* गृहशोभिका टीम
तुमच्यापैकी काहींना उशी मिळाल्याशिवाय झोप येत नाही. उशी विकत घेण्याचा तुम्हाला जितका शौक आहे तितकाच तो सांभाळायचा आहे का? नाही तर तुमचा हा छंद तुम्हाला हळूहळू आजारी करेल.
दिवसभराच्या गजबजाटानंतर तुम्हाला शांत झोप नक्कीच लागेल. अशा स्थितीत, आरामदायी आणि मऊ उशी तुमच्यासाठी केकवर आयसिंगपेक्षा कमी नाही. आम्ही तुम्हाला सांगू इच्छितो की तुमच्या उशाची नीट देखभाल न केल्याने ते आजाराचे कारण बनते.
जिवाणू संसर्गाचा धोका
तुम्हाला तुमची जुनी उशी आवडत असेल आणि त्याशिवाय झोप येत नाही, पण तुम्हाला माहित आहे का की तुम्हाला शांत आणि शांत झोप देणारी ही उशी बॅक्टेरियाचे घर बनते. तुमच्या जुन्या उशीमध्ये भरपूर बॅक्टेरिया आणि धूळ असते. घरात येणारी धूळ आणि घाण उशीवर स्थिरावते.
जर तुमच्या घरात काही पाळीव प्राणी असतील तर त्यांच्याद्वारे तुमच्या उशीमध्ये बॅक्टेरिया देखील प्रवेश करतात. हे जीवाणू तुमच्या श्वासाद्वारे तुमच्या शरीरात प्रवेश करतात आणि त्यामुळे अस्थमासारखे श्वसनाचे आजार होतात. याशिवाय तुम्हाला या कारणांमुळे ॲलर्जी देखील होऊ शकते.
वेदना होतात
जुनी उशी जास्त काळ वापरल्याने मान आणि पाठदुखी होऊ शकते. झोपताना आपल्याला काही आधाराची गरज भासते आणि उशीचा योग्य आधार मिळाला नाही तर मणक्यावर दाब पडतो आणि त्यामुळे मान किंवा कंबरेतही दुखू लागते.
उशीची चाचणी कशी करावी
जर तुमची उशी जुनी असेल आणि आता वापरता येत नसेल तर प्रथम ती तपासा. उशीमध्ये किती घाण जमा आहे ते तपासा. याशिवाय, झोपताना कोणतीही समस्या उद्भवत नाही, म्हणजे, आपण बाजू बदलत रात्र घालवू नका आणि सकाळी उठल्यानंतर, जर तुम्हाला तुमच्या मानेमध्ये जडपणा जाणवत असेल, तुमच्या पाठीत, घोट्यात किंवा गुडघ्यांमध्ये दुखत असेल तर. उशी बदलण्याची वेळ आली आहे हे समजून घ्या.
उशी काय असावे
बाजारात अनेक प्रकारचे उशी उपलब्ध आहेत, तुमच्यासाठी सर्वोत्तम उशी निवडणे तुमच्यासाठी कठीण असू शकते, अशा परिस्थितीत आम्ही तुम्हाला चांगली आणि आरामदायी उशी खरेदी करण्यात मदत करू शकतो.
