सारकोमा कॅन्सरवर उपाय

* पारुल भटनागर

आज आपण आपल्या आयुष्यात एवढे व्यग्र आहोत की स्वत:कडे लक्ष द्यायला वेळ नाहीए. अशावेळी अनाहुतपणे अनेक आजारात आपल्याला घेरतात मग ते कॅन्सर असो कॅन्सरसारखा घातक आजार असो. जगभरात २०२० मध्ये १० मिलियनच्या जवळपास लोकांच्या मृत्यूचं कारण वेगवेगळया प्रकारचे कॅन्सर राहिले आहेत. कारण आपण स्वत:कडे  दुर्लक्ष करत असल्यामुळे सुरुवातीच्या लक्षणांना दुर्लक्षित करतो आणि जेव्हा परिस्थिती हाताबाहेर जाते तेव्हा आपल्या जीवावर बेततं.

सारकोमा कॅन्सर भलेही सर्वसाधारण नसला तरी हा वेगाने वाढणारा कॅन्सर आहे. यासाठी वेळेतच याच्या लक्षणांची ओळख करून उपाय करण्याची गरज आहे.

चला तर जाणून घेऊया याबद्दल मणिपाल हॉस्पिटलचे कन्सल्टंट ऑर्थोपेडिक सर्जन डॉक्टर श्रीमंत बीएस यांच्याकडून.

काय आहे सारकोमा कॅन्सर

सॉफ्ट टिश्यूज सारकोमा एक प्रकारचा कॅन्सर आहे, जो शरीराच्या चहूबाजूंनी असलेल्या टीशूजमध्ये जातो. यामध्ये मांसपेशी, चरबी, रक्तवाहिण्यासोबतच जॉईंटसचादेखील समावेश आहे व इतरांच्या तुलनेत हा आजार सर्वात आधी मुलं आणि त्यानंतर तरुणांना होतो. हा कॅन्सर शरीरात पसरत जातो तोपर्यंत अधिक घातक होतो. म्हणून यांची ही लक्षणे दिसून येताच त्वरित डॉक्टरांना दाखवावं अन्यथा जीवावर बेतू शकतं.

केव्हा होतो

तसं याच्या काही खास कारणांबद्दल माहित नाही परंतु साधारणपणे हा कोशिकाच्या डीएनएमध्ये विकसित होऊ लागतो, तेव्हा होतो.

कसा ओळखाल

* हाडांमध्ये वेदना होणं खासकरून रात्रीच्या वेळी, ज्यामुळे झोपमोड होऊ शकते.

* सोबतच मोठया आकाराची गाठ बनू लागते जी वेगाने वाढते.

* चालते वेळी सामान्यपणे पडल्याने व जखमेमुळे हाड तुटणे.

* लघवी करतेवेळी अनेकदा रक्त येणे.

* पोटात खूप वेदना होणे.

* उलटी  होण्यासारखी फिलिंग होणं.

* हाडांमध्ये वेदना होणं.

जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणं दिसली तर त्वरित डॉक्टरांना दाखवा म्हणजे तपासणी करून आजाराची लक्षणं समजतील आणि वेळेतच यावर उपाय करता येतील.

हाडांचा कॅन्सरचे खालील प्रकार आहेत :

* ओस्टेओमा.

* इविंज सारकोमा.

* कोंड्रो सारकोमा.

* एडमेटीनोमा.

हाडांच्या कॅन्सर निदानासाठी कोणत्या टेस्ट आवश्यक आहेत –

* एक्स-रे (प्लेन रेडिओग्राफ).

* ब्लड टेस्टस.

* एमआरआय वा सिटी स्कॅन.

* बायोप्सी.

* होल बॉडी चेकअप.

कोणकोणते उपाय उपलब्ध आहेत

सर्वप्रथम कॅन्सरची स्टेज व कॅन्सरचा टाईप बघून डॉक्टरांची टीम उपाय सुरू करते. या उपायांसाठी केमोथेरेपी, सर्जरी, रेडिओ थेरपीचा आधार घेतला जातो. दहा टक्यांपेक्षा अधिक हाडांच्या कॅन्सरच्या प्रकरणात लिंब सालवेज सर्जरीने उपाय केला जातो. यामुळे अवयव वाचवता येतात. बाकी उपायांनीदेखील गाठ काढली जाते. म्हणजे व्यक्ती पुन्हा सामान्य जीवन जगू शकते.

घातक कॉस्मेटिक शस्त्रक्रिया

* प्रतिनिधी

चेतना राज यांचे 10 मे 2022 रोजी बंगळुरू येथील एका क्लिनिकमध्ये दुःखद निधन झाले जेव्हा ती वजन कमी करण्यासाठी लिपोसक्शनसाठी गेली होती. ती कन्नड मालिकांमध्ये काम करायची आणि चरबी काढण्यासाठी साहेबगौडा शेट्टीच्या दवाखान्यात जायची.

प्रकृती खालावल्यानंतरही डॉक्टरांनी त्यांना दुसऱ्या मोठ्या रुग्णालयात जाऊ दिले नाही. फॅट फ्री प्लास्टिक सर्जरी अत्यंत सुरक्षित असली तरी प्रत्येक शस्त्रक्रियेचा स्वतःचा धोका असतो आणि डॉक्टरांनी शस्त्रक्रिया टाळण्याचा सल्ला दिला आहे. तरीही मुली शस्त्रक्रिया करतात.

चेतना तिच्या बारीकपणाचे रहस्य लोकांना कळू नये म्हणून आई-वडील किंवा जवळच्या नातेवाईकांना न बनवता शस्त्रक्रिया करण्यासाठी आली होती. शस्त्रक्रियेदरम्यान त्यांच्या फुफ्फुसात पाणी भरले, त्यामुळे त्यांचा मृत्यू झाला.

चरबीमुक्त शस्त्रक्रियेमध्ये नितंब, मांड्या, हात इत्यादींवरील चरबी काढून टाकली जाते. बदलत्या काळानुसार लोकांची स्वतःला सजवण्याची इच्छा वाढली आहे. लोकांना सेलिब्रिटींसारखे दिसायचे असते. यासाठी ते कोणतीही किंमत मोजण्यास तयार आहेत. कॉस्मेटिक सर्जन सांगतात की अनेकदा लोक अशा मागण्या करतात ज्या पूर्ण करणे आमच्या बसत नाही. जरी परदेशात कॉस्मेटिक शस्त्रक्रिया खूप सामान्य आहे.

धोका असूनही क्रेझ

प्लास्टिक सर्जरी नेहमीच यशस्वी होईलच असे नाही. या शस्त्रक्रियेने तुम्हाला हवं ते सौंदर्य मिळतं, त्यात जोखीम असेलच असं नाही, कधी हवं ते सौंदर्य मिळतं तर कधी त्याचे भयंकर परिणाम भोगावे लागतात. शस्त्रक्रियेनंतर काही सेलिब्रिटींना अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागले. अनेकांच्या शस्त्रक्रिया अयशस्वी होऊन त्यांचे स्वरूप बिघडले, तर काहींना संसर्गाचा सामना करावा लागला. कॉस्मेटिक सर्जरीदेखील मृत्यूचे कारण बनू शकते, असे असूनही लोकांमध्ये त्याची क्रेझ कायम आहे. चेहर्यावरील बदलांव्यतिरिक्त, स्तन शस्त्रक्रिया स्त्रियांमध्ये अधिक लोकप्रिय आहे. बोटॉक्स हे नॉनसर्जिकलमध्ये सर्वात लोकप्रिय आहे.

सामान्य लोकांमध्ये लोकप्रिय

यापूर्वी चेतना राजसारख्या ग्लॅमरच्या दुनियेतील मोजकेच लोक प्लास्टिक सर्जरी करायचे, पण आता हव्या त्या लूकसाठी सर्वसामान्यांमध्ये खूप लोकप्रिय होत आहे. कॉस्मेटिक सर्जन म्हणतात की चरबी कमी करण्यासाठी लिपोसक्शन करणार्‍यांची संख्या स्त्री आणि पुरुष दोघांमध्ये खूप वेगाने वाढली आहे. मुलींमध्ये स्लिमट्रिम होण्याची इच्छा वाढली आहे. स्तन प्रत्यारोपण शस्त्रक्रिया, सामान्य महाविद्यालयीन मुलींमध्ये लिपोसक्शन आणि पुरुषांमध्ये मोठ्या प्रमाणात स्तन कमी करण्याची शस्त्रक्रिया, राइनोप्लास्टीची प्रकरणेदेखील वाढली आहेत.

जास्त घाम येण्याच्या समस्येवर मात करण्यासाठी लेझर हेअर रिमूव्हल आणि बोटॉक्सची क्रेझही मुला-मुलींमध्ये खूप वाढली आहे. हे 30 ते 35 वर्षे वयोगटातील लोकांमध्ये जास्त प्रमाणात आढळते. आता महाविद्यालयात जाणारे विद्यार्थी, व्यावसायिक आणि सामान्य लोक येतात जे त्यांच्या शारीरिक स्वरूपावर समाधानी नसतात. कॉस्मेटिक शस्त्रक्रिया करणार्‍या बहुतेक स्त्रिया 35 ते 50 वयोगटातील आहेत.

कॉस्मेटिक सर्जरी नेहमीच यशस्वी होत नाही

असे अनेक प्रसिद्ध सेलिब्रिटी आहेत ज्यांनी त्यांचे सौंदर्य वाढवण्यासाठी प्लास्टिक सर्जरी केली, परंतु याचा परिणाम उलट झाला. तिचे सौंदर्य टिकवून ठेवण्याच्या इच्छेमध्ये, मिस अर्जेंटिना असलेल्या सोलेग मेनेनोचा मृत्यू झाला. सोलेग ही जुळ्या मुलांची आई होती. बाळंतपणानंतर प्रत्येक स्त्रीप्रमाणेच तिचे शरीर माझ्यातही काही नैसर्गिक बदल झाले, ज्याचा तिला आनंद नव्हता. अशा स्थितीत, पहिली शरीरयष्टी मिळवण्याच्या इच्छेने त्यांनी नितंबांना आकार देण्यासाठी शस्त्रक्रिया करून घेतली. यामध्ये त्याला दिलेले काही द्रव त्याच्या फुफ्फुसात आणि मेंदूमध्ये गेले. शस्त्रक्रियेनंतर अचानक त्रास झाल्यामुळे त्यांना रुग्णालयात दाखल करावे लागले, जिथे 2 दिवसांनी त्यांचा मृत्यू झाला.

महागडी शस्त्रक्रिया

हॉलिवूड अभिनेत्री पॅरिस हिल्टननेही तिचे सौंदर्य वाढवण्यासाठी प्लास्टिक सर्जरी केली. तिने राइनोप्लास्टी, ओठ वाढवणे आणि स्तनाची प्लास्टिक सर्जरी केली. तिचा हा नवा अवतार तिला किती आवडला हे तिला माहीत असेलच, पण अनेकांना तिचं नाक पूर्वीपेक्षा वाईट वाटतं. लोक म्हणतात की पामेला अँडरसन सुंदर आणि आकर्षक होती, पण तिच्या नाक, गाल, ओठ आणि स्तनांवर शस्त्रक्रिया करून तिचे काय झाले हे माहित नाही. आता त्याची फिगर अयशस्वी शस्त्रक्रियेचा परिणाम आहे.

बॉलीवूड अभिनेत्री कोयना मित्रा हिलाही नाकाची शस्त्रक्रिया करण्याची हौस होती, मात्र तिला ही शस्त्रक्रिया खूप महागात पडली. अचानक त्याचे गाल सुजले, त्यामुळे हसणे कठीण झाले. यानंतर, मला 5 महिने इंजेक्शन घ्यावे लागले आणि त्या दरम्यान मला 2 चित्रपटांपासून माझे हात धुवावे लागले.

स्टार्समध्ये प्लास्टिक सर्जरीची क्रेझ

अनेक लहान-मोठ्या स्टार्सनी प्लास्टिक सर्जरी केली आहे. पॉप सिंगर मायकल जॅक्सन या बाबतीत खूप प्रसिद्ध होता. गोऱ्या रंगासाठी त्याच्या त्वचेची शस्त्रक्रिया करण्यात आली. नामवर अनेकदा शस्त्रक्रियाही झाल्या. बरेच दिवस ते संसर्गाने त्रस्त होते. त्यानंतर त्यांना त्वचेचा कर्करोग झाला.

अमेरिकन अभिनेत्री आणि गायिका ब्रिटनी मर्फी ही कॉस्मेटिक सर्जरीची व्यसनी होती. त्याचबरोबर अँजेलिना जोली, पामेला अँडरसन, पॅरिस हिल्टन, व्हिक्टोरिया बेकहॅम या सर्व स्टार्सनी प्लास्टिक सर्जरी केली आहे.

अशा परिस्थितीत बॉलीवूड अभिनेत्रीही कशा मागे राहतील. लोक म्हणतात की ऐश्वर्या रायचे सौंदर्य बनावट सौंदर्य आहे. त्याचबरोबर कॉस्मेटिक सर्जरीनेही करिनाचे सौंदर्य वाढवण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावली आहे. करिनाने तिच्या नाक आणि गालाच्या हाडांची प्लास्टिक सर्जरी केली आहे, तर प्रियांका चोप्रानेही स्किन लाइटनिंग ट्रीटमेंट केली आहे, ज्यामुळे त्वचेचा रंग स्पष्ट झाला आहे. राणी मुखर्जीनेही नाकावर प्लास्टिक सर्जरी केली आहे.

ग्लॅमरस अभिनेत्री सुष्मिता सेन ही पहिली अभिनेत्री आहे जिने सिलिकॉन इम्प्लांट केल्याचे मान्य केले आहे. शिल्पा शेट्टी, सुष्मिता सेन, करीना, बिपाशा, मल्लिका सेहरावत, श्रुती हासन, राखी सावंत, कंगना राणौत आदी अभिनेत्रींनी कॉस्मेटिक सर्जरी केली आहे.

कॉस्मेटिक सर्जरीचे तोटे

कॉस्मेटिक सर्जरीद्वारे सौंदर्य वाढवण्यासाठी सर्जिकल आणि वैद्यकीय पद्धती वापरल्या जातात. तज्ञ म्हणतात की शस्त्रक्रियेचे कोणतेही हानिकारक परिणाम होत नाहीत, परंतु काही सामान्य परिणाम जसे की जखम, डाग इ. याला हेमेटोमा म्हणतात. यामध्ये रक्तवाहिन्यांच्या बाहेर रक्त जमा होते. याशिवाय सेरोमासारखे दुष्परिणामही होऊ शकतात.

रक्तदानाचे यदे तुम्हाला माहीत नाहीत काफा?

* गृहशोभिका टीम

रक्तदान किंवा रक्तदानाबद्दल तुम्ही ऐकलेच असेल. पण तुम्ही कधी रक्तदान करण्याचा विचार केला आहे का? किंवा तुम्ही कधी रक्तदान केले आहे का? रक्तदानाबाबत अनेकांच्या मनात गैरसमज आहेत. काही लोक असेही म्हणतात की आम्ही आमचे रक्त कोणाला का द्यावे? खाल्ल्यानंतर बनवले. पण या सगळ्या बेताल गोष्टी आहेत. रक्तदान करणे तुमच्यासाठी तसेच इतरांसाठीही आरोग्यदायी आहे.

रक्तदान आवश्यक आहे

* रक्तदान करून तुम्ही एखाद्याचे प्राण वाचवू शकता.

* विज्ञानाने अनेक यश मिळवले आहे, परंतु रक्त कोणत्याही प्रकारे तयार होऊ शकत नाही किंवा त्याला कोणताही पर्याय नाही.

* देशात दरवर्षी सुमारे 250 सीसीच्या 40 दशलक्ष युनिट रक्ताची गरज असते. मात्र केवळ ५,००,००० युनिट रक्त उपलब्ध आहे.

रक्तदानाचे फायदे

* रक्तदानामुळे हृदयविकाराचा धोका कमी होतो. रक्तदानामुळे रक्त पातळ होते, जे हृदयासाठी चांगले असते, असे डॉक्टरांचे मत आहे.

* एका नवीन संशोधनानुसार, नियमितपणे रक्तदान केल्याने कर्करोग आणि इतर आजार होण्याचा धोकादेखील कमी होतो, कारण यामुळे शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर पडतात.

* रक्तदान केल्यानंतर, अस्थिमज्जा नवीन लाल पेशी बनवते. नवीन रक्तपेशी मिळण्यासोबतच शरीराला निरोगीपणाही मिळतो.

* रक्तदान ही सुरक्षित आणि आरोग्यदायी परंपरा आहे. त्यात जेवढे रक्त घेतले जाते, ते 21 दिवसांत शरीर पुन्हा तयार करते. शरीरातील रक्ताचे प्रमाण २४ ते ७२ तासांत पूर्ण होते.

रक्तदान करण्यापूर्वी

* रक्त देण्यापूर्वी, एक लहान रक्त तपासणी केली जाते, ज्यामध्ये हिमोग्लोबिन चाचणी, रक्तदाब आणि वजन घेतले जाते. रक्तदान केल्यानंतर, त्याची हिपॅटायटीस बी आणि सी, एचआयव्ही, सिफिलीस आणि मलेरिया इत्यादींसाठी चाचणी केली जाते. या आजारांची लक्षणे आढळल्यास रक्तदात्याचे रक्त न घेतल्याने त्याला तात्काळ कळवले जाते.

* रक्ताच्या कमतरतेचे एकमेव कारण म्हणजे जागरूकतेचा अभाव.

* 18 वर्षांवरील पुरुष आणि स्त्रिया, ज्यांचे वजन 50 किलो किंवा त्याहून अधिक आहे, ते वर्षातून तीन ते चार वेळा रक्तदान करू शकतात.

* केवळ 3 टक्के रक्तदात्यांनी रक्त दिले, तर देशातील रक्ताचा तुटवडा दूर होऊ शकतो. असे केल्यास अकाली मृत्यू टाळता येतात.

* रक्तदान करण्यापूर्वी आणि नंतर काही तास धुम्रपान टाळावे.

* रक्तदान करणाऱ्या व्यक्तीने रक्तदान करण्यापूर्वी २४ ते ४८ तास आधी पिऊ नये.

* रक्तदान करण्यापूर्वी विचारलेल्या सर्व प्रश्नांची अचूक आणि स्पष्ट उत्तरे द्यावीत.

काय आहे इंटिमेट हायजीन

* गरिमा पंकज

पूर्वी महिला रुढीवादी परंपरेचा प्रभाव असल्यामुळे इंटिमेट हायजीनबाबत बोलायला लाजत. याचे दुष्परिणाम त्यांनाच सहन करावे लागत. त्यांना वेगवेगळया इन्फेक्शनचा अर्थात संसर्गाचा सामना करावा लागत असे. आता मात्र जग बदलले आहे. मुली असो किंवा महिला, त्यांना या विषयावरची सर्व माहिती हवी असते, जेणेकरून त्या निरोगी राहतील.

इंटिमेट हायजीन म्हणजे काय?

इंटिमेट हायजीन म्हणजे अंतर्गत स्वछता. हा पर्सनल अर्थात खासगी हायजीनचा एक महत्त्वपूर्ण भाग आहे. महिलांसाठी अंतर्गत स्वछता राखणे अत्यंत गरजेचे असते. यामुळे त्यांना स्वच्छ आणि प्रसन्न वाटते, शिवाय खाज, किटाणूंचा संसर्ग किंवा यूटीआयसारख्या गंभीर आजारांपासूनही रक्षण होते.

मात्र या भागावर साबणाचा जास्त वापर केल्यास तेथील त्वचा रुक्ष होते. जळजळ होऊ लागते. पीएच बॅलन्स (३-५ ते ४.५) बिघडू शकतो. शरीराच्या या भागातील टिश्यूज खूपच संवेदनशील असतात. त्यामुळेच या भागाची जास्त स्वछता किंवा कमी स्वछता, या दोन्हीमुळे समस्या निर्माण होऊ शकते.

इंटिमेट हायजीन राखण्याची योग्य पद्धत

* प्रत्येक महिलेला दिवसातून कमीत कमी दोनदा शरीरातील अंतर्गत भागाची हळूवारपणे स्वच्छता करायला हवी. या भागातील त्वचेवर अति गरम पाणी, रसायनांचा अति वापर केलेला साबण आदींचा वापर करू नका. नेहमी सौम्य साबणाचाच वापर करा.

* ज्या पाण्याचा वापर करणार असाल ते पाणी खूप गरम किंवा थंड असता कामा नये. स्वच्छ, कोमट पाण्याचाच वापर करा.

* अंतर्गत भाग नेहमीच हळूवारपणे धुवा किंवा पुसा. जर तुम्ही टॉवेलने तो भाग जोरात घासून पुसला तर त्या भागातील संवेदनशील टिश्यूजचे नुकसान होऊ शकते.

* या भागातील त्वचा नेहमी सुकी असावी.

* अंतर्गत भागातील स्वच्छतेसाठी सुगंधी रसायनांचा वापर केलेले कुठलेच उत्पादन वापरू नका, कारण ही रसायने योनीच्या आरोग्यासाठी घातक असतात.

* आपल्या अंतर्गत कपडयांच्या स्वछतेकडेही लक्ष द्या. ते चांगल्या साबणाने धुवून उन्हात सुकवा, जेणेकरून यातील किटाणू नष्ट होतील.

* पिरिएड्सवेळी स्वच्छतेकडे विशेष लक्ष द्या. प्रत्येक ३-४ तासांनंतर सॅनिटरी पॅड बदला.

* जास्त घट्ट कपडे घालू नका. घट्ट कपडे अंतर्गत भागापर्यंत हवा पोहचू देत नाहीत. यामुळे ओलसरपणा येतो आणि संसर्गाचा धोका निर्माण होतो.

* योनी स्त्रावाची समस्या असेल तर तातडीने डॉक्टरांकडे जाऊन उपचार घ्या.

* जर शरीरातील या भागातून दुर्गंधी येत असेल तर वेळ वाया न घालवता डॉक्टरांकडे जा.

उत्पादनाची खरेदी करण्यापूर्वी या गोष्टी लक्षात ठेवा

आज बाजारात अंतर्गत स्वच्छतेसाठी विविध प्रोडक्ट्स अर्थात उत्पादने उपलब्ध आहेत. ती या भागाची स्वच्छता करण्यासाठी वेगवेगळया प्रकारे मदत करतात. मात्र कुठलेही उत्पादन खरेदी करण्यापूर्वी काही गोष्टींकडे लक्ष देणे गरजेचे आहे.

उत्पादन हायपोएलर्जेनिक हवे, सोप फ्री, पीएच फ्रेंडली हवे. ते माईल्ड क्लिंजर हवे आणि त्याच्यामुळे कुठल्याही प्रकारचे नुकसान किंवा जळजळ होता कामा नये. बाजारात अंतर्गत स्वच्छतेसाठीची अशी उत्पादने उपलब्ध आहेत, ज्यामध्ये पुरेशा प्रमाणात मॉइश्चरायझर असते, जेणेकरून त्वचा कोरडी होण्याच्या समस्येपासून सुटका होते.

प्युबिक एरियारील भागाची स्वच्छता

आपल्या प्युबिक एरियारील भागाच्या स्वच्छतेकडेही लक्ष द्या. वाटल्यास तुम्ही शेविंग, वॅक्स करू शकता किंवा नियमितपणे ट्रिम करू शकता. प्रत्येक वेळी शेविंग करताना नवीन रेझरचा वापर करा. यामुळे इन्फेक्शनचा धोका कमी होईल.

ज्याप्रमाणे तुम्ही हाता-पायांसाठी साबण किंवा शेविंग क्रीमचा वापर करता त्याचप्रकारे आपल्या प्युबिक एरियाच्या ठिकाणी शेविंग करा. शेविंगपूर्वी साबण किंवा क्रीम वापरून भरपूर फेस काढा.

यामुळे शेविंग करताना कमी घर्षण होईल आणि कापले जाण्याचा धोकाही कमी होईल. सोबतच तुम्ही एखाद्या चांगल्या साबणाने त्या भागाची नियमित स्वछता करा, अन्यथा तेथे किटाणू जमा होतील. अशा प्रकारे स्वच्छता केल्यामुळे तुम्ही विविध प्रकारच्या संसर्गापासून दूर राहू शकाल.

प्रसूतीनंतर प्रसुतिपश्चात उदासीनता

* पारुल भटनागर

जगातील सुमारे 13 टक्के महिलांना बाळंतपणानंतर मानसिक तणावाचा सामना करावा लागतो. ज्याचा त्यांना त्रास होतो. प्रसूतीनंतर लगेच येणाऱ्या नैराश्याला पोस्टपार्टम डिप्रेशन म्हणतात. भारत आणि इतर विकसनशील देशांमध्ये ही संख्या २० टक्क्यांपर्यंत आहे. 2020 मध्ये CDC ने केलेल्या अभ्यासानुसार, हे उघड झाले आहे की 8 पैकी 1 महिला प्रसुतिपश्चात नैराश्याने ग्रस्त आहे. विशेषत: टियर 2 आणि टियर 3 शहरांमध्ये प्रसूतीनंतरच्या नैराश्याचा धोका जास्त असतो. या संदर्भात बंगळुरूच्या मणिपाल हॉस्पिटलच्या कन्सल्टंट, ऑब्स्टेट्रिक्स आणि गायनॅकॉलॉजिस्ट डॉ. हेमानंदिनी जयरामन सांगतात की, जेव्हा महिलांना मानसिक समस्या येतात तेव्हा त्या आतून तुटतात, जे घरातील सदस्यांनाही समजत नाहीत, त्यामुळे त्यांना खूप अशक्तपणा जाणवतो.

प्रसूतीनंतरचा काळ म्हणजे बाळाच्या जन्मानंतर लगेचचा काळ. प्रसूतीनंतर लगेचच स्त्रियांमध्ये शारीरिक, मानसिक आणि वर्तनात होणार्‍या बदलांना प्रसूतीनंतरचे म्हणतात. प्रसुतिपूर्व अवस्थेपर्यंत पोहोचण्यापूर्वी तीन टप्पे असतात, ते म्हणजे इंट्रापार्टम (प्रसूतीपूर्वीची वेळ), आणि प्रसूतीनंतरची वेळ (प्रसूतीदरम्यान). प्रसूतीनंतरचा काळ म्हणजे मुलाच्या जन्मानंतरचा काळ. मुलाच्या जन्मानंतर एक अनोखा आनंद असला तरी, हे सर्व असूनही अनेक महिलांना प्रसूतीनंतरचा त्रास सहन करावा लागतो. या समस्येचा प्रसूती नॉर्मल डिलिव्हरी किंवा ऑपरेशनशी काही संबंध नाही. बाळंतपणाच्या काळात शरीरातील सामाजिक, मानसिक आणि हार्मोनल बदलांमुळे महिलांमध्ये प्रसूतीनंतरच्या समस्या उद्भवतात.

प्रसूतीनंतर आई आणि मूल दोघांनाही होऊ शकते. नवीन मातांमध्ये अनेक हार्मोनल आणि शारीरिक बदल दिसून येतात. ज्याची अनेक लक्षणे आहेत – वारंवार छातीत जळजळ होणे, जास्त झोपेची इच्छा होणे, कमी खाण्याची इच्छा होणे, मुलाशी योग्य संबंध ठेवू न शकणे इ. या नैराश्यामुळे अनेक वेळा आई स्वतःचे आणि मुलाचे नुकसान करते. अशा स्थितीत रुग्णाच्या मेंदूमध्ये अनेक बदल होतात, त्यामुळे चिंताग्रस्त झटकेही येतात.

बाळंतपणानंतर महिलांना अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. यासाठी त्यांनी मुलासोबतच स्वत:चीही विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे. कारण या काळात मातेला शरीराच्या कमकुवतपणासह शरीरावर स्ट्रेच मार्क्स दिसणे, वाढत्या तणावामुळे पाठदुखी, वारंवार केस गळणे, स्तनांचा आकार बदलणे अशा बदलांमधून जावे लागते. यासोबतच ते काम करत असतील तर करिअर पुढे चालू ठेवण्याची चिंता त्यांना सतावत आहे. यामुळे मनात अनेक समस्या आणि प्रश्न धावतात, मुलाच्या आगमनाच्या आनंदासोबतच आईला अनेक संकटांनी घेरले आहे, ज्यामुळे तणाव निर्माण होतो.

अशा परिस्थितीत, फक्त एकच व्यक्ती नवीन मातांच्या आयुष्यात सकारात्मकता आणू शकते, ते म्हणजे मुलाचे वडील. कारण जेव्हा नवीन आईचे शरीर कमकुवत असते आणि ती तिच्या नवीन आयुष्याशी संघर्ष करत असते, तेव्हा तुमचा उपयुक्त जोडीदार तुम्हाला प्रत्येक प्रकारे साथ देण्याचे काम करतो. सर्व काही होईल म्हणून मी आणि माझे संपूर्ण कुटुंब तुमच्या पाठीशी आहे. अशा परिस्थितीत, प्रसूतीनंतर संघर्ष करणारी स्त्री तिच्या जोडीदाराच्या बोलण्याने सकारात्मक होऊ लागते आणि तिलाही वाटू लागते की आता ती मुलाची योग्य काळजी घेऊ शकेल. प्रसूतीनंतर संघर्ष करणाऱ्या महिलेसाठी हा काळ जितका कठीण आहे तितकाच ती जोडीदार आणि कुटुंबाच्या पाठिंब्याने या समस्येवर मात करू शकते.

तज्ज्ञ डॉक्टरांची टीम महिलांना या परिस्थितीला पूर्ण समज आणि परिपक्वतेने सामोरे जाण्याचा सल्ला देतात. विशेषत: ज्या महिलांना जुळी मुले आहेत किंवा अपंग मुले आहेत. त्यांना या परिस्थितीतून सहज बाहेर पडण्यासाठी तज्ञ डॉक्टरांसह कुटुंबातील सदस्यांची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे.

अनेक महिलांना आपण डिप्रेशनमधून जात असल्याची जाणीवही नसते. त्यामुळे आपण त्यांना या परिस्थितीची जाणीव करून दिली पाहिजे. प्रसूतीनंतरच्या नैराश्यावर वेळेवर उपचार करणे महत्त्वाचे आहे हे स्पष्ट करा. कारण या अवस्थेवर वेळीच उपचार केले नाहीत तर त्यामुळे स्त्री स्वतःवर तसेच मुलावर लक्ष केंद्रित करू शकत नाही. याशिवाय ते मुलांच्या गरजाही समजू शकत नाहीत. तर जन्मानंतर बाळाला आईची सर्वाधिक गरज असते. त्यामुळे वेळेवर उपचार करणे गरजेचे आहे.

काही स्त्रियांमध्ये असेदेखील दिसून आले आहे की त्यांना आधीच प्रसूतीनंतरच्या नैराश्याची लक्षणे आहेत. त्यांच्यामध्ये काही मानसिक समस्या आधीच दिसत आहेत, ज्याकडे त्यांचे कुटुंबीय दुर्लक्ष करतात. अशी काही प्रकरणे देखील आहेत, जी अनुवांशिकदृष्ट्या नैराश्याला बळी पडतात. नैराश्य हे अनुवांशिक आहे, जे प्रसुतिपूर्व स्थितीत उद्भवते. आणि कधीकधी हे मूड स्विंग्सद्वारे होते. तसे, ही स्थिती कायमस्वरूपी टिकत नाही, म्हणून ही स्थिती हलके औषध आणि वेळीच समुपदेशनाने नियंत्रणात ठेवता येते.

म्हणूनच प्रसूतीपूर्वी आणि नंतर वैद्यकीय सल्ल्याने शारीरिक व्यायाम करणे महत्त्वाचे आहे, जेणेकरून तुमचे शरीर आणि मन निरोगी राहतील. कारण शरीर निरोगी असेल तर मनही निरोगी राहते. प्रसूतीनंतर नियमित व्यायाम, सल्ल्यानुसार, तणाव कमी करेल आणि चांगली झोप घेऊन प्रसूतीनंतरच्या नैराश्याची लक्षणे देखील कमी करेल. त्यामुळे लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका आणि त्याच वेळी कुटुंबाने देखील नवीन मातांना सर्व सहकार्य केले पाहिजे.

जीभ जळत असेल तर करा हे घरगुती उपाय

* गृहशोभिका टीम

अनेकदा गरम अन्न खाल्ल्याने किंवा गरम पाणी किंवा चहा/कॉफी प्यायल्याने आपली जीभ जळते. यानंतर आपल्या जिभेची चव खराब होते, तोंडात नेहमी काहीतरी विचित्र भावना निर्माण होते.

खूप गरम खाणे किंवा पिणेदेखील आपल्या आरोग्यासाठी चांगले नाही, आपण जास्त गरम अन्न किंवा पेय न घेण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.

जीभ जळल्यामुळे जेव्हा अशा समस्या तुमच्या समोर येतात, तेव्हा आम्ही तुम्हाला घरगुती उपायांनी त्यावर उपचार कसे करावे याबद्दल माहिती देणार आहोत.

बेकिंग सोडा

जिभेच्या जळजळीवर बेकिंग सोडा हा अतिशय प्रभावी उपाय आहे. क्षारीय स्वरूपाचा सोडा जिभेच्या जळजळीत खूप आराम देतो. ते पाण्यात विरघळवून ते स्वच्छ धुणे खूप प्रभावी आहे.

कोरफड वेरा जेल

जीभ जळण्यासाठी कोरफड खूप फायदेशीर आहे. याच्या जेलचा वापर जळजळीत खूप प्रभावी आहे. हे बर्फाच्या तुकड्यांमध्ये जमा करूनही जिभेवर लावता येते.

दही प्रभावी आहे

जिभेची जळजळीत दही खूप फायदेशीर आहे. चमच्याने दही घ्या आणि काही वेळ तोंडात ठेवा. त्याच्या थंडपणामुळे तुम्हाला खूप आराम मिळेल.

साधे अन्न खा

जीभ जळत असल्यास, कमी मसालेदार अन्न खाण्याचा प्रयत्न करा. साधे अन्न खाल्ल्याने पोट थंड राहते आणि जीभ लवकर बरी होते.

साखर

जिभेच्या जळलेल्या भागावर चिमूटभर साखर शिंपडा आणि थोडा वेळ ठेवा. साखर विरघळेपर्यंत असेच ठेवा. असे केल्याने तुम्हाला जळजळ आणि दुखण्यात खूप आराम मिळेल.

बर्फ घन फायदेशीर आहे

फ्रीजमधून बर्फाचा तुकडा काढा आणि चोखून घ्या. असे केल्याने तुम्हाला खूप आराम मिळेल. एक गोष्ट लक्षात घ्या, बर्फ वापरण्यापूर्वी, तुम्ही ते सामान्य पाण्याने हलकेच ओलावा. यामुळे बर्फ जिभेला चिकटणार नाही.

मध वापरा

जिभेच्या जळजळीत मधाचा वापर खूप फायदेशीर आहे. हे एक नैसर्गिक आरामदायी आहे.

स्त्रियांमध्ये रजोनिवृत्तीमुळे आयुष्य नव्याने सुरू होते

* डॉ गणेश

प्रजनन आरोग्य आणि लैंगिक समस्यांबद्दल बोलणे भारतात चांगले मानले जात नाही. इथे रजोनिवृत्तीकडे अनेकदा दुर्लक्ष केले जाते. रजोनिवृत्ती ही एक नैसर्गिक जैविक प्रक्रिया आहे जी स्त्रीच्या जीवनात महत्त्वपूर्ण शारीरिक आणि मानसिक बदल घडवून आणते. हा खूप कठीण काळ असू शकतो आणि कोणत्याही दोन महिलांना सारखा अनुभव येत नाही. अति उष्णता, रात्री घाम येणे, योनीमार्गात कोरडेपणा, अनियमित मासिक पाळी, लैंगिक इच्छा कमी होणे आणि मूड बदलणे ही रजोनिवृत्तीची सामान्य लक्षणे आहेत. रजोनिवृत्तीवर परिणामकारक उपचार शक्य असल्याचे मुंबईतील प्रमुख स्त्रीरोगतज्ज्ञ डॉ. त्यामुळे, या संक्रमण काळात काय होते आणि त्याला सामोरे जाण्यासाठी आणि हा टप्पा अधिकाधिक आरामदायक बनवण्यासाठी कोणते उपचार पर्याय उपलब्ध आहेत हे जाणून घेणे आवश्यक आहे.

प्रजनन क्षमता समाप्त

रजोनिवृत्ती स्त्रीच्या जीवनातील प्रजननक्षमतेचा अंत दर्शवते. जेव्हा स्त्रीची मासिक पाळी पूर्णपणे थांबते तेव्हा त्याची व्याख्या केली जाते. तीच स्त्री रजोनिवृत्तीच्या टप्प्यातून गेली आहे असे मानले जाऊ शकते, ज्याला पूर्ण वर्षभर मासिक पाळी आली नाही. मिड-लाइफ हेल्थ जर्नलमध्ये दर्शविलेल्या आकडेवारीनुसार, 2026 च्या अखेरीस, भारताच्या विशाल लोकसंख्येमध्ये सुमारे 10.30 दशलक्ष महिला असतील ज्या या टप्प्यातून गेल्या असतील. बहुतेक स्त्रियांच्या आयुष्यात, हे 40 ते 50 वर्षांच्या दरम्यान उद्भवते. वयाच्या 40 च्या आधी असे झाल्यास ते अकाली मानले जाते.

रजोनिवृत्तीपूर्व टप्पा

रजोनिवृत्तीच्या संक्रमण अवस्थेला ‘प्रीमेनोपॉज’ म्हणतात. रात्री घाम येणे, हृदयाचे ठोके वाढणे, तणाव, चिंता, चिडचिड, मूड बदलणे, स्मरणशक्तीची समस्या आणि एकाग्रता कमी होणे, कोरडी योनी आणि वारंवार लघवी होणे ही सामान्य लक्षणे आहेत. रजोनिवृत्तीच्या वेळी, इस्ट्रोजेनचे प्रमाण कमी झाल्यामुळे, स्त्रियांमध्ये हाडे कमकुवत होऊ लागतात. प्रीमेनोपॉज ही जीवनाची नैसर्गिक प्रक्रिया आहे आणि त्याला रोग किंवा विकार म्हणून मानले जाऊ नये. त्यामुळे यासाठी कोणत्याही उपचाराची गरज नाही. तथापि, अशा परिस्थितीत, जेव्हा प्रीमेनोपॉजच्या शारीरिक, मानसिक आणि भावनिक परिणामांमुळे तुमच्या दैनंदिन कामांमध्ये तीव्र व्यत्यय येऊ लागतो आणि तुमचे जीवनमानही कमी होते, तेव्हा वैद्यकीय उपचारांची मदत घेणे आवश्यक होते.

उपचार काय आहेत

अहमदाबाद येथील प्रमुख स्त्रीरोगतज्ज्ञ डॉ. राजेश सोनेजी म्हणतात, “रजोनिवृत्तीच्या स्थितीसाठी अनेक उपचार पर्याय आहेत. यापैकी, हार्मोनल थेरपी सर्वात प्रभावी आहे. यामुळे प्रौढ महिलांमध्ये हाडांची झीज होण्याचा धोका देखील कमी होतो.” नॉर्थ अमेरिकन रजोनिवृत्ती सोसायटी डॉ. राजेश सोनेजी आणि इतर तज्ञांशी सहमत आहे की हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपी किंवा रजोनिवृत्ती हार्मोन थेरपी व्हॅसोमोटर लक्षणांवर उपचार करते. कारण जास्त तीव्रतेसाठी सर्वात प्रभावी उपचार आहे. आणि योनीचा कोरडेपणा. जर स्त्रियांना फक्त योनिमार्गात कोरडेपणा असेल तर त्यांना इस्ट्रोजेनच्या कमी डोसने उपचार करावे. ज्या महिलांमध्ये गर्भाशय अजूनही आहे, त्यांना गर्भाशयाच्या कर्करोगापासून संरक्षण करण्यासाठी प्रोजेस्टेरॉन आणि इस्ट्रोजेन यांचे मिश्रण द्यावे. या कंपाऊंड उपचाराचा कालावधी साधारणपणे 5 वर्षे किंवा त्यापेक्षा कमी असतो आणि प्रत्येक स्त्रीसाठी वेगळ्या पद्धतीने उपचार केले पाहिजेत. ज्या महिलांनी गर्भाशय काढून टाकले आहे त्यांना फक्त इस्ट्रोजेन घेण्याचा सल्ला दिला जातो. दीर्घकालीन थेरपी घेत असलेल्या महिलांना सुरक्षिततेसाठी फक्त इस्ट्रोजेन घेण्याचा सल्ला दिला जातो. तथापि, थेरपी घेण्यापूर्वी, त्याच्या सुरक्षिततेबद्दल त्याच्या डॉक्टरांशी सल्लामसलत करणे आवश्यक आहे.

या व्यतिरिक्त, इतर प्रभावी उपचारांमध्ये अँटी-स्ट्रेस थेरपी, क्लोनिडाइन आणि गॅबापेंटिन यांचा समावेश होतो. वनस्पती स्त्रोतांकडून पौष्टिक चिकित्सादेखील प्रभावी आहे, जी सोयाबीन उत्पादने, मटार, लाल लवंगा आणि सोयाबीनमध्ये फायटोस्ट्रोजेन म्हणूनदेखील उपलब्ध आहे. हाडे कमकुवत होऊ नयेत म्हणून महिलांना आहारातील पूरक आहार किंवा कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी पूरक म्हणून घेण्याचा सल्ला दिला जातो. हाडांच्या वाढीला चालना देण्यासाठी आणि शोषण कमी करण्यासाठी केवळ व्यायाम आवश्यक नाही, तर हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्यासाठीदेखील हे महत्त्वाचे आहे. सारांश असा की जर तुम्हाला अचानक तुमच्या डोक्यात तीव्र उष्णता जाणवत असेल जी तुमच्या शरीरात पसरते किंवा तुम्ही मध्यरात्री अचानक झोपेतून उठलात, तुम्हाला घाम येत असेल किंवा तुमची मासिक पाळी अनियमित झाली असेल. – रजोनिवृत्तीची लक्षणे. अशा परिस्थितीत शांतपणे सहन करण्याऐवजी किंवा दुर्लक्ष करण्याऐवजी, शक्य तितक्या लवकर स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी संपर्क साधणे ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. रजोनिवृत्तीचा सामना करण्यासाठी, जीवनशैलीत काही बदल करणे आवश्यक आहे, ज्यामध्ये संतुलित आहार आणि व्यायाम यांचा समावेश आहे.

लैंगिक जीवनावर परिणाम होत नाही

असे मानले जाते की रजोनिवृत्तीनंतर महिलांची सेक्स करण्याची इच्छा कमी होते, परंतु तज्ञ म्हणतात की रजोनिवृत्ती हे सर्व लैंगिक समस्यांचे कारण आहे ही जुनी विचारसरणी आहे, परंतु असे काहीही नाही.

गर्भधारणेनंतर महिलांच्या डोळ्यांच्या समस्येकडे दुर्लक्ष करू नका

* सोमा घोष

गर्भधारणेदरम्यान, महिलांमध्ये अनेक प्रकारचे हार्मोनल बदल होत राहतात, ज्यामुळे काही मानसिक आणि शारीरिक बदल होतात. एक फरक म्हणजे डोळ्यांची समस्या, ज्यामध्ये काही स्त्रियांची दृष्टी अंधुक होते किंवा दृष्टी कमी होते. सुरुवातीला समजणे कठीण आहे, कारण वाढत्या वयाबरोबर महिलांमध्ये डोळ्यांच्या समस्या दिसू लागतात, त्यामुळे गरोदरपणात दृष्टी कमी असली तरी महिला दुर्लक्ष करतात. यानंतर डोळ्यांचा त्रास वाढतो.

अस्पष्ट तपासा

अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, मुंबईचे नेत्रतज्ज्ञ डॉ. याबाबत पल्लवी बिपटे यांचे म्हणणे आहे की, गर्भधारणेदरम्यान काही महिलांना हार्मोनल बदलांमुळे डोळ्यांच्या समस्यांना सामोरे जावे लागते. हा बदल बहुतांशी तात्पुरता असला तरी काही वेळा तो गंभीरही असू शकतो, त्यामुळे गरोदरपणात महिलांनी डोळ्यांच्या आरोग्याची काळजी घेणे आवश्यक आहे.

ऊतींमधील द्रवपदार्थाचे प्रमाण वाढणे

तज्ज्ञांच्या मते, गर्भधारणेनंतर किंवा बाळंतपणानंतर हार्मोन्समुळे डोळ्यांच्या बाहुलीचा आकार बदलू शकतो ज्यामुळे ऊतींमधील द्रवपदार्थाचे प्रमाण वाढू शकते, ज्यामुळे स्त्रीला नीट दिसू शकत नाही, अशी समस्यादेखील होऊ शकते. डोळ्यांमध्ये कोरडेपणा. याशिवाय डोळे लाल होणे, डोळे पाणावणे, जळजळ होणे अशा अनेक समस्या असू शकतात. जर एखाद्या महिलेला गरोदरपणात मधुमेहाची समस्या असेल तर रेटिना बदलण्याची समस्या असू शकते. यामुळेही स्त्री अस्पष्ट दिसते. ही समस्या बहुतेक महिलांमध्ये गर्भधारणेच्या दुस-या तिमाहीत आढळते. जर वेळेवर योग्य उपचार न मिळाल्यास गर्भधारणेच्या तिसर्‍या तिमाहीत आणि प्रसूतीनंतर ही समस्या वाढू शकते.

उच्च रक्तदाब समस्या

पुढे, डॉक्टर म्हणतात की काही महिलांना गर्भधारणेदरम्यान उच्च रक्तदाबाची समस्या असते. याला प्रीक्लेम्पसिया म्हणतात. यामध्ये गर्भवती महिलेच्या रक्तदाबाची पातळी वाढते आणि किडनी असामान्यपणे काम करू लागते. त्यामुळे डोळ्यांत धूसरपणा येतो. त्यामुळे महिलांनी गरोदरपणात त्यांच्या रक्तदाबाच्या पातळीवर लक्ष ठेवावे. याशिवाय प्रसूतीनंतर फार कमी महिलांना पिट्युटरी एडेनोमाची तक्रार असते. यामध्ये महिलांच्या शरीरातील पिट्युटरी ग्रंथीमध्ये ट्यूमर तयार होऊ लागतात, यामुळे शरीरातील हार्मोन्सच्या स्रावाच्या सामान्य क्रियेत अडथळा येतो, ज्यामुळे गर्भधारणेनंतर डोळ्यांशी संबंधित समस्या उद्भवू शकतात.

पाणी धरून ठेवण्याची समस्या

गरोदरपणात पाणी टिकून राहिल्यामुळे कॉर्निया फुगतो आणि दृष्टी धूसर होते. तसेच गरोदरपणात, डोळ्यांत अश्रू कमी आणि कोरडेपणा दिसून येतो. यामुळे अंधुक दृष्टी, प्रकाश चमकणे, फ्लोटर्स आणि प्री-एक्लॅम्पसिया किंवा उच्च रक्तदाबामुळे तात्पुरते अंधत्वदेखील होऊ शकते. जरी डोळ्यांच्या बहुतेक समस्या तात्पुरत्या असतात आणि गंभीर नसतात, परंतु प्रसूतीनंतर किंवा आधी, डोळ्यांमध्ये काही लक्षणे दिसल्यास ताबडतोब नेत्ररोग तज्ञाशी संपर्क साधावा, जे खालीलप्रमाणे आहेत.

लक्षणे

  • एखाद्या गोष्टीचे दुहेरी स्वरूप,
  • डोळा दुखणे,
  • डोळे खाजवणे,
  • अंधुक दृष्टी किंवा चक्कर येणे,
  • अक्षरे वाचण्यात अडचण जाणवणे,
  • डोळ्यांवर दाब जाणवणे,
  • प्रकाशात येताच डोळ्यांवर त्याचे अनेक परिणाम होतात.

डोळ्यांच्या समस्येची काळजी

  • डोळ्यांमध्ये समस्या असल्यास तज्ज्ञांच्या सल्ल्याने ताबडतोब आयड्रॉपचा वापर करावा.
  • जर ही समस्या पिट्यूटरी ग्रंथीमुळे होत असेल, तर डॉक्टर इस्ट्रोजेन हार्मोनच्या वाढीमुळे होणारी गाठ थांबवण्यासाठी औषध लिहून देतील.
  • वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि नियमित अंतराने रक्तदाब तपासणे.
  • शुगर लेव्हलकडे अधिक लक्ष द्या, जेणेकरून गर्भावस्थेतील मधुमेह टाळता येईल.

त्यामुळे डोळ्यांमध्ये अचानक अंधुक किंवा दुहेरी दृष्टी आल्यास ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घेऊन औषध घेणे आवश्यक आहे, जेणेकरून डोळ्यांवर वेळीच उपचार करता येतील.

Monsoon Special : पावसाळ्याने कुठेतरी आजारी पडू नये, या गोष्टींची विशेष काळजी घ्या

* डॉ भीमसेन बन्सल

कडाक्याच्या उन्हात सर्वजण मान्सूनची वाट पाहत आहेत, त्यामुळे दिलासा मिळेल. मात्र या ऋतूमध्ये आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्यांनाही सामोरे जावे लागते. याचे प्राथमिक कारण म्हणजे तापमानात अचानक होणारा बदल, ज्यामुळे शरीराची प्रतिकारशक्ती कमकुवत होते आणि नंतर संसर्ग होण्याची शक्यता वाढते. याशिवाय बॅक्टेरियासारखे अनेक जीव उष्ण आणि दमट वातावरणात खूप वेगाने वाढू लागतात.

सामान्य मूत्रात कोणतेही जंतू आणि जीवाणू आढळत नाहीत, परंतु ते गुदाशयाच्या भागात असतात. युरिनरी ट्रॅक इन्फेक्शन (यूटीआय) हा मूत्र प्रणालीचा जीवाणूजन्य संसर्ग आहे. पावसाळ्यात गुदाशयाच्या आजूबाजूच्या भागात असलेले बॅक्टेरिया वेगाने वाढतात ज्यामुळे संसर्ग होतो.

जेव्हा बॅक्टेरिया मूत्राशयात पोहोचतात तेव्हा ते जळजळ होण्याचे कारण बनतात, या संसर्गास सिस्टिटिस म्हणतात. त्याच वेळी, जेव्हा ते मूत्रपिंडात पोहोचतात आणि जळजळ करतात, तेव्हा त्याला पायलोनेफ्रायटिस म्हणतात, ही एक अधिक गंभीर समस्या मानली जाते. महिलांव्यतिरिक्त पुरुषांमध्येही या प्रकारचा संसर्ग होऊ शकतो. मात्र, महिला या आजाराला बळी पडण्याची शक्यता जास्त असते. याचे कारण म्हणजे शरीराच्या रचनेतील फरक. महिलांचे मूत्र क्षेत्र पुरुषांपेक्षा लहान असते. महिला वारंवार संक्रमणाची तक्रार करतात. मुले देखील संसर्गास असुरक्षित असू शकतात, परंतु त्यांना तसे होण्याची शक्यता कमी असते.

मूत्रमार्गाच्या संसर्गाची लक्षणे सामान्य आहेत आणि ती सहज ओळखता येतात. यामध्ये लघवी करताना वेदना (डायसुरिया), वारंवार लघवी करण्याची इच्छा होणे, लघवी करताना जळजळ होणे, पोटाच्या खालच्या भागात जखमेची भावना, पाठीच्या किंवा खालच्या ओटीपोटात दुखणे, ताप, चक्कर येणे, उलट्या होणे आणि थरथर वाटणे यांचा समावेश होतो.

मूत्रमार्गात संसर्ग झाल्यामुळे संक्रमित व्यक्तीला खूप अस्वस्थता येते. वय, लिंग आणि संसर्गाच्या स्थानानुसार लक्षणे बदलू शकतात. पण जर एखाद्या व्यक्तीला UTI ची लागण झाली असेल तर त्याबद्दल फार काळजी करण्याची गरज नाही. युरिन कल्चर टेस्टद्वारे हे आढळून येते. संसर्गाची तीव्रता लघवीतील बॅक्टेरियांची संख्या आणि रक्ताच्या नमुन्यातील पांढऱ्या रक्त पेशींच्या संख्येवरून ठरते. काही उपायांचा अवलंब करून युरिनरी इन्फेक्शन नक्कीच टाळता येते. काही कबुलीजबाब आणि काही निषिद्धांचे पालन करून, शरीराला मोठ्या प्रमाणावर सूक्ष्मजीव क्रियाकलापांपासून, विशेषतः पावसाळ्यात संरक्षित केले जाऊ शकते.

संक्रमण आणि पावसाळ्यात व्यक्तीने भरपूर पाणी, रस आणि सूप प्यावे. यामुळे लघवीचा प्रवाह वाढेल आणि कोणत्याही प्रकारच्या संसर्गाला बळी पडण्याची शक्यता कमी होईल. याशिवाय लघवी रोखून ठेवू नये, परंतु जेव्हा केव्हा उत्सर्जन करण्याची इच्छा होईल तेव्हा ते टाकून द्यावे. पिण्याचे पाणी कोणत्याही परिस्थितीत निर्जंतुक असले पाहिजे, मग ते फिल्टर केलेले किंवा उकळलेले असो. या ऋतूमध्ये बिगर-हंगामी फळांऐवजी हंगामी फळांचे सेवन करणे चांगले.

गुप्तांगांची स्वच्छता आणि वैयक्तिक स्वच्छता पुरुष आणि स्त्रियांसाठी अत्यंत महत्वाची आहे, विशेषतः दमट हवामानात.

स्वच्छतेची काळजी घ्या

या ऋतूमध्ये महिलांनी काही गोष्टी लक्षात ठेवल्या पाहिजेत. UTIs चे सर्वात सामान्य कारणांपैकी एक म्हणजे आतड्याचे बॅक्टेरिया, जे त्वचेत राहतात आणि मूत्रमार्गात पसरतात. यानंतर, हा जीवाणू मूत्राशयापर्यंत पोहोचतो आणि संसर्गाचे कारण बनतो. महिलांनी मागून पुढची स्वच्छता करू नये, तर समोरून मागून स्वच्छ करावी. पाश्चात्य शैलीतील टॉयलेटमध्ये उपलब्ध वॉटर जेट्सचा वापर करू नये, त्याऐवजी हाताने धरलेले शॉवर वापरावेत.

याशिवाय, अनेक वेळा संभोग करताना लैंगिक क्षेत्रातून बॅक्टेरिया मूत्रमार्गात प्रवेश करतात, ज्यामुळे मूत्रमार्गात संसर्ग होऊ शकतो. हनिमूनिंग जोडप्यांमध्ये सिस्टिटिस सामान्य आहे. योग्य स्वच्छता आणि पुरेशा पाणीसाठ्याद्वारे हे टाळता येऊ शकते.

महिलांनी उच्च पातळीची स्वच्छता राखणे अत्यंत आवश्यक आहे. मासिक पाळीच्या दरम्यान हे अधिक आवश्यक होते. स्वच्छ आणि कोरडे सॅनिटरी नॅपकिन्स वापरावेत. याशिवाय मधुमेहाने त्रस्त असलेल्या, गर्भवती किंवा रजोनिवृत्तीच्या काळात जात असलेल्या महिलांना मूत्रमार्गात संसर्ग होण्याची शक्यता जास्त असते. रजोनिवृत्तीनंतरच्या स्त्रियांमध्ये एट्रोफिक योनिमार्गाचा ऱ्हास होऊ शकतो, ज्यामुळे मूत्रमार्गात संक्रमण होण्याची शक्यता वाढते.

पूर्णपणे वाळलेले कपडे घाला. आतील कपडे सुती असावेत आणि पावसाळ्यात ते इस्त्री केलेले असावेत. डॉक्टरांनी शिफारस केल्याशिवाय गुप्तांग स्वच्छ करण्यासाठी पाण्यात अँटिसेप्टिक्स वापरण्याची गरज नाही. खरं तर, हे अँटिसेप्टिक्स त्वचेचा सामान्य बॅक्टेरियाचा थर नष्ट करू शकतात आणि त्वचेच्या ऍलर्जी आणि संक्रमणाचा धोका वाढवू शकतात. मातांनी नवजात मुलांमध्ये लंगोट पुरळांवर नियमितपणे लक्ष ठेवले पाहिजे आणि त्यांनी बाळाची लंगोट कोरडी ठेवावी.

पुरुषही काळजी घेतात

पुरुषांनी हे लक्षात घेतले पाहिजे की लिंगाची सुंता लैंगिक संक्रमित रोग (एसटीडी), मूत्रमार्गात संक्रमण आणि कर्करोग टाळण्यास मदत करते. याव्यतिरिक्त, सौम्य प्रोस्टेटिक हायपरप्लासिया (बीपीएच), जे वयानुसार प्रोस्टेट ग्रंथी वाढवते, मूत्रमार्गात संक्रमण होण्याची शक्यता वाढवते. यावर लक्ष ठेवणे गरजेचे आहे.

मूत्रमार्गात संक्रमण लवकर आढळल्यास त्यावर सहज उपचार करता येतात. कोणतीही अस्वस्थ लक्षणे दिसल्यास त्या व्यक्तीने ताबडतोब डॉक्टरांशी संपर्क साधावा. यावर वेळीच उपचार न केल्यास या संसर्गामुळे गंभीर स्थिती निर्माण होऊ शकते.

अपस्मार बालपणात होतो

* नीलू देसाई

एपिलेप्सी हा एक सामान्य न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर आहे जो उपचार करण्यायोग्य आहे. एकूण, 1000 लोकांमागे 7-8 लोकांना बालपणात अपस्मार होतो. असाही अंदाज आहे की जगभरात 5 दशलक्ष लोक अपस्माराने ग्रस्त आहेत.

एपिलेप्सीच्या अभिव्यक्तीच्या वेगवेगळ्या पद्धती आहेत, त्यापैकी काही खाली सूचीबद्ध आहेत :

शरीराच्या संपूर्ण किंवा अर्ध्या भागात मुरगळणे आणि कडक होणे.

दिवस स्वप्न पाहणे.

भीती, विचित्र चव, वास आणि पोटात मुंग्या येणे यासारख्या असामान्य संवेदना

खूप धक्का बसला

तंदुरुस्त झाल्यानंतर, रुग्णाला झोपेची किंवा गोंधळल्यासारखे वाटू लागते, तसेच त्याला डोकेदुखीची तक्रारदेखील होऊ शकते.

अपस्माराची कारणे कोणती?

मेंदू अनेक चेतापेशींनी बनलेला असतो, ज्या शरीरातील विविध कार्ये विद्युत सिग्नलद्वारे नियंत्रित करतात. जर हे संकेत विस्कळीत झाले तर त्या व्यक्तीला अपस्माराचा आजार होतो (याला ‘फिट’ किंवा ‘कन्व्हल्शन’ म्हणता येईल.)

एपिलेप्सीसारखे इतर अनेक आजार आहेत. उदाहरणार्थ, मूर्च्छा (मूर्च्छा), श्वसनाचे आजार आणि ताप येणे.

पण या सगळ्यांना एपिलेप्टिक फेफरे म्हणता येणार नाही. कारण ते मेंदूची क्रिया रोखत नाहीत. हे योग्यरित्या ओळखले जाणे आणि त्यांच्या विविध व्यवस्थापन धोरणांचे ज्ञान असणे महत्वाचे आहे.

मेंदूतील जखमांमुळे अनेक रुग्णांना अपस्माराचे झटके येतात. हे चट्टे बालपणात डोक्याला दुखापत झाल्यामुळे किंवा मेंदूला संसर्ग झाल्यामुळे होतात. मेंदूच्या विकारांमुळे काही लोकांना अपस्माराचे झटके येऊ लागतात. काही मुलांच्या अपस्मारामागे अनुवांशिक कारणे असतात. असे म्हणता येईल की अपस्माराच्या झटक्यांचे नेमके कारण जाणून घेणे अद्याप सोपे नाही.

एपिलेप्सीचे निदान काय आहे?

इलेक्ट्रोएन्सेफॅलोग्राफी आणि मेंदूच्या एमआरआयसारख्या चाचण्यादेखील अपस्माराची पुष्टी करू शकतात.

एपिलेप्सीचा उपचार कसा केला जाऊ शकतो?

जीवनशैलीतील बदल आणि औषधांनी अपस्मारावर उपचार करता येतात. एकच अँटीपिलेप्टिक औषध जवळपास 70% प्रकरणांमध्ये फेफरे नियंत्रित करू शकते, जरी कोणतेही एक औषध अपस्माराचे कारण पूर्णपणे दुरुस्त करू शकत नाही.

एक औषध अयशस्वी झाल्यास, दुसरे आणि तिसरे औषधांचे मिश्रण दिले जाते. सर्व औषधांप्रमाणे, AEDS चे देखील दुष्परिणाम आहेत. उदाहरणार्थ, यामुळे तंद्री, चिंता, अतिक्रियाशीलता आणि वजन वाढणे यासारख्या समस्या उद्भवतात.

काही प्रकरणांमध्ये, रुग्णांवर औषधाचा परिणाम दिसून येत नसल्यास, त्यांना केटोजेनिक आहारासाठी सांगितले जाते, परंतु डॉक्टरांना न विचारता स्वतःच औषध बदलणे घातक ठरू शकते. या आजारात औषधांसोबतच चांगली झोप घेणेही खूप गरजेचे आहे.

अपस्माराच्या काही दुर्दम्य प्रकरणांमध्ये, मुलाचे प्राण वाचवण्यासाठी शस्त्रक्रिया देखील आवश्यक असू शकते. ही अत्यंत विशेष सेवा केवळ काही रुग्णालयांमध्ये उपलब्ध आहे. हिंदुजा हॉस्पिटल बालरोग एपिलेप्सी सर्जरीमध्ये माहिर आहे. या शस्त्रक्रियेसाठी सर्व मोठ्या रुग्णालयांमध्ये हिंदुजा रुग्णालयाचे नाव पहिले आहे.

एपिलेप्सी ग्रस्त मुले सामान्य मुलांसारखी असतात, ते त्यांच्यासारखे खेळू शकतात.

दीर्घकालीन परिणाम काय आहेत?

ज्या मुलांना योग्य उपचार आणि औषध मिळत आहे, त्यापैकी बहुतेक मुले 3-4 वर्षांनी मिरगीच्या आजारापासून मुक्त होतात, तर कठीण प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर एपिलेप्टिककडे संदर्भित करतात.

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें