गृहशोभिकेचा सल्ला

* प्रतिनिधी

मी २४ वर्षांची तरुणी आहे. ३-४ महिन्यानंतर माझं लग्न होणार आहे. मी अजूनपर्यंत कोणासोबतही सेक्स संबंध केले नाहीत. परंतु नियमित मॅस्टरबेशन करते. मला वाटतं की यामुळे प्रायव्हेट पार्टची त्वचा लूज पडली आहे. त्यामुळे मी खूप तणावात आहे. मी काय करू?

ज्या प्रकारे सेक्स केल्यामुळे नाजूक भागाची त्वचा लूज पडत नाही, त्याचप्रमाणे मॅस्टरबेशननेदेखील त्वचेवर कोणताही फरक पडत नाही आणि शिथिलतादेखील येत नाही. हा तुमचा एक भ्रम आहे.

खरं म्हणजे कोणत्याही अवयवाच्या कमी उपयोगाने शिथिलता येते. नियमित उपयोगाने नाही. तुम्ही तुमच्या लग्नाची तयारी करा आणि मनातील भीती पूर्णपणे काढून टाका. तुमच्या वैवाहिक आयुष्यावर कोणताही वाईट परिणाम होणार नाही.

मी २५ वर्षांची विवाहित स्त्री आहे. सासर आणि माहेर जवळजवळच आहे. त्यामुळे माझी आई आणि इतर नातेवाईक अनेकदा सासरी येतजात असतात. माझ्या पतींचा काहीच विरोध नाही. परंतु माझ्या सासूबाईंना हे आवडत नाही. त्या म्हणतात की तू तुझ्या  आईला सांग की सारखं भेटायला येऊ नका. खरंतर सासरी माझ्या माहेरच्या लोकांचा पूर्ण मान राखला जातो. परंतु सासूबाईंचं म्हणणं आहे की नातेवाईकांमध्ये दुरूनच संबंध ठेवल्यामुळे नवेपणा राहतो. यामुळे घरात वाददेखील होतात. परंतु मी माझ्या आईला हे कसं सांगू? एकुलती एक मुलगी असल्यामुळे तिचं मन दुखवायचं नाही आहे. कृपया योग्य सल्ला द्या?

तुमच्या सासूबाईंचं म्हणणे योग्य आहे. नातं प्रेमाने निभवावं त्यामध्ये अंतर असावं. त्यामुळे नातेसंबंध दीर्घकाळ राहतात आणि संबंधांमध्येदेखील गोडवा राहतो.

अनेकदा काही प्रकरणांमध्ये मुलीचं सासर जवळ असतं, तेव्हा तिच्या माहेरच्या नातेवाईकांचंसारखं सासरी येणं जाणं असतं आणि ते अनेकदा कौटुंबिक प्रकरणांमध्येदेखील नाक खुपसतात. यामुळे मुलीचं घर विस्कटलं जातं.

भलेही प्रत्येक सुखदु:खात एकमेकांची साथ द्या, परंतु नात्यांमध्ये थोडं अंतर ठेवा. त्यामुळे सर्वांच्या मनात प्रेम व नात्यांचा गोडवा राहील.

तुम्ही तुमच्या आईशी याबाबत मोकळेपणाने बोलून घ्या. त्या तुमच्या आई आहेत आणि यामुळे तुमच्या घरात क्लेश होईल, हे त्यांना आवडणार नाही. होय, एक मुलगी असण्याची जबाबदारी तुम्हीदेखील निभवा आणि यासाठी एक निश्ंिचत वेळ वा दिवशी तुम्ही स्वत:हून माहेरी जाऊन तिची काळजी घ्या. तुम्ही त्यांच्याशी फोनवरुनदेखील नियमित संपर्कात रहा. माहेरच्यांच्या सुखदुखात सहभागी व्हा. नक्कीच यामुळे घरातील क्लेश कमी होईल आणि नात्यांमध्येदेखील गोडवा बनून राहील.

मी ३२ वर्षीय विवाहिता आहे. सासू-सासरे नसल्यामुळे १७ वर्षांच्या दिरासोबत राहते. मी त्याला माझ्या मुलासारखं प्रेम करते. परंतु इकडे काही दिवसापासून पाहते की तो टीव्हीवर अनेकदा क्राईम शो पाहतो आणि त्यावर गप्पादेखील मारतो. काही दिवसांपूर्वी त्याचं २-४ मुलांशी भांडण झालं होतं. मी यावरून त्याला ओरडले तेव्हा उलट उत्तर दिलं नाही परंतु त्या दिवसांपासून तो माझ्याशी कमी बोलतोय. क्राईम शो बघण्याची सवय लागली आहे. अनेकदा त्याला रागावूनदेखील तो दुर्लक्ष करतो. त्याची ही सवय वाईट गोष्टींमध्ये बदलणार तर नाही ना? कृपया योग्य सल्ला द्या?

टीव्हीवर दिसणारे अनेक क्राईम शो हे काल्पनिक असतात. जे समाजात जागरुकता नाही तर लोकांना भडकविण्याचे काम नक्कीच करतात.

अनेकदा नात्यांमध्ये धोका, एका मित्राकडून दुसऱ्या मित्राचा खून, पैशासाठी खून, लग्नात फसवणूक, अनैतिक संबंध, पती-पत्नींच्या नात्यांत विश्वासाचा अभाव दाखवणं, कुठे ना कुठे लोकांच्या मनात आपल्या लोकांबद्दल अविश्वासाचे भाव निर्माण करतं. म्हणूनच टीव्हीवर दाखविल्या जाणाऱ्या अनेक क्राईम शो हे नात्यांना प्रभावित करतात. गुन्हेगारांसाठी मार्गदर्शकाची भूमिकादेखील निभावतात.

अलिकडेच एक बातमी प्रसिद्ध झाली होती ज्यामध्ये एका व्यक्तीने आपल्या पत्नीची हत्या केली होती जेव्हा तो पकडला गेला तेव्हा त्याने पोलिसांना सांगितलं की ही हत्या त्याने टीव्हीवरचा एका क्राईम शो पाहिल्यानंतर केली होती. केवळ हेच प्रकरण नाही तर सतत काही ना काही घटना घडतच असतात.

अनेक क्राईम शोमध्ये दाखवलं जातं की गुन्हेगार कशाप्रकारे गुन्हा करतेवेळी काळजी घेतो म्हणजे तो कायद्याच्या कचाटयात सापडणार नाही. यामुळे कुठे न कुठे गुन्हेगारी मानसिकतेच्या लोकांना चुकीचे मार्गदर्शन करत आहेत.

मुलांना तर या मालिकांपासून दूर ठेवण्यातच भलाई आहे आणि तसंही तुमच्या दिराचं वय खूपच कमी आहे. त्याचं मन अभ्यासात लागायला हवं. तुम्ही त्याला प्रेमाने समजावून सांगण्याचा प्रयत्न करा. त्याला चांगली मासिकं वा चांगलं साहित्य वाचण्यासाठी प्रेरित करा. हवं असल्यास तुम्ही तुमच्या पतीशीदेखील बोलून पहा म्हणजे वेळेतच तो योग्य मार्गाला लागेल.

गृहशोभिकेचा सल्ला

* प्रतिनिधी

  • मी २६ वर्षांची विवाहित महिला आहे. गेल्या वर्षीच लग्न झाले होते. लग्नानंतर लवकरच मी गरोदर राहिले. पण मला लवकर आई व्हायचं नव्हतं, म्हणून मी गर्भपात करून घेतला. आता मला भीती वाटते की मी भविष्यात गर्भधारणा करू शकेन की नाही. कृपया मला काय करावे ते सांगा?

डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली केला गेलेला गर्भपात सामान्यत: सुरक्षित असतो आणि भविष्यात कोणतीही समस्या उद्भवत नाही. होय, काही प्रकरणांमध्ये, काही कारणास्तव गर्भपात चुकीच्या पद्धतीने केला गेला असेल आणि जर त्यास संसर्ग झाला असेल तर ही अडचणीची बाब असू शकते.

जर आपल्याला या नंतर कोणताही संसर्ग झाला नसेल किंवा कोणतीही समस्या येत नसेल तर आपण निश्चितपणे पुन्हा गर्भधारणा करू शकता. आपण मात्र महिला डॉक्टरांकडून आपले चेकअप केले तर बरे. मग गर्भधारणेचा विचार करा. कधीकधी गर्भपात करणेदेखील चुकीचे नसते परंतु जर आपण ते रुग्णालयातच केले असेल तर.

  • मी २३ वर्षांचा अविवाहित तरुण आहे. कंडोम न घालता मी २-३ महिलांशी शारीरिक संबंध बनवले आहेत. मला आता काही दिवसांपासून एक समस्या येत आहे. लैंगिक संबंधानंतर माझा खाजगी भाग जळ-जळ होण्यास सुरुवात होते. आतील त्वचा लाल होते आणि कधीकधी खाजही येते. मला सांगा मी काय करू?

आजच्या जीवनशैलीत सुरक्षित लैंगिक संबंध ठेवणे फार महत्वाचे आहे आणि कंडोम हा एक सोपा आणि स्वस्त पर्याय आहे. कंडोमसह सेक्स केल्याने संसर्ग होण्याची शक्यता कमी होते. जसे आपण नमूद केले आहे की आपले २-३ स्त्रियांशी संबंध झाले होते, तर हे स्पष्ट आहे की यामुळे आपल्याला प्रोस्टेटिक संक्रमण किंवा एखाद्या प्रकारचे बुरशीजन्य संसर्ग झाला असेल.

आपल्याला लवकरच यूरोलॉजिस्टचा सल्ला घ्यायला हवा आणि नक्कीच, भविष्यात सेक्स करताना कंडोम वापरण्यास विसरू नका. कंडोम हा केवळ संक्रमणापासून संरक्षण करण्यासाठीच नव्हे तर गर्भनिरोधकासाठीदेखील चांगला पर्याय आहे.

  • मी २६ वर्षांची अविवाहित मुलगी आहे. मी एका बहुराष्ट्रीय कंपनीत काम करते. कार्यालयाचे वातावरण ठीक आहे परंतु मी माझ्या एका सहकर्मीमुळे चिंतीत आहे. खरंतर तो मला व्हाट्सएपवर रात्रंदिवस संदेश पाठवत राहतो. तो रिप्लाय देत जा असे म्हणतो पण मला ह्याचा वैताग येतो. एकतर वेळेचा अभाव आणि दुसरे म्हणजे कामाचा ताण. त्याचे संदेश मर्यादेबाहेर नसले तरी वारंवार संदेशांमुळे मी अस्वस्थ होते. माझे लक्षदेखील कामात लागत नाही. त्या सहकाऱ्याशी माझ्या अधिकृत वर्तनावर ग्रहण लागावे अशी माझी इच्छा नाही, परंतु त्याने मला या प्रकारे त्रास द्यावा अशीसुद्धा माझी इच्छा नाही. मला सांगा मी काय करू?

आपल्याला जर त्या सहकाऱ्याने केलेले व्हाट्सएप संदेश आवडत नसतील तर आपण त्याला स्पष्टपणे नकार द्या. आपण असे म्हणू शकता की जर संदेश कामाशी संबंधित असेल तर ते ठीक आहे अन्यथा फालतू व्हाट्सएप करू नका. ऑफिसच्या वेळी व्हॉट्सअॅपवर वेळ घालवून त्याची प्रतिमा चुकीची होऊ शकते असेही आपण त्याला सांगू शकता आणि ही गोष्ट साहेबांपर्यंत पोहोचल्यानंतर त्याच्या प्रगतीवर ग्रहण लागेल असेही आपण त्याला सांगू शकता.

तसे, त्याने पाठविलेल्या व्हॉट्सअॅप संदेशाकडे जर तुम्ही सतत दुर्लक्ष कराल आणि उत्तर देण्याचे टाळाल तर काही दिवसांनी तो स्वत: व्हाट्सएप करणे थांबवेल. यामुळे सापही मरेल व काठीही तुटणार नाही.

  • मी २१ वर्षांची अविवाहित तरुणी आहे. आम्ही घरात २ भावंडे आहोत. भावाच्या लग्नाला ३ वर्ष झाली आहेत. मला अजून पुढे शिकायचं आहे आणि माझ्या पालकांना याबद्दल काहीच हरकत नाही. समस्या भावजयीविषयी आहे, जी नेहमी सर्वांसमोर माझा अपमान करण्याचा प्रयत्न करीत असते. कधी-कधी तर मला खूप रडायला येतं. मला सांगा मी काय करू?

घरातल्या प्रत्येक सदस्याचे समान विचार किंवा कल्पना असणे शक्य नाही. जर आपल्या वहिनीचा स्वभावच असा असेल, तर मग तिच्याबद्दल काळजी करण्याची काय गरज आहे? आपल्याला अजून पुढचं शिक्षण घ्यायचे आहे, जर आपणास आपले भविष्य चांगले बनवायचे असेल तर उगीच दुसऱ्याच्या गोष्टींकडे लक्ष देण्यात काय उपयोग?

येथून पुढे जेव्हा-जेव्हा ती तुम्हाला अपमानित करण्याचा प्रयत्न करेल किंवा प्रत्येक गोष्टीत टोकेल तेव्हा तुम्ही तिला म्हणू शकता की वहिनी, मी तुमचा खूप आदर करते, माझ्या मनात तुमच्याबद्दल खूप सन्मान आहे. मला तुमच्याकडूनही आदर मिळेल अशी आशा आहे.

अभ्यासामधून थोडा वेळ काढून घरगुती कामात तिला मदत करण्याचा प्रयत्न करा. वहिनीबरोबर खरेदी करायला जा, तिच्यासाठी भेट म्हणून कधीतरी काही आणा. लवकरच आपण दोघीही चांगल्या मैत्रिणी व्हाल. वहिनीसोबत जुळवून ठेवणे म्हणजे आयुष्यभराची एक फिक्स्ड डिपॉजिट आहे. छोटया कुटुंबात आईनंतर वहिनीच एकटी अशी असते, जिच्याशी आपण लग्नानंतरही सर्व काही सामायिक करू शकतो. कोणत्याही परिस्थितीत वहिनीशी भांडण करू नका.

सौंदर्य समस्या

* शंकांचे निरसन ब्युटी एक्सपर्ट, इशिका तनेजा यांच्याकडून

  • मला नेलपॉलिश लावायला आवडते. परंतू नखांवरती पॉलिश जास्त दिवस टिकत नाही. असा कुठला उपाय आहे का ज्यामुळे नेलपॉलिश जास्त दिवस नखांवर टिकून राहील?

हातांना सुंदर दाखवण्यासाठी नेलपॉलिश लावणे एक सामान्य बाब आहे. अनेक रंगामध्ये उपलब्ध नेलपॉलिश हात सुंदर दिसावेत म्हणून वापरली जाते. परंतु अनेक वेळा असं होतं की नेलपॉलिश लावल्यानंतर जसे आपण पाण्याशी निगडित काही काम करता, त्यामुळे नेलपॉलिश निघून जाते. एवढेच नव्हे तर ती एकसाथ जात नाही, जे चांगले दिसत नाही. अशावेळेस पर्मनंट जेल नेलपॉलिश जी पर्मनंट मेकअपचा भाग आहे, त्याचा वापर करून कोणत्याही प्रकारच्या नखांना कृत्रिम स्वरूपात सुंदर बनवू शकता. जेल नेलपॉलिश नखांवर १० दिवसांपासून ते ३ आठवडयांपर्यंत टिकून राहते.

  • माझे वय ३३ वर्ष आहे. माझ्या हाताच्या एका बोटामध्ये रेड पॅच झाला आहे. हा काढण्यासाठी काही उपाय सांगा?

त्वचेवर रेड स्पॉट येण्याची बरीच कारणे असू शकतात. जसे इन्फेक्शन,अॅलर्जी आणि सुजेमुळे असे होऊ शकते. लाल डाग शरीराच्या कुठल्याही भागावर दिसू शकतात. कधी-कधी तर ते अचानक उमटणारे लाल डाग चिंताजनक नसतील, पण हे ल्युकेमिया म्हणजे ब्लड कॅन्सरचे लक्षणसुद्धा असू शकतात. हे डाग कधीकधी अचानक उमटतात आणि नाहीसे होतात. कधी-कधी दीर्घकाळपर्यंत राहतात. म्हणून सावधानी म्हणून अगोदर कुठल्या तरी डर्मेटोलॉजिस्टला दाखवावे. जर अॅलर्जी, ड्राय स्किन किंवा मग अॅक्नेमुळे लाल डाग झालेच तर मधाचा लेप फायदेशीर ठरू शकतो. मधाला नैसर्गिक औषध म्हटले जाते. जर सूर्याच्या उष्ण हवेमुळे किंवा सनबर्नमुळे त्वचेवर लाल डाग आले असतील तर मधाचा लेप लावू नये.

  • माझे वय २१ वर्षं आहे. मी सध्या लाईट मेकअप करू इच्छिते. कृपया मला यासाठी उपयुक्त उपाय सांगावा?

मेकअप करण्याअगोदर तुमचा चेहरा पूर्णपणे साफ आहे ना हे बघा. टोनरचा उपयोग केल्यास मेकअप पसरत नाही. लाईट मेकअप करताना काजळाचा उपयोग जरूर करावा. लाईट मेकअप करत असताना गडद रंगाची शॅडो वापरण्याचे टाळावे आणि जर लावायचीच असेल तर न्यूट्रल कलर वापरावा. लाईट कलरची लिपस्टिक ग्लॉसबरोबर लावणे अधिक चांगले. ग्लिटरचा वापर टाळावा. दिवसा ऊन आणि गरमीमुळे तुमचा चेहरा खराब होऊ शकतो. म्हणून नेहमी वाटरप्रूप ब्युटी प्रॉडक्ट्सचाच उपयोग करावा. मेकअप करण्याच्या २० मिनिटे अगोदर सनस्क्रीन लावायला विसरू नये.

  • एएचए क्रीम लावल्याने काळी वर्तुळे आणि डाग नाहीसे होऊ शकतात का? याच्या नियमित वापरामुळे त्वचा चमकदार बनू शकते का?

एएचए म्हणजे अल्फा हाईड्रोक्सी अॅसिड क्रीम, ज्याच्यात फळातून काढलेले असे उपयुक्त अॅसिड असतात आणि जे त्वरित कोलोजनची पातळी वेगाने वाढवून त्वचेवर सुरकुत्या पडू देत नाहीत. ते डोळयांखालील काळी वर्तुळे दूर करण्यासही सहाय्यक ठरते. या क्रीमच्या उपयोगामुळे एक्सफॉलिएशन आणि नवीन पेशी बनण्याची प्रक्रिया वाढते. ज्यामुळे त्वचेत नाविन्य दिसून येते. रोज रात्री चेहरा साफ केल्यानंतर आपल्या रिंग फिंगरमध्ये थोडीशी एएचए क्रीम घेऊन डोळयांच्या चारी बाजूला हळू-हळू गोलाकार मसाज करावा. अशाप्रकारे रोज ही क्रीम लावल्याने डाग कमी होतात आणि त्याचबरोबर त्वचासुद्धा उजळलेली दिसते. फक्त लक्ष असू द्या की क्रीम डोळयात जाता कामा नये.

  • माझे वय ३४ वर्षं आहे. मी एक वर्ष अगोदर हेअर रिबॉण्डिंग केलं होतं. परंतु आता माझे केस पुन्हा कोरडे होऊ लागलेत. कृपया सांगा की हेअर -रिबॉण्डिंग किती वेळा करून घेऊ शकतो?

आजकाल जपानी थर्मल प्रक्रिया स्ट्रेटनिंग केसांना करण्याचा सगळयात लोकप्रिय उपाय बनला आहे, ज्याला रिबॉण्डिंगही म्हटले जाते. पुर्ण रिबॉण्डिंग प्रक्रियेचा प्रभाव १ वर्षापर्यंत राहतो. याचा प्रभाव नवीन उगवलेल्या केसांवरही अनुभवता येतो. हे सांगणे आवश्यक आहे की केसांचं रिबॉण्डिंग केसांनां सरळ करण्याचा महाग परंतु प्रभावशाली उपाय आहे.

  • माझे वय ३२ वर्षं आहे. मी कधी अप्पर लिप्स केले नाहीत, करण्याचा सगळयात सोपा आणि योग्य उपाय काय आहे?

लिप हेयर हटवणं थोडं वेदनादायी आहे, परंतु हे हटवणंही आवश्यक आहे. जर तुम्हालाही अप्पर लिप्स करून घेताना खूप वेदना होत असतील तर आपण घरगुती उपायसुद्धा करू शकता. २ लिंबांचा रस काढून त्यात थोडे पाणी आणि थोडी साखर मिसळून घ्या. ही पेस्ट तोपर्यंत मिसळा जोपर्यंत पेस्ट पातळ होत नाही. आता तयार केलेली पेस्ट आपल्या ओठांच्या वरच्या भागावर लावा. १५ मिनिंटानंतर पाण्याने चेहरा धुवून घ्या.

  • माझे वय २६ वर्षं आहे. मी रंगाने सावळी आहे. माझ्या चेहऱ्यावर मुरुमांचे काळे डाग आहेत. कृपया हे नाहीसे करण्याचा घरगुती उपाय सांगा.

जर डाग जुने, गंभीर गहिरे असतील तर तुम्ही हे हटवण्यासाठी एखाद्या विशेषज्ज्ञाचा सल्ला घेणे जरुरी आहे. चेहऱ्यावरचे डाग हटवण्यासाठी १ मोठा चमचा सफरचंदाचा रस (साइड व्हिनेगर), २ छोटे चमचे मध, आवश्कतेनुसार पाण्यात मिळवून पेस्ट तयार करून घ्या आणि याचा उपयोग करा. अँटी साइडर व्हिनगरमध्ये मायक्रोबियल गुण असतात.

हे मिश्रण कापसाच्या मदतीने आपल्या चेहऱ्यावर आणि पिंपल्सवर लावावे. १५ मिनिटांनंतर चेहरा धुवून घ्यावा. तुम्ही हे मिश्रण रोज किंवा एक दिवसाआड लावू शकता.

गृहशोभिकेचा सल्ला

* प्रतिनिधी

  • मी २९ वर्षांची असून एका मुलीची आई आहे. आम्हाला आणखी २-३ वर्षं दुसरे मूल नको आहे. मी कॉपर टीबद्दल ऐकले आहे. माझ्या वहिनीने सांगितले की, ती लावल्यानंतर वां होण्याची भीती असते आणि सेक्सुअल लाईफवरही विपरित परिणाम होतो. हे खरे आहे का? कॉपर टी किती सुरक्षित आहे?

कॉपर टी इंग्रजी अक्षर टी या आकाराचे डिव्हाइस आहे. यात पुढच्या बाजूने धागा निघालेला असतो, जो अगदी सहजपणे व्हर्जायनामध्ये इंसर्ट केला जातो. कॉपर टी ६-७ वर्षांपर्यंत काम करू शकते. गर्भधारणा टाळण्यासाठी हा सोपा व उत्तम पर्याय आहे.

यामुळे वांझपण येत नाही आणि सेक्सुअल लाईफवरही विपरित परिणाम होत नाही. हे एक चांगले गर्भनिरोधक आहे पण, बहुसंख्य महिलांना याबाबत जास्त माहिती नसते आणि त्या ऐकीव गोष्टींवर विश्वास ठेवतात.

आशियात केवळ २७ टक्केच महिलाच आययूडी गर्भनिरोधक वापरतात. यावरून हे स्पष्ट होते की, जनजागृतीचा अभाव हे यामागचे कारण आहे. प्रत्यक्षात हे लावणे अतिशय सोपे आहे आणि जेव्हा गर्भधारणेची इच्छा होईल तेव्हा महिला ती सहजपणे काढूनही टाकू शकतात.

कॉपर टी लावणे व काढण्यासाठी तज्ज्ञ डॉक्टरकडेच जावे. बाजारात सहजपणे उपलब्ध असलेल्या कॉपर टीमुळे मासिक च्रकावर कोणताच दुष्परिणाम होत नाही.

  • मी २५ वर्षांची आहे. २-३ महिन्यांनंतर माझे लग्न होणार आहे. नवरा मनमोकळेपणाने वागणारा आणि रोमँटिक आहे. पण त्याने सांगितले की त्याला इंटरकोर्सआधी ओरल सेक्स अधिक आवडते. मला हे माहिती करून घ्यायचे आहे की, ओरल सेक्समुळे काही नुकसान तर होत नाही ना?

शारीरिक स्वच्छता म्हणजे हायजीनकडे लक्ष दिल्यास ओरल सेक्समुळे कुठलेच नुकसान होत नाही. उलट हे सेक्स आणखी मजेदार करते.

‘कामसूत्र’मध्येही ओरल सेक्स ही एक स्वाभाविक क्रिया असल्याचे म्हटले आहे आणि याच्या विविध आसनांबाबत सविस्तरपणे चर्चा करण्यात आली आहे.

अजिंठा, एलोरा लेण्यांमध्ये आजही अशा मूर्ती पहायला मिळतील ज्या नरनारीमधील या प्रक्रियेला नजाकतीने दाखवत याचे समर्थन करतात की, शेकडो वर्षांपूर्वीही ओरल सेक्स म्हणजे मुख मैथुनाचे वेड होते.

ओरल सेक्समध्ये सेक्स पार्टनरला आपल्या तोंडाच्या मदतीने सेक्सचे समाधान मिळवून द्यायचे असते. त्यासाठी पार्टनरचे सेक्स आर्गन तोंडात घ्यावे लागते. या क्रियेत तोंडाचा वापर करून एकमेकांच्या डोळयात पाहून ओरल सेक्स करणे फारच रोमांचक अनुभव असतो.

पण ओरल सेक्ससाठी एकमेकांची परवानगी असणे खूपच गरजेचे आहे.

  • मी २७ वर्षांची विवाहिता असून प्रायव्हेट कंपनीत नोकरी करते. पतीचा स्वत:चा व्यवसाय आहे. माझे पती सरळ स्वभावाचे असून माझ्यावर खूप प्रेमही करतात. पण गेल्या काही महिन्यांपासून ते माझ्यावर संशय घेऊ लागले आहेत. गुपचूप माझा मोबाइलही तपासून पाहतात. मला नवऱ्याला गमवायचे नाही. सांगा, मी काय करू?

प्रेमात संशय हा असा एक काटा आहे जो दु:ख तर देतोच सोबतच नात्यामध्ये तिरस्कार निर्माण करतो. संशयामुळे सुखी वैवाहिक जीवन उद्वस्त व्हायला वेळ लागत नाही.

तुमचे पती गेल्या काही महिन्यांपासून तुमच्यावर संशय घेऊ लागले असतील तर हे स्पष्ट आहे की, पूर्वी सर्व व्यवस्थित होते पण आता कदाचित असे काही घडत असेल ज्यामुळे ते संशय घेऊ लागले असतील.

अशावेळी तुम्ही एकांतात पतीकडून यामागचे कारण जाणून घेण्याचा प्रयत्न करा. कारण, एखादी गोष्ट मनातल्या मनात ठेवून कुढत बसण्याने समस्या सुटणार नाही, उलट दोघांमध्ये गैरसमजाची भिंत उभी राहील.

तुमचे पती सतत आणि गुपचूप तुमचा मोबाइल तपासून पाहत असतील तर एक गोष्ट स्पष्ट आहे की, तुम्ही गरजेपेक्षा जास्तवेळ मोबाइल पाहत असाल. पती असेल तर गरजेपुरताच मोबाइलचा वापर करा.

पतीसोबत जास्तीत जास्त वेळ घालवा. सुख-दु:ख शेअर करा. तरीही पतीचे वागणे बदलत नसेल तर एखाद्या समुपदेशकाची मदत घेता येईल.

  • मी २३ वर्षांची तरुणी असून एका विवाहित पुरुषावर माझे प्रेम आहे. आमच्यामध्ये फिजिकल रिलेशनही आहे. तो माझ्यावर खूप प्रेम करतो आणि सांगतो की, आपण लग्न करूया. मी काय करू?

तुम्ही ज्या आगीशी खेळत आहात ती एकाच वेळी अनेक कुटुंबाना जाळू शकते. तुमचा तथाकथित प्रेमी तुम्हाला मुर्ख बनवत आहे. या नात्याला येथेच पूर्णविराम देऊन चांगले भविष्य घडवण्यासाठी प्रयत्न करणे, हेच योग्य ठरेल.

आता राहिली गोष्ट एका विवाहित पुरुषाशी लग्न करायची तर, कायद्यानुसार हे लग्न बेकायदेशीर ठरेल.

गृहशोभिकेचा सल्ला

* प्रतिनिधी

  • मी ३० वर्षीय अविवाहित तरुणी आहे. लहानपणापासूनच माझ्याबरोबरच घरात ३ मोठे भाऊ आहेत. मी एकुलती एक छोटी बहीण होते. त्यामुळे भावांची लाडकी असायला हवे होते, पण लाड तर दूरच राहिले, कोणी माझ्याशी सरळ तोंडी बोलतही नसे. आई सतत आजारी राहात असे. त्यामुळे अभ्यासाबरोबर मी घरातील कामही करू लागले. एवढे करूनही माझा मधला भाऊ कुणास ठाऊक का, माझा द्वेष करत असे. नेहमी भांडण आणि मारझोड करीत असे. एकदा त्याने गळा दाबून मला ठार मारण्याचाही प्रयत्न केला. त्यावेळी आईने मधे पडून मला कसेतरी वाचवले.

माझा भाऊ बहुतेक त्याच्या बेरोजगारीमुळे तणावात राहात असे. इतर कोणावरही त्याची जोरजबरदस्ती चालत नसे. त्यामुळे तो बघावे तेव्हा मला मारझोड करीत असे. कोणीही त्याला समजाविण्याचा प्रयत्न केला नाही आणि एके दिवशी त्याने आत्महत्या केली. त्याच्या मृत्यूनंतर आईची तब्येत दिवसेंदिवस ढासळू लागली आणि मग तिचाही मृत्यू झाला. मोठया भावाने लग्न केले. मला वाटले, वहिनी घरात असल्याने आईच्या मृत्यूनंतर घरात आलेले औदासिन्य दूर होईल. मलाही घरातील कामात थोडी मदत मिळेल. माझ्या जीवनात थोडे सुख येईल, पण स्थिती अजून वाईट झाली. वहिनी घरातील कुठल्याही कामाला हात लावत नसे. माझे काम अजून वाढले. ती येताच तिने माझ्यावर लग्न करण्यासाठी दबाव टाकायला सुरुवात केली. माझी शाळा तर आईच्या मृत्यूनंतर सुटली होती. मला शिक्षणाची आवड होती. म्हणून मी प्रायव्हेट परीक्षा देऊन ग्रॅज्युएशन केले.

मला लग्न करायचे नाहीए. मला माझ्या पायावर उभे राहायचे आहे, परंतु दोन्ही भाऊ यासाठी परवानगी देत नाहीत. छोटा भाऊ मारहाण करतो आणि सांगतो की लग्न करायचे नसेल, तर घरातून चालती हो. या घरात राहण्याचा तुला काहीही अधिकार नाही. घरावर त्या दोघांचा हक्क आहे.

अनेक वेळा वाटते की विष घेऊन स्वत:चे आयुष्य संपवून टाकावे. लहानपणापासून आतापर्यंत मी केवळ दु:खच पाहात आले आहे. कधीही कोणाकडूनही प्रेमाचे दोन शब्द ऐकायला मिळाले नाहीत.

मी जन्मल्यानंतर काही दिवसांतच माझे वडील वारले. त्यामुळे आई मला अपशकुनी, काळया तोंडाची आणि न जाणो, काय-काय बोलत राहिली आहे. मग भावांचा मार व शिव्या खात राहिले. उरली-सुरली कसर वहिनीने पूर्ण केली.

मला काही कळत नाहीए की मी काय करू? नोकरी ते मला करू देत नाहीत, मला लग्न करायची इच्छा नाहीए. कारण पुरुषांवरील माझा विश्वास उडाला आहे. मला जर माझ्या घरातच माझ्या भावांकडून प्रेम मिळाले नाही, तिथे बाहेरच्यांकडून मी काय अपेक्षा करणार. कधीतरी वाटते, घरातून पळून जावे, तर कधी जीवन संपविण्याची इच्छा होते. तुम्ही सांगा मी काय करू?

हा योगायोगच म्हणावा लागेल की लहानपणापासून आतापर्यंत आपले जीवन त्रासदायक राहिले आहे. यासाठी घरातील सदस्यांपेक्षा जास्त आपल्या कुटुंबाची प्रतिकूल परिस्थिती जबाबदार राहिली आहे.

वडिलांच्या अचानक जाण्यामुळे ४-४ मुलांची जबाबदारी आपल्या आईच्या शिरावर येऊन पडली. एकटया स्त्रीसाठी हे सर्व सांभाळणे आणि एकटीने संघर्ष करत जगणे सोपे नाही. याबरोबरच ती आजारीही राहात होती. समस्यांनी त्रस्त होऊन ती सगळा राग आपल्यावर काढत असे. यावरून आपण असे समजू नका की तिचे तुमच्यावर प्रेम नव्हते.

राहिला प्रश्न आपल्या भावांच्या आपल्याप्रती व्यवहाराबाबतचा, तर आईवडील नसल्यामुळे आपल्या विवाहाची जबाबदारीही त्यांच्यावर येऊन पडली आहे. म्हणून त्यांची इच्छा आहे की, तुम्ही लग्न करावे. आपल्या भावांचे आपल्यासोबतचे वागणे प्रेमपूर्वक राहिलेले नाही, याचा अर्थ असा काढू नये की, सर्व पुरुष त्यांच्याप्रमाणेच निष्ठूर असतात.

आत्महत्येसारखी भ्याड गोष्ट आपल्याला आपल्या मनातून काढून टाकली पाहिजे. हे कुठल्या समस्येचे उत्तर नाही. आपला दुसरा पर्याय घरातून पळून जाण्याचा, तर तोही विवेकपूर्ण नाही. त्यामुळे तुम्ही एखाद्या मोठया संकटात सापडू शकता. त्यामुळे अशी चूक मुळीच करू नका.

आपले विचार सकारात्मक ठेवा आणि घरच्यांचे म्हणणे ऐका आणि लग्न करा. कदाचित, लग्नानंतर आपल्याला ती सर्व सुखे मिळतील, ज्यापासून तुम्ही आतापर्यंत वंचित राहिला आहात. आपले हक्काचे घर असेल, आपले स्वत:चे कुटुंब असेल. तिथे तुम्ही पूर्ण सुरक्षित असाल.

  • मी २७ वर्षीय विवाहिता असून, ७ वर्षीय मुलाची आई आहे. माझे पती व्यावसायिक आहेत. आमचे संपन्न आणि एकत्र कुटुंब आहे. समस्या ही आहे की, संध्याकाळी माझे पती, माझे मोठे दीर आणि सासरे एकत्र बसून दारू पितात. पतीला हरप्रकारे समजावले की, मुलगा मोठा होत आहे. त्याच्यासमोर मोकळेपणाने दारू पिणे योग्य नाही, पण पती समजून घेत नाहीत. मी माझ्या भावाकडे माझी चिंता व्यक्त केली, तेव्हा त्याने सांगितले की, मुलाला बोर्डिंगमध्ये पाठविले पहिजे. कारण घरात अभ्यासाचे वातावरण नाही. पतीला विचारले, तर त्यांचीही काही हरकत नाहीए. पण मला भीती वाटते की, एकटा राहून मुलगा कठोर बनू नये. तुम्हीच सांगा माझी काळजी योग्य आहे की नाही?

जर तुम्हाला वाटते की, घरात मुलासाठी अभ्यासाचे वातावरण नाही, तर तुम्ही त्याला बोर्डिंगमध्ये पाठवू शकता. तिथे शिस्त आणि आरोग्यपूर्ण वातावरण मिळेल. अधूनमधून तुम्ही मुलाला भेटत राहाल आणि तोही सुट्टयांमध्ये आपल्याकडे येऊ शकतो. म्हणून आपल्यासाठी त्याचे प्रेम कमी होणार नाही. सुरुवातीला तुम्हाला मुलाबाबत काळजी वाटू शकते, पण त्याच्या उत्तम भविष्यासाठी आपल्याला आपले मन घट्ट करावे लागेल.

गृहशोभिकेचा सल्ला

* प्रतिनिधी

  • माझ्या मैत्रिणीशी मैत्री होऊन फक्त 6 महिने झाले आहेत. आम्ही भेटतो आणि खूप बोलतो. तो माझ्याशी मादक बोलतो आणि मीही त्याच्याशी. पण माझ्याशी संभोग करण्यात त्याला किती रस आहे हे मी समजू शकत नाही. मी त्याला सेक्ससाठी विचारू इच्छित नाही आणि त्याने नकार दिला. मी काय करावे जेणेकरून त्याला माझ्या भावना समजतील, माझा गैरसमज होणार नाही आणि शारीरिक असण्यामध्ये त्याच्या संमतीचा समावेश असेल? त्याच्या संमतीचा माझ्यासाठी खूप अर्थ आहे.

ही चांगली गोष्ट आहे की तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या भावनांची काळजी घेता आणि लैंगिक सहमतीला त्याच्या संमतीला त्याच्याइतकेच महत्त्व आहे.

तूर्तास, असे काही मार्ग अवलंबण्याचा प्रयत्न करा ज्याद्वारे तुम्ही तुमच्या मैत्रिणीला तुमची इच्छा व्यक्त करू शकता, जसे की एकत्र चालणे, बोलत असताना, तुम्ही तिचा हात हातात घेऊ शकता. बोटे एकमेकांशी अडकू शकतात. यामुळे तिला वाटेल की तुम्हाला जवळ हवे आहे.

त्याची स्तुती करताना, त्याच्या डोळ्यात पहा आणि त्याचे हावभाव पहा. त्याच्या कंबरेवर हात ठेवा आणि त्याची प्रतिक्रिया काय आहे ते पहा. तिला चांगल्या मूडमध्ये पाहून, मला एसएमएस किंवा व्हॉट्सअॅप पाठवा, ‘मला तू हवा आहेस.’ ती प्रतिसाद देते की काही उत्तर देते याची प्रतीक्षा करा.

  • माझा कोणताही प्रियकर नव्हता. मी 24 वर्षाचा आहे. डेटिंग अॅप्स बद्दल बरेच वाचले आणि ऐकले आहे. मग विचार केला मी का नाही या अॅप्सचा सहारा घ्यावा. एकदा मी या अॅप्सशी कनेक्ट झालो, मी त्याचा आनंद घेऊ लागलो. अनेक मुलांशी गप्पा मारल्या. आता बर्‍याच दिवसांपासून, जवळजवळ 3 महिने झाले असतील, मी एका मुलाशी नियमितपणे गप्पा मारत आहे. मला ते खूप आवडायला लागले आहे. मी त्याच्या प्रेमात पडायला लागलो आहे. त्याला आता मला वैयक्तिकरित्या भेटायचे आहे. मला पण भेटायचे आहे पण मला माहित नाही की मला वैयक्तिक भीतीने भेटून जर मी त्याला आवडत नाही तर मला भीती का वाटते? पहिल्या तारखेनंतर दुसऱ्या तारखेला त्याला स्वारस्य आहे की नाही हे मी कसे शोधू?

तुमची अस्वस्थता न्याय्य आहे कारण गप्पा मारताना रोमँटिकपणे बोलणे ही एक गोष्ट आहे आणि तुमच्या जोडीदारासमोर बसून रोमँटिक संभाषण मनोरंजक बनवणे ही दुसरी गोष्ट आहे. एक प्रकारे, दोघेही एकमेकांच्या अपेक्षांनुसार जगतील की नाही याची भीती वाटते. तुम्ही घाबरलात, कदाचित ती सुद्धा घाबरली असेल.

तूर्तास, येथे आम्ही तुम्हाला पुन्हा कसे भेटू इच्छितो किंवा नाही किंवा तुम्हाला त्याला किती आवडले हे कसे कळेल याबद्दल बोलतो. हे आवश्यक नाही की समोरच्या व्यक्तीने सर्व काही सांगितले पाहिजे, काही आपल्याला स्वतःला समजून घ्यावे लागेल.

जेव्हा तुम्ही दोघे भेटता आणि वेळ कसा निघून गेला हे तुम्हाला कळत नाही, तेव्हा ते एक चांगले लक्षण आहे. पण जर त्याला लवकरात लवकर तारीख संपवायची असेल तर त्याला तुमची कंपनी आवडणार नाही. बऱ्याचदा पहिल्या तारखेलाच दुसऱ्या तारखेचे नियोजन केले जाते, पण जर तो तुम्हाला दुसऱ्यांदा भेटू इच्छित नसेल तर निश्चितपणे तो दुसऱ्या तारखेचा उल्लेखही करणार नाही. एवढेच नाही तर जर तुम्ही या गोष्टीचाही उल्लेख केला तर तो काही ना काही निमित्त करेल.

  • मी विवाहित गृहिणी आहे. पती हुशार आणि देखणा आहे आणि त्याच्या वयापेक्षा खूपच तरुण दिसत आहे. ते सरकारी खात्यातील अधिकारी आहेत. 2 मुलगे आहेत जे आपापल्या कुटुंबासह आनंदी जीवन जगत आहेत. माझी समस्या अशी आहे की गेल्या 1 वर्षापासून पतीने माझ्याशी संभोग केला नाही, जरी आमचा कोणताही वाद नाही. 1-2 लोकांनी मला सांगितले की ते त्यांच्या सहकाऱ्याशी संबंध ठेवत आहेत. मला सांगा मी काय करू?

तुम्ही सांगितल्याप्रमाणे तुमच्या दोघांमध्ये वाद नाही पण पतीला सेक्समध्ये रस नाही, मग तुम्हाला याचे कारण जाणून घेण्याचा प्रयत्न करावा लागेल.

हे शक्य आहे की ते अधिकारी म्हणून कामाच्या ओझ्याखाली आहेत आणि तणावाखाली आहेत किंवा त्यांना काही अंतर्गत समस्या असू शकते. वेळ आणि मनस्थिती पाहून तुम्ही तुमच्या पतीशी बोलायला हवे.

जर आपण त्यांच्या सहकाऱ्याशी त्यांच्या नातेसंबंधाबद्दल बोललो तर गोष्टींवर विश्वास ठेवल्याने केवळ विवाहित जीवनात विष विरघळते. इतर काय म्हणतील यावर विश्वास ठेवू नका.

असो, विवाहबाह्य संबंध फार काळ टिकत नाहीत. लवकरच किंवा नंतर हे नाते संपुष्टात येते.

असे असूनही, जर तुम्हाला तुमच्या नात्यात जीव घ्यायचा असेल तर तुमच्या पतीसोबत जास्तीत जास्त वेळ घालवा, त्याला खूप प्रेम द्या, कामाबद्दल विचारा, एकत्र फिरायला जा.

होय, जर त्यांच्यामध्ये कोणत्याही शारीरिक विकाराची लक्षणे दिसली तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

गृहशोभिकेचा सल्ला

* प्रतिनिधी

  • मी 17 वर्षांच आहे आणि 20 वर्षांच्या मुलावर खूप प्रेम करत. त्यालाही माझी इच्छा आहे आणि लग्न करायचे आहे. दुसरा मुलगाही मला हवा आहे. मी त्याला मनाई केली आहे, पण तो सहमत नाही. मी काय करू?

तुमचे वय प्रेम आणि लग्नासाठी योग्य नाही. चांगल्या मुलांशी मैत्री ठीक आहे, पण पुढे जाऊ नका, तुमच्या अभ्यासावर लक्ष केंद्रित करा आणि एकट्या मुलांना भेटू नका.

हे पण वाचा…

तरुण राहण्यासाठी आयुष्यभर सेक्स करा

काही दिवसांपासून आलोक काही बदलांसह दिसत आहे. ते पूर्वीपेक्षा आनंदी होऊ लागले आहेत. आजकाल, तरुण त्यांची सक्रियता पाहून स्तब्ध झाले आहेत. वास्तविक, त्यांच्या घरात थोडा आनंद आला आहे. तो बाप झाला आहे. वयाच्या 52 व्या वर्षी पुन्हा एकदा वडील होण्याची भावना त्याला प्रत्येक क्षणी रोमांचित करते. त्यांची 38 वर्षांची पत्नी सुदर्शन या आनंदात भर घालते. सुदर्शनचे हे पहिलेच मूल असले तरी ते आलोकचे तिसरे आहे.

वास्तविक, आलोकच्या पहिल्या पत्नीला 5 वर्षे झाली आहेत. त्यांची मुलं तरूण झाली आहेत आणि त्यांच्या घराची उत्तम काळजी घेत आहेत. काही दशकांपूर्वी असती तर, या परिस्थितीत, आलोकच्या हृदयात आणि मनात, मुलांच्या योग्य तोडगा समोर काही बोलले नसते. या वयात त्याने आपल्या आनंदासाठी पुन्हा लग्न करण्याची इच्छा केली असेल, पण समाजाच्या दबावामुळे त्याला हा आनंद लागू करता आला नाही. आता काळ बदलला आहे. एम्प्टी नेस्ट सिंड्रोममधून बाहेर पडून लोक त्यांच्या आरोग्याबद्दल जागरूक झाले आहेत. आणि तो त्याच्या आनंदाबद्दल अधिक स्पष्ट आणि स्पष्टवक्ते आहे. आता लोक 70 वर्षांपर्यंत निरोगी आणि सक्रिय राहतात.

जेव्हा आलोकने पाहिले की त्याच्याबद्दल त्याच्या मुलांचे वर्तन दिवसेंदिवस बिघडत आहे. मुलांना त्यांचे करिअर आणि भावी आयुष्य सुधारण्याच्या गर्दीत त्यांचा आनंद जाणून घेण्याची आणि अनुभवण्याची वेळ नाही, म्हणून आलोकने त्यांच्यापासून दूर राहण्याचा निर्णय घेतलाच नाही तर पुन्हा एकदा त्याचे आयुष्य व्यवस्थित करण्याची इच्छा निर्माण केली.

एके दिवशी इंटरनेटच्या माध्यमातून त्याची भेट सुदर्शनला झाली, जी त्याच्यासारख्या चांगल्या नोकरीत होती. आर्थिक दृष्टिकोनातून एक तोडगा निघाला, पण करिअर प्रकरणामुळे लग्न योग्य वयात होऊ शकले नाही. ती 37 वर्षांची होती. एका सुंदर तरुणाचे स्वप्न ती विसरली होती. त्याला आता व्यावहारिक मित्राची गरज होती.

सुदर्शनाने व्यावहारिक जीवन साथीदाराचे सर्व गुण प्रकाशात पाहिले. दोघांनीही कायदेशीर मार्गाने लग्न केले.

कोक्षशास्त्रात असे म्हटले आहे की पुरुषांची लैंगिक क्षमता पूर्णपणे त्यांच्याच हातात असते. वास्तविक, ज्यांनी तारुण्यात त्यांच्या आरोग्याकडे लक्ष दिले त्यांच्यासाठी मध्यम वयासारखे काही नाही. सत्य हे आहे की या युगात मध्यमवयीन पुरुष आता अर्ध्या शतकापूर्वी पूर्वीसारखे नव्हते. स्त्रियांना रजोनिवृत्तीमुळे दीर्घकाळ निसर्गासमोर आपले मातृत्व टिकवून ठेवण्याची सक्ती केली जाते, परंतु वयामुळे स्त्रीत्वाचे आकर्षण त्यांच्यात राहिले नाही.

सेक्सचा आनंद घ्या

आज, माणूस 50 किंवा 55 किंवा 60 वर्षांचा असो, निरोगी असण्याची जाणीव त्याला या वयातही तंदुरुस्त ठेवत आहे, जरी त्याला यात निसर्गाचा पाठिंबा मिळाला आहे. खरं तर, वयानुसार, त्याच्या कामगिरीमध्ये काही प्रमाणात घट होत आहे, परंतु त्याची क्षमता अजिबात संपत नाही.

इथे गोंधळून जाऊ नका, हे सर्व यापूर्वी सहज होत आले आहे. परंतु अशा क्षमता सामान्यतः राजे, महाराज आणि अमीर उमराव यांच्यापुरत्या मर्यादित होत्या कारण ते सामान्यतः निरोगी आणि आरोग्य जागरूक होते. पूर्वी ना सामान्य माणसाला निरोगी राहण्याचे साधन इतके सहज उपलब्ध होते, ना त्याला त्याचे ज्ञान होते, म्हणून म्हातारपण त्याच्याकडे लवकर यायचे.

बरं हस्तमैथुन हा दीर्घकाळ सेक्समध्ये सक्षम आणि सक्रिय राहण्याचा एक सोपा मार्ग आहे. हस्तमैथुन ही अशी प्रक्रिया आहे ज्यात इतर कोणाचीही गरज नसते. शरीरशास्त्राचे धडे असे म्हणतात की शरीराचा जो भाग तुम्ही सक्रिय ठेवता, त्याचे आयुष्य दीर्घ असेल आणि ते त्या काळासाठी सक्षम राहील. खरं तर, सेक्सच्या बाबतीतही हे खरं आहे. खरं तर, एखादी व्यक्ती जितकी जास्त सेक्स करते, तितका जास्त काळ तो सेक्स करू शकतो.

प्रसिद्ध तज्ज्ञ डॉ जॉन्सन यांनीही सांगितले आणि आजचे सेक्सोलॉजिस्टदेखील मानतात की तारुण्यातील लैंगिक क्रियाकलाप दीर्घकाळ लैंगिक क्षमता राखण्यासाठी आवश्यक आहे. जर हा उपक्रम राहिला, तर वयाच्या पन्नाशीनंतरही पुरुषाला नपुंसक होण्याची भीती राहत नाही. एवढेच नाही तर त्याला 70 वर्षे वडील होण्याचा आनंदही मिळू शकतो.

लैंगिक शास्त्रज्ञ हस्तमैथुनला विशेष महत्त्व देतात. खरं तर, जो पुरुष आपले लिंग अधिक सक्रिय ठेवतो, त्याची सेक्सची इच्छा अधिक वाढते कारण या प्रक्रियेत पुरुषाचे जननेंद्रियाचा भरपूर व्यायाम होतो.

बऱ्याच वेळा पुरुष आपल्या बायकांना संतुष्ट करू शकत नाहीत कारण ते सेक्सच्या बाबतीत सतत सक्रिय नसतात. यामुळे त्यांच्या विशिष्ट भागांचा व्यायामही होत नाही आणि त्यांना शेवटच्या क्षणी लाजेला सामोरे जावे लागते. म्हणजेच, या प्रकरणात निष्क्रियता लैंगिक सुख नाकारते.

सेक्सोलॉजिस्टच्या मते, हस्तमैथुन लैंगिक क्षमता टिकवून ठेवण्याचा एक प्रभावी मार्ग आहे. हे केवळ पुरुषांना निरोगी ठेवत नाही तर त्यांना चांगले सराव देखील करते. एवढेच नाही तर वयानुसार सेक्सची इच्छा वाढवण्यास मदत होते.

गृहशोभिकेचा सल्ला

* प्रतिनिधी

  • मी २५ वर्षांची तरूणी आहे. एका मुलावर माझे खूप प्रेम आहे. त्याचेही माझ्यावर खूप प्रेम आहे. पण लग्नाचा विषय काढला की तो गोंधळतो. त्याच्या घरी अजून त्याच्या लग्नाचा विषय नाही असे म्हणतो. याशिवाय त्याच्या आईचा आंतरजातीय विवाहाला विरोध आहे हे ही स्पष्ट झाले आहे. तसेच तो भाड्याच्या घरात राहतो. आधी त्याला त्याचे घर घ्यायचे आहे. मग तो लग्नाचा विचार करणार आहे. त्याचे वय २९ वर्षं होऊन गेले आहे. जर अशाचप्रकारे तो लग्नाचं बोलणं टाळत राहिला तर लग्नाचे वय निघून जाईल. मी काय केले पाहिजे सांगा?

तुम्ही दोघेही आता लग्नाच्या वयाचे आहात. तुम्हाला असे वाटत असेल की तुमचा प्रियकर तुमच्याशी लग्न करण्याबाबत गंभीर आहे व तो त्याच्या आईलाही या लग्नासाठी राजी करेल तर तुम्ही थोडा वेळ त्याला देऊ शकता. स्वत:चे घर घेण्याचा निर्णयही योग्य आहे. कारण लग्नानंतर तसेही जबाबदाऱ्या व खर्च वाढतात व तेव्हा घर घेणे अवघड असते. जर सध्या तो लग्न टाळत असेल तर तो योग्य आहे आणि लग्नाच्या वयाचा जो प्रश्न आहे तर २ वर्षांनी काही फरक पडणार नाही. पण जी कारणे तो सांगत आहे, ती खरी असावी.

  • मी १९ वर्षीय तरुणी आहे. ४ वर्षांपासून मी एका तरूणावर प्रेम करते आहे. त्याचेही माझ्यावर प्रेम आहे असे मला त्याच्या वागण्या बोलण्यावरून वाटते. आम्ही अजून एकमेकांशी बोललोही नाही. त्याला पाहिले की मला खूप उत्तेजित व्हायला होते. त्याच्याशी संबंध ठेवण्याची तीव्र इच्छा होते. माझी कामेच्छा पूर्ण करण्यासाठी मी हस्तमैथून करते. कृपया मला सांगा की मी काय करू आणि माझ्या भावना सामान्य आहेत ना? मी काही चुकीचे तर करत नाही ना?

याचा अर्थ तुम्ही १५ वर्षांच्या असल्यापासून त्या मुलावर प्रेम करत आहात. किशोरावस्थेत असताना विरूद्धलिंगी आकर्षण वाटणे स्वाभाविक आहे. हे फक्त आकर्षण आहे, प्रेम नाही आणि त्या व्यक्तिच्या फक्त हावभावांवरून व वागण्यावरून तुम्ही असा अंदाज लावत आहात की तो ही तुमच्यावर प्रेम करतो, तर हा फक्त तुमचा गोड गैरसमज असू शकतो. एकमेकांशी बोलल्याशिवाय, समजून घेतल्याशिवाय व प्रेम व्यक्त केल्याशिवाय तो तुमच्यावर प्रेम करतो हे समजणे चुकीचे आहे आणि तुम्ही स्वत:बद्दल कुठलाही पूर्वग्रह बाळगू नका. तुम्ही नॉर्मल आहात. हस्तमैथूनाद्वारे स्वत:ची यौन उत्तेजना शांत करणे चुकीचे नाही.

  • मी २४ वर्षांची तरूणी आहे. सहा महिन्यांनंतर माझे लग्न आहे. लग्नाची तारीख जसजशी जवळ येत चालली आहे, तसतसा मला जास्तच ताण येत आहे. खरंतर, मी एका तरूणावर प्रेम करत होते. वर्षभर माझ्याशी प्रेमाचे नाटक केल्यानंतर माझ्या प्रियकराने जबरदस्तीने माझ्याशी संबंध प्रस्थापित केले. मी विरोध केला असता त्याने मला खूप अपमानित केले. त्याचे असे म्हणणे आहे की मी जुन्या विचारांची आहे. त्याच्याशी वाद घालत असताना त्याच्या तोंडून शेवटी खरं काय ते निघाले, की त्याचे माझ्यावर प्रेमच नाही. हे कळल्यावर मला धक्काच बसला व आता तर वेगळ्याच तरूणाशी माझे लग्न होत आहे. त्यामुळे मला काळजी वाटत आहे की लग्नाच्या पहिल्या रात्री जेव्हा माझ्या पतीला कळेल की माझे शील भंग झाला आहे, तेव्हा काय होईल?

प्रेमात तुम्हाला त्रास, खोटेपणा सहन करावा लागला असल्यामुले ताण येणे स्वाभाविक आहे. पण आता जर तुमचे लग्न होणार आहे तर तुम्ही तुमचा भूतकाळ विसरण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे आणि सुखद भविष्याचा विचार केला पाहिजे. आता तुम्ही लग्नाच्या पहिल्या रात्रीचा विचार करत असाल तर ते चुकीचं आहे. तुम्ही स्वत: काही बोलत नाही तोपर्यंत तुमच्या पतीला काही कळणार नाही. तुमचे इतर कोणाशी संबंध होते हे विसरून जा.

  • माझ्या लग्नाला ६ महिने झाले आहेत. माझे पती माझ्यावर प्रेम करतात व मीही त्यांच्यावर खूप प्रेम करते. तरीही माझ्या मनात कायम साशंकता असते. लग्नाच्या पहिल्या रात्रीच त्यांनी मला सांगितलं की विवाहाआधी त्यांचे एका मुलीवर प्रेम होते. पण घरचे लग्नासाठी तयार नव्हते, म्हणून तिला सोडून मला तुझ्याशी लग्न करावे लागले. त्यांनी मला हेही सांगितलं की आता त्यांच्यासाठी मीच सर्वकाही आहे व त्या मुलीला ते पूर्णत: विसरले आहेत. पण माझ्या मनात मात्र अढी निर्माण झाली आहे. न जाणो त्यांचे प्रेम कधी जागृत झाले आणि ते मला सोडून तिच्याकडे गेले तर काय होईल?

तुमच्याशी संबंध प्रस्थापित करण्याआधी त्यांनी तुम्हाला त्यांच्या भूतकाळाविषयी सर्व काही सांगितले तर त्यांच्या प्रामाणिकपणाचा तुम्हाला अभिमान वाटला पाहिजे. तुम्ही त्यांच्या लग्नाच्या पत्नी आहात आणि तुम्ही मान्य करता की ते तुमच्यावर प्रेम करतात. मग विनाकारण त्यांच्यावर संशय घेऊ नका. त्यांना एवढे प्रेम द्या की त्यांना इतर कुणाबद्दल विचार करण्याची गरजच पडणार नाही. तुमचे नवे नवे लग्न झाले आहे तर या सर्व गोष्टींचा विचार सोडून वैवाहिक जीवनाचा आनंद घ्या.

सौंदर्य समस्या

* शंकांचे निरसन ब्युटी एक्सपर्ट, इशिका तनेजा यांच्याकडून

  • मी १८ वर्षीय तरूणी आहे. उन्हात फिरल्याने माझा चेहरा खूप टॅन झाला आहे. मला ब्लीच वापरून पाहायचे आहे. पण याबाबत मला फार माहिती नाहीए. कृपया माझ्या त्वचेनुसार मी ब्लीचचा वापर कसा करू ते सांगा?

जर तुमची त्वचा सेंसिटिव्ह असेल तर लॅक्टो ब्लीचचा वापर करायला हवा. लॅक्टो ब्लीचने त्वचेवर अॅलर्जी येण्याची शक्यता कमी असते. ऑक्सि ब्लीच सगळया प्रकारच्या त्वचेला चांगले ठेवते, तर गोऱ्या रंगासाठी केशरयुक्त ब्लीच चांगले असते. सावळया रंगासाठी पर्ल ब्लीचचा वापर कारायला हवा. जर तुम्ही लग्न, अथवा पार्टीसाठी ब्लीच करू इच्छिता तर इन्स्टंट ग्लोकरीता गोल्ड ब्लीचचा वापर करा.

  • माझे वय २५ वर्षं आहे. चेहऱ्यावर पिंपल्ससोबत टॅनिंगसुद्धा आहे. कृपया सांगा की मी काय करू, जेणेकरून माझे पिंपल्स आणि टॅनिंगचा त्रास नाहीसा होईल?

पपई अथवा केळ कुस्करून टॅनिंग आहे तिथे लावा. पपई आणि केळ यांच्या पल्पमध्ये बटाटा आणि टोमॅटोचा रस मिसळून ते पिंपल्स असलेल्या जागी लावा. १० मिनिट लावून ठेवा. नंतर चेहरा धुवा.

  • चेहऱ्यावर इंस्टंट ग्लो आणण्यासाठी एखादा घरगुती उपाय सांगा?

२ चमचे चंदन पावडमध्ये थोडे गुळाबजल मिसळून पेस्ट बनवा. आता हे चेहऱ्यावर लावा आणि १०-१५ मिनिटं तसेच लावून ठेवा. नंतर स्वच्छ पाण्याने धुवा. यानंतर सौम्य मॉइश्चरायझर लावा.

  • माझे वय १७ वर्षं आहे. माझे केस अजिबातच वाढत नाहीत. कृपया ते लांबसडक आणि दाट होण्यासाठी काही घरगुती उपाय सांगा.

व्हिटॅमिन ई केसांसाठी आवश्यक पोषकतत्त्व आहे. लिंबाचा रस आणि ऑलिव्ह तेल याचे मिश्रणसुद्धा व्हिटॅमिन ईचा सर्वात चांगला पयार्य आहे. केसांसाठी मास्क करायचा असेल तर एका वाटीत १० मिमी. लिबांचा रस घ्या आणि यात १० मिमी. ऑलिव्ह तेल घ्या. हे मिश्रण छान मिसळा व आपल्या केसांना लावा आणि २० मिनिटे ठेवल्यावर स्वच्छ पाण्याने धुवा. हे तुम्ही आपल्या घरीसुद्धा करुन पाहू शकता. हे तुमच्या केसांसाठी खुपच लाभदायक आहे. या मिश्रणातील पोषक घटक तुमच्या केसांचे होणारे नुकसान टाळते आणि त्यांना नैसर्गिक चमक देते.

  • माझे वय ३० वर्षं आहे. काही दिवसांपासून माझी त्वचा सैल पडते आहे. त्वचा टाईट करायला एखादा प्रभावी आणि सोपा घरगुती उपाय आहे का?

सैल त्वचेला टाईट करण्याकरिता तुम्ही एका वाटीत केळं व्यवस्थित बारीक कुस्करून त्यात लिंबाच्या रसाचे काही थेंब टाका. आता हे मिश्रण चांगल्या प्रकारे फेटून घ्या जेणेकरून छान पेस्ट तयार होईल. ही पेस्ट आपल्या चेहऱ्यावर मास्कप्रमाणे लावा. फेस पॅक चांगला वाळल्यावर गरम पाण्याने धुवा.

केळ्यात असलेले व्हिटॅमिन आणि खनिज पदार्थ अॅन्टीएजिंगचे कार्य करतात. नियमित या फेस मास्कचा उपयोग केल्यास उत्तम आणि टाईट त्वचा मिळवण्यात मदत होऊ शकते.

तुम्ही नियमित त्वचेला खोबरेल तेल लावा. यासाठी झोपण्याआधी १ चमचा खोबरेल तेलाने तुमच्या चेहऱ्याला साधारण ५ मिनिटं मालिश करा. खोबरेल तेल त्वचेसंबंधीच्या तक्रारी दूर करण्यात सहाय्यक असते.

  • माझी त्वचा खूप ऑईली आहे. ऑईली त्वचेसाठी मुलतानी मातीचा फेस पॅक फायदेशीर ठरेल का?

मुलतानी मातीचा फेस पॅक तेल शोषून घेणारा मास्क आहे, जो ऑयली त्वचेच्या समस्यांपासून सुटका मिळण्यासाठी खूपच फायदेशीर असतो. मुलतानी मातीचा फेस पॅक अतिरिक्त तेल, मळ आणि मृत त्वचा पेशी नाहीशी करतो. थोडया वेळातच चेहऱ्याला स्वच्छ आणि गोरा बनवतो. तुमच्या चेहऱ्यावरून तेल नाहीसे कारण्याकरिता तुम्ही २ मोठे चमचे मुलतानी माती, १ टोमॅटो आणि १ लिंबाचा रस घ्या. टोमॅटोमधील बिया काढून त्याचा रस काढा. आता एका वाटीत हे सगळे साहित्य चांगले मिसळून पेस्ट बनवा आणि चेहऱ्यावर लावा. ३०-४० मिनिटं तसेच राहू द्या. आता बोटे गोल फिरवून हा पॅक काढा आणि पाण्याने चेहरा धुवा. तुम्ही हा पॅक आठवडयातून १-२ वेळा लावू शकता.

  • माझे केस लांबसडक आणि दाट आहेत. अशावेळी केस रोज धुणे आणि मग सुकवणे त्रासदायक काम आहे. आठवडयातून किती वेळा केस धुवायला हवेत?

केस रोज धुवावे अथवा नाही हे तुमच्या केसांच्या टेक्सचरवर अवलंबून आहे कारण यामुळे हे निश्चित होते की केसांच्या मुळातून सीबम कसे तुमच्या केसात पसरते. जाड आणि कुरळया केसात सीबम हळुवार पसरते. म्हणून असे केस आठवडयातून केवळ एकदाच धुवायची गरज असते. तुमचे केस जाड आणि कुरळे आहेत आणि खूप दिवस धुतले नाहीत तरीही ते निर्जीव वाटणार नाहीत, म्हणून हे रोजरोज धुवायची गरज नाही. आठवडयातून एकदा जरी केस धुतले तरी त्यांत फार फरक पडणार नाही. जर तुमचे केस ऑयली असतील, तर मात्र तुम्ही केस आठवडयातून दोनदा धुवू शकता.

ऑईली केसांसाठी ड्राय शाम्पू वापरणे योग्य ठरेल. जर तुमचे केस पातळ आणि लांबसडक असतील तर तुम्ही एक दिवसा आड केस धुवू शकता.

आरोग्य परामर्श

* डॉ. अरविंद वैद्य, आयव्हीएफ एक्सपर्ट,
इंदिरा आयव्हीएफ हॉस्पिटल, नवी दिल्ली

प्रश्न : माझे वय २८ वर्षे आहे. माझ्या लग्नाला एकच वर्ष झालं आहे. मी आणि माझे पती दोघंही मायनर थॅलेसीमिक आहोत. डॉक्टरांचं म्हणणं आहे की जर आम्ही मुलाचं प्लॅन केलं, तर मुलाला मेजर थॅलेसीमिक होण्याची शक्यता ९० टक्के असेल. यासाठी काही मेडिकल उपाय आहे का?

उत्तर : आईवडील दोघंही थॅलेसीमिक असल्यावर मुलाला मेजर थॅलेसीमिक होण्याची शक्यता २५ टक्के, मायनर थॅलेसीमिक होण्याची ५० टक्के आणि सामान्य होण्याची २५ टक्के शक्यता असते. संपूर्ण जगात असं कोणतंही औषध नाही, जे याला रोखू किंवा बरं करू शकेल. मुलाला थॅलेसीमिकच्या विळख्यातून वाचवण्यापासून जन्मापूर्वी डायग्नोसिसच्या दोन पध्दती आहेत.

पहिली सीव्हीएम म्हणजेच क्रोनिक विलस बायोप्सी. अशा वेळी मूल जर असामान्य असेल, तर गर्भपात करून घ्यावा. दुसरं आईवडील दोघांच्या म्युटेशन स्टडीनंतर पीजीडी म्हणजेच प्रीजेनेटिक डायग्नोसिस करून घ्यावे. त्यानंतर निरोगी भ्रूणाची निवड करून गर्भाशयात इंप्लांट केले जाते.

प्रश्न : माझं वय ३७ वर्षे आहे. लग्नाच्या ८ वर्षांत माझे ४ गर्भपात झाले आहेत. अशा वेळी मी काय केले पाहिजे? मी असं ऐकलं आहे की, आयव्हीएफमध्येही गर्भपात होऊ शकतो?

उत्तर : हे अगदी बरोबर आहे की आयव्हीएफमध्येही गर्भपात होऊ शकतो, विशेषत: ३ महिन्यांमध्ये. जर आपला ४ वेळा गर्भपात झाला असेल, तर आयव्हीएफचा पर्याय निवडा. अशा स्थितीत भ्रूणांना तयार केल्यानंतर त्यांची जेनेटिक स्क्रिनिंग केली जाते. निरोगी भ्रूणाला गर्भाशयात इंप्लांट केले जाते. त्यामुळे गर्भावस्थेचा दरही वाढतो आणि गर्भपाताचा धोकाही कमी होते.

प्रश्न : माझे वय ३० वर्षे आहे. मी अजून लग्नासाठी तयार नाहीए, पण आई बनायची इच्छा आहे. वाढत्या वयाबरोबर मी आई बनण्याचं सुख गमावू शकते का? मी काय केले पाहिजे?

उत्तर : आपण वय वाढल्यानंतरही आपली बायोलॉजिकल अपत्य प्राप्त करू शकता. त्यासाठी २ पर्याय उपलब्ध आहेत. जर आपण विवाहित असाल किंवा आपला पार्टनर फिक्स असेल, तर आपण अँब्रियो फ्रीजिंगचा पर्याय निवडू शकता. यात अंडी आणि शुक्राणूंना फलित करून भ्रूण तयार करून त्याला फ्रीज करता येतं. जर आपण सिंगल असाल, तर आपण एग फ्रीज करू शकता. याला विट्रीफिकेशन म्हणतात. यात तरल नायट्रोजनमध्ये यांना प्रीझर्व्ह करून ठेवले जाते. अनेक वर्षे याला सुरक्षित ठेवले जाते. यासाठी आपल्याला वार्षिक शुल्क द्यावे लागेल.

प्रश्न : मी २७ वर्षीय अविवाहित महिला आहे. मला फायब्रॉइडची समस्या आहेत. मग याचा अर्थ मी कधीही आई बनू शकत नाही का?

उत्तर : असं आवश्यक नाहीए, सर्वप्रथम समस्या किती गंभीर आहे, याची तपासणी केली जाते. फायब्रॉइड अनेक प्रकारचे असतात. जेव्हा फायब्रॉइडचा आकार खूप मोठा होतो आणि समस्या गंभीर होते, तेव्हा त्याला ऑपरेशनद्वारे काढलं जातं. अनेक प्रकरणांत तर ते न काढताच गर्भधारणा शक्य होते.

प्रश्न :  कमी वयात डायबिटिक असलेल्या महिलेला कंसिव्ह करण्यात खूप समस्या येते का?

उत्तर : बऱ्याच प्रकरणांत डायबिटिक महिला निरोगी मुलांना जन्म देतात. डायबिटिसबरोबर जी सर्वात मोठी समस्या जोडलेली आहे, ती आहे शुगर लेव्हलची. जर शुगर अनियंत्रित असेल, तर मुलांमध्ये आनुवंशिक व्यंग निर्माण होण्याची शक्यता खूप वाढते. परंतु रक्तात शुगरच्या प्रमाणाला नियंत्रित केले गेले, तर नैसर्गिकरीत्या गर्भधारणा करून सामान्य मुलाला जन्म देणे शक्य आहे.

प्रश्न : मी असं ऐकलं आहे की महिला आपलं अंड दान करून दुसऱ्या एखाद्या महिलेला आई बनायला मदत करू शकते. मी अशा एखाद्या महिलेला मदत करू शकते का आणि याचा माझ्या आरोग्यावर वाईट परिणाम होऊ शकतो का?

उत्तर : कोणतीही महिला अंडी दान करू शकते. केवळ तिला डोनर बनण्यापूर्वी काही तपासण्या करून घ्याव्या लागतात. अंडी दान करण्यासाठी शारीरिक आणि मानसिक रूपाने फिट असणे खूप आवश्यक आहे. एका डोनरचे वय ३० वर्षांपेक्षा कमी असायला हवे.

प्रश्न : माझे वय ४५ वर्षे आहे. माझ्या लग्नाला २० वर्षे झाली आहेत, परंतु मूल झालेलं नाहीए. मी अलीकडेच एका बातमीत पाहिलं होतं की ५० वर्षांच्या वयातही महिला आई बनू शकतात. मेनोपॉजनंतरही मी आई बनू शकते का?

उत्तर : असिस्टिव्ड रीप्रोडक्टिव्ह तंत्राने मेनोपॉजनंतरही आई बनणे शक्य बनले आहे. मेनोपॉजचा अर्थ अंडी संपणं. अशावेळी एखाद्या एग डोनरकडून अंडी घेतली जातात आणि ती प्रयोगशाळेत फलित करून भ्रूण तयार केला जातो. मग भ्रूणाला गर्भाशयात इंप्लांट केले जाते. तसेही आईव्हीएफमध्येही उत्तम परिणाम ४० वर्षांपेक्षा कमी वयाच्याच महिलांना मिळतात. आपले वय ४५ वर्षे आहे, जर आपण शारीरिकरीत्या फिट आहात, तर पॉझिटिव्ह परिणाम मिळण्याची शक्यता जास्त आहे.

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें