स्किन मॉइश्चर करा लॉक

* पारुल भटनागर

तुमची त्वचा जितकी नैसर्गिकरित्या सुंदर असेल तितकेच लोक तुमच्याकडे आकर्षित होतील. तुम्हालाही असेच वाटत असेल की, जेव्हा तुम्ही तुमच्या या त्वचेला स्पर्श कराल तेव्हा ती हाताला कोमल लागण्यासोबतच त्वचेतील आर्द्रता किंवा ओलावाही टिकून रहावा. मात्र अनेकदा जाणते अजाणतेपणी किंवा वेळेची कमतरता अथवा सौंदर्य प्रसाधनांचा योग्य वापर न केल्यामुळे त्वचेतील आर्द्रता हळूहळू कमी होऊ लागते, ती त्वचेला रुक्ष, निर्जीव बनवते.

अशावेळी भलेही तुम्ही सौंदर्य प्रसाधनांचा वापर करून बाह्य त्वचेला ओलावा मिळवून देता, मात्र त्वचेवर क्रीमचा प्रभाव असेपर्यंतच ओलावा टिकून राहतो. म्हणूनच त्वचेची चांगली काळजी घेणे गरजेचे आहे, जेणेकरून त्वचेतील ओलावा त्वचेतच लॉक होईल आणि ती नेहमीच नितळ दिसेल.

त्वचेतील ओलावा का गरजेचा आहे?

त्वचेत आर्द्रता किंवा ओलावा लॉक करायचा म्हणजे त्वचेत या सर्व थरांना पोषण मिळवून देणे. जर त्वचेत पुरेशा प्रमाणात ओलावा असेल तर ती स्वत:हून स्वत:मध्ये आवश्यक बदल करून घेण्यास सक्षम ठरते. त्वचेतील ओलावा त्वचेसाठी सुरक्षा कवचाप्रमाणे काम करतो. त्वचेत पुरेशा प्रमाणात ओलावा असल्यास कोरडेपणा, सुरकुत्या, प्रखर सूर्यकिरणे इत्यादींपासून सुरक्षा होते.

तशी तर त्वचा खराब होण्यामागे अनेक कारणे असतात. कोरडी त्वचा हे यातील एक सर्वात मोठे कारण आहे. त्वचेवरील बाह्य थर याला एपिडर्मिस म्हणतात, त्यात स्ट्रेटम कोरनियम नावाचा आणखी एक बाह्य थर असतो. त्यावर त्वचेतील ओलाव्याचे प्रमाण नियंत्रित ठेवण्याची जबाबदारी असते. स्ट्रेटम कोरनियमला त्याच्या या कार्यात केरोटीन आणि फास्फोलिपिड्स हे दोन मुख्य घटक मदत करतात.

योग्य मॉइश्चराइजरची निवड कशी कराल?

मॉइश्चराइजरमध्ये तीन प्रकारचे घटक असतात. त्यांचे कार्य वेगवेगळे असते. त्याची माहिती असणे अत्यंत आवश्यक असते

* हुमेक्टॅट्स हवा आणि त्वचेला या जाडसर थरांमधून ओलावा शोषून घेऊन त्वचेचा बाह्य थर त्याला एपिडर्मिस असे म्हणतात, त्यात ओलावा टिकवून ठेवण्याचे काम करते. सर्वसाधारपणे हुमेक्टॅट्समध्ये ग्लिसरीन, ह्वालुरोनिक अॅसिड आणि प्रोपायलिन ग्लुकोज असते.

* शिया बटर, कोको बटर यासारखे क्रीम त्वचेचा बाह्य थर असलेल्या एपिडर्मिसमधील भेगा भरून त्वचेची कोमलता लॉक करण्यासाठी मदत करते.

* एस्क्लूसिव एजंटमध्ये पेट्रोलातूम, अल्कोहोल, लेनोनिन असल्यामुळे ते त्वचेला या बाह्य थरासाठी सुरक्षा कवच बनून त्वचेतील ओलावा निघून जाण्यापूर्वीच त्याला रोखून ठेवण्याचे काम करते.

या गोष्टींकडे लक्ष द्या

मॉइश्चराइजरची निवड करताना त्यात कोणकोणत्या गोष्टींचा वापर केला आहे याकडे लक्ष देणे गरजेचे असते, चला त्याबद्दल माहिती करून घेऊया…

ग्लिसरीन : मॉइश्चराइजरमधील ग्लिसरीन हा सर्वात चांगला घटक समजला जातो. तो हवा आणि  त्वचेला या खालच्या थरातील अतिरिक्त ओलावा नियंत्रित करून त्वचेतील ओलावा कायम ठेवण्याचे काम करतो.

ह्वालुरोनिक अॅसिड : हुमेक्टॅट्समधील ह्वालुरोनिक अॅसिड हे एक असे तत्त्व आहे जे बहुतांश चांगल्या आणि ब्रँडेड मॉइश्चराइजरमध्ये असते. तसे तर हे त्वचेत नैसर्गिकरित्या असणारे तत्त्व आहे, जे त्वचेमधील पाण्याचे प्रमाण संतुलित ठेवण्याचे काम करते. मात्र वय वाढू लागल्यानंतर त्वचेतील ह्वालुरोनिक अॅसिड कमी होऊ लागते. सोबतच तुम्हाला जर सूर्याच्या या प्रखर किरणांचा रोजच सामना करावा लागत असेल तर तुमच्या या त्वचेचे जास्त नुकसान होऊ शकते.

शिया बटर : शिया बटर हा एक असा नैसर्गिक घटक आहे जो शियाच्या या झाडाला बियांपासून मिळतो. तो त्वचेला नरम, मुलायम बनवण्यासोबतच त्वचेतील ओलावा टिकवून ठेवण्याचे काम करतो. शिया बटर खराब झालेल्या त्वचेला पूर्ववत करून तसेच तिचा पोत सुधारून त्वचेला तरुण बनवण्याचे काम करतो.

पेट्रोलातूम : पेट्रोलातूम हा एक असा वैशिष्टयपूर्ण घटक आहे, जो त्वचेवर सुरक्षात्मक थर बनून राहतो आणि त्वचेतील ओलावा निघून जाणार नाही याची काळजी घेतो. म्हणूनच त्वचेतील ओलावा टिकून रहावा असे तुम्हाला वाटत असेल तर आंघोळीनंतर लगेचच पेट्रोलातूमयुक्त मॉइश्चराइजर नक्की लावा.

अँटीऑक्सिडंटयुक्त मॉइश्चराइजर : तुम्ही अशा मॉइश्चराइजरची निवड करा त्यात भरपूर अँटीऑक्सिडंट असेल. अँटीऑक्सिडंटयुक्त मॉइश्चराइजर मृत त्वचेला दूर करून त्वचा नरम, मुलायम करण्याचे तसेच तिला सुरकुत्यांपासून वाचवण्याचेही काम करते.

त्वचा टोन हलका करण्यासाठी नैसर्गिक ब्लीच

* गृहशोभिका टीम

तुम्ही त्वचेवर काय लावता यावर तुमच्या त्वचेची स्थिती अवलंबून नसते तर तुम्ही काय खाता आणि तुमच्या त्वचेची काळजी कशी घेता यावरही ते अवलंबून असते. तुमच्या त्वचेला स्पर्श करणे टाळा, केमिकलवर आधारित उत्पादने न वापरून तुमचे छिद्र अडकणे टाळा, त्वचेसाठी सुरक्षित असलेले क्लीन्सर वापरा आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे तुमचे शरीर हायड्रेट ठेवा.

बाहेर जाण्यापूर्वी 30 मिनिटे सनस्क्रीन लावा, सकाळी 10 ते दुपारी 12 वाजेपर्यंत उन्हात जाऊ नका आणि चेहऱ्याचे संरक्षण करण्यासाठी स्कार्फने झाकून टाकू नका. असे केल्याने, बाहेरील बॅक्टेरिया आणि धूळ तुमच्या स्कार्फमध्ये अडकतात ज्यामुळे त्वचेच्या पृष्ठभागावर घासल्यानंतर खाज येऊ शकते. त्वचा टोन सुधारण्यासाठी येथे काही नैसर्गिक मार्ग आहेत.

  1. संत्री

सायट्रिक ऍसिड आणि व्हिटॅमिन सी संत्र्यामध्ये आढळतात जे नैसर्गिकरित्या त्वचेला ब्लीच करतात.

हे कसे वापरावे

एक चमचा संत्र्याच्या सालीची पावडर दुधात मिसळून पेस्ट बनवा. ते तुमच्या मानेवर आणि चेहऱ्यावर लावा. ते कोरडे होऊ द्या आणि नंतर धुवा. उत्तम परिणामांसाठी हा आयुर्वेदिक उपाय रोज फॉलो करा.

  1. हळद

हळदीमध्ये नैसर्गिक अँटी-ऑक्सिडंट्स आढळतात, त्यामुळे ते त्वचेतील विषारी पदार्थ काढून टाकते आणि टॅनिंग दूर करते.

हे कसे वापरावे

एक चमचा हळद आणि एक चमचा मध आणि एक चमचा दही मिसळून पेस्ट बनवा. या पेस्टचा पातळ थर चेहरा आणि मानेवर लावा. 30 मिनिटे कोरडे होऊ द्या आणि नंतर स्वच्छ धुवा.

  1. पपई

पपईमध्ये व्हिटॅमिन ए, सी आणि एन्झाईम असतात जे त्वचेला चैतन्य देतात आणि रंगही काढून टाकतात.

हे कसे वापरावे

पिकलेल्या पपईचा लगदा घ्या आणि त्यात एक चमचा लिंबाचा रस घाला. ओल्या चेहऱ्यावर लावा. 30 मिनिटे तसेच राहू द्या आणि नंतर स्वच्छ धुवा. नैसर्गिकरित्या त्वचेला ब्लीच करण्याचा हा सर्वात सुरक्षित मार्ग आहे.

  1. आवळा

आवळा किंवा भारतीय गूसबेरी अँटीऑक्सिडंट्स, व्हिटॅमिन सी आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्मांनी भरलेली असते, म्हणून ते तुमच्या त्वचेसाठी वरदान आहे. बारीक रेषा काढण्यासाठी, त्वचेचा टोन सुधारण्यासाठी आणि त्वचा घट्ट करण्यासाठी आवळा सर्वकाही करू शकतो.

हे कसे वापरावे

एक चमचा आवळ्याचा रस घ्या आणि त्यात एक चमचा मध घाला. कापसाचा गोळा घ्या आणि या द्रावणात बुडवा, जास्तीचे द्रावण पिळून घ्या आणि चेहऱ्यावर लावा. ते कोरडे होऊ द्या आणि नंतर धुवा. सर्वोत्तम परिणामांसाठी, दररोज रात्री झोपण्यापूर्वी ते लावा.

  1. मुळा

मुळामध्ये त्वचा उजळण्याचे गुणधर्म असतात ज्यामुळे त्वचा एका आठवड्यात गोरी होते आणि त्वचा घट्ट होऊ शकते.

हे कसे वापरावे

मुळा किसून त्याचा रस काढा. चेहऱ्यावर राहू द्या आणि १५ मिनिटांनी धुवा.

  1. दही

दह्यामध्ये लॅक्टिक अॅसिड असते जे त्वचेतील अशुद्धता काढून टाकते, त्वचा एक्सफोलिएट करते (डेड स्किन काढून टाकते) आणि छिद्र उघडते, ज्यामुळे त्वचा उजळ होते.

हे कसे वापरावे

रोज रात्री झोपण्यापूर्वी चेहऱ्यावर दही लावा. 15 मिनिटे तसेच राहू द्या आणि नंतर स्वच्छ धुवा. सर्वोत्तम परिणामांसाठी दररोज नैसर्गिक त्वचा ब्लीचर्स वापरा.

जेव्हा सुंदर चेहऱ्यावरून डोळे काढणे कठीण असते

* सोमा घोष

याआधी बहुतेक प्लास्टिक सर्जरी आगीच्या कामात किंवा कोणत्याही अपघातात बळी पडलेल्या व्यक्तींचे शरीर किंवा चेहरा सामान्य करण्यासाठी केली जात होती, परंतु गेल्या काही वर्षांत सौंदर्य वाढवण्यासाठी प्लास्टिक सर्जरी केली जाते. ब्रिटिश असोसिएशन ऑफ एस्थेटिक प्लॅस्टिक सर्जनच्या मते, प्लास्टिक सर्जरी करणार्‍या लोकांची संख्या वाढली आहे, प्रौढांपासून तरूणांना ते हवे आहे, कारण त्यांना चमकदार, सुरक्षित, निरोगी आणि तरुण दिसणारी त्वचा हवी आहे.

हे खरे आहे की वयोमानानुसार त्वचेचा निस्तेजपणा आणि टोनदेखील कमी होऊ लागतो, अशा परिस्थितीत, योग्य तंत्राचा अवलंब करून ती बरी किंवा काही प्रमाणात रोखली जाऊ शकते. हेच कारण आहे की आज कमी अंतरावर कॉस्मेटिक सर्जन आढळतो, अशा परिस्थितीत कोणतीही तपासणी न करता कोणत्याही प्लास्टिक सर्जनकडे जाण्यासाठी पैसे मोजावे लागू शकतात. द एस्थेटिक क्लिनिकच्या डॉ. रिंकी कपूर म्हणतात की, हे सर्व व्यवस्थित करण्यासाठी योग्य डॉक्टरांकडे जाणे महत्त्वाचे आहे, कारण भारतातील स्त्रिया वाढता ताण, प्रदूषण आणि आव्हानात्मक हवामान पाहता त्यांच्या त्वचेची स्थिती सुधारण्यासाठी नेहमीच प्रयत्नशील असतात. सहाय्यक तंत्रज्ञानावर खर्च करण्यास देखील तयार आहे. आज ग्राहक त्यांच्या चेहऱ्यावर काय घालत आहेत याकडे लक्ष देत नाहीत, परंतु ते शहाणपणाने निवड करतात. चेहऱ्याच्या कायाकल्पासाठी आणि दिसण्यासाठी किंवा सर्वोत्तम वाटण्यासाठी विविध तंत्रांचा वापर केला जाऊ शकतो, जे खालीलप्रमाणे आहे,

बोटॉक्स किंवा फिलर

डोळ्यांखालील सुरकुत्या, रेषा, गडद भाग कमी करण्यासाठी आणि त्वचेचे वृद्धत्व रोखण्यासाठी वापरले जाते. बोटॉक्स ज्या स्नायूंना इंजेक्शन दिले जाते त्या स्नायूंमधील मज्जातंतूचे संकेत अवरोधित करते. मज्जातंतू सिग्नलला प्रतिबंध केल्यामुळे इंजेक्शन दिलेले स्नायू तात्पुरते सैल होतात. या निवडलेल्या स्नायूंना चेहऱ्यावर हलवल्याशिवाय, काही सुरकुत्या मऊ, कमकुवत किंवा काढून टाकल्या जाऊ शकतात. इंजेक्टेबल डर्मल फिलर्स हे खरं तर जेलसारखे पदार्थ असतात ज्यात नैसर्गिक पदार्थ असतात जसे की हायलुरोनिक ऍसिड, जे त्वचेखाली इंजेक्ट केले जाते ज्यामुळे त्याचे स्वरूप सुधारले जाते. सुरकुत्यासाठी ही सर्वात लोकप्रिय आणि कमीत कमी आक्रमक थेरपी आहे. डर्मल फिलर्समध्ये असे घटक असतात जे वृद्धत्वामुळे पातळ किंवा बुडलेल्या भागांना पुन्हा निर्माण करतात, बहुतेकदा गालावर, ओठांवर आणि तोंडाभोवती पातळ त्वचेमुळे होते.

उल्थेरा

त्वचा घट्ट करण्यासाठी हे एक प्रगत, नॉन-सर्जिकल आणि नॉन-इनवेसिव्ह तंत्र आहे जे फोकस केलेल्या हाय-पॉवर अल्ट्रासाऊंडची उर्जा वापरते, ज्याचा उद्देश चेहऱ्याच्या वेगवेगळ्या खोलीवर त्वचेच्या ऊतींना गरम करणे आहे. ही थेरपी नवीन कोलेजनच्या निर्मितीस उत्तेजित करते, जी नैसर्गिक उपचार प्रक्रिया सक्रिय करते. त्याचा त्वचेला उठाव किंवा घट्ट करणारा प्रभाव असतो, कारण चेहरा, मान आणि डेकोलेट (लो नेकलाइन) वरील त्वचेची लवचिकता कमी होते आणि लवचिकता वाढते. . ही एक सोयीस्कर प्रक्रिया आहे, कारण यास फक्त 30 ते 90 मिनिटे लागतात. यास कोणत्याही चीराची किंवा सामान्य भूल देण्याची आवश्यकता नाही. हे फार कमी तयारीसह केले जाते आणि बहुतेक प्रकरणांमध्ये कमीतकमी किंवा पुनर्प्राप्ती वेळेची आवश्यकता नसते.

कार्बन डायऑक्साइड लेसर

CO2 लेसर स्किन रिसर्फेसिंग ही एक प्रक्रिया आहे ज्यामध्ये कार्बन डायऑक्साइड लेसर (CO2) त्वचेच्या पृष्ठभागावरुन (अ‍ॅब्लिटिव्ह लेसर) काढून टाकण्यासाठी कार्य करते, जसे की कोणतेही चट्टे, चामखीळ आणि खोल सुरकुत्या काढून टाकण्यासाठी. यासह, ते घट्ट होण्यास मदत करते. त्वचा आणि त्वचेचा टोन संतुलित करणे.

ऍब्लेटिव्ह लेसर, म्हणजे CO2 लेसर, त्वचेचे लेसरिंग करून कार्य करतात. ते त्वचेचा पातळ बाह्य थर (एपिडर्मिस) काढून आतील त्वचा (त्वचा) गरम करते आणि नवीन कोलेजन तंतूंच्या वाढीस उत्तेजन देते. एपिडर्मिस बरे झाल्यानंतर आणि या थेरपीनंतर, त्वचा स्वच्छ, गुळगुळीत आणि घट्ट दिसू लागते.

पल्स लाइट (IPL) उपकरणे, एक नॉन-अॅब्लेटिव्ह लेसर, त्वचेला खराब करत नाहीत, परंतु त्याऐवजी कोलेजनच्या वाढीस उत्तेजन देतात, ज्यामुळे त्वचेचा टोन आणि पोत सुधारतो. हे कमी आक्रमक आहे आणि बरे होण्यास कमी वेळ लागतो, परंतु ते कमी प्रभावी आहे. शल्यचिकित्सक उपचारांच्या स्थितीवर आणि रुग्णाच्या कॉस्मेटिक उद्दिष्टांवर आधारित लेसरचा प्रकार निवडतात.

लेसर रंगद्रव्य

लेझर पिग्मेंटेशन रिमूव्हल ही एक प्रक्रिया आहे जी पिगमेंटेशन आणि लालसरपणा दूर करण्यासाठी वापरली जाते. याला लेसर त्वचा कायाकल्प असेही म्हणतात. यामुळे वयाचे डाग, सनस्पॉट्स, हायपरपिग्मेंटेशन, फ्लॅट पिग्मेंटेड होऊ शकतात. त्वचेवरील अनावश्यक पिगमेंटेशन जसे की बर्थमार्क आणि फ्रिकल्स काढून टाकण्यासाठी हे सर्वात प्रगत उपचारांपैकी एक आहे. लेसर गरम होते आणि रंगद्रव्य नष्ट करते. त्यानंतर रंगद्रव्य आसपासच्या पेशींना इजा न करता पृष्ठभागावर खेचले जाते. एकदा पृष्ठभागावर काढल्यानंतर, रंगद्रव्याचे घाव ज्या भागात लागू केले आहेत त्या भागातून हलके होतात किंवा कोरडे होतात, ज्यामुळे त्वचेला एकसमान टोन आणि रंग येतो.

मेसोथेरपी

त्वचा उजळण्यासाठी मेसोथेरपी ही एक प्रक्रिया आहे ज्यामध्ये त्वचेच्या पृष्ठभागावर लहान इंजेक्शन्स तयार केली जातात. या इंजेक्शन्समध्ये त्वचेमध्ये नैसर्गिकरित्या आढळणारे जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि इतर घटकांचे मिश्रण असते, जसे की हायलुरोनिक ऍसिड जे वयानुसार वाढते. कमी होते. मेसोथेरपीच्या या प्रक्रियेचा उद्देश कोलेजन उत्पादनास प्रोत्साहन देणे, सुरकुत्या कमी करणे आणि बारीक रेषा कमी करणे आहे. तसेच त्वचेचा पोत, चेहऱ्याचे कंटूरिंग आणि लक्ष्य सेल्युलाईट सुधारते. व्यक्तीच्या स्थितीवर आणि उपचार प्रक्रियेवर अवलंबून, त्वचेमध्ये 1 ते 4 मिलीमीटरपर्यंत वेगवेगळ्या खोलीवर इंजेक्शन्स दिली जातात. काहीवेळा डॉक्टर सुईला त्वचेत कोनात ठेवून इंजेक्शन देताना मनगट पटकन हलवतात. मुळात, प्रत्येक इंजेक्शनने त्वचेमध्ये फक्त द्रावणाचा एक लहान थेंब टोचला जातो. योग्य परिणाम मिळविण्यासाठी मेसोथेरपीची अनेक सत्रे आवश्यक असतात. म्हणून, डॉक्टरांच्या 3 ते 15 भेटीनंतरच योग्य परिणाम दिसून येतो.

त्वचा सोलणे

त्वचेला टवटवीत करण्यासाठी रासायनिक साल ही सर्वोत्तम प्रक्रिया आहे. हे मुख्यतः वृद्धत्वाच्या चेहऱ्याच्या त्वचेला तरूण आणि निर्जीव होण्यापासून संरक्षण करते. यामुळे उद्भवणारी नवीन त्वचा सामान्यतः नितळ आणि कमी सुरकुत्या पडते. ही प्रक्रिया सहसा चेहरा, मान आणि हात, तोंडाभोवती आणि डोळ्यांखाली वापरली जाते. बारीक करण्यासाठी वापरली जाते. रेषा, सुरकुत्या, हलके खुणा, डाग इ.

फेस सीरमसह त्वचा तरुण आणि ताजी बनवा

* पारुल भटनागर

आत्तापर्यंत तुम्ही फेस स्क्रब, मॉइश्चरायझरबद्दल बरेच काही ऐकले असेल आणि तुम्ही ते तुमच्या स्किन केअर रूटीनमध्ये वापरत असाल. परंतु फेस सीरम फार लोकप्रिय नसल्यामुळे किंवा त्याच्या फायद्यांबद्दल अनभिज्ञ असल्यामुळे, आपण सर्वजण आपल्या मेकअप रूटीनमध्ये याचा समावेश करण्यास घाबरतो, परंतु तुम्हाला माहित आहे का की हे फेस सीरम त्वचेसाठी कोणत्याही जादूपेक्षा कमी नाही. कोणतीही मुलगी किंवा स्त्री दररोज याचा वापर करते, तिची त्वचा अधिक तरुण आणि तरुण दिसते. अशा परिस्थितीत, फेस सीरम म्हणजे काय आणि फेस सीरम वापरून तुम्ही तुमच्या त्वचेला कोणते घटक फायदेशीर ठरू शकतात हे जाणून घेणे तुमच्यासाठी खूप महत्त्वाचे आहे. चला तर मग जाणून घेऊया.

चेहरा सीरम काय आहे

त्वचा तरुण ठेवण्यासाठी आपण काय करू नये? कधी ते क्रीम बदलतात, कधी महागडी सौंदर्य उत्पादने निवडतात तर कधी त्वचेच्या उपचारांचा अवलंब करतात. पण तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की एकदा तुम्ही तुमच्या रोजच्या रुटीनमध्ये फेस सीरमचा समावेश केला तर तुमची त्वचा चमकते. अशी चमक पाहून प्रत्येकाला वाटेल की तुम्ही फेशियल घेतले आहे. तुम्हालाही असे कॉम्प्लिमेंट मिळवायचे असेल तर फेस सीरम नक्की करून पहा.

खरं तर, पाण्यावर आधारित आणि खूप हलके वजन असल्याने ते त्वचेमध्ये सहज शोषले जाते. यासोबतच यामध्ये अनेक सक्रिय घटक आहेत, जे त्वचेला हायड्रेट, तरुणपणा आणि त्वचेच्या समस्यांवर लक्ष केंद्रित करून एक वेगळी चमक आणि आकर्षण आणण्याचे काम करतात. त्वचेला घट्टपणा, चमक आणि आर्द्रता आणून ती तरुण बनवण्याचे काम करते. पण जेव्हा तुमचा फेस सीरम या घटकांपासून बनवला जाईल.

तुमचे सीरम कसे आहे

1 व्हिटॅमिन सी

जर आपण व्हिटॅमिन सी बद्दल बोललो तर ते केवळ शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्याचे काम करत नाही तर त्वचेची रोगप्रतिकार शक्ती वाढवण्यास देखील खूप उपयुक्त आहे. यासोबतच यातील अँटी-एजिंग गुणधर्म त्वचेला नेहमी तरुण ठेवतात. समजावून सांगा की व्हिटॅमिन सी त्वचेमध्ये असामान्य मेलेनिनचे उत्पादन रोखून कार्य करते. ज्यामुळे त्वचेचा रंग सामान्य होतो, तसेच काळे डाग, सन स्पोर्ट्स, मुरुमांमुळे होणारे डाग आणि मेलास्मामुळे होणारे हायपरपिग्मेंटेशन कमी करण्याचे काम करते. आम्ही तुम्हाला सांगतो की हा घटक कोलेजन तयार करून निरोगी त्वचा देण्याचे काम करतो. यामुळे त्वचा चमकदार होते. म्हणूनच हा सक्रिय घटक त्वचेच्या सीरमचे जीवन रक्त बनतो.

त्वचेसाठी सर्वोत्कृष्ट – जरी व्हिटॅमिन सी प्रत्येकाच्या त्वचेसाठी सर्वोत्तम आहे, परंतु जर तुम्हाला सुरकुत्या आणि बारीक रेषांपासून लढायचे असेल किंवा तुम्हाला वृद्धत्वापासून दूर राहायचे असेल तर तुमच्या सीरममध्ये व्हिटॅमिन सी घटक असणे खूप महत्वाचे आहे. यासाठी तुम्ही बायोटिकचे व्हिटॅमिन सी डार्क स्पॉट फेस सीरम, द मॉम्स कंपनीचे नॅचरल व्हिटॅमिन सी फेस सीरम, लॅक्मे 9 ते 5 व्हिटॅमिन सी फेशियल सीरम निवडू शकता.

2 हायलुरोनिक ऍसिड

त्वचेतील ओलावा संपुष्टात येऊ लागला तर त्वचा निर्जीव होऊन त्वचेची सर्व मोहिनी संपुष्टात येऊ लागते. पण hyaluronic ऍसिड त्वचेला हायड्रेट करण्याचे काम करते, त्वचेतील ओलावा त्वचेत लॉक करण्याचे काम करते. हे त्वचेची दुरुस्ती करण्यासदेखील मदत करते, तसेच ते खराब झालेल्या ऊतींना रक्त प्रवाह प्रदान करते. कोणत्याही फेस सीरममध्ये हायलुरोनिक ऍसिड असते, ते सीरम त्वचेसाठी खूप फायदेशीर ठरते.

त्वचेसाठी सर्वोत्कृष्ट – जर तुमची त्वचा कोरडी असेल आणि तुम्हाला तिचे पोषण करायचे असेल तर तुम्ही हायलुरोनिक अॅसिड असलेले सीरम निवडा. कारण ते त्वचेच्या पेशींमध्ये पाणी बांधून ते गुळगुळीत, हायड्रेटेड आणि ताजे वाटण्यासाठी कार्य करते. आणि जेव्हा त्वचा हायड्रेटेड राहते, तेव्हा वृद्धत्वाची चिन्हे त्वचेवर दिसत नाहीत. यासाठी, तुम्ही इट्स स्किनचे हायलुरोनिक अॅसिड मॉइश्चरायझर सिरम, लॉरियल पॅरिसचे हायलूरोनिक अॅसिड फेस सीरम निवडून तुमची त्वचा ग्लोइंग आणि हायड्रेट करू शकता.

3 रेटिनॉल

रेटिनॉल थेट कोलेजनच्या उत्पादनाला गती देण्याशी आणि निरोगी पेशींच्या जलद वाढीशी संबंधित आहे. आपण असे म्हणू शकता की रेटिनॉल सीरममधील स्टार घटक म्हणून कार्य करते. सुरकुत्या, बारीक रेषा आणि मुरुमांच्या खुणा हलक्या करून त्वचेची चमक आणि गुळगुळीतपणा राखण्याचे काम करते.

त्वचेसाठी सर्वोत्कृष्ट – हे सामान्य ते कोरड्या त्वचेपर्यंत सर्वांनाच अनुकूल आहे. तसेच, छिद्रे अनब्लॉक करून मुरुमांशी लढण्यासाठी हे खूप प्रभावी आहे. यासह, हे वृद्धत्वाची चिन्हे कमी करण्यासाठी आणि त्वचेचा पोत आणि टोन सुधारण्यासाठी कार्य करते. यासाठी तुम्ही Derma कंपनी Retinol Serum वापरू शकता.

4 Hexylerysorkinol

त्यात अँटिऑक्सिडेंट, तुरट, उजळ आणि अगदी त्वचेचा टोन गुणधर्म आहेत. त्याचे त्वचा उजळ करणारे गुणधर्म त्वचेचा टोन सुधारून त्वचेचा रंग वाढवण्याचे काम करतात. त्यातील अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म त्वचेचे वातावरणातील मुक्त रॅडिकल्सपासून संरक्षण करतात.

त्वचेसाठी सर्वोत्कृष्ट – जर तुमची त्वचा निस्तेज असेल, म्हणजे तुम्हाला हायपरपिग्मेंटेड त्वचा विकार असेल, तर तुम्ही तुमचा रंग सुधारून या घटकापासून बनवलेले सीरम वापरून त्वचेचा पोत सुधारू शकता. यासाठी तुम्ही Lakme Absolute Perfect Radiance Skin Brightening Serum ची निवड करू शकता.

5 विरोधी दाहक गुणधर्म

लक्षात ठेवा की जर तुमची त्वचा संवेदनशील असेल, तर तुम्हाला एक सीरम निवडावा लागेल ज्यामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतील. जेणेकरून त्वचेची जळजळ, लालसरपणा, फुटण्याची समस्या होणार नाही. यासाठी तुम्ही त्यात कोरफड, ग्रीन टी, व्हिटॅमिन बी3, कॅमोमाइन इत्यादी घटक आहेत का ते तपासले पाहिजे. यासाठी तुम्ही द मॉम्स कंपनी आणि न्यूट्रोजेनाचे सीरम वापरू शकता.

कोरड्या त्वचेसाठी फेस मास्क

* मोनिका गुप्ता

हिवाळयात कोरडी त्वचा मॅनेज करणे थोडे कठीण होते. कोणताही मॉइश्चरायझर किंवा क्रीम लावा, थोडया वेळाने पुन्हा चेहरा कोरडा होईल. कोरडया त्वचेला बरे करण्यासाठी महिला वेगवेगळया प्रकारचे फेस मास्कदेखील वापरतात. परंतु त्यांचा प्रभावही काही दिवसच टिकतो. परंतु असे काही नैसर्गिक फेस मास्क आहेत, जे आपण सहजपणे घरी बनवू शकता. त्यांचा वापर केल्याने त्वचा बऱ्याच काळासाठी ओलसर राहते :

कोरफडीचा फेस मास्क

कोरफडमध्ये अनेक औषधी गुणधर्म आढळतात. जे शरीर आणि त्वचा दोन्हीसाठी फायदेशीर आहेत. एलोवेरा फेस मास्क बनविण्यासाठी कोरफडीतून जेल बाहेर काढा. त्यात काकडीचा रस घाला. हा मास्क फेस वॉशनंतर चेहऱ्यावर लावा आणि नंतर थोडया वेळाने चेहरा धुवा. हे केवळ चेहऱ्यावरील कोरडेपणाच दूर करणार नाही तर चेहऱ्यावर चमकही दर्शवेल.

एवोकॅडो फेस मास्क

फळांचे सेवन आरोग्यासाठी फायदेशीर असते. त्यांचे सेवन केल्यास आरोग्य चांगले राहते, चेहऱ्यावरही चमक टिकून असते. एवोकॅडोमध्ये भरपूर पोषक तत्व असतात, जे त्वचेस निरोगी बनवतात. कोरडी व खराब झालेली त्वचा काढून टाकून ते त्वचेस कोमल बनवते. एवोकॅडो फेस मास्क तयार करण्यासाठी २ चमचे मॅश केलेल्या एवोकॅडोमध्ये, १ चमचे मध आणि १ चमचे गुलाब पाणी घाला आणि चांगले मिक्स करा. मग ते चेहरा स्वच्छ करून झाल्यावर चेहऱ्यावर लावा.

स्ट्रॉबेरी फेस मास्क

स्ट्रॉबेरीमुळे केवळ त्वचा कोमलच होत नाही तर चमकदारदेखील दिसते. तिच्यामध्ये असलेले व्हिटॅमिन सी त्वचेचा कोरडेपणा दूर करण्यास मदत करते. तिच्या वापरामुळे त्वचेत गोठलेल्या मृत पेशीही निघून जातात. स्ट्रॉबेरी फेस मास्कसाठी २-३ मोठया स्ट्रॉबेरी मॅश करून त्यात १ चमचे मध आणि १ चमचे ओटचे पीठ मिक्स करून पेस्ट बनवा आणि नंतर त्यास चेहऱ्यावर लावा आणि २० मिनिटानंतर थंड पाण्याने चेहरा धुवा. आठवडयातून असे दोनदा करा.

पपईचा फेस मास्क

पपई हे आरोग्य आणि सौंदर्य या दोघांसाठी सर्वोत्कृष्ट मानले जाते. त्यात पोटॅशियम असते, जे त्वचेस हायड्रेटेड आणि सुंदर ठेवते. हे त्वचेमध्ये असलेल्या मृत पेशी आणि डाग साफ करण्यासदेखील मदत करते. पपईचा फेस मास्क बनविण्यासाठी, पिकलेल्या पपईपासून १ कप पेस्ट बनवा. नंतर त्यात १ चमचे मध आणि १ चमचे लिंबाचा रस घाला आणि चेहऱ्यावर लावा. १० मिनिटांनी चेहरा पाण्याने धुवा.

केळी आणि चंदनाचा फेस मास्क

केळी फेस मास्क कोरडया त्वचेला ओलावा देऊन त्यास चमकदार बनविण्यात मदत करते. यामुळे त्वचेचा कोरडेपणा संपतो, शिवाय सुरकुत्यांची समस्यादेखील संपते. तसेच त्वचा घट्ट राहण्यासही मदत करते.

केळयाचा फेस मास्क बनविण्यासाठी, १ पिकलेली केळी चांगल्या प्रकारे मॅश करून घ्या आणि त्यात १ चमचे मध, १ चमचे ऑलिव्ह तेल आणि अर्धा चमचा चंदन पावडर घाला. आता हा मास्क चेहऱ्यावर लावा. तो कोरडा झाल्यावर कोमट पाण्याने धुवा.

स्किन हायजीनशी करू नका तडजोड

* पारूल टनागर

हायजीनचे नाव येताच आपल्या मनात स्वत:ला स्वच्छ ठेवण्याचा विचार सुरु होतो, कारण जर आपण स्वत:ला स्वच्छ ठेवले, तरच आपण स्वत:ला आजारांपासून दूर ठेवू शकतो. पण स्वच्छतेचा अर्थ केवळ वरकरणी स्वच्छतेशी नाही तर हेअर रिमूव्ह करण्याशीसुद्धा आहे, कारण हा त्वचेचा महत्वाचा भाग जो आहे.

पण आता लोक कोरोनाच्या भीतिने तडजोड करण्यास लाचार झाले आहेत. घरात राहून निश्चित झाले आहेत आणि असा विचार करून की आता तर घरातच राहायचे आहे, आता आपल्याला कोण पाहणार आहे आणि आता सलून सुरू झालेच आहेत तेव्हा एकदमच छान तयार होऊ या. पण तुमचा हा विचार अगदी चुकीचा आहे कारण सध्या बराच काळ सलूनमध्ये जाणे अतिशय धोकादायक असू शकते. म्हणून तुम्ही घरीच हेअर रिमुव्ह करून हायजिनकडे लक्ष देण्याची गरज आहे.

घरच्या घरी हेअर रिमुव्ह कसे करायचे

भले तुमच्या मनात येत असेल की सलूनसारखे घरी कसे होऊ शकेल? कारण सलूनमध्ये जाऊन शरीर स्वच्छ करूवून घेण्यासोबतच आपल्याला रिलॅक्स व्हायची संधीही मिळते, जी घरी मिळणे शक्य नसते. तुमची ही मानसिकता चुकीची आहे, कारण तुम्हाला भले घरात थोडी जास्त मेहनत करावी लागेल पण जेव्हा तुम्ही घरच्या घरी हेअर रिमुव्हचा पर्याय निवडता, तेव्हा तुम्ही आपल्या त्वचेसाठी उत्तम उत्पादनं वापरता, ज्यामुळे वेळोवेळी स्वत:च्या त्वचेच्या हायजीनकडे लक्ष देऊ शकता आणि त्वचेवर कोणतीही अॅलर्जी येण्याची भीती राहाणार नाही. याउलट पार्लरमध्ये असे नसते. तुमच्याकडून पैसे तर पूर्ण घेतले जातात आणि या गोष्टीची खात्रीसुद्धा देत नाही की उत्पादन ब्रँडेड आहे अथवा नाही. मग विलंब करू नका, आम्ही तुम्हाला सांगत आहोत सोपे उपाय, ज्यांचा अवलंब करून तुम्ही नको असेलल्या केसांपासून सुटका मिळवू शकाल.

हेअर रिमूव्हालं क्रीमच उत्तम असते

जर तुम्ही असा विचार करत असाल की हेअर रिमूव्हर क्रीम लावल्याने केस मुळापासून निघणार नाही तर हे फारच चूक आहे. कारण सध्या बाजारात असे हेअर रिमूव्हर क्रीम्स आले आहेत, जे मुळापासून केस नाहीसे करण्यास सक्षम असतात व दीर्घकाळ केस पुन्हा येत नाहीत. ही क्रीम्स व्हिटॅमीन ई, एलोवेरा आणि शिया बटर यासारख्या गुणांनी युक्त असल्याने ते त्वचेला अनेक फायदे देतात.

रेडी टू यूज वॅक्स स्ट्रीप्स

तुम्ही पार्लरमध्ये वॅक्स लावल्यावर स्ट्रिपने हेअर रिमुव्ह करताना पाहिले असेलच. पण तुम्ही कधी विचार केला का की आता रेडी टू यूज वॅक्स स्ट्रीप्सच्या सहाय्याने अगदी सहज घरबसल्या नकोसे केस काढू शकता. यासाठी तुम्हाला केवळ स्ट्रीप केसांच्या दिशेने लावायची असते आणि मग त्याच्या उलटया दिशेने ओढून सहज तुमच्या केसांना काढू शकता. विश्वास ठेवा की याने तुम्हाला अगदी पार्लरप्रमाणे फिनिशिंग मिळते आणि महिनाभर तुम्हाला केस काढायची गरज भासत नाही.

शॉवर हेअर रिमूव्हल क्रीम

आत्तापर्यंत तुम्ही असा विचार करून घरी केस काढणे टाळत असाल की कोण इतका वेळ बसून केस काढत बसेल. पण या समस्येचे उत्तर आहे शॉवर हेअर रिमूव्हल क्रीम, जे बाजारात सहज उपलब्ध होते आणि तुमच्या त्वचेला मुलायम आणि स्वच्छ बनवते. बस्स तुम्हाला एवढेच करायचे आहे की तुम्ही अंघोळ करायला जाण्याच्या २ मिनिट आधी ज्या भागातील केस तुम्हाला काढायचे आहेत, त्या भागावर क्रीम लावा आणि २ मिनिटांनी स्नान करा. थोडया वेळातच तुम्हाला स्वच्छ त्वचा आढळेल, तीही अगदी सोप्या पद्धतीने. याद्वारे तुम्ही तुमच्या खाजगी अवयवांची खास काळजी घेऊ शकाल.

नो स्ट्रीप्स वॅक्स

वाढ कितीही कमी का असेना १-२ महिन्यात केस दिसू लागतातच. विशेषत: फोरहेड, अप्पर लीप, बिकिनी एरिया अंडर आर्म्सवर आणि हे तुम्ही पार्लरमध्ये जाऊन काढून येत असाल. पण आता नो स्ट्रीप्स वॅक्सने तुमच्या मर्जीप्रमाणे केस नाहीसे करून व्यवस्थित दिसू शकता. तुम्ही याद्वारे अगदी सहज तुमच्या आयब्रोजचे केस काढून अचूक आकार देऊ शकता. याचे वैशिष्टय हे आहे की यासाठी तुम्हाला कोणत्या स्ट्रीपची आवश्यकता नाही उलट वॅक्स छोटया छोटया भागांवर लावून हलक्या हाताने काढा. यामुळे केस मुळापासून तर निघतातच शिवाय त्वचा भाजण्याची भीती राहात नाही.

बीन्स वॅक्स

याचे परिणाम उत्तम असतात तसेच कॅरी करायलासुद्धा फार सोपे असते. वास्तविक पाहता बीन्स वॅक्स बारीक बारीक दाण्यांच्या रूपात असते. जेव्हा केव्हा लावायचे असेल तेव्हा हे दाणे हिटरमध्ये टाकून गरम करून घ्या व ज्या भागावर लावायचे तिथे स्पॅटूलाच्या सहाय्याने लावा. जर तुमच्याकडे हिटर नसेल तरीही तुम्ही हे एखाद्या भांडयात गरम करू शकता. हे लावायला फार सोपे असते आणि याचे परिणामसुद्धा एवढे छान असतात की तुमची नेहमी हेच वापरायची इच्छा होईल आणि तुम्ही पार्लरमध्ये जाणे विसरून जाल. तर मग हेअर रिमूव्हलचे इतके सगळे पर्याय आहेत तर मग त्वचेच्या हायजीनशी तडजोड कशाला?

का आवश्यक आहे त्वचेचे हायजीन

त्वचेवरील नकोसे केस कोणाला आवडतात, हे न केवळ आपल्या सौंदर्याला कमी करतात तर यामुळे आपल्या आवडीचे स्टायलिश व सेक्सी कपडेसुद्धा वापरू     शकत नाही. हे आपल्या लुकलासुद्धा खराब करतात आणि यामुळे आपल्याला   अनेक आरोग्यविषयक समस्यांचा सामना करावा लागतो. असेही आढळले आहे        की पुरुषांच्या तुलनेत स्त्रिया त्वचेच्या हायजीनकडे जास्त लक्ष देतात, जे   आवश्यकही आहे.

वास्तविक आपण जेव्हा केसांची वाढ  होऊ देतो, तेव्हा इन्फेक्शनची शक्यता      अनेक पटीने वाढते. कारण खाजगी अवयवांची गोष्ट असो वा काखेची, नेहमी झाकलेले असल्याने यात घाम जमा होतो जो फंगल इन्फेक्शनचे कारण बनतो. आणि जर आपण दीर्घ काळ हे स्वच्छ केले नाही तर खाज, गजकर्ण यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात ज्या पुढे गंभीर बनू शकतात. म्हणून तुम्ही तुमच्या त्वचेच्या हायजीनकडे विशेष लक्ष देऊन आपले सौंदर्य सदाबहार राखून ठेवा.

याकडे दुर्लक्ष करू नका

* कोणतेही उत्पादन खरेदी करताना त्याची एक्सपायरी अवश्य तपासा.

* स्थानिक उत्पादन खरेदी करताना सावध राहा.

* घाईत एखादे उत्पादन लावू नका. १५ ते २० दिवसानंतर ते परत त्वचेवर लावा.

* क्रीम वा वॅक्सच्या टेस्टिंगसाठी ते त्वचेच्या लहानशा भागात लावून पहा, जर कोणत्याही प्रकारची रिअॅक्शन झाली नाही तर मग सर्व ठिकाणी लावा.

* जर पुरळ वा खाज वा कोणत्याही प्रकारची एलर्जी आली तर ते हेअर रिमूव्हल प्रोडक्ट वापरू नका.

* वॅक्सिंगनंतर मॉइश्चरायझर लावायला विसरू नका.

* वॅक्सिंगनंतर साधारण ४-५ तास उन्हात जाऊ नका, जर जावेच लागले तर स्वत:ला झाकून घ्या.

* वॅक्स नेहमी केसाच्या दिशेने लावल्यावर उलटया दिशेने ओढायचे असते.

* जर क्रीम अथवा वॅक्समुळे त्वचा हलकी लाल झाली तर त्यावर बर्फ लावा.

अशा प्रकारे तुम्ही घरबसल्या अतिशय थोडया वेळात मुलायम आणि स्वच्छ त्वचा मिळवू शकता. तेही आपल्या बजेटमध्ये सोप्या पद्धती आणि टिप्स सहीत.

प्रेग्नन्सीत मेकअपचे साईड इफेक्ट्स

* मिनी सिंह

सुंदर दिसण्यासाठी मेकअप करणे गरजेचे आहे. पण प्रेग्नन्सी किंवा गर्भावस्थेदरम्यान मेकअप करताना काळजी घेण्याची गरज असते, कारण ही अशी वेळ असते, जिथे तुम्हाला स्वत:कडे सर्वात जास्त लक्ष देणे गरजेचे असते. अशा अवस्थेत तुम्ही कुठलीही रिस्क घेऊ शकत नाही. याचे कारण म्हणजे ब्यूटी प्रोडक्ट्स बनविताना असे काही घटक वापरले जातात, जे तुमच्या त्वचेच्या आत जाऊन गर्भात वाढणाऱ्या बाळाला नुकसान पोहोचवू शकतात.

प्रेग्नन्सीत अशा सौंदर्य प्रसाधनांचा वापर टाळायला हवा :

डियो किंवा परफ्यूम

प्रेग्नन्सीदरम्यान जास्त सुवासाचे प्रोडक्ट्स जसे की डियो, परफ्यूम, रूम फ्रेशनर आदींचा वापर कमी करा किंवा करूच नका. बाजारात उपलब्ध बहुसंख्य डियोमध्ये हानिकारक केमिकल्स वापरली जातात, जी त्वचेच्या आत जाऊन तुम्हाला किंवा तुमच्या होणाऱ्या बाळाला नुकसान पोहोचवू शकतात. यामुळे बाळाचे हार्मोन्स असंतुलित होऊ शकतात.

लिपस्टिक

याचा वापर प्रत्येक महिला आणि तरुणी करतेच. पण प्रेग्नन्ट महिलेने लिपस्टिक न लावणे हे आई आणि होणाऱ्या बाळाच्याही हिताचे ठरेल. लिपस्टिकमध्ये लेड असते, जे खाता-पिताना शरीरात जाते. ते भ्रुणाच्या पोषणासाठी घातक असते. त्यामुळे याचा वापर करणे टाळायला हवे.

टॅटू

आजकाल तरुणाईमध्ये टॅटूचा ट्रेंड आहे. प्रेग्नन्सीत किंवा त्यासाठी प्लॅनिंग करत असाल तर टॅटू शरीरावर गोंदवू नका, ते घातक ठरू शकते. कारण अनेकदा टॅटूमुळे इन्फेक्शन होऊ शकते. टॅटूसाठी वापरले जाणारे केमिकल्स त्वचेसाठी सुरक्षित नसतात. म्हणूनच अशा नाजूक अवस्थेत टॅटू काढणे टाळावे.

सनस्क्रीन मॉइश्चराय

बऱ्याचदा महिला सनस्क्रीन लावल्याशिवाय बाहेर पडत नाहीत. मात्र प्रेग्नन्ट महिलांनी याचा वापर कमी करावा. शक्य झाल्यास बाहेर जाणे कमी करावे. बऱ्याच सनस्क्रीनमध्ये रॅटिनील पामिटेट किंवा व्हिटॅमिन पामिटेट असते. हे तत्त्व उन्हाच्या संपर्कात येताच त्याची रिअॅक्शन त्वचेवर होते. ते प्रदीर्घ काळ वापरल्यास कॅन्सरला कारणीभूत ठरू शकते. म्हणून गर्भावस्थेत सनस्क्रीन वापरण्यापूर्वी हे तपासून पाहा की तुम्ही जे सनस्क्रीन वापरणार आहात, त्यात ही दोन्ही तत्त्व नाहीत.

हेअर रिमूव्हर क्रीम

प्रेग्नसीदरम्यान हेअर रिमूव्हर क्रीम वापरू नये असे सिद्ध झाले नाही. पण यात थिओग्लायकोलिक अॅसिड आढळून येते जे गर्भावस्थेत हानिकारक ठरू शकते, याकडे लक्ष देणे गरजेचे आहे. गर्भावस्थेत शरीरातील हार्मोन्समध्ये अनेक प्रकारे बदल घडत असतात. त्यामुळे केमिकलयुक्त हेअर रिमूव्हर क्रीम वापरल्याने  त्वचेला अॅलर्जी होऊ शकते. शिवाय होणाऱ्या बाळालाही यामुळे नुकसान पोहोचू शकते. म्हणूनच स्वत:च्या आणि होणाऱ्या बाळाच्या सुरक्षेचा विचार करून याचा वापर करू नका. त्याऐवजी तुम्ही कोणतेही नॅचरल हेअर रिमूव्हिंग क्रीम वापरू शकता.

नखांची काळजी

प्रेग्नन्सीदरम्यान नेल प्रोडक्ट्स वापरू नका, कारण यात असलेले विषारी घटक होणाऱ्या बाळाला नुकसान पोहोचवू शकतात. एका संशोधनानुसार नेल केअर प्रोडक्ट्स निर्मितीशी संबंधित काम करणाऱ्या महिलांना गर्भावस्थेदरम्यान अनेक समस्यांचा सामना करावा लागला. यातील अनेक महिलांच्या भ्रुणाचा विकास मंदावला होता तर काहींमध्ये जन्मानंतरही बाळाच्या विकासाचा वेग कमी होता.

फेअरनेस क्रीम

जर तुम्ही एखादी फेअरनेस क्रीम वापरत असाल तर अशा अवस्थेत ती वापरू नका, कारण ती तुमच्यासाठी आणि होणाऱ्या बाळासाठीही घातक ठरू शकते. यात हायड्रोक्यूनोन नावाचे एक केमिकल असते ज्याचा जन्माआधीच बाळावर दुष्परिणाम होऊ शकतो. म्हणूनच गोरेपणा देणारी क्रीम प्रेगनन्सीदरम्यान अजिबात वापरू नका.

एका संशोधनानुसार, ज्या महिला प्रेगनन्सीच्या काळात खूप जास्त मेकअपचा वापर करतात, त्यांच्यात वेळेआधीच प्रसूती होण्याची शक्यता वाढते, म्हणजे प्रीमॅच्यूर बाळ. याशिवाय यामुळे बाळाचे वजन आणि आकारावरही परिणाम होतो.

थंड वाऱ्याचा सामना करण्यासाठी तुमची Skin तयार आहे!

* गृहशोभिका टीम

अनेकदा माहितीच्या अभावामुळे आपण आपल्या त्वचेची योग्य काळजी घेऊ शकत नाही. माहितीच नसेल तर कधी काय करायचं हेही समजत नाही. अशा परिस्थितीत, कोणत्या ऋतूमध्ये आपल्या त्वचेला काय आवश्यक आहे हे जाणून घेणे सर्वात महत्वाचे आहे.

हिवाळा सुरू झाला की, ओठ आणि घोट्याला तडे जाणे, केसांमध्ये कोंडा होणे, त्वचा कोरडी पडणे अशा समस्या सुरू होतात, त्यामुळे अशा वेळी त्वचेची विशेष काळजी घेण्याची गरज असते. मुलायम आणि चमकदार त्वचेसाठी या ऋतूत या गोष्टींची विशेष काळजी घ्या.

  1. कमी किंवा जास्त क्रीम लावल्याने त्वचेच्या कोरडेपणावर विशेष परिणाम होत नाही. वास्तविक, थंडीमुळे त्वचेतील रक्ताभिसरण मंद होते. यामुळे शरीराचे तापमान कमी होते आणि शरीरातील सेबमचे उत्पादन कमी होऊ लागते. सेबम हा आपल्या तेल ग्रंथींमधून बाहेर पडणारा एक तेलकट पदार्थ आहे, जो आपली त्वचा मऊ आणि चमकदार बनविण्यास मदत करतो. हिवाळ्यात शरीराचे तापमान कमी झाल्यामुळे, शिवण गडद होते आणि ते त्वचेच्या बाहेरील थरावर येऊ शकत नाही, त्यामुळे त्वचा कोरडी होते.
  2. सेव्हमचे उत्पादन वाढवण्याचा कोणताही विशेष मार्ग नाही. अशा परिस्थितीत बाहेरून अतिरिक्त मॉइश्चरायझर लावणे आवश्यक आहे. यासाठी मॉइश्चरायझरसह कोल्ड क्रीम वापरा. यासाठी चेहरा धुतल्याबरोबर हलक्या ओल्या चेहऱ्यावर मॉइश्चरायझर वापरा. वास्तविक, जेव्हा त्वचा कोरडी होते तेव्हा मॉइश्चरायझर नीट काम करत नाही. कोल्ड क्रीम आणि ऑलिव्ह ऑइलच्या वापराने त्वचेचा कोरडेपणा बर्‍याच प्रमाणात दूर केला जाऊ शकतो.
  3. होय, हे खरे आहे की थंडीचा सर्वात मोठा परिणाम त्वचेच्या पहिल्या थरावर होतो. कोरडेपणामुळे, एपिडर्मिसमध्ये एक संकोचन होते, नंतर त्वचेच्या पेशी तुटणे सुरू होते. काही महिन्यांनंतर, त्वचेवर हा बदल रेषांच्या स्वरूपात दिसू लागतो, ज्यामुळे बारीक रेषा तयार होतात.
  4. तुम्ही जितक्या वेळा तुमची त्वचा साबणाने किंवा फेसवॉशने स्वच्छ कराल तितकी ती अधिक कोरडी होईल. पण क्लींजिंग केल्याने त्वचेची नैसर्गिक आर्द्रता कमी होते. होय, त्याऐवजी पेस्ट वापरा. यासाठी दोन चमचे दूध पावडर आणि दोन चमचे कोंडा आणि थोडे पाणी एकत्र करून पेस्ट बनवा. साबणाऐवजी वापरा. त्वचा कोरडी होणार नाही. मोहरी, बदाम किंवा ऑलिव्ह ऑईलने शरीराला मसाज केल्यानंतर थोडावेळ उन्हात आंघोळ करून कोमट पाण्याने आंघोळ केल्याने शरीरातील कोरडेपणा तर दूर होतोच, पण थकवाही दूर होतो.
  5. चुकूनही मास्क वापरू नका. लक्षात ठेवा की कोणत्याही प्रकारचे सोलणे, मास्क आणि अल्कोहोल-आधारित टोनर किंवा तुरट वापरणे चेहऱ्यावरील नैसर्गिक ओलावा चोरतात. त्याऐवजी, तुम्ही क्लिन्झिंग मिल्क किंवा सौम्य फोमिंग क्लीन्सर, अल्कोहोल-मुक्त टोनर आणि खोलवर हायड्रेटिंग मास्क वापरू शकता.
  6. अशा परिस्थितीत लिपस्टिक वापरण्यास विसरू नका. हे टाळण्यासाठी पेट्रोलियम जेली किंवा लिप क्रीम वापरा. अँटी सेप्टिक लिप बाम लावणेदेखील फायदेशीर ठरेल. रात्री झोपण्यापूर्वी चिमूटभर तूप नाभीत लावा, यामुळेही ओठ फुटणार नाहीत.
  7. कोंड्यावर नियंत्रण न ठेवल्यास हवामान कोणतेही असो, समस्या वाढतच राहते. कोंडा दूर करणारा शॅम्पू वापरा. याशिवाय बेसन, मुलतानी माती आणि लिंबाच्या रसाने केस धुवावेत.
  8. जर तुम्ही विचार करत असाल की हिवाळ्याच्या उन्हामुळे काही नुकसान होत नाही तर तुम्ही चुकीचा विचार करत आहात. सूर्याच्या अल्ट्राव्हायोलेट किरणांमुळे त्वचेच्या समस्या वाढू शकतात, त्यामुळे उन्हात बसण्यापूर्वी सनब्लॉक क्रीम वापरणे आवश्यक आहे.

गुपित नितळ त्वचेचे

* भारत भूषण श्रीवास्तव

त्वचेवरील डाग व्रण नाहीसे करण्यासाठी महिला न जाणे कोणकोणते उपाय करून पाहतात. एवढे करूनही डाग वा व्रण गेले नाहीत तर चिडचिड होणे सहाजिक आहे. लाखो घरगुती उपाय व टीप्स आहेत आणि अनेक क्रीम्स बाजारात उपलब्ध आहेत. सगळे वापरूनही डाग वा व्रण कायमचे जात नसतील तर डागयुक्त असलेली त्वचा नक्कीच एक शाप आहे.

त्वचेवरील डाग वा व्रण नाहीसे करण्याकरीता आधी त्याची कारणे जाणून घेणे गरजेचे आहे, ज्यामुळे हे त्वचेवर दिसू लागतात व परत जायचे नाव घेत नाहीत.

त्वचेच्या आपल्या अशा काही गरजा असतात, ज्या आपण वेळीच समजून घेतल्या नाहीत तर वाढत्या वयानुसार हे डाग वा व्रण वाढत जातात आणि वेळ अशीही येते की कोणताही उपाय कामी पडत नाही.

खरेतर त्वचेवरील डाग वा व्रण बाह्य व अंतर्गत दोन्ही कारणे एकदम वरचढ झाल्याने ते आपल्याला भक्ष्य बनवतात आणि अशाप्रकारे बनवतात की आपल्याला समजतसुद्धा नाही की पहिला डाग केव्हा आला होता ते. म्हणजेच निष्काळजीपणा हेसुद्धा एक मोठे कारण आहे.

या, जाणून घेऊ नितळ त्वचा मिळवण्याची काही गुपितं, जेणेकरून चेहरा लपवावा लागणार नाही व आत्मविश्वासही कायम राहील.

आहार

त्वचेचा थेट संबंध आपल्या आहाराशी असतो, हे सगळयांना माहीत असते. पण असे असूनही जेवणातील काही घटकांच्या अभाव वा कमतरतेमुळे आपल्या लक्षात येत नाही आणि हेच त्वचेवर डाग वा व्रण येण्यास कारणीभूत ठरतात. म्हणून नव्या दृष्टीने जेवणाकडे बघायला हवे. जसे की :

* जेवणात जीवनसत्वे, प्रथिने, खनिजे व इतर घटक समाविष्ट असावेत.

* जेवणात ऋतूनुसार फळं, भाज्या, डाळी अवश्य समाविष्ट करा.

* दही, ताक आपल्या जेवणाचा भाग बनवा.

* व्हिटॅमिन ई व सी असलेलले खाद्यपदार्थ म्हणजे लिंबू वगैरे जेवणात असायला हवे.

* रात्रीचे जेवण झोपण्याच्या ३-४ तास अगोदर घ्यावे.

* सकाळचा नाश्ता पौष्टिक व तंतुमय असावा.

* संतुलित प्रमाणात सुका मेवा आपल्या आहारात सामाविष्ट करा.

अनेक कारणांमुळे डाएट चार्ट पाळणे शक्य होत नाही. पण जेवणात काय असावे व काय असू नये याकडे नक्कीच लक्ष असू शकते. जसे :

हे अजिबात घेऊ नका : दारू. पांढरा ब्रेड, शीत पेये, सोया मिल्क, स्ट्राबेरी, चॉकलेट. तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की या पदार्थांचे अति सेवन केले तर ते त्वचा विकार निर्माण करतात. म्हणून हे पदार्थ घेतले नाही तरी चालतात.

मर्यादेत ठेवा : चहा, कॉफी, दूध, मीठ, साखर, शेंगदाण्याचे तेल व सालसा.

नियमित घ्या : सफरचंद, टोमॅटो, लिंबू, दही आणि फळांचा रस.

केवळ अंघोळ करणे हे त्वचेसाठी पुरेसे नाही, उलट त्वचा स्वच्छ ठेवण्यासाठी हे उपायसुद्धा अवलंबले पाहिजेत :

* आठवडयातून एकदा उटणे वापरा.

* महिन्यातून एकदा फेशियल व बॉडी मसाज अवश्य करा.

* चेहऱ्याकडे खास लक्ष द्या. पहिला डाग दिसताच जागे व्हा. त्वरित ब्युटिशियन वा त्वचारोगतज्ञाचा सल्ला घ्या.

* कमीतकमी ७-८ तासांची झोप पूर्ण करा.

* पोट साफ ठेवा. बद्धकोष्ठता हे त्वचेववरील डाग वा व्रणाचे एक प्रमुख कारण आहे.

* चेहऱ्यावर ठराविक काळाने मध, हळद, लिंबाचा रस, गुलाबजल, बेसन किंवा सायीचा वापर करा. हे वापरल्याने मृत त्वचा नाहीशी होते.

* नियमित सनस्क्रीन वापरा.

* ताण, अपचन, निद्रानाश यापासून दूर राहा. बऱ्याचदा डोळयांखाली काळी वर्तुळं यामुळेच येतात.

इंदोरच्या अनुभवी ब्युटिशियन मीनाक्षी पुराणिक सांगतात की किशोरावस्थेत ज्याप्रमाणे मुरूम येऊ लागतात त्याचप्रमाणे मेनापॉजच्या काळातही त्वचेच्या समस्या निर्माण होऊ लागतात, जसे सुरकुत्या येणे, पिगमेंटेशन येणे, डोळयांच्या आजूबाजूला रेषा व डार्क स्पॉटस येणे वगैरे.

या सांगतात की अलीकडे ब्युटी क्लिनिक्समध्ये फेशियलशिवाय अनेक नॉनसर्जिकल ट्रीटमेंट्स दिल्या जातात जसे मायक्रोडर्माटोजन, फ्रुट पील, केमिकल पिल, लिंफेटिक थेरपी, मॅगनेट थेरपी, अरोमा थेरपी, स्टोन थेरपी, मरीन ट्रीटमेंट वगैरे. ह्या सगळया ट्रीटमेंट्स त्वचा डागविरहित करतात. शक्य असेल तेवढी आपली जीवनशैली आणि आहार व्यवस्थित ठेवा. असे केल्याने त्वचेवरील चमक कायम राहील.

स्किन अॅलर्जीपासून बाळाचे करावे रक्षण

* पारुल भटनागर

मुलांची स्किन विशेषकरून नुकत्याच जन्मलेल्या बाळाची स्किन खूप नाजूक असते. अशक्त असल्यामुळे ते खूप लवकर अॅलर्जी व इन्फेक्शनच्या संपर्कातही येऊ लागते. त्यासाठी त्यांना विशेष काळजीची आवश्यकता असते.

याविषयी एशियन इन्स्टिट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसचे डॉक्टर सुमित चक्रवर्ती बाळाला अॅलर्जीपासून वाचवण्यासाठी काही विशेष टीप्स सांगत आहेत :

स्किन अॅलर्जी काय आहे

जेव्हा बेबीची स्किन अॅलजर्न अर्थात अॅलर्जी तयार करणाऱ्या तत्वांनी प्रभावित होते किंवा मग शरीर जेव्हा एका अॅलर्जीद्वारे ट्रिगर रासायनिक हिस्टामाइनचे उत्पादन करते तेव्हा स्किन अॅलर्जी होते.

मुलांमध्ये साधारणपणे ही अॅलर्जी डायपरद्वारे, खाण्यातून, साबण व क्रीमने, हवामानात आलेल्या बदलावामुळे व बऱ्याच वेळा कपडयांमुळेही होते. याचा प्रभाव विशेषकरून सेंसिटिव स्किनवर सर्वाधिक पडतो, ज्यास विशेष काळजीची आवश्यकता हवी असते.

कशा-कशा स्किन अॅलर्जी

एक्जिमा : हा नेहमी ३-४ महिन्यांच्या बाळांमध्ये बघायला मिळतो. यात शरीराच्या कुठल्याही अंगावर लाल रंगाचे चट्टे बघायला मिळतात. ज्यामुळे एवढी खाज येते की बाळाला ते सहन करणे अवघड होते.

कारण : हा आजार नेहमी एकतर आनुवंशिकपणे किंवा मग कपडे, साबण, अस्वच्छता व बदलत्या हवामानामुळे होतो. अशा स्थितीत आपणास जेव्हा ही आपल्या बाळाच्या स्किनवर लाल रंगाचे चट्टे बघावयास मिळाले तर त्वरित डॉक्टरांशी संपर्क करा.

काय करावे : आपल्या मुलाच्या स्किनला रोज माईल्ड सोपने स्वच्छ करा. स्किन जास्त वेळेपर्यंत ओली ठेवू नये नाहीतर तिला अॅलर्जी होण्याचे चान्सेस वाढतात.

डायपर पुरळ : बाळाने साउंड स्लिप घ्यावी यासाठी पेरेंट्स त्याला नेहमी डायपर घालून ठेवतात, परंतु बऱ्याच काळासाठी डायपर परिधान केल्याने बाळाच्या त्वचेवर सूज येते आणि पुरळ उठते.

कारण : दीर्घ काळापर्यंत डायपर चेंज न करणे, जास्त ओला डायपर, आवश्यकतेपेक्षा जास्त टाइट डायपर पुरळ उठण्याचे कारण बनतो.

काय करावे : प्रत्येक दोन-तीन तासांनी डायपर बदलावे आणि चेंज करण्यापूर्वी स्किन व्यवस्थितपणे स्वच्छ करावी. त्याचबरोबर डॉक्टरांच्या सल्यानुसार डायपर पुरळावर क्रिमपण लावावे. जर मुलाला डायपर घालण्यास त्रास होत असेल तर त्याची त्वचा उघडीच ठेवावी.

बग बाइट रॅशेज : बहुतेकदा उन्हाळयात डास किंवा बैड बग्जमुळे मुलांच्या त्वचेवर चट्टे आणि त्यांना खाजल्यामुळे त्यांच्या त्वचेलाही खाज येते, ज्यामुळे मुले शांत झोपत नाहीत.

कारण : बऱ्याचवेळा अस्वच्छतेमुळे घरात किडे होतात, यांपासून वाचण्यासाठी आपले घर रोज व्यवस्थित स्वच्छ करावे.

काय करावे : त्वरित डॉक्टरांना दाखवावे, जेणेकरुन अँटीबायोटिक मलममुळे चट्टे आणि जळजळ कमी होण्यास मदत होईल. मुलाला अधिक घट्ट कपडे घालण्याचे टाळावे.

हिट रॅशेज : उन्हाळयात मुलांच्या त्वचेवर विशेषत: त्यांच्या चेहऱ्यावर, मान, अंडरआर्म आणि मांडीच्या जवळ गर्मीमुळे रॅशेज येतात, ज्यांत खाज सुटल्यामुळे त्यांना खूप त्रास होतो.

कारण : शरीरावर घाम साचणे व कपडे घालणे हिट रैशेजचे कारण बनते.

काय करावे : मुलाला थंड जागेवर ठेवावे. त्याला घट्ट कपडे परिधान करू नयेत.

गजकर्ण : हा एक प्रकारचा बुरशीजन्य संसर्ग आहे, जो सामान्यत: टाळू व पायांवर परिणाम करतो आणि स्पर्श केल्याने एका ठिकाणाहून दुसऱ्या ठिकाणी पसरतो.

कारण : हे घाणेरडे टॉवेल्स, कपडे, खेळणी व घाम एका जागी साचल्याकारणाने होते.

काय करावे : जेव्हाही मुलाला त्रास होत असेल तेव्हा त्याला डॉक्टरच्या सल्ल्यानुसार अँटीफंगल क्रीम लावावे आणि या गोष्टीची विशेष काळजी घ्या की क्रीम लावण्यापूर्वी प्रभावित जागेला व्यवस्थितपणे स्वच्छ करून घ्या.

डोक्यावर पापुद्रा जमणे : जन्माच्या वेळेस बाळाच्या डोक्यावर पापुद्रा असतो. जी साधारण गोष्ट आहे. परंतु बऱ्याच वेळा कालांतरानेसुद्धा मुलांमध्ये अशीच समस्या बघावयास मिळते, जी खूप त्रासदायक असते.

कारण : शरीराच्या तेलाच्या ग्रंथींमध्ये जास्त तेल तयार झाल्यामुळे ही समस्या बाळाला होते.

काय करावे : स्वच्छतेची विशेष काळजी घ्यावी.

त्वचेची निगा राखण्यासाठी टीप्स

या गोष्टींची काळजी घेत नवजात बालकांना त्वचेच्या संसर्गापासून वाचवता येते.

* बाळाला अंघोळीनंतर बेबी क्रीम लावायला विसरू, कारण यामुळे स्किन कोरडी होत नाही.

* नवजात बालकासाठी साबण आणि शम्पू डॉक्टरांच्या सल्यानुसारच खरेदी करा.

* जर कुटुंबातील कोणा सदस्याला स्किन अॅलर्जी असेल तर त्यापासून बाळाला दूरच ठेवावे.

* अस्वच्छ हातांनी बाळाच्या त्वचेला स्पर्श करू नये.

* फक्त मऊ फॅब्रिकचे कपडेच घालावेत.

* खाण्या-पिण्यात स्वच्छतेची विशेष काळजी घ्यावी.

* बेबीला कव्हर करून ठेवावे, जेणेकरून किटक चावण्याची भीती राहणार नाही.

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें