* लेखिका- शीला श्रीवास्तव
दिवसेंदिवस महिलांवरील वाढत्या गुन्ह्यांच्या बातम्या नक्कीच भयावह आहेत. आज सर्व पालकांना आपल्या मुलींची काळजी वाटते. या प्रकरणात, कधीकधी आपण स्वतः देखील संशयाच्या भोवऱ्यात येऊ लागतो. असुरक्षिततेच्या या काळात सुधारणेची मागणी करण्यात काहीच गैर नाही, परंतु स्वत:च्या सुरक्षिततेसाठी सतर्क राहणेही महत्त्वाचे आहे.
चला काही पैलू समजून घेण्याचा प्रयत्न करूया ज्याद्वारे आपण स्वतःचे संरक्षण करू शकतो :
आपले वर्तन नम्र ठेवा
सार्वजनिक ठिकाणी तुमचे हावभाव, तुमची बसण्याची पद्धत, तुमची बोलण्याची पद्धत या सर्व गोष्टी विचारात घेतल्या जातात. चूक समोरच्याला पुढे जाण्याची संधी देऊ शकते. लोकांसमोर स्वत:ला खंबीर आणि निर्भय दाखवा म्हणजे तुम्हाला एकटे पाहिल्यानंतर तुम्ही घाबरलात असे त्यांना वाटणार नाही. अनेकदा घाबरलेल्या मुलींसोबत अधिक घटना घडतात.
कोणाचीही जास्त खिल्ली उडवणे योग्य नाही. शक्यतो रात्री उशिरा घराबाहेर पडू नये. दिवसभर दूरची कामे पूर्ण करा.
तंत्रज्ञानाला तुमची ताकद बनवा
तंत्रज्ञानाला तुमची ताकद बनवा. कोणत्याही ऑटो, टॅक्सी किंवा कॅबमध्ये चढण्यापूर्वी वाहनाचा क्रमांक नोंदवून घ्या आणि तो कुटुंबातील सदस्याला पाठवा. सोशल नेटवर्किंग साइटवरील तुमची स्थिती देखील तुम्हाला मदत करू शकते. तसेच काही महत्त्वाचे इमर्जन्सी नंबर तुमच्या मोबाईलमध्ये सेव्ह करा.
स्वसंरक्षण प्रशिक्षण घ्या
तुम्ही तुमच्या सुरक्षेसाठी स्व-संरक्षण प्रशिक्षण देखील घेऊ शकता, जसे की एखादा हल्लेखोर तुम्हाला पकडण्याचा प्रयत्न करत असल्यास, मागे जाण्याऐवजी थोडे खाली जा. यानंतर, संपूर्ण शक्तीने आपले डोके त्या व्यक्तीच्या छातीवर मारा. त्याला बरे होण्याची संधी न देता, आपल्या गुडघ्याने त्या व्यक्तीला त्याच्या पायांमध्ये जोरदारपणे मारा.
परिस्थिती कितीही वाईट असली तरी हार मानू नये. कठीण काळात, तुमचा फोन वापरा, जवळ ठेवलेल्या वस्तू जसे की वीट, दगड, लोखंड, लाकूड इ. तुमची हिम्मत पाहून समोरची व्यक्ती घाबरून पळून जाण्याची शक्यता आहे. जर तुम्ही अशा परिस्थितीत अडकलात तर तुम्ही या युक्त्या वापरून पाहू शकता. याशिवाय वेगाने धावण्याचा सरावही करा.
काय नेहमी सोबत ठेवावे
तुमच्या सुरक्षिततेसाठी, मिरचीचा स्प्रे, कोणतीही तीक्ष्ण वस्तू, कागदाचे वजन इत्यादी नेहमी सोबत ठेवा. जेव्हा तुम्हाला धोका वाटत असेल तेव्हा त्यांचा वापर करण्यास अजिबात संकोच करू नका.
घरी पण काळजी घ्या
अपघात कुठेही होऊ शकतो, त्यामुळे घरातही काळजी घ्या. तुम्हाला माहीत नसलेल्या व्यक्तीसाठी दार उघडू नका. गुन्हेगारसुद्धा प्लंबर, गार्ड, दूधवाला, केवाली इत्यादी वेशात येतात. जर अशी व्यक्ती तुमच्या घरी न बोलावता येण्याचा प्रयत्न करत असेल तर दार अजिबात उघडू नका.
तुमची सहावी इंद्रिय वापरा
मुलींना सहाव्या इंद्रियांची देणगी असते. येणाऱ्या धोक्याची जाणीव मुलींना लवकर होते. म्हणून, जेव्हाही तुम्हाला काही अस्वस्थ वाटेल तेव्हा लगेच त्या ठिकाणाहून बाहेर पडा.
सतर्क राहणे गरजेचे आहे
स्वतःच्या सुरक्षेसाठी नेहमी सतर्क रहा.
तुम्ही एकटे असाल किंवा मित्रासोबत असाल, कोणत्याही निर्जन ठिकाणी फिरायला जाऊ नका. शॉर्टकटच्या शोधात निर्जन रस्त्यावरून प्रवास करणे टाळा.
तुम्हाला कधी ऑफिसमध्ये उशीर झाला तर तुमच्या बॉसला विनंती करा की तुम्हाला ऑफिस स्टाफच्या गाडीने घरी पाठवा. ऑफिसच्या गाडीने घरी जाताना घरातील लोकांना माहिती द्या.
गाडी चालवताना, कारचे आरसे आणि मध्यवर्ती खिडकी चालू ठेवा. निर्जन भागात कधीही गाडी थांबवू नका.
प्रवासात कोणावरही विश्वास ठेवू नका. हॉटेलमध्ये रूम बुक करताना खोली बारकाईने तपासा. तुम्ही एकटे असताना खोलीत कोणालाही प्रवेश देऊ नका. बाथरूममध्ये कॅमेरा वगैरे बसवला आहे की नाही हे तपासा. बहुतांश मॉल्स आणि शॉपिंग कॉम्प्लेक्समध्ये बेसमेंटमध्ये पार्किंग आहे. अशा परिस्थितीत जर तुम्हाला रात्रीच्यावेळी काही कामासाठी एकटेच मॉलमध्ये जावे लागत असेल, तर तुमचे वाहन बाहेर पार्क करण्याचा प्रयत्न करा. रिकाम्या तळघर भागात जाण्याचा धोका पत्करू नका.
रात्री उशिरा बाहेर फिरणे, ऑफिसमधून घरी फिरणे किंवा रात्री उशिरा कोचिंग करणे हे देखील तुम्हाला धोक्यात आणू शकते. त्यामुळे वेळेचा मागोवा ठेवा.
