हँडबॅगसाठी टिप्स : ब्रँडेड हँडबॅग्ज स्वच्छ कसे करायचे ते येथे आहे

* सोमा घोष

हँडबॅगसाठी टिप्स : महिलांमध्ये हँडबॅग्ज वर्षानुवर्षे फॅशनमध्ये आहेत. कोणत्याही प्रसंगी ड्रेसशी जुळणारी बॅग बाळगणे हे एक स्टाइल स्टेटमेंट आहे. आज त्या केवळ अॅक्सेसरीजच नाहीत तर व्यक्तिमत्त्व वाढवण्यातही महत्त्वाची भूमिका बजावतात. यामध्येही, आजकाल ब्रँडेड बॅग्ज घेण्याचा ट्रेंड वाढला आहे. पहिली नोकरी मिळताच, आजचे तरुण चांगली बॅग खरेदी करतात, कारण नियमितपणे वापरल्या जाणाऱ्या वस्तूंमध्ये एक सुंदर हँडबॅग किंवा पर्स आवश्यक बनली आहे, ज्यामध्ये त्यांना प्रत्येक लहान-मोठी वस्तू ठेवायला आवडते.

पण काही दिवसांनी त्या घाणेरड्या दिसू लागतात. बऱ्याचदा त्यामध्ये बॅक्टेरिया वाढण्याची भीती देखील असते.

या स्टायलिश बॅग्सची किंमत हजारो ते लाखांपर्यंत असते, जी पुन्हा पुन्हा खरेदी करणे शक्य नसते. म्हणून, योग्य देखभालीसह, तुम्ही ते वर्षानुवर्षे वापरू शकता.

जर तुमच्याकडे लक्झरी बॅगांचा चांगला संग्रह असेल, ज्या तुम्हाला बराच काळ वापरायच्या आहेत आणि त्या घाणेरड्या झाल्या असतील, तर त्या स्वच्छ करण्यासाठी काही खास टिप्स खालीलप्रमाणे आहेत :

नको असलेले कागद काढून टाका

बॅग्ज वेळोवेळी स्वच्छ करणे खूप महत्वाचे आहे. सर्वप्रथम, बॅगमध्ये ठेवलेले नको असलेले कागद काढून टाका. यामुळे बॅग आतून खूप घाणेरडी होते, इतकेच नाही तर बॅगमध्ये वस्तू ठेवण्यासाठीही जागा कमी पडते.

वेळोवेळी स्वच्छ करा

तुमची हँगबॅग किंवा पर्स आठवड्यातून किंवा १५ दिवसांनी स्वच्छ करण्याचा प्रयत्न करा. यासाठी, एका भांड्यात कोमट पाणी घ्या आणि त्यात १ चमचा सौम्य साबण मिसळा. दोन्ही गोष्टी चांगल्या प्रकारे मिसळल्यानंतर, त्या पाण्यात एक कापड घाला आणि ते चांगले पिळून घ्या.

आता या कापडाने पर्सचा बाहेरील भाग पूर्णपणे स्वच्छ करा. लक्षात ठेवा की या काळात बॅग जास्त ओली नसावी. लक्झरी बॅग कधीही वॉशिंग मशीनमध्ये ठेवून स्वच्छ करू नका, यामुळे बॅगचे साहित्य खराब होऊ शकते.

तेलाचे डाग साफ करा

बऱ्याचदा आपण बॅगमध्ये अन्नपदार्थ ठेवतो, ज्यामुळे बॅग आतून तेलकट होते. हे काढण्यासाठी बॅगमध्ये कागद किंवा ब्लॉटिंग पेपर वापरा आणि हळूहळू तेल शोषून घ्या, नंतर डाग काढण्यासाठी टॅल्कम पावडर शिंपडा. १० मिनिटांनी स्वच्छ कापडाने पुसून टाका. यामुळे हळूहळू तेलाचे डाग निघून जातील.

मऊ कापड वापरा

बॅग वेळोवेळी ड्राय क्लीन करावी, यामुळे बॅग स्वच्छ राहते. तुम्ही घरी स्वतः ड्राय क्लीनिंग करू शकता. यासाठी बॅगमधून सर्व वस्तू बाहेर काढा, नंतर मऊ सुती कापडाने स्वच्छ करा.

कठोर ब्रश टाळा

कठोर रसायने असलेले डिटर्जंट किंवा साबण कधीही वापरू नका. सौम्य साबण किंवा शॅम्पूने ते स्वच्छ करणे चांगले, कारण कडक रसायने बॅगच्या पृष्ठभागाला नुकसान पोहोचवू शकतात. ब्रँडेड बॅग साफ करताना कधीही कडक ब्रश वापरू नका.

उन्हात ठेवू नका

हँडबॅग किंवा पर्स पाण्याने धुण्याची चूक करू नका. बऱ्याच वेळा मुली धुतल्यानंतर उन्हात ठेवतात, ज्यामुळे रंग फिका पडतो. म्हणून तुमची हँडबॅग उन्हापासून दूर ठेवा. याशिवाय, ते ओलसर ठिकाणांपासून दूर ठेवा जेणेकरून बुरशी आणि बुरशी दिसू नयेत.

ते सामान्य तापमानात ठेवणे महत्वाचे आहे

ब्रँडेड बॅग्ज जास्त काळ टिकण्यासाठी, त्यांच्या देखभालीकडे विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे. बऱ्याचदा, ते योग्यरित्या न ठेवल्याने, हवामान बदलाबरोबर डाग दिसतात. म्हणून बॅग नेहमी स्वच्छ आणि सामान्य तापमानात ठेवा.

हँडबॅगच्या आत कापड असते, जे पाणी आणि डिटर्जंटने स्वच्छ करता येते, परंतु जर ते योग्यरित्या स्वच्छ केले नाही तर पाणी बॅगच्या इतर भागांमध्ये जाण्याची शक्यता असते. डाग काढण्यासाठी, हेअर स्प्रे वापरा आणि ते चांगले घासून लगेच स्वच्छ करा. जर डाग खूप जुने असतील तर ते काढणे कठीण आहे.

वास काढून टाका

जर तुमच्या पर्समधून दुर्गंध येत असेल तर तुम्ही यासाठी बेकिंग सोडा वापरू शकता. यासाठी, बेकिंग सोड्याने एक पॅकेट भरा आणि ते हँडबॅगमध्ये ठेवा आणि नंतर ते २४ तासांसाठी ठेवा. यामुळे वास निघून जाईल. याशिवाय, तुम्हाला हवे असल्यास, तुम्ही हँडबॅगच्या आत हलका परफ्यूम स्प्रे करू शकता. असे केल्याने, हँडबॅगलाही चांगला वास येत राहील.

अशा प्रकारे, या सर्व टिप्सचा अवलंब करून, तुम्ही तुमचा महागडा ब्रँडेड हँडबॅग बराच काळ सुरक्षितपणे तुमच्यासोबत ठेवू शकता.

जर तुम्ही हिल स्टेशनला जाण्याचा विचार करत असाल तर या गोष्टी लक्षात ठेवा

* गरिमा पंकज

हिल स्टेशन ट्रिप : औली असो वा मनाली, लेह असो वा दार्जिलिंग, मसूरी असो वा काश्मीर, पर्वतांवर जाण्याचा विचारच हृदयाला नवीन उत्साहाने भरून टाकतो. जेव्हा तुम्ही बर्फाळ भागात जाता तेव्हा उत्साह काही वेगळाच असतो. तुम्ही विचार करता की तुम्ही पर्वतांवर कसे जाल आणि बर्फाचे गोळे बनवून एकमेकांवर कसे फेकून खेळाल, सुंदर फोटो काढाल, तंबू लावाल आणि रात्री आकाश पहाल, साहसी खेळांचा आनंद घ्याल, कॅम्पफायरसोबत गाणे आणि खेळाल इत्यादी.

पण सत्य हे आहे की जेव्हा तुम्ही कोणत्याही तयारीशिवाय या ठिकाणी जाता तेव्हा ट्रिपदेखील त्रासदायक असू शकते. पर्वतांवर कोणत्याही प्रकारचा अंदाज काम करत नाही. मग ते हवामानाशी संबंधित असो, बर्फवृष्टी असो किंवा भूस्खलनाशी संबंधित असो. याचा अर्थ पर्वतांवर जाणे स्वतःमध्ये एक मोठा धोका आहे. कधीकधी हवामानातील बदलामुळे तुम्ही आजारी पडता, कधीकधी डोंगर चढताना तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होतो किंवा तुमचे पाय दुखू लागतात. मग जर जास्त पाऊस पडला तर तुमचा प्रवास इतका खराब होतो की तुम्हाला त्या ठिकाणी परत जाण्याच्या विचारानेही चिडचिड होऊ शकते.

जर तुम्ही योग्य तयारी केली नाही तर ट्रेकिंग किंवा साहस करताना अनेक वेळा तुमच्यासोबत काहीतरी चूक होऊ शकते. म्हणून, पर्वतांमध्ये फिरायला आणि साहस करण्यासाठी जाताना काही गोष्टी लक्षात ठेवणे आणि काही तयारी करणे महत्वाचे आहे.

तर प्रवासापूर्वी आणि दरम्यान लक्षात ठेवण्याच्या या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करूया :

तुम्ही डोंगराळ भागात कुठेही जात असाल, तर समजून घ्या की तुम्हाला कुठेतरी थोडे पायी चढावे लागेल. जर तुम्हाला साहसाचा आनंद घ्यायचा असेल तर तुम्हाला आणखी तंदुरुस्तीची आवश्यकता असेल. म्हणून, यासाठी मानसिक आणि शारीरिकदृष्ट्या तयार रहा.

ट्रेकिंग दरम्यान पाय दुखणे टाळण्यासाठी आणि सहज ट्रेक करण्यासाठी, तुम्ही प्रवासाच्या किमान २० दिवस आधी ५-७ किमी चालण्याची सवय लावली पाहिजे जेणेकरून शरीर डोंगरावर चालण्यासाठी सहज तयार होईल.

तुम्ही नेहमी एक अतिरिक्त लहान रिकामी बॅग सोबत ठेवावी कारण जेव्हा तुम्ही एखाद्या ठिकाणी फिरायला जाल तेव्हा तुम्हाला मोठी बॅग हॉटेलमध्ये ठेवावी लागेल. डोंगरात कधीही पाऊस पडू शकतो, म्हणून एका लहान बॅगमध्ये (बॅकपॅक) अतिरिक्त कपडे, औषध, रेनकोट किंवा छत्री इत्यादी ठेवा आणि दिवसभर बॅग सोबत ठेवा जेणेकरून तुम्ही पावसात भिजल्यास किंवा आजारी पडल्यास या गोष्टी उपयोगी पडतील.

टेकडी ट्रिपमध्ये नेहमी अतिरिक्त मोजे, उबदार कपडे, मफलर, प्रथमोपचार किट, टॉर्च, अतिरिक्त बुटांच्या लेस, डायरी, पेन, रोख रक्कम, काही पासपोर्ट आकाराचे फोटो, ओळखपत्रांच्या काही फोटोकॉपी, छत्री, ग्लुकोज पावडर, मार्कर, लहान कात्री, बिस्किटे, नमकीन, चॉकलेट, रेनकोट, सनग्लासेस, कॅमेऱ्याची अतिरिक्त बॅटरी, अतिरिक्त मेमरी कार्ड, हातमोजे, गरम पाण्याची बाटली, दोरी, सुई आणि धागा, नाणी, छापील तिकिटे इ.

जर तुम्ही थेट विमानाने (दिल्ली ते लेह) उंचावर जात असाल तर डायमॉक्स टॅब्लेटसोबत ठेवा पण त्या डॉक्टरांनी सांगितल्यानुसारच वापरा.

नवीन शूज घालून सहलीला जाऊ नका. काही दिवस ते घाला आणि नंतर ते सहलीला घेऊन जा. चांगल्या कंपनीचे शूज खरेदी करा जेणेकरून ते फाटणार नाहीत किंवा पायाची बोटे अडखळून दुखणार नाहीत आणि तुम्ही डोंगराळ भागात न घसरता आरामात चालू शकाल.

नेहमी उलट्या रोखण्याच्या गोळ्या आणि कापूरचा बॉक्स सोबत ठेवा. जर तुम्हाला ऑक्सिजनची कमतरता जाणवत असेल तर तुम्ही कापूरचा वास घेत राहावा.

बॅकपॅक चांगल्या कंपनीची ट्रेक बॅग असल्याची खात्री करा, अन्यथा तुम्ही ट्रेक दरम्यान जास्त काळ ते वाहून नेऊ शकणार नाही आणि तुम्हाला पाठदुखीचा त्रास होऊ लागेल.

तुमच्या प्रवासाच्या नियोजनात नेहमीच एक अतिरिक्त दिवस वाचवा जेणेकरून जर काही कारणास्तव तुम्ही काही चुकलात तर उर्वरित दिवसात तुम्ही ते झाकून ठेवू शकाल.

प्रवासादरम्यान सनग्लासेस सोबत ठेवणे महत्वाचे आहे. पहिले म्हणजे, तुमचे फोटो खूप आकर्षक असतील आणि दुसरे म्हणजे, तुमचे डोळे स्नो ब्लाइंडनेससारख्या समस्यांपासून वाचतील. जर तुम्ही दिवसभर सनग्लासेसशिवाय बर्फात फिरलात तर तुमचे डोळे नक्कीच खराब होतील.

उबदार कपडे ठेवण्यास विसरू नका. याची एक मोठी यादी आहे. सर्वप्रथम, तुम्हाला थर्मल कपड्यांची आवश्यकता असेल. या कपड्यांमुळे तुम्ही थंडीशी मोठ्या प्रमाणात लढू शकाल. यासोबतच, तुम्हाला चांगल्या दर्जाचे आकर्षक जॅकेटदेखील लागतील. तुम्हाला अनेक जोड्या हातमोजे आणि मोजे लागतील. तुमचे डोके झाकण्यासाठी मंकी कॅप्स, स्कार्फ, मफलर; या गोष्टी तुमच्या डोक्याचे थंड बर्फाळ वाऱ्यापासून संरक्षण करतील. कपडे १-२ दिवसांपेक्षा जास्त काळ ठेवा कारण जर कपडे डोंगरात ओले झाले तर ते सहज सुकणार नाहीत.

जर तुम्ही कधी डोंगरात फिरायला गेलात तर तुमच्याकडे सनस्क्रीन असणे आवश्यक आहे. त्याचा एसपीएफ ३० किंवा त्याहून अधिक असावा. तुम्ही दररोज सकाळी खोलीतून बाहेर पडताच ते तुमच्या चेहऱ्यावर योग्यरित्या लावावे. यामुळे तुमचा चेहरा सुरक्षित राहील, तुमचा चेहरा क्रॅक होणार नाही आणि काळवंडणार नाही.

जेव्हा तुम्हाला साहस करायचे असेल

साहसी खेळ खूप रोमांचक असतात. पॅराग्लायडिंग करताना खडकावरून उठून, राफ्टिंग करताना पाण्यात उतरून किंवा उंच पर्वतांवर ट्रेक करून तुम्ही हवेत तरंगता तेव्हा किती थरार येतो याचा विचार करा. या सर्व साहसांचा सुंदर अनुभव घेण्यासाठी, काळजीपूर्वक नियोजन आणि तयारी करणे आवश्यक आहे. यापैकी सर्वात महत्वाचे म्हणजे तुमच्या सुरक्षिततेला प्राधान्य देणे.

पोशाखाची निवड

प्रत्येक खेळाच्या स्वतःच्या वेगवेगळ्या कपड्यांच्या आवश्यकता असतात. उंचावरील ट्रेकिंगसाठी, चढ-उतार असलेल्या तापमानाला तोंड देण्यासाठी थरांचे कपडे घालणे आवश्यक आहे तर स्कूबा डायव्हिंग आणि सर्फिंगसाठी, वेटसूट घालणे आवश्यक आहे.

सुरक्षा उपकरणे वापरा

सुरक्षा उपकरणे वापरा. ​​उदाहरणार्थ, हेल्मेट, हार्नेस, लाईफ जॅकेट आणि गुडघा किंवा कोपर गार्ड सुरक्षित साहस सुनिश्चित करतात. सुरक्षा उपकरणे घालण्याशी कधीही तडजोड करू नका, जरी ते अस्वस्थ वाटत असले तरीही.

सहनशक्ती वाढवा

रॉक क्लाइंबिंग, राफ्टिंग आणि स्कीइंगसारख्या साहसी खेळांमध्ये शरीराच्या गाभ्याची आणि वरच्या भागाची ताकद आवश्यक असते. वजन प्रशिक्षण, शरीराचे वजन व्यायाम आणि कोर वर्कआउट्स समाविष्ट केल्याने मदत होऊ शकते.

श्वास घेण्याचे व्यायाम करा

उंचीवर किंवा पाण्याखाली स्कूबा डायव्हिंगसारख्या क्रियाकलापांमध्ये श्वासावर नियंत्रण आवश्यक असते. खोल श्वास घेण्याचे तंत्र शिकणे किंवा नियंत्रित श्वास घेण्याचा सराव करणे खूप फायदेशीर ठरू शकते. शारीरिक तयारी तुम्हाला दुखापती टाळण्यास आणि कठीण परिस्थितीत आरामदायी राहण्यास मदत करते.

हवामानावर लक्ष ठेवा

हवामान परिस्थिती साहसी खेळ यशस्वी किंवा अपयशी बनवू शकते. उदाहरणार्थ, जोरदार वाऱ्यात पॅराग्लायडिंग धोकादायक असते आणि पावसात रॉक क्लाइंबिंग जवळजवळ अशक्य असते.

ट्रेकिंगसाठी क्षेत्र समजून घ्या

जर तुम्ही ट्रेकिंग किंवा कॅम्पिंग करत असाल, तर तुम्हाला कोणते प्राणी भेटू शकतात हे जाणून घ्या. काही भागात अस्वल किंवा साप असे वन्यजीव आहेत. कसे प्रतिक्रिया द्यायची हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे.

उंचावर जाताना

जर तुम्ही उंचावर जाणार असाल, जसे की डोंगरावरील ट्रेक, तर उंचीवरील आजार आणि कमी ऑक्सिजन पातळीसाठी तयार रहा. खूप लवकर चढणे समस्या निर्माण करू शकते, अगदी तंदुरुस्त लोकांसाठी देखील. हळूहळू चढणे, हायड्रेटेड राहणे आणि तुमच्या शरीराला जुळवून घेण्यासाठी वेळ देणे यामुळे मोठा फरक पडू शकतो.

उंचीवरील आजाराच्या लक्षणांमध्ये डोकेदुखी, मळमळ आणि श्वास लागणे यांचा समावेश आहे. जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे जाणवत असतील, तर थांबणे आणि तुमच्या शरीराला जुळवून घेण्यासाठी वेळ देणे महत्वाचे आहे.

हायड्रेटेड राहा

उंच उंचीवर ट्रेकिंग केल्याने तुम्हाला वाटते त्यापेक्षा जास्त लवकर डिहायड्रेट होऊ शकते. भरपूर पाणी पिल्याने डोकेदुखी आणि चक्कर येणे टाळता येते.

कधी मागे वळायचे हे जाणून घ्या

धोकादायक परिस्थितीत स्वतःला जास्त ढकलणे योग्य नाही. साहसी खेळ म्हणजे मजा करणे आणि तुमच्या मर्यादांचा आदर करणे. साहसी खेळांमध्ये शारीरिक आव्हाने तसेच मानसिक आव्हाने असतात. उंची, खोल पाणी किंवा तीव्र प्रवाहांचा सामना करणे भयावह असू शकते परंतु मानसिक शक्ती तुम्हाला या भीतींवर मात करण्यास मदत करेल.

जेव्हा तुम्हाला ट्रेक करावे लागते

पर्वतांमध्ये ट्रेकिंग करताना नेहमी ट्रेकिंग स्टिक किंवा काठी सोबत ठेवा. काठीच्या आधाराने अनेक ठिकाणी ट्रेकिंग सोपे होते.

प्रत्येक बॅगेत नेहमीच तुमचे व्हिजिटिंग कार्ड ठेवा किंवा तुमच्या बॅगेवर मार्करने तुमचा संपर्क क्रमांक लिहा. जर तुम्ही तुमची बॅग कुठेतरी विसरलात, तर कदाचित कोणीतरी तुम्ही सोडलेल्या नंबरवर कॉल करू शकेल आणि तुम्हाला परत आणू शकेल.

ओडोमोससारखे कोणतेही डास प्रतिबंधक क्रीम नेहमी तुमच्यासोबत ठेवा. समजा तुम्ही जंगलात कॅम्पिंग करत आहात आणि रात्रभर डास तुमच्याभोवती फिरत असतील, तर तुमची झोप विस्कळीत होईल आणि दुसऱ्या दिवशीही. प्रत्येक ट्रिपमध्ये ते तुमच्यासोबत ठेवा. कधीकधी जर तुम्ही रात्री काही वेळ हॉटेलच्या खोलीची खिडकी उघडली आणि नंतर काही डास खोलीत आले तर तुमची झोप देखील विस्कळीत होईल. अशा परिस्थितीत, ओडोमोस कामी येईल.

जर तुम्ही धोकादायक ट्रेकसाठी जात असाल आणि तेही हिवाळ्यात किंवा पावसाळ्यात, तर लक्षात ठेवा की हिवाळ्यात बर्फवृष्टी आणि पावसाळ्यात भूस्खलनामुळे तुम्हाला १ किंवा २ दिवस कुठेही अडकून राहावे लागू शकते. अशा हवामानात, जर तुम्ही कडक वेळापत्रक बनवून परतीची फ्लाइट किंवा ट्रेन बुक केली तर डोंगरात अडकल्यामुळे त्या दिवशी ट्रेन किंवा फ्लाइट प्रवास चुकण्याची शक्यता असते. हिवाळा आणि पावसाळ्यात, तुमच्या नियोजित कार्यक्रमात नेहमीच १ किंवा २ दिवस जास्त ठेवा किंवा सुरक्षित क्षेत्रात पोहोचल्यानंतरच परतीचा प्रवास बुक करा.

रात्रीच्या वेळी, नेहमी तुमच्या मोबाईलची बॅटरी, पॉवर बँक, कॅमेरा बॅटरी गरम कपड्यांच्या काही जाड थरांमध्ये गुंडाळा आणि त्यांना बॅगेत मध्यभागी दाबून ठेवा कारण रात्रीच्यावेळी अति थंडीमुळे, तुमच्या सर्व उपकरणांची बॅटरी ती न वापरताही जलद संपत राहील. जर तुम्ही ती उघडी ठेवली तर तुमच्या सर्व उपकरणांची बॅटरी रात्रभर पूर्णपणे डिस्चार्ज होईल.

जर तुम्ही कमी उंचीवरून जास्त उंचीवर विमानाने प्रवास करत असाल, तर विमानातून उतरण्यापूर्वी तुमचे शरीर पूर्णपणे झाकून टाका. बरेच लोक दिल्लीहून लेहला फक्त १ तासात विमानाने प्रवास करतात आणि त्यांचे शरीर फक्त १ तासात उंचीमध्ये इतका मोठा बदल सहन करू शकत नाही आणि ते लेहमध्येच आजारी पडतात आणि लगेचच विमानाने लेहला परत दिल्लीला निघून जातात.

औषधे/वैद्यकीय किट तुमच्यासोबत ठेवा. जर तुम्ही दररोज कोणतेही नियमित औषध घेत असाल, तर प्रवासाच्या दिवसानुसार सर्व औषधे सोबत घेऊन जाण्याचा प्रयत्न करा. कमीत कमी ५ दिवसांचे अतिरिक्त औषध सोबत ठेवा. असे गृहीत धरा की डोंगराळ भागातही तुमची औषधे फक्त मोठ्या शहरांमध्येच मिळू शकतात पण ट्रेकवर किंवा लहान ऑफ बीट गावांमध्ये नाही. म्हणून, नेहमी तुमच्यासोबत एक लहान वैद्यकीय किट ठेवा ज्यामध्ये सर्दी, ताप, अतिसार, अपचन, गॅस, वेदना, उलट्या इत्यादींसाठी औषधे असावीत. दुखापत झाल्यास, तुमच्याकडे काही क्रीम, पॅरासिटामॉल, गरम पट्टी, कापूस, लहान कात्री असावी. वैद्यकीय किटमध्ये इलेक्ट्रोलाइट, ओआरएस, एनोचे काही पॅकेटदेखील असावेत.

ट्रेकिंग किंवा बर्फाळ मार्ग खूप निसरडे असतात. जर तुम्ही सामान्य शूज घालून चाललात तर तुम्ही घसरून तुमची हाडे मोडतील. म्हणून, तुम्ही मजबूत आणि चांगल्या दर्जाचे ट्रेकिंग शूज सोबत ठेवावेत. जर तुम्ही लांब हिवाळ्याच्या ट्रॅकवर जात असाल तर तुमच्यासोबत अतिरिक्त शूज असले पाहिजेत. शूज वॉटरप्रूफ असल्यास उत्तम.

नेहमी एक अतिरिक्त मोबाइल सोबत ठेवा. जर तुमचा मोबाइल ट्रेक दरम्यान कुठेतरी हरवला तर किमान तुम्ही अतिरिक्त मोबाइलने फोटो काढू शकाल. जर तुमचा फोन पडला आणि स्क्रीन पूर्णपणे तुटली असेल तर तुम्ही या अतिरिक्त फोनमध्ये सिम टाकून व्यवस्थापित करू शकता. तुम्ही त्यात ऑफलाइन नकाशे आणि गाणीदेखील ठेवू शकता जेणेकरून तुम्ही मुख्य फोनची बॅटरी न संपवता या फोनवरून गाणी इत्यादी ऐकू शकाल. मुख्य फोनचा स्टोरेज भरल्यावर तुम्ही डेटा यामध्ये ट्रान्सफर करू शकता.

नेहमी तुमच्यासोबत एक शिट्टी ठेवा. जर तुम्ही कधी अज्ञात पर्वतांवर एकटे अडकलात आणि मदतीसाठी ओरडताना तुमचा घसा दुखत असेल तर शिट्टी वाजवा. कोणत्याही परिस्थितीत, डोंगरात शिट्टीचा आवाज ऐकू येताच स्थानिक लोक सावध होतात.

ट्रेक दरम्यान भरपूर पाणी प्या. वाटेत कोणतेही पेय आढळल्यास, त्याला प्राधान्य द्या. ट्रेकपूर्वी पोटभर जेवू नका.

योग्य पर्याय निवडा

साहसी खेळांच्या बाबतीत, प्रत्येक साहसासाठी शारीरिक ताकद, जोखीम पत्करण्याचे धाडस आणि आवश्यक कौशल्ये आवश्यक असतात.

तुमच्या आवडी आणि आराम पातळीनुसार खेळ निवडा. जर तुम्हाला उंचीची सोय असेल, तर रॉक क्लाइंबिंग किंवा पॅराग्लायडिंग तुमच्यासाठी एक चांगला पर्याय असू शकतो. जर तुम्हाला पाणी आवडत असेल, तर राफ्टिंग किंवा सर्फिंगचा विचार करा.

तुमची फिटनेस पातळी काय आहे ते देखील पहा. काही साहसी खेळ शारीरिकदृष्ट्या कठीण असतात, त्यांना सहनशक्ती आणि अधिक ताकद आवश्यक असते, तर काही गरम हवेच्या बलूनिंगसारखे शारीरिकदृष्ट्या कमी कठीण असतात. परंतु तरीही ते रोमांचक असतात. स्कूबा डायव्हिंगसारख्या काही क्रियाकलापांसाठी विशेष ठिकाणी प्रवास करावा लागू शकतो.

लक्षात ठेवा की योग्य खेळ निवडणे तुमच्या सुरक्षिततेबद्दल तसेच तुमच्या वैयक्तिक आराम आणि आवडीबद्दल आहे. जोखीम जाणून घ्या. जरी तुम्हाला थ्रिलकडे आकर्षित केले जाऊ शकते, तरी संभाव्य धोके आणि धोक्यांबद्दल जागरूक असणे तितकेच महत्त्वाचे आहे. उदाहरणार्थ, रॉक क्लाइंबिंगसाठी तुम्हाला शिसे पडणे आणि दोरी जळणे याबद्दल जागरूक असणे आवश्यक आहे, तर सर्फिंगसाठी प्रवाह आणि भरती-ओहोटीचे ज्ञान आवश्यक आहे.

मोबाईलचे हानिकारक परिणाम

* प्रतिनिधी

मोबाईल : मोबाईल चॅटिंग, मोबाईल गेम्स, मोबाईल रील्स, मोबाईल पॉर्न हे खूप आकर्षक आहेत पण ते उपयुक्त आहेत का? जर आज जगातील तरुणांना बेरोजगारीचा सामना करावा लागत असेल तर ते बेरोजगार असल्यामुळे आहे. त्यांचे ज्ञान फक्त मोबाईलपुरते मर्यादित आहे. ते त्यांच्यासोबत किंवा त्यांच्या समोर काय घडत आहे ते पाहण्यासाठी डोके वरही करत नाहीत.

मोबाईलवर येणारा कंटेंट अत्यंत नियंत्रित आहे. हे काही लोकांच्या विचारसरणीवर अवलंबून असते जे तुमच्या देशाशी, समाजाशी किंवा कुटुंबाशी कोणत्याही प्रकारे जोडलेले नाही. ते तुमच्या इच्छांना त्यांच्या जाहिरातदारांच्या मागणीनुसार आकार देतात. ते तुम्हाला बदलत आहेत, तुम्ही काहीही पाहू शकत नाही किंवा तुम्हाला हवे तसे पाहू शकत नाही.

ही मानसिक गुलामगिरी आहे आणि जी पिढी त्याची गुलाम बनते ती स्वतःला ZZ नावाचा बँड वाजवू शकते, पण प्रत्यक्षात तो त्याचा बँडच वाजवत आहे. त्यांना गुलामांसारखे कमी दर्जाचे काम करण्यास भाग पाडले जात आहे आणि ४०-४५ वर्षांच्या वयात ते आंधळे आणि बहिरे झाले तर आश्चर्य वाटणार नाही.

ही माहिती तुम्हाला मोबाईलवरही मिळणार नाही कारण मोबाईल प्लॅटफॉर्म प्रत्येक माहिती सेन्सॉर करू शकतात. ते तुम्हाला अपूर्ण उत्तरे देऊन दूर नेऊ शकतात.

जनरेशन झेड आता अनेक तुरुंगात बंद होणार आहे. लोखंडी सळ्यांपेक्षा मजबूत असलेले आवरणाचे बार आणि त्यांची चावी कोणाकडेही नाही.

कानात सतत इअरपॅड ठेवणे हे केवळ सामान्य शिष्टाचाराच्या विरुद्ध नाही तर कानांसाठी धोकादायक देखील आहे. आता जवळजवळ जगभरातील डॉक्टर आणि शास्त्रज्ञ पुन्हा पुन्हा सांगत आहेत की सतत फक्त यांत्रिक आवाज ऐकणे अनैसर्गिक आहे आणि ते मानवी सुरक्षिततेच्या नैसर्गिक प्रवृत्तीला देखील मारत आहे. अगदी लहान मुलांमध्ये, यामुळे बोलण्यात विलंब आणि व्हर्च्युअल ऑटिझमसारखे आजार होत आहेत.

मोबाईल क्रांती ही स्वतःमध्येच मोठी वाटते की जगातील सर्व ज्ञान तुमच्या बोटांच्या टोकावर आहे, तुम्ही कधीही एकटे नसता आणि मित्र नेहमीच फक्त एका क्लिकच्या अंतरावर असतात. हे ऐकायला आणि सांगायला खूप छान वाटतं. एका अर्थाने ते व्यसनच आहे. ड्रग्ज आणि मद्यपान करणारे या सवयी जीवनशैली आणि जीवन म्हणून स्वीकारतात.

ते त्यावर अवलंबून असल्याने ते त्याला एक आधार प्रणाली मानतात आणि त्याचप्रमाणे मोबाईल व्यसनी ते व्यसन नाही तर जीवनाचा आधार मानत आहेत.

मोबाईल बोलण्यासाठी ठीक आहे पण नेहमीच नाही

चित्रपट पाहणे, मोबाईल गेममध्ये व्यस्त राहणे, अनेक महिने प्रत्यक्ष न पाहिलेल्या मित्रांसोबत गप्पा मारणे यामुळे कृत्रिम जीवन जगायला मिळते.

मोबाईलवर असो वा नसो त्यात कितीही गुण असले तरी प्रत्यक्षात फक्त पडदाच इतका प्रभावी झाला आहे की त्याने लोकांना आपल्या कवेत घेतले आहे.

मग पुरुष वर्चस्व गाजवू शकणार नाहीत

महिला दिनानिमित्त औपचारिकता पार पाडताना राष्ट्रपती द्रौपदी मुर्मू यांनी महिलांना दिलेला संदेश खूपच गोंधळात टाकणारा आहे. एकीकडे ते महिलांसाठी समानतेचा पुरस्कार करतात आणि त्यांना पुरुषांच्या बरोबरीने संधी देण्याबद्दल बोलतात, तर दुसरीकडे ते मुलांना जन्म देताना त्यांना ऑफिस आणि कारखान्यांमधून लांब रजा देण्याबद्दल बोलतात, असे म्हणतात की यामुळे समाजात यशस्वी मुले निर्माण होतील.

एका अर्थाने ती जुनी म्हण पुन्हा सांगत आहे की मुलांना जन्म देणे हे स्त्रीचे नैसर्गिक कर्तव्य आहे आणि त्यांना वाढवणे ही तिची जबाबदारी देखील आहे आणि फक्त तिचीच आहे. ती तिच्या भाषणात वडिलांवर कोणतीही जबाबदारी लादत नाही.

खरं तर, महिलांवर होणारा सर्वात मोठा अन्याय म्हणजे त्यांच्यावर मुलांची संपूर्ण जबाबदारी. निसर्गाने आपल्याला काहीही बनवले असले तरी, गेल्या १० हजार वर्षांत मानवी संस्कृतीच्या विकासामुळे निसर्गाने दिलेल्या गोष्टींमध्ये मोठा बदल झाला आहे.

निसर्गाने आपल्याला मंदिरे, चर्च, मशिदी, गुरुद्वारा, बौद्ध मंदिरे दिली नाहीत तर आपण ती निर्माण केली आणि त्यांच्यासाठी मारायला आणि मरायला शिकलो. निसर्गाने आपल्याला शहरे, राज्ये, सैन्ये बांधायला शिकवले नाही, परंतु मानवी इतिहास हा त्याचा इतिहास आहे.

निसर्गाने आईला मुलांना जन्म देण्याची जबाबदारी दिली आहे, पण त्यांना वाढवण्याची जबाबदारी वडिलांची का असू शकत नाही? जेव्हा पूजा करावी लागत असे, लष्करी प्रशिक्षण द्यावे लागत असे, शेती आणि उद्योग करावे लागत असे, तेव्हा माणसांनी ती कामे केली जी निसर्गाने त्यांना दिली नव्हती. त्यांनी मुलांना त्यांच्या आईंपासून हिसकावून घेतले आणि त्यांना त्यांच्याकडे कामावर ठेवले. जेव्हा मुले मोठी झाल्यावर त्यांना वर उल्लेख केलेल्या नोकऱ्यांमध्ये ठेवता येते आणि पुरुषांना त्यांच्या मुलींचे लग्न दुसऱ्या घरात लावून त्यांना लैंगिक वस्तू बनवण्याची स्वातंत्र्य दिले जाऊ शकते, तर मग त्यांच्या मुलांचे संगोपन करण्याची जबाबदारी पुरुषांवर का टाकता येत नाही?

खरंतर, प्रसूती रजा फक्त पुरुषांनाच दिली पाहिजे आणि गर्भधारणेची रजा महिलांना दिली पाहिजे. मुलांना जन्म दिल्यानंतर, महिलांनी त्यांना ताबडतोब त्यांच्या वडिलांकडे सोपवावे आणि कामावर जावे.

मुलांची काळजी घेण्यासाठी पती-पत्नी दोघांनाही समान दिवसांची सुट्टी दिली पाहिजे जेणेकरून पुरुषांना मुलांचे संगोपन करण्याचे काम किती आहे हे समजेल आणि मुले असलेल्या दोन्ही जोडप्यांना कामाच्या ठिकाणी समान अनुभव मिळण्याचा तोटा आहे. आजकाल मुली लांब सुट्ट्यांवर जातात आणि नंतर रजा वाढवत राहतात. जर पती-पत्नी त्यांच्या रजा सामायिक करत असतील तर दोघांनाही समान कामाचा अनुभव असेल आणि मग पुरूष वर्चस्व गाजवू शकणार नाही.

जर तुमच्या कपड्यांवर घामाचे डाग असतील तर हे ८ सोपे उपाय करा

* मोनिका अग्रवाल

कपड्यांमधून घामाचा वास दूर करण्यासाठी टिप्स : उन्हाळ्यात घाम येणे जितके सामान्य आहे तितकेच आपल्या आवडत्या कपड्यांवर पडणारे घामाचे डागदेखील त्रासदायक आहेत. विशेषतः अंडरआर्म्सजवळ, हलके पिवळे किंवा तपकिरी रंगाचे डाग राहतात जे खूप वाईट दिसतात. पण घाबरून जाण्याची गरज नाही. येथे आम्ही तुम्हाला काही अतिशय सोपे, स्वस्त आणि प्रभावी घरगुती उपाय सांगत आहोत, जे तुमच्या टी-शर्ट आणि शर्ट इत्यादींवरील घामाचे डाग काही मिनिटांत काढून टाकू शकतात.

बेकिंग सोडा आणि पाण्याची जादू

१ चमचा बेकिंग सोडा थोड्या पाण्यात मिसळून पेस्ट बनवा. ते डाग असलेल्या भागावर लावा आणि १५-२० मिनिटे तसेच राहू द्या. नंतर हळूवारपणे ब्रश करा आणि धुवा. याच्या मदतीने जुने डागही काढता येतात.

लिंबू आणि मीठाची स्थानिक पद्धत

एक लिंबू कापून त्याचा रस डागावर लावा आणि त्यावर थोडे मीठ शिंपडा. ते तुमच्या हाताने घासून काही वेळ उन्हात ठेवा. नंतर थंड पाण्याने धुवा. यामुळे घामाचा वासही नाहीसा होईल.

पांढऱ्या व्हिनेगरची जादू

पांढरा व्हिनेगर समान प्रमाणात पाण्यात मिसळा आणि स्प्रे बाटलीत भरा. डाग असलेल्या भागावर ते शिंपडा, १०-१५ मिनिटांनी कपडे धुवा. हे द्रावण विशेषतः पांढऱ्या कपड्यांसाठी चांगले आहे.

डिटर्जंट आणि बेकिंग सोडा यांचे मिश्रण

थोडे द्रव डिटर्जंट घ्या आणि त्यात बेकिंग सोडा घाला. ही पेस्ट डागावर लावा आणि थोडा वेळ तसेच राहू द्या. नंतर ते कोमट पाण्याने धुवा. यामुळे कपड्यांना इजा होणार नाही आणि डागही निघून जातील.

हायड्रोजन पेरोक्साइड

जर तुमच्याकडे हायड्रोजन पेरोक्साइड असेल तर ते पाण्यात मिसळा आणि डागावर लावा. हे उपाय विशेषतः पांढऱ्या किंवा हलक्या रंगाच्या कपड्यांसाठी प्रभावी आहेत.

बर्फाने घासणे

जर डाग नवीन असेल तर त्यावर बर्फाचा तुकडा घासून घ्या. यामुळे डाग हलका होईल आणि नंतर धुतल्यावर तो सहज निघून जाईल.

टूथपेस्टची युक्ती

डागावर साधा पांढरा टूथपेस्ट लावा आणि ब्रशच्या मदतीने हलक्या हाताने घासून घ्या. १० मिनिटांनी कपडे धुवा.

दही आणि बेसनाचा पॅक

हे ऐकायला विचित्र वाटेल, पण दही आणि बेसनाचे मिश्रण डाग दूर करण्यासाठी देखील उपयुक्त आहे. दोन्ही मिसळून पेस्ट बनवा. ते डाग असलेल्या भागावर लावा आणि सुकल्यानंतर धुवा. त्यामुळे कपडे मऊही होतात.

शेवटचा सल्ला : या उपायांनंतर, कपडे नेहमी उन्हात वाळवा, जेणेकरून कोणत्याही प्रकारचा दुर्गंधी किंवा ओलावा राहणार नाही. आणि हो, पुढच्यावेळी जेव्हा तुम्ही बाहेर जाल तेव्हा टॅल्कम पावडर किंवा अँटी-पर्स्पिरंट स्प्रे लावा जेणेकरून डाग पडणार नाहीत.

उन्हाळी टिप्स : उन्हाळ्यात तुमचे घर अशा प्रकारे तयार करा की घर थंड राहील

* दीपिका शर्मा

उन्हाळ्याच्या टिप्स : उन्हाळा आला आहे. मार्च आणि एप्रिल महिन्यातच, उष्णतेमुळे आपल्याला घाम फुटू लागला आहे. येत्या काही महिन्यांत काय घडेल याचा विचार केल्याने आपल्याला अस्वस्थ वाटते.

म्हणून, समस्या उद्भवण्यापूर्वीच त्याचे निदान करणे चांगले. उन्हाळ्यात आपले घर थंड ठेवण्यासाठी आपल्याला काही पद्धती अवलंबाव्या लागतील, त्यासाठी आपण आत्तापासूनच तयारी सुरू केली तर बरे होईल.

उन्हाळ्यात एसी न चालवता तुमचे घर थंड ठेवण्याचे अनेक सोपे आणि किफायतशीर मार्ग आहेत. या पर्यावरणपूरक शैलीमुळे वीज वाचेल आणि घर नैसर्गिकरित्या थंड राहील आणि स्टायलिश देखील दिसेल.

वायुवीजन आवश्यक आहे

दिवसा खोल्यांच्या खिडक्या बंद ठेवाव्यात जेणेकरून उष्णता आत येऊ नये. संध्याकाळी खिडक्या उघडा जेणेकरून ताजी हवा आत येईल आणि आर्द्रता घराबाहेर पडेल.

हिरवळ थंडपणा आणि सौंदर्य देते

तुमच्या घरात अशी झाडे लावा जी घराला थंडावा देणार नाहीत तर तुमच्या घराचे सौंदर्यही वाढवतील. तसेच, टेरेस आणि बाल्कनीवर झाडे लावा कारण जितकी जास्त हिरवळ असेल तितकी कमी उष्णता दूर राहील आणि घराचे वातावरण देखील प्रदूषणमुक्त राहील.

छतावरील झाडांवर हिरवा रंग ठेवा

एक क्षेत्र तयार करण्याचे सुनिश्चित करा. यामुळे झाडांचे कडक उन्हापासून संरक्षण होईल आणि छप्पर देखील कमी गरम होईल. जर तुमच्या घराभोवती रिकामी जागा असेल तर तिथेही कडुलिंब, वड, पिंपळ यांसारखी ऑक्सिजन देणारी झाडे लावण्याचा प्रयत्न करा.

पडदे उपयुक्त आहेत

घर थंड ठेवण्यात पडदे महत्त्वाची भूमिका बजावतात. म्हणून जर तुम्हाला उष्णता टाळण्यासाठी पडदे बसवायचे असतील तर ब्लॅकआउट पडदे बसवा.

एलईडी बल्ब वापरा

हे बल्ब कमी तापतात आणि त्यामुळे घराचे तापमान जास्त वाढत नाही. गरज नसताना बल्ब बंद ठेवण्याचा प्रयत्न करा. असे केल्याने तुमचे वीज बिल कमी येईल आणि घरही थंड राहील.

कार्पेट काढा

कार्पेट खोली उबदार ठेवतात. म्हणून, जेव्हा अगदी आवश्यक असेल तेव्हाच ते ठेवा. लाकडी फरशी, संगमरवरी किंवा टाइल्स घर थंड ठेवण्यास मदत करतात.

उत्तराखंड पर्यटन स्थळे : उत्तराखंडमधील ही विचित्र ठिकाणे सुट्टीसाठी सर्वोत्तम आहेत

* गरिमा पंकज

उत्तराखंड पर्यटन स्थळे : उत्तराखंडमध्ये, बद्रीनाथ, केदारनाथ, नैनिताल, मसूरी, हरिद्वार आणि ऋषिकेश ही काही सामान्य आकर्षणे आहेत जिथे पर्यटकांची गर्दी असते. पण उत्तराखंडमध्ये काही विचित्र पर्यटन स्थळे आहेत ज्यांबद्दल फार कमी लोकांना माहिती आहे. त्यांचा कमी शोध घेण्याचे कारण ते सुंदर नाहीत असे नाही. हे ठिकाण इथल्या इतर प्रसिद्ध ठिकाणांइतकेच सुंदर आहे. इथे जास्त गर्दी नसल्याने तुम्हाला खूप आराम वाटेल. कडक उन्हापासून आणि शहराच्या गजबजाटापासून दूर, ही ठिकाणे तुमचे हृदय चित्तथरारक दृश्यांनी आणि आल्हाददायक भावनांनी भरून टाकतील. बर्फाच्छादित पर्वतरांगा, सुंदर तलाव, धबधबे, दऱ्या आणि हिरवीगार जंगले असलेल्या या अनोख्या ठिकाणांना भेट देऊन तुमचे हृदय नवीन ताजेपणाने फुलून जाईल.

उत्तराखंडमधील अशाच काही वेगळ्या ठिकाणांबद्दल जाणून घेऊया :

मुक्तेश्वर

जर तुम्ही उत्तराखंडमधील कमी ज्ञात किंवा सर्वात विचित्र ठिकाणे शोधत असाल तर मुक्तेश्वरचा विचार करा. हे लहान डोंगराळ गाव सुट्टीसाठी आदर्श आहे. उत्तराखंडच्या भूमीवर वसलेले हे ठिकाण गवताळ प्रदेश, धबधबे आणि फळबागांचे परिपूर्ण मिश्रण आहे. ब्रिटिश लेखक जिम कॉर्बेट यांनी येथे राहून ‘द मॅन ईटर्स ऑफ कुमाऊँ’ हे पुस्तक लिहिले. दिल्लीहून इथे पोहोचण्यासाठी फक्त ५-७ तास लागतात.

पियोरा

अल्मोडा आणि नैनितालच्या मध्ये वसलेले, पिओरा हे एक अद्भुत ठिकाण आहे आणि उत्तराखंडमधील कमी विचित्र ठिकाणांपैकी एक आहे. सुमारे ६,६०० फूट उंचीवर वसलेला हा प्रदेश कुमाऊं हिमालयीन पर्वतरांगांमधील भव्य जंगले आणि विस्तीर्ण सफरचंद आणि मनुकाच्या बागांसाठी ओळखला जातो. हे छोटेसे गाव हिमाचलमधील एक वेगळे पर्यटन स्थळ आहे जे तुम्हाला शांती आणि ताजेपणाने भरते.

खिरसू

सौंदर्य आणि मनःशांती शोधणाऱ्यांसाठी खिरसू हे एक उत्तम ठिकाण आहे. गढवाल हिमालयात वसलेले हे सुंदर गाव उत्तराखंडमधील भेट देण्यासाठी सर्वोत्तम ठिकाणांपैकी एक आहे, जे हिरवेगार ओक आणि पाइन वृक्षांचे जंगले आणि सफरचंदाच्या बागांनी वेढलेले आहे. पौरीपासून १९ किलोमीटर अंतरावर असलेले खिरसू हे हायकर्स, बॅकपॅकर आणि स्वतंत्र प्रवाशांसाठी एक स्वर्ग आहे. जून महिन्यात उत्तराखंडमध्ये भेट देण्यासाठी हे सर्वोत्तम ठिकाणांपैकी एक आहे.

मुनसियारी

मुनसियारी हे एक अद्भुत टेकडीवरील आरामदायी ठिकाण आहे आणि उत्तराखंडमधील सर्वोत्तम ऑफबीट ठिकाणांपैकी एक आहे जे ट्रेकर्स आणि साहसी प्रेमींमध्ये प्रसिद्ध आहे. हिरवेगार पर्वत आणि जंगलांनी वेढलेले, या ठिकाणाचे स्वच्छ आणि शांत वातावरण उत्तराखंडमधील इतर सर्व ठिकाणांपेक्षा चांगले आहे.

कनाटल

चंबा-मसूरी मार्गाच्या मध्यभागी असलेले, कनाटल हे उत्तराखंडमधील सर्वोत्तम ऑफबीट ठिकाणांपैकी एक आहे जे त्याच्या चित्तथरारक दृश्यांसाठी आणि साहसासाठी प्रसिद्ध आहे. म्हणून, ज्यांना निसर्गाच्या सानिध्यात काही शांत वेळ घालवायचा आहे किंवा कॅम्पिंग, ट्रेकिंग, रॅपलिंग, रॉक क्लाइंबिंग आणि व्हॅली क्रॉसिंगसारख्या साहसी क्रियाकलापांचा आनंद घ्यायचा आहे त्यांच्यासाठी कनाटल हा एक उत्तम पर्याय आहे.

चक्रता

उत्तराखंडमधील सर्वात शांत आणि अद्वितीय ठिकाणांपैकी एक असलेले चक्राता, आश्चर्यकारक दृश्ये आणि शांततेची भावना देते. उत्तराखंडमधील हे ऑफबीट हिल स्टेशन हायकिंग, राफ्टिंग, स्कीइंग आणि गुहा भेटीसाठी लोकप्रिय आहे. हे यमुना खोऱ्याच्या वर सुमारे ७,००० फूट उंचीवर आहे. या सुंदर गावात दाट झाडे आहेत.

चौकोरी

उत्तराखंडमधील भेट देण्यासाठी सर्वोत्तम ऑफबीट ठिकाणांपैकी एक, चौकोरी हे सुगंधित चहाचे मळे, हिरवेगार देवदार आणि अल्पाइन जंगले आणि फळांच्या बागांसाठी ओळखले जाते. चौखम्भा, नंदा देवी, त्रिशूल आणि पंचचुली शिखरांच्या नयनरम्य पार्श्वभूमीवर, चौकोरी हे उत्तराखंडमधील एक अद्वितीय ठिकाण आहे जे अविस्मरणीय दृश्ये देते.

पिथोरागड जिल्ह्यात असलेले चौकोरी, उत्तराखंड राज्यातील पश्चिम हिमालयीन पर्वतरांगांना शोभते. येथे तुम्हाला कस्तुरी बागेची झाडे देखील पाहायला मिळतील. १६० फूट उंची असलेले चिन्नारणा हे गावापासून सुमारे १० किमी अंतरावर असलेले कॅम्पिंग स्पॉट आहे.

चोपटा

चोपटा येथे तुम्हाला हिरवीगार जंगले, विस्तीर्ण गवताळ प्रदेश, दऱ्या आणि बर्फाच्छादित पर्वत दिसतात. चंद्रशिला आणि तुंगनाथसारख्या ट्रेकिंग स्थळांच्या मार्गावर हे एक लोकप्रिय थांबा आहे. कमी प्रसिद्ध असलेल्या हायकिंग ट्रॅकच्या शोधात असलेल्यांसाठी चोपटा हे उत्तराखंडमधील सर्वात विचित्र ठिकाणांपैकी एक आहे. चोपट्यापासून सुमारे १५ किलोमीटर अंतरावर असलेली चित्रा गुहा देखील पाहण्यासारखी एक सुंदर जागा आहे. तुम्ही येथील प्रमुख आकर्षणे, कांचुला कोरक आणि कस्तुरी मृग अभयारण्यदेखील एक्सप्लोर करू शकता. चोपटा व्हॅलीपासून डेहराडूनचे मुख्य रेल्वे स्टेशन आणि विमानतळ अंदाजे १०० किमी अंतरावर आहे. म्हणून, तुम्ही रेल्वे स्टेशन किंवा विमानतळावरून टॅक्सी घेऊन चोपटा येथे सहज पोहोचू शकता. चोपटा हे उत्तराखंडमधील सर्वात शांत आणि विचित्र ठिकाणांपैकी एक आहे.

खाटी गाव

उत्तराखंडमधील बागेश्वर परिसरात असलेले खाटी गाव हे सर्वोत्तम ऑफबीट आकर्षणांपैकी एक आहे. पिंडारा नदीच्या काठावर वसलेले हे प्राचीन आणि सुंदर शहर हिरव्यागार ओक आणि रोडोडेंड्रॉनच्या झाडांनी वेढलेले आहे. पिंडारी हिमनदीपूर्वीचा हा शेवटचा वस्ती असलेला भाग आहे आणि म्हणूनच त्याचे व्यावसायिकीकरण झालेले नाही.

कौसानी

कौसानी हे उत्तराखंडमधील सर्वात शांत आणि विचित्र ठिकाणांपैकी एक आहे जे शहराच्या गर्दीपासून दूर आहे. नंदा देवी आणि पंचचुलीसारख्या बर्फाच्छादित हिमालयीन पर्वतांच्या विस्तृत विहंगम दृश्यांसाठी प्रसिद्ध, उत्तराखंडच्या बागेश्वर प्रदेशातील हे ठिकाण निसर्ग प्रेमी, छायाचित्रकार, ट्रेकर्स, प्रवासी आणि हनिमूनसाठी परिपूर्ण आहे. जर तुम्हाला हिवाळ्यात नेत्रदीपक बर्फवृष्टी पाहायची असेल तर कौसानीच्या आकर्षणापेक्षा दुसरे काहीही नाही. कौसानीला भेट देण्याचा सर्वोत्तम काळ म्हणजे उन्हाळ्याच्या महिन्यांत जेव्हा हवामान आल्हाददायक असते. जर तुम्हाला बर्फवृष्टी पहायची असेल तर हिवाळा हा देखील एक उत्तम काळ आहे. उत्तराखंडमध्ये अनेक साहसी खेळ आहेत ज्यांचा तुम्ही आनंद घेऊ शकता. येथे रॉक क्लाइंबिंग, रॅपलिंग, ट्रेकिंग, कॅम्पिंग आणि माउंटन बाइकिंग सारख्या लोकप्रिय क्रियाकलापांचा आनंद घेता येतो.

अ‍ॅबॉट माउंट

अ‍ॅबॉट माउंट हे छायाचित्रकारांसाठी स्वर्ग आहे. पिथोरागड प्रदेशाच्या नयनरम्य सौंदर्यात योगदान देणारी घनदाट पानझडी जंगले आहेत. उत्तराखंडमधील भेट देण्यासारख्या ऑफबीट ठिकाणांच्या यादीत हे ठिकाण अव्वल स्थानावर आहे कारण ते पक्षी निरीक्षणासाठी आणि आरामदायी सुट्टीसाठी आदर्श आहे.

धारचुला

बर्फाच्छादित पर्वत, सुंदर दऱ्या आणि जंगलांनी वेढलेले, धारचुला हे उत्तराखंडमधील कमी प्रसिद्ध पर्यटन स्थळांपैकी एक आहे. कैलास, मानस सरोवर आणि छोटा कैलास मार्गांवर वसलेले हे छोटेसे हिल स्टेशन ट्रेकिंगसाठी आदर्श आहे आणि कुमाऊनी आणि शौना आदिवासी लोकांचे घर आहे. काली नदीच्या काठावर वसलेले हे ठिकाण तुम्हाला त्याच्या विलक्षण सौंदर्याने आणि शांततेने आश्चर्यचकित करेल आणि मोहित करेल. धारचुला येथून पंचचुली शिखराचे अद्भुत दृश्य सर्व प्रवाशांना आकर्षित करते आणि आनंदित करते.

रानीखेत

रानीखेत हे उत्तराखंडमधील कमी प्रसिद्ध ठिकाणांपैकी एक आहे कारण येथे खूप कमी पर्यटक येतात. परिणामी, तुम्हाला या ठिकाणाचे सौंदर्य अखंडपणे अनुभवण्याची उत्तम संधी आहे. रानीखेत हे हिमालयाच्या विहंगम दृश्यांसाठी, फुलांनी भरलेल्या जर्दाळूच्या बागांसाठी आणि आल्हाददायक हवामानासाठी ओळखले जाते.

एस्कॉट

उत्तराखंडमधील पिथोरागड जिल्ह्यातील हे ठिकाण नक्कीच तुमचे मन जिंकेल. पूर्वी, एस्कॉटला ८० किलोचा किल्ला म्हणून ओळखले जात असे. हे उत्तराखंडमधील एक गुप्त हिल स्टेशन आहे. येथील ‘कस्तुरी मृग अभयारण्य’ खूप प्रसिद्ध आहे. एस्कॉटच्या टेकड्यांवर पसरलेले ढग आणि तिथले ताजे वातावरण तुम्हाला पूर्णपणे ताजेतवाने करेल.

लॅन्सडाउन

लॅन्सडाउन हे भारताची राजधानी दिल्लीपासून फक्त २७५ किलोमीटर अंतरावर आहे. तुम्ही हा प्रवास फक्त ६ तासांत पूर्ण करू शकता. असे म्हटले जाते की पूर्वी या ठिकाणाचे नाव काळू दंडा होते परंतु ब्रिटिश अधिकारी लॉर्ड लॅन्सडाउन यांच्या नावावरून या ठिकाणाचे नाव लॅन्सडाउन असे बदलण्यात आले. आज लॅन्सडाउन हे भारतीय सैन्याच्या गढवाल रायफल्सचे मुख्यालय आहे. लॅन्सडाउन हे त्याच्या सुंदर ढगांसाठी आणि हिरवळीतील हवामानासाठी प्रसिद्ध आहे.

लोहाघाट

लोहाघाट हे उत्तराखंडमधील गुप्त ठिकाणांपैकी एक आहे जिथे तुम्हाला अतिशय शांत वातावरणाचा आनंद घेता येतो. जर तुम्हाला गर्दीपासून दूर शांततेचा आनंद घ्यायचा असेल तर हा तुमच्यासाठी एक चांगला पर्याय असू शकतो. ‘कोळीढेक’ तलाव हे येथील एक प्रसिद्ध पर्यटन स्थळ आहे.

धनौल्टी

धनौल्टी हे उत्तराखंडमधील टिहरी गढवाल जिल्ह्यात उंचावर वसलेले एक हिल स्टेशन आहे. जर तुम्ही कमी गर्दी असलेल्या ठिकाणाच्या शोधात असाल तर जूनच्या सुट्ट्यांमध्ये धनौल्टीला भेट देण्याचा प्लॅन करू शकता. धनौल्टी हे घनदाट जंगले, पर्वत, नद्या आणि धबधब्यांनी भरलेले एक हिल स्टेशन आहे. येथे येणारे लोक म्हणतात की येथे येऊन त्यांना एका वेगळ्याच प्रकारची शांती मिळते. येथे तुम्हाला इको पार्कपासून ते बटाट्याच्या बागेपर्यंत सर्व काही पाहता येईल. धनौल्टीला भेट देण्यासाठी डिसेंबर ते जून हा सर्वोत्तम हंगाम मानला जातो.

नौकुछियाताल

नैनितालपासून सुमारे २८ किलोमीटर अंतरावर असलेले हे एक सुंदर ठिकाण आहे. नौकुछियाताल हे एक शांत ठिकाण आहे जे निसर्गाच्या सानिध्यात थोडा वेळ घालवू इच्छिणाऱ्यांसाठी परिपूर्ण आहे. येथील एक प्रमुख आकर्षण म्हणजे सुंदर नौकुचियाताल. या चेंडूची सर्वात खास गोष्ट म्हणजे त्याला ९ कोपरे आहेत. पर्यटक म्हणून तुम्ही तलावाजवळील ‘टूरिस्ट रेस्ट हाऊस’ मध्ये राहू शकता. तलावाजवळ राहणे खरोखरच एक शांत अनुभव आहे आणि शहराच्या धावपळीपासून दूर जाऊ इच्छिणाऱ्यांसाठी हा एक उत्तम अनुभव आहे. नौकुचैताल जवळील अनेक कॅफे आणि रेस्टॉरंट्समधून तुम्ही विविध प्रकारचे अन्न आणि पेये चाखू शकता. शहरात बोटिंगचे उपक्रम देखील उपलब्ध आहेत.

भिमतल

भीमताल उत्तराखंड खूप गर्दीचे किंवा खूप निर्जन नाही. हे उत्तराखंडमधील सर्वात सुंदर ठिकाणांपैकी एक आहे. भीमतालच्या प्रमुख आकर्षणांपैकी एक म्हणजे सुंदर भीमताल तलाव, जो संपूर्ण भारतातील अनेक पर्यटकांना आकर्षित करतो. भीमताल हे नैनिताल आणि काठगोदाम यांच्यामध्ये वसलेले आहे. एकटे प्रवास करणारे आणि बॅकपॅकर्समध्ये हे एक आवडते ठिकाण आहे. अनेक जोडपी येथे त्यांचा मधुचंद्र घालवण्यासाठी येतात. याचे कारण येथील सौंदर्य आणि नैसर्गिक वातावरण आहे.

बॉसी वुमन बनण्यासाठी या १२ टिप्स फॉलो करा

* शिखा जैन

बॉसी वुमन : जेव्हा एखादी स्त्री बलवान, शक्तिशाली आणि तिच्या हक्कांची जाणीव असते तेव्हा तिला बॉसी आणि नियंत्रित करणारी स्त्रीचा टॅग दिला जातो. या लोकांमध्ये स्वतः काहीही करण्याची ताकद नसते, म्हणून ते महिलांना दडपून टाकून आणि त्यांच्यावर आपली सत्ता गाजवून आपले पुरुषत्व सिद्ध करण्याचा प्रयत्न करतात.

“अशा राणीसारखे विचार करा जी कधीही पडण्यास घाबरत नाही. आपले अपयश हे महानतेकडे जाणारे आणखी एक पाऊल आहे.” हे जगातील सर्वात शक्तिशाली महिलांपैकी एक असलेल्या जगप्रसिद्ध ओप्रा विन्फ्रे यांनी म्हटले आहे, ज्या सर्व महिलांसाठी प्रेरणास्थान आहेत.

आज आपण महिलांना सशक्त आणि सक्षम बनवण्याबद्दल बोलू. महिला सक्षमीकरणावर लेख वाचा, चर्चासत्रे आणि जागरूकता कार्यक्रम आयोजित करा. पण जेव्हा एखादी स्त्री आधीच बलवान, शक्तिशाली, तिच्या हक्कांची जाणीव असलेली असते आणि इतरांचे ऐकण्याऐवजी स्वतःच्या मर्जीने वागण्याचा आग्रह धरते, तेव्हा आपण तिला ‘बॉसी’, ‘हट्टी’, ‘नियंत्रण करणारी’ इत्यादी म्हणतो. उलट, जेव्हा एखादा पुरूष असे करतो तेव्हा आपण त्याला ‘नेत्याचे गुण’ असलेला मुलगा म्हणतो. पुरुष आणि महिलांमधील हा भेदभाव योग्य आहे का? जर पुरूष बलवान असू शकतात आणि त्यांच्यात नेतृत्वगुण असू शकतात, तर महिला अशा का असू शकत नाहीत?

महिलांचा स्वभाव नियंत्रित असतो असे का म्हटले जाते?

२०१४ मध्ये, फेसबुकच्या सीओओ शेरिल सँडबर्ग यांनी “बॅन बॉसी” मोहीम सुरू केली आणि त्यांना जगप्रसिद्ध महिला नेत्यां आणि दिग्गजांकडून पाठिंबा मिळाला. मोहिमेचा युक्तिवाद असा होता की लहानपणापासूनच मुलींना शांत आणि आज्ञाधारक राहण्याचे प्रशिक्षण दिले जाते. जर त्यांनी हे लिंग नियम मोडण्याचे धाडस केले तर त्यांच्यावर अनेकदा टीका केली जाते. त्यांना नापसंत केले जाते आणि त्यांना अशी नावे दिली जातात जी त्यांना मोठे होऊन नेते बनण्यापासून परावृत्त करतात किंवा रोखतात. तिला असे करण्याची परवानगी नाही कारण ती पुरुष आणि स्त्रियांच्या या लिंग नियमांचे उल्लंघन करण्याचे धाडस करते आणि अनेकदा तिच्यावर टीका केली जाते.

पण एक स्त्री स्वतःसाठी आवाज उठवू शकत नाही का? समाजासमोर महिलांचे गुण दोष म्हणून सादर करणे योग्य आहे का?

याचा अर्थ असा की महिलांचे हे गुण समाजासमोर त्यांचे तोटे म्हणून सादर केले जातात कारण जर एखाद्या मुलाला त्याच्या आवडीबद्दल विचारले तर त्याला काळजी घेणाऱ्या, घराभिमुख, काम करणाऱ्या आणि मृदू स्वभावाच्या मुली आवडतात. एखाद्या मजबूत महिलेला त्याची प्रेयसी बनवणे ठीक आहे, पण जेव्हा तिच्यासोबत आयुष्य घालवण्याची वेळ येते तेव्हा त्या मुलाचे मित्रही त्याची चेष्टा करायला लागतात. ‘अरे, तू आयुष्यभर दाबून राहशील, ती तुला काहीही बोलू देणार नाही.’ अशा अनेक गोष्टी सांगितल्या जातात. कदाचित याचे कारण असे की प्रत्येक पुरुष स्वतःला स्त्रीपेक्षा बलवान मानतो आणि बलवानही राहू इच्छितो. पण इतिहास साक्षी आहे की स्त्रिया पुरुषांपेक्षा अधिक बलवान आणि बुद्धिमान असतात.

महिला पुरूषांपेक्षा जास्त हुशार असतात

इतिहासात असे लिहिले आहे की जेव्हा जेव्हा राजा राज्य करत असे, त्याच्याकडे सत्ता असूनही, तो नेहमीच आपल्या पत्नीच्या सल्ल्याचे पालन करत असे. काही राण्या वगळता, महिलांनी दिलेली बहुतेक मते राजाच्या विजयासाठी किंवा प्रभावासाठी जबाबदार होती. ज्याप्रमाणे महाराणा प्रताप यांचे वडील उदय सिंह यांचे प्राण एका महिलेने (दाई आईने) वाचवले होते, त्याचप्रमाणे अहल्या सुरुवातीपासूनच तिच्या बुद्धिमत्तेसाठी प्रसिद्ध होती आणि नंतर तिने राज्याची सूत्रेही हाती घेतली.

रझिया सुलतान, मुमताज महल, नूरजहाँ ज्यांच्याबद्दल असे म्हटले जात होते की ती खरी राजा होती. तर मुस्लिमांमध्ये महिलांना कोणताही दर्जा दिला जात नाही. त्याचप्रमाणे, हिंदू राण्यांची एक लांबलचक यादी आहे ज्यामध्ये पद्मावतीचाही समावेश आहे. याचा अर्थ असा की या सर्वांव्यतिरिक्त, नेहमीच अशी काही महिला होती जिने प्रत्येक कठीण वळणावर योग्य सल्ला देऊन राजाला त्याचे ध्येय गाठण्यास मदत केली आहे. जेव्हा राम रावणाशी लढायला जातो तेव्हा तो प्रथम शक्तीची पूजा करतो.

स्त्रीला बॉसी आणि कंट्रोलिंग म्हणणे हे कमकुवत लोकांचे लक्षण आहे

असे म्हणणारे कमकुवत आणि असहाय्य आहेत आणि इतरांवर अवलंबून आहेत पण ते स्वीकारू इच्छित नाहीत. या लोकांमध्ये स्वतः काहीही करण्याची ताकद नसते, म्हणून ते स्त्रीला दडपून आणि तिच्यावर बळाचा वापर करून आपले पुरुषत्व सिद्ध करण्याचा प्रयत्न करतात. त्यांना फक्त त्या दबलेल्या, विनवणी करणाऱ्या, गरीब आणि असहाय्य स्त्रिया आवडतात ज्या पुरुषांच्या पायाशी पडून आपले आयुष्य घालवतात आणि आयुष्यभर त्यांच्यावर अवलंबून राहतात.

कोणत्या महिलांना बॉसी म्हणतात?

स्वतःच्या निर्णयांवर विश्वास ठेवणाऱ्या महिलेला बॉसी म्हणतात कारण तिला कोणताही निर्णय घेण्यासाठी कोणाच्याही मताची आवश्यकता नसते. जरी तिने मत घेतले तरी अंतिम निर्णय तिचाच असतो.

१. तिच्या हक्कांसाठी लढते

या महिलांना त्यांच्या हक्कांसाठी आवाज कसा उठवायचा हे माहित आहे. ती कोणाचीही भीती बाळगत नाही. तिला सर्व अधिकार माहित आहेत आणि ते कसे वापरायचे हे देखील तिला चांगले माहिती आहे.

२. तुमच्या इच्छांशी तडजोड करू नका

या महिला प्रथम स्वतःसाठी जगतात आणि स्वतःबद्दल विचार करतात. स्वतःला कसे आनंदी ठेवायचे हे तिला माहित आहे. म्हणूनच ती तिची स्वप्ने दाबत नाही आणि ती साध्य करण्यासाठी कठोर परिश्रम करण्यास घाबरत नाही.

३. आनंद वाटण्यावर विश्वास ठेवतो

ती केवळ स्वतःच्या आनंदाला प्राधान्य देत नाही तर तिच्या आनंदात इतर लोकांनाही सामील करण्यावर विश्वास ठेवते. तिला इतरांच्या भावनांचा आदर कसा करायचा हे देखील माहित आहे. सशक्त महिला कधीही कोणत्याही प्रकारच्या मुक्का मारण्यास मागे हटत नाहीत. याचा अर्थ, ती मागे हटत नाही आणि स्पष्टपणे, जर तिचा ब्रेकअप झाला तर ती तिच्या जोडीदाराच्या चुकांसाठी सहजपणे माफ करते. तो आयुष्यभर तुटलेल्या नात्यांचा आणि वाईट आठवणींचा सागर आहे.

४. बॉसी महिला असण्याचे अनेक फायदे आहेत

या आजच्या महिला आहेत आणि त्यांना त्यांच्या सुरक्षिततेसाठी कोणाकडेही पाहण्याची गरज नाही. ते स्वसंरक्षणाचे प्रशिक्षण देखील घेतात आणि त्यांच्याकडे एक सुरक्षा अॅप असते जेणेकरून ते शहाणपणाने वागू शकतील आणि अडचणीतून बाहेर पडू शकतील. ती पूर्णपणे सतर्क आहे आणि तिच्या पातळीवर अनेक गोष्टी सोडवते. जर कोणताही मुलगा तिला त्रास देत असेल तर ती एका महिला कॉन्स्टेबलची मदत घेते आणि स्वतः त्या परिस्थितीतून मार्ग काढते. आणि ती भीतीने घरी बसणाऱ्यांपैकी नाही, पण तिला मदतीसाठी आवाज कसा उठवायचा हे देखील माहित आहे.

५. आत्मविश्वासाची पातळी जास्त आहे

या महिलांमध्ये आत्मविश्वासही असतो. ती कोणत्याही कामासाठी इतरांवर अवलंबून राहत नाही, तर ती स्वतःचे सर्व काम करते. तिला न समजणाऱ्या गोष्टीही ती लवकर शिकते. त्यांना त्यांच्या पतीच्या पावलावर पाऊल ठेवण्याची गरज नाही. ते स्वतःचे मार्ग निवडतात आणि स्वतःच त्यांचे अनुसरण करतात.

६. अशा महिला हुशार असतात

गो गेटर म्हणजे तुमची स्वप्ने पूर्ण करण्यासाठी कोणत्याही थराला जाणे. त्यासाठी तुमचे सर्वस्व पणाला लावा. स्वतःच्या ध्येयावर लक्ष ठेवणे आणि पुढे जाणे हा या महिलांच्या व्यक्तिमत्त्वाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे.

७. विचार करणे सकारात्मक असते

ती नेहमी अर्धा रिकामा ग्लास पाहण्यापेक्षा अर्धा भरलेला ग्लास पाहते. त्यांच्या या सकारात्मक विचारसरणीमुळेच ते इतरांपेक्षा वेगळे ठरतात. गोष्टींकडे पाहण्याचा त्यांचा दृष्टिकोन थोडा वेगळा आहे. हेच कारण आहे की अपयशाला तोंड दिल्यानंतर ते अस्वस्थ होत नाहीत तर दुप्पट धैर्याने पुन्हा उभे राहतात.

८. तिला स्वतःची काळजी कशी घ्यावी हे देखील माहित आहे

या महिला केवळ इतरांची काळजी घेत नाहीत तर स्वतःची काळजी कशी घ्यावी हे देखील जाणतात. ती स्वतःसाठीही वेळ काढते. जेव्हा ती स्वतःची काळजी घेते, तेव्हाच ती इतरांची मनापासून काळजी घेऊ शकते.

९. स्वतःला प्राधान्य देते

ती जे काही आहे त्यात ती आनंदी आहे. ते दिसायला सुंदर आहेत, उंचीने कमी आहेत की गोऱ्या रंगाचे आहेत हे त्यांना काही फरक पडत नाही. ते स्वतःशी पूर्णपणे प्रामाणिक असतात आणि स्वतःवर प्रेम कसे करायचे हे त्यांना माहिती असते. ती स्वतःला कोणत्याही गोष्टीची कमतरता मानत नाही. उलट, ती तिच्या कमकुवतपणाचे तिच्या बलस्थानांमध्ये रूपांतर करते.

१०. सर्वांसाठी प्रेरणा बनतो

या महिला त्यांच्या आयुष्यात असे काही करतात की त्या इतरांसाठीही एक आदर्श बनतात. तिच्या आयुष्याकडे पाहून लोक खूप काही शिकतात आणि ती स्वतः इतरांना पुढे जाण्यासाठी प्रोत्साहित करते आणि त्यांना मदत करते.

११. प्रतिकूल परिस्थितींना घाबरू नका

आपल्या आयुष्यात येणाऱ्या समस्या आपण कशा प्रकारे घेतो हे आपल्या मानसिक स्थितीवर अवलंबून असते आणि या महिला प्रत्येक अडचणीला धैर्याने तोंड देतात. ती आव्हानांपुढे झुकत नाही पण त्यांना धैर्याने कसे तोंड द्यायचे हे तिला माहित आहे.

१२. ती तिच्या पतीपेक्षा जास्त काम करते

या महिला घरात आणि बाहेर चांगले व्यवस्थापन करतात. ती तिच्या पतीपेक्षा कितीतरी पट जास्त काम करते आणि तरीही तिला ताजेतवाने वाटते. कारण ती जे काही करते ते ती मनापासून करते, म्हणून जेव्हा मन आनंदी असते तेव्हा कोणतेही काम ओझे वाटत नाही, उलट ते आनंद देते.

तूही एक सशक्त महिला बन

– तुमचे गुण आणि कमकुवतपणा जाणून घ्या आणि त्यांच्याशी सुसंगत राहायला शिका. तुमच्या कमकुवतपणाचे तुमच्या ताकदीत रूपांतर करा.

– प्रत्येक गोष्टीसाठी डोके टेकवणे योग्य नाही. जिथे तुम्हाला वाटत असेल की ती तुमची चूक नाहीये, तिथे स्वतःला बरोबर सिद्ध करा.

– जे काम तुम्हाला करायला आवडत नाही ते इतरांना करायला सांगू नका.

– तुमच्या स्वतःच्या मर्यादा ठरवा, विचार करा आणि तुम्ही एखाद्या गोष्टीसाठी किती दूर जाण्यास तयार आहात ते स्वतः ठरवा.

– तुमच्या आरोग्याची पूर्ण काळजी घ्या. निरोगी शरीरातच निरोगी मन असू शकते. म्हणून, तुमच्या खाण्याच्या सवयी आणि नियमित आरोग्य तपासणीची काळजी घ्या.

– कोणाच्याही दबावाखाली येऊ नका. तुम्हाला जे योग्य वाटेल ते करा. जे योग्य वाटत नाही त्याला नाही म्हणा.

– वाईट होण्यास घाबरू नका. गुदमरून आयुष्य जगण्यापेक्षा, एकदा वाईट होऊन शांतपणे आयुष्य जगणे चांगले.

लिनोर एट्योनेट यांनी ‘रेझिंग मेंटली अँड इमोशनली स्ट्रॉंग वुमन’ हे पुस्तक देखील लिहिले आहे. हे पुस्तक महिलांवर लक्ष केंद्रित करते आणि त्यांना कसे मजबूत बनवायचे ते सांगते. याचा अर्थ असा की महिलांनी बलवान असले पाहिजे आणि त्यासाठी प्रयत्न करत राहिले पाहिजे.

बरं, आज समाजही बदलू लागला आहे जिथे एकीकडे असे पुरुष आहेत ज्यांना सशक्त महिला आवडत नाहीत, तर दुसरीकडे असे लोक मोठ्या संख्येने आहेत जे त्यांच्या जोडीदारासोबत खांद्याला खांदा लावून चालू इच्छितात. आयुष्यातील प्रत्येक आव्हानाला तोंड देण्यासाठी, त्याला एका खंबीर स्त्रीची आवश्यकता असते जी त्याच्या अनुपस्थितीत केवळ घराचीच नव्हे तर बाहेरचीही काळजी घेऊ शकेल. आता तुम्हाला स्वतःच ठरवायचे आहे की तुम्हाला खंबीर, मजबूत किंवा अवलंबून राहायचे आहे.

फॅशन : कपडे तुमचे व्यक्तिमत्व आणि आत्मविश्वास वाढवतात

*  आर्या झा

आपला पोशाख आपली ओळख बनतो. एखादी व्यक्ती कोणत्या प्रकारचे कपडे निवडते हे त्याचे व्यक्तिमत्व प्रतिबिंबित करते. योग्य रंग, डिझाइन आणि फिटिंगचे कपडे केवळ व्यक्तीचे सौंदर्य वाढवत नाहीत तर त्याचा आत्मविश्वास देखील वाढवतात. आपण काय आणि कसे दिसावे हे आपल्या हातात आहे.

आपला पोशाख हा आपल्या व्यक्तिमत्त्वाचा आरसा असतो. कार्यक्षम व्यक्तीचा पोशाख त्याच्या व्यक्तिमत्त्वानुसार ठरवला जातो. सोप्या शब्दांत सांगायचे तर, कपडे हे शरीराचे पहिले घर आहे जे आपल्याला कठोर हवामानापासून वाचवते. या अर्थाने ते आपले संरक्षक कवच आहे आणि आपला पहिला परिचयदेखील आहे.

उदाहरणार्थ, जर एखादी व्यक्ती नौदल, लष्कर, हवाई दल किंवा पोलिसात काम करत असेल, तर त्याचा गणवेश त्याला ओळखतो. विद्यार्थ्यांचे शालेय गणवेश, काम करणाऱ्या लोकांचे औपचारिक पोशाख, कारागिरांचे पोशाख किंवा महिलांचे साडी-सूट-सलवार त्यांना ओळखतात परंतु काळ आणि परिस्थितीनुसार त्यामध्ये बदल दिसून आले आहेत. पूर्वी योद्धेही धोतर घालत असत. नंतर, ब्रिटीश राजवटीत, सैनिकांना लढाईसाठी चुरीदार आणि घट्ट पँट देण्यात आल्या. यावरून हे स्पष्टपणे दिसून येते की गरजेनुसार कपडेदेखील विकसित होतात. जे कपडे कठोर हवामानापासून संरक्षण करतात, व्यक्तीची कार्यक्षमता वाढवतात तसेच त्याचे व्यक्तिमत्व वाढवतात तेच कपडे अंगीकारण्यासारखे आहेत.

कपड्यांबद्दल बोलताना मला एका जुन्या घटनेची आठवण झाली. माझ्या शेजारी एक कुटुंब राहत होते. त्यांची मुलगी पूजा, जी माझ्या धाकट्या बहिणीसारखी होती, कॉलेजमध्ये शिकत होती. जेव्हा जेव्हा ती तयार होऊन बाहेर जायची तेव्हा तिचा भाऊ अभिषेक तिला थांबवायचा. एके दिवशी तो म्हणाला-

‘तू असंच बाहेर जाशील का?’

‘का, या कपड्यांमध्ये काय बिघाड आहे?’

‘तू यात वेगळा दिसतोस, लोकांना लक्षात येईल का?’

‘हा एक लांब स्कर्ट आहे, काहीच दिसत नाहीये मग लोक काय पाहतील?’

‘तुमच्या सलवार सूटवर दुपट्टा घाला, तो बुरखा टिकवून ठेवेल.’

पूजा तिचा ड्रेस न बदलता कॉलेजला गेली. जेव्हा संपूर्ण कुटुंब जेवायला एकत्र बसले तेव्हा माझ्या भावाने पुन्हा वाद सुरू केला.

‘तू आधुनिक कपडे घालून कॉलेजला जातोस, तुला काही अडचण आली तर मला सांगू नकोस.’

‘भाऊ, जेव्हा तू चड्डी घालून बाहेर पडतोस किंवा बाबा लुंगी घालून फिरायला जातात तेव्हा तुला काही अडचण येते का?’

‘पुरुष हे सैल बैलासारखे असतात, मुलगी.’ “आपण महिलांनी काळजीपूर्वक जगले पाहिजे,” आई म्हणाली.

जेव्हा तिच्या आईचे शब्द असह्य झाले तेव्हा पूजा म्हणाली, ‘फक्त मुलींनीच का शिकावे?’ मुलांनाही काहीतरी शिकवले पाहिजे. त्यांनी सभ्यतादेखील शिकली पाहिजे. ते अर्धवट कपडे घातलेल्या पुरूषांसारखे दिसतात आणि आपण डोक्यापासून पायापर्यंत झाकले गेलो तरच त्यांचा अहंकार पूर्ण होतो, का? तू आई आहेस, तुला समजून घ्यायला हवे. आजच्या काळात मी २० व्या शतकातील कपडे का घालावे?’

पूजाने मला जे काही सांगितले ते सांगितले तेव्हा मी अभिषेकशी बोलणेच योग्य ठरले.

‘उद्या तू तुझ्या बायकोलाही अशाच पद्धतीने स्वतःला झाकायला लावशील.’ शिक्षण, अन्न, कपडे यातील पुरुष आणि स्त्रियांमधील फरक पाहता, तुम्हाला हे समजत नाही की आज ज्याला दडपले जात आहे तिने डोके वर काढले तर ती कहर करेल. “म्हणून, बदलत्या वातावरणाबरोबर तुमचे विचार बदलणे चांगले.’ माझे शब्द ऐकून पूजा आनंदी झाली. पहिल्यांदाच कोणीतरी त्याच्या वतीने बोलले. मग मला काहीतरी आठवले आणि मी माझी कहाणी सांगितली.

कपडे आत्मविश्वास दाखवतात

२००७ मध्ये, माझे पती कुवेतमध्ये एका टेलिकॉम कंपनीत काम करत होते. आमच्या मुलीच्या शाळेच्या सुट्ट्या सुरू झाल्यावर आम्ही कुवेतला भेट देण्याचा बेत आखला. हैदराबादहून कुवेतला थेट विमान होते आणि ते आमचे पहिले आंतरराष्ट्रीय विमान होते. तो रात्रीचा प्रवास होता. मी आराम आणि झोपेसाठी सलवार सूट घातला. माझी ८ वर्षांची मुलगी परदेश प्रवासाबद्दल खूप उत्सुक होती. आम्ही दोघेही आपापल्या जागेवर पोहोचलो तेव्हा बाजूला असलेल्या सीटवर एक मध्यमवयीन गृहस्थ आधीच बसलेले दिसले.

मी माझ्या मुलीला खिडकीची सीट दिली आणि मधल्या सीटवर बसलो. फक्त बसून राहणेच नाही तर ते अडकलेले मानले पाहिजे कारण चांगले आरोग्य असलेले प्रवासी इकॉनॉमी क्लासमध्ये स्वतःला कसे तरी तंदुरुस्त ठेवून प्रवास करतात. माझ्या पतीने मला प्रवासादरम्यान पूर्ण करायच्या असलेल्या सर्व व्हिसाशी संबंधित औपचारिकता फोनवरून समजावून सांगितल्या होत्या. त्यामुळे मी तणावमुक्त होतो. पण माझ्या साध्या पोशाखामुळे माझे सहप्रवासी मला नवशिक्या समजून आंतरराष्ट्रीय विमान उड्डाणांबद्दल सल्ला देऊ लागले.

प्रथम त्याने मला सीट बेल्ट घालण्याचे आणि नंतर व्हिडिओ चालू करून तो पाहण्याचे कौशल्य शिकवले. मग त्याने पुढच्या सीटला जोडलेले टेबल उघडण्याची आणि बंद करण्याची आणि एअर होस्टेसला बोलावण्यासाठी बटण दाबण्याची पद्धत समजावून सांगितली. इतकेच नाही तर कधीकधी तो माझ्याकडे चेहऱ्यावर हास्य घेऊन पाहत असे जणू काही त्याच्या या अद्भुत ज्ञानासाठी तो काही कौतुकास पात्र आहे.

एका अनोळखी व्यक्तीने मध्यरात्री इतके सहजतेने वागणे मला अजिबात आवडले नाही. जेव्हा दयाळूपणा जास्त जाणवू लागला, तेव्हा मी माझ्या मुलीकडे वळलो. माझी मुलगी झोपायला तयार झाली तेव्हा मला खरा दिलासा मिळाला. त्यावेळी मी हळूच माझा खांदा तिच्या सीटकडे टेकवला आणि आम्ही दोघेही शांतपणे झोपी गेलो.

जेव्हा मी कुवेतला पोहोचलो आणि माझ्या पतीला संपूर्ण कहाणी सांगितली तेव्हा त्यांची तात्काळ प्रतिक्रिया अशी होती की तुम्ही पँट घालून यायला हवे होते. एखाद्याचे कपडे त्याचा आत्मविश्वास प्रतिबिंबित करतात. तू साधा आहेस हे जाणून मी माझा वेळ घालवत होतो. मग त्याने स्वतः काही ट्रेंडी कपडे खरेदी केले. जेव्हा ती कुवेतहून ते घालून परतली तेव्हा आई आणि मुलगी त्यांच्याच जगात हरवल्या होत्या. यावेळी आम्हाला विमान प्रवासाचा अनुभव आला होता.

माझे आत्मचरित्र ऐकून सर्वांचे, विशेषतः अभिषेकचे डोळे विस्फारले. पूजानेही माझ्याशी सहमती दर्शवली की आपण असे कपडे घालावेत जे दाखवू नयेत किंवा बंधने घालू नयेत. पारंपारिक प्रसंगी पारंपारिक पोशाख घालता येतात पण जेव्हा सार्वजनिक ठिकाणी दुपट्टा किंवा आंचलने स्वतःला झाकले जाते तेव्हा आत्मविश्वासू दिसण्याऐवजी तो नाजूक आणि असहाय्य दिसतो.

खरंच, आंचल किंवा चुनर स्त्रीच्या लाजाळू आणि संकोचीत स्वरूपाची झलक देते. म्हणून, आपण असे कपडे घालावेत जे केवळ आपल्याला झाकतीलच असे नाही तर आपला आत्मविश्वासही वाढवतील.

शेवटी, कपडे आपले आहेत, म्हणून आपण नेहमीच असे कपडे घालावेत जे केवळ शरीर झाकतीलच असे नाही तर व्यक्तिमत्त्वही वाढवतील. काम करणाऱ्या महिलांचे कपडे आधुनिक आणि प्रतिष्ठित असतात आणि त्यात कोणतेही अतिरिक्त झिलिमिली नसतात. शरीरावर चांगले दिसण्यासोबतच ते तुमचा आत्मविश्वासही वाढवतात. तर, तुम्ही तेच घालावे.

स्क्रीनमुळे मुले हिंसक होत आहेत, त्याचा त्यांच्या मेंदूवर वाईट परिणाम होत आहे

* नसीम अन्सारी कोचर

विविध वाहिन्यांवर दाखवल्या जाणाऱ्या हिंसाचारामुळे मुलांच्या कोमल मनावर वाईट परिणाम होत आहे. त्यांच्या आवडत्या कार्टून पात्रांच्या कृतींची नक्कल करून, मुलांच्या वर्तनात मानवी संवेदनशीलता आणि चांगल्या गुणांपेक्षा हिंसाचाराला अधिक महत्त्व मिळत आहे.

शालिनी कौर ही दिल्लीतील एका शाळेत नर्सरीच्या वर्गशिक्षिका आहे. त्याच्या वर्गात ३० मुले आहेत. एके दिवशी, त्या मुलांपैकी दोन, अंकुर आणि प्रखर, वय ४ वर्ष, वर्गात एकमेकांशी भांडले. दोघांनीही एकमेकांचे केस ओढले आणि नखांनी खाजवून एकमेकांचे गाल लाल केले. शालिनीने त्यांना फटकारले आणि वेगळे केले. सुट्टीच्यावेळी, जेव्हा सर्व मुले वर्गाबाहेर जाण्यासाठी रांगेत उभे होते, तेव्हा अंकुर आणि प्रखर पुन्हा एकमेकांशी भांडले. ते दोघे एकमेकांवर कोसळले आणि गोरिलांसारखे एकमेकांच्या छातीवर मुक्का मारले. प्रखरने अंकुरला जमिनीवर टाकले आणि त्याच्यावर बसला. जेव्हा वर्गातील मुलांनी आवाज केला तेव्हा शालिनी, जी समोरच्या मुलाचे बोट धरून मुलांच्या रांगेतून बाहेर पडली होती, ती वर्गात परत धावली आणि पुन्हा दोघांनाही फटकारले आणि त्यांना वेगळे केले.

नर्सरीच्या या दोन विद्यार्थ्यांच्या कृती पाहून शालिनी आश्चर्यचकित झाली. पुढील काही दिवसांतही दोघांमध्ये असाच वैर दिसून आला. वर्गशिक्षकांनी त्यांना वेगवेगळ्या बाकांवर बसवले, पण जेव्हा जेव्हा त्यांना संधी मिळेल तेव्हा ते गोरिल्लासारखे एकमेकांवर हल्ला करायचे. शेवटी, शालिनीला मुख्याध्यापकांना दोघांच्या पालकांना बोलावण्यास सांगावे लागले. तिला हे जाणून घ्यायचे होते की मुलांच्या पालकांमधील बिघडणारे नाते किंवा त्यांच्यातील भांडणे यामुळे त्यांच्या मुलांचे वर्तन आक्रमक होत आहे का.

शालिनी दोन्ही पालकांना भेटली, त्यांच्याशी बोलली, त्यांना दोन्ही मुलांच्या घरी काय चालले आहे, ते काय करतातयाबद्दल विचारले. शालिनीला आढळले की तिच्या पालकांमधील संबंध खूप चांगले आहेत आणि मुलांनाही घरी खूप प्रेम आणि आपुलकी मिळत आहे. गृहपाठ संपल्यानंतर मुले त्यांचा बहुतेक वेळ कार्टून चॅनेलवर घालवतात. आजकाल, निक ज्युनियर, कार्टून नेटवर्क, पोगो, कार्टून नेटवर्क एचडी प्लस, हंगामा, सुपर हंगामा, ईटीव्ही भारत इत्यादी अनेक चॅनेलवर मुलांसाठी अनेक प्रकारचे कार्टून शो सुरू आहेत.

दोन पिढ्यांपूर्वी, ‘योगी बेअर’, ‘टॉप कॅट’, ‘द फ्लिंटस्टोन्स’ आणि ‘स्कूबी-डू’ सारखी हॅना-बार्बेरा कार्टून खूप लोकप्रिय होती. याशिवाय, ‘टॉम अँड जेरी’, ‘ड्रूपी’ आणि ‘स्पाइक अँड टिक’सारखे एमजीएम कार्टून शो देखील मुलांनी मोठ्या आवडीने पाहिले. आज, ‘चिंपू सिंपू’ सारखी अ‍ॅनिमेटेड टेलिव्हिजन मालिका जीक्यू चॅनलवर प्रसारित केली जाते. ‘चोर पोलिस’ सारखी अ‍ॅनिमेटेड टेलिव्हिजन मालिका डिस्ने एक्सडी इंडियावर प्रसारित होते. महा कार्टून टीव्हीवर ‘सीखो से सीखो’ सारखी अ‍ॅनिमेटेड टेलिव्हिजन मालिका प्रसारित केली जाते. ईटीव्ही भारतवर ‘मोटू पतलू’, ‘शिवा’, ‘रुद्र’ सारखे शो सुरू आहेत. ‘मोटू पतलू’ हे भारतातील सर्वात मजेदार आणि लोकप्रिय कार्टूनपैकी एक आहे. ‘मोटू पतलू’ हा केवळ मुलांसाठीच नाही तर प्रौढांसाठीही मनोरंजनाचा एक उत्तम स्रोत आहे. मुलांचे पालकही त्यांच्यासोबत बसून हा कार्यक्रम पाहतात.

मुले स्क्रीनवर जे पाहतात तेच करतात

शालिनीने अंकुर आणि प्रखर ज्या कार्टून चॅनेल पाहतात त्यांची नावे नोंदवली. तो घरी आला आणि त्या चॅनेल्स पाहत होता. शालिनीला आश्चर्य वाटले कारण ईटीव्ही बाल भारत वर दाखवलेले मुलांचे आवडते कार्टून पात्र शिव आणि रुद्र जसे त्यांच्या शक्तीचा अभिमान बाळगून नेहमीच भांडतात, तसेच अंकुर आणि प्रखर देखील वर्गात अशाच प्रकारे एकमेकांशी भांडतात. दोघांचेही संवाद सारखेच आहेत: ‘मी शक्तिशाली आहे’, ‘मला मूल समजू नका’, ‘माझे नाव प्रखर आहे’ इत्यादी. दोघेही वर्गातील इतर मुलांसोबत त्याच पद्धतीने अभिनय करतात ज्या पद्धतीने त्यांचे आवडते कार्टून पात्र टीव्ही स्क्रीनवर करतात.

अनेक दिवसांपासून, शालिनी तिच्या वर्गातील बहुतेक मुले पाहत असलेले सर्व कार्टून चॅनेल पाहत होती. त्याला आढळले की मुलांना आवडणारी बहुतेक कार्टून पात्रे, त्यांची मुख्य पात्रे लढाऊ पात्रे आहेत आणि जे त्यांच्या जादुई शक्तींचे प्रदर्शन करतात, जसे की सुपरमॅन, स्पायडरमॅन, मोटू, छोटा भीम, रुद्र, शिव इत्यादी. ते ज्या पद्धतीने त्यांच्या शत्रूंवर हल्ला करतात, गोलाकार हालचालीत हात हलवून ज्या जादूच्या युक्त्या करतात आणि ज्या प्रकारचे ज्वलंत संवाद बोलतात, त्याचा मुलांच्या मनावर खोलवर परिणाम होत आहे. ते स्वतःला त्या पात्रासारखेच शक्तिशाली मानतात आणि त्यांच्या वर्गमित्रांशीही तसेच वागू इच्छितात.

शाळेत पायऱ्या उतरताना अनेक मुले दोन किंवा तीन पायऱ्यांवरून उडी मारतात. ते टीव्हीवर पाहिल्याप्रमाणे इतर मुलांना त्यांची ताकद जाणवावी म्हणून असे करतात.

प्रखर आणि अंकुर यांच्या माध्यमातून शालिनीचे लक्ष याकडे वेधले गेले आणि नंतर तिला असे आढळून आले की इतर वर्गातील अनेक मुले देखील या पात्रांचे भाव, क्रियाकलाप आणि संवाद कॉपी करतात आणि ते त्यांच्या वर्गमित्रांवर वापरतात. हे स्पष्ट आहे की मुलांच्या कोमल मनांवर या कार्टून चॅनेल्सचा प्रभाव पडत आहे आणि मानवी संवेदनशीलता आणि चांगल्या गुणांऐवजी त्यांच्या वर्तनात हिंसाचाराला अधिक महत्त्व मिळत आहे.

पूर्वी देखील टीव्हीवर कार्टून आणि मुलांचे कार्यक्रम असायचे, पण ते मुलांचे वय आणि त्यांच्या कोमल मनाचा विचार करून बनवले जायचे. कार्यक्रम असे होते की ते प्रेम, बंधुता, एकत्र बाहेर जाणे, एकत्र खेळणे, पोहणे, सायकलिंग, शर्यत, मित्र, पालक आणि भावंडांबद्दल प्रेम इत्यादी मानवी मूल्यांवर आधारित होते. त्यांच्यात खूप हास्य आणि विनोद झाला, ज्यामुळे नकारात्मकता आणि ताण कमी झाला. या पिढीतील तरुण आणि वृद्धांना आर के नारायण यांनी लिहिलेला ‘मालगुडी डेज’ हा कथासंग्रह आठवेल, ज्यामध्ये मालगुडी या काल्पनिक शहरात राहणाऱ्या लोकांचे जीवन पडद्यावर सुंदरपणे चित्रित केले गेले आहे. मालगुडी डेजचे एपिसोड अजूनही आपल्याला रोमांचित करतात.

८० च्या दशकात, जेव्हा भारतीय माहिती आणि प्रसारण मंत्रालयाने अनेक स्वतंत्र निर्माते आणि दिग्दर्शकांना दूरदर्शन मालिका बनवण्यासाठी आमंत्रित केले होते, तेव्हा आर. के. नारायण यांच्या कामावर आधारित मालगुडी डेज ही अशीच एक मालिका होती जी खूप लोकप्रिय झाली आणि त्या काळातील मुलांवर तिचा खोलवर परिणाम झाला. ही कथा मालिकेतील मुख्य पात्र, स्वामी नावाच्या मुलाभोवती विणलेली होती, ज्यामध्ये प्रेम, बंधुता, सौहार्द, सत्य आणि तत्सम मानवी मूल्यांवर प्रकाश टाकण्यात आला होता, ज्याचा मुलांच्या मनावर सकारात्मक परिणाम झाला. त्यात मधुर लोकसंगीत आणि लोकनृत्यांचे दृश्ये होती. मालिकेत कुठेही हिंसाचार, शिवीगाळ किंवा हिंसक संवाद नव्हता, जसे आजकाल बनवल्या जाणाऱ्या मालिकांमध्ये किंवा कार्टूनमध्ये दिसून येते. यामध्ये प्रत्येक समस्या चर्चेद्वारे सोडवली जात असे. म्हणजेच अशा मालिकांद्वारे जनतेला लक्षात ठेवून लोकशाहीचा खरा आवाज घराघरात पोहोचवला गेला. जुन्या इंग्रजी कार्टून मालिकांबद्दल बोलायचे झाले तर, ‘मिकी माऊस’, ‘टॉम अँड जेरी’, ‘डोनाल्ड डक’ सारखी पात्रे देखील मुलांना खूप गुदगुल्या करायची. टॉम आणि जेरी (एक उंदीर आणि एक मांजर) नेहमीच एकमेकांच्या मागे लागले, पण एकमेकांशिवाय राहू शकले नाहीत. हा कार्टून शो पाहणारा कोणीही त्या दोघांच्या कृती पाहून हसत राहील. यामध्ये कोणताही भयंकर संवाद नव्हता, रक्तपात नव्हता आणि मृत्यू नव्हता. पण आज अशा कार्टून कथा कोणत्याही चॅनेलवर दिसत नाहीत.

हिंसाचाराचा एक मोठा मारा

आज, कार्टून चॅनेल्सवर येणारे सर्व नवीन कार्यक्रम फक्त हिंसाचाराने भरलेले आहेत. प्रत्येकात, कोणी ना कोणी मरत आहे. याचा अर्थ लहान मुलांच्या मनात मृत्यूची भीती निर्माण होत आहे. मुलांना ना बालगीते ऐकायला मिळतात, ना चांगले संगीत, ना त्यांना डोळ्यासमोर ठेवून चांगली कथा लिहिली जात आहे. आजकाल कार्टून मालिका सूड, मारामारी, भयंकर संभाषणे आणि जादुई गोष्टींनी भरलेल्या असतात. कोणी हवेत उडत आहे, कोणी जादूने झाडे, पर्वत, मानव आणि प्राणी हवेत उडवत आहे, कोणी एक हात वर करून हवेत उडत आहे आणि ढगांच्या वरही पोहोचत आहे. याचा अर्थ असा की मुलांना अशा गोष्टी दाखवल्या जात आहेत ज्यांचा वास्तवाशी काहीही संबंध नाही.

पालक देखील त्यांची मुले स्क्रीनवर जे पाहत आहेत त्याचा त्यांच्यावर काय परिणाम होईल याकडे लक्ष देत नाहीत. या समस्येपासून मुक्तता मिळवण्यासाठी ते त्यांच्या मुलांना टीव्हीसमोर बसवतात किंवा त्यांचा मोबाईल फोन देतात. बऱ्याच वेळा, जेव्हा पालक रात्री टीव्हीवर ‘क्राइम पेट्रोल’, ‘सीआयडी’, ‘सावधान इंडिया’सारख्या गुन्हेगारी मालिका पाहतात तेव्हा मुले देखील त्यांच्यासोबत बसतात किंवा झोपून संपूर्ण मालिका पाहतात. खून, दरोडा, बलात्कार, अपहरण, लहान मुलींची तस्करी, रक्तपात आणि गोळीबार यासारख्या भयानक दृश्यांनी भरलेल्या गुन्हेगारी मालिका मुलांना मानसिक आजारी बनवत आहेत.

पालक जबाबदार आहेत

आज जर मुले हिंसक आणि असंवेदनशील होत असतील, पालकांचे ऐकत नसतील, आपापसात भांडत राहतील, त्यांची मैत्री क्षणार्धात तुटत असेल, ते नैराश्यात असतील किंवा आत्महत्येसारखे घातक पाऊल उचलत असतील, तर यासाठी दुसरे कोणीही जबाबदार नाही तर त्यांचे पालकच जबाबदार आहेत.

रंजनाचा मुलगा केजीमध्ये आहे आणि मुलगी दुसरीत आहे. पूर्वी, दोघेही शाळेतून परत येताच गोंधळ घालायचे किंवा एखाद्या गोष्टीवरून एकमेकांशी भांडायचे किंवा मोठ्याने बोलत असत. यामुळे रंजनाला तिच्या कामात अडचणी आल्या. मुलांना भांडू नये म्हणून तिला बऱ्याचदा स्वयंपाकघरातून बाहेर पडून बेडरूममध्ये पळावे लागे. घरात एक वेगळाच आवाज येत होता. हे थांबवण्यासाठी, रंजनाने अनेक कार्टून चॅनेल्सची सदस्यता घेण्याचा मार्ग शोधला.

आता, शाळेतून परतल्यानंतर, मुलगा टीव्हीवर त्याचे हिंसक कार्टून चॅनेल पाहतो आणि मुलगी रंजना मोबाईल फोनवर तिचा आवडता शो पाहते. घरात शांतता असते आणि तिचा नवरा संध्याकाळी घरी येण्यापूर्वी आणि तिच्या मित्रांशी फोनवर मनापासून बोलण्यापूर्वी किंवा तिच्या पालकांशी बोलण्यापूर्वी रंजना घरातील सर्व कामे आरामात पूर्ण करते. जर मुले स्क्रीनवर व्यस्त असतील तर ती जवळच्या बाजारातून घरातील वस्तू देखील खरेदी करते. पण रंजनाला हे समजत नाही की तिने स्वतःच्या सोयीसाठी मुलांना ज्या सवयीत अडकवले आहे त्याचा त्यांच्या कोमल मनावर आणि वागण्यावर वाईट परिणाम होईलच, शिवाय दोघेही शारीरिकदृष्ट्या कमकुवत होतील, कारण ज्या वयात त्यांनी खेळायला हवे होते, त्या वयात ते दोघेही सोफ्यावर किंवा बेडवर झोपतात, टीव्ही पाहतात आणि फास्ट फूड खातात.

एका पिढीपूर्वीपर्यंत, मुले शाळेतून घरी परतल्यानंतर उद्यानात किंवा रस्त्यावर खेळायला जायची. काही जण क्रिकेट, फुटबॉल खेळत असतील, तर काही जण कबड्डी किंवा खो-खो खेळत असतील. शाळेतून परतल्यानंतर अनेक मुले घराच्या छतावर पतंग उडवत असत. या क्रियाकलापांमुळे त्यांचे शरीर बळकट झाले आणि त्यांना लक्ष केंद्रित करण्यास आणि त्यांचे ध्येय साध्य करण्यास मदत झाली. शरीराला भरपूर सूर्यप्रकाश मिळाला ज्यामुळे हाडे मजबूत झाली.

खेळादरम्यान, परस्पर प्रेम आणि बंधुता यासारखे गुण वाढले. त्याला इतरांशी कसे बोलावे आणि कसे वागावे हे माहित होते. सहकार्याची भावना निर्माण झाली. सामना गमावल्याचे दुःख सहन करण्याची ताकदही विकसित झाली. मुले निराश झाली नाहीत, पण हरल्यानंतर, जिंकण्यासाठी दुप्पट उर्जेने ते पुन्हा खेळले. पण आज पालक ज्या प्रकारे स्वतःच्या सोयीसाठी मुलांना टीव्हीचे गुलाम बनवत आहेत, त्यामुळे ही सर्व मानवी मूल्ये नाहीशी होत आहेत. कामात व्यस्त असलेले पालक कार्टून चॅनेलशिवाय त्यांचे मूल टीव्ही किंवा मोबाईल फोनवर काय पाहत आहे हे देखील पाहत नाहीत.

चॅनेल्सची गुलाम मुले

अनेकदा असे दिसून येते की टीव्हीचे गुलाम बनलेली मुले त्यांचे आवडते चॅनेल दाखवले नाही तर गोंधळ घालू लागतात. भाऊ-बहिणी आपापसात भांडतात, पालकांना शिवीगाळ करतात आणि घरातील वस्तू इकडे तिकडे फेकतात. ते घराला युद्धभूमीत बदलतात. रुग्णालयांचे मानसोपचार विभाग अशा अनेक मुलांनी भरलेले आढळतील.

आज, बहुतेक टीव्ही चॅनेल, सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्म, बॉलिवूड, टॉलिवूड आणि हॉलिवूड केवळ नकारात्मकता, रक्तपात, हिंसाचार आणि शत्रुत्वाची सेवा देत आहेत, ज्याचा केवळ मुलांवरच नाही तर समाजाच्या प्रत्येक घटकावर वाईट परिणाम होत आहे. किशोरवयीन मुले आणि तरुणही या मालिकांचा आणि चित्रपटांचा प्रभाव पडत आहेत. अनेक गुन्हेगारी घटनांनंतर असे आढळून आले आहे की आरोपीने हत्येसाठी वापरलेली पद्धत त्याने एखाद्या गुन्हेगारी मालिकेत पाहिलेली पद्धत होती. गुन्हेगारी मालिका आणि चित्रपट पूर्वीही बनवले जात होते. तुम्हाला ‘करमचंद’, ‘व्योमकेश बक्षी’, ‘अदालत’, ‘तहकीकत’ इत्यादी गुप्तहेर मालिका आठवत असतील. या सर्व गुन्हेगारी मालिका होत्या, पण त्यात आजकाल रात्री उशिरा टीव्हीवर दाखवल्या जाणाऱ्या ‘क्राइम पेट्रोल’, ‘सीआयडी’ किंवा ‘सावधान इंडिया’ मध्ये रक्तपात, बलात्कार, हिंसाचार आणि हत्येचे उघड आणि भयानक दृश्ये नव्हती. ‘करमचंद’ ही गुन्हेगारी मालिका असूनही, ती एक अतिशय मजेदार गुप्तहेर मालिका होती.

भूतकाळ आणि वर्तमान

७० च्या दशकात बनलेला ‘शोले’ चित्रपट आजही तितक्याच उत्साहाने पाहिला जातो जितका त्यावेळी पाहिला जात असे. ‘शोले’चे संवाद अजूनही लोकांच्या तोंडी आहेत. त्यांची गाणी आजही आपल्या कानात आनंद आणतात. ‘शोले’ हा चित्रपट एका क्रूर डाकू गब्बर सिंगच्या रक्तरंजित कृत्यांवर आधारित आहे, परंतु रक्तरंजित दृश्यांपेक्षा या चित्रपटातील मनोरंजक दृश्ये आणि भावनिक संवाद प्रेक्षकांच्या मनात करुणा आणि प्रेमाच्या भावनांना बळकटी देतात, तर आजच्या काळात बनवलेले चित्रपट, मग ते ‘गंगाजल’, ‘प्राणी’ किंवा ‘पुष्पा’ असोत, फक्त राग, भीती आणि तणाव वाढवतात. नेटफ्लिक्स, अमेझॉनसारख्या प्लॅटफॉर्मवर येणारे चित्रपट आणि मालिका अत्याचार आणि रक्तपाताच्या भयानक दृश्यांनी भरलेल्या आहेत, ज्यामुळे मुले आणि प्रौढांचे मानसिक आरोग्य बिघडत आहे. मनोरंजनासाठी पाहिल्या जाणाऱ्या चित्रपटांमधील असे हिंसक संवाद चिंता वाढवत आहेत.

एका नवीन संशोधनानुसार, गेल्या ५० वर्षांत बनवलेल्या चित्रपटांमधील संवाद अधिक हिंसक झाले आहेत. आज संपूर्ण चित्रपट हत्येच्या मुद्द्याभोवती फिरतो. आता चित्रपटांमध्ये इतर कोणत्याही विषयापेक्षा खुनाशी संबंधित संवाद जास्त आहेत. यामुळे प्रौढांसह मुलांच्या आरोग्याला धोका वाढत आहे.

ओहायो स्टेट युनिव्हर्सिटीमधील कम्युनिकेशन्स विभागाचे प्राध्यापक ब्रॅड बुशमन यांनी म्हटले आहे की अशा चित्रपटांमुळे केवळ गुन्हेगारी वाढणार नाही तर इतर क्षेत्रांवरही परिणाम होऊ शकतो. या चित्रपटांमुळे स्वभावातील आक्रमकता, सहनशीलतेचा अभाव, नात्यांमधील अंतर, ब्रेकअप, मैत्री आणि बंधुत्वाचा अभाव यासारख्या गोष्टी वाढतात. त्यांचा असा विश्वास आहे की १९७० च्या सुरुवातीला ०.२१ टक्के चित्रपटांमध्ये असे संवाद वापरले जात होते, जे २०२० मध्ये ०.३४ टक्क्यांपर्यंत वाढले.

१९७०-२०२० मधील इंग्रजी चित्रपटांमधील संवादांचे विश्लेषण करण्यात आले. ७ टक्के चित्रपटांमध्ये खून सारखे शब्द मोठ्या प्रमाणात वापरल्याचे उघड झाले.

संशोधकांच्या मते, या प्रकारची वाढ लक्षात घेता, आता लोकांना, विशेषतः मुलांना, अशा चित्रपटांबद्दल सावधगिरी बाळगणे खूप महत्वाचे आहे. तसेच, लोकांना माध्यमांबद्दल जागरूक केले पाहिजे. टीव्ही किंवा व्हिडिओ गेम्ससारखे हिंसक मीडिया कंटेंट पाहणे तरुणांना अधिक हिंसक बनवते. त्याचवेळी, मुले समाजापासून अलिप्त होतात आणि भावनिकदृष्ट्या तणावग्रस्त किंवा नैराश्यग्रस्त होतात.

भारतात, धार्मिक ग्रंथांवर आधारित मालिका, मग ते रामायण असो वा महाभारत, ख्रिश्चन धर्मग्रंथ असो वा मुस्लिम धर्मग्रंथ, सर्वच नात्यांमध्ये कटुता, मत्सर, मारामारी, रक्तपात आणि मृत्यू यासारख्या गोष्टींना प्रोत्साहन देतात. युद्धभूमीवर शस्त्रांसह शक्तीचे प्रदर्शन होते. मानसिक शक्ती आणि बोलण्याच्या शक्तीचा वापर कुठेही दिसून येत नाही, तर प्रत्येक समस्या संभाषणाद्वारे सोडवता येते.

आपल्याकडे असा कोणताही धार्मिक ग्रंथ नाही ज्यामध्ये द्वेष, शत्रुत्व इत्यादी समस्या संवादाद्वारे सोडवल्या जातात. इथे फक्त भावांमध्ये तलवारी लढताना दिसतात.

रशिया आणि युक्रेनमध्ये बऱ्याच काळापासून युद्ध सुरू आहे. काही जागतिक नेते संवादाद्वारे समस्या सोडवण्याचा प्रयत्न करत आहेत. इस्रायल आणि पॅलेस्टाईनला असेही समजावून सांगितले जात आहे की प्रत्येक समस्या संवादाद्वारे सोडवता येते.

खरी लोकशाही तीच असते जिथे संवादातून गोष्टी सोडवल्या जातात आणि विकासाचा मार्ग मोकळा होतो. पण हे माहीत असूनही आणि जगातील सर्वात मोठी लोकशाही असल्याचा अभिमान असूनही, आपण छोट्या छोट्या मुद्द्यांवरून रस्त्यावर तलवारी आणि बंदुका काढताना पाहतो. खरं तर, लहानपणापासून आपल्याला शिकवल्या जाणाऱ्या धार्मिक ग्रंथांच्या हिंसक शिकवणींचा उकळता बिंदू आपल्याला शस्त्रे घेऊन रस्त्यावर आणतो. जर आपण लोकशाहीवादी आहोत तर येथील कोणतीही समस्या प्रथम वाटाघाटीच्या टेबलावर आणली पाहिजे असे आपल्याला वाटत नाही. बहुतेक समस्या तिथेच सोडवल्या जातात.

धार्मिक ग्रंथांमधील कथांवर आधारित मालिका आणि मुलांसाठीचे कार्टून शो देखील हिंसाचाराने भरलेले असतात. काही जण डोळ्यांतून वीज काढून विरोधकांना जाळत आहेत, काही जण त्यांच्या शत्रूंना सापांनी चावायला लावत आहेत, तर काही जण जादूची शस्त्रे फेकून शत्रूंचा शिरच्छेद करत आहेत. प्रेम, सौंदर्य आणि कला कोणत्याही मालिकेत दाखवली जात नाही. डोळ्यांना दिलासा आणि हृदयाला शांती देणारी अशी दृश्ये दिसत नाहीत. सर्वत्र हिंसाचार आणि कट रचण्याचा बाजार आहे आणि या बाजारात देशातील मुले, किशोरवयीन मुले आणि तरुण वेड्यासारखे फिरत आहेत. तो इतका तणावात असतो की तो कोणालाही शिवीगाळ करू लागतो, कोणावरही बंदूक रोखतो, कोणाच्याही बहिणीच्या किंवा मुलीच्या इज्जतीला कलंक लावताना त्याचे हात थरथरत नाहीत. हिंसाचाराच्या अंधत्वात, मानवतेच्या बाबी अस्पष्ट होत चालल्या आहेत.

पालक कुठे आणि कसे दोषी आहेत?

* आजकाल मुले ३ ते ४ तास टीव्ही किंवा मोबाईलवर हिंसक कार्यक्रम पाहतात.

* हिंसक कार्यक्रम पाहणारी मुले हिंसाचाराला सामान्य मानतात.

* अशी मुले हिंसाचार हाच वाद सोडवण्याचा एकमेव मार्ग मानतात.

* मुले आयुष्यात टीव्हीवरील हिंसाचाराचे अनुकरण करतात.

* मुले स्वतःला सुपरमॅन आणि इतर सर्वांना खलनायक समजू लागतात.

* पालक सहसा या वर्तनासाठी दोषी असतात कारण ते चॅनेल किंवा कार्यक्रम बदलण्याचा प्रयत्नही करत नाहीत.

* या चॅनेल्सवर जाहिरात केलेली उत्पादने पालकांनाही खरेदी करावी लागतात.

* त्यांच्या पालकांमुळे, एक मूल सरासरी १२ हजार हिंसक घटना चॅनेलवर पाहते.

* गरीब आणि अर्धशिक्षित घरांमध्ये टीव्हीचा जास्त प्रभाव पडतो कारण तिथे पालकही त्याच पद्धतीने भांडत राहतात.

* पालकांच्या परवानगीमुळे, भावांमध्ये टीव्हीप्रमाणेच स्पर्धा सुरू होते.

* टीव्ही पाहणारी मुले सहसा तयार जेवण पसंत करतात कारण त्यांना माहित असते की त्यांचे पालक त्यांच्या मागण्या नक्कीच मान्य करतील.

* मुलांना प्रथम हिंसाचाराची सवय लावली जाते आणि नंतर जेव्हा त्यांना त्याचे व्यसन लागते तेव्हा त्यासोबत जाहिराती दाखवल्या जातात आणि हट्टीपणामुळे पालक वाहिन्यांवर दाखवल्या जाणाऱ्या हिंसाचाराचे धडे देणाऱ्या उत्पादनांची खरेदी करतात.

* पालकांच्या उपस्थितीशिवाय टीव्हीवर स्पष्ट लैंगिक दृश्ये पाहणे सोपे आहे. उत्सुकतेपोटी, मुली फक्त अशाच चॅनेल पाहू लागतात ज्यात खूप सेक्स सीन्स असतात.

* हिंदी-इंग्रजी चित्रपटांमध्येही मुली दारू पिताना, धूम्रपान करताना दाखवल्या जातात. पालक इच्छा असूनही त्यावर नियंत्रण ठेवू शकत नाहीत.

* मुलींना त्यांचे पालक अनेकदा असे संगीत व्हिडिओ पाहण्याची परवानगी देतात ज्यात अतिशय उदारमतवादी वर्तन असते आणि मुलींना लहानपणापासूनच ही दृश्ये पाहण्यास मिळतात.

* ‘अ‍ॅनिमल’ सारखे हिंदी चित्रपट लहान मुलींच्या हातात मोबाईल फोनवर पोहोचले आहेत कारण पालक त्यांना लहानपणापासूनच स्क्रीनचे व्यसन लावतात. असे चित्रपट सेक्सला वर्तनाचे एक आदर्श बनवतात.

प्रशिक्षणाशिवाय डिजिटल मार्केटिंग : हे सर्व अडचणींबद्दल आहे

* सोमा घोष

डिजिटल मार्केटिंग : १८ वर्षांचा सुमित बारावीनंतर अभ्यास करू इच्छित नाही कारण त्याला अभ्यास करायला आवडत नाही. पैसे कमवून श्रीमंत व्हायचे आहे. त्याच्या मित्रांनी सुचवले की आज पैसे कमविण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे डिजिटल मार्केटिंग, ज्याद्वारे लाखो रुपये कमवता येतात. सुमितला हे आवडले आणि त्याने अभ्यासापासून दूर जाऊन त्याच्या पालकांना समजावून सांगितले की आजच्या काळात जास्त अभ्यास केल्याने काही फायदा होत नाही, मेंदूचा वापर करावा लागतो, म्हणून तुम्ही घरी माझ्यासाठी एक सेटअप तयार करावा, ज्यामध्ये संगणक, वेगळी खोली आणि बोर्ड असावा.

सुमितचे वडील राजेशही असेच करायचे कारण तो दिवसभर घरी पडून असायचा आणि पुढे अभ्यास करायला तयार नव्हता. मुलाच्या आग्रहामुळे त्यांनी खोलीत एसी, बोर्ड आणि संगणकाची व्यवस्था केली. त्याला वाटले होते की त्याचा मुलगा काही नवीन संकल्पनांसह चांगले पैसे कमवेल, परंतु तसे झाले नाही. सुमित काही महिने काहीही कमवू शकला नाही आणि ६ महिन्यांनंतर त्याला थोडीशी रक्कम मिळाली, तर राजेशला त्याचा मुलगा दिवसभर एसी चालवत असल्याने त्याला मोठ्या प्रमाणात वीज बिल येऊ लागले.

आता राजेशला काय करावे हे समजत नव्हते. अंधश्रद्धेत अडकून त्यांनी पुजारी, ताबीज, प्रार्थना, मंदिरांची मदत घ्यायला सुरुवात केली, पण मुलाच्या सवयींमध्ये काहीच सुधारणा झाली नाही. त्याला आपल्या मुलाच्या भविष्याची काळजी वाटू लागली, कारण त्याला माहित होते की शिक्षणाशिवाय कोणत्याही क्षेत्रात प्रगती करणे शक्य नाही, कारण तो स्वतः एका महाविद्यालयाचा प्राचार्य आहे.

प्रशिक्षणाशिवाय कोणत्याही क्षेत्रात काम करणे शक्य नाही हे खरे आहे कारण प्रत्येक क्षेत्रात काही प्रक्रिया असतात ज्या केवळ प्रशिक्षणाद्वारेच कळू शकतात.

२५ वर्षीय सीमा, जी पीएचडी करत आहे, तिने तिच्या मैत्रिणींच्या आग्रहावरून तिच्या अभ्यासासोबत डिजिटल मार्केटिंगमध्ये काम करायला सुरुवात केली, परंतु काही महिन्यांनंतर तिला जाणवले की या व्यवसायात ब्रँड्सची वचनबद्धता योग्य नाही, ते ब्रँडच्या प्रसिद्धीनंतर जे पैसे द्यावे लागतील ते देत नाहीत. अशा परिस्थितीत, या क्षेत्रात वेळ आणि मेहनत यांचा गैरवापर होतो. तिने ही नोकरी सोडली आणि अभ्यासावर लक्ष केंद्रित करू लागली.

हे खरे आहे की आज जगातील बहुतेक काम ऑनलाइन केले जात आहे आणि बहुतेक लोक खरेदी करण्यापूर्वी त्यांचे संशोधन ऑनलाइन करणे पसंत करतात. आजकाल ऑनलाइन घरोघरी सेवा सर्वांना उपलब्ध आहे. ऑनलाइन जेवण ऑर्डर करण्यासाठी स्विगी आणि झोमॅटोसह अनेक प्लॅटफॉर्म उपलब्ध आहेत.

ग्राहकांच्या दाराशी अन्न त्वरित पोहोचवले जाते. याशिवाय, वाहतूक सेवादेखील ऑनलाइन मिळू शकतात, ज्यामध्ये उबर आणि ओला विशेष आहेत, त्यामुळे त्याची मागणी वाढली आहे. विशेषतः कोविड १९ महामारीच्या काळात, सर्वकाही डिजिटल झाल्यामुळे याला खूप गती मिळाली.

डिजिटल मार्केटिंग म्हणजे काय?

डिजिटल मार्केटिंग म्हणजे इंटरनेट आणि इतर डिजिटल तंत्रज्ञानाचा वापर करून उत्पादन किंवा सेवा विकण्याची पद्धत. याला ऑनलाइन मार्केटिंग असेही म्हणतात. डिजिटल मार्केटिंगद्वारे, व्यवसाय आणि ब्रँड ऑनलाइन चॅनेलद्वारे संभाव्य ग्राहकांशी जोडले जातात.

डिजिटल मार्केटिंगचा इतिहास

जर आपण डिजिटल मार्केटिंगच्या इतिहासावर नजर टाकली तर डिजिटल मार्केटिंग हा शब्द पहिल्यांदा ९० च्या दशकात ऐकू आला. यानंतर, सोशल मीडियाच्या वाढीसह, त्याचा विस्तारही झाला.

डिजिटल मार्केटिंगचे प्रकार

डिजिटल मार्केटिंगचे अनेक प्रकार आहेत, ज्यामध्ये व्हिडिओ मार्केटिंग, डिस्प्ले अॅडव्हर्टायझिंग, ईमेल मार्केटिंग इत्यादींचा समावेश आहे. अशाप्रकारे, डिजिटल मार्केटिंग हा एकूण डिजिटल धोरणाचा एक भाग आहे, जो व्यवसायाच्या गरजेनुसार वैयक्तिकरित्या वापरला जाऊ शकतो.

डिजिटल मार्केटिंगमध्ये करिअर करण्यापूर्वी, त्या क्षेत्रात शिक्षण घेणे महत्वाचे आहे जेणेकरून तुम्हाला त्याची प्रक्रिया समजेल. डिजिटल मार्केटिंग क्षेत्रात करिअर करण्यासाठी, तुम्ही त्याशी संबंधित प्रमाणपत्र किंवा डिप्लोमा कोर्स करू शकता.

या क्षेत्रात एमबीए करण्याचा पर्याय देखील आहे (डिजिटल मार्केटिंगमध्ये एमबीए) :

डिजिटल मार्केटिंग कोर्स ऑनलाइन किंवा ऑफलाइन कोणत्याही पद्धतीने करता येतो. चांगली नोकरी मिळविण्यासाठी किमान ६ महिने किंवा १ वर्षाचा कोर्स करणे आवश्यक आहे. यासाठी प्रक्रिया खालीलप्रमाणे आहे :

  • सर्वप्रथम, मूलभूत कौशल्ये वाढवावी लागतील, जसे की डिजिटल मार्केटिंगची मूलभूत तत्त्वे शिकणे ज्यामध्ये SEO, PPC, सोशल मीडिया मार्केटिंग, ईमेल मार्केटिंग, कंटेंट मार्केटिंग आणि अॅनालिटिक्स यांचा समावेश आहे. डिजिटल मार्केटिंग शिकण्यासाठी तुम्ही ऑनलाइन किंवा ऑफलाइन कोर्सेस घेऊ शकता.
  • मूलभूत गोष्टी शिकल्यानंतर, स्वतःला कौशल्यवान बनवा आणि तुमची स्वतःची वेबसाइट तयार करा, ज्यामध्ये तुम्हाला सोशल मीडिया मोहिमा चालवणे, सामग्री तयार करणे इत्यादी शिकावे लागेल.
  • हे काम घरी बसून करता येत नाही, पण तुम्हाला बाहेर जाऊन नेटवर्किंग देखील करावे लागेल, इंडस्ट्री इव्हेंट्समध्ये जाऊन तुम्ही मार्केटिंग व्यावसायिकांशी तुमचे संबंध निर्माण करू शकता. तुम्ही सोशल मीडियाद्वारे व्यावसायिकांच्या समुदायात सामील होऊ शकता. याच्या मदतीने तुम्ही नवीनतम ट्रेंड्ससह अपडेट राहू शकता.
  • यामध्ये, तुम्हाला मोठ्या कंपनीत सामील होण्यासाठी नोकरीच्या संधी शोधाव्या लागतील, ज्या अंतर्गत तुम्ही गरजू कंपनीच्या ब्रँडसाठी काम करू शकाल. यासाठी कंपनीची वेबसाइट तपासावी लागेल.
  • ब्लॉगिंग हा एक चांगला मार्ग आहे ज्याद्वारे तुम्ही डिजिटल मार्केटिंग क्षेत्रात अधिक ज्ञान मिळवू शकता. जर तुम्ही नवीन असाल तर सर्वप्रथम तुम्ही गुगलवर तुमच्या विषयाशी संबंधित ब्लॉग पोस्ट शोधू शकता आणि वाचू शकता. याशिवाय तुम्ही ब्लॉग तयार करू शकता आणि तुमचे अनुभव आणि ज्ञान शेअर करू शकता.
  • तसेच, डिजिटल मार्केटिंगशी संबंधित पुस्तके वाचणे हा एक चांगला मार्ग आहे ज्याद्वारे तुम्हाला अधिक माहिती मिळू शकते. तुम्ही काही डिजिटल मार्केटिंग ई-पुस्तके वाचून स्वतःला अपडेट करू शकता.
  • या क्षेत्रात व्यावहारिक अनुभव खूप महत्त्वाचा आहे. यासाठी, तुम्ही डिजिटल मार्केटिंग अनुभवाशी संबंधित कोणत्याही ऑनलाइन व्यवसायात किंवा स्टार्टअपमध्ये काम करू शकता. यामुळे तुम्हाला वास्तविक जगात डिजिटल मार्केटिंगमध्ये काम करण्याची संधी मिळेल, ज्यामुळे तुम्हाला अधिक जाणून घेण्यास मदत होईल.
  • डिजिटल मार्केटिंग शिकण्यासाठी, तुम्ही शक्य तितका सराव आणि कठोर परिश्रम करण्यास तयार असले पाहिजे, जेणेकरून तुम्हाला हळूहळू त्यातील बारकावे समजतील.

डिजिटल मार्केटिंगचे फायदे

डिजिटल मार्केटिंगमुळे ब्रँड जागरूकता वाढते. कमी खर्चात करता येते. ते ऑनलाइन असल्याने, ते अधिकाधिक लोकांपर्यंत पोहोचू शकते.

ग्राहकांचा विश्वास वाढवता येतो. उत्पादनाची जाहिरात करणे सोपे आहे आणि ते देशभरातील आणि परदेशातील ग्राहकांपर्यंत सहजपणे पोहोचवता येते. तसेच विक्री आणि महसूल वाढवता येतो.

डिजिटल मार्केटिंगचे तोटे

डिजिटल मार्केटिंग सुरू करण्यापूर्वी, त्याच्या मर्यादा समजून घेणे महत्वाचे आहे; अन्यथा तुम्हाला नंतर पश्चात्ताप करावा लागू शकतो :

  • डिजिटल मार्केटिंगमध्ये, सर्व प्रकारचे ब्रँड स्वतःला विकसित करण्याच्या शर्यतीत आहेत.
  • आजकाल, डिजिटल जगात अशा ब्रँड्सची गर्दी होत आहे जे ग्राहकांना आकर्षित करण्यासाठी वेगळे दिसू इच्छितात. बाहेर उभे राहणे ही एक कठीण लढाई बनते, विशेषतः लहान व्यवसायांसाठी.
  • डिजिटल मार्केटिंगच्या क्षेत्रात डेटा चोरी होणे स्वाभाविक आहे. धोकादायक हॅकिंगपासून ते मालवेअरपर्यंतचा धोका अजूनही कायम आहे. अशा घुसखोरीमुळे ब्रँडची विश्वासार्हता कमी होते आणि त्यामुळे आर्थिक नुकसान होऊ शकते.
  • डिजिटल मार्केटिंग ब्रँड्ससाठी एक विस्तृत जाळे निर्माण करते, परंतु त्यात वैयक्तिक संवाद आणि जवळीकता नसते. ग्राहकांशी थेट संवाद नसल्यामुळे चुकीची माहिती आणि अविश्वास निर्माण होतो.
  • डिजिटल मार्केटिंगचे सार तंत्रज्ञान आहे, जे पूर्णपणे सुरक्षित नाही.

अस्पष्ट लिंक्स, पेज किंवा सिस्टममधील त्रुटी ग्राहकांना निराश करतात आणि ब्रँडची प्रतिमा खराब करतात. तांत्रिक त्रुटी हानिकारक असू शकतात, विशेषतः डिजिटल मार्केटिंगच्या नवशिक्यांसाठी, ज्यामुळे वेबसाइटची सखोल चाचणी घेण्याची आवश्यकता अधोरेखित होते. पूर्णपणे तंत्रज्ञानावर अवलंबून राहिल्याने कधीकधी उलट परिणाम होऊ शकतो. यावर गुंतवलेले पैसेही बुडू शकतात.

अशाप्रकारे, डिजिटल मार्केटिंग हे शक्तिशाली आणि वेळखाऊ आहे, परंतु योग्य रणनीतीपासून ते सामग्री निर्मिती आणि कामगिरी विश्लेषणापर्यंत, संसाधने मर्यादित असल्याने आणि उत्पन्नाची कोणतीही हमी नसल्यामुळे प्रयत्न थकवणारे आहेत.

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें