* सोनिया राणा
तोंडाची काळजी : राखी ही १०वीची विद्यार्थिनी आहे आणि सध्या तिच्या तोंडातून येणाऱ्या दुर्गंधीने तिला त्रास होत आहे. एकेकाळी प्रत्येक कामात आघाडीवर असलेली ती आता लाजाळूपणे उभी राहते आणि कमी बोलते. याचे कारण तिच्या तोंडातून येणारा दुर्गंधी आहे. ती जेव्हा जेव्हा तिच्या मैत्रिणींसोबत बसते तेव्हा ती विनोदाचा विषय बनते.
गेल्या काही आठवड्यांपासून तिच्या तोंडातून दुर्गंधी येत आहे. जरी ती दिवसातून दोनदा दात घासते, जेवल्यानंतर पाण्याने तोंड धुते आणि कांदे आणि लसूण सारखे तीव्र वासाचे पदार्थ टाळते, तरी तोंडाची दुर्गंधी कायम राहते. यामुळे तिला आत्मविश्वास कमी होत आहे आणि तिला न्यूनगंडाचा त्रास होत आहे.
राखी जेव्हा दंतवैद्याकडे गेली तेव्हा तिला तिच्या तोंडाच्या दुर्गंधीचे कारण कळले. खरं तर, तिच्या आहारामुळे तिला तोंडाची दुर्गंधी येत नव्हती, तर तोंड कोरडे पडत होते. योग्य उपचारांमुळे ती आता यातून बरी झाली आहे.
राखीसारखे बरेच लोक दिवसातून दोनदा दात घासतात, तरीही त्यांना तोंडाची दुर्गंधी येते. यामुळे केवळ अस्वस्थता निर्माण होत नाही तर सामाजिक आत्मविश्वासही कमी होतो. तज्ञ म्हणतात की तोंडाची दुर्गंधी येण्याची अनेक कारणे आहेत. या स्थितीला वैद्यकीय भाषेत हॅलिटोसिस म्हणतात. एखाद्या व्यक्तीने दात घासले किंवा माउथवॉश वापरला तरीही, त्याच्या सततच्या दुर्गंधीचे वर्णन करण्यासाठी हा एक वैद्यकीय शब्द वापरला जातो.
डॉ. वंदना लाक्रा, बीडीएस, एमडीएस-एंडोडोंटिक्स, स्पष्ट करतात की तोंडाची दुर्गंधी केवळ दंत स्वच्छतेमुळे होत नाही तर इतर विविध कारणांमुळे देखील होऊ शकते.
जीभ स्वच्छ न करणे : तोंडाच्या दुर्गंधीचे सर्वात मोठे कारण
लोक अनेकदा दात घासतात पण त्यांची जीभ स्वच्छ करायला विसरतात, ज्यामुळे एक पांढरा थर राहतो ज्यामध्ये बॅक्टेरिया, मृत पेशी आणि अन्नाचे कण जमा होतात. जर ते काढून टाकले नाही तर, हे तोंडाच्या दुर्गंधीचे एक प्रमुख कारण असू शकते. तोंडातील दुर्गंधी दूर करण्यासाठी आणि तोंडातील दुर्गंधी टाळण्यासाठी दररोज सकाळी आणि रात्री दात घासणे आणि जीभ क्लिनर वापरणे महत्वाचे आहे.
