डोळे अन् ओठांचीही काळजी घ्या

* प्रतिनिधी

साधारणपणे टीनएज मुली डोळ्यांना काजळ आणि ओठांवर लिपग्लॉस लावतात आणि दिवसभर लावून ठेवतात. परंतु त्यांना हे माहीत नाही की डोळ्यांमध्ये काजळ लावल्याने अश्रूग्रंथी बंद होतात आणि डोळे कोरडे होतात. त्यामुळे मातांनी आपल्या मुलींना सूचित केलं पाहिजे की काजळाचा वापर करतेवेळी सावधगिरी बाळगा आणि केवळ नामांकित कंपनीचे म्हणजे बॅण्डेड प्रॉडक्टच वापरा.

अशाच प्रकारे मसकारा लावतेवेळीही या गोष्टी लक्षात घ्याव्यात. मसकाऱ्यामुळे पापण्यांवर कृत्रिम केमिकल कोटिंग होत असल्याने पापण्यांच्या केसांमध्ये ऑक्सिजन पोहोचत नाही आणि ते गळू लागतात.

असंच ओठांवरही सतत लिपग्लॉस लावून ठेवू नका. असं केल्यास ओठांचा नैसर्गिक रंग खराब होतो.

ओठांचा गुलाबीपणा सुरक्षित राखण्यासाठी पेट्रोलियम जेलीचा वापर करा. यामध्ये अॅण्टीसेप्टिक तत्त्व असतात. जर एखाद्या प्रसंगी मुलगी लिपस्टिक लावण्याचा हट्ट करू लागली, तर व्हिटॅमिन ई, ए आणि मॉश्चरायझरयुक्त लिपस्टिकच तिला द्या, जेणेकरून ओठांची त्वचा प्रभावित होणार नाही.

आजच्या मुली आपल्या लुक्ससाठी खूप सजग असतात आणि ही वाईट गोष्ट नाही, परंतु मुलीच्या त्वचेला कोणते प्रॉडक्ट् लाभदायक ठरतील वा हानिकारक ठरतील हे एक आईच चांगल्याप्रकारे तिला सांगू शकते. लक्षात घ्या, की ब्यूटी प्रॉडक्ट्स फक्त ब्रॅण्डेडच खरेदी करा.

डेटिंग मेकअप टीप्स

* पारूल भटनागर

डेटिंगवर जायचे असेल पण बिझी शेड्युलमुळे पार्लरमध्ये जाण्यासाठी वेळ नसेल तर टेन्शन घेऊ नका. तुम्ही घरबसल्या काही मिनिटांतच स्वत:ला उत्तम लुक देऊन मित्र-मैत्रिणींमध्ये आकर्षणाचा केंद्रबिंदू ठरू शकता.

यासंदर्भात ब्यूटी एक्स्पर्ट बुलबुल साहनी यांनी दिलेल्या काही टीप्स जाणून  घ्या :

मेकअप करण्यापूर्वी काय करावे

तुम्हाला तुमच्या चेहऱ्यावर झटपट उजळपणा हवा असेल तर मेकअप करण्यापूर्वी १० मिनिटे आधी आपल्या चेहऱ्यावर दही लावा. दही ब्लीचचे काम करते. यामुळे त्वचा उजळण्यासोबतच मेकअपचाही खूप छान रिझल्ट मिळतो.

उजळ त्वचेसाठी तुम्ही आठवडयातून तीन दिवस दह्यात लिंबू किंवा टोमॅटो मिसळून लावू शकता. त्यानंतर तुम्हाला मॉइश्चरायझर लावण्याचीही गरज भासणार नाही. हे प्रायमरचे काम करते.

घरात ठेवा कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स

तुम्ही घरात मेकअप किटमध्ये क्रीम, कन्सिलर, फाउंडेशन, ब्रश, कॉम्पॅक्ट, आयशॅडो, काजळ, लायनर, ब्लशर, लिपस्टिक, लिप पेन्सिल, हेअर अक्सेसरीज, टिकली, नेलपॉलिश इत्यादी नक्की ठेवा. यामुळे तुम्हाला काही मिनिटांतच मेकअप करणे सोपे होईल.

मेकअप कसा करावा

त्वचा जास्त कोरडी दिसत असेल तर मेकअपचा तितकासा इफेक्ट जाणवणार नाही. म्हणून सर्वप्रथम त्वचेचा कोरडेपणा घालविण्यासाठी चेहऱ्यावर कोल्ड क्रीम लावा. हे काळी वर्तुळे लपविण्याचे काम करते.

त्यानंतर चेहऱ्यावर चांगले फाउंडेशन लावा. मानेवरही फाउंडेशन लावायला विसरू नका. यामुळे नॅचरल स्किन टोनसह त्वचा स्वच्छ दिसू लागते. बेस तयार झाल्यावर ब्रशच्या मदतीने कॉम्पॅक्ट लावा. ते तुम्हाला परफेक्ट लुक देण्याचे काम करेल. लक्षात ठेवा की कॉम्पॅक्ट नेहमी अँटीक्लॉकव्हाईस लावा. यामुळे मेकअप जास्त काळ टिकतो.

त्यानंतर आयशॅडो वापरून डोळयांचा मेकअप करा. आजकाल स्मोकी डोळयांची खूप क्रेझ आहे, त्यामुळे तुम्ही गडद रंगापासून स्मोकी डोळयांसह भुवयाही त्याच पण सौम्य रंगाने रंगवून त्यावर थोडे ग्लिटर लावा. त्यानंतर तुमच्या आवडीनुसार डोळयांवर पातळ किंवा जाड लायनर लावा. नंतर मस्कराचे ३-४ कोट लावा. मस्करामुळे पापण्या दाट दिसू लागतील. आता काजळ लावा. यामुळे तुमचे डोळे अधिक सुंदर दिसतील.

यानंतर नाकाजवळून ते भुवयांपर्यंत ब्लशर लावा आणि बोटांनी सर्वत्र नीट पसरवा. ब्लशरनंतर हाइलायटर लावा. यामुळे थोडया वेळाने मेकअप चमकू लागतो. आता पेन्सिलने ओठांची रेषा काढा आणि त्यामध्ये लिपस्टिक लावा. यामुळे लिपस्टिक पसरत नाही.

सर्वात शेवटी, केस तुमच्या मनाप्रमाणे बांधा. तुम्ही ते मोकळेदेखील सोडू शकता किंवा केस लहान असतील तर आधी हळू हातांनी मागून विंचरा आणि बन बनवून पिन व डोनटने चांगले झाकून घ्या. पुढील केसांना थोडे प्रेस करून चांगल्याप्रकारे सेट करा. हा लुक तुमच्या मेकअप आणि आउटफिटसाठी खुलून दिसेल. अशाप्रकारे, तुम्ही डेटिंगवर जाण्यासाठी स्वत:ला अगदी काही मिनिटांतच तयार करू शकता.

काय आहे कॅण्डल मॅनिक्युअर-पॅडिक्युअर

– मिनी सिंह

सर्व मोसमांत हिवाळयाचे दिवस उत्तम मानले जात असले तरी या मोसमात त्वचा खूपच कोरडी आणि रुक्ष होते. यामुळे ती निर्जीव दिसू लागते. या मोसमात त्वचेला ओलावा अर्थात मॉइश्चरायजिंगची विशेष गरज असते.

हिवाळयात अनेकदा ओलाव्याच्या कमतरतेमुळे ओठ फुटू लागतात. हातापायाच्या त्वचेवर सफेद भेगा पडू लागतात, टाचांनाही भेगा पडू  लागतात. कधीकधी तर त्यातून रक्तही येऊ लागते, यामुळे खूपच वेदना होतात. त्यामुळेच या मोसमात त्वचेची खूपच काळजी घेणे गरजेचे असते. अशावेळी साधारण मॅनिक्युअर-पॅडिक्युअरमुळे काहीच फायदा होत नाही, उलट विशेष प्रकारच्या मॅनिक्युअर-पॅडिक्युअरची गरज असते. यासाठी तुम्ही कॅण्डल मॅनिक्युअर-पॅडिक्युअर थेरपीचा वापर करू शकता.

काय आहे कॅण्डल मॅनिक्युअर-पॅडिक्युअर

कॅण्डल मॅनिक्युअर-पॅडिक्युअर ट्रीटमेंट काही वैशिष्टयपूर्ण कॅण्डल्स म्हणजे मेणबत्ती वितळवून दिली जाते. हा मॅनिक्युअर-पॅडिक्युअरचा नवीन प्रकार आहे.

कसा करतात या ट्रीटमेंटचा वापर

या ट्रीटमेंटमध्ये कॅण्डल वितळवून त्याचा वापर स्क्रबिंग आणि मसाजसाठी केला जातो. या ट्रीटमेंटमध्ये मृत त्वचा काढून टाकली जाते. हिवाळयाच्या मोसमात ही ट्रीटमेंट खूपच उपयोगी ठरते.

याला कसे बनवतात

ही कॅण्डल बनवण्यासाठी वॅक्ससोबतच यात जोजोबा ऑईल, कोकोआ बटर, व्हिटॅमिन इ आणि आवश्यक तेलांचा वापर केला जातो. अशा कॅण्डल तुम्हाला बाजारात सहज मिळतील. वाटल्यास तुम्ही त्या घरीही बनवू शकता.

याचे फायदे

कॅण्डल मसाज त्वचेला पोषण देणे, एक्सफॉलिएट करणे आणि त्वचेतील पेशी पुनरुर्जीवित करण्यासाठीचा एक उत्तम उपाय आहे.

कसा कराल याचा उपयोग

कॅण्डल थेरपीदरम्यान मॅनिक्युअर-पॅडिक्युअरची सुरुवात सर्वसामान्य पद्धतीने केली जाते. सर्वात आधी नखे कापून, फॉईल, शेपिंग, क्युटिकल्सवर क्रीम लावून ती स्वच्छ केली जातात. यानंतर स्पेशल कॅण्डल वितळवली जाते. तयार वॅक्सचा वापर स्क्रबप्रमाणे केला जातो. यामुळे मृत त्वचा निघून जाते. त्यानंतर गरम टॉवेल गुंडाळून त्वचा स्वच्छ केली जाते.

यानंतर क्रीम बनवण्यासाठी पुन्हा कॅण्डल वितवळली जाते. या वॅक्सपासून बनवलेल्या क्रीमचा वापर चांगल्या प्रकारे मॉइश्चरायजिंग करण्यासाठी केला जातो. त्यानंतर हात आणि पायांसाठी स्क्रिन ब्रायटनिंग पॅकचा वापर केला जातो. याशिवाय पुरेशा प्रमाणात फळे खा, जास्तीत जास्त लिक्विड डाएट घ्या.

तो एक बार फिर लहराएंगी जुल्फें

– बीरेंद्र बरियार ज्योती

पूनम लग्नासाठी स्वत:ला सजवत होती. भावी पतीच्या बाबतीत मनामध्ये सुवर्ण स्वप्ने चमकत होती. वरात आल्याची बातमी कळताच तिच्या हृदयाचे ठोके वाढले. हृदय हट्ट करू लागले. काहीशी बेधुंद होऊ लागली. मनात फुगे फुटू लागले. तेवढयात तिच्या मैत्रिणी वरमालेच्या विधीसाठी तिला नेण्यास खोलीत आल्या.

पूनम मदोन्मत्त पावलांनी रुणझुणत्या पैंजणाच्या सुमधुर आवाजात थाटामाटात वरमालेसाठी बनवलेल्या स्टेजवर पोहोचली. वरमालेचा विधी सुरू झाला. जेव्हा वराने आपला मुकुट उतरविला तेव्हा पूनम जणू काही बेहोष होऊन खाली पडली. वराला टक्कल पडले होते. वर आणि वधुच्या कुटुंबीयांत व नातेवाईकांमध्ये गोंधळ उडाला.

पूनमने लग्नास स्पष्ट नकार दिला. खूप समजावल्यानंतर ती लग्नास तयार झाली. लग्नाला १५ वर्ष पालटली तरी पूनमच्या मनात हे शल्य आहे की तिचा नवरा टक्कल पडलेला आहे. ती म्हणते की तिचा नवरा अभियंता आहे आणि त्यांचे चांगले उत्पन्न आहे, तिला कोणत्याही गोष्टीची कमतरता नाही, परंतु ती कोणत्याही परिस्थितीत आपल्या मुलीचे लग्न टक्कल असलेल्या मुलाशी करणार नाही.

आजच्या युगात पूनमसारख्या स्थितीचा आता मुलींना सामना करावा लागणार नाही. आज केस प्रत्यारोपणाच्या तंत्रामुळे आणि त्यातील वाढत्या प्रवृत्तीने टक्कल पडण्याची समस्या आणि त्यातून उद्भवणारी विचित्र परिस्थिती बऱ्याच प्रमाणात दूर केली आहे. त्वचाविज्ञानी डॉ सुधांशु कुमार म्हणतात की केवळ भारतच नाही तर संपूर्ण जगातील तरुण टक्कल पडण्याच्या समस्येने त्रस्त झाले आहेत. केस गळल्यानंतर ती व्यक्ती वास्तविक वयापेक्षा १०-१५ वर्षांनी मोठी दिसते. डोक्याचे केस गेल्यानंतर माणसाचे व्यक्तिमत्त्वच बदलते. आत्मविश्वास खालावतो. टक्कल पडलेला माणूस गर्दी, पार्ट्या, मुलाखती इ. मध्ये स्वत: अस्वस्थतेचा अनुभव करू लागतो.

केस उगवण्याच्या नावाखाली फसवणूकदेखील बरीच होते. टक्कल पडलेल्या व्यक्तीच्या डोक्यावर केस उगवण्याच्या नावाखाली होमिओपॅथ आणि आयुर्वेद डॉक्टरांनी बरीच रक्कम गोळा केली. बॉलिवूड अभिनेता अनुपम खेर यांनी एकदा एका मुलाखतीत सांगितले होते की जेव्हा-जेव्हा एखाद्या माणसाचे केस उडण्यास सुरवात होते तेव्हा ते वाचविण्यासाठी तो काहीही करण्यास तयार असतो. कोणी एखादा सल्ला दिला नाही की लगेच तो अंमलात आणतो.

ते पुढे म्हणाले की जेव्हा त्यांच्या डोक्यावरचे केस उडण्यास सुरवात झाली तेव्हा त्यांनी देखील बऱ्याच युक्त्या अवलंबल्या, एकदा एका गृहस्थाने सांगितले की उंटचे मूत्र लावल्याने केस उगवू लागतात तेव्हा त्यांनी ते देखील केले. यानंतरही केस आले नाहीत.

केस प्रत्यारोपण

लहान वयात टक्कल पडलेल्यांसाठी ही दिलासादायक बाब आहे की केसांच्या प्रत्यारोपणाचा ट्रेंड आणि क्रेझ आजकाल खूप वेगवान वाढत आहे. शस्त्रक्रियेद्वारे टक्कल असलेल्या डोक्यावर केस उगविणे आता फार दूर नाही.

पाटणा एम्सच्या प्लास्टिक सर्जरी विभागाच्या एचओडी डॉक्टर वीणा कुमारी सांगतात की आता केस प्रत्यारोपणाचे तंत्र बरेच विकसित झाले आहे. या शस्त्रक्त्रियेची क्लिष्टता बऱ्याच प्रमाणात कमी झाली आहे. डोक्यावरील शस्त्रक्रिया केली जाणारी जागा इंजेक्शनने बधिर केली जाते. यानंतर डोक्याच्या मागील आणि आजूबाजूच्या भागाचे केस काढून शस्त्रक्रियेद्वारे डोक्याच्या रिक्त झालेल्या जागेवर सेट केले जातात.

जर तुम्हाला जास्त दाट केस लावायचे असतील तर जास्त वेळ लागतो आणि केस कमी लावायचे असतील तर ४ ते ८ छोटया शस्त्रक्त्रिया कराव्या लागतात. डोक्याची ड्रेसिंग 2-3 दिवस करावी लागते आणि औषधेही घ्यावी लागतात. शस्त्रक्रियेनंतर ५-६ दिवसांत जखम बरी होते. प्रत्यारोपण केले गेलेले केस शस्त्रक्रियेनंतर ३ आठवडयांत गळतात आणि त्यानंतर नवीन केस बाहेर येण्यास सुरवात होते. त्यानंतर ६ ते ९ महिन्यांच्या आत पूर्णपणे नवीन केस बाहेर येतात आणि टक्कल पूर्णपणे दूर होते.

महिलांमध्ये टक्कल पडण्याच्या तक्रारी

डॉक्टर राजीव पांडे म्हणतात की महिलांमध्ये टक्कल पडल्याच्या तक्रारी पुरुषांच्या तुलनेत खूपच कमी आहेत, पण आजच्या धकाधकीच्या जीवनात स्त्रियांमध्येही केस गळण्याच्या समस्या वाढू लागल्या आहेत. स्त्रियांमध्ये थायरॉईडच्या समस्येमुळेदेखील टक्कल पडण्यास सुरवात होते. डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार टीएसएच, टी ३ आणि टी ४ च्या नियमित तपासणीनंतर औषधे घेतल्यास केस गळणे कमी होऊ शकते.

५० च्या दशकात अमेरिकेत सुरू झालेल्या केस प्रत्यारोपणाची शस्त्रक्रिया आज भारतातदेखील खूप लोकप्रिय झाली आहे आणि अनेक तरुणांना टक्कलपासून मुक्त केले आहे. डॉक्टरांचा असा दावा आहे की केस प्रत्यारोपणाची शस्त्रक्रिया ९५ टक्के यशस्वी होते. संपूर्ण डोक्यात केस उगविण्यासाठी खूप पैसा खर्च करावा लागतो. जर एखाद्याने डोक्यावरील पूर्ण केस गमावले असतील तर पुन्हा केस उगविण्यासाठी तुम्हाला ५ ते ६ लाख खर्च करावे लागू शकतात.

डोक्याबरोबरच शस्त्रक्रियेद्वारे दाढी, मिशा आणि भुवयांच्या केसांचा उपचार आणि प्रत्यारोपण करण्याचा कलदेखील वाढत आहे.

केस आणि सौंदर्य तज्ज्ञ पल्लवी सिन्हा ५ वर्षांपासून पाटण्यात केसांचा उपचार करत आहेत. त्या म्हणतात, ‘‘आज टक्कल असलेल्या डोक्यावर केस उगविणे शक्य झाले आहे. काही वर्षांपूर्वीपर्यंत हे दगडांवर गवत उगवण्यासारखे मानले जात असे. गमावलेले केस योग्य उपचारांसह पुन्हा परत मिळू शकतात. त्यांच्याशी झालेल्या संभाषणातील काही उतारे येथे सादर करत आहोत.

कोणत्या वयोगटातील लोक आपल्याकडे केसांच्या उपचारासाठी येतात?

हल्ली हार्मोनल गडबडी आणि तणाव व खाण्या-पिण्यात जंक फूडचा जास्त वापर इत्यादी कारणांमुळे प्रत्येक वयोगटातील लोक केस गळण्याच्या समस्येला सामोरे जात आहेत. जेव्हा कॉलेजमध्ये शिकत असलेल्या तरुणांच्या डोक्यातून केस गळू लागतात तेव्हा नक्कीच त्यांचे टेन्शन वाढते.

असे मानले जाते की एकदा ज्याच्या डोक्यावरून केस अदृष्य झाले की पुन्हा परत येणे कठीण आहे?

६-७ वर्षांपूर्वी ही परिस्थिती होती. केस पुन्हा उगवण्याची कल्पनादेखील विचारात नव्हती. आज केसांचे उपचार आणि त्याही पलीकडे केस प्रत्यारोपणाची सुविधा उपलब्ध आहे. अशा परिस्थितीत टक्कल असलेल्या डोक्यावर केस वाढविणे आता अशक्य नाही.

केस वाढवण्याच्या नावाखाली बरेच फसवे बाजारही झाले आहेत?

प्रत्येक टक्कल असलेल्या माणसाला वाटते की त्याच्या डोक्यावर पुन्हा हिरवळ यावी. जेव्हा केस उडणे, गळणे किंवा खंडित होणे सुरू होते तेव्हा लोक त्यांचे संरक्षण करण्यासाठी सर्व प्रकारच्या युक्त्या अवलंबण्यास तयार असतात. याच गोष्टीचा फायदा उचलण्यासाठी अनेक प्रकारचे आयुर्वेदिक, होमिओपॅथीक औषधे आणि तेल बाजारात विकली जात आहेत. अशा तेल आणि औषधांचा फायदा कोणालाही झाला असेल असे कोणतेही उदाहरण नाही. विज्ञान आणि तंत्रज्ञानाच्या युगात लोक बोगस डॉक्टर आणि हाकीमांवर अवलंबून राहून आपला वेळ आणि पैसा दोन्ही वाया घालवतात.

५ उपाय, आण्टी लुकला बाय बाय

* दीप्ती अंगरीश

अरे रोमा, काय झालंय बरं तुला? या वयातच आण्टी दिसू लागली आहेस. चेहऱ्यावर सुरकुत्या तर डोळ्यांखाली काळी वर्तुळं. अशाच काही प्रश्नांना तुम्हालाही सामोरं जायचं नसेल तर तुम्ही वेळेबरोबर चालणं गरजेचं आहे. तुमचा आहार तर योग्य असायलाच पाहिजे, पण त्याचबरोबर एण्टी एजिंग टिप्सवरही लक्ष देणं गरजेचं आहे आणि याबद्दल सांगत आहेत सुप्रसिद्ध ब्यूटी एक्सपर्ट आणि एल्प्सची ऐग्जिक्यूटिव डायरेक्टर इशिका तनेजा.

एण्टीएजिंग सीटीएमपी : वयाच्या ४० वर्षांनंतर त्वचा रुक्ष पडते. अशात क्लींजिंगसाठी नरिशिंग क्लींजिंग मिल्क किंवा क्लींजिंग क्रीमचा वापर करा. हे त्वचेला रुक्ष केल्याविना डीप क्लीन करतात. वाढत्या वयाच्या खुणांमध्ये ओपन पोर्स म्हणजे उघडलेल्या रंध्रांची समस्या असते. काळाबरोबर ओपन पोर्स वाढत जातात, ज्यामुळे त्वचेवर वय दिसू लागतं. हे पोर्स कमी करण्यासाठी क्लींजिंगनंतर टोनिंग जरूर करा. लक्षात ठेवा, अल्कोहोलयुक्त टोनिंग प्रॉडक्टमुळे त्वचेमधील ओलावा हरवतो, म्हणून यापासून बचावण्यासाठी लायकोपिनयुक्त टोनर्सचा वापर करा. त्वचेमधील ओलसरपणा कमी झाल्यावर चेहऱ्यावर सुरकुत्या दिसू लागतात. याच्यावर आळा घालण्यासाठी त्वचेवर मॉश्चरायझर जरूर लावा. उन्हात बाहेर पडण्यापूर्वी सनस्क्रीन लावा.

मेकअप ट्रिक्स : एका ठराविक वयानंतर आपल्या भुवया खालच्या बाजूला झाकू लागतात आणि विरळही होतात. अशा वेळी डोळे वर उठवण्यासाठी आय पेन्सिलीच्या मदतीने आर्क बनवा आणि जर आर्क बनलेलाच असेल तर तो पेन्सिलीने गडद करा. याने तुमचे केस ताठ आणि मोठे दिसतील. वाढत्या वयाबरोबर डोळ्यांच्या आकारातील लवचिकता कमी झाल्यामुळे डोळे आधीपेक्षा थोडे लहान होतात. अशात लिक्विड आयलायनरऐवजी पेन्सिल आयलायनर किंवा आयलैश जॉइनरचा वापर करणं योग्य ठरतं. आयलायनरची एक बारीकशी रेघ ओढून स्मज करा आणि लक्षात ठेवा की ते डू्रपिंग होऊ नये, उलट वरच्या दिशेला उठलेले असावे. ओठांवर ब्राइट शेडची लिपस्टिक लावून तुम्ही आपल्या वयापेक्षा १० वर्षं लहान दिसू शकता.

नाइट रेजीम : जितकं दिवसा सीटीएमपी म्हणजे क्लींजिंग, टोनिंग, मॉश्चरायझिंग आणि प्रोटेक्शन आहे तितकंच गरजेचं रात्री सीटीएमएन म्हणजे नरिशमेण्ट आहे. आपली त्वचा दररोज रात्री स्वच्छ केल्यानंतर नरीश करण्यासाठी एएचए सीरम किंवा आमंड ऑइलचा वापर करा. हे सीरम दररोज वापरल्याने वयाची लक्षणं कमी होतात, तसंच त्वचा नितळ आणि तरुण दिसू लागते. मग चेहऱ्यावर बदाम तेलाने मालीश करा. मालीश केल्याने रक्तसंचार उत्तम होतो, ज्यामुळे त्वचा ओलसर आणि टवटवीत दिसू लागते.

डाएटमध्ये सुपर फूड्स सामील करा : फूड हॅबिट्सचं सौंदर्याशी घट्ट नातं आहे. स्वस्थ्य त्वचेसाठी डाएटमध्ये सुपर फूड्स जसं की गाजर, टोमॅटो, संत्र, ऐवोकैडो, सामन फिश, चिया बीज इत्यादी सामील करा. याचं भरपूर सेवन तुम्हाला एजिंगपासून दूर ठेवेल.

पाणी भरपूर प्या : दिवसभरात १२ ते १५ ग्लास पाणी जरूर प्या. पाण्याच्या जास्त सेवनाने शरीरात उपस्थित विषाक्त पदार्थ तर बाहेर निघतातच, पण त्याचबरोबर त्वचेमधील ओलावाही टिकून राहातो. पाण्याबरोबरच ताक, ज्यूस किंवा नारळपाण्याचाही आपल्या डाएटमध्ये समावेश करा.

डार्क सर्कल्स हटवण्याचे सोपे उपाय

* गरिमा

असं म्हणतात की डोळे आपल्या मनातल्या गोष्टी दर्शवत असतात, पण बहुदा तुम्हाला हे ठाऊक नसेल की डोळे हे आपल्या आरोग्याचेही निदर्शक असतात. स्वस्थ आणि चमकदार डोळयांच्या तुलनेत थकलेले आणि डार्क सर्कल्सने वेढलेले डोळे हे तुमची चुकीची जीवनशैली आणि खराब आरोग्याचे संकेत देत असतात. त्याचबरोबर तुम्ही यामुळे वयस्कही दिसू लागता. मेकअप करून कितीही लपवायचा प्रयत्न केला तरी हे डार्क सर्कल्स लपत नाहीत.

डार्क सर्कल्स का उद्भवतात

डार्क सर्कल्स हे अनियमित जीवनशैली, हार्मोन्समधील बदल, आनुवंशिकता, तणाव इ. अनेक कारणांमुळे होऊ शकतात.

थकवा आणि तणाव : महिला आपल्या तब्येतीविषयी अगदीच बेपर्वाई बाळगत असतात. संपूर्ण दिवस त्या घरातल्या लोकांच्या फर्माईशी पूर्ण करण्याच्या मागे असतात. त्यांना स्वत:च्या खाण्यापिण्याची किंवा आराम करण्याचीही शुद्ध नसते. ऑफिसमध्ये जाणाऱ्या महिलांवर तर कामाचा दुहेरी ताण असतो. अशाप्रकारे तणाव, शारीरिक थकवा, अपूर्ण झोप त्यांच्या डोळयांभोवती डार्क सर्कल्सच्या स्वरूपात येऊ लागते.

आजार : अॅनिमिया, किडणीचा आजार, टीबी, टायफॉइड यांसारख्या आजारातही अशक्तपणामुळे डोळयांखाली डार्क सर्कल्स येऊ शकतात.

पाण्याची कमतरता : डिहायड्रेशनमुळे बहुतेकवेळा अशा प्रकारच्या समस्या उद्भवतात. पाणी कमी प्यायल्याने शरीरात ब्लड सक्युलेशन योग्य प्रकारे होत नाही, ज्यामुळे डोळयांखालील नसांपर्यंत पूर्ण रक्तप्रवाह पोहोचत नाही. परिणामी डार्क सर्कल्स तयार होतात.

व्यसन : धूम्रपान, मद्यपान, कॅफिन किंवा इतर कोणत्याही प्रकारचे व्यसन करण्याची सवय हे डार्क सर्कल्सचे कारण ठरू शकते.

पिगमेंटेशन : प्रखर उन्हात अधिक काळ राहिले तरी डार्क सर्कल्स होऊ शकतात.

मेकअप : डोळ्यांखालील त्वचा खूप पातळ आणि संवेदनशील असते. चूकीच्या मेकअप प्रोडक्ट्सचा वापर डार्क सर्कल्सला कारणीभूत ठरू शकतो.

सोडियम आणि पोटॅशियम यांचे वाढलेले प्रमाण : भोजनातील यांचे वाढलेले प्रमाण यामुळे डार्क सर्कल्स होऊ शकतात. बीन्स, पीनट बटर, योगर्ट, दूध, टॉमेटो, संत्री, बटाटे इ. मध्ये पोटॅशियम भरपूर प्रमाणात असते. जास्त मीठामुळेही शरीरात सोडियम वाढते.

अॅलर्जी निर्माण करणारे खाद्यपदार्थ : डार्क सर्कल्स हे एखाद्या खास खाद्यपदार्थामुळे झालेली अॅलर्जिक रिअॅक्शन किंवा सेन्सिटिव्हिटी याचा परिणामही असू शकतो. चॉकलेट, मटार, यीस्ट, आंबट फळे, साखर हे सामान्य अॅलर्जिक पदार्थ आहेत.

काय आहेत उपाय

संतुलित आणि पौष्टिक भोजन : प्रयत्न करा की तुमच्या आहारात व्हिटॅमिन आणि आयर्नयुक्त खाद्यपदार्थ पुरेशा प्रमाणात असले पाहिजेत. जसे, हिरव्या पालेभाज्या, शेंगभाज्या, मोसमी फळे, मासे अंडी इ. वगैरे.

झोप : तसे तर प्रत्येक व्यक्तिची झोपेची गरज वेगवेगळी असू शकते. पण तरीही एका युवा महिलेने दररोज ६-७ तास झोप घेणे जरुरी असते. रात्री लवकर झोपण्याचा आणि सकाळी लवकर उठण्याचा प्रयत्न करा.

डोळयांचे प्रखर उन्हापासून रक्षण करा : आपल्या डोळयांना अल्ट्राव्हायोलेट किरणांच्या संपर्कात येऊ देऊ नका. कधीही उन्हात जायचे झाल्यास डोळयांवर काळा चष्मा घालूनच जा.

व्हिटॅमिन सप्लिमेंट्स : व्हिटॅमिन बी १२, व्हिटॅमिन ए, के, ई किंवा डी, फॉलिक अॅसिड यांच्या कमतरतेमुळेही डार्क सर्कल्स होऊ शकतात. त्यामुळे डॉक्टरांच्या सल्ल्याने मल्टीव्हिटॅमिन आणि अन्य सप्लिमेंट्स घेऊ शकता.

भरपूर पाणी प्या : दिवसभरात ७-८ ग्लास पाणी अवश्य प्या. डिहायड्रेशन होऊ नये म्हणून ज्यूस, सूप आणि इतर पौष्टिक पेयपदार्थसुद्धा अधूनमधून घेत राहा.

दूध : दूध हे लॅक्टिक अॅसिड, अमिनो अॅसिड, एन्झाइम्स, प्रोटीन आणि इतर अनेक अँटिऑक्सिडंट्सच्या गुणांनी परिपूर्ण असते. त्यामुळे दिवसातून दोनदा दूध पिण्याची सवय करून घ्या.

कंसीलर : एका चांगल्या क्वालिटीच्या कंसीलरचा वापर करा जो त्वचेच्या टोनशी मिळताजुळता असेल. त्याच्या साहाय्याने डार्क सर्कल्स कव्हर करा. मग पावडर लावून सेट करून घ्या.

स्किन पॅच टेस्ट करा : ज्या उत्पादनांमुळे त्वचेची आग होणं, रॅश येणं, डोळयांत वेदना किंवा पाणी येणं असा त्रास होत असेल तर त्यांचा वापर त्वरित थांबवा.

संडे ब्रंचसाठी केशभूषा

* स्वेता कुंडलीया, ब्युटी एक्सपर्ट, ओशिया हर्बल्स

संडे ब्रँच अलीकडे लंच आणि डिनरपेक्षासुद्धा जास्त लोकप्रिय होऊ लागला आहे. आता ब्रंचला जायचे असेल आणि तुम्ही स्टायलिश दिसणार नाही असं होऊ शकेल का? मग, माहीत करून घ्या केसांचा लुक परफेक्ट बनवायच्या पद्धती.

ब्रॅडेड बन

स्टेप १ : आपले केस चांगले धुवून नीट सुकवून त्याचे पोनीटेल बनवून एका रबरबँडने बांधून घ्या.

स्टेप २ : केसांचे तीन भाग करून त्याच्या वेण्या घाला.

स्टेप ३ : वेणीच्या शेवटाला एक रबरबॅंड बांधून एकत्र करून घ्या.

स्टेप ४ : आपल्या पोनीटेलच्या बेसच्या आजूबाजूला या वेण्या चांगल्या गुंडाळून घ्या. गरजेनुसार ब्रॅडेड बनला जागोजागी पिन लावा. तुमचा ब्रॅडेड बन तयार आहे.

हाफ अप हेअर रॅप

स्टेप १ : दाट दिसावे म्हणून हेअर स्प्रे मारून केसांना तयार करा.

स्टेप २ : आपल्या केसांच्या फ्रंटलाईनपासून मागच्या बाजूपर्यंत हाफ पोनीटेल बनवा आणि मग हे केस लहान लहान भागांमध्ये विभागून तयार करा, जेणेकरून तुमचे केस दाट वाटतील.

स्टेप ३ :  समोरच्या केसांना अर्ध्या भागापर्यंत नेऊन एक हाफअप पोनी बनवा आणि रबरबँड लावून एकत्र बांधा.

स्टेप ४ : हाफअप पोनीच्या रबरबँडखाली असलेला सरळ केसाचा १ इंच भाग पकडा आणि रबरबँड लपवायला हाफ पोनीच्या चारीबाजूला केसाचा सैल असा १ इंचाचा भाग गुंडाळा. तुमचा हाफ अप हेअर रॅप तयार आहे.

ब्रॅडेड हाफ अप

स्टेप १ : आपल्या चेहऱ्यासमोरील उजवीकडच्या केसांचे २ इंचाचे भाग बनवण्यासाठी बोटांचा वापर करा.

स्टेप २ : केसांच्या लहान क्लिपने ते एकत्र बांधा.

स्टेप ३ :  आपल्या डोक्याच्या डावीकडेसुद्धा या स्टे्रप अंमलात आणा.

स्टेप ४ : मोठया ब्रॅडच्या स्वरूपात हळुहळू बोटांचा वापर करून प्रत्येक ब्रॅड वेगळा करा.

स्टेप ५ : आपल्या केसांचा थोडा भाग वरून बंद करा आणि विस्कटू नये यासाठी हेअर क्लिप लावा.

स्टेप ६ : दोन्ही ब्रॅड आपल्या डोक्यामागे आणा आणि डोक्याच्या मधोमध केसांच्या लहानशा क्लिपने नीट लावा.

स्टेप ७ : वरील केस खाली आणा, जे लहानशा पोनी सहीत एका लहान रबरबँडने बांधा, जणूकाही रबरबँडने सगळया बॅडला पकडले आहे.

स्टेप ८ : वरील रबरबँडमध्ये एक बॉबी पिन घुसवा आणि ती ब्रॅडच्या खाली रबारबँडच्या सहाय्याने थ्रेड करा, मग डोक्यावर दोन्ही इलॅस्टिक ब्रॅड्स एकत्र करायला हे नीट दाबा. तुमचा ब्रॅडेड हाफअप बन तयार आहे.

गोरा रंग म्हणजेच सौंदर्य नव्हे!

* शकुंतला सिन्हा

तुम्ही चित्रपटांतून हिरोला हिरोइनसोबत गाताना पाहिले असेल, ‘ये काली काली आँखे, ये गोरे गोरे गाल’ किंवा ‘गोरे गोरे मुखडे पे काला काला तिल’ किंवा अशाच प्रकारची काही गाणी ज्यात नायिकेचे गोरे असणे दाखवले जाते किंवा एखाद्या उपवर मुलाच्या विवाहासाठी दिलेली जाहिरात पाहिल्यास ‘वधू पाहिजे, गोरी, स्लिम, सुंदर’ आणि हे तिच्या शैक्षणिक आणि इतर योग्यतांच्या व्यतिरिक्त असते.

स्वत: रंगाने काळ्या असलेल्या वरालाही गोरी वधूच हवी असते. मॉडेलिंग, टीवी सीरियल्स किंवा फिल्म्समध्ये नायिका आणि सेलिब्रिटीजचे काही अपवाद सोडल्यास गोरे आणि सुंदर असणे अनिवार्य असते. एकाच कुटुंबात गोरी आणि काळी अशा मुली असतील तर काळया किंवा सावळया कांतीच्या मुलीच्या मनात हीनभावना निर्माण होते. बऱ्याच मुलींना त्यांच्या लग्नात डार्क कलरमुळे अनेक अडचणींचा सामना करावा लागतो.

काळया किंवा डार्क कलरमुळे फक्त मुलीच नाही तर मुलांनाही त्रास होतो. त्यांच्यातही काही प्रमाणात हीनभावना निर्माण होते.

कालिदासने आपल्या काव्यात नायिकांच्या सावळया रंगाला महत्त्व दिले आहे. जुन्या जमान्यातही महिला शृंगार करत असत, पण नैसर्गिक साधने दूध, साय, चंदन इ. चा वापर हा गोरे दिसण्यासाठी नसून स्किनला ग्लो आणण्यासाठी होत असे. मग हा गोरेपणाचा हव्यास आपल्या डोक्यात आला कधी?

इतिहासात डोकावून पाहिले असता आपल्या लक्षात येते की आर्यांनंतरच बहुदा गोरेपणाला सौंदर्यासोबत जोडून पाहिले. यानंतरही मंगोल, पर्शियन, ब्रिटिश जे जे राज्यकर्ते आले, ते गोऱ्या त्वचेचेच होते. इथूनच आपली मानसिकता बदलू लागली आणि गोऱ्या रंगाला आपण सुंदर समजू लागलो.

लग्न हा मुलींच्या आयुष्यातला सर्वात महत्त्वाचा माइलस्टोन आहे. त्यामुळे सुंदर दिसण्याच्या नादात त्या तऱ्हेतऱ्हेच्या पावडर, फाउंडेशन, फेअरनेस क्रीम वापरू लागल्या आहेत. फिल्म्स, टीवी सीरियल्स आणि जाहिरातीत गोऱ्या आणि सुंदर मुलींना उत्कृष्ट समजले जाते. समाजातील गोरेपणाचे महत्त्व आणि आपला हा कमकुवत दुवा लक्षात घेत फेअरनेस क्रीम बनवणाऱ्या कंपन्यांनी बाजारात आपले पाय घट्ट रोवले आहेत. आता तर फक्त महिलांसाठी नव्हे तर पुरुषांसाठीही फेअरनेस क्रीम बाजारात उपलब्ध आहे. अशी क्रीम्स आणि कॉस्मेटिक्स यांची वार्षिक उलाढाल जवळपास ३ हजार कोटी रुपये आहे. जी एका अनुमानानुसार पुढच्या ५ वर्षांत ५ हजार कोटी रुपये एवढी होऊ शकते.

काही वर्षांपूर्वीच ‘डार्क इज ब्युटीफुल’ हे अभियान सुरू झाले होते. आनंदाची गोष्ट ही आहे की काही वर्षांतच सावळया आणि डार्क कलरपासून लोकांचा दृष्टीकोन थोडाफार बदलू लागला. सुशिक्षित मुलगे फक्त त्वचेच्या रंगालाच संपूर्ण व्यक्तिमत्त्वाचा मापदंड मानत नाहीत. काही प्रसिद्ध कलाकार हे ‘डार्क इज ब्युटीफुल’ या अभियानासोबत जोडले गेले आहेत तर काही प्रसिद्ध कलाकार हे फेअरनेस क्रिमच्या जाहिरातीत दिसून येतात. त्यामुळे असे दिसून येते की मुलीसुद्धा अजूनही फेअरनेसच्या मायाजालातून बाहेर पडू शकले नाहीत.

आता हळूहळू सत्य समोर येऊ लागले आहे की कोणतेही फेअरनेस हे सौंदर्याचा पर्याय ठरू शकत नाही.

डार्क कलरला मुळीच घाबरू नका. जर तो तुमच्या त्वचेचा नैसर्गिक रंग असेल तर तुमच्या सोबत राहील. तुम्ही जर आतून मजबूत असाल तर कोणीही तुमचे काही बिघडू शकत नाही. तुम्ही तुमचे लक्ष हे इतर प्रॉडक्टिव्ह आणि कंस्ट्रक्टिव्ह कामांवर केंद्रित करा. पुढील काही गोष्टींमुळे तुमचे मनोबल आणि आत्मविश्वास नक्कीच वाढू शकतो.

आपले बलस्थान ओळखा : तुमचा रंग हा काही तुमच्या संपूर्ण व्यक्तिमत्त्वाची ओळख नसतो. हे निश्चित आहे की तुमच्यात इतर काही विशेषता असतील, ज्यांपुढे तुमचा रंग गौण ठरेल. तुमची हीच बलस्थाने ओळखा आणि ती बळकट करा. जसे एखादा विशेष खेळ, अभ्यास, संगीत यात रुची असल्यास त्यात प्रावीण्य मिळवा. अशाप्रकारे तुम्ही तुमच्या मनात सकारात्मक विचार उत्पन्न करू शकता.

आपल्या त्वचेच्या रंगावर प्रेम करा : जरी हे फार सोपे नसले तरी फार कठीणही नाही. तुम्ही हा विचार करा की तुमच्या शरीरावर सोन्याचे दागिने किती सुंदर चमकताना दिसतात. इतरांच्या तुलनेत त्वचेच्या कमतरता ठळकपणे दिसणार नाहीत आणि त्वचेचे स्वास्थ्यही चांगले राहील. सौंदर्य हे फक्त गोरेपणात नसते.

त्वचेच्या रंगाव्यतिरिक्त नाकीडोळी नीटस आणि शरीराची ठेवणही खूप महत्त्वाची असते आणि याबाबतीत नेहमीच सावळया आणि डार्क कलरच्या मुली बाजी मारतात.

आपल्या त्वचेच्या रंगाशी मेळ साधणारा मेकअप करा : तुम्ही वेगवेगळया वेळी वेगळया मेकअपमध्ये स्वत:चे फोटो पहा. तुम्हाला  स्वत:लाच समजून येईल की कोणता मेकअप किंवा फाउंडेशन तुम्हाला सूट करतो. यासाठी कोणत्याही सेल्स गर्लचा सल्ला घेण्याची आवश्यकता नाही. ती तर प्रॉडक्ट विकण्यासाठीच तिथे बसलेली असते. हीच गोष्ट तुमच्या ड्रेसलाही लागू होते. ज्या रंगाचे कपडे तुम्हाला शोभून दिसतात पार्टी किंवा ऑफिसमध्ये तेच घाला.

दुसऱ्यांशी तुलना करू नका : ज्यांच्यात मनोबल आणि आत्मविश्वासाचा अभाव असतो, त्या लगेच इतरांशी तुलना करण्याची चूक करतात. प्रचार आणि सोशल मिडियावर तुम्ही जे पाहता आणि जेव्हा वास्तव तुमच्यासमोर येते, तेव्हा तुम्हाला स्वत:लाच समजते की मेकअपच्या थरांखाली काही औरच कहाण्या दडलेल्या असतात. प्रत्येकाची समस्या आणि दृष्टिकोन वेगळा असतो. हल्ली बॉलीवूडपासून ते हॉलीवूडपर्यंत डार्क कलरच्या मुली यशस्वी होत आहेत. विश्वसुंदरी किंवा ऑलिम्पिक स्पर्धेत डार्क कलरच्या मुली सफल होत आहेत. त्यांच्यापासून प्रेरणा घ्या.

मायाजाळात अडकू नका : मिडियात फेअरनेस क्रीम किंवा इतर वस्तूंचा फार जोरात प्रचार केला जातो. ते तुमच्या मनातील डार्क कलरची भीती आणि हीनभावना याचा फायदा घेतात. त्यांचे काम हे त्यांचे प्रॉडक्ट विकणे असते. त्याआधारावर तुम्ही तुमच्या योग्यतेबाबत निर्णय घेऊ नका. उद्या जर सावळेपणा स्वीकारला गेला तर ते ही उजळवण्यासाठी क्रीम उपलब्ध होतील.

निंदा सहन करा आणि तिचा सामना करा : त्वचेच्या रंगामुळे तुमची निंदा होऊ शकते किंवा तुमच्यावर शेरेबाजी होऊ शकते. तुमची निंदा करणाऱ्यात मिडिया, किंवा तुमच्या जवळील व्यक्ती अथवा कोणी अनोळखी व्यक्तीही असू शकते. तुम्ही त्यांना थांबवू शकत नाही. त्यामुळे तुम्ही सरळ त्यांच्याकडे दुर्लक्ष करा. त्यांच्यामुळे विचलित होण्याची चूक करू नका. आपल्या आंतरिक शक्तिला साद घाला आणि ती सिद्ध करून निंदा करणाऱ्यांना सणसणीत चपराक द्या.

त्वचेनुसार काळजी घेण्याच्या २० टीप्स

* सलोनी उपाध्याय

बहुतेक स्त्रियांना त्यांच्या त्वचेचा प्रकार माहित नसतो. त्या चेहऱ्यावर कोणतीही फेस क्रीम लावतात. बाजारात नवीन काही आले किंवा टीव्हीवर नवीन क्रीमची एखादी जाहिरात दिसली नाही की तो विकत घेतला आणि लावला. परिणाम म्हणजे डागांनी भरलेली त्वचा बनते. कुठे चेहरा कोरडा तर कुठे तेलकट दिसू लागतो, सुरकुत्या, चट्टे आणि काळेपणा चेहऱ्यावर दिसू लागतो.

जर आपल्याला असे वाटत असेल की आपल्या त्वचेबरोबर ही असे होऊ नये तर सर्वप्रथम आपल्या त्वचेचा प्रकार काय आहे ते जाणून घ्या. नंतर त्यानुसारच कॉस्मेटिक उत्पादने निवडा. यासाठी कोणत्याही त्वचेच्या डॉक्टरांकडे जाण्याची किंवा ब्युटीशियनची आवश्यकता नाही. चला, आपल्या त्वचेचा प्रकार कसा जाणायचा हे आम्ही आपल्याला सांगत आहोत :

त्वचेचा प्रकार काय आहे हे जाणून घेण्यासाठी, सकाळी उठल्याबरोबर सर्वप्रथम आपला चेहरा टिश्यू पेपरने पुसून टाका.

नॉर्मल स्किन : जर टिश्यू पेपरवर कोणताही डाग दिसत नसेल, म्हणजे टिश्यू पेपर पूर्वीसारखाच स्वच्छ असेल तर याचा अर्थ तुमची त्वचा सामान्य म्हणजेच नॉर्मल आहे.

तेलकट त्वचा : जर टिश्यू पेपरने आपला चेहरा पुसल्यानंतर तुम्हाला टिशू पेपरवर तेल दिसले तर याचा अर्थ तुमची त्वचा तेलकट आहे. अशा त्वचेवर सुरकुत्या किंवा वृद्धत्वाची कोणतीही समस्या नसते.

ड्राय स्किन : जर टिश्यू पेपरवर कुठला डाग नसेल परंतु त्वचा ताणल्यासारखी जाणवत असेल आणि चेहऱ्यावर चमक नसेल तर याचा अर्थ त्वचा कोरडी आहे.

संवेदनशील त्वचा : जर आपल्या त्वचेला स्पर्श केल्यानेही जळजळ आणि खाज सुटत असेल तर आपली त्वचा संवेदनशील आहे.

काँबिनेशन त्वचा : जर त्वचेचा काही भाग कोरडा असेल तर काही भाग तेलकट असेल तर ती काँबिनेशन त्वचा आहे. आपल्या नाकावर टिश्यू पेपर लावला आणि त्यावर तेलाचे डाग दिसले परंतु जर तुम्ही तुमच्या गालावर टिश्यू पेपर लावल्यास तो कोरडा दिसला तर याचा अर्थ तुमची काँबिनेशन त्वचा आहे.

तेलकट त्वचेची काळजी

* तेलकट त्वचेसाठी दही खूप चांगले असते. दही आणि बेसनाचे पीठ मिसळा आणि चेहऱ्यावर लावा.

* बटाटयाचा रस काढा आणि चेहऱ्यावर लावा आणि कोरडे होऊ द्या किंवा बटाटा बारीक करा आणि फेस पॅकप्रमाणे त्याचा उपयोग करा. यामुळे चेहऱ्याची चमक वाढेल.

* मुलतानी माती गुलाबजलबरोबर मिसळा आणि चेहऱ्यावर लावा. कोरडी झाल्यानंतर थंड पाण्याने चेहरा धुवा.

* बेसनाच्या पिठात लिंबू पिळून पेस्ट बनवा आणि हे चेहऱ्यावर लावा. दहा मिनिटांनी चेहरा पाण्याने धुवा. लिंबू त्वचेचे तेल सहजतेने साफ करतो.

* अंडयाच्या पांढऱ्या भागामध्ये लिंबाचा रस घालून चांगले मिसळा आणि चेहऱ्यावर लावा. १५ मिनिटांनंतर कोमट पाण्याने चेहरा धुवा.

कोरडी त्वचा

* चेहरा आणि मानेवर कापसाने कच्चे दूध लावा. वीस मिनिटांनंतर स्वच्छ पाण्याने धुवा. जर आपल्याला चेहऱ्यावर अधिक मॉइश्चरायझर हवे असेल तर मलईने मालिश करा आणि मग १०-१५ मिनिटांनंतर थंड पाण्याने धुवा. यामुळे त्वचा चमकदार होईल.

* कॉटन पॅड किंवा कापसामध्ये ऑलिव्ह तेल घ्या आणि हे मेकअप रीमूव्हरप्रमाणे वापरा. त्वचा स्वच्छ करण्याबरोबरच हे त्वचेला आर्द्रतादेखील देईल.

* कोरडी त्वचा प्रदूषण आणि सूर्याच्या अतिनील किरणांना अगदी सहज बळी पडते. म्हणून नेहमी सनस्क्रीन वापरा. याचा उपयोग त्वचेला अनेक समस्यांपासून दूर ठेवतो.

* पपईचा गाभा आणि केळीची पेस्ट बनवून ते चेहऱ्यावर लावा. १५ मिनिटांनंतर थंड पाण्याने चेहरा स्वच्छ करा.

* दोन चमचे कोरफडीच्या जलमध्ये १ अंडयाचा पांढरा भाग मिसळा. मग या पेस्टने चेहऱ्यावर मालिश करा. मालिश केल्यानंतर चेहऱ्यावर हे अर्धा तास ठेवा.

संवेदनशील त्वचा

* क्लीन्सरने चेहरा स्वच्छ करा. यासाठी, सौम्य सल्फेट फ्री क्लीन्सर अधिक चांगला असेल.

* टोनिंगसाठी ग्रीन टी अधिक चांगला वापरला जातो. परंतु जर त्वचेवर काही मुरुम असतील तर अल्कोहोल फ्री टोनर वापरा.

* संवेदनशील त्वचेसाठी अशा मॉइश्चरायझरचा वापर केला पाहिजे ज्यामध्ये कोणत्याही प्रकारचा सुगंध वापरला जात नाही अन्यथा यामुळे एलर्जी होऊ शकते.

* संवेदनशील त्वचा स्वच्छ करण्यासाठी, जास्त थंड पाणी किंवा जास्त गरम पाणी वापरु नका.

* अशा प्रकारच्या त्वचेवर प्रत्येक प्रकारचा फेस मास्क काम करत नाही. यासाठी दही आणि ओटचे पीठ मिसळा आणि चेहऱ्यावर लावा.

काँबिनेशन स्किन

* काँबिनेशन त्वचेच्या काळजीसाठी दिवसातून दोन ते तीन लिटर पाणी अवश्य प्या. यामुळे त्वचा ओलसर राहील. पाणी त्वचेत असलेले विषारी द्रव बाहेर काढण्यास मदत करते.

* चेहऱ्यावर संत्री आणि दहीची पेस्ट लावा. १५ मिनिटांनंतर थंड पाण्याने चेहरा धुवा. संत्रीपासून त्वचेला व्हिटॅमिन सी मिळेल, ज्यामुळे त्वचा तरुण आणि चमकत राहील. दहीमुळे त्वचेत घट्टपणा येईल आणि यामुळे चेहऱ्यावर आर्द्रताही येते.

* काकडीचा रस मधात मिसळा आणि चेहऱ्यावर लावा. दहा मिनिटांनी चेहरा धुवा. हे त्वचेला घट्ट आणि ओलसरपणा देईल, तसेच त्वचेची टॅनिंगदेखील दूर होईल.

* अर्धा चमचे तांदूळ पावडर, १ चमचे एलोवेरा जेलमध्ये मिसळा आणि चेहऱ्यावर लावा. १५ मिनिटांनंतर पॅक चेहऱ्यावरून स्क्रब करा आणि नंतर पाण्याने धुवा. याचा सतत वापर केल्याने त्वचा स्वच्छ राहील.

* दही आणि ओट्सची पेस्ट बनवून टी झोनवर लावा. हा पॅक गालांवर लावू नका. थोडया वेळाने कोमट पाण्याने धुवा. आठवडयातून एकदा हा पॅक अवश्य वापरा. नक्कीच त्वचेत उजळपणा येईल.

मान्सून वेडिंगसाठी मेकअप टीप्स

* आसमीन मुंजाल, ब्यूटी ऐक्सपर्ट

मान्सूनमधील मेकअप हा असह्य वाटतो. अशात मान्सूनमध्ये लग्न असेल तर या मेकअपसंबंधीच्या सूचना तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरू शकतात.

* पावसाळ्यात त्वचेची रोमछिद्रे खुली होतात. म्हणूनच मेकअप करण्यापूर्वी त्वचा व्यवस्थित स्वच्छ करून मॉइश्चराइज करावे. मेकअप करण्याच्या एक दिवस आधी अॅक्सफॉलिएशन किंवा स्क्रबिंगचा वापर करा. यामुळे त्वचेवरील मृत त्वचा निघून जाऊन त्वचा चमकदार व सुंदर दिसू लागेल.

* मान्सूनमध्ये असा मेकअप निवडा जो दिर्घकाळ त्वचेवर टिकून राहील. अशी उत्पादने निवडा, जी दिर्घकाळ आणि वॉटरप्रूफ असतील. कारण घामामुळे आणि वातावरणातील आद्रतेमुळे मेकअप पसरू लागतो किंवा फाटतो. अशावेळी ७ ते ८ तास टिकणारा मेकअप निवडा.

* आपल्या त्वचेच्या प्रकाराबद्दल जाणून घेणे गरजेचे आहे. आपल्या त्वचेचा प्रकार ओळखा. उदाहरणार्थ ड्राय, सेंसेटिव्ह, ऑयली, डिहायडे्रटेड, कॉम्बिनेशन, मॅच्योर इत्यादी. मान्सूनमध्ये त्वचेला हायडे्रट करणे म्हणजेच त्वचेतील आर्द्रता टिकवून ठेवणे गरजेचे आहे. बाहेरील तापमानाप्रमाणे शरीराचे तापमान संतुलित ठेवणे गरजेचे असते. त्यामुळे विशिष्ट प्रमाणात लस्सी, नारळ पाणी आणि सामान्य पाण्याचे सेवन करा. चहा, कॉफीचे सेवन कमी करावे.

* सर्वप्रथम चेहरा आणि मानेवर बेस आणि प्रायमर लावा. प्रायमर त्वचेतील पी.एच संतुलित करेल. मग त्वचा घामामुळे जास्त ऑयली दिसणार नाही. यामुळे मेकअप दीर्घकाळ टिकेल. जर त्वचा ऑयली असेल आणि घाम अधिक येत असेल तर मेकअप करण्यापूर्वी बर्फाच्या सहाय्याने कोल्ड कंप्रेशन करू शकता. बेस लावल्यानंतर वॉटरप्रूफ फाऊंडेशन किंवा सुफले किंव सिलिकॉन बेस एअरब्रश फाऊंडेशन लावा. डोळ्यांच्या मेकअपसाठी मॅटेलिक, शिमर, मॅट आयशॅडो निवडा, जो मान्सूनच्या लग्नासाठी एक उत्तम पर्याय आहे.

* मेकअप केल्यानंतर मेकअप फिक्सर स्प्रे लावण्यास विसरू नका. चेहऱ्यापासून  ६ इंच दूर ठेवून स्प्रे करा. हा मेकअप लॉक करून दीर्घकाळ टिकून राहण्यासाठी सहाय्यक ठरतो.

* जर कोणाच्या लग्नात किंवा साखरपुडयाला जात असाल तर असे कपडे परिधान करा ज्यात सहज वावरता येईल आणि आरामदायक वाटेल. कपडे शरीराला चिकटलेले नसावेत. कारण घामाने अशा कपड्यात अस्वस्थ वाटू लागते.

* आजकाल कमी दागिने घालण्याचा ट्रेंड आहे. मान्सून लग्नासाठी फ्लोरल, वुडन आणि शैलचे नेकपीस निवडा. आवडत असेल तर मेटलचा नेकपीस घालू शकता.

* कपडे आणि दागिन्यांनंतर वेळ येते चपलांची. चपलांमधून हवा आरपार गेली पाहिजे. जेणेकरून पायांना घाम कमी येतो.

* मान्सूनच्या मोसमात बन, पफ, क्रॉस ब्रॅड्स, साइड फ्रेंच ब्रॅड्स इत्यादी हेअर स्टाइल निवडू शकता.

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें