* डॉ. साक्षी श्रीवास्तव, कन्सल्टंट डर्मेटोलॉजिस्ट, जेपी हॉस्पिटल
वास्तविक उन्हाळ्याच्या दिवसात काही लोकांची त्वचा तेलकट होते, परंतु ज्या लोकांची त्वचा नैसर्गिकरित्या कोरडी असते, अशांची त्वचा उन्हाळयात जास्तच कोरडी होउ लागते.
कोरडी त्वचा ओळखण्यासाठी तुम्ही प्रथम सामान्य त्वचेबद्दल जाणून घेणं जरूरी आहे. सामान्य त्वचेत पाणी आणि लिपिड याचं प्रमाण संतुलित असतं. परंतु जेव्हा त्वचेत पाणी किंवा मेद वा दोन्हींचं प्रमाण कमी होतं, तेव्हा त्वचा कोरडी म्हणजे रुक्ष होऊ लागते. यामुळे त्वचेला खाज सुटणे, त्यावरील थर निघणं, त्वचा फाटणं अशी लक्षणं दिसू लागतात.
सामान्यत: त्वचेचे खालील भाग कोरडे असतात :
हात आणि पाय : सतत तीव्र साबणाने हात धुतल्याने त्वचा रुक्ष होऊ लागते. असे ऋतुबदलाच्या वेळेसही दिसून येते. कपडयांच्या घर्षणामुळेसुद्धा काख आणि जांघांमधील त्वचा कोरडी होऊ लागते. म्हणून उन्हाळयात टाईट फिटिंगचे कपडे घालू नका.
गुडघे आणि कोपर : टाचांना भेगा पडणं हे या ऋतुत अगदी साहजिक आहे. अनवाणी चालणं किंवा मागून उघडी पादत्राणं वापरल्याने या समस्या वाढतात. म्हणून टाचांवर मॉइश्चरायजर लावून त्या ओलसर ठेवा.
जर तुम्ही रुक्ष त्वचेकडे लक्ष दिलं नाही, तर ही समस्या रॅशेस, एझिमा, बॅक्टेरियल इन्फेक्शन वगैरेवर जाऊ शकतं.
रुक्ष त्वचेची कारणं
उन्हाळयात रुक्ष त्वचेची कारणं काही अशी असतात :
घाम येणं : घामाबरोबर त्वचेचा ओलावा कायम ठेवणारं अत्यावश्यक ऑइलही निघून जातं, ज्यामुळे त्वचा रुक्ष होऊ लागते.
योग्य प्रमाणात पाणी न पिणं : उन्हाळयात कमी पाणी प्यायल्याने डिहायड्रेशन होतं. म्हणून पाण्याचं योग्य प्रमाण कायम ठेवण्यासाठी योग्य प्रमाणात पाणी आणि पातळ पदार्थ खायला हवे.
एअर कंडिशनर : थंड हवेत ओलावा कमी असतो, ज्यामुळे तुमची त्वचा कोरडी होऊ शकते. याशिवाय जेव्हा तुम्ही थंड हवेतून गरम हवेत जाता, गरम हवा त्वचेतील उरला सुरला ओलावा शोषून घेते. यामुळे त्वचा कोरडी होऊ लागते.
अनेकदा अंघोळ करणे : अनेक अंघोळ केल्याने त्वचेतील ऑइल निघून जाते. याशिवाय स्विमिंग पूलमध्ये पोहल्याने क्लोरिन त्वचेतील नैसर्गिक सिबम ठरवते आणि त्वचा रुक्ष होते.
