* डॉ. नीरजा श्रीवास्तव ‘नीरू’
एकटी असण्याचे कारण जे काही असेल म्हणजे अविवाहित असेल, घटस्फोटिता असेल किंवा विधवा. जर आर्थिक रूपात सक्षम असाल तर स्वत:ला आनंदीच माना. इतक्या वर्षांचा अनुभव आहे तुमच्याकडे. हीच वेळ आहे जेव्हा स्वत:च्या हिमतीवर योग्य निर्णय घेऊन आपल्या जीवनाला तुम्ही आनंदी बनवू शकता. स्वत:ची स्वत:ला ओळखून जगात तुमची ओळख बनवू शकता. आर्थिक रूपात सक्षम नसाल तरीदेखील घाबरण्याची आवश्यकता नाही. तुम्ही स्वतंत्र आहात. स्वत:ला अनुकूल काम करून कमाई करू शकता. तुमचे रुटीन ठरवू शकता कि तुम्हाला तुमचा वेळ स्वत:च्या पद्धतीने कसा व्यतीत करायचा आहे. कसे आनंदी राहू शकता. बस यासाठी टाईम मॅनेजमेंट गरजेचे आहे. सदैव काही चांगले शिकण्याची प्रबळ इच्छा आणि तुमचा हेतू तुमच्या व्यक्तिमत्वाचे साच्यात घाला. तुमचा विचार, तुमची दृष्टी सकारात्मक ठेवून खालील मुख्य गोष्टींसाठी वेळेचे नियोजन अवश्य करा :
* कामाचा वेळ
* आरोग्यासाठीचा वेळ
* छंदांसाठीचा वेळ
* शेजारी नातेवाईक आणि मित्रांसाठीचा वेळ
* मनोरंजनाचा वेळ
* सामाजिक कार्यांसाठीचा वेळ
यात सगळयात प्रथम आहे कामकाजासाठीचा वेळ. जर तुम्ही नोकरी, व्यवसाय किंवा इतर कोणत्या व्यवसायात आहात तर त्यासाठी वेळ आधीच ठरलेला असावा. चांगले असेल की त्याच्या तयारीचा वेळदेखील तुम्ही जरूर निर्धारित करा, जसे की काय घालायचे आणि घेऊन जायचे आहे. हे सगळयात आधीच तयार ठेवा. आवश्यक पेपर्स, फाईल, फोटोकॉपी इत्यादी. जर काम करीत नसाल आणि आर्थिक स्थिती योग्य नसेल तर आपल्या अनुरूप एखादे काम नक्की करू लागा किंवा छोटा-मोठा व्यवसाय करा, जेणेकरून तुमचा वेळ आणि घर दोन्हीही सुव्यवस्थित होऊ शकेल.
स्वत:साठीचा वेळ
नंतर येतात घराबाहेरची कामे. रोजची कामे म्हणजे जेवण बनवणे, झाडांना, कुलरमध्ये पाणी घालणे, वाणसामान, भाजीपाला आणणे किंवा मागवणे, साफसफाई करणे करवून घेणे, बिले जमा करणे, बँकेत जाणे इत्यादी यांसाठीदेखील वेळ निश्चित करा.
सकाळी एक तास आरोग्यासाठी देणे तुम्हाला पूर्ण दिवस स्फूर्तीमय ठेवेल. नियमित जो काही अनुकूल वाटेल असा व्यायाम अवश्य करा आणि संपूर्ण दिवसासाठी चार्ज व्हा. स्वस्थ मन, मेंदू, शरीर असेल तर तुम्ही खुश राहाल. सकारात्मक ऊर्जा आपल्याला चांगले आणि योग्य कार्य करण्यात सहकार्य करते हे सगळयांनाच ठाऊक आहे.
