जोडप्यांमधील वयातील अंतर

* प्रतिनिधी

काही दशकांपूर्वीपर्यंत, जोडप्यांच्या वयात 10-12 वर्षांचा फरक असणे सामान्य होते. मग विचार असा होता की नवरा जसजसा मोठा होईल तसतसे त्याचे बायकोवरचे वर्चस्व कायम राहील. मुलीचे पालकही आपल्या मुलीपेक्षा मोठ्या मुलाशी संबंध ठेवण्यास तयार होते. पण आज मुली चांगला अभ्यास करून नोकरी करत आहेत, त्यामुळे त्यांची विचारसरणी बदलली आहे. आता त्यांना आई-वडिलांच्या मर्जीनुसार नव्हे तर त्यांच्या आवडीनुसार लग्न करायचे आहे. तिला अशा मुलाला आपला जीवनसाथी बनवायचा आहे जो तिच्या वयाचा असेल किंवा 2 वर्षांपर्यंतचा फरक असेल.

नवरा-बायकोच्या वयात काय फरक असावा याबद्दल प्रत्येकाची मते भिन्न असू शकतात. पण वैज्ञानिक दृष्टिकोनातून दोघांच्या वयात फारसा फरक नसावा.

हा फरक फक्त दोन ते तीन वर्षांपेक्षा जास्त नसावा हेच बरे. सहसा मुलगा मोठा असतो पण त्याची गरज नसते. मुलगीही मुलापेक्षा दोन ते तीन वर्षांनी मोठी असू शकते. फिल्मी दुनियेत हा फरक कोणीच मान्य करत नाही. अशीही उदाहरणे आहेत जेव्हा एखादा अभिनेता त्याच्या अभिनेत्री पत्नीपेक्षा 20 वर्षांनी मोठा असतो किंवा अभिनेत्री पत्नी तिच्या अभिनेता पतीला 4-5 वर्षांनी मोठा.

पती-पत्नीच्या वयात फारसा फरक नसेल, तर दोघांमध्ये वैचारिक साम्य असेल. खूप फरक असल्यामुळे त्यांचे विचार जुळू शकत नाहीत, कारण त्यांच्या विचारात फरक आहे. 15-20 वर्षांचा फरक असेल तर त्यांच्यात वैचारिक एकोपा प्रस्थापित करणे फार कठीण आहे.

जर पती पत्नीपेक्षा 15-20 वर्षांनी मोठा असेल तर साहजिकच त्याचे तारुण्य देखील अशा वेळेस कमी होईल, तर पत्नीचे तारुण्य शिखरावर असेल. अशा परिस्थितीत त्यांच्यात शारीरिक संबंधाबाबत समस्या निर्माण होऊ शकतात.

वृद्धापकाळाकडे वाटचाल करणारे पती आपल्या पत्नीचे समाधान करू शकत नाहीत. अशा स्थितीत सेक्स टाळण्यासाठी ते पत्नी झोपल्यावर झोपतात. अन्यथा, कोणतेही निमित्त करून सेक्स करण्यापासून परावृत्त करा.

यामुळे त्यांच्यात आत्ममग्नताही निर्माण होते. मग त्यांच्या लक्षात येते की पती-पत्नीच्या वयात जास्त फरक असण्याचा काय परिणाम होतो. यामुळे पत्नीचे विवाहबाह्य संबंध असण्याची शक्यता आहे.

नवरा वयाने 10 वर्ष मोठा असेल तर त्याला बायकोसोबत कुठेतरी जायला संकोच वाटतो. कारण पत्नी तारुण्याच्या जोशात आहे, तर तिचा उत्साह थंडावला आहे.

जेव्हा वयाचा फरक जास्त असतो तेव्हा ते एकमेकांना समजत नाहीत. अशा स्थितीत नात्याचे ओझे होऊन जाते. ते त्यांचे मन एकमेकांशी शेअर करू शकत नाहीत.

जर तुम्हीही असे जोडपे असाल ज्यांच्या वयात मोठा फरक असेल तर काही गोष्टी लक्षात ठेवा-

* तुमच्या जोडीदाराला तुमच्यापेक्षा हीन किंवा कनिष्ठ समजू नका.

* तुमचा विचार जोडीदाराच्या विचाराशी सुसंगत बनवा.

* सॅक्स सोडू नका.

* वैचारिक मतभेद एकत्र सोडवा.

* एकमेकांचा आदर करा.

* तुमच्या जोडीदाराशी पूर्णपणे एकनिष्ठ रहा.

* विवाहबाह्य संबंध टाळा.

* दोघांमधील प्रेमाची ऊब कधीच कमी होत नाही.

* जोडीदाराच्या चारित्र्यावर संशय घेऊ नका.

* घरातील महत्त्वाचे निर्णय घेताना जोडीदाराचे मत घ्या.

* जोडीदाराची चेष्टा करू नका.

* पती पत्नीच्या नात्याचे महत्त्व समजून घ्या.

* एकमेकांसाठी वेळ काढा.

* जोडीदाराच्या आनंदाची काळजी घ्या.

आधुनिकतेच्या मापदंडावर डबडबणारे दारूचे पेले

 रितु वर्मा

आज भूमीच्या लग्नाचा पहिला वाढदिवस होता आणि तिने पती कार्तिकच्या आग्रहाखातीर प्रथमच बिअरचा स्वाद घेतला. आता कधीकधी कार्तिकला सोबत देण्यासाठी ती ही सेवन करते आणि एक दिवस जेव्हा कार्तिक कुठेतरी घराबाहेर पडला, त्यावेळी भूमीने आपल्या मैत्रिणींसह पार्टी केली, परंतु त्यानंतर भूमी स्वत:ला रोखू शकली नाही आणि येत्या दिवसांत अशा मद्यपान पार्ट्या तिच्याकडे आयोजित होऊ लागल्या. भूमी आणि कार्तिक आपल्या या छंदाला उच्चवर्गीय समाजात उठण्या-बसण्यासाठी एक अत्यावश्यक भाग मानतात. ही वेगळी बाब आहे की, अत्यंत अल्कोहोल घेतल्यामुळे लहान वयातच कार्तिक उच्च रक्तदाबाचा बळी ठरला आहे, तर भूमीच्या प्रजनन क्षमतेवरही त्याचा विपरित परिणाम झाला आहे आणि ती आई होऊ शकत नाही आहे.

आज राजेश खन्नाजी मोठया अस्वस्थतेने शतपावली करत होते, त्यांची मुलगी तन्वी अद्याप घरी परतली नव्हती. दाराची बेल वाजली आणि दारूच्या नशेत डोलणारी तन्वी दारात उभी होती, राजेशजींची तर भीतीने गाळण उडाली, त्यांना कळत नव्हते की त्यांच्या संगोपनात काय चूक झाली. दुसऱ्याच दिवशी जेव्हा तन्वीचे कोर्ट मार्शल झाले तेव्हा तन्वी तिच्या वडिलांना म्हणाली, ‘‘पापा, हे सर्व ऑफिसच्या पार्ट्यांमध्ये चालते आणि तसे रोशन बंधूही तर मद्यपान करतातच ना.’’

राजेशजी रागाने म्हणाले, ‘‘जर त्याने विहिरीत उडी मारली तर तूही उडी घेशील; जर मुलांची बरोबरी करायचीच असेल तर मुली, चांगल्या सवयींची कर.’’

आजच्या धावपळीच्या जीवनात, सर्व लोक अत्यंत ताण-तणावाखाली आहेत, परंतु जेथे पूर्वी पुरुषच ताणतणावाशी लढण्यासाठी मद्यपान करत असत, तेथे आता स्त्रियादेखील पुरुषांसमवेत या मोर्चावर खंबीरपणे उभ्या आहेत. असं का न व्हावं शेवटी हे एकविसावे शतक आहे. महिला आणि पुरुष प्रत्येक कामात समान भागीदार आहेत. जेव्हापासून बहुराष्ट्रीय कंपन्या आणि कॉलसेन्टरचा पूर भारतात आला आहे तेव्हापासून अल्कोहोल आणि सिगारेटच्या सेवनामध्येही आश्चर्यकारक वाढ झाली आहे. येथील कामकाजाचा कालावधी, रात्री उशिरापर्यंत चालणाऱ्या पार्ट्या आणि कधीच न संपणाऱ्या कामांमुळे इथल्या कर्मचाऱ्यांमध्ये एक विचित्र प्रकारचा तणाव व्याप्त असतो. त्याचे निवारण ते प्रामुख्याने अल्कोहोलच्या सेवनाने करतात.

विभक्त कुटुंबात वाढते व्यसन

पूर्वीच्या आयुष्यात तणाव नव्हता असे नाही, परंतु पूर्वी आम्ही कुटुंबियांसमवेत संध्याकाळी बसून आपले सुख-दु:ख सामायिक करायचो. मात्र आता विभक्त कुटुंबांच्या प्रथेमुळे ही भूमिका अल्कोहोलने घेतली आहे.

अखिल आणि प्रज्ञा मुंबईत राहतात. त्यांच्या घरात ना पैशांची कमतरता आहे आणि ना आधुनिक संस्कारांची. ते दोघेही आपल्या मुलीसमोर बसतात आणि मुलगी कायरावर काय परिणाम होईल याचा विचार न करता ते स्वत: मद्यपान करतात. हद्द तर तेव्हा झाली जेव्हा गेल्या कित्येक दिवसांपासून पाण्याच्या बाटलीत दारू बाळगल्यामुळे कायराला एक दिवस शाळेतून निलंबित करण्यात आले. त्यांना स्वत:ला समजत नव्हते की आपल्या मुलीला काय समजवावे. सध्या दोघेही मुलीच्या सामोरे जाणे टाळत आहेत आणि एकमेकांना दोष देत आहेत.

टपट युग

आजकालचा काळ हा झटपट मिळविण्याचा आहे. सर्व काही हवे आहे परंतु फार लवकर आणि कठोर परिश्रम न करता. जर तणाव असेल तर त्याशी लढण्यासाठी सर्वात सोपा पर्याय वाटतो तो म्हणजे मद्यपान करणे. याचे दोन फायदे आहेत: पहिला आपण थोडया काळासाठी का होईना तणावमुक्त रहाल आणि दुसरा म्हणजे आपल्याला मॉडर्नदेखील म्हटले जाईल.

त्याचवेळी जेव्हा घरातील वडीलधाऱ्यांना मुलांच्या या सवयीबद्दल कळते तेव्हा काही शेरेबाजी करूनच ते आपल्या कर्तव्याची समाप्ती करतात.

‘‘कसे युग आले आहे, पुरुषांची तर गोष्ट सोडा, आजकाल महिलादेखील मद्यपान करतात.’’

गीतिका ही २८ वर्षांची मुलगी असून ती आधुनिक कार्यालयात काम करते. याबद्दल मी तिच्याशी बोलले तेव्हा ती म्हणाली, ‘‘ताई, आजकाल ऑफिस पार्टयांमध्ये दारू पिणे ही एक अनिवार्य गोष्ट बनली आहे. नोकरी तर करायचीच आहे ना तर मग मद्यपान कसे टाळावे.’’

मला या लेखाद्वारे अल्कोहोल किंवा सिगारेटला उत्तेजन देण्याची अजिबात इच्छा नाही, परंतु मला तुमच्या सर्वांचे लक्ष समाजातील बदलत्या मापदंडाकडे आकर्षित करायचे आहे.

चला आता काही कारणांवर प्रकाश टाकूया, ज्यामुळे आजकाल महिलांमध्ये मद्यपान करण्याची सवय वाढत आहे.

फॅशन स्टेटमेंट : आजकाल मद्य किंवा सिगारेटचे सेवनदेखील फॅशन स्टेटमेंट बनले आहे. जर तुम्ही मद्यपान न केल्यास तुम्ही बाबा आदमच्या काळातील आहात. जर आपल्याला आज कालच्या रीतीभाती माहित नसतील तर आपण आपल्या कारकीर्दीत कशी प्रगती कराल?

समानतेची इच्छा : आजकाल स्त्रिया आयुष्याच्या प्रत्येक आघाडयांवर पुरुषांसह खांद्याला खांदा लावून चालत आहेत. जर पुरुषवर्ग दारू पित असेल, तर मग आजची आधुनिक, श्रृंगारप्रिय स्त्री मागे कशी राहिल. बहुतेक स्त्रिया सर्व काही माहित असूनही केवळ समानतेच्या इच्छेने या मार्गाकडे वळतात.

तणावापासून दिलासा : एकीकडे करिअरचा दबाव, दुसरीकडे वृद्ध आई-वडिल, वाढत्या मुलांच्या गरजा, कधीच न संपणारे काम या सर्व गोष्टींपासून दिलासा मिळविण्यासाठीदेखील आजकाल स्त्रिया दारूच्या आहारी गेल्या आहेत. थोडया काळासाठी का होईना तिला असं वाटतं की ती एका वेगळया जगात गेली आहे.

स्वीकार होण्याची इच्छा : आजकाल बहुतेक मुली नोकरीमुळे आपले घर सोडतात आणि महानगरांमध्ये एकटयाच राहतात. नवीन ठिकाण, नवीन मित्र आणि त्या मित्रांमध्ये आपली ओळख निर्माण करण्यासाठी इच्छा नसतानाही त्या मद्यपान करू लागतात. नवीन नातेसंबंध तयार होतात तेव्हा उत्सवांमध्ये मद्यपान केले जाते आणि नंतर जेव्हा संबंध तुटतात तेव्हा मग दु:ख कमी करण्यासाठी अल्कोहोलचे सेवन केले जाते.

मद्यपान केल्याने आरोग्यावर होणाऱ्या दुष्परिणामांशी आपण सर्वजण चांगलेच परिचित आहोत. परंतु नुकत्याच झालेल्या संशोधनावर आपण दृष्टी टाकल्यास असे आढळते की पुरुषांपेक्षा महिलांच्या आरोग्यावर अल्कोहोलचा अधिक दुष्परिणाम होतो.

* अल्कोहोल पचवण्यासाठी यकृतमधून एक एंझइम सोडले जाते, जे अल्कोहोल पचायला मदत करते. स्त्रियांमध्ये हे एंझइम कमी सोडले जाते, ज्यामुळे त्यांच्या यकृताला पुरुषांच्या तुलनेत अधिक परिश्रम करावे लागतात.

* महिलांची शरीर रचना पुरुषांपेक्षा वेगळी आहे, म्हणून त्यांच्या आरोग्यावर अल्कोहोलचे दुष्परिणाम जलद आणि दीर्घकाळपर्यंत होतात.

* अल्कोहोलचे सेवन केल्याने स्त्रियांच्या प्रजनन क्षमतेवर प्रतिकूल परिणाम होतो आणि जर स्त्रिया गरोदरपणात मद्यपान करत असतील तर त्याचा परिणाम होणाऱ्या बाळावरही होतो.

घरातील प्रमुख किंवा वडील म्हणून जर तुम्ही तुमच्या मुलांच्या दारू पिण्याच्या सवयीमुळे अस्वस्थ असाल तर तुम्ही त्यांना अवश्य समजावून सांगा, तसेच मद्यपान केल्याने होणाऱ्या नुकसानीबद्दलदेखील सांगा परंतु मुलगा, मुलगी किंवा सून सर्वांना एक समानच सल्ला द्या.

हे अवश्य लक्षात ठेवा, जी स्त्री दुर्बल आहे तीच प्रतिकूल परिस्थितीत दारूच्या वाटेवर घसरते. कोणत्याही प्रकारच्या नशेची आवश्यकता तेव्हाच पडते जर आपल्यात धाडसाची ठिणगी नसेल.

धुंद असेल जेव्हा आपणास धाडसाच्या उड्डाणाचे

तर मग काय कराल आपण मद्याच्या पेल्याचे.

Monsoon Special : पावसाळी प्रवास टिप्स, प्रवास सुखकर होईल

* गृहशोभिका टीम

मान्सून दाखल झाला आहे. अशा परिस्थितीत प्रवासाची आवड असलेल्या लोकांच्या सहलीचे नियोजन केलेच असेल. कडक उन्हानंतर पावसाची अनुभूती खूप आल्हाददायक वाटते. हा आनंदाचा वेळ तुम्ही तुमच्या कुटुंबियांसोबत किंवा मित्रमैत्रिणींसोबत कुठेतरी फिरून घालवलात तर मजा द्विगुणित होते. जर तुम्हीही पावसाळ्यात कुठेतरी फिरण्याचा विचार करत असाल तर आम्ही तुम्हाला काही टिप्स सांगणार आहोत ज्या तुमच्यासाठी खूप उपयुक्त ठरतील.

आगाऊ तिकिटे बुक करा

या हंगामात गाड्या आणि प्रवासाच्या इतर साधनांमध्ये खूप गर्दी असते. त्यामुळे आगाऊ नियोजन करून तिकीट बुक करा. बाकीचे कुठे राहतील आणि कुठे जायचे याची आधीच व्यवस्था करा.

हुशारीने ट्रॅकिंग

पावसाळ्यात डोंगराळ भागात भूस्खलनाचा धोका खूप जास्त असतो. तसेच निसरडा देखील होतो. अशा परिस्थितीत जर तुम्हाला ट्रेकिंगची आवड असेल तर या काळात सहलीचे नियोजन न केलेलेच बरे, पण काही लोकांना या मोसमात ट्रेकिंगची आवड असते, असे लोक अशी जागा निवडतात जिथे पाणी कमी पडते आणि भूस्खलन होते. त्या दृष्टीनेही ते सुरक्षित क्षेत्र असावे.

पावसाचा आनंद घेण्यासाठी योग्य ठिकाण निवडा

जर तुम्हाला पावसात फिरण्याचा आनंद घ्यायचा असेल आणि हिरवाईबरोबरच सुरक्षिततेला महत्त्व दिले असेल तर तुम्ही मुंबई किंवा महाराष्ट्रातील सुंदर ठिकाणांना भेट दिली तर बरे होईल. याशिवाय केरळच्या सुंदर दृश्यांचा आणि गोव्याच्या समुद्रकिनाऱ्यांचाही आनंद लुटता येतो.

पाणी पिण्यात काळजी घ्या

पावसातील बहुतांश आजार हे पाण्यामुळे होतात त्यामुळे यामध्ये जास्तीत जास्त काळजी घ्यावी. आरओचे पाणी पिण्याचा प्रयत्न करा किंवा बाजारातून पॅकबंद पाणी घ्या. जर काही नसेल तर पाणी उकळवून ते साठवण्याची व्यवस्था करा.

आरामदायक पादत्राणे घाला

या हंगामात शैलीच्या बाबतीत आपल्या सहलीची मजा लुटू नका. पावसात घालण्यासाठी अनेक स्टायलिश पादत्राणे उपलब्ध आहेत. त्यापैकी, तुम्ही तुमची आवड आणि आराम लक्षात घेऊन पादत्राणे निवडू शकता.

Monsoon Special : टशन फॅशनेबल छत्री का

* संध्या

पावसाळ्याने दार ठोठावले नाही की घरात लपलेल्या छत्र्या बाहेर येऊ लागतात. लाल, गुलाबी, निळ्या, पिवळ्या छत्र्या रिमझिम पावसात फुलपाखराच्या पंखासारख्या सुंदर दिसतात. पावसाळा हा जितका तरुण मुला-मुलींचा आवडता असतो, तितकाच मुलींनाही या ऋतूत आपल्या सौंदर्याची काळजी असते की केस खराब होऊ नयेत, मेकअप खराब होऊ नये. या समस्या टाळण्यासाठी त्यांच्यासमोर एकच पर्याय आहे आणि तो म्हणजे छत्री. पण आजची तरुण पिढी केवळ पावसापासून बचाव करण्याचे साधन म्हणून छत्रीकडे पाहत नाही. आजच्या फॅशनप्रेमी मुला-मुलींनी फॅशन म्हणून वेगवेगळ्या प्रकारच्या आणि डिझाइन्सच्या छत्र्या घ्यायला सुरुवात केली आहे. आता तुम्ही म्हणाल छत्र्यांची फॅशन कसली? आराम करा आणि पावसापासून स्वतःला वाचवा. पण तुम्हाला माहित नसेल की आजकालच्या मुली खूप फॅशनेबल आहेत, त्यामुळेच आज बाजारात फॅशनेबल छत्र्या खूप आहेत :

साधी साधी रंगीत छत्री : तुमचा लूक तुमच्या ड्रेसशी मॅचिंग किंवा कॉन्ट्रास्ट छत्रीमध्ये आणखी अप्रतिम दिसेल.

U-Handle U-Handle छत्री : ही छत्री पावसात सुंदर दिसते, पण पाऊस पडत नसला तरी, तुम्ही उभे असाल किंवा चालत असाल तर खांद्यावर पर्स, एका हातात बॅग आणि U हँडल असलेली लांब छत्री. चालण्याने तुमचे व्यक्तिमत्व आणखी वाढेल.

लेस असलेली छत्री : वर्तुळाकार किंवा प्लीटेड फ्रॉक किंवा स्कर्ट असलेली रंगीबेरंगी किंवा छापील छत्री आणि बाजूला लेस असलेली छत्री घातल्यास एक वेगळे कॉम्बिनेशन मिळेल.

स्कॅलप्ड छत्री : गोलाकार, परंतु चारही बाजूंनी यू कट असलेली आणि सुंदर लेसची सुशोभित केलेली स्कॅलोपड छत्री महाविद्यालयीन मुलींना छान दिसेल.

दुहेरी आणि तिहेरी फ्रिल गीगी छत्री : विविध रंगांमध्ये उपलब्ध, मुद्रित किंवा साधा, दुहेरी किंवा तिहेरी फ्रिल असलेली गीगी छत्री पाश्चिमात्य ड्रेसवर छान दिसेल.

ढग आणि पावसाची छत्री : जर आकाश ढगांनी वेढलेले असेल आणि पाऊस पडत असेल, तर जर तुम्ही ढगांच्या संयोगाच्या रूपात ढग आणि पावसाच्या थेंबाच्या रूपात छत्री घेतली तर प्रत्येकजण तुम्हाला पाहतील आणि गुनगुनत असतील. फॉर्म सुंदर दिसतोय…

डेझी फुल लेन्थ अंब्रेला : जर तुम्ही डेझी फ्लॉवरची डेझी फुल लेन्थ अंब्रेला प्रिंटसारखी घेतली तर असे दिसेल की तुम्ही छत्री नव्हे तर एक मोठे डेझी फ्लॉवर डोक्यावर घेऊन पावसापासून स्वतःचे संरक्षण करत आहात. ही छत्री लाल, पिवळा, जांभळा इत्यादी विविध रंगांमध्ये उपलब्ध आहे.

सनफ्लॉवर ब्लूम पूर्ण लांबीची छत्री : जर तुम्ही पिवळ्या किंवा हिरव्या रंगाच्या पोशाखात सूर्यफूल ब्लूम छत्री सोबत घेतलीत तर ते सूर्यफूल प्रत्यक्षात फुलल्यासारखे दिसेल.

डांबरी छत्री : मुसळधार पाऊस पडत आहे आणि तुम्हाला तुमच्या जोडीदारासोबत एकाच छत्रीखाली फिरायचे आहे, मग काय विचार करायचा. डांबरी छत्री खरेदी करण्यासाठी घाई करा. रोमँटिक जोडप्यांसाठी ही छत्री खूप रोमांचकारी ठरेल.

नुब्रेला छत्री : पावसाळ्यात तुमच्या हातात पिशव्या किंवा इतर वस्तू असतील तर सामानासोबत छत्री घेणं नक्कीच कठीण जाईल. पण घाबरू नका. आता बाजारात न्यूब्रेला छत्रीही उपलब्ध आहे. ही छत्री पट्ट्यासह खांद्यावर बसते. हाताने धरण्याची गरज नाही. हे वेगवेगळ्या डिझाईन्समध्ये उपलब्ध आहे आणि वापरण्यास अतिशय आरामदायक आणि हलके आहे.

तलवार छत्री : तलवारीच्या छत्रीचे हँडल अगदी तलवारीच्या हँडलसारखे असते. ही एक लांब आणि उभी छत्री आहे, जी बंद केल्यावर हातात तलवारीसारखी दिसते.

गन अंब्रेला : ही फोल्डिंग छत्री आहे आणि त्यात बंदुकीसारखे हँडल आहे. या बंद छत्रीचे हँडल पकडून बंदूक धरल्यासारखी पोझ घेतली, तर लोकांना वाटेल की तुम्ही खरोखरच कुणाला तरी बंदुकीने गोळी मारत आहात.

पॅकेट छत्री : अहो, हे पॅकेट तुमच्या हातात काय आहे? असे जर कोणी तुम्हाला विचारले आणि तुम्ही ते पॅकेट जोरात उघडले तर तुम्हाला मोठी छत्री दिसली की पाहणारा दाताखाली बोट दाबेल.

तुमच्या हाताच्या तळहातावर लहान खिशाप्रमाणे दिसणारी ही छत्री तुम्हीही घेऊ शकता आणि कमी जागेतही ती आरामात पर्समध्ये ठेवू शकता.

ट्वायलाइट छत्री : ही एक अतिशय मजेदार छत्री आहे. पावसाळ्यात वीजपुरवठा खंडित होण्याचे प्रकार सर्रास घडतात. अशा परिस्थितीत प्रकाशाशिवाय अंधाऱ्या रस्त्यावरून चालणे कठीण झाले आहे. पण तुम्ही घाबरू नका. संधिप्रकाश छत्री आहे. तुम्हाला पाहिजे तेव्हा तुम्ही यामध्ये लाईट चालू करू शकता आणि आनंदाने फिरू शकता.

Monsoon Special : डास जे पळून जातच नाहीत

* साधना शाह

पावसाळयाचा मौसम उन्हापासून सुटका करत असला तरी यामुळे दुसऱ्या अनेक समस्या निर्माण होतात. या दिवसांत डासांमुळे होणारे आजार जसे की, डेंग्यू, चिकनगुनिया, मलेरिया इत्यादींचा प्रादुर्भाव वाढतो. सध्या बाजारात डास पळवून लावणाऱ्या कॉइलपासून ते कॉर्डपर्यंत आणि स्प्रेपासून ते क्रीमपर्यंत विविध प्रकार उपलब्ध आहेत.

याशिवाय डास मारणारे इलेक्ट्रॉनिक्स उपकरणे व अॅप्सही उपलब्ध आहेत. अल्ट्रासाऊंड अँटीमॉस्क्युटो उपकरणेही बाजारात आली आहेत. ही उपकरणे तयार करणाऱ्या कंपनींचा असा दावा आहे की, ही उपकरणे हाय फ्रीक्वेन्सीवर एका विशिष्ट प्रकारचा आवाज काढतात. हा अल्ट्रासोनिक साऊंड डासांना जवळ येण्यापासून रोखतो.

प्रत्येक घरात विविध कंपन्यांची कॉइल्स, फवारण्या, क्रीम वगैरे वापरले जात आहे. मार्केटमध्ये प्रत्येक वेळी नवीन रिपलेंट्स येत असतात. परंतु याचा वापर करुनही डास पळून जात नाहीत. यावरुन हे स्पष्ट होते की, हा एक नफा मिळवून देणारा व्यवसाय आहे. भारतात हा ५-६ कोटींचा व्यवसाय आहे. एवढेच नव्हे तर दरवर्षी या व्यवसायात ७ ते १० टक्क्यांपर्यंतची वाढ होत आहे. परंतु, रिपलेंटच्या व्यवसायाची जितकी भरभराट होत आहे तितकाच डासांचा प्रादुर्भावही वाढत आहे.

संशोधक असे सांगतात की, बाजारात जितके शक्तिशाली रिपलेंट येते तितकीच डास त्याच्याविरुद्ध लढण्यासाठीची ताकद स्वत:मध्ये निर्माण करतात. जर असे असेल तर याचा असा स्पष्ट अर्थ आहे की, बाजारात जितके अॅडव्हान्स रिपलेंट येते तितकेच माणसासाठी ते जास्त धोकादायक ठरते, कारण डास त्याला न घाबरता सहज हरवतात.

रिपलेंटचा आरोग्यावर परिणाम

रिपलेंट बनवणाऱ्या सर्व कंपन्यांना केंद्रीय कृषी मंत्रालयाच्या अंतर्गत केंद्रीय कीटकनाशक मंडळाकडे नोंदणी करावी लागते. पण मंडळाचे काम एवढेच आहे. एकदा नोंदणी प्रक्रिया संपली की आरोग्यावर होणाऱ्या कीटकनाशकांच्या दुष्परिणामांचे निरीक्षण करण्यासाठी कोणतीही यंत्रणा नाही. रिपलेंट्ससोबतच आज बाजारात पर्सनल केअर उत्पादन, रूम फ्रेशनर्सपासून सुगंधी साबण आणि डिटर्जंट पावडरपासून ते कपडे धुऊन देण्यापर्यंतची अनेक उत्पादने उपलब्ध आहेत.

वॉशिंग्टन युनिव्हर्सिटीतील शास्त्रज्ञांच्या संशोधनाअंती असे निदर्शनास आले आहे की, उत्पादन एखाद्या सुप्रसिद्ध कंपनीचे असले तरीही त्यात रासायनिक सुगंधाचा वापर केलेला असतो, ज्याचा आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होतो.

खरेतर यात सुगंधासाठी एसीटोन, लिमोनिन, एसीटालहाइड, बेंझिन, बुटाडीन, बँजो पायरेन इत्यादी वेगवेगळया प्रकारची रसायने वापरली जातात. या सर्वांचा मज्जासंस्थेवर वाईट परिणाम होतो. दमा, फुफ्फुसांचा आजार, अनुवांशिक आजार, रक्ताचा कर्करोग इत्यादींचा धोका यामुळे निर्माण होतो. याशिवाय काही लोकांना अॅलर्जी, डोळयांची जळजळही होते.

आशेचा किरण

डासांमुळे होणारे आजार आणि त्यामुळे होणाऱ्या मृत्यूंच्या दरम्यान एक आशादायक बातमी आहे. कोलकाता राजभवनात डास आणि प्रतिबंधात्मक मोहिमेदरम्यान कोलकाता महानगरपालिकेच्या कीटकनाशक विभागाच्या देवाशीष विश्वास यांना असे काही डास आढळले की ते माणसाला इजा करण्याऐवजी जीवघेणा डास नष्ट करतात. सर्वसाधारणपणे, या डासाचे नाव हत्ती डास आहे. या प्रजातीच्या डासांना मानवी रक्त शोषून घेण्याऐवजी त्यांना डेंग्यूच्या एडिस इजिप्ती अळया आवडतात.

असे सांगितले जाते की, डासांवर नियंत्रण मिळवण्यासाठी चीन डासांचाच वापर करीत आहे. दक्षिण चीनमध्ये, शास्त्रज्ञांचे एक पथक इंजेक्शनद्वारे डासांच्या अंडयात ओल्वाचिया नावाचा बॅक्टेरिया सोडून या बॅक्टेरियातून संक्रमित डास सोडते.

चिनी शास्त्रज्ञांना असा विश्वास आहे की जेव्हा हे संसर्गित नर डास असंक्रमित मादी डासाशी संभोग करतात तेव्हा हे जीवाणू मादी डासात प्रवेश करतात आणि डासांमुळे होणाऱ्या रोगांच्या जीवाणूंचा नाश करतात.

सिंगापूर आणि थायलंडमध्ये हत्ती डास नावाच्या या विशेष प्रजातीचा वापर मलेरिया, डेंग्यू आणि चिकनगुनियाच्या डासांवर नियंत्रण मिळवण्यासाठी केला जातो. म्हणूनच डेंग्यू आणि चिकनगुनियाच्या डासांमुळे त्रस्त झालेल्या परिसरात या फायदेशीर डासांच्या अळया सोडण्याचा पालिका प्रयत्न करत आहे.

विशेष म्हणजे कोलकाता डेंग्यूच्या एडिस डासांची राजधानी बनले आहे. यापूर्वी दिल्ली ही एडिस डासांसाठी स्वर्ग होती.

डासांद्वारे होणाऱ्या आजारांवर जर श्रीलंका विजय मिळवू शकत असेल, चीन, सिंगापूर आणि थायलंड डासांवर नियंत्रण ठेवू शकत असतील, तर मग भारत का नाही? देशभरात हत्ती डासांच्या माध्यमातून जीवघेण्या डासांवर नियंत्रण मिळवण्यासाठी राष्ट्रीय कार्यक्रम हाती घेतला पाहिजे.

डास चावल्यास करा काही घरगुती उपचार

* डास चावलेल्या जागेवर लिंबाचा रस लावावा. यामुळे डास चावल्यामुळे होणाऱ्या खाजेपासून त्वरित आराम मिळेल, तसेच संसर्गाचा धोकाही दूर होईल.

* तुळशीची पाने बारीक करुन लिंबाच्या रसात घालून डास चावलेल्या जागेवर लावा.

* अॅलोवेरा जेल १०-१६ मिनिटांसाठी फ्रिजमध्ये ठेवून त्यानंतर डास चावलेल्या जागेवर लावा. आराम मिळेल.

* लसूण किंवा कांद्याची पेस्ट थेट बाधित भागावर घासून लावा. काही वेळ पेस्ट तशीच तिथे ठेवा. त्यानंतर तो भाग व्यवस्थित धुवा. लसूण किंवा कांद्याच्या वासामुळेही डास पळतात.

* बेकिंग सोडा पाण्यात भिजवून त्यात कापसाचा तुकडा भिजवून तो बाधित भागावर लावा. १०-१२ मिनिटे ठेवा. नंतर कोमट पाण्याने धुवा म्हणजे तुम्हाला आराम मिळेल.

* बाधित भागावर बर्फाचा तुकडा १०-१२ मिनिटे काही वेळाच्या अंतराने ठेवा. बर्फ नसेल तर बाधित भागावर थंड पाण्याची धार सोडा.

* टूथपेस्टही खाज दूर करण्यासाठी परिणामकारक आहे. बोटावर थोडीशी पेस्ट घ्या आणि डास चावलेल्या भागावर चोळा. आराम मिळेल.

* प्रभावित भागावर कॅलामाइन लोशनही लावता येते. कॅलामाइन लोशनमध्ये झिंक ऑक्साईड आणि फेरिक ऑक्साईडसारखे घटक असतात, जे खाज सुटण्यापासून तसेच संक्रमणास प्रतिबंधित करण्यासाठी प्रभावी असतात.

* डिओडरंटचा स्प्रेही खाज सुटणे आणि सूज कमी करण्यासाठी प्रभावी आहे, कारण यात अॅल्युमिनियम क्लोराईड असते, ज्यामुळे वेदना आणि सूज कमी होते.

महिलांनी फोन हाताळताना दाखवावा स्मार्टनेस

* पारूल भटनागर

जोडीदार चार महिन्यापासून बिजनेस टूरवर गेला होता, यामुळे त्याची पत्नी रिताला खूप कंटाळा आला होता. त्याचबरोबर तिच्या शारीरिक गरजादेखील पूर्ण होत नव्हत्या. तेवढयात तिची मैत्रीण नेहाने तिला काही अशा साईट्स पाहण्याचा सल्ला दिला, ज्या पाहून तिला समाधान मिळू शकेल आणि झालं देखील असंच, आता दररोज ती त्या साईटवर जाऊ लागली. परंतु तिची चूक झाली की तिने काही लिंक उघडल्या होत्या की तिने त्या हिस्ट्री डिलीट केली नाही आणि नाही डाऊनलोड केलेले फोटो फोनमधून काढले. अशावेळी जेव्हा तिचा जोडीदार परत आला तेव्हा त्याने काही सर्च करण्यासाठी तिचा फोन उचलला तेव्हा त्याला खूपच आश्चर्य वाटलं. तिने खरं कारण सांगूनदेखील त्याने काहीच ऐकलं नाही आणि दोघांमध्ये भांडणं सुरू झालं. त्याने रीताला वाईट ठरवलं. रिताच्या छोटयाशा चुकीमुळे त्यांच्या नात्यांमध्ये दुरावा निर्माण झाला.

असं केवळ स्त्रियाच नाही करत, तर पुरुषदेखील करतात. उलट अशा प्रकारे गोष्टी पाहण्यांमध्ये पुरुष महिलांपेक्षा अधिक पुढे आहेत. परंतु त्यांना अधिक तांत्रिक माहिती असल्यामुळे ते वाचतात. ते घराबाहेर पडतेवेळी आपल्या काही गरजेच्या गोष्टी विसरू शकतात परंतु फोन कधीच नाही. म्हणून तर एक जुनी म्हण आहे जी त्यांच्याबाबत खूप प्रसिद्ध झाली आहे- एक विवाहित पुरुष सर्वकाही विसरू शकतो परंतु घरी मोबाईल नाही. मग अशावेळी तुम्ही तंत्रज्ञानाच्या बाबतीत पुरुषांच्या मागे का राहावे.

जाणून घ्या, कसे तुम्ही स्वत:च्या फोनचा स्मार्टली वापर करू शकता

फोन नाही अॅप्सला करा लॉक

पुरुष खूपच हुशार असतात मग भलेही ते कायम त्यांचा फोन लॉक करून ठेवत असतील, परंतु स्वत:च्या जोडीदाराचा फोन त्यांना मोकळया पुस्तकांप्रमाणेच हवा असतो. जेव्हा ते उघडलतील तेव्हा कोणत्याही पासवर्डचा अडसर असता कामा नये. अशावेळी तुम्ही थोडा समजूतदारपणा दाखवा. भलेही त्यामध्ये अशा काही वाईट गोष्टी नसतील, तरीदेखील तुमचा फोन अॅप्स लॉक करून ठेवावा. यासाठी तुम्हाला साधारणपणे प्रत्येक अॅपच्या सेटिंगमध्ये जाऊन प्रायव्हसी ऑप्शनवर क्लिक करून त्या अॅपला लॉक करावं. यामुळे फायदा असा होईल की तुमचा जोडीदार तुमच्याशिवाय तुमचा फोन खोलू शकणार नाही. यामुळे तुम्हाला त्यातील तंत्रज्ञानाची माहिती तर मिळेल आणि तुम्ही निश्चिंतदेखील रहाल.

फोन का लॉक करू नये

अनेक लोकांची सवय असते की ते त्यांचा फोन लॉक करून ठेवतात कारण कोणी त्यांच्या मागे फोन उघडू नये. फोन लॉक करणं योग्य नाही आहे. कारण जर तुम्ही कुठेही जाते वेळी अपघात झाला वा कुठे जर तुमचा फोन विसरला तर फोन लॉक असल्यामुळे कोणीही तुमच्या कुटुंबियांना कळवू शकणार नाही.

क्लाऊडवर सेव्ह करा डाटा

एप्पल डिवाइसमध्ये आय क्लाऊड सुविधा असते, तर अँड्रॉईड स्मार्ट फोनमध्ये गुगल ड्राईव्ह अगोदरच इनबिल्ट असतो. याला क्लाऊड स्टोरेज म्हणतात. मोबाईलवर जो डेटा आपण सेव करतो त्याला डिजिटल माध्यम म्हणतात. परंतु जो डेटा आपण आय क्लाउड वा गुगल ड्राइव्हवर सेव करतो त्याला वर्चुअल माध्यम म्हणतात. यामध्ये डेटा तुमच्या फोनच्या लोकल ड्राइव्हमध्ये सेव्ह न होता दुसऱ्या कंपनीच्या सर्व्हवर सेव होतो. यामध्ये तुमच्या फोनची मेमरीदेखील जास्त भरत नाही आणि तुमचा डेटादेखील स्टोर होतो, ज्यामुळे तुम्हाला हवं तेव्हा, हवे तिथे खोलून पाहू शकता आणि तुम्हाला हवं त्याला पाठवू शकता. यामध्ये तुमचे फोटो, फाइल्स, व्हिडिओ काहीही सेव्ह करून ठेवू शकता. यासाठी तुम्हाला ईमेल आयडी आणि पासवर्डची गरज असते आणि इंटरनेटदेखील गरजेचं असतं.

हिस्ट्री डिलीट करण्याची सवय ठेवा

अनेकदा कार्यालयामध्ये जेव्हा आपण कोणाचा कम्प्युटर वापरतो तेव्हा त्यामधून कोणी पाहू नये की आपण काय सर्च केलं आहे यासाठी हिस्ट्री आवर्जून डिलीट करतो. कारण जेव्हादेखील तुम्ही गुगलवर काही देखील सर्च कराल तेव्हा हिस्ट्री आवर्जून डिलीट करा. यामुळे जर कोणी तुमचा फोन वापरला तर कोणाला हे  समजणार नाही की तुम्ही काय सर्च केलं आहे.

यासाठी जेव्हा तुम्ही गुगल पेज ओपन करता तेव्हा वरच्या दिशेने व खालच्या बाजूला डॉट्स बनलेले  असतात, ते तुम्ही क्लिक करा. तुम्हाला यामध्ये हिस्टरी ऑप्शन दिसेल. नंतर त्यावर क्लिक करून तुम्ही क्लियर ब्राऊजिंग डेटा वर क्लिक करा. यामुळे तुम्हाला लास्ट अवर ऑप्शन दिसेल, त्यावर क्लिक करून तुम्हाला जो डेटा डिलीट करायचा आहे तो करू शकतो.

एडल्ट साइट्स सबस्क्राईब करू नका

आज अनेक असे अॅप्स आहेत जे एडल्ट कंटेंट देतात. सोबतच तुम्हाला नेटवरदेखील अशा प्रकारचं अनेक साहित्य पाहायला मिळेल. असा वेळी जेव्हादेखील तुम्ही या साईट्सवर व्हिजिट्स कराल तेव्हा चुकूनदेखील सबस्क्राईब करू नका. कारण या बहाण्याने तुमची वैयक्तिक माहिती, इमेल आयडी, फोन नंबर त्यांच्यापर्यंत जातो, ज्यामुळे तुम्ही अडचणीत येऊ शकता.

अलाव ऑप्शन ओके करू नका

आपण शॉपिंग साइट्सवर विजिट करू वा अन्य कोणत्याही साइट्सवर, जेव्हादेखील आपण त्या साईट्स वरती जातो तेव्हा नोटिफिकेशनसाठी अलावू वा आणि डिसएग्रीचा ऑप्शन येतो, तेव्हा तुम्ही कधीही अलावूच्या ऑप्शनवर क्लिक करू नका. कारण यामुळे तुम्हाला थोड्या थोड्या वेळाने नोटिफिकेशन यायला सुरुवात होते, ज्या तुम्हाला त्रासदायक ठरतात त्याबरोबरच यावर कोणाचही लक्ष जाऊ शकतं.

फोनमध्ये काहीही डाऊनलोड करू नका

अनेकदा आपल्याला सवय असते की आपण ज्यादेखील साईट्स खोलतो तेव्हा आपल्याला छान वाटतं आणि आपण त्या आपल्या फोनमध्ये डाऊनलोड करून ठेवतो. तुम्हाला तुमची ही सवय सोडायला हवी, कारण यामुळे तुमच्या फोनच्या मेमरीवर परिणाम होण्याबरोबरच अनेकदा अशा अनेक गोष्टीदेखील सेव होतात ज्यामुळे फोन हॅन्ग होण्याचीदेखील शक्यता असते.

व्हाट्सअपला करा लॉक

व्हाट्सअप अलीकडे सर्वात जास्त चॅटिंग करण्यासाठीचं प्रचलित अॅप आहे. तुम्ही तो लॉक करून ठेवा. यामुळे तुमच्या चॅटिंग बॉक्सला तुमच्या संमतीशिवाय कोणीही खोलू शकणार नाही. यासाठी तुम्ही व्हाट्सअप ओपन करा नंतर वरच्या दिशेने डॉट्सवर क्लिक करून अकाउंटमध्ये प्रायव्हसीला क्लिक करा. यामध्ये तुम्ही लॉक ऑप्शन निवडू शकता आणि तुम्ही यामध्ये चॅटवर जाऊन तुमची चॅट हिस्ट्री डिलीट वा बॅकअपदेखील घेऊ शकता.

कसं कराल अँड्रॉइड फोनमध्ये फोटो हाइड

काही क्षण असे असतात जे आपल्याला आपल्या फोनमध्ये कैद करून ठेवायचे असतात. परंतु कोणी अनाहूतपणे आम्ही तुमचे फोटो खोलून पाहिले तर तुम्हाला लाजिरवाणं वाटू शकतं. अशा वेळी तुमच्याजवळ ऑप्शन असतो की तुमचे सर्व फोटो हाईड करून ठेवू शकता आणि जेव्हादेखील तुम्हाला वाटेल तेव्हा खोलून पाहू शकता.

यासाठी तुमच्या फोनच्या गॅलरीमध्ये ज्या फोटोला तुम्हाला हाईड करायचं असेल त्यावर क्लिक करा. नंतर वरच्या दिशेने दिसणाऱ्या डॉटस्वर क्लिक करून कम्प्रेसवर क्लिक  करा. आता फाइल नेम, फाईल लोकेशन ज्यामध्ये तुम्हाला फाइल कुठे सेव्ह करायचे आहे तिथे टाकून पासवर्ड सेट करा आणि सेव्ह करुन ठेवा.

या गोष्टींचीदेखील काळजी घ्या

* शॉपिंग साइट्सवर कधीही तुमचं कार्ड सेव्ह करून ठेवू नका.

* पासवर्ड कधीही फोनमध्ये सेव्ह करू नका.

* बँक डिटेल्स फोनमध्ये ठेवू नका.

* नेट बँकिंग कायम स्वत:च्या मोबाईलमधूनच करा.

* सामानाची यादी बनवून फोनमध्ये सेव्ह करून ठेवू शकता.

* तुमच्या पर्सनल इन्फॉर्मेशन फोनमध्ये सेव्ह करू नका.

* गरजेचा डेटा पासवर्ड प्रोटेक्टेड ठेवा.

संकल्प का करू इच्छित नाही – अक्षया गुरव

* सोमा घोष

अक्षया गुरव ही मराठीतली एक प्रसिद्ध अभिनेत्री आहे जी मुंबईत लहानाची मोठी झाली. ‘मेंदीच्या पानावर’ या मराठी मालिकेत प्रमुख भूमिका साकारून तिने अभिनय क्षेत्रातील कारकिर्दीला सुरुवात केली. या मालिकेतील तिच्या अभिनयाचे कौतुक झाले आणि त्यामुळेच ती घरघरात पोहोचली. मुंबईत मॅनेजमेंटचा अभ्यासक्रम पूर्ण केल्यानंतर तिने मॉडेलिंग सुरू केले आणि पुढे मराठी इंडस्ट्रीत पाऊल ठेवले. मध्यमवर्गीय कुटुंबात लहानाची मोठी झालेल्या अक्षयाच्या वडिलांनी पोलीस दलात काम केले आहे, तर आई गृहिणी आहे. कुटुंबातील कोणीही मनोरंजन क्षेत्रात नसल्यामुळे अभिनय क्षेत्रात प्रवेश करणे अक्षयासाठी सोपे नव्हते. अक्षयाला जेवण बनवायला प्रचंड आवडते. मेथीचे पराठे बनवायचे काम अर्धवटच सोडून तिने माझ्याशी गप्पा मारल्या, ज्या खूपच मनोरंजक होत्या. चला, तिचा प्रवास तिच्याच तोंडून जाणून घेऊया.

तुला या क्षेत्रात येण्याची प्रेरणा कुठून मिळाली?

माझ्या कुटुंबातील कोणीही या क्षेत्रात नाही, पण माझ्या आजोबांना विविध वाद्ये वाजवायची आवड होती. तबला, वीणा, सतार, हार्मोनियम इत्यादी वाद्ये त्यांच्याकडे होती. गावात कुठलाही उत्सव असला की ते वाद्य वाजवून गायचे. याव्यतिरिक्त त्यांनी ‘एकच प्याला’ या मराठी नाटकात काम केले होते, हे मला माझ्या आत्येकडून समजले. हा त्यांचा छंद होता. कदाचित त्यांच्यामुळेच आम्हा भावंडांमध्ये अभिनयाची आवड निर्माण झाली असेल. माझे वडील सेवानिवृत्त, आई गृहिणी तर भाऊ इंजिनीअर आहे. मी अभिनय क्षेत्रात भवितव्य घडवावे, असे माझी आत्या मला सतत सांगायची. मला मात्र अभिनयाची आवड नव्हती.

२००९-१० मध्ये मी एका सौंदर्य स्पर्धेत भाग घेतला आणि तेथूनच अभिनय क्षेत्रातील माझा प्रवास खऱ्या अर्थाने सुरू झाला. त्यानंतर मी बरेच ऑडिशन्स दिले आणि अभिनयालाही सुरुवात केली.

तुला अभिनय क्षेत्रात काम करायचेय, असे पहिल्यांदा आईवडिलांना सांगितल्यानंतर त्यांची प्रतिक्रिया काय होती?

माझ्यापेक्षा जास्त उत्साही माझे आईवडील होते. त्यांचे म्हणणे होते की, जे कोणते काम करशील ते उत्तम आणि प्रामाणिकपणे कर, जेणेकरून तुझे नाव होईल. संपूर्ण कुटुंब नेहमी तुझ्यासोबत असेल. गेल्या १० वर्षांपासून मी काम करत आहे. मला कधीच तणाव आला नाही, कारण माझे कुटुंब माझ्यासोबत आहे. अनेकदा वेळेवर काम न मिळाल्यामुळे मला वाईट वाटायचे, पण त्या प्रत्येक वेळी कुटुंबाचा भक्कम आधार मिळाला. फक्त माझ्यासाठीच नाही तर माझ्या बहीण आणि भावाच्या पाठीशीही ते ठामपणे उभे राहतात. प्रत्येक मुलगा आणि मुलीसाठी त्यांचे आईवडील त्यांच्यासोबत असणे गरजेचे असते, जेणेकरून तुम्ही कोणत्याही समस्येचा सहज सामना करू शकता.

तुला पहिला ब्रेक कधी आणि कसा मिळाला?

वर्षभर मी ऑडिशन्स देत होते. पहिला ब्रेक २०१३ मध्ये ‘मेंदीच्या पानावर’ या मराठी मालिकेतून मिळाला. यात मी प्रमुख भूमिका साकारली. मी नेहमीच सकारात्मक भूमिका साकारल्या आहेत. मला नकारात्मक भूमिका आवडत नाहीत. मी महिला प्रधान चित्रपट जास्त केले आहेत. सुरुवातीला मी मराठी नाटकांमधूनही काम केले, ज्यामुळे मी मराठी भाषेतील अचूक, स्पष्ट उच्चार, बोलण्याची पद्धत, शब्दफेक, इत्यादी शिकले. माझ्या मते, रंगभूमीच कलाकाराला घडवते. पहिल्या दोन मालिकांदरम्यान मी अभिनयातील बारकावे शिकले.

तुला किती नकारांचा सामना करावा लागला?

पहिल्याच मालिकेत मला नकारात्मक भूमिका मिळाली होती, मात्र मी त्याला नकार दिला. त्यानंतर त्याच मालिकेत मला सकारात्मक भूमिका मिळाली. टीव्हीवरील मालिका केल्यानंतर मी मराठी चित्रपटांसाठी ऑडिशन्स द्यायला सुरुवात केली. मोठया पडद्यावर काम करण्याची माझा इच्छा होती,  पण त्यात मला यश मिळाले नाही, कारण मी रोज टीव्हीवर दिसत असल्यामुळे मला चित्रपटात काम द्यायला कोणीही तयार नव्हते. त्यामुळे  ७-८ वर्षांपर्यंत मी मालिकांमध्येच काम केले. त्यानंतर ब्रेक घेतला आणि नंतर चित्रपटात काम करू लागले. आजकाल बरेच कलाकार टीव्हीसह चित्रपट आणि वेब सीरिज असे सर्व सोबतच करत आहेत.

कोणत्या मालिकेमुळे तुझे जीवन बदलले?

‘मानसीचा चित्रकार’ या मालिकेतील तेजस्विनीच्या भूमिकेमुळे मी घराघरात पोहोचले. ‘दिया और बाती’ या मालिकेचा हा रिमेक होता. या मालिकेने माझे जीवन बदलले. शूटिंगच्यावेळी मला भेटण्यासाठी आजूबाजूचे लोक तेथे यायचे. मी घरी गेल्यानंतरही लोक मला घरी भेटायला यायचे. सर्व जण माझ्या आईवडिलांना माझ्या नावाने ओळखू लागले होते.

नकारात्मक किंवा खलनायिकेची भूमिका न करण्यामागचे तुझे काही खास कारण आहे का?

मला नेहमीच असे वाटत आले आहे की, सकारात्मक भूमिका साकारणाऱ्या कलाकारांकडे आदरपूर्वक पाहिले जाते. त्यांचे फोटो मोठमोठया होर्डिंग्जवर झळकतात. लोक त्यांचे आणि त्यांच्या अभिनयाचे कौतुक करतात. खलनायकाची भूमिका साकारणाऱ्यांना असा मान मिळत नाही. शिवाय माझा चेहराही खलनायिकेसारखा दिसत नाही. बहुसंख्य चित्रपटांचे कथानक हिरोभोवती फिरणारे असते. अभिनेत्री किंवा महिलांवर आधारित फार कमी चित्रपट बनतात. मला मात्र महिलांना केंद्रबिंदू ठेवून तयार केलेले चित्रपट आवडतात.

हिंदी चित्रपटात काम करण्याची तुझी इच्छा आहे का?

मी मागील दोन वर्षांपासून हिंदीत काम करण्यासाठी प्रयत्न करत आहे, कारण मराठीत मी खूप काम केले आहे. हिंदीत वेब सीरिज, चित्रपट किंवा मालिका यापैकी काहीही करायला आवडेल.

हिंदी वेब सीरिजमध्ये अंतर्गत दृश्य बरीच असतात. ती तू सहजपणे करू शकतेस का?

कथानकाची गरज, सहकलाकार, निर्माता, दिग्दर्शक हे सर्व पाहून त्यानुसार अंतर्गत दृश्य करायला काहीच हरकत नाही. मी मात्र स्वत:साठी काही मर्यादा आखून घेतल्या आहेत आणि त्यांचे उल्लंघन करायला मला आवडणार नाही.

पती भूषण वाणीशी तुझी कशी ओळख झाली?

एका चित्रपटासंबंधी बोलायला मी माझ्या फ्रेंडसोबत एका निर्मात्याच्या घरी गेले होते. तिघे भूषणने स्वत:हून आमच्या सर्वांसाठी कॉफी बनवली. ते पाहून मी गमतीने म्हटले की, हा मुलगा खूप चांगला आहे आणि मला आवडला. माझे हेच बोलणे नंतर खरे ठरले. भूषणने ३१ डिसेंबर २०१६ च्या रात्री १२ वाजता लोणावळयातील नवीन वर्षाच्या पार्टीत मला लग्नासाठी मागणी घातली आणि मी होकार दिला. त्यानंतर ६ महिन्यांनी आम्ही लग्न केले.

पतिमधील एखादी खास गोष्ट, ज्यामुळे तो तुला आवडतो?

खूपच शांत, गुणी आणि दयाळू आहे. प्रत्येक समस्येचे उत्तर त्याच्याकडे असते. म्हणूनच मी त्याला सांताक्लॉज किंवा पॅडीमॅन म्हणते.

तू किती फॅशनेबल आहेस? खाण्यावर तुझे किती प्रेम आहे?

मला फॅशन करायला जराही आवडत नाही. माझा छोटा भाऊ गणेश गुरव आणि नवरा भूषण दोघांनाही फॅशन आवडते. खाण्यावर माझे खूप प्रेम आहे. त्यामुळेच डाएट करणे माझ्यासाठी खूपच अवघड होते. मी सर्व प्रकारचे नॉनव्हेज बनवू शकते. आईच्या हातचे वरण भात, तूप आणि भाजी खायला मला खूप आवडते.

काही संकल्प केला आहेस का?

कुठलाच संकल्प नाही, कारण संकल्प मध्येच तुटतात. पण हो, चांगले काम करण्याची माझ्या आपल्या सर्व माणसांसोबत मिळून निरोप देण्याची इच्छा आहे.

आवडीचा रंग – सफेद.

आवडता पेहराव – भारतीय.

आवडते पुस्तक – स्मिता, स्मित आणि मी.

बेस्ट कॉम्प्लिमेंट – मी महान अभिनेत्री स्मिता पाटील यांच्यासारखी दिसते असे अनेकांनी सांगणे.

वेळ मिळाल्यास – व्यायाम, कुटुंबासोबत वेळ घालवणे.

आवडता परफ्युम – बलगरी अक्का.

जीवनातील आदर्श – चांगले आणि मेहनतीने काम करणे.

सामाजिक कार्य – एखाद्या गरजवंताची मदत करणे.

मायक्रोव्हेवमध्ये ठेवू नका ही भांडी

* डॉ. निताशा गुप्ता

तुम्हाला हे माहिती आहे का, की जेवण प्लॅस्टिकच्या डब्यात ठेवून ओवनमध्ये गरम केल्यास तुम्हाला वांझपणा, मधुमेह, लठ्ठपणा, कॅन्सर (कर्करोग) इत्यादी होण्याचा धोका असतो?

प्रत्यक्षात विविध संशोधाद्वारे असे निदर्शनास आले आहे की, प्लॅस्टिकच्या डब्यात ठेवून ओवनमध्ये जेवण बनवणे किंवा गरम केल्यामुळे उच्च रक्तदाबाची समस्या निर्माण होऊ शकते. यामुळे प्रजनन क्षमतेवर दुष्परिणाम होतो. मेंदूच्या कार्यप्रणालीचे नुकसान होते. यासारखे इतर अन्य भयंकर दुष्परिणाम समोर आले आहेत. मायक्रोव्हेव ओव्हनमध्ये प्लॅस्टिकचे भांडे गरम झाल्यावर त्यातील रसायने ९५ टक्क्यांपर्यंत वितळतात.

प्लॅस्टिक आरोग्याचा शत्रू

प्लॅस्टिकची भांडी तयार करण्यासाठी बिस्फेनोल ए या औद्योगिक रसायनाचा वापर केला जातो. हे रसायन सर्वसाधारणपणे बीपीए या नावाने ओळखले जाते. या रसायनामुळे वांझपण, हार्मोन्समध्ये बदल आणि कॅन्सरमध्ये वाढ होऊ शकते. हे रसायन लैंगिक लक्षणांमध्ये बदल घडवून आणते. म्हणजेच ते पुरुषी गुणांनाही कमी करते. मेंदूतील संरचनेचे नुकसान करते आणि लठ्ठपणा वाढविण्याचेही काम करते.

प्लॅस्टिकमध्ये पीव्हीसी, डायऑक्सीन आणि स्टायरिनसारखे तत्त्व असतात, ज्यांचा थेट संबंध कॅन्सरशी असतो.

आश्चर्याची गोष्ट अशी की, जेव्हा प्लॅस्टिकच्या भांडयांमध्ये वस्तू ठेवून मायक्रोव्हेव ओवनमध्ये जेवण बनवले जाते तेव्हा प्लॅस्टिकच्या भांडयात असलेली रसायने ओवनच्या उष्णतेमुळे वितळून खाद्यपदार्थांमध्ये मिसळतात. जेवण गरम झाल्यावर प्लॅस्टिकच्या गरम भांडयातून निघणाऱ्या रसायनांच्या संपर्कात येते आणि दूषित होते.

जेव्हा मायक्रोव्हेचा वापर कराल तेव्हा त्याच्यापासून लांब रहा, कारण विविध संशोधनाअंती हे सिद्ध झाले आहे की, मायक्रोव्हेवचा वापर करताना हानीकारक किरण बाहेर पडतात. पण बहुतांश प्रकरणांमध्ये असे दिसून आले आहे की, मायक्रोव्हेवमध्ये जेवण बनवणे किंवा गरम करणे नुकसानदायक नाही. पण हो, जर मायक्रोव्हेमध्ये चुकीच्या भांडयांचा वापर केल्यास तो तुमच्या आरोग्यासाठी नुकसानदायक ठरू शकतो. म्हणूनच प्लॅस्टिकचा वापर टाळा.

काचेची भांडी जास्त सुरक्षित

जेवण ठेवण्यासाठी काचेची भांडी जास्त सुरक्षित असतात. ती प्लॅस्टिकप्रमाणे रसायन बाहेर सोडत नाहीत आणि जेवण गरम करण्यासाठीही सुरक्षित असतात. तुम्ही जेवण गरम न करताही जेवू शकता. पण तो खाद्यपदार्थ कोणता आहे, यावर तो गरम करायचा की नाही, हे अवलंबून असते.

सध्या प्लॅस्टिकचा वापर सर्वत्रच होऊ लागला आहे, त्यामुळे त्याच्या वापरापासून स्वत:ला दूर ठेवणे खूपच कठीण आहे. पण प्लॅस्टिकचा कमीत कमी वापर करुन तुम्ही तुमचे जेवण आणि पेयपदार्थांना त्याच्या विषारी परिणामांपासून जास्तीत जास्त दूर ठेवू शकता आणि शरीरातील बीपीएचा स्तर कमी करू शकता.

प्रेम, शारीरिक बांध्याचा शत्रू का आहे

* नसीम अन्सारी

बरेचदा कुठल्या न कुठल्या महिलेला असे बोलतांना पाहिले जाते की लग्नाआधी ती सडपातळ, चपळ होती, पण लग्नानंतर ती लठ्ठ झाली. हे खरं आहे की बहुतेक स्त्रिया विवाहानंतर लठ्ठ होतात. एवढेच नाही तर एखाद्याशी नजरानजर झाली आणि प्रेमाचा रोग लागला तरीही वजन वाढू लागते. अशाप्रकारे एखाद्याच्या प्रेमात पडणे ही एक सुंदर भावना आहे, परंतु जर प्रेम केल्याने वजन वाढण्यास सुरूवात झाली तर ते त्या मुलींसाठी चिंतेचे कारण बनते, ज्या त्यांच्या फिगरविषयी खूप सावधगिरी घेतात.

ऑस्ट्रेलियाच्या ‘सेंट्रल क्वीन्सलँड युनिव्हर्सिटी’च्या एका अभ्यासानुसार, जेव्हा लोक एखाद्यासोबत नात्यामध्ये असतात किंवा एखाद्याच्या प्रेमात पडतात तेव्हा त्यांचे वजन वाढू लागते. संशोधकांनी त्यांच्या अभ्यासात १५ हजाराहून अधिक लोकांना समाविष्ट केले. यामध्ये त्यांनी वेगवेगळया जीवनशैलीचे एकेरी आणि जोडपी दोन्ही प्रकारचे लोक सामील केले आणि त्यानंतर पुरुष आणि स्त्रियांच्या बॉडी मास इंडेक्सची तुलना करुन निकाल जाहीर केला.

संशोधनादरम्यान असे दिसून आले की जेव्हा लोक नात्यामध्ये गुंततात तेव्हा त्यांचा लठ्ठपणा वाढू लागतो कारण त्यांच्यामध्ये जोडीदाराला प्रभावित करण्याची भावना जवळजवळ संपुष्टात येते आणि शरीराचा बांधा राखण्याकडे ते अधिक लक्ष देत नाहीत.

संशोधनात सामील झालेल्या बऱ्याच लोकांनी हे कबूल केले की लग्नानंतर किंवा नात्यात गुंतल्यानंतर ते व्यायाम करणे, जॉगिंग करणे किंवा इतर शारीरिक हालचालींवर कमी लक्ष देऊ लागले होते. त्यांचे अधिकतर लक्ष जोडीदारासह फिरणे, मौज-मजा करणे आणि वेगवेगळया प्रकारच्या पदार्थांचा आनंद लुटणे यात व्यतीत झाले, ज्यामुळे त्यांचे वजन वाढत गेले. वैवाहिक जीवनातून आनंदी, समाधानी आणि सुरक्षित वाटणाऱ्या जोडप्यांचे वजन वाढण्याची अधिक शक्यता असते, कारण त्यांच्या मनावर इतर कुणाला आकर्षित करण्याचा दबाव नसतो.

वजन वाढवण्यामागील मुख्य कारण म्हणजे प्रेमसंबंधात असलेले लोक व्यायामासाठी जिममध्ये जाण्यापेक्षा आपल्या जोडीदारासमवेत घरी जास्त वेळ घालवणे पसंत करतात. ही बदललेली जीवनशैलीदेखील वजन वाढण्याचे प्रमुख कारण आहे.

याशिवाय जेव्हा लोक प्रेमात असतात तेव्हा ते खूप आनंदी असतात आणि जर संबंध नवीन असेल तर हा आनंद दुप्पट होतो. आपणास सांगू इच्छिते, जेव्हा आपण आनंदी असतो तेव्हा आपल्या शरीरात हॅपी हार्मोन ऑक्सीटोसिन आणि डोपामाइन निघतात, हे हॅपी हार्मोन चॉकलेटस, वाइन आणि उच्च कॅलरीयुक्त पदार्थ खाण्याची इच्छा वाढवतात, जे वजन वाढवण्याचे कार्य करतात.

झोपेचा अभाव

लग्नानंतर मुलींचे झोपेचे स्वरूप बदलते. बऱ्याच वेळा त्यांना पुरेशी झोप मिळत नाही, जे वजन वाढण्याचे एक कारण बनते. लग्नानंतर आपले घर सोडल्यावर इतर कोणत्याही ठिकाणी जुळवून घेणे सर्वात कठीण काम आहे. नवीन घराशी जुळवून घेण्यात काहीसा तणाव तर असतोच, ज्याचा परिणाम अप्रत्यक्षपणे वजनावर होतो.

आश्चर्यकारक डिश

लग्नानंतर भारतीय महिला पाककलेत खूप प्रयत्न करतात जेणेकरून त्यांचे जोडीदार आणि कुटुंबातील इतर सदस्य खूष होतील आणि तिची प्रशंसा करतील. जेव्हा दररोज विविध प्रकारचे पदार्थ बनवले जातात आणि खाल्ले जातात तेव्हा वजन वाढणे स्वाभाविक आहे. हॅपी मॅरेजपासूनच वजन वाढते असे नाही, कधीकधी जरी वैवाहिक जीवन सुखी नसेल तरी दोन्ही पती-पत्नीचे वजन वाढू लागते आणि त्याचे कारण स्वयंपाकघरात बनणारे विविध उच्च कॅलरीयुक्त पदार्थ आहेत.

हार्मोन्समध्ये बदल

जेव्हा मुलगी वैवाहिक जीवनात प्रवेश करते तेव्हा तिच्या शरीरात अनेक प्रकारचे हार्मोनल बदल होतात. लैंगिक जीवनात सक्रिय राहणे हे वजन वाढण्याचे मुख्य कारण आहे. जोडीदाराशी शारीरिक निकटता, शरीरात आनंदी हार्मोन्स म्हणजेच ऑक्सिटोसिन आणि डोपामाइनचा स्त्राव वाढवते, ज्यामुळे शरीराच्या रचनेत थोडा-फार बदल होतो.

महिला ज्याच्याशी प्रेम करतात त्याच्याशी लैंगिक संबंध ठेवल्याने त्यांची कंबर आणि नितंबाची रुंदी वाढते. सहसा असे दिसून येते की सेक्सनंतर भूकदेखील वाढते. या व्यतिरिक्त आपण गर्भधारणा टाळण्यासाठी गर्भनिरोधक गोळयादेखील वापरण्यास सुरवात करता. जे आपल्या लठ्ठपणाचे कारण बनते. पतीबरोबरच्या शारीरिक संबंधामुळे हार्मोन्समध्ये आलेल्या बदलांचा परिणाम अवयवांवर स्पष्टपणे दिसून येतो. विशेषत: स्तनावर, कंबरेवर आणि नितंबांवर.

लग्नानंतर मुलींचे नितंब त्यांच्या सामान्य आकारापासून वाढत जाऊन किंचित मोठे होतात. हे नैसर्गिकपणे होणेदेखील आवश्यक आहे, कारण शारीरिक संबंधानंतर गर्भधारणेची प्रक्रिया होते. स्वाभाविकच मोठे नितंब असलेल्या स्त्रियांना प्रसुतिदरम्यान जास्त वेदना होत नाहीत आणि त्या आरामात बाळाला जन्म देतात, तर लहान नितंब असलेल्या सडपातळ स्त्रियांना असह्य वेदनेला सामोरे जावे लागते.

कमी खावे, दु:ख पचवावे

सडपातळ राहण्यासाठी एक म्हण प्रसिद्ध आहे की कमी खावे, दु:ख पचवावे. वास्तविक, शरीराला सडपातळ ठेवण्यासाठी नेहमी भुकेपेक्षा थोडे कमी खाण्याचा सल्ला दिला जातो. दुसरे चिंतेचे वर्णन चितेसमान यासाठी केले गेले आहे कारण त्याचा थेट आपल्या आरोग्यावर परिणाम होतो.

चिंताग्रस्त व्यक्तीला कमी भूक लागते, ज्यामुळे तो लठ्ठ बनत नाही. जेव्हा आपण एकटे, अविवाहित असतो, दु:खी राहतो, आपला कोणी प्रियकर किंवा जोडीदार नसतो तेव्हा आपण एकाकीपणाच्या भावनेने संघर्ष करत असतो. हाच विचार करत असतो की असं कोणीतरी असतं, ज्याला आपण आपलं माणूस म्हटलो असतो. या दु:खाचा थेट परिणाम आपल्या आरोग्यावर होतो. म्हणून एकटा माणूस बऱ्याचदा सडपातळ असतो.

प्रेमात पडल्यानंतर आपण ना केवळ आनंदी असतो, हिंडत-फिरत असतो तर आपल्याजोडीदाराबरोबर पिझ्झा, बर्गर, नॉन-वेज, आईस्क्रीम, चॉकलेट यासारख्या गोष्टी देखील खात-पित असतो. लग्नानंतर मुली पतीसमवेत राहून बाहेर जेवण घेणे पसंत करतात. हनिमूनच्या वेळीही बाहेरचे भोजन खातात. जे उच्च कॅलरीचे असते. हे सर्व प्रेमाचे दुष्परिणाम आहेत, जे आपला शारीरिक बांधा खराब करतात. म्हणून प्रेम करा, भरभरून करा, परंतु आपल्या खाण्यावर नियंत्रण ठेवा आणि व्यायाम करण्यासदेखील विसरू नका.

संघर्षातूनच ओळख मिळते – तन्वी बर्वे

– सोमा घोष

संघर्ष प्रत्येकालाच करावा लागतो आणि मलाही तो करावा लागत आहे. संघर्षापासून पळ काढून कोणीही यशस्वी होऊ शकत नाही. संघर्षातून मिळालेली कुठलीही गोष्ट अनमोलच असते. असेच काहीसे सांगत आहे मुंबईतील २२ वर्षीय मराठी अभिनेत्री तन्वी बर्वे, जिला लहानपणापासूनच काही वेगळे आणि आव्हानात्मक काम करायला आवडायचे. यासाठी तिला नेहमीच आईवडिलांचे सहकार्य मिळाले. किशोरवयात तन्वीला जत्रेला जायला खूप आवडायचे. सुंदर चेहरा, नम्र स्वभाव आणि हसतमुख तन्वी सध्या स्टार प्रवाहवरील ‘ठिपक्यांची रांगोळी’ या मालिकेच्या चित्रिकरणामध्ये व्यस्त आहे. यात ती प्राची कानिटकरची भूमिका साकारत आहे. वेळात वेळ काढून तिने आमच्यासोबत फोनवर संवाद साधला. चला, तिच्या प्रवासाबाबत तिच्याकडूनच जाणून घेऊया.

तुला अभिनयाची प्रेरणा कुठून मिळाली?

मला अभिनयाची आवड नव्हती. माझी मोठी बहीण शाळेत असताना नाटकात काम करायची. तिचे शालेय शिक्षण पूर्ण झाल्यानंतर एके दिवशी तिच्या शिक्षिकेला तिची आठवण झाली. त्यांचा नाटकाचा ग्रुप होता. त्यांनी माझ्या बहिणीसोबत मलाही त्यांच्या ग्रुपमध्ये घेतले. तिथूनच माझ्यामध्ये अभिनयाची आवड वाढू लागली. मी मोनो अॅक्ट, आंतरराज्य शालेय स्पर्धेत भाग घेऊ लागले. तिथूनच मला अभिनयाची प्रेरणा मिळाली. महाविद्यालयात असताना मी अनेक नाटकांमध्ये अभिनय केला आणि पुरस्कारही मिळवले. त्यानंतर काही प्रायोगिक नाटकंही केली. यातून मला खूप काही शिकायला मिळाले.

महाविद्यालयात असतानाच मला पहिली टीव्ही मालिका मिळाली. त्यामुळे सर्वजण मला ओळखू लागले आणि मला आणखी काम मिळत गेले. ही माझी तिसरी मालिका आहे.

अभिनय क्षेत्रात करियर करण्यासंदर्भात पहिल्यांदाच तू घरी सांगितलेस तेव्हा पालकांची प्रतिक्रिया काय होती?

माझे वडील एका मंगल कार्यालयाचे व्यवस्थापक आणि आई गृहिणी आहे. आई घरूनच दागिन्यांचा व्यवसायही करते. अभिनय क्षेत्रात करिअर करायचे की नाही, हे ठरवायला मला बराच वेळ लागला, कारण त्यावेळी मी महाविद्यालयात शिकत होते. मला कधी मुख्य भूमिका तर कधी छोटया भूमिका मिळायच्या. घरून मला कधीच विरोध होत नव्हता, पण मला कधी घरी यायला उशीर व्हायचा तर कधी मी घरी जाऊच शकायचे नाही, कारण रिहर्सल अर्थात तालमी सुरूच असायच्या. त्यामुळे माझ्या आईवडिलांना माझी काळजी वाटायची. त्यांना या क्षेत्राबद्दल काहीच माहित नव्हते. हळूहळू त्यांनी माझे काही शो पाहिले, माझा अभिनय बघितला. यामुळे त्यांना माझ्या कामाची माहिती झाली आणि त्यांनी मला परवानगी दिली. आईची मला खूपच मदत मिळते. मी काहीही केले तरी ते तिला आवडते, पण माझे वडील खूप मोठे टीकाकार आहेत. माझे प्रत्येक काम ते अतिशय बारकाईने पाहातात आणि मला सल्ला देतात.

तुला पहिला ब्रेक कधी आणि कसा मिळाला?

मी अकरावीत असताना मला मराठी दिग्दर्शक सतीश राजवाडे यांच्यासोबत ‘ती सध्या काय करते’ या मराठी चित्रपटात काम करण्याची संधी मिळाली. त्यांचे आमच्या कुटुंबाशी मैत्रीचे नाते आहे आणि मी छोटेमोठे कामे करते, हे त्यांना माहीत होते. त्यांनी मला या चित्रपटातील एका छोटया भूमिकेसाठी काम करण्याची संधी दिली. महाविद्यालयात असताना मला पहिला मोठा ब्रेक मिळाला होता. टीव्ही मालिकांसोबतच मी चित्रपटही करते. मला मराठी चित्रपटातील भूमिकांसाठी अनेक पुरस्कार मिळाले आहेत. माझा ‘फनरल’ हा मराठी चित्रपट यावर्षी प्रदर्शित होणार आहे.

या मालिकेत काम करण्यामागील तुझं खास कारण काय आहे?

हे एक पारंपारिक, एकत्र राहणारे कुटुंब आहे, जिथे आधुनिक विचारसरणी असलेल्या माझ्या मैत्रिणीचे माझ्याच भावासोबत लग्न होते आणि ती आमच्या घरची सून होते. या मालिकेत मी कुटुंबातील सर्व भावंडांमध्ये सर्वात लहान बहिणीची भूमिका साकारत आहे. कुटुंबात माझा भाऊ आणि त्याची बायको नेहमी छोटयाशा गोष्टीवरूनही भांडतात. त्यांचा राग घालवण्यासाठी माझे वडील आणि घरातील सर्व तरुण काहीतरी युक्ती शोधून काढतात.

ही भूमिका तुझ्या जीवनाशी किती मिळतीजुळती आहे?

वास्तविक जीवनातील माझे कुटुंब खूपच छोटे आहे, पण मालिकेतील मोठया कुटुंबासोबत चित्रिकरण आणि त्यांच्यासोबत मजा करायला मला आवडते. वास्तव जीवनात मला एक विवाहित बहीण आहे. तिला भेटायला मला क्वचितच वेळ मिळतो.

अभिनयाव्यतिरिक्त तुला काय करायला आवडते?

मी पत्रकारितेचा अभ्यास केला आहे. पहिल्या लॉकडाऊननंतर, मी बराच वेळ घरी होते. त्यानंतर मी काही दिवस टीव्ही वाहिनीवरील एका काल्पनिक कथानक असलेल्या मालिकेसाठी सहाय्यक क्रिएटिव्हिटी म्हणून काम केले. हा माझ्यासाठी एक अनुभव होता आणि असे काम करण्याची माझी इच्छाही होती. ज्या क्षेत्रात मी पडद्यावर काम करते त्याच क्षेत्रात पडद्यामागे काम करण्याची संधी मला मिळाली. ज्या गोष्टी अभिनय क्षेत्रात शिकता येत नाहीत त्या मला येथे शिकायला मिळाल्या.

तुला काही संघर्ष करावा लागला का?

मला पहिले काम काहीही संघर्ष न करताच मिळाले, मात्र काम टिकवून ठेण्यासाठी खूप संघर्ष करावा लागत आहे. पहिले काम मला एका ओळखीतल्या दिग्दर्शकाने दिले होते. त्यामुळे काही लोकांना वाटते की, मला संघर्ष करावा लागत नाही आणि आरामात काम मिळाले आहे. म्हणूनच माझ्या अभिनयाचे ते कौतुक करत नाहीत. हा शिक्का पुसून काढण्यासाठी मला खूप संघर्ष करावा लागत आहे.

कोणत्या मालिकेमुळे तुझे आयुष्य बदलले?

‘मोलकरीण बाई’ ही माझी पहिली मालिका होती. त्याआधी मी इतक्या मोठया स्तरावर काम केले नव्हते. या मालिकेमुळे लोक मला ओळखू लागले. या मालिकेमुळे मी खूप काही शिकले. त्याचा उपयोग मला आता होत आहे.

हिंदी चित्रपट किंवा वेब सिरीजमध्ये काम करण्याची इच्छा आहे का?

मी प्रयत्न करत आहे, जिथे ऑडिशन्स होतात तिथे मी ऑडिशन देत आहे. हाही माझ्यासाठी एक संघर्ष आहे, ज्याद्वारे मी मराठीतून हिंदी चित्रपटसृष्टीत पदार्पण करण्याचा प्रयत्न करत आहे. येत्या काही दिवसांत ही संधी मला मिळेल, अशी आशा आहे.

अंतर्गत दृश्य तू सहजतेने करू शकतेस का?

मी ते कधीच केले नाही, पण जर कथेची मागणी असेल तर ते मी करू शकते. माझी सहकलाकार आणि मी त्या दृश्यावर जर चर्चा करू शकलो तर असे दृश्य करायला मला काहीच अडचण नसेल.

कोणत्या दिग्दर्शक आणि सहकलाकारांसोबत तुला हिंदी चित्रपटात काम करायला आवडेल?

मी दिग्दर्शक संजय लीला भन्साळी यांच्यासोबत काम करण्यास उत्सुक आहे, कारण त्यांनी चित्रपटातील नायिकेला इतक्या उंचीवर नेले आहे, जे खरोखरच कौतुकास्पद आहे. मराठी इंडस्ट्रीत नायक नेहमीच वैभवात जगणारे दाखवले जातात आणि नायिका एखाद्या सर्वसामान्य कुटुंबातली असते. असे पूर्वी हिंदी चित्रपटांमध्येही दाखवले जायचे, पण आता हे चित्र बदलत आहे. संजय लीला भन्साळींनी नायक कितीही मोठा केला तरी तो नायिकेपेक्षा मोठा होऊ शकत नाही. त्यांच्यासोबत काम करणे हा माझ्यासाठी स्वर्गीय अनुभव असेल. याशिवाय मला अभिनेता विकी कौशलसोबत काम करायचे आहे.

तू खवय्यी, फॅशनेबल आहेस का?

मला सर्व काही खायला आणि बनवायला आवडते. सुट्टीच्या दिवशी मी घरीच काहीतरी बनवते आणि सेटवरही घेऊन जाते. सगळे एकत्र जेवतात. मला स्वयंपाक कसा करायचा हे माहीत आहे. मला माझ्या आईच्या हातची डाळ-ढोकळी खूप आवडते. गोड पदार्थांमध्ये माझी आई लापशी खूपच छान बनवते.

फॅशनबद्दल मी फारशी जागरूक नाही, पण इंडस्ट्रीत राहायचे तर काहीतरी वेगळे करावेच लागते. मला पारंपरिक कपडे जास्त आवडतात. मी पारंपरिक छापील कापड विकत घेऊन स्वत:साठी ड्रेस शिवते. मला कपडयांच्या डिझाईनबाबत थोडेफार समजते. मला फॅशन आणि शॉपिंग खूप आवडते.

आवडता रंग – निळा.

आवडता ड्रेस – पाश्चिमात्य कपडे.

आवडते पुस्तक – कृष्णकिनार (अरुणा ढेरे).

आवडते परफ्यूम – अत्तर.

जीवनातील आदर्श – परिस्थिती कशीही असो, आईवडिलांचा आदर करणे.

वेळ मिळाल्यास – बाहेर फिरायला जाणे.

स्वप्नातला राजकुमार – माझ्या क्षेत्रातील असावा, सहनशील आणि कर्तव्यदक्ष असावा.

सामाजिक कार्य – गरजूंना मदत करणे.

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें