गृहशोभा टीम
आरोग्य टिप्स : तुम्हीही अशा लोकांपैकी एक आहात का जे एसी ऑफिसमध्ये काम करण्यास स्वतःला भाग्यवान मानतात? तुम्ही घरी असतानाही एसी चालू राहतो का आणि तुम्हाला त्याच्या समोर बसायला आवडते का?
जर तुम्हीही असे करणाऱ्यांपैकी एक असाल तर आम्ही तुम्हाला सांगतो की असे करणे धोकादायक असू शकते आणि तुम्हाला तुमच्या या सवयीबद्दल पुन्हा एकदा विचार करण्याची गरज आहे.
एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की जरी लोक एसीला लक्झरी जीवनशैलीशी जोडतात, तरी सत्य हे आहे की २४ तास एसीमध्ये बसणे आरोग्यासाठी धोकादायक ठरू शकते.
अलीकडच्या काळात एसीचा वापर अचानक वाढला आहे. उन्हाळ्यात, प्रदूषण आणि जागतिक तापमानवाढीमुळे, पृथ्वीचे तापमान इतके वाढते की एसीशिवाय काम करता येत नाही.
अशा परिस्थितीत, ज्यांना परवडते ते एसी बसवण्यास उशीर करत नाहीत. कार्यालयांबद्दल बोलायचे झाले तर, आज बहुतेक कार्यालयांमध्ये एसी बसवलेले असते. ही एक मूलभूत गरज बनली आहे.
पण विचार करण्यासारखी गोष्ट म्हणजे कृत्रिम तापमानात जास्त काळ राहणे किती धोकादायक असू शकते याकडे आपण कधीच लक्ष देत नाही. तापमानातील या बदलाचा सर्वात वाईट परिणाम आपल्या रोगप्रतिकारक शक्तीवर होतो.
जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्ही वारंवार आजारी पडू लागला आहात, तर तुमच्या या सवयीमुळे तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत झाली आहे.
जे लोक एसीसमोर जास्त वेळ घालवतात त्यांना या आरोग्य समस्या असू शकतात –
१. सायनस समस्या
व्यावसायिकांच्या मते, जे लोक चार किंवा त्याहून अधिक तास एसीमध्ये राहतात त्यांना सायनस संसर्ग होण्याची शक्यता खूप वाढते. खरं तर, जास्त वेळ थंडीत राहिल्याने स्नायू कडक होतात.
२. थकवा
जर तुम्ही एसी खूप कमी चालू ठेवून झोपलात किंवा त्याच्यासमोर बसलात तर तुम्हाला सतत अशक्तपणा आणि थकवा जाणवेल.
३. विषाणूजन्य संसर्ग
एसीमध्ये जास्त वेळ बसल्याने ताजी हवा फिरू शकत नाही. अशा परिस्थितीत फ्लू, सर्दी यांसारख्या आजारांचा धोका खूप वाढतो.
