अविवाहित राहण्याचे 10 फायदे जाणून घ्या

* निधी निगम

यशस्वी करिअर करणाऱ्या महिला आजकाल अविवाहित राहणे पसंत करत आहेत. त्यांच्या भविष्यातील योजनांमध्ये लग्न या शब्दाला जागाच उरलेली नाही. मुली त्यांचे यश, सत्ता, पैसा आणि स्वातंत्र्य उघडपणे उपभोगत आहेत. निःसंशयपणे, पालक, समाजशास्त्रज्ञ, मानसशास्त्रज्ञ आणि डॉक्टरांना उशीरा लग्नाचा नकारात्मक परिणाम किंवा समाज किंवा कुटुंबावर विवाह सिंड्रोम नाही याबद्दल काळजी वाटते, परंतु मुली आनंदी आहेत. अविवाहित राहण्याचे खरोखरच मोठे फायदे आहेत. विश्वास बसत नसेल तर पुढे वाचा :

  1. करिअरमध्ये उच्च स्थान

तुमचे नाते टिकवण्यासाठी खूप मेहनत, ऊर्जा आणि वेळ लागतो. हे उघड आहे की जर तुम्ही अविवाहित असाल तर तुम्हाला हे सर्व करण्याची गरज नाही आणि तुम्ही तुमची सर्व ऊर्जा, वेळ, लक्ष, क्षमता तुमच्या व्यवसायावर, करिअरवर केंद्रित करता, ज्यामुळे तुमची उत्पादकता वाढते. तसेच, तुम्ही नेहमी रात्री उशिरा मीटिंग्ज, बिझनेस डिनर आणि अधिकृत टूरसाठी तयार असता. ती देखील तिच्या कंपनी आणि ऑफिससाठी पूर्णपणे एकनिष्ठ आहे. त्यामुळे तुमच्या पदोन्नतीचा मार्ग सुकर होणे साहजिक आहे.

  1. तुम्हाला पाहिजे ते करा

तुमच्या जोडीदाराला काय आवडते आणि काय नाही याचा प्रत्येक क्षणी विचार करण्याची गरज नसल्यामुळे तुम्ही तुम्हाला हवे ते सहज करू शकता. आयुष्यातील प्रत्येक क्षण पूर्णतः जगू शकतो आणि तेही कोणत्याही अपराधाशिवाय. कॉलेजच्या मुलीप्रमाणे तुम्ही तुमच्या मुलींच्या गँगला घरी बोलावून पायजमा पार्टी करू शकता, तुमच्या इच्छेनुसार कपडे घालू शकता, तुमच्या आई-वडिलांना, नातेवाईकांना तुमच्या घरी ठेवू शकता. माझ्या आवडीच्या या टॉनिकने तुम्ही अधिक आनंदी, निवांत व्हाल आणि आनंदी, समाधानी व्यक्तीच इतरांच्या जगात आनंद पसरवू शकते हे सर्वश्रुत आहे.

  1. फिट, तरुण आणि सुंदर

तुम्ही स्वतःवर जास्त लक्ष केंद्रित करा. तुमची काळजी घेणारे दुसरे कोणी नसल्यामुळे, तुमचा आहार, आरोग्य, सौंदर्य आणि शरीराची काळजी ही तुमची जबाबदारी बनते आणि आज करियर मुलीसाठी फिट, ग्लॅमरस आणि प्रेझेंटेबल राहणे आवश्यक आणि फायदेशीर आहे. म्हणूनच अविवाहित मुलगी इतरांपेक्षा जास्त काळ तरूणच दिसत नाही, तर तिचे शरीर सुदृढ ठेवते आणि प्रभावी व्यक्तिमत्त्वाची मालक असते.

  1. पूर्णपणे स्वतंत्र

रिलेशनशिपमध्ये नसणे म्हणजे तुम्हाला तुमच्या आयुष्यातील प्रत्येक क्षेत्रात स्वयंपूर्ण असणे आवश्यक आहे. तुमचे लाड करण्यासाठी पुरुषाची कुशी नसणे, दैनंदिन दिनचर्या सुलभ केल्याने तुमची शिकण्याची क्षमता वाढते. इतर स्त्रियांपेक्षा तुम्ही परिस्थितीला अधिक चांगल्या पद्धतीने सामोरे जाता. या आत्मनिर्भरतेमुळे तुमचा आत्मविश्वासही वाढतो.

  1. प्रत्येक आव्हान स्वीकारतो

एकटेपणा तुम्हाला मानसिकदृष्ट्या मजबूत बनवतो. दिवसेंदिवस तुम्ही तणावपूर्ण परिस्थिती आणि अचानक आलेल्या समस्यांना कसे तोंड द्यावे हे शिकता. भिन्न व्यक्तिमत्व, मूड आणि जटिल व्यक्तिमत्त्व असलेल्या लोकांशी त्यांचा अहंकार न दुखावता त्यांच्याशी कसे वागावे हे तुम्हाला चांगले समजते. आणि जेव्हा तुम्ही हे करण्यात यशस्वी व्हाल तेव्हा तुम्हाला अलौकिक आनंद आणि समाधान मिळते.

  1. सौंदर्य झोप समृद्ध

तुमच्याकडे माझ्यासाठी भरपूर वेळ आहे, ज्याची विवाहित स्त्रिया हव्यास करतात. तुम्ही तुमची दैनंदिन दिनचर्या, झोपेची दिनचर्या तुमच्या शरीरानुसार, कामाच्या आणि गरजेनुसार ठरवू शकता, सोबत जोडीदाराचा राग, मुलांची आणि सासरची काळजीही तुमच्या डोक्यात नसते. म्हणूनच तुमच्यासाठी दररोज योग्य, तणावमुक्त सौंदर्य झोप मिळवणे सोपे आहे. रात्रीची चांगली झोप ही केवळ तुमच्या सौंदर्य आणि शारीरिक आरोग्यासाठी फार महत्त्वाची नसते, तर ते तुमचे मन सक्रिय करते आणि तुमची कार्यक्षमता, एकाग्रता आणि कौशल्ये वाढवते.

  1. स्वतःची जीवनशैली

तुम्ही इतर कोणासही जबाबदार नाही, त्यामुळे तुमच्याकडे निरोगी दिनचर्या पाळण्यासाठी भरपूर वेळ, ऊर्जा आणि संसाधने आहेत. तुम्ही तुमच्या जीवनशैलीत, खाण्याच्या सवयींमध्ये, व्यायामाच्या वेळापत्रकात बदल घडवून आणू शकता आणि तुमचे आयुष्य कंटाळवाणे होण्यापासून वाचवू शकता.

  1. पैशाशी संबंधित समस्या कमी

मेरा पैसा, तेरा पैसा, म्हणजेच पैशांबाबत आजच्या नोकरदार जोडप्यांमधील वाद खूप तणाव निर्माण करतात. विशेषत: पती पत्नींनी त्यांच्या पैशातून काय करायचे किंवा काय करायचे हे ठरवताना दिसतात. पण अविवाहित असण्याचा अर्थ असा आहे की तुमचा पैसा कुठे, कसा खर्च करायचा, कशावर किंवा किती बचत करायची याबद्दल तुम्हाला कोणालाच उत्तर देण्याची गरज नाही. तुमचे पैसे सर्व तुमचे आहेत. तुम्ही खरेदीला जा, स्पामध्ये जा किंवा गुंतवणूक करा, ही तुमची निवड आहे. हे आर्थिक स्वातंत्र्य आणि आर्थिक सुरक्षा तुम्हाला मजबूत बनवते, तुमचा आत्मविश्वास वाढवते आणि खर्‍या अर्थाने तुम्हाला पुरुषांच्या बरोबरीने बनवते.

  1. वेगळी ओळख निर्माण करू शकतो

करिअरमध्ये सेट झाल्यानंतर तुम्ही तुमचा छंद जोपासू शकता, जो वेळ किंवा पैशांअभावी अपूर्ण राहिला होता. नोकरीवरून परतल्यानंतर, उरलेल्या वेळेत, तुम्ही रंगभूमी, स्क्रिप्ट लेखन, क्ले पेंटिंग किंवा संगीताच्या आवडीला नवी दिशा देऊ शकता. तुम्ही तुमची वेगळी ओळख निर्माण करू शकता. कोणत्याही प्रकारचे सर्जनशील कार्य, सर्जनशीलता तुमच्या हृदयाला आणि मनाला शांती देईल.

  1. तुम्हाला पाहिजे तेव्हा सुट्टीवर जा

अविवाहित राहण्याचा आणखी एक मोठा फायदा म्हणजे तुम्ही तुमच्या इच्छा, मूड आणि आवडीनुसार सुट्टीचे नियोजन करू शकता. ती तुम्हाला नेहमी जायचे असेल असे गंतव्यस्थान निवडू शकते. जोडीदाराच्या इच्छेनुसार तुम्हाला तडजोड करावी लागणार नाही, मन मारून घ्या, जे सहसा महिला करतात. तुम्हाला बर्फाच्छादित टेकड्यांवरील उंच शिखरांचे कौतुक करायचे असेल किंवा समुद्रकिनाऱ्यावरील वाळूवर अनवाणी चालायचे असेल, तुम्ही ताजेतवाने आणि सकारात्मक उर्जेने भिजून घरी परताल.

वाटेवरती काचा गं…

* पारुल भटनागर

आता ऑनलाईनचा जमाना आहे. तुम्ही एक ऑर्डर करताच तुमचं सामान तुमच्या दरवाज्यावर पोहोचतं. परंतु तुम्ही स्वत:साठी कोणत्याही ऑनलाईन साइटवर ड्रेस ऑर्डर केला, जो इमेजमध्ये तुम्हाला छान वाटत होता, कलरदेखील छान होता, साईजदेखील परिपूर्ण होती, परंतु ड्रेस घरी आला आणि तुम्ही तो ट्राय करुन पाहिलं तेव्हा तुमचा सर्व मूड ऑफ झाला वा मग तुम्ही त्याला पाहूनच तुमचा मूड बदलला कारण विकत घेतेवेळी ती वस्तू जशी दिसत होती तशी ती नव्हती.

अशावेळी तुम्हाला एवढं काळजी करण्याची गरज नसते कारण तुमच्याजवळ तो बदलण्याचा वा तो परत करण्याचा पर्याय असतो. याची पूर्ण प्रक्रिया खूपच सहजसोपी असते आणि तुमचे पैसेदेखील काही दिवसांतच परत येतात. परंतु ही गोष्ट ऑनलाइन नववधू ऑर्डरच्या बाबतीत योग्य नाही आहे कारण कोरोनाच्या संकटाच्या काळात जेव्हा पार्टनरची निवड ऑनलाइनच शक्य होती, तिथे जोडीदारा अदलाबदलीवाला ऑप्शन चालणार नाही. एकदा सामान ऑर्डर केलं आणि तुमचा हमसफर घरी घेऊन आलात की त्याच्याशी तडजोड तर करावीच लागणार, नाहीतर ते भारी पडणार.

पारंपरीक पद्धत व्हीएस नवीन रूप

पूर्वी जिथे जोडीदाराची निवड करताना दोन्ही कुटुंबातील लोकं आपापसात अनेकदा भेटत असत, शेजारीपाजारी चौकशी होत असे, इच्छुक वरवधूदेखील मोकळेपणाने समोरासमोर गप्पा मारत असत, छान भेटीगाठी होत असत म्हणजे योग्य प्रकारे ओळख होई आणि आयुष्यातील या अतूट नात्यांमध्ये बांधल्यानंतर त्रास होता कामा नये. दोन्ही कुटुंबीयदेखील एकमेकांना ओळखण्याचा प्रयत्न करत असंत. म्हणजे पुढे जाऊन कुठे वाद होता कामा नये.

परंतु जेव्हा आता सगळया जगात कोविड १९ मध्ये पसरलेला आहे आणि यामुळे बराच काळापर्यंत लग्नदेखील पुढे ढकलली जात आहेत, ही लग्न पुढे ढकलणं योग्य नाही आहे. अशावेळी मनात नसूनदेखील ऑनलाइनच पार्टनर्स सर्च करावा लागत आहे. केवळ सर्चच नाही तर भेटणंदेखील वर्चुअल झालं आहे. एकदा मुलाला मुलगी आणि मुलीला मुलगा योग्य वाटल्यावर फोनवर व्हिडिओ कॉलिंगवरती गप्पा चालू होतात. अगदी कुटुंबीयदेखील एकमेकांना फोन वा व्हिडिओ कॉलिंगच्या माध्यमातून लग्नाच्या सर्व गप्पा मारतात. कारण यावेळी वारंवार घर बोलावणं व बाहेर भेटणं सेफ नाही आहे. अशावेळी ऑनलाइन सर्व लग्नाची तयारी केली जाते. तर जुन्या पद्धतीत प्रत्येक गोष्टीसाठी समोरासमोर बसून बोलणं योग्य समजलं जात होतं. अशावेळी नवीन पद्धत आपल्यामध्ये नव्या रूपात समोर आली आहे. ज्यामध्ये पावलोपावली सावधानता बाळगण्याचीदेखील गरज आहे.

ऑनलाईन सर्चमध्ये रिस्क

असं म्हणतात ना की जोडया अगोदरच बनलेल्या असतात, म्हणून कोण कोणासाठी बनला आहे, याबद्दल वेळ येताच समजतं. हे गरजेचं नाही की तुम्ही ज्या शहरात रहात आहात तुमचा जोडीदारदेखील त्याच शहरातील असावा. अशावेळी जेव्हा पार्टनर सर्चिंगची ऑनलाइन पद्धत चालू झाली आहे. तेव्हा सर्चच्या दरम्यान तुम्हाला माहीत नसतं की तुमचा पार्टनर तुम्हाला कोणत्या जागी, कोणत्या देशात मिळेल. जर यादरम्यान मनं जुळलीत, परंतु दोघांमध्ये जागेचा अंतर असेल तर लग्नापर्यंत चॅटिंगपासून डेटिंगपर्यंत सगळं ऑनलाइनच्या माध्यमातूनच होणार. अशामध्ये रिक्स अधिक आहे, कारण तुम्ही त्याला ऑनलाईन माध्यमातूनच पहात आहात. कदाचित तुम्हाला जो व्हिडिओ कॉलिंगच्या दरम्यान चांगला वाटला असेल, समोर नाही, कारण आज असे अनेक अॅप्स आले आहेत ज्याच्या माध्यमातून तुम्ही तुमचा चेहरामोहरा बदलू  शकता. कदाचित कॉलिंगच्या दरम्यानदेखील याच माध्यमातून लुक बदलला गेला असेल. अशावेळी नंतर तडजोडदेखील करावी लागते म्हणून विचारपूर्वक पुढे जा. समोरासमोर मात्र या गोष्टी जवळून बघण्याची संधी मिळते.

फोटोमध्ये रूप बदलतं

अनेकदा फोटोने खरा चेहरा लपविण्याचा प्रयत्न केला जातो. म्हणून तर फोटोमध्ये पसंत पडणारे चेहरे समोर आल्यावर अनेकदा पसंतीस येत नाहीत, कारण फोटोमध्ये खरं रूप लपविण्याचा प्रयत्न केला जातो. तर खरं रूप वेगळं असतं म्हणून तर लग्नाच्या बाबतीत समोरासमोर आल्यावर अनेकदा होकार नकारामध्ये बदलतो. परंतु ऑनलाईनमध्ये जवळून पाहण्याचा ऑप्शन नाही आहे, म्हणून गडबडीचे चान्सेस अधिक असतात.

वर्चुअल नातेवाईकांमध्ये ती गोष्ट कुठे

एकदा लग्न ठरल्यानंतर कुटुंबातील प्रत्येक सदस्यांमध्ये उत्सुकता असते की आपल्या होणाऱ्या ब्राईड या ग्रुमला पाहण्याची. यासाठी फोन व व्हिडिओ कॉल व कॉन्फरन्सच्या माध्यमातून गप्पा मारल्या जातात. अशावेळी दुरून बोलताना एकमेकांच्या जवळ येणारी भावना थोडी कमी होते. त्यामध्ये भलेही समोरून थोडीशी गोष्टींना फोडणीदेखील दिली जाईल. तरीदेखील ती मजा येत नाही जी यायला हवी. अशावेळी समोरासमोर कम्फर्टेबल झोन न मिळाल्यामुळे सर्वजण फक्त हीच संधी शोधतात की लवकरात लवकर कॉल संपावा आणि आपला पिच्छा सुटावा. अशावेळी फोनवर जवळून मनाच्या तारा जुळू शकत नाहीत तर समोरासमोर कुटुंबातील लोक जेव्हा गप्पा मारतात तेव्हा एकमेकांना जवळून पाहिल्यामुळे जास्त जवळीक होते. जे एकमेकांना जवळ आणण्याचं काम करतात, कारण फेस एक्सप्रेशनने व समोरासमोर असल्यामुळे  गोष्टी अधिक समजायला लागतात.

रिटर्नची कोणतीही संधी नाही

आपण असं मानलं की हे कोणतंही सामान नाही आहे की पसंत न पडल्यास बदललं जाईल. एकदा घरामध्ये आल्यानंतर तुम्हाला त्याला अॅडजेस्टच नाही तर कुटुंबातील सदस्यदेखील मानावं लागणार. तिची प्रत्येक वाईट गोष्ट स्वीकारावी लागणार. तिचा लुक मग तो तुम्हाला आवडला नसला तरीदेखील स्वीकारावं लागणार. त्याची खाण्याची पद्धत तुम्हाला आवडत नसली तरी ते हसून स्वीकार करावं लागणार. कारण भलेही तुम्ही त्याच्याशी ऑनलाईन का होईना परंतु सोबत जगण्याच्या शपथा दिलेल्या असतात आणि ही गोष्ट मुला-मुली दोघांवरती ही लागू होते. सोबतच त्याच्या कुटुंबाचादेखील स्वीकार करावा लागणार अन्यथा सतत कलहाचं वातावरण बनण्यात उशीर लागणार नाही.

मजेदार डेटिंग नाही ऑनलाईन भेट

एकदा लग्न ठरल्यानंतर कपल्स वेगळयाच दुनियेत असतात. प्रत्येकवेळी केव्हा एकमेकांच्या जवळ येता येईल हीच संधी शोधत असतात. यासाठी दररोज डेटिंग प्लान असतो म्हणजे मोकळेपणाने मस्तीचे क्षण एकत्रित घालवता येतील. एकमेकांच्या डोळयांमध्ये डोळे घालून हरवून जाणं. स्वत:च म्हणणं शेअर करुन, आपला जोडीदार कुठपर्यंत सपोर्ट करू शकतो हि प्रतिक्रिया जाणण्यात सोपं पडतं. एकमेकांचा स्वभाव ओळखता येतो. कारण समोरासमोर असताना भलेही तुम्ही शब्दांवरती कंट्रोल केलं तरी डोळे  खरं सांगतात. अशावेळी समजून घेणं खूपच सहजसोपं होतं. तर ऑनलाईन डेटिंगमध्ये गप्पा मारण्यावरती कोणतीही पाबंदी नसते, परंतु योग्य एक्सप्रेशन न समजल्यावर बराच त्रास होतो. म्हणून यामध्ये रिस्क आहे.

सिक्रेट्स समजण्यासदेखील अवघड

एकदा लग्न ठरल्यानंतर जेव्हा भेटीगाठी सुरू होतात तेव्हा अनेक अशा गोष्टीदेखील समोर येतात ज्यावर आतापर्यंत पडदा पडलेला होता. जसं डेटिंगच्या दरम्यान वारंवार कॉल येणं आणि नंतर एकदम फोनची स्क्रीन लपवत ती बंद करणं आणि विचारल्यावर भीतीने उत्तर देणे की ऑफिसमधून कॉल आला होता. एक दोनदा हा बहाना चालतो, परंतु वारंवार तुमच्या समोर असं झाल्यास तुमच्या मनातदेखील संशय उत्पन्न होऊ शकतो की बोलता बोलता वा रागात एखादं रहस्य समोर येईल. अशावेळी तुम्ही तुमच्या या नात्याच्या अडकण्यापासून वाचू शकता. परंतु ऑनलाईन डेटिंगमध्ये अशा प्रकारच्या गोष्टींवर अगदी सहजपणे पडदा टाकून तुम्हाला मूर्ख बनवलं जाऊ शकतं आणि जेव्हा हे रहस्य उघडतं तोपर्यंत खूप उशीर झालेला असतो .

परत केल्यावर नुकसान

लग्न काही मजा नाही, जी मन रिझवण्यासाठी काही क्षणासाठी आलो आणि जेव्हा मन उडालं तेव्हा परत करण्याचं ठरवलं. असं केल्यामुळे जिथे भावना दुखावतात तिथे तुम्हाला याचा मोठा भुर्दंडदेखील भरावा लागू शकतो. यासाठी तुम्हाला तुरुंगातदेखील जावं लागू शकतं आणि अधिक रक्कमदेखील द्यावी लागते, म्हणून विचारपूर्वक निर्णय घेण्याची गरज आहे.

या संबंधांमध्ये सारथी काऊन्सलिंग सर्विसेसच्या फाउंडर डायरेक्टर शिवानी मिश्री साधूचं म्हणणं आहे,

‘‘जर आपण ऑनलाइन आणि ऑफलाइन पार्टनर सर्च करण्याबद्दल बोलत असू तर दोघांमध्ये गॅरंटी नाही आहे की सेपरेशन होणार नाही आणि गोष्ट घटस्फोटापर्यंत पोहोचणार नाही. कारण हे सर्व आपापसातील समजूतदारपणा व पुढाकार या गोष्टींवर अवलंबून असतं. हा, फक्त ऑफलाइन पार्टनर्स सर्च करण्यामध्ये रिस्क थोडी कमी असते. कारण चौकशीबरोबरच सोबत भेटताना थोडया गोष्टी समजतात की ज्या कुटुंबीयांशी आपण जोडणार आहोत त्यांच्याशी आपलं पटणार आहे की नाही.’’

‘‘आजच्या काळात त्यामध्ये ऑनलाईन सर्चिंगमध्ये फिजिकल वेरिफिकेशन करणं खूपच कठीण आहे. कारण यावेळी कोणीही आपल्या जीव डोक्यात टाकणं पसंत करणार नाही. अशावेळी सोशल प्लॅटफॉर्मच्या माध्यमातून संबंधित व्यक्ती आणि कुटुंबियांची माहिती एकत्र करण्याचा प्रयत्न केला जात आहे आणि जर सोशल मीडियावर एखादे डिटेल्स मिळत नसतील तर ते रेड फ्लॅग समजा. म्हणजेच माहिती लपविण्याचा प्रयत्न केला जात आहे आणि जर गोष्टी पुढे गेल्या तर त्यांच्या सोशल प्लॅटफॉर्मच्या माध्यमातून त्यांच्या मित्र-मैत्रिणींकडूनदेखील त्यांचं करिअर, नोकरी व त्यांच्या आणि त्यांच्या कुटुंबीयांबद्दल माहिती जाणून घेण्याचा प्रयत्न करा.

‘‘जर सोशल मीडियावर देण्याघेण्या संबंधित मेसेज दिसले तर ते योग्य संकेत नसतात. अशावेळी त्या कुटुंबीयांना स्पष्टपणे विचारायला हवं; म्हणजे पुढे त्रास होणार नाही. कारण हा आयुष्यतील खूप महत्त्वाचा निर्णय असतो. ज्यासाठी तुम्ही स्वत: जबाबदार असता म्हणून वारंवार जेवढं होईल तेवढं क्रॉस चेक करणं गरजेचं आहे.

आईच्या पलीकडेही आहे तुमची ओळख

* गरिमा पंकज

अनेकदा स्त्रीच्या आयुष्याची सुरुवात एक आज्ञाधारक, सुसंस्कृत आणि प्रेमळ मुलगी म्हणून होते, जिच्या खांद्यावर एकीकडे कुटुंबाची प्रतिष्ठा सांभाळण्याची तर दुसरीकडे कुटुंबातील सदस्यांच्या अपेक्षा पूर्ण करण्याची जबाबदारी असते. तिच्याकडून अशी अपेक्षा केली जाते की, तिने आईवडिलांची प्रत्येक आज्ञा शिरसावंद्य मानावी आणि कुठलेही असे पाऊल उचलू नये ज्यामुळे काही चुकीचे घडू नये.

काही घरांमध्ये मुलीला भवितव्य घडवण्यासाठीची संधी दिली जाते तर काही घरांमध्ये तिच्याकडे दुर्लक्ष केले जाते. जिथे तिला संधी मिळते तिथे ती उज्जवल भवितव्याचे शिखर गाठते. लग्नानंतर सासरी गेल्यावर तिथले वातावरण तिच्यासाठी पूर्णपणे अनोळखी असते. नवे वातावरण, नवी माणसे, नव्या अपेक्षा यामध्ये ती तिचे अस्तित्वच विसरून जाते, मात्र जर पती उदारमतवादी असेल तर तो पत्नीला पुढे जाण्याची संधी देतो.

स्त्रीचे स्वत:चे पहिले प्राधान्य नेहमीच कुटुंब असते, विशेषत: आई झाल्यानंतर तिचे आयुष्य पूर्णपणे तिच्या मुलाभोवती फिरू लागते. मुलगी आणि पतीपासून सुरू झालेला हा प्रवास मातृत्वावर येऊन संपतो आणि स्वत:ची ओळख निर्माण करण्याची इच्छा आतल्या आत विरून जाते. कधी समाज पुढे जाऊ देत नाही तर कधी पुढे जाण्यासाठीची हिंमत ती स्वत:हून करू शकत नाही.

स्वत:ची ओळख निर्माण करा

महिलांनी हे समजून घेतले पाहिजे की, आई होणे याचा अर्थ त्यांचे करिअर संपले असा होत नाही. आई झाल्यानंतरही ती तिच्या सोयीनुसार काम करून स्वत:च्या कर्तृत्वाचा ठसा उमटवू शकते.

आज अशा अनेक महिला आहेत, ज्यांनी आई झाल्यानंतर आपल्या करिअरला नवे रूप दिले आणि घर सांभाळण्यासोबतच स्वत:ची वेगळी ओळख निर्माण केली. त्यांची जिद्द, मेहनत पाहून सासरच्या मंडळींनीही त्यांना साथ दिली.

२ लहान मुलांची आई असलेली दीक्षा मिश्रा हे याचे उत्तम उदाहरण आहे, जी एक उद्योजक आणि सोशल मीडिया इन्फ्लूएंन्सर म्हणून ओळखली जाते.

अतिशय आकर्षक आणि सडपातळ असलेल्या दीक्षा मिश्राला पाहून, ती २ मुलांची आई आहे यावर कोणाचाही विश्वास बसत नाही. दीक्षाने तिच्या करिअरची सुरुवात मीडिया पीआर प्रोफेशनल म्हणून केली होती. मार्केटिंग आणि कार्पोरेट कम्युनिकेशन्सची प्रमुख म्हणून आघाडीच्या लक्झरी लाइफस्टाइल आणि हॉस्पिटॅलिटी ब्रँड्ससोबत तिने अनेक वर्षे काम केले आहे.

लग्नानंतर जवळपास ३ वर्षे दीक्षा मिश्राने काम केले. २ मुले झाल्यानंतर मात्र तिने कामाला वेगळे स्वरूप देण्याचा आणि उद्योजक तसेच सोशल मीडिया इन्फ्लूएंन्सर म्हणून फ्रीलान्स काम करण्याचा निर्णय घेतला.

दीक्षा सांगते, ‘‘मला १ वर्षाचा आणि ३ वर्षांचा असे दोन मुलगे आहेत. त्यामुळे ९ ते ९ वाजेपर्यंतची पूर्णवेळ नोकरी करणे माझ्यासाठी शक्य नव्हते. आता मात्र फ्रीलान्सिंग म्हणून मी माझ्या मनाप्रमाणे काम करू शकत आहे. केवळ यासाठीच मी हा पर्याय निवडला आणि घरून काम करायला सुरुवात केली.

‘‘माझे जुने संपर्क कामी आले आणि मला पुढे जाण्याची संधी मिळाली. अशा प्रकारे काम करताना आपण ते आपल्या वेळेनुसार करू शकतो, शिवाय मुलांना सांभाळून काम करता येते. मला माझ्या पती आणि सासूचा पूर्ण पाठिंबा आहे.

‘‘गेल्या एका वर्षात मी १०० हून अधिक ब्रँड्ससोबत काम केले आहे. अशा प्रकारे माझ्या व्यावसायिक आयुष्यासोबतच मी मातृत्वाचा आनंदही अतिशय सुंदरपणे घेत आहे. माझ्या मते लग्नानंतर तुमचा प्रवास थांबू शकत नाही. मनात काहीतरी करण्याची जबरदस्त इच्छा असेल तर तुम्ही नक्कीच पुढे जाऊ शकता.’’

आई झाल्यानंतरही नाव कमावले

मेरी कोम

बॉक्सिंग विश्वातील लोकप्रिय नाव एमसी मेरी कोम हे याचे ज्वलंत उदाहरण आहे. ३ मुलांना जन्म दिल्यानंतरही या महिला खेळाडूने बॉक्सिंगच्या रिंगणात चमक दाखवली. तिने ६ वेळा विश्वविजेतेपद पटकावले आहे. भारतासाठी महिला बॉक्सिंगमध्ये ऑलिम्पिक पदक जिंकणारी एमसी मेरी कोम ही पहिली भारतीय आहे. २००३ मध्ये मेरी कोमला अर्जुन पुरस्काराने सन्मानित करण्यात आले. त्यानंतर तीन वर्षांनी २००६ मध्ये पद्मश्री पुरस्काराने सन्मानित करण्यात आले. २००९ मध्ये तिला सर्वोच्च क्रीडा सन्मान ‘राजीव गांधी खेलरत्न’ पुरस्कार देण्यात आला.

तायक्वांदो चॅम्पियन नेहा

यूपीच्या मथुरा येथील तायक्वांदो चॅम्पियन असलेल्या नेहाचा प्रवासही अशा महिलांसाठी प्रेरणादायी आहे, ज्यांना लग्नानंतर आपले करिअर संपले आहे असे वाटते. नेहाने लग्नानंतर शिक्षण तर घेतलेच सोबतच स्वत:च्या मेहनतीच्या जोरावर राष्ट्रीय तायक्वांदो स्पर्धेत सुवर्णपदकही मिळवले.

लग्नानंतर इतर मुलींप्रमाणे नेहालाही वाटले होते की, आता ती कदाचित हा खेळ कधीच खेळू शकणार नाही. पण जेव्हा मुले मोठी होऊन शाळेत जाऊ लागली, तेव्हा नेहाने पुन्हा या खेळाचा सराव सुरू केला. तिची जिद्द आणि मेहनत पाहून घरच्यांनीही तिला पाठिंबा दिला.

पीटी उषा

खेळाडूंच्या अनेक पिढयांसाठी प्रेरणादायी असलेल्या पीटी उषा आजही अनेक तरुण खेळाडूंच्या कारकिर्दीला आकार देण्याची महत्त्वाची भूमिका बजावत आहेत.

पीटी उषा चौथीत असताना धावू लागल्या. १९८० मध्ये, वयाच्या १६ व्या वर्षी त्यांनी मॉस्को येथे झालेल्या उन्हाळी ऑलिंपिक स्पर्धेत भाग घेतला होता. सेऊल आशियाई क्रीडा स्पर्धेत भारताने ५ सुवर्ण पदके जिंकली आणि यापैकी ४ सुवर्ण पदके एकटया पीटी उषा यांनी जिंकली होती. १९८३ मध्ये त्यांना अर्जुन पुरस्कार देण्यात आला. १९९५ मध्ये देशाचा चौथा सर्वोच्च नागरी पुरस्कार पद्मश्रीने त्यांना सन्मानित करण्यात आले.

विवाह, मातृत्व आणि पुनरागमन

पीटी उषा यांनी १९९१ मध्ये लग्नानंतर काही दिवसांनी अॅथलेटिक्समधून ब्रेक घेतला आणि मुलाला जन्म दिला. त्यानंतर पती व्ही. श्रीनिवासन यांच्या प्रोत्साहनामुळे त्यांनी क्रीडा जगतात पुनरागमन केले. १९९७ मध्ये त्यांनी त्यांच्या क्रीडा कारकिर्दीला निरोप दिला, मात्र तोपर्यंत त्यांनी भारतासाठी १०३ आंतरराष्ट्रीय पदके जिंकली होती. ऑलिम्पिकमध्ये पदक जिंकू इच्छिणाऱ्या तरुण खेळाडूंना प्रशिक्षण देण्यासाठी त्यांनी अकॅडमी सुरू केली. अजूनही त्या या क्षेत्रात सक्रिय आहेत.

सुरू केली स्वत:ची अॅथलेटिक कारकीर्द

‘मिरॅकल फॉर चंदिगढ’ या नावाने प्रसिद्ध असलेल्या १०२ वर्षीय मन कौर या भारतातील सर्वात वयस्कर महिला धावपटू आहेत. त्यांनी वयाच्या ९३ व्या वर्षी त्यांच्या अॅथलेटिक कारकिर्दीला सुरुवात केली. त्यांना भारत सरकारने नारी शक्ती पुरस्काराने सन्मानित केले आहे.

ध्येयवेडे असणे गरजेचे

ज्या वयात एखादी व्यक्ती एका कोपऱ्यात शेवटच्या क्षणाची वाट पाहत बसलेली असते, त्या वयात एखाद्या स्त्रीने क्रीडा क्षेत्रात आपले करिअर सुरू केले आणि उत्तुंग यश मिळवले, तर तिला काय म्हणायचे? ९३ वर्षीय मन कौर यांनी २०११ मध्ये अॅथलॅटिक्समध्ये पदार्पण केले आणि त्याचवर्षी १०० मीटर शर्यतीत लांब उडी (३.२१ मी.) रौप्य आणि कांस्यपदक जिंकले. २०१८ मध्ये, त्यांनी ऑकलंडमधील वर्ल्ड मास्टर्स गेम्समध्ये १०० मीटर स्प्रिंट जिंकून भारताला सन्मान मिळवून दिला.

मन कौर यांना त्यांचा ७८ वर्षांचा मुलगा गुरदेव यांनी नेहमीच प्रोत्साहन दिले, जे स्वत: एक धावपटू आहेत. मन कौर यांना साहसी खेळांची आवड आहे. ऑकलंडच्या स्काय टॉवरच्या माथ्यावरून चालणारी सर्वात वृद्ध व्यक्ती होण्याचा मानही त्यांना मिळाला आहे. वयाच्या ९३ व्या वर्षी या क्षेत्रात पदार्पण करूनही १०२ वर्षीय मन कौर यांनी आतापर्यंत २० हून अधिक पदके जिंकली आहेत.

प्रशिक्षण आणि संतुलित आहार घेणे गरजेचे

चांगल्या आहारासोबतच मन कौर नियमित तंत्रशुद्ध प्रशिक्षण घेतात आणि जिममध्येही जातात. प्रत्येकवेळी खेळाच्या मैदानावर आल्यानंतर त्या ५ वेळा ५० मीटर धावतात आणि धावतच मैदानात १०० तसेच २०० मीटरची १-१ फेरी मारतात. यामुळे त्यांच्यात चपळता येते. दिवसातून दोनदा त्या अंकुरलेल्या गव्हापासून बनवलेल्या चपात्या खातात. सुकामेवा खातात. फळांचा रस पितात.

केवळ क्रीडा क्षेत्रातच नाही तर अन्य क्षेत्रातही महिलांनी स्वत:चे स्थान निर्माण केले आहे. अभिनय क्षेत्राबाबत बोलायचे झाल्यास करिना कपूर, शिल्पा शेट्टी, काजोल, ऐश्वर्या रॉय, राणी मुखर्जी, विद्या बालन, मलायका अरोरा यांच्यासारख्या अनेक अभिनेत्रींनी या क्षेत्रातील आपली घोडदौड कायम राखली आणि नेहमीच चर्चेत राहिल्या. याशिवाय अशा हजारो उद्योजक महिला आहेत ज्या आई झाल्यानंतरही स्वत:ला सिद्ध करत आहेत.

यशस्वी होण्यासाठी गरजेच्या असलेल्या काही गोष्टी

ध्येयावर लक्ष केंद्रित करणे महत्त्वाचे : एखादी महिला लग्न आणि मुलांनंतरही करिअरच्या क्षेत्रात यशस्वी होऊ शकते, परंतु त्यासाठी सर्वप्रथम तिने ध्येय ठरवून त्यावर लक्ष्य केंद्रित करणे गरजेचे असते. कोणत्या क्षेत्रात पुढे जायचे आहे हे तिला समजायला हवे, कारण जर तिच्या मनात संभ्रम असेल तर ती कुठेलेही ध्येय गाठू शकत नाही. आवड आणि क्षमता लक्षात घेऊन कोणत्या क्षेत्रात अधिक चांगल्या पद्धतीने पुढे जाता येईल, याबाबत तिने आधीच ठरवले असेल, तर ती नक्कीच यशस्वी होईल.

फ्रीलान्स हाही एक पर्याय : लग्न आणि मुले झाल्यावर हे गरजेचे नाही की, तुम्ही असे एखादे काम करावे ज्यासाठी तुम्हाला सकाळपासून संध्याकाळपर्यंत किंवा रात्रीपर्यंत घराबाहेर राहावे लागेल आणि मुलांना कुटुंबाच्या किंवा घरकाम करणाऱ्या बाईच्या भरवशावर सोडावे लागेल.

तुम्ही स्वत:साठी फ्रीलान्सिंगचा पर्याय निवडू शकता. जर तुम्ही लग्नाआधी काम केले असेल, तर तुमचे जुने संपर्क यासाठी खूप उपयोगी ठरतील. जर तुम्ही याआधी काम केले नसेल किंवा फ्रेशर असाल, तरीही स्वत:मधील सर्जनशीलतेने किंवा कामातील एखादे नावीन्य दाखवून तुम्ही नक्कीच काम मिळवू शकता.

असे काहीतरी करा, ज्यासाठी तुम्हाला जास्त धावपळ करावी लागणार नाही आणि जे तुम्ही अगदी सहजतेने करू शकाल. लक्षात ठेवा, इतरांवर अवलंबून राहून काहीही साध्य होणार नाही.

स्वत:वर विश्वास : जोपर्यंत तुमचा स्वत:वर विश्वास नाही तोपर्यंत कुटुंबातील सदस्यही तुम्हाला प्रोत्साहन देण्याचा प्रयत्न करणार नाहीत. याउलट तुमचा स्वत:वर विश्वास असेल तर मार्ग आपसूकच सापडेल. मुले झाल्यानंतर काम करणे याचा अर्थ असा नाही की, तुम्हाला मुलांना एकटे सोडावे लागेल. असा एखादा मधला मार्ग तुम्ही शोधू शकता, ज्यामुळे तुम्ही मुलांकडेही लक्ष देऊ शकाल आणि स्वत:ची वेगळी ओळखही निर्माण करू शकाल. मुले लहान असल्यामुळे तुमच्यासाठी हे शक्य होत नसेल तर काही काळ थांबा. ती थोडी मोठी झाल्यावर तुम्ही स्वत:चे स्वप्न पूर्ण करू शकता.

डोळे उघडे ठेवा : नेहमी डोळे उघडे ठेवा. तुमचे लग्न झाले आहे आणि तुम्हाला मुले आहेत, याचा अर्थ असा नाही की, आता सर्व काही संपले आहे. नेहमी संधीच्या शोधात राहा.

ही गोष्ट लक्षात ठेवा की, तुम्ही तुमचे करिअर कधीही घडवू शकता. नेहमी आपल्या मित्रांच्या आणि परिचितांच्या संपर्कात राहा. अशा महिला नातेवाईकांच्या संपर्कात राहा, ज्या लग्न आणि मुले झाल्यानंतरही काहीतरी करत आहेत. त्यांना पाहून तुमच्या मनात नक्कीच एखादी कल्पना सुचेल.

वेळेचे व्यवस्थापन महत्त्वाचे : लग्न आणि मुलांनंतर, जेव्हा तुम्ही कामासाठी घराबाहेत पडता किंवा घरातून काम करायला सुरुवात करता तेव्हा वेळेचे व्यवस्थापन करायला शिकणे महत्त्वाचे असते. तुम्हाला आधीच नियोजन करावे लागेल की, अमुक एका वेळेपर्यंत घरातली कामे करायची आहेत आणि त्यानंतर बाहेरचे काम करायचे आहे. अशा प्रकारच्या नियोजनामुळे तुम्हाला कधीही तणाव येणार नाही किंवा तुमची घाई होणार नाही आणि कुटुंबातील सदस्यांनाही तुम्हाला दोष देण्याची संधी मिळणार नाही.

10 टिप्स : अशा प्रकारे पती-पत्नीचे नाते मजबूत होईल

* गरिमा पंकज

जीवनाच्या आनंदासाठी पती-पत्नीचे नाते प्रेम, विश्वास आणि समजूतदारपणाच्या धाग्याने घट्ट करावे लागते. छोट्या छोट्या गोष्टींकडे दुर्लक्ष करावे लागते. अडचणीच्या वेळी एकमेकांना साथ द्यावी लागते. काही गोष्टींची काळजी घ्यावी लागेल. म्हणून…

1 संदेशावर नव्हे तर संभाषणावर अवलंबून रहा…

ब्रिघम युनिव्हर्सिटीमध्ये केलेल्या अभ्यासानुसार, जी जोडपी आयुष्यातील छोट्या-मोठ्या क्षणांमध्ये संदेश पाठवून आपली जबाबदारी पार पाडतात, जसे की वाद झाल्यास संदेश, माफी मागितल्यास संदेश, निर्णय घ्यायचा असल्यास संदेश. नात्यातील आनंद आणि प्रेम कमी होते. जेव्हा एखादी मोठी गोष्ट असते तेव्हा जोडीदाराला सांगण्यासाठी खऱ्या चेहर्‍याऐवजी इमोजीचा सहारा घेऊ नका.

2 मित्रांसोबत ज्यांचे वैवाहिक जीवन आनंदी आहे…

ब्राउन युनिव्हर्सिटीमध्ये केलेल्या अभ्यासानुसार, जर तुमच्या जवळच्या नातेवाईक किंवा मित्राने घटस्फोट घेतला असेल, तर तुम्हीही असेच पाऊल उचलण्याची शक्यता 75% वाढते. याउलट, जर तुमचे प्रियजन यशस्वी वैवाहिक जीवन जगत असतील, तर हे तुमच्या नातेसंबंधात मजबूत होण्याचे एक कारण बनते.

3 पती-पत्नी बनले चांगले मित्र…

द नॅशनल ब्युरो ऑफ इकॉनॉमिकने केलेल्या अभ्यासात असे आढळून आले आहे की जे जोडपे एकमेकांना चांगले मित्र मानतात ते इतरांच्या नजरेत दुप्पट वैवाहिक समाधान देतात.

4 छोट्या छोट्या गोष्टीही महत्वाच्या असतात…

मजबूत नातेसंबंधासाठी, आपल्या जोडीदाराला वेळोवेळी विशेष वाटणे आवश्यक आहे. आपण त्यांची काळजी घेतो आणि त्यांच्यावर प्रेम करतो हे दर्शविणेदेखील महत्त्वाचे आहे. यामुळे घटस्फोट होत नाही. तुम्ही खूप काही करत नसले तरी तुम्ही इतकं करू शकता की तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या पर्समध्ये प्रेमाने भरलेली एक छोटीशी चिठ्ठी ठेवू शकता किंवा दिवसभराच्या कामानंतर त्यांच्या खांद्यावर प्रेमाने हात लावू शकता.

5 सरप्राईज द्या…

तिचा वाढदिवस किंवा तुमचा वाढदिवस खास बनवा. त्यांना अधूनमधून आश्चर्यचकित करा. असे छोटे छोटे उपक्रम तुम्हाला त्यांच्या जवळ आणतात. तसे, ज्या पुरुषांना त्यांच्या पत्नींकडून असा पाठिंबा मिळत नाही त्यांच्याकडून घटस्फोट होण्याची शक्यता दुप्पट असते. असे असताना महिलांच्या बाबतीत असे दिसून आलेले नाही. याचे कारण स्त्रियांचा स्वभाव वेगळा आहे. ते त्यांच्या मित्रांच्या जवळ आहेत. जास्त बोलतो. छोट्या छोट्या गोष्टींवर त्यांना मिठी मारतो. अनोळखी लोक सुद्धा महिलांना शाबासकी देत ​​असतात. तर पुरुष स्वतःमध्येच मर्यादित राहतात. त्यांना महिला जोडीदार किंवा पत्नीचा पाठिंबा आवश्यक आहे.

6 परस्पर विवाद अधिक चांगल्या प्रकारे हाताळा…

पती-पत्नीमध्ये वाद आणि भांडणे होणे अगदी स्वाभाविक आहे आणि हे टाळता येत नाही. पण तुम्ही त्यांना कसे हाताळता यावर नात्याची ताकद अवलंबून असते. जे लोक आपल्या जोडीदाराप्रती नेहमी सौम्य आणि विनम्र असतात, त्यांचे नाते लवकर तुटत नाही. भांडण किंवा वाद असताना ओरडणे, शिवीगाळ करणे किंवा हिंसाचाराचा अवलंब करणे हे नातेसंबंधात विष मिसळण्यासारखे आहे. व्यक्ती अशा गोष्टी कधीच विसरू शकत नाही आणि त्याचा वैवाहिक जीवनावर खूप वाईट परिणाम होतो.

लढाईच्या शैलीचा तुमच्या वैवाहिक जीवनावर कसा परिणाम होतो हे एका अभ्यासातून समोर आले आहे. लग्नाच्या 10 वर्षानंतर घटस्फोट घेतलेली जोडपी आणि आपल्या जोडीदारासोबत आनंदाने राहणाऱ्या जोडप्यांमधील सर्वात महत्त्वाचा फरक म्हणजे लग्नाच्या 1 वर्षाच्या आत वाद आणि भांडणांची संख्या. हाताळण्याचा मार्ग.

ज्या जोडप्यांनी त्यांच्या लग्नाच्या सुरुवातीच्या काळात आपल्या जोडीदाराशी अधूनमधून राग आणि नकारात्मक स्वरात वागणूक दिली त्यांची 10 वर्षांच्या आत घटस्फोट होण्याची शक्यता जास्त होती. अली इयर्स ऑफ मॅरेज प्रोजेक्टमध्ये अमेरिकन संशोधक ऑरबुच यांना असेही आढळून आले आहे की, चांगली, जिवंत वृत्ती आणि गोड वर्तणूक ठेवल्यास जोडपी अडचणीच्या काळातही आनंदी राहू शकतात. याउलट मारामारी आणि उदासीन वागणूक यामुळे नाते कमकुवत होते.

7 संभाषणाचा विषय विस्तृत असावा

पती-पत्नीच्या संभाषणाचा विषय घरगुती गोष्टींव्यतिरिक्त काहीतरी असावा. आम्ही एकमेकांशी बोलत राहतो असे जोडपे अनेकदा सांगतात. संवादाची कमतरता नाही. पण तुम्ही काय बोलत आहात ते पहा. घर आणि मुलांच्या कामाबद्दल बोलणे नेहमीच पुरेसे नसते. आनंदी जोडपे ते असतात जे त्यांची स्वप्ने, आशा, भीती, आनंद आणि यश एकमेकांसोबत शेअर करतात. चला एकमेकांना जाणून घेण्याचा आणि समजून घेण्याचा प्रयत्न करूया. कोणत्याही वयात आणि कधीही रोमँटिक कसे असावे हे जाणून घ्या.

8 चांगले दिवस साजरे करा…

जर्नल ऑफ पर्सनॅलिटी अँड सोशल सायकोलॉजीमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका संशोधनानुसार, चांगल्या काळात तुमच्या जोडीदाराला साथ देणे चांगले असते, परंतु दुःख, संकट आणि कठीण काळात तुमच्या जोडीदाराच्या पाठीशी उभे राहणे अधिक महत्त्वाचे असते. अमेरिकेचे माजी राष्ट्राध्यक्ष बिल क्लिंटन यांच्यावर मोनिका लेविन्स्की यांच्यावर लैंगिक शोषणाचा आरोप असतानाही हिलरी क्लिंटन यांनी पतीची बाजू सोडली नाही. त्या दिवसांनी त्यांचे नाते आणखी घट्ट केले.

9 जोखीम घेण्यास घाबरू नका…

नवरा-बायकोमध्ये नावीन्य, वैविध्य आणि आश्चर्याचे युग सुरू राहिले तर नात्यातही ताजेपणा आणि ताकद कायम राहते. एकत्र नवीन उत्साहाने भरलेल्या क्रियाकलापांमध्ये सहभागी व्हा, नवीन ठिकाणांना भेट द्या, रोमांचक प्रवासाचा आनंद घ्या, लाँग ड्राईव्हवर जा, एकमेकांना खाण्यासाठी, प्रवास करण्यासाठी, हसण्यासाठी, मजा करण्यासाठी आणि एकमेकांना समजून घेण्यासाठी नवीन पर्याय द्या. नात्यात मंदपणा आणि उदासीनता कधीही येऊ देऊ नका.

10 फक्त प्रेम पुरेसे नाही

आम्ही आयुष्यातील आमच्या सर्व वचनबद्धतेसाठी पूर्ण वेळ देतो. प्रशिक्षण घेतो. खेळाडू खेळाच्या टिप्स शिकत राहतो, लॉअर पुस्तके वाचतो, कलाकार कार्यशाळा घेतात म्हणून आम्ही ते अधिक चांगल्या पद्धतीने पुढे नेण्याचा प्रयत्न करतो. त्याचप्रमाणे वैवाहिक जीवन यशस्वी करण्यासाठी आपण काहीतरी नवीन शिकण्याची आणि करण्याची तयारी ठेवली पाहिजे. फक्त तुमच्या पती/पत्नीवर प्रेम करणे पुरेसे नाही. त्या प्रेमाची अनुभूती देणे आणि त्यामुळे मिळणारा आनंद साजरा करणेदेखील महत्त्वाचे आहे. वैज्ञानिक दृष्टिकोनातून, असे नवीन अनुभव शरीरातील डोपामाइन प्रणाली सक्रिय करतात, ज्यामुळे तुमचे मन लग्नाच्या सुरुवातीच्या काळात अनुभवलेले रोमँटिक क्षण जगण्याचा प्रयत्न करते. एकमेकांना सकारात्मक गोष्टी सांगणे, प्रशंसा करणे आणि एकत्र राहणे यामुळे नातेसंबंध मजबूत होतात. आश्चर्यांसह जीवन सजवा.

 

जोडीदाराशी एकनिष्ठ का नाही?

* डॉ. प्रेमपाल सिंह वाल्यान

युनायटेड किंगडमच्या कु ल्युवेन विद्यापीठाच्या प्रयोगशाळेत डॉ. मार्टेन लारमुसियू यांनी केलेल्या अभ्यासात असे आढळून आले की, यूकेनची २ टक्के मुले विवाहबाह्य संबंधांतून जन्मतात. आता प्रश्न पडतो की, जोडीदाराशी प्रामाणिक न राहाणे भावनिक आणि लैंगिकतेच्या दृष्टीने लग्नाच्या बंधनाचे उल्लंघन असते, हे माहीत असतानाही लोक एवढया मोठया प्रमाणावर व्यभिचार का करतात?

सध्या, विविध नियतकालिकांद्वारे करण्यात आलेले सर्वेक्षण असेही सूचित करते की, भारतातील २५ ते ३० टक्के विवाहित महिला वेळीअवेळी त्यांच्या पतींव्यतिरिक्त इतर पुरुषांसोबत आपली कामवासना शांत करतात. भलेही ही अतिशयोक्ती वाटली तरी सत्य नाकारता येत नाही. अतिशय साध्या आणि गंभीर दिसणाऱ्या महिला, लग्न आणि सामाजिक कार्यक्रमावेळी स्वत:साठी अशा कोणाच्या तरी शोधात असतात, जो त्यांची कामवासना लपूनछपून शांत करू शकेल.

आपली पत्नी आपल्यासोबत प्रामाणिक नाही, हे माहीत असूनही बहुतेक पती हे सत्य जाहीरपणे मान्य करण्यास टाळाटाळ करतात. बरेच पती जाणूनबुजून हे सिद्ध करण्याचा प्रयत्न करतात की, त्यांची पत्नी त्यांच्याशी पूर्णपणे एकनिष्ठ आहे.

१९५० च्या दशकाच्या सुरुवातीला, किन्से या संस्थेने जाहीर केलेल्या सर्वेक्षणात असे स्पष्ट करण्यात आले होते की, विवाहबाह्य संबंधांची संख्या लग्नापूर्वीच्या शारीरिक संबंधांपेक्षा जास्त आहे. सर्वेक्षणात विचारलेल्या प्रश्नांची उत्तरे देणाऱ्यांपैकी ५० टक्के विवाहित पुरुष आणि २५ टक्के विवाहित महिलांचे विवाहबाह्य संबंध होते.

अशाच प्रकारे अमेरिकेतील लैंगिक संबंधांवर आधारित जेन्सने केलेल्या सर्वेक्षणात एक तृतीयांश विवाहित पुरुष आणि एक चतुर्थांश महिला विवाहबाह्य संबंधांमध्ये गुंतल्याचे आढळून आले. जोडीदारासोबत एकनिष्ठ न राहण्यासंदर्भातील सर्वात अचूक माहिती शिकागो विद्यापीठातील १९७२ च्या अभ्यासातून समोर आली, ज्यामध्ये १२ टक्के पुरुष आणि ७ टक्के महिलांनी विवाहबाह्य संबंधांत गुंतल्याचे कबूल केले होते.

मानसशास्त्रज्ञ मानतात की, एखादी व्यक्ती पूर्णपणे एकच लग्न केलेली किंवा पूर्णपणे अनेक लग्न केलेली नसते. मानववंशशास्त्रज्ञ हेलन फिशर यांच्या मते व्यभिचाराला अनेक मानसिक कारणे जबाबदार असतात.

काही लोकांना लग्नानंतरही लैंगिक संबंधांची कमतरता जाणवते, त्यामुळे ते विवाहबाह्य लैंगिक संबंधात गुंततात. काही लोक त्यांच्या लैंगिक समस्या सोडवण्यासाठी तर काही स्वत:कडे लक्ष वेधून घेण्यासाठी विवाहबाह्य संबंध ठेवतात.

दररोज १८ लाख लोक सोशल मीडियावर फक्त सेक्सची चर्चा करतात. जोडीदाराशी अप्रमाणिक असल्याच्या प्रत्येक प्रकरणात, व्यक्तीचा हेतू वेगळा असू शकतो, परंतु याच्या मुख्यत: ५ श्रेणी आहेत –

संधीसाधू अप्रमाणिकपणा : जेव्हा एखादी व्यक्ती आपल्या जोडीदारासाठी समर्पित असते, परंतु तिच्या लैंगिक इच्छा पूर्ण करण्यासाठी दुसऱ्याशी लैंगिक संबंध प्रस्थापित करते तेव्हा तो संधीसाधू अप्रमाणिकपणा ठरतो.

सक्तीचा अप्रमाणिकपणा : ही परिस्थिती उद्भवते जेव्हा एखादी व्यक्ती त्याच्या/तिच्या फसवणूक करणाऱ्या जोडीदाराच्या प्रेमाला पूर्णपणे कंटाळलेली असते. अशावेळी तिला दुसऱ्यासोबत सेक्स करणे आवश्यक होते.

विरोधाभासी अप्रमाणिकपणा : अशी परिस्थिती उद्भवते जेव्हा एखादी व्यक्ती आपल्या जोडीदाराशी पूर्णपणे वचनबद्ध राहते, परंतु तिच्या तीव्र लैंगिक इच्छेमुळे, वेळोवेळी इतर कुणाशी लैंगिक संबंध ठेवते.

संबंधनिष्ठ विश्वासघात : अशी परिस्थिती उद्भवते जेव्हा एखादी व्यक्ती आपल्या वैवाहिक नात्याशी पूर्णपणे वचनबद्ध राहाते, परंतु जोडीदाराकडून आत्मीयता नसल्यामुळे, दुसऱ्याशी लैंगिक संबंध ठेवते.

रोमँटिक विश्वासघात : अशी परिस्थिती उद्भवते जेव्हा एखादी व्यक्ती आपल्या जोडीदाराशी वचनबद्ध राहूनही इतरांसोबत प्रणय करत राहते.

असे संबंध जगजाहीर झाल्यास इज्जत जाणे, स्वत:बद्दल तिरस्कार वाटणे, मानसिक तणाव, कौटुंबिक संबंध बिघडणे, कोर्टकचेरी यांसह अन्य त्रासालाही सामोरे जावे लागू शकते.

जोडीदाराशी अप्रमाणिकपणा प्रत्येक युगात पाहायला मिळाला आहे, मात्र आता महिलांना जास्त अधिकार आहेत. त्यामुळेच त्या जास्त धोका पत्करतात आणि एकनिष्ठ न राहणाऱ्या जोडीदाराला धडाही शिकवतात. काही अडचण असेल तर आधी बोलून ती सोडवण्याचा प्रयत्न करा आणि एकनिष्ठ न राहण्याला आयुष्याचा शेवट समजू नका. अशावेळी विवाह तज्ज्ञांशी बोला. जोडीदार सतत विश्वासघात किंवा प्रतारणा करत असेल तरच वेगळे राहाणे किंवा घटस्फोट घेण्याबद्दल बोला.

Holi 2023 : सण नात्यांमध्ये आनंदाने भरवा

maetri dua

नाती खूप नाजूक असतात. कधी कधी इच्छा नसतानाही त्यांच्यात दुरावा निर्माण होतो. अशा स्थितीत नात्यांतील दुरावा दूर करण्यासाठी सण ही एक उत्तम संधी ठरू शकते आणि तरीही सण आणि नात्यातील नातं अधिकच घट्ट होत जाते. सण-उत्सवात नातेवाईक सोबत नसतील तर ते खूप निस्तेज वाटतात, त्यांची मजा अपूर्ण राहते.

सण नात्यांमध्ये ताजेपणा आणतात

सण आपल्याला आनंद साजरे करण्याची संधी देतात, आपल्याला नेहमीच्या जीवनापासून वेगळे करतात. हे असे आनंदाचे प्रसंग आहेत की नात्यांसोबत एन्जॉय करून नात्यातील हरवलेला ताजेपणाही परत आणता येतो. परी तिचा अनुभव सांगते, “माझा नवरा आणि मी अनेकदा भांडायचो कारण तो त्याच्या कुटुंबाला वेळ देत नाही. जेव्हा जेव्हा मी त्याच्याकडे तक्रार करायचो की तो माझ्याबरोबर मजा का करत नाही, तेव्हा आम्ही वाद घालू लागायचो, त्यामुळे आमचे वैवाहिक जीवन खूप कंटाळवाणे होत होते. “पण दिवाळीच्या दिवशी त्यांनी मला न सांगता माझ्या बहिणीला आणि भावाला आमच्या घरी बोलावले तेव्हा आमचे सगळे गिलेशिकवे निघून गेले आणि मी सकाळी झोपलो तेव्हा सर्वांनी हसून मला दिवाळीच्या शुभेच्छा दिल्या. मी माझ्या पती, बहीण आणि भावासोबत खूप मजा केली. त्याच्या या आश्चर्याने माझा मूडच बदलून टाकला.

सण जवळ आणतात

वेळेअभावी एकमेकांसोबत वेळ घालवणे आज अवघड काम झाले आहे. अशा परिस्थितीत सण हा यावर चांगला उपाय आहे. सणासुदीला प्रत्येकाला सुट्टी असते, त्यामुळे ती नातेवाईकांसोबत मिळून साजरी करावी. यामुळे नातेसंबंध मजबूत होतात.

आपल्या प्रियजनांना विसरू नका

अरुण एमबीए अमेरिकेला गेले. पण प्रत्येक सणाला त्यांनी आपल्या सर्व नातेवाईकांना, मित्रांना शुभेच्छा दिल्या असत्या. त्यांना संदेश आणि ईमेल पाठवते. म्हणजेच दूर असूनही तो सर्व नातेवाईक आणि मित्रांशी जोडला गेला. एकमेकांशी सलोखा वाढवण्यासाठी सणांपेक्षा चांगले माध्यम असूच शकत नाही. तुम्ही तुमच्या आयुष्यात कितीही व्यस्त असाल किंवा दूर असाल तरीही त्यांना लक्षात ठेवण्याची गरज आहे. सण-उत्सवात तुमच्या प्रियजनांची आठवण करून तुम्ही त्यांच्या हृदयात नक्कीच एक खास स्थान निर्माण कराल.

भेटवस्तू पाठव

सणांच्या विशेष प्रसंगी बाजारात अतिशय सुंदर भेटवस्तू उपलब्ध आहेत. भेटवस्तू मोठी असो की लहान याने काही फरक पडत नाही. तुम्हाला दाखवण्याची गरज नाही, तर भेटवस्तूंद्वारे तुमच्या जवळच्या व्यक्तींबद्दलच्या भावना तुम्हाला दाखवायच्या आहेत.

अभिनंदन नक्की करा

जर तुम्ही एकत्र मिठाई किंवा भेटवस्तू देऊ शकत नसाल तर किमान अभिनंदन करा. सणासुदीला केलेला मेसेज किंवा फोन कॉलही तुमच्या भावना व्यक्त करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. अभिनंदनाच्या संदेशांनी सर्वांच्या चेहऱ्यावर हास्य पसरले.

आश्चर्य द्या

सणाच्या दिवशी त्यांना न सांगता नातेवाईक आणि मित्रांच्या घरी त्यांची आवडती मिठाई घेऊन पोहोचा आणि त्यांना आश्चर्यचकित करा. आमंत्रण देण्यापेक्षा तो अधिक रोमांचक मार्ग बनतो. नियोजनाचा आनंद घेण्यापेक्षा आश्चर्यचकित होण्यात अधिक मजा आहे.

Holi Special : युवा सणांना आपले जीवन बनवा

* पारुल भटनागर

होळीच्या निमित्ताने गुढ्यांच्या गोडाचा आस्वाद घेत, रंगपिचकरीची होळी खेळत, ढोलताशाच्या तालावर नाचत, एकमेकांना मिठी मारत, अशा प्रकारे तरुणाई होळी साजरी करायची. पण बदलत्या काळात तरुणाईच्या सणांच्या व्याख्याही बदलल्या आहेत. सण साजरे करण्याच्या पद्धतीत बदल झाल्यामुळे जे सण उत्साह, गोडवा आणि उर्जेचे प्रतीक असायचे ते सण आता केवळ औपचारिकता बनले आहेत.

आता सणांचे आकर्षण कमी झाले आहे किंवा सण पूर्वीसारखे राहिले नाहीत, हा तरुणांचा समज चुकीचा आहे. आपण आपल्या कुटुंबासोबत राहत असलो किंवा नोकरी किंवा अभ्यासानिमित्त घरापासून दूर असलो, पण तरीही सणांचा उत्साह कमी होता कामा नये, कारण या वयात पूर्ण जगले नाही तर जबाबदाऱ्यांचे ओझे वाहावे लागेल. करांना सणांचा आनंद घेता येणार नाही. म्हणूनच तुम्हाला जे काही आनंदाचे क्षण मिळतात, ते तुमच्या हातातून निसटू देऊ नका.

सणांच्या दिशेने अंतर का वाढले

पूर्वी होळीच्या सणाच्या अनेक दिवस आधीपासून तरुणाई एकमेकांवर फुगे फेकण्यास सुरुवात करायची. यावेळेस होळीचा सण आमच्या घरी साजरा होईल, असे मित्र-मैत्रिणींना, नातेवाईकांनाही बोलावले होते. त्यांच्या चेहऱ्यावरील तेजावरून ते सणांबाबत किती उत्साही आहेत हे स्पष्टपणे दिसून येत होते, पण आता परिस्थिती अशी आहे की, अनेक दिवसांपूर्वी तरुण त्या दिवशीही सण साजरा करण्याच्या मूडमध्ये नसतात. नातेवाईक आणि मित्रांना बोलावून, त्यांच्या घरी जाण्यापेक्षा किंवा रंगरंगोटी करण्यापेक्षा सुट्टीचा पुरेपूर आनंद घेणे चांगले आहे, असे त्यांना वाटते. वाटेल तेव्हा जागे व्हा, वाटेल तो चित्रपट पहा, आज तुम्हाला अडवणारे किंवा त्रास देणारे कोणी नसावे.

अशा स्थितीत सण साजरे करण्याचे महत्त्व समजावून घेण्यास कोणी भाग पाडले तरी या सणाच्या निमित्ताने आम्हाला आमची सुट्टी वाया घालवायची नाही, तुम्हाला करायचे असेल तर करा, असे सांगून ते टाळतात. यासाठी आम्हाला जबरदस्ती करू नका.

घरांपासून दूर राहिल्याने उत्साह कमी झाला

आजच्या तरुण-तरुणींवर अभ्यास करून करिअर घडवण्याचं इतकं दडपण आहे की, लहान वयातच त्यांना घरापासून दूर जावं लागतं. तिथे राहून अभ्यास, नोकरी या सर्व जबाबदाऱ्या घेतल्यामुळे त्यांना सणांचा उत्साह नसतो. केवळ सण साजरे करण्यापेक्षा तो अजिबात साजरा न केलेलाच बरा आणि उर्वरित कामे या दिवशी पूर्ण करावीत, असे त्यांना वाटते. सुटी घेऊन घरी आले तरी सणाचा आनंद लुटण्यापेक्षा थोडा वेळ कुटुंबासोबत घालवणे चांगले, असे त्यांना वाटते. या व्यस्त दिनचर्येत अडकून पडल्यामुळे त्यांच्यात सण साजरे करण्याची क्रेझ मरत चालली आहे.

कौटुंबिक जबाबदाऱ्यांचे ओझे हेही कारण आहे

घरात लहान वयात वडील किंवा आईचे निधन झाले असेल आणि अजूनही अनेक जबाबदाऱ्या शिल्लक असतील तर मोठा भाऊ किंवा मोठी बहीण म्हणून कर्तव्य पार पाडावे लागते. त्यांच्या प्रत्येक लहान-मोठ्या गरजांची काळजी घ्यावी लागते. काहीवेळा कुटुंबाची आर्थिक परिस्थिती बिकट असल्याने तरुण वयातच नोकरी सोडावी लागते. या जबाबदाऱ्यांखाली दबून गेल्याने त्यांना स्वतःचा विचारही करता येत नाही, सण साजरे करण्याचा विचार तर सोडाच. त्यांच्या इच्छा देखील दडपल्या जातात. यामुळेच ते सण-उत्सवांपासून दूर राहतात.

सणांवर तंत्रज्ञानाचे वर्चस्व आहे

तरुणांना आकर्षित करण्यासाठी नवनवीन तंत्रज्ञान येत असल्याने त्यांचा इतर गोष्टींकडे असलेला उत्साह कमी होत आहे. आता स्मार्टफोनवर उपलब्ध असलेल्या अॅप्सचा जास्तीत जास्त फायदा घ्यावा, असे त्यांना वाटते. आता त्यांना प्रत्येक क्षणी व्हॉट्सअॅप आणि फेसबुकवर आपला डीपी अपडेट करण्याची चिंता सतावत आहे. एकदा डीपी अपडेट झाला तर लाइक्सची वाट पाहत मोबाईलवर डोळे लावून बसतात. अशा स्थितीत त्यांना सण-उत्सवांचा विचार करायला वेळ मिळत नाही किंवा तंत्रज्ञानाने त्यांची जीवनशैली पूर्णपणे बदलून टाकली आहे.

ऑनलाइन इच्छा करण्यात अधिक स्वारस्य आहे

स्मार्टफोनच्या वाढत्या ट्रेंडमुळे आता सण साजरे करण्याच्या पद्धतीत बदल झाला आहे. आता तरूण सण एकत्र साजरे करण्याऐवजी एसएमएसद्वारे एकमेकांना शुभेच्छा देतात, पण तंत्रज्ञानाच्या वापरामुळे सणांचा गोडवाही ओसरत चालला आहे, याची त्यांना कल्पना नाही. एकत्र जेवताना आणि एकमेकांना मिठी मारून अभिनंदन करण्याची जी मजा यायची ती आता तंत्रज्ञानामुळे लोप पावत चालली आहे.

विभक्त कुटुंबांचा उत्साह मावळला

पूर्वी संयुक्त कुटुंबे जास्त होती, जिथे आजी-आजोबा, काका-काकू सर्व मुलांना सणांचे महत्त्व सांगत असत. सणांची तयारी घराघरांत अनेक दिवस आधीच सुरू व्हायची. घरातील वातावरण पाहून मुलांमध्ये उत्साह असायचा, पण विभक्त कुटुंबांच्या वाढत्या वर्चस्वाने सणांची चमक फिकी पडली आहे. आता कामामुळे पालक मुलांना जास्त वेळ देऊ शकत नाहीत. सणासुदीच्या दिवशीही ते घरी स्वयंपाक करण्याऐवजी बाहेरून जेवण मागवतात. त्यामुळे अशा वातावरणात मुलांना सण म्हणजे काय हेच समजत नाही, त्यामुळे त्यांची सणांविषयीची आवड कमी होत आहे.

अधिक त्वचा जागरूक

आता तरूण आपल्या फिगर आणि स्किनबाबत अधिक जागरूक झाले आहेत. त्यांना असे वाटते की जर त्यांनी होळी खेळली तर रंगांमध्ये केमिकल असल्यामुळे त्यांची त्वचा खराब होईल, मग सगळे त्यांच्यावर हसतील. त्यानंतर डॉक्टरांभोवती फिरणे इतके वेगळे. घरी बसणे चांगले

सण साजरे करण्याचे फायदे

तुम्हाला त्याच दिनक्रमातून बाहेर पडण्याची संधी मिळते. या बहाण्याने तुम्ही कुटुंबातील सदस्यांसोबत काही क्षण घालवू शकता. या आठवणी काही क्षणांच्या नसून आयुष्यभराच्या असतात, ज्या आठवून तुम्ही कठीण परिस्थितीतही चेहऱ्यावर हसू आणू शकता.

  • खरेदी करण्याची संधी आहे. सण-उत्सवावर तुम्ही एक्स्ट्रा शॉपिंग केलीत तरी तुम्हाला टोमणे मारायला कोणी नसणार.
  • सेल्फ ग्रुमिंगची संधी आहे.
  • एकमेकांच्या चालीरीतींचीही माहिती मिळते.
  • सण-उत्सवांवर स्वत:ला अधिक उत्साही वाटणे.
  • आप्तेष्टांशी मैत्री करून प्रेम आणि बंधुभाव वाढतो.

सणांचा उत्साह कसा टिकवायचा

जे मित्र सणांना फक्त सुट्टी मानतात त्यांना सणांचे महत्त्व सांगणे खूप गरजेचे आहे.

जर तुम्ही अभ्यास आणि नोकरीमुळे घरापासून दूर असाल तर सण हे आवडते निमित्त आहे ज्याद्वारे तुम्ही तुमच्या कुटुंबातील सदस्यांना भेटू शकाल.

पार्टी आयोजित करून उत्सवाचा मूड तयार करा.

सणाच्या दिवशी घरीच पदार्थ बनवून तुमच्या कुटुंबातील सदस्यांची आणि मित्रांची मने जिंका.

सण साजरे करण्याची तुमची पद्धत जितकी उत्साही आणि उत्साही असेल आणि तुम्ही सण साजरा करण्यासाठी नवनवीन पद्धती शोधत राहिलात, तर माझ्यावर विश्वास ठेवा की प्रत्येकजण तुमच्यासोबत सण साजरा करण्यास उत्सुक असेल.

स्त्री नाहीए मुलं जन्माला घालण्याची मशीन

* गरिमा पंकज

अलीकडेच मुंबईच्या दादरसारख्या उच्चभ्रू भागात एका ४० वर्षीय स्त्रीने पोलिसात तक्रार दाखल केली की तिच्या पतीने तिच्या तिला मुलगा जन्माला घालण्याच्या दबावाखाली ८ वेळा गर्भपात करण्यास विवश केलं. यासोबतच तिला १,५०० पेक्षा अधिक हार्मोनल आणि स्टेरॉइडचे इंजेक्शन देण्यात आले. भारतात गर्भपात बेकायदेशीर आहे, म्हणून तिचा गर्भपात आणि उपचार तिच्या सहमतीशिवाय परदेशात करण्यात आले. मुलगा होण्याच्या इच्छेने केल्या जाणाऱ्या या मनमानी विरुद्ध आवाज उठवल्यावर तिला मारझोड करण्यात आली.

पीडितेने तिचा हा वेदनादायी प्रवास सांगितला की लग्नानंतर काही काळातच पतीने वारसाच्या रूपात एक  मुलगा व्हावा म्हणून जोर दिला आणि जेव्हा असं झालं नाही तेव्हा तिला मारझोड करायला सुरुवात केली. त्यामुळे परदेशात तिचा ८ वेळा गर्भपात करण्यात आला. महिलेचे वडील सेवानिवृत्त न्यायाधीश आहेत आणि त्यांनी आपल्या मुलीचे लग्न एका उच्चशिक्षित आणि प्रतिष्ठित कुटुंबात केलं होतं. पीडितेचे पती आणि सासू दोघेही पेशाने वकील आहेत आणि ननंद डॉक्टर आहे.

२००९ साली पीडितेने एका मुलीला जन्म दिला. दोन वर्षानंतर २०११ मध्ये जेव्हा ती पुन्हा गर्भवती राहीली तेव्हा तिचे पती तिला डॉक्टरकडे घेऊन गेले आणि गर्भात पुन्हा मुलगी असल्याचं कळताच त्यांनी तिला गर्भपात करण्यासाठी विवश केलं.

आरोपी पती आपल्या पत्नीला भ्रुण प्रत्यारोपण करण्यासाठी घेऊन गेला आणि यापूर्वी आनुवंशिक रोग निदानासाठी बँकॉकमध्येदेखील घेऊन गेला. गर्भधान पूर्वी भ्रुणाची लिंग तपासणी करून त्यावर उपचार आणि सर्जरी केली जात होती. त्यानंतर पीडितेला १,५०० पेक्षा अधिक हार्मोनल आणि स्टेरॉइडचे इंजेक्शन देण्यात आले. पीडितेच्या तक्रारीच्या आधारावर पतीच्या विरोधात छळ, मारझोड, धमकी आणि जेंडर सिलेक्शनची केस दाखल करण्यात आली.

हे सर्व पाहता, विचार करण्यासारखी गोष्ट ही आहे की जर श्रीमंत आणि उच्चशिक्षित लोक असं करत असतील तर हुंडा देण्यात असमर्थ व अशिक्षित लोकांबद्दल काही बोलूच नका. अलीकडच्या काळात जेव्हा मुली उच्च हुद्दयावर पोहोचून सहजपणे स्वत:ची भूमिका निभावत आहेत, तेव्हा अशा प्रकारची विचारसरणी ठेवणाऱ्या श्रीमंत कुटुंबीयांच्या अशा संकुचित मानसिकतेवर खेद व्यक्त करण्या व्यतिरिक्त अजून काय बोलू शकणार?

स्त्रियांसोबत अमानुषता

परंतु इथे गोष्ट केवळ संकुचित विचारसरणी व वंशाच्या दिव्यासाठी हव्यास याची नाहीए. अशा प्रकारच्या केसेस खरंतर अमानुषतेची सीमा पार करतात. एका स्त्रीसाठी आई होण्याचा प्रवास सहज सोपा नसतो. गर्भधारणेनंतर पूर्ण नऊ महिने तिला कितीतरी शारीरिक त्रासातून जावं लागतं. हे केवळ एक स्त्री समजू शकते, परंतु अनेकदा पुरुष स्त्रियांना माणूस नाही तर मुलं जन्माला घालणारी मशीन समजतात.

त्यांना हेदेखील समजत नाही की एका आईची नाळ आपल्या बाळाशी जेव्हा ते तिच्या पोटात असतं तेव्हापासून जोडलेली असते. बाळ तिच्या शरीराचा एक भाग असतो. अशावेळी फक्त मुलगी झाल्यामुळे तिचा गर्भपात करणं, त्या जन्मास न आलेल्या मुलीसोबतचं आईच्या ममतेचादेखील खून केला जातो. असुरक्षित गर्भपात हे गर्भवती स्त्रियांच्या मृत्यूचं तिसरं सर्वात मोठं कारण आहे.

एवढंच नाही तर गर्भपात आणि उपचाराच्या नावाखाली तिच्या शरीरात हार्मोनल आणि स्टेरॉइडचे इंजेक्शन देणं वा सर्जरी करणं कोणत्याही प्रकारे मान्य नाहीए. पती होण्याचा अर्थ असा नाही की पुरुष स्त्रीच्या शरीराचा मालक आहे आणि तिच्यासोबत काहीही करण्याचा हक्क त्याला मिळाला आहे. अशा प्रकारची लोक रेपिस्टपेक्षादेखील अधिक अमानुष असतात. रेपिस्ट एखाद्या अनोळखी महिलेसोबत जबरदस्ती करतो, परंतु पती ७ वचनं निभावून वचन देऊनदेखील स्त्रीसोबत अतिशय वाईट वागतो.

स्त्री केवळ मूल जन्माला घालण्यासाठी नाहीए

अलीकडेच अफगाणिस्तानात तालिबानच्या नव्या सरकारमध्ये स्त्रियांचा समावेश करणार असल्याच्या सर्व शक्यता धुडकावून लावत समूहाच्या एका प्रवक्त्याने सांगितलं की स्त्रियांनी फक्त मुलं जन्माला घालावीत. स्त्रीने कॅबिनेटमध्ये असणे गरजेचे नाही. त्यानंतर अफगाणिस्तानच्या शेकडो स्त्रियां स्वत:चा जीव धोक्यात घालून या विरोधात रस्त्यावर उतरल्या. तालिबानद्वारे विरोध केल्यावर कारवाईत महिला मोर्चेकऱ्यांच्या विरोधात लाठीकाठयांचा वापर करण्यात आला. एवढेच नाही तर तालिबानने अफगाणिस्तानातील स्त्रियांच्या खेळांवरदेखील बंदी आणली.

अशा प्रकारचे विचार पुरुषांच्या छोटया विचारसरणीचा परिणाम आहे. आज स्त्रिया जीवनातील प्रत्येक क्षेत्रात पुरुषाच्या खांद्याला खांदा लावून आपली हुशारी सिद्ध करत आहेत. तरीदेखील स्त्रियांना दुय्यम दर्जा दिला जात आहे. गोष्ट तालिबानची असो वा भारताची, स्त्रियांसोबत अमानुषता कुठेही केली जाते आणि याचं कारण स्त्रियांबद्दलची समाजाची संकुचित विचारसरणी आहे. समाजाची ही वागणूक कुठे ना कुठे धार्मिक अंधश्रद्धा आणि धर्मगुरूंची देण आहे.

मी मूल जन्माला घालणारी मशीन नाहीए

स्त्री अभिनेत्री असो वा साधारण घरातील मुलगी अनेकदा भारतीय समाजात लग्नानंतर अनेक मुलींना हा प्रश्न आवर्जून विचारला जातो की ती आनंदाची पेढे केव्हा देणार आहे म्हणजेच आई केव्हा होणार आहे. असं वाटतं की जणू स्त्रीचं सर्वप्रथम आणि गरजेचं काम म्हणजे मुलं जन्माला घालणं आहे.

खरंतर गृह प्रवेश झाल्यानंतर स्त्रियांना एक उत्तम पत्नी आणि सुनेवर घराला वारस देण्याची जबाबदारीदेखील टाकली जाते. तिला मुलाची आई होण्याचा आशीर्वाद दिला जातो. आई होण्यास उशीर झाल्यावर टोमणे मारले जातात. केवळ कुटुंबियच नाही तर नातेवाईक आणि शेजारीपाजारी यांचा दृष्टिकोणदेखील हाच असतो. अनेकदा घरातील मोठया मुलींना समजावलं जातं की लग्नानंतर करियर विसरून अगोदर घर आणि घराची जबाबदारी सांभाळायला हवी. मुलींना कधीही स्वत:च्या आयुष्याशी संबंधित महत्त्वाचे निर्णय घेण्याचा हक्क मिळत नाही. अनेकदा सासू-सासरे मुलीकडे मागणी करतात की त्यांना नातू हवाय.

अशाप्रकारे कधी नातवाची इच्छा सासू-सासरे सुने वरती लादतात, तर कधी लग्नानंतर त्वरित बाळ होण्यासाठी ते उतावीळ होतात. असं वाटतं की जणू सून मूल जन्माला घालण्याची मशीन आहे. जेव्हा हवं तेव्हा नातवाला जन्म द्यावा आणि जर गर्भात मुलगी असेल तर तिची हत्या करा. जणू काही मुलीला स्वत:ची कोणतीही संवेदनाच नाहीए. तिचं कोणतही अस्तित्व नाहीए. रूढीवादी परंपरेनुसार मुलीशी असंच वागलं जातं.

बदलतं मुलीचं आयुष्य

लग्न तसही दोन लोकांमध्ये होतं. परंतु अपेक्षा फक्त सुनेकडूनच ठेवल्या जातात. तसंही नव्या वातावरणात अॅडजेस्ट होणं आणि घर सांभाळणं तिच्या आयुष्याचं एक आव्हान असतं. तिच्या आयुष्यात असे अनेक बदल येतात, याचा सामना फक्त आणि फक्त मुलीलाच करावा लागतो. एवढंच नाही तर नव्या रुढी-परंपरांपासून सर्व त्यांच्या मनासारखं वागण्याचं ओझंदेखील घरातील नवीन सुनेवर टाकलं  जातं.

ज्या मुलींसाठी आयुष्यात करिअर महत्त्वाचं असतं त्यांनादेखील आपल्या प्राथमिकता बदलाव्या लागतात. एक उत्तम सून, पत्नी बनण्याच्या नादात करीयर खूपच मागे फेकलं जातं. उरलेली कसर ती आई बनल्यानंतर घरच्या घरात राहून बाळ सांभाळण्याची जबाबदारी पूर्ण करतात.

सोसायटीमध्ये दिखावा

समाजात दिखावा करण्याची प्रथा खूपच जुनी आहे. सून घरी आल्यानंतर लग्नात मिळालेल्या सामानापासून तिचं सौंदर्य आणि कुकिंग स्किल्सपासून सासरची लोकं नातेवाईकांसमोर स्तुती करून थकत नाहीत. असं करून ते समाजात स्वत:चा मान वाढवत असतात. सोसायटीत चांगल्या आणि वाईट सुनेचे काही मानदंड ठरलेले असतात. ज्यांच्या आधारे एका स्त्रीला जज केलं जातं. सून घरात किती काम करते, किती लवकर नातवाचं तोंड दाखवणार आहे वा किती मोठया घरातून आली आहे अशा गोष्टी तिचं चांगलं आणि वाईट बनण्याचा निर्णय करतो.

समाजाला नको असते आत्मनिर्भर मुलगी

समाजात एका आत्मनिर्भर सुनेला पचवणं आजदेखील कठीण आहे. जर सून स्वत:च्या कपडयांबाबत, करियर आणि मित्र मैत्रिणींना भेटण्याच्या गोष्टी स्वत: ठरवत असेल तर सासरी तिचं टिकणं कठीण होतं. तिचे पती आणि सासु-सासऱ्यांना ही गोष्ट अजिबात आवडत नाही. जर एखादी सून कामावरून घरी उशीरा परतत असेल तर तिला जज केलं जातं. तिची पुरुष मित्राशी मैत्री असेल तर तिच्या  चारित्र्यावर प्रश्न केले जातात आणि लग्नानंतर आई न होण्याचा निर्णय तिने घेतला असेल तर तिच्यातील अनेक उणीवा शोधल्या जातात.

यासाठी गरजेचं आहे की स्त्रियांनी स्वत: स्वत:चं महत्त्व समजायला हवं आणि कोणत्याही प्रकारच्या दबावाखाली स्वत:चं आयुष्य वाया घालवू नये. पुरुषांनीदेखील अशा प्रकारची विचारसरणी स्विकारता कामा नये, मुलगा असो वा मुलगी कोणताही भेदभाव न करता बाळाला स्वत:चं प्रेम देण्याची गरज आहे.

 

अहंकारामुळे तुटणारी कुटुंबं

* रिता कुमारी

जुन्या समजुतीनुसार मुलीचे लग्न झाल्यावर आई-वडील तिच्याबाबतच्या जबाबदारीतून अंग झटकत असत. त्यावेळी मुलीची आई इच्छा असूनही मुलीसाठी काही करू शकत नव्हती. पती-पत्नीमधील तणावाचे कारण मुलाची आई मानली जायची, पण आधुनिक युगात आईवडिलांचा मुलीकडे पाहाण्याचा दृष्टिकोन खूप बदलला आहे. बहुतेक घरांमध्ये पतीवर पत्नीचे वर्चस्व दिसून येते. त्यामुळे मुलीच्या सासरच्या घरात घडणाऱ्या प्रत्येक छोटया-छोटया गोष्टीत तिच्या आईचा हस्तक्षेप वाढू लागला आहे.

आजकालच्या मुलींचे तर काही विचारूच नका. त्या त्यांच्या घरातले सर्व काही त्यांच्या आईला फोनवर सांगतात. लहानसहान भांडणे किंवा दुरावा जो काही वेळाने स्वत:हून सुटतो, त्याबद्दलही त्या आईला सांगतात. त्यांच्या आई-वडिलांना मात्र हे समजताच वाद निर्माण होतो.

सुनेचे कुटुंबीय विशेषत: तिची आई तिला समजून घेण्याऐवजी सासरच्या मंडळींना जाब विचारू लागते, ज्याला मुलाचे घरचे लोक त्यांच्या इज्जतीचा प्रश्न समजतात आणि हे सर्व मुलाच्या कानावर घालून त्याला मध्ये बोलण्यासाठी भाग पाडतात. सासरच्या लोकांकडून संसारात होणारा हस्तक्षेप पतीला आई-वडिलांकडून समजल्यावर तो संतापतो आणि हा आपल्या आई-वडिलांचा अपमान मानून पत्नीशी भांडण करतो. दुसरीकडे, पत्नीही तिच्या आई-वडिलांच्या सांगण्यावरून त्यांच्या सन्मानासाठी पतीसोबत वाद घालते. आई-वडिलांच्या भांडणाच्या राजकारणात पती-पत्नीमध्ये विनाकारण भांडण, तणाव वाढत जातो.

छोटया-छोटया गोष्टींचा बाऊ करणे

प्रत्येक आई-वडील आपल्या मुलांचे लग्न करतात तेव्हा त्यांना त्यांचा सुखी संसार बघायचा असतो, तरीही स्वत:मधील दूरदर्शीपणाच्या अभावामुळे ते स्वत:च्याच मुलांचे आयुष्य उद्धवस्त करतात. आजकाल मुलीच्या आईला वाटते की, माझी मुलगी जावयाइतकेच कमावते आहे, मग कोणाचे कशासाठी ऐकायचे? त्यांचा असा विचार करणे योग्य आहे, चुकीच्या गोष्टीला विरोध केला पाहिजे, अत्याचार सहन करता कामा नये, पण अत्याचार किंवा चुकीची गोष्ट घडली असेल तरच असा विचार करणे योग्य ठरते.

अनेकदा लहानसहान गोष्टींचा बाऊ केला जातो. प्रत्येक गोष्टीच्या विरोधातच बोलले पाहिजे असे नाही. तुम्हाला एखादी गोष्ट आवडत नसेल तर मोठयांचा अपमान करण्याऐवजी तुम्ही शांतपणे बोला आणि समजून घ्या. मी कोणापेक्षा कमी नाही, मीही तितकेच कमावते, मी जे बोलते तेच योग्य आहे, असे बोलून उगाचच वाद घालणे चुकीचे ठरते.

मुलींमध्ये अशी वाढती मनमानी म्हणजे त्यांचे स्वातंत्र्य नव्हे तर त्यांच्यातील अहंकार ठरतो. शांततेच्या मार्गानेही कोणत्याही गोष्टीला विरोध होऊ शकतो. मुलीनेही समजून घेतले पाहिजे की, सासर हेच आता तिचे घर आहे आणि घराच्याही स्वत:च्या अशा काही मर्यादा असतात.

विनाकारण बोलणे

माझ्या शेजारी निवृत्त बँक कर्मचारी राहतात. त्यांचा मुलगा सरकारी कार्यालयात मोठया पदावर कार्यरत आहे. त्यांची सूनही मुलाच्या कार्यालयातच काम करते. नुकताच त्यांना नातू झाला. कोरोनाचा काळ असल्यामुळे त्यांनी फक्त जवळच्या लोकांनाच बारशाला बोलावले.

मुलाची आत्ये मुलगा झाल्याने सुनेचे अभिनंदन करत म्हणाली की, ‘‘बाळ वेळेआधीच जन्माला आल्यामुळे खूपच अशक्त आहे. असे वाटते की, सून कोल्ड्रिंक्स आणि फास्ट फूड जास्त खात असावी, त्यामुळेच बाळ वेळेआधीच जन्माला आले.’’

लगेचच मुलाची आई म्हणाली, ‘‘नाही… असे काहीच नाही ताई… कधी कधी असे घडू शकते.’’

शेजारी बसलेल्या सुनेच्या बहिणीने हे ऐकले. त्यावर लगेच प्रतिक्रिया देत ती म्हणाली, ‘‘ज्याच्या मनात जे येईल ते तो बोलतो ही चांगली गोष्ट आहे. ताई, तू याला विरोध का करत नाहीस, किती दिवस असे कुढत जगत राहाणार?’’

सुदैवाने तोपर्यंत आत्ये शेजारच्या खोलीत निघून गेली होती.

लगेच सुनेची आई म्हणाली, ‘‘कोणाला काही विचारायचेच असेल तर मला विचारा, जावयाला विचारा, पण माझ्या मुलीचा उगाचच असा अपमान करण्याचा अधिकार कोणालाही नाही. ती काही गरीब मुलगी नाही, ती अडाणी नाही. जावयाइतकेच कमावत आहे.’’

हे ऐकून मुलाची आई धावतच तेथे आली, ‘‘काहीही बोलू नका, ती घरात सर्वात मोठी आहे. तुम्हाला जे काही बोलायचे आहे ते नंतर माझ्याशी बोला.’’

लगेच सून म्हणाली, ‘‘माझी आई काय चुकीचे बोलली जे तुम्ही तिला गप्प करत आहात?’’

लगेचच बहीणही मध्ये बोलली, ‘‘या सर्वात मोठी चूक भाओजींची आहे. ते त्यांच्या आत्येला का विचारत नाहीत की त्या उगाचच निरर्थक का बोलतात?’’

लगेच मुलाची आई म्हणाली, ‘‘माझ्या मुलाच्या वडिलांची त्यांच्या बहिणीला प्रश्न विचारण्याची हिंमत नाही. मग माझा मुलगा तिला काय विचारणार? आमच्या घरात आम्ही मोठयांशी उद्धटपणे बोलत नाही.’’

चुकीचा सल्ला कधीच नाही

समुपदेशक वंदना श्रीवास्तव यांच्या मते, मुलीच्या सासरच्या छोटया-छोटया गोष्टींमध्ये आई-वडिलांचा हस्तक्षेप आणि मुलाच्या आई-वडिलांचा अवास्तव राग तसेच अतिरेकी हट्टीपणामुळे आज कुटुंबं वेगाने दुभंगत आहेत. वंदना यांच्या म्हणण्यानुसार, त्यांच्याकडे बहुतेक अशीच प्रकरणे येतात, ज्यात आईच्या चुकीच्या सल्ल्यामुळे मुलींचा संसार तुटण्याच्या मार्गावर असतो.

माझ्या शेजारी सिन्हा साहेब राहातात. त्यांनी आपल्या एकुलत्या एक मुलाचे लग्न मोठया थाटामाटात केले. ते सुनेला मुलीप्रमाणे वागवायचे. सूनही खूप आनंदी होती आणि अपेक्षेप्रमाणे सगळयांशी खूप छान वागत होती.

महिनाभरानंतर मुलगा सुनेसोबत दिल्लीला परतला. तो तिथे काम करायचा. सूनही तिथेच नोकरीला होती. ती गरोदर राहिल्यावर मुलाने आईला त्यांच्याकडे राहायला बोलावले, पण सुनेच्या आईला हे पटले नाही. आतापासूनच मुलाकडे राहून काय करणार? वेळ आल्यावर बघून घेऊ, असे सांगून ती मुलाच्या आईला घरी परतण्याचा सल्ला देत राहिली. मुलीच्या सासूने सल्ला न ऐकल्यामुळे अखेर ती मुलीला समजावू लागली की, तुझ्या सासूच्या मनात नक्कीच काहीतरी काळेबेरे आहे, तिच्या हातचे काही खाऊ नकोस.

मुलाच्या आईला हे समजताच तिने तेथून जाण्याचा निर्णय घेतला, पण मुलाने बरीच विनवणी केल्यामुळे तिला तिथे थांबवेच लागले. मुलगा झाला तेव्हा सुनेची आईही आली. ती आजीला बाळाला हात लावायला देत नसे. आई आल्यानंतर सुनेचे वागणे बदलू लागले. साधीभोळी सासू तिला मूर्ख वाटू लागली. आपल्या आईची साथ देऊन ती सासूशी वाईट वागू लागली. त्यानंतर अचानक आईसोबत माहेरी निघून गेली.

आपल्या मुलीला आनंदी बघायचे असेल तर विशेषत:मुलीच्या आईने तिला चांगला सल्ला दिला पाहिजे, जेणेकरून तिच्या मुलीचे तिच्या सासरच्या लोकांशी नाते घट्ट व्हावे, तिच्या चांगल्या वागण्याने ती सर्वांची मने जिंकू शकेल, सर्वांचे प्रेम आणि आदर मिळवू शकेल. आईचा विजय तेव्हाच होतो जेव्हा मुलीच्या सासरच्यांना तिचा अभिमान वाटतो. असे झाले तरच त्यांची मुलगी स्वत: शांततेने राहील आणि इतरांनाही शांततेत जगू देईल.

मुलाच्या आई-वडिलांनीही मुलीच्या सासरकडील नातेवाईकांच्या बोलण्याला आपल्या आदराचा मुद्दा बनवता कामा नये आणि लहानसहान गोष्टींवरून मुलीचा संसार मोडू नये याची काळजी घ्यायला हवी अन्यथा आई-वडिलांच्या अहंकाराच्या लढाईत विनाकारण मुलांचे घर तुटत राहील.

नाती स्वार्थापेक्षा मनापासून जपा

* रितू वर्मा

बरखा जेव्हा लग्नानंतर तिच्या सासरी आली तेव्हा खूप आनंदी होती. तिला तिची ननंद श्रेयाच्या रूपात एक खूप चांगली मैत्रीण मिळाली होती. बरखाच्या या नवीन घरात फक्त श्रेया एक अशी होती जी तिची प्रत्येक गोष्ट ऐकत होती आणि आपल्या घरातल्यांच्या खाजगी गोष्टीदेखील बरखाला सांगत होती.

जेव्हा श्रेयाने बरखाला एका विवाहित पुरुष्याशी स्वत:चे संबंध असल्याबद्दल सांगितलं तेव्हा बरखाला तिला अडवायचं होतं, परंतु श्रेया म्हणाली, ‘‘वहिनी प्रेम तर प्रेम असतं, तुमचीदेखील लग्नापूर्वी कितीतरी प्रेम प्रकरणं होती याबद्दल मी कोणाला तरी बोलले का?’’

बरखा गप्प बसली. नंतर जेव्हा बरखाच्या कुटुंबीयांना श्रेयाच्या अफेअरबाबत बरखाला अगोदर माहिती होतं हे समजलं तेव्हा तिला सगळयांकडून खूप सुनावण्यात आलं.

अनुची आई सिंगल मदर आहे. ती घर बाहेर सर्वकाही सांभाळते आणि अनुच्या प्रत्येक गरजा पूर्ण करते. परंतु अनु जेव्हा स्वत:च्या मर्जीने काही करण्याचा प्रयत्न करते तेव्हा तिच्या आईची बडबड सुरू होते, ‘‘मी एकटी कमावती आहे, पूर्ण आयुष्य तुझ्यासाठी स्वाहा केलंय, परंतु तरीदेखील तू मनमानी करू लागली आहेस.’’

‘‘मला आनंदी राहण्याचा वा स्वत:च्या मर्जीने काम करण्याचा कोणताही हक्क नाही आहे,’’ अनु आपल्या आईच्या या सवयीला कंटाळली आहे.

अनुच्या बोलण्यावरून असं वाटतं की आईने तिला सांभाळून तिच्यावर उपकारच केले आहेत.

प्रियाचे पती पंचाल जेव्हा मनात येतं तेव्हा प्रियाकडे दुर्लक्ष करतात आणि जेव्हा इच्छा होते तेव्हा प्रियाशी प्रेमाने बोलतात. प्रिया काही बोलली तर पंचाल एकच म्हणत असतात की, ‘‘प्रिया, माझं वर्कप्रेशर यासाठी जबाबदार आहे.’’

पंचाल स्वत:ला असं सादर करतात की अनेकदा प्रियाला स्वत:ला वाईट वाटतं.

जर सखोलपणे विचार केला तर अशी लोकं आपल्या घरकुटुंबात अगदी सहजपणे मिळतील. अशी लोकं प्रत्येक नातं स्वत:च्या मनाप्रमाणे साकारण्यात विश्वास ठेवतात. त्यांना समोरच्याच्या दु:खाशी, भावनांशी काहीच घेणं देणं नसतं. त्यांचं घेणं देणं असतं फक्त स्वत:शी. अशी लोकं नात्यांना अशा प्रकारे फोडणी देतात की हळूहळू ती पोकळ होतात.

‘‘मी सर्वकाही करतो वा करते.’’

‘‘माझ्याजवळ पैसे नाहीत म्हणून तुम्ही माझ्यापासून दूर जाता.’’

‘‘लोकं मला फक्त कामासाठी जवळ करतात.’’

‘‘मी तर तुला माझं सर्वस्व मानतेय.’’

अशा प्रकारे कितीतरी गोष्टी आहेत ज्या तुम्ही अगोदरदेखील ऐकल्या असतील. त्यांना कशाप्रकारे जोडून तोडून स्वत:च्या फायद्यासाठी वापरतात हे लोकांना चांगलंच माहिती आहे.

तुम्हालाच बोलण्याची संधी देणं : तुमच्या आजूबाजूला जर कोणी असं जवळचं असेल तर नक्कीच सावध व्हा. मॅन्युपुलेटर अधिकाधिक तुम्हाला बोलण्याची संधी देतात कारण जेवढं तुम्ही बोलाल तेवढेच तुमच्या मनातील रहस्य खोलाल. ते तुमची प्रत्येक गोष्ट लक्षपूर्वक ऐकतात, तुम्हाला अशी खास जाणीव करून देतात की त्यांना तुम्ही आपले समजून तुमच्या आयुष्यातील काही खास गोष्टी शेअर करता. ज्या नंतर तुमच्यावर भारी पडू शकतात.

तुमच्या अगदी जवळचं असणं : अशा व्यक्ती तुमच्या जवळ येण्यासाठी काही त्यांच्या खास गोष्टीदेखील शेअर करू शकतात. ते तुम्हाला हा विश्वास देण्याचा प्रयत्न करत राहतात की ते तुमच्यावर किती विश्वास ठेवत आहेत. जर तुम्ही त्यांच्यापासून थोडं अंतर ठेवून रहात असाल तर ते असं वागतील की जसं काही तुम्ही त्यांच्यावर खूप अन्याय करत आहात. तुमच्या व्यतिरिक्त त्यांच्यासाठी कोणतीही व्यक्ती अधिक महत्त्वपूर्ण नाहीए.

विक्टीम कार्ड खेळणं : मॅनीपुलेटिव्ह लोकं अगोदर काही चुका करतात आणि जर तुम्ही त्यांना याबाबत जाब विचारला तर ती लोकं असं वागतात की जशी चूक त्यांनी नाही तुम्ही त्यांच्यासोबत केली आहे. त्यांच्याकडून जे काही झालं आहे ते अनाहूतपणे झालं आहे आणि परंतु तुम्हीच वारंवार प्रश्न करून त्यांना त्रास देत आहात आणि कमीपणा दाखवत आहात. शेवटी असं वाटू लागतं की तुम्ही चुकीचे आहात आणि तुम्हीच त्यांची माफी मागण्यासाठी गयावया करू लागता.

पॅसिव्हअग्रेशन : मॅन्युपुलेटिव्ह व्यक्तींची एक खास ओळख अशी असते की ते चुकूनही समोरून अटॅक करत नाहीत. जर तुमची एखादी गोष्ट त्यांना आवडली नाही वा तुम्ही त्यांचं काही ऐकलं नाही तर ते निघून जातात आणि तुम्ही मनात आणूनदेखील त्यांच्याशी बोलू शकत नाही आणि हेदेखील जाणू शकत नाही की त्यांच्या डोक्यात काय चालू आहे. अशी लोकं एक वेगळाच पॉवर गेम खेळतात. या पॉवर गेममध्ये ते गप्प बसून स्वत:चा राग व्यक्त करतात. पॅसिव अग्रेशन नात्यांच्या गणितासाठी अधिक त्रासदायक असतं. हे गप्प बसणं एवढं तणावात्मक असतं की समोरची व्यक्ती स्वत:लाच दोषी समजून यांच्यासमोर      झुकते.

तुम्ही असे तर नव्हता : जर तुमचं एखादं काम त्यांच्या हिशेबानुसार तुम्ही केलं नाही वा त्यांची गोष्ट ऐकली नाही तर ते वारंवार तुम्हाला ही जाणीव करून देतात की तुम्ही किती बदलले आहात व बदलली आहे. ही गोष्ट वारंवार पुढे केली जाते की तुम्ही स्वत: त्यांच्यावर संशय घेऊ लागले आहात. तुम्हाला वाटू लागतं की नक्कीच तुमच्यामध्ये काहीतरी नकारात्मक बदल झाले आहेत, जे त्यांच्यासाठी त्रासदायक आहेत.

कटू गोष्टी मस्करीच्या गाळणीत टाकणं : हा मॅन्युपुले टीव्ह लोकांचा एक अनोखा गुण असतो की कटू आणि तिखट बोलून ते वर असं बोलतात की, ‘‘अरे मी तर मस्करी करत होतो वा करत होती. तुला खरं वाटलं तर मी काय करू?’’

समोरच्याच मन दुखावण्यात त्यांना एक असीम आनंद मिळतो. परंतु ते मन दुखावूनदेखील त्यातून सहजपणे बाहेर पडतात.

अशी लोकं मित्रमंडळी वा जोडीदाराच्या रूपात तुमच्या आजूबाजूला नक्कीच असतील. यासाठी गरज आहे त्यांच्या या गोष्टी व कृत्याने स्वत:ला दोषी समजू नका. तुम्ही तुमच्या जागी अगदी बरोबर आहात. त्यांच्या हिशोबाने स्वत:ला बदल बदलण्यासाठी त्यांना सांगा. नात्यांना तडजोडीने नाही तर समजूतदारपणे आणि प्रेमाने साकारलं जातं.

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें