* प्रतिनिधी
होळीचा उत्सव म्हणजे खूप सारी पंचपक्वान्नं, गोडधोड, भांगसोबतच मित्र, कुटुंबासह गुलाल, रंगांच्या उधळणीत रंगून जाणे. लोक आता गुलालापेक्षा जास्त गडद केमिकलयुक्त रंगांनी होळी खेळणे पसंत करू लागले आहेत. ते अशी होळी खेळण्यात इतके रंगून जातात की स्वत:चेच नुकसान करून घेतात. तज्ज्ञांच्या मते, केमिकलयुक्त कलर आणि डायच्या वापरामुळे स्किन इन्फेक्शन, डोळे आणि केसांचे नुकसान होते.
डर्मोटोलॉजिस्ट आणि कॉस्मेटोलॉजिस्ट डॉ. शैफाली ट्रासी नीरूरकर सांगतात, ‘‘होळीदरम्यान सिंथेटिक रंगांच्या वापरामुळे त्वचेची जळजळ आणि ती लालसर होण्याची समस्या निर्माण होते. बऱ्याचदा इरिटेशन इतके जास्त वाढते की ते पिग्मेंटेशनचे कारण ठरू शकते.’’
त्या सांगतात, बहुतांश रंग अल्कलाइन हा बऱ्याच रंगांचा बेस असतो. तो डोळयात गेल्यास दृष्टीवर परिणाम होतो. जे रंग पेस्ट फॉर्ममध्ये असतात, त्यात इंजिन ऑइल असल्यामुळे ते खूपच विषारी असतात. बरेच लोक स्वस्त रंगांच्या नादात हर्बल रंगांकडे दुर्लक्ष करून हेच रंग खरेदी करतात, जे त्यांचे नुकसान करू शकतात. म्हणूनच अशावेळी होळीचा उत्सव संपूर्ण सुरक्षेसह साजरा करणे गरजेचे आहे.
डॉ. नीरूरकर यांच्याकडून माहिती करून घेऊया होळीच्या सेफ्टी टिप्स
* होळी खेळण्यापूर्वी तुम्ही आपला चेहरा आणि हातांना राईचे तेल किंवा मॉइश्चरायझर लावा. कारण यामुळे थेट चेहऱ्याला रंग लागत नाही आणि यामुळे रंगही सहज काढता येतो. सोबतच तुम्ही कमीत कमी ३० एसपीएफचे सनस्क्रीन संपूर्ण शरीराला लावा, जेणेकरून त्वचेवर रंगांचा जास्त परिणाम होणार नाही.
यासाठी नायकाचा सल्ला आहे की तुम्ही तिजोरी कोल्ड प्रोसेस्ड आलमंड अँड मस्टर्ड ऑइल, नायका कंट्री रोज बॉडी लोशन आणि न्युट्रोजिना अल्ट्रा शीर ड्राय टच सनब्लॉक एसपीएफ ५०+ चा वापर करा.
* तुम्ही केसांना चांगल्याप्रकारे तेलाने मसाज करा. ते रंगांना केसांच्या त्वचेच्या आत जाण्यापासून रोखते. त्या सांगतात, ‘‘होळीची मजा लुटल्यानंतर फक्त शाम्पूच पुरेसा नसतो तर केसांना चांगल्याप्रकारे तेल लावणेही गरजेचे असते.’’
यासाठी नायकाचा सल्ला आहे की तुम्ही कामा आयुर्वेदा एक्स्ट्रा वर्जिन ऑर्गेनिक कोकोनट ऑइल वापरा.
*द्य होळी खेळताना रंग तोंडात जाण्याची भीती सर्वात जास्त असते. यासाठी त्या सांगतात, ‘‘तुमचे दात खराब होण्यापासून वाचविण्यासाठी डेंटल कॅप वापरा किंवा जेव्हा कोणी रंग लावेल त्यावेळी तोंड व्यवस्थित बंद करून घ्या.’’
* डॉ. शैफाली सांगतात, ‘‘होळी खेळताना तुम्ही आपली त्वचा व्यवस्थित कव्हर करा. यासाठी तुम्ही डोक्यावरून स्कार्फ घेऊन केसांचे रक्षण करू शकता. सोबतच फुल स्लीव्हजचे कपडे, लाँग पँट किंवा सलवार वगैरे घालू शकता, ज्यामुळे तुम्ही त्वचेला बऱ्याच अंशी रंग लागण्यापासून वाचवू शकाल.
यासाठी नायकाचा सल्ला आहे की तुम्ही प्रोयोग वूमन ऑर्गेनिक योगा फोल्डओवर वेस्ट पँट्स आणि जॉकी ब्लॅक पोलो शर्ट घालू शकता.
* होळी खेळायला जाताना सनग्लासेस घालूनच बाहेर पडा किंवा जेव्हा कोणी तुमच्या चेहऱ्याला रंग लावायला येईल तेव्हा डोळे बंद करून घ्या, जेणेकरुन तुमच्या डोळयात रंग जाणार नाही. मात्र त्यानंतरही तुमच्या डोळयात रंग गेल्यास डोळे चोळू नका तर ते त्वरित पाण्याने धुवा आणि रोझ वॉटरचे काही थेंब डोळयात घालून त्यांना थंडावा द्या. यामुळे डोळयांची जळजळ दूर होईल.
यासाठी नायकाचा असा सल्ला आहे, नीविआ स्किन ब्रीध मिसैलर रोज वॉटरचा तुम्ही वापर करू शकता.
* होळीची मौजमस्ती पूर्ण होईल तेव्हा चेहरा एखाद्या चांगल्या मॉइश्चरायझरने स्वच्छ करा. कारण रंगांत खूपच कोरडेपणा असतो आणि त्यामुळे साबण किंवा हार्श फेसवॉशने चेहरा स्वच्छ केल्यामुळे तुमच्या त्वचेचे नुकसान होऊ शकते. एवढेच नाही तर तुम्ही अंघोळीनंतर मॉइश्चरायझिंग क्रीम वापरा. यामुळे त्वचेतील आर्द्रता कायम राहील.
यासाठी नायकाचा सल्ला आहे की तुम्ही ओले रीजेनरिस्ट क्रीम क्लिंजर, न्यूट्रोजिना लिक्विड फेस क्लिंजर्स आणि नीविया कोको नरिश बॉडी लोशनचा वापर करा.
* चेहऱ्यावरून रंग हटवण्याचा घरगुती उपाय म्हणजे रोझ वॉटरमध्ये बेसन, स्वीट आलमंड ऑइल आणि दुधाची साय एकत्र करून पेस्ट तयार करा. ही पेस्ट चेहऱ्यावर लावा आणि जेव्हा ती सुकेल तेव्हा हळूवार हातांनी रब करा.
यासाठी नायकाचा असा सल्ला आहे की तुम्ही खादी नॅचरल स्वीट आलमंड हेअर अँड बॉडी हार्बर ऑइल आणि रुट्स अँड अबव आयुर्वेदिक रोज वॉटर वापरा.
* चेहरा आणि हातांसोबतच नखांचे रक्षण करणेही तितकेच गरजेचे आहे. ट्रासी यांनी सांगितले, ‘‘नखांना रंगांपासून वाचविण्यासाठी तुम्ही नेलपेंट लावा, म्हणजे होळीनंतरही तुमची नखे पहिल्यासारखीच सुंदर राहू शकतील.
यासाठी नायकाचा असा सल्ला आहे की तुम्ही नायका नेल केअर डबल ड्युटी टू इन वन टॉप अँड बेस कोट वापरा.
