बॉडी स्पा प्री ब्राइडल ट्रीटमेंट

* गृहशोभिका टीम

वधूला तिच्या लग्नात सुंदर दिसण्यासाठी अनेक तयारी करावी लागते. जर तिने लग्नापूर्वी काही ब्युटी ट्रीटमेंट घेतली तर लग्नाच्या दिवशी तिचे सौंदर्य वाढते. वधूच्या पूर्व उपचारांमध्ये बॉडी स्पा उपचार विशेष आहे, जे वधूच्या शरीराला सुशोभित करते.

व्हीएलसीसी ग्रुपचे स्पा ट्रेनर आणि व्हीआयपी स्पा थेरपिस्ट कॅवलिन बुपेट अॅनी वधूचे सौंदर्य वाढवण्यासाठी काय करावे हे सांगत आहे, ज्यामुळे तिच्या शरीरात वृद्धी होईल.

बॉडी स्पा

शरीराचा कोरडेपणा दूर करण्यासाठी तुम्ही लग्नापूर्वी 2-3 वेळा बॉडी स्पा करू शकता. सर्वप्रथम मध, बदाम आणि तिळाची पेस्ट बनवा. नंतर शरीराला कच्च्या दुधाने स्वच्छ करा आणि तिळाच्या तेलाने 10 मिनिटे मालिश करा. नंतर 5 मिनिटे शरीर झाकून ठेवा. 5 मिनिटांनंतर एक टॉवेल गरम पाण्यात भिजवून हलकेच पिळून घ्या आणि शरीर पुसून पुन्हा शरीर झाकून ठेवा. नंतर तयार बदामाची पेस्ट लावा आणि 5 मिनिटे सोडा. नंतर पुसून मॉइश्चरायझर लावा.

उदर मालिश

ओटीपोटात मसाज करण्यासाठी चुना आणि आले तेल वापरा आणि नेहमी हलका हाताने तळापासून वरपर्यंत मालिश करा. नंतर क्लिअरिंग फाइन पेपर पोटवर 20 मिनिटे किंवा त्यापेक्षा जास्त 50 मिनिटे ठेवा. त्यापेक्षा जास्त काळ घालू नका.

याशिवाय, 10 ते 15 मिनिटांसाठी VLCC चे टमी ट्रॅक क्रीम लावा आणि नंतर क्लिअरिंग फाइन पेपर संपूर्ण पोटात गुंडाळा. ते पोटाला उष्णता देऊन पोटाची चरबी कमी करते. 20 मिनिटांनंतर क्लिअरिंग पेपर काढा. पोटाची त्वचा मऊ आणि गुळगुळीत होईल

रिवर्स एज मेकअप टैक्निक

* प्रीति जैन

अभिनेत्री रेखाचं रहस्यपूर्ण सौंदर्य, श्रीदेवीचा निरागसपणा, माधुरीची मादकता, बिपाशाची जादू आणि करिश्मा व मलायकाचा ग्लॅमरस लुक पाहून हीच जाणीव होते की वय वाढूनही यांचं सौंदर्य अधिक खुलून गेलं आहे. ‘हुंह, ही तर सर्जरीची कमाल आहे,’ ही गोष्ट खरी असूनही पूर्णपणे खरी नाही; कारण चित्राचा एक पैलू सर्जरी आहे तर दुसरा योग्य मेकअप, हेअरस्टाइल आणि ड्रेस सेन्स.

तुम्ही सर्जरीशिवाय योग्य मेकअप तंत्र यांचा अवलंब करून फ्रेश, यंग आणि सुंदर दिसू शकता. यासाठी तुम्ही कोणत्या गोष्टींवर लक्ष दिलं पाहिजे हे जाणून घेऊ या.

चुकीची मेकअप हॅबिट

मेकअप चेहऱ्याची सुंदरता वाढण्यासाठीच केला जातो. परंतु हेवी मेकअप आणि चुकीचा हेअर कट व हेअरस्टाइलद्वारे तुम्ही आपल्या वयाहून अधिक वयाच्या दिसता. याउलट हाच हेअर कट व हेअरस्टइल आणि हलक्या व योग्य मेकअपने तुम्ही वयाने लहान, फ्रेश, यंग आणि गॉर्जिअस दिसता.

टिंटेड मॉश्चरायरचा वापर करा

मेकअप करण्यापूर्वी साधारणपणे आपला चेहरा आपण स्वच्छ करून घेतो. परंतु चेहरा मॉश्चराइज करण्याकडे मात्र दुर्लक्ष करतो. खरं तर क्लिजिंग व टोनिंगनंतर मॉश्चरायझिंग अतिशय जरूरी असतं जेणेकरून मेकअप पैची दिसू नये. यासाठी थोडंसं टिंटेड मॉश्चरायझर हलक्या हाताने चेहऱ्यावर खालून वरच्या बाजूला ब्लेण्ड करा.

कन्सील डार्क सर्कल्स विथ राइट शेड

वयासोबत मानसिक तणाव, झोपेचा अभाव, जेवण्याच्या अयोग्य सवयी म्हणजेच फास्ट फूड वगैरेची आवड आणि कामाचा तणाव यामुळे डोळ्यांभोवती काळी वर्तुळं तयार होतात, जी तुम्हाला आपल्या वयाहून मोठं दाखवण्यात महत्त्वाची भूमिका साकारतात.

खूप गहिऱ्या ब्लू टोन डार्क सर्कल्सना यलो आणि पीच टींटेड कन्सिलद्वारे आणि लाइट सर्कल्सना स्किन टोनद्वारे लाइट शेडने ब्रश वा बोटांच्या मदतीने कन्सील करा आणि जास्त कव्हेरजसाठी आणि दीर्घकाळापर्यंत याचा प्रभाव कायम राखण्यासाठी ते पावडरने लॉक करा.

प्लंपिंग लिप्स

पातळ ओठ आणि त्याच्या आसपासची लूज स्किन तुमच्या वाढत्या वयाकडे इशारा करतात. बऱ्याचदा स्त्रिया डार्क कलरच्या लिपस्टिक वा डार्क लिप पेन्सिलने आपल्या ओठांना शेप देऊन तरुण दाखवण्याचा प्रयत्न करतात. याउलट डार्क कलरच्या वापराने तुम्ही अधिक मोठ्या वयाच्या दिसता; कारण त्या शेडच्या वापराने पातळ ओठ अधिक पातळ दिसतात आणि पार्टी वगैरेमध्ये खाल्ल्याप्यायल्यानंतर लिपस्टिक स्मज झाल्यामुळे भोवतालची स्किन वाईट दिसू लागते.

ओठांना प्लंपिंग इफेक्ट देण्यासाठी आउटर लायनिंगने भरून सुंदर आकार द्यावा आणि ओठांमध्ये लिपग्लॉसचा डॉट लावावा.

क्रिमी ब्लशर

वाढतं वय कैद करण्यासाठी क्रिमी ब्लशरचा वापरा करा; कारण पावडर ब्लशरच्या वापराने फाइन लाइन्स आणि स्किन टोनही डल वाटतो. त्यामुळे आपल्या स्किन टोन (लाइट, मीडियम आणि डार्क)नुसार क्रिमी ब्लशरचा वापर करा. हा तुम्हाला अधिक नॅचरल ग्लोइंग चीक्स इफैक्ट देण्यास मदत करेल, तेसुद्धा हेवी लुकशिवाय.

एंटीएजिंग आय मेकअप

वाढत्या वयाचा सर्वाधिक परिणाम डोळे आणि त्या भोवतालच्या त्वचेवर दिसतो. जसं की हार्मोन्सच्या असमतोलामुळे लॅशेज हलके होणं, रिंकल्समुळे आयब्रो नीट न दिसणं आणि डार्क सर्कल्स व डोळे संकुचन वगैरे. यासाठी तुम्ही हे करा.

आयब्रोज शेप : आय मेकअपपूर्वी आयब्रोज पॉइंट आर्च शेपमध्ये बनवा आणि लक्षात ठेवा की जितकं शक्य असेल आयब्रोजचा शेप जाडसर ठेवा जेणेकरून तुम्ही कमी वयाच्या दिसाल.

आयब्रोज मेकअप : यासाठी ब्राउन कलरच्या आयशेड वा पेन्सिलने आयब्रोजना शेप देत ट्रान्सपरण्ट मसकाराद्वारे आयब्रोज सेट जरूर करा.

लॅशेज कर्ल : डोळे उठावदार व तरुण दिसण्यासाठी आयलॅशेज कर्ल करणं अतिशय जरूरी आहे; कारण एका अंतराळानंतर आयलिड ढळलेले व लॅशेज फ्लॅट दिसू लागतात. त्यामुळे सुंदर व तरुण दिसण्यासाठी मसकाऱ्याचे २ कोट (एक सुकल्यावर दुसरा लावा) लावून लॅशेज कर्ल करायला विसरू नका. लक्षात ठेवा, मार्केटमध्ये वॉल्यूमायजिंग मसकारा उपलब्ध आहे. उत्तम रिझल्टसाठी हा लावून पाहा.

लाइट आयशेड : आयलिडच्या इनर कॉर्नरमध्ये लाइट शिमर आयशेडचा वापर करून तुम्ही डोळे मोठे व उठावदार दर्शवू शकता. आउटर कॉर्नरमध्ये तुम्ही मिडियम डार्क शेडचा वापर करा आणि ब्रो बोन लाईटशिमरद्वारे हायलाइट करा. लक्षात ठेवा की, हेवी ग्लिटर तुमच्यासाठी उपयुक्त नाही, त्यामुळे हा टाळा. लोअरलिडवर लाइट ब्राउन शेड वा पेन्सिलचा वापर करा.

परफेक्ट हेअर कट व कलर

तुमचा हेअर कटही तुम्हाला तरुण वा वृद्धांच्या श्रेणीमध्ये उभं करू शकतो. त्यामुळे नेहमीची वेणी वा अंबाडा याऐवजी काहीतरी नवीन ट्राय करा. उदाहरणार्थ, रूटीन हेअरस्टाइलपेक्षा एक चांगला हेअर कट करून घ्या. हा तुमचं सौंदर्य अधिक खुलवण्यास मदत करेल.

पण हेअर कटपायी तुमच्या घनदाट लांबलचक केसांना तिलांजली देऊ नका. लांबलचक केसांसोबतही तुम्ही सुंदर हेअर कट करू शकता. उदाहरणार्थ पिरॅमिड लेयर, फ्यूजन मल्ट्रिपल, इनोवेटिव्ह फैदर्स टच वगैरे.

याशिवाय ग्रे हेअर मेंदी लावल्याने तुमचं वय लपण्याऐवजी उघड होऊ शकतं. तेव्हा मेंदीऐवजी हेअर कलर व हायलायटरचा वापर करा जेणेकरून तुम्हाला गॉर्जिअस ब्युटी लुक मिळू शकेल.

केराटिन ट्रीटमेंटने चमकवा केस

* अनुराधा गुप्ता

हेअर रिबाँडिंग, हेअर स्टे्टनिंग आणि हेअर स्मूदनिंग या तिन्ही ट्रीटमेंट भारतीय महिलांसाठी नवीन नाहीत. देशातील ७० टक्के महिलांनी यातील एखाद्या ट्रीटमेंटचा अनुभव तर नक्कीच घेतला असेल. विशेषत: तरुण महिलांबद्दल बोलायचे झाल्यास रिबाँडिंग, स्ट्रेटनिंग, स्मूदनिंगशिवाय तर त्या पाऊलच उचलत नाहीत. मात्र या तिन्हींबरोबर काही हेअर ट्रीटमेंटही जोडल्या गेल्या आहेत. कॉस्मेटिक इंडस्ट्रीमध्ये हेअर केराटिन ट्रीटमेंटच्या नावाने प्रसिद्ध असलेली ही ट्रीटमेंट केसांमधील केराटिनचे प्रमाण वाढविण्यासाठी केली जाते.

काय आहे केराटिन ट्रीटमेंट

‘गृहशोभिका’च्या ‘फेब’ मीटिंगमध्ये ब्युटीशिअन्सना विस्तृत माहिती देण्यासाठी आलेले एक्सपर्ट सॅम या केराटिन ट्रीटमेंटबाबत सांगतात, ‘‘महिलांमध्ये वाढत्या वयामुळे होणाऱ्या हार्मोनल बदलांमुळे केस आणि नखांवर सर्वात अधिक प्रभाव पडतो. जिथे नखांचे क्युटिकल खराब होण्याची समस्या असते, तिथे केसांनाही प्रोटीन लॉसच्या समस्येचा सामना करावा लागतो. कारण आपले केस केराटिन  नावाच्या प्रोटीनने बनलेले असतात. त्यामुळे ते लॉस झाल्यास केस पातळ व फ्रिजी होतात. अशा केसांवर रिबाँडिंग व स्ट्रेटनिंगचाही काही खास परिणाम होत नाही. कारण कमजोर केसांमध्ये केसगळतीची समस्या आणखी वाढते. अशा केसांसाठी केराटिन ट्रीटमेंट वरदान आहे. या ट्रीटमेंटमध्ये केसांवर प्रोटीनचा थर दिला जातो आणि प्रेसिंगद्वारे प्रोटीनला लॉक केले जाते.’’

केराटिन ट्रीटमेंटची प्रक्रिया

ही ट्रीटमेंट करण्यापूर्वी केसांचा चिकटपणा पूर्णपणे घालविण्यासाठी केसांना दोन वेळा शाम्पू केला जातो. त्यानंतर केसांना १०० टक्के ब्लो ड्राय केले जाते. याचे कारण म्हणजे केसांमध्ये मॉइश्चराइजर जराही राहू नये आणि केराटिन प्रॉडक्ट चांगल्याप्रकारे केसांमध्ये पेनिट्रेट केले जाऊ शकेल. ब्लो ड्रायनंतर केसांचे चार भाग करून मानेकडील भागाकडून प्रॉडक्ट लावायला सुरुवात केली जाते. प्रॉडक्ट लावल्यानंतर केसांना फॉइल पेपरने २५ ते ३० मिनिटांसाठी कव्हर केले जाते. त्यानंतर केसांना पुन्हा ब्लो ड्राय केले जाते आणि १३० ते २०० डिग्री तापमानात केसांना प्रेसिंग केली जाते, जेणेकरून प्रॉडक्ट केसांमध्ये चांगल्याप्रकारे पेनिट्रेट होईल.

या प्रक्रियेच्या २४ तासांनंतर केस पाण्याने स्वच्छ करून पुन्हा १८० डिग्री तापमानावर प्रेसिंग केले जाते. प्रेसिंगनंतर केसांना चांगल्या केराटिन शाम्पूने स्वच्छ केले जाते आणि केराटिनयुक्त कंडिशनर लावून ७-८ मिनिटे तसेच ठेवले जाते. त्यानंतर केस स्वच्छ करून ब्लो ड्राय केले जाते आणि अशाप्रकारे केराटिनची प्रक्रिया पूर्ण केली जाते.

केराटिन ट्रीटमेंट नव्हे रिबाँडिंग

बहुतेक महिला केराटिन ट्रीटमेंटला रिबाँडिंग समजण्याची चूक करतात आणि त्यानंतर ट्रीटमेंटमध्ये चुका काढायला सुरुवात करतात. सॅम सांगतात, ‘‘केराटिन  ट्रीटमेंट केसांना शायनी आणि स्मूद बनविते. मात्र ही केसांना स्ट्रेट करत नाही. हो, ज्या महिलांचे केस आधीच स्ट्रेट आहेत, त्यांच्या केसांना काही काळ स्ट्रेटनिंगचा इफेक्ट जरूर येईल. परंतु ज्यांचे केस कुरले आहेत, त्यांचे केस शाम्पूनंतर पहिल्यासारखेच होतात. मात्र स्मूदनेस व शायनिंग तशीच टिकून राहते. त्याचबरोबर केस पहिल्यापेक्षा जास्त हेल्दी वाटतात.’’

महिलांमध्ये हाही गैरसमज आहे की, केराटिन ट्रीटमेंट कायमस्वरूपी असते, तर असे काही नाहीए. सॅमच्या मतानुसार, केराटिन ट्रीटमेंटमध्ये खूप माइल्ड प्रॉडक्टचा वापर होतो, याउलट स्मूदनिंग आणि रिबाँडिंगमध्ये हार्ड केमिकल्सचा वापर केला जातो. केराटिन ट्रीटमेंटचा परिणाम केसांवर ४-५ महिन्यांपर्यंत राहतो. त्यानंतर पुन्हा ही ट्रीटमेंट द्यावी लागते.

चिकट हवामानातही आपली त्वचा ताजी आणि सुंदर ठेवा

*आभा यादव

मान्सून उष्णतेपासून आराम मिळतो, परंतु त्याचबरोबर हवामान त्वचेच्या समस्या तसेच चिकट त्वचेला घेऊन येतो आणि जेव्हा त्वचा थेट सूर्यप्रकाशात येते आणि घाणीच्या संपर्कात येते, तेव्हा त्वचेच्या इतर अनेक समस्या उद्भवू शकतात. म्हणूनच, असा सल्ला दिला जातो की त्वचेला कोणतेही नुकसान होण्यापूर्वी, त्याच्या प्रतिबंधासाठी पूर्ण तयारी केली पाहिजे. तुम्ही पावसाळ्यात नियमित त्वचेची काळजी घ्यावी आणि तुमची त्वचा शक्य तितकी स्वच्छ आणि घाणमुक्त ठेवण्याचा प्रयत्न करा.

सौंदर्य आणि मेकओव्हर तज्ञ, ऋचा अग्रवाल तुमच्या त्वचेला पोषण देणारी आणि दीर्घकाळ तारुण्य टिकवून ठेवणारी, चिकट किंवा पावसाळी हंगामातही तुमची त्वचा ताजी ठेवतील अशा टिप्स सांगत आहेत.

प्रथम, आपण नियमित अंतराने आपला चेहरा धुण्याची सवय लावली पाहिजे. सौम्य जेल आधारित फेस वॉश वापरा जे त्वचेचा नैसर्गिक ओलावा चोरत नाही आणि खोल थर पर्यंत त्वचा पूर्णपणे स्वच्छ करते, दिवसातून एकदा फेस वॉश वापरण्याची खात्री करा. तुम्ही तुमच्या त्वचेला शोभेल अशा फळांपासून क्लिंजरदेखील बनवू शकता, पपईचा लगदा किंवा काकडीचा लगदा कोणत्याही त्वचेच्या प्रकारासाठी वापरण्यास अतिशय सुरक्षित आहे, हे नैसर्गिक घटक त्वचा साफ करणारे आहेत.

तुम्ही महिन्यातून एकदा चेहऱ्यासाठीही जाऊ शकता आणि घरी तुमच्या त्वचेचे पोषण करू शकता. यासाठी तुम्ही लवंग तेलाचे काही थेंब गरम पाण्यात टाकून 10 मिनिटे वाफवून घ्या, या प्रक्रियेद्वारे तुम्ही तुमच्या त्वचेतील विष बाहेर काढताना तुमची त्वचा स्वच्छ करू शकता.

यानंतर, आपण आपली त्वचा टोन करावी, यामुळे त्वचेचे पीएच संतुलन राखण्यास मदत होईल. घरी टोनिंगसाठी, तुम्ही काकडीच्या रसात गुलाब पाण्याचे थेंब मिसळून एक प्रभावी टोनर बनवू शकता. या हंगामात त्वचेला हायड्रेशनची गरज असते, ते तुमच्या त्वचेसाठी अन्न आहे त्यामुळे तुमच्या त्वचेला मॉइश्चरायझिंग करणे ही रोजची सवय असावी. जर तुम्हाला नैसर्गिक मॉइस्चरायझर लावायचा असेल तर कोरफड आणि गुलाबजल किंवा इतर काही गोष्टींनी मॉइश्चराइझ करा.

मुक्त सौंदर्य उत्पादने वापरा, हे पॅक लावल्यानंतर 15 मिनिटांनी आपला चेहरा थंड पाण्याने धुवा.

हायड्रेशन व्यतिरिक्त त्वचेला एक्सफोलिएट करणे खूप महत्वाचे आहे जे हायड्रेशनसाठीदेखील चांगले आहे, आपण गुलाबपाणी, ओट्सचे फ्लेक्स आणि लिंबाचा रस घालून एक पॅक बनवू शकता, 15 मिनिटांसाठी त्वचेवर ठेवू शकता आणि हळूवारपणे चेहरा स्वच्छ धुवा.

जर तुमच्याकडे संवेदनशील त्वचा असेल तर तुम्ही कोरफडीचा लगदा आणि चिया सीड्स पॅकदेखील वापरू शकता, चिया बिया रात्रभर भिजवून ठेवा आणि दुसऱ्या दिवशी सकाळी बिया ओट्सच्या फ्लेक्समध्ये मिसळा, त्वचेवर हळूवारपणे घासून घ्या आणि त्वचा धुवा. ते घ्या, ठेवू नका बराच काळ पॅक करा. हा नैसर्गिक पॅक त्वचेच्या हायड्रेशन आणि मॉइश्चरायझिंगची काळजी घेईल, पीएच बॅलन्स राखेल आणि त्वचेतील मृत पेशी देखील काढून टाकेल. पॅक हे सुनिश्चित करेल की तुमची त्वचा बराच काळ स्वच्छ आणि हायड्रेटेड राहील.

चिकट त्वचेला हाताळण्यासाठी मातीचे पॅकदेखील खूप प्रभावी आहेत आणि चिकट हवामानात चिकणमातीचे फेस पॅक वापरा, जर तुमची त्वचा कोरडी असेल तर तुम्ही थंड होण्यासाठी दूध आणि चंदन पावडर मिक्स करू शकता. उघड्या छिद्रांची काळजी घेताना त्वचा चिकटपणापासून मुक्त राहील. 20 मिनिटांसाठी पॅक लावा आणि जर तुम्हाला तुमची त्वचा उजळ करायची असेल तर लिंबाच्या रसाचे काही थेंब पॅकमध्ये घाला.

दमट दिवसांमध्ये तुमच्या त्वचेसाठी टोनिंग करणे खूप महत्वाचे आहे, गुलाबाचे पाणी, काकडीच्या रसाचे चौकोनी तुकडे फ्रिजमध्ये ठेवा आणि सकाळी आणि संध्याकाळी लावा. मेकअप लावण्यापूर्वी त्यांना लागू करा आणि थंड पाण्याने धुवा, हे उघड्या छिद्रांची काळजी घेईल आणि या काळात त्वचेला जास्त घाम येऊ देणार नाही. हे तुमच्या त्वचेला मेकअप मेल्टडाउनपासूनदेखील वाचवेल.

या व्यतिरिक्त, तुम्ही खाली दिलेल्या टिपा सतत वापरू शकता, कारण त्या स्वयंपाकघर आधारित आहेत आणि पूर्णपणे नैसर्गिक आहेत, मग तुम्ही त्यांचा नियमितपणे वापर करू शकता.

आपल्या चेहऱ्यावर बर्फाचे थंड पाणी टाका कारण ते छिद्र घट्ट करेल आणि तेलाचा स्राव काही प्रमाणात थांबवेल.

काकडीचा रस आणि कच्चे दूध तेलकट त्वचेसाठी नैसर्गिक टोनर म्हणून वापरले जाऊ शकते.

आपली त्वचा आणि शरीर सतत हायड्रेटेड ठेवण्यासाठी काळजी घ्या. चिकट हवामान बाहेर ठेवण्यासाठी लोशनवर आधारित पाण्याऐवजी मॉइस्चरायझर वापरा.

  • किमान 8-10 ग्लास स्वच्छ पाणी प्या. दरम्यान, आपण पाण्यात लिंबाचा रस काही थेंब घालू शकता. लिंबू तेलाच्या स्रावावर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते आणि एक उत्तम साफ करणारे आहे.
  • आपला चेहरा बर्फ थंड पाण्याने शिंपडा कारण ते छिद्र घट्ट करेल आणि काही प्रमाणात तेलाचा स्राव थांबवेल. आपली त्वचा आणि शरीर सतत हायड्रेटेड ठेवण्यासाठी काळजी घ्या.

चिकट हवामान लक्षात घेता, भरपूर पाणी प्या, दिवसातून किमान 8 ग्लास पाणी प्या, जरी त्याचा परिणाम वारंवार लघवीला होत असेल. हे फक्त विष आहे जे शरीरातून बाहेर काढले जात आहे.

जर तुमची त्वचा कोरडी असेल तर अल्कोहोल आधारित टोनर्सपासून दूर राहण्याचा नियम बनवा, कारण ते त्वचेचा कोरडेपणा वाढवतात. पाण्यावर आधारित पर्याय शोधा आणि आपली त्वचा टोन सुधारित करा.

परफेक्ट सेल्फीसाठी मेकअप

* निधी निगम

ब्युटी क्वीन बनण्याची आकांक्षा आता भूतकाळातील गोष्ट आहे. आता प्रत्येक सुंदर डोळ्यात एक नवीन स्वप्न दिसत आहे आणि ते म्हणजे सेल्फी क्वीनचा मुकुट मिळवणे. सेल्फी घेणे, अपलोड करणे आणि मग त्यांना फेसबुक, ट्विटरवर किती लाईक्स मिळतात, त्यांचे संपूर्ण आयुष्य त्यावर अवलंबून असते आणि ही स्थिती केवळ किशोरवयीन मुलांसाठी नाही, गृहिणी आणि नोकरदार महिलादेखील सेल्फीच्या वेड्या झाल्या आहेत. पण सेल्फी क्लिक करण्याइतके सोपे, परिपूर्ण सेल्फी काढणे तितकेच कठीण आहे. मेकअप, कॅमेरा कोन, पार्श्वभूमी आणि बरेच काही शिकून आणि लक्षात ठेवून, तुम्हाला एक जादुई परिपूर्ण सेल्फी मिळेल. तर चला काही जादुई टिप्स पाहू:

SPF सह सौंदर्य उत्पादनांपासून दूर रहा

जर तुम्ही सनस्क्रीन क्रीम, लोशन लावून सेल्फी काढला तर चेहरा धुतलेला दिसेल, कारण सौंदर्य उत्पादनांमध्ये वापरण्यात येणारा एसपीएफ चेहऱ्यावर चमकदार थर तयार करतो जेणेकरून सूर्यप्रकाश परावर्तित होईल आणि तुम्ही सनटॅनिंग टाळू शकता.

मॅट प्राइमर वापरा

मॅट प्राइमरचा वापर करून, तुम्ही तुमचे टेझोन चमकदार दिसण्यापासून रोखू शकता आणि त्यामुळे तुमची त्वचा तेलकट आणि खडबडीत होणार नाही. प्राइमरचा एक फायदा असा होईल की चेहऱ्याचे सर्व पॅच लपवले जातील आणि फिल्टर न वापरताही तुमचा सेल्फी ताजा, सुंदर आणि तरुण दिसेल.

फक्त मस्करा ब्लॅक निवडा

सेल्फी घेताना मस्करा लावण्याची खात्री करा. हे डोळे पूर्णपणे उघडते आणि त्यांना मोठे दिसते. मोठ्या डोळ्यांच्या जादूपासून कोण वाचला आहे. मस्करा केवळ पापण्यांना लांब, जाड दिसत नाही तर त्यांचा परिपूर्ण आकार हायलाइट करते. पण लक्षात घेण्यासारखी गोष्ट म्हणजे सेल्फी घेताना नेहमी काळा मस्करा निवडा. ड्रेसच्या रंगानुसार, निळा, हिरवा, तपकिरी मस्करा नाही, कारण सेल्फीमध्ये फक्त काळा मस्करा सर्वोत्तम परिणाम देतो.

भुवया

भुवयांच्या परिपूर्ण आकारामुळे चेहऱ्याला व्यवस्थित आणि स्वच्छ लुक मिळतो. तसेच, भुवयांचे अंतर भुवया पेन्सिलने चांगले भरा, अन्यथा भुवया हलके दिसतील किंवा सेल्फीमध्ये दिसणार नाहीत. त्यामुळे भुवया गडद आणि जाड ठेवा. पातळ आणि हलके भुवया डोळ्यांना बाहेर काढतात आणि नंतर वयदेखील अधिक दृश्यमान होते.

पापण्या

त्यांना लांब, जाड दिसण्यासाठी, क्रेयॉनवर आधारित काजल पेन्सिल लावा.

ओठ

फुलर ओठांसाठी, कामदेव धनुष्यावर हायलाईटर लावा. परिपूर्ण पाउट लुकसाठी, कामुक लिपग्लॉस लावा आणि जर तुम्हाला क्लासिक फिनिश हवे असेल तर मॅट लिपस्टिक लावा. जर परिपक्व महिलांनी गडद रंग लावला तर ओठ सुरकुतलेले दिसतील आणि ते जुनेही दिसतील.

आणि आणखी एक गोष्ट, जर तुमचे ओठ तुमच्या चेहऱ्याचे सर्वात मोठे आकर्षण असतील तर लिपग्लॉससह बोल्ड बोल्ड रंगाची लिपस्टिक लावा आणि योग्य फिल्टर वापरून ओठांना हायलाइट करा.

ब्लशऑन

पिक्चर परफेक्ट सेल्फीसाठी उच्च गालाची हाडे आवश्यक आहेत. आपल्या गालाचे हाडे पीच किंवा गुलाबी ब्लशरने हायलाइट करा आणि सेल्फीमध्ये सर्वोत्तम दिसा.

प्रकाशक युक्ती

तरुण आणि चमकदार त्वचा मिळवण्यासाठी लिक्विड इल्युमिनेटर हे सर्वोत्तम सौंदर्य उत्पादन आहे. त्याचा वापर नक्की करा. जर तुमचे गालाचे हाडे उंचावले नाहीत, तर तुम्ही इल्युमिनेटरच्या मदतीने उच्च गालाच्या हाडांचा भ्रम निर्माण करून जादूचा सेल्फी घेऊ शकता.

ब्रॉन्झर

जर तुम्हाला सन किस्ड लुक मिळवायचा असेल तर ब्रॉन्झर लावा. परंतु हे निवडताना सावधगिरी बाळगा. लक्षात ठेवा शिमरी ब्रॉन्झर समोरच्या बाजूस चांगले दिसते, परंतु सेल्फीमध्ये चिकट, चिकट दिसू शकते. सेल्फी घेताना मॅट ब्रॉन्झर वापरणे हा योग्य पर्याय आहे.

हसणे

सेल्फीमध्ये पोटी चेहरा बनवणे ही नित्याची आणि कंटाळवाणी पोझ बनली आहे. एक हृदयस्पर्शी आणि मनमोहक हसरा सेल्फी घ्या ज्याला मेकओव्हरसाठी किमान 500 लाईक्स मिळतील.

केशरचना

केसांना फक्त मुकुट गौरव म्हणतात असे नाही. योग्य हेअरस्टाईलमुळे लुकमध्ये फरक पडतो. सेल्फीसाठी, फॅन्सी बन हेअरस्टाइलचा अवलंब करा किंवा केसांना लाटा, कर्ल जोडा. ते सौंदर्यातही भर घालतात. पिकनिक गॅटोगाथर डोंगराळ भागात आहे किंवा समुद्रकिनाऱ्यावर सेल्फी काढला जातो. पण जोरदार वारा खेळ खराब करू शकतो. आपण पर्समध्ये हेअरस्प्रे ठेवल्यास ते चांगले होईल. तसेच हेअरपिन.

प्रकाशयोजना

एक परिपूर्ण सेल्फी तो आहे ज्याचा योग्य प्रकाशाचा प्रभाव असतो, त्याला सावली नसावी, सेल्फी घेताना आपल्या हाताकडे किंवा प्रकाशाच्या स्रोताकडे नसावी. नैसर्गिक प्रकाशात सेल्फी घेतल्यास चांगले होईल. जर तुम्हीही घराच्या आत असाल तर खिडकी किंवा दरवाजा जवळ जा जेणेकरून सूर्याची किरणे चेहऱ्याला नैसर्गिक चमक देऊ शकतील. तुम्ही रात्री सेल्फी क्लिक केल्यास, लक्षात ठेवा की प्रकाशाचा स्त्रोत तुमच्या समोर किंवा तुमच्या डोक्याच्या वर आहे.

हात स्थिर ठेवा

शेक हातात घेतलेला सेल्फी स्वच्छ येत नाही. तुम्ही सेल्फी काढण्यासाठी दोन्ही हातांचा वापर केला तर चांगले. काही स्मार्टफोन अँटीशेक वैशिष्ट्यासह येतात, जे समस्या पूर्णपणे सोडवते. दुसरा मार्ग म्हणजे बर्स्ट मोडमध्ये फोटो काढणे, ज्यामध्ये अनेक शॉट्स आपोआप काढले जातात आणि नंतर तुम्ही त्यापैकी सर्वोत्तम अपलोड करू शकता.

पार्श्वभूमी देखील महत्वाची आहे

केवळ सेल्फीमध्ये सुंदर दिसणे पुरेसे नाही. योग्य पार्श्वभूमी असणेदेखील महत्त्वाचे आहे. गोंधळलेल्या बेडरुममध्ये किंवा बाथरूममध्ये काढलेला सेल्फी कधीच अनेकांना आकर्षित करत नाही. तुमच्या ड्रेसच्या रंगाशी जुळणारी पार्श्वभूमी निवडा. तुमच्या सेल्फीला चार चाँद लागतील.

योग्य कॅमेरा कोन निवडा

दुहेरी हनुवटीचा परिणाम टाळण्यासाठी कॅमेरा कधीही आपल्या हनुवटीखाली ठेवू नका. डोक्याला थोडी तिरकी पोज द्या, मग अनेकदा स्टायलिश फोटो येतो. सेल्फीमध्ये संपूर्ण शरीर मिळवण्याचा प्रयत्न करू नका. अनेकदा शरीर थोडे सदोष येते. सेल्फी घेताना आकर्षक अॅक्सेसरीजचा वापर स्कार्फ, ऑक्सिडाइज्ड ज्वेलरीचे तुकडे, गॉगल किंवा टोपी यासारखे अतिरिक्त ग्लॅमर जोडा. पण एकावेळी 2 पेक्षा जास्त अॅक्सेसरीज घालू नका.

योग्य फिल्टर वापरणे

हे कमी वापरा. चेहऱ्यावरील दोष लपवणे किंवा विशेषतः आपल्या ओठांवर किंवा डोळ्यांवर लक्ष केंद्रित करणे चांगले आहे, परंतु जास्त फिल्टर नैसर्गिकता काढून घेते.

तुमच्या आनंदासाठी आणि मनोरंजनासाठी सेल्फी ड्रॅग करा. हे तुमचे व्यसन होऊ देऊ नका आणि अपलोड केल्यानंतर तुमच्या टिप्पण्या तुमच्यावर परिणाम होऊ देऊ नका. आणि हो, सेल्फीसाठी तुमचा जीव धोक्यात घालू नका.

कॅरेटिन ट्रीटमेंट फायदे आणि नुकसान

* मोनिका गुप्ता

अनेक मुली त्यांच्या फ्रिझ हेयरमुळे कंटाळलेल्या दिसतात. फ्रिझ हेयरमुळे केस सांभाळणं कठिण होऊन बसतं. यामुळे अनेक हेयर स्टायलिस्ट कॅरेटिन करण्याचा सल्ला देतात. खरंतर, कॅरेटिन एक अशी हेयर ट्रीटमेंट आहे ज्यामुळे केस सरळ, मुलायम आणि नॉन फ्रिझ होतात. कॅरेटिन ट्रीटमेंट केसांसाठी फायदेशीर तर आहेच परंतु याच्या साईड इफेक्ट्सकडे दुर्लक्ष करून चालणार नाही.

चला तर जाणून घेऊया कॅरेटिन ट्रीटमेंटचे फायदे आणि तोटे :

कॅरेटिन ट्रीटमेंट काय आहे?

कॅरेटिन आपल्या केसांच्या वरच्या थरावर असतं, हे एक नैसर्गिक प्रोटीन आहे. यामुळे केसांना चमक येते. प्रदूषण, केमिकल प्रॉडक्ट्सचा वापर आणि कडक उन्हाच्या संपर्कात आल्याने केसांचं नैसर्गिक प्रोटीन निघू लागतं आणि केस कोरडे दिसू लागतात.

केसांच्या नैसर्गिक प्रोटीनची उणीव भरून काढण्यासाठी कॅरेटिन ट्रीटमेंट केली जाते. कॅरेटिन ट्रीटमेंटसाठी केसांमध्ये आर्टिफिशियल कॅरेटिनचा वापर केला जातो. या ट्रीटमेंटनंतर केस मुलायम आणि चमकदार दिसू लागतात. कॅरेटिन केसांमध्ये ६ ते ७ महिने राहतं.

कॅरेटिनचे फायदे

केसांना मिळतं पोषण : कॅरेटिनमुळे केस मॅनेज करणं सोप होऊन जातं. यामुळे केसांना पोषण मिळतं. जेव्हा आपण केसांवर हिटचा अतिरिक्त वापर करतो तेव्हा केसांमधून कॅरेटिन निघून जातं. अशावेळी कॅरेटिन ट्रीटमेंटने केसांना प्रोटीन मिळतं. डॅमेज केस पूर्ववत करण्यासाठी ही छान ट्रीटमेंट आहे.

कोरडया केसांमध्ये सुधारणा : केसांमध्ये केमिकल प्रॉडक्ट्स, ब्लो ड्रायर, आयर्न आणि हॉट रोलरचा वापर केल्याने केस रुक्ष आणि कोरडे होतात. केसांची चमक पूर्ववत होण्यासाठीदेखील कॅरेटिन ट्रीटमेंट केली जाते.

मुक्तता फ्रि हेयरपासून : फ्रिझ हेयरवाल्या अनेक स्त्रिया त्यांच्या केसांमुळे चिंतीत असतात. फ्रिझ हेयरमुळे कोणतीही हेयरस्टाईल करणं थोडं कठिण होऊन बसतं. अशा वेळी केसांसाठी कॅरेटिन उत्तम पर्याय आहे. कॅरेटिन नंतर केस सरळ, मुलायम आणि चमकदार दिसू लागतात आणि हेयरस्टायलिंग सहजपणे करता येते.

कॅरेटिनने केस सुरक्षित : कॅरेटिन ट्रीटमेंटने तुमचे केस सुरक्षित राहतात. कॅरेटिन केल्यानंतर तुमच्या केसांना एक अधिकचा संरक्षक थर मिळतो जो तुमच्या केसांचं बाहेरच्या धुळीपासून संरक्षण करतो.

कॅरेटिन ट्रीटमेंटने होणारे तोटे

कॅरेटिन ट्रीटमेंटने काही तोटे देखील आहेत :

* कॅरेटिन ट्रीटमेंटने केस पूर्णपणे सरळ होतात. ज्यामुळे केसांचा व्हॉल्युम निघून जातो. केसं घनदाट दिसत नाहीत.

* कॅरेटिननंतर केस लवकर तेलकट होतात.

* कॅरेटिननंतर तुम्हाला महागडे शॅम्पू आणि कंडिशनरचा वापर करावा लागतो.

* जर तुम्ही दुसऱ्या शॅम्पूचा वापर केला तर तुमच्या केसांचं नुकसान होतं.

* केस तेलकट झाले की हेयर वॉश करावे लागतात. जर तुम्ही अधिकाधिक हेयर वॉश केलं तर तुमच्या केसांवरच कॅरेटिन लवकर निघून जाईल.

* कॅरेटिन करण्यासाठी पैसे अधिक खर्च होतात आणि याचा प्रभाव फक्त ६ महिनेच राहतो.

* कॅरेटिनमध्ये फॉर्मलडिहाईड नावाचं केमिकल असतं जे आरोग्याच्या विविध समस्यां निर्माण करतं.

* तुम्हाला त्वचेशी संबंधित एखादा आजार असेल तर कॅरेटिन करण्यापूर्वी त्वचारोग तज्ज्ञांचा सल्ला अवश्य घ्या.

५ उपाय, आण्टी लुकला बाय बाय

* दीप्ती अंगरीश

अरे रोमा, काय झालंय बरं तुला? या वयातच आण्टी दिसू लागली आहेस. चेहऱ्यावर सुरकुत्या तर डोळ्यांखाली काळी वर्तुळं. अशाच काही प्रश्नांना तुम्हालाही सामोरं जायचं नसेल तर तुम्ही वेळेबरोबर चालणं गरजेचं आहे. तुमचा आहार तर योग्य असायलाच पाहिजे, पण त्याचबरोबर एण्टी एजिंग टिप्सवरही लक्ष देणं गरजेचं आहे आणि याबद्दल सांगत आहेत सुप्रसिद्ध ब्यूटी एक्सपर्ट आणि एल्प्सची ऐग्जिक्यूटिव डायरेक्टर इशिका तनेजा.

एण्टीएजिंग सीटीएमपी : वयाच्या ४० वर्षांनंतर त्वचा रुक्ष पडते. अशात क्लींजिंगसाठी नरिशिंग क्लींजिंग मिल्क किंवा क्लींजिंग क्रीमचा वापर करा. हे त्वचेला रुक्ष केल्याविना डीप क्लीन करतात. वाढत्या वयाच्या खुणांमध्ये ओपन पोर्स म्हणजे उघडलेल्या रंध्रांची समस्या असते. काळाबरोबर ओपन पोर्स वाढत जातात, ज्यामुळे त्वचेवर वय दिसू लागतं. हे पोर्स कमी करण्यासाठी क्लींजिंगनंतर टोनिंग जरूर करा. लक्षात ठेवा, अल्कोहोलयुक्त टोनिंग प्रॉडक्टमुळे त्वचेमधील ओलावा हरवतो, म्हणून यापासून बचावण्यासाठी लायकोपिनयुक्त टोनर्सचा वापर करा. त्वचेमधील ओलसरपणा कमी झाल्यावर चेहऱ्यावर सुरकुत्या दिसू लागतात. याच्यावर आळा घालण्यासाठी त्वचेवर मॉश्चरायझर जरूर लावा. उन्हात बाहेर पडण्यापूर्वी सनस्क्रीन लावा.

मेकअप ट्रिक्स : एका ठराविक वयानंतर आपल्या भुवया खालच्या बाजूला झाकू लागतात आणि विरळही होतात. अशा वेळी डोळे वर उठवण्यासाठी आय पेन्सिलीच्या मदतीने आर्क बनवा आणि जर आर्क बनलेलाच असेल तर तो पेन्सिलीने गडद करा. याने तुमचे केस ताठ आणि मोठे दिसतील. वाढत्या वयाबरोबर डोळ्यांच्या आकारातील लवचिकता कमी झाल्यामुळे डोळे आधीपेक्षा थोडे लहान होतात. अशात लिक्विड आयलायनरऐवजी पेन्सिल आयलायनर किंवा आयलैश जॉइनरचा वापर करणं योग्य ठरतं. आयलायनरची एक बारीकशी रेघ ओढून स्मज करा आणि लक्षात ठेवा की ते डू्रपिंग होऊ नये, उलट वरच्या दिशेला उठलेले असावे. ओठांवर ब्राइट शेडची लिपस्टिक लावून तुम्ही आपल्या वयापेक्षा १० वर्षं लहान दिसू शकता.

नाइट रेजीम : जितकं दिवसा सीटीएमपी म्हणजे क्लींजिंग, टोनिंग, मॉश्चरायझिंग आणि प्रोटेक्शन आहे तितकंच गरजेचं रात्री सीटीएमएन म्हणजे नरिशमेण्ट आहे. आपली त्वचा दररोज रात्री स्वच्छ केल्यानंतर नरीश करण्यासाठी एएचए सीरम किंवा आमंड ऑइलचा वापर करा. हे सीरम दररोज वापरल्याने वयाची लक्षणं कमी होतात, तसंच त्वचा नितळ आणि तरुण दिसू लागते. मग चेहऱ्यावर बदाम तेलाने मालीश करा. मालीश केल्याने रक्तसंचार उत्तम होतो, ज्यामुळे त्वचा ओलसर आणि टवटवीत दिसू लागते.

डाएटमध्ये सुपर फूड्स सामील करा : फूड हॅबिट्सचं सौंदर्याशी घट्ट नातं आहे. स्वस्थ्य त्वचेसाठी डाएटमध्ये सुपर फूड्स जसं की गाजर, टोमॅटो, संत्र, ऐवोकैडो, सामन फिश, चिया बीज इत्यादी सामील करा. याचं भरपूर सेवन तुम्हाला एजिंगपासून दूर ठेवेल.

पाणी भरपूर प्या : दिवसभरात १२ ते १५ ग्लास पाणी जरूर प्या. पाण्याच्या जास्त सेवनाने शरीरात उपस्थित विषाक्त पदार्थ तर बाहेर निघतातच, पण त्याचबरोबर त्वचेमधील ओलावाही टिकून राहातो. पाण्याबरोबरच ताक, ज्यूस किंवा नारळपाण्याचाही आपल्या डाएटमध्ये समावेश करा.

डार्क सर्कल्स हटवण्याचे सोपे उपाय

* गरिमा

असं म्हणतात की डोळे आपल्या मनातल्या गोष्टी दर्शवत असतात, पण बहुदा तुम्हाला हे ठाऊक नसेल की डोळे हे आपल्या आरोग्याचेही निदर्शक असतात. स्वस्थ आणि चमकदार डोळयांच्या तुलनेत थकलेले आणि डार्क सर्कल्सने वेढलेले डोळे हे तुमची चुकीची जीवनशैली आणि खराब आरोग्याचे संकेत देत असतात. त्याचबरोबर तुम्ही यामुळे वयस्कही दिसू लागता. मेकअप करून कितीही लपवायचा प्रयत्न केला तरी हे डार्क सर्कल्स लपत नाहीत.

डार्क सर्कल्स का उद्भवतात

डार्क सर्कल्स हे अनियमित जीवनशैली, हार्मोन्समधील बदल, आनुवंशिकता, तणाव इ. अनेक कारणांमुळे होऊ शकतात.

थकवा आणि तणाव : महिला आपल्या तब्येतीविषयी अगदीच बेपर्वाई बाळगत असतात. संपूर्ण दिवस त्या घरातल्या लोकांच्या फर्माईशी पूर्ण करण्याच्या मागे असतात. त्यांना स्वत:च्या खाण्यापिण्याची किंवा आराम करण्याचीही शुद्ध नसते. ऑफिसमध्ये जाणाऱ्या महिलांवर तर कामाचा दुहेरी ताण असतो. अशाप्रकारे तणाव, शारीरिक थकवा, अपूर्ण झोप त्यांच्या डोळयांभोवती डार्क सर्कल्सच्या स्वरूपात येऊ लागते.

आजार : अॅनिमिया, किडणीचा आजार, टीबी, टायफॉइड यांसारख्या आजारातही अशक्तपणामुळे डोळयांखाली डार्क सर्कल्स येऊ शकतात.

पाण्याची कमतरता : डिहायड्रेशनमुळे बहुतेकवेळा अशा प्रकारच्या समस्या उद्भवतात. पाणी कमी प्यायल्याने शरीरात ब्लड सक्युलेशन योग्य प्रकारे होत नाही, ज्यामुळे डोळयांखालील नसांपर्यंत पूर्ण रक्तप्रवाह पोहोचत नाही. परिणामी डार्क सर्कल्स तयार होतात.

व्यसन : धूम्रपान, मद्यपान, कॅफिन किंवा इतर कोणत्याही प्रकारचे व्यसन करण्याची सवय हे डार्क सर्कल्सचे कारण ठरू शकते.

पिगमेंटेशन : प्रखर उन्हात अधिक काळ राहिले तरी डार्क सर्कल्स होऊ शकतात.

मेकअप : डोळ्यांखालील त्वचा खूप पातळ आणि संवेदनशील असते. चूकीच्या मेकअप प्रोडक्ट्सचा वापर डार्क सर्कल्सला कारणीभूत ठरू शकतो.

सोडियम आणि पोटॅशियम यांचे वाढलेले प्रमाण : भोजनातील यांचे वाढलेले प्रमाण यामुळे डार्क सर्कल्स होऊ शकतात. बीन्स, पीनट बटर, योगर्ट, दूध, टॉमेटो, संत्री, बटाटे इ. मध्ये पोटॅशियम भरपूर प्रमाणात असते. जास्त मीठामुळेही शरीरात सोडियम वाढते.

अॅलर्जी निर्माण करणारे खाद्यपदार्थ : डार्क सर्कल्स हे एखाद्या खास खाद्यपदार्थामुळे झालेली अॅलर्जिक रिअॅक्शन किंवा सेन्सिटिव्हिटी याचा परिणामही असू शकतो. चॉकलेट, मटार, यीस्ट, आंबट फळे, साखर हे सामान्य अॅलर्जिक पदार्थ आहेत.

काय आहेत उपाय

संतुलित आणि पौष्टिक भोजन : प्रयत्न करा की तुमच्या आहारात व्हिटॅमिन आणि आयर्नयुक्त खाद्यपदार्थ पुरेशा प्रमाणात असले पाहिजेत. जसे, हिरव्या पालेभाज्या, शेंगभाज्या, मोसमी फळे, मासे अंडी इ. वगैरे.

झोप : तसे तर प्रत्येक व्यक्तिची झोपेची गरज वेगवेगळी असू शकते. पण तरीही एका युवा महिलेने दररोज ६-७ तास झोप घेणे जरुरी असते. रात्री लवकर झोपण्याचा आणि सकाळी लवकर उठण्याचा प्रयत्न करा.

डोळयांचे प्रखर उन्हापासून रक्षण करा : आपल्या डोळयांना अल्ट्राव्हायोलेट किरणांच्या संपर्कात येऊ देऊ नका. कधीही उन्हात जायचे झाल्यास डोळयांवर काळा चष्मा घालूनच जा.

व्हिटॅमिन सप्लिमेंट्स : व्हिटॅमिन बी १२, व्हिटॅमिन ए, के, ई किंवा डी, फॉलिक अॅसिड यांच्या कमतरतेमुळेही डार्क सर्कल्स होऊ शकतात. त्यामुळे डॉक्टरांच्या सल्ल्याने मल्टीव्हिटॅमिन आणि अन्य सप्लिमेंट्स घेऊ शकता.

भरपूर पाणी प्या : दिवसभरात ७-८ ग्लास पाणी अवश्य प्या. डिहायड्रेशन होऊ नये म्हणून ज्यूस, सूप आणि इतर पौष्टिक पेयपदार्थसुद्धा अधूनमधून घेत राहा.

दूध : दूध हे लॅक्टिक अॅसिड, अमिनो अॅसिड, एन्झाइम्स, प्रोटीन आणि इतर अनेक अँटिऑक्सिडंट्सच्या गुणांनी परिपूर्ण असते. त्यामुळे दिवसातून दोनदा दूध पिण्याची सवय करून घ्या.

कंसीलर : एका चांगल्या क्वालिटीच्या कंसीलरचा वापर करा जो त्वचेच्या टोनशी मिळताजुळता असेल. त्याच्या साहाय्याने डार्क सर्कल्स कव्हर करा. मग पावडर लावून सेट करून घ्या.

स्किन पॅच टेस्ट करा : ज्या उत्पादनांमुळे त्वचेची आग होणं, रॅश येणं, डोळयांत वेदना किंवा पाणी येणं असा त्रास होत असेल तर त्यांचा वापर त्वरित थांबवा.

संडे ब्रंचसाठी केशभूषा

* स्वेता कुंडलीया, ब्युटी एक्सपर्ट, ओशिया हर्बल्स

संडे ब्रँच अलीकडे लंच आणि डिनरपेक्षासुद्धा जास्त लोकप्रिय होऊ लागला आहे. आता ब्रंचला जायचे असेल आणि तुम्ही स्टायलिश दिसणार नाही असं होऊ शकेल का? मग, माहीत करून घ्या केसांचा लुक परफेक्ट बनवायच्या पद्धती.

ब्रॅडेड बन

स्टेप १ : आपले केस चांगले धुवून नीट सुकवून त्याचे पोनीटेल बनवून एका रबरबँडने बांधून घ्या.

स्टेप २ : केसांचे तीन भाग करून त्याच्या वेण्या घाला.

स्टेप ३ : वेणीच्या शेवटाला एक रबरबॅंड बांधून एकत्र करून घ्या.

स्टेप ४ : आपल्या पोनीटेलच्या बेसच्या आजूबाजूला या वेण्या चांगल्या गुंडाळून घ्या. गरजेनुसार ब्रॅडेड बनला जागोजागी पिन लावा. तुमचा ब्रॅडेड बन तयार आहे.

हाफ अप हेअर रॅप

स्टेप १ : दाट दिसावे म्हणून हेअर स्प्रे मारून केसांना तयार करा.

स्टेप २ : आपल्या केसांच्या फ्रंटलाईनपासून मागच्या बाजूपर्यंत हाफ पोनीटेल बनवा आणि मग हे केस लहान लहान भागांमध्ये विभागून तयार करा, जेणेकरून तुमचे केस दाट वाटतील.

स्टेप ३ :  समोरच्या केसांना अर्ध्या भागापर्यंत नेऊन एक हाफअप पोनी बनवा आणि रबरबँड लावून एकत्र बांधा.

स्टेप ४ : हाफअप पोनीच्या रबरबँडखाली असलेला सरळ केसाचा १ इंच भाग पकडा आणि रबरबँड लपवायला हाफ पोनीच्या चारीबाजूला केसाचा सैल असा १ इंचाचा भाग गुंडाळा. तुमचा हाफ अप हेअर रॅप तयार आहे.

ब्रॅडेड हाफ अप

स्टेप १ : आपल्या चेहऱ्यासमोरील उजवीकडच्या केसांचे २ इंचाचे भाग बनवण्यासाठी बोटांचा वापर करा.

स्टेप २ : केसांच्या लहान क्लिपने ते एकत्र बांधा.

स्टेप ३ :  आपल्या डोक्याच्या डावीकडेसुद्धा या स्टे्रप अंमलात आणा.

स्टेप ४ : मोठया ब्रॅडच्या स्वरूपात हळुहळू बोटांचा वापर करून प्रत्येक ब्रॅड वेगळा करा.

स्टेप ५ : आपल्या केसांचा थोडा भाग वरून बंद करा आणि विस्कटू नये यासाठी हेअर क्लिप लावा.

स्टेप ६ : दोन्ही ब्रॅड आपल्या डोक्यामागे आणा आणि डोक्याच्या मधोमध केसांच्या लहानशा क्लिपने नीट लावा.

स्टेप ७ : वरील केस खाली आणा, जे लहानशा पोनी सहीत एका लहान रबरबँडने बांधा, जणूकाही रबरबँडने सगळया बॅडला पकडले आहे.

स्टेप ८ : वरील रबरबँडमध्ये एक बॉबी पिन घुसवा आणि ती ब्रॅडच्या खाली रबारबँडच्या सहाय्याने थ्रेड करा, मग डोक्यावर दोन्ही इलॅस्टिक ब्रॅड्स एकत्र करायला हे नीट दाबा. तुमचा ब्रॅडेड हाफअप बन तयार आहे.

गोरा रंग म्हणजेच सौंदर्य नव्हे!

* शकुंतला सिन्हा

तुम्ही चित्रपटांतून हिरोला हिरोइनसोबत गाताना पाहिले असेल, ‘ये काली काली आँखे, ये गोरे गोरे गाल’ किंवा ‘गोरे गोरे मुखडे पे काला काला तिल’ किंवा अशाच प्रकारची काही गाणी ज्यात नायिकेचे गोरे असणे दाखवले जाते किंवा एखाद्या उपवर मुलाच्या विवाहासाठी दिलेली जाहिरात पाहिल्यास ‘वधू पाहिजे, गोरी, स्लिम, सुंदर’ आणि हे तिच्या शैक्षणिक आणि इतर योग्यतांच्या व्यतिरिक्त असते.

स्वत: रंगाने काळ्या असलेल्या वरालाही गोरी वधूच हवी असते. मॉडेलिंग, टीवी सीरियल्स किंवा फिल्म्समध्ये नायिका आणि सेलिब्रिटीजचे काही अपवाद सोडल्यास गोरे आणि सुंदर असणे अनिवार्य असते. एकाच कुटुंबात गोरी आणि काळी अशा मुली असतील तर काळया किंवा सावळया कांतीच्या मुलीच्या मनात हीनभावना निर्माण होते. बऱ्याच मुलींना त्यांच्या लग्नात डार्क कलरमुळे अनेक अडचणींचा सामना करावा लागतो.

काळया किंवा डार्क कलरमुळे फक्त मुलीच नाही तर मुलांनाही त्रास होतो. त्यांच्यातही काही प्रमाणात हीनभावना निर्माण होते.

कालिदासने आपल्या काव्यात नायिकांच्या सावळया रंगाला महत्त्व दिले आहे. जुन्या जमान्यातही महिला शृंगार करत असत, पण नैसर्गिक साधने दूध, साय, चंदन इ. चा वापर हा गोरे दिसण्यासाठी नसून स्किनला ग्लो आणण्यासाठी होत असे. मग हा गोरेपणाचा हव्यास आपल्या डोक्यात आला कधी?

इतिहासात डोकावून पाहिले असता आपल्या लक्षात येते की आर्यांनंतरच बहुदा गोरेपणाला सौंदर्यासोबत जोडून पाहिले. यानंतरही मंगोल, पर्शियन, ब्रिटिश जे जे राज्यकर्ते आले, ते गोऱ्या त्वचेचेच होते. इथूनच आपली मानसिकता बदलू लागली आणि गोऱ्या रंगाला आपण सुंदर समजू लागलो.

लग्न हा मुलींच्या आयुष्यातला सर्वात महत्त्वाचा माइलस्टोन आहे. त्यामुळे सुंदर दिसण्याच्या नादात त्या तऱ्हेतऱ्हेच्या पावडर, फाउंडेशन, फेअरनेस क्रीम वापरू लागल्या आहेत. फिल्म्स, टीवी सीरियल्स आणि जाहिरातीत गोऱ्या आणि सुंदर मुलींना उत्कृष्ट समजले जाते. समाजातील गोरेपणाचे महत्त्व आणि आपला हा कमकुवत दुवा लक्षात घेत फेअरनेस क्रीम बनवणाऱ्या कंपन्यांनी बाजारात आपले पाय घट्ट रोवले आहेत. आता तर फक्त महिलांसाठी नव्हे तर पुरुषांसाठीही फेअरनेस क्रीम बाजारात उपलब्ध आहे. अशी क्रीम्स आणि कॉस्मेटिक्स यांची वार्षिक उलाढाल जवळपास ३ हजार कोटी रुपये आहे. जी एका अनुमानानुसार पुढच्या ५ वर्षांत ५ हजार कोटी रुपये एवढी होऊ शकते.

काही वर्षांपूर्वीच ‘डार्क इज ब्युटीफुल’ हे अभियान सुरू झाले होते. आनंदाची गोष्ट ही आहे की काही वर्षांतच सावळया आणि डार्क कलरपासून लोकांचा दृष्टीकोन थोडाफार बदलू लागला. सुशिक्षित मुलगे फक्त त्वचेच्या रंगालाच संपूर्ण व्यक्तिमत्त्वाचा मापदंड मानत नाहीत. काही प्रसिद्ध कलाकार हे ‘डार्क इज ब्युटीफुल’ या अभियानासोबत जोडले गेले आहेत तर काही प्रसिद्ध कलाकार हे फेअरनेस क्रिमच्या जाहिरातीत दिसून येतात. त्यामुळे असे दिसून येते की मुलीसुद्धा अजूनही फेअरनेसच्या मायाजालातून बाहेर पडू शकले नाहीत.

आता हळूहळू सत्य समोर येऊ लागले आहे की कोणतेही फेअरनेस हे सौंदर्याचा पर्याय ठरू शकत नाही.

डार्क कलरला मुळीच घाबरू नका. जर तो तुमच्या त्वचेचा नैसर्गिक रंग असेल तर तुमच्या सोबत राहील. तुम्ही जर आतून मजबूत असाल तर कोणीही तुमचे काही बिघडू शकत नाही. तुम्ही तुमचे लक्ष हे इतर प्रॉडक्टिव्ह आणि कंस्ट्रक्टिव्ह कामांवर केंद्रित करा. पुढील काही गोष्टींमुळे तुमचे मनोबल आणि आत्मविश्वास नक्कीच वाढू शकतो.

आपले बलस्थान ओळखा : तुमचा रंग हा काही तुमच्या संपूर्ण व्यक्तिमत्त्वाची ओळख नसतो. हे निश्चित आहे की तुमच्यात इतर काही विशेषता असतील, ज्यांपुढे तुमचा रंग गौण ठरेल. तुमची हीच बलस्थाने ओळखा आणि ती बळकट करा. जसे एखादा विशेष खेळ, अभ्यास, संगीत यात रुची असल्यास त्यात प्रावीण्य मिळवा. अशाप्रकारे तुम्ही तुमच्या मनात सकारात्मक विचार उत्पन्न करू शकता.

आपल्या त्वचेच्या रंगावर प्रेम करा : जरी हे फार सोपे नसले तरी फार कठीणही नाही. तुम्ही हा विचार करा की तुमच्या शरीरावर सोन्याचे दागिने किती सुंदर चमकताना दिसतात. इतरांच्या तुलनेत त्वचेच्या कमतरता ठळकपणे दिसणार नाहीत आणि त्वचेचे स्वास्थ्यही चांगले राहील. सौंदर्य हे फक्त गोरेपणात नसते.

त्वचेच्या रंगाव्यतिरिक्त नाकीडोळी नीटस आणि शरीराची ठेवणही खूप महत्त्वाची असते आणि याबाबतीत नेहमीच सावळया आणि डार्क कलरच्या मुली बाजी मारतात.

आपल्या त्वचेच्या रंगाशी मेळ साधणारा मेकअप करा : तुम्ही वेगवेगळया वेळी वेगळया मेकअपमध्ये स्वत:चे फोटो पहा. तुम्हाला  स्वत:लाच समजून येईल की कोणता मेकअप किंवा फाउंडेशन तुम्हाला सूट करतो. यासाठी कोणत्याही सेल्स गर्लचा सल्ला घेण्याची आवश्यकता नाही. ती तर प्रॉडक्ट विकण्यासाठीच तिथे बसलेली असते. हीच गोष्ट तुमच्या ड्रेसलाही लागू होते. ज्या रंगाचे कपडे तुम्हाला शोभून दिसतात पार्टी किंवा ऑफिसमध्ये तेच घाला.

दुसऱ्यांशी तुलना करू नका : ज्यांच्यात मनोबल आणि आत्मविश्वासाचा अभाव असतो, त्या लगेच इतरांशी तुलना करण्याची चूक करतात. प्रचार आणि सोशल मिडियावर तुम्ही जे पाहता आणि जेव्हा वास्तव तुमच्यासमोर येते, तेव्हा तुम्हाला स्वत:लाच समजते की मेकअपच्या थरांखाली काही औरच कहाण्या दडलेल्या असतात. प्रत्येकाची समस्या आणि दृष्टिकोन वेगळा असतो. हल्ली बॉलीवूडपासून ते हॉलीवूडपर्यंत डार्क कलरच्या मुली यशस्वी होत आहेत. विश्वसुंदरी किंवा ऑलिम्पिक स्पर्धेत डार्क कलरच्या मुली सफल होत आहेत. त्यांच्यापासून प्रेरणा घ्या.

मायाजाळात अडकू नका : मिडियात फेअरनेस क्रीम किंवा इतर वस्तूंचा फार जोरात प्रचार केला जातो. ते तुमच्या मनातील डार्क कलरची भीती आणि हीनभावना याचा फायदा घेतात. त्यांचे काम हे त्यांचे प्रॉडक्ट विकणे असते. त्याआधारावर तुम्ही तुमच्या योग्यतेबाबत निर्णय घेऊ नका. उद्या जर सावळेपणा स्वीकारला गेला तर ते ही उजळवण्यासाठी क्रीम उपलब्ध होतील.

निंदा सहन करा आणि तिचा सामना करा : त्वचेच्या रंगामुळे तुमची निंदा होऊ शकते किंवा तुमच्यावर शेरेबाजी होऊ शकते. तुमची निंदा करणाऱ्यात मिडिया, किंवा तुमच्या जवळील व्यक्ती अथवा कोणी अनोळखी व्यक्तीही असू शकते. तुम्ही त्यांना थांबवू शकत नाही. त्यामुळे तुम्ही सरळ त्यांच्याकडे दुर्लक्ष करा. त्यांच्यामुळे विचलित होण्याची चूक करू नका. आपल्या आंतरिक शक्तिला साद घाला आणि ती सिद्ध करून निंदा करणाऱ्यांना सणसणीत चपराक द्या.

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें