हेल्दी कॉर्न मफिन्स घरीच बनवा

* गृहशोभिका टीम

कोणत्याही पार्टीत पाहुण्यांना जेवण सर्वात जास्त आवडते. तुमचे पाहुणे तुमच्या सजावटीचे, घराच्या आतील भागाचे कौतुक करू शकतात की नाही. पण अन्न पोटातून जाते आणि थेट हृदयापर्यंत जाते. यावेळी पार्टीला अधिक खास बनवण्यासाठी घरच्या घरी कॉर्न मफिन बनवा.

किती लोकांसाठी : 4

साहित्य

* कॉर्न फ्लोअर – 1/2 कप (75 ग्रॅम)

* मैदा – 1/2 कप (60 ग्रॅम)

* साखर पावडर – 1/2 कप (75 ग्रॅम)

* बेकिंग पावडर – 3/4 टीस्पून

* बेकिंग सोडा – 1/4 टीस्पून ते अर्धा

* दही – १/२ कप

* लोणी – 1/4 कप (60 ग्रॅम)

* व्हॅनिला एसेन्स – 1/2 टीस्पून

* तुटी-फ्रुटी – १/२ कप.

पद्धत

एका मोठ्या भांड्यात कॉर्न फ्लोअर, साधे पीठ, पिठी साखर, बेकिंग पावडर आणि बेकिंग सोडा एकत्र करा. आता दुसऱ्या भांड्यात दही, लोणी, व्हॅनिला इसेन्स घालून चांगले मिक्स करा आणि नंतर पहिल्या भांड्यात मिश्रण घाला आणि टुटी-फ्रुटी घाला आणि मिक्स करा.

मफिनसाठी बॅटर तयार आहे. मफिन मेकर घ्या, त्यात बटरने आतून ग्रीस करा आणि मिश्रण मोल्ड्समध्ये घाला आणि भांडे ठोठावून मिश्रण सपाट करा.

ओव्हन 180 डिग्री सेल्सिअसवर प्रीहीट करा. प्रीहीट करून मफिन ट्रेला १८० अंश सेल्सिअस तपमानावर ओव्हनमध्ये ठेवा. पण 10 मिनिटे सेट होऊ द्या. 10 मिनिटांनंतर तपासा. जर मफिन सोनेरी तपकिरी झाले असतील तर ते तयार आहेत.

मफिन्स थोडे थंड झाल्यावर ट्रेमधून काढा आणि प्लेटमध्ये ठेवा. स्वादिष्ट कॉर्न मफिन्स तयार आहेत. तुम्ही हे फ्रीजमध्ये ठेवू शकता आणि काही दिवस आरामात खाऊ शकता.

संध्याकाळच्या नाश्त्यासाठी मिरची पनीरची पाकिटे बनवा

* प्रतिभा अग्निहोत्री

हवामानाची पर्वा न करता, संध्याकाळपर्यंत सर्वांना, लहान मुलांना आणि मोठ्यांना थोडी भूक लागली. असो,  सध्या हिवाळा चालू असतो आणि या काळात आपली पचनशक्ती वाढते आणि त्यामुळे आपल्याला खूप भूक लागते. आता प्रश्न असा पडतो की रोज काय बनवायला हवं जे बनवायला सोपं असेल आणि जे सगळ्यांना चवीने खाऊ शकेल. बाजारातून आणलेला न्याहारी केवळ बजेट फ्रेंडली नसतो आणि स्वच्छताही नसतो. याशिवाय बाजारातून मर्यादित प्रमाणात न्याहारी मागवली जाते ज्यामुळे प्रत्येकजण पूर्ण जेवू शकत नाही, तर घरी तयार केलेला नाश्ता प्रत्येकजण खाऊ शकतो. आज आम्ही तुमच्यासाठी अशी एक रेसिपी आणली आहे जी तुम्ही घरच्याच पदार्थांनी सहज बनवू शकता, चला तर मग बघूया ती कशी बनवली जाते –

6 लोकांसाठी

तयार करण्यासाठी 30 मिनिटे लागणारा वेळ

जेवणाचा प्रकार शाकाहारी

साहित्य

* ब्रेडचे तुकडे 6

* पनीर 250 ग्रॅम

* बारीक चिरलेली सिमला मिरची २

* चिरलेला कांदा २

* आले लसूण हिरवी मिरची पेस्ट १/२ चमचा

* सोया सॉस १/२ चमचा

* ग्रीन चिली सॉस १/२ चमचा

* व्हिनेगर 1/4 चमचा

* टोमॅटो सॉस 1 चमचा

* चिली फ्लेक्स १/४ चमचा

* मीठ १/४ चमचा

* काश्मिरी लाल मिरची

* तळण्यासाठी तेल

* बारीक चिरलेला हिरवा कांदा १ चमचा

* पीठ 2 चमचा

* पाणी 1 चमचा

पद्धत

ब्रेडचे तुकडे एका वाडग्यात गोलाकार कापून घ्या आणि कडा वेगळ्या करा. उरलेल्या कडा मिक्सरमध्ये बारीक करून ब्रेड क्रंब बनवा. आता पीठ पाण्यात चांगले मिसळून स्लरी तयार करा. कापलेल्या ब्रेडचे तुकडे स्लरीमध्ये भिजवा आणि ब्रेड क्रंबमध्ये चांगले कोट करा. त्याचप्रमाणे, सर्व ब्रेड स्लाइस तयार करा आणि 15 मिनिटे रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा. 15 मिनिटांनंतर, ब्रेडचे तुकडे गरम तेलात मध्यम आचेवर सोनेरी होईपर्यंत तळा आणि बटर पेपरवर काढा. गरम असतानाच, त्यांचे दोन भाग करा. आता १ चमचा तेलात आले, लसूण, हिरवी मिरची पेस्ट परतून घ्या, त्यात चिरलेल्या भाज्या घाला आणि मध्यम आचेवर सोनेरी होईपर्यंत तळा. आता त्यात चीजचे तुकडे टाका आणि नीट ढवळून घ्या. सर्व सॉसेज, व्हिनेगर, चिली फ्लेक्स, काश्मिरी लाल मिरची आणि मीठ घालून ढवळा. पाणी पूर्णपणे सुकल्यावर गॅस बंद करा, चिरलेला हिरवा कांदा घाला आणि परता. तयार मिरचीचे पनीर कापलेल्या ब्रेडच्या खिशात चांगले भरून सर्व्ह करा.

ही गोड आणि खारट डिश पनीरने बनवा

* प्रतिभा अग्निहोत्री

कोणत्याही खास प्रसंगी खास जेवण तयार केले जाते, तेव्हा पनीरपासून बनवलेल्या डिशचा मेनूमध्ये नक्कीच समावेश होतो. दही दुधाने बनवलेल्या पनीरला भारतीय खाद्यपदार्थात विशेष स्थान आहे. प्रत्येकाच्या आवडत्या पनीरमध्ये कॅल्शियम, प्रोटीन आणि जीवनसत्त्वे भरपूर प्रमाणात असतात. हा असा खाद्यपदार्थ आहे ज्यापासून विविध मिठाई, पराठे, भाज्या आणि पुलाव इत्यादी बनवले जातात. आज आम्‍ही तुम्‍हाला पनीरपासून बनवण्‍याच्‍या 2 रेसिपीज बनवण्‍यासाठी सांगत आहोत, जे तुम्ही कोणत्याही प्रसंगी अगदी सहज बनवू शकता, ते घरी उपलब्‍ध पदार्थांपासून अगदी सहज बनवता येतात, चला तर मग ते कसे बनवतात ते पाहूया –

कारमेल चीज चावणे

सर्विंग्स – 6

तयारी वेळ – 20 मिनिटे

जेवणाचा प्रकार – शाकाहारी

साहित्य

* 1 वाटी कॉटेज चीज

* 1 वाटी दूध पावडर

* १ वाटी गूळ

* १/२ वाटी दूध पावडर

* १ चमचा तूप

* गार्निशिंगसाठी पिस्ता

* 1/4 चमचा वेलची पावडर.

कृती

पनीर आणि मिल्क पावडर एकत्र मिक्स करा म्हणजे पनीरचे तंतू निघून जातील. आता गरम तुपात गूळ घालून मंद आचेवर वितळवून घ्या, गूळ वितळल्यावर त्यात वेलची पावडर, चीज आणि मिल्क पावडरचे मिश्रण घाला. मंद आचेवर सतत ढवळत असताना मिश्रण कढईच्या बाजूने बाहेर पडेपर्यंत शिजवा. मिश्रण घट्ट होऊन तव्याच्या मध्यभागी जमू लागले की तयार मिश्रण ग्रीस केलेल्या चौकोनी ट्रेमध्ये गोठवून घ्या. वरून चिरलेला पिस्ता ठेवा आणि एका भांड्याने हलके दाबा जेणेकरून बर्फीमध्ये पिस्ते चांगले चिकटतील. ते थंड झाल्यावर त्याचे 1-1 इंच चौकोनी तुकडे करा, चांदीच्या फॉइलमध्ये किंवा चॉकलेट पेपरमध्ये गुंडाळा आणि फ्रीजमध्ये ठेवा. आपण त्यांना 15 दिवस फ्रीजमध्ये ठेवू शकता.

  1. पिझ्झा चीज ओघ

सर्विंग्स – 6

तयारी वेळ – 30 मिनिटे

जेवणाचा प्रकार – शाकाहारी

साहित्य

* 1 कप मैदा

* 100 ग्रॅम पनीर

* 50 ग्रॅम सिमला मिरची

* 1 बारीक चिरलेला कांदा

* 1/4 चमचा लाल तिखट

* १/२ चमचा वाळलेल्या कैरी पावडर

* 1/4 चमचा जिरे

* 1/4 चमचा चाट मसाला

* 1 चमचा तेल

* 2 चमचे पिझ्झा सॉस

* 1 चमचा पिझ्झा मसाला.

कृती

पाण्याच्या साहाय्याने पीठ घट्ट मळून घ्या. थोडे पीठ घेऊन तव्यावर हलके भाजून रोटी बनवा. पनीर आणि सिमला मिरची बारीक चिरून घ्या. गरम तेलात जिरे आणि कांदा परतून घ्या, पनीर, सिमला मिरची आणि मीठ घाला आणि उघडल्यानंतर 5 मिनिटे शिजवा. पाणी सुकल्यावर त्यात लाल मिरची, वाळलेली कैरी पावडर, पिझ्झा मसाला आणि चाट मसाला मिसळून भरण तयार करा. आता तयार रोटीवर पिझ्झा सॉस लावा आणि 2 चमचे पनीर भरून पसरवा. बाजूकडून दुमडून गुंडाळा. रॅपवर ब्रशने तेल लावा आणि ओव्हनमध्ये 250 अंशांवर 10 मिनिटे बेक करा. ओव्हन नसल्यास नॉनस्टिक तव्यावर ग्रीस लावून दोन्ही बाजूंनी मंद आचेवर बेक करावे. मधूनच कापून टोमॅटो सॉससोबत सर्व्ह करा.

मान्सून स्पेशल : घरच्या जेवणात 9 प्रकारचे टेम्परिंग वापरले जाते

* नीरा कुमार

छोंक म्हणजे डाळ, दही, कढीपत्ता, कोरडी भाजी, पुलाव, खिचडी आणि काही स्नॅक्ससाठी देखील टेम्परिंग वापरली जाते. छोणक अन्नाला चवदार तर बनवतेच पण ते आरोग्यदायीही आहे.

टेम्परिंग प्रामुख्याने दोन प्रकारे लागू केले जाते. प्रथम डाळ, कारले, ताक, कोरडी भाजी, ढोकळा, खांडवी इत्यादी तयार अन्न शिजवल्यानंतर आणि दुसरे शिजवण्यापूर्वी भाज्या, पुलाव, खिचडी इत्यादीमध्ये घालून.

या दोन्ही पद्धतींची चव आणि चव वाढते, तसेच ते आरोग्यासाठीही फायदेशीर असते.

चला, जाणून घेऊया वेगवेगळ्या तडक्यांची :

सकाळी लवकर आणि आरोग्य

तडका किंवा ड्रेसिंगसाठी आपण ज्या गोष्टी वापरतो त्या आपल्या आरोग्यासाठीही फायदेशीर असतात. सकाळी टोमॅटोबद्दल बोलायचे तर रक्ताशी संबंधित आजार जसे की दातांमधून रक्त येणे, त्वचेवर लाल पुरळ येणे, हिरड्यांना सूज येणे इत्यादीपासून आराम मिळतो.

हिंग बद्धकोष्ठता दूर करते आणि अन्न पचण्यास मदत करते. अजवाइन गॅस निर्माण करणाऱ्या गोष्टींना प्रतिबंध करते.

लाल मिरची कोलेस्टेरॉलपासून संरक्षण करते. सांधेदुखीवर कलोंजी, मेथी दाणे अतिशय उपयुक्त आहेत.

मेथी दाणे पचनशक्ती वाढवण्यासोबतच संसर्गापासूनही बचाव करतात. मधुमेहासाठी आयुर्वेदातही त्याचा उपयोग सांगितला आहे.

बडीशेप श्वासाच्या दुर्गंधीपासून आराम देते. तसेच ते पचनासाठी योग्य आहे. लसणात अँटिऑक्सिडेंट, अँटीबॅक्टेरियल आणि अँटीसेप्टिक गुणधर्म आढळतात. रक्तदाब, कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी आणि हृदयासाठी खूप फायदेशीर आहे.

  1. कढीचा खास तडका

करीची चव टेम्परिंगपेक्षा वेगळी बनते. कढी 4 लोकांसाठी बनवली आहे, म्हणून 1 टीस्पून तेलात 1 टीस्पून जिरे फोडा. नंतर 1/2 टीस्पून मेथी दाणे आणि 1 टीस्पून मोहरी घाला. त्यानंतर 1/2 टीस्पून ठेचलेल्या लाल मिरच्या आणि 3 पूर्ण लाल मिरच्या तळून घ्या. नंतर चिमूटभर हिंग पावडर आणि 10-12 कढीपत्ता भाजून करीमध्ये घाला. जेवताना बोटे चाटत राहतील.

  1. टोमॅटो प्युरी, हिंग, मिरची आणि जिरे यांचे टेम्परिंग

हे टेम्परिंग प्रामुख्याने अरहर, धुली मूग, उडीद धुळी, पंचमेल डाळ, संपूर्ण कडधान्ये इत्यादीमध्ये वापरा. फक्त हिंग, जिरे, अख्ख्या लाल मिरच्या आणि लाल मिरच्या देशी तुपात किंवा रिफाइंड तेलात घालून तळून घ्या आणि १/२ कप प्युरी ४ लोकांच्या डाळीत घालून डाळीत टेम्परिंग घाला. डाळीचा रंग तर छान लागेलच, त्याच बरोबर टोमॅटो प्युरीमुळे डाळ अधिक चविष्ट होते.

अरहर डाळीत थोडासा चाट मसाला घालून त्यात थोडी कोथिंबीर टाकली तर चवीबद्दल काय बोलावे.

धुतलेल्या मूग डाळीत 10-12 दाणे काळी मिरी, 2 लवंगा आणि बारीक वाटलेली काळी वेलची घालावी, मग डाळ खूप चवदार लागेल.

संपूर्ण कडधान्ये मंद ठेवण्याव्यतिरिक्त, 1/4 कप सोनेरी तळलेले कांदे देखील घाला. डाळींची चव आणखी वाढेल.

  1. अजवाईन, संपूर्ण लाल मिरची तडका

कोरडी आर्वी शिंपडताना हे टेम्परिंग वापरा आणि राजमा करीवर अजवाइन आणि डेगिमिर्च टेम्परिंग लावा. आर्वी आणि राजमा मजबूत आहेत. त्यामुळे फोडणीच्या या प्रकाराने ते लवकर पचते. टोमॅटो सूप, सुक्या कच्च्या केळ्याची करी आणि मुळा भुजियामध्ये हे टेम्परिंग वापरणे देखील चांगले आहे.

  1. पंचफोदन तडका

बंगाली आणि आसामी कुटुंबात शाकाहारी भाजी बनवताना हे टेम्परिंग वापरले जाते. एका जातीची बडीशेप, मोहरी, मेथी, जिरे, बडीशेप समप्रमाणात घेऊन तेलात टाकून टेम्परिंग तयार होते. कच्चा भोपळा, बाटली, संपूर्ण लहान बटाटे बनवताना हे टेम्परिंग वापरा. छान चव येईल.

  1. मोहरीचे दाणे, कढीपत्त्याची पात

त्यात मोहरी, कढीपत्ता, लाल मिरची, काळी मिरी आणि हिंग घालून परतून घ्या आणि सांबार, अरहर डाळ, मूग डाळ घाला. उपमा बनवताना सुजी पोगल बनवताना थोडे उडीद आणि चणा डाळ या टेम्परिंगसोबत शिंपडा. वेगळी चव येईल. खांडवी, ढोकळा इत्यादींमध्येही मोहरी आणि कढीपत्ता शिंपडतात.

  1. संपूर्ण मसाल्यांचे टेम्परिंग

संपूर्ण मसाले जसे की जिरे, काळी मिरी, मोठी वेलची, छोटी वेलची, दालचिनीची काडी, लवंगा आणि ४-५ तमालपत्र तेलात भाजून पुलावचा भात मसाले किंवा भाजी बिर्याणी, कोबी, झुचिनी वगैरे मसाले टाकून सुगंध येतो. अन्न अधिक चवदार बनते.

  1. टोमॅटो, कांद्याचे स्पेशल फोडणी

हे टेम्परिंग सहसा संपूर्ण उडीद, मूग, मसूर, उडीद आणि हरभरा डाळ आणि चनेलौकी सब्जीमध्ये वापरले जाते. 200 ग्रॅम मसूर शिजल्यानंतर 1/4 कप बारीक चिरलेला कांदा तुपात किंवा तेलात तळून घ्या. नंतर फोडणी केल्यावर १ टीस्पून जिरे घाला. १ चमचा बारीक चिरलेले आले आणि हिरवी मिरची घालून परतून घ्या. यानंतर, 3 मध्यम आकाराचे टोमॅटो सोलून घ्या, बिया काढून टाका, बारीक चिरून तळून घ्या. नंतर त्यात १/२ टीस्पून लाल तिखट टाकून परतून घ्या आणि थंड करा. चविष्ट डाळ तयार आहे.

  1. काश्मिरी तडका

गोड भात किंवा इतर गोड पदार्थ बनवायचा असल्यास त्यात लवंग, छोटी वेलची ठेचून तांदूळ, दलिया इत्यादी तळून घ्या. शिजवल्यानंतर त्याची चव वेगळी असेल.

  1. हिरवा लसूण तडका

हे टेम्परिंग मसूर आणि भाज्यांमध्ये वापरा.

1 कप कच्ची मसूर शिजवल्यानंतर, 2 चमचे हिरव्या काड्यांसह लसूण चिरून तळून घ्या. नंतर तुपात जिरे तडतडल्यावर त्यात मिरच्या घालून डाळीत टाका. मसूराची चव दुप्पट होते. हा फोडणी धुतलेल्या उडीद आणि अरहर डाळीसाठी अतिशय योग्य आहे. जर हिरवा लसूण उपलब्ध नसेल तर सामान्य लसणाच्या पाकळ्याही बारीक चिरून वापरता येतात.

मान्सून स्पेशल : घरीच बनवा कांदा शॉर्टब्रेड आणि राइस लॉलीपॉप

* प्रतिनिधी

पावसाळा चालू आहे. पावसाळ्यात कचोऱ्या आणि पकोडे खाण्याची एक वेगळीच चव असते. पावसाळ्यात मसालेदार पदार्थ खावेसे वाटते. पावसाळ्यात घरीच बनवा कांदा कचोरी आणि तांदळाचे लॉलीपॉप.

  1. कांदा शॉर्टब्रेड

सामग्री शेल

  1. 200 ग्रॅम सर्व उद्देशाचे पीठ
  2. 50 मिली शुद्ध तेल
  3. चवीनुसार मीठ.

भरण्याचे साहित्य

  1. 1 मोठा कप चिरलेला कांदा
  2. 4 उकडलेले बटाटे
  3. 1 चमचा आले चिरून
  4. 1 चमचा चिरलेली हिरवी मिरची
  5. 1 चमचा कोथिंबीर
  6. 1 चमचे काजूचे तुकडे
  7. 1 चमचा मनुका
  8. 1/2 चमचा वाळलेल्या कैरी पावडर
  9. 1/2 चमचा गरम मसाला
  10. 1/2 चमचा लाल तिखट
  11. 1 चमचा कोथिंबीर
  12. तळण्यासाठी रिफाइंड तेल
  13. चवीनुसार मीठ

कृती

कवचाचे साहित्य एकत्र करून आवश्यकतेनुसार पाणी घालून घट्ट मळून घ्या. ओल्या कापडाने झाकून ठेवा. बटाटे सोलून मॅश करा. स्टफिंगचे उर्वरित साहित्य मिक्स करावे. पीठ लवचिक आणि मऊ होईपर्यंत थोडे अधिक मळून घ्या. तयार पिठाचे गोळे बनवा. प्रत्येक चेंडू तळहातावर पसरवा आणि आवश्यकतेनुसार सारण भरा. दाबून कचोरीचा आकार द्या. कढईत तेल गरम करून मंद आचेवर सोनेरी होईपर्यंत तळा. चिंचेच्या चटणीबरोबर सर्व्ह करा.

  1. तांदूळ लॉलीपॉप

साहित्य

  1. 2 कप उकडलेले तांदूळ
  2. 1/2 कप बटाटे उकडलेले आणि मॅश केलेले
  3. 2 चमचे हिरवी शिमला मिरची बारीक चिरून
  4. 1 चमचा हिरवी मिरची बारीक चिरून
  5. 2 चमचे टोमॅटो बारीक चिरून
  6. 2 चमचे कोथिंबीर बारीक चिरून
  7. 1/2 टीस्पून लाल तिखट
  8. 1 चमचा धने पावडर
  9. 1/2 चमचा वाळलेल्या आंब्याची पावडर
  10. 1/2 चमचा गरम मसाला
  11. 1 चमचा चाट मसाला
  12. 1/2 चमचा ग्राउंड एका जातीची बडीशेप
  13. काड्या तळण्यासाठी तेल
  14. चवीनुसार मीठ

कृती

तेल आणि आईस्क्रीम स्टिक्स सोडून सर्व साहित्य एका भांड्यात टाकून चांगले मिसळा. १/२ चमचे तेल मिक्स करून मळून घ्या. ट्रेला थोडीशी ग्रीस करून त्यात तांदळाचे मिश्रण पसरवून १/२ तास फ्रीजमध्ये ठेवा. नंतर मिश्रणाचे तुकडे चाकूने कापून घ्या. कढईत तेल गरम करून मध्यम आचेवर तुकडे दोन्ही बाजूंनी सोनेरी तपकिरी रंगाचे होईपर्यंत तळा. प्रत्येक तुकड्यात एक आईस्क्रीम स्टिक घाला आणि हिरवी चटणी आणि सॉससह गरम सर्व्ह करा.

तुमच्या टिफिनसाठी हे पदार्थ बनवा

* प्रतिभा अग्निहोत्री

लहान मुलांसाठी असो की मोठ्यांसाठी, रोज टिफिन कोणता ठेवायचा, हा प्रश्न रोज सकाळी पडतो. सकाळच्या गर्दीत, नाश्ताही नीट होत नाही, त्यामुळे पौष्टिक जेवण घेणे आवश्यक आहे. बाजारात खाण्यासाठी तयार खाद्यपदार्थ भरपूर असले तरी ते जास्त काळ टिकवून ठेवण्यासाठी बाजारात उपलब्ध असलेल्या खाद्यपदार्थांमध्ये भरपूर प्रिझर्व्हेटिव्ह टाकले जातात, जे आरोग्यासाठी अत्यंत हानिकारक असतात.

याशिवाय बाजारात उपलब्ध असलेले खाद्यपदार्थ हे बजेट फ्रेंडली आणि हाय जेनिकही नसतात, त्यामुळे शक्यतो जेवणासाठी जास्तीत जास्त घरगुती खाद्यपदार्थ बनवले पाहिजेत. आज आम्ही तुम्हाला अशाच काही रेसिपीज बनवायला सांगत आहोत ज्या तुम्ही घरी उपलब्ध असलेल्या पदार्थांनी अगदी कमी वेळात सहज बनवू शकता, चला तर मग बघूया त्या कशा बनवल्या जातात –

1 ओट्स चोको स्टिक

6 लोकांसाठी

बनवण्यासाठी 10 मिनिटे

जेवणाचा प्रकार शाकाहारी

साहित्य

* गडद चॉकलेट बार 100 ग्रॅम

* मिल्क चॉकलेट बार 100 ग्रॅम

* मध 1 चमचा

* कॉर्नफ्लेक्स १/२ कप

* ओट्स १/२ कप

* परमल १/२ कप

* १/२ कप बारीक चिरलेले बदाम आणि अक्रोड

* नारळ फ्लेक्स 1 कप

कृती

मिक्सीमध्ये कॉर्नफ्लेक्स आणि परमल हलके हलवा. गडद आणि दुधाच्या चॉकलेट बारचे लहान तुकडे करा आणि एका वाडग्यात ठेवा. आता एका भांड्यात किंवा पॅनमध्ये 1 लीटर पाणी घाला ज्यामध्ये चॉकलेट ठेवता येईल. पाणी तापायला लागल्यावर चॉकलेटची वाटी पॅनमध्ये ठेवा आणि चॉकलेट पूर्णपणे वितळेपर्यंत ढवळत राहा.

गॅसवरून वाडगा काढा आणि वितळलेल्या चॉकलेटमध्ये परमल, कॉर्नफ्लेक्स, मध, चिरलेले बदाम, अक्रोड आणि ओट्स घालून चांगले मिसळा आणि चांदीच्या फॉइलवर पसरवा. चाकूने लांबीच्या दिशेने चिन्हांकित करा, सेट होण्यासाठी अर्धा तास फ्रीजमध्ये ठेवा आणि अर्ध्या तासानंतर चाकूने काडी कापून, नारळाच्या पावडरमध्ये गुंडाळा आणि हवाबंद डब्यात भरून वापरा.

  1. झटपट बिस्किट पिझ्झा

8 लोकांसाठी

वेळ 20 मिनिटे

जेवणाचा प्रकार शाकाहारी

साहित्य

* मोनॅको बिस्किट 8

* बारीक चिरलेला कांदा १

* लोणी 1 चमचा

* बारीक चिरलेली सिमला मिरची १

* बारीक चिरलेला टोमॅटो १

* उकडलेले कॉर्न कर्नल 1 चमचा

* चाट मसाला १ चमचा

* लाल तिखट 1/4 चमचा

* मॅगी मसाला १/४ चमचा

* टोमॅटो सॉस 1 चमचा

* शेझवान चटणी 1 चमचा

* चीज चौकोनी तुकडे 2

* ओरेगॅनो 1/4 चमचा

कृती

बिस्किट सपाट पृष्ठभागावर ठेवून बटर लावा. आता एका भांड्यात टोमॅटो सॉस, शेजवान चटणी आणि सर्व भाज्या एकत्र करून घ्या. बटर केलेल्या बिस्किटांवर १-१ चमचे तयार भाज्यांचे मिश्रण पसरवा. आता ही बिस्किटे एका ग्रीस केलेल्या ट्रेमध्ये ठेवा आणि चीज किसून घ्या आणि चाट मसाला आणि लाल मिरची शिंपडा. मायक्रोवेव्हमध्ये ५ मिनिटे बेक करून सर्व्ह करा. मायक्रोवेव्ह नसेल तर नॉनस्टिक पॅनमध्ये मंद आचेवर बेक करावे.

  1. अक्रोड लॉलीपॉप

8 लोकांसाठी

वेळ : 20 मिनिटे

जेवणाचा प्रकार शाकाहारी

साहित्य

* ब्रेडचे तुकडे ४

* कोको पावडर 2 चमचे

* चिरलेला अक्रोड 1 चमचा

* चूर्ण साखर 1 चमचा

* ताजी मलई 1 चमचा

* नारळ फ्लेक्स 1 चमचा

* तूप १/२ चमचा

* आईस्क्रीम स्टिक 8

कृती

ब्रेड स्लाइसच्या कडा कापून मिक्सीमध्ये बारीक करा. आता एका भांड्यात ठेवा आणि त्यात चिरलेला अक्रोड, मलई, ग्राउंड शुगर, कोको पावडर घालून चांगले मिक्स करा. आता, हात ग्रीस केल्यानंतर, एक चमचे मिश्रण एका आईस्क्रीमच्या स्टिकमध्ये लांबीच्या दिशेने गुंडाळा. सर्व आइस्क्रीम स्टिक्स अशाच प्रकारे तयार करा, आता त्या नारळाच्या पावडरमध्ये गुंडाळा आणि मुलांना द्या.

मान्सून स्पेशल : वांगी चाटखरा आणि कुरकुरीत कमळ काकडी कशी बनवायची

* गृहशोभिका टीम

पावसाळा येणार आहे. या ऋतूत तुम्हाला मसालेदार पदार्थ खावेसे वाटतात, चला तर मग आम्ही तुमच्यासाठी घेऊन आलो आहोत पावसाळी स्पेशल वांगी चाटखरा आणि खुसखुशीत कमळ काकडीची चवदार डिश. घरी प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.

साहित्य

* 8-10 लहान वांगी

* 3-4 टोमॅटो

* 2 कांदे

* 1/2 चमचा धने पावडर

* 1/2 चमचा लाल मिरची

* 1/2 चमचा हळद

* 1/2 चमचा भाजलेले आणि ग्राउंड जिरे

* 1 चमचा आले लसूण पेस्ट

* 2-3 तमालपत्र

* 1 लहान तुकडा दालचिनी

* २-३ लवंगा

* १-२ हिरव्या मिरच्या

* आवश्यकतेनुसार तेल

* गार्निशिंगसाठी चिरलेली कोथिंबीर

* चवीनुसार मीठ.

कृती

वांगी धुवा, चांगली पुसून घ्या आणि लांबीच्या दिशेने 2 भाग करा. टोमॅटो आणि हिरवी मिरची मिक्सरमध्ये बारीक करून घ्या. कढईत तेल गरम करून त्यात तमालपत्र, दालचिनी आणि लवंगा घाला. नंतर त्यात कांद्याचे तुकडे टाकून परतून घ्या. मिरची, धनेपूड, मीठ, हळद, जिरे आणि इतर सर्व मसाले घालून परतून घ्या. आले लसूण पेस्ट घालून परतून घ्या. ठेचलेले टोमॅटो घालून तूप वेगळे होईपर्यंत परतून घ्या. त्यात वांगी घाला. १/२ कप पाणी घालून झाकून ठेवा आणि पाणी सुकते आणि वांगी शिजेपर्यंत शिजवा.

व्हेजी सोयाबीन

साहित्य

* १/२ कप सोयाबीनचे गोळे

* 1 सिमला मिरची

* 1 कांदा

* १ चमचा आले लसूण आणि हिरवी मिरची पेस्ट

* १/२ पॅकेट चिली पनीर मसाला

* 1 टोमॅटो

* 1 चमचा तेल

* १/२ कप दूध

* चवीनुसार मीठ.

कृती

न्यूट्रिला गरम पाण्यात काही वेळ भिजवल्यानंतर ते चांगले पिळून घ्या. कढईत तेल गरम करून त्यात आले पेस्ट टाकून तळून घ्या. कांद्याचे जाड तुकडे करून पॅनमध्ये ठेवा. मऊ होईपर्यंत तळा. टोमॅटोचे जाड तुकडे करून मिक्स करावे. ते थोडे वितळेपर्यंत शिजवा. सोया चंक्स घालून थोडा वेळ परतून घ्या. मिरची पनीर मसाला 1 चमचे पाण्यात मिसळा आणि सतत ढवळत असताना भाजीमध्ये घाला. त्यात मीठ घाला. दूध घालून भाजी झाकण ठेवून थोडा वेळ शिजवा.

कुरकुरीत कमळ काकडी

साहित्य

* 500 ग्रॅम कमळ काकडी

* 1 चमचा मध

* 1 चमचा व्हिनेगर

* 1 चमचा पांढरे तीळ

* 1 चमचा काळी मिरी

* तळण्यासाठी तेल

* 1 चमचा तांदळाचे पीठ

* थोडी कोथिंबीर

* २-३ हिरव्या मिरच्या

* 1 चमचा शेझवान सॉस

* 1/4 कप हिरव्या कांद्याची पाने

* 1 चमचा आले लसूण पेस्ट

* चवीनुसार मीठ.

कृती

कमळाचे दांडे सोलून त्याचे कर्णाचे तुकडे करा. त्यांना काही वेळ खारट पाण्यात भिजवून ठेवा. नंतर पाणी काढून टाका. कढईत तेल गरम करून त्यात तांदळाचे पीठ मिक्स करून कमळाच्या तुकड्यांवर मंद आचेवर सोनेरी होऊन वितळेपर्यंत तळा. दुसर्‍या पॅनमध्ये १ चमचा तेल गरम करून त्यात आले-लसूण पेस्ट घालून थोडा वेळ परतून घ्या. तळलेली कमळ काकडी घाला. सर्व सॉस आणि मसाले घालून चांगले मिसळा. लांबीच्या दिशेने कापलेल्या हिरव्या मिरच्या घाला. वरून हिरवी कांद्याची पाने आणि तीळ पसरवा आणि गरमागरम सर्व्ह करा.

मान्सून स्पेशल : समोसे असो वा कचोरी, बनवा ही खुसखुशीत रेसिपी

* प्रतिमा तिवारी

समोसे किंवा कचोऱ्यांचा आनंद पावसाळ्यात वेगळाच घेतला जातो, त्यामुळे पावसाळ्यात तुम्ही समोसे, कचोरी आणि कुरकुरीत कचोऱ्याही घरी बनवू शकता.

काही पदार्थ कुरकुरीत केले जातात. पण कधी कधी भरपूर मोयेन टाकूनही डिशेस कुरकुरीत कसे बनवायचे, चला जाणून घेऊया :

समोसे आणि कचोरी कुरकुरीत होण्यासाठी पीठ मळण्यापूर्वी त्यात थोडे कॉर्नफ्लोअर पावडर मिसळा.

कुरकुरीत मथरी बनवण्यासाठी पीठ हलके भाजून घ्या किंवा पिठाचा बंडल बनवा आणि वाफवून घ्या.

कुरकुरीत गुज्या बनवण्यासाठी पीठ दुधात मळून घ्या.

कुरकुरीत चकली बनवण्यासाठी चकलीचे पीठ दळताना थोडे पोहे मिक्स करावे.

बेसन चीला कुरकुरीत होण्यासाठी पिठात थोडा रवा आणि थोडे तेल टाका.

कुरकुरीत बटाट्याच्या टिक्की बनवण्यासाठी बटाट्याच्या मिश्रणात थोडासा अॅरोरूट मिसळा.

सांभरवडा कुरकुरीत आणि कुरकुरीत होण्यासाठी मसूराच्या डाळीत थोडेसे फुगवलेले पोहे घाला.

पापडासाठी बटाटे उकळताना पाण्यात बेकिंग सोडा टाकल्याने पापड कुरकुरीत होतो.

पकोडे कुरकुरीत होण्यासाठी बेसनाच्या द्रावणात थोडे तांदळाचे पीठ मिसळा.

कुरकुरीत परांठा बनवण्यासाठी पीठ मधल्या थरावर तेल किंवा तूप शिंपडा.

कुरकुरीत ब्रेडरोल्स बनवण्यासाठी ब्रेड भिजवलेल्या पाण्यात थोडे कॉर्नफ्लोअर मिसळा. ब्रेडरोल्स बराच काळ कुरकुरीत आणि कडक राहतील.

बेसनाची शेव अधिक कुरकुरीत होण्यासाठी खरखरीत चाळणीऐवजी बारीक चाळणी वापरावी.

कटलेट कुरकुरीत होण्यासाठी, त्यांना कोरड्या ब्रेडच्या तुकड्यात गुंडाळा, नंतर तळा.

पाणीपुरी कुरकुरीत आणि फ्लफी बनवण्यासाठी मैदा, मैदा आणि रवा यांच्या मिश्रणात थोडासा बेकिंग सोडा टाका.

कुरकुरीत बाटी बनवण्यासाठी गव्हाच्या पिठात थोडे कॉर्न फ्लोअर मिक्स करावे.

मुलांसाठी चीझी पॉप्स आणि मॅगी मसाला राईस कसा बनवायचा

* प्रतिभा अग्निहोत्री

मुलांच्या उन्हाळ्याच्या सुट्ट्या सुरू झाल्या आहेत, आजकाल ते घरी राहण्याबरोबरच उन्हाळी शिबिरात सहभागी होत आहेत. मुलं दिवसभर भुकेलेली असतात, दर एक तासानंतर त्यांना काहीतरी खावं लागतं आणि अशा परिस्थितीत मातांसाठी सगळ्यात मोठं आव्हान असतं ते त्यांना असं काही खायला देणं जे एकाच वेळी आरोग्यदायी आणि आरोग्यदायी आहे. त्यांनाही आवडलं. आज आम्ही या 2 रेसिपीद्वारे तुमची ही समस्या सोडवण्याचा प्रयत्न केला आहे ज्या मुलांना नक्कीच आवडतील. चला तर मग ते कसे बनवले जातात ते पाहूया –

चीझी पॉप्स

सर्विंग्स – 8

तयारी वेळ – 20 मिनिटे

जेवणाचा प्रकार – शाकाहारी

साहित्य

उकडलेले बटाटे – २

मैदा – १ कप

चीज स्लाइस – 2

ओरेगॅनो – पाव टी चमचा

चिली फ्लेक्स – पाव टी चमचा

चवीनुसार मीठ

काळी मिरी पावडर – 1/8 टी चमचा

बारीक चिरलेली कोथिंबीर – १ टी चमचा

चाट मसाला – 1/8 टी चमचा

तळण्यासाठी तेल – पुरेशा प्रमाणात

कृती

बटाटे आणि चीज एका भांड्यात घ्या. आता त्यात चाट मसाला सोडून इतर सर्व मसाले आणि हिरवी कोथिंबीर घाला. पीठ घालून मिक्स करावे. त्यात आवश्यक तेवढे पाणी घालावे म्हणजे पीठ चांगले बांधायला लागेल. 10 मिनिटे राहू द्या आणि रोटीपेक्षा थोडे जाड रोलिंग पिनवर रोल करा. त्यातून हव्या त्या आकाराचे पॉप्स कापून गरम तेलात गोल्डन ब्राऊन होईपर्यंत तळा आणि बटर पेपरवर काढून टाका. आता चाट मसाला गरम असतानाच मिक्स करून एअर टाईट बरणीत साठवा.

मॅगी मसाला भात

सर्विंग्स – 8

तयारी वेळ – 20 मिनिटे

जेवणाचा प्रकार – शाकाहारी

साहित्य

उकडलेले तांदूळ – २ कप

बारीक चिरलेली सिमला मिरची – 1/4 कप

बारीक चिरलेला कांदा – १

बारीक चिरलेली गाजर – १

बारीक चिरलेली सोयाबीन – 1/4 कप

उकडलेले कॉर्न – 1/4 कप

मॅगी मसाला – 1 टी चमचा

मीठ – 1/8 टी चमचा

चिली फ्लेक्स – 1/8 टी चमचा

लिंबाचा रस – 1 टी चमचा

बारीक चिरलेली कोथिंबीर – १ टी चमचा

तेल – 1 टी चमचा

कृती

गरम तेलात कांदे परतून घेतल्यानंतर त्यात सर्व भाज्या आणि मीठ घालून भाज्या मऊ होईपर्यंत शिजवा. आता उकडलेले तांदूळ घालून इतर मसाले आणि मॅगी मसाला घालून नीट ढवळून घ्यावे. झाकण ठेवून मंद आचेवर ३ मिनिटे शिजवा जेणेकरून मसाले भातामध्ये शोषले जातील. लिंबाचा रस आणि हिरवी कोथिंबीर घालून सर्व्ह करा.

तुम्हाला या 10 नूडल्सबद्दल माहिती आहे का

* चेतना वर्धन

“टू मिनिट नूडल्स” म्हणजेच मॅगीबद्दल सर्वांना माहिती आहे, परंतु जगभरात किती प्रकारचे नूडल्स खाल्ले जातात हे तुम्हाला माहिती आहे का? होय, अनेक प्रकार.

काही पांढऱ्या रंगाचे असतात, काही पातळ सुतळीसारखे किंवा काही रुंद फितीसारखे बनवलेले असतात. काही पिठापासून बनवल्या जातात, तर काही तांदूळ, मैदा, बटाटे, अंडी, रताळे किंवा बकव्हीट बनवतात. इतर प्रकारचे नूडल्स बाजारात उपलब्ध आहेत. आकारात, रंगात भिन्न असलेले हे नूडल्स अनेक प्रकारे बनवले जातात आणि त्यांची नावेही वेगळी आहेत.

मुलं ते आवडीने खातात, मोठ्यांनाही ते खूप आवडतात. बनवायलाही सोपी आणि चवीने परिपूर्ण. त्यात हव्या त्या भाज्या टाकूनही पौष्टिक बनवता येते.

आज आपल्याला अशाच काही नूडल्सबद्दल माहिती आहे जी चीनची सीमा ओलांडून इतर अनेक देशांमध्येही तितकीच लोकप्रिय झाली आहेत.

  1. ग्रीक तांदूळ नूडल्स

जरी तांदूळ नूडल्स अनेक आकारात उपलब्ध आहेत, परंतु गोल आणि सामान्य स्पॅगेटीसारखी नूडल्स सर्वात लोकप्रिय आहेत, ज्यांना ग्रीक नूडल्स किंवा मी झियानदेखील म्हणतात. नैऋत्य चीनमधील युनान प्रांतातून लोकप्रिय, हे नूडल्स अनेकदा ग्लूटेन-मुक्त तांदूळ आणि पाण्याच्या मिश्रणातून बनवले जातात. अनेक प्रकारचे पदार्थ बनवले जातात, ज्यामध्ये ‘क्रॉसिंग द ब्रिज राइस नूडल्स’ हे सर्वात लोकप्रिय आहे. नूडल्स चिकन, डुकराचे मांस आणि मसाल्यांनी बनवलेल्या सूपसह सर्व्ह केले जातात, विशेषतः स्टार बडीशेप आणि आले.

  1. मी फेन किंवा तांदूळ शेवया

पातळ नूडल्स, जे भारत, पाकिस्तान आणि श्रीलंकेमध्ये सामान्य आहेत, त्यांना चीनीमध्ये मी फेन आणि थाईमध्ये सन मी म्हणतात. दक्षिण चीनमधून आलेले हे नूडल्स अतिशय पातळ, ठिसूळ आणि पांढरे असतात. त्यांना शिजविणे खूप सोपे आहे. 10 मिनिटे गरम पाण्यात बुडविणे पुरेसे आहे. पाणी काढा आणि मटनाचा रस्सा घाला किंवा पॅनवर भाज्यांसह हलके तळून घ्या. अतिशय चवदार आणि कमी तेलकट असल्यामुळे लोकांमध्ये ते खूप लोकप्रिय आहे.

फिलीपिन्सची प्रसिद्ध डिश ‘पानसिट’देखील तांदूळ नूडल्स, भाज्या, चिकन, कोळंबी, सोया सॉस इत्यादी टाकून बनविली जाते. ‘पॅड थाई’ बनवण्यासाठीही अशाच प्रकारचे नूडल्स वापरले जातात.

  1. अहो मजा

हे जाड आणि सपाट नूडल्स आहेत ज्यांना थाईमध्ये सन याई म्हणतात. असे मानले जाते की ते प्रथम दक्षिण चीनच्या गुआंग उप्रांतात तयार केले गेले होते. कँटोनीज डिश ‘चाऊ फन’ मध्ये, हे नूडल्स मांस किंवा भाज्यांसह कोरडे तळलेले असतात किंवा ते जाड आणि पिष्टमय सॉससह शिजवले जातात. तांदळाचे पीठ आणि पाणी यापासून बनवलेले नूडल्स बाजारात सामान्यतः लांब पट्ट्या किंवा चादरींच्या स्वरूपात उपलब्ध असतात, ज्यांना इच्छित आकारात कापून वापरता येते.

यिन झेन फन किंवा सिल्व्हर नीडल नूडल्स खूप पांढरे आणि आकाराने खूप लहान असतात. फक्त 5 सेमी लांब आणि 5 मिमी व्यासाचा. या नूडल्सची दोन्ही टोके तीक्ष्ण असतात. मलेशिया आणि सिंगापूरमध्ये त्यांना रॅट नूडल्स म्हणूनही ओळखले जाते. तांदूळ आणि पाणी यांचे मिश्रण एका बारीक चाळणीतून थेट उकळत्या पाण्यात टाकून तयार केले जाते. ते तुटू नये म्हणून बनवताना कॉर्न स्टार्चदेखील जोडला जातो.

  1. लॅमियन किंवा हाताने ओढलेले नूडल्स

हाताने लांब चिनी नूडल्स ओढले. गव्हाचे पीठ, मीठ आणि पाणी यापासून बनवलेल्या या नूडल्समध्ये लवचिकता देण्यासाठी काहीवेळा अल्कधर्मीदेखील जोडले जाते. ते शिजवल्यानंतर खूप मऊ, गुळगुळीत असतात आणि त्यांना नेहमी ताजे सर्व्ह केले जाते. या नूडल्सचा वापर वायव्य चीनमधील प्रसिद्ध डिश ‘डॅन डॅन नूडल्स’मध्ये केला जातो.

  1. मजेदार जी किंवा ग्लास नूडल्स

अतिशय पातळ, लांब आणि जवळजवळ पारदर्शक, या नूडल्सचा रंग त्यांना बनवण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या स्टार्च सामग्रीवर अवलंबून असतो. मूग, बटाटे, रताळे किंवा साबुदाणा यावर अवलंबून, ते पांढरे, हलके राखाडी किंवा तपकिरी रंगाचे असू शकतात. ते एकतर 3 ते 5 मिनिटे उकळल्यानंतर किंवा काही काळ गरम पाण्यात भिजवल्यानंतर वापरले जाऊ शकतात.

  1. मिसुआ

चीनच्या फुजियान प्रांतातील सर्वात पातळ खारट आणि सर्वात लांब नूडल्स. हे नूडल्स ओले पीठ 30 मीटरपर्यंत ताणून तयार केले जातात. हे नूडल्स चीनमध्ये वाढदिवसाच्या पार्टीत दिले जातात. चिनी समजुतीनुसार, हे नूडल्स दीर्घायुष्याशी संबंधित आहेत. हे नूडल्स सूपसोबत सर्व्ह करता येतात किंवा मंद आचेवर भाज्या टाकून तयार करता येतात.

  1. चाउमिन

आपण सगळेच चौमीनचे वेडे आहोत. चाउमीन म्हणजे तळलेले नूडल्स. पातळ आणि कुरकुरीत नूडल्स प्रथम ग्वांगडोंग चीनमध्ये बनवले गेले. ते तयार करण्यापूर्वी ते उकळणे आवश्यक आहे. त्यांच्या जाडीवर अवलंबून 2 ते 6 मिनिटे. ते थंड पाण्याने धुवून, पाणी काढून टाकून आणि इच्छित भाज्या, अंडी किंवा मांस टाकून तयार केले जातात.

  1. वांटन नूडल्स

हे पातळ नूडल्स अंडी, पाणी आणि लाय वॉटर (सोडियम किंवा पोटॅशियम हायड्रॉक्साईडचे द्रावण) पासून बनवले जातात. त्यांच्या आकार आणि रंगामुळे त्यांना एंजेल हेअर पास्ता असेही म्हणतात. दक्षिण चीन आणि हाँगकाँगमध्ये बनवलेले हे नूडल्स गरम पाण्यात थोडा वेळ उकळून थंड पाण्याखाली ठेवले जातात. कँटोनीज डिश ‘श्रीम्प वांटन’ लोकांना खूप आवडते.

  1. चाकू कट नूडल्स

अशा नूडल्सचा स्ट्रँड आकार, लांबी इतर प्रत्येक स्ट्रँडपेक्षा भिन्न असतो. विशेष म्हणजे भरपूर सराव केल्यानंतरच शेफ हे नूडल्स बनवण्यात माहीर बनतात. इतर नूडल्सच्या तुलनेत या नूडल्स जाड असतात आणि नूडल्सच्या दोन्ही बाजू खडबडीलॅमियन मऊ, रेशमी आणि चाउमिनपेक्षा किंचित जाड असलेल्या या एग नूडल्स बनवण्याची पद्धत वेगळी आहे. याचा शब्दशः अर्थ टॉस्ड नूडल्स असा होतो. ते उकडलेले आणि नंतर फारच कमी सॉस, शिजवलेल्या भाज्या, मांस टाकून टाकावे लागते.

 

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें