मजा बनू नये सजा

– शैलेंद्र सिंह

हिमाचल प्रदेशातील एका महिला नेत्याचा बाथरुममधील व्हिडिओ सोशल मीडियावर व्हायरल झाल्यानंतर त्यांना मोठा फटका बसला. पक्षाने त्यांना बाहेरचा रस्ता दाखवला. याशिवाय समाजात होणारी बदनामी वेगळीच होती. संपूर्ण व्हिडिओ पाहिल्यानंतर तो दोघांच्या मर्जीने बनवण्यात आला असून त्यामागे त्यांचा कोणताही चुकीचा हेतू नव्हता हे स्पष्ट झाले. दोघांनी एकमेकांना ब्लॅकमेल करण्याच्या उद्देशाने हे केले नव्हते. तरीही सोशल मीडियावर तो अचानक व्हायरल झाल्याने त्यांच्यासाठी तो घातक ठरला.

जिव्हाळयाच्या क्षणांचा व्हिडिओ वादाचा मुद्दा बनण्याची ही पहिलीच घटना नाही. काही काळापूर्वी मथुरेतील एका पुजाऱ्याचेही असेच प्रकरण समोर आले होते. त्याचे त्याच्या परदेशी शिष्येसोबतचे सेक्सी क्षणांचे अनेक व्हिडिओ होते, जे त्याच्या स्वत:च्या लॅपटॉपवर होते. एके दिवशी लॅपटॉप खराब झाला.

त्याने तो दुरुस्त करायला दिला तेव्हा तेथून ते व्हिडीओ बनले आणि सीडीच्या माध्यमातून बाजारात पोहोचले. त्यावेळी व्हॉट्सअॅप वापरात नव्हता. त्यामुळे मथुरेतील ती घटना सीडीच्या माध्यमातूनच प्रकाशझोतात आली.

सोशल मीडियामुळे अशी अनेक प्रकरणे समोर आली आहेत, ज्यामध्ये राजकारण्यांसह अनेक बडया लोकांचे सेक्सी क्षणांचे व्हिडिओ व्हायरल होऊन चर्चेत आले आहेत. त्याचा परिणाम त्यांच्या जीवनावर झाला आहे. असे व्हिडिओ व्हायरल झाल्यानंतर अनेकांनी स्वत:च्या जीवाचे बरे-वाईट करून घेण्याचा प्रयत्नही केला.

प्रियकर-प्रेयसी किंवा पती-पत्नीमध्ये बनवलेले असे व्हिडिओ व्हायरल झाल्यानंतर त्यांची प्रतिमा खराब होऊ शकते. अशा स्थितीत असे व्हिडिओ किंवा फोटो बनू न देणे आवश्यक आहे.

ब्लॅकमेलिंगचे साधन : २० वर्षीय रेखा यादवने तिचा प्रियकर विशाल गुर्जरला चुंबन देतानाचा व्हिडिओ बनवला होता. हा व्हिडिओ दोघांनी केवळ त्यांच्यातील नात्याची खोली दाखवण्यासाठी बनवला होता. काही वेळाने तो व्हिडिओही डिलीट करण्यात आला, मात्र रेखाची मैत्रीण पूनमने रेखाचे मेमरी कार्ड घेतले. त्यातून पूनमचा स्वत:चा काही डेटा डिलीट झाला, जो खूप महत्त्वाचा होता. जेव्हा तिने तिचा मित्र दीपकला विचारले तेव्हा त्याने सांगितले की, असे एक सॉफ्टवेअर आहे ज्यातून डिलीट केलेला डेटा पुन्हा मिळवता येऊ शकतो.

दीपकने पूनमचे मेमरी कार्ड घेतले आणि तिचा डेटा मिळवला. त्यात रेखा यादव आणि तिचा प्रियकर विशाल गुर्जरचा चुंबनाचा व्हिडिओही सापडला. त्यानंतर दीपकने रेखाला ब्लॅकमेल करायला सुरुवात केली.

तंत्रज्ञानाचा गैरवापर

सॉफ्टवेअर अभियंता दीपक जाटव सांगतात की, आता असे सॉफ्टवेअर्स आहेत जे मेमरी कार्ड किंवा कम्प्युटर, लॅपटॉपमधून फोटो किंवा व्हिडिओ रिकव्हर करू शकतात, जे खूप पूर्वी डिलीट झाले होते. अशा स्थितीत एकच मार्ग उरतो की, तुमचे नाते कितीही खोलवर असले तरी त्या सेक्सी क्षणांचे फोटो किंवा व्हिडिओ बनवणे टाळावे.

अनेकदा असेही दिसून आले आहे की, जेव्हा परस्पर संबंध तुटतात तेव्हा लोक असे फोटो किंवा व्हिडिओ व्हायरल करतात. सोशल मीडिया हे आता असे माध्यम बनले आहे की अशा गोष्टी देश आणि जगाच्या कानाकोपऱ्यात पोहोचायला वेळ लागत नाही. आयुष्यातील अत्यंत महत्त्वाच्यावेळी अशा घटना समोर येतात. तेव्हा लोकांना वाटते की असे कसे घडले?

सहसा प्रेयसीला विश्वास बसू लागतो की, लग्न होणारच आहे, मग सेक्स करताना व्हिडिओ बनवला तर काय फरक पडतो?

करिअर होते उद्धवस्त

चांगले करिअर घडवत असतानाच अनेकदा जिव्हाळयाच्या क्षणांचे हे फोटो आणि व्हिडिओ समोर येतात. अलीकडे अनेक नेत्यांचे असे व्हिडिओ व्हायरल झाले आहेत. आता व्हिडिओमधला चेहराही सॉफ्टवेअरच्या माध्यमातून बदलता येतो.

नुकताच गुजरातचा नेता हार्दिक पटेलचा असाच एक व्हिडिओ व्हायरल झाला होता, जेव्हा तो तिथल्या सरकारविरोधात मोठी लढाई लढत होता. असे नेते, अधिकारी, चित्रपट क्षेत्रातील लोक, समाजसेवक यांची संख्या कमी नाही. सोशल मीडियावर असे व्हिडीओ व्हायरल होणे ही फार मोठया आश्चर्याची गोष्ट नाही.

अशा घटना कायदेशीरदृष्टया चुकीच्या मानल्या गेल्या तरी त्या व्हायरल करणाऱ्यांवर आयटी कायद्यांतर्गत गुन्हा दाखल होऊ शकतो, पण हे खूप अवघड काम आहे. शिक्षा होण्यापूर्वीच ज्याचा व्हिडीओ किंवा फोटो व्हायरल होतो, तो पुरता कोलमडून जातो.

समाजावर प्रभाव

सोशल मीडियाचे माध्यम समोर आल्यानंतर असे व्हिडिओ आणि फोटो वेगाने व्हायरल होऊ लागले आहेत, ज्याचा समाजावर वाईट परिणाम होऊ लागला आहे. अलीकडच्या काळात लोकांचे मनोधैर्य इतके वाढले आहे की, बलात्कारासारख्या घटनांचे व्हिडिओ त्यांच्याच गळयातील फास बनले आहेत. त्या व्हिडिओंच्या आधारे पोलिसांनी आधी त्यांची ओळख पटवली आणि नंतर त्यांना तुरुंगात पाठवले. अशा परिस्थितीत हे व्हिडीओ गुन्हेगाराला तुरुंगात पाठवण्याचे साधनही बनले.

गुन्हेगारी प्रवृत्तीचे लोकही असे व्हिडिओ बनवून पॉर्न साइट्सवर विकण्याचा व्यवसाय करतात. हे लोक मुलींना प्रेमाच्या जाळयात अडकवून आधी त्यांच्यासोबत अश्लील व्हिडिओ शूट करतात आणि नंतर त्यांची पॉर्न साइटवर विक्री करतात.

अशा परिस्थितीत जिव्हाळयाच्या क्षणांचे बनवलेले हे व्हिडिओ किती धोकादायक असू शकतात याची कल्पना करणे सोपे नाही. यापासून दूर राहण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे अशा जिव्हाळयाच्या क्षणांचे व्हिडिओ बनवणे टाळणे. भावनिकता आणि प्रेमाची खोली व्यक्त करण्यासाठी बनवलेले हे व्हिडिओ व्हायरल होऊन कधी गळफास बनतील, हे कळणारही नाही. त्यामुळे अशी लाजिरवाणी परिस्थिती टाळण्यासाठी जिव्हाळयाच्या क्षणांचे व्हिडिओ आणि फोटो काढणे टाळणे आवश्यक आहे. जिव्हाळयाचे क्षण तुमचेच असतात.

७ मजेदार सेक्स फँटसी

* वेणी शंकर पटेल ब्रज

निशांत आणि मंजुळाच्या लग्नाला २ वर्ष झाली आहेत. सकाळी नऊ वाजता ऑफिसला निघालेला निशांत जेव्हा संध्याकाळी सात वाजता घरी येतो तेव्हा त्याच्या चेहऱ्यावरचा थकवा अगदी सरळ स्पष्टपणे दिसून येतो.

दिवसभरापासून वाट पाहणारी त्याची बायको मंजुळा निशांतशी काहीही बोलायचा प्रयत्न करायची तेव्हा निशांतचा मूड मात्र गेलेला असायचा.

निशांतचा मूड खराब होण्यामुळे मंजुळादेखील त्याच्याशी कमी बोलायची. याचा परिणाम रात्री झोपतेवेळी बेडरूममध्येदेखील दिसून यायचा. थकव्यामुळे निशांत गाढ झोपी जायचा, तर मंजुळा मात्र कूस बदलत तडफडत राहायची.

लग्नानंतर प्रत्येक व्यक्तीच्या सेक्स लाईफमध्ये खूपच बदल होतो, जे अगदी सामान्य असतं. स्त्रिया अनेकदा घरच्या घरी कामे आटपून आपल्या पतीची वाट पाहत राहतात, परंतु पती जेव्हा घरी येतो तेव्हा त्यांचा मूड एकतर खराब झालेला असतो वा ते खूपच थकलेले असतात. अशावेळी आपल्याला वाटतं की पतीचं तुमच्या बाबतचं आकर्षण कमी होत चाललं आहे.

थकवा आणि ऑफिसच्या कामाच्या दबावामुळे जेव्हा ते सेक्समध्ये रुची दाखवत नाहीत तेव्हा नक्कीच तुमच्या संशयाची सुई दुसरीकडे फिरू लागते की पतीचं कोणासोबत लफडं तर नाही ना चालू आहे. अशा परिस्थितीत पती-पत्नीमध्ये प्रेमाची जागा तणाव घेऊ शकतो.

पतीचा खराब मूड व्यवस्थित करण्यासाठी आणि सेक्स लाईफ आनंदी बनविण्यासाठी जे उपाय कराल ते तुमच्या जोडीदारालादेखील सांगू शकता की आता तुम्ही मूडमध्ये आहात. शेवटी पुढाकार घेणं हे काही फक्त पुरुषाचं काम नाही आहे.

स्वत: पुढाकार घेऊन सेक्स करा

साधारणपणे सेक्ससाठी पुढाकार घेण्याबाबत स्त्रिया मागे राहतात. सेक्समध्ये पुढाकार पतीद्वारे केला जातो. कायम ही गोष्ट लक्षात ठेवा की जेव्हा तुम्ही तुमच्या पतीसोबत बिछान्यावर असता तेव्हा त्यांना स्वत:कडे आकर्षित करण्यासाठी तुम्ही सेक्सची सुरुवात न संकोचता करा. यासाठी त्यांची वाट पाहू नका.

आपल्या पतीसोबत वेगळया अंदाजात अंतरंग होण्याचा प्रयत्न करा. जेव्हा सेक्सला स्वत:हून सुरुवात करता तेव्हा तुमचा शरीर तुमचं सर्वात मोठं हत्यार असायला हवं.

किस करायला संकोचू नका

तुमच्या भावना व्यक्त करण्याची सर्वात उत्तम पद्धत आहे किस करणं. अशा वेळी जास्त विचार करण्याची काय गरज आहे, मॉर्निंग किसपासून स्वीट ड्रीमपर्यंत तुम्ही त्यांना विनाकारण किस करू शकता.

तुमचा हा अंदाज त्यांना खूप आवडेल. विश्वास ठेवा, असं केल्यामुळे तुम्हालादेखील काही दिवसातच रिप्लाय मिळायला सुरुवात होईल. पती घरात पाऊल ठेवताच तुमचा त्यांना किस करण्याचा हा अंदाज त्यांचा थकवा नक्कीच दूर करेल.

म्हणजे किस तुमच्या आयुष्यात सकारात्मक बनण्यासाठी मदत करतं. जेव्हा दोन लोकं लिपलॉक करतात, तेव्हा त्यांची जवळीक अधिक वाढते. म्हणून दृढ नात्यासाठी किस करणं खूप गरजेचं आहे.

त्यांच्यासोबत शॉवर घ्या

दिवसभर ऑफिसमध्ये काम केल्यामुळे थकलेले पती जेव्हा घरी परत येतील, तेव्हा त्यांच्यासोबत शॉवर घेऊन त्यांचा मूड बनवू शकता. हा पुढाकार तुमच्या पतीना खूपच उत्साहित आणि उत्तेजित करू शकतो.

एकत्रित शॉवर घेतल्यामुळे सेक्स करण्याची इच्छा अजूनही प्रबळ होते. तुम्ही यादरम्यान त्यांना किस करा. तुमच्या या अदेमुळे तुमच्या पतीचा मूड बदलून जाईल. तुमच्या जोडीदारासोबत पाणी आणि साबणाच्या बुडबुडयामध्ये मस्ती करा. एकमेकांना मिठया मारा आणि एकमेकांच्या शरीराला हलकासा मसाज करा. पाणी आणि बुडबुडयानंसोबत तुमचं ओलसर शरीर सेक्सकडे आकर्षित करेल. शॉवर घेऊन आंघोळ करतेवेळी सेक्स करणं एक सुखद अनुभव असेल.

सेक्सी मसाज करा

आपल्या पत्नीने एक छानसं मॉलिश करावं अशी प्रत्येक पतीचं एक स्वप्नं असतं. तर मग पतीला एक सुखदायक आणि समाधानकारक मालिश कराल तेव्हा निश्चितच त्यांना टर्न ऑन कराल आणि तुम्हा दोघांमध्ये शारीरिक संबंधासाठी मूड सेट होईल. तुमच्या जोडीदाराला खूश करण्यात आणि एकमेकांमध्ये हरवून जाण्याची सर्वात उत्तम पद्धत आहे मसाज.

जेव्हादेखील तुमच्या पतीचा मूड थकलेला असेल व ते सेक्स करण्याच्या मुडमध्ये नसतील तेव्हा तुमच्या जवळ अजून एक योग्य पद्धत आहे. तुम्ही त्यांना सेक्सी बॉडी मसाज द्या. यासाठी तुम्ही सर्वप्रथम हलकसं म्युझिक लावून मान आणि पाठीचा मसाजसोबत तुमची बोटं त्यांच्या सेक्सी अंगावर स्पर्श केल्यामुळे तुम्हाला समजणार देखील नाही की केव्हा तुमच्या पतीचा मूड बदलला आहे. जेव्हादेखील मसाज कराल तेव्हा स्वत:ला सेक्सी ड्रेसमध्ये तयार करा. त्यांच्या कानात काहीतरी बोला. त्यांना यामुळे सेक्सची अनुभूती होईल.

कपडे घालण्याचा अंदाज बदला

पुरूषांना सर्वप्रथम स्त्रियांचे कपडे आकर्षित करतात. पतीदेखील तुमचे कपडे पाहून सेक्सच्या मूडमध्ये येऊ शकतो. तुम्ही त्यांच्यासाठी काहीतरी वेगळं वापरा. ओपन कपडे वापरण्याचा प्रयत्न करा. काहीसा हलका मेकअपसोबत ट्रान्सपरंट कपडयांची निवड करा.

थोडासा मेकअप लावा आणि तुमच्या पतीसमोर स्वत:ला असं प्रस्तुत करा की त्यांची नजर तुमच्यावरच खिळून राहील. डिमांडिंग बना आणि त्यांना एक जोश भरा किस द्या. म्हणजे त्यांना जाणीव होईल की तुम्ही फक्त टर्न ओन करण्याच्या उद्देशाने तयार झाला आहात. तुमचं हे पाऊल १०० टक्के तुमच्या पतीचा मूड सेक्ससाठी बनवेल.

सांगा तुमच्या मनातल्या गोष्टी

अनेकदा जेव्हा आपण नर्वस होतो तेव्हा थोडी चेष्टा-मस्करी केली की नॉर्मल होतो. जर तुम्हीदेखील पुढाकार घेण्याबाबत नर्वस असाल तर चेष्टा-मस्करीत तुमच्या मनातलं सांगा. तसंदेखील अनेक जोडपी जेव्हा सेक्सच्या बहरात येतात तेव्हा टीन एजर्सप्रमाणे चेष्टा मस्करी करतात. तुम्ही त्यांच्यासोबत मस्ती करतांना फ्लर्ट करू शकता.

जोडीदाराच्या कंबरेला आपल्या दोन्ही हातांनी पकडून त्यांच्याकडून लिफ्ट करा. त्यांच्या कानामध्ये हळूच पुटपुटत काहीतरी म्हणा. त्यांच्या कानावर हलकासा चावा देखिल घेऊ शकता. असं करतेवेळी जोडीदाराला बेडरूमपर्यंत आणा. या दरम्यान तुमच्या शरीरावर कमीत कमी कपडे असतील तेवढ अजून छान होईल.

तुमचा जोश कायम ठेवा

लक्षात ठेवा माझा सेक्सचा मूड आहे फक्त हे बोलण्याने तुमचं काम होणार नाही. तुम्हाला अॅक्टिव राहावं लागेल. सेक्सच्या दरम्यानदेखील तुम्हाला त्यांच्या प्रत्येक गोष्टीत साथ द्यावी लागणार. स्वत:च्या हातांचा वापर करा आणि जोडीदाराला सांगा की तुम्हाला काय हवं आहे. जर तुम्ही स्वत:हून सेक्स करायचं मन बनवलं तर तुमचचा जोश कायम राहायला हवा.

जोश मध्ये राहा आणि त्याचा मोकळेपणाने दिखावादेखील करा. जेव्हा तुम्ही जोशात असाल तेव्हा तेदेखील त्यांचं होश हरवण्यास अधिक वेळ लावणार नाहीत. तुमचा उत्साह दाखविताना तुमच्या फँटसीबद्दल देखील त्यांना सांगा. ते तुमची आज्ञा पालन करण्यात जरादेखील मागेपुढे पाहणार नाहीत.

सेक्स फक्त एक उत्तम व्यायाम असण्याबरोबरच अनेक गंभीर आजारांपासूनदेखील बचाव करू शकतो. सेक्स आणि कामजीवन महत्त्वाचा भाग आहे.

जीवन जगण्याची कला आहे कामसूत्र

* मोनिका अग्रवाल

कामसूत्राचे नाव येताच लाज, काहीशी संकोचाची भावना निर्माण होते. प्रत्यक्षात अशी भावना म्हणजे निव्वळ एक दृष्टिकोन आहे. मुळात यावरील २००० वर्षे जुना असलेला हा ग्रंथ स्वत:मध्ये परिपूर्ण आहे. आनंदी जीवन कसे जगायचे ते हे पुस्तक सांगते. सेक्समुळे ऊर्जा, समाधान आणि आनंदाची अनुभूती कशी मिळते हेही स्पष्ट करते.

कामसूत्राचा उद्देश

कामसूत्रात सेक्सशी संबंधित काही भाग सोडला तर यात बहुतांश करून राहणीमान, समाजातील वर्तन, सजण्याच्या आणि आकर्षक दिसण्याच्या पद्धती याबाबत माहिती देण्यात आली आहे. सुंदर आणि कर्तबगार तरुण कसा असावा हे यात सांगितले आहे. त्याचप्रमाणे सर्वांच्या मनाला आनंद देणाऱ्या सदगुणी मुलीमध्ये कोणते गुण अपेक्षित आहेत, हेही सांगितले आहे.

हे शास्त्र सांगते की, याचे ज्ञान आत्मसात करून आणि त्याची अंमलबजावणी करून सर्व गुण अंगिकारता येतात. जेव्हा या शास्त्राच्या ज्ञानाचा अधिकाधिक लोकांना फायदा होईल तेव्हा एका व्यक्तीसह एक सुसंस्कृत समाज निर्माण होईल. हा समाज शिक्षण, संस्कृती, उत्सव, कला आणि आनंदाने परिपूर्ण असेल.

सुखी वैवाहिक जीवनाचा पाया

वात्स्यायन ऋषींचा हा प्राचीन ग्रंथ सांगतो की, जीवनातील सृजनता आणि आनंद देणारा सेक्स वाईट नाही. तो सुखी वैवाहिक जीवनाचा पाया आहे. सेक्स करताना पतीपत्नी एकमेकांशी पूर्ण समर्पित होतात. त्यामुळे शरीर आणि आत्म्याचे मिलन होते.

या मिलनातूनच आनंदाची अनुभूती आणि मुलांचा जन्म होतो. कुटुंब वाढते, आनंद मिळतो. एकमेकांप्रती पूर्ण समर्पण आणि आनंद हा पतीपत्नी तसेच कुटुंबाच्या सुखासाठीही महत्त्वाचा पाया ठरतो.

कामसूत्र आणि हिंदू परंपरा

कामसूत्राच्या मुळाशी प्रेम आहे, असे मानले जाते. हिंदू जीवनपद्धतीत धर्म, अर्थ आणि मोक्षासोबत कामुकतेला विशेष महत्त्व दिले गेले आहे. त्यापुढील काळात मात्र ही भावना म्हणजेच सेक्सकडे देश, काळ आणि परिस्थितीनुसार लाजिरवाणी गोष्ट म्हणून पाहिले जाऊ लागले. हिंदू परंपरेत धर्म आणि अर्थ यांच्यानंतर संभोगला विशेष महत्त्व आहे. प्रत्यक्षात ही ती अनुभूती आहे ज्यामध्ये पाचही इंद्रिये सुख अनुभवतात.

केव्हा चुकीचे ठरते सेक्स

तरुण-तरुणीच्या संमतीशिवाय जेव्हा जबरदस्तीने सेक्स केले जाते, तेव्हा ते चुकीचे ठरते. जवळपास सर्वत्र ते गुन्ह्याच्या श्रेणीत ग्राह्य धरण्यात आले आहे. याशिवाय, जेव्हा लैंगिक स्वार्थ, द्वेषाने सेक्स केले जाते, तेव्हाही त्याचा स्वभाव आणि आनंद नष्ट होतो किंवा कमी होतो. खरंतर सेक्स निश्चल आणि निर्मळ आहे. या स्वरूपातच ते आनंदाची अनुभूती देते.

मूल्ये अवश्य लक्षात ठेवा

मूल्यांशिवाय सेक्स पूर्ण होऊ शकत नाही. ही नैतिक मूल्ये स्त्री आणि पुरुष दोघांमध्येही असतात. याशिवाय समाजाचीही स्वत:ची मूल्ये असतात. स्त्रीने पुरुषाची तर पुरुषाने स्त्रीची मूल्ये जपली पाहिजेत आणि दोघांनीही समाजाची मूल्ये जपायला हवीत. असे केल्याने शारीरिक आणि मानसिक आनंदाची अनुभूती मिळते. व्यक्ती आणि समाजाची मूल्ये भिन्न असू शकतात, मात्र त्यांचा आदर केला पाहिजे.

गृहसजावटही शिकवते कामसूत्र

घराची सजावट आणि त्याचे महत्त्व यांचे वर्णनही कामसूत्रात करण्यात आले आहे. चांगल्या घरासाठी बाग आणि किचन गार्डनचे महत्त्व सांगण्यात आले आहे. इतकेच नव्हे तर या बागेच्या सौंदर्याचा व्यक्तीच्या विकासावर आणि मनावर काय परिणाम होतो, हेही सांगण्यात आले आहे. याशिवाय घरातील सजावटीचे महत्त्वही अधोरेखित करण्यात आले आहे..

महिलांसाठी जागा

कामसूत्र प्राचीन असूनही आजही अतिशय समर्पक आहे. या ग्रंथात स्त्रियांच्या सुखाकडे जास्त लक्ष दिले गेले आहे. आदर्श घर असे असावे की, ज्यामध्ये स्त्रियांच्या वैयक्तिक क्षणांसाठी स्वतंत्र जागा असेल. तेथे पती, घरमालक आणि राजालासुद्धा जाण्यापूर्वी संबंधित महिलेची परवानगी घेणे आवश्यक असेल.

महिलांना स्वातंत्र्याचे क्षण मिळावेत म्हणून ही तरतूद आहे. त्या क्षणांदरम्यान कोणीही कुठलाच हस्तक्षेप करू नये. त्यावेळी त्या त्यांच्या इच्छेनुसार साजशृंगार करू शकतात, कपडे घालू शकतात, अंघोळ करू शकतात किंवा कुठल्याही अवस्थेत वावरू शकतात. त्यावेळी त्यांना रोखण्याचा अधिकार कोणालाच नसतो.

दिनचर्येचेही वर्णन

कामसूत्रातही एका चांगल्या दिनचर्येचे वर्णन करण्यात आले आहे. त्यानुसार धार्मिक विधी, पूजा, त्यानंतर स्वच्छता, अंघोळ इत्यादीने दिवसाची सुरुवात करावी, त्यानंतर राज्य किंवा व्यावसायिक कार्ये करावीत, अशी दिनचर्या यात सुचवण्यात आली आहे. दुपारच्या जेवणानंतर मनोरंजनाची इतर साधने, घोडे किंवा अन्य आवडत्या प्राण्यांसोबत सहलीचाही उल्लेख आहे. यानंतर संध्याकाळचे स्नान, सुगंधी द्र्रव्यांचा वापर, संगीत, स्तोत्र इत्यादीमध्ये वेळ घालवणे चांगले आहे, असे सांगण्यात आले आहे.

स्पर्धाही महत्त्वाच्या

कामसूत्रानुसार, जीवन जगण्यायोग्य करण्यासाठी संगीतासोबतच खेळ, सामान्य ज्ञान आणि खेळांना विशेष स्थान असते. या स्पर्धांमुळे पाहणाऱ्यांचे मनोरंजन होतेच, शिवाय त्यातील विजेत्यांना समाजात सन्मानही मिळतो. तरुण किंवा तरुणीचे नावलौकिक होते. त्यांचे प्रशंसक वाढतात.

लैंगिक जीवन सुधारण्याचे मार्ग

कामसूत्राच्या दुसऱ्या भागात, सेक्सद्वारे लैंगिक जीवन कसे सुधारता येऊ शकते, याचे मार्ग सांगितले आहेत. जसे की, स्त्री-पुरुष किंवा पतीपत्नीने एकमेकांकडे पाहणे, स्पर्श करणे, एकमेकांना आकर्षित करणे, अत्तराचा वापर आणि नैसर्गिक संगीताद्वारे अंतर्मन, शरीराला जास्तीत जास्त आनंदी  ठेवण्याचे प्रकार सांगण्यात आले आहेत.

मंदिरातील कलाकुसरही सांगते महत्त्व

मध्य प्रदेशातील खजुराहोसह अनेक प्राचीन मंदिरांच्या भिंतींवर विविध प्रेम मुद्र्रांमधील पुरुष आणि महिलांची रेखाटलेली चित्रे, कलाकुसर ही सेक्सप्रती भारतीय समाजात असलेली निर्मळ आणि स्वीकार्य वृत्ती दर्शवते. मंदिरांमधील या प्रतिमा याची साक्ष देतात की, सेक्स हा जीवनाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. ते समर्पण आणि जबाबदारीने पार पाडून प्रापंचिक तसेच अध्यात्मिक आनंद मिळवता येतो.

सुयोग्य पती किंवा पत्नीची निवड कशी करावी

उत्तम जीवन जगण्यासोबतच सुयोग्य जोडीदाराची निवड आणि मनासारखा जीवनसाथी मिळावा यासाठी काय करायला हवे ते कामसूत्र सांगते. हा ग्रंथ विभिन्न स्वभाव आणि वर्तन असलेल्या स्त्री-पुरुषांसाठी त्यांना अनुरूप अशा जोडीदारात कोणती वैशिष्टये असायला हवीत, हे सांगतो. यासोबतच आपल्या आवडीचा तरुण किंवा तरुणीचे मन जिंकण्यासाठी आणि लग्नानंतर कायमचे एकमेकांचे होण्यासाठी तरुण किंवा तरुणीने कसे वागावे, तेही हा ग्रंथ सांगतो.

लैंगिक शिक्षण नाही लाजिरवाणी गोष्ट

– शैलेंद्र सिंह

गाव असो किंवा शहर, तेथील मुला-मुलींना सेक्स म्हणजे लैंगिक संबंधासंदर्भातील शिक्षणाबाबत फारच कमी माहिती असते. शिवाय जी काही माहिती असते ती खूपच वरवरची असते. यामागचे कारण म्हणजे अभ्यासाऐवजी सोशल मीडियातून ही माहिती त्यांना मिळते आणि ती दिशाभूल करणारी असते. सोशल मीडियाव्यतिरिक्त पॉर्न फिल्ममधून ही माहिती मिळते. ती चुकीची असते. अनेकदा मुलींना न समजल्यामुळे त्या गरोदर राहतात.

केवळ मुलींनाच नाही तर मुलांनाही लैंगिक संबंधांबाबत पूर्ण माहिती नसते. स्त्री रोगांबाबत माहिती असलेल्या डॉक्टर रमा श्रीवास्तव यांनी सांगितले की, ‘‘आपल्याकडे अशा अनेक घटना घडतात जिथे मुलींना हे माहितीही नसते की त्यांच्यासोबत काय घडले. म्हणूनच किशोर वयातच त्यांना लैंगिक शिक्षण देणे गरजेचे आहे. घरात आई आणि शाळेत शिक्षक असे दोघे मिळून हे काम सहजतेने करू शकतात. पण आई आणि शिक्षकांना हे माहीत हवे की, मुलांना किती आणि कोणते लैंगिक शिक्षण द्यायला हवे. त्यासाठी आईने स्वत:ही याबाबत व्यवस्थित माहिती करून घ्यायला हवी.’’

गर्भनिरोधकाची माहिती असायला हवी

डॉक्टर रमा श्रीवास्तव यांच्या मते, आजकाल ज्या प्रकारच्या घटना समोर येत आहेत त्या पाहून असे लक्षात येते की, अल्पवयीन मुलींचे शारीरिक शोषण त्यांचे नातेवाईक किंवा जिवलग मित्राद्वारे केले जाते. म्हणूनच मुलीला तिच्या १० ते १२ वर्षांच्या वयादरम्यान लैंगिक किंवा शारीरिक संबंध म्हणजे काय, हे सांगून ते फसवणूक करून कसे ठेवले जाते, याची माहिती देणे गरजेचे आहे. मुलींना हे सांगायला हवे की, त्यांनी कोणासोबतच एकटीने एकांतात जाऊ नये. शिवाय अशा प्रकारची घटना घडलीच तरी आईला येऊन सांगावी, जेणेकरून आई मदत करू शकेल, असेही आईने आपल्या मुलींना विश्वासात घेऊन सांगायला हवे.

याच प्रकारे शाळेतील शिक्षिकांनीही गर्भनिरोधक गोळया म्हणजे काय? त्याचा वापर कशासाठी केला जातो, याची माहिती मुलींना द्यायला हवी. अनेक मुली बलात्कारासारख्या घटना घडल्यानंतर आई बनतात किंवा आत्महत्या करतात. अशा मुलींना याची माहिती द्यायला हवी की, आता अशा प्रकारची गोळीही येते जी खाल्ल्यामुळे नको असलेल्या गर्भापासून सुटका मिळते. ‘मॉर्निंग आफ्टर पिल्स’ नावाने या गोळया मेडिकलच्या दुकानात मिळतात.

रुग्णालयात मिळवा मोफत सल्ला

डॉक्टर रमा श्रीवास्तव यांचे असे म्हणणे आहे की, खासगी रुग्णालयात महिला डॉक्टरांनी एखाद्या दिवसातील काही तास किशोरवयीन मुलींच्या समस्या मोफत सोडवण्यासाठी राखून ठेवायला हवेत. कुटुंब नियोजनाबाबत माहिती द्यायला हवी. शाळेनेही वेळोवेळी डॉक्टरांना सोबत घेऊन यावर चर्चा करायला हवी, जेणेकरून विद्यार्थी आणि शिक्षकांनाही योग्य माहिती मिळेल.

किशोरवयीन मुलींची सर्वात मोठी समस्या मासिक पाळीबाबत असते. सर्वसाधारणपणे वयाच्या १२ ते १५ वर्षांदरम्यान मासिक पाळी येते. या वयात मासिक पाळी न आल्यास डॉक्टरांकडे जाऊन असे का झाले, हे समजून घ्यायला हवे. मासिक पाळी उशिरा येण्यामागे कुटुंबाचा पूर्वेतिहास कारणीभूत ठरतो. जसे की, आई, बहिणीला पाळी उशिराने आली असेल तर तिलाही ती उशिराने येऊ शकते. याशिवाय काही आजारांमुळेही पाळी उशिराने येऊ शकते. या आजारांमध्ये गर्भाशय नसणे, ते छोटे असणे, अंडाशयातील उणीव, याशिवाय क्षय रोग आणि अॅनिमियामुळेही पाळी येण्यास उशीर होतो. पण नेमके कारण काय, हे डॉक्टरांकडे गेल्यानंतरच समजते.

मासिकपाळीवेळी घ्या विशेष काळजी

मासिकपाळीवेळी इतर समस्याही निर्माण होतात. कधीकधी ती वेळेवर येते, पण त्यानंतर १-२ महिने येत नाही. सुरुवातीला असे होणे स्वाभाविक असते, पण त्यानंतर असे वरचेवर होत असेल तर मात्र डॉक्टरांकडे जायला हवे. कधीकधी मासिक पाळी वेळेत येते, पण रक्तस्त्राव जास्त होतो. याकडे दुर्लक्ष केल्यास मुलीमधील हिमोग्लोबिन कमी होते आणि तिचा पुरेसा विकासही होत नाही.

अस्वस्थ करणारी गोष्ट अशी की, काही पालक आपल्या मुलीला डॉक्टरांकडे घेऊन जायला घाबरतात. त्यांना असे वाटते की, अविवाहित मुलीची चाचणी केल्यामुळे तिच्या खासगी अंगाचे नुकसान होऊ शकते, ज्यामुळे लग्नानंतर पती तिच्यावर संशय घेऊ शकतो. अशा लोकांना हे माहीत असायला हवे की, आता घाबरण्याची गरज नाही. अल्ट्रासाऊंड आणि तत्सम दुसऱ्या पद्धतीनेही कुठलेही नुकसान न होता चाचणी करता येऊ शकते.

मिलनाची रात्र ठरावी स्मरणीय

* प्रतिनिधी

तुम्हाला तुमच्या जोडीदारासोबतची पहिली रात्र अविस्मरणीय बनवायची असेल तर आपल्याला थोडी तयारी करावी लागेल, त्याचबरोबर काही गोष्टींची काळजीही घ्यावी लागेल. तेव्हाच आपले पहिले मिलन जीवनातील एक अविस्मरणीय क्षण ठरेल.

खास तयारी करा : पहिल्या मिलनाला एकमेकांना पूर्णपणे खूश करण्याची खास तयारी करा, जेणेकरून एकमेकांना इम्प्रेस करता येईल.

डेकोरेशन असावे खास : जिथे आपण शारीरिक रूपाने एकरूप होणार आहात, तेथील वातावरण असे असले पाहिजे की आपण आपले संबंध पूर्णपणे एन्जॉय करू शकाल.

खोलीत विशेष प्रकारचे रंग आणि सुगंधाचा वापर करा. आपली इच्छा असल्यास आपण खोलीमध्ये अरोमॅटिक फ्लोरिंग कँडल्सने रोमांचक वातावरण बनवू शकता. याबरोबरच खोलीत दोघांच्या आवडीचे संगीत आणि मंद प्रकाशही वातावरण उत्साही बनविण्यात मदत करेल. तुमची खोली रेड हार्टशेप बलून्स आणि रेड हार्टशेप कुशन्सनी सजवा. हवं तर खोलीत सेक्सी पेंटिंग्सही लावू शकता.

फुलांनीही खोली सजवू शकता. या सर्व तयारीमुळे सेक्स हार्मोन्सचा स्राव वाढवण्यास मदत मिळेल आणि आपले पहिले मिलन कायमचे आपल्या मनावर कोरले जाईल.

सेल्फ ग्रूमिंग : पहिल्या मिलनाचा दिवस निश्चित झाल्यानंतर आपण आपल्या ग्रूमिंगवरही लक्ष द्या. स्वत:ला शारीरिक आणि मानसिक रूपाने तयार करा. त्यामुळे केवळ आत्मविश्वासच वाढणार नाही, तर आपण तणावमुक्त होऊन उत्तम प्रदर्शन करू शकाल. पहिल्या मिलनापूर्वी पर्सनल हायजीनलाही महत्त्व द्या, जेणेकरून आपल्याला संबंध ठेवताना संकोच वाटणार नाही आणि आपण पहिले मिलन पूर्णपणे एन्जॉय करू शकाल.

प्रेमपूर्ण भेटवस्तू : पहिले मिलन अविस्मरणीय बनवण्यासाठी आपण एकमेकांना गिफ्टही घेऊ शकता. यात आपल्या दोघांची पर्सनल फोटोफ्रेम किंवा अंगठी किंवा सेक्सी इनवेयरही असू शकतात. असे करून आपण वातावरण रोमँटिक आणि उत्तेजक बनवू शकता.

मोकळेपणाने बोला : पहिले मिलन रोमांचक आणि स्मरणीय बनवण्यासाठी स्वत:ला मानसिकरीत्या तयार करा. आपल्या जोडीदाराशी याबाबत मोकळेपणाने बोला. आपल्या मनात निर्माण होणाऱ्या प्रश्नांवर उपाय विचारा. एकमेकांच्या आवडीनिवडीबाबत विचारा. शक्य तेवढे पॉझिटिव्ह राहण्याचा प्रयत्न करा.

सेक्स सुरक्षा : संबंध ठेवण्यापूर्वी सेक्शुअल सुरक्षेची पूर्ण तयारी करा. सेक्शुअल प्लेजरला एन्जॉय करण्यापूर्वी सेक्स प्रीकॉशन्सवर लक्ष द्या. आपला जीवनसाथी कंडोमचा वापर करू शकतो. यामुळे नको असलेल्या प्रेग्नंसीची भीतीही राहणार नाही आणि आपले लैंगिक रोगांपासून संरक्षणही होऊ शकेल.

सेक्सच्या वेळी

* सेक्सी क्षणांची सुरुवात सेक्सी पदार्थ उदा. स्ट्रॉबेरी, द्राक्षे किंवा चॉकलेटने करा.

* जास्त वाट पाहायला लावू नका.

* मिलनाच्या वेळी अशी कोणतीही गोष्ट बोलू नका, ज्यामुळे एकमेकांचा मूड जाईल किंवा एकमेकांचे मन दुखावेल. या वेळी वर्जिनिटी किंवा जुन्या गर्लफ्रेंड वा बॉयफ्रेंडविषयी काहीही बोलू नका.

* संबंधांच्या वेळी कल्पना बाजूला ठेवा. पॉर्न मूव्हीची तुलना स्वत:शी किंवा पार्टनरशी करू नका आणि वास्तविकतेच्या आधारावर एकमेकांना खूश करण्याचा प्रयत्न करा.

* बेडरूममध्ये बेडवर जाण्यापूर्वी जर आपण घरात किंवा हॉटेलच्या खोलीत एकटया असाल तर थोडीसी मस्ती, थोडीशी छेडछाड करू शकता. अशा प्रकारच्या मस्तीने पहिल्या रोमांचक सहवासाची उत्सुकता आणखी वाढेल.

* सेक्ससंबंधांच्यावेळी बोटांनी छेडछाड करा. जोडीदाराच्या शरीराच्या उत्तेजित करणाऱ्या अवयवांना गोंजारा आणि मिलनाच्या सर्वोच्च सुखापर्यंत नेऊन पहिले मिलन अविस्मरणीय बनवा.

* मिलनापूर्वी फोरप्ले करा. जोडीदाराचे चुंबन घ्या. त्याच्या खास अवयवांना आपला प्रेमपूर्ण स्पर्श सेक्स प्लेजर वाढविण्यास मदत करेल.

* सेक्सच्या वेळी सेक्सी बोला. वाटल्यास सेक्सी फॅन्टसीजचा आधार घेऊ शकता. असे केल्यास आपण सेक्स अधिक एन्जॉय करू शकाल. पण लक्षात ठेवा सेक्शुअल फॅन्टसीज पूर्ण करण्यासाठी जोडीदारावर दबाव टाकू नका.

* संयम ठेवा. ही पहिल्या मिलनाच्या वेळी सर्वात जास्त लक्षात घेण्यासारखी गोष्ट आहे. कारण पहिल्या मिलनाच्या वेळी कोणत्याही प्रकारची घाई ना केवळ आपल्यासाठी नुकसानदायक ठरेल, तर आपली पहिली सेक्स नाइटही खराब होईल.

सेक्सच्या वेळी गप्पा मारत सहज राहून संबंध बनवा, तेव्हाच तुम्ही पहिले मिलन लक्षात राहण्याजोगे बनवू शकाल. संबंधांच्या वेळी एकमेकांच्या नजरेला नजर भिडवा. त्यामुळे जोडीदाराला जाणवेल की आपण सेक्स संबंध एन्जॉय करत आहात.

तर लैंगिक संबंधात रस असेल

* डॉ. अनूप धीर, अपोलो हॉस्पिटल, नवी दिल्ली

जर तुमची पार्टनर बऱ्याच काळापासून सेक्ससाठी नाही म्हणत असेल तर ही चिंतेची बाब असू शकते. हे शक्य आहे की आपली जोडीदार सेक्सबद्दल झिडकाव नसल्याच्या समस्येशी झगडत असेल. त्याला महिला लैंगिक अक्षमतादेखील म्हणतात. सहवासाच्या वेळी जोडीदारास सहकार्य न  करणाऱ्या व्यक्तिस परिभाषित करण्यासाठी हा शब्द वापरला जातो. स्त्रियांमध्ये एफएसडी म्हणजे फिमेल सेक्सुअल डिसफंक्शन असण्याची अनेक कारणे असू शकतात. जसे की सेक्स दरम्यान वेदना किंवा मानसिक कारणे. अशा परिस्थितीत डॉक्टरांचा सल्ला घेणे फार महत्वाचे आहे.

खाली या समस्येची मुख्य कारणे आहेत :

मानसशास्त्रीय कारणे : सेक्स पुरुषांसाठी एक शारीरिक मुद्दा असू शकतो, परंतु स्त्रियांसाठी हा एक भावनिक मुद्दा आहे. भूतकाळातील वाईट अनुभवांमुळे काही स्त्रिया भावनिकरीत्या खचतात. मानसिक समस्या किंवा औदासिन्य हे सध्याच्या वाईट अनुभवांचे कारण असू शकते.

पराकाष्टेपर्यंत पोहोचण्यास असमर्थ : एफएसडीच्या दुसऱ्या भागास अॅनोर्गेस्मीया म्हणतात. ही स्थिती तेव्हा उद्भवते जेव्हा एखाद्या व्यक्तिस पराकाष्ठा नसते किंवा मग तो कधीही यापर्यंत पोहोचू शकला नसेल. पराकाष्टेपर्यंत पोहोचण्यात असमर्थतादेखील एक वैद्यकीय अट आहे, लैंगिक संबंधात कमी रस असणे आणि भावनोत्कटतेपर्यंत पोहोचण्याची असमर्थता दोन्ही बाबी गंभीर आहेत.

असे यामुळे होते, कारण स्त्रिया फोरप्ले अधिक पसंत करतात. जर तसे झाले नाही तर मग पराकाष्ठेपर्यंत पोहोचणे अवघड आहे. याचा उपचार मानसोपचाराद्वारे केला जाऊ शकतो. महिलांना त्यांच्या नात्यात सेक्सनिगडीत समस्या असतात. जर आपल्यालाही अशा प्रकारच्या अडचणींचा सामना करावा लागत असेल तर आपण लवकरात लवकर अॅन्ड्रोलॉजिस्टला भेटले पाहिजे जेणेकरून समस्येचा संबंधांवर परिणाम होणार नाही.

फीमेल सेक्सुअल डिसफंक्शन उपाय आणि उपचार : एफएसडी उपचारासाठी घरगुती उपायांबद्दल सांगायचे झाल्यास तर प्रत्यक्षात ते फारसे प्रभावी नाही. मार्केटमध्ये बऱ्याच प्रकारच्या फीमेल व्हीयग्रा उपलब्ध आहेत, परंतु त्या सहसा इच्छित निकाल देत नाहीत. लेसरद्वारे महिला योनीतून कायाकल्प करण्याचा प्रयत्न करू शकतात. आपण इच्छित असल्यास, प्लेटलेट रिच प्लाझम (पीआरपी) थेरपीदेखील अवलंबू शकतात. या भागात रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी योनीमार्गाजवळ इंजेक्शन दिले जाते. हे ओशआउट म्हणून ओळखले जाते.

बहुतेक स्त्रिया, विशेषत: जेव्हा वयस्क होतात तेंव्हा त्यांना लैंगिक समागमापूर्वी अधिक फोरप्लेची आवश्यकता असते, बहुतेक स्त्रियांना योनिमार्गाच्या समागमादरम्यान जास्त आनंद येत नाही. त्यांनी स्वत:ला लैंगिक समागम करण्यास सक्षम होण्यासाठी त्यांच्या लैंगिक अवयवांना कुरवाळण्यास जोडीदारास सांगितले पाहिजे. हस्तमैथुन किंवा तोंडावाटे समागम करून लैंगिक क्रियाकलाप केला जाऊ शकतो.

तुम्ही डेमीसेक्शुअल तर नाही ना?

* पूनम अहमद

तुम्ही आतापर्यंत सेक्शुआलिटी संबंधी अनेक शब्द ऐकले असतील जसे बायसेक्शुअल, पॅनसेक्शुअल, पॉलिसेक्शुअल, असेक्शुअल, सेपोसेक्शुअल आणि इतर अनेक शब्द. पण आता सेक्शुआलिटी संबंधी एक नवा शब्द नव्या रूपात समोर आला आहे, तो म्हणजे डेमीसेक्शुअल. असे लोक जे असेक्शुआलिटीच्या सीमारेषेवर असू शकतात, पण पूर्णत: अलैंगिक नाही. जर तुम्ही कोणाकडे सेक्शुअली आकर्षित होण्यापूर्वी चांगले मित्र बनू इच्छिता तर तुम्ही निश्चितपणे डेमीसेक्शुअल आहात.

सेक्शुआलिटीची ओळख

तुम्ही डेमीसेक्शुअल आहात की नाही हे अनेक प्रकारांनी ओळखता येते. सर्वात मुख्य म्हणजे, जोपर्यंत तुम्ही कोणाशी भावनात्मक पातळीवर एकरूप होत नाही तुम्हाला सेक्शुअल फिलिंग्स जाणवत नाहीत. तुमच्यासाठी भावना महत्त्वाच्या आहेत.

तुम्ही सेक्शुअल व्यक्ती नाही यात काही वाईट मुळीच नाही. सेक्सच्या मागे लागण्यापेक्षा तुम्हाला प्रत्यक्ष, वास्तविक बातचीत करणे अधिक रुचते. जर तुम्ही कोणासोबत रिलेशनशिपमध्ये आहात आणि त्याच्याशी इमोशनली जोडले गेले आहात तरच तुम्ही तुमच्या जोडीदाराकडे सेक्शुअली आकर्षित होता.

ज्याला तुम्ही पसंत करता त्याला भेटल्यावर तुम्ही त्याच्या लुक्सवर प्रभावित न होता त्याच्या व्यक्तित्वावर प्रभावित होता. त्यामुळे दुसऱ्या कोणत्याही गोष्टीआधी तुमची त्याच्याशी मैत्री होईल. तुम्हाला कोणालाही भेटल्यावर सेक्शुअल होणे किंवा फ्लर्टींग करणे पसंत नसते. जर एखाद्या व्यक्तिने आपल्या व्यक्तित्वाने तुम्हाला प्रभावित केले असेल तर तुम्ही प्रथम मैत्रीचा हात पुढे कराल. काही तास, आठवडे, महिन्यातच डेटिंग करायचा विचारही तुम्ही करू शकत नाही.

आकर्षणाचे प्रकार

आकर्षण २ प्रकारचे असते – प्रायमरी आणि सेकंडरी. प्रायमरी आकर्षणात तुम्ही एखाद्याच्या लुक्सवर प्रभावित होता आणि सेकंडरी आकर्षणात तुम्ही एखाद्याच्या व्यक्तित्वावर प्रभावित होता. जर तुम्ही डेमीसेक्शुअल असाल तर निश्चितच तुम्ही सेंकडरी पर्सनॅलिटी टाइपमध्ये फिट बसता. पण याचा अर्थ असाही नाही की तुम्हाला कोणाचे आकर्षणच वाटत नाही.

जेव्हा तुमच्या मनात कोणाविषयीतरी फिलिंग्स निर्माण होत असतील, खासकरून सेक्शुअल फिलिंग्स, तेव्हा तुम्ही द्विधा मन:स्थितीत सापडता, कारण तुम्ही तितके सेक्शुअल नसता. तुम्हाला समजत नाही की या फिलिंग्सवर कसे रिअक्ट व्हावे किंवा त्या व्यक्तिशी कशाप्रकारे शारीरिक संबंध प्रस्थापित करावे. एकदा का तुम्ही भीती आणि द्विधा मन:स्थितीतून बाहेर पडलात की तुम्ही फक्त आपल्या जोडीदारासोबतच सेक्स करण्याची इच्छा बाळगाल आणखी कुणासोबतही नाही. तुम्ही फार भावुक असल्याने मनमोकळया सेक्ससाठी त्या व्यक्तिला सांगा की तुम्ही त्यांच्यावर किती प्रेम करता, यामुळे तुम्हा दोघांसाठी सेक्स खूप कंफर्टेबल होईल.

लोकांचा तुमच्याकडे पाहण्याचा दृष्टिकोन

तुम्ही सेक्स या विषयावर जास्त विचार करत नसल्याने लोकांना वाटते की तुम्ही लग्नासाठी थांबले आहात. ते तुम्हाला घमेंडी आणि बुरसटलेल्या विचारांचेही समजू शकतात. पण यामुळे तुम्ही विचलित होऊ नका. जसे आहात तसेच राहा. तुम्ही कुठलाही स्विच जसा ऑन आणि ऑफ करता येतो तसे कोणाशीही सेक्स करू शकत नाही. लोकांना तुमच्या मनोभावाचे स्पष्टीकरण देण्याची काहीच गरज नाही. तुम्हाला तुमच्या अवतीभोवती असलेल्या हायली सेक्शुअल लोकांसोबतही काहीच प्रॉब्लेम नसतो. फक्त तुम्ही स्वत: यापासून दूर राहू इच्छिता, कारण तुम्ही तसे नाही आहात.

डेमीसेक्शुअल असण्याचा असा अर्थ नाही की तुम्हाला सेक्स आवडत नाही. तुम्हाला सेक्स आवडते, सर्वांना सेक्स आवडते. फक्त तुम्ही त्याच व्यक्तिसोबत सेक्स करू इच्छिता, ज्याच्याशी तुम्ही भावनात्मकरित्या जोडले गेले आहात. जेव्हा तुमच्या आयुष्यात ती योग्य व्यक्ती येते, तुम्ही सेक्शुअली त्या व्यक्तिशी जोडले जाता. बातचीत आणि बॉण्डिंग दोन्ही तुमच्यासाठी अधिक महत्त्वाचे असते.

तुम्ही डेमीसेक्शुअल असाल तर त्यात काही चुकीचे आहे असा विचार करू नका. तुम्ही भावुक आहात. मन जुळल्याशिवाय तनाचे मिलन जर शक्य नसेल तर त्यात वावगे काय आहे. आणि एकदा मन जुळल्यावर तर तुम्ही मोकळेपणाने जगताच. हे चांगलेच आहे. तेव्हा आपल्या पसंतीची व्यक्ती भेटल्यावर जीवनाचा आनंद घ्या, प्रसन्न राहा.

विवाहबाह्य संबंधांचे कारण लैंगिक अतृप्तता तर नाही

* वेणीशंकर पटेल

काही वर्षांपूर्वी आलेल्या सुप्रीम कोर्टाच्या एका मुख्य निर्णयानुसार कलम ४९७ रद्द करत विवाहबाह्य संबंधांना अपराधाच्या श्रेणीतून हटवण्यात आले. त्यावेळचे सीजेआय दीपक मिश्रा यांनी आपला निर्णय सुनावला की विवाहबाह्य संबंध हा एक व्यक्तिगत मुद्दा असू शकतो. तो घटस्फोटाचे कारण ठरू शकतो, पण हा अपराध नाही. देशाच्या सर्वोच्च न्यायालयाच्या या निर्णयामुळे वादाला तोंड फुटले आहे. समाजात वाढत असलेला व्यभिचार हा समाजाची वीण तोडण्याचा कुत्सित प्रयत्न तर करत आहे, पण असाही प्रश्न निर्माण होत आहे की या वाढत्या व्यभिचार आणि विवाहबाह्य संबंधांची कारणे काय आहेत?

मानवी संस्कृतीचा विकास होताना समाजाने शारीरिक समाधान आणि सेक्स संबंधांच्या मर्यादेसाठी विवाह नामक संस्थेला सामाजिक मान्यता दिली असावी. विवाहपश्चात पती पत्नीतील सेक्स संबंध सुरुवातीला ठीक असतात, पण कालांतराने सेक्स प्रति अरुची आणि पार्टनरच्या गरजांकडे पुरेसे लक्ष न देणे ही कलहाची कारणे ठरतात.

साधारणपणे सुखद सेक्स त्यालाच मानले जाते, ज्यात दोन्ही पार्टनर्सना ऑर्गेज्मचा आनंद मिळतो. जर पतिपत्नी सेक्स संबंधांत एकमेकांना समाधानी करण्यात यशस्वी झाले तर त्यांच्या दाम्पत्य जीवनाची केमिस्ट्री ही उत्तम राहते.

राकेश आणि प्रतिभा यांच्या लग्नाला ५ वर्षे झाली आहेत. त्यांना २ वर्षांची एक मुलगीही आहे. परंतु मुलीच्या जन्मानंतर प्रतिभा मुलीच्या संगोपनातच रमून गेली. आपल्या पतिच्या लहानसहान गरजांकडे लक्ष पुरवणारी प्रतिभा आता त्याच्याकडे दुर्लक्ष करू लागली.

कधी रोमँटिक मूड असताना जेव्हा राकेश सेक्सची इच्छा व्यक्त करत असे, तेव्हा प्रतिभा त्याला या गोष्टीवरून झिडकारायची की तुला फक्त या एका गोष्टीशीच मतलब आहे. यामुळे राकेश नाराज होऊन चिडचिड करत असे. मनाला मुरड घालून तो आपली कामेच्छा दाबून टाकत होता. हळूहळू सेक्सच्या ओढीने त्याला दुसरीकडे शारीरिक संबंध निर्माण करण्याचे विचार मनात येऊ लागले. प्रतिभासारख्या अनेक महिलांचे हे असे वागणे राकेशसारख्या पुरुषांना दुसऱ्या महिलांशी संबंध प्रस्थापित करायला प्रवृत्त करतात.

ज्याप्रमाणे चविष्ट भोजन केल्यानंतर लगेचच काही खाण्याची इच्छा होत नाही, त्याचप्रमाणे सेक्स क्रियेत संतुष्ट पतिपत्नी इतरत्र सेक्ससाठी भटकत नाहीत. दाम्पत्य जीवनात सुख प्राप्त करण्यासाठी पती आणि पत्नीला आपल्या सेक्स विषयक गरजांकडे लक्ष देणे गरजेचे असते. सेक्ससाठी पुढाकार साधारणपणे पतिकडून घेतला जातो. पत्नीनेही असा पुढाकार घेतला पाहिजे. पतिपत्नीमधील कोणीही घेतलेल्या पुढाकाराचे स्वागत करून, सेक्स संबंध स्थापित करून, एकमेकांच्या समाधानाची काळजी घेऊन विवाहबाह्य संबंध टाळता येतात.

मुलांच्या जन्मानंतरही सेक्स प्रति उदासीन राहू नका. सेक्स दाम्पत्य जीवनाचा एक मजबूत आधार आहे. शारीरिक संबंध जितके सुखद असतील, भावनात्मक प्रेमही तितकेच मधुर असेल. घरात पत्नीच्या सेक्स प्रति रुक्ष व्यवहारामुळे पती अन्यत्र सुखाच्या शोधात संबंध निर्माण करतो. कामात व्यस्त असलेल्या पतिकडून पुरेसा वेळ आणि लैंगिक समाधान न मिळाल्याने पत्नीही दुसऱ्या पुरुषासोबत संबंध निर्माण करू शकते. ज्याची परिणती दाम्पत्य जीवनातील तणाव आणि ताटातूट यात होते.

बदल स्वाभाविक असतो

मानसशास्त्रज्ञांचे म्हणणे आहे की संबंधांतील बदल होणे हे स्वाभाविक आहे. लग्नाच्या सुरुवातीच्या वर्षांत पती आणि पत्नी यांना एकमेकांविषयी जे आकर्षण वाटत असते ते कालांतराने कमी होत जाते आणि मग सुरू होतो नात्यांतील एकसुरीपणा.

आर्थिक, कौटुंबिक आणि मुलांच्या चिंता हा एकसुरीपणा अधिकच वाढवतात. मग हा एकसुरीपणा दूर करण्यासाठी पतिपत्नी बाहेर शांतता मिळवण्याचा प्रयत्न करू लागतात, जिथे त्यांना पुन्हा एकदा आपल्या वैवाहिक जीवनाच्या सुरुवातीच्या वर्षांचा रोमांच अनुभवता येईल. इथूनच विवाहबाह्य संबंधांची सुरुवात होते.

एका रिसर्चनुसार असे पुढे आले आहे की वेगवेगळया लोकांमध्ये या संबंधांची वेगवेगळी कारणे असतात. कोणाशीतरी भावनात्मक पातळीवर लगाव, सेक्स लाइफमधील असमाधान, सेक्सशी निगडित काही नवीन अनुभव घेण्याची लालसा, कालानुरूप आपसांतल्या संबंधांत निर्माण झालेली प्रेमाची कमतरता, आपल्या पार्टनरच्या एखाद्या सवयीला त्रासणे, एकमेकांना जळवण्यासाठी असे करणे ही विवाहबाह्य संबंधांची कारणे आहेत.

महिलांच्या प्रति दुय्यम दर्जाची मानसिकता

भारतीय संस्कृतीत महिलांना आजही दुय्यम दर्जा दिला जातो. सामाजिक परंपरांच्या मुळाशी स्त्री द्वेष लपलेला आढळून येतो. या परंपरा महिलांना पिढयान पिढया गुलाम याखेरीज अधिक काही मानत नाहीत. त्यांना अशाचप्रकारे वाढवले जाते की त्या स्वत:च्या शरीराचा आकार इथपासून ते त्यांचा वैयक्तिक साजशृंगार यासाठीही अनुमती घ्यावी लागते.

ज्या महिला आपल्या मर्जीने जगण्यासाठी परंपरा आणि निषिद्ध मानलेल्या गोष्टी यांना आवाहन देतात त्यांच्यावर समाज चरित्रहीन असल्याचा आरोप ठेवतो. पतीला घरात चोख व्यवस्था, पत्नीचा वेळ आणि चविष्ट आणि मन तृप्त होईल असे भोजन, आनंदी वातावरण आणि देह संतुष्टी या गोष्टी हव्या असतात. पण पती तिला आवश्यक सोयी सुविधा आणि शारीरिक गरजा यांची काळजी घेताना दिसत नाही. पत्नीकडून अशी अपेक्षा केली जाते की तिने पतिच्या नैसर्गिक इच्छा पूर्ण केल्या पाहिजेत.

मानसशास्त्रज्ञांनुसार विवाहबाह्य संबंध रोखण्यासाठी काही गोष्टींकडे लक्ष देणे गरजेचे असते. जर परस्पर नात्यातील प्रेम कमी झाले आहे असे वाटले तर नात्याला एखाद्या जुन्या कपडयांप्रमाणे काढून फेकले जाते आणि नवीन कपड्यांनुसार नवीन नाती बनवणं हे काही समस्येचे समाधान नाही. आपल्या पार्टनरला समजावण्याचे अनेक मार्ग आहेत. त्याच्याशी बोलून समस्या सोडवता येऊ शकते. सेक्सविषयी केलेली बातचीत, सेक्सचे नवनवे प्रकार आजमावून एकमेकांना शारीरिक संतुष्टी देऊन विवाहबाह्य संबंधांना आळा घालता येऊ शकतो.

फोरप्ले ते ऑर्गेज्म पर्यंतचा प्रवास

एका नामांकित फॅशन मॅगझिनच्या सर्वेक्षणानुसार महिलांमध्ये ऑर्गेज्मसंबंधी काही महत्त्वाची तथ्ये समोर आली आहेत. या ऑनलाइन शोधात १८ ते ४० वयोगटातील २३०० महिलांना प्रश्न विचारण्यात आले. ज्यातील ६७ टक्के महिलांनी हे मान्य केले की त्या फेक ऑर्गेज्म म्हणजे ऑर्गेज्म झाल्याचे नाटक करतात. ७५ टक्के महिलांनी हे मान्य केले की त्यांचा पार्टनर हा वीर्यस्खलन झाल्यावर त्यांच्या ऑर्गेज्मवर लक्ष देत नाही. सर्वेक्षणाचे हे आकडे दर्शवतात की बहुतांश प्रकरणांत पती आणि पत्नी हे सेक्स संबंधांत ऑर्गेज्मपर्यंत पोहोचतच नाहीत.

सेक्सला केवळ रात्री उरकण्याची क्रिया असे मानून पार पाडणे याने सहसंतुष्टी मिळत नाही. जेव्हा दोन्ही पार्टनर्सना ऑर्गेज्मचे सुख मिळते, तेव्हा खऱ्या अर्थाने सहसंतुष्टीचा आनंद मिळतो. पत्नी आणि पतिचे एकत्र स्खलन होणे म्हणजे ऑर्गेज्म असते. सुखद सेक्स संबंधांच्या यशात ऑर्गेज्मची भूमिका फार महत्त्वाची असते.

सेक्स हे शारीरिक तयारी सोबतच मानसिक तयारीनिशीही केले गेले पाहिजे आणि हे पतिपत्नीतील आपसांतील जुगलबंदीनेच शक्य होते. सेक्स करण्याआधी केलेली सेक्स संबंधी छेडछाडच योग्य वातावरण तयार करायला मदत करते. खोलीतले वातावरण, पलंगाची रचना, अंतर्वस्त्रे अशा छोटया छोटया गोष्टी सेक्ससाठी उद्दीपनाचे कार्य करतात.

सेक्सच्या वेळी कौटुंबिक समस्यांची चर्चा करणे टाळले पाहिजे. सेक्स संबंधाच्या दरम्यान छोटया छोटया गोष्टीवरून केलेल्या तक्रारी संबंधांना बोजड आणि सेक्सप्रति अरुचीही निर्माण करतात. सेक्ससाठी नवीन स्थान आणि नवीन प्रकार आजमावून संबंध अधिक दृढ करता येतात.

सेक्सची सहसंतुष्टी नक्कीच दाम्पत्य जीवन यशस्वी बनवण्यासोबतच विवाहबाह्य संबंध रोखण्यासाठीही साहाय्यकारी ठरू शकते.

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें