या लिपस्टिक शेड्स ऑफिस लूकसाठी योग्य आहेत

* दिव्यांशी भदौरिया

तुम्हाला मेकअप आवडत असेल आणि ऑफिस लूकसाठी परफेक्ट लिपस्टिक शेड शोधत असाल तर हा लेख तुमच्यासाठी आहे. सामान्यत: महिलांना मेक-अप करायला खूप आवडते, त्यामुळे त्या अनेकदा मेक-अप उत्पादने खरेदी करत असतात. महिलांच्या दैनंदिन जीवनात लिपस्टिकला विशेष महत्त्व आहे. लिपस्टिकशिवाय मेकअप अपूर्ण आहे, लिपस्टिक हे मेकअपचे प्राण आहे.

अनेक वेळा महिला त्यांच्या ऑफिस लूकसाठी अशा प्रकारच्या लिपस्टिक शेड्सची निवड करतात, ज्यामुळे त्यांचा लूक खूप जास्त दिसतो. पण आज आम्ही तुमच्यासाठी अशाच काही लिपस्टिक शेड्स घेऊन आलो आहोत, जे तुमच्या ऑफिस लूकसाठी योग्य आहेत.

कोरल रंग

कोरल लिपस्टिक्स अत्यंत बोल्ड असतात, पण तुम्ही तुमच्या ऑफिस लूकसाठी हा रंग नक्कीच वापरू शकता. कोरल लिप कलर लावताना लक्षात ठेवा की तुमचा उर्वरित मेकअप तटस्थ असावा. अशा प्रकारे तुम्ही तुमचे डोळे मऊ ठेवू शकता आणि लाइट ब्लश लावू शकता. कोरल शेड्स प्रत्येक त्वचेच्या टोनवर चांगले दिसत नाहीत, म्हणून ते कधीही ऑनलाइन खरेदी करा, खरेदी करण्यापूर्वी नेहमी आपल्या चेहऱ्यावर वापरून पहा.

  1. पीच

ही सॉफ्ट लिपस्टिक शेड आहे, जी बहुतेक महिलांच्या आवडत्या लिपस्टिक शेडमध्ये समाविष्ट आहे. परंतु गडद त्वचा टोन असलेल्या महिलांनी ही सावली लागू करणे टाळावे. ऑफिस लूकसाठी जर तुम्हाला गडद आणि भडक रंगांचा वापर टाळायचा असेल तर ही लिपस्टिक शेड तुमच्यासाठी योग्य आहे.

  1. मौव

Mauve शेड्स कोणत्याही प्रसंगासाठी सर्वोत्तम लिपस्टिक शेड आहेत. तुमच्या ऑफिस लूकसाठी तुम्ही mauve लिप शेड निवडू शकता. ही लिपस्टिक शेड दिसायला अजिबात चमकदार नाही. सगळ्यात चांगली गोष्ट म्हणजे तुम्ही ही शेड प्रत्येक हंगामात वापरू शकता.

  1. तपकिरी रंग

आजकाल तपकिरी लिपस्टिक शेड खूपच ट्रेंडी आहे. महाविद्यालयीन तरुणींपासून ते बॉलिवूड अभिनेत्रींनाही हा शेड घालायला आवडतो. तपकिरी लिपस्टिक प्रत्येक त्वचेच्या टोनशी जुळते आणि ते तुमच्या लूकला शोभा देण्यास मदत करते यात शंका नाही.

  1. मऊ गुलाबी सावली

महिलांना हा रंग खूप आवडतो आणि प्रत्येक स्त्रीला या रंगाची लिपस्टिक लावायला आवडते. लग्न असो, पार्टी असो, डेटिंग असो किंवा ऑफिस असो, ते एकदम परफेक्ट आहे.

केसांना मास्क लावा आणि कोंडा दूर करा

* मोनिका अग्रवाल

प्रत्येक स्त्री आपल्या केसांची विशेष काळजी घेते. यासाठी अनेक उपायांचा अवलंब केला जातो, परंतु काही वेळा माहितीच्या अभावामुळे केसांचे आणखी नुकसान होते ज्यामुळे कोंडासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. यामुळे तुमचे केस कोरडे आणि निर्जीव दिसू लागतात.

आजकाल बाजारात अशी अनेक उत्पादने आहेत जी कोंडा कमी करण्याचे आश्वासन देतात, परंतु अनेकदा केमिकल्स केसांसाठी हानिकारक असतात. म्हणूनच येथे तुम्हाला नैसर्गिक आणि हर्बल घटकांसह हेअर मास्कचा अवलंब करण्याचा सल्ला दिला जात आहे जो केसांच्या समस्यांना तोंड देण्यासाठी एक चांगला पर्याय असू शकतो.

चला, या हेअर मास्कबद्दल जाणून घेऊया :

  1. दही, मध आणि लिंबाचा मुखवटा

लिंबाच्या रसातील सायट्रिक ऍसिड केसांचा पीएच संतुलित करण्यास मदत करू शकते, दही केसांचे नुकसान सुधारण्यास मदत करू शकते आणि मध कोंडा सारख्या समस्या सुधारू शकतो.

साहित्य : १/२ कप दही, १ चमचा लिंबाचा रस, १ चमचा मध.

कृती : एका भांड्यात सर्व साहित्य एकत्र करून पातळ मिश्रण तयार करा. हे मिश्रण केसांच्या मुळापासून शेवटपर्यंत लावा. 30 मिनिटे तसेच राहू द्या. नंतर सौम्य सल्फेट मुक्त शैम्पूने केस धुवा. तुम्ही आठवड्यातून 1-2 वेळा केसांना लावू शकता.

  1. केळी, मध, लिंबू आणि ऑलिव्ह ऑइल

केळी केस मऊ करण्यास आणि कोंडा संतुलित करण्यास मदत करू शकते, ऑलिव्ह ऑइल केस मऊ आणि मजबूत करण्यास मदत करू शकते, लिंबाचा रस केसांचा पीएच संतुलित करण्यास मदत करू शकतो आणि मध कोंडा कमी करण्यास मदत करू शकते.

साहित्य : २ पिकलेली केळी, १ टेबलस्पून मध, १ टेबलस्पून ऑलिव्ह ऑईल,  १ टेबलस्पून लिंबाचा रस.

कृती : प्रथम एका भांड्यात केळी चांगले मॅश करा. आता त्यात ऑलिव्ह ऑईल, मध आणि लिंबाचा रस घालून पेस्ट तयार करा. हा हेअर मास्क टाळूवर आणि केसांवर ३० मिनिटे ठेवा. यानंतर सल्फेट फ्री शॅम्पूने केस धुवा.

  1. अंडी आणि दही हेअर मास्क

अंडी आणि दही दोन्ही टाळूला पोषण आणि आर्द्रता प्रदान करतात, ज्यामुळे कोंडासारख्या समस्यांपासून आराम मिळतो.

साहित्य : 1 अंडे, 2 चमचे ऑलिव्ह तेल, 1 कप दही, 1 चमचा लिंबाचा रस.

कृती : एका भांड्यात सर्व साहित्य चांगले फेटून घ्या. आता हा हेअर मास्क केसांना नीट लावा आणि २० मिनिटे तसाच राहू द्या. नंतर केस सौम्य शाम्पूने धुवा.

लक्षात ठेवा की केस धुण्यासाठी फक्त थंड पाण्याचा वापर करा कारण गरम पाण्याने अंडी शिजू शकतात.

  1. खोबरेल तेल

नारळाचे तेल एटोपिक त्वचारोगापासून मुक्त होण्यास मदत करते. त्यामुळे डोक्यातील कोंडा दूर होण्यासही मदत होऊ शकते.

साहित्य : ३ चमचे खोबरेल तेल.

कृती : सर्वप्रथम खोबरेल तेल हलके गरम करा. यानंतर गरम खोबरेल तेलाने मसाज सुरू करा. सुमारे 10-15 मिनिटे आपल्या टाळू आणि केसांना पूर्णपणे मसाज करा. 30 मिनिटे केसांवर राहू द्या आणि नंतर सौम्य सल्फेट-मुक्त शैम्पूने केस धुवा.

भुवयांचा आकार, ज्यामुळे तुमच्या चेहऱ्याचा प्रकाश वाढतो

* दीपिका शर्मा

प्रत्येक स्त्रीची स्तुती ऐकणे ही खूप आनंदाची गोष्ट आहे आणि विशेषत: जेव्हा कोणी तिच्या स्तुतीमध्ये असे म्हणतो की तिला तुझ्या डोळ्यात बुडून जायचे आहे, जणू तिच्या आनंदाला स्थान नाही, परंतु कधी विचार केला आहे की आपले योगदान किती मोठे आहे? डोळे सुंदर दिसण्यासाठी तुमच्या भुवया.

भुवयांची रचना अशी आहे की जेव्हा कपाळावर घाम येतो तेव्हा भुवयांच्या डिझाइनमुळे ते डोळ्यांच्या बाजूला खाली वाहते. तसेच भुवया डोळ्यांवर थेट पाणी पडण्यापासून रोखतात. यासोबतच आपल्या भुवयादेखील सूर्याची किरणे थेट डोळ्यांवर पडू नये याची काळजी घेतात.

भुवयादेखील कोणत्याही व्यक्तीचे हावभाव जाणून घेण्यास मदत करतात आणि महत्वाची गोष्ट म्हणजे ते तुमचे डोळे अधिक सुंदर बनवतात, ज्यामुळे तुमचा चेहरा खूप सुंदर दिसतो. फक्त त्यांना तुमच्या चेहऱ्यानुसार चांगला आकार देण्याची गरज आहे. चला तर मग, आयब्रोचे फायदे जाणून घेतल्यानंतर, चांगल्या लूकसाठी बोलताच तुमच्या चेहऱ्याला त्यानुसार आकार कसा द्यावा.

चौरस आकाराच्या चेहऱ्यासाठी

चौरस आकाराच्या चेहर्याचे वैशिष्ट्य परिभाषित केले आहे आणि जबडा टोकदार आहे. अशा परिस्थितीत महिलांचा चेहरा थोडा लांब दिसण्यासाठी कमान उंच करा आणि भुवया लांब ठेवा. जर तुम्हाला नॅचरल लूक हवा असेल तर भुवया अँगुलर ठेवा.

हृदयाच्या आकारासाठी

हृदयाच्या आकाराचा चेहरा असलेल्या महिलांनी गोल आकाराच्या भुवया ठेवाव्यात कारण त्यांचे कपाळ रुंद असते, तर हनुवटी पातळ असते. हा आकार त्यांना त्यांचे कपाळ लहान दिसण्यास मदत करतो.

अंडाकृती आकारासाठी

मेकअप आर्टिस्टच्या मते ओव्हल आकाराचा चेहरा सर्वोत्तम मानला जातो. प्रत्येक प्रकारच्या आयब्रो स्टाइल या प्रकारच्या चेहऱ्यावर चांगली दिसते. पण भुवया मऊ ठेवण्याचा प्रयत्न करा.

डायमंड आकारासाठी

या चेहऱ्याचा आकार असलेल्या महिलांचे केस पातळ आणि रुंद गालाची हाडे असतात. यासाठी एक चांगला पर्याय गोल भुवयांसह थोडासा वक्र असू शकतो.

गोल चेहर्यासाठी

गोल चेहऱ्याच्या स्त्रियांना कोन आणि व्याख्या नसतात. ती कमतरता दूर करण्यासाठी, मऊ उचललेल्या कमानचा अवलंब करावा, ज्यामुळे चेहरा लांब आणि जबडा बारीक दिसतो.

सलूनमध्ये पैसे खर्च न करता घरी फ्रेंच मॅनीक्योर मिळवा

* मोनिका अग्रवाल

जर तुम्हाला फ्रेंच मॅनीक्योर करायचं असेल पण सलूनच्या खर्चामुळे त्रास होत असेल,  तर तुमच्यासाठी एक चांगला उपाय आहे,  तुम्ही घरीही फ्रेंच मॅनिक्युअर करू शकता. तुमची नैसर्गिक नखे तुमचे सौंदर्य वाढवतात आणि तुमचे व्यक्तिमत्व वाढवण्यासही मदत करतात. आपल्या नखांचीदेखील आपल्या त्वचेप्रमाणे काळजी घेणे आवश्यक आहे परंतु नखांची काळजी घेण्यासाठी आपल्याकडे नेहमी नेल सलूनमध्ये जाण्याची वेळ नसते. म्हणूनच आम्ही तुम्हाला घरच्या घरी फ्रेंच मॅनिक्युअरची पद्धत सांगणार आहोत जी तुमची नखे निरोगी आणि स्वच्छ ठेवण्यास मदत करेल. या पद्धतीमुळे,  तुमचा केवळ सलूनवरील खर्च वाचणार नाही,  तर तुम्हाला दिवसभरातील इतर कामांसाठीही वेळ मिळेल.

घरी फ्रेंच मॅनीक्योर कसे करावे?

जर तुम्ही यापूर्वी कधीही फ्रेंच मॅनीक्योर केले नसेल तर तुमच्यासाठी हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की फ्रेंच मॅनीक्योरमध्ये सामान्यतः हलका गुलाबी बेस आणि पांढरे टिप्स समाविष्ट असतात. हे तुमच्या नखांना एक उत्कृष्ट लुक देते. त्याबद्दल जाणून घेऊया.

  1. आपले नखे तयार करा

एका भांड्यात कोमट पाणी घ्या आणि त्यात 1 किंवा 2 मिनिटे हात बुडवा. असे केल्याने सर्व तेल आणि कोरड्या त्वचेपासून मुक्त होण्यास मदत होते आणि तुमची मॅनिक्युअर जास्त काळ टिकते. जेव्हा तुम्ही तुमचे नखे तयार करता तेव्हा ते समान आकाराचे आणि व्यवस्थित असल्याची खात्री करा. चुकीच्या पद्धतीने नखे कापल्याने तुमचा लुक खराब होऊ शकतो.

  1. बेस कोट लावा

आता तुम्हाला तुमच्या नखांवर बेस कोट लावावा लागेल. फ्रेंच मॅनिक्युअरसाठी ही पायरी महत्त्वाची आहे कारण यामुळे तुमची नैसर्गिक नखे मऊ होतील.

  1. टोकांवर काम करा

तुमच्या नखांच्या टिपांवर पांढरी नेलपॉलिश वापरा. ब्रशने गुळगुळीत आणि अगदी रेषा काढा. क्यू-टिपने जास्तीचे पॉलिश पुसून टाका आणि तुमचे नखे कोरडे होऊ द्या.

  1. ओव्हर टॉप नेल पॉलिश लावा

यासाठी तुम्हाला बेबी पिंक नेलपॉलिश वापरावी लागेल. ही सावली सर्व रंग एकत्र मिसळून तुमची मॅनिक्युअर अधिक सुंदर दिसेल.

  1. टॉप कोट लावा

तुमची मॅनिक्युअर सेट करण्यासाठी, तुमच्या नखांना पारदर्शक टॉप कोट लावा. ते सुकल्यानंतर, हायड्रेशनसाठी त्यात क्यूटिकल तेल घाला.

  1. उलट फ्रेंच मॅनीक्योर

रिव्हर्स फ्रेंच मॅनीक्योर एक अतिशय प्रसिद्ध नेल ट्रेंड आहे. यात तुम्हाला जास्त वेळ लागत नाही आणि ते करणेही सोपे आहे.

कसे करायचे

  1. बेस कोट लावा

प्रथम बेस कोटचा पातळ थर लावून सुरुवात करा. यामुळे तुमच्या नखांवर नेलपॉलिश सहज चिकटते. हे तुमच्या नखांना डाग पडण्यापासून वाचवते.

  1. प्रथम नखे रंग लागू करा

तुम्ही तुमची आवडती नेलपॉलिश घेऊ शकता. त्याचा पातळ थर नखांवर लावा.

  1. दुसरा नखे ​​रंग लागू करा

यासाठी थोड्या प्रमाणात पॉलिश घ्या आणि ब्रश काळजीपूर्वक वापरा जेणेकरून तुमच्या क्यूटिकलचा आकार जुळेल. पहिला रंग दिसण्यासाठी थोडी जागा सोडा.

  1. टॉप कोट लावा

मॅनिक्युअर सेट करण्यासाठी, लक्षात ठेवा की टॉप कोट अशा प्रकारे लावा की तो बराच काळ टिकेल.

मान्सून स्पेशल : मान्सून ब्युटी केअर टिप्स

* संध्या ब्रिंद

‘स्पा इमेज ब्युटी क्लिनिक अँड इन्स्टिट्यूट’, दादर, मुंबईच्या ब्युटी थेरपिस्ट अर्चना प्रकाश सांगतात की, उन्हाळा संपतो आणि पाऊस सुरू होण्यापूर्वी हवेत खूप उष्णता असते, ज्यामुळे त्वचा टॅन होत राहते.

बदलत्या हवामानाचा परिणाम संपूर्ण शरीराच्या त्वचेवर तसेच केसांवर होतो. अशा परिस्थितीत शरीराच्या काळजीकडे दुर्लक्ष करणे तुम्हाला महागात पडू शकते.

चला तर जाणून घेऊया पावसाळ्यात शरीराची काळजी कशी घ्यायची?

त्वचा सुधारण्यासाठी मजबूत फेशियल आवश्यक आहे. या ऋतूत त्वचेची छिद्रे खुली असतात. त्वचा घाम, टॅन आणि तेलकट होते, ज्यासाठी अँटीटॅनिंग फेशियल किंवा जेल बेस फेशियल अधिक फायदेशीर ठरतात.

  1. अँटीटॅनिंग फेशियल

अँटीटॅनिंग फेशियलमुळे त्वचेची टॅनिंग तर दूर होतेच, शिवाय त्वचा अगदी कमी वेळात मऊ आणि फ्रेश होते.

  1. केसांची निगा

या ऋतूत हवेत आर्द्रता असते, त्यामुळे केसांची खूप काळजी घ्यावी लागते. आठवड्यातून एकदा केसांना तेलाने मसाज करा आणि नंतर चांगल्या शॅम्पूने धुवा. केस लहान असल्यास 2 दिवसांतून एकदा धुवा आणि मोठे असल्यास आठवड्यातून 2 किंवा 3 वेळा केस धुवा. केस धुतल्यानंतर डीप कंडिशनिंग करा.

पावसापूर्वी किंवा पावसाळ्यात हवेत आर्द्रता असते. त्यामुळे या सीझनमध्ये स्ट्रेटनिंग, रिबाउंडिंग किंवा परमिंग करू नका. होय, जर हवामान खुले असेल आणि पाऊस नसेल तर तुम्ही हे नक्कीच करू शकता.

  1. जेल बेस फेशियल

अँटीटॅनिंग फेशियलसोबत जेल बेस फेशियलदेखील करता येते. जेल बेस फेशियलमध्ये क्रीमऐवजी जेलचा वापर केला जातो, ज्यामुळे तेलकट त्वचेला अधिक फायदा होतो. जिथे क्रीमी फेशियलने त्वचा अधिक तेलकट होण्याची शक्यता असते तिथे जेल फेशियलने ही समस्या दूर होते. जेल बेस फेशियलचा त्वचेवर फार लवकर परिणाम होतो. त्वचा मऊ, तेजस्वी आणि तेलमुक्त दिसू लागते.

अर्चना सांगते की या ऋतूत काही घरगुती उपाय करूनही तुम्ही या समस्यांवर मात करू शकता :

  1. मॅनिक्युअर आणि पेडीक्योर

कोमट पाण्यात हर्बल शैम्पूचे 2-3 थेंब आणि 1 चमचे अँटीसेप्टिक लोशन घाला आणि त्यात तुमचे पाय 15 मिनिटे भिजवा. नंतर प्युमिस स्टोनने हात आणि पाय हलक्या हाताने घासून घ्या. त्वचेवरील मृत त्वचा आणि जड धूळ काढली जाईल. त्यानंतर ऑइल फ्री मॉइश्चरायझर किंवा बॉडी लोशन लावा. त्वचा मऊ आणि चमकदार दिसेल.

  1. त्वचा टॅन

घरगुती फेस पॅकचा वापर टॅन केलेली त्वचा वाढवण्यासाठीदेखील केला जाऊ शकतो. यासाठी चंदन, जायफळ आणि हळद मिक्स करून पेस्ट बनवा आणि टॅन झालेल्या त्वचेवर लावा. कोरडे झाल्यावर स्वच्छ धुवा.

लक्षात ठेवा

* या ऋतूत भरपूर पाणी प्या.

* नारळ पाणी, रस, ताक, मिल्कशेक प्या आणि रसदार फळे खा.

* या ऋतूत सुका मेवा कमी खा, कारण ते शरीरात जास्त उष्णता वाढवतात.

शारीरिक स्वच्छता

हवेतील उष्णता आणि आर्द्रता यामुळे या ऋतूत घराबाहेर पडताना घामाने त्वचा ओली होऊन चिकट होते. अशावेळी दिवसातून २-३ वेळा औषधी साबणाने किंवा बॉडी वॉशने आंघोळ करावी. आंघोळ केल्यावर सुगंधी टॅल्कम पावडर आणि परफ्यूम अंगावर लावा जेणेकरून तुमच्या शरीरात घामाचा वास येणार नाही आणि तुम्हाला फ्रेश वाटेल.

पावसात त्वचेवर चिकटपणा येत असेल तर हे घरगुती टोनर वापरा

* दिव्यांशी भदौरिया

पावसाळ्यात हवेतील आर्द्रता, घाम आणि सौम्य उष्णता यामुळे त्वचा चिकट वाटते. पावसाळ्यात त्वचेची काळजी घेणे खूप गरजेचे असते. या ऋतूतील आर्द्रतेमुळे त्वचेला जळजळ जाणवते. पावसात त्वचेच्या समस्या येणं सामान्य गोष्ट आहे. त्वचेवर पिंपल्स व्यतिरिक्त, पुरळ किंवा लालसरपणा देखील दिसू लागतो. पावसात भिजल्यास खाज सुटण्यासह अनेक बुरशीजन्य संसर्गाशी संबंधित त्वचेच्या समस्या सुरू होतात. या पावसाळ्यात तुम्हाला त्वचेवरील चिकटपणा टाळायचा असेल तर तुम्ही काही घरगुती उपाय करून पाहू शकता. तुम्ही कोणत्या मार्गांनी घरच्या घरी टोनर तयार करू शकता ते जाणून घ्या.

तांदूळ टोनर

तांदूळ प्रत्येक भारतीय स्वयंपाकघरात नक्कीच उपलब्ध आहे. हा भात भूक शमवण्यासाठी तसेच त्वचेची काळजी घेण्यासाठी उत्तम आहे. तुम्ही घरी राईस टोनर देखील वापरू शकता. यासाठी तांदूळ नीट धुऊन झाल्यावर भिजवून घ्या. दुसऱ्या दिवशी तांदूळ काढा आणि त्यातून स्मूदी बनवा आणि पाण्यात मिसळा आणि बाटलीमध्ये ठेवा. रात्री झोपण्यापूर्वी त्वचेवर लावा आणि फरक पहा.

  1. ग्रीन टी टोनर

घरच्या घरी ग्रीन टी टोनर बनवणे खूप सोपे आहे, यासाठी सर्वप्रथम एका पॅनमध्ये पाणी घ्या आणि त्यात ग्रीन टी बॅग घाला. थोडा वेळ गरम केल्यानंतर थंड होऊ द्या. आता हे एका बाटलीत समाविष्ट करा. रात्री झोपण्यापूर्वी चेहरा पूर्णपणे धुवा आणि मॉइश्चरायझर लावल्यानंतर हे टोनर लावा.

  1. कोरफड vera टोनर

कोरफड हा चिकटपणा दूर करण्यासाठी सर्वोत्तम आहे. यासाठी अर्धा कप गुलाब पाणी घ्या आणि त्यात कोरफड जेलचा लगदा मिसळा. ते चांगले मिसळा आणि घट्ट डब्यात ठेवा. सकाळी उठल्यानंतर आणि रात्री झोपण्यापूर्वी त्वचेवर लावा. यामुळे तुमची त्वचा फ्रेश राहील.

  1. काकडी टोनर

काकडीत पाण्याचे प्रमाण जास्त असते आणि ते त्वचा दुरुस्त करण्यासाठी आणि थंड करण्यासाठी देखील प्रभावी आहे. काकडीत पोषक तत्वांसोबतच अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म असतात. काकडीपासून बनवलेल्या टोनरमुळेही त्वचा फ्रेश वाटते. त्याचे टोनर बनवण्यासाठी काकडी किसून बाटलीत ठेवा. त्यात पाणी घाला आणि गुलाबपाणीही घाला. रोज रात्री चेहऱ्यावर स्प्रे करायला विसरू नका.

मान्सून स्पेशल : पावसात या गोष्टी खाऊ नका, नाहीतर पिंपल्स होतील

* दिव्यांशी भदौरिया

पावसाळा चालू आहे. पावसाळा खूप आल्हाददायक असतो, पावसामुळे वातावरण थंड होते. यासोबतच पावसाळ्यात भरपूर आर्द्रता असते. पावसाळ्यात त्वचेच्या अनेक समस्या उद्भवतात. आजकाल त्वचेवर पुरळ, मुरुम किंवा मुरुमांच्या समस्या सहज उद्भवतात. या कारणास्तव, पावसाळ्यात मुरुम टाळण्यासाठी, आपण काही अन्नपदार्थ टाळावे. इथे आम्ही तुम्हाला अशाच डाएटबद्दल सांगणार आहोत ज्यामुळे मुरुमे होतात.

दही

दही आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. उन्हाळ्यात दही खाणे चांगले. पण पावसाळ्यात दही खाणे चांगले नाही कारण त्यामुळे मुरुमांची समस्या उद्भवू शकते. खरं तर, दह्याच्या सेवनाने पित्त-कफ वाढू शकतो, जे मुरुमांचे कारण असू शकते.

  1. चॉकलेट

पावसाळ्यात चॉकलेट्स खाऊ नका कारण चॉकलेट्स हे आपल्यासाठी गोड आहेत! पण ही तुमच्यासाठी चिंतेची बाब असू शकते, कारण जास्त चॉकलेट खाल्ल्याने मुरुमांचा धोका वाढतो. याचे कारण असे की चॉकलेट्समध्ये कोको, दूध आणि साखर असते, जे तुमच्या रोगप्रतिकारक शक्तीमध्ये व्यत्यय आणू शकतात आणि त्यामुळे मुरुम होतात.

  1. फास्ट फूड

तसे, फास्ट फूड खाणे आरोग्यासाठी चांगले नाही. पण पावसाळ्यात फास्ट फूड खाऊ नये, त्यामुळे मुरुमांचा धोका वाढतो. फास्ट फूडमध्ये फॅट, रिफाइन्ड कार्ब आणि कॅलरी असतात. बर्गर, पिझ्झा, नगेट्स, हॉट डॉग, मिल्कशेक, सोडा इत्यादी फास्ट फूड मुरुमांची वाढ वाढवू शकतात. आकडेवारीनुसार, या फास्ट फूडच्या सेवनाने मुरुमांचा विकास 24% वाढू शकतो.

  1. कॉफी

कॉफी मुख्यतः काम करणारे लोक घेतात. कॉफी प्यायल्याने लोकांना वाटते की त्यांना ऊर्जा मिळते आणि त्यांची काम करण्याची क्षमता चांगली होते. त्याचबरोबर आयुर्वेदानुसार कॉफीचे प्रमाण जास्त पिणे योग्य नाही. त्यात गरम करण्याचे गुणधर्म आहेत, जे पित्ता वाढवण्याचे काम करू शकतात, ज्यामुळे मुरुम होऊ शकतात.

  1. उडदाची डाळ

पावसाळ्यात उडीद डाळीचे सेवन कमी करावे. उडीद डाळीचे सेवन केल्याने पित्त कफ वाढू शकतो, जे मुरुमांचे मुख्य कारण असू शकते. त्यामुळे जर तुम्हाला मुरुमांची खूप समस्या असेल तर या दिवसात उडीद डाळीचे सेवन न करणे चांगले.

मान्सून स्पेशल : पावसाळ्यात अशी करा त्वचेची काळजी

* सोमा घोष

मान्सूनचा पाऊस उन्हाळ्यापासून जितका दिलासा देतो तितकाच तो आपल्यासाठी अनेक समस्या घेऊन येतो. पावसाळ्यात तुम्ही घरी असाल, ऑफिसमध्ये किंवा बाहेर, सगळीकडे आर्द्रता जाणवते. त्वचेवर याचा सर्वाधिक परिणाम होतो, त्यामुळे पावसाळ्यात त्वचेची सर्वाधिक काळजी घ्यावी लागते. काहीवेळा त्वचेमध्ये बुरशीजन्य संसर्ग देखील होतो, ज्याला सावधगिरी बाळगल्यास दूर ठेवता येते. द इन्स्टिटय़ूट ऑफ कॉस्मेटिक सर्जरी, मुंबईच्या त्वचाविज्ञानी डॉ. सोमा सरकार सांगतात की, त्वचेच्या समस्या आणि बुरशीजन्य संसर्ग पावसाळ्यात जास्त होतो कारण त्वचा जास्त काळ ओलसर राहते. हे सर्व टाळण्यासाठी कोमट पाण्याने आंघोळ करणे आणि अँटीफंगल क्रीम, साबण आणि पावडर वापरणे योग्य आहे. परंतु यासाठी खालील टिप्स अधिक उपयुक्त आहेत:

साबण नसलेल्या फेसवॉशने 3 ते 4 वेळा त्वचा धुवा, त्यामुळे त्वचेवर साचलेले तेलकट पदार्थ आणि धूळ निघून जाईल.

पावसाळ्यात अँटीबॅक्टेरियल टोनरचा वापर अधिक फायदेशीर ठरतो. हे त्वचेचे संक्रमण आणि उद्रेक होण्यापासून संरक्षण करते.

पावसाळ्यात अनेक वेळा लोकांना सनस्क्रीन लावायचे नसते तर अतिनील किरण ढगांमधूनही आपल्यापर्यंत पोहोचतात. म्हणूनच सनस्क्रीन लोशन किंवा क्रीम लावण्याची खात्री करा.

या ऋतूमध्ये लोक कमी पाणी पितात, त्यामुळे त्वचेतील आर्द्रता कमी होते. नेहमी 7 ते 8 ग्लास पाणी नियमित प्या.

चांगल्या स्किन स्क्रबरने तुमचा चेहरा रोज स्वच्छ करा.

पावसाळ्यात कधीही हेवी मेकअप करू नका.

जेवणात रस, सूप जास्त घ्या. कोणत्याही प्रकारची भाजी शिजवण्यापूर्वी ती नीट धुवून घ्या. शक्य असल्यास, कोमट पाण्याने धुवा.

बाहेरून घरी आल्यावर हात पाय कोमट पाण्याने आणि साबणाने धुवा आणि नीट वाळवा. त्यानंतर मॉइश्चरायझर लावा. या ऋतूत पायांची विशेष काळजी घ्यावी लागते. ओलावा आणि जास्त वेळ ओले राहिल्यामुळे त्यांच्यामध्ये बुरशीजन्य संसर्गाचे प्रमाण अधिक असते. या ऋतूत कधीही बंद आणि ओले शूज घालू नका. जर तुमचे शूज ओले झाले तर ते काढा आणि वाळवण्याचा प्रयत्न करा. यासोबतच वेळोवेळी पेडीक्योर करा. विशेषतः पावसाळ्यात केसांची काळजी घ्यावी लागते. या ऋतूमध्ये घामासोबतच केसही अनेक वेळा ओले होतात, त्यामुळे आठवड्यातून 2 ते 3 वेळा शॅम्पू करा. त्यासोबत कंडिशनर लावायला विसरू नका. याशिवाय जेव्हाही केस पावसाच्या पाण्याने ओले होतात तेव्हा टॉवेलने चांगले कोरडे करा. आठवड्यातून एकदा केसांना तेल लावण्याची खात्री करा. यापुढे डॉ. सोमा सरकार सांगतात की, पावसाळ्यात कधीही घट्ट कपडे घालू नका. नायलॉन फॅब्रिकऐवजी कॉटनचे कपडे घाला आणि या ऋतूत नेहमी कमी दागिने घाला जेणेकरून तुमची त्वचा श्वास घेऊ शकेल.

पावसाळ्यात तुम्ही वेळोवेळी काही होम पॅक लावू शकता, जे खालीलप्रमाणे आहेत.

डाळिंब हे अँटीएजिंग म्हणून काम करतात आणि व्हिटॅमिन सी भरपूर असल्याने ते कोरड्या त्वचेसाठी फायदेशीर आहेत. एका भांड्यात 2 चमचे डाळिंबाचे दाणे आणि 1 कप कच्चे दलिया घ्या आणि त्यात 2 चमचे मध आणि थोडे ताक मिसळून पेस्ट तयार करा आणि 10 मिनिटे चेहऱ्यावर ठेवा. यानंतर कोमट पाण्याने चेहरा धुवा.

एक सफरचंद मॅश करा. त्यात १-१ चमचा साखर आणि दूध मिसळा. त्यात कॅमोमाइलचे काही थेंब मिसळून फेस पॅक बनवा आणि 15 मिनिटे राहू द्या.

चेहऱ्यावर ठेवा. यानंतर चेहरा धुवा. यामुळे तुमच्या त्वचेचा निस्तेजपणा कमी होईल.

मान्सून स्किन केअर टिप्स : 10 सौंदर्य उत्पादने तुमच्या किटमध्ये असणे आवश्यक आहे

* दिव्यांशी भदौरिया

पावसाळा ऋतू आनंद, आल्हाददायक हवामान आणि थंड वारा घेऊन येतो. कडक उष्णतेनंतर, पावसाळ्यात आराम मिळतो पण त्यासोबत आर्द्रता वाढते ज्यामुळे त्वचेशी संबंधित अनेक समस्या उद्भवतात. परंतु, आपल्या त्वचेची काळजी आणि सौंदर्य दिनचर्यामधील काही सोप्या चरणांसह, आपण पावसाळ्यातही आपली त्वचा निरोगी, चमकदार आणि पोषणयुक्त ठेवू शकता.

पावसाळा आला की, सौंदर्य आणि त्वचेच्या निगा राखण्यासाठी उत्तमोत्तम उत्पादने मिळणे खूप गरजेचे असते. आर्द्रता, पाऊस आणि त्वचेच्या संभाव्य समस्यांसारख्या या ऋतूत येणाऱ्या अडचणींना तोंड देण्यासाठी आवश्यक गोष्टी. आज आम्ही तुम्हाला या लेखात असे 10 सौंदर्य उत्पादने सांगणार आहोत ज्यांचा तुम्ही तुमच्या मान्सून किटमध्ये समावेश केला पाहिजे :

चमकणारा चेहरा धुणे

पावसाळ्यात उजळ करणारे फेसवॉश वापरल्याने तुमची त्वचा ताजी आणि स्वच्छ राहते. चमचमीत फेस वॉश वापरल्याने अशुद्धता, अतिरिक्त तेल आणि ओलाव्यामुळे त्वचेत जमा होणारा घाम काढून टाकण्यास मदत होते. तथापि, हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की सर्व प्रकारच्या त्वचेला चमचमीत फेस वॉशचा फायदा होणार नाही, विशेषत: जर तुमची त्वचा संवेदनशील किंवा कोरडी असेल, तर तुमच्या त्वचेच्या प्रकारासाठी योग्य असलेले सौम्य क्लीन्सर निवडा.

  1. क्लिंझर वापरा

तुमच्या चेहऱ्यावरील घाण, घाम आणि जास्तीचे तेल काढून टाकण्यासाठी सौम्य क्लिंजर वापरा. तज्ञांच्या म्हणण्यानुसार, नेहमी तुमच्या त्वचेवर सौम्य आणि कठोर घटक नसलेले क्लीन्सर शोधा.

  1. जलरोधक मस्करा

पाऊस किंवा आर्द्रतेमुळे डाग टाळण्यासाठी वॉटरप्रूफ मस्करा वापरा. तुम्ही मुसळधार पावसात सापडलात तरी तुमचे फटके दाट राहतील.

  1. हायड्रेटिंग लिप बाम

हायड्रेटिंग लिप बाम तुमच्या ओठांना ओलावा ठेवेल. पावसाळा कोरडा असू शकतो त्यामुळे ओठांची योग्य काळजी घेणे गरजेचे आहे. शिया बटर किंवा नारळ तेलसारखे पौष्टिक घटक असलेले लिप बाम पहा.

  1. वॉटर बेस्ड मॉइश्चरायझर

पावसाळ्यात, जेव्हा आर्द्रतेची पातळी जास्त असते, तेव्हा पाण्यावर आधारित मॉइश्चरायझर वापरणे फायदेशीर ठरू शकते. वॉटर-बेस्ड मॉइश्चरायझरची रचना हलकी असते आणि ती तेलकट किंवा जड न ठेवता त्वचा हायड्रेट करते.

  1. लूज कॉम्पॅक्ट पावडर

क्रीम-आधारित उत्पादनाऐवजी सैल कॉम्पॅक्ट पावडर लावणे हा पावसाळ्यात एक चांगला पर्याय असू शकतो, विशेषत: जर तुम्हाला चमक नियंत्रित करायची असेल आणि त्याच वेळी मॅट फिनिश राखायचे असेल. त्यामुळे सैल पावडर तेल शोषून घेण्याच्या आणि मेकअप जास्त काळ टिकण्याच्या क्षमतेसाठी ओळखली जाते.

  1. पेन आय लाइनर

पावसाळ्यात, लिक्विड आयलाइनरऐवजी पेन लाइनर वापरणे हा एक उत्तम पर्याय आहे कारण त्यांच्याकडे अधिक स्मज-प्रूफ आणि दीर्घकाळ टिकणारे सूत्र आहे. यात ठळक आणि दीर्घकाळ टिकणारे गुणधर्म आहेत आणि उत्तम पकड देते.

  1. हलके मॉइश्चरायझर

पावसाळ्यात आर्द्रता असली तरी आपली त्वचा हायड्रेट ठेवण्याची गरज असते. तेलकट नसलेले, हलके मॉइश्चरायझर निवडा जे त्वचेला जड न वाटता भरपूर हायड्रेशन प्रदान करते.

  1. तेल मुक्त सनस्क्रीन

हवामान कोणतेही असो, सूर्यापासून संरक्षण आवश्यक आहे. तुमच्या त्वचेचे अतिनील किरणांपासून संरक्षण करण्यासाठी, ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF असलेले तेलकट नसलेले सनस्क्रीन वापरा.

  1. तुमच्या त्वचेला व्हिटॅमिन सी द्या

चमकदार त्वचा मिळविण्यासाठी एक्सफोलिएट करणे हा एक चांगला मार्ग असला तरी, तुम्ही तुमचा चेहरा दररोज धुवू शकत नाही. त्यामुळे तुमच्या चेहऱ्यावर चमक आणण्यासाठी तुमच्या सकाळ आणि रात्रीच्या त्वचेची काळजी घेण्याच्या पथ्येमध्ये व्हिटॅमिन सी सीरमचा समावेश करा. चेहऱ्यावर व्हिटॅमिन सी सीरम वापरल्याने तुमचा चेहरा तेजस्वी होईल.

पावसाळ्यात केसांची काळजी घेण्याच्या टीप्स

* दिव्यांशी भदौरिया

पावसाळा सुरू असतानाच पावसाच्या सरींनी उष्णतेपासून दिलासा दिला असला तरी या ऋतूत केसांच्या अनेक समस्या निर्माण होतात. खरं तर, पावसाळ्यात केसांना खाज येण्याची समस्या अधिक प्रमाणात होते. अशा परिस्थितीत आपण सगळेच अस्वस्थ होतो. पावसाळ्यात जास्त आर्द्रतेमुळे केस आणि टाळूमध्ये ओलसरपणामुळे डोक्याला खाज सुटते. डोक्यात खाज येणे ही एक सामान्य समस्या आहे, ही समस्या कधीकधी लाजीरवाणीचे कारण बनते. टाळूला खाज सुटणे त्रासदायक असू शकते, विशेषत: जेव्हा तुम्ही काही महत्त्वाचे काम करत असाल तेव्हा ते तुम्हाला एकाग्र होऊ देत नाही. जरी बाजारात अनेक उत्पादने उपलब्ध आहेत, परंतु आम्ही तुम्हाला घरी बनवलेल्या काही नैसर्गिक केसांच्या मास्कबद्दल सांगणार आहोत…

  1. मोहरीचे तेल आणि दही हेअर मास्क

सर्व प्रथम एका भांड्यात अर्धा कप दही आणि दोन चमचे मोहरीचे तेल एकत्र करा. यानंतर त्यामध्ये टी ट्री हेअर ऑइलचे काही थेंब मिसळा. शॅम्पू केल्यानंतर, हेअर मास्क लावा आणि 20 ते 25 मिनिटे सोडा. यानंतर, टाळूची चांगली मालिश करताना, आपले डोके कोमट पाण्याने धुवा. दह्यामध्ये असलेले प्रथिने आणि लॅक्टिक ऍसिड टाळूच्या त्वचेच्या पेशी स्वच्छ करून केस दाट होण्यास मदत करतात. या हेअर मास्कमुळे कोंडा, खाज आणि बुरशीजन्य संसर्ग दूर होईल आणि केसांना ताकदही मिळेल.

  1. मेथी बी मास्क

मेथीच्या दाण्यांमध्ये अनेक गुणधर्म किंवा घटक असतात जे केवळ आरोग्यासाठीच नाही तर केसांसाठीही फायदेशीर असतात. मेथीच्या दाण्यांचा मास्क बनवण्यासाठी प्रथम मेथी दाणे रात्रभर पाण्यात भिजत ठेवा. दुसऱ्या दिवशी हिबिस्कसच्या पानांची पेस्ट बनवा आणि मेथीच्या पेस्टमध्ये मिसळा. हेअर मास्क टाळूला लावा आणि अर्ध्या तासानंतर धुवा. डोक्याची खाज दूर करण्यासाठी याचा उपयोग होईल.

  1. कडुनिंब आणि खोबरेल तेलाचा मुखवटा

पावसाळ्यात टाळूच्या खाज सुटण्यासाठी कडुलिंब आणि खोबरेल तेलाचा मास्क खूप फायदेशीर आहे. यात अँटी-फंगल, अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटी-मायक्रोबियल गुणधर्म आहेत, जे आपल्या टाळूची खाज शांत करण्यास मदत करतात. यासाठी प्रथम खोबरेल तेल आणि कडुलिंबाची पाने मंद आचेवर गरम करा. मिश्रण थंड होऊ द्या आणि नंतर त्यात लिंबाच्या रसाचे काही थेंब घाला. हा मास्क तुमच्या टाळूवर आणि केसांवर लावा, ३० मिनिटे किंवा रात्रभर राहू द्या. नंतर शाम्पूने धुवा.

  1. कोरफड vera आणि मध मुखवटा

कोरफडीमध्ये बुरशीविरोधी गुणधर्म असतात जे तुमच्या टाळूची खाज कमी करण्यास मदत करतात. सर्वप्रथम, ऍलोवेरा जेलमध्ये ऍपल सायडर व्हिनेगर मिसळा आणि चांगले मिश्रण तयार करा. नंतर त्यात मध घालून डोक्याला लावा. आपण ते 20-30 मिनिटे सोडू शकता आणि शैम्पूने धुवा.

  1. अंडी पांढरा आणि सफरचंद सायडर व्हिनेगर

यासाठी सर्वप्रथम एका भांड्यात 3-4 अंड्यांचा पांढरा भाग घ्या. नंतर त्यात एक चमचा सफरचंद व्हिनेगर घाला. शेवटी, 2 चमचे ऑलिव्ह तेल मिसळून पेस्ट तयार करा. या मिश्रणाने तुमच्या टाळूला मसाज करा आणि 30 ते 40 मिनिटे राहू द्या. यानंतर केस साध्या पाण्याने धुवा.

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें