* दीपिका शर्मा
केसांची काळजी घेण्याच्या टिप्स : बऱ्याचदा अनेक महिला तक्रार करतात की त्यांचे केस खूप तुटतात आणि वर्षानुवर्षे कोंडा जात नाही, ज्यामुळे केसांची मुळे कमकुवत होतात आणि केस गळू लागतात. कधीकधी पुरुषांनाही हीच तक्रार असते, या समस्येची अनेक कारणे आहेत जी जाणून घेणे खूप महत्वाचे आहे.
घाणेरडा कंगवा वापरणे
बऱ्याचदा आपण केस विंचरताना लक्ष देत नाही आणि घाणेरड्या कंगव्याने केस विंचरायला सुरुवात करतो ज्यामुळे धूळ, केस, तेल, कोंडा आणि स्टायलिंग उत्पादनांचे अवशेष कंगव्यामध्ये जमा होतात. ज्यामुळे कोंडा, बॅक्टेरिया आणि बुरशीजन्य संसर्ग होऊ शकतो. कंगव्यात अडकलेली घाण आणि जुने केस केसांच्या छिद्रांना बंद करतात, ज्यामुळे केस गळतात.
कसे स्वच्छ करावे
आठवड्यातून एकदा तुमचा कंगवा कोमट पाण्यात शाम्पू आणि जुन्या टूथब्रशच्या मदतीने स्वच्छ करा.
स्टाईलिंग आणि दररोज ब्रश करण्यासाठी नेहमीच वेगवेगळे कंगवे वापरा.
डोक्यातील कोंडा होण्याची इतर कारणे
खूप गरम पाण्याचा वापर
हिवाळ्यात गरम पाण्याने आंघोळ केल्याने आपल्या शरीराची आणि डोक्याची आर्द्रता कमी होऊ लागते, ज्यामुळे त्वचा कोरडी आणि निर्जीव होते आणि आपल्याला कोंडासारख्या समस्या येऊ लागतात. हिवाळ्यात लोकरीच्या टोप्या आणि स्कार्फ घालणे हे देखील याचे एक कारण आहे.
व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्सची कमतरता
शरीरात व्हिटॅमिन बी२, व्हिटॅमिन बी३, व्हिटॅमिन बी९६, व्हिटॅमिन बी९ किंवा फॉलिक अॅसिडची कमतरता असल्यास कोंडा होतो.
थायरॉईड समस्या
थायरॉईडच्या समस्येत, डोक्याची त्वचा कोरडी होते, ज्यामुळे कोंडा लवकर होऊ शकतो.
दररोज शाम्पू बदलणे आणि रसायने असलेले शाम्पू वापरणे टाळूवर परिणाम करते आणि कोंडा निर्माण करते. डोक्यावर नेहमी तेल लावणे हे देखील याचे एक कारण आहे.
