* शिखा जैन
वृद्धांसाठी प्रथमोपचार किट : तुमच्या ज्येष्ठ नागरिकांसोबत प्रवास करताना, आपल्याला प्रवास संस्मरणीय बनवण्याबद्दल खूप विचार करावा लागतो, तणावपूर्ण नाही. हे देखील निर्विवाद आहे की एक छोटीशी चूक देखील तुम्हाला अनोळखी ठिकाणी अडचणीत आणू शकते. म्हणूनच, तुमच्या ज्येष्ठ नागरिकांसोबत प्रवास करताना अतिरिक्त काळजी घेण्यात आणि तयार राहण्यात काहीही नुकसान नाही.
तुमच्या प्रथमोपचार किटसोबत या वस्तू तुमच्यासोबत ठेवा
तज्ञांच्या मते, जेव्हा तुम्ही लांबचा प्रवास करता तेव्हा वैद्यकीय आपत्कालीन किट पॅक करायला विसरू नका. हे किट कठीण काळात तुमचे प्राण वाचवू शकते.
प्रत्येकाकडे प्रथमोपचार किट असावी. त्यात असलेल्या औषधांबद्दल, तज्ञ अँटासिड्स, पॅरासिटामॉल, हँड सॅनिटायझर आणि अँटीसेप्टिक्स समाविष्ट करण्याची शिफारस करतात. लांब पल्ल्याच्या प्रवासामुळे अपघात होण्याची शक्यता जास्त असते, म्हणून प्रथमोपचार किटमध्ये बर्न क्रीम, गॉझ पॅड, बँडेज आणि जंतूविरोधी क्रीम समाविष्ट करा.
प्रिस्क्रिप्शन औषधे
तुमच्या डॉक्टरांनी शिफारस केलेल्या औषधांपेक्षा कमीत कमी ५-७ दिवसांची औषधे ठेवा. तुम्हाला कधी जास्त औषधे लागतील हे तुम्हाला कधीच कळत नाही.
औषध प्रिस्क्रिप्शन
मूळ प्रिस्क्रिप्शन आणि तुमच्या प्रिस्क्रिप्शनची छायाप्रत ठेवा. कधीकधी, औषधे खराब होऊ शकतात, हरवू शकतात किंवा दीर्घकाळ राहण्याची आवश्यकता असू शकते. जर तुम्हाला जास्त गरज असेल तर कोणत्याही समस्या टाळण्यासाठी प्रिस्क्रिप्शन जवळ ठेवा.
गोळ्यांचा बॉक्स
प्रवास करण्यापूर्वी एक बॉक्स खरेदी करा आणि तुमची सकाळ, दुपार आणि संध्याकाळची औषधे लेबलसह व्यवस्थित करा. तुमच्या वडिलांना हे समजावून सांगा जेणेकरून तुम्ही बाहेर असताना हॉटेलमध्ये आराम करू इच्छित असल्यास त्यांना कोणतीही समस्या येणार नाही.
बँडेज आणि बँडेज
किरकोळ दुखापती तुम्हाला कमीत कमी अपेक्षा असताना होतात, जसे की नवीन शूजमधून फोड येणे किंवा हायकिंग करताना लहान जखम होणे. येथेच बँडेज उपयुक्त ठरतात, कारण ते वेदना कमी करतात. म्हणून, हे देखील पॅक करायला विसरू नका. किरकोळ जखमांसाठी किंवा जखमांसाठी देखील त्यांचा वापर केला जाऊ शकतो.
गॉझ रोल/कापूस
काही कट आणि ओरखडे बँडेडने बरे करता येत नाहीत. त्यांना अधिक काळजी घ्यावी लागते. गॉझ रोल/कापूस विशेषतः जखमा झाकण्यासाठी किंवा वस्तू स्वच्छ करण्यासाठी उपयुक्त आहेत.
अॅलर्जीविरोधी औषधे
त्वचेची खाज आणि पुरळ दूर करण्यासाठी, अँटी-अॅलर्जी औषधे, अँटी-फंगल क्रीम, कोरफड वेरा जेल आणि बर्न क्रीम ठेवणे देखील महत्त्वाचे आहे. कट आणि ओरखडे दूर करण्यासाठी, सोप्रामायसिन सारखे अँटीबॅक्टेरियल किंवा अँटीबायोटिक मलम ठेवा.
अॅलिटी अॅसिड्स
प्रवासादरम्यान, आपण सर्वजण नवीन पदार्थ वापरून पाहतो, ज्यामुळे आम्लता, छातीत जळजळ किंवा पोटफुगीसारख्या समस्या उद्भवू शकतात. अँटासिड्स, एक प्रकारची औषधे, लक्षणीय आराम देतात. म्हणून, त्यांना तुमच्या प्रथमोपचार किटमध्ये समाविष्ट करायला विसरू नका.
वेदनाशामक
सर्वात महत्वाचे औषध म्हणजे वेदनाशामक. डोकेदुखी, पोटदुखी, सांधेदुखी किंवा जळजळ यासाठी असो, तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार काही तुमच्या आपत्कालीन किटमध्ये ठेवू शकता.
पोटाच्या समस्यांसाठी औषधे
पेप्टोबिस्मॉलचा वापर पोटदुखी, अतिसार, मळमळ, अपचन आणि अपचनासाठी केला जातो. तसेच एनो, मिंट आणि डायजेन घ्या. पॅरासिटामॉल, एव्होमाइन आणि कोरेक्स सारखी सामान्य औषधे देखील गरजेनुसार खूप उपयुक्त आहेत.
खाज सुटण्यापासून रोखणारे लोशन: कीटकांच्या चाव्याव्दारे किंवा पुरळ उठण्यासाठी कॅलामाइन लोशन.
व्हॅसलीन किंवा पेट्रोलियम जेली: कोरड्या त्वचेमुळे किंवा भेगा पडलेल्या टाचांमुळे होणारा त्रास कमी करण्यासाठी.
कात्री, सेफ्टी पिन आणि सुया. आवश्यक किंवा शक्य असल्यास, रक्तदाब मॉनिटर किंवा मशीन किंवा रक्तातील साखरेचे मीटर.
मोच आल्यास काय करावे
जर तुम्ही एखाद्या वृद्ध व्यक्तीसोबत प्रवास करत असाल आणि अचानक त्यांचा पाय मुरगळला आणि मोचला तर तुम्हाला काय करावे हे माहित असले पाहिजे. सर्वोत्तम उपचार म्हणजे ताबडतोब बर्फ शोधणे आणि तो मोचलेल्या भागात १५ मिनिटे अधूनमधून लावणे. यामुळे लक्षणीय आराम मिळेल. नंतर, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
गुहेत प्रवेश केल्यानंतर गुदमरणे
बऱ्याच वेळा, जेव्हा आपण हायकिंगला जातो तेव्हा आपण गुहा आणि गुहांना भेट देतो. जर वृद्धांना श्वास घेण्यास त्रास होत असेल तर त्यांना खाली वाकण्यास सांगा. नंतर, एक हात त्यांच्या पोटावर आणि दुसऱ्या हाताच्या तळव्यावर ठेवा आणि पाठीच्या आणि खांद्याच्या खाली ४-५ वेळा घट्ट दाबा. एक मुठी नाभीच्या वर ठेवा आणि दुसरी मुठी ५ वेळा बरगड्यांकडे दाबा. यामुळे गुदमरल्यासारखे आराम मिळेल. यानंतर, तुम्ही त्यांना डॉक्टरकडे घेऊन जाऊ शकता.
डोळ्याला कोणतीही दुखापत
जर रसायनांच्या संपर्कात आले असेल तर डोळे चोळू नका. ताबडतोब पाण्याने धुवा आणि वैद्यकीय मदत घ्या. डोळे बांधू नका. जर डोळा फुंकला असेल तर कोल्ड कॉम्प्रेस लावा, परंतु डोळ्यावर दबाव आणू नका. जर काही जखम, रक्तस्त्राव किंवा दृष्टीमध्ये बदल असेल तर ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा.
