या 5 मेकअप चुका कधीही करू नका

* पारुल भटनागर

फाउंडेशनने चेहऱ्याचे सौंदर्य वाढवण्याचा विषय असो किंवा ओठांना ग्लॉस आणि लिपस्टिकने चमक आणि रंग देण्याची, किंवा गालाचे हाड हायलायटरने हायलाइट करणे किंवा आयशॅडोने डोळ्यांना मोहक स्वरूप देणे, मुली आणि स्त्रिया कोणत्याही प्रकारे मेकअप करण्यात मागे राहू नका. तिला दररोज मेकअपसह नवीन प्रयोग करायला आवडतात.

पण तुम्हाला माहीत आहे का की या काळात तुम्ही नकळत काही मेकअप चुकाही करता, जे त्वचेसाठी हानिकारक ठरतात? चला तर मग जाणून घेऊया त्या चुकांबद्दल :

  1. मेकअप काढत नाही

स्त्रियांना मेकअप लावावा लागणारा उत्साह, मेकअप काढण्याइतपत नाही. त्यांना वाटते की त्यांनी चेहऱ्यावर ब्रँडेड उत्पादन लावले आहे, त्यामुळे तुम्ही मेकअप काढला नाही तरी चालेल, तर त्यांचा विचार चुकीचा आहे कारण त्वचेवर मेकअप जास्त काळ ठेवणे किंवा ते न काढता झोपणे. रसायने मेकअपमध्ये वापरला जातो, धूळमुळे त्वचेवर जमा होणारी घाण आणि जीवाणू, छिद्र बंद करतात तसेच त्वचेला अलर्जी होतात. त्यामुळे मेकअप काढल्याशिवाय कधीही झोपू नका.

  1. मॉइश्चरायझरशिवाय मेकअप

महिलांना मेकअप करायला आवडते, पण अनेक वेळा त्यांना मेकअपशी संबंधित अनेक गोष्टींची माहिती नसते, त्यापैकी एक म्हणजे मॉइश्चरायझर न लावता मेकअप लावण्याची चूक.

तिला वाटतं की जे काम मेकअप करायचं ते होईल, मग मॉइश्चरायझर लावण्याची काय गरज आहे. पण ते विसरतात की जेव्हा ते मॉइश्चरायझरशिवाय त्वचेवर मेकअप लावतात तेव्हा त्वचेवर कोरडेपणा आल्यामुळे मेकअपला क्रॅन्की लुक मिळू लागतो आणि मेकअप जास्त काळ टिकू शकत नाही आणि त्वचा निरोगीही राहत नाही म्हणूनच मेकअप लावण्यापूर्वी त्वचेला मॉइश्चराइज करणे महत्वाचे आहे.

  1. कन्सीलरचा गैरवापर

कन्सीलर, ज्याला कलर करेक्टर असेही म्हटले जाते, डार्क सर्कल, वयाचे डाग, मोठे छिद्र आणि त्वचेवरील डाग लपवण्याचे काम करते, ज्यामुळे त्वचेच्या टोनमध्ये मोठा फरक पडतो. परंतु जेव्हा कन्सीलर योग्यरित्या लागू केला जात नाही, म्हणजेच, जर तुम्ही आवश्यकतेपेक्षा जास्त कन्सीलर वापरत असाल, तर त्वचा खडबडीत दिसू लागते आणि नैसर्गिक स्वरूप गमावते. म्हणून, जेव्हाही तुम्ही अर्ज कराल तेव्हा ते टाका आणि फक्त ते लागू करा. तसेच, थरांवर थर लावण्याचा प्रयत्न करू नका अन्यथा चेहरा रागीट दिसेल.

  1. मस्कराचे अनेक स्तर

मस्करा डोळ्यांचे सौंदर्य वाढवण्याचे काम करते कारण ते पापण्यांना आकार देते तसेच त्यांना दाट बनवते आणि अनेक वेळा स्त्रिया त्याचे सौंदर्य वाढवण्यासाठी एकाच वेळी अनेक थर लावतात. खूप जाड तसेच ते कोरडे झाल्यानंतर, डोळे सुंदर दिसण्याऐवजी एक विचित्र रूप देऊ लागतात. म्हणून, ते ब्रशने 1-2 वेळा पातळ फटक्यांवर लावा. यामुळे लुक खराब होण्याची भीती राहत नाही आणि डोळेही ग्लॅमरस दिसतात.

  1. मेकअप ब्रशेस साफ करत नाही

महिला मेकअप ब्रशेस आणि ब्यूटी ब्लेंडरसह मेकअप उत्पादने लागू करण्यास प्राधान्य देतात, विशेषत: क्रीमयुक्त मेकअप उत्पादने आणि पाया. पण ती या ब्रशेस आणि ब्युटी ब्लेंडर वापरल्यानंतर स्वच्छ करणे आवश्यक मानत नाही, ज्यामुळे चेहऱ्यावर पुरळ, ब्रेकआउटसारख्या त्वचेच्या समस्या निर्माण होतात. जिवाणू ओलसर आणि घाणेरडे ब्रशेस इत्यादींमध्ये वेगाने वाढतात, जे त्वचेसाठी अजिबात चांगले नाहीत. म्हणून, जेव्हाही तुम्ही वापरता तेव्हा ते स्वच्छ करा आणि त्यांना योग्य ठिकाणी ठेवा.

ऑयली त्वचेसाठी ५ फेस पॅक

* पूजा

ऑयली त्वचा असलेल्या महिलांना अनेक प्रकारच्या समस्यांशी लढा द्यावा लागतो. त्वचेवर असलेले अतिरिक्त तेल चेहऱ्याला तेलकट बनवते, ज्यामुळे चेहऱ्यावर ब्लॅकहेड्स आणि मुरूम येण्याची भीती असते. पण आता ही भीती घरी बनवलेल्या फेसपॅक, जे घरगुती फेस पॅक या नावाने ओळखले जातात, त्याचा वापर करून नाहीसे केले जाऊ शकतात.

डॉ. दीपाली भारद्वाज, त्वचा रोग विशेषज्ज्ञ म्हणतात की ऑयली त्वचेमुळे त्रस्त अनेक महिला त्यांच्याकडे येतात, ज्यानी निरनिराळे क्रीम्स आणि इतर औषधोपचार घेतले आहेत. पण डॉ. दीपाली यांच्या मते घरगुती उपचारांपेक्षा कोणतीही उत्तम उपाय नाही आहे.

खालील घरगुती  उपायांचा वापर तुम्ही ऑयली त्वचेच्या समस्यांपासून सुटका मिळवायला करू शकता.

1 केळ, मध आणि लिम्बाचा फेसपॅक

केळ तब्येतीसाठी उत्तम असते. शिवाय हे त्वचेवरील अतिरिक्त तेल काढण्यास मदत करते. केळासोबत मध आणि लिंबूसुद्धा अत्यंत गुणकारी असतात. तुम्ही तुमचा फेसपॅक बनवण्यासाठी बस एवढेच करायचे आहे की एक केळ कुस्करून त्यात १ चमचा मध आणि लिंबाचा रस मिसळून हे मिश्रण चेहऱ्यावर तोवर लावून ठेवा जोवर हे सुकत नाही.

2 पपई व लिंबाचा फेसपॅक

पपई एक असे फळ आहे, जे कुठेही अगदी सहज उपलब्ध असते. ऑयली त्वचेसाठी पपई एक अद्भूत पर्याय आहे. पपईचा फेसपॅक बनवण्यासाठी पपई चांगली कुस्करून त्यात लिंबाचा रस मिसळा आणि मग साधारण २० मिनिट चेहऱ्याला लावून ठेवल्यावर चेहरा थंड पाण्याने धुवा.

3 मुलतानी माती आणि गुलाबजल

ऑयली त्वचेसाठी मुलतानी माती एखाद्या वरदानापेक्षा कमी नाही. ही एकप्रकारची औषधी माती आहे. यात गुलाबजल मिसळून चेहऱ्यावर लावल्यास त्वचेवरून तेल नाहीसे होते आणि त्वचा मुलायम बनते.

4 कोरफड

कोरफड जशी पोटासाठी फायदेशीर असते तशीच ऑयली त्वचेसाठीसुद्धा खूपच उपयोगी असते. ऑयली त्वचेपासून सुटका मिळवायची असेल तर तुम्ही कोरफडीच्या गरात मध मिसळून ते मिश्रण चेहऱ्यावर लावा.

5 अंडे

अंडयात प्रथिने, जीवनसत्वे आणि निरनिराळी खनिजे याची मात्रा विपुल प्रमाणात असते, जी त्वचेला संपूर्णत: निरोगी ठेवणायचे काम करते. ऑईली त्वचेपासून सुटका मिळवण्यासाठी हा फेसपॅक अवश्य वापरून पहा. १ चमचा मधात अंडयातील पांढरा भाग मिसळून चेहऱ्यावर लावा.

जेव्हा कराल सौंदर्यप्रसाधनांचा वापर

* डॉ. सोनल अग्रवा

स्त्रिया सुंदर दिसण्यासाठी अनेक काळापासून सौंदर्यप्रसाधनांचा वापर करत आल्या आहेत. मात्र, पूर्वी ही सौंदर्यप्रसाधने हळद, लिंबू, मेंदी, चंदन, फुले यांपासून तयार केली जात असत. त्यांच्या वापराने कोणत्याही प्रकारचा दुष्परिणाम न होता, सौंदर्यवर्धनच होत होते. मात्र, आज बहुतेक सौंदर्यप्रसाधनांत अनेक रसायनांचा वापर होतो, ज्यांचा त्वचेवर विपरीत परिणाम होतो.

याबरोबरच, आज प्रसिद्ध कंपन्यांच्या प्रसाधनांप्रमाणे दिसणारी स्वस्त, नकली प्रसाधने बाजारात पाहायला मिळतात. त्याचप्रमाणे, काही महिला स्वस्तच्या नादात ब्रँडेड सौंदर्यप्रसाधने खरेदी करण्याऐवजी, नकली व सामान्य प्रसाधने खरेदी करून स्वत:वर संकट ओढवून घेतात. या डुप्लिकेट सौंदर्यप्रसाधनांच्या निर्मितीमध्ये खालच्या दर्जाचा आणि हानिकारक रसायनांचा वापर केला जातो.

या, जाणून घेऊ की सौंदर्यप्रसाधने खरेदी करण्यापूर्वी कोणकोणत्या गोष्टींची काळजी घ्यावी :

सौंदर्यप्रसाधनांचे संभावित दुष्परिणाम

सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये असलेल्या वेगवेगळया रसायनांच्या प्रभावामुळे संवेदनशील त्वचा असणाऱ्यांना श्वसन तंत्राची अॅलर्जी होऊ शकते. त्वचेमध्ये लालसरपणा, खाज, फोडया, चकत्या इ. होऊ शकतात. मग अॅलर्जीमुळे सर्दी, डोळयांची जळजळ, लालसरपणा, पाणी येणे, एवढेच नव्हे, तर दमाही होऊ शकतो.

अनेक सौंदर्यप्रसाधनांच्या निर्मितीमध्ये कोलतारचा वापर केला जातो, ज्यामुळे अॅलर्जी होऊ शकते. त्याचबरोबर, हा कॅन्सरलाही कारणीभूत ठरू शकतो. याच्या दुष्परिणामाने मूत्राशयाचा कॅन्सर, नॉनहॉजकिन लिंफोमा इ.चीही शक्यता वाढते.

काही चेहऱ्यांवर डाग, मुरमे, डाग घालविणाऱ्या सौंदर्यप्रसाधनांच्या वापराने संवेदनशील त्वचा असणाऱ्यांमध्ये अल्ट्राव्हायोलेट किरणांप्रती संवेदनशीलता उत्पन्न झाल्याने फोडया, मुरमे नष्ट होण्याऐवजी आणखी वाढू शकतात.

टाल्कम, डस्टिंग पावडर, कॉम्पॅक्ट इ.चा वापर केल्याने त्वचेची रोमछिद्रे बंद होऊ शकतात. त्यामुळे मुरमे, सुरकुत्या, चकत्या होऊ शकतात. दीर्घ काळापर्यंत याचा वापर केल्याने त्वचेची नैसर्गिक कोमलता नष्ट होते. त्याचप्रमाणे, त्वचा शुष्क, निस्तेज व अनाकर्षक होते.

निकृष्ट प्रतिच्या लिपस्टिक दीर्घकाळ लावल्यास ओठांची श्लेष्मा पापुद्रे आकुंचित होतात. ओठ काळे, निस्तेज होऊन फुटतात. लिपस्टिकमध्ये असलेली रसायने थोडयाशा प्रमाणात शरीरात जातात, त्यामुळे हानिकारक परिणाम होऊ शकतो.

नेलपॉलिशचा जास्त वापर केल्याने, नखांची नैसर्गिक चमक कमी होते. ती कमकुवत, खरखरीत होऊन तुटू शकतात. काही तरुणींना अॅलर्जीमुळे नखांच्या पेरांना फोडया किंवा खाज येऊ शकते.

डोळे हा नाजूक अवयव आहे. काजळ, आयलाइनर, आयशॅडो, मस्कारा, आयलॅशेस, आयब्रो पेन्सिल इ.चा वापर डोळयांचे सौंदर्य वाढविण्यासाठी केला जातो. यांच्यामुळे अॅलर्जी झाल्यास डोळयांना खाज, डोळयांच्या खाली काळी वर्तुळे, त्वचेचा खरखरीतपणा, पापण्यांचे केस कडक होऊन गळणे इत्यादी समस्या निर्माण होऊ शकतात.

टिकलीच्या मागे लावलेल्या अॅडहॅसिव्हमुळे टिकली लावलेल्या ठिकाणी खाज, लालसरपणा, संक्रमण व डाग होऊ शकतात.

सिंदूर व पेन्सिलने लावल्या जाणाऱ्या द्रवरूप गंधामुळेही समस्या निर्माण होतात.

हेअरडाय हासुद्धा रसायनांनी बनलेला असल्यामुळे त्याच्यामुळे अॅलर्जी, केस गळणे, केस लवकर सफेद होणे यांसारख्या समस्या निर्माण होऊ शकतात.

कार्बनिक पदार्थांपासून निर्माण केलेले हेअरडाय दिर्घकाळ वापरल्याने कॅन्सरची शक्यता वाढते. केसांना सेट करण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या क्रीम्स, जेल, स्प्रे, लोशन, तेल यामध्ये असलेली रसायने, सुगंधसुद्धा केसांच्या मुळांना कमकुवत करू शकतात, तसेच केस लवकर सफेद होऊ शकतात. त्यांच्यातील नैसर्गिक कोमलता व चमक नष्ट होते.

हेअर रिमूव्हिंग क्रीम, लोशन, साबणही पूर्णपणे दुष्प्रभावरहित किंवा सुरक्षित नसतात. त्यांच्या वापरानेसुद्धा अॅलर्जी, काळपटपणा, रूक्षपणा, डाग इ. समस्या उद्भवतात.

सल्ला

सौंदर्यप्रसाधनांचा वापर करताना कृत्रिम प्रसाधनांऐवजी नैसर्गिक सौंदर्य प्रसाधनांच्या वापरावर भर द्या. कृत्रिम, मिश्र रसायनांपासून निर्माण केलेल्या कॉस्मॅटिक्स उत्पादनांचा वापर कमीत कमी करा. प्रतिष्ठित कंपन्यांद्वारे तयार केलेल्या सौंदर्यप्रसाधनांचाच वापर करा आणि ती विश्वासनीय दुकानांमधूनच खरेदी करा, जेणेकरून योग्य किमतीला योग्य कॉस्मॅटिक मिळेल. कोलतार मिसळलेली कॉस्मॅटिक्स डोळे व पापण्यांवर लावू नका.

शरीराच्या एका भागासाठी बनविलेल्या कॉस्मॅटिक्सचा वापर दुसऱ्या प्रसाधनांच्या जागी उदा. लिपस्टिकचा ब्लशर म्हणून आणि आयशॅडो ओले करून आयलाइनरप्रमाणे वाप करू नका. अन्यथा अॅलर्जीची समस्या निर्माण होऊ शकते.

जर एखाद्या सौंदर्यप्रसाधनाची अॅलर्जी असेल किंवा अन्य काही समस्या असेल तर त्याचा भविष्यात कधीही वापर करू नका. झोपण्यापूर्वी मेकअप स्वच्छ करून झोपा.

लक्षात ठेवा की, चेहऱ्याची त्वचा खूप संवेदनशील असते. म्हणून सौंदर्यप्रसाधने केवळ प्रसिद्ध कंपन्यांची किंवा ब्रँडेडच वापरा.

टॉप ५ कलरफुल मस्कारा शेड्स

* पूनम पांडे

आयलाइनर आणि आयशॅडोच नव्हे, तर मार्केटमध्ये यलोपासून ब्लूपर्यंत आणि पिंकपासून ते ग्रीन शेड्सपर्यंत मस्काऱ्याच्या कलेक्शनमध्ये काही कमी नाहीए. अशा वेळी आपणही नेहमी ब्लॅक किंवा ट्रान्सपरन्ट शेड्सचा वापर करून कंटाळला असाल, तर एकदा कलरफुल मस्कारा जरूर ट्राय करा. मस्काऱ्याच्या कलरफुलल शेड्स डोळयांना मोठा आणि ब्राइट लुक देतात. ब्लॅक मस्काऱ्याच्या तुलनेत हे जास्त आकर्षकही दिसतात. अर्थात याची निवड करताना आपल्या त्वचेबरोबरच डोळयांचा रंग नीट लक्षात घ्या.

1 ब्लू मस्कारा

जर आपल्या डोळयांचा रंग ग्रे, ब्राउन किंवा लाइट ग्रीन असेल, तर आपण आपल्या वॅनिटी बॉक्समध्ये ब्लू शेड्सचा मस्कारा ठेवू शकता. मार्केटमध्ये ब्लूच्या अनेक शेड्चा मस्कारा उपलब्ध आहे. उदा. रॉयल ब्लू, नेव्ही ब्लू, सी ब्लू इ. ब्लूच्या या सर्व शेड्स फेअर कॉम्प्लॅक्शनच्या महिलांनाच नव्हे, तर डार्क आणि मीडीअम कॉम्प्लॅक्शन असलेल्या महिलांनाही सूट करतात. मात्र ब्लू शेड्चा मस्कारा नाइटऐवजी डे पार्टीतच जास्त खुलून दिसतो.

2 ग्रीन मस्कारा

डार्क ब्राउन शेड्सच्या डोळयांना ग्रीन शेड्सचा मस्कारा खूप छान दिसतो. स्किनटोनबाबत बोलायचे झाल्यास ब्लूप्रमाणेच ग्रीन कलरचा मस्काराही डार्क, फेअर, मीडीअम अशा सर्व स्किनटोनवर खुलून दिसतो. आपला ग्रीन मस्कारा अधिक खुलून दिसावा अशी आपली इच्छा असेल तर जेव्हाही ग्रीन कलरचा मस्कारा लावाल, तेव्हा त्यासोबत डार्क कलरचा आयशॅडो किंवा आयलाइनर लावायची चूक करू नका, अन्यथा डार्क शेड्पुढे आपला रंग फिका पडेल.

3 ब्राउन मस्कारा

ब्लॅक रंग वापरल्यानंतर लगेच कलरफुल मस्कारा वापरायला कचरत असाल, तर ब्राउन मस्काऱ्यापासून सुरुवात करा. हा ब्लॅक शेड्पेक्षा थोडा लाइट असतो. मात्र याचा इफेक्ट बराच नॅचरल दिसतो. मीडीअम आणि फेअर कॉम्प्लॅक्शन असलेल्या महिलांबरोबरच ब्राउन डोळयांच्या महिलांवरही ब्राउन शेड्चा मस्कारा खूप सुंदर दिसतो. हा पार्टी, फंक्शनसोबतच नेहमीही वापरता येईल. हा दिवसा किंवा रात्री दोन्ही वेळी छान दिसतो.

4 गोल्डन मस्कारा

जर तुम्हाला एखाद्या नाइट पार्टीचे आकर्षण बनायचे असेल, तर ग्रीन, ब्लू, पर्पल यासारख्या शेड्सचा मस्कारा सोडून गोल्डन शेड्च्या मस्काऱ्याची निवड करू शकता. हा सर्व प्रकारच्या शेड्च्या डोळयांवर खूप खुलून दिसतो. डार्कपासून ते मीडीअम आणि फेअर स्किनटोनच्या महिलांवरही गोल्डन शेड्चा मस्कारा छान दिसतो. म्हणजेच इतर शेड्स ठेवा अथवा नका ठेवू, पण पार्टीच्या आकर्षणाचे केंद्र बनायचे असेल, तर आपल्या वॅनिटी बॉक्समध्ये गोल्डन शेड् मस्काऱ्याला खास जागा जरूर द्या.

5 पर्पल मस्कारा

जर आपले डोळे छोटे आहेत आणि आपल्याला त्यांना मोठे दर्शवायची इच्छा असेल, तर डोळे बंद करून पर्पल शेड्चा मस्कारा आपल्या मेकअप बॉक्समध्ये जरूर ठेवा. हा ग्रीन, ब्राउन आणि ब्लू कलरच्या डोळ्यांवर जास्त सूट करतो. याच्या खास करून तीन शेड्चा जास्त वापर केला जातो. रॉयल पर्पल, प्लम आणि वायोलेट. जर आपला स्किनटोन डार्क असेल, तर पर्पल शेड्चा मस्कारा खरेदी करा. जर फेअर असाल, तर वायोलेट शेड आणि मीडीअम असेल, तर प्लम शेड् निवडू शकता. नाइटऐवजी पर्पल मस्कारा डे पार्टीमध्ये जास्त आकर्षक दिसतो.

ग्रीन कॉफीने करा त्वचेचे लाड

* शैलेंद्र सिंग

सुंदर कांती आपले सौंदर्य द्विगुणित करते. अशावेळी सुंदर दिसण्यासाठी सर्वात आवश्यक असते की त्वचा सुंदर असावी आणि त्वचा सुंदर असणे यावरही अवलंबून असते की तुमचा आहार कसा आहे. अनेक गोष्टी जसे अल्कोहोलचे सेवन त्वचेसाठी वाईट असते. जर भरपूर झोप घेत नसाल तर तेसुद्धा चांगले नाहीए.

पाणी, चहा आणि कॉफीचे त्वचेशी अतिशय जवळचे नाते आहे. यांच्या संतुलित सेवनाने त्वचेवर तेज येते. ग्रीन कॉफीच्या सेवनाने त्वचेची चांगली निगा राखली जाते. अशा वेळी याचे सेवन चांगले असते. यामुळे त्वचा सतेज दिसते.

ग्रीन कॉफी म्हणजे प्रत्यक्षात कॉफिच्या बिया असतात. यांचे एक वैशिष्टय आहे की या बिया भाजलेल्या नसतात. बीन्स भाजल्या तर यातील एका खास केमिकलचे प्रमाण कमी होते, ज्याला कोलोरोजेनिक अॅसिड म्हणतात. म्हणून ग्रीन कॉफी बीन्समध्ये साधारण कॉफीच्या तुलनेत जास्त कोलोरोजेनिक अॅसिड असते. हे अॅसिड तब्येतीसाठी खूप चांगले असते. लोक ग्रीन कॉफीचा वापर लठ्ठपणा कमी करणे, डायबेटीस, उच्च रक्तदाब, अझायमर आणि बॅक्टेरियल इन्फेक्शनशी लढा देण्यासाठी करतात. ग्रीन कॉफी वापरून त्वचेचे लाडही करता येतात. ग्रीन कॉफी अँटीएजिंगमध्ये सहाय्यक असते. त्वचा सुंदर दिसल्याने वाढते वयसुद्धा कळत नाही. ग्रीन कॉफी याबाबतीत सहाय्यक ठरते. याच्या सेवनाने वय वाढवायची प्रक्रिया मंदावते.

ग्रीन कॉफीच्या बीन्सचे कच्चेच सेवन केले जाते. त्यामुळे ग्रीन कॉफीत सामान्य कॉफीच्या तुलनेत कॅफिनचे प्रमाण कमी असते. त्यामुळे ही कितीही वेळा पिता येते. ग्रीन कॉफी त्वचेची निगा राखण्यात महत्वाची भूमिका पार पाडते. हे वजन कमी करण्यातही उपयोगी ठरते. ग्रीन कॉफी रंग आणि गुणवत्ता याबाबतीत साधारण कॉफीपेक्षा अगदीच वेगळी असते.

लॅक्मे ब्युटी पार्लर, लखनौच्या अनामिका सिंह राय म्हणतात, ‘‘ग्रीन कॉफीमध्ये असे घटक असतात, जे त्वचेला सुंदर बनवण्यात मदत करतात. त्यामुळे याचे सेवन करणाऱ्यांची त्वचेची काळजी घेण्याची विशेष गरज भासत नाही. ग्रीन कॉफीने वजनसुद्धा वाढत नाही, ज्यामुळे ही आरोग्यासाठीसुद्धा चांगली असते. पण साखर आणि दुधाविना याचे सेवन करणे लाभदायक असते.’’

ग्रीन कॉफीचे फायदे

* ग्रीन कॉफी भूक कमी करण्यासोबतच कॅलरीवरसुद्धा नियंत्रण ठेवते. ही वजन कमी करण्यास सहाय्यक असते.

* ग्रीन कॉफीचे सेवन केल्याने शुगर नियंत्रणात राहते. नियंत्रणात राहते. शुगर अर्थात मधुमेह हा असा एक आजार आहे, जो त्वचेला सर्वात जास्त प्रभावित करतो. ग्रीन कॉफीचे सेवन मधुमेहाला बरे करण्यात मदत करते.

* ग्रीन कॉफीमध्ये भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट असतात, जे ना केवळ त्वचा तरुण ठेवण्यात साहाय्य करतात तर ताण आणि नैराश्यापासूनसुद्धा दूर ठेवतात.

* ग्रीन कॉफी मेटॉबोलिझमचा रेट वाढवून शरीराची ऊर्जा वाढवण्यात आणि   पचनयंत्रणा ठेवण्यात मदत करते. यात भाजलेल्या कॉफीपेक्षा जास्त पोषक घटक असतात.

ग्रीन कॉफीचे वापर करण्याच्या योग्य पद्धती

* ग्रीन कॉफी उपाशी पोटी केव्हाही प्या. जेवण घेण्याआधी १-२ तास आधी ग्रीन कॉफीचे सेवन अतिशय लाभदायक असते.

* काही लोक ग्रीन कॉफीमध्ये दूध आणि साखर टाकून पितात. असे करणे टाळा.

* ग्रीन कॉफी मधात मिसळून पिणे लाभदायक असते.

* जेवणानंतर लगेच ग्रीन कॉफी घेणे धोकादायक असते.

* एका दिवसात २-३ कपांपेक्षा जास्त ग्रीन कॉफी पिऊ नका, कारण जास्त कॉफी पिणे त्वचेसाठी चांगले नसते.

स्वयंपाकघरातील सौंदर्य खजिना

* इंजी आशा शर्मा

माझ्या त्वचेमुळे वयाचा अंदाजच लगत नाही, कारण माझ्या साबणात हळद, चंदन आणि मधाचे गुण आहेत. या साबणात एक चतुर्थांश दुध आहे, जे बनवते माझी त्वचा मुलायम. आजीने त्वरित लवंगाचे तेल चोळले होते. काय तुमच्या टूथपेस्टमध्ये मीठ आहे? क्ले शाम्पूने माझे केस अगदी चमकदार झाले.’’ अशा सगळया प्रकारच्या न जाणो किती जाहिराती आपण रोज वर्तमानपत्र, टीव्ही आणि रेडिओवर पाहात आणि ऐकत असतो. या व्यावसायिक जाहिरातींमध्ये किती सत्य आहे हे तर उत्पादन बनवणारे आणि ते वापरणारेच सांगू शकतील, पण हे निर्विवाद सत्य आहे की सौंदर्याचा खजिना आपल्या स्वयंपाकघरातच लपला आहे.

बाजारात मिळणाऱ्या सौंदर्य प्रसाधनांमुळे अनेक महिलांना अॅलर्जीची तक्रार असते. ते महागसुद्धा खूप असतात. अशावेळी जेव्हा चांगल्या प्रतीचे पदार्थ वापरल्याचा दावा केला जातो, जे आपल्या स्वयंपाकघरातच असतात, मग का नाही आपण स्वत: या खजिन्याचा वापर करून स्वत:ला सुंदर बनवायचे.

या स्वयंपाकघरात शोधूया सौंदर्य

  • मध चेहऱ्यावर वापरता येते. हे ना केवळ त्वचेची आर्द्रता कायम ठेवते तर चेहऱ्यावरचे डाग नाहीसे करते. यामुळे सनबर्नसुद्धा नाहीसे होते.
  • हळदीचे गुण यामुळेच दिसून येतात की याच्या लेपचा वापर लग्नसमारंभात एक विधी म्हणून केला जातो. हळद त्वचेवर चमक आणते. ही दुधात मिसळून लावल्यास टॅनिंग नाहीसे होते.
  • साखरेला कापलेल्या लिंबावर लावून हाताच्या कोपरांवर आणि गुडघ्यांवर गोलगोल फिरवुन हळू हळू रगडल्याने त्याचा काळपटपणा नाहीसा होतो. हाच प्रयोग हातांना मुलायम बनवायला करू शकता.
  • दुधावरील सायीच्या नियमित वापराने ना केवळ त्वचा मऊ राहते तर चेहऱ्यावरच्या सुरकुत्यांपासून सुटका होते.
  • दही लावल्याने चेहऱ्यावरचे टॅनिंग आणि डाग नाहीसे होतात. यात मेथी पावडर मिसळून लावल्यास केस चमकदार दिसतात. यामुळे केस मजबूत आणि मुलायम होतात.
  • मूठभर मीठ घेऊन त्याने खांद्यांना मालिश केल्यास तेथील त्वचा कोमल होते. आल्याच्या रसात मीठ मिसळून लावल्यास मुरुमांपासून सुटका मिळते.
  • बर्फाच्या वापराने ना केवळ चेहरा तजेलदार होतो तर डोळयाखालील काळी वर्तुळं नाहीशी होतात. बर्फ एका मऊ कापडामध्ये गुंडाळून चेहरा आणि मान यावर हळुवार गोलगोल फिरवा. मेकअप करण्याआधी चेहऱ्यावर बर्फ लावल्यास मेकअप जास्त वेळ टिकतो.
  • ग्लिसरीन स्किन केअर औषधांमधील एक मुख्य घटक आहे. हे एक उत्तम मॉइश्चरायझरसुद्धा आहे. हे त्वचेचा रुक्षपणा नाहीसा करते. हे थेट अथवा गुलाबजलात मिसळून वापरले जाऊ शकते.
  • लवंगाचे पाणी घासून लावल्याने मुरूम नाहीसे होतात आणि डागही राहात नाही.
  • वापरलेल्या टी बॅग्ज फ्रिजमध्ये थंड करून डोळयावर ठेवल्यास डोळ्यांवरची सूज आणि थकवा नाहीसा होतो.
  • आवळयाला अमृतफळ म्हणतात. याचा वापर केस काळे, दाट आणि लांब करण्यास होतो. हा केसांचे गळणे आणि अकाली पांढरे होणे यापासून दूर ठेवतो.
  • साबणाऐवजी बेसनाचा वापर केल्यास त्वचेवरील अतिरिक्त तेलकटपणा कमी होतो आणि त्वचा स्वच्छ आणि चमकदार बनते.
  • फळं आणि भाज्यांच्या साली यांचा वापरसुद्धा त्वचा मुलायम राखण्याचा एक उत्तम उपाय आहे.
  • बेकिंग सोडयाचा स्क्रबप्रमाणे वापर करता येतो हा अॅक्ने आणि ब्लॅक हेड्सपासून सुटका मिळवून देतो.

बॉडी स्पा प्री ब्राइडल ट्रीटमेंट

* गृहशोभिका टीम

वधूला तिच्या लग्नात सुंदर दिसण्यासाठी अनेक तयारी करावी लागते. जर तिने लग्नापूर्वी काही ब्युटी ट्रीटमेंट घेतली तर लग्नाच्या दिवशी तिचे सौंदर्य वाढते. वधूच्या पूर्व उपचारांमध्ये बॉडी स्पा उपचार विशेष आहे, जे वधूच्या शरीराला सुशोभित करते.

व्हीएलसीसी ग्रुपचे स्पा ट्रेनर आणि व्हीआयपी स्पा थेरपिस्ट कॅवलिन बुपेट अॅनी वधूचे सौंदर्य वाढवण्यासाठी काय करावे हे सांगत आहे, ज्यामुळे तिच्या शरीरात वृद्धी होईल.

बॉडी स्पा

शरीराचा कोरडेपणा दूर करण्यासाठी तुम्ही लग्नापूर्वी 2-3 वेळा बॉडी स्पा करू शकता. सर्वप्रथम मध, बदाम आणि तिळाची पेस्ट बनवा. नंतर शरीराला कच्च्या दुधाने स्वच्छ करा आणि तिळाच्या तेलाने 10 मिनिटे मालिश करा. नंतर 5 मिनिटे शरीर झाकून ठेवा. 5 मिनिटांनंतर एक टॉवेल गरम पाण्यात भिजवून हलकेच पिळून घ्या आणि शरीर पुसून पुन्हा शरीर झाकून ठेवा. नंतर तयार बदामाची पेस्ट लावा आणि 5 मिनिटे सोडा. नंतर पुसून मॉइश्चरायझर लावा.

उदर मालिश

ओटीपोटात मसाज करण्यासाठी चुना आणि आले तेल वापरा आणि नेहमी हलका हाताने तळापासून वरपर्यंत मालिश करा. नंतर क्लिअरिंग फाइन पेपर पोटवर 20 मिनिटे किंवा त्यापेक्षा जास्त 50 मिनिटे ठेवा. त्यापेक्षा जास्त काळ घालू नका.

याशिवाय, 10 ते 15 मिनिटांसाठी VLCC चे टमी ट्रॅक क्रीम लावा आणि नंतर क्लिअरिंग फाइन पेपर संपूर्ण पोटात गुंडाळा. ते पोटाला उष्णता देऊन पोटाची चरबी कमी करते. 20 मिनिटांनंतर क्लिअरिंग पेपर काढा. पोटाची त्वचा मऊ आणि गुळगुळीत होईल

रिवर्स एज मेकअप टैक्निक

* प्रीति जैन

अभिनेत्री रेखाचं रहस्यपूर्ण सौंदर्य, श्रीदेवीचा निरागसपणा, माधुरीची मादकता, बिपाशाची जादू आणि करिश्मा व मलायकाचा ग्लॅमरस लुक पाहून हीच जाणीव होते की वय वाढूनही यांचं सौंदर्य अधिक खुलून गेलं आहे. ‘हुंह, ही तर सर्जरीची कमाल आहे,’ ही गोष्ट खरी असूनही पूर्णपणे खरी नाही; कारण चित्राचा एक पैलू सर्जरी आहे तर दुसरा योग्य मेकअप, हेअरस्टाइल आणि ड्रेस सेन्स.

तुम्ही सर्जरीशिवाय योग्य मेकअप तंत्र यांचा अवलंब करून फ्रेश, यंग आणि सुंदर दिसू शकता. यासाठी तुम्ही कोणत्या गोष्टींवर लक्ष दिलं पाहिजे हे जाणून घेऊ या.

चुकीची मेकअप हॅबिट

मेकअप चेहऱ्याची सुंदरता वाढण्यासाठीच केला जातो. परंतु हेवी मेकअप आणि चुकीचा हेअर कट व हेअरस्टाइलद्वारे तुम्ही आपल्या वयाहून अधिक वयाच्या दिसता. याउलट हाच हेअर कट व हेअरस्टइल आणि हलक्या व योग्य मेकअपने तुम्ही वयाने लहान, फ्रेश, यंग आणि गॉर्जिअस दिसता.

टिंटेड मॉश्चरायरचा वापर करा

मेकअप करण्यापूर्वी साधारणपणे आपला चेहरा आपण स्वच्छ करून घेतो. परंतु चेहरा मॉश्चराइज करण्याकडे मात्र दुर्लक्ष करतो. खरं तर क्लिजिंग व टोनिंगनंतर मॉश्चरायझिंग अतिशय जरूरी असतं जेणेकरून मेकअप पैची दिसू नये. यासाठी थोडंसं टिंटेड मॉश्चरायझर हलक्या हाताने चेहऱ्यावर खालून वरच्या बाजूला ब्लेण्ड करा.

कन्सील डार्क सर्कल्स विथ राइट शेड

वयासोबत मानसिक तणाव, झोपेचा अभाव, जेवण्याच्या अयोग्य सवयी म्हणजेच फास्ट फूड वगैरेची आवड आणि कामाचा तणाव यामुळे डोळ्यांभोवती काळी वर्तुळं तयार होतात, जी तुम्हाला आपल्या वयाहून मोठं दाखवण्यात महत्त्वाची भूमिका साकारतात.

खूप गहिऱ्या ब्लू टोन डार्क सर्कल्सना यलो आणि पीच टींटेड कन्सिलद्वारे आणि लाइट सर्कल्सना स्किन टोनद्वारे लाइट शेडने ब्रश वा बोटांच्या मदतीने कन्सील करा आणि जास्त कव्हेरजसाठी आणि दीर्घकाळापर्यंत याचा प्रभाव कायम राखण्यासाठी ते पावडरने लॉक करा.

प्लंपिंग लिप्स

पातळ ओठ आणि त्याच्या आसपासची लूज स्किन तुमच्या वाढत्या वयाकडे इशारा करतात. बऱ्याचदा स्त्रिया डार्क कलरच्या लिपस्टिक वा डार्क लिप पेन्सिलने आपल्या ओठांना शेप देऊन तरुण दाखवण्याचा प्रयत्न करतात. याउलट डार्क कलरच्या वापराने तुम्ही अधिक मोठ्या वयाच्या दिसता; कारण त्या शेडच्या वापराने पातळ ओठ अधिक पातळ दिसतात आणि पार्टी वगैरेमध्ये खाल्ल्याप्यायल्यानंतर लिपस्टिक स्मज झाल्यामुळे भोवतालची स्किन वाईट दिसू लागते.

ओठांना प्लंपिंग इफेक्ट देण्यासाठी आउटर लायनिंगने भरून सुंदर आकार द्यावा आणि ओठांमध्ये लिपग्लॉसचा डॉट लावावा.

क्रिमी ब्लशर

वाढतं वय कैद करण्यासाठी क्रिमी ब्लशरचा वापरा करा; कारण पावडर ब्लशरच्या वापराने फाइन लाइन्स आणि स्किन टोनही डल वाटतो. त्यामुळे आपल्या स्किन टोन (लाइट, मीडियम आणि डार्क)नुसार क्रिमी ब्लशरचा वापर करा. हा तुम्हाला अधिक नॅचरल ग्लोइंग चीक्स इफैक्ट देण्यास मदत करेल, तेसुद्धा हेवी लुकशिवाय.

एंटीएजिंग आय मेकअप

वाढत्या वयाचा सर्वाधिक परिणाम डोळे आणि त्या भोवतालच्या त्वचेवर दिसतो. जसं की हार्मोन्सच्या असमतोलामुळे लॅशेज हलके होणं, रिंकल्समुळे आयब्रो नीट न दिसणं आणि डार्क सर्कल्स व डोळे संकुचन वगैरे. यासाठी तुम्ही हे करा.

आयब्रोज शेप : आय मेकअपपूर्वी आयब्रोज पॉइंट आर्च शेपमध्ये बनवा आणि लक्षात ठेवा की जितकं शक्य असेल आयब्रोजचा शेप जाडसर ठेवा जेणेकरून तुम्ही कमी वयाच्या दिसाल.

आयब्रोज मेकअप : यासाठी ब्राउन कलरच्या आयशेड वा पेन्सिलने आयब्रोजना शेप देत ट्रान्सपरण्ट मसकाराद्वारे आयब्रोज सेट जरूर करा.

लॅशेज कर्ल : डोळे उठावदार व तरुण दिसण्यासाठी आयलॅशेज कर्ल करणं अतिशय जरूरी आहे; कारण एका अंतराळानंतर आयलिड ढळलेले व लॅशेज फ्लॅट दिसू लागतात. त्यामुळे सुंदर व तरुण दिसण्यासाठी मसकाऱ्याचे २ कोट (एक सुकल्यावर दुसरा लावा) लावून लॅशेज कर्ल करायला विसरू नका. लक्षात ठेवा, मार्केटमध्ये वॉल्यूमायजिंग मसकारा उपलब्ध आहे. उत्तम रिझल्टसाठी हा लावून पाहा.

लाइट आयशेड : आयलिडच्या इनर कॉर्नरमध्ये लाइट शिमर आयशेडचा वापर करून तुम्ही डोळे मोठे व उठावदार दर्शवू शकता. आउटर कॉर्नरमध्ये तुम्ही मिडियम डार्क शेडचा वापर करा आणि ब्रो बोन लाईटशिमरद्वारे हायलाइट करा. लक्षात ठेवा की, हेवी ग्लिटर तुमच्यासाठी उपयुक्त नाही, त्यामुळे हा टाळा. लोअरलिडवर लाइट ब्राउन शेड वा पेन्सिलचा वापर करा.

परफेक्ट हेअर कट व कलर

तुमचा हेअर कटही तुम्हाला तरुण वा वृद्धांच्या श्रेणीमध्ये उभं करू शकतो. त्यामुळे नेहमीची वेणी वा अंबाडा याऐवजी काहीतरी नवीन ट्राय करा. उदाहरणार्थ, रूटीन हेअरस्टाइलपेक्षा एक चांगला हेअर कट करून घ्या. हा तुमचं सौंदर्य अधिक खुलवण्यास मदत करेल.

पण हेअर कटपायी तुमच्या घनदाट लांबलचक केसांना तिलांजली देऊ नका. लांबलचक केसांसोबतही तुम्ही सुंदर हेअर कट करू शकता. उदाहरणार्थ पिरॅमिड लेयर, फ्यूजन मल्ट्रिपल, इनोवेटिव्ह फैदर्स टच वगैरे.

याशिवाय ग्रे हेअर मेंदी लावल्याने तुमचं वय लपण्याऐवजी उघड होऊ शकतं. तेव्हा मेंदीऐवजी हेअर कलर व हायलायटरचा वापर करा जेणेकरून तुम्हाला गॉर्जिअस ब्युटी लुक मिळू शकेल.

केराटिन ट्रीटमेंटने चमकवा केस

* अनुराधा गुप्ता

हेअर रिबाँडिंग, हेअर स्टे्टनिंग आणि हेअर स्मूदनिंग या तिन्ही ट्रीटमेंट भारतीय महिलांसाठी नवीन नाहीत. देशातील ७० टक्के महिलांनी यातील एखाद्या ट्रीटमेंटचा अनुभव तर नक्कीच घेतला असेल. विशेषत: तरुण महिलांबद्दल बोलायचे झाल्यास रिबाँडिंग, स्ट्रेटनिंग, स्मूदनिंगशिवाय तर त्या पाऊलच उचलत नाहीत. मात्र या तिन्हींबरोबर काही हेअर ट्रीटमेंटही जोडल्या गेल्या आहेत. कॉस्मेटिक इंडस्ट्रीमध्ये हेअर केराटिन ट्रीटमेंटच्या नावाने प्रसिद्ध असलेली ही ट्रीटमेंट केसांमधील केराटिनचे प्रमाण वाढविण्यासाठी केली जाते.

काय आहे केराटिन ट्रीटमेंट

‘गृहशोभिका’च्या ‘फेब’ मीटिंगमध्ये ब्युटीशिअन्सना विस्तृत माहिती देण्यासाठी आलेले एक्सपर्ट सॅम या केराटिन ट्रीटमेंटबाबत सांगतात, ‘‘महिलांमध्ये वाढत्या वयामुळे होणाऱ्या हार्मोनल बदलांमुळे केस आणि नखांवर सर्वात अधिक प्रभाव पडतो. जिथे नखांचे क्युटिकल खराब होण्याची समस्या असते, तिथे केसांनाही प्रोटीन लॉसच्या समस्येचा सामना करावा लागतो. कारण आपले केस केराटिन  नावाच्या प्रोटीनने बनलेले असतात. त्यामुळे ते लॉस झाल्यास केस पातळ व फ्रिजी होतात. अशा केसांवर रिबाँडिंग व स्ट्रेटनिंगचाही काही खास परिणाम होत नाही. कारण कमजोर केसांमध्ये केसगळतीची समस्या आणखी वाढते. अशा केसांसाठी केराटिन ट्रीटमेंट वरदान आहे. या ट्रीटमेंटमध्ये केसांवर प्रोटीनचा थर दिला जातो आणि प्रेसिंगद्वारे प्रोटीनला लॉक केले जाते.’’

केराटिन ट्रीटमेंटची प्रक्रिया

ही ट्रीटमेंट करण्यापूर्वी केसांचा चिकटपणा पूर्णपणे घालविण्यासाठी केसांना दोन वेळा शाम्पू केला जातो. त्यानंतर केसांना १०० टक्के ब्लो ड्राय केले जाते. याचे कारण म्हणजे केसांमध्ये मॉइश्चराइजर जराही राहू नये आणि केराटिन प्रॉडक्ट चांगल्याप्रकारे केसांमध्ये पेनिट्रेट केले जाऊ शकेल. ब्लो ड्रायनंतर केसांचे चार भाग करून मानेकडील भागाकडून प्रॉडक्ट लावायला सुरुवात केली जाते. प्रॉडक्ट लावल्यानंतर केसांना फॉइल पेपरने २५ ते ३० मिनिटांसाठी कव्हर केले जाते. त्यानंतर केसांना पुन्हा ब्लो ड्राय केले जाते आणि १३० ते २०० डिग्री तापमानात केसांना प्रेसिंग केली जाते, जेणेकरून प्रॉडक्ट केसांमध्ये चांगल्याप्रकारे पेनिट्रेट होईल.

या प्रक्रियेच्या २४ तासांनंतर केस पाण्याने स्वच्छ करून पुन्हा १८० डिग्री तापमानावर प्रेसिंग केले जाते. प्रेसिंगनंतर केसांना चांगल्या केराटिन शाम्पूने स्वच्छ केले जाते आणि केराटिनयुक्त कंडिशनर लावून ७-८ मिनिटे तसेच ठेवले जाते. त्यानंतर केस स्वच्छ करून ब्लो ड्राय केले जाते आणि अशाप्रकारे केराटिनची प्रक्रिया पूर्ण केली जाते.

केराटिन ट्रीटमेंट नव्हे रिबाँडिंग

बहुतेक महिला केराटिन ट्रीटमेंटला रिबाँडिंग समजण्याची चूक करतात आणि त्यानंतर ट्रीटमेंटमध्ये चुका काढायला सुरुवात करतात. सॅम सांगतात, ‘‘केराटिन  ट्रीटमेंट केसांना शायनी आणि स्मूद बनविते. मात्र ही केसांना स्ट्रेट करत नाही. हो, ज्या महिलांचे केस आधीच स्ट्रेट आहेत, त्यांच्या केसांना काही काळ स्ट्रेटनिंगचा इफेक्ट जरूर येईल. परंतु ज्यांचे केस कुरले आहेत, त्यांचे केस शाम्पूनंतर पहिल्यासारखेच होतात. मात्र स्मूदनेस व शायनिंग तशीच टिकून राहते. त्याचबरोबर केस पहिल्यापेक्षा जास्त हेल्दी वाटतात.’’

महिलांमध्ये हाही गैरसमज आहे की, केराटिन ट्रीटमेंट कायमस्वरूपी असते, तर असे काही नाहीए. सॅमच्या मतानुसार, केराटिन ट्रीटमेंटमध्ये खूप माइल्ड प्रॉडक्टचा वापर होतो, याउलट स्मूदनिंग आणि रिबाँडिंगमध्ये हार्ड केमिकल्सचा वापर केला जातो. केराटिन ट्रीटमेंटचा परिणाम केसांवर ४-५ महिन्यांपर्यंत राहतो. त्यानंतर पुन्हा ही ट्रीटमेंट द्यावी लागते.

चिकट हवामानातही आपली त्वचा ताजी आणि सुंदर ठेवा

*आभा यादव

मान्सून उष्णतेपासून आराम मिळतो, परंतु त्याचबरोबर हवामान त्वचेच्या समस्या तसेच चिकट त्वचेला घेऊन येतो आणि जेव्हा त्वचा थेट सूर्यप्रकाशात येते आणि घाणीच्या संपर्कात येते, तेव्हा त्वचेच्या इतर अनेक समस्या उद्भवू शकतात. म्हणूनच, असा सल्ला दिला जातो की त्वचेला कोणतेही नुकसान होण्यापूर्वी, त्याच्या प्रतिबंधासाठी पूर्ण तयारी केली पाहिजे. तुम्ही पावसाळ्यात नियमित त्वचेची काळजी घ्यावी आणि तुमची त्वचा शक्य तितकी स्वच्छ आणि घाणमुक्त ठेवण्याचा प्रयत्न करा.

सौंदर्य आणि मेकओव्हर तज्ञ, ऋचा अग्रवाल तुमच्या त्वचेला पोषण देणारी आणि दीर्घकाळ तारुण्य टिकवून ठेवणारी, चिकट किंवा पावसाळी हंगामातही तुमची त्वचा ताजी ठेवतील अशा टिप्स सांगत आहेत.

प्रथम, आपण नियमित अंतराने आपला चेहरा धुण्याची सवय लावली पाहिजे. सौम्य जेल आधारित फेस वॉश वापरा जे त्वचेचा नैसर्गिक ओलावा चोरत नाही आणि खोल थर पर्यंत त्वचा पूर्णपणे स्वच्छ करते, दिवसातून एकदा फेस वॉश वापरण्याची खात्री करा. तुम्ही तुमच्या त्वचेला शोभेल अशा फळांपासून क्लिंजरदेखील बनवू शकता, पपईचा लगदा किंवा काकडीचा लगदा कोणत्याही त्वचेच्या प्रकारासाठी वापरण्यास अतिशय सुरक्षित आहे, हे नैसर्गिक घटक त्वचा साफ करणारे आहेत.

तुम्ही महिन्यातून एकदा चेहऱ्यासाठीही जाऊ शकता आणि घरी तुमच्या त्वचेचे पोषण करू शकता. यासाठी तुम्ही लवंग तेलाचे काही थेंब गरम पाण्यात टाकून 10 मिनिटे वाफवून घ्या, या प्रक्रियेद्वारे तुम्ही तुमच्या त्वचेतील विष बाहेर काढताना तुमची त्वचा स्वच्छ करू शकता.

यानंतर, आपण आपली त्वचा टोन करावी, यामुळे त्वचेचे पीएच संतुलन राखण्यास मदत होईल. घरी टोनिंगसाठी, तुम्ही काकडीच्या रसात गुलाब पाण्याचे थेंब मिसळून एक प्रभावी टोनर बनवू शकता. या हंगामात त्वचेला हायड्रेशनची गरज असते, ते तुमच्या त्वचेसाठी अन्न आहे त्यामुळे तुमच्या त्वचेला मॉइश्चरायझिंग करणे ही रोजची सवय असावी. जर तुम्हाला नैसर्गिक मॉइस्चरायझर लावायचा असेल तर कोरफड आणि गुलाबजल किंवा इतर काही गोष्टींनी मॉइश्चराइझ करा.

मुक्त सौंदर्य उत्पादने वापरा, हे पॅक लावल्यानंतर 15 मिनिटांनी आपला चेहरा थंड पाण्याने धुवा.

हायड्रेशन व्यतिरिक्त त्वचेला एक्सफोलिएट करणे खूप महत्वाचे आहे जे हायड्रेशनसाठीदेखील चांगले आहे, आपण गुलाबपाणी, ओट्सचे फ्लेक्स आणि लिंबाचा रस घालून एक पॅक बनवू शकता, 15 मिनिटांसाठी त्वचेवर ठेवू शकता आणि हळूवारपणे चेहरा स्वच्छ धुवा.

जर तुमच्याकडे संवेदनशील त्वचा असेल तर तुम्ही कोरफडीचा लगदा आणि चिया सीड्स पॅकदेखील वापरू शकता, चिया बिया रात्रभर भिजवून ठेवा आणि दुसऱ्या दिवशी सकाळी बिया ओट्सच्या फ्लेक्समध्ये मिसळा, त्वचेवर हळूवारपणे घासून घ्या आणि त्वचा धुवा. ते घ्या, ठेवू नका बराच काळ पॅक करा. हा नैसर्गिक पॅक त्वचेच्या हायड्रेशन आणि मॉइश्चरायझिंगची काळजी घेईल, पीएच बॅलन्स राखेल आणि त्वचेतील मृत पेशी देखील काढून टाकेल. पॅक हे सुनिश्चित करेल की तुमची त्वचा बराच काळ स्वच्छ आणि हायड्रेटेड राहील.

चिकट त्वचेला हाताळण्यासाठी मातीचे पॅकदेखील खूप प्रभावी आहेत आणि चिकट हवामानात चिकणमातीचे फेस पॅक वापरा, जर तुमची त्वचा कोरडी असेल तर तुम्ही थंड होण्यासाठी दूध आणि चंदन पावडर मिक्स करू शकता. उघड्या छिद्रांची काळजी घेताना त्वचा चिकटपणापासून मुक्त राहील. 20 मिनिटांसाठी पॅक लावा आणि जर तुम्हाला तुमची त्वचा उजळ करायची असेल तर लिंबाच्या रसाचे काही थेंब पॅकमध्ये घाला.

दमट दिवसांमध्ये तुमच्या त्वचेसाठी टोनिंग करणे खूप महत्वाचे आहे, गुलाबाचे पाणी, काकडीच्या रसाचे चौकोनी तुकडे फ्रिजमध्ये ठेवा आणि सकाळी आणि संध्याकाळी लावा. मेकअप लावण्यापूर्वी त्यांना लागू करा आणि थंड पाण्याने धुवा, हे उघड्या छिद्रांची काळजी घेईल आणि या काळात त्वचेला जास्त घाम येऊ देणार नाही. हे तुमच्या त्वचेला मेकअप मेल्टडाउनपासूनदेखील वाचवेल.

या व्यतिरिक्त, तुम्ही खाली दिलेल्या टिपा सतत वापरू शकता, कारण त्या स्वयंपाकघर आधारित आहेत आणि पूर्णपणे नैसर्गिक आहेत, मग तुम्ही त्यांचा नियमितपणे वापर करू शकता.

आपल्या चेहऱ्यावर बर्फाचे थंड पाणी टाका कारण ते छिद्र घट्ट करेल आणि तेलाचा स्राव काही प्रमाणात थांबवेल.

काकडीचा रस आणि कच्चे दूध तेलकट त्वचेसाठी नैसर्गिक टोनर म्हणून वापरले जाऊ शकते.

आपली त्वचा आणि शरीर सतत हायड्रेटेड ठेवण्यासाठी काळजी घ्या. चिकट हवामान बाहेर ठेवण्यासाठी लोशनवर आधारित पाण्याऐवजी मॉइस्चरायझर वापरा.

  • किमान 8-10 ग्लास स्वच्छ पाणी प्या. दरम्यान, आपण पाण्यात लिंबाचा रस काही थेंब घालू शकता. लिंबू तेलाच्या स्रावावर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते आणि एक उत्तम साफ करणारे आहे.
  • आपला चेहरा बर्फ थंड पाण्याने शिंपडा कारण ते छिद्र घट्ट करेल आणि काही प्रमाणात तेलाचा स्राव थांबवेल. आपली त्वचा आणि शरीर सतत हायड्रेटेड ठेवण्यासाठी काळजी घ्या.

चिकट हवामान लक्षात घेता, भरपूर पाणी प्या, दिवसातून किमान 8 ग्लास पाणी प्या, जरी त्याचा परिणाम वारंवार लघवीला होत असेल. हे फक्त विष आहे जे शरीरातून बाहेर काढले जात आहे.

जर तुमची त्वचा कोरडी असेल तर अल्कोहोल आधारित टोनर्सपासून दूर राहण्याचा नियम बनवा, कारण ते त्वचेचा कोरडेपणा वाढवतात. पाण्यावर आधारित पर्याय शोधा आणि आपली त्वचा टोन सुधारित करा.

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें