५ उपायांनी चेहऱ्यावरचे डाग हटवा

* पारुल भटनागर

त्वचेवर कोणत्याही प्रकारचा डाग कोणालादेखील आवडत नाही. परंतु हे डाग तर दूरच त्वचेवरती जेव्हा मोठमोठे ओपन पोर्स दिसू लागतात तेव्हा त्वचेचं आकर्षण कमी होण्याबरोबरच ती निस्तेज दिसू लागते. सोबतच अनेक स्कीन प्रॉब्लेम्स जसं अॅक्ने, ब्लॅकहेडससारख्या समस्यादेखील निर्माण होऊ लागतात.

तसही या समस्यांपासून दूर राहण्यासाठी बाजारात अनेक सोल्युशन्स उपलब्ध आहेत, परंतु आपण आपल्या त्वचेला केमिकल्सपासून दूर ठेवून काही अशा होममेड रेमेडीजबद्दल सांगणार आहोत, ज्या  सहजपणे उपलब्ध होण्याबरोबरच तुमच्या त्वचेचं कोणतही नुकसान करत नाहीत.

चला तर या संबंधित जाणून घेऊया कॉस्मेटोलॉजीस्ट पूजा नागदेव यांच्याकडून :

आईस क्यूब

तुम्हाला माहित आहे का बर्फामध्ये त्वचा टाइटनींग प्रॉपर्टीज असतात, जे मोठे पोर्स छोटं करण्याचे तसेच अतिरिक्त ऑईल कमी करण्याचं काम करतात. सोबतच फेशियल ब्लड सर्क्युलेशनला इंप्रुव्ह करून त्वचेच्या हेल्थलादेखील इंप्रुव्ह करण्याचं काम करतात. हे अप्लाय केल्यानंतर काही वेळातच त्वचा मऊ मुलायम दिसू लागते. यासाठी तुम्ही एका स्वच्छ कपडयांमध्ये बर्फ घेऊन त्याने थोडा वेळ चेहऱ्यावर व्यवस्थित मसाज करा वा मग बर्फाच्या थंड पाण्याने त्वचा स्वच्छ करू शकता. असं तुम्ही एक महिन्यापर्यंत दररोज काही सेकंद करा. तुमच्या त्वचेत तुम्हाला फरक दिसू लागेल.

एप्पल साइडर विनेगर

एप्पल साइडर विनेगरमध्ये एंटीइनफ्लॅमेटरी प्रापर्तीज असण्याबरोबरच हे अॅक्नेला ट्रीट करण्याबरोबरच त्वचेची पीएच पातळीदेखील बॅलन्स ठेवतं. सोबतच मोठे पोर्स कमी करून स्किन टाईटेनिंगचंदेखील काम करतं.

यासाठी तुम्ही एका बाउलमध्ये एक छोटा चमचा एप्पल साइडर विनेगर घेऊन त्यामध्ये दोन छोटे चमचे पाणी एकत्रित करा. नंतर कापसाच्या मदतीने तयार मिश्रणला फेसवर अप्लाय करून पाच ते दहा मिनिटांसाठी सोडून द्या. नंतर चेहरा स्वच्छ धुऊन त्यावर मॉइश्चरायझर अप्लाय करा. असं काही महिन्यापर्यंत आठवडयातील दोन-तीन वेळा करा यामुळे मोठे पोर्स श्रींक होऊ लागतील आणि तुमचं हरवलेलं आकर्षण पुन्हा पूर्ववत होईल.

शुगर स्क्रब

तसंही तुम्ही हे ऐकलं असेल की जर तुमच्या चेहऱ्यावर मोठमोठे पोर्स असतील तर तुम्ही स्क्रबिंग करता कामा नये. परंतु तुम्हाला सांगतो की आठवडयातून एकदा स्क्रबिंग हे प्रत्येकासाठी गरजेचं आहे. कारण यामुळे त्वचेतील जमा झालेली धूळ आणि रोगजंतू निघून जातात.

शुगरबद्दल सांगायचं तर हे त्वचेला खूपच योग्य प्रकारे एक्सफोलिएट करून पोर्समधील अतिरिक्त तेल व धूळ काढण्याचं काम करते. हे त्वचेतील पोर्सदेखील काही आठवडे छोटी करण्यात मदत करतं. यासाठी तुम्ही लिंबाच्या अर्ध्या तुकडयावर साखर लावा.

नंतर हे हलक्या हाताने चेहऱ्यावर रब करत ज्यूस व शुगर क्रिस्टल्सला चेहऱ्यावर लावून १५ मिनिटांसाठी सोडून द्या. नंतर स्वच्छ धुवा. महिनाभरात तुम्हाला त्वचेतील फरक दिसून येईल.

बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडामध्ये त्वचेतील पीएच लेवल बॅलन्स ठेवण्याची क्षमता असते. यामध्ये अँटीइनफ्लैमेटरी व अँटीबॅक्टरियल प्रोपर्टीज होण्याबरोबरच हे अॅक्कने आणि पिंपल्सना काढण्याचं काम करतो. यासाठी तुम्हाला दोन मोठे चमचे बेकिंग सोडामध्ये दोन मोठे चमचे पाणी एकत्रित करून मिश्रण चेहऱ्यावर सर्क्युलर मोशनमध्ये मसाज करा. नंतर हे चेहऱ्यावर पाच मिनिटांसाठी लावून सोडून द्या. नंतर थंड पाण्याने चेहरा स्वच्छ करून घ्या.

टोमॅटो स्क्रब

टोमॅटोमध्ये एस्ट्रीजेंट प्रॉपर्टी असल्यामुळे हे त्वचेतील अतिरिक्त ऑईल कमी करण्याबरोबरच त्वचेला टाईट करून मोठया पोर्सना श्रींक करण्याचं काम करतं. सोबतच टोमॅटोमध्ये अधिक प्रमाणात अँटिऑक्सिडंट असल्यामुळे हे एजिंग प्रोसेसदेखील कमी करतं. यासाठी तुम्ही एक चमचा टोमॅटोच्या रसात तीन-चार थेंब लिंबाचा रस टाकून व ही पेस्ट चेहऱ्यावर २० मिनिटापर्यंत अप्लाय करा. नंतर थंड पाण्याने चेहरा स्वच्छ धुवा.

तुम्हाला एकाच वापरानंतर तुमच्या चेहऱ्यावर ग्लो दिसून येईल आणि मोठया पोर्सची समस्यादेखील एक दोन महिन्यात ठीक होईल. परंतु यासाठी तुम्हाला हा पॅक आठवडयातून तीन वेळा अप्लाय करावा लागणार.

अवांछित केसांमुळे त्रस्त आहात

* शकुंतला सिन्हा

केशविरहित दिसणे प्रत्येकालाच आवडते, विशेषत: उन्हाळयात शॉर्ट ड्रेस घालण्यासाठी हे आवश्यक असते. तुम्हाला हवे असल्यास तुम्ही शेव्हिंग, वॅक्सिंग किंवा ट्विचिंग करू शकता. आता घरी बसून तुम्ही लेझर हेअर रिमूव्हरने नको असलेल्या केसांपासून स्वत:ची सुटका करू शकता.

लेझर हेअर रिमूव्हर म्हणजे काय : लेझर प्रकाश किरण केसांच्या कूपांना जाळून नष्ट करतात, ज्यामुळे केसांचे पुनरुत्पादन शक्य होत नाही. या प्रक्रियेत एकापेक्षा जास्त बैठका घ्याव्या लागतात.

सेल्फ लेझर हेअर रिमूव्हर : लेझर तंत्रज्ञान २ प्रकारे केस काढते- एक म्हणजे आयपीएल आणि दुसरे लेझर हेअर रिमूव्हर. दोन्ही एकाच तत्त्वावर कार्य करतात- केसांचे कूप नष्ट करणे. सहसा हाताने उपयोग केले जाणारे आयपीएल रिमूव्हर घरी वापरले जाते. त्यात लेझर बीम नसला तरी, तीव्र नाडी प्रकाश किरणाने ते टार्गेट क्षेत्राच्या केसांच्या मुळांपर्यंत पोहोचते आणि लेझरसारखे कूप नष्ट करते, ज्यामुळे तो भाग बराच काळ केसहीन राहतो. ही पद्धत तुम्ही चेहऱ्यावर पण वापरू शकता पण डोळे वाचवून.

आयपीएल हेअर रिमूव्हर कोणासाठी योग्य आहे : प्रगत तंत्रज्ञानाद्वारे तयार केलेले, आयपीएल रिमूव्हर सर्व केसांच्या प्रकारांपासून मुक्त होण्याचा दावा करतात, सामान्यत: जेव्हा त्वचा आणि केसांच्या रंगामध्ये स्पष्ट अंतर असेल तेव्हा चांगले परिणाम देतात, उदाहरणार्थ, गोरी त्वचा आणि गडद त्वचेमध्ये ते कार्य करू शकत नाही कारण मेलॅनिन आणि फॉलिकल्समधील फरक समजण्यास त्रास होतो. अशा स्थितीत त्वचा जळण्याची शक्यता असते.

आयपीएलच्या मर्यादा : लेझरच्या तुलनेत आयपीएल कमी ताकदवान आहे, त्यामुळे, व्यावसायिक लेझर रीमूव्हर्स तितक्या शक्तीने केसांच्या कूपांना मारत नाही आणि त्यामुळे त्याचा परिणाम कमी होतो. डोळयांजवळ आणि ओठांवर ते वापरू नका. वापरण्यापूर्वी डोळयांवर चष्मा लावा. डॉक्टरांच्या सल्ल्यांशिवाय गर्भधारणा आणि स्तनपान करतानादेखील वापरू नका.

आयपीएल वापरण्यापूर्वी : हिवाळयात हे सुरू करणे चांगले. लक्षित क्षेत्रावर कोणतेही पावडर, परफ्यूम किंवा केमिकल नको. जर केस खूप मोठे असतील तर त्यांना ३-४ मिमी पर्यंत ट्रिम करा.

कसे वापरावे : हे केस रिमूव्हर वापरण्यास सोपे आहे. पॉवर लाइनमध्ये आयपीएल प्लग लावून मशीनला लक्ष्य क्षेत्राच्या जवळ आणा, नंतर आयपीएल बीमवर फोकस करण्यासाठी मशीन ९० अंशांवर चालू करा, हे प्रति मिनिट १०० किंवा अधिक शॉट्स किंवा फ्लॅश तयार करून काही मिनिटांत तुमचे केस दूर करेल.

सुमारे ३० मिनिटांच्या आत तुम्ही पाय, बगल आणि बिकिनी लाईनवरील केसांपासून मुक्तहोऊ शकता. तुम्ही तुमच्या त्वचेचा आणि केसांचा रंग (गडद, भुरकट, सोनेरी) रुपा (जाडी, लांबी)नुसार आणि दिल्या गेलेल्या निर्देशानुसार प्रकाशाची तीव्रता समायोजित करू शकता. सुरुवातीला ते २ आठवडयांच्या अंतराने पुन्हा वापरावे लागते. नंतर पूर्णपणे केस नसलेली त्वचा दिसण्यासाठी दर ३-४ महिन्यांनी ते वापरावे लागेल, परंतु केस पूर्वीपेक्षा कमी दाट, पातळ आणि फिकट रंगाचे झालेले असतील.

फायदे : हे कमी शक्तिशाली प्रकाश किरणांचा वापर करते, ज्यामुळे लेझरपेक्षा खूपच कमी दुष्परिणाम होण्याची शक्यता असते.

साइड इफेक्ट आणि खर्च

वापरादरम्यान किंचित वेदना जाणवणे : या प्रकरणात, आइस पॅक किंवा नेव्हिंग क्रीम आराम देईल. लक्ष्य क्षेत्राची त्वचा हलकी लालसर होणे किंवा सूज येऊ शकते. ते २-३ दिवसात आपोआप बरे होईल. जास्त प्रकाशामुळे त्वचेला किरकोळ जळजळ होऊ शकते. कधीकधी त्वचेच्या रंगद्रव्यात मेलेनिनच्या नुकसानीमुळे डाग येऊ शकतात.

विशेष : कोणी कितीही दावा केला तरी लेझरनेही कायमचे केस विरहित होणे शक्य नाही. काही महिन्यांनंतर ते पुन्हा पुन्हा करावे लागेल. आयपीएलपेक्षा लेझर चांगला आहे पण तो खूप महाग आहे.

लेझर हेअर रिमूव्हल कॉस्ट : लेझर पद्धतीने केस काढण्याची किंमत ही शहराचा किंवा मेट्रोचा आकार, लक्ष्य क्षेत्र, त्वचा आणि केसांचा रंग, आसनांची संख्या आणि लेसर पद्धतीची निवड यावर अवलंबून असते,

सामान्यत: लेझर पद्धतीने पूर्ण शरीराचे केस काढण्यासाठी एका व्यावसायिकाची किंमत सुमारे २ लाख असते.

उदाहरण : काखेच्या केसांसाठी २,००० ते ४,०००, हाताच्या केसांसाठी ७,००० ते १,४५,००० पायाच्या केसांसाठी ११,००० ते २१,००० पर्यंत लागू शकतात.

आयपीएलची किंमत : मध्यम पातळीचे आयपीएल सुमारे रू. ५,५०० मध्ये उपलब्ध आहे. याची किंमतदेखील शॉट्सच्या संख्येवर किंवा फ्लॅश किंवा इतर वैशिष्टयांवर अवलंबून असते.

उन्हाळ्यात रूक्ष त्वचा आता नाही

* डॉ. साक्षी श्रीवास्तव, कन्सल्टंट डर्मेटोलॉजिस्ट, जेपी हॉस्पिटल

वास्तविक उन्हाळ्याच्या दिवसात काही लोकांची त्वचा तेलकट होते, परंतु ज्या लोकांची त्वचा नैसर्गिकरित्या कोरडी असते, अशांची त्वचा उन्हाळयात जास्तच कोरडी होउ लागते.

कोरडी त्वचा ओळखण्यासाठी तुम्ही प्रथम सामान्य त्वचेबद्दल जाणून घेणं जरूरी आहे. सामान्य त्वचेत पाणी आणि लिपिड याचं प्रमाण संतुलित असतं. परंतु जेव्हा त्वचेत पाणी किंवा मेद वा दोन्हींचं प्रमाण कमी होतं, तेव्हा त्वचा कोरडी म्हणजे रुक्ष होऊ लागते. यामुळे त्वचेला खाज सुटणे, त्यावरील थर निघणं, त्वचा फाटणं अशी लक्षणं दिसू लागतात.

सामान्यत: त्वचेचे खालील भाग कोरडे असतात :

हात आणि पाय : सतत तीव्र साबणाने हात धुतल्याने त्वचा रुक्ष होऊ लागते. असे ऋतुबदलाच्या वेळेसही दिसून येते. कपडयांच्या घर्षणामुळेसुद्धा काख आणि जांघांमधील त्वचा कोरडी होऊ लागते. म्हणून उन्हाळयात टाईट फिटिंगचे कपडे घालू नका.

गुडघे आणि कोपर : टाचांना भेगा पडणं हे या ऋतुत अगदी साहजिक आहे. अनवाणी चालणं किंवा मागून उघडी पादत्राणं वापरल्याने या समस्या वाढतात. म्हणून टाचांवर मॉइश्चरायजर लावून त्या ओलसर ठेवा.

जर तुम्ही रुक्ष त्वचेकडे लक्ष दिलं नाही, तर ही समस्या रॅशेस, एझिमा, बॅक्टेरियल इन्फेक्शन वगैरेवर जाऊ शकतं.

रुक्ष त्वचेची कारणं

उन्हाळयात रुक्ष त्वचेची कारणं काही अशी असतात :

घाम येणं : घामाबरोबर त्वचेचा ओलावा कायम ठेवणारं अत्यावश्यक ऑइलही निघून जातं, ज्यामुळे त्वचा रुक्ष होऊ लागते.

योग्य प्रमाणात पाणी न पिणं : उन्हाळयात कमी पाणी प्यायल्याने डिहायड्रेशन होतं. म्हणून पाण्याचं योग्य प्रमाण कायम ठेवण्यासाठी योग्य प्रमाणात पाणी आणि पातळ पदार्थ खायला हवे.

एअर कंडिशनर : थंड हवेत ओलावा कमी असतो, ज्यामुळे तुमची त्वचा कोरडी होऊ शकते. याशिवाय जेव्हा तुम्ही थंड हवेतून गरम हवेत जाता, गरम हवा त्वचेतील उरला सुरला ओलावा शोषून घेते. यामुळे त्वचा कोरडी होऊ लागते.

अनेकदा अंघोळ करणे : अनेक अंघोळ केल्याने त्वचेतील ऑइल निघून जाते. याशिवाय स्विमिंग पूलमध्ये पोहल्याने क्लोरिन त्वचेतील नैसर्गिक सिबम ठरवते आणि त्वचा रुक्ष होते.

रुक्ष त्वचेपासून स्वत:चं रक्षण कसं कराल

* अशा गोष्टींपासुन दूर राहा, ज्या त्वचेचा ओलावा शोषून घेतात. जसे अल्कोहोल, अॅस्ट्रिनेंट किंवा हॅन्ड सॅनिटायझिंग जेल.

* कठोर साबण आणि अँटीबॅक्टेरियल साबणाचा वापर करू नका, कारण हे त्वचेतील नैसर्गिक ऑइल शोषून घेतात.

* रोज स्क्रबिंग करू नका. आठवडयातून एकदा किंवा ३ वेळा स्क्रबिंग करा.

* सनस्क्रीन लोशन लावूनच घराबाहेर पडा. युव्ही किरण त्वचेच्या संपर्कात आल्याने फोटोएजिंगची समस्या उद्भभवू शकते. यामुळे त्वचा रुक्ष होते.

* लीप बाममध्ये मेंथॉल आणि कापूर यासारखे पदार्थ असतात. जे ओठांचा कोरडेपणा वाढवतात.

* ऑइल बेस्ड मेकअपचा वापर करू नका, कारण यामुळे त्वचेचे रोमछिद्र बंद होतात.

* प्रदूषणामुळे त्वचेतील व्हिटॅमिन ए नष्ट होतं, जे त्वचेचे टिशूज दुरुस्त करण्यासाठी आवश्यक असतं. अशा वेळी दिवसातून ४-५ वेळा हर्बल फेसवॉशने चेहरा स्वच्छ करा.

* वाढत्या वयाबरोबर त्वचेची जास्त काळजी घ्यायला हवी. विशेषत: जर तुमची त्वचा ड्राय असेल तर. अँटीएजिंग मॉइश्चरायजर वापरा जेणेकरून त्वचेचा घट्टपणा कायम राहील.

रुक्ष त्वचेची काळजी

पौष्टिक आहार घ्या : असा आहार घ्या, ज्यात अँटीऑक्सिडंटचं योग्य प्रमाण असेल. यामुळे त्वचेत तेल आणि मेद योग्य प्रमाणात कायम राहतं आणि त्वचा मुलायम राहते. बेरीज, संत्री, लाल द्राक्ष, चेरी, पालक आणि ब्रोकोली यात भरपूर अँटीऑक्सिडंट असतात.

सनस्क्रीनचा वापर करा : याचा वापर प्रत्येक ऋतूमध्ये करायला हवा, कारण यूव्ही किरणं त्वचेला नुकसान पोहचवू शकतात.

एक्सफोलिएशन : यामुळे रुक्ष त्वचेचा वरचा थर निघून जातो आणि त्वचेत ओलावा कायम राहतो.

मॉइश्चरायजिंग : चेहरा आणि शरीराच्या त्वचेसाठी वेगवेगळया मॉइस्चरायजरची गरज असते. चेहऱ्याचा मॉइश्चरायजर माईल्ड असावा. या उलट शरीराच्या त्वचेसाठी ऑइल बेस्ड थीक मॉइश्चरायजर असावा.

आपल्या पायांची काळजी घ्या : पायांकडे दुर्लक्ष करू नका. पायांना १० मिनिटं कोमट पाण्यात भिजवल्यावर स्क्रब करा. यानंतर फूट क्रीम किंवा मिल्क क्रीमचा वापर करा. यामुळे पायाची त्वचा मऊ होईल.

घरगुती उपचार

* नारळाच्या तेलात असलेले फॅटी अॅसिड्स त्वचेला नैसर्गिक ओलावा देतात. झोपण्याआधी नारळाचं तेल लावा. अंघोळीनंतरही नारळाचं तेल लावू शकता.

* ऑलिव्ह ऑइलमध्ये असलेले अँटीऑक्सिडंट आणि फॅटी अॅसिड कोरडया त्वचेला ओलसर बनवतात. हे केवळ त्वचाच नव्हे, तर केस आणि नखांसाठीही फायदेशीर असतं.

* दूध मॉइश्चरायजरचं काम करतं. दूध त्वचेची खाज, सूज दूर करतं. गुलाबजल किंवा लिंबाचा रस दुधात एकत्र करून कापसाच्या बोळयाने त्वचेवर लावल्याने त्वचा मऊ मुलायम होते.

* मधात कितीतरी व्हिटॅमिन आणि मिनरल असतात जे त्वचेसाठी फायदेशीर असतात. हे पपई, केळ किंवा एवोकोडोबरोबर मिसळून हातापायांवर १० मिनिट लावा आणि पाण्याने धुवा.

* योगर्ट त्वचेसाठी उत्तम मॉइश्चरायजर आहे. यात असलेले अँटीऑक्सिडंट आणि अँटीइंफ्लेमेटरी घटक त्वचेला मऊ बनवतात. यात असलेलं लॅक्टिक अॅसिड बॅक्टेरियापासूनही रक्षण करतं, ज्यामुळे त्वचेची खाज नाहीशी होते. हे चण्याच्या पिठात, मध आणि लिंबाच्या रसात मिसळून त्वचेवर लावा. १० मिनिटांनी धुवा.

* एलोवेरा त्वचेवरील पुरळ नाहीशी करते, शिवाय डेड सेल्सही नष्ट करण्यास सहाय्यक ठरते.

* ओटमील त्वचेचं सुरक्षा कवच कायम ठेवतं. बाथटबमध्ये एक कप प्लेन ओटमील आणि काही थेंब लव्हेंडर ऑइल टाकून अंघोळ केली तर फ्रेशनेस येतो. हे पिकलेल्या केळ्यात मिसळून फेसमास्क तयार करा आणि लावल्यानंतर १५ मिनिटांनी थंड पाण्याने धुवा.

या उपायांचा वापर करून तुमचा उन्हाळा आनंदी उन्हाळा होईल.

घातक कॉस्मेटिक शस्त्रक्रिया

* प्रतिनिधी

चेतना राज यांचे 10 मे 2022 रोजी बंगळुरू येथील एका क्लिनिकमध्ये दुःखद निधन झाले जेव्हा ती वजन कमी करण्यासाठी लिपोसक्शनसाठी गेली होती. ती कन्नड मालिकांमध्ये काम करायची आणि चरबी काढण्यासाठी साहेबगौडा शेट्टीच्या दवाखान्यात जायची.

प्रकृती खालावल्यानंतरही डॉक्टरांनी त्यांना दुसऱ्या मोठ्या रुग्णालयात जाऊ दिले नाही. फॅट फ्री प्लास्टिक सर्जरी अत्यंत सुरक्षित असली तरी प्रत्येक शस्त्रक्रियेचा स्वतःचा धोका असतो आणि डॉक्टरांनी शस्त्रक्रिया टाळण्याचा सल्ला दिला आहे. तरीही मुली शस्त्रक्रिया करतात.

चेतना तिच्या बारीकपणाचे रहस्य लोकांना कळू नये म्हणून आई-वडील किंवा जवळच्या नातेवाईकांना न बनवता शस्त्रक्रिया करण्यासाठी आली होती. शस्त्रक्रियेदरम्यान त्यांच्या फुफ्फुसात पाणी भरले, त्यामुळे त्यांचा मृत्यू झाला.

चरबीमुक्त शस्त्रक्रियेमध्ये नितंब, मांड्या, हात इत्यादींवरील चरबी काढून टाकली जाते. बदलत्या काळानुसार लोकांची स्वतःला सजवण्याची इच्छा वाढली आहे. लोकांना सेलिब्रिटींसारखे दिसायचे असते. यासाठी ते कोणतीही किंमत मोजण्यास तयार आहेत. कॉस्मेटिक सर्जन सांगतात की अनेकदा लोक अशा मागण्या करतात ज्या पूर्ण करणे आमच्या बसत नाही. जरी परदेशात कॉस्मेटिक शस्त्रक्रिया खूप सामान्य आहे.

धोका असूनही क्रेझ

प्लास्टिक सर्जरी नेहमीच यशस्वी होईलच असे नाही. या शस्त्रक्रियेने तुम्हाला हवं ते सौंदर्य मिळतं, त्यात जोखीम असेलच असं नाही, कधी हवं ते सौंदर्य मिळतं तर कधी त्याचे भयंकर परिणाम भोगावे लागतात. शस्त्रक्रियेनंतर काही सेलिब्रिटींना अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागले. अनेकांच्या शस्त्रक्रिया अयशस्वी होऊन त्यांचे स्वरूप बिघडले, तर काहींना संसर्गाचा सामना करावा लागला. कॉस्मेटिक सर्जरीदेखील मृत्यूचे कारण बनू शकते, असे असूनही लोकांमध्ये त्याची क्रेझ कायम आहे. चेहर्यावरील बदलांव्यतिरिक्त, स्तन शस्त्रक्रिया स्त्रियांमध्ये अधिक लोकप्रिय आहे. बोटॉक्स हे नॉनसर्जिकलमध्ये सर्वात लोकप्रिय आहे.

सामान्य लोकांमध्ये लोकप्रिय

यापूर्वी चेतना राजसारख्या ग्लॅमरच्या दुनियेतील मोजकेच लोक प्लास्टिक सर्जरी करायचे, पण आता हव्या त्या लूकसाठी सर्वसामान्यांमध्ये खूप लोकप्रिय होत आहे. कॉस्मेटिक सर्जन म्हणतात की चरबी कमी करण्यासाठी लिपोसक्शन करणार्‍यांची संख्या स्त्री आणि पुरुष दोघांमध्ये खूप वेगाने वाढली आहे. मुलींमध्ये स्लिमट्रिम होण्याची इच्छा वाढली आहे. स्तन प्रत्यारोपण शस्त्रक्रिया, सामान्य महाविद्यालयीन मुलींमध्ये लिपोसक्शन आणि पुरुषांमध्ये मोठ्या प्रमाणात स्तन कमी करण्याची शस्त्रक्रिया, राइनोप्लास्टीची प्रकरणेदेखील वाढली आहेत.

जास्त घाम येण्याच्या समस्येवर मात करण्यासाठी लेझर हेअर रिमूव्हल आणि बोटॉक्सची क्रेझही मुला-मुलींमध्ये खूप वाढली आहे. हे 30 ते 35 वर्षे वयोगटातील लोकांमध्ये जास्त प्रमाणात आढळते. आता महाविद्यालयात जाणारे विद्यार्थी, व्यावसायिक आणि सामान्य लोक येतात जे त्यांच्या शारीरिक स्वरूपावर समाधानी नसतात. कॉस्मेटिक शस्त्रक्रिया करणार्‍या बहुतेक स्त्रिया 35 ते 50 वयोगटातील आहेत.

कॉस्मेटिक सर्जरी नेहमीच यशस्वी होत नाही

असे अनेक प्रसिद्ध सेलिब्रिटी आहेत ज्यांनी त्यांचे सौंदर्य वाढवण्यासाठी प्लास्टिक सर्जरी केली, परंतु याचा परिणाम उलट झाला. तिचे सौंदर्य टिकवून ठेवण्याच्या इच्छेमध्ये, मिस अर्जेंटिना असलेल्या सोलेग मेनेनोचा मृत्यू झाला. सोलेग ही जुळ्या मुलांची आई होती. बाळंतपणानंतर प्रत्येक स्त्रीप्रमाणेच तिचे शरीर माझ्यातही काही नैसर्गिक बदल झाले, ज्याचा तिला आनंद नव्हता. अशा स्थितीत, पहिली शरीरयष्टी मिळवण्याच्या इच्छेने त्यांनी नितंबांना आकार देण्यासाठी शस्त्रक्रिया करून घेतली. यामध्ये त्याला दिलेले काही द्रव त्याच्या फुफ्फुसात आणि मेंदूमध्ये गेले. शस्त्रक्रियेनंतर अचानक त्रास झाल्यामुळे त्यांना रुग्णालयात दाखल करावे लागले, जिथे 2 दिवसांनी त्यांचा मृत्यू झाला.

महागडी शस्त्रक्रिया

हॉलिवूड अभिनेत्री पॅरिस हिल्टननेही तिचे सौंदर्य वाढवण्यासाठी प्लास्टिक सर्जरी केली. तिने राइनोप्लास्टी, ओठ वाढवणे आणि स्तनाची प्लास्टिक सर्जरी केली. तिचा हा नवा अवतार तिला किती आवडला हे तिला माहीत असेलच, पण अनेकांना तिचं नाक पूर्वीपेक्षा वाईट वाटतं. लोक म्हणतात की पामेला अँडरसन सुंदर आणि आकर्षक होती, पण तिच्या नाक, गाल, ओठ आणि स्तनांवर शस्त्रक्रिया करून तिचे काय झाले हे माहित नाही. आता त्याची फिगर अयशस्वी शस्त्रक्रियेचा परिणाम आहे.

बॉलीवूड अभिनेत्री कोयना मित्रा हिलाही नाकाची शस्त्रक्रिया करण्याची हौस होती, मात्र तिला ही शस्त्रक्रिया खूप महागात पडली. अचानक त्याचे गाल सुजले, त्यामुळे हसणे कठीण झाले. यानंतर, मला 5 महिने इंजेक्शन घ्यावे लागले आणि त्या दरम्यान मला 2 चित्रपटांपासून माझे हात धुवावे लागले.

स्टार्समध्ये प्लास्टिक सर्जरीची क्रेझ

अनेक लहान-मोठ्या स्टार्सनी प्लास्टिक सर्जरी केली आहे. पॉप सिंगर मायकल जॅक्सन या बाबतीत खूप प्रसिद्ध होता. गोऱ्या रंगासाठी त्याच्या त्वचेची शस्त्रक्रिया करण्यात आली. नामवर अनेकदा शस्त्रक्रियाही झाल्या. बरेच दिवस ते संसर्गाने त्रस्त होते. त्यानंतर त्यांना त्वचेचा कर्करोग झाला.

अमेरिकन अभिनेत्री आणि गायिका ब्रिटनी मर्फी ही कॉस्मेटिक सर्जरीची व्यसनी होती. त्याचबरोबर अँजेलिना जोली, पामेला अँडरसन, पॅरिस हिल्टन, व्हिक्टोरिया बेकहॅम या सर्व स्टार्सनी प्लास्टिक सर्जरी केली आहे.

अशा परिस्थितीत बॉलीवूड अभिनेत्रीही कशा मागे राहतील. लोक म्हणतात की ऐश्वर्या रायचे सौंदर्य बनावट सौंदर्य आहे. त्याचबरोबर कॉस्मेटिक सर्जरीनेही करिनाचे सौंदर्य वाढवण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावली आहे. करिनाने तिच्या नाक आणि गालाच्या हाडांची प्लास्टिक सर्जरी केली आहे, तर प्रियांका चोप्रानेही स्किन लाइटनिंग ट्रीटमेंट केली आहे, ज्यामुळे त्वचेचा रंग स्पष्ट झाला आहे. राणी मुखर्जीनेही नाकावर प्लास्टिक सर्जरी केली आहे.

ग्लॅमरस अभिनेत्री सुष्मिता सेन ही पहिली अभिनेत्री आहे जिने सिलिकॉन इम्प्लांट केल्याचे मान्य केले आहे. शिल्पा शेट्टी, सुष्मिता सेन, करीना, बिपाशा, मल्लिका सेहरावत, श्रुती हासन, राखी सावंत, कंगना राणौत आदी अभिनेत्रींनी कॉस्मेटिक सर्जरी केली आहे.

कॉस्मेटिक सर्जरीचे तोटे

कॉस्मेटिक सर्जरीद्वारे सौंदर्य वाढवण्यासाठी सर्जिकल आणि वैद्यकीय पद्धती वापरल्या जातात. तज्ञ म्हणतात की शस्त्रक्रियेचे कोणतेही हानिकारक परिणाम होत नाहीत, परंतु काही सामान्य परिणाम जसे की जखम, डाग इ. याला हेमेटोमा म्हणतात. यामध्ये रक्तवाहिन्यांच्या बाहेर रक्त जमा होते. याशिवाय सेरोमासारखे दुष्परिणामही होऊ शकतात.

फेसलिफ्ट कुठल्याही वयात दिसा तरूण

* डॉ. कुलदीप सिंह

वाढते वय आणि तणावपूर्ण जीवनशैलीमुळे चेहऱ्याच्या त्वचेच्या ऊती सैल होऊ लागतात. हळूहळू नाक आणि तोंडाभोवती सुरकुत्या आणि बारीक रेषा तयार होऊ लागल्यामुळे आत्मविश्वास कमी होऊ लागतो.

अलिकडच्या काही वर्षांत कॉस्मेटिक अँटीएजिंग प्रक्रिया अधिक लोकप्रिय झाल्या आहेत. काही स्त्रिया त्यांच्या चेहऱ्याची त्वचा सुधारण्यासाठी इंजेक्शन्स आणि डर्मल फिलरसारख्या कमी आक्रमक तंत्रांचा वापर करतात.

या प्रक्रिया सुरुवातीच्या टप्प्यात उपयुक्त आहेत, पण काही स्त्रिया फेसलिफ्ट शस्त्रक्रियेसारख्या चेहऱ्याच्या कायाकल्प शस्त्रक्रियेचा पर्याय निवडतात.

कोण करू शकतो

ज्या महिलांच्या चेहऱ्याच्या त्वचेत वाढत्या वयासोबत वरील लक्षणे दिसून येतात, त्या हे करू शकतात. या शस्त्रक्रियेसाठी खालील काही नियम महत्त्वचे ठरतात.

* निरोगी, ज्यांना कोणताही आजार नाही.

* जे धूम्रपान करत नाहीत किंवा मद्यपान करत नाहीत.

फेसलिफ्ट सर्जरीचे फायदे

* हे चेहऱ्याच्या स्नायूंना घट्ट करते आणि त्वचा घट्ट करते.

* जबडा आणि मानेचा आकार सुधारतो.

* पुरुषांसाठीही हे फायदेशीर आहे.

* शस्त्रक्रियेमुळे झालेले चट्टे लपवले जातात.

* नैसर्गिक दिसणारे परिणाम, जे त्वचेला दीर्घकाळ तरुण ठेवतात.

फेसलिफ्ट शस्त्रक्रियेचे दुष्परिणाम

प्रत्येक शस्त्रक्रियेत काही धोके किंवा साईड इफेक्ट्स असतात. याचप्रमाणे फेसलिफ्ट शस्त्रक्रियेचेही काही धोके असू शकतात :

* अॅनेस्थेसियाची चुकीची रिअॅक्शन.

* रक्तस्त्राव होणे.

* संसर्ग.

* रक्ताची गुठळी.

* वेदना.

* दीर्घकाळ जळजळ.

* जखमा भरण्यात अडचण.

योग्य काळजी, औषधे किंवा शस्त्रक्रिया करून या समस्या दूर केल्या जाऊ शकतात. परंतु, काही कायमस्वरूपी आणि दुर्मिळ गुंतागुंत होऊ शकते, जसे   की :

* हिमेटोमा.

* जखमांचे व्रण.

* नसांना इजा होणे.

* छेद केलेल्या ठिकाणचे केस जाणे.

* त्वचेचे नुकसान.

काही आजार आणि जीवनशैलीतील चुकीच्या सवयीमुळे गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते. खालील कारणांमुळे काही दुष्परिणामही होऊ शकतात :

* जर रुग्ण रक्त पातळ होण्याची औषधे किंवा पूरक औषधे घेत असेल तर ही औषधे रक्त पातळ करतात. याचा परिणाम ब्लड कोटिंगच्या क्षमतेवर होतो आणि शस्त्रक्रियेनंतर हिमेटोमा म्हणजे रक्ताची गुठळी होण्याची शक्यता वाढते.

इतर आजार : जर रुग्णाला मधुमेह, रक्तदाब इत्यादी आजार असतील तर जखम भरण्यास समस्या निर्माण होऊ शकतात. अशावेळी हिमेटोमा किंवा हृदयासंबंधी आजार होण्याची शक्यता वाढते.

* धुम्रपान करणे जीवघेणे ठरू शकते. तुम्ही धुम्रपान करत असाल तर शस्त्रक्रियेपूर्वी २ आठवडेआधी धुम्रपान बंद करा आणि शस्त्रक्रियेनंतचेही २ आठवडे धूम्रपान करू नका.

वजन कमी-जास्त होणे : जर तुमचे वजन कमी-जास्त होत असेल तर याचा परिणाम शस्त्रक्रियेनंतर चेहऱ्याच्या ठेवणीवर होऊ शकतो. त्यामुळे शस्त्रक्रियेनंतर कदाचित तुम्हाला अपेक्षित असलेला परिणाम दिसून येणार नाही.

प्रक्रियेआधी आणि प्रक्रियेदरम्यान

कॉस्मेटिक सर्जन असा सल्ला देतात की, एखाद्या चांगल्या रुग्णालयातच ही संपूर्ण प्रक्रिया करावी. शस्त्रक्रिया सुरू करण्यापूर्वी रुग्णाला सर्वसाधारण अॅनेस्थिसिया म्हणजे भूल दिली जाते.

त्वचा घट्ट करण्याच्या प्रक्रियेदरम्यान ऊती, स्नायूंमधील चरबीत सुधारणा करून ती योग्य प्रकारे पसरवली जाते. चेहऱ्यावर नव्याने बनवलेल्या कंटूरवर त्वचेला रिड्रेप करून ती सुधारली जाते. त्यानंतर अतिरिक्त त्वचा काढून टाकून जखम शिवली जाते किंवा त्यावर टेप लावली जाते. अशा शस्त्रक्रियेसाठी रुग्णाला कमीत कमी एक रात्र रुग्णालयात काढावी लागते.

फेसलिफ्ट शस्त्रक्रियेसाठी २-३ तास लागतात. जर यासोबत ओवरस्किन कॉस्मेटिक प्रक्रियाही करायची असेल तर जास्त वेळ लागू शकतो.

प्रक्रियेनंतर फेसलिफ्टनंतर खालील लक्षणे दिसू शकतात :

* थोडयाशा वेदना, या वेदना होऊ नयेत म्हणून औषधे दिली जातात.

* जखम गळू लागणे.

* सूज.

* जखम.

* शस्त्रक्रिया झालेला भाग सुन्न पडणे.

जर खालील लक्षणे दिसत असतील तर तत्काळ डॉक्टरांचा सल्ला घ्या :

चेहरा किंवा मानेच्या एका बाजूला खूप जास्त वेदना होणे, हा त्रास २४ तासांपर्यंत राहू शकतो.

* धाप लागणे.

* छातीत दुखणे.

* हृदयाचे ठोके अनियमित होणे.

शस्त्रक्रियेनंतर काही दिवसांपर्यंत डॉक्टर तुम्हाला खालील काही पथ्ये पाळायला सांगू शकतात :

* डोके उंच भागावर ठेवून आराम करणे.

* डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसारच वेदना कमी होण्यासाठी औषधे घेणे.

* चेहऱ्यावर थंडावा देणारे पॅक लावणे. यामुळे वेदना आणि सुजेपासून आराम मिळेल.

शस्त्रक्रियेनंतर पुढील २ महिने फॉलोअप घेणे गरजेचे असते. यादरम्यान बँडेज निघणे, टाके काढणे, जखमेवर लक्ष देणे, इत्यादी केले जाते.

शस्त्रक्रियेनंतर स्वत:ची काळजी

शस्त्रक्रियेनंतर खालील सूचनांचे पालन करा, जेणेकरून त्रास कमी होऊन गुंतागुंत टाळता येईल :

* सर्जनच्या सल्ल्यानुसार जखमेची काळजी घेणे.

* जखमेवर आलेले सालपट काढण्याचा प्रयत्न न करणे.

* पुढून उघडता येतील असे कपडे घालणे, जेणेकरून तुम्हाला डोक्यावरून कपडे घालावे लागणार नाहीत.

* जखमेच्या आजूबाजूला जास्त दाब पडणार नाही याची काळजी घेणे. जास्त हालचाल करू नये.

* मेकअपचा वापर करू नये.

* साबण, शाम्पूचा वापर डॉक्टरांच्या सल्ल्यांनुसारच करणे.

* अवजड व्यायाम करू नये.

* कमीत कमी ६ ते ८ आठवडे उन्हाच्या थेट संपर्कात न येणे. एसपीएम ५० किंवा यापेक्षा अधिक मात्रेच्या सनस्क्रीनचा वापर करणे.

* कमीत कमी ६ आठवडयांपर्यंत कलर, ब्लिच किंवा हेअरपर्मिंग करू नये.

प्रत्येक दिवशी दिसा सुंदर

* पारूल भटनागर

ऋतुजाचा देहबांधा अगदी परफेक्ट होता, परंतु त्वचा तितकी चार्मिग नव्हती. ती विचार करायची की बाजारात येणारं प्रत्येक महागडं उत्पादन मी आपल्या त्वचेसाठी वापरते, तरीसुद्धा माझी त्वचा तरूण व चमकदार का बरं दिसत नाही. मग याविषयी तिने आपल्या मैत्रिणींशी शिखाशी संवाद साधला, तेव्हा तिने सांगितले की आपण आपल्या त्वचेचं सौंदर्य केवळ महागड्या क्रिम्सच्या वापराशी जोडून बघतो, याउलट त्वचेचं सौंदर्य हे दररोज योग्य देखभाल केल्याने उजळतं.

जर तुम्हीही आपली त्वचा सुंदर बनवू पाहत असाल तर या टीप्सचा जरूर अवंलब करा.

स्किन टाइप व क्लिंजिंग

जाहिराती पाहून उत्पादनं खरेदी करण्याचं वेड महिलांमध्ये मोठ्या प्रमाणावर असतं, याउलट ती खरेदी करण्यापूर्वी आपण आपली स्किन टाइप लक्षात घ्यायला हवा, कारण स्किन टाइप जाणून न घेता उत्पादनाचा वापर केल्यास योग्य परिणाम साधता येणार नाही. त्यामुळे स्किन टाइप जाणून घेणं जरूरी आहे.

जर तुमची त्वचा रफ असेल तर याचा अर्थ तुमची त्वचा कोरडी आहे आणि अशा त्वचेवर सुगंधित क्लिंजरचा चुकूनही वापर करू नये. सॉफ्ट क्लिंजरचाच वापर करावा. तेलकट त्वचेमध्ये मोठ्या रोमछिद्रांसह त्वचेवर तेलकटपणाही दिसून येतो. यामुळे ऑइलफ्री फेसवॉशचा वापर करा.

संवदेनशील त्वचेची समस्या ही असते की काहीही ट्राय केल्यास जळजळ व लालसरपणा त्वचेवर दिसू लागतो. यासाठी माइल्ड क्लिंजर वापरावे व त्वचा टॉवेलने घासू नये. नाहीतर त्वचा लाल होऊ शकते. नॉर्मल स्किन क्लीअर असते, ज्यावर साधारणपणे प्रत्येक प्रकारचं ब्रँडेड उत्पादन ट्राय करता येतं. म्हणजे क्लिंजिंगच्या वापराने घाम, तेलकटपणा व मलीनताही दूर करता येते.

टोनिंग

कधीकधी क्लिजिंगनंतरही त्वचेमध्ये थोडाफार मळ राहून जातो, जो टोनरच्या मदतीने स्वच्छ करता येतो. यासाठी कापूस टोनरमध्ये बुडवून चेहऱ्यावर लावावा. हा एस्क्ट्रा क्लिंजिंग इफेक्ट तुमच्या त्वचेमध्ये मॉइश्चर कायम राखण्याचं काम करतो. म्हणून क्लिंजिंगनंतर टोनिंग करायला विसरू नका.

एक्सफॉलिएशनद्वारे मृत पेशी काढा

दररोज लाखो स्किन सेल्स बनतात, पण कधीकधी हे सेल्स त्वचेच्या थरावर बनतात, जे हटवण्याची गरज भासते. एक्सफॉलिएट प्रक्रियेने मृत त्वचा पेशी काढता येतात. यामुळे अॅक्ने, ब्लॅकहेड्सच्या समस्येपासूनही सुटका होते. उत्तम परिणामांसाठी ही प्रक्रिया टोनिंगनंतर आणि मॉइश्चरायझिंगपूर्वी केली पाहिजे.

पौष्टिक भोजन व पुरेशी झो

तुम्ही आपल्या डाएटमध्ये फळं, डाळी व भाज्या अधिकाधिक समावेशित करा. चिकन, अंडी, मासे वगैरेंचंही सेवन करा. पूर्ण झोप घेऊन रूक्ष त्वचा, काळी वर्तुळंसारख्या समस्यांपासून दूर राहा. अशाप्रकारे दररोज आपल्या त्वचेची देखभाल केल्यास आपले सौंदर्य अधिक खुलून दिसेल.

मॉइश्चरायझिं

प्रत्येक त्वचेला सुदृढ राखण्यासाठी आर्द्रतेची गरज असते. बदलत्या मोसमासह त्वचेची गरजही बदलत राहते. अशावेळी त्वचेला प्रत्येक मोसमात वेगवेगळ्या प्रकारच्या मॉइश्चराझारने मॉइश्चराइज करण्याची गरज असते, कारण रूक्ष त्वचेमुळे खाजेची समस्या निर्माण होते. लक्षात घेण्यासारखी गोष्ट ही आहे की जर तुमची त्वचा तेलकट असेल तर तुम्ही केवळ ऑइल फ्री मॉइश्चरायझरच वापरा. यामुळे रोमछिद्र ब्लॉक न झाल्याने अॅक्ने वगैरेची समस्याही निर्माण होणार नाही.

सनस्क्रिनपासून अतिरिक्त देखभाल

सुर्याची अल्ट्राव्हॉयलेट किरणं आपल्या त्वचेला डॅमेज करू लागतात. अशावेळी सनस्क्रिनपासून त्वचेचे संरक्षण व्हावे यासाठी २५-३० एसपीएफचे सनस्क्रिन वापरावे. असा विचार करू नये की हे केवळ उन्हाळ्याच्या दिवसातच वापरले पाहिजे, याउलट हे थंडीच्या मोसमातही वापरावे कारण त्वचेची देखभाल प्रत्येक मोसमात जरूरी आहे.

पायांची काळजी

जर तुमच्या पायाच्या टाचांना भेगा पडल्या असतील किंवा नखं स्वच्छ नसतील तर कितीही सुंदर फुटवेअर असो, तुमच्यावर ते शोभून दिसणार नाहीत. महिन्यातून कमीत कमी २ वेळा मॅनीक्योर व पॅडिक्योर जरूर करावे.

याव्यतिरिक्त जेव्हा वेळ मिळेल तेव्हा लिंबाने पायाचे पंजे व नखं स्वच्छ करावी आणि रात्री झोपण्यापूर्वी फिट केअर क्रिमचा वापर जरूर करावा.

सॅनिटायझर असल्ल आहे की बनावट

* नसीम अन्सारी कोचर

डॉक्टरांच्या मते चांगल्या सॅनिटायझरचा वापर केल्यास कोरोना विषाणूचा दुष्परिणाम आणि भीती खूपच कमी होण्यास मदत होते. कोरोना विषाणूने दहशत पसरवायला सुरुवात केल्यानंतर बाजारात सॅनिटायझरचा जणू पूर आला आहे. शेकडो कंपन्या सॅनिटायझर विकत आहेत. त्यामुळे आपल्याला हे समजतच नाही की, कोणते सॅनिटायझर अस्सल आहे आणि कोणते बनावट.

कंपन्यांकडून फसवणूक

कोरोना महामारीच्या वाढत्या संक्रमणामुळे सॅनिटायझरची मागणीही वाढली. त्यामुळे सरकारने याला ड्रग लायसन्स म्हणजे अंमली पदार्थ बनविण्यासाठी लागणाऱ्या परवान्याच्या कक्षेतून बाहेर काढले. याचा अर्थ कोणतीही कंपनी सॅनिटायझर तयार करून विकू शकते. याचाच फायदा घेऊन महामारीसारख्या संकटातही नफा मिळविण्यासाठी काहींनी लोकांचे आरोग्य आणि जीवाशी खेळ करत बनावट किंवा भेसळयुक्त सॅनिटायझर बाजारात विक्रीसाठी आणले. मेडिकल दुकानांपासून ते रस्त्याच्या कडेला आणि अगदी किराणा दुकानांतही असे हँड सॅनिटायझर मिळत आहेत, जे तुमच्या आरोग्यासाठी घातक ठरू शकतात. असे सॅनिटायझर विकण्यासाठी दुकानदारांना ५० टक्क्यांपर्यंत कमिशन मिळते, तर नामांकित कंपन्यांच्या सॅनिटायझरसाठी ते १० ते २० टक्क्यांपर्यंतच मिळते.

दिल्लीतील रमेश नगर बाजारातील एक किराणा दुकानदार सांगतात की, ज्या एजंटने त्यांच्या दुकानात नवीन सॅनिटायझर विक्रीसाठी दिले आहे त्याने माल संपल्यानंतर पैसे देण्याची मुभा दिली आहे. त्यामुळे मला कसलीच चिंता नाही. शिवाय याची किंमत नामांकित कंपन्यांच्या सॅनिटायझरपेक्षा कमी आहे. त्यामुळे ते मोठया प्रमाणावर विकले जात आहे.

माल विकल्यानंतरच पैसे द्या, असे दुकानदारांना आमिष दाखवण्यात आल्याने ते उघडपणे बनावट माल दुकानासमोर ठेवून त्याची प्रसिद्धी करीत आहेत.

डॉक्टरांच्या मते अशा सॅनिटायझरमुळे मोठे नुकसान होऊ शकते. स्वस्तातील हँड सॅनिटायझरच्या बाटलीवर उत्पादकाचे नाव किंवा पत्ता यापैकी कशाचीच माहिती नसते. प्रत्यक्षात बाटलीवर उत्पादकाच्या नावासह पत्ता, बॅच नंबर आणि एक्सपायरी म्हणजे ते कधीपर्यंत वापरता येईल याची अंतिम तारीख लिहिणे बंधनकारक आहे. खराब सॅनिटायझरचा दीर्घ काळ केलेला वापर त्वचेला रुक्ष बनवतो. त्वचेची जळजळ, सालपटे निघणे असे रोगही होऊ शकतात. अशा सॅनिटायझरचा वापर करण्यापेक्षा साबण लावून २५ सेकंद हात स्वच्छ धुणे अधिक चांगले ठरते.

सावधानता गरजेची

सॅनिटायझर नेहमी मेडिकल दुकानातूनच विकत घेण्याचा प्रयत्न करा. स्वस्तात मिळते म्हणून छोटे दुकान किंवा रस्त्यावरून खरेदी करू नका. मेडिकल दुकानातून विकत घेतलेल्या सॅनिटायझरचे बिल अवश्य घ्या. सॅनिटायझरच्या बाटलीवर कंपनीचा परवाना, बॅच नंबर इत्यादींची नोंद आहे का, हे नीट पाहून घ्या. बिल असल्यास दुकानदारावर कायदेशीर कारवाई करता येते.

सॅनिटायझरमधील फरक ओळखण्याचे ३ प्रकार आहेत. त्याचा वापर करून तुम्ही घरच्या घरी कुठल्याही खर्चाशिवाय सॅनिटायझरची पडताळणी करू शकता.

टिश्यू पेपरने तपासणी

तुम्ही टॉयलेटमध्ये वापरला जाणारा टिश्यू पेपर, लिहिलेले घासले तरी जाणार नाही असे बॉलपेन आणि वर्तुळ काढण्यासाठी एक नाणे किंवा बाटलीचे झाकण घ्या. टिश्यू पेपर गुळगुळीत जमिनीवर ठेवा. तुम्ही जेथे टिश्यू पेपर ठेवला आहे ती जमीन खडबडीत नाही ना, हे पाहून घ्या. आता टिश्यू पेपरवर बाटलीचे झाकण किंवा नाणे ठेवा आणि बॉलपेनच्या मदतीने वर्तुळाकार आकार काढा. बॉलपेनने काढलेले वर्तुळ स्पष्ट दिसेल याकडे लक्ष द्या. त्यानंतर या वर्तुळाच्या आत सॅनिटायझरचे काही थेंब टाका. ते थेंब वर्तुळाबाहेर पसरणार नाहीत याची काळजी घ्या. त्यानंतर थोडा वेळ तो टिश्यू पेपर तसाच ठेवा. थोडया वेळाने जर बॉलपेनने काढलेल्या वर्तुळाची शाई सॅनिटायझरशी एकरूप झाली किंवा त्याचा रंग इकडे तिकडे पसरला तर समजून जा की, सॅनिटायझर अस्सल आहे.

पिठाद्वारे करा सॅनिटायरची तपासणी

१ चमचा गव्हाचे पीठ एका ताटलीत काढून घ्या. तुम्ही मक्याचे किंवा अन्य कुठलेही पीठ घेऊ शकता. या पिठात थोडे सॅनिटायझर मिसळा. त्यानंतर ते मळून घ्या. सॅनिटायझरमध्ये पाणी जास्त असल्यास म्हणजे ते बनावट असल्यास सर्वसाधारणपणे पीठ मळताना त्यात पाणी जाताच ते जसे चिकट होते तसेच सॅनिटायझर टाकलेले हे पीठही गमासारखे चिकट होईल. याउलट सॅनिटायझरमध्ये अल्कोहोलचे प्रमाण अधिक असल्यास पीठ चिकट होणार नाही. ते पावडरसारखेच राहील आणि थोडयाच वेळात त्याच्यावर टाकलेले सॅनिटायझर उडून जाईल.

हेअर ड्रायरने तपासा सॅनिटायरची गुणवत्ता

हा प्रकारही खूपच सोपा आहे. यासाठी एका भांडयात एक चमचा सॅनिटायझर टाका. दुसऱ्या एका भांडयात थोडे पाणी घ्या. त्यानंतर ड्रायरने भांडयातील सॅनिटायझर ३० मिनिटांपर्यंत सुकवा. लक्षात ठेवा, ड्रायर आधी गरम करून त्यानंतरच त्याचा वापर करा. हाच प्रयोग दुसऱ्या भांडयातील पाण्यासोबतही करा. सॅनिटायझरमध्ये पुरेशा प्रमाणात अल्कोहोल असेल तर सॅनिटायझर लवकर उडून जाईल. पाण्यासोबत मात्र असे होणार नाही. अल्कोहोल ७८ डिग्री सेल्सिअसमध्येच उकळू लागते. म्हणूनच ते आधी उडून जाईल. पाणी मात्र १०० डिग्री सेल्सिअसला उकळू लागते. त्यामुळे ते खूप नंतर सुकून जाईल. जर सॅनिटायझरमध्ये पाणी जास्त असेल तर ते उडून जायला वेळ लागेल.

बाळाच्या त्वचेसाठी खास सुरक्षा

* आशिष श्रीवास्तव

नवजात बाळ आणि मोठयांच्या त्वचेत खूप फरक असतो, जसे की, नवजात बाळाची एपिडर्मिस म्हणजे बाह्य त्वचा मोठया माणसांच्या तुलनेत खूपच पातळ असते. त्याच्या घामाच्या ग्रंथी मोठयांच्या तुलनेत कमी काम करतात. यामुळे त्वचा ओलावा लवकर शोषून घेते. याशिवाय नवजात बाळाची त्वचा अतिशय कोमल असते. चला, माहिती करून घेऊया की, बाळाच्या कोमल त्वचेला या समस्यांपासून कसे सुरक्षित ठेवता येईल :

उत्पादनांवरील लेबल अवश्य वाचा : जर लहान मुलांच्या त्वचेची काळजी घेणाऱ्या एखाद्या उत्पादनावर  हायपोअॅलर्जिक लिहिले असेल तर त्या उत्पादनाच्या वापरामुळे कदाचित बाळाला अॅलर्जी होऊ शकते, असा त्याचा अर्थ होतो. त्यामुळे ते बाळाच्या त्वचेसाठी सुरक्षित आहे, असे सांगता येणार नाही. त्यामुळे नैसर्गिक उत्पादनांना प्राधान्य द्या. उत्पादनाच्या सामग्रीत थँलेट आणि पेराबिन असेल तर ते खरेदी करू नका.

उन्हाळयात बाळाची मालिश : बाळाच्या त्वचेवर गरमीमुळे व्रण उठू नयेत या भीतीने बाळाची आई उन्हाळयाच्या ऋतूत त्याची मालिश करणे बंद करते. असे मुळीच करू नका, कारण मालिश बाळाची हाडे मजबूत करण्यासोबतच बाळाच्या नर्व्हस यंत्रणेसाठीही फायदेशीर ठरते. पण हो, अशा ऋतूत मालिश करण्यासाठी खोबरेल तेल, ऑलिव्ह ऑईल किंवा बाजारात उपलब्ध असलेले कोणतेही सौम्य तेल वापरा, सोबतच त्याला अंघोळ घालताना त्याच्या शरीरावरील तेल व्यवस्थित निघून जाईल, याकडेही लक्ष द्या.

बाळाचे कपडे आणि खोलीतील तापमान : तुमच्यासाठी ही गोष्ट नवीन असेल पण ती बाळासाठी सर्वात महत्त्वाची आहे. यासाठी वरचेवर घरातले तापमान तपासण्याची गरज नाही. फक्त त्याला सैलसर, मोकळा श्वास घेता येईल असे कपडे घाला. बाळ डोकं आणि तोंडावाटे उष्णता बाहेर टाकतो. त्यामुळे त्याच्या शरीराचे तापमान नियंत्रित राहते. म्हणूनच त्याला झोपवताना त्याचा चेहरा आणि डोकं झोकू नका. अन्यथा त्याच्या शरीरातील उष्णता वाढू शकते. याचा बाळाच्या चेहऱ्यावरही दुष्परिणाम होऊ शकतो. कपडे मऊ नसल्यास बाळाच्या त्वचेला अॅलर्जी होते.

त्वचेच्या सुरक्षेसाठी विशेष कापड : बऱ्याच आई स्तनपान करताना, बाळाचे डायपर बदलताना किंवा त्याची शी, शू काढताना साध्या कापडाचा वापर करतात. असे करणे बाळाच्या सुरक्षेसाठी धोकादायक असते. शिवाय यामुळे बाळाच्या त्वचेचेही नुकसान होते. अनेकदा सकाळपासून संध्याकाळपर्यंत बाळाच्या गळयाखाली एकच लाळेरे बांधलेले असते. त्याचा वापर दिवसभर बाळाचे तोंड पुसण्यासाठी केला जातो. यामुळे बाळाची त्वचा कोरडी पडू शकते, शिवाय बाळ किटाणूंच्या संपर्कात येऊ शकते. यासाठी बाजारात बाळाला पुसण्यासाठी तयार केलेले खास प्रकारचे कापड उपलब्ध आहे. ते बाळाच्या त्वचेचे नुकसान होऊ न देता त्याला स्वच्छ करते. त्याच्या वापरामुळे बाळाच्या त्वचेवर व्रणही उमटत नाहीत.

लक्षात ठेवा की, बाळाच्या जन्माच्या १ वर्षापर्यंत त्याची त्वचा खूपच नाजूक असते. त्यामुळे त्वचेसंबंधी छोटया-मोठया समस्या निर्माण होऊ शकतात. त्यामुळेच या काळात बाळाच्या त्वचेची नीट काळजी घेतली नाही तर बाळ त्वचेसंबंधी विविध समस्यांचे शिकार ठरू शकते.

नेहमी रहाल तरूण अणि सुंदर

* पारुल भटनागर

कोरोना काळात आपण विशेषत: तरुणाईने त्वचेच्या काळजीकडे दुर्लक्ष केले. त्यांना वाटले की, आता आपण घरीच आहोत, कुठेही जात नाही, कोणाला भेटत नाही, तर मग त्वचेची काळजी घेतली नाही तरी काय फरक पडणार? पण त्यांची हीच विचारसरणी त्यांची त्वचा खराब करण्याचे काम करते, हे त्यांना माहीत नसते.

फेसबुक, इन्स्टाग्राम किंवा इतर कोणत्याही सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मवर फिल्टरची मदत घेऊन स्वत:ला सुंदर दाखवून इतरांकडून ते स्वत:चे कौतुक करून घेतात, पण वास्तव यापेक्षा खूपच वेगळे असते. म्हणूनच जर तुम्हाला कायम नैसर्गिकरित्या तरुण आणि सुंदर त्वचा मिळवायची असेल, तर आधीच सावध व्हा, अन्यथा तारुण्यातच तुमची त्वचा वयाच्या ६० वर्षांसारखी दिसू लागेल. चला तर मग, स्वत:ला तरुण कसे ठेवायचे ते जाणून घेऊया :

सुरकुत्यांची समस्या कधी निर्माण होते?

वयाच्या २० व्या वर्षी, त्वचा तारुण्यात असते. त्वचेवर समस्या कमी आणि चेहऱ्यावर चमक, तेज तसेच आकर्षकपणा जास्त असतो. मात्र या वयात त्वचेकडे दुर्लक्ष झाल्यास बारीक रेषांसोबतच चेहऱ्यावर सुरकुत्याही दिसू लागतात.

जेव्हा आपल्या त्वचेच्या वरच्या थराला आधार देणाऱ्या कोलेजन आणि इलास्टिन नावाच्या प्रथिनांचा थर कमी होऊ लागतो तेव्हा त्वचेवर सुरकुत्या पडतात. यामुळे त्वचा आर्द्र्रता आणि सौंदर्य गमावते. म्हणूनच सुरकुत्यांपासून दूर राहण्यासाठी त्वचेच्या काळजीसोबतच पौष्टिक खाण्याची सवय स्वत:ला लावून घ्या.

तणावाला ठेवा स्वत:पासून दूर

सध्या घर असो किंवा नोकरी, सर्वत्र तणावाचे वातावरण आहे. काहींना या महामारीत आपल्या माणसांना गमावल्याचे दु:ख आहे. कोणाला भविष्याची चिंता आहे तर कोणाला नोकरी जाण्याची भीती आहे. खासकरून तरुणवर्ग जास्त काळजीत आहे आणि हीच काळजी त्यांचे आरोग्य बिघडवत आहे.

आपल्या शरीरात कार्टीसोल नावाचे स्ट्रेस हार्मोन असते. आपण सतत चिंतेत राहिल्यास त्याचे संतुलन बिघडते. त्यामुळे चेहऱ्यावर पुळया, सुरकुत्या येतात. मेटाबॉलिज्म असंतुलित होऊ लागते. त्यामुळे वेळेवर उपचार करणे अत्यंत गरजेचे असते. म्हणूनच शक्य तेवढा सकारात्मक विचार करून तणावापासून दूर राहा, अन्यथा हा तणाव तुमच्या चेहऱ्यावरील चमक नाहीशी करेल.

घरगुती उपायही प्रभावी

वेळेआधीच म्हातारे दिसावे, असे कोणालाच वाटत नाही. त्यामुळेच घरगुती उपचार केल्यास हे उपाय थोडयाच दिवसांत सुरकुत्या दूर करून त्वचेवरील हरवलेले तारुण्य तुम्हाला पुन्हा मिळवून देतील.

* दररोज अॅलोवेरा जेलने त्वचेची मालिश केल्यास चेहरा चमकू लागेल. त्वचेवर कोलेजन वाढल्यामुळे त्वचा हायड्रेड राहील. सोबतच सुरकुत्याही कमी होतील.

* केळे आरोग्यासाठी चांगले असते, सोबतच ते त्वचेचे रुपडे पालटते. यामागचे कारण म्हणजे त्यात अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असते, शिवाय ते नैसर्गिकरित्या डिटॉक्स करून चेहऱ्यावरील सुरकुत्या दूर करते. त्यासाठी तुम्ही केळयाची पेस्ट बनवून ती चेहऱ्यावर लावा. त्यानंतर अर्ध्या तासाने चेहरा पाण्याने धुवा. काही आठवडयांतच तुम्हाला फरक दिसेल.

* खोबरेल तेलात मॉइश्चराइज आणि हायड्रेड करणारी तत्त्वे असल्यामुळे ते त्वचेची लवचिकता वाढवून त्वचा मुलायम बनवते. त्यासाठी तुम्ही दररोज रात्री खोबरेल तेलाने मालिश करून सकाळी चेहरा धुवा. यामुळे हळूहळू सुरकुत्या कमी होऊन चेहरा उजळेल.

* ऑर्गन ऑइल सौम्य असल्यामुळे त्वचेमध्ये सहज शोषले जाते. सोबतच यात फॅटी अॅसिड आणि ई जीवनसत्त्व असल्यामुळे ते सुरकुत्या दूर ठेवते. त्यासाठी तुम्ही रात्री चेहऱ्यावर ऑर्गन ऑइल लावून मालिश करा. महिन्याभरात तुम्हाला फरक जाणवू लागेल.

काही खास सवयी ज्या सुरकुत्यांपासून ठेवतील दूर

तुम्ही बाहेर जात नसला तरी दररोज सीटीएम म्हणजे क्लिंजिंग, टोनिंग आणि मॉइश्चरायजिंग करायलाच हवे. यामुळे त्वचेवर जमा झालेली अस्वछता दूर होऊन त्वचेवरील पीएचची नैसर्गिक पातळी टिकून राहते. ती त्वचेला तरुण ठेवण्याचे काम करते.

अनेकदा असा विचार केला जातो की, घराबाहेर जायचे नसल्यामुळे सनस्क्रीन लावण्याची गरज नाही. प्रत्यक्षात असा विचार करणे चुकीचे आहे, कारण आपण स्मार्ट डिव्हाइसमधून येणारा निळा प्रकाश, अल्ट्राव्हायोलेट किरण यांच्या संपर्कात येतोच. त्यामुळे कोलेजन, इलास्टिक टिश्यूवर आघात होतो आणि वयापूर्वीच त्वचेवर सुरकुत्या पडतात. त्वचेचा कर्करोग होऊ शकतो. म्हणूनच सनस्क्रीन अवश्य लावा.

* त्वचेची जळजळ करणाऱ्या सौंदर्य प्रसाधनांचा वापर टाळा, कारण यामुळे त्वचेवरील नैसर्गिक मॉइश्चर आणि चमक गायब होते. सुरकुत्यांची समस्या निर्माण होते.

* मेकअप व्यवस्थित काढल्यानंतरच झोपा, अन्यथा मेकअपमध्ये वापरली जाणारी नैसर्गिक द्रव्ये वय होण्याआधीच सुरकुत्या येण्यासाठी कारणीभूत ठरतात.

* तळलेल्या पदार्थांऐवजी पौष्टिक आहार घ्या. यामुळे तुमची त्वचा अंतर्बाह्य उजळेल.

* शक्य तेवढे साखरेचे प्रमाण कमी करा, कारण रक्तातील साखर वाढल्यामुळे  सुरकुत्या येण्याची प्रक्रिया वेगाने सुरू होते.

Raksha Bandhan Special : सणाच्या मेकअप टिप्स

* पारुल भटनागर

मेकअप असो वा फेशियल, जर योग्य पावले पाळली गेली नाहीत तर जी चमक यायला हवी होती ती शक्य होत नाही. बर्‍याच वेळा महिला व्यस्त वेळापत्रकामुळे पार्लरमध्ये जाऊ शकत नाहीत आणि घरीच क्लींजिंग किंवा फेशियल करू लागतात. पण माहिती नसताना चुकीच्या पायर्‍यांचा अवलंब केल्यावर निकाल चांगला येत नाही, मग विचार करतो की उत्तम कंपनीचे उत्पादन वापरले, तरीही निकाल चांगला का लागला नाही?

वास्तविक, कमतरता उत्पादनामुळे नाही तर उत्पादनावर लिहिलेल्या सूचनांचे पालन न केल्यामुळे आणि त्वचेशी संबंधित काही गोष्टींकडे दुर्लक्ष केल्यामुळे आहे.

अशा चुका टाळण्यासाठी स्किन मिरॅकलला मरीनायर (फ्रान्स)चे तांत्रिक त्वचा तज्ज्ञ गुलशन यांनी दिलेल्या सूचनांचे पालन करायला विसरू नका.

त्वचेवर काहीही लावण्यापूर्वी, आपल्या त्वचेचा प्रकार तपासा जसे :

* जर तुमची त्वचा सामान्य असेल तर मऊ दिसण्यासोबतच त्यावर तेलही दिसणार नाही.

* तेलकट त्वचेचे लक्षण म्हणजे तुमच्या नाक, कपाळावर आणि गालावर तेल स्पष्टपणे दिसेल.

* कोरड्या त्वचेमध्ये त्वचेला आवश्यक तेवढे तेल मिळत नाही, त्यामुळे त्वचा कोरडी दिसते.

* त्वचेच्या संयोजनात, तेल ‘टी झोन’ म्हणजेच नाक आणि कपाळावर जमा होते.

* संवेदनशील त्वचा म्हणजे त्वचा अचानक लाल होणे. अशा त्वचेवरील कोणतेही उत्पादन अतिशय काळजीपूर्वक वापरावे लागते.

* जेव्हा तुम्हाला तुमच्या त्वचेचा प्रकार माहित असेल, तेव्हा त्यानुसार क्लींजिंग किंवा फेशियल करा.

* साफसफाई योग्य असेल तेव्हाच फेशियल चांगले होईल याची विशेष काळजी घ्यावी लागेल, अन्यथा परिणाम चांगला होणार नाही.

साफ करणे

प्रत्येक चेहऱ्यासाठी स्वच्छता आवश्यक आहे, कारण घर असो किंवा बाहेर, आपण दररोज धुळीच्या संपर्कात असतो. त्यामुळे चेहऱ्यावर न दिसणारी घाण साफ केल्याने चेहरा उजळू लागतो. यामुळे त्वचेच्या आतील उर्वरित उत्पादनांपर्यंत पोहोचणे देखील सोपे होते.

चेहऱ्यानुसार क्लींजिंग क्रीम वापरा. 10-15 मिनिटे चेहरा स्वच्छ केल्यानंतर टिश्यू पेपरने चेहरा स्वच्छ करा.

तज्ञांच्या मते, AHA अर्थात अल्फा हायड्रॉक्सी ऍसिड, जे वेगवेगळ्या पील ऍसिडचे मिश्रण आहे, करण्यापूर्वी, त्वचा तयार केली जाते आणि दुसरे म्हणजे त्याची pH पातळी राखली जाते, जी केवळ क्लिंजिंगद्वारेच शक्य आहे.

AHA चे कार्य त्वचेतील अडथळे दूर करणे आहे. जरी ते अनेक स्वरूपात आढळते, परंतु त्यापैकी बहुतेक ग्लायकोलिक ऍसिडमध्ये आढळतात. ते त्वचेच्या वरच्या थरावर काम करून पेशी निरोगी बनवते.

त्याचप्रमाणे, त्वचेची पीएच पातळी म्हणजे हायड्रोजनची क्षमता. जर तुमच्या शरीराची पीएच पातळी 7 असेल तर याचा अर्थ तुमची त्वचा मूलभूत आहे. परंतु जर पीएच पातळी 5.5 पेक्षा थोडी कमी असेल तर याचा अर्थ त्वचेची स्थिती योग्य नाही.

त्वचेची पीएच पातळी योग्यरित्या मिळवणे महत्वाचे आहे कारण ते बॅक्टेरियांना शरीरात आणि त्वचेत प्रवेश करण्यापासून प्रतिबंधित करते. पीएच लेव्हल नॉर्मलवर आणण्यासाठी, तुम्हाला आधी खाज सुटणे किंवा कोरडी त्वचा यासारख्या त्वचेच्या समस्यांवर नियंत्रण ठेवावे लागेल. यासाठी पीएच संतुलित त्वचा निगा उत्पादने वापरा आणि कोमट पाण्याने चेहरा धुवा.

एंजाइम मास्क

साफ केल्यानंतर, दुसरी पायरी म्हणजे चेहऱ्यावर एंजाइम मास्क लावणे. त्वचेतील मृत पेशी काढून टाकण्यात ते महत्त्वाची भूमिका बजावते. 10 मिनिटे चेहऱ्यावर लावा आणि नंतर हलका मसाज करून काढून टाका.

एंजाइम मास्क लावण्याची सुरुवात नेहमी कपाळापासून करावी. नंतर चेहऱ्यावर लावा. पण काढताना नेहमी उलट प्रक्रिया काढून टाका, म्हणजे प्रथम चेहऱ्यावरून आणि नंतर कपाळावरून. एंजाइम मास्क संवेदनशील त्वचेवरदेखील वापरले जाऊ शकतात.

अल्फा हायड्रॉक्सी ऍसिड पीलिंग

मास्क काढून टाकल्यानंतर, अल्फा हायड्रॉक्सी ऍसिडने चेहरा सोलून घ्या. या प्रक्रियेमुळे त्वचेचा पोत सुधारतो तसेच ती मऊ होते.

हलके सुरुवात करा म्हणजे प्रथम AHA चे गुणोत्तर 10% नंतर 20% नंतर 30% नंतर 40% करा. यामुळे तुम्हाला त्वचा समजून घेण्याची संधी मिळेल.

ते बनवण्याची प्रक्रिया

10% साठी 3 थेंब पाण्यात 1 थेंब AHA. 20% साठी 2 थेंब पाण्यात 2 थेंब AHA. नंतर 30% साठी 3 थेंब पाण्यात 3 थेंब AHA.

सर्वप्रथम टी झोनपासून सुरुवात करा. AHA लावल्यानंतर 10-15 सेकंदांनंतर त्वचेवर काही जाणवते की नाही हे पाहावे लागेल. चेहऱ्यावर 3 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ ठेवू नका.

AHA वापरल्यानंतर चेहऱ्यावर कोल्ड कॉम्प्रेस देण्यास विसरू नका. त्यामुळे चेहऱ्यावरील लालसरपणा, सूज आदी समस्या संपतात. कोल्ड कॉम्प्रेससाठी बर्फ वापरा, टॉवेल थंड पाण्यात बुडवा आणि काही वेळ चेहऱ्यावर ठेवा. यामुळे चेहऱ्याला थंडावा मिळतो.

घासणे

AHA नंतर, 3 मिनिटे चेहरा स्क्रब करा. स्क्रब करताना वाफ द्यावी. याचा फायदा म्हणजे छिद्रे उघडली जातात आणि मृत त्वचा निघून जाते. नंतर कोरड्या टिश्यूने चेहरा स्वच्छ करा. डोळ्यांवर स्क्रब वापरू नका हे लक्षात ठेवा.

बीटा हायड्रॉक्सी ऍसिड

BHA म्हणजे बीटा हायड्रॉक्सी ऍसिड. त्याचे कण थोडे मोठे आहेत. हे AHAs प्रमाणे त्वचेच्या वरच्या थरावरदेखील कार्य करते. मृत त्वचा काढून त्वचा निरोगी बनवणे हे याचे मुख्य कार्य आहे.

जर तुम्हाला मुरुमे असतील किंवा ब्लॅकहेड्स, व्हाईटहेड्स असतील तर ते खूप फायदेशीर ठरते. ही प्रक्रिया नेहमी शेवटच्या टप्प्यात केली पाहिजे जेणेकरून त्वचेमध्ये जे काही संक्रमण असेल ते संपेल. यामुळे तुमच्या चेहऱ्याला खूप चमक येईल आणि त्वचा तरूण दिसेल.

या गोष्टींकडे दुर्लक्ष करू नका

* त्वचा संवेदनशील असल्यास, एएचए पीलिंग वापरू नका.

* 21 दिवसांपूर्वी फेशियल किंवा क्लीनिंग करू नये.

* चेहऱ्यावर ब्लीच वापरू नका.

* चेहरा मॉइश्चराइज करण्यासाठी जास्तीत जास्त पाणी प्या.

* पौष्टिक आहार घ्या.

* चेहऱ्यावर अॅलर्जी असेल तर सौंदर्य उत्पादने वापरण्याची चूक करू नका, कारण अॅलर्जी होण्याचा धोका असतो.

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें