जेव्हा जोडीदार असेल संशयी स्वभावाचा

* पूनम अहमद

‘‘तू इतक्या रात्री कोणाशी बोलत होतास? तू माझा फोन का उचलला नाहीस? ती तुझ्याकडे पाहून का हसली? माझ्या पाठीमागे काहीतरी चालले आहे का?’’

जर तुम्हाला दररोज अशा प्रश्नांना सामोरे जावे लागत असेल तर तुम्ही ते बरोबर समजलात की तुमचा जोडीदार संशयी स्वभावाचा आहे.

जर तुम्ही या प्रश्नांना कंटाळले असाल आणि हे नातं निभावू शकत नसाल, पण तुमच्या प्रियकरावर किंवा मैत्रिणीवरही प्रेमही करत असाल आणि त्याला या संशयाच्या सवयीमुळे सोडूही इच्छित नसाल, तर अशा संशयी स्वभावाच्या जोडीदाराला सामोरे जाण्यासाठी या टीप्स विचारात घ्या :

* शंका घेणे कोणत्याही नात्यात सर्वात वाईट गोष्ट असू शकते. असुरक्षितता, खोटे बोलणे, फसवणूक, राग, दु:ख, विश्वासघात हे सर्व यातून येऊ शकतात. नात्याच्या सुरुवातीला एकमेकांना समजून घेण्यासाठी अधिक प्रयत्न केले जातात. एकमेकांकडे अधिक लक्ष दिले जाते. एकदा की तुमच्या दोघांमध्ये एक बंध निर्माण झाला की तुम्ही जीवनातील महत्त्वाच्या गोष्टींकडे लक्ष द्यायला सुरुवात करता. याचा अर्थ असा नाही की जोडीदारामध्ये रस कमी झाला आहे. याचा अर्थ असा की आता तो तुमच्या जीवनाचा एक भाग आहे आणि तुम्ही आता त्याच्याबरोबर इतर गोष्टींवर आणि कामांवर आपले लक्ष केंद्रित करू शकता.

* कधीकधी जोडीदार हा बदल सहजपणे स्वीकारू शकत नाही आणि तो विचित्र प्रश्न विचारू लागतो, ज्यामुळे तुमच्या निष्ठेवरच प्रश्न निर्माण होतात. त्याचे म्हणणे लक्षपूर्वक ऐका, त्याच्या अंत:करणात तुमच्यासाठी काय भावना आहेत ते समजून घ्या, अनेकवेळा अजाणतेपणाने आपली इच्छा नसतानाही आपल्या काही सवयीमुळे त्याच्या मनात शंका येते, हे समजून घ्या.

* तुम्ही नात्याच्या सुरुवातीचे ३-४ महिने तुमच्या मैत्रिणीकडे पूर्ण लक्ष दिले आहे. ती भविष्यातसुद्धा तशीच आशा ठेवते, परंतु तेवढे पुन्हा शक्य होत नाही, पण त्यात तुमच्या मैत्रिणीचा इतका दोष नाही, सुरुवातीच्या दिवसात इतके अतिशयोक्तीपूर्ण काम करू नका की नंतर तुमच्याकडून तेवढे लक्ष देण्याची उणीव तिला भासेल.

* जोडीदारासोबत दर्जेदार वेळ अवश्य घालवला पाहिजे. याचा अर्थ असा नाही की एक मोठी महागडी डेट असावी, याचा अर्थ एकत्र बसणे, एकमेकांच्या आवडीचा कोणताही ऑनलाइन शो एकत्र पाहणे, घरी बसून एकमेकांच्या गोष्टी ऐकणे असाही होऊ शकतो.

* तिला तुमच्या गटात सामील करा आणि तिचे वर्तन पहा की ती प्रत्येकामध्ये मिसळते की अलिप्त राहते. तिला तुमच्या आयुष्याचा आणि तुमच्या सामाजिक वर्तुळाचा ती एक भाग असल्याची जाणीव करून द्या. तिला आपल्या मित्रांची ओळख करून द्या. तिला हे समजून घेण्याची संधी द्या की ते तुमचे मित्र आहेत आणि तुमच्यासाठी महत्त्वाचे आहेत. ती तुमच्या मित्रांना जितके अधिक समजेल तितकी ती तुमच्यावर कमी शंका घेईल.

जोडीदाराशी एकनिष्ठ का नाही?

* डॉ. प्रेमपाल सिंह वाल्यान

युनायटेड किंगडमच्या कु ल्युवेन विद्यापीठाच्या प्रयोगशाळेत डॉ. मार्टेन लारमुसियू यांनी केलेल्या अभ्यासात असे आढळून आले की, यूकेनची २ टक्के मुले विवाहबाह्य संबंधांतून जन्मतात. आता प्रश्न पडतो की, जोडीदाराशी प्रामाणिक न राहाणे भावनिक आणि लैंगिकतेच्या दृष्टीने लग्नाच्या बंधनाचे उल्लंघन असते, हे माहीत असतानाही लोक एवढया मोठया प्रमाणावर व्यभिचार का करतात?

सध्या, विविध नियतकालिकांद्वारे करण्यात आलेले सर्वेक्षण असेही सूचित करते की, भारतातील २५ ते ३० टक्के विवाहित महिला वेळीअवेळी त्यांच्या पतींव्यतिरिक्त इतर पुरुषांसोबत आपली कामवासना शांत करतात. भलेही ही अतिशयोक्ती वाटली तरी सत्य नाकारता येत नाही. अतिशय साध्या आणि गंभीर दिसणाऱ्या महिला, लग्न आणि सामाजिक कार्यक्रमावेळी स्वत:साठी अशा कोणाच्या तरी शोधात असतात, जो त्यांची कामवासना लपूनछपून शांत करू शकेल.

आपली पत्नी आपल्यासोबत प्रामाणिक नाही, हे माहीत असूनही बहुतेक पती हे सत्य जाहीरपणे मान्य करण्यास टाळाटाळ करतात. बरेच पती जाणूनबुजून हे सिद्ध करण्याचा प्रयत्न करतात की, त्यांची पत्नी त्यांच्याशी पूर्णपणे एकनिष्ठ आहे.

१९५० च्या दशकाच्या सुरुवातीला, किन्से या संस्थेने जाहीर केलेल्या सर्वेक्षणात असे स्पष्ट करण्यात आले होते की, विवाहबाह्य संबंधांची संख्या लग्नापूर्वीच्या शारीरिक संबंधांपेक्षा जास्त आहे. सर्वेक्षणात विचारलेल्या प्रश्नांची उत्तरे देणाऱ्यांपैकी ५० टक्के विवाहित पुरुष आणि २५ टक्के विवाहित महिलांचे विवाहबाह्य संबंध होते.

अशाच प्रकारे अमेरिकेतील लैंगिक संबंधांवर आधारित जेन्सने केलेल्या सर्वेक्षणात एक तृतीयांश विवाहित पुरुष आणि एक चतुर्थांश महिला विवाहबाह्य संबंधांमध्ये गुंतल्याचे आढळून आले. जोडीदारासोबत एकनिष्ठ न राहण्यासंदर्भातील सर्वात अचूक माहिती शिकागो विद्यापीठातील १९७२ च्या अभ्यासातून समोर आली, ज्यामध्ये १२ टक्के पुरुष आणि ७ टक्के महिलांनी विवाहबाह्य संबंधांत गुंतल्याचे कबूल केले होते.

मानसशास्त्रज्ञ मानतात की, एखादी व्यक्ती पूर्णपणे एकच लग्न केलेली किंवा पूर्णपणे अनेक लग्न केलेली नसते. मानववंशशास्त्रज्ञ हेलन फिशर यांच्या मते व्यभिचाराला अनेक मानसिक कारणे जबाबदार असतात.

काही लोकांना लग्नानंतरही लैंगिक संबंधांची कमतरता जाणवते, त्यामुळे ते विवाहबाह्य लैंगिक संबंधात गुंततात. काही लोक त्यांच्या लैंगिक समस्या सोडवण्यासाठी तर काही स्वत:कडे लक्ष वेधून घेण्यासाठी विवाहबाह्य संबंध ठेवतात.

दररोज १८ लाख लोक सोशल मीडियावर फक्त सेक्सची चर्चा करतात. जोडीदाराशी अप्रमाणिक असल्याच्या प्रत्येक प्रकरणात, व्यक्तीचा हेतू वेगळा असू शकतो, परंतु याच्या मुख्यत: ५ श्रेणी आहेत –

संधीसाधू अप्रमाणिकपणा : जेव्हा एखादी व्यक्ती आपल्या जोडीदारासाठी समर्पित असते, परंतु तिच्या लैंगिक इच्छा पूर्ण करण्यासाठी दुसऱ्याशी लैंगिक संबंध प्रस्थापित करते तेव्हा तो संधीसाधू अप्रमाणिकपणा ठरतो.

सक्तीचा अप्रमाणिकपणा : ही परिस्थिती उद्भवते जेव्हा एखादी व्यक्ती त्याच्या/तिच्या फसवणूक करणाऱ्या जोडीदाराच्या प्रेमाला पूर्णपणे कंटाळलेली असते. अशावेळी तिला दुसऱ्यासोबत सेक्स करणे आवश्यक होते.

विरोधाभासी अप्रमाणिकपणा : अशी परिस्थिती उद्भवते जेव्हा एखादी व्यक्ती आपल्या जोडीदाराशी पूर्णपणे वचनबद्ध राहते, परंतु तिच्या तीव्र लैंगिक इच्छेमुळे, वेळोवेळी इतर कुणाशी लैंगिक संबंध ठेवते.

संबंधनिष्ठ विश्वासघात : अशी परिस्थिती उद्भवते जेव्हा एखादी व्यक्ती आपल्या वैवाहिक नात्याशी पूर्णपणे वचनबद्ध राहाते, परंतु जोडीदाराकडून आत्मीयता नसल्यामुळे, दुसऱ्याशी लैंगिक संबंध ठेवते.

रोमँटिक विश्वासघात : अशी परिस्थिती उद्भवते जेव्हा एखादी व्यक्ती आपल्या जोडीदाराशी वचनबद्ध राहूनही इतरांसोबत प्रणय करत राहते.

असे संबंध जगजाहीर झाल्यास इज्जत जाणे, स्वत:बद्दल तिरस्कार वाटणे, मानसिक तणाव, कौटुंबिक संबंध बिघडणे, कोर्टकचेरी यांसह अन्य त्रासालाही सामोरे जावे लागू शकते.

जोडीदाराशी अप्रमाणिकपणा प्रत्येक युगात पाहायला मिळाला आहे, मात्र आता महिलांना जास्त अधिकार आहेत. त्यामुळेच त्या जास्त धोका पत्करतात आणि एकनिष्ठ न राहणाऱ्या जोडीदाराला धडाही शिकवतात. काही अडचण असेल तर आधी बोलून ती सोडवण्याचा प्रयत्न करा आणि एकनिष्ठ न राहण्याला आयुष्याचा शेवट समजू नका. अशावेळी विवाह तज्ज्ञांशी बोला. जोडीदार सतत विश्वासघात किंवा प्रतारणा करत असेल तरच वेगळे राहाणे किंवा घटस्फोट घेण्याबद्दल बोला.

त्यांच्याशी मनातले बोला

* डॉ. नाझिया नईम

लग्न करायला जात आहे, विशेषत: नुकतेच लग्न झालेल्या मुलींसाठी आणि सहसा सर्व पत्नींसाठी ‘मनातली गोष्ट’ यासाठी करावी लागते कारण पूर्वी तूतू, मीमी, पायताण-चप्पल, मारपीट एक दीड वर्षानंतर व्हायचे, आता ते ४-५ महिन्यांत घडत आहेत. प्रगत युग आहे, बंधू सर्व काही वेगवान आहे.

आम्हाला पतींबरोबर बऱ्याच समस्या असतात, आपण त्यांच्याबद्दल बोलत राहतो, एकदा आपण आपल्याबद्दलही का बोलू नये?

* लग्न झालंय, बरंय, हे बऱ्याचदा प्रत्येकाचेच होते, म्हणून स्वत:ला पृथ्वी आणि पतीला सूर्य समजून त्याभोवती परिभ्रमण करू नका. त्याच्या सूर्यमालेत दुसरा ग्रह किंवा चंद्र प्रकारातील उपग्रह असेलच असेल असा संशय बाळगू नका. रात्रंदिवस त्याच्याचभोवती फिरत राहणे, आपले आयुष्य त्याच्याचभोवती एवढे फोकस करणे की तोही गोंधळात पडू लागेल, तसे करू नका, त्याला स्पेस द्या. स्वत:साठीही एक कोपरा राखीव ठेवा.

* आपल्या प्रियजनांना, मित्र आणि मैत्रिणींना सोडण्याचं दु:ख काय असते हे आपल्यापेक्षा चांगले अजून कोण जाणते? म्हणून त्यालाही अचानक त्याच्या जुन्या मित्रांपासून आणि कुटुंबातील सदस्यांपासून विभक्त व्हायला सांगू नका. आपले घर सोडल्यानंतर सूड का घ्यायचा? ‘तू मला वेळ देत नाहीस.’चा अर्थ ‘तू फक्त मला वेळ देत नसतो’ हे समजून घ्या. नाहीतर आपण नेहमीच मूर्ख आणि उपेक्षित जीवन जगाल.

* हाउसहेल्पर वा घरातील इतर सदस्य जी कामे करत आहेत, ते बळजबरीने हाती घेणे या विचाराने की त्यांच्याहून योग्य करून दाखविल यात काहीच शहानपणा नाही. सासूचे मन जिंकण्यासारखी कोणतीही गोष्ट नसेल तर ते टाळा, कारण पुरुष या प्रकरणात सहसा मूर्ख असतात आणि जेव्हा आपण अपेक्षित केलेले कौतुक त्वरित मिळत नाही तेव्हा नैराश्य येते. विना कारण थकवा येतो आणि कामाचे ओझे वाढते ते वेगळे. म्हणून शक्य तितकेच कार्य चालवा.

* किमान अपेक्षा बाळगा. जेवढया अपेक्षा कमी, तेवढे आनंदी आयुष्य. आपल्याला अपेक्षा किंवा अपेक्षेच्या पलीकडे काही मिळाल्यास तर बोनस समजा.

* आपल्या आनंदासाठी संपूर्ण कंत्राट आपल्या पतीला देऊ नका, किंवा आपल्या दु:खाचे कारणही त्याच्या डोक्यावर मडवू नका. आपला आनंद स्वत: शोधा. आपल्या छंदांचा त्याग करू नका, आपल्या प्रतिभेला गंज लागू देऊ नका. व्यस्त रहाल तर तुम्ही आनंदी असाल तर तो देखील आनंदी राहील. लक्षात ठेवा की आपण त्यासह आनंदी आहात, हे त्याच्यासाठी महत्त्वाचे आहे. त्याच्यामुळेच आनंदी होऊ नका. मी कसे दिसते, मी कशी स्वयंपाक करते, मी प्रत्येकाच्या अपेक्षा पूर्ण करते का, माझ्यातील यांचा इंट्रेस्ट कमी तर होत नाही ना, या अशा गोष्टी आहेत, ज्यातून बऱ्याच स्त्रिया मरुन-खचूनच मुक्त होऊ शकतात, तर पतींकडे युगाचे अजूनही दु:खे असतात.

* हकीम लुकमान याच्याकडेही संशयासाठी उपचार नव्हते. अशी आशा आहे की अशा प्रकारची शस्त्रक्त्रिया, ज्यामुळे मेंदूच्या त्या भागाला काढून फेकेल जाईल, ज्यामुळे शंका निर्माण होते, लवकरच फॅशनमध्ये यावी. तोपर्यंत अति-पजेसिव्ह आणि असुरक्षित होणे टाळा. काहींचा टॉम क्रुझ नाही, तो, ज्यामागे सर्व स्त्रिया वेडया होऊन त्याच्यापाठी फिराव्यात. असला तरी आपण आपला खर्च भागविला तरी ते पुरेसे आहे. मग कुटुंबाचाही उदरनिर्वाह करायचा आहे. टॉम आधीच असेल तर बिचाऱ्याच्या शक्यतेच्या अळी जवळजवळ मृत झाल्याचं म्हणून समजा.

* विवाहित जीवनात लढाया, चिडचिड होणे सामान्य आणि आवश्यक आहे. नंतर परत समेट घडवून आणणेदेखील तितकेच सामान्य आणि आवश्यक आहे. एवढेच करायचे आहे की जेव्हा पुढील युद्ध असेल तेव्हा भूतकाळातील बोथट शस्त्रे वापरू नका. मागील वेळीदेखील आपण असेच केले, म्हणाले होता, आपण नेहमी असेच करता, संबंधांमध्ये कटुता भरण्यात शीर्षस्थानी आहात. जे झाले ते विसरून जा.

* जेव्हा आपण अस्वस्थ होतो तेव्हा आपण एकमेकांशी गोष्टी शेयर करून हलके होतो, तर पुरुषांना मात्र अधिक प्रश्नोत्तरे आवडत नाहीत. कधीकधी, जर तो अस्वस्थ दिसत असेल आणि विचारल्यावर त्याला सांगायचे नसेल तर अति काळजी घेणारी आई होण्याचा प्रयत्न करू नका. मला सांग, काय झाले, तू का अस्वस्थ आहेस, काय प्रकरण आहे, मी काही मदत करू, ही विचारपूस प्रेम नव्हे तर त्रागा करण्यास कारणीभूत ठरते. उत्तम हे ठरेल की त्याला एक कप चहा देऊन तासाभरासाठी अदृश्य होणे. जर त्याने लक्ष दिले तर तो एक तोडगादेखील शोधेल. वाटले तर समस्येचे कारण देखील सांगेल. मग दोघांचा मूड बरोबर असेल.

* कोणतीही कशीही लढाई असो, अत्यंत जोमाने आणि दृढनिश्चयाने शारीरिक हिंसाचाराचा प्रतिकार करा. लक्षात ठेवा एकदा उठलेला हात पुन्हा थांबणार नाही. प्रथमच ठामपणे हे थांबवा, तसेच सर्वांच्या समोर अपमान होणे, मात्र दिलगिरी एकांतात व्यक्त करणे, असेही होऊ नये. नेहमी कुठल्याही परिस्थितीत अहंकार आणि स्वत:चा स्वाभिमान यांच्यातील फरक समजून घेत तुमचा स्वाभिमान अबाधित ठेवा.

* चेहरे आणि हावभाव वाचण्यात पुरुष महिलांइतके पारंगत नसतात. म्हणूनच तोंड फुगवून फिरणे, अन्न ग्रहण न करणे इत्यादीऐवजी काय समस्या आहे हे स्पष्टपणे सांगा.

* कोणत्याही हेतूने, कुठल्याही पुरुषाकडून स्पष्ट आणि योग्य उत्तराची अपेक्षा असेल तर प्रश्न अगदी सरळ असावा, ज्याचे उत्तर होय किंवा नाही मध्ये दिले जाऊ शकेल. २ उदाहरणे आहेत :

पहिले

‘‘आपण संध्याकाळी चित्रपटाला जाऊ शकतो का?’’

‘‘आपण, ठीक आहे, मी लवकर येण्याचा प्रयत्न करेन, काम अधिक आहे.’’

दुसरे

‘‘आपण संध्याकाळी चित्रपटाला जाऊया का? वेळेवर याल का?’’

‘‘नाही, ऑफिसमध्ये मीटिंग आहे, जर मला उशीर झाला तर चिढशील की सुरवातच निघून गेली. उद्या जाऊया.’’

जेव्हा पुरुषाच्या ‘मेंदूत’ प्रकाराचे गोंधळात टाकणारे शब्द ऐकू येतात तेव्हा त्याचे उत्तरदेखील गोंधळात टाकणारे असते. आता पहिल्या परिस्थितीत आशा तर दिली होती. तयार होऊन बसण्याचे परिश्रम वेगळे, वेळ वाया जाणे वेगळे आणि नवरा आल्यावर तुंबळ युद्ध वेगळेच. कधी एखाद्या पुरुषाकडून ऐकले नसेल की तू माझ्यावर प्रेम करू शकतेस का किंवा माझ्याशी लग्न करू शकतेस का? ते नेहमीच स्पष्ट असतात, आपण माझ्यावर प्रेम करता का, माझ्याशी लग्न कराल का? तर स्पष्ट प्रश्नांची अपेक्षा देखील करतात.

शेवटचे परंतु किमान नाही, जर जीवनाच्या या प्रवासात तो तुमच्याबरोबर उभा असेल, तुम्हाला आधार देत असेल तर ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. वृद्धावस्थेत एकटे पडू नयेत म्हणून आपण एकत्र नाही, ना यासाठी की या प्रिय मुलांच्या भविष्याचा प्रश्न आहे, केवळ यासाठीच एकत्र आहात की दोघांनी एकमेकांचा आधार निवडला आहे, शेवटपर्यंत टिकवून ठेवण्यास.

जीवनसाथी भावनिक असेल तेव्हा कसे वागाल

* राजलक्ष्मी त्रिपाठी

मेघाचे नवीन लग्न झाले होते. एके दिवशी जेव्हा ती ऑफिसमधून घरी आली, तेव्हा तिला तिचा नवरा रजत सोफ्यावर बसलेला दिसला. काय झाले ते मेघाला समजले नाही. ती अस्वस्थ झाली की तिचा नवरा असे का रडत आहे? मेघाने अनेक वेळा विचारल्यावर रजत म्हणाला, “मी तुला फोन केला होता, पण तू फोन उचलला नाहीस. फक्त एक व्यस्त संदेश पाठवला.

मेघाला धक्काच बसला. त्याला काय उत्तर द्यायचे ते समजत नव्हते. रजतचा फोन आला तेव्हा ती बॉससोबत बैठकीत होती. त्यावेळी मेघाने रजत सौरीला फोन करून प्रकरण कसेबसे कव्हर केले. पण जेव्हा ती दैनंदिन गोष्ट बनली, तेव्हा तिला रजतसोबत राहणे कठीण झाले.

जेव्हा मेघाने तिच्या सासूशी याबद्दल बोलले तेव्हा ती म्हणाली, “रजत लहानपणापासून खूप भावनिक आहे. छोट्या गोष्टी वाईट वाटतात.”

रजत प्रमाणे, बरेच लोक आहेत जे खूप भावनिक आहेत. त्यांच्यासोबत राहणे म्हणजे काट्यांवर चालण्यासारखे आहे. त्यांना कधी टोचणार हे माहित नाही. पती-पत्नीचे नाते अत्यंत संवेदनशील असते. प्रेमाबरोबरच, एकमेकांच्या भावना समजून घेण्याची आणि नात्याच्या बळकटीसाठी तुमच्या जोडीदारावर विश्वास ठेवण्याची गरज आहे. सत्य हे आहे की पती -पत्नीचे नाते तेव्हाच सुंदर होते जेव्हा तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला पूर्ण जागा देता. प्रसिद्ध लेखक खलील जिब्रान म्हणतात की एखाद्या नात्याचे सौंदर्य तेव्हाच टिकून राहते जेव्हा त्यात जवळ असूनही थोडे अंतर असते. आज नात्यातील सुलभतेसाठी दोघांमधील जागा खूप महत्वाची आहे.

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें