Raksha Bandhan Special : माहेर बनवते भावा बहिणीचे नाते

* प्राची भारद्वाज

 राजीव यांना कर्करोग झाल्याचे निष्पन्न झाले. मग बघता बघता 8 महिन्यातच त्याचा मृत्यू झाला. अचानक घरावर पडलेला डोंगर शर्मिला कसा उचलू शकेल? त्याच्या दोन्ही भावांनी त्याला सांभाळण्यात कोणतीही कसर सोडली नाही. अगदी भावाच्या मित्रानेही शर्मिलाच्या चिमुरडीचा आपल्या आयुष्यात समावेश केला.

 शर्मिलाची आई तिची फडफडणारी नैय्या सांभाळण्याचे श्रेय भावांना देताना थकत नाही, “मी एकटी असते तर मला रडायला भाग पाडले असते आणि माझे आणि शर्मिलाचे आयुष्य घालवले असते, पण तिच्या भावांनी तिचा जीव वाचवला.”

 विचार करा, शर्मिलाला भाऊ-बहिणी नसतील, फक्त आई-वडील नसतील, घरात सर्व सुखसोयी असतील, पण ती आपले उर्वरित आयुष्य आनंदाने जगू शकेल का? नाही. एक दु:ख होत राहील, एक उणीव चुकत राहील. जीवन केवळ भौतिक सुविधांनी पूर्ण होत नाही, नातेसंबंध ते पूर्ण करतात.

 एकाकी माहेरच्या घरची व्यथा : सावित्री जैन रोजच्या प्रमाणे संध्याकाळी उद्यानात बसल्या होत्या की रामही फिरायला आला. तिच्या व्हॉट्सअ‍ॅपवर एक विनोद सगळ्यांना सांगताना ती ‘तू तुझ्या आईच्या घरी कधी जाणार आहेस?’ अशी गंमत करू लागली.

 सगळे हसू लागले, पण सावित्री उदास स्वरात म्हणाली, “काका कुठे आहेत? आई-वडील होते तोपर्यंत मामाही होते. भाऊबीज असती तर आजही मोलकरीण घर असती.

 खरे तर आई-वडील या जगात असेपर्यंतच एकुलत्या एक मुलाची मावशी असते. त्यांच्यानंतर मोलकरणीच्या नावावर दुसरे घर नाही.

 भावजयांशी भांडण : “सावित्रीजी, तुम्हाला भावोजी नसल्याबद्दल खेद वाटतो आणि माझ्याकडे बघा, अनावश्‍यक गोष्टीत अडकून मी माझ्या मेव्हण्याशी भांडण केले. मामा असूनही मी स्वत:साठी त्याचे दरवाजे बंद केले,” श्रेयानेही तिचे दुःख सांगताना सांगितले.

 ते ठीक आहे. भांडण झालं तर नात्याचं ओझं होऊन जातं आणि आपण नुसतं वाहून घेतो. त्यांचा गोडवा नाहीसा झाला. जिथे दोन भांडी असतात तिथे त्यांची टक्कर होणं साहजिक आहे, पण या गोष्टींचा संबंधांवर किती परिणाम होऊ द्यायचा, हे तुम्हीच ठरवावं.

भावंड एकत्र : भाऊ आणि बहिणीचे नाते अमूल्य आहे. दोघेही एकमेकांना भावनिक आधार देतात, जगासमोर एकमेकांना आधार देतात. एकमेकांच्या उणिवा काढून चिडवत राहतात, पण मधेच कुणीतरी बोलताच ते पक्षपातीपणावर उतरतात. एकमेकांना मध्येच सोडू नका. भावंडांची भांडणे ही देखील प्रेमाची भांडणे असतात, ज्यात हक्काची भावना असते. ज्या कुटुंबात भाऊ-बहिण असतात, तिथे सण साजरे होतात, मग ती होळी असो, रक्षाबंधन असो किंवा ईद.

 आईनंतर वहिनी : लग्नाच्या 25 वर्षांनंतरही जेव्हा मंजू तिच्या माहेरून परतते तेव्हा एका नव्या उर्जेने. ती म्हणते, “माझ्या दोन्ही मेव्हण्या मला पापण्यांवर बसवतात. त्यांना बघून मी माझ्या मुलाला तोच संस्कार देतो की माझ्या बहिणीला आयुष्यभर असेच वागवायचे. शेवटी, मुलींचे मामा हे भावजयीकडून येतात, व्यवहारातून, भेटवस्तूंमधून नव्हे. कोणाकडे पैशांची कमतरता आहे, पण प्रेम सर्वांनाच हवे असते.

 दुसरीकडे, मंजूची मोठी वहिनी कुसुम म्हणते, “लग्नानंतर मी निघून गेल्यावर माझ्या आईने मला खूप चांगला धडा शिकवला की लग्न झालेल्या मेहुण्या आपल्या मामाच्या बालपणीच्या आठवणी काढायला येतात. ती ज्या घरात वाढली, तिथून काही घ्यायला येत नाही, तर तिच्या बालपणीची पुनरावृत्ती करायला येते. भाऊ-बहिणी एकत्र बसून बालपणीच्या आठवणींवर हसतात तेव्हा किती छान वाटतं.

 आई-वडिलांच्या एकटेपणाची चिंता : नोकरी करणारी सीमा यांची मुलगी विद्यापीठाच्या अभ्यासासाठी दुसऱ्या शहरात गेली. अनेक दिवसांपासून एकटेपणामुळे सीमा डिप्रेशनमध्ये गुरफटली होती. ती म्हणते, “माझ्याकडे आणखी एक मूल असती तर मी अचानक एकटी राहिली नसती. आधी एक मूल जायचे, मग मी हळूहळू परिस्थितीनुसार स्वतःला साचेबद्ध करत असे. दुसरं कुणी गेल्यावर मला तितकं दु:ख होत नाही. माझे घर एकत्र रिकामे होत नाही.

 एकुलत्या एक मुलीला लग्नानंतर आई-वडिलांची काळजी वाटणे स्वाभाविक आहे. जिथे भाऊ आई-वडिलांसोबत राहतो, तिथे या चिंतेचा थांगपत्ताही बहिणीला शिवू शकत नाही. तसे, आजच्या युगात नोकरीमुळे काही मुलं आई-वडिलांसोबत राहू शकतात. पण भाऊ दूर राहिला तरी तो गरजेपर्यंत नक्कीच पोहोचेल. बहीणही पोहोचेल पण मानसिक पातळीवर थोडी मोकळी होईल आणि तिच्या कुटुंबाला भेटायला येऊ शकेल.

 पती किंवा सासऱ्यांमध्ये वाद : सोनमच्या लग्नाच्या काही महिन्यांनंतर पती-पत्नीमध्ये सासू-सासऱ्यांबाबत भांडणे सुरू झाली. सोनम नोकरीला असल्याने तिला घराची संपूर्ण जबाबदारी सांभाळणे कठीण जात होते. पण सासरच्या घरचे वातावरण असे होते की गिरीशने तिला थोडी मदत केली असती तर ती आई-वडिलांचे टोमणे ऐकून घेत असे. या भीतीमुळे तो सोनमला मदत करत नाही.

 घरी येताच सोनमच्या हसण्यामागे दडलेला त्रास भावाच्या लक्षात आला. खूप विचार करून गिरीशशी बोलायचं ठरवलं. दोघांची घराबाहेर भेट झाली, मनापासून बोलले आणि सार्थ निर्णयावर पोहोचले. थोडे धाडस दाखवत गिरीशने आई-वडिलांना समजावून सांगितले की, नोकरी करणाऱ्या सुनेकडून जुन्या काळातल्या अपेक्षा ठेवणे हा अन्याय आहे. त्याला मदत केल्याने घरातील कामेही सहज होत राहतील आणि वातावरणही सकारात्मक राहील.

 पुणे विद्यापीठातील एका महाविद्यालयाच्या संचालिका डॉ. सारिका शर्मा म्हणतात, “मला विश्वास आहे की जीवनात कोणत्याही संभ्रमाचा सामना केला तर माझा भाऊ हा पहिला व्यक्ती असेल ज्याला मी माझ्या समस्या सांगेन. माहेरच्या घरात आई-वडील असले तरी त्यांच्या वयात त्यांना त्रास देणे योग्य नाही. मग त्यांची पिढी आजच्या समस्या समजून घेऊ शकत नाही. भाऊ किंवा वहिनी माझा मुद्दा सहज समजतात.

 भावासोबत कसे जपावे : भाऊ-बहिणीचे नाते अनमोल असते. ती पूर्ण करण्यासाठी आयुष्यभर प्रयत्न केले पाहिजेत. वहिनी आल्यानंतर परिस्थिती थोडी बदलते. पण दोघांची इच्छा असेल तर या नात्यात कधीच खळबळ येऊ नये.

 सारिका किती छान शिकवते, “भाई-भाभी, लहान असोत, त्यांना प्रेम आणि आदर देऊनच नातं घट्ट राहिलं, पूर्वीच्या वहिनींसारखं टोमणे दाखवून नाही. माझ्या वहिनीच्या आवडीच्या छोट्या छोट्या गोष्टी मी वर्षभर गोळा करते आणि मिळाल्यावर प्रेमाने देते. मातृगृहात तणावमुक्त वातावरण राखण्याची जबाबदारीही मुलीची असते. पाहुण्यांच्या येण्याने वहिनींना त्रास होत नाही आणि माहेरच्या घरी गेल्यावर एकत्र घरची कामे केल्याने प्रेम टिकून राहते.

 या साध्या गोष्टी हे नाते मजबूत ठेवतील :

भावजयांमध्ये किंवा आई आणि वहिनी यांच्यात बोलू नका. पती-पत्नी आणि सासू-सासरे यांचे नाते घरगुती असते आणि लग्नानंतर बहीण दुसऱ्या घरची होते. त्यांना एकमेकांशी सुसंवाद साधू द्या. कदाचित जे तुम्हाला त्रास देत आहे ते त्यांना इतके त्रास देत नाही.

 * घरात किरकोळ भांडण किंवा दुरावा झाला असेल, मध्यस्थी करण्यास सांगितले नसले तरी मध्येच बोलू नका. तुमच्या नात्याची जागा आहे, ती तुम्ही जपली पाहिजे.

 * मधेच बोलायचे असेल तर गोड बोला. जेव्हा तुमचे मत मागितले जाते किंवा नाते तुटण्याच्या मार्गावर असते, तेव्हा शांतता आणि संयमाने काय चूक वाटते ते स्पष्ट करा.

 * तुमच्या आईच्या घरातील घरगुती गोष्टींपासून दूर राहणेच तुमच्यासाठी योग्य आहे. चहा कुणी बनवला, ओले कपडे कुणी सुकवले, अशा छोटय़ा छोटय़ा गोष्टींवर आपले मत मांडल्यानेच बेमुदत भांडण सुरू होते.

 * जोपर्यंत तुम्हाला कोणत्याही संदर्भात मत विचारले जात नाही तोपर्यंत ते देऊ नका. त्यांना कुठे खर्च करायचा आहे, कुठे जायचे आहे, असे निर्णय त्यांना स्वतःहून घेऊ द्या.

 * ना आईची वहिनी ऐकू नकोस ना आईची वहिनीकडून निंदा. हे स्पष्ट होऊ द्या की माझ्यासाठी दोन्ही नाती अमूल्य आहेत. मी व्यत्यय आणू शकत नाही. तुम्हा दोघी सासू-सासऱ्यांनी हे आपापसात मिटवावे.

 * तुम्ही लहान बहीण असाल किंवा मोठी, भाची आणि भाचीसाठी भेटवस्तू नक्कीच घ्या. केवळ महागड्या भेटवस्तू घेऊन जाणे आवश्यक नाही. तुमच्या कुवतीनुसार त्यांच्यासाठी काही उपयुक्त वस्तू किंवा त्यांच्या वयाच्या मुलांना आवडेल अशी एखादी वस्तू घ्या.

अनमोल नात्यांचे तार थोडे प्रेमाने सांभाळा

* गरिमा पंकज

भारतात घटस्फोटाच्या घटना झपाट्याने वाढत आहेत. 10 वर्षांपूर्वी, जिथे भारतात 1 हजार लोकांमध्ये 1 व्यक्ती घटस्फोट घेत असे, आता ही संख्या 1000 पेक्षा जास्त 13 पेक्षा जास्त झाली आहे. घटस्फोटाच्या याचिका आधीच दुप्पट होत आहेत. विशेषत: मुंबई, बंगळुरू, कोलकाता, लखनऊ या मोठ्या शहरांमध्ये हा ट्रेंड अधिक दिसत आहे. या शहरांमध्ये अवघ्या ५ वर्षांत घटस्फोटाच्या केसेस दाखल होण्याच्या संख्येत जवळपास तिपटीने वाढ झाली आहे.

2014 मध्ये मुंबईत 11,667 घटस्फोटाची प्रकरणे दाखल झाली होती, जी 2010 मध्ये 5,248 होती. त्याचप्रमाणे, 2014 मध्ये लखनौ आणि दिल्लीमध्ये अनुक्रमे 8,347 आणि 2000 खटले दाखल झाले होते, तर 2010 मध्ये ही संख्या अनुक्रमे 2,388 आणि 900 होती.

घटस्फोटाच्या घटनांमध्ये वाढ आणि जोडप्यांमधील वाढत्या मतभेदांचे कारण काय आहे? नाती का टिकत नाहीत? नात्याचे आयुष्य कमी करणारी कोणती कारणे आहेत?

या संदर्भात, अमेरिकन मानसशास्त्रज्ञ आणि विवाह तज्ञ जॉन गॉटमॅन यांनी 40 वर्षांच्या अभ्यास आणि अनुभवाच्या आधारे असा निष्कर्ष काढला आहे की मुख्यत्वे अशा 4 घटक आहेत, ज्यामुळे जोडप्यांमध्ये संवादाची स्थिती निर्माण होऊ लागते. या स्थितीनंतर 6 वर्षांच्या आत त्यांचा घटस्फोट होतो.

गंभीर वृत्ती

प्रत्येकजण कधी ना कधी एकमेकांवर टीका करत असला तरी पती-पत्नीमध्ये हे सामान्य आहे. समस्या उद्भवते जेव्हा टीका करण्याची पद्धत इतकी वाईट असते की ती थेट समोरच्या व्यक्तीच्या हृदयावर दुखावते. कोणत्याही परिस्थितीत, एक व्यक्ती दुसर्याला चुकीचे सिद्ध करण्याचा प्रयत्न करते. तो तिच्यावर आरोपांचा वर्षाव करू लागतो. अशा परिस्थितीत अनेक वेळा पती-पत्नी एकमेकांपासून इतके दूर जातात की पुन्हा परतणे कठीण होते.

द्वेष

जेव्हा तुमच्या मनात तुमच्या जोडीदाराबद्दल तिरस्कार आणि तिरस्काराच्या भावना निर्माण होऊ लागतात, तेव्हा समजून घ्या की आता हे नाते जास्त काळ टिकणार नाही. द्वेषाच्या आडून टोमणे मारणे, नक्कल करणे, नावाने हाक मारणे असे अनेक प्रकार घडतात, ज्यामुळे समोरची व्यक्ती महत्वहीन वाटते. अशा प्रकारची वागणूक नातेसंबंधांच्या मुळांना दुखावते.

बचावाची सवय

जोडीदाराला दोष देऊन स्वतःला वाचवण्याची वृत्ती लवकरच नातेसंबंध संपुष्टात येण्याचे कारण बनते. पती-पत्नीने प्रत्येक परिस्थितीत एकमेकांना सहकार्य करणे अपेक्षित आहे. पण जेव्हा ते एकमेकांच्या विरोधात उभे राहू लागतात तेव्हा त्यांचे नाते कोणीही वाचवू शकत नाही.

संप्रेषण अंतर

जेव्हा एखादी व्यक्ती आपल्या जोडीदाराबद्दल उदासीनतेची चादर धारण करते, संवाद संपवते आणि त्याच्या बोलण्याकडे दुर्लक्ष करू लागते, तेव्हा दोघांमधील ही भिंत नात्यातील वास्तविक जीवन देखील संपवते.

आणखी काही कारण

क्वालिटी टाइम : इन्स्टिट्यूट फॉर सोशल अँड इकॉनॉमिक चेंज, बंगळुरूने केलेल्या संशोधनानुसार, पती-पत्नीच्या विभक्त होण्याचे मुख्य कारण म्हणजे दुहेरी करिअर जोडप्यांची (नवरा आणि पत्नी दोघेही काम करतात) वाढती संख्या आहे. या संशोधनात असे आढळून आले आहे की 53% स्त्रिया त्यांच्या पतींसोबत भांडतात कारण त्यांचे पती त्यांच्यासोबत दर्जेदार वेळ घालवत नाहीत, तर 31.7% पुरुष त्यांच्या नोकरदार पत्नींबद्दल तक्रार करतात की त्यांना कुटुंबासाठी वेळ मिळत नाही.

सोशल मीडिया : यूएसमध्ये नुकत्याच करण्यात आलेल्या एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की सोशल मीडियामध्ये अधिक वेळ घालवण्याची प्रवृत्ती आणि घटस्फोटाचे प्रमाण यांचा परस्पर संबंध आहे. एखादी व्यक्ती सोशल मीडियावर जितकी जास्त सक्रिय असेल तितका कुटुंब तुटण्याचा धोका जास्त असतो.

याची मुख्यतः २ कारणे असू शकतात. पहिली गोष्ट म्हणजे सोशल मीडियावर वावरणारी व्यक्ती आपल्या पत्नीला कमी वेळ देते. नवीन मित्र बनवण्यासाठी आणि लाइक्स आणि टिप्पण्या मिळवण्यासाठी तो सर्व वेळ घालवतो. दुसरे म्हणजे, अशा व्यक्तीचे एक्स्ट्रा मॅरिटल अफेअर्स असण्याची शक्यता वाढते. सोशल मीडियावर मैत्री स्वीकारणे आणि पुढे नेणे खूप सोपे आहे.

नातेसंबंधांवर धर्माचा प्रभाव

सामान्यत: नात्यात कधी कधी आंबटपणा येतो तर कधी गोडवा येतो. पण याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही तुमच्या चुकांकडे दुर्लक्ष करा आणि उपायांसाठी पुरोहितांकडे धाव घ्या. पांडेपुजारी पती-पत्नीच्या नात्याचे सात जन्मांचे बंधन असे वर्णन करतात. नातं वाचवण्यासाठी तो नेहमी त्या स्त्रीला शिकवतो की ती दाबत आहे, आवाज उठवत नाही.

किंबहुना ती व्यक्ती सात जन्माच्या फेऱ्यात अडकून राहावी आणि घरातील समस्या टाळण्यासाठी विविध धार्मिक विधी आणि कार्यात पाण्यासारखा पैसा खर्च करत राहावे, हा धर्मगुरूंचा हेतू आहे.

महिला अधिक भावनिक असतात. जटप दानधर्मावर विश्वास ठेवतात. याचाच फायदा घेऊन धर्मगुरू त्यांना प्रसादाचा लाभ मिळत राहावा यासाठी सर्व करून घेतात. अलिकडेच एका घरातील महिलेने त्रास टाळण्यासाठी तांत्रिकाचा दरवाजा ठोठावल्याने एक कुटुंब उद्ध्वस्त झाले.

25 मे रोजी दिल्लीतील पालम भागात एका मुलाने आईची निर्घृण हत्या केली. ६३ वर्षीय आई म्हणजेच प्रेमलता आपल्या सुनेसोबत राहत होती. प्रत्येक छोट्या-छोट्या समस्येचे निराकरण करण्यासाठी ती तांत्रिक आणि ज्योतिषांकडे जात असे. घरातील दैनंदिन वाद मिटवण्यासाठी ती तांत्रिकाकडेही गेली आणि त्यानंतर तिने घरी दिलेले उपाय करून पाहण्यास सुरुवात केली. हे सर्व पाहून सुनेला आपण जटूटोना करतोय असे वाटल्याने तिने हा प्रकार आपल्या पतीला सांगितला. त्यानंतर या प्रकरणावरून घरात जोरदार भांडण झाले आणि मुलाने भाजी कापताना आईवर चाकूने हल्ला केला.

संबंध मजबूत करा

नाती बांधणे खूप सोपे आहे पण ते टिकवणे अवघड आहे. जॉन गॉटमन यांच्या मते, नाते मजबूत करण्यासाठी जोडप्यांनी या गोष्टी लक्षात ठेवल्या पाहिजेत :

लव्ह मॅपचा पाया : लव्ह मॅप हा मानवी मेंदूचा एक भाग आहे जिथे एखादी व्यक्ती आपल्या आयुष्याच्या जोडीदाराशी संबंधित सर्व प्रकारची माहिती जसे की त्याचे त्रास, आशा, स्वप्ने आणि इतर महत्त्वाच्या तथ्ये आणि भावना गोळा करते. गॉटमॅनच्या मते, जोडपे एकमेकांबद्दलची समज, आपुलकी आणि प्रेम दर्शविण्यासाठी प्रेम नकाशाचा वापर करू शकतात.

नेहमी साथ द्या : तुमच्या जोडीदाराच्या आयुष्याशी संबंधित प्रत्येक लहान-मोठ्या प्रसंगी त्याच्यासोबत उभे रहा. त्याच्या प्रत्येक दुःखात उत्साहाने आणि प्रेमाने सहभागी व्हा.

महत्त्व स्वीकारा : कोणताही निर्णय घेताना किंवा कोणतेही महत्त्वाचे काम करताना जोडीदाराला विसरू नका. त्याची संमती नक्की घ्या.

तणाव दूर करा : पती-पत्नीमधील तणाव जास्त काळ टिकू नये, जर तुमचा जोडीदार तुमच्याबद्दल एखाद्या गोष्टीने दुखावला असेल तर नक्कीच गोड बोला. एकमेकांशी एकरूप व्हा. तडजोड करायला शिका.

अंतर वाढू देऊ नका : अनेक वेळा पती-पत्नीमधील वाद इतका खोल जातो की जवळ येण्याचे सर्व मार्ग बंद होतात. जोडीदाराला नाकारल्यासारखे वाटते. दोघेही याबद्दल बोलतात पण कोणताही सकारात्मक तोडगा काढू शकत नाहीत. प्रत्येक वादानंतर ते अधिक निराश होतात.

गॉटमन म्हणतो की अशी संधी कधीही येऊ देऊ नका. पती-पत्नीमधील वाद वाढतात कारण त्यांच्या संवादात गोडवा, उत्साह आणि आसक्तीचा अभाव असतो. त्यांना तडजोड करायची नाही. यामुळे ते भावनिकदृष्ट्याही एकमेकांपासून दूर जातात. हे अंतर कितीही वाढले तरी वादाच्या मुळाशी काय आहे आणि त्यावर मात कशी करायची हे जोडप्याने शोधले पाहिजे.

जोडीदाराला चांगले वाटू द्या : पती-पत्नीने आपल्या जोडीदाराला काय आवडते, कशामुळे आनंद होतो याची काळजी घेतली पाहिजे. तुमच्या जोडीदारासोबतच्या आनंदाच्या क्षणांचा वेळोवेळी उल्लेख करा जेणेकरून तुम्हाला तेच प्रेम पुन्हा अनुभवता येईल.

तुमच्या जोडीदाराचा आदर करा

जर तुम्हाला तुमचे वैवाहिक जीवन यशस्वी करायचे असेल तर तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराचा आदर करावा लागेल. यासाठी तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला हे भासवायला हवे की तुम्ही त्याला तुमच्या बरोबरीचे समजता आणि तुम्ही कोणताही निर्णय त्याच्या भावना लक्षात घेऊन घ्या. तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या गोपनीयतेचाही आदर केला पाहिजे.

तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी दयाळूपणे, प्रेमाने आणि हुशारीने वागले पाहिजे. जर तुमचा दिवस वाईट गेला असेल आणि ज्याची सावली तुम्हाला तुमच्या आयुष्यावर स्पष्टपणे दिसत असेल, तर तुमच्या जोडीदाराची माफी मागण्यासाठी पुढाकार घ्या. तुम्ही त्यांच्याशी लग्न केले आहे म्हणून तुम्ही त्यांच्याशी किती वाईट वागू शकता याचा विचार करण्याऐवजी जोडीदाराचा आदर करा.

चांगल्या नात्यासाठी आवश्यक गोष्टी

यशस्वी नात्यासाठी काय करावे, ज्यामुळे तुमच्या जोडीदारासोबतचे वैवाहिक जीवन सुखकर होईल, आम्हाला कळवा :

विश्वास : तुम्ही तुमच्या जोडीदारावर किती विश्वास ठेवू शकता, तो त्याच्या शब्दांवर किती विश्वास ठेवतो, अशा गोष्टी नात्याचे भविष्य ठरवतात.

डेव्ह : लेखक रोनाल्ड अॅडलर यांनी 4 प्रकारच्या संलग्नकांचा उल्लेख केला आहे ज्याद्वारे आपण आपल्या जोडीदाराशी जोडलेले आहोत. पहिला शारीरिक, दुसरा भावनिक, तिसरा बौद्धिक आणि चौथा सामायिक क्रियाकलाप.

उत्स्फूर्तता : नात्यात उत्स्फूर्तता असणे महत्त्वाचे आहे. स्वतःसाठी विचार करा की जेव्हा तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत असता तेव्हा तुमची पिठात स्वतः बाहेर येते का? तुमच्या जोडीदारासोबत राहणे तुम्हाला आरामदायक वाटते का? तसे असल्यास, केवळ तुमचे नाते दीर्घकाळ टिकेल.

आदर : जॉन गॉटमन यांनी 20 वर्षांच्या अभ्यासानंतर असा निष्कर्ष काढला की घटस्फोटाचे सर्वात महत्त्वाचे कारण म्हणजे एकमेकांबद्दल आदर नसणे.

एकमेकांचा आदर करण्याऐवजी जेव्हा नकारात्मक भावना, टीकात्मक दृष्टिकोन आणि व्यंग मनात निर्माण होतात, तेव्हा समजून घ्या की नातेसंबंधाचा अंत जवळ आला आहे. संप्रेषण अभ्यासात, याला ‘व्यक्तीसाठी कठीण आणि समस्येवर मऊ’ असे म्हणतात.

प्रकरण वाढवू नका : प्रत्येक घरात भांडणे होतात, परंतु त्यांना जास्त काळ खेचू देऊ नका. मारामारीच्या वेळी काही लोक वेड्यासारखे ओरडतात. अशा परिस्थितीत महत्त्वाच्या गोष्टी दुय्यम ठरतात आणि जोडपे निरर्थक गोष्टींमध्ये अडकतात. भावनिकदृष्ट्या, त्यांचे नाते पूर्णपणे मूळ बनते.

तुमच्या मनाशी जवळीक साधा तरच समस्या दूर होईल आणि तुमचे नाते पूर्ववत होईल आणि तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला पूर्णपणे माफ करू शकाल.

अडचणीत एकत्र : यशस्वी आणि दीर्घ नातेसंबंधासाठी, अडचणीच्या वेळी जीवन साथीदाराच्या पाठीशी उभे राहणे आवश्यक आहे. त्याला तुमच्या खांद्याला आधार द्या. आर्थिक आव्हाने असोत किंवा शारीरिक, चांगल्या आणि वाईट काळात एकमेकांच्या जवळ राहणे महत्त्वाचे असते.

आर्थिक निर्णयांवर सहमत : एका अभ्यासानुसार, आठवड्यातून एकदा आर्थिक निर्णयांवर एकमेकांशी असहमत दर्शवणारे पती-पत्नी यांच्यात घटस्फोटाची शक्यता 30% वाढते.

आयुष्य असे बनवा

पती-पत्नीच्या आनंदात परस्पर संबंध महत्त्वाची भूमिका बजावतात. 30% पेक्षा जास्त नवीन विवाह घटस्फोटात संपुष्टात येऊ लागले आहेत. घटस्फोटाचा धोका कमी करण्यासाठी, समस्या टाळण्यासाठी आणि निरोगी नातेसंबंध राखण्यासाठी अनेक पावले उचलली जाऊ शकतात:

पती-पत्नीमधील भावनिक वियोगामुळे ब्रेकअप किंवा घटस्फोट होतो. अशा परिस्थितीत, आपल्या जोडीदाराच्या भावना चांगल्या प्रकारे समजून घेणे, त्याचा दृष्टिकोन ऐकणे आणि त्याला हसवण्याचा प्रयत्न करणे महत्वाचे आहे.

संशोधकांना असे आढळले आहे की समर्पण पातळी, व्यक्तिमत्त्व वैशिष्ट्ये किंवा तणावपूर्ण जीवनातील घटनांपेक्षा एखाद्या व्यक्तीचा संवाद कसा असतो हे अधिक महत्त्वाचे असते, जे सुखी विवाहित जोडप्याच्या संभाव्यतेचा अंदाज लावतात.

भावनिक प्रकरणे का होतात ते जाणून घ्या

* गृहशोभिका टीम

असे म्हणतात की एखाद्या व्यक्तीचे विचार समुद्राच्या लाटांसारखे हलण्यास सदैव तयार असतात, तर त्याच्या भावनांना कोणतीही कल्पना नसते आणि या भावना आपल्याला आपल्या प्रियजनांशी जोडून ठेवतात. भावनिक नाते थेट हृदयाशी जोडले जाते. भावनिक नाते हे फक्त प्रियजनांशीच जोडले गेले पाहिजे असे नाही, तर ते कधीही कोणाशीही जोडले जाऊ शकते.

अनेक भावनिक नाती असतात ज्यांना नाव नसते. त्यांच्यामध्ये एकमेकांबद्दल प्रेम, आपुलकीची भावना आहे, परंतु त्यांच्यामध्ये शारीरिक आकर्षण असावेच असे नाही. याला आपण हृदयाचे नाते म्हणतो. यामध्ये वयाचे कोणतेही बंधन नाही.

पाकिस्तानचे राष्ट्राध्यक्ष आसिफ अली झरदारी यांचा २४ वर्षीय मुलगा बिलावल भुट्टो आणि ३५ वर्षीय पाकिस्तानच्या परराष्ट्र मंत्री हिना रब्बानी खार यांच्यातही असेच नाते पाहायला मिळाले, ज्यामध्ये वयाचे बंधन नव्हते.

भावनिक प्रकरण का घडते?

आजच्या तणावपूर्ण वातावरणात लोक विश्रांतीचे क्षण शोधतात. विशेषत: विवाहित पुरुषांना घरी पोहोचल्यानंतर पत्नीने त्यांचे म्हणणे ऐकावे आणि समजून घ्यावे असे वाटते, परंतु जेव्हा पत्नी घरातील कामे आणि ऑफिसमध्ये गुंतलेली असते, तिला ते शक्य नसते तेव्हा नवरा बाहेरचा आनंद शोधू लागतो. बहुतेक असे दिसून येते की काही विवाहित लोक त्यांच्या जोडीदाराला भावनिक जोड देऊ शकत नाहीत किंवा त्यांच्या व्यस्ततेमुळे ते त्यांच्या जोडीदाराला आवश्यक वेळ देऊ शकत नाहीत. अशा स्थितीत त्याच्या जोडीदाराचे लक्ष त्याच्या मित्रांकडे किंवा सहकाऱ्यांकडे जाते आणि तो त्यांच्यासोबत जास्त वेळ घालवू लागतो.

या मित्रांमध्ये किंवा सहकार्‍यांमध्ये जर त्याला अशी एखादी व्यक्ती दिसली, जी त्याच्या रडक्या मनाला भरून काढण्यात यशस्वी ठरते, तर त्या व्यक्तीशी नाते निर्माण व्हायला जास्त वेळ लागत नाही, कारण आजकाल बहुतेक लोक एकाकीपणाच्या टप्प्यातून जात आहेत.

याविषयी बालाजी अॅक्शन मेडिकल इन्स्टिट्यूटच्या मानसशास्त्रज्ञ शिल्पी म्हणतात, “सध्याच्या काळात वेळेच्या कमतरतेमुळे तुमच्या जोडीदाराकडून भावनिक आधार न मिळणे ही एक सामान्य गोष्ट आहे. जिथे त्याला भावनिक आधार मिळतो तिथे तो त्याकडे आकर्षित होतो. आजकाल शारीरिक गरजा आणि सौंदर्य याला प्राधान्य नाही, कारण माणसाच्या गरजा रोज बदलत आहेत. आज प्रत्येकाला त्याच्या पातळीवरच्या जोडीदाराची गरज आहे, ज्याच्याशी तो आपल्या विचारांची देवाणघेवाण करू शकेल.

“जेव्हा आपण खाणे, पिणे, लैंगिक संबंध, सुरक्षितता असते तेव्हा आपल्याला सुरक्षित वाटते हा मानवी स्वभाव आहे. आजकाल लोकांचा दृष्टीकोन बदलत चालला आहे ही समजून घेण्यासारखी गोष्ट आहे. वयात येताना मुलांना एक्सपोजर येतं आणि मग ते ‘दिल तो बच्चा है जी’ म्हणतात, ते कधीही कुणावरही येऊ शकतं.

शिल्पी म्हणते, “तुम्हाला तुमच्या दर्जाचा जोडीदार मिळाला नसेल, तर त्याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही त्याला सोडून दुसरीकडे जावे. तुम्हाला समजूतदारपणा दाखवावा लागेल. तुम्ही समजूतदारपणा दाखवून नातेसंबंधही हाताळू शकता. नातेसंबंध शक्य तितके हाताळण्याचा प्रयत्न करा.

“एखाद्याशी भावनिक नाते जोडण्यापूर्वी विचार करा, समजून घ्या. हे खरोखरच भावनिक नाते आहे की फक्त वेळ घालवण्यासाठी जोडीदाराची गरज आहे. हे भावनिक नाते किती काळ टिकेल याचाही विचार करा. जर तुम्ही एखाद्यासोबत आनंदी असाल तर तुमच्यामध्ये आनंदी हार्मोन्स येतात जे तुमच्या आयुष्यात झटपट बदल घडवून आणतात.

भावनिक जोड निंदनीय नाही

काही लोक भावनिक प्रकरणांमध्ये कोणतीही हानी मानत नाहीत, कारण त्यांना वाटते की ते फक्त एक भावनिक संबंध आहे. त्यामुळे वैवाहिक जीवनावर कोणताही परिणाम होणार नाही. भावना हा आपल्या व्यक्तिमत्त्वाचा अविभाज्य भाग आहे. मेंदूचे २ मुख्य भाग असतात. एक तार्किक आहे, जो तर्कानुसार गोष्टी पाहतो आणि दुसरा भावनिक, ज्याचा तर्काशी अजिबात संबंध नाही. जेंव्हा कोणाशी नवीन नातं जोडलं जातं तेंव्हा ते फक्त भावनिक रीतीने जोडलं जातं.

कोणाही व्यक्तीशी भावनिक आसक्ती पूर्वनिर्धारित नसते किंवा कधी, कुठे, कोणासोबत भावनिक जोड होऊ शकते हे सांगता येत नाही आणि ही ओढ इतकी खोल जाते की ती व्यक्ती स्वत:ला सुरक्षित ठेवू शकते.

भावनिक जोड माणसाचे मनोबल वाढवते. त्यांना पुढे जाण्यासाठी प्रेरणा द्या, ज्यामुळे व्यक्तीच्या जीवनात उत्साह राहतो आणि हा उत्साह दिलासा देतो. अशा नात्याकडे चुकीच्या दृष्टिकोनातून न पाहता, आपण भावनिक नात्याची सुरुवात म्हणू शकतो, ज्यामध्ये तो आपला आनंद शेअर करू शकेल, जो त्याच्या संकटात त्याला साथ देईल. प्रत्येक पावलावर चांगल्या वाईटाचे ज्ञान द्या.

आपल्या आयुष्यात दुर्लक्षित व्यक्ती बाहेरील मित्राशी निरोगी नातेसंबंध जोडणे चुकीचे नाही. त्या नव्या नात्यामुळे त्याला आनंदाचे चार क्षण घालवायला मिळाले तर त्यात गैर काहीच नाही.

भावनिक जोडमध्ये असुरक्षितता

  • एकाकी असणे हे कोणत्याही व्यक्तीच्या भावनिक असुरक्षिततेचे सर्वात मोठे लक्षण आहे. जेव्हा एखाद्याला प्रियजनांमध्ये राहूनही एकटेपणा जाणवतो, तेव्हा त्याच्यामध्ये असुरक्षिततेची भावना वाढू लागते. याची अनेक कारणे आहेत
  • अनेक वेळा एखादी व्यक्ती कोणत्याही कारणाशिवाय छोट्या छोट्या गोष्टींवर चिडते किंवा चिडते, त्यामुळे भावनिक नातेसंबंधांवर परिणाम होतो.
  • भावनिक असुरक्षिततेमध्ये, एक व्यक्ती निष्काळजी बनते आणि आपल्या जोडीदाराची काळजी घेत नाही.
  • दुर्लक्षित असलेल्या जोडीदाराला तणावाच्या काळात जातो. त्याला कोणतेही काम करावेसे वाटत नाही.
  • अनेकवेळा असे घडते की त्यांच्या नात्यात दुरावा निर्माण होतो, जेव्हा एक जोडीदार योग्य पद्धतीने प्रतिक्रिया देत नाही तेव्हा दुसरा जोडीदार भावनिकरित्या अस्वस्थ होतो.
  • जेव्हा काही लोक दुसर्‍या व्यक्तीशी भावनिकरित्या जोडले जातात, तेव्हा त्यांना काहीतरी गमावण्याची किंवा त्यांच्या जोडीदारापासून वेगळे होण्याची भीती असते.

खोल भावनिक फसवणूक

लैंगिक फसवणुकीपेक्षा भावनिक फसवणूक अधिक धोकादायक असू शकते, कारण यामध्ये व्यक्ती पूर्णपणे हृदयाशी जोडलेली असते. जेव्हा ते खंडित होते, तेव्हा व्यक्ती नैराश्याच्या अवस्थेत पोहोचते.

भावनिक शोषण टाळण्यासाठी, मानसिक, भावनिक आणि व्यावहारिक तयारीसह स्वतःला मजबूत करणे आवश्यक आहे.

लिव्ह-इन संबंध आणि कायदा

* प्रतिनिधी

मनाला जेव्हा कोणी आवडते तेव्हा त्याची पार्श्वभूमी निरर्थक ठरते. गुडगावमध्ये नुकतेच एका जोडप्याचे मृतदेह भाड्याच्या घरात सापडले, दोघेही 22-23 वर्षांचे लिविनमध्ये राहत होते, तर तरुण विवाहित होता आणि त्याची पत्नी बुटानची होती. मुलगा विवाहित असल्याचे समजल्याने मुलगी 15 महिन्यांपासून त्याच्यासोबत राहत होती. दोघेही बऱ्यापैकी कमावत होते. 5 स्टार हॉटेलमध्ये शेफ होता. दुसरा अन्न वितरण साखळीत व्यवस्थापक होता.

त्याने कोणत्या कारणासाठी जीव दिला, हे कळू शकले नाही, मात्र बाहेरून कोणीही येऊन त्याला मारले नसल्याचे प्रथमदर्शनी नक्कीच आढळून आले. पोलिसांना मुलगी बेडवर आढळली आणि मुलगा पंख्याला लटकलेला होता.

प्रत्येकाला आपलं आयुष्य आपल्या मनासारखं जगण्याचा अधिकार आहे, पण जेव्हा या हक्काचं लग्नात रूपांतर होतं तेव्हा खूप डंख मारतो. लिव्हिनमधला सर्वात मोठा धोका म्हणजे पार्टनर नोटीस न देता केव्हाही काम करू शकतो आणि मग तो समोरच्याच्या आनंदाची पर्वा करत नाही. लिव्ह-इन रिलेशनशिपमध्ये वर्षांनंतर जबाबदारी येते. दोघांपैकी कोणी विवाहित असेल किंवा पालकांवर अवलंबून असेल किंवा त्यांची जबाबदारी असेल, तर लिव्हिनच्या अडचणी वाढतात. पैसे आणि वेळेबद्दल वाद होऊ शकतो कारण लाइव्ह पार्टनर सहसा पार्टनरच्या समस्या स्वतःच्या समजतात.

लिव्हिन म्हणजे केवळ तात्पुरती व्यवस्था आणि त्यात खुर्ची विकत घेणे, 4 वेळा विचार करावा लागेल की तो खर्च कोण करेल आणि मार्ग वेगळे झाल्यानंतर त्याचे काय होईल? आता जोपर्यंत तुम्ही एकत्र राहाल तोपर्यंत तुम्हाला 4 खुर्च्या, 1 बेड, 1-2 टेबल, गॅस, भांडी लागतील. भागीदारी तुटल्यास काय होईल?

लिव्ह इन रिलेशनशिप हा कायदा नाही आणि नसावा. या 2 प्रौढांकडे त्यांची स्वतःची प्रतिभा आहे आणि त्यांची स्वतःची गरज आहे. कायद्याच्या कक्षेत ते बंधनकारक नसावे. न्यायालयांनी लिव्हिन पार्टनरची प्रत्येक तक्रार प्रथमच फेकून द्यावी कारण ज्यांना त्यांच्या समस्या स्वतः सोडवता येत नाहीत त्यांनी लिव्हिन मार्गाने जाऊ नये.

पोलिसांनीही मारहाणीत ढवळाढवळ करणे थांबवावे कारण दुसर्‍याने थोडासा राग दाखवला तर घरावर अधिकार आहे. मुलगी राजी झाल्यावर काजी फॉर्म्युला काय पाळणार?

भांडणामुळे नात्यात दुरावा येणार नाही

* पारुल भटनागर

पती-पत्नी हे एकमेकांचे जीवनसाथी तसेच एकमेकांचे मित्र असतात. पण दोघेही एकाच छताखाली एकमेकांसोबत राहत असले तरी अनेक गोष्टींमध्ये त्यांचे विचार जुळत नाहीत. कधी त्यांचा स्वभाव वेगळा असतो, कधी त्यांची राहणीमान एकमेकांशी जुळत नाही, त्यामुळे त्यांच्यात भांडणे सुरू होतात तर कधी छोट्या छोट्या गोष्टीवरून हे भांडण इतके वाढते की नाते तुटण्यापर्यंत मजल जाते.

अशा वेळी नात्यातील गोडवा टिकवण्यासाठी एकमेकांच्या सवयींकडे दुर्लक्ष करून किंवा त्यांच्यावर चिडून जाण्याऐवजी परस्पर समंजसपणाने आणि प्रेमाने ते अंगिकारण्याची गरज आहे.

नात्यात प्रेम टिकावे म्हणून असे घडते, अन्यथा हा वाद नात्यात दुरावा कधी निर्माण होईल, हे कळत नाही. समायोजन कसे करायचे ते जाणून घेऊया :

बेडवर टॉवेल सोडण्याची सवय

ही सवय कुणालाही चांगली नसली तरी आता तुम्ही काय करू शकता. जर तुमच्या जोडीदाराने अंघोळीनंतर ओला टॉवेल बेडवर सोडला तर भांडण करण्याऐवजी तुम्ही त्यांना प्रेमाने समजून घ्या की माझ्या प्रिये, जर तुम्ही दररोज ओला टॉवेल अंथरुणावर सोडला तर तुम्हाला टिकून राहून बॅक्टेरियाचा संसर्ग होण्याचा धोका असतो. टॉवेलमधील ओलावा. त्यामुळे अंथरुणातील ओलावा यामुळे आजारी पडण्याची शक्यता आहे.

त्यामुळे तुमच्या आरोग्यासाठी ही सवय बदला. असे होऊ शकते की आपले प्रेम असे समजून घेणे कार्य करेल कारण कधीकधी भांडणाऐवजी, प्रेम ही अशी गोष्ट आहे जी प्रियजनांची सर्वात वाईट सवय बदलते. तरीही जोडीदारात सुधारणा होत नसेल तर बेडवरून टॉवेल उचलून योग्य ठिकाणी ठेवा कारण हेच चांगल्या नात्याचे वैशिष्ट्य आहे.

तुम्हाला स्टायलिश कपडे आवडत असतील तर

आजचे युग तरतरीत आहे. अशा परिस्थितीत प्रत्येकाला स्टायलिश दिसावे असे वाटते. पण तुमच्या जोडीदाराला तुम्हाला स्टायलिश कपड्यांमध्ये पाहायला आवडेलच असे नाही. तुम्हाला ते सिंपल लूकमध्ये किंवा पारंपारिक पोशाखांमध्ये जास्त आवडते. अशा परिस्थितीत जर तुम्ही त्यांच्याशी रोज स्टायलिश कपडे घालण्यावरून वाद घालत असाल तर आपापसात दुरावा निर्माण होईल.

तुम्ही फक्त त्यांच्या आवडीचे पोशाख न घालता, सोबतच त्यांना प्रेमाने समजून घेण्याचा प्रयत्न केलात, स्टायलिश कपडे घालण्यात काही नुकसान नाही, असा तुमचा प्रणय आकर्षून घेण्याचा प्रयत्न केला तर बरे, पण आज प्रत्येकजण काळासोबत चालत आहे. स्वतःला अपडेट ठेवण्यासाठी. जोडीदाराला समजलं तर चांगलं नाहीतर मागे स्टायलिश कपडे घालून हा छंद पूर्ण करू शकता.

पण त्यालाही आपली चूक कळेल आणि एकमेकांशी भांडण होणार नाही अशा पद्धतीने तुम्ही त्याला हळूहळू समजून घेण्याचा प्रयत्न करणेही महत्त्वाचे आहे.

नवऱ्याला इंग्रजी चित्रपटांची आवड असते तेव्हा

दोन्ही जोडीदारांच्या सवयी जुळल्या तर यापेक्षा चांगले काय असू शकते. पण तसे केले नाही तर प्रॉब्लेम पुरेसा आहे, पण तरीही एकमेकांच्या सवयी आनंदाने अंगीकारणे आवश्यक आहे. प्रवीण प्रमाणेच इंग्लिश सिनेमे बघण्याची खूप आवड होती, पण त्याची पत्नी दीप्तीला सिरियल्स आणि हिंदी सिनेमे आवडायचे, त्यामुळे दोघेही कधीच टीव्ही बघायला बसले नाहीत आणि त्याचवेळी दोघांमध्ये वाद व्हायचे.

अशा परिस्थितीत प्रवीणने आपल्या पत्नीच्या आवडीचा चित्रपट बसून पाहण्याचे मन कधीच बनवले नाही, पण दीप्तीने विचार केला की हे किती दिवस चालेल, त्यामुळे मलाही इंग्रजी चित्रपटांची आवड निर्माण करावी लागेल. हळू हळू ती प्रवीणसोबत इंग्लिश चित्रपट बघू लागली आणि मग हळू हळू मजा घेऊ लागली. यासोबतच चित्रपटाच्या मस्तीसोबतच दोघेही एकमेकांच्या सहवासाचा आनंद घेऊ लागले. सर्व जोडीदारांनी एकमेकांना सारखे समजून घेतल्यास नात्यात गोडवा येण्याबरोबरच परस्पर समंजसपणाही विकसित होतो.

बाहेर फिरायला जायला आवडत नाही

हे शक्य आहे की तुमच्या जोडीदाराला त्याची सुट्टी घरी घालवण्याची सवय आहे आणि तुम्ही त्याच्या अगदी उलट आहात याचा अर्थ तुम्हाला बाहेर जाणे आवडते. अशा परिस्थितीत तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला कुठेतरी जाण्यासाठी पटवून द्या की मूड आणि मन दोन्ही फ्रेश होण्यासोबतच त्याच दिनक्रमातून बदलही होतो.

अशा परिस्थितीत कुठेतरी बाहेर फिरायला जाण्यासाठी स्वतःला बुक करा, पूर्ण तयारी करा. तुमच्या या प्रयत्नामुळे तुमच्या जोडीदारामध्ये रोमिंगचा थोडा छंद निर्माण होण्याची शक्यता आहे. परंतु प्रयत्न आणि मन वळवण्यासाठी तुम्हाला कठोर परिश्रम करावे लागतील.

तरीही तुम्हाला मेहनत करून काही फायदा नाही असे वाटत असेल तर तुम्ही एकटे किंवा मित्रांसोबत बाहेर फिरायला जा कारण तुमच्या जोडीदारावर जबरदस्ती करून काही फायदा नाही. याच्या मदतीने तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला जबरदस्तीने आउटिंगला घेऊन जाल, पण हे आउटिंग मजेशीर नसून शिक्षेसारखे दिसेल.

बोलण्याची प्रतिक्रिया देण्याची सवय

काही जोडीदारांना अशी सवय असते की ते काही न बोलता लहानसहान गोष्टींवर रागावू लागतात किंवा प्रतिक्रिया देऊ लागतात, त्यामुळे त्यांच्यातील तणाव वाढतो आणि नाते कमकुवत होऊ लागते आणि त्याचा परिणाम हळूहळू नात्यावर पडतो. अशा स्थितीत नात्याचा पाया मजबूत करण्यासाठी पती-पत्नी दोघांपैकी एकाला जोडीदाराची प्रतिक्रिया आल्यावर गप्प राहण्याची सवय लावणे आवश्यक आहे, अन्यथा अनावश्यक वादविवाद नात्याला आठवडा बनवण्याचे काम करतील. पण याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही नेहमी गप्प राहा, पण जेव्हा जोडीदार शांत होईल तेव्हा समजून घ्या की अशा प्रकारे तुमची प्रतिक्रिया तुमच्या व्यक्तिमत्त्वाला बिघडवते तसेच आम्हाला एकमेकांपासून दूर घेऊन जाते, त्यामुळे स्वतःला शांत ठेवायला शिका. तुमच्या या गोष्टींचा तुमच्या जोडीदारावर परिणाम होण्याची शक्यता आहे, अन्यथा तुमचे मौन हा या समस्येवरचा उपाय आहे.

बोलत असताना

टोकाटोकी कोणालाही आवडत नाही. पण जर तुमचा जोडीदार तुम्हाला प्रत्येक लहानसहान गोष्ट सांगतो की तुम्ही हे काम नीट केले नाही, तर तुम्ही हे कसे करू शकता, तुम्हाला माहित नाही, तुम्ही स्वयंपाकघरात काय काम केले ते घाण करण्यासाठी आणि माझ्यासाठी काम फक्त वाढवले. अशा परिस्थितीत जर तुम्ही त्याच्याबद्दलच्या प्रत्येक गोष्टीवर प्रतिक्रिया दिली तर प्रत्येक वेळी प्रकरण भांडणात बदलेल. तुम्ही त्याला प्रेमाने समजून घेतलेले बरे की फक्त व्यत्यय आणूनच सर्व काही समजले पाहिजे असे नाही तर गोष्टीही प्रेमाने सोडवता येतात आणि प्रत्येक वेळी व्यत्यय आणणे कुणालाही वाईट वाटू शकते आणि तुमची व्यत्यय आणण्याची सवय तोडण्याचा प्रयत्न करा. हळूहळू सुधारण्यासाठी.

यावरून असे होऊ शकते की तो खरोखर तुमच्या भावनिक बोलण्याने स्वतःला सुधारण्याचा प्रयत्न करतो. जर तुम्ही सुधारला नाही तर तुम्ही त्याच्याशी थोडावेळ कमी बोलू लागता कारण काहीवेळा नात्यात काही अंतर राखून त्याला चूकीची जाणीव करून द्यावी लागते.

घरच्या जेवणासारखे

प्रत्येक व्यक्तीची स्वतःची आवड असते. कुणाला घरात राहायला आवडते, कुणाला बाहेर जायला आवडते, कुणाला घरातच खायला आवडते, तर कुणाला बाहेरच आवडते. अशा परिस्थितीत असे होऊ शकते की तुमच्या जोडीदाराला घरचे जेवण आवडते आणि तुम्हाला बाहेरचे, त्यामुळे एकमेकांशी भांडण्याऐवजी तुम्ही दोघांनी हे मान्य केले पाहिजे की जर आठवड्यातून 6 दिवस घरचे जेवण बनवले जाईल, तर एक दिवस आपण बाहेर जाऊ. अन्न खाणार. त्यामुळे दोघांचे प्रकरणही कायम राहणार असून, यामुळे अनावश्यक भांडणेही टळू शकतात.

जोडीदाराला दाढी ठेवण्याची आवड असावी

आपला जोडीदार देखणा दिसावा अशी प्रत्येकाची इच्छा असते. पण प्रत्येक मुलाला स्वतःला कसे ठेवायला आवडते याची स्वतःची सवय असते. काहींना साध्या कपड्यात राहायला आवडतं, तर काहींना खूप कडक राहायला आवडतं. कुणाला दाढी करायला आवडत असेल तर कुणी अनेक दिवस दाढी न करता करावी. अशा परिस्थितीत जर तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला रोज दाढी करण्यास अडथळे आणत राहिलात तर तुम्ही स्वतः नाराज व्हाल आणि तुमचा पार्टनरदेखील तुम्हाला चिडवू लागेल. त्याची ही सवय तुम्ही आनंदाने स्वीकारली तर बरे. पण स्वतःला टिपटॉप ठेवणे थांबवू नका.

 

६ संकेत जोडीदार फसवत तर नाही

* मिनी सिंह

या जगात कोणासाठीही प्रेम ही सर्वात गोड अनुभूती आहे. तुमचं कोणावर मनापासून प्रेम असेल आणि तोदेखील तेवढयाच निष्ठेने तुमच्यावर प्रेम करत असेल तर यापेक्षा निर्मळ भावना असूच शकत नाही. प्रेम करणारा फक्त प्रेमाचीच अपेक्षा करतो. परंतु प्रेमात सगळेच काही निष्ठावान नसतात. विश्वासघात, फसवणूक, धोका, चीटिंग हे केवळ एकाच शब्दाचे अर्थ नाहीएत, तर घट्ट नात्यांचा पाया निखळून टाकण्यासाठी पुरेसे आहेत. काही लोक त्यांच्या जोडीदाराला फसवतात. एका संशोधनानुसार, काही वर्षात अशा केसेस समोर आल्या आहेत, ज्यामध्ये लग्नानंतर जोडीदार फसवतात आणि अलीकडच्या काळात ही समस्या सर्वसामान्य झालीय.

तुमचा जोडीदार खरोखरच फसवणूक करतोय की नाही हे जाणून घेणं तसं कठीणच आहे. स्वभावात एकदम बदल होणं, अलिप्त राहणं ही थोडीफार नात्यात अडचण ठरते. तुमचा जोडीदार विश्वासू आहे की नाही आणि तो तुम्हाला धोका देतोय का? जाणून घेऊया असे काही संकेत ज्यामुळे तुमचा जोडीदार तुम्हाला फसवतोय का हे समजेल.

स्वभावात बदल : सर्वात मोठी ओळख म्हणजे जोडीदाराच्या स्वभावात बदल होऊ लागतो. ‘मी कंटाळलोय’ सारख्या शब्दांनी काहीतरी गडबड असल्याचं जाणवू लागतं. दीप्ती माकाने सांगतात, जोडीदार जेव्हा फसवणूक करू लागतो तेव्हा आपोआप काही क्लू वा काही गोष्टी समोर येऊ लागतात, त्या फक्त समजून घेता यायला हव्यात, जसं की, ‘तुला कसं बोलायचं तेच समजत नाही, तुझं वजन कमी कर किती जाडी झाली आहेस.’ त्याबरोबरच आपल्या जोडीदाराची तुलना इतरशी करू लागतात. विनाकारण तुमची चूक दाखवू लागतात, एखाद्या चुकीसाठी तुम्हाला बेजबाबदार ठरवू लागले, तर तुम्ही सचित व्हायला हवं. खासकरून असं पूर्वी कधीही झालं नसेल, तर तुम्ही समजून जा की आता ते तुम्हाला अपमानित करण्यासाठी बोलत आहेत. एखादी व्यक्ती जेव्हा त्याच जुनं नात तोडून दुसऱ्यासोबत संबंध ठेवते  तेव्हाच या गोष्टी घडतात.

दिनचर्येत बदल : दैनंदिन दिनचर्येत सतत होणाऱ्या बदलामुळेदेखील जोडीदार तुम्हाला धोका देण्याचा संकेत असू शकतो. जसं, अचानक वॉर्डरोबमधले कपडे बदलणं, स्वत:वर अधिक लक्ष देणं, आरशात सतत न्याहाळत राहणं, तुम्ही येताच सतर्क होणं वगैरे होत असेल तर समजून जा की काहीतरी गडबड आहे. पूर्वीसारखं तुमच्यात रुची न दाखवणं, कारण पूर्वी तुम्ही दोघे एकमेकांजवळ जाण्याचे बहाणे शोधात असायचे आणि आता जोडीदार दूर जाण्याचे बहाणे शोधू लागलाय. कमिटमेंटला घाबरू लागला की समजून जा तो तुम्हाला धोका देतोय. याशिवाय विनाकारण भांडण उकरून काढणं. प्रत्येक कामात दोष शोधणं. पूर्वीसारखं मनातल्या गुजगोष्टी, करिअर संबंधित गोष्टी न करणं, तेव्हा समजून जा की तो दूर जाण्याचा प्रयत्न करतोय.

तुमच्यावरच प्रेम कमी होणं : पूर्वी तुमची प्रत्येक गोष्ट त्यांना आवडायची, परंतु आता ते प्रत्येक गोष्टीत चिडचिड करतात. सिनेमा पहायला वा तुमच्यासोबत बाहेर जायला नकार देणं. जास्तीत जास्त वे ऑफिसमध्ये राहणं. या गोष्टींमुळे स्पष्टपणे समजतं की तुमचा जोडीदार तुम्हाला फसवतोय. कदाचित तो एखाद्या दुसऱ्या गोष्टींमुळे अडचणीत असेल वा अजून काही दुसरं कारण असेलही. परंतु यासाठी तो तुमचा सल्ला घेत नसेल वा तुम्हाला तेवढं महत्वाचं समजत नसेल.

फोनशी संबंधित प्रश्न : तुम्ही जर तुमच्या जोडीदाराच्या फोनशी संबंधित कामांमध्ये बदल नोटीस करत असाल, तर नक्कीच बदल दिसेल. जसं की जोडीदार सतत फोनवर व्यस्त राहत असेल. ऑफिसमध्ये तासनतास फोन बिझी येत असेल, तुमच्यापासून मेसेज वा फोन लपवत असतील, फोनचा पासवर्ड बदलला असेल आणि तो सांगत नसतील आणि फोनला हात लावण्यास नकार देत असतील तर नक्कीच धोक्याची सूचना आहे. याशिवाय त्यांच सोशल मीडियावरच्या वागणुकीतदेखील बदल दिसू शकतो, जसं सतत फोटो अपलोड करणं वा वारंवार प्रोफाइल बदलत राहणं, वारंवार मेसेज चेक करत राहणं, सारखे छोटेछोटेबदल धोक्याचे संकेत असू शकतात.

छोटयाछोटया गोष्टींसाठी खोटं बोलणं : तुमचा जोडीदार जर प्रत्येक छोटयाछोटया गोष्टींसाठी खोटं बोलू लागला, गोष्टी लपवू लागला, तर समजून जा की नक्कीच काहीतरी गडबड आहे.

नजर न मिळवणे : तुमचा जोडीदार जर तुमच्याकडे न पाहता बोलत असेल, तुमच्या बोलण्याकडे दुर्लक्ष करत असेल, तुमच बोलण गांभीर्याने घेत नसेल, जे तुम्हाला आवडत नसेल नेमकं तेच करत असेल, स्वत:ची चूक कबूल करण्याऐवजी तुमचीच चूक दाखवत असेल, तुमचा फोन घेत नसेल आणि ना ही तुमचा मेसेजला उत्तर देत असेल, तर समजून जा की तुमचा जोडीदार तुम्हाला दुर्लक्षित करण्याचा प्रयत्न करतोय.

धोका देणारे नेहमी जवळचेच असतात आणि कदाचित यामुळेच जेव्हा फसवणूक होते तेव्हा खूप मोठा धक्का बसतो. खासकरून जेव्हा तो आपला जोडीदार असतो.

जोडीदार फसवणूक करतोय हे समजल्यावर काय करायचं ते पाहूया :

पूर्ण वेळ घ्या : तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या फसवणूकमुळे चिंतीत असाल तर त्वरित निर्णय घेऊ नका. पूर्ण वेळ घ्या. कोणाशीही याबाबत चर्चा करू नका. जोडीदाराशी तर अजिबातच नाही. तुम्हाला राग जरी येत असला तरी रागाच्या भरात बोललेले शब्द अधिक नुकसानदायक ठरतात.

वाद वा भांडण करू नका : विरोध करणं गरजेचे आहे आणि समोरच्याला काहीतरी असं घडलंय ज्यामुळे तुम्ही चिंतीत आहात हे समजणंदेखील गरजेचं आहे. परंतु तुम्ही तुमचा आवाज आणि शब्दांवर नियंत्रण ठेवा. तुम्हाला काय वाटतंय हे जोडीदाराला नक्की समजू द्या.

तोवा तीला दोष देऊ नका : अनेकदा धोका देणाऱ्या जोडीदारा ऐवजी त्या मुलाला वा मुलीला दोष दिला जातो. असं करणं चुकीचं आहे. कारण जी व्यक्ती तुमचं प्रेम धुडकावून पुढे गेली, चूक त्याची अधिक आहे.

तुमच्या गोष्टीत दुसऱ्या कोणाला बोलू देऊ नका : तुम्हाला तुमच्या आणि तुमच्या जोडीदारामध्ये सगळं आलबेल हवं असेल तर यागोष्टीची चर्चा कोणाशीही करू नका. कोणा तिसऱ्याचा यामध्ये समावेश करणं धोकादायक ठरू शकतं.

अजून एक संधी द्या : तुमच्या जोडीदाराला त्याच्या चुकीची जाणीव झालीय आणि त्याला सगळं पूर्वीसारखं होऊ द्यायचं असेल असं जर तुम्हाला वाटत असेल तर नक्की वेळ द्या. कदाचित सगळं पूर्वीसारखं होईल. यासाठी तुम्ही दोघ सोबत राहणं आणि वेळ देण गरजेचं आहे, यामुळे तुमच्यातील गैरसमज दूर होतील.

मुलांना चहाडखोर बनवू नका

– पूनम पांडे

चहाडया किंवा चुगल्यांची सुरुवातच एखाद्या मसालेदार किंवा खमंग बातमीने होते. बाल मानसोपचारतज्ज्ञांच्या मते, मुलांना अशा गोष्टी ऐकायला मजा येते. तुमची मुले जर आजूबाजूच्या गोष्टी मीठमसाला लावून तुम्हाला सांगत असतील तर सावध व्हा, कारण ही सवय तुमच्या मुलाचे व्यक्तिमत्त्व बिघडवू  शकते. ती तुमच्या मुलाला कल्पनेतील अशा जगात घेऊन जाते जे खूपच निराशाजनक असते. तिथे वास्तव १ टक्काही नसते आणि मसालेदार गोष्टी, असत्य १०० टक्के असते. यामुळे मुलाचा दृष्टिकोन बिघडू लागेल. तो सत्याकडे पाठ फिरवायला शिकेल. चुगल्या, आधारहीन गोष्टी सांगू लागेल. हा खूपच धोकादायक स्वभाव आहे. असा स्वभाव मुलांमध्ये तेव्हा विकसित होतो जेव्हा आईवडील मुलाच्या गोष्टी चवीने ऐकू लागतात, कारण मुले ज्या गोष्टी सांगतात त्या मनोरंजक, कुतूहल जगवणाऱ्या असतात. भलेही त्या किती खऱ्या आहेत हे प्रत्यक्ष मुलालाही माहीत नसते. त्यामुळे अशा गोष्टींना महत्त्व देऊ नका अन्यथा मुलांची विचारसरणी चुकीची आणि भविष्य अंधकारमय होईल.

बाल्यावस्थेत बरेच कुतूहल असते. आपल्या घरातल्या आणि आजूबाजूच्या गोष्टी कान लावून ऐकायची मुलांना सवय लागू शकते. अशावेळी प्रयत्न करा की, तुम्ही जेव्हा कधी अशा गोष्टी कराल तेव्हा सर्वसाधारण बोलता तसेच बोला, जेणेकरून मुलांमध्ये कान लावून ऐकण्याची सवय विकसित होणार नाही.

ही घटना सर्वांसाठीच एक चांगला धडा आहे. मिताचा भावनांवर कधीच ताबा नसायचा. त्यामुळेच ती कुठलाही विचार न करता शेजारीपाजारी, नातेवाईक सर्वांच्या गोष्टी मुलांसमोर बिनदिक्तपणे सांगायची. मिताच्या गोष्टी ऐकून तिच्या मुलांच्या मनात संबंधित व्यक्तीबाबत चुकीचे मत तयार होऊ लागले आणि एके दिवशी यामुळेच एका कौटुंबिक कार्यक्रमात मिताच्या मुलांनी त्या व्यक्तीचा चहाडया बिनधास्त सर्वांसमोर केल्या.

मिता आणि तिथल्या सर्वांनाच आश्चर्य वाटले की, मुलांच्या तोंडी अशा गोष्टी आल्याच कशा? त्यानंतर सर्वांनीच यासाठी फक्त मितालाच दोष दिला. तिथले वातावरण उत्साहाचे होते, पण रंगाचा बेरंग झाला होता.

मिताला खूपच लाजल्यासारखे झाले. शेवटी चूक तिचीच होती. तिने मुलांमध्ये तिरस्काराचे बीज पेरले होते.

मितासारखी चूक अनेक आईंकडून होते. कोणावर तरी नाराज होऊन एखाद्याकडे आपले मन मोकळे करताना त्या हा विचार करत नाहीत की, मुले निरागस आहेत. त्यांच्यावर याचा चुकीचा परिणाम होईल. मनात जेव्हा रागाचे विष भरलेले असते तेव्हा काय बोलावे आणि काय बोलू नये, हे समजत नसते. तरीही हे आपल्याच हातात असते की, कुठल्याही प्रकारची चहाडी आदींपासून मुलांना दूरच ठेवावे, कारण ती आपले भविष्य आहेत.

निंदा बिघडवते संबंध

कोणीतरी बरोबरच सांगितले आहे की, निंदा करण्यात खूप मजा येते. पण हाच निंदारस तुमच्या जीवनात नकारात्मकता ठासून भरतो. त्यामुळे अनेकदा इतरांसमोर तुमची प्रतिमा खराब करतो. असे म्हणतात की, भिंतींनाही कान असतात. त्यामुळे आज तुम्ही इतरांबद्दल जे काही बोलता ते भविष्यात कधीतरी त्या व्यक्तीच्या कानावर पडतेच. अशावेळी तुमचे संबंध बिघडायला वेळ लागत नाही.

आपण आपले जीवन अगदी सहज, सुंदर जगले पाहिजे. प्रत्येक माणसात काहीतरी कमतरता असतेच. त्याकडे लक्ष दिले तर सतत चहाडी किंवा चुगली करत रहावेसे वाटेल. नकळतपणे तुम्ही ती गोष्ट तुमच्या मुलांसमोर बोलाल. हा तोच क्षण असेल जिथून तुमच्या मुलालाही चहाडी करण्याची सवय लागेल. जेव्हा तुम्ही एखाद्यावर नाराज असाल तेव्हा त्याचवेळी तुमच्यातील २-४ चुकीच्या सवयी आठवा. यामुळे तुम्हाला संतुलन साधता येईल. निदान यामुळे तरी तुमच्या तोंडून चुकीची गोष्ट बाहेर पडून ती मुलांच्या कानांपर्यंत पोहोचणार नाही.

वाईट सवयींची जननी म्हणजे चहाडी

चहाडी करणाऱ्या व्यक्तीच्या मनात चहाडी किंवा चुगली करण्यासोबतच खोटे बोलणे, एखाद्याबद्दल वाईट सांगणे, भांडणे लावून देणे, निंदा करणे इत्यादी अनेक वाईट सवयी जन्माला येतात. त्यामुळे हळूहळू ती व्यक्ती आपले अस्तित्व गमावून बसते. विश्वास ठेवायच्या किंवा मानसन्मान देण्याच्या लायकीचा उरत नाही.

प्रत्येकाचे जीवन एकसारखे नसते. त्यामुळेच कुठे कोणाच्या जीवनात काही चुकीचे घडत असते तेव्हा त्या गोष्टीला मीठमसाला लावून ती सर्वत्र पसरवणे आणि त्या व्यक्तीची परिस्थिती आणखी बिकट व्हावी या उद्देशाने असे वागणे म्हणजे तुमच्यातील वाईट वृत्तीचा कडेलोट आहे.

सर्वसाधारणपणे असे पाहायला मिळते की, कुटुंबातील एखाद्या व्यक्तीच्या बोलण्यातील चुगलखोर सवयीमुळेच मुलांना हळूहळू चुगली करायची सवय लागते. ही सवय मुलांना समाज आणि चांगल्या व्यक्तिमत्त्वापासून संपूर्णपणे अलिप्त करते.

एखाद्याच्या वैयक्तिक आयुष्यातील गोष्टींची मजा घेत चुगल्या लावायची गरजच काय? कुठे गेली तुमच्यातली माणुसकी? खरंतर ही सवय खूपच घाणेरडी आहे. यापासून लांब राहणेच तुमच्यासाठी योग्य ठरते. तोंडातून बाहेर पडलेली गोष्ट खूप मोठा प्रवास करत फिरते. बुद्धीचा वापर चांगल्या कामासाठी करायला हवा. नकारात्मक विचारांमुळे  मेंदूवरचा ताण वाढतो. म्हणूनच मुलांची  प्रगती व्हावी असे वाटत असेल तर त्यांच्या समोर कोणाच्याच चुगल्या करू नका. गप्पा ऊर्जा जागवणाऱ्या, प्रेरणादायी असायला  हव्यात.

निसर्गत:च मुले संवेदनशील, हळव्या मनाची असतात. तुमच्या तोंडून सतत निघणाऱ्या चहाड्या, इतरांची निंदा यामुळे मुलांवर अनावश्यक ताण येऊ शकतो. याचा परिणाम त्यांच्या अभ्यासावर होऊ शकतो. म्हणून उगाचच तुमचे तोंड खराब करून घेऊ नका. आत्मविश्वास हेच बुद्धी आणि मेंदूच्या विकासासाठी उत्तम औषध आहे. चहाड्या नव्हे तर एकमेकांना मदत करणे, समजूतदारपणा, सर्वांसोबत हसूनखेळून राहणे यामुळेच आपल्या आणि मुलांच्या जीवनातही समाधानाचा सुगंध दरवळतो.

सुपर पॅरेंट्स सिंड्रोमचे बळी तर नाहीत

* पुष्पा भाटिया

सहावीत शिकणारा मोहित हा घरातून बेपत्ता झाला होता. तो दूध घ्यायला निघाला पण घरी परतला नाही. एक आठवड्यानंतर एक गृहस्थ मोहितला घरी सोडून गेले. विचारणा केली असता तो स्वत:च घराबाहेर पळून गेल्याचे निष्पन्न झाले. वास्तविक परीक्षेत त्याचे मार्कस् कमी आले होते. वडिलांच्या भीतीचा सामना करणे त्याच्यासाठी कठीण होते. म्हणून तो घरून पळून गेला होता.

लहान बंटू कधी-कधी घशात काही अडकल्याची तक्रार करतो तर कधी-कधी पोट दुखण्याची. तो नेहमीच उदास आणि खवळलेला असतो. जेवणही व्यवस्थित करत नाही. छोटया-छोटया गोष्टींवर रडू लागतो. वैद्यकीय तपासणीत सर्वकाही व्यवस्थित निघाले. वास्तविक, ही दोन्ही मुले त्यांच्या पालकांच्या सुपर पॅरेंट सिंड्रोमची शिकार आहेत.

क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञ डॉक्टर मॅडलिन लेव्हिन यांनी आपल्या ‘प्राइस ऑफ प्रिव्हिलेन’ पुस्तकात असे लिहिले आहे की जे पालक त्यांच्या यशासाठी मुलांवर अनावश्यकपणे जास्त दबाव आणतात ते अनवधानाने त्यांना तणाव आणि नैराश्याचे बळी बनवतात. त्यांच्या मते, या पालकांना नेहमीच आपल्या मुलांना इतरांपेक्षा पुढे पहायचे असते. भले मग अभ्यास असो, खेळ असो किंवा इतर कोणतेही क्रियाकलाप, ते प्रत्येक क्षेत्रात मुलांना पुश करतात. वास्तवापासून दूर, जेव्हा असे मूल आई-वडिलांच्या अपेक्षांची पूर्तता करत नाही, तेव्हा त्याला दु:ख, निराशा आणि कोंडीची परिस्थिती येते.

प्रत्येक पालकांची इच्छा असते की त्यांचे मूल ना केवळ त्याच्या वर्गातील अभ्यासात उच्च श्रेणीत असावे, तर इतर क्रियाकलापांकरितादेखील उत्साहित आणि प्रोत्साहित असावे. शाळा उघडत नाहीत तोच पालक तयार होतात. मागील वर्षी जी काही कामगिरी राहिली असेल, जो काही निकाल राहिला असेल, या वर्षी मात्र अगदी सुरुवातीपासूनच लक्ष द्यायचे आहे. मग दररोजचे क्रियाकलाप, गृहपाठ, खेळ प्रत्येक क्षेत्र पालकांच्या नित्यकर्मांचा महत्त्वपूर्ण भाग बनतात.

जर आपणदेखील सुपर पालक सिंड्रोमने वेढले गेले असाल तर मानसशास्त्रज्ञांनी दिलेल्या या सूचनांकडे लक्ष द्या आणि आपल्या वर्तनात नियंत्रण आणि समजूत आणा :

प्रेमाने समजावून सांगा : मुलांच्या भविष्याबद्दल आपल्या मनात असुरक्षिततेची भावना असणे स्वाभाविक आहे. कधीकधी मनोबलच्या कमतरतेमुळे आपणास असुरक्षित वाटते आणि हीच भावना आपण आपल्या मुलांमध्येही भरता. अशा परिस्थितीत आपल्या मुलाचा विश्वास कोलमडू लागतो, म्हणूनच आपण स्वत:वर विश्वास ठेवणे आणि त्याला आपल्या प्रेमाच्या आणि ममतेच्या सावलीत सुरक्षिततेची जाणीव करून देणे चांगले होईल. हसणे आणि आनंदी असणे हा एक अतिशय सकारात्मक दृष्टीकोन आहे. जर आपण हसत असाल तर मूलदेखील हसेल आणि तेच शिकेल. हे त्याच्यात आत्मविश्वास आणि आपल्यात भरवसा वाढवेल की तो जसापण आहे आपल्याला प्रिय आहे.

तुलना करू नका : मुलाची तुलना कोणत्याही मित्राच्या किंवा नातेवाईकाच्या मुलाशी करू नका. एखाद्या परीक्षेत किंवा स्पर्धेत त्याला इतर मुलापेक्षा कमी मार्कस् मिळाले असतील किंवा तो एखाद्या स्पर्धेत हरला असेल तर विजयी मुलाशी आपल्या मुलाची तुलना करण्याऐवजी प्रेमाने मुलाच्या डोक्यावर हात फिरवत म्हणा की काही हरकत नाही, या वेळी हरला म्हणून काय झाले, पुढच्या वेळी प्रयत्न कर, यश तुझ्या पायांत लोटांगण घेईल. असे केल्याने आपल्या मुलाचा आत्मविश्वास दुखावला जाणार नाही.

व्याख्यान देणे टाळा : चर्चा केल्याने बऱ्याच समस्यांचे निराकरण होते, परंतु असेही व्हायला नको की आपणच बोलत राहाल आणि मुल ऐकत राहील. जर असे असेल तर खात्रीने माना की त्याने तुमच्या म्हणण्याकडे दुर्लक्ष केले आहे.

मुलाची क्षमता आणि मर्यादा ओळखा : एकापाठोपाठ एक क्लास जॉईन करून देऊन आपण ते बरोबर केले की चूक, हे मुलाच्या दृष्टिकोनातून पहावे की कदाचित असे तर नाही की दुसऱ्याचे बघून किंवा दुसऱ्यांशी तुलना करण्याच्या चक्करमध्ये आपण असे केले आहे. आपल्या मुलाची क्षमता आणि मर्यादा समजून घेतल्याशिवाय नेहमीच पुढे जाण्यासाठी त्यावर दबाव आणत आपण त्याचे भले करण्याऐवजी त्याचे नुकसान करीत आहात. आपण आपली विचारसरणी बदलली तर चांगले होईल.

गोपनीयतेचा आदर करा : शिस्त आणि आज्ञाधारकपणा महत्त्वपूर्ण असतो परंतु वेळोवेळी उदारता दाखविणेदेखील महत्त्वाचे असते. आपल्या मुलास काही काळ एकटे राहण्याची इच्छा असल्यास, इंटरनेट आणि मोबाईलवर एखाद्याशी गप्पा मारु इच्छित असल्यास, त्यास तसे करू द्या. जर आपल्याला असे वाटत असेल की तो काहीतरी चूकीचे करीत आहे तर आपण सूचना देण्याऐवजी किंवा टीका करण्याऐवजी त्याचे मार्गदर्शन करा. कधीकधी मुलांना पूर्ण स्वातंत्र्य देऊन त्यांच्या क्षमतेवर विश्वास ठेवणेदेखील आवश्यक असते.

चांगल्या कार्याचे कौतुक करा : जेव्हा आपण मुलाला त्याच्या चुकांबद्दल फटकारण्यास विसरू शकत नाही, तर मग चांगल्या कार्यासाठी त्याचे कौतुक करण्यास का विसरता? मुलाची प्रशंसा केवळ त्याच्या निकालाच्या कार्डापर्यंतच मर्यादित ठेवू नका. त्याच्या चांगल्या कामगिरीबद्दल त्याला पुरस्कार देण्याबरोबरच त्याच्या पाठीवर शाबाशी देण्यास आणि त्याला मिठी मारण्यास विसरू नका.

एका मानसशास्त्रज्ञाच्या मते, जर आपल्या मुलाने त्याच्या एखाद्या मित्राबरोबर एखादी चांगली योजना तयार केली असेल किंवा त्याच्याशी चांगला वागला असेल, पाहुण्यांबरोबर शिष्टाचाराने वावरत असेल, दुसऱ्याच्या भावना दुखावल्याबद्दल दिलगीरी व्यक्त करत असेल तरीही त्याची स्तुती करा. असे न केल्यामुळे त्याचे मन दुखावले जाईल.

हरणेदेखील महत्त्वाचे आहे : मुलाला चांगले प्रयत्न करण्यासाठी प्रवृत्त करा, जिंकण्यासाठी नाही. जरी त्याला कधी अपयश आले तरीसुद्धा त्याच्या समोर दु:ख व्यक्त करू नका. तो हरला तरीही त्याच्या चांगल्या प्रयत्नांचे कौतुक करा आणि पुढच्या वेळी जिंकण्यासाठी प्रवृत्त करा.

काही पालक मुलांबरोबर खेळत असताना जाणूनबुजून हार मानतात. हे कधीही करू नका. अशाने मुलाला प्रयत्न करण्यास प्रवृत्त केले जाणार नाही आणि प्रत्येक वेळी कठोर परिश्रम न करता जिंकण्याची इच्छा ठेवेल. जिंकण्याबरोबरच त्याला सहज पराभव स्वीकारण्यास शिकवा.

घरगुती वातावरण देखील जबाबदार : मुलाची पहिली शाळा त्याचे घर असते. आपल्या पालकांच्या आश्रयात तो आत्मविश्वास, दृढनिश्चय, निर्णयशक्ती, धैर्य आणि स्पष्ट विचारसरणी यांसारख्या गुणांना आपल्या व्यक्तिमत्त्वाचा भाग बनवतो.

मानसशास्त्रज्ञ मनीष कंदपाल यांच्या म्हणण्यानुसार घरातल्या वडीलधाऱ्यांचा अपमान, मोठ-मोठी भांडणे, शिवीगाळ, पालक दारू आणि सिगारेट अशा वाईट व्यसनांच्या आहारी जाणे इ. गोष्टींचा मुलांच्या मनावर लवकर परिणाम होतो. मुलाला जे दिसते तेच शिकतो.

आपला तणाव आपल्यापर्यंतच मर्यादित ठेवा : जेव्हा आपण कार्यालयाचा आणि घराचा तणाव घेऊन आपल्या मुलांसमोर येता तेव्हा ते आपल्याबरोबर बसण्याऐवजी इतरत्र वेळ घालवणे पसंत करतात. मुले आपणास आनंदी पाहू इच्छित असतात जेणेकरून ते आपल्याबरोबर आपल्या समस्या शेयर करू शकतील. दुसऱ्याच्या तणावासाठी किंवा रागासाठी मुलांना दटावणे किंवा त्यांवर हात उगारणे योग्य नाही.

स्वत:शी तुलना कधीच करू नका : हे आवश्यक नाही की आपल्या बालपणात आपल्याला जे काही मिळाले नव्हते त्या सर्व गोष्टी आपण आपल्या मुलास देऊ शकले. हेदेखील आवश्यक नाही की जर आपण सुवर्णपदक विजेता होते, एक चांगले गायक किंवा खेळाडू होते तर आपले मूलही तसेच असले पाहिजे. प्रत्येक मुलाचे स्वत:चे छंद, कल आणि मर्यादा असतात. त्यास त्याच दिशेने बनवण्याचा प्रयत्न करा. कधीही गरजेपेक्षा जास्त अपेक्षा करू नका. आपण आपले कर्तव्य बजावले पाहिजे, त्याला आपली प्रतिभा चमकवण्यासाठी योग्य प्रोत्साहन आणि वातावरण तयार केले पाहिजे.

लिंग संवेदनशीलता गरजेची आहे

* प्राची भारद्वाज

भारतीय समाजात सुरूवातीपासूनच काही स्त्रियांवर निरनिराळी बंधने लादली जातात. त्यांना तरूणांच्या तुलनेत दुय्यम स्थान दिले जाते. कुटुंबामध्ये, मग ते उच्चवर्गीय असो किंवा मध्यमवर्गीय, शिक्षित असो किंवा कमी शिकलेले, मुलीच्या जन्मावर एवढा आनंद साजरा होत नाही जेवढा मुलाचा जन्म झाल्यावर होतो. मुलगा झाल्यावर पूर्ण परिसरात नातेवाईकांना मिठाई वाटली जाते. कित्येक दिवस उत्साहाचे वातावरण असते. मुलगा झाला हे शुभ लक्षण आहे म्हणून ब्राम्हण भोजन केले जाते. मुलाच्या हाताने स्पर्श करून मंदिरांमध्ये दान दिले जाते. नामकरण ते मुंजीपर्यंत सर्व समारंभ अगदी थाटामाटात साजरे केले जातात.

मुलीला मात्र सुरूवातीपासूनच हे सांगून दबाव टाकला जातो की तू तर मुलगी आहेस, तू घरात बैस. स्वयंपाक पाणी कर हेच सासरी उपयोगी पडेल. जास्त उडण्याची गरज नाही.

त्यांची इच्छाही विचारली जात नाही. लग्नाआधी त्यांना नवऱ्यामुलाकडे पाहूही दिले जात नाही. उलट ही ताकीद दिली जाते की तूला परतून यायचे नाही. सासर घरूनच आता तुझी तिरडी निघेल आणि यातच सगळ्यांचे भले आहे. अशा कडक शिस्तीत मुलींचे संगोपन होते, तर मुलांना मात्र मोकळीक असते की कुठेही जावे कधीही घरी यावे.

काळ बदलला, सोबतच समाजाच्या बऱ्याचशा मान्यताही बदलल्या आहेत. आज मुली कॉलेजला जात आहेत. नोकऱ्या करत आहेत. फॅशनेबल कपडेही घालत आहेत. पण तरीही इतके सर्व असूनही कुठेना कुठे मुलांच्या तुलनेत तरी त्यांना ती सूट कमीच आहे. त्यांना आजही कमकुवत समजले जाते. मुलगी उशीरा घरी परतत असेल तर घरच्यांची काळजी वाढते. आईवडिल ताबडतोब तिच्या मैत्रिणींना फोनाफोनी करतात आणि जोपर्यंत ती घरी येत नाही तोवर ते स्वस्थ बसत नाहीत.

रोजच वृत्तपत्रात मुलींवर झालेल्या बलात्काराच्या बातम्या छापून येतात. त्यांच्या अगतिकपणावर कुठलीही दया न दाखवता समाज कानाडोळा करतो आणि मुले त्यांचा हेतू साध्य करून निघून जातात. सर्व दोष मुलीला दिला जातो की फॅशनेबल कपडे घातले का असेच होणार, यात मुलांचा काय दोष म्हणजे मुलांना जसे सर्व काही करायचे लायसेंन्सच मिळाले आहे.

मुलींच्या प्रति समाजाचा असा दृष्टिकोन का आहे? हा एक संशोधनाचा विषय आहे. पण दु:ख तेव्हा वाटते, जेव्हा एखादी फिल्मी सेलिब्रिटी आपल्या अभिनयाची तुलना बलात्कार पिडीतेशी करतो.

सलमान खानने जेव्हा ‘सुलतान’मध्ये भूमिका केली तेव्हा त्याने आपली तुलना बलत्कार पिडीत मुलीशी केली, तेव्हा त्याचा निषेध करण्यात आला. वडिल सलीम खान यांना त्याच्यावतीने माफी मागावी लागली. पण जर त्यांच्या बोलण्याचे लक्षपूर्वक विश्लेषण केले तर हे स्पष्ट होते की समाजात लिंगभेद आजही आहे आणि मुलींप्रति संवेदनांचा अभाव कायम आहे. सलमान खानसारख्या प्रसिद्ध व्यक्तींकडून अशातऱ्हेचे उदाहरण दिले जाणे हे दर्शवून देते की माणसामधील संवेदनशीलता नष्ट होत चालली आहे.

अशा घटना नेहमी ऐकण्यात येतात. एक दिवस रत्नाच्या घरातून अचानक काळजी वाटू लागेल असे आवाज येऊ लागले. दुसऱ्यादिवशी तिची शेजारीण मान्यताने रत्नाच्या घरी जाऊन तिच्या सासूला विचारले की रात्री तुमच्या घरातून आवाज का येत होते. तेव्हा त्यांनी सांगितले, ‘‘अगं, काही नाही, पतीपत्नीमध्ये भांडणे तर होतातच. बस्स मोहितने ३-४ कानाखाली वाजवल्या. मग पूर्ण रात्रभर तिने गोंधळ घातला होता. मुकाट्याने राहाणार नाही मग मार तर खाणारच.’’

‘‘हे काय बोलताय तुम्ही काकू? भाडंणे, वाद इथपर्यंत ठिक आहे. पण मारझोड? पतीपत्नी शेवटी बरोबरीच्या नात्याने बांधले गेलेले असतात.’’

‘‘बरोबरी? हे काय बोलतेस तू? पत्नी नेहमीच दुय्यम दर्जाची असते. हे कोण नाकारू शकतं.’’

एक स्त्री असूनसुद्धा त्या दुसऱ्या स्त्रीबद्दल इतके तुच्छ विचार करत होत्या. जे एकदम चूकीचेच नाही, तर स्त्रीबद्दल समाजाचा असलेला दृष्टीकोनही त्यातून दिसून येतो.

एका प्रतिष्ठित इलेक्ट्रॉनिक कंपनीच्या सिनिअर अॅडव्हायझार पल्लवी आनंद यांनी सांगितले की त्या चित्रपटगृहात ‘उड़ता पंजाब’ हा सिनेमा पाहत होत्या. त्यात एका दृश्यात अभिनेत्री आलिया भट्ट रडत रडत तिच्यावर सतत झालेल्या बलात्काराबाबत सांगत असते, त्यावेळी तिथे चित्रपटगृहात अनेक मुले हसून टाळ्या आणि शिट्या वाजवत होते. एका मुलीच्या काळीज चिरून टाकणाऱ्या बोलण्यावर त्या मुलांना हसू येत होते.

यावरून हेच स्पष्ट होते की समाज स्त्रीला पुरुषाच्या हातातील खेळणे समजतो. स्त्रीबाबत बलात्कारासारखी घटना घडली तरी स्त्रीलाच दोषी ठरवले जाते. का आहे हा लिंगभेद? समाज अजूनही स्त्रियांसाठी संवेदनशील का नाही?

मीनाच्या शेजारी राकेश नावाचा एक तरूण राहात होता. त्याच्यावर बलात्काराचा खटला सुरू होता. तरीही त्याचे लग्न झाले. ही गोष्ट कळली, तेव्हा मीनाने तिच्या नवऱ्याला सांगितले, तेव्हा तो म्हणाला, ‘‘चांगली गोष्ट आहे. राकेशमध्ये काय कमी आहे? तो एक पुरूष आहे आणि पुरूषावर कधीही कलंक लागत नाही.’’

हे ऐकून मीनाला तिच्या नवऱ्याचा राग तर खूप आला पण ती नाईलाजाने गप्प बसली.

रोजच घडणाऱ्या अशा कितीतरी लहान सहान असंवेदना दाखवून देतात की नारीला देवीचे स्थान देणाऱ्या आपल्या समाजात लिंग संवेदीकरणाची किती कमतरता आहे.

रोहन सुमितला जेव्हा त्याच्या घरी भेटायला आला होता, तेव्हा त्याचे कुटुंब एकत्र बसून गप्पा मारत होते. तेवढ्यात रोहनच्या मुलीने घरात प्रवेश केला. तिने छोटा स्कर्ट घातला होता. सुमितने त्याचा मित्र रोहनला म्हटले, ‘‘आजकाल कशाकशा बातम्या येतात, वाचतोस ना? मुली जर असे छोटे कपडे घालू लागल्या तर दोष कोणाला देणार?’’

‘‘हो, भावोजी,’’ सुमितच्या पत्नीनेही री ओढली, ‘‘अशामध्ये मुलांना काय म्हणणार आपण, जर मुलीच शुद्धीवर नसतील? आम्हाला तर काही काळजी नाही, आमच्या घरात तर मुलगा आहे. पण ज्यांच्या घरात मुलगी आहे, त्यांनी तर काळजी घेतलीच पाहिजे की त्यांनी त्यांच्या मुलीवर बंधने घालून ठेवावीत.’’

त्यांच्या या मानसिकतेवर रोहन आणि त्याच्या पत्नीला आश्चर्याबरोबरच रागही आला. जर मुलींप्रमाणेच मुलांनाही नैतिक मूल्य शिकवली गेली तर जर त्यांनाही घरी वेळेत येण्यासाठी बंधने घालण्यात आली. त्यांच्यासमोरही लहानपणापासूनच नैतिकतेचे आव्हान ठेवण्यात आले, तर कदाचित आपल्या समाजात मुलगी घरातून बाहेर निघताना तिला सुरक्षित वाटेल.

लिंग संवेदीकरणावर परदेशींचे विचार

लिंग संवेदीकरणाच्या घटना फक्त भारतातच घडतात असे नाही तर परदेशातही अशा घटना सामान्य आहेत.

अमेरिकन पत्रकार व सामाजिक आणि राजकीय कार्यकर्त्या ग्लोरिया स्टीनेमने सांगितलं की आम्ही आमच्या मुलींनाही मुलांसारखेच वाढवायला सुरूवात केली आहे. पण आपल्या मुलांना मुलींप्रमाणे वाढवण्याची हिंमत खूपच कमी आहे.

निकलस क्रिस्टोफ, जे अमेरिकन पत्रकार व लेखक आहेत आणि दोन वेळेस पुलित्द्ब्रार पुरस्काराचे विजेतेसुद्धा आहेत.त्यांचे म्हणणं आहे की गुलामीशी लढताना शतके निघून गेली. १९व्या शतकात अधिनायकवादाच्या विरूद्ध लढाई लढण्यात आली आणि वर्तमान शतकात पूर्ण विश्वात लैंगिक समानतेचे नैतिक आवाहन सर्वोच्च राहिल.

या विदेशी विचारवंतांच्या विचारावरून हे स्पष्ट आहे की लिंग असमानता फक्त एकाच देशाची समस्या नाही, तर पूर्ण जग या समस्येने ग्रासलेले आहे.

नोव्हेंबरमध्ये अमेरिकेच्या राष्ट्रपति पदासाठी असणाऱ्या निवडणूकांमध्ये हिलरी क्लिंटन यांचे डोनाल्ड ट्रम्प यांच्याकडून हरणे यातूनही हेच दिसून येते की अमेरिकासारखा देशसुद्धा लिंग भेदाच्या दलदलीत अजूनही अडकलेला आहे. जर हिलरी क्लिंटन निवडणूक जिंकल्या असत्या तर त्या २४५ वर्ष जुन्या लोकतंत्राच्या पहिल्या महिला राष्ट्रपति बनल्या असत्या.

जर अमेरिकेसारख्या मॉडर्न देशात लिंग संवेदीकरण आणि स्त्रियांना दुय्यम समजले जाते तर भारतासारख्या भोंदूबाबा यांच्या प्रवचनांच्या व कूपमंडूकांच्या बोलण्याला प्राधान्य देणाऱ्या देशात लिंग असमानता असू शकत नाही हे शक्यच नाही.

जिनेव्हा स्थित विश्व आर्थिक मंचाच्या वार्षिक जेंडर गॅप इंडेक्सनुसार भारत ११४व्या स्थानावर आहे, याउलट मागील वर्षी भारताचे स्थान भाग घेणाऱ्या १३६ देशांमध्ये १०१ क्रमांकावर होते.

कसे होईल लिंग संवेदीकरण

आज विज्ञानाने इतकी प्रगती केली आहे की जीवनाची परिभाषाच बदलून गेली आहे आणि म्हणून आपल्याला लिंग संवेदीकरणावर पुनर्विचार करण्याची गरज आहे व असा एक समाज निर्माण करायचा आहे, जिथे लिंग संवेदीकरणाची भावना असावी व स्त्री आणि पुरूषात असमानतेची भिंत नसावी. दोघांनाही एकाच पारड्यात तोलले जावे. स्त्रियांसोबत होणारे गैरवर्तन, अन्याय संपवण्यात यावा.

जर आम्हाला असे वाटत असेल की समाजात लिंग संवेदीकरण व्हावे तर सुरूवात आपल्याला आपल्या मुलांपासून केली पाहिजे आणि घरात याबद्दल जितके कार्य होऊ शकते तेवढेच शाळेतही. पोर्टब्लेअरच्या निर्मला उच्च माध्यमिक विद्यालयाच्या मुख्याध्यापिका डॉ. कॅरोलीन मॅथ्यू यांचे मत आहे की विद्यार्थ्यांमध्ये जागरूकता आणण्यामध्ये शिक्षकांची भूमिका श्रेष्ठ आहे. सर्वात आधी शिक्षकांचा लिंग संवेदीकरणावर विश्वास असला पाहिजे. एकमेकांबद्दल आदर आणि समानतेची भावना मुलामुलींमध्ये समान असायला पाहिजे. दोघांनाही एकमेकांच्या चांगल्या व वाईट गोष्टी समजून घेता व सहन करता आल्या पाहिजेत.

मुलामुलींना समान संधी दिल्या पाहिजेत. मुलींना प्रसिद्ध महिलांच्या जीवनगाथा वाचून दाखवल्या पाहिजेत आणि त्यांना त्यांच्या अधिकारांच्या माहितीबरोबरच आत्मरक्षणाचे प्रशिक्षणही दिले पाहिजे.

कॉलेजमधील शिक्षण घेऊन जेव्हा तरूण तरूणी नोकरीच्या क्षेत्रात पाऊल टाकतात, तेव्हाही लिंग संवेदीकरणाचा विषय समोर येतो. आज कॉर्पोरेट विश्वातही याविषयी खूप काम होत आहे व ते प्रगतिपथावर आहे.

कॉर्पोरेट जगात झालेले बदल

विप्रोमध्ये एचआर हेड असणाऱ्या प्रिती कटारिया सांगतात की त्यांच्या कंपनीमध्ये असे प्रश्न जसे की ‘तुम्ही विवाहित आहात का?’ कधीच विचारू शकत नाही. त्या म्हणतात की भारतीय महिलांना असे प्रश्न उदाहरणार्थ विवाहाविषयी किंवा मुलांसंबंधी विचारणे सहज वाटते. पण असे प्रश्न पुरूषांना विचारले जात नाहीत. असे प्रश्न विचारले जाऊ नयेत कारण अशा प्रश्नांनी महिलांच्या करिअरवर परिणाम होतो. महिलांनाही पुरूषांप्रमाणे आपल्या कामात नैपुण्य मिळवायचे असते.

काही ठोस पावले

लाइफ स्किल्स कोच, मंजुळा ठाकूर म्हणतात की आता लोकांना लिंग संवेदीकरणासारख्या विषयावर मोकळेपणी बोलण्याची गरज वाटू लागली आहे. विविधता असलेल्या या परिपूर्ण देशात लैंगिक समानता आणण्याच्या हेतूने काही विशेष बाबींवर लक्ष दिले पाहिजे.

* रूढीवादी संस्कार तसेच पक्षपातीपणाच्या मूल्यांपासून वेगळे होऊन लिंगाच्या प्रगतिशील अस्तित्वाला प्रोत्साहन दिले पाहिजे.

* दोघांच्याही कार्यक्षेत्रासाठी समजूतदार दृष्टीकोन ठेवला पाहिजे.

* महिलांच्या सुरक्षेच्या दृष्टीने यशस्वी पावले उचलली पाहिजेत. सोबतच हे ही निश्चित केले पाहिजे की यामुळे पुरूषांप्रति कुठलाही भेदभाव होणार नाही.

मंजुळा असे मानतात की प्रशिक्षण देण्याने आणि जागरूकता वाढवल्याने आपला समाज, शैक्षणिक संस्था, कार्यालये इ. मधून लिंग आधारित भेदभाव नक्की कमी होईल आणि स्त्रियांना पुढे जाण्यासाठी अधिकाधिक संधी मिळतील. याच आशेने मंजुळा चंदीगडमधील पंतकुला व मोहालीमध्ये लाईफ स्किल्स टे्रनिंग संस्थेद्वारा सल्ला व प्रशिक्षण शिबीरांचे आयोजन करत असतात.

अक्षुना बक्षी अवघी २५ वर्षांची आहे. ती असे काही करत आहे की आपण सर्वांनी तिच्याकडून धडा घेतला पाहिजे. तसे तर अक्षुना टॅ्रवलिस्ता नावाची ऑनलाइन साईट चालवते. पण समाजात स्त्रीचे शोषण, स्त्रियांबद्दल असलेल्या द्वेष भावनेला त्रासून अक्षुनाने एका संस्थेची सुरूवात केली आहे. त्यांच्या टीममध्ये फक्त महिलाच आहेत. ज्या महिलांना जीवनातील वेगवेगळे पैलू समजावून सांगतात.

संवेदीकरणावर काम करत असताना अक्षुनाने एक विशेष अभ्यासक्रम तयार केला आहे, ज्यात लैंगिक समानता, पुरुषांची जबाबदारी, पुरूषांकडून लहानपणीच मुलींना आदर देणे इ. बाबी त्यांच्या सर्व सत्रात सहभागी केल्या आहेत.

लिंग संवेदीकरणासाठी आपण छोट्याछोट्या गोष्टींचे भान ठेवले पाहिजे. मुंबई उच्च न्यायालयामध्ये वकील असणाऱ्या ऐलीन मारकीस यांचे म्हणणे आहे की मुलांसमोर आपण सतर्क राहून प्रतिक्रिया दिली पाहिजे. ते सतत आपल्या पालक, शिक्षक आदींचे वागणे बोलणे पाहत असतात आणि म्हणूनच हे खूपच गरजेचे आहे की त्यांच्यासमोर आपले वर्तन योग्य असावे.

आपल्याला हे विसरून चालणार नाही की देशाला प्रगतीच्या पथावर घेऊन जाण्यात या अर्ध्या लोकसंख्येचेही विशेष योगदान आहे. हा वेग कायम राखण्यासाठी आपल्याला लिंग संवेदीकरणाप्रति संवेदनशील व्हावेच लागेल.

माहेरच्या माणसांच्या मूर्खपणामुळे मोडणारे मुलींचे संसार

* प्रतिभा अग्निहोत्री

‘‘आई, मी धड इकडची होऊ शकणार नाही की धड तिकडची, हे जर मला माहीत असते तर मी कधीच इकडे आले नसते.’ तुझ्याकडून मी नेहमीच असे ऐकत आले की, मुलीला लग्नानंतर सासरी आपले महत्त्व टिकवून ठेवायचे असेल तर काहीही झाले तरी पतीला आईचा लाडका होण्यापासून दूर ठेवायला हवे. इतकेच नव्हे तर आपल्या घरातही कधी आई मी तुला वडिलांच्या नातेवाईकांचा मान राखताना पाहिले नाही. तू दिलेला हाच धडा गिरवत लग्नाच्या दुसऱ्या दिवसापासूनच रवीने मला विचारूनच सर्व काही करावे, असे मला वाटू लागले होते. मात्र रवीचे आईवडिलांशिवाय पानही हलत नव्हते. जेव्हा कधी मी तुला माझ्या सासरच्या समस्या सांगायची तेव्हा तू हेच सांगायचीस की, तू कमावती आहेत. त्यामुळे दडपणाखाली राहण्याची गरज नाही. त्यांना तुझी किंमत नसेल तर कधीही परत ये, माहेरचे दरवाजे तुझ्यासाठी सदैव उघडे आहेत. तुझ्याच पावलावर पाऊल ठेवून मी सासरी क्षुल्लक कारणांवरुन भांडण करू लागले. रवीदेखील किती काळ माझे असे वागणे सहन करणार होता, अखेर आमच्यामध्ये वाद होऊ लागले. माहेरहून मिळालेल्या चुकीच्या शिकवणीमुळे मी स्वत:हून माझ्या पायावर दगड मारुन घेतला,’’ एका कंपनीत सॉफ्टवेअर इंजिनीअर असलेली सुवर्णा रडतच आईशी तावातावाने बोलत होती.

‘‘तूच तर सांगायचीस की, रवी तुझे नाही तर त्याच्या आईचेच सर्व काही ऐकतो. ज्या घरात तुझ्या शब्दाला किंमत नाही तिथे राहण्यात काय अर्थ आहे. ही तर सुरुवात आहे, पुढे परिस्थिती आणखी बिघडत गेली असती. आम्ही तुला लाडाने वाढवले. तुला काहीच किंमत नाही, हे पाहून आम्हाला वाईट वाटणार नाही का?’’ सुवर्णाच्या आईने स्वत:ची बाजू मांडत सांगितले.

‘‘पण इकडे तरी कुठे मला महत्त्व आहे. तुम्ही सर्व शुल्लक कारणावरुन मला सतत बोलता. तिकडे रवीला माझ्या पगाराबद्दल काही देणेघेणे नव्हते. इकडे मात्र सर्व माझ्या पैशांवरच लक्ष ठेवून असतात. आई, मी मूर्ख होते पण तू तुला तर सर्व समजत होते ना, मग हळूहळू सर्व काही ठीक होईल, असे तू मला समजावून सांगायला हवे होते.’’

सुवर्णा आणि तिच्या आईमध्ये अशाप्रकारे वाद होणे ही सामान्य गोष्ट आहे. आई आणि बहिणीच्या सल्ल्यानुसार वागून सुवर्णा लग्नाला १ वर्ष पूर्ण होण्याआधीच प्राध्यापक असलेला नवरा आणि सासूला सोडून माहेरी आली होती. आता ४ वर्षांनंतर तिला असे वाटते की, आईचे ऐकून तिने मोठी चूक केली. ती सासरी परत जाण्याचा विचार करत आहे.

४० वर्षीय सवितासोबतही काहीसे असेच घडले. तिने सांगितले की, ‘‘मी घरातली एकुलती एक मुलगी आहे. आईने माझ्याकडून घरातले कुठलेच काम कधी करुन घेतले नाही. सासरी मी थोरली सून होते. अचानक खांद्यावर जबाबदारी आल्याने मी घाबरले. माझी अडचण जेव्हा आईला सांगायचे तेव्हा ती म्हणायची, ‘‘जास्त काम करायची काही गरज नाही. एकदा केलेस की रोजच करावे लागेल. तू त्या घरातली नोकर आहेस का?’’

आईने माझ्या मनात सासरच्या लोकांबद्दल इतके विष भरले होते की मी त्यांना कधीच आपले मानू शकले नाही. त्यामुळेच माझे नवऱ्यासोबत वाद होऊ लागले. सासरी कशीबशी ३ वर्षे राहिल्यानंतर आईवडिलांच्या सल्ल्यानुसार, मी माहेरी परत आले.

सुरुवातीला, जेव्हा पतीने मला परत नेण्याची इच्छा व्यक्त केली तेव्हा आईवडील आणि भावाने त्याला चांगलेच सुनावले. अनेक अटी घातल्या. मी वयाने लहान होती. वहिनी संपूर्ण घराची जबाबदारी माझ्यावर सोडून ऑफिसला जायची. मी मात्र स्वत:ला त्या घरची राणी समजायचे. त्यामुळे मला हे सर्व पटायचे नाही. आता वय होत चालले आहे. आईवडील जिवंत आहेत तोपर्यंत ठीक आहे. मी भाऊ, वहिनी, भाच्यांसाठी एखाद्या नोकराप्रमाणे आहे. जो तो स्वत:च्या मनानुसार मला वागवू इच्छितो. मूर्खपणे आणि भावनेच्या आहारी जाऊन घेतलेल्या त्या निर्णयाचा पश्चाताप होत आहे, पण आता हे सर्व सहन नाईलाजाने करावे लागत आहे.

अशा प्रकारच्या घटना अनेकदा पाहायला मिळतात, जिथे मुलीच्या माहेरच्यांच्या अनावश्यक हस्तक्षेपामुळे मुलीचा हसताखेळता संसार उद्ध्वस्त होतो. आश्चर्याची गोष्ट अशी की, आपल्या मुलीचे सर्वाधिक हित इच्छिणाऱ्या आईवडिलांच्या मुलीच्या संसारातील हस्तक्षेपामुळेच असे घडते. लग्नानंतर मुलगी सासरी जाते तेव्हा ते खूपच भावूक होतात. लाडाने वाढलेली मुलगी त्यांच्यापासून खूप दूर जाणार असते. त्यामुळेच त्यांना तिची काळजी वाटू लागते. याच अतिकाळजीतून ते तिला चुकीचे सल्ले देऊ लागतात आणि स्वत:पेक्षा आईवडिलांवर जास्त विश्वास ठेवणारी मुलगी कसलाही विचार न करता त्या सल्लायांनुसारच वागू लागते.

मुलीने काय करावे

कोणताही पूर्वग्रह नसावा : लग्नाआधी मैत्रिणींवर किंवा ऐकीव गोष्टींवर विश्वास ठेवून सासरच्यांविषयी कोणताही पूर्वग्रह करुन घेऊ नये. आस्थाचेच उदाहरण घ्या, तिने रोमिलशी प्रेमविवाह केला. लग्नापूर्वी मैत्रिणी आणि आईवडिलांनी समजावले की, ‘‘कायस्थ मुलगी ब्राह्मण कुटुंबात जात आहे. हे ब्राह्मण धर्माबाबत खूपच कट्टर असतात. पूजाविधीवर विश्वास ठेवतात. त्यामुळे तुझे काय होईल?

चांगल्या गोष्टीच सर्वांना सांगा : लग्नानंतर सुरुवातीच्या काळात नववधू सासरच्यांबद्दलची प्रत्येक लहानसहान, चांगली-वाईट गोष्ट माहेरच्यांना सांगते. असे करणे चुकीचे आहे. कारण तुम्ही जे सांगता त्यावरुनच माहेरच्या माणसांचे तुमच्या सासरच्यांबद्दल मत तयार होत असते.

सासर आणि माहेरच्यांचे भरभरुन प्रेम मिळालेल्या माझ्या एका मैत्रिणीने सांगितले की, ‘‘लग्नाच्या पहिल्या दिवसापासूनच मी माहेरच्यांना नेहमी सासरच्यांबद्दल चांगल्याच गोष्टी सांगितल्या. त्याचा असा परिणाम झाला की, लग्नाच्या ५ वर्षांनंतर माझ्या सासरची आणि माहेरची माणसे ही एकमेकांचे चांगले मित्र बनली आहेत आणि मी स्वत: एक सुखी कौटुंबिक जीवन जगत आहे. चुका प्रत्येकाकडून होतात. पण, मी त्याकडे दुर्लक्ष करुन फक्त चांगल्या गोष्टींकडे लक्ष दिले.’’

फोनचा मर्यादित वापर करा : तंत्रज्ञानाच्या आजच्या युगात सुखी कुटुंबांना विभक्त करण्यात मोबाईलही कारणीभूत ठरत आहे. कारण आजकाल, दिवसभरातून १० वेळा तरी आई-मुलगी एकमेकींशी फोनवरुन बोलतात. यामुळे मुलीच्या घरात घडणारी प्रत्येक लहानसहान गोष्ट त्यांना माहीत होते. यामुळे प्रत्येक गोष्टीत नाक खुपसणे आणि सल्ला देणे हा ते स्वत:चा अधिकार  समजू लागतात.

एके दिवशी रवी आणि नमितामध्ये शुल्लक कारणावरुन भांडण झाले. त्याचवेळी नमिताच्या आईचा फोन आला. नमिताने रागाने, रडतच सर्व सांगितले. ते ऐकल्यानंतर आईला वाटले की जावई आपल्या मुलीवर अन्याय करत आहे. काहीही विचार न करता त्यांनी रवीला फोन करुन चांगलेच सुनावले. यामुळे नमिता आणि रवीमधले नाते घटस्फोटापर्यंत गेले. शेवटी नमिताने बऱ्याच प्रयत्नांनी हे नाते जोडून ठेवले. म्हणूनच, राग आणि भावनेच्या भरात माहेरच्यांशी बोलणे टाळा, जेणेकरून घरातला वाद घरातच राहील आणि तुम्ही तो तुमच्या पद्धतीने सोडवाल. कारण एकदा सुटलेला बाण पुन्हा परत येत नाही.

समजूतदारपणे वागा : आई-वडिलांचा सल्ला किंवा त्यांच्या मताला विरोध करुन त्यांचा अपमान करण्याऐवजी त्यांचे म्हणणे ऐका, पण ते अमलात आणण्यापूर्वी दहादा विचार करा की याचा तुमच्या वैवाहिक जीवनावर किंवा पतीच्या कुटुंबावर काय परिणाम होईल. असा कोणताच सल्ला ऐकू नका ज्यामुळे तुमच्या पतीच्या कुटुंबाच्या आत्मसन्माला तडा जाईल.

अनिताने सांगितले, ‘‘आजारी नणंदेवर उपचार करण्यासाठी मी तिला घरी घेऊन आले. लहान मुलांची काळजी घेताना तिच्याकडे लक्ष देणे त्रासदायक होते. दरम्यान, माझ्या आईने मला सल्ला दिला की, तुझे घर तुझ्या नणंदेसाठी नवीन जागा आहे. त्यामुळे तिला तिच्या नवऱ्याकडेच सोडून ये आणि उपचारासाठी दरमहा पैसे पाठव. तू नोकरी कर आणि तुझे कुटुंब सांभाळ.’’

अनिताला आईचा सल्ला अजिबात आवडला नाही. तिने आईला सांगितले की, ‘‘जरा विचार कर, आज जर नणंदेच्या जागी माझी बहीण असती तर तू हाच सल्ला दिला असता का?’’

अनिताचे म्हणणे ऐकल्यानंतर तिची आई निरुत्तर झाली. त्या दिवसापासून तिने तिच्या सासरच्या गोष्टीत हस्तक्षेप करणे थांबवले.

पारदर्शकता ठेवा : पतीपासून लपून माहेरच्यांसाठी काहीच करू नका. प्रतिमाचे माहेर गरीब आहे. ती पतीपासून लपवून आई आणि भावाला पैशांची मदत करीत असे. जेव्हा तिच्या पतीला हे समजले तेव्हा दोघांमध्ये जोरदार भांडण झाले. यामुळे तिचे माहेर आणि नवरा दोघांसोबतचे संबंध बिघडू लागले. म्हणूनच, आपल्या माहेरच्यांना आर्थिक मदत करण्यापूर्वी पतीला विश्वासात घेऊन सर्व सांगा. लक्षात ठेवा, पती-पत्नीच्या नात्यात पारदर्शकता असणे खूप गरजेचे आहे. एकमेकांपासून लपूनछपून केलेल्या व्यवहारांमुळे नात्यात दुरावा येऊ शकतो.

सीमा निश्चित करा : सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे तुमच्या संसारात कोणी किती हस्तक्षेप करावा, याची सीमा तुम्ही निश्चित करायला हवी. त्या व्यक्तीने याचे उल्लंघन केल्यास त्याला वेळीच रोखा. कारण तुमच्या कुटुंबातील समस्या तुम्ही आणि तुमचा पतीच चांगल्या प्रकारे सोडवू शकतो. सासरच्या आणि माहेरच्या माणसांशी सारखेच प्रेमाने वागा.

आईवडिलांनी काय करावे : हे मान्य की, आजकाल बहुतेक पालक मुला-मुलीमध्ये फरक करत नाहीत. माहेरी लाडात वाढलेल्या मुलीच्या आयुष्यात दु:खाची सावली जरी आली तरी ते अस्वस्थ होतात. पण त्यांनी हेदेखील लक्षात ठेवायला हवे की, आता त्यांची मुलगी ही कुणाची तरी सून, पत्नी आहे. तिच्या पतीच्या कुटुंबीयांनीही त्यांच्या मुलाला तितक्याच प्रेमाने वाढवले आहे. त्यामुळे सासरच्या अडचणी तिला स्वत:ला सोडवू द्या. एखाद्या वळणावर सल्ला देणे गरजेचे असल्यास तो तटस्थपणे द्या.

मुलीच्या सासरच्या गोष्टीत अनावश्यक हस्तक्षेप टाळा. तिला कोणत्याही विषयावर सल्ला देताना आधी हा विचार करा की, जर हाच सल्ला तुमच्या सुनेला तिच्या माहेरच्यांनी दिला तर त्याचा तुमच्यावर काय परिणाम होईल?

व्हिडिओ कॉलिंग, मोबाइल फोन यासारख्या आधुनिक तंत्राचा वापर मुलगी कशी आहे, हे पाहण्यासाठी करा. तिच्या सासरच्यांना नावे ठेवण्यासाठी याचा वापर करु नका.

तुमची आर्थिक स्थिती भलेही मुलीच्या सासरच्यांपेक्षा जास्त चांगली असेल पण तरीही त्यांना तुमच्यापेक्षा कमी लेखण्याचा प्रयत्न कधीच करु नका. लक्षात ठेवा, तुम्ही त्यांचा मान ठेवला तरच तुमची मुलगीही त्यांचा आदर करायला शिकेल.

मुलीला केवळ पतीचाच नव्हे तर संपूण सासरच्या मंडळींचा प्रेमाने आदरसन्मान करायला, त्यांच्यासोबत जमवून घ्यायला शिकवा. कुटुंबाशी नाते तोडून पतीसोबत वेगळे राहण्याची शिकवण तिला देऊ नका.

अनुजाने लग्नाच्या दोन दिवस आधी आपल्या मुलीला तिचे दागिने दाखवून सांगितले की, तुझे दागिने तुझ्या सासूकडे चूकुनही देऊ नकोस. एकदा दिलेस तर ते परत कधीच मिळणार नाहीत. असा अव्यवहार्य सल्ला देण्याऐवजी आपल्या मुलीच्या मनात सासरच्यांबद्दल प्रेम, आपलेपणाची भावना जागवा, जेणेकरुन तिचे वैवाहिक आयुष्य सुखाचे होईल.

लग्नानंतर सासरी गेलेल्या मुलीला थोडा वेळ द्या. ती कशी आहे, हे सतत विचारत राहून तिला त्रास देऊ नका. त्याऐवजी तिला सासरच्या मंडळींसोबत थोडा वेळ घालवू द्या, जेणेकरुन तिथल्या वातावरणात सहज रुळणे तिला शक्य होईल.

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें