* दीप्ती गुप्ता
हृदयविकाराचा झटका ही खूप गंभीर समस्या आहे. या अवस्थेत धमन्या ब्लॉक होतात आणि हृदयाच्या स्नायूंना रक्तपुरवठा योग्य प्रकारे होऊ शकत नाही, अशा स्थितीत रक्त गोठण्यास सुरुवात होते. या गुठळ्यामुळे रक्त हृदयापर्यंत पोहोचणे कठीण होते आणि त्याला ऑक्सिजन मिळत नाही. बरं, हृदयविकाराच्या झटक्याचं एक लक्षण आपल्याला जवळपास सगळ्यांनाच माहीत असतं. अचानक आणि वेगाने छातीत दुखणे आणि वेदना हातापर्यंत पसरणे. परंतु हृदयविकाराच्या अवस्थेसाठी, केवळ हे एक चिन्ह समजणे पुरेसे नाही, तर इतर अनेक चेतावणी चिन्हे आहेत, जी हृदयविकाराच्या झटक्यासाठी जबाबदार आहेत.
नॅशनल हार्ट, लंग आणि ब्लड इन्स्टिट्यूटच्या मते, यूएसमध्ये अंदाजे 5.7 दशलक्ष लोकांना हृदय अपयश आहे. सध्या, कोणताही विशिष्ट उपचार नाही, परंतु जीवनशैलीतील बदल आणि औषधांसारखे उपचार जीवनाच्या गुणवत्तेच्या बाबतीत फरक करू शकतात. बर्याच परिस्थितींसाठी, जितक्या लवकर तुम्हाला त्याची चिन्हे समजतील तितक्या लवकर ते नियंत्रित केले जाऊ शकतात. येथे अशी 6 चिन्हे आहेत, जे सांगतील की तुमचे हृदय आता पूर्वीसारखे काम करत नाही आणि या स्थितीमुळे हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता वाढते. चला तर मग जाणून घेऊया हृदयविकाराच्या 6 मुख्य लक्षणांबद्दल.
- श्वास घेण्यास असमर्थता
जेव्हा कार्यक्षमतेचा विचार केला जातो तेव्हा हृदय आणि फुफ्फुसे खूप महत्वाची भूमिका बजावतात. हृदयाची उजवी बाजू ऑक्सिजनची कमतरता असलेले रक्त घेते आणि फुफ्फुसात पंप करते, जेणेकरून त्याला ताजे ऑक्सिजन मिळू शकेल. श्वास लागणे हे हृदयविकाराचे प्रमुख लक्षण असल्याचे डॉक्टरांचे म्हणणे आहे. याचा अर्थ असा की तुम्ही कितीही खोल श्वास घेतला तरी तुम्हाला पुरेसा ऑक्सिजन मिळत आहे असे वाटत नाही.
- पायाला सूज येणे
जेव्हा तुमचे हृदय योग्यरित्या कार्य करत नाही, तेव्हा ते फुफ्फुसांमध्ये कमी रक्त पंप करते. त्याचा प्रभाव प्रथम तुमच्या शरीराच्या खालच्या भागात दिसून येतो, ज्याला सूज असेही म्हणतात. त्याचा तुमच्या पायावर परिणाम होतो. जर तुम्ही सुजलेल्या बोटावर दाबले आणि त्याचा प्रभाव काही सेकंद टिकला तर ते सूजाचे लक्षण आहे.
- अचानक वजन वाढणे
जर तुमचे वजन झपाट्याने वाढत असेल तर त्याला चरबी समजण्याची चूक करू नका. हे शक्य आहे की तुमच्या पोटात काही प्रकारचे द्रव तयार होत आहे. तज्ञ म्हणतात की असे अचानक होऊ शकते की काही दिवसात तुमचे वजन पाच किलोपर्यंत वाढू शकते.
४. सतत थकवा जाणवणे
हृदयाच्या विफलतेच्या वेळी शरीर ज्या प्रकारे भरपाई करते, रक्त मेंदू आणि स्नायूंपर्यंत पोहोचणे कठीण आहे. यामुळे अशक्तपणा आणि थकवा जाणवू शकतो.
- गोंधळल्यासारखे वाटणे
रक्ताभिसरणामुळे हृदयविकाराची समस्या उद्भवते. जेव्हा रक्त तुमच्या मेंदूला योग्य प्रकारे पोहोचत नाही, तेव्हा तुम्हाला हलकेपणा, एकाग्रता कमी होणे आणि गोंधळ होऊ शकतो. गंभीर प्रकरणांमध्ये, तुम्हाला बेहोश झाल्यासारखे वाटू शकते.
- हात आणि पाय नेहमी थंड ठेवा
लोकांचे हात-पाय थंड होणे हे सामान्य आहे. पण अचानक तुमचे हात-पाय थंड झाले असतील आणि मोजे घातल्यानंतरही गरम होत नसेल, तर हे हृदय अपयशाचे लक्षण असू शकते. अशी लक्षणे टाळण्यासाठी रात्री डोके वर करून झोपा, अधिकाधिक पाणी प्या आणि धूम्रपान टाळा, असे डॉक्टरांचे म्हणणे आहे.
जर हृदयविकाराच्या झटक्याची लक्षणे किरकोळ असतील तर तुम्ही लवकरात लवकर हृदय तपासणी करून घ्यावी. याच्या मदतीने तुम्ही हृदयविकाराचा झटका बर्याच प्रमाणात टाळू शकता.
