* नसीम अंसारी कोचर
साधारणपणे पाहिलं जातं की गावातील स्त्रियांच्या तुलनेत शहरातील स्त्रिया जास्त सुंदर आणि कमनीय असतात. त्यांची त्वचा स्वच्छ आणि चमकदार असते. याचं कारण आहे ब्युटी पार्लरची सुविधा आणि कॉस्मेटिक्सचा वापर, जे गावातील स्त्रियांना उपलब्ध नसतात. परंतु शहरी स्त्रियांची शारीरिक ताकद आणि इम्युनिटी गावातील स्त्रियांच्या तुलनेत खूपच कमी असते.
गावातील स्त्रिया शहरी स्त्रियांच्या तुलनेत खूपच कमी आजारी पडतात. मोठा आजार प्रसुती व मासिक समस्येशी जोडलेली असतात. साधारणपणे सर्दी खोकला तर घरगुती औषधं जसं की काढा इत्यादीच्या वापराने ठीक होतो. परंतु शहरातील स्त्रियांना तणाव, ब्लड प्रेशर, दम लागणं, हृदयरोग, अर्थरायटिस, स्किन प्रॉब्लेम, केस गळती, नैराश्यतासारखे अनेक त्रास खूपच कमी वयामध्ये सुरू होतात.
राधिका एक मध्यमवर्गीय कुटुंबाची सून आहे. वय २९ वर्षे आहे. लग्नाला ६ वर्षे झाली आहेत. त्यांना एक ४ वर्षाचा मुलगा आहे, जो आता शाळेत जाऊ लागला आहे. हे एक चांगलं खातं पितं कुटुंब आहे. गरजेच्या सर्व वस्तू घरात आहेत. मोलकरीणदेखील घरी आहे.
गेल्या २ महिन्यापासून राधिकाला जाणीव होऊ लागलीय की पायऱ्या चढतेवेळी तिचा श्वास फुल लागतो, गच्चीवर जातेवेळी धडधड वाढते. त्यामुळे तिने तिचं वजन केलं, जे पूर्वीपेक्षा दहा किलो वाढलं होतं. राधिकाला चिंता सतावू लागली श्वास फुलणं नक्कीच वाढत्या वजनाचं कारण आहे. हे ओळखून ते कसंही कमी करावं लागणार हा विचार करून तिने आधी मोलकरीण काढून टाकली. विचार केला की आता घरातील झाडूपोछा, भांडी ती स्वत:च करेल. यामुळे तिचं वाढलेलं वजन कमी होईल आणि तिचा व्यायामदेखील होईल.
मशीन्सच्या आधारे आयुष्य
राधिकाने सकाळी लवकर उठून झाडूपोछा करायला सुरुवात केली, परंतु हे तिच्यासाठी एवढे सहज सोपं नव्हतं. संपूर्ण घरात झाडू मारण्यातच राधिकाला पंधरा मिनिटाचा वेळ लागला. परंतु या १५ मिनिटात वाकून वाकून तिची कंबर दुखू लागली. मोलकरीण ज्या प्रकारे आरामात बसून पोछा मारत होती तसं राधिका करू शकली नाही. नंतर तिने उभ्या-उभ्याच पायानेच पोछा मारला. अर्ध्या तासाच्या कामानंतर ती दमून बिछान्यावर पडली. त्या दिवशी नाश्ता आणि लंचदेखील तिच्या सासूबाईंनाच करावा लागला.
