* प्रतिनिधी
बदलती जीवनशैली आणि धावपळीमुळे वैयक्तिकरीत्या सौंदर्याची काळजी घेण्यास वेळ उपलब्ध नाही आणि आजकाल कोरोनामुळेही लोकांमध्ये तणावही वाढत आहे. या सगळयांमुळे तुमच्या सौंदर्यावर परिणाम होत आहे. अशा परिस्थितीत थोडीशी काळजी घेतल्यास तुम्ही तुमच्या केसांचे सौंदर्य टिकवून ठेवू शकता :
* जर तुमची टाळू तेलकट असेल तर अल्टरनेट डे किंवा दररोज शॅम्पू करा.
* शॅम्पू करताना केसांपेक्षा टाळू स्वच्छ करण्याकडे अधिक लक्ष द्या, अधिक शॅम्पू लावल्याने केस कोरडे आणि खिळखिळे होतात.
* कंडिशनर टाळूऐवजी केसांवर वापरा. टाळूवर जास्त कंडिशनर वापरल्याने केस निर्जीव होतात.
* हे खरे आहे की निरोगी शरीरातच निरोगी केस राहतात, म्हणून नेहमी आहाराकडे लक्ष देण्याची गरज असते. अन्नामध्ये प्रथिनांचे प्रमाण अधिक ठेवा, यामुळे केस निरोगी आणि मजबूत राहतात. अंडी, मासे, सोयाबीन, हिरव्या भाज्या इत्यादी प्रथिने समृद्ध असतात, जे नेहमी आपल्या आहारात समाविष्ट केले पाहिजेत.
* आहारात बेरी, एवोकॅडो आणि नट्ससारखे अधिक समृद्ध अँटिऑक्सिडंट खाद्य पदार्थ समाविष्ट करा.
* केसांची स्टाईल योग्यरित्या करणे आवश्यक आहे. टेक्स्चर आणि व्हॉल्यूम स्प्रे पर्क दोन्ही निर्जीव केसांसाठी चांगले असतात, तर कंडिशनर आणि कर्ल क्रीम दोन्ही कुरळे केसांसाठी चांगले असतात.
* जर तुम्हाला ब्लो ड्राय करायचे असेल तर ते चांगले जाणून घ्या. घरी हेअर ड्राय करणे ठीक आहे पण सरळ केसांसाठी सलून चांगले असते. याशिवाय जर तुम्ही घरीच केस सरळ करत असाल तर उष्णता मध्यम ठेवा आणि केसांच्या मुळापासून टोकापर्यंत घ्या, यामुळे केसांना एक गोंडस लुक मिळेल.
* काही घरगुती उपाय केसांची निगा राखण्यासाठी चांगले असतात. ज्याप्रमाणे हेअर मास्क केसांना चमकदार आणि मऊ बनवते, केसांनुसार एका वाडग्यात अंड्याचे पांढरे बलक घ्या, ओल्या केसांमध्ये लावा आणि कोब करा.
* अंडयातील बलक ओल्या केसांना कंडिशनर म्हणून लावा आणि थोडा वेळ मसाज करा, २० मिनिटांनंतर ते धुवा. यामुळे ग्लॉसी लुक मिळेल.
