* गृहशोभिका टीम
सनस्क्रीनला सनब्लॉक क्रीम, सनटॅन लोशन, सनबर्न क्रीम, सन क्रीम असेही म्हणतात. हे लोशन, स्प्रे किंवा जेलच्या स्वरूपात असू शकते. हे सूर्याच्या अतिनील किरणांना शोषून किंवा परावर्तित करून सनबर्नपासून संरक्षण प्रदान करते. ज्या महिला सनस्क्रीन वापरत नाहीत त्यांना त्वचेचा कर्करोग होण्याची शक्यता जास्त असते. सनस्क्रीनचा नियमित वापर केल्याने सुरकुत्या कमी होण्यास आणि उशीर होण्यास मदत होते. ज्यांची त्वचा सूर्यप्रकाशास संवेदनशील आहे त्यांनी दररोज सनस्क्रीन लावावे.
spf काय आहे
SPF अल्ट्राव्हायोलेट किरणांपासून सनस्क्रीनद्वारे प्रदान केलेले संरक्षण मोजते. परंतु एसपीएफ हे मोजत नाही की सनस्क्रीन अल्ट्राव्हायोलेट किरणांपासून किती चांगले संरक्षण करेल. त्वचाविज्ञानी SPF 15 किंवा SPF 30 लागू करण्याची शिफारस करतात. लक्षात ठेवा, अधिक SPF अधिक संरक्षण प्रदान करत नाही.
सनस्क्रीन न लावण्याचे तोटे
प्रत्येक ऋतूमध्ये सनस्क्रीन लावावे. उन्हाळ्यात ते लावणे फार महत्वाचे आहे. या ऋतूला त्वचारोगाचा ऋतू म्हणतात. या हंगामात, बहुतेक महिलांना उन्हाळ्यात पुरळ, फोटोडर्माटायटिस, जास्त घाम येणे आणि बुरशीजन्य आणि बॅक्टेरियाच्या संसर्गामुळे त्रास होतो. उन्हाळ्यात थोडा वेळ उन्हात राहिल्याने सनटॅन आणि सनबर्नची समस्या उद्भवते. टॅनिंग ही या ऋतूतील त्वचेची सर्वात सामान्य समस्या आहे. त्यामुळे घराबाहेर पडण्यापूर्वी चांगल्या दर्जाचे सनस्क्रीन वापरण्याची खात्री करा.
ज्या महिला सनस्क्रीन वापरत नाहीत, त्यांची त्वचा अकाली वृद्ध होते, त्यावर सुरकुत्या दिसतात. अतिनील किरणांच्या जास्त संपर्कामुळे त्वचेचा कर्करोग होऊ शकतो.
सनस्क्रीन कसे निवडावे
योग्य सनस्क्रीन निवडणे खूप महत्वाचे आहे. बहुतेक स्त्रियांसाठी, SPF 15 असलेले सनस्क्रीन चांगले आहे. परंतु ज्यांची त्वचा खूप हलकी आहे, त्वचेच्या कर्करोगाचा कौटुंबिक इतिहास आहे किंवा त्वचा ल्युपससारख्या रोगामुळे सूर्यप्रकाशासाठी खूप संवेदनशील आहे, त्यांनी SPF 30 किंवा त्याहून अधिक असलेले सनस्क्रीन लावावे. जर तुम्हाला असे वाटत असेल की एसपीएफ 30 असलेले सनस्क्रीन एसपीएफ 15 असलेल्या सनस्क्रीनपेक्षा दुप्पट चांगले आहे, तर ते बरोबर नाही. SPF 15 UVB च्या 93% फिल्टर करते, तर SPF 30 थोडे अधिक फिल्टर करते, म्हणजे 97% UVB.
