* मोनिका अग्रवाल
सनस्क्रीन वापरणे आपल्या त्वचेसाठी किती महत्त्वाचे आहे हे सांगण्याची गरज नाही. सूर्याच्या अतिनील किरणांमुळे आपल्या त्वचेचे अकाली वृद्धत्व होऊ शकते आणि सूर्यप्रकाशामुळे आपल्या त्वचेवर अनेक डाग आणि पिगमेंटेशन होऊ शकते. ही परिस्थिती टाळण्यासाठी, तुम्ही SPF 50 वरील कोणतीही सनस्क्रीन वापरावी. जर तुमच्या घरी सनस्क्रीन नसेल तर तुम्ही सनस्क्रीन म्हणून काही नैसर्गिक पर्याय वापरू शकता आणि तुम्हाला उन्हापासून संरक्षणही मिळेल. या पर्यायांबद्दल जाणून घेऊया.
- झिंक ऑक्साईड
झिंक ऑक्साईड हे एक नैसर्गिक खनिज आहे जे तुमच्या त्वचेचे UV A आणि UV B या दोन्ही प्रकारच्या किरणांपासून संरक्षण करते. नॅनो झिंक ऑक्साईड नसलेली उत्पादने खरेदी करा. याचा अर्थ असा की त्यातील घटक इतके मोठे असतील की ते आपल्या त्वचेद्वारे सहजपणे शोषले जातील.
- लाल रास्पबेरी बियाणे तेल
या तेलामध्ये नैसर्गिक 25 ते 50 spf असते. यामध्ये अँटी-ऑक्सिडंट असतात जे तुमच्या त्वचेला उन्हापासून वाचवण्यास मदत करतात. तथापि, पारंपारिक सनस्क्रीनच्या तुलनेत, त्यात SPF कमी प्रमाणात असते. आपण ते इतर सूर्य संरक्षण पद्धतींच्या संयोगाने वापरू शकता.
- गाजर बियाणे तेल
त्यात नैसर्गिक अँटी-ऑक्सिडंट असतात आणि SPF 30 देखील असते. हे तुमच्या त्वचेचे सूर्यापासून संरक्षण करू शकते आणि ते एकट्याने वापरण्याऐवजी, तुम्ही इतर सूर्य संरक्षण पद्धतींसह ते स्वतंत्रपणे वापरू शकता.
- नारळ तेल
नारळाच्या तेलात 4 ते 6 नैसर्गिक SPF असते जे काही प्रमाणात सूर्यापासून तुमचे संरक्षण करू शकते. तुम्ही हे पूर्णपणे सनस्क्रीन म्हणून वापरू शकत नाही कारण ते तुम्हाला पूर्ण फायदे देणार नाही, उलट तुम्ही सनस्क्रीन लावण्यापूर्वी ते मॉइश्चरायझर म्हणून वापरू शकता.
हे सर्व सनस्क्रीन त्वचेचे सूर्यापासून संरक्षण करू शकतात का?
हे सर्व सनस्क्रीन रसायनांनी भरलेल्या सनस्क्रीनला नैसर्गिक पर्याय आहेत. सनस्क्रीन इतकं सूर्यापासून संरक्षण देण्याची क्षमता त्यांच्यात नाही, त्यामुळे त्यांचा वापर फक्त आपत्कालीन परिस्थितीतच सनस्क्रीन म्हणून करावा. जेव्हा तुमचा सनस्क्रीन संपेल आणि तुम्हाला बाहेर जावं लागेल, तेव्हा तुम्ही त्यांचा काही काळ वापर करू शकता.
फक्त त्यांचा वापर केल्याने तुमच्या त्वचेला सूर्यापासून संपूर्ण संरक्षण मिळू शकत नाही कारण त्यात SPF ची जास्त मात्रा नसते, त्यामुळे तुम्ही त्यांचा वापर फक्त खऱ्या सनस्क्रीनमध्ये मिसळूनच करा किंवा वापरण्यापूर्वी तुम्ही ते वापरू शकता. सनस्क्रीन. हे घटक मॉइश्चरायझर म्हणून वापरले जाऊ शकतात.
जर तुम्ही पोहताना किंवा इतर अशी कोणतीही कृती करताना या प्रकारचा सनस्क्रीन वापरत असाल तर ते पुन्हा पुन्हा वापरणे अनिवार्य आहे कारण त्यांचा प्रभाव खूप लवकर संपतो.
जर तुम्ही अशा नैसर्गिक सनस्क्रीन वापरत असाल तर तुम्हाला ते पटकन आणि वारंवार वापरावे लागतील. यासोबतच तुम्हाला त्याचा चांगला वापर करावा लागेल, तरच तुम्हाला फायदा मिळू शकेल.
