१७ ब्रायडल केसांसाठी टीप्स

* गरिमा पंकज

प्रत्येकासाठी लग्नाचा दिवस हा त्याच्या आयुष्यातील सर्वात खास दिवस असतो. विशेषत: मुलींसाठी, कारण त्या दिवशी त्यांना सगळयात सुंदर दिसायचे असते. भावी वधूच्या मेकअपमध्ये सुंदर केसांचे महत्त्व खूप जास्त असते. जर तुम्हीही या हिवाळयाच्या ऋतूत लग्न करणार असाल आणि केसांच्या समस्येने त्रस्त असाल किंवा तुमचे केस अधिक आकर्षक, निरोगी आणि चमकदार बनवायचे असतील तर या गोष्टी लक्षात ठेवा :

* लग्नाच्या काही दिवस आधी वधू-वर खूप घाबरून जातात. तणाव वाढतो. तणाव आणि चिंता यामुळे केस गळण्याची समस्या निर्माण होते आणि डोक्यावरची त्वचाही कमकुवत होते. अशावेळी तणाव कमी करण्याचा प्रयत्न करा. त्यासाठी सकाळी फिरायला जा. नियमित व्यायाम करा.

* भावी वधूला अनेकदा लग्नाच्या खरेदीसाठी बाहेर जावे लागते, त्यामुळे धूळ आणि प्रदूषणामुळे केस कमकुवत आणि खराब होतात. याशिवाय जास्त वेळ उन्हात राहिल्यानेही केसांमधील ओलावा निघून जातो, ज्यामुळे केस गळण्यासोबतच इतरही समस्या निर्माण होतात. त्यामुळे कडक उन्हात बाहेर न जाणे उत्तम. निघायचेच असेल तर डोक्यावर स्कार्फ बांधून जा.

* लग्नाच्या दिवशी आणि त्याआधीही अनेक विधी असतात. या दरम्यान वधूला वेगवेगळया केशरचना कराव्या लागतात. हेअर ड्रायर, हॉट रोलर्स, फ्लॅट इस्त्री आणि हेअरस्टाइलसाठी वापरल्या जाणाऱ्या कर्लिंग चिमटयांमुळेही केस खराब होतात. वारंवार कलर ट्रीटमेंट केल्यानेही त्याचा केसांवर परिणाम होतो, कारण त्यात असलेली केमिकल्स केसांना इजा पोहोचवतात. त्यामुळे हेअर स्टाइलच्या साधनांचा वापर कमीत कमी करण्याचा प्रयत्न करा.

* शरीर हायड्रेट ठेवा. त्यामुळे केस मजबूत आणि निरोगी राहतील. भरपूर पाणी प्या.

* केसांमध्ये ओलावा टिकवून ठेवण्यासाठी डीप कंडिशनिंग ट्रीटमेंट घेत राहा. केस गळती रोखण्यासाठी अँटीब्रोकरेज ट्रीटमेंट घ्या.

* केसांचे आरोग्य थेट आपल्या आहाराशी संबंधित असते. मजबूत आणि निरोगी केसांसाठी जीवनसत्त्व बी १२, ओमेगा ३ फॅटी अॅसिड आणि झिंक म्हणजेच जस्त तुमच्या आहारात मुबलक प्रमाणात असायला हवे. झिंक हे अवेळी केस पांढरे होण्यापासून प्रतिबंध करते आणि केस गळतीही थांबवते. विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यासाठी भरपूर पाणी प्या. हे केस आणि डोक्यावरील त्वचेला हायड्रेटेड ठेवण्यास मदत करते.

* केस सुकवण्यासाठी ड्रायरचा वापर कमीत कमी करा. त्यांना नैसर्गिकरित्या कोरडे होऊ द्या. टॉवेलच्या मदतीने किंवा थोडावेळ उन्हात बसून केस सुकवणे हा सर्वात सोपा आणि योग्य मार्ग आहे. तुम्हाला हेअर ड्रायर वापरून केस सुकवायचे असतील तर त्याआधी केसांना सीरम लावा.

* केसांच्या पोषणासाठी तेल खूप महत्त्वाचे असते. नियमित तेल लावणे केसांच्या वाढीसाठी गुणकारी ठरते. ते रक्ताभिसरण वाढवण्यास मदत करते आणि केस नैसर्गिकरित्या चमकदार बनवते.

* ओल्या केसांवरून फणी फिरवून ते विंचरू नका, नाहीतर बरेच केस तुटतात.

* केसांचे आरोग्य उत्तम ठेवण्यासाठी तुम्ही हेअर पॅक वापरू शकता. त्यासाठी केसांना मेहंदी लावा किंवा अंडी आणि दही मिसळून हेअर पॅक तयार करून केसांना लावा. त्यामुळे कोंडा निघून जातो आणि केस तुटण्याचा वेग कमी होतो.

* लग्नाच्या सुमारे महिनाभर आधी केसांना व्यवस्थित मेहंदी लावा.

* योग्य आहार घ्या, जेणेकरून केस कमकुवत होणार नाहीत.

* हिवाळयात कोंडयाची समस्या होऊ शकते. केसांमध्ये खूप कोंडा होत असेल तर अँटीडँड्रफ शाम्पू वापरा किंवा लिंबाचा रस इत्यादी लावून कोंडा दूर करण्याचा प्रयत्न करा. कोंडयामुळे केसांचे खूप नुकसान होते.

* लग्नापूर्वी केसांच्या बाबतीत कोणतीही हलगर्जी करू नका. आठवडयातून किमान ३ वेळा शाम्पू करा. शाम्पूनंतर कंडिशनर लावा. प्रथिनांनीयुक्त शाम्पू वापरा.

* ओले केस बांधू नका किंवा विंचरू नका. केसांची मालिश करा.

* केसांना तेलासोबत कोरफडीचा गर लावा. त्याने टाळूची मालिश करा. ते केसांच्या मुळांना हायड्रेट करते. ३० मिनिटे तसेच राहू द्या. त्यानंतर सौम्य शाम्पूने केस धुवा.

* केस धुण्यासाठी किंवा ओले करण्यासाठी कधीही गरम पाण्याचा वापर करू नका, कारण त्यामुळे केसांचे नुकसान होते.

केस सुंदर बनवण्याचे २० उपाय

* सोमा घोष

प्रत्येक मुलीला सुंदर फडफडते केस हवे असतात, परंतु या धावपळीच्या जीवनामुळे, प्रदूषणामुळे आणि तणावामुळे, ही इच्छा पूर्ण करणे थोडे कठीण तर आहे, परंतु अशक्य नाही. केसांची थोडी काळजी घेतल्यास आपण फडफडत्या केसांची मल्लिका बनू शकता.

या संदर्भात, क्यूटिस स्किन क्लिनिकच्या त्वचा रोग तज्ज्ञ डॉ. अप्रतिम गोयल म्हणतात की केसांची गुणवत्ता परिपूर्ण होण्यासाठी त्यांना थोडा वेळ देणे आवश्यक आहे. खालील २० हेयर हैक्स आहेत :

  • सर्व प्रथम, आपल्या टाळूनुसार कधी आणि किती वेळा शॅम्पू करायचे ते ठरवा. आठवडयातून दोनदा शॅम्पू करणे योग्य असते. जर आपल्या डोक्यावरील टाळू तेलकट असेल तर अल्टर्नेट दिवशी किंवा दररोज शॅम्पू करा.
  • केसांना तेल लावणे ही एक जुनी प्रथा आहे आणि याचा केसांच्या वाढीशी काही संबंध नाही, कारण तेल धूळ-माती आकर्षित करते, डोक्यात कोंडा बनवते, म्हणून केसांना तेल लावणे टाळा.
  • नेहमीच लूज केशरचनेचा अवलंब करा. कसून बांधलेल्या पोनीटेल किंवा वेणीमुळे केस गळतात.
  • शॅम्पू करतांना केसांपेक्षा टाळू स्वच्छ करण्याकडे अधिक लक्ष द्या. अधिक शॅम्पू घातल्यामुळे केस कोरडे आणि कोमट होतात.
  • टाळूऐवजी केसांवर कंडिशनर वापरा. टाळूवर अधिक कंडिशनर वापरल्यास केस निर्जीव होतात.
  • हे खरे आहे की निरोगी केस निरोगी शरीरातच येतात, म्हणून आहारावर नेहमीच लक्ष देणे आवश्यक असते. अन्नामध्ये जास्त प्रथिने ठेवा. हे केस निरोगी आणि मजबूत ठेवते. अंडी, मासे, सोयाबीन, हिरव्या भाज्या इत्यादींमध्ये समृद्ध प्रोटीन असतात, जे आपल्या आहारात नेहमीच समाविष्ट केले जावेत.
  • नेहमी व्हिटॅमिनची पातळी तपासा. आवश्यकतेनुसार पूरक आहार घ्या. अशक्तपणा असणे चांगले नाही. लोहाच्या कमतरतेमुळे केस गळू लागतात. जर केस जास्त गळत असतील तर केस तज्ज्ञाचा सल्ला घ्या.
  • ध्यान करणे हा एक चांगला पर्याय आहे, ज्यामुळे तणाव कमी होतो, ज्यामुळे केस गळणे कमी होते. आपल्या नसा शांत ठेवण्यासाठी ध्यान करा.
  • धूम्रपान टाळा. कारण बऱ्याच संशोधनात असे दिसून आले आहे की स्मोकिंग केल्याने केसांना जास्त नुकसान होते.
  • आपल्या आहारामध्ये जास्तीत जास्त समृध्द अँटिऑक्सिडंट पदार्थ समाविष्ट करा जसे बेरी, एवोकॅडो आणि नट्स.
  • केसांची स्टाईल योग्यरित्या करणे आवश्यक आहे. टेक्स्चर आणि व्हॉल्यूम स्प्रे पर्क दोन्ही निर्जीव केसांसाठी चांगले असतात, तर कंडिशनर आणि कर्ल क्रीम दोन्ही कुरळया केसांसाठी चांगले असतात.
  • केसांमध्ये कोणत्याही प्रकारची हिट वापरण्यापूर्वी उष्णता संरक्षण स्प्रे आणि सीरम अवश्य लावा.
  • जर तुम्हाला ब्लो ड्राय करायचे असेल तर ते चांगल्या प्रकारे जाणून घ्या. घरी हेयर ड्राय करणे ठीक आहे, परंतु सरळ केसांसाठी सलून चांगले असते. याशिवाय आपण घरी केस सरळ करीत असाल तर केसांच्या मुळापासून टोकापर्यंत उष्णता मध्यम ठेवा. हे केसांचा एक गोंडस रंग दर्शवेल.
  • ब्लॉन्ड आणि लाल केसदेखील आकर्षक दिसतात कारण केसांवर प्रयोग करणे हे मजेदार आणि सुरक्षित असते. हेअर कलर केल्यानंतर योग्य शॅम्पू आणि कंडिशनर लावणे आवश्यक आहे.
  • जेव्हा आपल्याकडे केस धुण्यास वेळ नसतो तेव्हा केसांसाठी ड्राय शॅम्पू वापरणे ही सर्वात मोठी हॅक्स आहे परंतु लक्षात ठेवा की केस धुण्यासाठी ड्राय शॅम्पू हा पर्याय नाही.
  • केसांची निगा राखण्यासाठी काही घरगुती उपचार चांगले असतात. जसे एक हेअर मास्क केस चमकदार आणि मऊ बनवते. केसांनुसार एका वाडग्यात अंडयाची पांढरी जर्दी घ्या आणि ओल्या केसांना लावा आणि कंघी करा.
  • ओल्या केसांमध्ये कंडिशनर म्हणून अंडयातील बलक लावा आणि थोडा वेळ मालिश करा. लावून झाल्यावर २० मिनिटांनी धुवा. यामुळे तकतकीत लुक येईल.
  • दोन आठवडयात एकदा शॅम्पूमध्ये १ एस्पिरिन मिसळा आणि केसांवर लावा. यामुळे केसांचा निर्जीवपणा संपतो आणि ते निरोगी दिसतात.
  • टॉवेलने केस कधीही जास्त झटकू किंवा पुसू नका. केस धुतल्यानंतर, त्यांना टॉवेलने गुंडाळा. यामुळे ते कमी फिजी होतात आणि मऊ राहतात.
  • केसांच्या कोणत्याही समस्येचे निराकरण करणे सोपे आहे, परंतु वेळेत डॉक्टरांकडे जाणे महत्वाचे आहे. स्टेम सेल ट्रीटमेंट, लेसर ट्रीटमेंट इ. खूप लोकप्रिय आहेत.

केस सुंदर बनवण्यासाठी टीप्स

* प्रतिनिधी

बदलती जीवनशैली आणि धावपळीमुळे वैयक्तिकरीत्या सौंदर्याची काळजी घेण्यास वेळ उपलब्ध नाही आणि आजकाल कोरोनामुळेही लोकांमध्ये तणावही वाढत आहे. या सगळयांमुळे तुमच्या सौंदर्यावर परिणाम होत आहे. अशा परिस्थितीत थोडीशी काळजी घेतल्यास तुम्ही तुमच्या केसांचे सौंदर्य टिकवून ठेवू शकता :

* जर तुमची टाळू तेलकट असेल तर अल्टरनेट डे किंवा दररोज शॅम्पू करा.

* शॅम्पू करताना केसांपेक्षा टाळू स्वच्छ करण्याकडे अधिक लक्ष द्या, अधिक शॅम्पू लावल्याने केस कोरडे आणि खिळखिळे होतात.

* कंडिशनर टाळूऐवजी केसांवर वापरा. टाळूवर जास्त कंडिशनर वापरल्याने केस निर्जीव होतात.

* हे खरे आहे की निरोगी शरीरातच निरोगी केस राहतात, म्हणून नेहमी आहाराकडे लक्ष देण्याची गरज असते. अन्नामध्ये प्रथिनांचे प्रमाण अधिक ठेवा, यामुळे केस निरोगी आणि मजबूत राहतात. अंडी, मासे, सोयाबीन, हिरव्या भाज्या इत्यादी प्रथिने समृद्ध असतात, जे नेहमी आपल्या आहारात समाविष्ट केले पाहिजेत.

* आहारात बेरी, एवोकॅडो आणि नट्ससारखे अधिक समृद्ध अँटिऑक्सिडंट खाद्य पदार्थ समाविष्ट करा.

* केसांची स्टाईल योग्यरित्या करणे आवश्यक आहे. टेक्स्चर आणि व्हॉल्यूम स्प्रे पर्क दोन्ही निर्जीव केसांसाठी चांगले असतात, तर कंडिशनर आणि कर्ल क्रीम दोन्ही कुरळे केसांसाठी चांगले असतात.

* जर तुम्हाला ब्लो ड्राय करायचे असेल तर ते चांगले जाणून घ्या. घरी हेअर ड्राय करणे ठीक आहे पण सरळ केसांसाठी सलून चांगले असते. याशिवाय जर तुम्ही घरीच केस सरळ करत असाल तर उष्णता मध्यम ठेवा आणि केसांच्या मुळापासून टोकापर्यंत घ्या, यामुळे केसांना एक गोंडस लुक मिळेल.

* काही घरगुती उपाय केसांची निगा राखण्यासाठी चांगले असतात. ज्याप्रमाणे हेअर मास्क केसांना चमकदार आणि मऊ बनवते, केसांनुसार एका वाडग्यात अंड्याचे पांढरे बलक घ्या, ओल्या केसांमध्ये लावा आणि कोब करा.

* अंडयातील बलक ओल्या केसांना कंडिशनर म्हणून लावा आणि थोडा वेळ मसाज करा, २० मिनिटांनंतर ते धुवा. यामुळे ग्लॉसी लुक मिळेल.

* केसांना टॉवेलने कधीही जास्त पुसू नका किंवा पाडू नका, केस धुतल्यानंतर त्यांना टॉवेलने गुंडाळून ठेवा, यामुळे ते कमी झिजतात आणि मऊ राहतात.

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें