* प्रतिभा अग्निहोत्री
आपल्या मुलांना शाळेला सुटी लागताच आपण सर्वजण सहलीचे नियोजन करू लागतो. 2020 मध्ये कोरोनाचे आगमन झाल्यापासून, बहुतेक लोक त्यांच्या वैयक्तिक कारने प्रवास करण्यास प्राधान्य देऊ लागले आहेत. खाजगी वाहनाने प्रवास करण्याचा आणखी एक फायदा म्हणजे तुम्हाला जास्त नियोजन करण्याची गरज नाही, कितीही सामान सोबत नेले जाऊ शकते, प्रवासादरम्यान चोरीची भीती नाही आणि कुटुंबातील सर्व सदस्य सुरक्षित आहेत. कुटुंबातील सदस्यांमधील संबंध मजबूत करते. या सुट्ट्यांमध्ये तुम्हीही तुमच्या कारने प्रवास करण्याचा विचार करत असाल तर या टिप्स तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरू शकतात
- कार तपासा
शक्य असल्यास, प्रवासाला निघण्यापूर्वी कारची सर्व्हिसिंग करून घ्या आणि जर तुम्हाला ती पूर्ण करणे शक्य नसेल, तर गाडीचे टायर तपासून घ्या तसेच पंक्चर झाल्यास वापरल्या जाणार्‍या स्पेअर टायरमधील हवा तपासून घ्या. प्रवासादरम्यान तुम्हाला कोणतीही अडचण येऊ नये म्हणून एसी इ.
- वेळेची काळजी घ्या
जर तुमचा प्रवास लांब असेल तर सकाळी 5 ते 6 च्या दरम्यान तुमचा प्रवास सुरू करा जेणेकरून तुम्हाला गाडी चालवायला पुरेसा वेळ मिळेल आणि अंधार पडण्यापूर्वी तुमच्या गंतव्यस्थानी पोहोचा. सकाळी लवकर प्रवास सुरू केला तर रात्री उशिरापर्यंत ७०० किलोमीटरचे अंतर सहज पार करता येईल.
- हायड्रेटेड रहा
ड्रायव्हिंग करताना भरपूर कॅलरीज बर्न होतात, त्यामुळे द्रवपदार्थ पिणे चालू ठेवा. साध्या पाण्यासोबत नारळाचे पाणी, ग्लुकोज किंवा विविध रस आणि बदाम, अक्रोड, मनुका यांसारखे नटही वापरता येतात.
- पुरेशी झोप घ्या
ज्या रात्री तुम्हाला प्रवास करायचा आहे, त्या रात्री तुम्ही 7 ते 8 तासांची पूर्ण झोप घेतली पाहिजे जेणेकरून तुम्हाला प्रवासादरम्यान पूर्णपणे ताजेतवाने वाटेल.
- ब्रेक घ्या
दोन ते तीन तास गाडी चालवल्यानंतर 15-20 मिनिटांचा ब्रेक घ्या.त्यामुळे गाडीच्या इंजिनसह तुमच्या शरीराला विश्रांती मिळेल आणि मोकळ्या हवेत तुमचे रक्ताभिसरण संतुलित राहील.
- संगीताच्या आवाजाकडे लक्ष द्या
वाहन चालवताना संगीत ऐकणे आनंददायी वाटते, पण तेच संगीत खूप जोरात वाजले तर अपघातही होऊ शकतो.त्यामुळे संगीत ऐका पण आवाज कमी ठेवा जेणेकरून तुम्हाला तुमच्या मागून येणारी वाहने पाहता येतील व ऐकू येतील.
