ब्रेकअपमधून मुली कशा सावरतात

* रेणू गुप्ता

ऑफिसमध्ये जेवणाच्या सुट्टीत पाखीला अनिच्छा आणि उदास पाहून मी तिला विचारले, “अद्यंत तू का मिस करत आहेस? ती खूप उदास दिसत आहे. तिला विसरण्याचा प्रयत्न करा, मित्रा?

“मी तिला कसं विसरु, गेली ३ वर्षे आम्ही एकत्र होतो. आईसमोर ठाम भूमिका का घेता आली नाही, याचा त्याला खूप राग येतो. आमचा लग्नाचा इरादा कळल्यानंतर तो उच्च रक्तदाबामुळे काळजीत पडला आणि त्याने माझ्याशी संबंध तोडले. अहो, औषधांनी रक्तदाब कमी होत नाही का? बरं, एक प्रकारे चांगलं होतं, लग्नाआधीच मला त्याचा खरा स्वभाव समजला होता की तो आईचा मुलगा आहे.

“तू अगदी बरोबर आहेस, आईच्या थोड्याशा आजारामुळे आपल्या जोडीदाराकडे पाठ फिरवणाऱ्या अशा कमकुवत, पाठीचा कणा नसलेल्या माणसावर तू कधीच आनंदी होणार नाहीस. मग तू त्याचा इतका विचार का करतोस? त्याच्या आठवणी सोडा.”

“हे माझ्या ताब्यात नाही, अवनी. मी खरं सांगतोय. मला खूप वाईट वाटत आहे आणि गोंधळलेला आहे. त्याच्या नुकसानीमुळे मी दु:खी आहे आणि माझ्यासोबत असे का घडले याचा मला संभ्रम आहे. मी त्याला का ओळखू शकलो नाही?

“चल, जास्त विचार करू नकोस आणि ऑफिसच्या कामात लक्ष घाल. मला खात्री आहे, कालांतराने तुम्ही त्याला विसरायला लागाल.

जेवणाची सुट्टी संपल्यानंतर मी तिच्याकडे थोडेसे गेलो तेव्हा मी पाहिले की ती तिचे काम सोडून पाणावलेल्या डोळ्यांनी शून्याकडे पाहत होती.

“पाखी, प्रिये, तुला काम करायला आवडत नसेल तर घरी जाऊन आराम कर. तू मला छान दिसत नाहीस.”

संध्याकाळी ऑफिस झाल्यावर मी त्याच्या फ्लॅटवर पोहोचलो. मी पाहिले की ती अनियंत्रितपणे रडत होती आणि तिचे डोळे सुजले होते.

त्याची अवस्था पाहून मी घाबरलो आणि त्याला माझ्या मित्राच्या मानसोपचारतज्ज्ञ आई,  डॉ. सीमा शर्मा, संस्थापक, यंग इंडिया सायकोलॉजिकल सोल्युशन्स यांच्या घरी घेऊन गेलो. ब्रेकअपला सक्षमपणे हाताळण्यासाठी डॉ. सीमाने तिला दिलेल्या सर्व टिप्स मी तुमच्यासोबत शेअर करत आहे.

तुमची स्वतःची काळजी घेण्याची दिनचर्या तयार करा आणि त्याचे अनुसरण करा : ब्रेकअपनंतर, दररोज काही क्रियाकलाप करा ज्यामुळे तुम्हाला आनंद होईल, जसे की तुमच्या मित्रांना भेटणे, पिकनिकसारखे नवीन आनंददायी अनुभव घेणे, सिनेमाला जाणे, हॉटेल किंवा पार्टीला जाणे. मित्रांनो, तुमच्या आवडत्या छंदात वेळ घालवा. शारीरिक किंवा मानसिकदृष्ट्या स्वतःचे पोषण करणाऱ्या क्रियाकलाप करा, जसे की व्यायाम, काही वेळ ध्यान करा किंवा तुम्हाला स्वयंपाक आवडत असेल तर काहीतरी नवीन आणि चवदार शिजवा.

ब्रेकअपनंतर तुमच्या भावना तुमच्या डायरीमध्ये व्यक्त करा किंवा जवळच्या ओळखीच्या व्यक्तीसोबत शेअर करा. आपल्या भावना सामायिक करणे आणि मानसोपचार तज्ज्ञांचा सल्ला घेणे हा देखील ब्रेकअपमधून बरे होण्याचा एक प्रभावी मार्ग आहे.

ब्रेकअप नंतर योग्य विश्रांती घेतली पाहिजे. सात ते आठ तासांची झोप घेण्याचा प्रयत्न करा. परंतु यापेक्षा जास्त झोपणे टाळा कारण झोप न लागणे किंवा जास्त झोपणे यामुळे तुमच्या मूडवर विपरीत परिणाम होतो.

अशा परिस्थितीत योग्य पौष्टिक आहार घेण्यास विसरू नका.

तुमच्या भावना व्यक्त करा : ब्रेकअपनंतर तुम्हाला एकटेपणा, गोंधळ, दुःख, दुःख आणि राग यासारख्या तीव्र भावनांचा अनुभव येऊ शकतो. म्हणून, त्यांना सहजतेने आणि सामान्यतेने स्वीकारा. हे तुमच्या डायरीत लिहा किंवा मित्रासोबत शेअर करा.

मनमोकळेपणाने तुमच्या भावना व्यक्त करा पण त्यात मग्न राहू नका. नकारात्मक भावना आणि विचारांच्या अंतहीन दुष्टचक्रात अडकणे टाळा.

लक्षात ठेवा, तुमच्या ब्रेकअपबद्दल सतत विचार केल्याने तुमच्या दुःखाचा आणि दुःखाचा कालावधी वाढू शकतो.

जर तुम्ही तुमच्या माजी प्रियकराला विसरू शकत नसाल, तर घराची सखोल साफसफाई करा, तुमचे आवडते संगीत ऐका, मित्रांना भेटा किंवा बोला.

तुम्ही तुमच्या माजी आठवणीत खूप भावूक होत असाल तर टीव्हीवर कॉमेडी शो किंवा प्रेरक कार्यक्रम पहा. आनंदी शेवट असलेले हलके-फुलके, रोमँटिक साहित्य वाचा. हे तुमच्या स्थितीवरून तुमचे लक्ष विचलित करण्यात खूप मदत करेल.

काही दिवसांसाठी सोशल मीडियापासून प्रत्येक संभाव्य अंतर ठेवा : फेसबुक, इंस्टाग्रामसारख्या सोशल मीडियाला वारंवार भेट देऊन, त्याचे फोटो पाहून तुम्हाला तुमच्या माजी व्यक्तीची आठवण येईल जे तुम्हाला त्याला विसरू देणार नाही. तिथे तुमच्या ओळखीच्या जोडप्यांचे हसतमुख फोटो तुमचा मूड खराब करू शकतात.

सोशल मीडियावर तुमचा ब्रेकअप कधीही पोस्ट करू नका : असे केल्याने तुम्ही लोकांच्या अनावश्यक प्रश्नांपासून वाचाल.

सोशल मीडियावर तुमच्या माजी व्यक्तीला अनफॉलो करा किंवा म्यूट करा : जर तुमच्या माजी व्यक्तीसोबत ब्रेकअप झाल्यानंतर तुमच्या नात्यात फारशी कटुता नसेल आणि तरीही तुम्ही त्याला/तिला तुमचा मित्र मानत असाल, तर त्याला/तिला अनफ्रेंड करण्याची गरज नाही. त्याला फक्त म्यूट करून, अनफॉलो करून किंवा लपवून, तुम्ही त्याच्या पोस्ट पाहण्यापासून वाचवाल.

तुमच्या माजी व्यक्तीची सोशल मीडिया पृष्ठे तपासणे टाळा : ब्रेकअप झाल्यानंतर, तो/ती कसे करत आहे हे जाणून घेण्यासाठी तुम्हाला त्याचे फोटो किंवा स्थिती पाहण्याचा मोह होऊ शकतो, परंतु हे करू नका कारण ते फक्त तुम्हीच वाढेल दुःख.

तिची भेटवस्तू एका कपाटात बंद ठेवा तिच्या भेटवस्तू आणि तुमचे फोटो काढून टाकणे तुम्हाला तुमच्या तुटलेल्या नात्याची आठवण करून देणार नाही आणि तुम्हाला दुःख देण्याशिवाय काहीही करणार नाही.

प्रत्येक वियोग दुखावतो

* गृहशोभिका टिम

येथे संयुक्त कुटुंबाचे मोठे महत्त्व सांगितले जाते. बऱ्याच हिंदी मालिका 1 सासू, 2-3 सून, वहिनी, वहिनी, भावजय अशा संयुक्त कुटुंबातील पात्रांभोवती फिरत असतात. काही ठिकाणी विधवा काकू किंवा काका. केवळ या मालिकांमध्येच नाही तर खऱ्या आयुष्यातही स्त्रिया तथाकथित संयुक्त कुटुंब तोडण्यात आपला बराचसा वेळ घालवतात. संयुक्त कुटुंब तोडण्याच्या प्रक्रियेचा आपल्याला कदाचित एक अर्थ समजतो आणि जेव्हा हे संयुक्त कुटुंब तुटते, भिंती उभ्या राहतात, जवळच्या नात्यांमध्ये शांतता कायम राहते, तेव्हाच सुखी कुटुंब तयार होते.

ही केवळ एका सामान्य कुटुंबाची गोष्ट नाही तर संपूर्ण देशाची ही कथा आहे. या देशातील पौराणिक कथा घ्या किंवा इंग्रजांच्या नंतर बौद्ध आणि मुस्लिम लेखकांनी लिहिलेल्या आणि भारताबाहेर शतकानुशतके मठ आणि मशिदींमध्ये असलेल्या हस्तलिखितांच्या आधारे तयार केलेला इतिहास घ्या. त्यातही आपल्याला सतत तोडण्याची प्रक्रिया दिसते.

ते आता थांबले आहे का? तुटण्याची प्रक्रिया नैसर्गिक आहे. प्रत्येक झाड तुटते पण तोडण्यापूर्वीच अनेक नवीन झाडांना जन्म देतात. आमच्या ब्रेकडाउननंतर, तो शेवट आहे. रामायण काळातील कथा कुटुंबाच्या विघटनानंतर संपते. महाभारतात शेवटी सर्व महत्वाचे लोक युद्धात मारले जातात किंवा डोंगरावर जाऊन मरतात.

कौटुंबिक विघटन हा दोन्ही कथांच्या केंद्रस्थानी आहे. त्या काळापासून जर आपल्याला काही वारसा मिळालेला असेल तर तो अकाली विघटन, फाळणी आणि फाळणीपूर्वीच्या दीर्घ, वेदनादायक संघर्षासाठी प्रशिक्षण देण्याची परंपरा आहे.

भारताला 8 ऑगस्ट 1947 रोजी स्वातंत्र्य मिळाले पण धार्मिक आधारावर विभाजनानंतर. मोगलांनी मोठा प्रदेश एकत्र केला आणि नंतर व्यापार वाढला, रस्ते बांधले गेले, किल्ले आणि तटबंदी असलेली शहरे वसवली गेली. ब्रिटिशांनी देशाला रस्ते, रेल्वे, तार आणि नंतर टेलिफोन आणि रेडिओने जोडले. ह्यांचा शोध कदाचित इथे लागला नसावा पण आपण जोडलेले राहावे म्हणून इंग्रजांनी ते इथल्या लोकांना भेट म्हणून दिले. त्यांच्या आधी कोलकाता? मग दिल्लीतून चालणाऱ्या केंद्र सरकारने एकहाती देशाचे स्वप्न साकार केले.

आज आपण काय करत आहोत? आज धर्म, जात, पंथाच्या नावाखाली तोडून गौरव केला जात आहे. कायदा मोडण्यासाठी वाकलेले लोक देशभरात जमा होत आहेत आणि ते काही ना काही निमित्त काढत आहेत. पूर्वी बांधलेल्या इमारती, विचार व हक्काचे बांधकाम पाडले जात आहे. सरकार म्हणते की ते देशाला एक्स्प्रेस वेने, विमानाने, वंदे भारत ट्रेनने जोडत आहे, पण हे कनेक्शन फक्त त्या खास लोकांपुरते मर्यादित आहे जे जात, सत्ता किंवा पैशाच्या वरचेवर आहेत. 85 कोटी लोकांना मोफत जेवण दिले जात असताना विध्वंस प्रक्रियेच्या महान सोहळ्यासाठी विमाने आणि विशेष गाड्यांमधून आलेल्या लोकांशी त्यांचा संबंध मानायचा का?

हे तोडणे देशाच्या हिताचे आहे. हा आपला देश आहे जिथे प्रत्येक राजकीय पक्ष फोडतो. माजी अध्यक्ष बलराज मधोक यांनी स्वतःचा पक्ष स्थापन केल्यावर भारतीय जनता पक्षातही एकदा मोठी फूट पडली होती. प्रत्येक मठात अनेक भाग असतात. मंदिरांतील पुजाऱ्यांबाबत न्यायालयात वाद सुरूच आहेत.

औद्योगिक घराण्यांची मोडतोड सर्वश्रुत आहे. प्रत्येक मोठ्या घराची मोडतोड झाली आहे. ज्यांनी मोठी मंदिरे बांधली होती. मोठी गोष्ट म्हणजे प्रत्येक ब्रेकनंतर एक उत्सव असतो. गल्ल्यातील लालांच्या मोठ्या दुकानाचे दोन भाग आहेत आणि ते दोन्ही भाग मोठ्या कार्यक्रमाने सुरू करतात. संपूर्ण कुटुंबाला बोलावले जाते. अनेक लोक दक्षिणा घेण्यासाठी येतात, शुभ मुहूर्त पाळला जातो आणि मिठाई वाटली जाते. ही अनैसर्गिक फाळणी का झाली, याची खंत नाही.

आपण कितीही उत्सव साजरा केला तरीही प्रत्येक विभाग दुखावतो. भारत, पाकिस्तान आणि पाकिस्तान आणि बांगलादेश या विभागांनी 14 ऑगस्ट 1947 रोजी एकत्र आलेल्या विशाल ब्रिटिश भारताचे तीन तुकडे केले. तिन्ही लोकांना हृदयविकाराच्या वेदना होतात परंतु जेव्हा दुसरा संकटात असतो तेव्हा ते परत येतात. हे सनातन संस्कार आहेत.

पती-पत्नीमध्ये तिसरी व्यक्ती आल्यावर काय करावे?

* गरिमा पंकज

काही वर्षांपूर्वी गीतकार संतोष आनंद यांनी ‘प्रेम रोग’ या चित्रपटात प्रश्न उपस्थित केला होता, प्रेम म्हणजे काय ते सांगा. याची सुरुवात कोणी केली, आम्हालाही सांगा…’ या प्रश्नाचे उत्तर आजपर्यंत आम्हाला मिळालेले नाही. त्यामुळे अनेक वेळा लग्नानंतरही एखादी व्यक्ती तिसऱ्या व्यक्तीच्या प्रेमात पडते. हे प्रेम अचानक किंवा कोणत्याही हेतूने किंवा विचार करून होत नाही.

आजच्या व्यस्त दिनचर्येत अशी तिसरी व्यक्ती मिळणे सोपे नाही. पण नकळत कुणी डोळ्यांना आनंद देऊ लागला की, मनात काही गडबड सुरू होते. हळूहळू माणसाला आयुष्यात त्या तिसर्‍या व्यक्तीचे व्यसन लागायला लागते. पण जेव्हा हे वास्तव जीवन साथीदारासमोर येते तेव्हा प्रकरण गुंतागुंतीचे होऊ शकते.

म्हणूनच 18व्या शतकातील प्रसिद्ध कवी मीर तकी मीर म्हणाले होते, “प्रेम हा एक ‘मीर’ जड दगड आहे…

मीर प्रेमाला जड दगड म्हणत असताना, 20 व्या शतकातील आणखी एक कवी अकबर अलाहाबादी यांनी त्याची अशी व्याख्या केली आहे…

“प्रेम अत्यंत नाजूक आहे, ते बुद्धिमत्तेचे ओझे सहन करू शकत नाही …”

साहजिकच हे प्रेम काहींना जड दगडासारखे, नाजूक स्वभावाचे, काहींना देव प्रेमात तर काहींना शत्रूसारखे वाटले.

पण प्रेमाचे वास्तव केवळ कवितेतून समजू शकत नाही. या प्रेमाच्या भावनांमागे कुठेतरी विज्ञान कार्यरत असते. वास्तविक, एखाद्या व्यक्तीबद्दलचे हे आकर्षण तुमच्या मेंदूची रासायनिक प्रतिक्रिया असते. त्यामुळे याबाबत जास्त ताण घेऊ नये. प्रेम झाले तर ते स्वतःच घडते आणि झाले नाही तर प्रयत्न करत राहा, तुम्ही त्याला स्पर्शही करू शकणार नाही.

म्हणूनच काका गालिब म्हणाले – प्रेमावर जोर नसतो, ही आग ‘गालिब’ पेटवू शकत नाही आणि ती विझवू शकत नाही.

प्रेम होते तेव्हा विज्ञान काय म्हणते?

जेव्हा आपण एखाद्याच्या प्रेमात पडतो तेव्हा मेंदू न्यूरोकेमिकल प्रक्रियेतून जातो आणि शरीरात अॅड्रेनल्स, डोपामाइन, सेरोटोनिन, टेस्टोस्टेरॉन आणि इस्ट्रोजेन सोडतो. जरी ही सर्व रसायने आपल्या शरीरात सामान्यपणे सोडली जातात, परंतु जेव्हा आपण प्रेमात पडतो तेव्हा त्यांच्या सोडण्याचा वेग वाढतो. यामुळेच जेव्हा एखादी व्यक्ती आपल्या प्रिय व्यक्तीसोबत असते तेव्हा त्याला विविध प्रकारचे उत्साह, आनंद आणि भावना जाणवतात.

या प्रकरणात, न्यूरोपेप्टाइड ऑक्सिटोसिन नावाचे रसायन देखील एखाद्याला प्रेमाची भावना निर्माण करण्यासाठी महत्त्वपूर्ण असल्याचे सिद्ध होते कारण त्याला बाँडिंग हार्मोन म्हणतात. त्यामुळे तुमच्या मनात इतरांशी संबंध निर्माण होतो.

त्याची आठवण मला सतावते

अशी कोणतीही व्यक्ती नसेल ज्याला कधीही कोणाच्या आठवणीने त्रास झाला नसेल. ती व्यक्ती विवाहित असली तरी तिसर्‍या व्यक्तीशी तो भावनिक जोडला जातो. अशा परिस्थितीत, जेव्हा ती व्यक्ती दूर असते तेव्हा त्याला हरवल्यासारखे वाटते आणि यामुळे तो दुःखी किंवा तणावग्रस्त असतो.

संकोचामुळे तो हे कोणाशीही शेअर करू शकत नाही. तर दूर राहिल्याने त्याचे दुःख वाढते.

असं असलं तरी, जेव्हा तुम्ही ज्या व्यक्तीकडे आकर्षित होतात ती दूर जाते, तेव्हा आनंदी संप्रेरकांच्या जलद प्रकाशनाची प्रक्रिया मंदावते. यामुळे तुम्हाला उदास, तणाव, चिंता आणि असुरक्षित वाटू लागते. रासायनिक प्रवाहातील बदलांसाठी ही शरीराची प्रतिक्रिया आहे.

यामुळे, तुम्ही तुमच्या जोडीदाराप्रती उदासीन बनता आणि तुमच्या आयुष्यात दुसरे कोणीतरी आहे हे त्याला/तिला समजू लागते. अशा परिस्थितीत परिस्थिती गुंतागुंतीची होऊ लागते पण तरीही तुम्ही त्या तिसऱ्या व्यक्तीचे आकर्षण सोडू शकत नाही. कारण ती तिसरी व्यक्ती तुमच्या आयुष्यात एक वेगळाच थरार आणि आनंद घेऊन येते. त्याची काही वैशिष्ट्ये तुम्हाला आकर्षित करतात. तुम्हाला तुमच्या आयुष्याच्या जोडीदाराची फसवणूक करायची नाही पण तरीही तुम्ही त्या तिसऱ्या व्यक्तीच्या आठवणीपासून वेगळे होऊ शकत नाही. तुम्ही ही व्यवस्था करण्याचा प्रयत्न करत राहता जेणेकरून तुम्ही पुन्हा पुन्हा त्या तिसऱ्या व्यक्तीसमोर या.

नवीन संबंधांमध्ये अधिक समस्या उद्भवतात

एका अभ्यासात असेही समोर आले आहे की, जुन्या नात्यांमध्ये अंतराचा तितकासा परिणाम होत नाही, पण नवीन नात्यात जेव्हा हे अंतर वाढते तेव्हा दुःख अधिकच वाढते. याचा अर्थ असा की जेव्हा एखादी विवाहित व्यक्ती आपल्या जोडीदारापासून काही काळ दूर असते, तेव्हा त्याचा त्याच्या मनावर फारसा परिणाम होत नाही, परंतु आपण सध्या ज्याच्याशी नातेसंबंधात आहात त्या व्यक्तीच्या दूर जाण्याचा आपल्यावर अधिक परिणाम होतो. हे तुमच्या चेहऱ्यावर दिसून येते. तुम्हाला काळजी वाटू लागते. जेव्हा पती-पत्नीचे नाते जुने असते, तेव्हा त्यात स्थिरता आणि सुरक्षिततेची भावना असते.

ऑब्सेसिव्ह लव्ह डिसऑर्डर टाळा

प्रेमाची आवड जेव्हा ‘मानसिक आजार’ बनते तेव्हा असे प्रेम जीवघेणे ठरते. डर चित्रपटातील शाहरुख खानच्या पात्राप्रमाणे. यामध्ये ‘तू हो की नाही कर, तू माझी लाडकी आहेस…किरण’ असे जबरदस्तीने नायिकेवर लादले जात होते. अशा प्रेमाला तुम्ही ऑब्सेसिव्ह लव्ह डिसऑर्डर म्हणू शकता.

अमेरिकन आरोग्य वेबसाइट ‘हेल्थलाइन’नुसार, “ऑब्सेसिव्ह लव्ह डिसऑर्डर (ओएलडी) हा एक प्रकारचा ‘मानसिक स्थिती’ आहे ज्यामध्ये लोक एका व्यक्तीवर विलक्षण मोहित होतात आणि त्यांना वाटते की ते त्या व्यक्तीच्या प्रेमात आहेत. त्यांना असे वाटू लागते की त्या व्यक्तीवर फक्त त्यांचा हक्क आहे आणि त्या बदल्यात त्याने किंवा तिने त्यांच्यावर प्रेम केले पाहिजे. जर दुसरी व्यक्ती विवाहित असेल किंवा तिच्यावर प्रेम करत नसेल तर ते ते स्वीकारण्यास सक्षम नाहीत. त्यांना समोरच्या व्यक्तीवर आणि त्याच्या भावनांवर पूर्णपणे नियंत्रण ठेवायचे आहे.”

वास्तविक जीवनातही असे लोक प्रेमात नाकारले जाणे स्वीकारण्यास असमर्थ असतात आणि नाकारल्यानंतर ते विचित्र गोष्टी करायला लागतात.

माझे प्रेम नाकारून, माझ्या प्रेमाची शिक्षा तुला दिसेल, असे सांगून अनेक वेडे प्रेमी तथाकथित प्रेयसीला धमकी देतात. विवाहित व्यक्तीवरील अशा उत्कट प्रेमाचा परिणाम हिंसाचार, खून किंवा आत्महत्या या स्वरूपात दिसून येतो. याला ऑब्सेसिव्ह लव्ह डिसऑर्डर म्हणतात. अशा प्रेमळ व्यक्तीपासून नेहमी दूर रहा. कारण असे प्रेम केवळ तुमचे वैवाहिक जीवनच उद्ध्वस्त करत नाही तर तुमचे आयुष्यही घालवू शकते.

प्रेम हे शांततेचे नाव आहे. जोपर्यंत तुम्हाला शांती मिळत नाही तोपर्यंत त्यात रहा, नाहीतर आयुष्यात पुढे जाण्यास अजिबात संकोच करू नका.

ब्रेकअप आनंदी प्रेमाचा दु:खद अंत

* मिनी सिंह

बॉलिवूड अभिनेत्री सुश्मिता सेन तिच्या खासगी आयुष्यामुळे चर्चेत असते. सुश्मिताने तिचा प्रियकर रोहमन शौलसोबत ब्रेकअप केले. सुश्मिताने ब्रेकअपनंतरची पहिली पोस्ट शेअर करत लिहिले की, ‘‘शांतता सर्वात सुंदर आहे. मी तुम्हा सर्वांवर प्रेम करते.’’ यासोबत एक स्मायली इमोजी शेअर करत तिने लिहिले की, ‘‘हे नाते फार पूर्वीपासून संपले होते, पण तरीही आम्ही दोघेही मित्र बनून राहिलो.’’

माहितीनुसार, दोघांमध्ये काहीच ठीक नव्हते, त्यामुळे दोघांचे ब्रेकअप झाले.

सुश्मिता आणि रोहमनचे जवळपास ३ वर्षे प्रेमसंबंध होते. सुश्मिता आणि तिच्या मुलींना तो आपले कुटुंब मानायचा, असेही रोहमनने म्हटले होते. मग असे काय झाले की, दोघे वेगळे झाले? काहीही असो, सुश्मिता सेनच्या ब्रेकअपच्या बातमीने तिच्या चाहत्यांना दु:ख झाले.

प्रश्न असा पडतो की, प्रेम आणि विश्वासानंतर प्रेमी युगुल एकमेकांपासून वेगळे का होतात? त्यांच्यात ब्रेकअपची परिस्थिती का निर्माण होते? काही जण असा युक्तिवाद करतात की, आम्ही एकमेकांसाठी बनलेलो नाही आणि काहीजण असा युक्तिवाद करतात की, आम्ही त्याला समजून घेण्यात चूक केली.

प्रेम जितके गोड तितके ब्रेकअप अधिक दु:खद असते. २ प्रेमळ लोक नात्यात इतके जोडलेले असतात की, त्यांना वेगळे करणे कठीण होऊन जाते. प्रेमाला लग्नाच्या मुक्कामापर्यंत नेण्यासाठी अनेकदा धर्म, लिंग आणि वयाचे अडथळे येतात, त्यामुळे दोन प्रेमी वाटेतच विभक्त होतात, पण काळानुसार बदल होत गेले. या सगळया गोष्टींवर आता लोकांचा विश्वास नाही. तरीही कधीतरी असे काही घडते की, प्रेम लग्नापर्यंत पोहोचत नाही आणि ब्रेकअप होते. हे नाते केवळ काही वर्षे टिकते आणि नंतर दोघे वेगळे होतात. अशा संबंधांबद्दल तज्ज्ञ सांगतात की, ७० टक्के अविवाहित जोडप्यांचे पहिल्या वर्षीच ब्रेकअप होते. असेही आढळून आले आहे की, ५ वर्षांच्या नात्यानंतर ब्रेकअपची शक्यता फक्त २० टक्के असते.

एका अहवालानुसार, बहुतेक जणांचा ब्रेकअप शुक्रवारी होतो. ज्यामध्ये असे दिसून आले की शुक्रवारी प्रेमी एकमेकांशी सर्वाधिक भांडतात. तसेच, या दिवशी नाते तुटण्याचा धोका सर्वाधिक असतो. अहवालानुसार, शुक्रवारी ७५ टक्के प्रेमींचा ब्रेकअप झाला होता, पण प्रश्न असा आहे की, पहिल्या १-२ वर्षांत असे काय घडते की, २ प्रेमी जीव वेगळे होतात?

जोडीदाराचे सत्य समोर येणे

रिलेशनशिप एक्सपर्ट म्हणजेच नातेसंबंध तज्ज्ञ नील स्ट्रॉस सांगतात की, कोणत्याही नातेसंबंधात पहिले वर्ष आव्हानांनी भरलेले असते. सुरुवातीला प्रत्येकजण विचारांमध्ये हरवलेला असतो, म्हणजेच वास्तवापासून दूर असतो. तुम्हाला तुमच्या जोडीदारामध्ये काय पाहायचे आहे ते तुम्ही पाहाता, पण काही महिन्यांनी जेव्हा तुम्ही वास्तवाच्या जवळ येऊ लागता तेव्हा चित्र स्पष्ट होते. समोरच्या व्यक्तीच्या सवयी, वागणूक, चालीरीती, बोलण्याची पद्धत इत्यादी दिसू लागतात आणि मग तुमचा त्याच्याबद्दल भ्रमनिरास होऊ लागतो, कारण मग त्या व्यक्तीमध्ये जे काही आहे ते तुम्हाला दिसू लागते. त्यानंतर वादविवाद सुरू होतात. ते ओलांडून नाते पुढे सरकते किंवा मध्येच घुसमटून मरून जाते.

ब्रेकअपचा हंगाम

एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की, व्हॅलेंटाईन डेच्या आसपास बहुतेक ब्रेकअप होतात, कारण त्या दिवशी प्रेमी एकमेकांकडून जास्त अपेक्षा ठेवतात की, ते तिच्यासाठी काय करणार आहेत, त्यांना कोणती भेटवस्तू मिळेल आणि जेव्हा अपेक्षाभंग होतो तेव्हा ब्रेकअप होतो. असे काही लोक आहेत जे विशेषत: व्हॅलेंटाइन डेसाठी त्यांच्या ब्रेकअपची योजना आखतात. प्रेमात फसवणूक झाल्यासारखे वाटणारे लोक व्हॅलेंटाईन डेच्या दिवशी फक्त बदला घेण्याच्या उद्देशाने ब्रेकअप करतात.

प्रेम आंधळं असतं

शास्त्रज्ञांनी पुष्टी केली आहे की, प्रेम खरोखरंच आंधळं आहे. त्यांना आढळले की, प्रियकराच्या भावना गंभीर विचारांवर नियंत्रण ठेवणारे मेंदूचे भाग दाबत असतात. म्हणून जेव्हा आपण एखाद्या व्यक्तीच्या जवळ जातो तेव्हा आपला मेंदू ठरवतो की, त्या व्यक्तीच्या चारित्र्याचे किंवा व्यक्तिमत्त्वाचे खोलवर मूल्यांकन करणे गरजेचे नाही, पण एक वेळ अशी येते जेव्हा एखादी व्यक्ती मूल्यांकन करते.

ब्रेकअपचे कारण

लाइफ कोच म्हणजेच जीवन तज्ज्ञ केली रॉजर्स यांना त्यांच्या संशोधनात असे आढळून आले की, महिला त्यांच्या नातेसंबंधात जे देतात त्याबदल्यात त्यांना जास्त भावनिक फायदा हवा असतो. नातेसंबंधात ६ महिने बांधील राहिल्यानंतर महिलांना समजते की, त्यांनी या नात्यात त्यांचे प्रेम, लक्ष, पैसा आणि वेळ दिला आहे, म्हणून त्यांना त्या बदल्यात काहीतरी मिळाले पाहिजे. खूप अपेक्षा हेही कधी कधी ब्रेकअपचे कारण ठरते.

जेव्हा पैसा मध्ये येतो

तुमचा जोडीदार पैशांबाबत किती उदार किंवा कंजूष आहे हे तुम्हाला काही काळानंतर समजते. त्याच्यासोबत २-४ वेळा फिरायला गेल्यावर आणि वाढदिवस साजरा केल्यानंतरच समजते की, तुमचा जोडीदार पैशांच्या बाबतीत किती उदार आहे. जर तो तुमच्या अपेक्षेनुसार वागला नाही तर ब्रेकअप होण्याची शक्यता असते. काही वर्षे कोणत्याही नात्यात राहिल्यानंतर आर्थिक विसंगती मध्ये येते. नात्यात पैसा आला की, विश्वास आणि सुरक्षितता असे प्रश्न निर्माण होऊ लागतात.

आश्वासक न वाटल्यास

तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की, बहुतेक लोक नातेसंबंधाच्या १ वर्षानंतर सर्वांना त्यांच्या नात्याबद्दल सांगतात. १ वर्षानंतर काही लोकांना आश्वासक किंवा दृढ वचनबद्धतेची आवश्यकता भासते, पण जर जोडीदाराला नात्याबद्दल कोणालाच सांगायचे नसेल किंवा लग्नाबद्दल काही बोलायचे नसेल तर जोडीदार हे नाते संपवतो. बहुतेक मुलींना मुलांकडून अशी वचनबद्धता हवी असते, कारण त्यांना त्यांचे नाते सुरक्षित करायचे असते, पण अनेकदा मुलं काही ना काही कारण सांगून यापासून दूर पळतात.

जेव्हा नात्याचे वय कळते

काही लोकांना कळून चुकते की, त्यांचे नाते फार पुढे जाणार नाही. त्यांना किती काळ नाते जपायचे आहे किंवा नाही, हे त्यांनाच माहीत असते. त्यामुळे त्यांना ब्रेकअपचा कोणताही पश्चाताप वाटत नाही. ते फक्त वेळ घालवण्यासाठी किंवा मित्रांना दाखवण्यासाठी प्रेम करतात. तुम्ही असे अनेक पाहिले असतील जे नवीन शहरात शिकायला किंवा नोकरीला गेल्यानंतर जोडीदार शोधतात आणि त्यानंतर ब्रेकअप करतात.

कमी वयातले प्रेम

प्रेमाची सुरुवात खूप चांगली होते. त्यावेळी माणूस डोक्याने नव्हे तर मनाने विचार करतो, पण ज्या दिवशी त्याला समजले की, आपण या प्रकरणात पडून आपला वेळ वाया घालवत आहोत, कारण आता आपल्याला आपले भविष्य घडवायचे आहे, करियर बनवायचे आहे, तेव्हा तो ब्रेकअप करतो. हे बहुतेक तरुणांमध्ये घडते जेथे त्यांचे वडील त्यांना हे समजावतात की, ही वेळ त्यांचे भविष्य घडवण्याची आणि प्रेमात न पडण्याची आहे.

जेव्हा जोडीदार बदलू लागतो

नात्याच्या सुरुवातीला तुम्हाला तो आवडतो हे दाखवण्यासाठी तुमचा जोडीदार जे करतो तेच तुम्ही करता. जसे आठवडयाच्या सुट्टीच्या दिवशी फिरायला जाणे, चित्रपट पाहाणे, जेवायला जाणे, पार्टी करणे, परंतु काही काळानंतर जेव्हा तुम्हाला समजते की, तुमच्या जोडीदाराला व्हिडीओ गेम खेळणे किंवा टीव्हीला चिकटून बसणे आवडते, तेव्हा नाते पुढे जाण्याऐवजी मागे सरकते आणि मग ते ब्रेकअपमध्ये संपते.

प्रियकर अडचण बनू नये

* नसीम अन्सारी कोचर

प्रत्येक प्रेमकहाणी यशस्वी होईलच असे नाही. नाती तुटतात ही आणि इथूनच ‘द्वेष’ निर्माण होतो. प्रत्येक प्रकरणात असे घडेलच असे नाही, परंतु बहुतेक प्रकरणांमध्ये हे घडते. ब्रेकअप झाल्यावर जिथे काही लोक त्यांच्या आयुष्यात आनंदी होतात किंवा दुसरा जोडीदार शोधतात. तर काही लोक बदला घेण्याचे ठरवतात. विचार करतात की ती माझी झाली नाही तर ती दुसऱ्याची कशी होऊ शकते.

अशा परिस्थितीत काय करावे, चला जाणून घेऊया :

सावधगिरी बाळगा : एका गाण्याचे बोल आहेत, ‘वो अफसाना जिसे अंजाम तक लाना न हो मुमकिन, उसे एक खूबसूरत मोड़ दे कर छोड़ना अच्छा…’

एखाद्याशी नात्यात असणे ही एक सुंदर भावना आहे, परंतु जेव्हा हे सुंदर स्वप्न तुटते, तेव्हा खूप जोराचा आघात पोहोचतो. प्रेमसंबंध तुटण्याची काही कारणे असतात, जसे की दोघांपैकी कोणा एकाचे लग्नाला तयार नसणे, घरातील सदस्यांचा दबाव असणे, धर्म-जाती वेगळया असणे, मुलाकडे नोकरी नसणे, कुठले भविष्यातील नियोजन नसणे, इ. जेव्हा तुम्हाला असे वाटते की तुमचे नाते कोणत्याही गंतव्यापर्यंत पोहोचू शकत नाही, तेव्हा योग्य कारणे समोर ठेवून वेगवेगळया मार्गांची निवड करण्यासाठी तुमच्या जोडीदाराशी मोकळेपणाने बोला. जर तुमचा प्रियकर तुमच्याशी कुठल्या स्वार्थामुळे संलग्न असेल तर तो तुम्हाला धमकावण्याचा किंवा घाबरवण्याचा प्रयत्न करेल. कदाचित तो तुम्हाला ब्लॅकमेलदेखील करू शकतो.

हळूहूळू अंतर वाढवा : जर तुमचे लग्न ठरले असेल, तर तुम्ही तुमचे नाते क्षणार्धात तोडावे हे आवश्यक नाही. जेव्हा नातं तयार व्हायला वेळ लागतो, तेव्हा ते संपवायलाही वेळ लागतो. म्हणून हळूहळू अंतर वाढवा, त्याला त्या गोष्टींची जाणीव करून द्या की त्या कोणत्या विवशता आहेत, ज्यामुळे तुम्ही त्याच्यापासून दूर जात आहात. एका क्षणात सर्वकाही संपवण्याचा प्रयत्न करू नका, कारण समोरची व्यक्ती अचानक निर्माण झालेली पोकळी सहन करू शकणार नाही. त्याला वेळ द्या आणि हळूहळू सर्व संपर्क संपवा.

भेटवस्तू नष्ट करा : तुमच्या प्रियकराने तुम्हाला गिफ्ट, कार्ड किंवा कपडे इत्यादी दिले असतील. जितक्या लवकर तुम्ही त्यांना स्वत:पासून दूर कराल तितक्या लवकर तुम्ही त्याच्या आठवणींपासून मुक्त व्हाल. तसेच आपण त्याला दिलेल्या सर्व भेटवस्तू किंवा कार्ड वगैरे त्याच्याकडून परत मिळवण्याचा प्रयत्न करा, त्यांचादेखील नाश करा. जुन्या गोष्टींची सावली नव्या आयुष्यात पडू नये.

ब्रेकअपनंतर स्वत:ला वेळ द्या : ब्रेकअपनंतर अनेकदा असं वाटतं की, हे काही काळाचं अंतर आहे, आम्ही पुन्हा एकत्र येऊ. या भावनेतून बाहेर पडणे सोपे नसते. ब्रेकअपनंतर निर्माण झालेली पोकळी भरून काढण्यासाठी बहुतेक लोक लगेच दुसरा मित्र शोधतात किंवा लग्नासाठी तयार होतात, हे योग्य नाही. प्रियकरासोबत घालवलेले क्षण विसरण्यासाठी आणि सत्याचा पूर्णपणे स्वीकार करण्यासाठी स्वत:ला वेळ द्या. चिंतन करा आणि तुम्ही उचललेले पाऊल अगदी योग्य आहे हे स्वत:ला समझवून घ्या. नवीन मित्र किंवा जीवनसाथी निवडण्यात घाई करू नका.

नवऱ्याला सर्व काही सांगू नका : तुमच्या जोडीदारापासून तुमचे भूतकाळातील नाते लपवणे चुकीचे असेल, पण तुमच्या भूतकाळातील सर्व काही सांगणे आवश्यक नाही, आजकाल शाळा-कॉलेजेसमध्ये बॉयफ्रेंड-गर्लफ्रेंड बनणे सामान्य गोष्ट आहे. अनेकदा पती पत्नीला याबाबत विचारत नाहीत. तरूणाईमध्ये विरुद्ध लिंगाबद्दल आकर्षण असणे स्वाभाविक आहे. हा सामान्य कल आहे. म्हणूनच तुमच्या पतीला हे सांगणे की होय, तुमचा प्रियकर होता, ही काही आकाश कोसळणारी गोष्ट नाही. होय, पण जर तुम्ही त्याच्याशी शारीरिक संबंध ठेवला असेल किंवा तुम्ही कधी त्यापासून गरोदर राहिला असलात किंवा तुमचा गर्भपात झाला असेल, तर तुम्ही हे सर्व पतीला सांगण्याची गरज नाही. कारण असे केल्याने तुमच्या नात्यात कटुता येईल.

नवऱ्याची तुलना प्रियकराशी करू  नका : तुमच्या प्रियकराच्या अनेक गोष्टी कदाचित तुमच्याशी मेळ खात असाव्यात, तेव्हाच तुमची मैत्री झाली आणि कदाचित तुम्ही ज्याच्याशी लग्न केले आहे त्याच्या सवयी तुमच्याशी अजिबात जुळत नसतील. अशावेळी तुम्हाला तुमच्या प्रियकराची आठवण येऊ शकते.

लक्षात ठेवा तुम्ही ज्या व्यक्तीशी लग्न केले आहे ती खूप चांगली आहे, कारण त्याने तुम्हाला स्थिरता दिली आहे, तुम्हाला आर्थिक सुरक्षा दिली आहे. कधी तुमचा प्रियकर तुम्हाला इतके सर्व देऊ शकला असता का? कदाचित नाही, म्हणूनच आपल्या पतीची तुलना त्या व्यक्तीशी कधीही करू नका.

सगळयात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे लग्नानंतर जर अशा कोणत्याही अप्रिय परिस्थितीला सामोरे जावे लागले तर आत्मविश्वासाने सामोरे जा.

जेव्हा पती-पत्नीमध्ये तिसरा येतो

* भारतभूषण श्रीवास्तव

अमृता प्रीतम ही पहिली साहित्यिक आहे जिच्या साहित्यापेक्षा त्यांच्याशी निगडित प्रेमप्रकरणे जास्त वाचली जातात. आजच्या तरुणांना हे जाणून आश्चर्य वाटेल की एकत्र राहण्याची प्रथा प्रत्यक्षात अमृता प्रीतमने सुरू केली होती जी तिच्या एका प्रियकर इमरोजसोबत 40 वर्षे एकाच छताखाली राहत होती.

पण ती तिच्याच काळातील प्रसिद्ध गझलकार साहिर लुधियानवी यांच्यावरही प्रेम करत होती आणि याआधीही ती तिचा विवाहित उद्योगपती पती प्रीतम सिंग यांच्यावर प्रेम करत होती, म्हणूनच तिने तिचं तखल्लूस म्हणजेच प्रीतम हे आडनाव कधीच काढलं नाही, अन्यथा लग्नाआधी. पूर्वी नाव अमृता कौर होते. प्रीतमसोबत त्यांना 2 मुलंही होती, पण घटस्फोटानंतर लोकांनी पेशाने चित्रकार असलेल्या इमरोजला तिचा नवरा मानलं. घटस्फोटाने प्रीतमची भूमिका संपली.

आपल्या कलाकृतींसाठी देश-विदेशातून अनेक छोटे-मोठे पुरस्कार आणि सन्मान मिळालेल्या अमृता प्रीतम नावाच्या साहित्यिकाने प्रेम आणि व्यभिचार यातील फरकच संपवला होता, असे म्हणता येणार नाही, पण खरा अर्थ त्यांना कळला हेच खरे. त्या काळातील प्रेमाचे. असे काही वेळा होते जेव्हा घटस्फोटित किंवा विवाहित आणि विवाहित स्त्रीवर प्रेम करणे पाप होते आणि अविवाहित स्त्रीला प्रेमात वाचणे हा चारित्र्य, अप्रामाणिकपणा, भ्रम किंवा चुकीचा गुन्हा मानला जात असे.

आजची तरुणाई साधारणपणे अमृता इमरोज आणि साहिरसारखी प्रेमळ आहे, ज्यामध्ये घर आणि समाजाच्या हस्तक्षेपाला जागा नाही आणि प्रेमात कायमचे बांधून ठेवण्यासाठी कोणतेही निषिद्ध नाहीत. 2019 मध्ये, अमृता प्रीतमच्या जन्मशताब्दीनिमित्त, तिच्या प्रेमप्रकरणांना गुगलवर सर्वाधिक सर्च करण्यात आले. यामध्येही तरुणांची संख्या मोठी होती, ती पाहता असे म्हणता येईल की, यातील बहुतेकजण या त्रिकोणात आपल्या समस्यांवर उपाय शोधत होते.

मोठे आव्हान

आता ना अमृता, ना साहिर, ना प्रीतम आणि इमरोज, पण त्यांच्या प्रेमाच्या कहाण्या नव्या पिढीसाठी उदाहरणे आणि धडा बनत आहेत, त्यामुळे त्याचे वैशिष्ट्य म्हणजे आजवर कोणी कोणासाठी सकारात्मक किंवा सकारात्मक राहिले नाही. कुणी त्याग केला. जास्त चार पात्रांनी जे काही असेल ते सहजतेने स्वीकारले, जे खरे प्रेमाची पहिली अट आहे असे दिसते की मोठे हृदय आणि उदारता असणे आवश्यक आहे ज्यामध्ये तुम्ही तुमच्या पत्नीचा माजी प्रियकर किंवा पती सहजपणे स्वीकारू शकता.

ही परिस्थिती भारतीय पतीसाठी एक मोठे आव्हान आहे, जेव्हा तो आपल्या पत्नीचा माजी पती किंवा प्रियकर समोर येतो तेव्हा तो कसा प्रतिक्रिया देतो. प्रत्येकजण इमरोज किंवा साहिर लुधियानवी असू शकत नाही ज्याने कबीर दासच्या जोडीतील बालाची मिथक मोडली – प्रेम गली अति सांक्री जा. प्रत्येकजण प्रीतमदेखील असू शकत नाही, ज्याला माहित आहे की त्याची पत्नी दुसर्‍यावर प्रेम करू लागली आहे, म्हणून सहजतेने घटस्फोट द्या.

मनोरंजक गोष्ट

मात्र, गेल्या काही दिवसांपासून देशभरातून एक अतिशय रंजक बाब समोर आली आहे की, गरिबांची पर्वा न करता काही पतींनी आपल्या पत्नीचे तिच्या प्रियकराशी लग्न लावून नवा आदर्श ठेवला आहे, अन्यथा अशा बातम्याही सर्रास असतात. ज्यात पतीने पत्नीच्या प्रियकराची हत्या केली कारण तो तिचे प्रेम इतरत्र सहन करू शकत नाही किंवा पत्नीने प्रियकरासह पतीला ठार मारले.

 

त्यांच्यापैकी कोण शहाणा आहे? या प्रश्नाचे उत्तर अगदी स्पष्ट आहे की ज्या पतींनी आपल्या पत्नीचा हात तिच्या प्रियकराच्या स्वाधीन केला आहे त्यांनी स्वतःच्या शांत झोपेची आणि शांत आयुष्याची व्यवस्था केली आहे. तो संशयाच्या आणि सूडाच्या आगीत जळला नाही, त्याने आपल्या पत्नीला शुद्धीवर बोलावले नाही किंवा नशेत किंवा मारहाण केली नाही, म्हणजे तिच्यावर हिंसा केली नाही ज्यामुळे अनेक त्रास आणि मतभेद होतात आणि त्यातून कोणालाही काहीही मिळत नाही.

त्याच्या कार्यात नाश

पत्नीला तिच्या माजी पती किंवा प्रियकराचा सामना करावा लागतो तेव्हा काय करावे हा प्रश्न कोणत्याही पतीला अस्वस्थ करणारा आहे. हे एक सुसंस्कृत आणि आधुनिक समाजाचे युग आहे, ज्यामध्ये दिवसेंदिवस घरे उद्ध्वस्त होत आहेत, हसत-खेळत आहेत. आजवर प्रेम करणे हा पुरुषाचा हक्क मानला जात होता, पण आता गंगा उलट्या दिशेने वाहू लागली आहे, जी विनाशाचे वादळ घेऊन येते आणि आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे याचा फटका अनेकदा पतीला सहन करावा लागतो. असे अपघात रोजचेच झाले असून त्यात पत्नीने प्रियकरासह पतीची हत्या केली.

गेल्या २५ फेब्रुवारी रोजी राजस्थानमधील बिकानेर जिल्ह्यातील महाजन नावाच्या गावातील कालव्याजवळ 22 वर्षीय आमिरचा मृतदेह सापडला. ही हत्या आमिरची पत्नी सुलताना आणि तिचा प्रियकर समीर यांनी केल्याचे पोलिस तपासात उघड झाले आहे. 19 वर्षीय सुलतानाला 16 मार्च रोजी अटक करण्यात आली होती.

आमिर आणि त्याच्या कुटुंबीयांना सुलतानाच्या प्रेमप्रकरणाची माहिती लग्नाच्या वेळेपासूनच होती, मात्र आदरामुळे ते गप्प राहिले. यावरून पती-पत्नीमध्ये वाद होत होते. हताश झालेल्या समीरने सुलतानाला सांगितले की, जोपर्यंत तुझा नवरा जिवंत आहे तोपर्यंत आपण एकत्र होणार नाही, त्यानंतर दोघांनी मिळून आमिरला लपून बसवले, पण आता ते तुरुंगात आहेत म्हणजेच ते एकत्र होऊ शकत नाहीत.

धोकादायक परिणाम

21 फेब्रुवारी रोजी दिल्लीतील बेगमपूर भागातील 35 वर्षीय करोडपती डेअरी व्यावसायिक प्रदीप यांचा मृतदेह सापडला होता. हा कट पत्नी सीमा आणि तिचा प्रियकर गौरव या दोघांनी रचल्याचे पोलीस तपासात उघड झाले असून सीमा आणि प्रदीप यांच्या लग्नाआधीच एकमेकांवर प्रेम होते आणि ते इतके करायचे की गौरव उत्तर प्रदेशातून दिल्लीत येऊन प्रदीपच्या घरात घुसला. त्याची खोली स्वतःच होती. भाड्याने घेतले. एकजूट व्हावी, यासाठी त्यांनी प्रदीपला मार्गावरून हटवण्याचा कट रचून भाडोत्री मारेकऱ्यांना 20 लाख रुपये दिले होते.

वाद आहेत

म्हणजे बायकोच्या ‘ती’वरून होणारी दंगल आता उच्च समाजातही सर्रास होऊ लागली आहे. भोपाळच्या पॉश भागातील कटारा हिल्सचे एक मनोरंजक प्रकरण आहे. पत्नी संगीता आणि तिचा सॉफ्टवेअर इंजिनीअर प्रियकर आशिष पांडे यांनी पती धनराज मीनाला त्यांच्या फ्लॅटमध्ये काठीने बेदम मारहाण करून ठार केले आणि दुसऱ्या दिवशी मृतदेहाची विल्हेवाट लावण्यासाठी शहरात फिरले? मात्र कोणतीही संधी किंवा निर्जन जागा न मिळाल्याने दोघांनीही कटारा हिल्स पोलीस ठाणे गाठून गाडीची ट्रंक उघडली आणि धनराजचा मृतदेह पोलिसांनी स्वत:हून बाहेर काढला.

येथे संगीताने मोठ्या निर्दोषतेने कबूल केले की तिने प्रियकराच्या मदतीने पतीची हत्या केली. धनराज आणि संगीता यांच्यात आशिषबाबत वाद होत होता.

 

अशा ९० टक्के प्रकरणांमध्ये नवऱ्याची हत्या झाली तर साहजिकच याचे कारण पत्नीला ते सहजासहजी स्वीकारता येत नाही, ज्याची फारशी अपेक्षाही करू नये. खुद्द महिलांनाही माहित आहे की पती आपल्या माजी पतीला किंवा प्रियकराला फार उदारपणे घेऊ शकणार नाही, कारण लग्नाच्या पहिल्या रात्री त्यांचा पहिला प्रश्न असतो की, तुमचे यापूर्वी कधी अफेअर झाले असेल तर आता सांगा.

पण आता पूर्णपणे तसे राहिलेले नाही. भोपाळस्थित आर्यमन, जो बंगळुरूमधील एका सॉफ्टवेअर कंपनीत काम करत आहे, म्हणतो की बहुतेक तरुणांना हे माहित आहे की लग्नाआधी सर्वच मुली प्रेमात पडतात कारण त्यांना आजकाल स्वातंत्र्य आणि प्रेमाच्या समान संधी मिळत आहेत.

बदलणारा दृष्टीकोन

आजकाल मुली त्यांचे अफेअर लपवत नाहीत ही भविष्यात चांगली गोष्ट आहे. आर्यमनने आपल्या दोन मित्रांचा हवाला देऊन सांगितले की त्याला त्याच्या पत्नीच्या अफेअरबद्दल माहिती होती. त्यापैकी एकाने तर पत्नीच्या पहिल्या प्रियकराला भेटून घरी जेवायला बोलावले होते. मग नव्या युगातील नवऱ्यांनी या विषयावर रडणे, कल्पनारम्य, चिडचिड करणे बंद केले आहे आणि ते आता पत्नीच्या बेवफाईसाठी दोषी नाहीत? भारतीय समाज इंग्रजीकडे वळला आहे का?

या प्रश्नांवर मुंबईतील एका मोठ्या बहुराष्ट्रीय बँकेत काम करणारा आर्यमन सरांश (बदला नाम) म्हणतो की नाही, बायकोचे अफेअर जगात कुठेही सहजासहजी स्वीकारले जात नाही.

मी माझ्या बायकोच्या बॉयफ्रेंडला जेवायला बोलावले होते जेणेकरून दोघांनाही समजेल की आता त्यांच्यात फक्त किरकोळ मैत्री आहे आणि पत्नी नेहा (नाव बदलले आहे) सुद्धा माझ्यावर पूर्ण विश्वास ठेवू शकते कारण तिने मला लग्न करण्यास सांगितले आहे. आधीच सर्व काही सांगितले आहे. होय, हे सर्व अचानक घडले असते तर माझ्यावर ताण आला असता.

जेव्हा गुप्ततेतून पडदा काढला जातो

पण सहसा सगळेच तरुण इतके हुशार नसतात. भोपाळ येथील 28 वर्षीय वर्तिका (नाव बदलले आहे) हिला 3 वर्षांपूर्वी लग्नाच्या 4 महिन्यांनंतर तिच्या पतीने सोडून दिले कारण एके दिवशी तिच्या प्रियकराने घरी येण्याची धमकी दिली होती. त्यानंतर दोघेही पुण्यात नोकरी करत असताना भाड्याच्या फ्लॅटमध्ये राहत होते.

पती सुरुवातीला आश्चर्यचकित झाला आणि सामान्य होण्याचा प्रयत्न करत होता किंवा त्याऐवजी, प्रियकराने त्याच्या आणि वर्तिकाच्या नैनितालच्या प्रवासाबद्दल सांगितलेल्या सत्याला सामोरे जाण्यासाठी स्वतःला तयार केले. या सहलीतील काही जिव्हाळ्याच्या क्षणांबद्दल त्याने असे काही सांगितले होते की, पतीने त्याला शिवीगाळ करताना त्याचा संयम गमावून घराबाहेर हाकलून दिले. रागाच्या भरात प्रियकरही म्हणाला की, मी चांगल्या मैत्रीच्या आणि नात्याच्या आशेने आलो होतो, पण तू खूप गरीब झालास, जो योगायोगाने वर्तिकासारख्या सुंदर आणि हुशार मुलीचा नवरा झाला.

तिच्या जाण्यानंतर पतीने वर्तिकाची तुलना वेश्यांसोबत केली. हे दृश्य मानसिकता आणि वागणुकीच्या दृष्टीने गोंधळासारखे होते. फरक एवढाच होता की पात्र स्वच्छ कपडे घातलेले होते, इंग्रजी शाळेत, महाविद्यालयात होते, चांगली नोकरी करत होते आणि त्यांना सुसंस्कृत आणि आधुनिक समाजाचा भाग मानले जात होते. तो गेल्यानंतर, मी स्थायिक होण्याआधीच माझे घर उद्ध्वस्त झाले.

वर्तिका सांगते की पतीने मला पुन्हा एकदा चारित्र्यहीन म्हणत घरातून हाकलून दिले. मी ती रात्र एका हॉटेलमध्ये घालवली आणि दुसऱ्या दिवशीच्या फ्लाइटने भोपाळला आलो आणि आई-वडिलांना सर्व काही सांगितले. दोघांनीही मला दोष दिल्याने वेदना वाढल्या, पण कधी कधी असे घडते आणि नवऱ्याशी बोलल्यावर समजेल याची काळजी करू नका, अशी सूचनाही केली.

उपाय नसताना काय करावे

मात्र आजपर्यंत तोडगा निघाला नाही. दोघांचा घटस्फोटाचा खटला न्यायालयात सुरू आहे. पतीने वडिलांना स्पष्ट सांगितले की, आता काहीही होऊ शकत नाही. दुसऱ्याची जीभ चाटून मी स्वाभिमानाने जगू शकत नाही. तू आणि तुझ्या मुलीने माझी फसवणूक केली आहे.

लग्नाआधी तिने नैनितालच्या हॉटेलमध्ये 2 रात्री इतर कोणासोबत घालवल्याचं आधी सांगितलं असतं तर कदाचित मी जुळवून घेतलं असतं, पण तिच्या एक्सने माझा अपमान केला आहे, माझ्या पुरुषत्वाला आव्हान दिलं आहे. मी आत्महत्या करत नाही एवढं पुरे. आता घटस्फोटानंतर तिचे लग्न तिच्या प्रियकराशी करा तरच सर्वजण सुखी आणि सुखी होतील.

आश्चर्य

या प्रकरणात सर्वात मोठी चूक वर्तिकाची आहे. त्याच्या हेतूवर आणि हेतूवरही शंका घेतली जाऊ शकते. यानंतर वर्तिकेचाच दोष आहे, जिने आपल्या पतीला अल्ट्रा मॉडर्न मानले आणि प्रियकराला घरी येऊ दिले, तेही लग्नानंतर लगेचच, जेव्हा दोघेही एकमेकांना नीट समजू शकत नव्हते.

कोणताही नवरा करेल तशी प्रतिक्रिया वर्तिकाच्या नवर्‍याने केली पण मोठ्या मनाने कृती केली नाही. जर आपण बारकाईने पाहिले तर त्याच्या रागाचे कारण पत्नीच्या माजीबद्दल अधिक होते, जे यावेळी करणे अनावश्यक होते. हे सामान्य संभाषण असते कोणताही नवरा करेल तशी प्रतिक्रिया वर्तिकाच्या नवर्‍याने केली पण मोठ्या मनाने कृती केली नाही. जर आपण बारकाईने पाहिले तर त्याच्या रागाचे कारण पत्नीच्या माजीबद्दल अधिक होते, जे यावेळी करणे अनावश्यक होते. हे सामान्य संभाषण असते तर हे घडले नसते.

वर्तिका स्वतःच आता मानू लागली आहे की त्या संध्याकाळी जे काही घडले ते अनपेक्षित होते आणि काहीही विचार करण्यासारखे नसल्यामुळे ती तिच्या प्रियकराला हादरवू शकली नाही आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे तिने लग्नाआधी सर्व काही तिच्या पतीला सांगायला हवे होते. पण त्याला वेश्या ठरवून घराबाहेर हाकलण्याच्या निर्णयाचाही विचार करायला हवा होता. पत्नीप्रमाणे कोणत्याही महिलेचा अपमान करण्याचा अधिकार कोणालाही नाही. कुठलीही मुलगी अशा भ्याडपणे आयुष्य जगू शकत नाही. मी इतर मुलींसारखे प्रेम केले होते आणि कोणताही गुन्हा केला नव्हता.

सत्य सांगणे महाग आहे

अवघ्या दीड वर्षापूर्वी कानपूरच्या एका तरुण पिंटूचा विनयभंग झाला होता, तेव्हा लग्नानंतर काही दिवसांनी, ताप येण्याआधीच त्याला वाटले की, त्याची पत्नी कोमल एक बोलायची. मोबाइल फोनवरील कोणापेक्षा थोडे अधिक. याबाबत त्याने तिला विचारले असता, सुरुवातीच्या नानुकुरानंतर कोमलने सत्य सांगितले की, घरच्यांच्या दबावाखाली तिने हे लग्न केले, अन्यथा तिचे शालेय दिवसांपासून पंकज नावाच्या मुलावर प्रेम होते आणि त्याला कधीच विसरले जाणार नाही.

हे ऐकून पिंटूला धक्काच बसला, पण त्याने स्वत:ला सांभाळलं आणि स्वतःचं ‘सौट’ भेटलं.

पिंटू जलाभून नव्हता, ना त्याने बायकोवर आणि सासरच्या लोकांवर फसवणुकीचा आरोप केला होता, ना त्याने वर्तिकाच्या नवऱ्यासारख्या बायकोच्या चारित्र्यावर बोट दाखवले होते, पण कोमल आणि पंकजच्या खऱ्या प्रेमाची त्याला खात्री होती. याआधी नवऱ्याचे कर्तव्य पार पाडताना कोमलला समजले, पण मन मोकळे केल्यावर तो अस्वस्थ झाला आणि त्याने पत्नीचे प्रियकराशी लग्न लावून दिले.

यासाठी त्याने आधी कोमलला घटस्फोट दिला आणि स्वत:च्या उपस्थितीत प्रियकराने पत्नीचे 7 फेरे घेतले. कोणताही अनुचित प्रकार घडू नये यासाठी त्यांनी पोलिसांचीही मदत घेतली. या त्यागाची आणि समजुतीची चर्चा देशभर झाली, त्याचाही परिणाम झाला. यानंतर अशा बातम्याही येऊ लागल्या ज्यात पतीने पत्नीच्या प्रियकराला तत्परतेने स्वीकारले.

पौराणिक मानसिकता

अमृता, इमरोज आणि साहिरसारखे अभिजात कलाकार आपला वेगळा समाज बनवतात, ज्यात स्वातंत्र्य आणि अव्यवस्था यात फरक नसतो, पण सरासरी समाज स्वतःच्याच कायद्याच्या जाळ्यात अडकत राहतो, हेही खरे आहे. बायकोच्या ‘तो’मुळे पती गुदमरतो आणि सहसा तिला सहज दिसण्याचा प्रयत्न करतो, पण नंतर पुरुषी हिंसाचार आणि बायकोचा शारीरिक आणि मानसिक छळ या स्वरूपात होतो, पण उतरतो ही पौराणिक मानसिकता आहे.

येथून अनेकदा क्राईम स्टोरीची स्क्रिप्टही जन्माला येते. पतीने पत्नीला आपली गुलाम आणि संपत्ती समजून जितका त्रास आणि छळ केला, तितकीच पत्नी प्रियकराशी जवळीक साधते आणि मग एके दिवशी वृत्तपत्राच्या बातम्या अशा मथळ्यांनी बनतात की पत्नीने प्रियकराशी समेट घडवून आणला. पतीची हत्या केली.

कानपूरच्या पिंटूनेही असेच केले असते तर त्याचे नशीब भोपाळच्या धनराज किंवा दिल्लीच्या प्रदीपसारखे असण्याची शक्यता आहे, त्यामुळे आपल्या पत्नीच्या प्रियकराशी व्यवहार करण्यापूर्वी खूप विचार करायला हवा. कोणत्याही प्रकारच्या हिंसाचाराची कल्पना करणे किंवा पत्नीला हप्त्यात शिक्षा करणे आणि स्वतःचा गुदमरणे हा या समस्येवरचा उपाय नाही.तर हे घडले नसते.

 

एक्ससोबतही होऊ शकते मैत्री

* पूनम अहमद

ज्या कोणाचे कधी ब्रेकअप झाले असेल त्याला माहित असेल की ब्रेकअप करणे सोपे नसते. पण कधीकधी जेव्हा दोघेही समजूतदार असतील, तर एक्स असल्यावरही आपसांत मैत्री टिकवता येते. जर नातेसंबंधात सर्व काही ठीक होत नसेल, तर जोडप्यांना अनेकदा ब्रेकअपचा निर्णय घ्यावा लागतो. ही दु:खाची बाब असते की जी व्यक्ती आतापर्यंत तुम्हाला सर्वात प्रिय होती, आता तुम्ही त्याच्यासोबत तुमचे सुख-दुख शेअर करू शकणार नाहीत. पण ही एक चांगली गोष्ट आहे की आजची पिढी अतिशय व्यावहारिक आहे आणि या प्रकरणावर वेगळा विचार करते. कोणतेही नाते कोणत्याही कारणास्तव संपुष्टात येऊ शकते.

विचारसरणी बदलत आहे

जर तुमच्या आयुष्यात कोणी एका भूमिकेत बसत नसेल तर याचा अर्थ असा नाही की तो दुसऱ्या भूमिकेतही बसणार नाही.

२६ वर्षीय रूही तिच्या एक्ससोबत इतकी कंफर्टेबल आहे की ती आजही त्याच्यासोबत अनेक गोष्टी शेअर करते. तिच्या कोणत्याही समस्येमध्ये तिला तोच आठवतो. अगदी तिच्या एक्सची मैत्रीणही आनंदाने हे स्वीकारते.

रुही म्हणते, ‘‘आमचे ब्रेकअप झाले. काही गोष्टी जमल्या नाहीत, पण मला माहित आहे की तो मला नेहमी योग्य सल्ला देईल, मला त्याच्यासमोर कोणत्याही गोष्टीत अस्वस्थ वाटत नाही. तो माझा चांगला आणि खरा मित्र आहे. माझे कुटुंब अजूनही त्याच्यावर विश्वास ठेवते.’’

असे बनवा आपल्या एक्सला मित्र

फिल्म इंडस्ट्रीमध्ये तर एक्ससोबत मैत्रीची अनेक उदाहरणे पाहायला मिळतात. जरी तुमचे ब्रेकअप झाले असेल, तरीही तुम्ही ज्या व्यक्तीवर दीर्घकाळ प्रेम केले असेल, त्याची काळजी घेतली असेल त्याच्याशी तुम्ही मैत्री टिकवून ठेवू शकता. हे कठीण असू शकते, परंतु काही मार्ग आहेत जे अवलंबून तुम्ही तुमच्या एक्सचे मित्र बनून राहू शकता आणि ते आपल्याला विचित्रदेखील वाटणार नाहीत. जसे :

* ब्रेकअपचे कारण नेहमी तुम्ही चुका केल्या असे नसते. कधीकधी असे घडते की नातेसंबंध कार्य करत नाहीत. जे नातं काम करत नाही ते सोडून द्यायला शिका. एकमेकांच्या चुका सांगू नका. जे झाले ते विसरून जा, एकमेकांना क्षमा करा. ब्रेकअपच्या चर्चेदरम्यान तुम्ही वाद घातला तर परिस्थिती आणखी वाईट होईल. तुमच्या दोघांमधील कटुता आणखी वाढेल.

* नातेसंबंध टिकवण्यासाठी खूप मेहनत घ्यावी लागते. ब्रेकअपनंतर हे नातं वाचवण्यासाठी तुम्ही किती वेळ वाया घालवला, किती ऊर्जा वाया गेली याचा विचार करत बसू नका. यामुळे तुम्हाला फक्त वाईटच वाटेल. आता एकमेकांना मित्र अवश्य समजा. तुम्ही एकमेकांना ओळखत तर आहातच. एकमेकांच्या अडचणींमध्ये एकमेकांना साथ देणे थांबवू नका.

* ब्रेकअप झाल्यानंतर लगेच मैत्रीच्या गाडीमध्ये चढू नका. स्वत:ला थोडा वेळ द्या. आपल्या भावनांवर नियंत्रण ठेवा आणि महत्वाच्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करण्यास सुरुवात करा आणि त्याच खांद्यावर डोके ठेवून पुन्हा रडू नका, कारण शेक्सपिअरनेही म्हटले आहे की आशा हे सर्व दु:खाचे मूळ आहे.

* नाते संपले आहे, तुम्ही दु:खी आहात, दु:खी व्हा, तुम्हाला जितका शोक-विलाप करायचा आहे तितका व्यक्त करा. जोपर्यंत रडू यायला होतं तोपर्यंत रडा. त्यानंतर तुमच्या मित्रांसोबत बाहेर जा आणि ब्रेकअपबद्दल बोलू नका.

* लगेच घाईत बॉयफ्रेंड किंवा गर्लफ्रेंड शोधू नका. समंजस आणि परिपक्व विचारसणी ठेवा.

* स्वत:ला अशा उपक्रमांमध्ये गुंतवा, जे तुम्हाला करायचे होते पण या नात्यामुळे शक्य होत नव्हते.

* तुम्हाला तुमच्या एक्ससोबत मैत्री करण्याबद्दल शंका आहे का? हे मोठे पाऊल उचलण्यापूर्वी काळजीपूर्वक विचार करा की तुम्हाला तुमच्या एक्सशी मैत्री का करायची आहे. एकाच फ्रेंड सर्कलसाठी, की कॉलेजमधील एकाच वर्गासाठी?

* जर तुमची तुमच्या एक्स सोबतची केमिस्ट्री तुम्ही नातेसंबंध सुरू करण्यापूर्वीसारखी नसेल तर या मैत्रीसारख्या भावनेला फुलू देण्याचा जास्त विचार करू नका. हा प्रयत्न तुम्हाला इतर काही गोष्टींमध्ये दुखावू शकतो तेदेखील तेव्हा, जेव्हा तुम्ही तुटलेल्या नात्यातून बाहेर पडत आहात.

* जर ती इतर लोकांसोबत बाहेर जात असेल तर या गोष्टीचा आदर करत आयुष्यात तुम्ही स्वत:ही पुढे जाण्याचा प्रयत्न करा. फक्त तिच्या डेटिंग पॅटर्नवर लक्ष ठेवण्यासाठी तिच्याशी मैत्री केल्याने तुम्हाला त्रास होईल. म्हणून सकारात्मक रहा आणि स्वत: ही जीवनाचा आनंद घेण्याचा प्रयत्न करा.

लिव्ह इन रिलेशन, जेव्हा होईल ब्रेकअप

* आरती प्रियदर्शिनी

राखी काही दिवसांपासून खूपच तणावात दिसत होती. ऑफिसमधील कामात तिचे लक्ष लागत नव्हते. तिचे पद जबाबदारीचे होते. अशावेळी बॉसने तिच्यावर चिडणे स्वाभाविक होते.

तिची सहकारी नीलिमाला याचे वाईट वाटले. एक दिवस जेवणाच्या सुट्टीत तिने राखीच्या मनातले जाणून घेण्याचा प्रयत्न केला आणि राखीने मन मोकळे केले.

‘‘नीलिमा, मी आणि मिहीर वर्षभरापासून लिव्ह इन रिलेशनशिपमध्ये राहत होतो. लग्नासाठी मी आईवडिलांनाही तयार केले होते. मात्र आता तो या नात्याला कंटाळला आहे. त्याला स्पेस हवीय. काही आठवडयांपासून आम्ही एकाच छताखाली पण अनोळखी असल्यासारखे राहतोय. तीन दिवसांपासून तर तो मला भेटलाही नाही. मेसेज नाही, कॉल नाही, रिप्लायच देत नाही,’’ असे सांगून ती ढसाढसा रडू लागली.

नीलिमाने तिला मनमोकळेपणे रडू दिले. त्यानंतर स्वत:च्या घरी घेऊन गेली. नीलिमा आईवडील आणि भाऊ-वहिनीसोबत राहत होती. राखीला एका कुटुंबाचा भावनिक आधार मिळाला आणि मैत्रिणीचा पाठिंबा. यामुळे तिचे मनोबल वाढले आणि ती पुढील आयुष्य हसतमुखाने जगू शकली.

राखीसारख्या कितीतरी मुलींना सहजीवन किंवा लिव्ह इन रिलेशनशिपने  मोहजालात अडकवले आहे, यातून बाहेर पडताना त्या पूर्णपणे कोलमडून जातात आणि हाती लागतो तो केवळ हताशपणा, मानसिक निराशा.

काही वर्षांपूर्वी सर्वोच्च न्यायालयाने लिव्ह इन रिलेशनशिपला कायदेशीर मान्यता दिली होती, तेव्हा तरुणाई आनंदित झाली. जणू मोकळे आकाश आणि स्वच्छंद विहारासाठी त्यांना सोनेरी पंख गवसले होते. परंतु आता या नात्यातील स्वच्छंदीपणा अनेकांना घायाळ करत आहे. यात महिला, मुली अधिक आहेत.

नॅन्सीसोबत तर खूपच वाईट घडले. प्रकाशसोबतच्या ६ महिनांच्या सहजीवनानंतर अचानक एका अपघातात त्याचा मृत्यू झाला. या दु:खातून ती कशीबशी बाहेर पडत नाही तोच आपण आई होणार असून गर्भपाताची वेळही निघून गेल्याचे तिला समजते. हताशपणे ती आत्महत्येचे चुकीचे पाऊल उचलते आणि मागे सोडून जाते ते आपले दु:खी कुटुंब व त्यांची अनमोल स्वप्नं जी कधीकाळी त्यांनी नॅन्सीसाठी पाहिली होती.

महानगरात अशी कितीतरी उदाहरणं दिसतील. आता प्रश्न असा आहे की लग्नसंस्था हे बंधन आणि लिव्ह इन स्वातंत्र्य आहे तर मुलींना इतका त्रास का सहन करावा लागतोय? याचे उत्तर आहे समाजाची दुतोंडी मानसिकता.

भारतीय महिलांसाठी सामाजिक आणि भावनात्मक स्तरावरही संबंध तोडणे अजूनही सोपे नाही. पुरुष असे संबंध तोडून लग्नही करतात आणि समाज ते स्वीकारतेही, पण तोच समाज महिलांच्या चारित्र्यावर बोट ठेवतो.

अशा परिस्थितीत आपण काही गोष्टींचे पालन करून सुखी जीवन जगू शकतो. लिव्ह इनचे नाते तुटल्यानंतर पळपुटेपणा पत्करण्यापेक्षा हा आपला अनुभव समजून त्यातून धडा घ्या. हे खरे आहे की महिलांसाठी जोडीदाराचा सहवास विसरणे आणि भविष्यातील संघर्षाचा सामना करणे सोपे नाही. परंतु जीवन प्रवाही आहे. म्हणूनच यातून बाहेर पडण्यासाठी गरज आहे ती या नात्याशी जोडल्या गेलेल्या काही पैलूंचा सारासार विचार करण्याची.

स्वत:ला कामात गुंतवून ठेवा : तुम्ही नोकरी करत असाल तर स्वत:ला कामात गुंतवून ठेवणे थोडेसे सोपे आहे. आपल्या कामावरील टार्गेटवर लक्ष केंद्रित करा. जोडीदाराला आपलेसे कसे करावे, याचा सतत विचार करू नका कारण त्याने पूर्ण मानसिक तयारीनिशीच तुम्हाला सोडून दिले आहे. त्यामुळे तो परत येणार नाही.

नोकरी न करणाऱ्या मुलींनी जास्तीतजास्त वेळ कुटुंबासोबत घालवावा. स्वत:मधील एखाद्या कलेला विकसीत करा. ती सर्व कामे करा जी यापूर्वी वेळ कमी असल्यामुळे तुम्ही करू शकला नाहीत. कधीतरी आपल्या भावनांना कागदावर शब्दबद्ध करण्याचा प्रयत्न करा. मनातील वेदना काहीशी कमी होईल.

लोक तर बोलणारच : लिव्ह इन रिलेशनशिपमध्ये राहण्याचा निर्णय घेताना तुम्ही लोकांच्या बोलण्याकडे दुर्लक्ष केले असेल. लोग काय म्हणतील, याची पर्वा केली नसेल. मग आताही तसेच करा. शांतपणे त्यांच्या नकारात्मक बोलण्याकडे दुर्लक्ष करा. आपली बाजू मांडण्याचा किंवा आपणच कसे बरोबर आहोत, हे पटवून देण्याचा प्रयत्न करू नका, कारण तुम्ही कुठलाही गुन्हा केलेला नाही.

न्यूनगंड बाळगू नका : तुम्ही केवळ मैत्रीच्या एका नात्यापासून वेगळे झाला आहात. तेव्हा स्वत:ला घटस्फोटीत समजू नका. तुम्ही कुठला गुन्हा केलेला नाही. यौनशुचितेच्या तराजूवरही स्वत:ला तोलू नका. शारीरिक संबंध ठेवणे एक नैसर्गिक क्रिया आहे. त्याचा न्यूनगंड बाळगू नका. जोडीदारासोबत घालवलेल्या सुखद क्षणांनाच जीवनात स्थान द्या. त्याच्याबद्दल मनात द्वेष नसावा. समोरासमोर आल्यानंतरही ओरडू नका, टोमणे मारू नका तर मैत्रीपूर्ण वागा.

कायदा तुमच्यासोबत आहे : तुम्ही दीर्घ काळ लिव्ह इन रिलेशनशिपमध्ये राहत असाल आणि तुम्हाला मूल असेल आणि तरीही तुमचा जोडीदार तुमच्या मर्जीशिवाय तुम्हाला सोडू इच्छित असेल तर तुम्ही कायद्याचा आधार घेऊ शकता. सर्वोच्च न्यायालयाने २०१० मध्ये असा निकाल दिला आहे की लिव्ह इनमुळे जन्माला आलेले मूल अनावरस समजता येणार नाही. तुम्ही सीआरपीसीच्या कलम १२५ अंतर्गत मुलांच्या उदरनिर्वाहासाठी पोटगी देण्याची याचिका दाखल करू शकता. कारण दीर्घ काळपर्यंत लिव्ह इनच्या नात्यात राहिल्याने तुम्हाला कायदेशीरपणे पत्नीचा दर्जा मिळतो.

जोडीदाराने मारहाण किंवा जबरदस्ती केल्यासही तुम्ही न्यायालयात घरगुती हिंसा कायद्याअंतर्गत न्याय आणि उदरनिवार्हासाठी पोटगी मागू शकता. किंवा हिंदू अॅडॉप्शन अँड मेंटनन्स अॅक्टच्या कलम १८ अंतर्गतही याचिका दाखल करू शकता.

भावी जीवनसाथीपासून काही लपवू नका : तुटलेल्या नात्याच्या दु:खातून बाहेर पडण्यासाठी लग्न चांगला पर्याय आहे. पण लग्नापूर्वी भावी जीवनसाथीला आपल्या लिव्ह इन रिलेशनशिपबाबत नक्की सांगा. सोबतच त्याला असा विश्वास द्या की तुम्ही जुने नाते नव्या नात्याआड येऊ देणार नाही.

पुरुषांनीही लक्ष द्या : सहजीवनातून वेगळे होण्याचा परिणाम सर्वाधिक मुलींनाच सहन करावा लागतो हे मान्य, पण संवेदनशील पुरुषांवरही याचा परिणाम होतो हे नाकारता येणार नाही.

जयंतच्या पार्टनरने त्याला सोडल्यानंतर त्याच्यावर लग्नाचे आमिष दाखवून बलात्कार केल्याचा आरोप केला होता. खूप समस्यांचा सामना केल्यानंतर तो यातून सुटू शकला.

दिल्ली उच्च न्यायालयाने अशा प्रकरणांत पोलिसांना बलात्काराऐवजी विश्वासघाताचा (क्रिमिनल ब्रीच ऑफ ट्रस्ट) खटला दाखल करून तपासाचे आदेश दिले आहेत, जेणेकरून पुरुषांनाही न्याय मिळेल.

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें