गृहशोभिका टीम
होळी हा उत्साहाचा, जल्लोषाचा, लगबगाचा सण आहे. या मौजमजेच्या निमित्ताने आपला एक छोटासा निष्काळजीपणा कुणाचे मोठे नुकसान करू शकतो. अशा परिस्थितीत, आम्ही तुम्हाला काही खास गोष्टी सांगणार आहोत, हे लक्षात ठेवून तुम्ही होळीचा आनंद अधिक चांगल्या पद्धतीने घेऊ शकता.
साखर नियंत्रित करा
या गोष्टीची काळजी घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. विशेषतः जे शुगरचे रुग्ण आहेत. सणासुदीला तेल आणि साखरेपासून बनवलेल्या पदार्थांची रेलचेल असते. मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी तेल आणि साखर दोन्ही हानिकारक आहेत. मौजमजेत या पदार्थांचे जास्त सेवन करणे नंतर तुमच्यासाठी त्रासाचे कारण बनू शकते. म्हणूनच हे महत्वाचे आहे की तुम्ही तुमच्या आहाराकडे अधिक लक्ष द्या आणि काहीही प्रमाणात खा.
आपल्या डोळ्यांची काळजी घ्या
होळीमध्ये वापरण्यात येणारे रंग रसायनांपासून बनवले जातात. डोळ्यात गेल्यास गंभीर भाजणे आणि कॉर्नियाचे नुकसान होऊ शकते. लेन्स घालणाऱ्यांनी रंग खेळताना लेन्स काढा. असे न करणे त्यांच्या डोळ्यांसाठी धोकादायक ठरू शकते.
आपल्या हृदयाची काळजी घ्या
हृदयविकाराचा त्रास असलेल्यांनी मिठाई आणि तेलकट पदार्थांपासून दूर राहावे. होळीला बनवलेले पदार्थ त्यांच्या आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकतात. जड अन्नापेक्षा हलके खाणे चांगले. सणाच्या उत्साहात हृदयावर ताण पडेल किंवा हृदयाची धडधड वेगवान होईल असे काहीही करू नका. तुमची औषधे घ्यायला विसरू नका.
रंग कोणाच्याही नाकात जाऊ नये
होळी खेळताना रंग कोणाच्याही नाकात जाऊ नये याची विशेष काळजी घेतली पाहिजे. हे रंग कृत्रिम असून विविध प्रकारच्या रसायनांपासून बनवलेले आहेत. अशा परिस्थितीत जर रंग नाकात शिरला तर गंभीर समस्या उद्भवू शकतात.
