* मोनिका अग्रवाल एम
सुंदर केस कोणाला नको असतात? आजकाल जवळजवळ प्रत्येकजण कोरड्या केसांच्या समस्येशी झुंजत आहे. ते दुरुस्त करण्यासाठी आपण काय करू नये? ते सर्वात महाग उपचार घेतात, त्यानंतर काही दिवसांनी केसांची स्थिती पुन्हा दयनीय होते आणि त्यासोबत केसांशी संबंधित समस्याही दुप्पट होतात. जर तुम्हालाही केसांच्या समस्यांमुळे त्रास होत असेल आणि तुमचे केस ठीक करण्याचे मार्ग शोधत असाल तर तुम्हाला तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येवर तसेच केसांच्या रुटीनवर विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे. ज्यामुळे केस पुन्हा जिवंत होतील. चला तर मग जाणून घेऊया रात्रीच्यावेळी केसांची योग्य काळजी कशी घ्यावी.
- नाईट हेअर मास्क आवश्यक आहे
कोरड्या केसांना प्रथिनांची सर्वाधिक गरज असते. ज्यासाठी होममेड हेअर मास्क हा सर्वोत्तम पर्याय आहे. यामुळे केस तुटणे टाळता येते. त्याचवेळी, केसांमध्ये कुरळेपणा असेल आणि ते गोंधळलेले राहतील, तर तुम्हाला त्यापासून खूप आराम मिळेल. हेअर मास्क बनवण्यासाठी केळी चांगले मिसळा, त्यात मध घालून केसांच्या टाळूवर नीट लावा. यामुळे केसांना चमक येईल.
- सीरम देखील महत्वाचे आहे
हेअर सीरम केसांशी संबंधित समस्या दूर करते. यामुळे केसांचा स्निग्धता वाढतो. जेव्हाही तुम्ही झोपण्यापूर्वी केस धुता तेव्हा हेअर सीरमचे काही थेंब नीट लावा. जेणेकरून केसांमध्ये गाठी नसतील आणि गुंफणे सोपे होईल. याशिवाय हेअर सीरम केसांना सूर्यप्रकाश आणि जंतूंपासून वाचवते. केसांसाठी केसांच्या सीरममध्ये तुम्ही गुंतवणूक करू शकता.
- वेणी रात्री करा
रात्री झोपण्यापूर्वी केसांना मसाज करा, चांगली कंगवा करून वेणी बांधा. झोपताना केस उघडले तर केस आणखी खराब होतात आणि घर्षणामुळे तुटणे देखील शक्य आहे. स्कर्ट खूप घट्ट नसावा हे लक्षात ठेवा.
- पोषक तत्वांची कमतरता नसावी
केसांच्या काळजीसाठी, आपण सर्व जीवनसत्त्वे आणि निरोगी चरबी समाविष्ट करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. कारण ते आपल्या केसांसाठी खूप फायदेशीर आहे. यासाठी तुम्ही योग्य आहार घ्यावा आणि जीवनसत्त्वे असलेले पदार्थ खावेत.
