पावसाळ्यात त्वचेच्या समस्यांपासून सुटका मिळवण्यासाठी या 6 घरगुती टिप्स

* दिव्यांशी भदौरिया

पावसाळ्यात उष्णतेपासून आराम मिळतोच पण आपल्या त्वचेसाठी अनेक आव्हानेही येतात. वाढलेली आर्द्रता, पावसाच्या पाण्याचा सतत संपर्क आणि तापमानातील बदल यामुळे त्वचेशी संबंधित विविध समस्या उद्भवू शकतात. असे अनेक घरगुती उपाय आहेत जे नैसर्गिकरित्या या समस्या कमी करण्यास मदत करू शकतात. या लेखात आम्ही तुम्हाला पावसाळ्यात त्वचेच्या समस्यांपासून मुक्ती मिळवण्यासाठी 10 घरगुती उपाय सांगणार आहोत.

एक चांगली त्वचा निगा राखणे लक्षात ठेवा, हायड्रेटेड राहा आणि संपूर्ण पावसाळ्यात तुमची त्वचा निरोगी आणि चमकदार ठेवण्यासाठी बाह्य घटकांपासून संरक्षित करा.

  1. पुरळ

पावसाळ्यात जास्त ओलावा छिद्रे बंद करू शकतो आणि मुरुमांमध्‍ये होऊ शकतो. याला सामोरे जाण्यासाठी, दिवसातून दोनदा सौम्य क्लिंजरने आपला चेहरा स्वच्छ करा आणि घाणेरड्या हातांनी आपल्या चेहऱ्याला स्पर्श करणे टाळा. नैसर्गिक अँटी-बॅक्टेरियल उपाय म्हणून कडुलिंब आणि हळद पेस्टचे मिश्रण लावा.

  1. बुरशीजन्य संसर्ग

ओलसर वातावरणामुळे दाद आणि ऍथलीटच्या पायासारखे बुरशीजन्य संसर्ग अधिक सामान्य होतात. तुमची त्वचा कोरडी आणि स्वच्छ ठेवा, विशेषत: संसर्ग होण्याची शक्यता असलेल्या भागात. बुरशीजन्य संसर्गावर नैसर्गिकरित्या उपचार करण्यासाठी खोबरेल तेल आणि चहाच्या झाडाचे तेल यांचे मिश्रण लावा.

  1. खाज सुटणे

आर्द्रता आणि आर्द्रता एक्जिमा वाढवू शकते. त्वचा हायड्रेटेड ठेवण्यासाठी सौम्य, सुगंधविरहित मॉइश्चरायझर वापरा. सूज आणि खाज कमी करण्यासाठी कोरफड वेरा जेल किंवा कॅमोमाइल चहाचा कॉम्प्रेस लावा.

  1. ऍलर्जी

पावसाळ्यात वाढलेली आर्द्रता आणि बुरशीची वाढ यामुळे ऍलर्जी आणि त्वचेची जळजळ होऊ शकते. तुमची राहण्याची जागा स्वच्छ आणि हवेशीर ठेवा. त्वचेला शांत करण्यासाठी काकडीचे थंड कॉम्प्रेस किंवा गुलाबपाणीसारखे नैसर्गिक उपाय वापरा.

  1. बेरंग त्वचा

आर्द्रता आणि पावसामुळे त्वचा निस्तेज आणि निर्जीव दिसू शकते. मृत पेशी काढून टाकण्यासाठी आणि तिची चमक वाढवण्यासाठी नियमितपणे तुमची त्वचा एक्सफोलिएट करा. बेसन, दही आणि चिमूटभर हळद वापरून घरगुती स्क्रब तयार करा. त्वचेवर हलक्या हाताने मसाज करा आणि कोमट पाण्याने धुवा.

  1. कोरडे आणि फाटलेले ओठ

पावसाळ्यात ओठ कोरडे होण्याची आणि क्रॅक होण्याची समस्या उद्भवू शकते. भरपूर पाणी पिऊन हायड्रेटेड राहा आणि मेण किंवा खोबरेल तेलसारखे घटक असलेले नैसर्गिक लिप बाम वापरा. ओठ चाटणे टाळा कारण यामुळे कोरडेपणा वाढू शकतो.

मान्सून स्पेशल : केसांचा मुखवटा, जो कोंड्यावर उपचार करण्यासाठी प्रभावी आहे

* मोनिका अग्रवाल

प्रत्येकजण आपल्या केसांची विशेष काळजी घेतो. यासाठी अनेक उपाय देखील अवलंबले जातात, परंतु अनेक वेळा माहितीच्या अभावामुळे आपण आपल्या केसांना जास्त नुकसान पोहोचवतो ज्यामुळे कोंडासारख्या समस्या समोर येतात. यामुळे तुमचे केस कोरडे आणि निर्जीव दिसतात. बाजारात अशी अनेक उत्पादने आहेत जी कोंडा कमी करण्याचे आश्वासन देतात, परंतु अनेकदा रसायने तुमच्या केसांसाठी हानिकारक असतात, म्हणून आम्ही तुम्हाला नैसर्गिक आणि हर्बल घटकांसह हेअर मास्क वापरण्याची शिफारस करतो जे तुम्हाला केसांच्या समस्यांना तोंड देण्यास मदत करेल. हेअर मास्क तुमच्या केसांना पोषण आणि कंडिशनिंग करताना कोंडा दूर करण्यात मदत करू शकतात. याच्या मदतीने तुमच्या टाळूला खाज येणे, कोंडा यासारख्या समस्या दूर होऊ शकतात, चला तर मग जाणून घेऊया या हेअर मास्कबद्दल –

दही, मध आणि लिंबू मास्क – लिंबाच्या रसातील सायट्रिक ऍसिड तुमच्या केसांचा पीएच संतुलित करण्यास मदत करू शकते. दही केसांचे नुकसान दुरुस्त आणि कंडिशनिंगमध्ये मदत करू शकते. मधामुळे कोंडासारख्या समस्या सुधारू शकतात.

साहित्य

* १/२ कप दही

* 1 चमचा लिंबाचा रस

* 1 चमचा मध

एका भांड्यात सर्व साहित्य एकत्र करून पातळ मिश्रण तयार करा. हे मिश्रण केसांच्या मुळापासून शेवटपर्यंत लावा. ३० मिनिटे तसेच राहू द्या आणि नंतर सौम्य सल्फेट-मुक्त शैम्पूने केस धुवा. हे तुम्ही आठवड्यातून एक किंवा दोनदा केसांना लावू शकता.

केळी, मध, लिंबू आणि ऑलिव्ह ऑइल केळी तुमचे केस मऊ करण्यास आणि कोंडा संतुलित करण्यास मदत करू शकते. ऑलिव्ह ऑइल तुमचे केस मऊ आणि मजबूत करण्यास मदत करू शकते आणि लिंबाचा रस तुमच्या केसांचा पीएच संतुलित करण्यास मदत करू शकतो. मध डोक्यातील कोंडा कमी करण्यास मदत करू शकते.

साहित्य

* २ पिकलेली केळी

* 1 चमचा मध

* 1 चमचे ऑलिव्ह तेल

* 1 चमचा लिंबाचा रस

प्रथम एका भांड्यात केळी चांगले मॅश करा. आता या केळ्यांमध्ये ऑलिव्ह ऑईल, मध आणि लिंबाचा रस मिसळा आणि पेस्ट तयार करा. हा हेअर मास्क तुमच्या टाळूवर आणि केसांवर ३० मिनिटांसाठी लावा. यानंतर सल्फेट फ्री शॅम्पूने केस धुवा.

अंडी आणि दही हेअर मास्क अंडी आणि दही तुमच्या टाळूचे पोषण आणि मॉइश्चरायझेशन करतात. यामुळे कोंडासारख्या समस्यांमध्ये आराम मिळतो.

साहित्य

* 1 अंडे

* 2 चमचे ऑलिव्ह तेल

* १ कप दही

* 1 चमचा लिंबाचा रस

सर्व प्रथम, एका भांड्यात हे साहित्य चांगले फेटा. आता हा हेअर मास्क तुमच्या केसांवर चांगला लावा आणि २० मिनिटे तसाच राहू द्या. आता केस सौम्य शाम्पूने धुवा.

आपले केस धुण्यासाठी थंड पाण्याचा वापर करण्याचे सुनिश्चित करा कारण गरम पाण्याने अंडी शिजू शकतात.

नारळाचे तेल नारळाचे तेल एटोपिक त्वचारोगापासून मुक्त होण्यास मदत करते. त्यामुळे कोंडा दूर होण्यासही मदत होऊ शकते.

साहित्य

३ चमचे खोबरेल तेल प्रथम नारळ तेल थोडे गरम करा. यानंतर गरम खोबरेल तेलाने मसाज सुरू करा. सुमारे 10-15 मिनिटे आपल्या टाळू आणि केसांना चांगले मसाज करा. 30 मिनिटे केसांवर राहू द्या आणि नंतर सौम्य सल्फेट मुक्त शैम्पूने केस धुवा.

पावसाळ्यात त्वचेची अॅलर्जी

* गरिमा पंकज

२४ वर्षांची अंजली वर्मा खूपच बिनधास्त स्वभावाची मुलगी आहे. तिला प्रवास, खरेदी आणि सुंदर दिसायला खूपच आवडते. उन्हाळयातही ती एकापेक्षा एक सुंदर कपडे खरेदी करते आणि पूर्ण मेकअप करूनच बाहेर पडते. मात्र गेल्या काही दिवसांपासून तिला काटेरी उन्हाचा त्रास होऊ लागला आहे.

गेल्या रविवारी जेव्हा ती मैत्रिणीच्या वाढदिवसाच्या कार्यक्रमात पोहोचली तेव्हा तिला पाहून सगळेच थक्क झाले. स्टायलिश वन पीस ड्रेस आणि मोकळया केसांमध्ये ती खूपच सुंदर दिसत होती, पण संध्याकाळी तिच्या पाठीच्या खालच्या भागात आणि घशाला खाज येऊ लागली. ही खाज वाढतच गेली आणि लहान लाल ठिपके आले. तिच्या मैत्रिणीने अॅलर्जीचे औषध दिले आणि तिला अंघोळीला पाठवले. अंघोळीनंतर तिला सुती कपडे घालायला दिले आणि  लालसर पुरळ आलेल्या जागेवर कोरफडीचे जेल लावले. हळूहळू तिचा त्रास कमी झाला.

वास्तविक, उन्हाळयात त्वचेसंबंधी रोग जसे की, घामोळे येण्यासारखे आजार होण्याची शक्यता वाढते. हा आजार निष्काळजीपणामुळे गंभीर बनू शकतो. त्वचेवर लाल रंगाचे पुरळ येणे आणि त्यात खाज येणे हे सामान्यत: घामोळयांचे लक्षण असते. या स्थितीत शरीरावर घामाच्या ठिकाणी किंवा नायलॉनच्या कापडाने झाकलेल्या ठिकाणी लहान लाल पुरळ उठते, ज्यामध्ये खाज सुटू लागते.

अति उष्णतेमुळे किंवा घट्ट कपडे घातल्यामुळेही असे होते. हे टाळण्यासाठी शक्यतो सूर्यप्रकाशात येणे टाळा. जर तुम्हाला उन्हात जायचेच असेल तर टोपी आणि छत्री वापरा. शरीराच्या उघडया भागावर सनस्क्रीन लावा. पॉलिस्टर किंवा नायलॉन कपडयांऐवजी सुती, सैल आणि आरामदायक कपडे घाला.

जर त्वचा संवेदनशील असेल तर एखाद्या विशिष्ट गोष्टीचा त्वचेवर परिणाम झाल्यामुळे त्वचेवर मुरुमं किंवा लाल पुरळ येऊ शकते. त्वचेच्या अॅलर्जीची अनेक कारणे असू शकतात :

* काही लोकांना विशिष्ट प्रकारच्या खाद्यपदार्थांची अॅलर्जी असते. तो विशिष्ट पदार्थ खाल्ल्यानंतर त्यांच्या अंगाला खाज येऊ लागते.

* काही लोकांना एखाद्या औषधाच्या दुष्परिणामामुळेही खाज सुटणे किंवा अॅलर्जी होऊ शकते.

* रसायनयुक्त सौंदर्यप्रसाधने वापरल्यानेही खाज येऊ शकते. रसायनयुक्त हेअर डाय किंवा केसांचा रंग वापरल्याने अनेकदा खाज येण्याची समस्या उद्भवते. त्याचप्रमाणे काहींना फाउंडेशनने तर काहींना चेहऱ्यावर लावायच्या क्रीममुळे या समस्येचा सामना करावा लागतो.

* काही महिलांची त्वचा दागिन्यांबाबत संवेदनशील असते. अशा महिलांनी धातूपासून बनवलेले कोणतेही दागिने घातल्यास त्यांच्या त्वचेवर खाज येऊ शकते. उन्हाळयात जेव्हा दागिने घामाच्या संपर्कात येतात तेव्हा त्वचेवर अॅलर्जी होते.

* काही लोकांना सिंथेटिक कपडयांमुळेही अॅलर्जी होते.

* पाळीव प्राण्याला स्पर्श केल्याने किंवा खूप कडक साबण वापरल्यानेही खाज सुटू शकते. त्यामुळे त्वचेवर लालसरपणा किंवा पुरळ येतो. फोडही येऊ शकतात.

* मूत्रपिंड किंवा थायरॉईडच्या समस्येमुळेही खाज येऊ शकते.

* कोरडया त्वचेची समस्या हेही याचे एक कारण आहे. खूप गरम किंवा थंड हवामानात त्वचा कोरडी पडू शकते. अशावेळी नियमितपणे चांगले मॉइश्चरायझर लावणे आवश्यक आहे.

* एखाद्या प्रकारचा कीटक चावल्यावरही त्वचेवर खाज सुटणे किंवा अन्य समस्या उद्भवू शकते.

* बुरशीजन्य संसर्गही खाज येण्याचे कारण असू शकते.

* मधुमेहामुळेही अशी समस्या उद्भवू शकते.

* हिवाळयात लोक अनेकदा लोकरीचे कपडे घालतात, ज्यामुळे त्वचेला खाज येण्यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.

* मूत्रपिंड खराब झाल्यावरही खाज येण्याची समस्या निर्माण होते.

* अंगावर उठणाऱ्या पित्ताच्या गाठी किंवा कांजण्या आल्यामुळेही त्वचेवर खाज सुटते किंवा ती लालसर होते.

* काही लोकांना अत्तराची अॅलर्जी असते. जेव्हा असे लोक अत्तर लावतात तेव्हा त्यांच्या त्वचेवर लाल पुरळ उठते.

त्वचेच्या अॅलर्जीचे प्रकार

बुरशीजन्य संसर्ग : बुरशीजन्य संसर्ग हा बुरशीमुळे होणारी त्वचेची अॅलर्जी आहे. त्याला मायकोसिसही म्हणतात. चेहरा, हात किंवा शरीराच्या कोणत्याही भागाच्या त्वचेवर बुरशीजन्य संसर्ग होऊ शकतो. या अॅलर्जीमध्ये त्वचेवर एक प्रकारचा खडबडीतपणा येतो आणि खाजही सुटते. हा संसर्ग शरीराच्या अशा ठिकाणच्या त्वचेवर जास्त होतो जिथे बोटं, हातापायांचे कोपरे, नखे, गुप्तांग, स्तन इत्यादींमध्ये थोडासा ओलावा असतो.

लाइकेन प्लेनस : हा देखील एक प्रकारचा त्वचेचा संसर्ग किंवा त्वचेची अॅलर्जी आहे, जी ३० वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये दिसून येते. हा एक प्रकारचा खाज सुटणारा लाल पुरळ असतो जो शरीराच्या कोणत्याही भागावर येऊ शकतो, पण मनगट, खालचा पाय, पाठ, मान इत्यादींना या अॅलर्जीचा धोका असतो. ही अॅलर्जी अनुवांशिक असते.

एक्जिमा : एक्जिमा किंवा इसब हा एक असा आजार आहे ज्यामध्ये त्वचेला तीव्र खाज सुटते आणि त्वचा कोरडी पडते. काही लोकांमध्ये ही समस्या इतकी त्रासदायक बनते की त्यांना त्यावर दीर्घ उपचार घ्यावे लागतात. ऋतू बदलल्याने हा त्रास आणखी वाढतो. काहींना इतकी तीव्र खाज सुटते की, त्वचेतून रक्तही येऊ लागते. हे प्रौढ आणि मुले दोघांनाही होऊ शकते.

अंगावर उठणाऱ्या पित्ताच्या गाठी : ही एक प्रकारची त्वचेची अॅलर्जी आहे, ज्यामध्ये त्वचेवर मोठया प्रमाणावर लाल पुरळ उठतो, चट्टे येतात. त्याला खूप खाज येते. तुम्ही त्या जागेवर जितके जास्त खाजवाल तितकी ही अॅलर्जी अधिक वेगाने वाढू लागते. काही दिवसांनंतर ती स्वत:च बरी होते.

त्वचेच्या अॅलर्जीसाठी घरगुती उपचार

चहाच्या झाडाचे तेल : चहाच्या झाडाचे तेल त्वचेच्या अॅलर्जीमध्ये खूप उपयुक्त आहे. यात अँटीमाइक्रोबियल आणि अँटीइंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात, ज्यामुळे त्वचेच्या अनेक प्रकारच्या अॅलर्जीपासून आराम मिळतो. त्वचेवर लालसरपणा आणि खाज सुटत असल्यास चहाच्या झाडाचे तेल हा एक चांगला पर्याय आहे.

तुळस : तुळशीत विषाणूंच्या वाढीस प्रतिबंध करणारे गुणधर्म मोठया प्रमाणावर असतात, जे तुमच्या त्वचेचे संसर्गापासून रक्षण करण्याचे काम करतात. याशिवाय, त्यात दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, जे त्वचेच्या अॅलर्जीशी संबंधित लालसरपणा, सूज आणि खाज सुटण्यापासून आराम देतात. यासोबतच तुळस ही अॅलर्जीरोधक आहे. तुळशीची पाने धुवून त्याची पेस्ट बनवा. ती प्रभावित भागावर लावा आणि २० ते ३० मिनिटांनी धुवून टाका.

अॅपल सायडर व्हिनेगर : अॅपल सायडर व्हिनेगरमध्ये दाहक-विरोधी आणि विषाणूंविरोधी गुणधर्म असतात. या गुणधर्मांमुळे ते त्वचेवर लावल्याने अॅलर्जीपासून आराम मिळतो आणि त्वचेवर संसर्ग वाढत नाही. तुम्ही पाणी गरम करा आणि त्यात अॅपल म्हणजेच सफरचंदचे व्हिनेगर मिसळा. आता हे मिश्रण कापसाच्या मदतीने प्रभावित भागावर लावा. १५ ते २० मिनिटांनी त्वचा स्वच्छ   धुवा.

कोरफड : कोरफडीच्या जेलमध्ये बरे करण्याचे गुणधर्म असतात. यामध्ये असलेले अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म खाज सुटणे आणि लाल पुरळ उठण्यापासून रोखण्यास मदत करतात.

प्रभावित भागावर ताजे कोरफड जेल लावा आणि ३० मिनिटे तसेच ठेवा. कोरडे झाल्यावर चेहरा स्वच्छ धुवा.

नारळाचे तेल : नारळाच्या तेलात मॉइश्चरायझिंग गुणधर्म भरपूर असतात. यात वेदनाशामक आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, त्यामुळे त्वचेच्या अॅलर्जीमुळे येणारा लालसरपणा आणि खाज सुटण्यापासून रोखण्यात मदत होते. ते वापरण्यासाठी तळहातावर खोबरेल तेलाचे काही थेंब घ्या आणि प्रभावित त्वचेवर लावा. २० ते ३० मिनिटांनंतर त्वचा साध्या पाण्याने धुवा आणि नंतर टॉवेलने स्वच्छ पुसून घ्या.

कडुलिंब : कडुलिंबात दाहकविरोधी आणि जिवाणूंविरोधी गुणधर्म असतात. त्वचेच्या अॅलर्जीच्या उपचारांमध्ये हे प्रभावी मानले जाते. कडुलिंबाची पाने बारीक वाटून पेस्ट बनवा आणि त्वचेवर २० ते ३० मिनिटे राहू द्या. ती कोरडी झाल्यावर पाण्याने धुवा.

मान्सून स्पेशल : पावसात पायांची काळजी घेणे गरजेचे आहे

* प्रतिनिधी

पावसाळा आला आहे आणि हा पावसाळा येताच तुमच्यापैकी अनेक महिलांना पाय कसे सुंदर ठेवायचे याची काळजी वाटत असेल, कारण या ऋतूत पावसामुळे पायात अनेक समस्या निर्माण होतात. त्यामुळे या मोसमात पायांची अधिक काळजी घ्यावी लागते.

चला जाणून घेऊया पावसाळ्यात पाय कसे सुंदर ठेवायचे…

  1. वेदनारहित, गुळगुळीत आणि सुंदर तळवे तुम्हाला सुंदर दिसतात तसेच तुम्हाला आराम देतात आणि यामुळे नैसर्गिक आभा तुमच्या चेहऱ्याच्या त्वचेवरही पसरते. पायांची काळजी घेतल्याने शरीरही निरोगी राहते.
  2. अनेक स्त्रिया, विशेषत: गृहिणी, पायांच्या तळव्याकडे दुर्लक्ष करतात. जर ते दिवसभर घरात अनवाणी चालत राहिले तर त्यांचे तळवे घाण आणि फाटलेले राहतील. पायाचे तळवे मळलेले असतील किंवा कापून फाटलेले असतील तर चेहऱ्यावरील सौंदर्याची चमकही कमी होते.
  3. जेव्हा तळव्याची नियमितपणे स्वच्छता आणि मालिश केली जात नाही, तेव्हा शरीराच्या त्वचेला पुरेशा प्रमाणात ऑक्सिजन आणि रक्त मिळत नाही, ज्यामुळे तुमच्या चेहऱ्यावरील लालसरपणा कमी होतो. येथे आम्ही तुम्हाला सांगू इच्छितो की तळवे स्वच्छ केल्याने रक्त परिसंचरण वाढते आणि ऑक्सिजन मुबलक प्रमाणात उपलब्ध होतो, ज्यामुळे रंग लाल होतो आणि तुमचे आकर्षण वाढते.
  4. आंघोळ करताना किमान तळवे चांगले स्वच्छ करण्याचा प्रयत्न करावा. तुम्ही ब्रश किंवा प्युमिस स्टोननेही तळवे स्वच्छ करू शकता. आंघोळीनंतर तळांना खोबरेल तेल किंवा मोहरीच्या तेलाने मसाज करायला विसरू नका, यामुळे तुमच्या शरीरातील रक्ताभिसरण सुधारते.
  5. येथे आपण असे म्हणू शकतो की जर तुम्ही तुमच्या तळव्यांची चांगली काळजी घेतली तर त्यांना कोणतीही समस्या उद्भवणार नाही आणि तुमचे संपूर्ण शरीर देखील निरोगी राहील.

मान्सून स्पेशल : त्वचेसाठी नैसर्गिक सनस्क्रीन

* मोनिका अग्रवाल

सनस्क्रीन वापरणे आपल्या त्वचेसाठी किती महत्त्वाचे आहे हे सांगण्याची गरज नाही. सूर्याच्या अतिनील किरणांमुळे आपल्या त्वचेचे अकाली वृद्धत्व होऊ शकते आणि सूर्यप्रकाशामुळे आपल्या त्वचेवर अनेक डाग आणि पिगमेंटेशन होऊ शकते. ही परिस्थिती टाळण्यासाठी, तुम्ही SPF 50 वरील कोणतीही सनस्क्रीन वापरावी. जर तुमच्या घरी सनस्क्रीन नसेल तर तुम्ही सनस्क्रीन म्हणून काही नैसर्गिक पर्याय वापरू शकता आणि तुम्हाला उन्हापासून संरक्षणही मिळेल. या पर्यायांबद्दल जाणून घेऊया.

  1. झिंक ऑक्साईड

झिंक ऑक्साईड हे एक नैसर्गिक खनिज आहे जे तुमच्या त्वचेचे UV A आणि UV B या दोन्ही प्रकारच्या किरणांपासून संरक्षण करते. नॅनो झिंक ऑक्साईड नसलेली उत्पादने खरेदी करा. याचा अर्थ असा की त्यातील घटक इतके मोठे असतील की ते आपल्या त्वचेद्वारे सहजपणे शोषले जातील.

  1. लाल रास्पबेरी बियाणे तेल

या तेलामध्ये नैसर्गिक 25 ते 50 spf असते. यामध्ये अँटी-ऑक्सिडंट असतात जे तुमच्या त्वचेला उन्हापासून वाचवण्यास मदत करतात. तथापि, पारंपारिक सनस्क्रीनच्या तुलनेत, त्यात SPF कमी प्रमाणात असते. आपण ते इतर सूर्य संरक्षण पद्धतींच्या संयोगाने वापरू शकता.

  1. गाजर बियाणे तेल

त्यात नैसर्गिक अँटी-ऑक्सिडंट असतात आणि SPF 30 देखील असते. हे तुमच्या त्वचेचे सूर्यापासून संरक्षण करू शकते आणि ते एकट्याने वापरण्याऐवजी, तुम्ही इतर सूर्य संरक्षण पद्धतींसह ते स्वतंत्रपणे वापरू शकता.

  1. नारळ तेल

नारळाच्या तेलात 4 ते 6 नैसर्गिक SPF असते जे काही प्रमाणात सूर्यापासून तुमचे संरक्षण करू शकते. तुम्ही हे पूर्णपणे सनस्क्रीन म्हणून वापरू शकत नाही कारण ते तुम्हाला पूर्ण फायदे देणार नाही, उलट तुम्ही सनस्क्रीन लावण्यापूर्वी ते मॉइश्चरायझर म्हणून वापरू शकता.

हे सर्व सनस्क्रीन त्वचेचे सूर्यापासून संरक्षण करू शकतात का?

हे सर्व सनस्क्रीन रसायनांनी भरलेल्या सनस्क्रीनला नैसर्गिक पर्याय आहेत. सनस्क्रीन इतकं सूर्यापासून संरक्षण देण्याची क्षमता त्यांच्यात नाही, त्यामुळे त्यांचा वापर फक्त आपत्कालीन परिस्थितीतच सनस्क्रीन म्हणून करावा. जेव्हा तुमचा सनस्क्रीन संपेल आणि तुम्हाला बाहेर जावं लागेल, तेव्हा तुम्ही त्यांचा काही काळ वापर करू शकता.

फक्त त्यांचा वापर केल्याने तुमच्या त्वचेला सूर्यापासून संपूर्ण संरक्षण मिळू शकत नाही कारण त्यात SPF ची जास्त मात्रा नसते, त्यामुळे तुम्ही त्यांचा वापर फक्त खऱ्या सनस्क्रीनमध्ये मिसळूनच करा किंवा वापरण्यापूर्वी तुम्ही ते वापरू शकता. सनस्क्रीन. हे घटक मॉइश्चरायझर म्हणून वापरले जाऊ शकतात.

जर तुम्ही पोहताना किंवा इतर अशी कोणतीही कृती करताना या प्रकारचा सनस्क्रीन वापरत असाल तर ते पुन्हा पुन्हा वापरणे अनिवार्य आहे कारण त्यांचा प्रभाव खूप लवकर संपतो.

जर तुम्ही अशा नैसर्गिक सनस्क्रीन वापरत असाल तर तुम्हाला ते पटकन आणि वारंवार वापरावे लागतील. यासोबतच तुम्हाला त्याचा चांगला वापर करावा लागेल, तरच तुम्हाला फायदा मिळू शकेल.

मान्सून स्पेशल : या 8 टिप्समुळे पावसाळ्यातही केस सुंदर राहतील

* प्रतिनिधी

पावसाळ्यात केसांची जास्त काळजी घ्यावी लागते, अन्यथा केस गळायला लागतात. पावसाळ्यात केसांची काळजी कशी घ्यावी ते जाणून घेऊया.

1 पौष्टिक आहार घ्या

केसांची वाढ सहसा तुमच्या आहारावर अवलंबून असते. केसांच्या योग्य वाढीसाठी नेहमी प्रथिने, कॅल्शियम आणि खनिजयुक्त आहार घ्या. या व्यतिरिक्त तुमच्या आहारात फळे आणि सॅलड्स, विशेषत: बीटरूट आणि रूट भाज्या अधिक प्रमाणात खा.

2 केस कव्हर

पावसात केस ओले होऊ देऊ नका, कारण प्रदूषित पावसाच्या पाण्यामुळे त्यांची मुळे कमकुवत होऊन गळू लागतात. त्यामुळे घाणेरडे पावसाचे पाणी आणि ओलसर हवेपासून केसांचे संरक्षण करण्यासाठी त्यांना कापडाने किंवा स्कार्फने झाकून ठेवा. तुम्ही गोल टोपी देखील वापरू शकता जेणेकरून केस सुरक्षित राहतील.

3 लहान आणि ट्रेंडी केस कट

लहान केस फक्त पावसाळ्यातच ठेवा. पावसाळ्यात फंकी हेअर कट खूप लोकप्रिय आहे कारण ते मेंटेन करणे सोपे आहे. मग त्यावरचा खर्चही अर्थसंकल्पात केला जातो. म्हणूनच शॉर्ट आणि ट्रेंडी हेअर कटला प्राधान्य द्या. या दोन्ही शैली कुरळे आणि सरळ केसांवर छान दिसतात.

4 केस धुणे

पावसाळ्यात केस अधिक वेळा धुवा. पावसाळ्यात 1 दिवसाच्या अंतराने केस धुतल्याने त्यांना घाम आणि चिकटपणापासून संरक्षण मिळते. केस धुण्यापूर्वी त्यात कोमट खोबरेल तेल लावा. नंतर शाम्पूने धुऊन झाल्यावर कंडिशनर चांगले लावा. असे केल्याने केसांची मुळे मजबूत होतात आणि केस मऊ होतात.

5 केसांच्या उत्पादनांचा योग्य वापर

केस धुण्यासाठी केसांना सूट होईल असाच शॅम्पू निवडा. खोट्या जाहिरातींना बळी पडून कोणताही शाम्पू अवलंबू नका. नंतर कंगव्याने केस चांगले सेट करा. ओले केस विंचरू नका, अन्यथा तुटण्याची शक्यता असते. ओले केस बांधू नका. कोरडे झाल्यावरच बांधा.

6 हेअर स्पा

कोमट खोबरेल तेलाने केसांना मसाज करा. यामुळे रक्ताभिसरण वाढते आणि केसांना चमक येते.

7 स्टाइलिंग उत्पादने

केसांवर जेल किंवा सीरम सारखी स्टाइलिंग उत्पादने वापरणे टाळा.

8 केस नैसर्गिक ठेवा

पावसाळ्यात केसांना परमिंग, स्ट्रेटनिंग आणि कलरिंग टाळा, कारण या ऋतूत केस ओले राहिल्याने त्यांच्यात स्टाईलचा कोणताही परिणाम दिसत नाही, किंबहुना उलट नुकसान होते. केस कमकुवत होऊ लागतात.

मान्सून स्पेशल : या पावसात तुमचा मेकअप वाचवण्यासाठी 3 टिप्स

* दिव्यांशी भदौरिया

पावसाळ्यात विशेष मेकअप आवश्यक असतो, अन्यथा आर्द्रता तुमचा लूक लवकर खराब करू शकते. हे ओठांना रंग देऊ शकते, मस्करा घालू शकते आणि तुमची त्वचा कोरडी करू शकते. हे टाळण्यासाठी आम्ही पावसाळ्याच्या दिवसात परफेक्ट मेकअप करण्यासाठी काही मेकअप टिप्स शेअर करत आहोत. तुमची उत्कृष्ट कृती दिवसभर, अगदी पावसातही टिकून राहण्यासाठी या उत्कृष्ट मेल्ट-प्रूफ मेकअप टिपा.

  1. क्रीम आधारित उत्पादन

जर तुम्ही क्रीम-आधारित उत्पादने वापरत असाल, तर हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की तुम्हाला पावसाळ्याच्या दिवसात कमीत कमी प्रमाणात उत्पादन वापरावे लागेल. तीव्र आर्द्रतेमुळे, हे देखील सुनिश्चित करा की जर तुम्ही क्रीम उत्पादने वापरत असाल, तर तुम्हाला ते चांगले मिसळावे लागेल आणि पावडर उत्पादनासह सेट करावे लागेल जेणेकरून ते बजणार नाही. शिवाय, ते तुम्हाला त्वचेवर मॅट, मखमली फिनिश मिळविण्यात मदत करेल, एक ‘एअरब्रश’ प्रभाव देईल.

  1. सेटिंग पावडर वापरा

पावसाळ्यात मेकअपसोबत सेटिंग पावडर वापरण्याची खात्री करा. चांगल्या सेटिंग पावडरने तुमचा मेकअप चांगला सेट झाला आहे याची खात्री करा. यामुळे मेकअप बराच काळ टिकेल. थोड्या प्रमाणात पावडर चेहऱ्यावर समान प्रमाणात लावा. यासाठी तुम्ही मोठा ब्रश वापरा.

  1. ठळक, मजेदार लिपस्टिक रंग घाला

साधारणपणे स्त्रीला तिची लिपस्टिक खूप आवडते. तुमच्याकडे एकाच वेळी अनेक लिपस्टिक असल्यास आश्चर्य वाटणार नाही. पण ठळक ओठांच्या रंगाविषयी असे काहीतरी आहे जे स्त्रियांना खूप आवडते, विशेषतः पावसाळ्यात. याशिवाय, पावसाळ्यात नेहमी आपल्या त्वचेची काळजी घ्या, नेहमी आपले हात धुवा आणि आपला चेहरा स्वच्छ ठेवा. कमीत कमी उत्पादने वापरा, जास्त फाउंडेशन लावू नका. आपण आपला मेकअप हलका आणि श्वास घेण्यायोग्य ठेवला पाहिजे.

या हवामानात, तुम्हाला उष्णता, आर्द्रता आणि पाऊस यासारख्या मेकअप वितळणाऱ्या शक्तींचा सामना करावा लागेल. त्यामुळे मेकअपच्या थरांसह बाहेर पडणे आणि निसर्गाच्या लहरींना बळी पडणे ही सर्वात शहाणपणाची कल्पना असू शकत नाही, परंतु पूर्णपणे अनवाणी जाणे हा देखील पर्याय नाही.

मान्सून स्पेशल : कोरड्या त्वचेसाठी हे 5 घरगुती बनवलेले एलोवेरा फेसवॉश वापरून पहा

* दिव्यांशी भदौरिया

पावसाळा आला आहे, अशा परिस्थितीत पावसाळ्यात त्वचा कोरडी पडते. कोरफड त्वचेपासून मुक्त होण्यासाठी कोरफड व्हेरा सर्वात जास्त ओळखला जातो. कोरफड ही एक रसाळ वनस्पती प्रजाती आहे जी कोरफड वंशातील आहे. हे शतकानुशतके त्याच्या औषधी आणि त्वचेची काळजी घेण्याच्या गुणधर्मांसाठी वापरले जात आहे. कोरफडीच्या वनस्पतींमध्ये सहसा जाड पाने असतात जी जेल सारख्या पदार्थाने भरलेली असतात.

कोरफडीच्या पानांपासून मिळणारे जेल जीवनसत्त्वे, खनिजे, एन्झाइम्स, अमीनो अॅसिड आणि अँटिऑक्सिडंट्सने समृद्ध असते. हे सुखदायक, मॉइश्चरायझिंग आणि उपचार गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते. कोरफड वेरा जेल विविध त्वचेची काळजी उत्पादने, सौंदर्यप्रसाधने आणि नैसर्गिक उपचारांमध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते.

तुमचा स्वतःचा DIY एलोवेरा फेस वॉश बनवून तुम्ही तुमच्या त्वचेला खोल ओलावा देण्यासाठी या वनस्पतीच्या शक्तीचा उपयोग करू शकता. या लेखात, आम्ही तुम्हाला 5 साधे आणि प्रभावी DIY एलोवेरा फेस वॉश कसे बनवायचे ते दाखवू जे तुमच्या त्वचेला ताजेतवाने आणि खोल मॉइश्चरायझेशन देईल.

  1. बेसिक एलोवेरा फेस वॉश

2 चमचे शुद्ध कोरफड वेरा जेलमध्ये 1 चमचे मध आणि 1 चमचे बदाम तेल मिसळा. या मिश्रणाने तुमच्या चेहऱ्याला हलक्या हाताने मसाज करा, नंतर कोमट पाण्याने धुवा. ही मूळ रेसिपी तुमच्या त्वचेला खोल हायड्रेशन आणि पोषण प्रदान करते.

  1. कोरफड Vera आणि खोबरेल तेल फेस वॉश

२ चमचे कोरफडीचे जेल १ चमचे खोबरेल तेलात मिसळा. साहित्य पूर्णपणे मिसळेपर्यंत नीट ढवळून घ्यावे. या मिश्रणाने तुमच्या चेहऱ्याला वर्तुळाकार गतीने मसाज करा, नंतर कोमट पाण्याने धुवा. कोरड्या किंवा निर्जलित त्वचेसाठी हे फेसवॉश विशेषतः फायदेशीर आहे.

  1. कोरफड Vera आणि ग्रीन टी फेस वॉश

एक कप ग्रीन टी बनवा आणि थंड होऊ द्या. 1 चमचे कोल्ड ग्रीन टीमध्ये 2 चमचे कोरफड वेरा जेल मिसळा. हे मिश्रण चेहऱ्यावर लावा आणि काही मिनिटे हलक्या हाताने मसाज करा. पाण्याने स्वच्छ धुवा. हे फेस वॉश त्वचेला मॉइश्चरायझ आणि शांत करण्यास मदत करते, तर ग्रीन टीमध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट्स अतिरिक्त फायदे देतात.

  1. कोरफड आणि काकडी फेस वॉश

अर्धी काकडी बारीक करून त्याचा रस गाळून घ्या. २ टेबलस्पून एलोवेरा जेलमध्ये १ टेबलस्पून काकडीचा रस मिसळा. हे मिश्रण चेहऱ्यावर लावा आणि हलक्या हाताने मसाज करा. थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा. हे फेस वॉश ताजेतवाने आहे आणि त्वचेला हायड्रेट आणि शांत करण्यास मदत करते.

  1. कोरफड Vera आणि ओटचे जाडे भरडे पीठ फेस वॉश

२ चमचे दलिया बारीक करून घ्या. २ चमचे कोरफड जेल आणि पुरेसे पाणी मिसळून पेस्ट बनवा. पेस्ट चेहऱ्यावर लावा आणि हलक्या हाताने मसाज करा. कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा. हे फेसवॉश एकाच वेळी त्वचेला एक्सफोलिएट आणि मॉइश्चरायझ करते.

पावसाळ्यात केसांची काळजी घ्या

* दिव्यांशी भदौरिया

पावसाळ्यात केसांची जास्त काळजी घ्यावी लागते. पावसाळ्यात प्रत्येक स्त्रीने आपल्या केसांची काळजी घेणे आवश्यक आहे. तसे, सर्व महिलांना असे वाटते की त्यांचे केस मऊ आणि चमकदार असावेत. मात्र बदलत्या ऋतूमुळे केसांशी संबंधित अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते. विशेषतः पावसाळ्यात केस अधिक कोरडे आणि निर्जीव होतात. अनेकांना कोंडा, टाळूच्या संसर्गाचा त्रासही सहन करावा लागतो. त्यामुळे पावसाळ्यात केसांची जास्त काळजी घ्यावी लागते.

  1. योग्य कंगवा वापरा

पावसात केस अनेकदा ओले होतात. त्यामुळे केस कोरडे, निर्जीव आणि गोंधळलेले होतात. अशा स्थितीत केसांना गुंफण्यासाठी योग्य कंगवा वापरणे अत्यंत आवश्यक आहे. यासाठी तुम्ही रुंद दातांचा कंगवा वापरू शकता. याने केस लवकर तुटणार नाहीत आणि सुरक्षित राहतील. पण ओले केस कधीही कंघी करू नका. केस नेहमी कोरडे झाल्यानंतरच कंघी करा.

  1. केस धुवा आणि कंडिशन करा

पावसाळ्यात केस धुणे आणि कंडिशन करणे खूप महत्वाचे आहे. पावसाळ्यात केस लवकर घाण आणि चिकट होतात, अशा परिस्थितीत त्यांना नियमित शॅम्पू आणि कंडिशनरची गरज असते. नियमित शॅम्पू केल्याने टाळू आणि केसांमधील घाण निघून जाते. यासाठी केसांना आणि टाळूला गोलाकार गतीने शॅम्पू लावा. यानंतर केसांनाही कंडिशनर लावा. यामुळे केसांमधील घाण दूर होईल, तसेच टाळूच्या समस्या दूर होतील.

  1. खोबरेल तेल लावा

पावसाळ्यात केसांची जास्त काळजी घ्यावी लागते. अशावेळी रात्री केसांना खोबरेल तेल लावा. सकाळी उठल्यावर स्वच्छ पाण्याने केस धुवा. खोबरेल तेल नैसर्गिक कंडिशनर म्हणून काम करते. खोबरेल तेल केसांना मऊ आणि चमकदार बनवते.

  1. केसांचा मास्क लावा

पावसात भिजल्यामुळे केस कोरडे होतात. अशा परिस्थितीत केस सुरक्षित ठेवण्यासाठी हेअर मास्कदेखील लावता येतो. कोरफड, दही, अंडी इत्यादीपासून बनवलेले हेअर मास्क तुम्ही वापरू शकता.

  1. पावसाळ्यात केस लहान ठेवा

पावसाळ्यात केस गळती रोखण्यासाठी केस लहान ठेवणे हा उत्तम उपाय आहे. लहान केस सहज हाताळता येतात. यामुळे केस गळण्याची समस्या कमी होते. एवढेच नाही तर लहान केसांनाही कमी काळजी घ्यावी लागते.

पावसाळ्यात त्वचेची काळजी कशी घ्याल?

* दिव्यांशी भदौरिया

पावसाळ्यात त्वचेची काळजी घेणं गरजेचं आहे. पावसाळ्यात तुमची त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी येथे काही टिप्स आहेत ज्या तुम्ही फॉलो करू शकता.

  1. आपला चेहरा नियमितपणे धुवा

तुमच्या चेहऱ्यावरील तेल, घाण आणि घाम काढून टाकण्यासाठी तुमचा चेहरा दिवसातून दोनदा सौम्य क्लींजरने धुवा. तुमच्या त्वचेच्या प्रकाराला साजेसे आणि कोरडे नसलेले क्लिंझर वापरा.

  1. एक्सफोलिएट

मृत त्वचेच्या पेशींपासून मुक्त होण्यासाठी आणि छिद्रे बंद करण्यासाठी आठवड्यातून एक किंवा दोनदा सौम्य एक्सफोलिएटर वापरा. हे ब्रेकआउट्स टाळण्यास आणि आपली त्वचा ताजे ठेवण्यास मदत करेल.

  1. पुरेशा प्रमाणात मॉइस्चराइज करा

पावसाळ्यात आर्द्रता जास्त असते, जरी आर्द्रता असली तरीही, आपल्या त्वचेला मॉइश्चरायझिंग टाळू नका. एक हलका, तेल-मुक्त मॉइश्चरायझर निवडा जो तुमच्या त्वचेला स्निग्ध न वाटता हायड्रेशन प्रदान करतो. गाल आणि कोपर यांसारख्या त्वरीत कोरड्या पडणाऱ्या भागात मॉइश्चरायझर लावा.

  1. सनस्क्रीन आवश्यक आहे

पावसाळ्यात अनेकदा ढगाळ वातावरण असते, ढगाळ दिवसातही सनस्क्रीन लावायला विसरू नका. सूर्याची हानिकारक किरणे ढगांमधून आत जाऊन तुमच्या त्वचेचे नुकसान करू शकतात. किमान 30 SPF असलेले ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन निवडा आणि ते तुमच्या शरीराच्या सर्व उघड्या भागात लावा.

  1. जास्त तेलकट त्वचेवर नियंत्रण ठेवा

जर तुमची त्वचा तेलकट असेल तर तुम्हाला पावसाळ्यात तेलकट त्वचेचे प्रमाण वाढू शकते. तुमची त्वचा दिवसभर ताजी ठेवण्यासाठी तेल शोषून घेणारे फेस वाइप किंवा ब्लॉटिंग पेपर वापरा. जादा, तेलकट-आधारित सौंदर्य उत्पादने टाळा आणि त्याऐवजी पाणी-आधारित किंवा पावडर-आधारित उत्पादने निवडा.

  1. आपल्या चेहऱ्याला स्पर्श करणे टाळा

तुमचे हात विविध पृष्ठभागांच्या संपर्कात येतात आणि ते जंतू आणि जीवाणू वाहून नेऊ शकतात. या सूक्ष्मजीवांचे हस्तांतरण टाळण्यासाठी आपल्या चेहऱ्याला वारंवार स्पर्श करणे टाळा, ज्यामुळे ब्रेकआउट किंवा संक्रमण होऊ शकते.

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें