मान्सून स्पेशल : पावसाळ्यात अशी करा त्वचेची काळजी

* सोमा घोष

मान्सूनचा पाऊस उन्हाळ्यापासून जितका दिलासा देतो तितकाच तो आपल्यासाठी अनेक समस्या घेऊन येतो. पावसाळ्यात तुम्ही घरी असाल, ऑफिसमध्ये किंवा बाहेर, सगळीकडे आर्द्रता जाणवते. त्वचेवर याचा सर्वाधिक परिणाम होतो, त्यामुळे पावसाळ्यात त्वचेची सर्वाधिक काळजी घ्यावी लागते. काहीवेळा त्वचेमध्ये बुरशीजन्य संसर्ग देखील होतो, ज्याला सावधगिरी बाळगल्यास दूर ठेवता येते. द इन्स्टिटय़ूट ऑफ कॉस्मेटिक सर्जरी, मुंबईच्या त्वचाविज्ञानी डॉ. सोमा सरकार सांगतात की, त्वचेच्या समस्या आणि बुरशीजन्य संसर्ग पावसाळ्यात जास्त होतो कारण त्वचा जास्त काळ ओलसर राहते. हे सर्व टाळण्यासाठी कोमट पाण्याने आंघोळ करणे आणि अँटीफंगल क्रीम, साबण आणि पावडर वापरणे योग्य आहे. परंतु यासाठी खालील टिप्स अधिक उपयुक्त आहेत:

साबण नसलेल्या फेसवॉशने 3 ते 4 वेळा त्वचा धुवा, त्यामुळे त्वचेवर साचलेले तेलकट पदार्थ आणि धूळ निघून जाईल.

पावसाळ्यात अँटीबॅक्टेरियल टोनरचा वापर अधिक फायदेशीर ठरतो. हे त्वचेचे संक्रमण आणि उद्रेक होण्यापासून संरक्षण करते.

पावसाळ्यात अनेक वेळा लोकांना सनस्क्रीन लावायचे नसते तर अतिनील किरण ढगांमधूनही आपल्यापर्यंत पोहोचतात. म्हणूनच सनस्क्रीन लोशन किंवा क्रीम लावण्याची खात्री करा.

या ऋतूमध्ये लोक कमी पाणी पितात, त्यामुळे त्वचेतील आर्द्रता कमी होते. नेहमी 7 ते 8 ग्लास पाणी नियमित प्या.

चांगल्या स्किन स्क्रबरने तुमचा चेहरा रोज स्वच्छ करा.

पावसाळ्यात कधीही हेवी मेकअप करू नका.

जेवणात रस, सूप जास्त घ्या. कोणत्याही प्रकारची भाजी शिजवण्यापूर्वी ती नीट धुवून घ्या. शक्य असल्यास, कोमट पाण्याने धुवा.

बाहेरून घरी आल्यावर हात पाय कोमट पाण्याने आणि साबणाने धुवा आणि नीट वाळवा. त्यानंतर मॉइश्चरायझर लावा. या ऋतूत पायांची विशेष काळजी घ्यावी लागते. ओलावा आणि जास्त वेळ ओले राहिल्यामुळे त्यांच्यामध्ये बुरशीजन्य संसर्गाचे प्रमाण अधिक असते. या ऋतूत कधीही बंद आणि ओले शूज घालू नका. जर तुमचे शूज ओले झाले तर ते काढा आणि वाळवण्याचा प्रयत्न करा. यासोबतच वेळोवेळी पेडीक्योर करा. विशेषतः पावसाळ्यात केसांची काळजी घ्यावी लागते. या ऋतूमध्ये घामासोबतच केसही अनेक वेळा ओले होतात, त्यामुळे आठवड्यातून 2 ते 3 वेळा शॅम्पू करा. त्यासोबत कंडिशनर लावायला विसरू नका. याशिवाय जेव्हाही केस पावसाच्या पाण्याने ओले होतात तेव्हा टॉवेलने चांगले कोरडे करा. आठवड्यातून एकदा केसांना तेल लावण्याची खात्री करा. यापुढे डॉ. सोमा सरकार सांगतात की, पावसाळ्यात कधीही घट्ट कपडे घालू नका. नायलॉन फॅब्रिकऐवजी कॉटनचे कपडे घाला आणि या ऋतूत नेहमी कमी दागिने घाला जेणेकरून तुमची त्वचा श्वास घेऊ शकेल.

पावसाळ्यात तुम्ही वेळोवेळी काही होम पॅक लावू शकता, जे खालीलप्रमाणे आहेत.

डाळिंब हे अँटीएजिंग म्हणून काम करतात आणि व्हिटॅमिन सी भरपूर असल्याने ते कोरड्या त्वचेसाठी फायदेशीर आहेत. एका भांड्यात 2 चमचे डाळिंबाचे दाणे आणि 1 कप कच्चे दलिया घ्या आणि त्यात 2 चमचे मध आणि थोडे ताक मिसळून पेस्ट तयार करा आणि 10 मिनिटे चेहऱ्यावर ठेवा. यानंतर कोमट पाण्याने चेहरा धुवा.

एक सफरचंद मॅश करा. त्यात १-१ चमचा साखर आणि दूध मिसळा. त्यात कॅमोमाइलचे काही थेंब मिसळून फेस पॅक बनवा आणि 15 मिनिटे राहू द्या.

चेहऱ्यावर ठेवा. यानंतर चेहरा धुवा. यामुळे तुमच्या त्वचेचा निस्तेजपणा कमी होईल.

पावसाळ्यात त्वचेची अ‍ॅलर्जी टाळणे गरजेचे आहे, कसे ते येथे जाणून घ्या

* सोमा घोष

मान्सूनचा पाऊस हा सर्वांनाच आवडतो, मात्र सततच्या पावसामुळे हवेतील आर्द्रतेचे प्रमाण वाढल्याने कपडे, घर आणि परिसरात आर्द्रतेचे प्रमाण वाढते. त्यामुळे अनेक प्रकारच्या त्वचेच्या ऍलर्जीचा धोका असतो. या ऋतूमध्ये त्वचेची अधिक काळजी घेणे खूप गरजेचे आहे.

या संदर्भात डॉ. रिंकी कपूर, कन्सल्टंट डर्मेटोलॉजिस्ट, कॉस्मेटिक डर्माटोलॉजिस्ट आणि द एस्थेटिक क्लिनिक, मुंबईच्या डर्मेटो सर्जन सांगतात की, हवेतील आर्द्रतेमुळे त्वचेचे संक्रमण आणि इतर अनेक प्रकारच्या समस्या उद्भवू शकतात. त्वचेवर होणार्‍या या समस्या वेळीच दूर करणे आवश्यक आहे, अन्यथा ते मोठ्या आजाराचे रूप घेऊ शकतात.

कारण काय आहे

पावसाचे पाणी हवेतील धूलिकण, रासायनिक धूर इत्यादी प्रदूषकांमध्ये मिसळते, ज्यामुळे त्वचेच्या समस्या आणि खाज सुटते.

पावसामुळे बुरशीचे प्रमाणही वाढते आणि त्यावेळी कीटकांची पैदास होते, त्यामुळे त्वचेच्या समस्या वाढतात. हवेतील परागकण आणि पाळीव प्राण्यांचा कोंडा देखील त्वचेच्या समस्या वाढवतो.

पावसाळ्यात जास्त आर्द्रतेमुळे त्वचा चिकट होते, त्यामुळे त्वचेला खाज सुटते.

दमट हंगामात त्वचेच्या ऍलर्जीवर वेळीच उपचार न केल्यास समस्या वाढू शकते. ऍलर्जीचे अनेक प्रकार असले तरी पावसाच्या काही खास ऍलर्जी खालीलप्रमाणे आहेत.

  1. बुरशीजन्य संसर्ग

पावसाळ्यात बुरशीजन्य संसर्गाचा धोका जास्त असतो, ज्यामध्ये त्वचेवर भेगा पडणे, खाज सुटणे, त्वचा लाल होणे इत्यादी कारणे या ऋतूमध्ये जास्त घाम येतो.

  1. ओले कपडे आणि शूजची ऍलर्जी

ओले कपडे, शूज आणि मोजे शरीरावर घासतात आणि विशेषत: त्वचेच्या दुमडलेल्या आणि मांडीच्या भागात खाज सुटतात. शूजमध्ये बाँडिंग एजंट, गोंद, चिकटवणारे, क्युरिंग एजंट इत्यादी रसायने असतात. त्यामुळे पायांना ऍलर्जी होण्याचा धोका असतो. सिंथेटिक कपड्यांमध्येही केमिकल्स असतात, जे ओले केल्यावर त्वचेची ऍलर्जी होते.

  1. molds करण्यासाठी ऍलर्जी

मूस त्वचेच्या प्रत्यक्ष किंवा अप्रत्यक्ष संपर्कात आल्यास ऍलर्जीक राहिनाइटिस आणि ऍलर्जीक दमा होतो.

  1. त्वचेच्या ऍलर्जीचा उपचार

बुरशीजन्य संसर्ग, उपचार न केल्यास, दाद म्हणून प्रकट होऊ शकतात. दाद हा घामाच्या ओलाव्यामध्ये वाढतो आणि अनेकदा संसर्गजन्य असतो. ते टॉवेल, मेक-अप, भांडी, सार्वजनिक शौचालय इत्यादींच्या संपर्कातून किंवा वापरामुळे पसरतात. एवढेच नाही तर नखांमधूनही पसरू शकते. म्हणूनच या ऋतूत ओले राहू नका, पावसात भिजल्यानंतर लगेच स्वच्छ पाण्याने आंघोळ करा, टॉवेल, कंगवा आणि साबण वैयक्तिक ठेवा.

आंघोळीच्या पाण्यात जंतुनाशक द्रावण किंवा जंतुनाशक साबण वापरा, जंतुनाशक साबण किंवा द्रावण नसल्यास कडुलिंबाची पाने उकळून त्या पाण्यात आंघोळ करा.

घट्ट, ओले कपडे आणि ओले शूज घालू नका, कपडे एकदा घातल्यानंतरच धुवा, आंघोळीनंतर अँटीफंगल पावडर वापरणे चांगले.

जास्त वेळ पाण्यात राहिल्यानंतर पायांवर खाज सुटणे आणि खवलेले डाग येऊ शकतात. काही वेळा त्यात फोडही येतात, त्यामुळे पावसात बाहेरून आल्यानंतर कोमट पाण्याने आणि जंतुनाशक साबणाने पाय धुवा आणि टॉवेलने नीट वाळवा, त्यामुळे खूप आराम मिळतो.

एक्जिमामुळे त्वचेवर पुरळ आणि ऍलर्जी होऊ शकते, ते त्वचारोगाच्या जळजळीमुळे देखील होऊ शकते जे आर्द्रता, तापमानातील चढउतार आणि पावसाळा आणि उन्हाळ्यामुळे घाम येणे यामुळे होऊ शकते, यासाठी स्वतःच्या स्वच्छतेची काळजी घेणे आवश्यक आहे,

त्वचेवर खाज येणे ही त्वचेची ऍलर्जी आहे, जी पाण्याद्वारे पसरते. हे त्वचेवर लहान गुठळ्यासारखे दिसते. यावर वेळीच उपचार न केल्यास त्याचा त्रास वाढू शकतो.

टाळणे आवश्यक आहे

यापुढे त्वचेची ऍलर्जी टाळणे आवश्यक असल्याचे डॉ. रिंके सांगतात. कोणत्याही ऍलर्जीकडे जास्त काळ दुर्लक्ष करू नका, गरजेनुसार डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. काही सूचना खालीलप्रमाणे आहेत,

* त्वचा नियमितपणे स्वच्छ आणि कोरडी ठेवणे.

* घट्ट कपडे आणि रबर वस्तू घालणे टाळणे.

* पावसात जास्त वेळ भिजू नका.

* पावसाळ्यात रेनकोट आणि छत्री सोबत ठेवा.

* घाणेरडे पाणी किंवा ऍलर्जी निर्माण करणाऱ्या एजंट्सपासून दूर राहणे जसे की प्राण्यांची फर, धूळ, घाण आणि परागकण.

* त्वचेची चांगली काळजी घेणे, जसे की त्वचेवर ओरखडे न येणे. त्यामुळे ऍलर्जी होऊ शकते.

* औषधी साबण, अँटीफंगल आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ पावडर वापरून त्वचेची घडी कोरडी आणि संक्रमणमुक्त ठेवण्यासाठी.

* दररोज बाहेर जाण्यापूर्वी सनस्क्रीन वापरणे.

* घरातील चादरी, टॉवेल, कुशन इत्यादी स्वच्छ आणि कोरड्या ठेवणे महत्त्वाचे आहे.

पावसाळ्यात त्वचेच्या समस्यांपासून सुटका मिळवण्यासाठी या 6 घरगुती टिप्स

* दिव्यांशी भदौरिया

पावसाळ्यात उष्णतेपासून आराम मिळतोच पण आपल्या त्वचेसाठी अनेक आव्हानेही येतात. वाढलेली आर्द्रता, पावसाच्या पाण्याचा सतत संपर्क आणि तापमानातील बदल यामुळे त्वचेशी संबंधित विविध समस्या उद्भवू शकतात. असे अनेक घरगुती उपाय आहेत जे नैसर्गिकरित्या या समस्या कमी करण्यास मदत करू शकतात. या लेखात आम्ही तुम्हाला पावसाळ्यात त्वचेच्या समस्यांपासून मुक्ती मिळवण्यासाठी 10 घरगुती उपाय सांगणार आहोत.

एक चांगली त्वचा निगा राखणे लक्षात ठेवा, हायड्रेटेड राहा आणि संपूर्ण पावसाळ्यात तुमची त्वचा निरोगी आणि चमकदार ठेवण्यासाठी बाह्य घटकांपासून संरक्षित करा.

  1. पुरळ

पावसाळ्यात जास्त ओलावा छिद्रे बंद करू शकतो आणि मुरुमांमध्‍ये होऊ शकतो. याला सामोरे जाण्यासाठी, दिवसातून दोनदा सौम्य क्लिंजरने आपला चेहरा स्वच्छ करा आणि घाणेरड्या हातांनी आपल्या चेहऱ्याला स्पर्श करणे टाळा. नैसर्गिक अँटी-बॅक्टेरियल उपाय म्हणून कडुलिंब आणि हळद पेस्टचे मिश्रण लावा.

  1. बुरशीजन्य संसर्ग

ओलसर वातावरणामुळे दाद आणि ऍथलीटच्या पायासारखे बुरशीजन्य संसर्ग अधिक सामान्य होतात. तुमची त्वचा कोरडी आणि स्वच्छ ठेवा, विशेषत: संसर्ग होण्याची शक्यता असलेल्या भागात. बुरशीजन्य संसर्गावर नैसर्गिकरित्या उपचार करण्यासाठी खोबरेल तेल आणि चहाच्या झाडाचे तेल यांचे मिश्रण लावा.

  1. खाज सुटणे

आर्द्रता आणि आर्द्रता एक्जिमा वाढवू शकते. त्वचा हायड्रेटेड ठेवण्यासाठी सौम्य, सुगंधविरहित मॉइश्चरायझर वापरा. सूज आणि खाज कमी करण्यासाठी कोरफड वेरा जेल किंवा कॅमोमाइल चहाचा कॉम्प्रेस लावा.

  1. ऍलर्जी

पावसाळ्यात वाढलेली आर्द्रता आणि बुरशीची वाढ यामुळे ऍलर्जी आणि त्वचेची जळजळ होऊ शकते. तुमची राहण्याची जागा स्वच्छ आणि हवेशीर ठेवा. त्वचेला शांत करण्यासाठी काकडीचे थंड कॉम्प्रेस किंवा गुलाबपाणीसारखे नैसर्गिक उपाय वापरा.

  1. बेरंग त्वचा

आर्द्रता आणि पावसामुळे त्वचा निस्तेज आणि निर्जीव दिसू शकते. मृत पेशी काढून टाकण्यासाठी आणि तिची चमक वाढवण्यासाठी नियमितपणे तुमची त्वचा एक्सफोलिएट करा. बेसन, दही आणि चिमूटभर हळद वापरून घरगुती स्क्रब तयार करा. त्वचेवर हलक्या हाताने मसाज करा आणि कोमट पाण्याने धुवा.

  1. कोरडे आणि फाटलेले ओठ

पावसाळ्यात ओठ कोरडे होण्याची आणि क्रॅक होण्याची समस्या उद्भवू शकते. भरपूर पाणी पिऊन हायड्रेटेड राहा आणि मेण किंवा खोबरेल तेलसारखे घटक असलेले नैसर्गिक लिप बाम वापरा. ओठ चाटणे टाळा कारण यामुळे कोरडेपणा वाढू शकतो.

मान्सून स्पेशल : पावसात त्वचेची ऍलर्जी

  • गरिमा पंकज

ऍलर्जी साठी उपाय

* प्रभावित भागावर थंड, ओले कापड गुंडाळा.

* तुमच्या त्वचेवर कोल्ड क्रीम लावा. अंगावर मॉइश्चरायझर किंवा बॉडी लोशन लावा.

* खाज सुटण्यासाठी अँटी-इच क्रीम वापरता येते.

* कोमट पाण्याने आंघोळ केल्यानेही आराम मिळतो.

* त्वचेच्या समस्या निर्माण करणारे पदार्थ टाळा. समस्या निर्माण करणारे दागिने घालू नका.

* खाज सुटल्यास सिंथेटिक कपडे घालण्याऐवजी सुती कपडे वापरा.

* अॅलर्जीचे औषध घेऊनही तुम्ही या समस्येपासून आराम मिळवू शकता.

24 वर्षांची अंजली वर्मा खूप मस्त मुलगी आहे. तिला प्रवास करणे, खरेदी करणे आणि सुंदर दिसणे आवडते. उन्हाळ्यातही ती एकापेक्षा एक ड्रेस खरेदी करते आणि पूर्ण मेकअप करून बाहेर पडते. मात्र गेल्या काही दिवसांपासून त्यांना काटेरी उन्हाचा त्रास होऊ लागला आहे.

गेल्या रविवारी जेव्हा ती तिच्या मैत्रिणीच्या वाढदिवसाच्या पार्टीला पोहोचली तेव्हा तिला पाहून सगळेच थक्क झाले. स्टायलिश वन पीस ड्रेस आणि खुल्या केसांमध्ये ती खूपच सुंदर दिसत होती. पण संध्याकाळी पाठीच्या खालच्या भागात आणि घशाच्या भागात खाज येऊ लागली. ही खाज वाढतच गेली आणि लहान लाल ठिपके निघू लागले. त्यानंतर तिच्या मैत्रिणीने तिला ऍलर्जीचे औषध दिले आणि तिला आंघोळीसाठी पाठवले. आंघोळीनंतर, त्याला त्याचे सुती कपडे घालण्यासाठी दिले गेले आणि प्रभावित भागांवर कोरफड वेरा जेल देखील लावले. हळूहळू त्याचा त्रास कमी झाला.

वास्तविक, उन्हाळ्यात काटेरी उष्णता इत्यादी त्वचेशी संबंधित आजार होण्याची शक्यता वाढते. निष्काळजीपणामुळे हा आजार गंभीर बनू शकतो. त्वचेवर लाल रंगाचे पुरळ येणे आणि त्यात खाज येणे ही सामान्यतः काटेरी उष्णतेची लक्षणे असतात. या स्थितीत शरीरावर घामाच्या ठिकाणी किंवा सिंथेटिक कापडाने झाकलेल्या ठिकाणी लहान लाल पुरळ उठतात, ज्यामध्ये खाज सुटू लागते.

अति उष्णतेमुळे किंवा घट्ट कपडे परिधान केल्यामुळे देखील असे होते. हे टाळण्यासाठी सूर्यप्रकाश शक्यतो टाळा. जर तुम्हाला बाहेर जायचे असेल तर टोपी आणि छत्री घाला आणि शरीराच्या उघड्या भागांवर सनस्क्रीन लावा. पॉलिस्टर किंवा नायलॉन कपड्यांऐवजी सुती, सैल आणि आरामदायक कपडे घाला.

जर आपली त्वचा एखाद्या विशिष्ट गोष्टीसाठी संवेदनशील असेल तर त्या वस्तूच्या त्वचेवर परिणाम झाल्यामुळे पुरळ, मुरुम किंवा लाल पुरळ बाहेर येऊ शकतात. त्वचेच्या एलर्जीची अनेक कारणे असू शकतात :

* काही लोकांना विशिष्ट प्रकारच्या अन्नाची ऍलर्जी असते. काही खाल्ल्याने त्यांना खाज येण्याची समस्या होऊ शकते.

* काही लोकांना कोणत्याही औषधाच्या दुष्परिणामांमुळे खाज सुटणे किंवा ऍलर्जी होऊ शकते.

* रासायनिक सौंदर्यप्रसाधने वापरल्याने देखील खाज येऊ शकते. केमिकलयुक्त हेअर डाई किंवा केसांचा रंग वापरल्याने अनेकदा खाज येण्याची समस्या उद्भवते. त्याचप्रमाणे काहींना फाउंडेशनने तर काहींना काही खास फेस क्रीमने या समस्येचा सामना करावा लागतो.

* काही महिलांची त्वचा दागिन्यांसाठी संवेदनशील असते. अशा महिलांनी धातूपासून बनवलेले कोणतेही दागिने घातल्यास त्यांना त्वचेवर खाज येऊ शकते. उन्हाळ्यात जेव्हा दागिने घामाच्या संपर्कात येतात तेव्हा त्वचेवर ऍलर्जी होते.

* काही लोकांना सिंथेटिक कपड्यांचीही अॅलर्जी असते.

* पाळीव प्राण्याला स्पर्श केल्याने किंवा खूप कडक साबण वापरल्याने देखील खाज सुटू शकते. यामुळे त्वचेवर लालसरपणा किंवा पुरळ येतात. फोड देखील येऊ शकतात.

* मूत्रपिंड किंवा थायरॉईडच्या समस्यांमुळे देखील खाज येऊ शकते.

* कोरड्या त्वचेची समस्या हे देखील याचे एक कारण आहे. हे खूप गरम किंवा थंड हवामानात शक्य आहे. अशा परिस्थितीत नियमितपणे चांगले मॉइश्चरायझर लावणे आवश्यक आहे.

* एखाद्या प्रकारचे कीटक चावल्यावरही त्वचेवर खाज सुटणे किंवा इतर कोणतीही समस्या उद्भवू शकते.

* बुरशीजन्य संसर्ग देखील खाज येण्याचे कारण असू शकते.

* मधुमेहामुळेही अशी समस्या उद्भवू शकते.

* हिवाळ्यात, लोक अनेकदा लोकरीचे कपडे घालतात, ज्यामुळे त्वचेवर खाज येण्यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.

* किडनी खराब झाल्यावर खाज येण्याची समस्या होते.

* अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी किंवा चिकन पॉक्समुळे त्वचेवर खाज सुटणे किंवा दुखणे सुरू होते.

* काही लोकांना परफ्यूमची अॅलर्जी असते. जेव्हा असे लोक परफ्यूम वापरतात तेव्हा त्यांच्या त्वचेवर लाल पुरळ उठतात.

त्वचेच्या ऍलर्जीचे प्रकार

बुरशीजन्य संसर्ग : बुरशीजन्य संसर्ग हा बुरशीमुळे होणारी त्वचेची ऍलर्जी आहे. त्याला मायकोसिस देखील म्हणतात. चेहरा, हात किंवा शरीराच्या कोणत्याही भागाच्या त्वचेवर बुरशीजन्य संसर्ग होऊ शकतो. या ऍलर्जीमध्ये त्वचेवर एक प्रकारचा खडबडीतपणा येतो आणि खाजही येते. हा संसर्ग शरीराच्या अशा ठिकाणच्या त्वचेवर जास्त होतो जेथे बोटे, घोटे, नखे, गुप्तांग, स्तन इत्यादींमध्ये थोडासा ओलावा असतो.

लाइकेन प्लानस : हा देखील एक प्रकारचा त्वचेचा संसर्ग किंवा त्वचेची ऍलर्जी आहे जो 30 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये दिसून येतो. हा एक प्रकारचा खाज सुटणारा लाल पुरळ आहे जो शरीराच्या कोणत्याही भागावर येऊ शकतो, परंतु मनगट, खालचा पाय, पाठ, मान इत्यादींना या ऍलर्जीचा धोका असतो. ही ऍलर्जी अनुवांशिक आहे.

एक्जिमा : इसब हा एक असा आजार आहे ज्यामध्ये त्वचेला तीव्र खाज सुटते आणि त्वचा कोरडी पडते. काही लोकांमध्ये ही समस्या इतकी त्रासदायक बनते की त्यांना त्यावर दीर्घ उपचार करावे लागतात. ऋतू बदलल्याने हा त्रास आणखी वाढतो. काहींना इतकी तीव्र खाज सुटते की त्वचेतून रक्तही येऊ लागते.

पित्ताच्या गाठी : ही एक प्रकारची त्वचेची ऍलर्जी आहे ज्यामध्ये त्वचेवर मोठ्या प्रमाणात लाल पुरळ उठतात. त्वचेवर या लाल रॅशेसमध्ये खूप खाज येते. तुम्ही त्या जागेवर जितके जास्त स्क्रॅच कराल तितकी ही ऍलर्जी अधिक वेगाने वाढू लागते. तो काही दिवसात स्वतःच बरा होतो.

त्वचेच्या ऍलर्जीसाठी घरगुती उपचार

चहाच्या झाडाचे तेल : चहाच्या झाडाचे तेल त्वचेच्या ऍलर्जीमध्ये खूप उपयुक्त आहे. यात अँटीमाइक्रोबियल आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म आहेत, ज्यामुळे त्वचेच्या अनेक प्रकारच्या ऍलर्जीपासून आराम मिळतो. त्वचेवरील लालसरपणा आणि खाज सुटण्यासाठी चहाच्या झाडाचे तेल हा एक चांगला पर्याय आहे.

तुळशी : तुळशीमध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म भरपूर प्रमाणात असतो जो तुमच्या त्वचेला संसर्गापासून वाचवण्याचे काम करतो. याशिवाय, त्यात दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत जे त्वचेच्या ऍलर्जीशी संबंधित लालसरपणा, सूज आणि खाज सुटण्यापासून आराम देतात. यासोबतच तुळशी ही ऍलर्जीरोधक आहे. तुळशीची पाने धुवून त्याची पेस्ट बनवा. आता ते प्रभावित भागावर लावा आणि 20 ते 30 मिनिटांनी धुवा.

ऍपल सायडर व्हिनेगर : ऍपल सायडर व्हिनेगरमध्ये दाहक-विरोधी आणि बॅक्टेरियाविरोधी गुणधर्म असतात. या गुणधर्मांच्या मदतीने ते त्वचेवर लावल्याने अॅलर्जीपासून आराम मिळतो आणि त्वचेवर इन्फेक्शन वाढत नाही.

तुम्ही पाणी गरम करा आणि त्यात सफरचंद व्हिनेगर मिसळा. आता हे मिश्रण कापसाच्या मदतीने प्रभावित भागावर लावा. 15 ते 20 मिनिटांनी स्वच्छ धुवा.

कोरफड : कोरफड वेरा जेलमध्ये बरे करण्याचे गुणधर्म आहेत. यामध्ये असलेले अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म खाज सुटणे आणि लाल पुरळ उठण्यास मदत करतात.

प्रभावित भागावर ताजे कोरफड वेरा जेल लावा आणि 30 मिनिटे सोडा. कोरडे झाल्यावर स्वच्छ धुवा.

नारळाचे तेल : नारळाच्या तेलात मॉइश्चरायझिंग गुणधर्म भरपूर असतात. यात वेदनाशामक आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत, त्यामुळे त्वचेच्या ऍलर्जीमुळे होणारी लालसरपणा आणि खाज सुटण्यास मदत होते. ते वापरण्यासाठी, तळहातावर खोबरेल तेलाचे काही थेंब घ्या आणि प्रभावित त्वचेवर लावा. 20 ते 30 मिनिटांनंतर त्वचा साध्या पाण्याने धुवा आणि नंतर टॉवेलने वाळवा.

कडुलिंब : कडुलिंबात दाहक-विरोधी आणि बॅक्टेरियाविरोधी गुणधर्म असतात. त्वचेच्या ऍलर्जीच्या उपचारांमध्ये हे प्रभावी मानले जाते. कडुलिंबाची पाने बारीक करून पेस्ट बनवा आणि त्वचेवर २० ते ३० मिनिटे राहू द्या. कोरडे झाल्यावर पाण्याने धुवा.

पावसाळ्यात त्वचेची काळजी कशी घ्याल?

* दिव्यांशी भदौरिया

पावसाळ्यात त्वचेची काळजी घेणं गरजेचं आहे. पावसाळ्यात तुमची त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी येथे काही टिप्स आहेत ज्या तुम्ही फॉलो करू शकता.

  1. आपला चेहरा नियमितपणे धुवा

तुमच्या चेहऱ्यावरील तेल, घाण आणि घाम काढून टाकण्यासाठी तुमचा चेहरा दिवसातून दोनदा सौम्य क्लींजरने धुवा. तुमच्या त्वचेच्या प्रकाराला साजेसे आणि कोरडे नसलेले क्लिंझर वापरा.

  1. एक्सफोलिएट

मृत त्वचेच्या पेशींपासून मुक्त होण्यासाठी आणि छिद्रे बंद करण्यासाठी आठवड्यातून एक किंवा दोनदा सौम्य एक्सफोलिएटर वापरा. हे ब्रेकआउट्स टाळण्यास आणि आपली त्वचा ताजे ठेवण्यास मदत करेल.

  1. पुरेशा प्रमाणात मॉइस्चराइज करा

पावसाळ्यात आर्द्रता जास्त असते, जरी आर्द्रता असली तरीही, आपल्या त्वचेला मॉइश्चरायझिंग टाळू नका. एक हलका, तेल-मुक्त मॉइश्चरायझर निवडा जो तुमच्या त्वचेला स्निग्ध न वाटता हायड्रेशन प्रदान करतो. गाल आणि कोपर यांसारख्या त्वरीत कोरड्या पडणाऱ्या भागात मॉइश्चरायझर लावा.

  1. सनस्क्रीन आवश्यक आहे

पावसाळ्यात अनेकदा ढगाळ वातावरण असते, ढगाळ दिवसातही सनस्क्रीन लावायला विसरू नका. सूर्याची हानिकारक किरणे ढगांमधून आत जाऊन तुमच्या त्वचेचे नुकसान करू शकतात. किमान 30 SPF असलेले ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन निवडा आणि ते तुमच्या शरीराच्या सर्व उघड्या भागात लावा.

  1. जास्त तेलकट त्वचेवर नियंत्रण ठेवा

जर तुमची त्वचा तेलकट असेल तर तुम्हाला पावसाळ्यात तेलकट त्वचेचे प्रमाण वाढू शकते. तुमची त्वचा दिवसभर ताजी ठेवण्यासाठी तेल शोषून घेणारे फेस वाइप किंवा ब्लॉटिंग पेपर वापरा. जादा, तेलकट-आधारित सौंदर्य उत्पादने टाळा आणि त्याऐवजी पाणी-आधारित किंवा पावडर-आधारित उत्पादने निवडा.

  1. आपल्या चेहऱ्याला स्पर्श करणे टाळा

तुमचे हात विविध पृष्ठभागांच्या संपर्कात येतात आणि ते जंतू आणि जीवाणू वाहून नेऊ शकतात. या सूक्ष्मजीवांचे हस्तांतरण टाळण्यासाठी आपल्या चेहऱ्याला वारंवार स्पर्श करणे टाळा, ज्यामुळे ब्रेकआउट किंवा संक्रमण होऊ शकते.

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें