घटस्फोटानंतर चांगले आयुष्य सुरू होऊ शकत नाही का?

* प्रज्ञा पांडे

लहानपणापासून ऐकत होतो की, मुली म्हणजे वडिलांचा मान, भावाचा मान आणि लग्नानंतर त्या पतीचा मान आणि मुलाचे प्रोत्साहन. समाजाचे वाहन एकाच मार्गावर धावत असते, म्हणजेच जन्मापासून मृत्यूपर्यंतचा प्रवास पुरुषांच्या संरक्षणाखाली होतो आणि सर्व काही सामान्यपणे चालते. पण प्रश्न पडतो जेव्हा एखाद्या कारणाने मुलीचा घटस्फोट होतो म्हणजेच ट्रेन रुळावरून घसरते.

येथे मी पतीच्या मृत्यूचा मुद्दा उपस्थित करणार नाही, तो एक वेगळा प्रश्न आहे. तथापि, तिच्या पतीच्या मृत्यूनंतरही, एकट्या स्त्रीला कमी-अधिक प्रमाणात समान समस्यांना तोंड द्यावे लागते. पण घटस्फोटाच्या बाबतीत, मुलगी तिच्या पतीसोबतचे नाते तोडते म्हणजेच ती नाती नाकारते.

साधारणपणे मुलींची लहानपणापासूनच मानसिक तयारी असते की, तुम्ही कितीही अभ्यास केलात तरी लग्नानंतर तुम्हाला तुमचे आयुष्य तुमच्या पती आणि त्याच्या घरातील सदस्यांनुसार जगावे लागेल आणि आजही लग्नाच्या वेळी पालक त्यांना हे सांगतात मुलगा आर्थिकदृष्ट्या किती यशस्वी होतो ते पहा. पण मुलगी ज्या वातावरणात वाढली आहे, ते तिच्या भावी सासरच्या वातावरणात कमी-अधिक प्रमाणात आहे की नाही हे त्यांना दिसत नाही.

घटस्फोटानंतर

जेव्हा आपण एक लहान वनस्पती आणतो तेव्हा आपण पाहतो की ही वनस्पती कोणत्या प्रकारची माती आणि हवामानात वाढते. एकतर आपण त्याला तेच वातावरण देतो किंवा नवीन वातावरणात त्याचा विकास होण्यासाठी अधिक वेळ लागला तरी आपण धीराने वाट पाहतो. पण दुर्दैवाने, त्यांचे आई-वडील प्रतिकूल परिस्थितीतही मुलींना त्यांच्या नवीन घरात प्रत्यारोपण करतात आणि सासरच्या मंडळींनीही पाणी आणि मातीतल्या मनी प्लांटप्रमाणे सर्वत्र हिरवेगार व्हावे अशी अपेक्षा करू लागतात. गरीब मुलगी मनी प्लांट ऐवजी गुलाब बनली तर तिला रोज, प्रत्येक क्षणी काट्यांचा सामना करावा लागतो.

आता मूळ प्रश्नाकडे परत येतो. सुशिक्षित स्वावलंबी मुलीचे किंवा स्वावलंबी होण्याची क्षमता असलेल्या मुलीचे आयुष्य घटस्फोटानंतर सामान्य का राहू शकत नाही?

ती कुठे राहणार हा प्रश्न शंभर डोकी असलेल्या सापासारखा उभा राहतो, चावायला तयार असतो. त्याला आई-वडील किंवा भावंडांसोबत राहण्यास सांगितले जाते. तो कुठेही असला तरी त्याच्या स्वाभिमानाला प्रत्येक क्षणी ताण येत असेल. त्याने कमावले पाहिजे आणि घरात द्वितीय श्रेणीचे स्थान देखील मिळवावे. वहिनीचा टोमणा सहन केला. त्यांच्या संगोपनावर डाग लावल्याबद्दल आई-वडिलांच्या नजरेतील निंदा पहा. तुम्ही बरोबर केले असे क्वचितच कोणी म्हणेल. का भाऊ, स्त्रीला तिच्या मर्जीप्रमाणे जगण्याचा अधिकार का नाही?

समाज आपल्याला जगू देत नाही

जर एखाद्या मुलीने तिचे वागणे चांगले नाही असे म्हटले तर मुलगी सुधारेल असे आईच म्हणते. तुम्ही ते प्रेमाने स्वीकारा वगैरे किंवा पूर्णपणे शाकाहारी मुलीच्या नवऱ्याने मांसाहार केला तर तुम्हीही जुळवून घ्या असे त्याला सांगितले जाते. उदाहरणे अगणित आहेत. मुलीही ते खूप सहन करतात किंवा आपण म्हणू शकतो की त्या आतून मरतात. काही जिवंत प्रेतांसारखे जगतात.

जगण्यासाठी ते बंधन तोडण्याचे धाडस काही लोकांनी केले तरी समाज त्यांना जगू देत नाही. त्यांचा वेगळा राहण्याचा निर्णय त्यांच्या गैरवर्तनाचा पुरावा म्हणून घेण्यात आला आहे. काही अपवाद असतील पण मी बहुतेक मुलींबद्दल बोलतोय. सासरच्या घरात त्यांना असह्य वाटणाऱ्या काही प्रतिकूल परिस्थितीचा सामना करावा लागला तर त्यांना कोणताही दबाव किंवा तणाव न घेता घटस्फोटाची संधी मिळायला हवी.

नातं धुवून काढणं अवघड आहे

येथे आम्ही असे म्हणत नाही की, तुम्ही तुमच्या सासरच्या लोकांशी सुसंवाद राखू नका. घटस्फोटानंतर जीवनसंघर्ष, अपमान इत्यादीच्या भीतीने जे सहन करणे चुकीचे आहे ते तुम्ही सहन करू नका असे आम्ही म्हणत आहोत. मग ते पतीचे वर्तन असो किंवा तिच्या दूरच्या नातेवाईकांकडून होणारे लैंगिक शोषण असो किंवा सासू-सासऱ्यांकडून होणारा अमानुष छळ असो. मी त्या परिस्थितीची उदाहरणे देऊ शकत नाही पण मी म्हणेन की तुम्ही तुमचा स्वाभिमान जपूनच तुमचे नाते टिकवावे.

जर तुमचा स्वाभिमान मरण पावला असेल तर तुमच्या नात्याचा मृत्यू निश्चित आहे आणि मृत नाते एखाद्या प्रेतासारखे जड होते जे वाहून नेणे खूप कठीण होते. दिवसेंदिवस वास वाढत जातो. मग मशरूममधून गैर-धार्मिक संबंध वाढतात. आणखी अनेकांचे आयुष्य उद्ध्वस्त होते. त्यामुळे घटस्फोटाला समाजाचा कुष्ठरोग समजू नका.

ज्याप्रमाणे विवाह ही एक सामान्य गोष्ट आहे, त्याचप्रमाणे विवाह मोडणे देखील सामान्य मानले पाहिजे आणि घटस्फोटित मुलगा-मुलगी देखील सामान्य माणूस मानले पाहिजे. त्यांना तुमच्या मसालेदार बातम्यांचा स्रोत बनवू नका. त्यांना हवे तसे जगू द्या. जर मुलीला तिच्या पालकांसोबत राहायचे नसेल तर तिला स्वावलंबी होण्यासाठी मदत करा.

जीवन जगण्यासाठी

वडिलोपार्जित मालमत्तेतील वाटा देऊन त्यांना आधार द्या. जर तुमची मुलगी आधीच स्वावलंबी असेल आणि घटस्फोटानंतर तुमच्यासोबत राहते, तर कधीही तिचा अपमान करू नका किंवा कमी लेखू नका. आता समाजाची खूप प्रगती झाली आहे, अनेक प्रामाणिक प्रयत्न करूनही जर कोणत्याही कारणाने दोघांमध्ये सामंजस्य टिकत नसेल, तर समाजाच्या रूढी आणि भीतीच्या दबावाखाली न जाता दोघांनीही स्वतंत्र मार्गाने जाऊ द्या ते दाबून तुमचे संपूर्ण आयुष्य उध्वस्त करा.

आयुष्य फक्त जगण्यासाठी आहे. रडत मरायचे नाही. मरणे निश्चित आहे मग जगायचे का नाही. खोट्या आनंदाचा मुखवटा घालून स्वावलंबी जीवन जगण्यापेक्षा सत्याने जगणे चांगले आणि कोणत्याही वळणावर नवे स्थान मिळाले तर ते सहज अंगीकारणे.

तुम्ही आनंदी नसाल तर ही बाब गांभीर्याने घ्या. केवळ समाजाच्या भीतीने किंवा आई-वडिलांच्या इज्जतीला धक्का बसेल या भीतीपोटी मानसिक तणावामुळे तुम्ही लग्नात राहू नका. होय, तुम्हाला संपूर्ण परिस्थितीचे अत्यंत गांभीर्याने मूल्यांकन करावे लागेल. मी नातं तोडण्याचा सल्ला देत नाहीये, माझं म्हणणं आहे की तुम्ही तुमचं नातं वाचवण्यासाठी प्रामाणिक प्रयत्न करा. पण तुमचा स्वाभिमान आणि तुमचे स्वातंत्र्य पणाला लावून नाही. तुमची सर्वात मोठी जबाबदारी तुमची आहे.

स्वतःला आनंदी ठेवा

स्वतःचा आदर आणि प्रतिष्ठा राखा. स्वतःला जास्त वाकवू नका आणि संपूर्ण परिस्थितीचे प्रामाणिकपणे निरीक्षण केल्यावर तुम्हाला असे वाटत असेल की एकत्र राहणे शक्य नाही, तर तुमच्या नवऱ्याचे घर सोडल्यानंतर तुम्हाला कसे वाटेल अशा काही प्रश्नांची उत्तरे अतिशय व्यावहारिक पद्धतीने शोधा जगावे लागेल? काय करावे लागेल? स्वावलंबी होण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता इ.

पैशाच्या बाबतीत तुम्ही सन्मानाने जगू शकाल का? या प्रश्नांची समाधानकारक उत्तरे मिळाल्यावरच तुम्ही कोणतेही ठोस पाऊल उचलले पाहिजे.

असे निर्णय घेण्यास तुमचे आई-वडील किंवा भावंड तुम्हाला साथ देणार नाहीत हे लक्षात ठेवा. याची दोन मुख्य कारणे आहेत – पहिले म्हणजे घटस्फोट घेण्यास समाज अनुकूलतेने पाहणार नाही असे त्यांना वाटते आणि त्यावर कुठेतरी डाग पडेल आणि दुसरे कारण म्हणजे तुम्ही त्यांच्यावर ओझे होऊ शकता. त्यामुळे तुमच्या निर्णयावर त्यांच्याकडून जास्त सकारात्मक प्रतिसादाची अपेक्षा करू नका.

स्वतःच्या गरजा आणि परिस्थितीनुसार निर्णय घ्या. भावनेच्या प्रभावाखाली कोणताही निर्णय घेऊ नका. मला एकच सांगायचे आहे की नाती जपायची असतील तर थोडं वाकावं पण पुन्हा पुन्हा वाकावं लागत असेल तर थांबा. घटस्फोट म्हणजे आनंदाचे दरवाजे बंद होत नाहीत. कदाचित घटस्फोट ही चांगल्या आयुष्याची सुरुवात आहे.

वयाच्या 40 नंतर जेव्हा तुम्हाला तुमचे हरवलेले प्रेम सापडते

* प्रज्ञा पांडे

प्रत्येक स्त्री वयाच्या या टप्प्यातून म्हणजेच 40 च्या पुढे जात आहे. हलके शरीर, जीवनानुभवातून आलेला चेहऱ्यावरचा आत्मविश्वास, आई-वडील आणि भावंडांच्या बंधनातून मुक्त. मुलंही बऱ्याच अंशी परावलंबी झाली आहेत, पतीही त्यांच्या कामात जास्त मग्न झाले आहेत, म्हणजे एकूणच स्त्रीला स्वतःवर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी थोडा वेळ मिळतो. मग आजच्या काळात सोशल मीडियाच्या माध्यमातून अनेक नवे मित्र बनतात किंवा जुने वेगळे झालेले प्रेमी युगुलही या सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मवर भेटतात.

आता जेव्हा तुम्ही नवीन मित्र बनवता किंवा जुन्या मित्रांना भेटता तेव्हा त्यांच्यामध्ये काही आकर्षण असणे स्वाभाविक आहे. लग्नानंतर 15 ते 20 वर्षे कुटुंब तयार करण्यात आणि मुलांचे संगोपन करण्यात घालवतात, म्हणजेच आता पुन्हा एकदा जेव्हा एखादी स्त्री स्वतःला आरशात पाहते तेव्हा तिला दिसते की तिचे पूर्वीचे रूप नाहीसे झाले आहे. आश्चर्याची बाब म्हणजे तो कुठे गायब झाला हे कळू शकले नाही.

एकटे वाटू नका

आता उदासीनतेत गुरफटून जाण्याऐवजी, स्त्रीने स्वतःला सुधारण्यासाठी आणि सुशोभित करण्यासाठी या वेळी पुन्हा आपला पट्टा घट्ट केला. हरवलेली आवड पूर्ण करण्यासाठी. आता या वाटेवरून चालत असताना ती एकटी दिसते. नवरा व्यस्त आहे. मुलं त्यांच्या आयुष्यात पुढे जाण्यासाठी मेहनत करत असतात. आता ती अशा एखाद्या व्यक्तीचा शोध घेते जो तिला वेळ देऊ शकेल आणि तिला प्रोत्साहन देईल आणि कदाचित यात काही चुकीचे नाही. आता कोणी तिची स्तुती करून तिचे गुण दाखवले तर स्त्रीला ते का आवडणार नाही? भाऊ, तेही जाणवले पाहिजे.

त्यामुळे खूप चांगले समजून घ्या. यात काही गैर नाही. तू आता १६ वर्षांची मुलगी नाहीस. जर तुम्ही कोणाची आई, बायको, सासू, मावशी, आजी, मावशी, काकू असाल तर तुम्ही कोणाची तरी मैत्रीण का बनू शकत नाही कारण ही सगळी नाती जपूनही स्त्री प्रेम करणाऱ्या पुरुषाचा शोध घेते ती पूर्ण मनाने. तिच्या आत्म्याला स्पर्श करा कारण लग्नानंतर शरीराची कौमार्य नाहीशी होते, परंतु आत्मा अस्पर्श राहतो. प्रत्येकाची नाही तर अनेकांची. शरीराच्या उंबरठ्यापासून दूर.

यामध्ये कोणतेही नुकसान नाही

मनाला भेटता आली तर काही नुकसान नाही. मी इथे वर्षापूर्वी पाहिलेल्या ‘खामोशी’ चित्रपटातील एका गाण्याच्या ओळी लिहित आहे, “आम्ही पाहिला त्या डोळ्यांचा सुगंधी सुगंध, प्रेम असेच राहू द्या, त्याला नाव देऊ नका, ती फक्त एक भावना आहे. , मनापासून अनुभवा , हाताने स्पर्श करा , नात्याने..” माझ्यावर आरोप करू नकोस…”

तुमचे मित्रही कोणाचे तरी नवरा, वडील, सासरे, काका, आजोबा, आजोबा असतील, त्यामुळे आता एकत्र जगण्याची आणि मरण्याची शपथ घेण्याची वेळ आली आहे.

नातेसंबंध बांधण्यासाठी किंवा बांधण्यासाठी कोणताही प्रश्न किंवा औचित्य नाही. कदाचित या वयातही ते त्यांच्या आयुष्यातील कटू-गोड अनुभव शेअर करण्यासाठी मित्राच्या शोधात असतील जेणेकरुन ते एखाद्याला सांगू शकतील की आजही त्यांना संध्याकाळी समुद्रकिनाऱ्यावर सूर्यास्त पहायला आवडते किंवा ते कधी कधी त्यांच्या डायरीत काहीतरी लिहितात.

 

आणखी एक गोष्ट मी लिहीन की कोणतेही नाते वाईट किंवा घाणेरडे नसते. आपण ते नाते कसे जपतो यावर त्या नात्याचे यश किंवा अपयश अवलंबून असते.

नेहमी आनंदी रहा

स्वतःला आनंदी ठेवणे ही आपली सर्वात मोठी जबाबदारी आहे. जेव्हा आपण स्वतः आनंदी असतो तेव्हाच आपण आपल्या प्रियजनांना अधिक आनंद देऊ शकतो. आता आपला आनंद कुठेतरी हरवला असेल तर तो शोधण्यात आपल्या मित्रांनी किंवा हितचिंतकांपैकी कोणी मदत केली तर चूक नाही. तुम्ही आता इतके मॅच्युअर झाला आहात की तुम्ही कोणाशी तरी काही मिनिटे एकटे बोलू शकता, कधी कॉफी घेऊ शकता, कधी गप्पा मारू शकता.

म्हणून जर तुमच्या आयुष्यात असा मित्र असेल तर स्वतःला आनंदी समजा आणि स्वत: च्या नजरेत पडलेली, अनियंत्रित स्त्री नाही.

प्रसूतीनंतर वैवाहिक जीवन बदलते, पण पतीची साथ आवश्यक असते

* सुमन बाजपेयी

“तू आई होणारी पहिली महिला आहेस?”

“प्रसूतीनंतर तुमच्यात किती बदल झाला आहे, मुलाशिवाय, तुम्ही इतर कशाचाही विचार करू शकत नाही.”

“असं वाटतं की तुमचं मूल तुमच्यासाठी महत्त्वाचं झालं आहे, म्हणूनच तुम्ही माझ्या जवळ यायला संकोच करताय.” नातेसंबंधाची मागणी नाकारणे. पण प्रसूतीनंतर ना महिलेला काही महिने सेक्स करण्याची इच्छा होत नाही किंवा डॉक्टरही तिला तसा सल्ला देत नाहीत.

शारीरिक आणि मानसिक थकवा

बाळाच्या जन्मानंतर स्त्रीला मानसिक आणि शारीरिक थकवा जाणवणे स्वाभाविक आहे. कारण गरोदरपणाच्या 9 महिन्यांत तिला अनेक चढ-उतारांमधून जावे लागते. मुलाला जन्म दिल्यानंतरही त्याच्या मनात अनेक प्रश्न निर्माण होतात. बाळाच्या जन्मासह अशक्तपणा आणि वाढत्या जबाबदाऱ्या, रात्रभर जागे राहणे आणि बाळाच्या गरजा पूर्ण करण्यात दिवस घालवणे सामान्य आहे. अशावेळी स्त्रीला चिडचिड होते. नवीन परिस्थितीचा सामना करू न शकल्यामुळे ती अनेकदा तणावाची किंवा नैराश्याची शिकार बनते. आई झाल्यानंतर अनेक कारणांमुळे स्त्री लैंगिक संबंधात अनास्था दाखवते. सर्वात महत्वाचे कारण म्हणजे टाकेमध्ये सूज येणे. जरी असे झाले नाही तरीही तिला काही काळ गर्भाशयाभोवती सूज किंवा वेदना जाणवते. थकवा येण्याचे आणखी एक प्रमुख कारण म्हणजे 24 तास बाळाची काळजी घेणे, जे शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या थकवणारे असते. त्यामुळे जेव्हा ती झोपते तेव्हा तिची एकच इच्छा असते ती पूर्ण झोप. अनेक स्त्रिया काही महिन्यांसाठी सेक्सची इच्छा पूर्णपणे गमावतात.

काही महिलांना त्यांच्या शरीराच्या बदललेल्या आकारामुळे न्यूनगंडाची भावना देखील जाणवते, ज्यामुळे त्या शारीरिक संबंध ठेवण्यास संकोच करू लागतात. त्यांना वाटू लागते की ते पूर्वीसारखे सेक्सी नाहीत. स्ट्रेच मार्क्स किंवा वाढलेले वजन त्यांना स्वतःच्या शरीरावर प्रेम करण्यापासून प्रतिबंधित करते. अशा गोष्टी मनात आणण्यापेक्षा तुम्ही जसे आहात तसे स्विकारणे चांगले होईल. जर वजन वाढले असेल तर व्यायामाचा दिनक्रम करा.

वेदनांची भीती

अनेकदा विचारलं जातं की जर प्रसूती नॉर्मल असेल तर शारीरिक संबंध कधीपासून सुरू करावेत? यासाठी कोणताही निश्चित नियम किंवा कालावधी नाही, तरीही प्रसूतीनंतर 11/2 महिन्यांनी सामान्य लैंगिक जीवन परत येऊ शकते. मुलाच्या जन्मानंतर, अनेक स्त्रिया संभोगाच्यावेळी वेदनांच्या भीतीने त्यापासून दूर जातात. स्त्रीला पुन्हा सेक्स करण्याची इच्छा कधी होईल हे तिची प्रसूती कशी झाली यावर अवलंबून असते. ज्या स्त्रिया संदंशांच्या मदतीने प्रसूती करतात त्यांना लैंगिक संबंधादरम्यान आराम करण्यास बराच वेळ लागतो. ज्या स्त्रियांच्या योनीमध्ये चीर आहे त्यांच्या बाबतीतही असेच घडते. सिझेरियननंतर टाके बरे होण्यास वेळ लागतो. त्यावेळी कोणत्याही प्रकारच्या दाबामुळे वेदना होऊ शकतात. फोर्टिसला फेमचे स्त्रीरोगतज्ज्ञ डॉ. त्रिपत चौधरी म्हणतात, “प्रसूतीनंतर 2 ते 6 आठवडे लैंगिक संबंध ठेवू नयेत, कारण बाळाच्या जन्मानंतर स्त्रीला केवळ शारीरिकच नव्हे तर मानसिक आणि भावनिक बदलांना सामोरे जावे लागते. ” ते वेळोवेळी त्याच्या आत घडतात. प्रसूती नॉर्मल असो की सिझेरियनने, दोन्ही बाबतीत काही महिने सेक्स करणे टाळावे. “प्रसूतीनंतरच्या काही महिन्यांत, ज्याला प्रसूतीनंतरचा काळ म्हणतात, स्त्रीला लैंगिक संबंध देखील येत नाहीत. प्रत्येक स्त्रीला प्रसूतीनंतर काही आठवडे रक्तस्त्राव होतो. रक्तस्त्राव केवळ रक्ताच्या स्वरूपातच नाही तर काही रक्तस्त्राव आणि स्त्रावच्या स्वरूपात देखील असू शकतो. खरं तर, प्रसूतीनंतरचा हा रक्तस्त्राव स्त्रीच्या शरीरातून गर्भधारणेदरम्यान उरलेले अतिरिक्त रक्त, श्लेष्मा आणि प्लेसेंटा उती काढून टाकण्याचा एक मार्ग आहे. हे काही आठवड्यांपासून ते महिन्यांपर्यंत असू शकते.

“डिलिव्हरी नॉर्मल असो किंवा सिझेरियन असो, स्त्रीच्या योनीला सूज येते आणि टाके बरे व्हायला वेळ लागतो. या काळात लैंगिक संबंध केले तर संसर्ग होण्याची शक्यता जास्त असते. महिला कोणत्याही प्रकारच्या संसर्गाला बळी पडू नये यासाठी किमान 6 महिन्यांनंतर लैंगिक संबंध ठेवण्याचा सल्ला दिला जातो. योनीमार्गात किंवा ओटीपोटात सूज, जखमा, टाके यांमुळे तिला संभोग करताना वेदना होतात.

काय करावे

जर बाळाचा जन्म सिझेरियन पद्धतीने झाला असेल, तर लैंगिक संबंध किमान 6 आठवड्यांनंतर केले पाहिजेत. पण त्याआधी, तुमचे टाके नीट बरे होत आहेत की नाही आणि ऑपरेशननंतर रक्तस्त्राव थांबला आहे की नाही हे पाहण्यासाठी डॉक्टरांकडून स्वतःची तपासणी करून घेणे महत्त्वाचे आहे. हा रक्तस्त्राव गर्भाशयाच्या आतून होतो, जेथे प्लेसेंटा स्थित आहे. हा रक्तस्त्राव प्रत्येक गर्भवती महिलेला होतो, मग तिची प्रसूती सामान्य असेल किंवा सिझेरियनने. जर डॉक्टरांनी लैंगिक संबंध ठेवण्याची परवानगी दिली तर लक्षात ठेवा की टाके पूर्णपणे भरले नाहीत तर कोणत्या स्थितीत सेक्स करणे योग्य आहे. पती साइड पोझिशन ठेवून सेक्स करू शकतो, ज्यामुळे महिलेच्या पोटावर दबाव पडणार नाही. जर एखाद्या स्त्रीला त्या काळात वेदना जाणवत असेल तर तिने स्नेहक वापरावे, कारण कधीकधी थकवा किंवा अनिच्छेमुळे योनीमध्ये द्रव येत नाही. जर स्त्रीला वेदना होत असेल तर पतीने स्थिती बदलली पाहिजे.

जर बाळाचा जन्म सिझेरियन पद्धतीने झाला असेल, तर लैंगिक संबंध किमान 6 आठवड्यांनंतर केले पाहिजेत. पण त्याआधी, तुमचे टाके नीट बरे होत आहेत की नाही आणि ऑपरेशननंतर रक्तस्त्राव थांबला आहे की नाही हे पाहण्यासाठी डॉक्टरांकडून स्वतःची तपासणी करून घेणे महत्त्वाचे आहे. हा रक्तस्त्राव गर्भाशयाच्या आतून होतो, जेथे प्लेसेंटा स्थित आहे. हा रक्तस्त्राव प्रत्येक गर्भवती महिलेला होतो, मग तिची प्रसूती सामान्य असेल किंवा सिझेरियनने. जर डॉक्टरांनी लैंगिक संबंध ठेवण्याची परवानगी दिली तर लक्षात ठेवा की टाके पूर्णपणे भरले नाहीत तर कोणत्या स्थितीत सेक्स करणे योग्य आहे. पती साइड पोझिशन ठेवून सेक्स करू शकतो, ज्यामुळे महिलेच्या पोटावर दबाव पडणार नाही. जर एखाद्या स्त्रीला त्या काळात वेदना जाणवत असेल तर तिने स्नेहक वापरावे, कारण कधीकधी थकवा किंवा अनिच्छेमुळे योनीमध्ये द्रव येत नाही. जर स्त्रीला वेदना होत असेल तर पती आपली स्थिती बदलू शकतो किंवा ओरल सेक्सचा अवलंब करू शकतो. तसेच, योनीमार्गात कोरडेपणा टाळण्यासाठी वंगण वापरणे अनिवार्य आहे. गर्भधारणेनंतर योनी अतिशय नाजूक होत असल्याने आणि त्यात नैसर्गिक कोरडेपणा असल्याने स्त्रीला सामान्य प्रसूतीनंतरही सेक्स करताना वेदना जाणवतात.

प्रसूतीनंतरचा काळ हा खूप कोरडा काळ असतो, त्यामुळे तो संपल्यानंतरच लैंगिक संबंध ठेवणे चांगले. प्रसूतीनंतर 1-11/2 महिन्यांनंतर सेक्स करण्याचे अनेक फायदे आहेत. सेक्स दरम्यान स्रावित हार्मोन्स आकुंचन घडवून आणतात, ज्यामुळे गर्भाशयाला सामान्य स्थितीत परत येण्यास मदत होते आणि लैंगिक संबंध जोडीदाराशी शारीरिक आणि भावनिक जवळीक पुन्हा प्रस्थापित करण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावतात. प्रसूतीनंतर, मासिक पाळी काही महिने अनियमित राहते, ज्यामुळे सुरक्षित चक्राबद्दल जाणून घेणे अशक्य होते. या कालावधीत, गर्भनिरोधकांसाठी तांबे चहा वापरणे किंवा तोंडी गोळ्या घेणे चांगले आहे. प्रसूतीनंतर अनेक महिने स्त्रीला लैंगिक संबंध ठेवण्याची इच्छा होत नसेल, तर पतीने तिच्याशी संयमाने आणि समजूतदारपणे वागले पाहिजे.

पतीचा आधार

स्त्री शारीरिक आणि भावनिकदृष्ट्या मजबूत होताच नातेसंबंध तयार होऊ शकतात. या काळात पतीने पत्नीवर कोणत्याही प्रकारचा दबाव आणणार नाही किंवा लैंगिक संबंध ठेवण्यास भाग पाडणार नाही याची काळजी घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. आठवड्यातून एकदा नातेसंबंध जपले तर दोघेही त्याचा आनंद घेऊ शकतात आणि तेही तणावाशिवाय. पतीने आपल्या पत्नीशी संबंध ठेवण्यास तयार आहे की नाही याबद्दल बोलले पाहिजे, कारण प्रसूतीनंतर तिची कामवासना कमी होते, जी काही काळानंतर आपोआप सामान्य होते.

तुम्हीही तुमच्या मित्राला या गोष्टी सांगता का?

* पूनम अहमद

सुरेखा आणि रीना चांगल्या मैत्रिणी होत्या, दोघीही एकमेकांसोबत सगळ्या गोष्टी शेअर करू लागल्या. रीनाने सुरेखाला सांगितले होते की, तिच्या आई-वडिलांच्या घरात तिची आई आणि भाऊ-वहिनी यांच्यात सतत भांडणे होत असतात, त्यामुळे ती खूप दुखावली जाते. रीनाला वाटले की तिने आपल्या नवऱ्याला सर्व काही पुन्हा पुन्हा का सांगावे, ती आपल्या मित्राला सर्व काही सांगून आपले मन हलके करू शकली असती. तीन वर्षांपासून त्यांच्यात खूप घट्ट मैत्री होती, पण हळूहळू छोट्या छोट्या गोष्टींवरून दुरावा निर्माण होऊ लागला, एके दिवशी शेजाऱ्याने रीनाशी विनाकारण भांडण केले, कारण न समजता सुरेखा आली आणि रीनाला खाली दाखवायला उभी राहिली आणि म्हणाली. , “अहो, तो कोणाशीही जमणार नाही, त्याच्या आई आणि भावाची भांडणे संपत नाहीत, तो लढायला शिकला आहे.”

रीनाला आश्चर्याचा धक्का बसला, तिचे डोळे पाणावले, ती शांतपणे तिथून दूर गेली, काय चूक झाली या विचारात, कोणालातरी आपला मित्र मानून तिच्या मनातील दु:ख वाटून घेतलं, मग आज तो मित्र समोर होता, एवढा मोठा गुन्हा होता का? सगळ्यांना एकच गोष्ट समोर ठेवून ती अपमानित करतेय. आपल्या मैत्रिणीला ती कधीच कोणाचीही चूक करणार नाही असे सांगून दहा वर्षे उलटून गेली आहेत, रीना म्हणते, “माझ्या आईच्या घरचे टेन्शन मित्रासोबत शेअर करताना मी केलेल्या चुकीतून मी हा धडा घेतला आहे.” जेव्हा आजचे मित्र शत्रू बनतील, जेव्हा तुमचे शब्द तुमच्या विरोधात वापरले जातील. तेव्हापासून, कोणी कितीही चांगला मित्र झाला तरी मी माझे दु:ख कधी कोणाशी शेअर केले नाही जसे मी सुरेखाशी शेअर केले होते.”

विमला देवी एकट्या राहतात, सेवानिवृत्त शिक्षिका आहेत, त्यांना दोन मुली आहेत, मोठी मुलगी नीताचा मोठा मुलगा रवीचे लग्न होते, नीताच्या सांगण्यावरून भट समारंभासाठी विमला देवींनी तिच्या क्षमतेनुसार अनेक वस्तू खरेदी केल्या, ज्याची किंमत पन्नास हजार रुपये होती. तिची मैत्रिण विभा वस्तू बघायला आली तेव्हा तिने विचारले, “किती झाला?”

“पन्नास हजार आधीच खर्च झाले आहेत, अजून काही खरेदी करायचे बाकी आहे. नीताने फोनवर इतर गोष्टीही सांगितल्या आहेत.”

विभा म्हणाली, “नीताने विचार केला नाही की निवृत्त आई इतका खर्च कुठून करेल?”

विमला आणि विभा एकाच शाळेत शिक्षिका होत्या, त्यांची घरंही एकमेकांच्या जवळ होती, ती सत्तर वर्षांची होती, त्यांच्यात नेहमीच खूप सुख-दु:ख वाटून आलं होतं, एक थंड श्वास घेत विमला म्हणाली, “आपण काय करू? ” तिचे घरातील पहिले लग्न आहे, तिला सर्व विधी करण्याची खूप इच्छा आहे, काही हरकत नाही, हा दिवस नशिबाने येतो, तो आनंदाचा प्रसंग आहे, ठीक आहे, काही हरकत नाही, माझ्याकडे बचत असेल तर मी ते करण्यास सक्षम आहे.

लग्नाच्या तयारीनिशी नीता आईला भेटायला आली तेव्हा विभाही तिथेच बसली होती, काही वेळाने ती नीताला म्हणाली, “का नीता, तू आईला भात समारंभासाठी खूप खर्च करायला लावलास, पन्नास हजार खूप आहेत. “,मुलगी.”

 

नीता कमी स्वभावाची होती, हे ऐकून ती आईवर चिडली, “खर्च करायची गरज नाही, पन्नास हजार रुपये खर्चाचे गाणे तुम्ही प्रत्येकाला गात असाल तर आम्ही खर्च केले अशी बदनामी करायची गरज नाही.”

विमलादेवी स्तब्ध झाल्या, तसं काही नव्हतं, खूप मोठा गोंधळ आधीच झाला होता, ती आपल्या मुलीला समजावत राहिली की प्रकरण तसंच बाहेर आलंय, तिने कोणाला काहीच सांगितलं नाही आणि लग्नाच्या विधींसाठी ती आनंदाने सर्व काही करत होती. झाले आहेत.

त्यांचं खूप काही ऐकून नीता निघून गेली, लग्नात तिचा चेहरा सरळ राहिला नाही, विमलादेवींना आपण विभाला असं का बोललो याचा खूप पश्चाताप झाला.

अनिता आणि दीपा खूप चांगल्या मैत्रिणी आहेत, पण मित्रांसोबत कधी आणि किती शेअर करावं या विषयावर अनिता आपला अनुभव कथन करताना सांगते, “जेव्हा माझ्या मुलाचं ब्रेकअप झालं, तेव्हा मला माझ्या मुलाला अस्वस्थ पाहून खूप वाईट वाटलं, मी तिला सांगितले की माझा मुलगा नवीन आजकाल कसा त्रासलेला आहे, एके दिवशी नवीन दीपाला रस्त्यात भेटला आणि त्याला समजावून सांगू लागला की ब्रेक अप्स होतच राहतात, त्यांना गांभीर्याने का घ्यायचे आहे, आणि असेच नवीन घरी आले आणि तसे झाले. माझ्यावर रागावला की ‘तुला माझे ब्रेकअप सांगायची काय गरज आहे, मी आतापासून तुला काही सांगणार नाही, आई होऊन तू तुझ्या मुलाची गोष्ट तुझ्याकडे ठेवू शकली नाहीस’ तो माझ्यावर खूप रागावला होता. खूप वाईट वाटले.”

अवनी आणि रिमी चांगल्या मैत्रिणी होत्या, एकाच बिल्डिंगमध्ये वरच्या मजल्यावर राहत होत्या, त्यांचे दोन्ही नवरेही एकाच ऑफिसमध्ये होते, अवनीचा नवरा संजय वरिष्ठ पदावर होता, संजयच्या नोकरीवर अचानक संकटाचे ढग दाटून आले होते, अवनीने सांगितले रिमीला हे की आजकाल संजय नीट झोपत नाही म्हणून रिमीचा नवरा विनय जेवणाच्या वेळी ऑफिसमध्ये सगळ्यांसोबत बसला आणि गमतीने म्हणाला, “काय झालं संजय सर, आजकाल त्याला झोप येत नाहीये” सासरे रिमीला सांगत होते. तू आमच्याशी काहीही शेअर करत नाहीस!”

संजय धीर हे गंभीर स्वभावाचे होते, त्यांना त्यांच्या वैयक्तिक गोष्टींवर ऑफिसमध्ये चर्चा करणे आवडत नव्हते, ऑफिसमध्ये त्यांच्या समस्यांची खिल्ली उडवली जाते हे त्यांना आवडत नव्हते. घरी येताच त्याने अवनीला खूप शिवीगाळ केली. अवनीला रिमीवर खूप राग आला होता.

आपल्या सर्वांना आयुष्यात मित्राची गरज असते, अशा अनेक गोष्टी आहेत ज्या आपल्याला मित्रासोबत शेअर करायच्या असतात. नात्यातील मैत्रीचे नाते वेगळे असते. प्रत्येक वळणावर मित्र तुम्हाला साथ देतात. मनाशी जोडलेल्या मित्रासोबत मनापासून नातं तयार होतं जेव्हा माणूस एखाद्याला आपला मित्र मानू लागतो, खूप दिवसांपासून दडलेली गुपितं त्याच्याशी शेअर करतो, पण अशा मित्रांचं काय करणार? तुम्ही स्वतःचे समजता आणि त्यांचे मन मोकळे करता, तुमचे सर्व दुःख आणि आनंद सांगा आणि ते तुमची चेष्टा करू लागले? अशा परिस्थितीत, हलके वाटण्याऐवजी, तुम्ही तुमच्या समस्यांमुळे नाही तर तुमच्या मित्राच्या वागण्यामुळे बरेच दिवस जळत राहाल. हे सर्व सांगण्याची चूक तूच केलीस असा शाप तू पुन्हा पुन्हा घेशील.

आपण ज्या काळात जगत आहोत, आजचा शत्रू उद्याचा मित्रही असू शकतो आणि आजचा मित्र उद्याचा शत्रूही असू शकतो. नात्याची रूपे रोज बदलत असतात. आजकाल नाती मोठ्या हिशोबात जपली जात आहेत, त्यामुळे थोडं सावध राहण्याची गरज आहे, कोणावरही डोळे झाकून विश्वास ठेवण्याची ही वेळ नाही. काही गोष्टी खूप वैयक्तिक असतात, जसे की तुमच्या बहिणीची प्रेमात फसवणूक झाली असेल, तुम्ही तुमच्या आई-वडिलांसोबत जमत नाही, तुमचा बॉस तुम्हाला खूप त्रास देत असेल, कुटुंबात काही मुद्द्यावरून भांडणे होतात. अशा अनेक गोष्टी तुमच्या वैयक्तिक बाबी आहेत आणि त्या तुमच्याकडे ठेवल्या पाहिजेत.

तुमचा प्रियकर किंवा तुमचा नवरा घनिष्ठ नातेसंबंधांवर कोणतीही टिप्पणी करतो ती फक्त तुमच्यासाठी असते, त्याचा आनंद घ्या. हे कोणत्याही मित्राला सांगायचे नाही.

अमिताला पुस्तकं वाचण्याची अजिबात आवड नव्हती, तिचा प्रियकर जीतला पुस्तकं वाचायची आवड होती आणि अमिताने निरुपयोगी टीव्ही शो सोडून चांगली पुस्तकं वाचावीत, अशी त्याची इच्छा होती, त्याने अमिताच्या वाढदिवशी एक चांगलं पुस्तक गिफ्ट केलं होतं, तिला हे गिफ्ट अजिबात आवडलं नाही. तिने ही गोष्ट तिच्या मैत्रिणीला नेहाला सांगितली आणि काही दिवसांतच ती जीतला भेटली तेव्हा नेहा म्हणाली, “अरे जीत, तू अमिताला कोणते पुस्तक दिलेस, ती पण वाढदिवसाला! तुम्ही त्याचा छंद पाहिला असेल!”

आपल्या भावनिक भेटीची खिल्ली उडवल्याचं जीतला खूप वाईट वाटलं, त्याने अमितापासून अंतर ठेवायला सुरुवात केली, अमिताने हे नेहाला सांगायला नको होतं, तू जरा गंभीरपणे वागायला हवं होतं त्या भेटवस्तूत जीतच्या किती भावनांचा समावेश होता, असं वाटलं.

स्वभावाने साधी असलेली विनी, तिच्यापेक्षा वयाने खूप मोठी असलेली, तिच्या सोसायटीत राहणाऱ्या रीताला तिची खरी मैत्रीण मानायची, तिला तिच्या आयुष्यात आलेले सगळे वाईट अनुभव सांगायची विनीच्या मनाला स्पर्श केला असता, तिने त्याला सर्व काही सांगितले असते. रीतालाही ऐकून खूप मजा आली, विनीला अजून विचारले, काही दिवसांनी ती विनीला समजावू लागली की, ‘तुला कोणाशीच कसं रिलेट करायचं कळत नाही, तुझ्यात खूप उणीवा आहेत, आता रिटा तिला एवढंच सांगेल तुझ्यासोबत जे काही घडलं असेल ते तू समजून घेतलंस आणि सुधारायला हवं होतंस. माझ्याकडे बघा, माझे सर्वांशी इतके चांगले संबंध आहेत, मला आयुष्यात कोणतेही वाईट अनुभव आले नाहीत.’ जेव्हा तुम्ही स्वत:ला मित्र समजत एखाद्याशी तुमच्याबद्दलचे सर्व काही शेअर करत असता, तेव्हा तो तुम्हाला योग्य समजत असेल, तुमचे दुःख समजून घेत असेल, अनेक वेळा तो तुमचा न्याय करत असेल असे नाही.

तुमच्या बॉयफ्रेंडशी किंवा पतीसोबतची छोटीशी भांडणे तुमच्या मित्रांसोबत शेअर करू नका, तुमच्या या सवयीवर नियंत्रण ठेवा. प्रियकर किंवा पतीची कोणतीही वैयक्तिक बाब मित्रांसोबत शेअर करण्याची गरज नाही. तुमच्या मित्राच्या एका चुकीमुळे तुम्ही तुमच्या प्रियकर किंवा पतीचा विश्वास गमावू शकता. याचा परिणाम तुमच्या नातेसंबंधांवर होऊ शकतो.

ऑफिसमधील अनेक सहकाऱ्यांशीही तुमचे घरगुती संबंध निर्माण होतात ज्यांच्यासोबत तुम्ही अनेक गोष्टी शेअर करू लागता, पण तुमचा सहकारी कधीकधी तुमच्या वैयक्तिक बाबींचा गैरफायदा घेतो. तुम्ही तुमच्या प्रियकरासोबत केलेल्या गोष्टींबद्दल किंवा पूर्वीच्या नात्यापासून विभक्त झाल्यामुळे तुमच्या मित्राला सांगू नका.

कधीही शत्रू बनून तुमचे नुकसान करू शकणाऱ्या अशा मित्रांना आता नवीन नाव देण्यात आले आहे, ‘फ्रेनेमीज’ म्हणजे मित्र शत्रू!

यूएसए, उटाह येथील ब्रिघम यंग युनिव्हर्सिटीचे ज्युलियन म्हणतात की कोणीही किमान एका शत्रू-मित्राच्या सहवासात असणे दुर्मिळ आहे. ही एक गंभीर बाब आहे, संशोधनानुसार या फ्रेनिमीमुळे अधिक नुकसान होते. हे आपल्या आरोग्यासाठी धोकादायक आहेत.

म्हणून, मित्रासोबत शेअर करण्यापूर्वी नीट विचार करा की तुम्ही तुमच्या मित्रासोबत जे शेअर करणार आहात ते उद्या तुमचे नुकसान करू शकते की नाही. भावनांनी वाहून जाऊ नका आणि सर्वकाही सामायिक करा.

प्रेमाचे बंधन तुटण्यापासून स्वतःचे रक्षण करायला शिका

* ललिता

सात जन्मांचे लग्नाचे नाते हे आपल्या समाजात सर्वात पवित्र आणि महत्त्वाचे नाते मानले जाते, परंतु आजच्या काळात हे नाते आपले अस्तित्व हरवत चालले आहे. लग्न हे प्रेम, जिव्हाळ्याचे आणि विश्वासाचे नाते असायचे, आजच्या आधुनिक जीवनात या नात्याबद्दल लोकांचे विचार बदलत आहेत. लग्नाच्यावेळी सदैव एकमेकांच्या सोबत राहण्याचे आणि प्रत्येक सुख-दुःखात एकमेकांना साथ देण्याचे व्रत घेणारी जोडपी लग्नाच्या काही काळानंतर छोट्या-छोट्या कारणांवरून लग्नाचा निरोप घेत आहेत आणि घटस्फोटाच्या अनेक घटना घडत आहेत.

आज परिस्थिती अशी झाली आहे की, मनाची इच्छा पूर्ण न करणे, एखाद्याला सहलीला न घेणे किंवा खरेदीसाठी न घेणे अशा छोट्या-छोट्या गोष्टींवरून मारामारी सुरू होते आणि ती सोडवण्याऐवजी वादाची ठिणगी पेटते आणि मग प्रकरण वळते संबंध संपेपर्यंत.

पूर्वीच्या काळी असे होत नव्हते. पूर्वीच्या काळी स्त्री-पुरुष दोघांनाही एकमेकांबद्दल संयम आणि प्रेम होते. पण आता नात्यातील सहनशीलता संपत चालली आहे. आता आपल्या नात्याला तोडण्याआधी संधी देण्याचा धीरही लोकांकडे नाही.

सध्या कुणालाही कुणापुढे झुकायला आवडत नाही. आता, जोपर्यंत दोघे एकमेकांच्या इच्छेचे पालन करतात तोपर्यंत त्यांचे नाते टिकते. ज्या दिवशी एक जोडीदार दुसऱ्याच्या इच्छेविरुद्ध दुस-यापासून विभक्त होतो, दुसरा जोडीदार ते सहन करू शकत नाही आणि नाते तुटण्याच्या उंबरठ्यावर पोहोचते.

कोणतेही दोन लोक सारखे असू शकत नाहीत

जेव्हा एकाच कुटुंबातील दोन मुले सारखी असू शकत नाहीत, तर दोन भिन्न कुटुंबातील दोन माणसे लग्नाने एकसारखी कशी असू शकतात? दोघांच्या सवयी, विचार करण्याची पद्धत आणि राहणीमान भिन्न असू शकते. अशावेळी एकमेकांमध्ये दोष शोधण्याऐवजी एकमेकांमधील चांगले गुण शोधणे हाच योग्य मार्ग आहे. दुसऱ्या जोडीदाराला बदलण्याऐवजी त्याच्या/तिच्या चांगल्या गुणांचा विचार करून दुसऱ्याला तो/ती आहे तसा स्वीकारावा. यामुळे नात्यातील अपेक्षा कमी होतात आणि नात्याचे आयुर्मान वाढते.

अपेक्षांवर नियंत्रण ठेवा

पती-पत्नीमध्ये विभक्त होण्याचे सर्वात मोठे कारण म्हणजे एकमेकांकडून जास्त अपेक्षा असणे. जेव्हा अपेक्षा एवढ्या वाढतात की त्या पूर्ण करणे शक्य नसते तेव्हा जोडप्यासाठी एकत्र राहणे कठीण होते. याशिवाय, वैवाहिक नात्यात, जेव्हा दोन्ही जोडीदार स्वतःला बरोबर आणि दुसरा जोडीदार चुकीचा सिद्ध करण्यासाठी स्पर्धा करू लागतात, तेव्हा नात्यातील आंबटपणा वाढू लागतो आणि नाते घटस्फोट किंवा विभक्त होण्याच्या उंबरठ्यावर पोहोचू लागते.

वैवाहिक नाते कसे टिकवायचे हे कोणी शिकवत नाही

आज वैवाहिक संबंध तुटण्याचे सर्वात मोठे कारण म्हणजे लग्नाचे नाते कसे टिकवायचे हे कोणी शिकवत नाही – ना मुलीचे कुटुंब, ना मुलाचे कुटुंब, ना समाज, ना सोशल मीडिया. पूर्वीच्या काळाबद्दल बोलायचे झाले तर, अध्यापनाचे हे काम वर्तमानपत्रे व मासिके करत असत.

जसे आपण हात धरून एबीसीडी अक्षरे शिकतो, तसेच आपले लग्न वाचवायला शिकले पाहिजे. आज पतींना त्यांच्या पत्नीने त्यांच्या आर्थिक जबाबदाऱ्या वाटून घ्याव्यात असे वाटते पण ते घरच्या जबाबदाऱ्या वाटून घेण्यास टाळाटाळ करतात, जे चुकीचे आहे. जेव्हा मुली दुहेरी जबाबदाऱ्या पार पाडत असतात तेव्हा मुलांनाही घरच्या कामात मदत करायला शिकावे लागते. त्याचप्रमाणे आता मुली आयुष्यातील इतर कौशल्ये शिकत असल्याने त्यांना वैवाहिक जीवन कसे जगायचे हे देखील शिकावे लागेल. आवश्यक असल्यास, वैवाहिक संबंध वाचवण्यासाठी विवाह सल्लागाराकडे जा. लग्न कसे चालवायचे हे दोन्ही भागीदारांना शिकवले पाहिजे.

आपले नाते जतन करण्यासाठी शक्य ते सर्व करा

पती असो की बायको, नातं तोडण्याआधी त्यांनी एकदा विचार केला पाहिजे की, लग्न मोडलं किंवा ते वाचवण्याचा प्रयत्न केला नाही तर त्यांना त्रास सहन करावा लागेल. घटस्फोटानंतर त्यांना सहजासहजी कोणीही सापडत नाही. त्यामुळे पती-पत्नी दोघांनीही एकमेकांची काळजी घेतली पाहिजे. बऱ्याच वेळा घाईघाईने घेतलेल्या निर्णयामुळे नंतर पस्तावाशिवाय काहीच मिळत नाही.

जरा विचार करा, आई-वडील मुलांशी जुळवून घेत नसतील तर त्यांच्याशी संबंध तोडतात का? नाही? जर त्यांचे त्यांच्या मुलांशी नाते आहे, तर ते त्यांचे वैवाहिक नाते वाचवण्याचा प्रयत्न का करत नाहीत?

जर मुलं आई-वडिलांना घटस्फोट देऊ शकत नसतील तर पती-पत्नी एकमेकांसोबत कसे राहू शकत नाहीत, याचा विचार करण्याची गरज आहे.

जेव्हा मला माझ्या किशोरवयात एक मैत्रीण मिळाली

* शिखा जैन

माझ्या हृदयाला तुझ्याशिवाय कुठेच वाटत नाही, वेळ जात नाही, हे प्रेम आहे का? अनेकदा प्रत्येक तरुण हृदय या परिस्थितीतून जातो. जर तुम्हाला आजकाल असे वाटत असेल, सर, तुम्ही योग्य ठिकाणी आहात. आम्ही तुम्हाला समजावून सांगू इच्छितो की तुम्ही थोडा वेळ शांतपणे बसा आणि तुमच्या हृदयाला विचारा की हे प्रेम आहे की संसर्ग.

आज तुम्हाला ती मुलगी खूप आवडते, पण काल ​​जर तिने तुमच्यासोबत जायला नकार दिला, तिचा DP शेअर केला नाही किंवा दुसऱ्या मुलाशी बोलला नाही तर तुम्हाला राग येईल आणि नाते तुटू शकेल. सत्य हे आहे की जर हा तुमचा संसर्ग असेल तर तो 10 दिवसात निघून जाईल. वयाच्या 14-15 व्या वर्षी तुम्हाला मैत्रीण म्हणजे काय हे माहित नसते. कदाचित तुमचे पालकही असेच म्हणतील. पण तुम्हाला हवं असेल तर ते स्वतः अनुभवून बघा.

गर्लफ्रेंड किंवा बॉयफ्रेंड असणे हे देखील एक स्टेटस सिम्बॉल आहे

14 वर्षांच्या आशिमाला जेव्हा विचारण्यात आले की तिला बॉयफ्रेंडची गरज का आहे? तर तिचे उत्तर होते की मला सोबत हँग आउट करण्यासाठी आणि पार्ट्यांमध्ये जाण्यासाठी नक्कीच बॉयफ्रेंड हवा आहे, नाहीतर लोक समजतील की मला आकर्षण नाही.

माझ्या सर्व मित्रांना बॉयफ्रेंड आहेत. जर मी तसे केले नाही तर लोक मला खालच्या श्रेणीतील समजतील आणि मला त्यांच्या गटाचा भाग बनवणार नाहीत आणि मी त्यांच्या गटात अयोग्य होईल. जर तुम्हीही गर्लफ्रेंड किंवा बॉयफ्रेंड बनवण्याचा विचार करत असाल तर तुमच्या मनाप्रमाणे करा किंवा तुम्हाला वाटले तर ते करू नका कारण लोक काही बोलतील, सांगणे हे लोकांचे काम आहे.

वेळा बातम्या वाटत नाहीत

तुमची गर्लफ्रेंड किंवा बॉयफ्रेंड असल्यास, हे जास्त शेअर करू नका. तुम्ही सार्वजनिक ठिकाणी तुमच्या ओळखीच्या एखाद्या व्यक्तीला भेटल्यास, त्याला तुमचा बॉयफ्रेंड किंवा गर्लफ्रेंड म्हणून ओळख करून देऊ नका. यामुळे केवळ तुमचेच नुकसान होईल. त्याला वर्गमित्र किंवा फक्त एक मित्र म्हणून कॉल करून त्याची ओळख करून द्या. पण तरीही, जर तुम्हाला ते एखाद्याशी शेअर करायचे असेल तर ते त्याच्या भावना व्यक्त करू शकतील अशा व्यक्तीसोबत करा. पण मित्राला माहित असेल की मी त्याच्याशी या कॅफेमध्ये बसून गप्पा मारतो, आम्ही स्कूटरवर जातो.

तुम्ही काही बोला, आम्ही काही बोलू

जर तुम्ही बॉयफ्रेंड बनवला असेल, तर त्याची परीक्षा घ्या आणि त्याच्याशी खूप बोला आणि जाणून घ्या की त्याची आणि तुमची मानसिक पातळी जुळत आहे की नाही, तुम्हाला त्या व्यक्तीसोबत तुमचे संपूर्ण आयुष्य घालवायला सोयीचे आहे की नाही. संभाषणादरम्यान, त्याचे जीवन ध्येय काय आहे ते शोधा. त्यानंतरच तुम्हाला फक्त वेळ घालवायचा आहे की तुम्ही या नात्याबद्दल गंभीर आहात याचा निष्कर्ष काढा.

तुमचे पहिले प्राधान्यक्रम सेट करा

मात्र, तुमचे पहिले लक्ष तुमच्या करिअरवर असले पाहिजे. हीच वेळ आहे जेव्हा शिक्षणातून काहीतरी साध्य करता येते. मग तुम्हाला अशा कितीतरी गर्लफ्रेंड आणि बॉयफ्रेंड मिळतील, पण जर तुम्ही कोणाच्या प्रेमात पडला असाल तर कोणीही बॉयफ्रेंड बनवू नये, तर पहिली प्राथमिकता फक्त करिअरला हवी कारण गर्लफ्रेंड आणि बॉयफ्रेंड तर येतात आणि जातात, पण जर या वेळी अभ्यास गेला, परत येणार नाही.

मोबाईल तुमच्या वैवाहिक जीवनात भिंत बनत आहे का?

* प्रतिनिधी

वास्तविक, इंटरनेट हे असे तंत्रज्ञान आहे की त्याचे फायदे मोजायला सुरुवात केली तर वेळ कमी होईल. पण त्यामुळे सर्वसामान्यांच्या आयुष्यात निर्माण झालेला गोंधळही काही कमी नाही. एक काळ असा होता की 4 लोक सुद्धा एकत्र बसायचे, गदारोळ व्हायचा, आज 40 जण एकत्र बसले तरी आवाज निघत नाही.

इंटरनेट क्रांतीने व्यवस्थेला हादरवून सोडले आहे. याचा सर्वाधिक नकारात्मक परिणाम पती-पत्नीच्या नात्यावर झाला आहे, कारण मोबाईलने बेडरूममध्येही खोलवर प्रवेश केला आहे. पूर्वी पती-पत्नी एकमेकांचे बोलणे ऐकण्यात किंवा भांडण्यात घालवत असत, तोच वेळ आता मोबाईल फोनमुळे खर्च होत आहे. दूर असलेल्या लोकांशी बोलणे चांगले वाटत असले तरी जोडीदाराचे बोलणे कडू वाटते.

पती-पत्नीच्या नात्यात दुरावा येणे कुणासाठीही हानिकारक आहे,
मोबाईल असला तरी

बेडरूमची वेळ ही पती आणि पत्नी दोघांची वैयक्तिक वेळ असते. दिवसभर तुम्ही काहीही करत असलात, कितीही व्यस्त असलात तरी बेडरूममध्ये फक्त एकमेकांना वेळ दिला तर परिस्थिती नियंत्रणात राहते आणि घरातील आनंद अबाधित राहतो.

बेडरुमच्या बाहेर मस्त मिठी मारण्याचे काही मार्ग येथे आहेत :

  1. लेट नाईट ड्राइव्ह

रात्रीचे जेवण झाल्यावर झोपल्याबरोबर बहुतेक पती-पत्नी इंटरनेटच्या दुनियेत हरवून जातात. कधीकधी इंटरनेट सोडा आणि आपल्या जोडीदारासोबत नाईट ड्राईव्हचा विचार करा. कधी आईस्क्रीम खाण्याच्या बहाण्याने तर कधी मोकळ्या हवेत फेरफटका मारण्याच्या बहाण्याने.

  1. कॉफी आणि आम्ही दोघे

रात्रीच्या जेवणानंतर, टेरेस किंवा बाल्कनीवर गरम कॉफीवर रोमँटिक गप्पा मारा. अगदी तुम्हाला माहीत नसलेल्या गोष्टी एकमेकांसोबत शेअर करा.

३. आउटिंग

वीकेंडची वाट कशाला बघायची घराबाहेर पडायची? काहीवेळा आठवड्याच्या दिवशी, जेव्हा तुम्ही संध्याकाळी ऑफिसमधून लवकर निघता तेव्हा तुमच्या जोडीदाराला पूर्व-नियोजन केलेल्या ठिकाणी कॉल करा आणि मॉल किंवा जवळच्या मार्केटला भेट देण्याचा आनंद घ्या.

  1. सर्फिंग आणि खरेदी

नेटवर एकट्याने व्यस्त राहण्याऐवजी, कधीकधी आपल्या जोडीदारासह शॉपिंग साइटला भेट द्या. माझ्यावर विश्वास ठेवा, तुमच्या जोडीदारासोबत वेळ घालवण्याचा हा एक उत्तम मार्ग ठरेल.

बहुतेक लोक आनंद घेण्यासाठी संधी किंवा योग्य वेळेची वाट पाहत असतात तर छोटे क्षण त्यांना मोठा आनंद देण्यासाठी अनेक संधी देतात. गरज आहे ती या क्षणांचा योग्य वापर करण्याची.

शेवटी, मुलींचे लग्न करण्यासाठी योग्य वय कोणते?

* रेणू गुप्ता

“शेफाली, आजकाल तू खूप गप्प आणि म्हातारी झाली आहेस. काही प्रॉब्लेम आहे का?” शेफालीची जिवलग मैत्रीण, नवविवाहित मनदीपने विचारले.

“नाही नाही, तसं काही नाही.”

“माझा विश्वास बसत नाही, तुला काहीतरी त्रास होत आहे. तुम्ही पूर्वीसारखा किलबिलाट करत नाही. शांत राहते आणि सर्व वेळ हरवते. माझा तो मित्र जो पूर्वीच्या गोष्टींवर हसून हसायचा, आता तू नाहीस. मला सांगा, काय प्रकरण आहे? शेवटी मी तुझा चांगला मित्र आहे. तू गुपचूप प्रेमसंबंध जोपासले आहेस का?”

मनदीपने शेफालीला थोडंसं धक्का दिला होता, “अरे यार, मला फक्त रडायचं आहे की अशा माणसाने माझा जीव घेतला नाही. माझे पीएचडीचे नुकतेच पहिले वर्ष आहे आणि आजी माझे लग्न व्हावे म्हणून आटोकाट प्रयत्न करत आहेत. पण मी अजून यासाठी अजिबात तयार नाही.

“म्हणून मी माझ्या वडिलांना आणि आजीला स्पष्टपणे सांगितले आहे की आधी मी माझे पीएचडी पूर्ण करेन आणि नंतर मी चांगली नोकरी करेन. त्यानंतरच मी लग्न करेन. मला लग्नाआधी स्वतःच्या पायावर उभे राहायचे आहे. या मुद्द्यावरून पप्पा आणि आजी सतत घरात गोंधळ घालत असतात.

“बरोबर आहे मित्रा, लग्नानंतर मुलींवर इतक्या जबाबदाऱ्या येतात की त्या स्वतःचा विचारही करू शकत नाहीत. ग्रॅज्युएशननंतर मला इंटिरियर डिझायनिंगचा किती अभ्यास करायचा होता आणि इंटिरियर डिझायनर व्हायचे होते ते तुम्ही बघा. मला स्वतंत्र व्हायचे होते आणि माझी स्वतःची ओळख हवी होती, पण माझे वडील हार्ट पेशंट असल्यामुळे मला वयाच्या 23 व्या वर्षी लग्न करावे लागले.

“आता जीवन फक्त घर आणि स्वयंपाकघरापुरते मर्यादित आहे. नवरा महिन्यातील 20 दिवस घराबाहेर राहतो, त्यामुळे मला घराबाहेर त्याची काळजी घ्यावी लागते. माझ्यासोबत वृद्ध सासरेही राहतात, त्यांची काळजी घेण्याची जबाबदारीही माझ्यावर आहे. त्यामुळे इतक्या लवकर लग्नाच्या फंदात पडण्याचा सल्ला मी कधीच देणार नाही. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे आत्मनिर्भर असणे महत्त्वाचे आहे. अरे मित्रा, आयुष्य एकदाच येते.

“तुम्ही लग्न करण्यायोग्य वयाचे आहात म्हणून लग्न करू नका. मी माझ्या अनुभवातून शिकले आहे की, जेव्हा तुमची मानसिक तयारी असेल तेव्हाच तुम्ही लग्न करावे.

शेफालिकाच्या घरी बसलेल्या दोन मैत्रिणी गप्पा मारत असताना अचानक त्यांची कॉमन सायकियाट्रिस्ट मैत्रिण यंग इंडिया सायकोलॉजिकल सोल्युशन्सच्या संस्थापक आणि संचालिका डॉ. सीमा शर्मा तिथे आली आणि त्यांची चर्चा सुरूच होती.

डॉक्टर सीमा यांनी त्या दोन मैत्रिणींना काही प्रश्न विचारले आणि त्यांना सांगितले की जर या प्रश्नांची उत्तरे हो असेल तर तुम्ही नक्कीच लग्नासाठी तयार आहात.

तर आता आम्ही तुम्हाला सांगतो की डॉ सीमाने त्यांना कोणते प्रश्न विचारले :

तुम्ही आर्थिकदृष्ट्या स्वतंत्र आहात का?

लग्नापूर्वी प्रत्येक मुलीने आर्थिकदृष्ट्या स्वतंत्र असले पाहिजे. तुम्ही आनंदी जीवन तेव्हाच जगू शकता जेव्हा तुम्ही तुमच्या जीवनातील मूलभूत गरजा तसेच स्वतःच्या आरामदायी जीवनासाठी आवश्यक असलेल्या गरजा पूर्ण करू शकता. आजच्या समाजरचनेत माणूस दिवसेंदिवस आत्मकेंद्रित होत चालला आहे. प्रत्येकाला स्वतःसाठी, त्याच्या आनंदासाठी जगायचं असतं. त्यामुळे मुलींना सुखी आणि समाधानी जीवन जगण्यासाठी आर्थिक स्वावलंबन अत्यंत आवश्यक आहे. त्यांची कोणतीही इच्छा पूर्ण करण्यासाठी त्यांनी पतीवर अवलंबून राहू नये.

डॉ. सीमा म्हणाल्या की, आजही द्वेषपूर्ण आणि आत्मकेंद्रित स्वार्थी मानसिकतेमुळे अनेक पतींना त्यांच्या मालमत्तेवर आणि पैशावर मक्तेदारी हवी असते आणि ती त्यांच्या पत्नींनाही वाटून घ्यायची नसते.

त्यामुळे प्रत्येक मुलीने आपल्या कुवतीनुसार आणि आवडीनुसार शिक्षण घेऊन यशस्वी करिअर घडवण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न केले पाहिजेत जेणेकरून ती कधीही कोणावरही अवलंबून राहू नये आणि स्वत: आनंदी जीवन जगू शकेल.

घराबाहेरील बहुआयामी जबाबदाऱ्या हाताळण्यासाठी तुम्ही तयार आहात का?

लग्नानंतर मुलींवर अनेक जबाबदाऱ्या येतात. आजही तथाकथित स्त्री-पुरुष समानतेच्या या युगात घर सुरळीत चालवणे ही घरातील स्त्रीची जबाबदारी मानली जाते. याशिवाय मुलांचे संगोपन, शिक्षण, सामाजिक बांधिलकी आदींची जबाबदारी केवळ पत्नीवर असते. त्यामुळे या जबाबदाऱ्या पार पाडण्यासाठी तुम्ही मानसिकदृष्ट्या तयार आहात, असे तुम्हाला वाटेल तेव्हाच लग्नाला होकार द्या.

तुमची आणि तुमच्या जोडीदाराची जीवनमूल्ये आणि स्वप्ने समान आहेत का?

लक्षात ठेवा, लग्न म्हणजे केवळ प्रणय, मेणबत्ती प्रकाश जेवण आणि भेटवस्तूंची देवाणघेवाण नाही. खरं तर, लग्न ही एक भागीदारी आहे ज्यामध्ये लग्नानंतर तुम्ही तुमची आर्थिक, ध्येये, मुलांचे संगोपन करण्याचा मार्ग, जीवनाकडे पाहण्याचा तुमचा दृष्टिकोन, जीवनमूल्ये तुमच्या जोडीदारासोबत शेअर करता. म्हणूनच, जेव्हा तुम्ही तुमच्या भावी आयुष्याच्या जोडीदाराशी हे सर्व शेअर करण्यास तयार असाल तेव्हाच तुम्ही लग्न करावे. या सगळ्या मुद्द्यांवर तुमचं तुमच्या जोडीदारासोबत एकच मत असणं गरजेचं नाही, पण तुमच्या स्वप्नांचा आधार एकच असणं महत्त्वाचं आहे.

तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी सकारात्मक जवळीक साधण्यासाठी तयार आहात का?

यशस्वी वैवाहिक नात्याची पहिली अट म्हणजे नात्यातील परस्पर मोकळेपणा आणि जवळीक. जिव्हाळ्याचा अर्थ फक्त निरोगी लैंगिक संबंध नाही. याचा अर्थ पती-पत्नीमधील खोल भावनिक जवळीक.

परस्पर भावनिक जवळीक हा यशस्वी वैवाहिक जीवनाचा पाया आहे. म्हणून, गाठ बांधण्यापूर्वी, आपण आपल्या जोडीदाराशी निरोगी सकारात्मक तुम्ही आणि तुमच्या भावी जोडीदारामध्ये चांगली समज आहे का? तुम्ही तुमच्या जोडीदाराची जीवनमूल्ये, तत्त्वज्ञान, स्वभाव चांगल्या प्रकारे समजून घेता आणि ओळखता का?

तुम्हाला तुमचे संपूर्ण आयुष्य तुमच्या जोडीदारासोबत घालवायचे आहे. अनेक आव्हानात्मक प्रसंगांना एकत्रितपणे सामोरे जावे लागते. म्हणूनच, जर तुमची परस्पर समज उत्कृष्ट असेल तर तुमच्यासाठी जीवनातील कठीण आव्हानांना तोंड देणे तुलनेने सोपे होईल.

तुम्हाला तुमच्या आणि तुमच्या जोडीदाराच्या कमतरतांची जाणीव आहे का?

या ठिकाणी परिपूर्ण नाही. प्रत्येक व्यक्तीमध्ये काही ना काही दोष असतात. मग तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत तुमच्या कमतरतांबद्दल आरामात चर्चा करू शकता का? तुम्हाला तुमच्या भावी पतीच्या कमतरता आणि कमकुवतपणाची जाणीव आहे का? जर या दोन्ही प्रश्नांची तुमची उत्तरे हो असेल तर तुम्ही लग्नासाठी तयार आहात कारण अशा परिस्थितीत तुमच्या दोघांमधील समन्वयात अडचण येण्याची शक्यता कमी होते.

तुमच्या जोडीदारासमोर तुम्हाला आरामदायक वाटते का?

तुमच्या भावी जोडीदारासोबत तुमच्या आराम पातळीचे बारकाईने विश्लेषण करा. आपण त्याच्या सभोवताली आरामदायक आहात किंवा अस्वस्थ आहात? जर तुम्हाला त्याच्यासमोर कोणत्याही प्रकारची अस्वस्थता जाणवत असेल, कोणत्याही प्रकारची नकारात्मक भावना तुमच्यासमोर आली तर तुम्हाला अस्वस्थता किंवा अस्वस्थता जाणवते.

जर तिने तसे केले तर ते धोक्याचे लक्षण आहे आणि आपण लग्नाचा निर्णय घेण्यासाठी आणखी थोडा वेळ घ्यावा.

तुमचे मतभेद निरोगी आहेत का?

जर तुम्ही आणि तुमच्या जोडीदाराने असहमत राहण्याच्या निरोगी मार्गावर सहमती दर्शवली असेल, तर तुम्ही आता लग्नासाठी तयार आहात. हे सूचित करते की तुम्ही दोघेही तुमचे मतभेद सोडवण्याचा परिपक्व मार्ग शिकलात. यामुळे तुमच्या जोडीदाराप्रती तुमचा आदर आणि परस्पर समज वाढेल.

तुम्हाला तुमच्या जोडीदारासोबत वेळ घालवायला आवडते का?

जर या प्रश्नाचे उत्तर होय असेल तर याचा अर्थ असा आहे की आता तुम्ही त्या व्यक्तीशी लग्न केले पाहिजे, परंतु जर उत्तर नाही असेल तर याचा अर्थ असा आहे की तुम्ही तुमच्या नात्याला जास्त वेळ द्यावा. जर तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराचा कंटाळा आला असेल, मानसिक थकवा जाणवत असेल किंवा चिडचिड होत असेल तर ते चांगले नाही. या नात्यामुळे तुम्हाला कोणत्याही प्रकारचा मानसिक त्रास होत असेल तर ते धोक्याचे लक्षण आहे आणि तुम्ही तुमच्या लग्नाच्या निर्णयावर पुनर्विचार करावा.

लग्नाकडून तुमच्या अपेक्षा वास्तववादी आहेत का?

तुम्हाला हे लक्षात ठेवावे लागेल की तुमच्या भावी जोडीदारासोबतचा तुमचा वैवाहिक प्रवास नेहमीच आनंदी नसतो. या प्रवासादरम्यान, तुम्हाला कधीकधी काही कटू अनुभव येऊ शकतात ज्यामुळे तुमच्या तोंडात आंबट चव येते. तुमच्या वैवाहिक जीवनात केवळ आनंदाचे क्षण नसतील. कधीकधी, काही विशिष्ट परिस्थितीत, तुमच्या जोडीदाराचे वागणे तुम्हाला निराश करू शकते.

म्हणूनच, जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्ही या आव्हानात्मक परिस्थितींना हसतमुखाने आणि तुमच्या चेहऱ्यावर कोणत्याही सुरकुत्या न ठेवता तोंड देऊ शकता, तर याचा अर्थ असा की तुम्ही आता लग्नासाठी पूर्णपणे तयार आहात.

तुम्हाला आणि तुमच्या जोडीदाराला मुले हवी आहेत का?

जर तुम्ही आणि तुमचा भावी पती या मुद्द्यावर एकमत असाल की मूल तुमच्या आयुष्यात योग्य वेळी प्रवेश करेल आणि तुम्ही दोघेही लग्नानंतर मुलाच्या सामान्य जबाबदाऱ्या उचलण्यास प्रतिकूल नसाल तर याचा अर्थ असा आहे की आता तुम्हाला ते मिळू शकेल. विवाहित जर तुम्हाला मूल हवे असेल पण तुमच्या जोडीदाराला नको असेल तर तुम्हाला तुमच्या निर्णयाबद्दल पुन्हा विचार करावा लागेल.

लग्नानंतर तुमच्या जोडीदाराच्या वागण्यात आमूलाग्र बदल होण्याची अपेक्षा आहे का?

या प्रश्नाचे उत्तर होय असेल तर ते चांगले लक्षण नाही. तुम्हाला तुमच्या भावी पतीला त्याच्या खऱ्या स्वभावासाठी स्वीकारावे लागेल पण हे तुमच्यासाठी शक्य नाही असे तुम्हाला वाटत असेल तर तुम्हाला तुमच्या निर्णयावर पुनर्विचार करण्याची गरज आहे. लक्षात ठेवा, कोणत्याही माणसाचा मूळ स्वभाव, चारित्र्य आणि व्यक्तिमत्त्व बदलता येत नाही.

म्हणूनच, या संदर्भात, जर तुमच्या जोडीदाराच्या त्रुटी, कमतरता आणि कमकुवतपणा स्वीकारण्याचे धैर्य असेल तर याचा अर्थ असा आहे की तुम्ही लग्नाचा निर्णय घेऊ शकता. जवळीकीसाठी तयार आहात याची खात्री करा.

 

जेव्हा तुम्ही एकाचवेळी दोन मुलांच्या प्रेमात पडता तेव्हा या टिप्स आणि युक्त्या फॉलो करा

* आभा यादव

आजकाल नातेसंबंध चहा पिण्याइतके सोपे झाले आहेत, कालपर्यंत मुलांकडे फक्त एक नाही तर अनेक मुलींचा पर्याय असायचा, तर आजकाल मुलींची मनंही फक्त एकावरच स्थिरावत नाहीत. एका बॉयफ्रेंडपेक्षा तिला जे काही परफेक्ट वाटतं ते ती तिच्या बॉयफ्रेंडच्या झोनमध्ये ठेवते. यामागेही अनेक कारणे आहेत.

याबाबत रिलेशनशिप एक्स्पर्ट अर्पणा चतुर्वेदी सांगतात की, आजचा काळ खूप बदलला आहे, आता मुलींचे घरचे लोक सांगतील तिथे लग्न करतात. तिला तिचा जीवनसाथी निवडायचा आहे जो परिपूर्ण आहे. यासाठी तिच्याकडे पर्यायांचीही कमतरता नाही. जर एखाद्या मुलीला तिला आवडणारा मुलगा प्रत्यक्षात सापडला तर ती त्याला सोडू इच्छित नाही आणि त्याला मिळवण्यासाठी तिला योग्य वाटेल ते सर्व प्रयत्न करेल.

वैयक्तिक निर्णय

एक किंवा दोन मुलांना डेट करण्याचा कोणताही मुलीचा निर्णय हा तिचा स्वतःचा असतो. ती जे करत आहे ते योग्य की अयोग्य याविषयी तिच्या निर्णयावर आत्मविश्वास आहे. ती असे कोणतेही पाऊल उचलत नाही ज्याचा तिला नंतर पश्चाताप व्हावा.

धाडसी जीवन

तज्ञांचे असे मत आहे की 2 किंवा अधिक मुलांसोबत डेटिंग केल्याने आयुष्य उत्साही राहते आणि ती कोणत्याही बंधनाशिवाय तिच्या आयुष्याचा आनंद घेऊ शकते, परंतु प्रत्येक मुलगी हे धाडसी जीवन जगू शकते असे नाही.

कंटाळा दूर करा

बॉयफ्रेंड असण्याचा फायदा असा आहे की तुम्ही तुमचे दु:ख आणि वेदना एका व्यक्तीसोबत शेअर करू शकता आणि कंटाळा दूर करू शकता या संदर्भात तज्ञांचे मत आहे की जर तुम्हाला एकटेपणा आणि वेदना टाळायच्या असतील तर तुम्हाला एकापेक्षा जास्त व्यक्ती असू शकतात कंटाळवाणेपणा आणि एकटेपणा टाळण्यासाठी एकत्र डेटिंग करणे हा एक चांगला मार्ग आहे.

मौल्यवान ज्ञान

एकाधिक लोकांशी डेटिंग करण्याची प्रक्रिया मौल्यवान ज्ञान प्रदान करते जे भविष्यात उपयुक्त ठरू शकते.

समाधानामुळे नातेसंबंध निर्माण होऊ शकतात. नात्यात समाधान असल्याशिवाय नाती फार काळ टिकत नाहीत, असे तज्ज्ञांचे मत आहे.

आत्मविश्वास

एकापेक्षा जास्त लोकांशी डेटिंग केल्याने स्वातंत्र्य आणि आत्मविश्वास वाढू शकतो, कारण भावनिक आधारासाठी केवळ एका व्यक्तीवर अवलंबून नाही.

वैयक्तिक विकास

एकापेक्षा जास्त व्यक्तींना भेटणे हा वैयक्तिक विकास आणि आनंदासाठी सकारात्मक आणि ज्ञानवर्धक अनुभव असू शकतो.

ब्रेकअपची भीती नाही

या प्रकारच्या नातेसंबंधात, आपण कोणाशीही भावनिकरित्या जोडलेले नसतो, ज्यामुळे हृदय तुटण्याची भीती नसते आणि आपण आपल्या पद्धतीने जीवनाचा आनंद घेतो.

अनेक पर्याय उपलब्ध आहेत

एकापेक्षा जास्त व्यक्तींशी डेटिंग केल्याने तुम्हाला तुमचे पर्याय एक्सप्लोर करण्याची आणि वेगवेगळ्या आवडी आणि व्यक्तिमत्त्व असलेल्या लोकांना जाणून घेण्याची संधी मिळते.

मानसिक आरोग्यासाठी फायदेशीर

अनेक लोकांसोबत डेटिंग करणे मानसिक आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते, असे तज्ज्ञांचे मत आहे, कारण यामुळे वेगवेगळ्या विचारसरणी जाणून घेण्याची संधी मिळते आणि तुम्ही जो जोडीदार शोधत आहात तोच आहे की नाही हे जाणून घेण्यातही मदत होते.

एका मुलीने दोन मुलांना डेट करणे कितपत योग्य आहे?

जेव्हा डेटिंगचा विचार केला जातो तेव्हा दोन भागीदारांसोबत डेटिंग करणे ही समस्या असू शकते, मग ती मुलगी असो किंवा मुलगा, कारण जेव्हा दुसऱ्या जोडीदाराला कळते की तुम्ही इतर कोणाशी तरी गुंतलेले आहात, तेव्हा तो तुम्हाला विश्वासघात म्हणून घेईल तुमच्या स्वतःच्या मूल्यांचा आणि तुम्हाला नातेसंबंधातून काय हवे आहे याचा विचार करणे.

पालक लहान मुलांसाठी आदर्श बनतात

* शिखा जैन

मुलांची पहिली शाळा म्हणजे त्याचे स्वतःचे कुटुंब. तो घरी जे पाहतो ते शिकतो. त्यामुळे तुमची वागणूक तुमच्या मुलांमध्ये दिसायची नाही तशी ठेवू नका.

जर बाप रस्त्याच्या मधोमध बाईक पार्क करत असेल तर तुम्ही तुमच्या मुलांना कोणते शिक्षण देत आहात? तसेच, जर तुम्ही पाण्याची बाटली रस्त्यावरून उचलल्यानंतर डस्टबिनमध्ये फेकली असेल, तर तुमचे मूलही तेच करेल. पण जर तुम्ही ते रस्त्यावर फेकले तर मूल घरीही तेच करेल. या छोट्या छोट्या गोष्टी मुलांच्या मनात खूप मोठ्या होतात. मुलाच्या आजूबाजूला घडणाऱ्या घटनांवरून तो शिकतो, मोदीजी आज अमेरिकेच्या राष्ट्राध्यक्षांशी का बोलले हे त्याला कळत नाही. पण त्याचे आई-वडील त्याच्या आजूबाजूला जे काही करत आहेत तेच त्याच्यासाठी पुरेसे आहे. आई घरी येताच तिची पर्स फेकून देईल, टीव्ही, एसी चालू करून इकडे तिकडे धावेल, तेव्हा मुलांना घरातील कामापेक्षा इकडे तिकडे धावणे महत्त्वाचे वाटते. अशा प्रकारे तुम्ही मुलांना चुकीचे शिक्षण देत आहात. याला पालकांची स्वतःची वागणूक जबाबदार आहे. यामुळेच पालकांना मुलांचे संगोपन करताना खूप काळजी घेण्याचा सल्ला दिला जातो. त्यामुळे मुलांना शिस्त लावण्याआधी स्वतःला शिस्त लावा.

सकाळी लवकर उठा आणि व्यायाम करा

सकाळी लवकर उठून सुरुवात करा. रोज सकाळी लवकर उठून फिरायला जायचे किंवा घरी व्यायाम करायचा आणि सुट्टीच्या दिवशी मुलांना सोबत घेऊन जायचे असा नियम करा. यामुळे ही गोष्ट मुलांच्या रुटीनमध्ये येईल. जेव्हा मुले तुम्हाला दररोज व्यायाम करताना पाहतील तेव्हा त्यांना हे समजेल की ते करणे अनिवार्य आहे.

पाहुणे आल्यावर त्यांचे स्वागत करा : अनेक वेळा पाहुणे आल्यावर तुम्ही वारंवार विनंती करूनही मुले खोलीतून बाहेर पडत नाहीत आणि सर्वांसमोर त्यांना लाज वाटते आणि पाहुणे गेल्यावर मुले येत नाहीत. त्यांना खूप फटकारले जाते पण तुम्ही कधी विचार केला आहे की ते असे का करतात? खरे तर पाहुणे आले की, ते गेल्यावर मुलांसमोर त्यांच्याबद्दल वाईट बोलणारे तुम्हीच असता. अनेकवेळा वडील घरी नाहीत असे खोटे बोलून मुलांना फोन लावतात. असे केल्यावर मुले त्यांचा आदर का करतील? त्यामुळे पाहुणे आले की त्यांच्याशी चांगले वागा आणि मगच मुलांकडून अशा वागण्याची अपेक्षा ठेवा.

झाडे आणि वनस्पतींचे महत्त्व समजून घ्या, मग समजावून सांगा : तुम्ही कधी झाडावर छान फूल करून डोळे वाचवण्यासाठी तोडताना पाहिले आहे का? असे असेल तर मुलालाही निसर्गाची ओढ लागणार नाही. जर तुम्ही घरी झाडे लावली तर तुमच्या मुलांची मदत घ्या, यामुळे त्यांना समजेल की झाडे लावणे ही चांगली गोष्ट आहे. तसेच त्यांना याचे फायदे समजावून सांगा.

मुलांवर विनाकारण रागावू नका : मुलांची चूक झाल्यावर त्यांना टोमणे न मारता त्यांच्याशी प्रेमाने बोलून त्यांना प्रेमाने समजावून सांगितले तर मुलांचा स्वभावही असाच होईल. ते देखील हट्टी होणार नाहीत आणि त्यांच्या पालकांचे ऐकल्यानंतर समजतील. मुलांवर हात उचलू नका नाहीतर मुलंही हिंसक होतील.

कायद्याचे पालन करा : रस्त्यावरून चालताना तुम्ही स्वतः नियम आणि कायदे पाळले नाहीत तर मुलांना काय शिकवणार? त्यामुळे वाहतुकीचे सर्व नियम पाळा म्हणजे मुलांनाही त्याची सवय होईल.

संवेदनशील व्हा : इतरांना मदत करणे, प्रत्येकाच्या अडचणीत साथ देणे, इतरांच्या दु:खात दुःखी होणे, हे सर्व मानवी गुण तुमच्यात असताना. मुलाने तुम्हाला हे सर्व करताना पाहिले तर तो आपोआप तुमच्याकडून शिकेल आणि त्याचे वागणेही तसेच होईल.

सोशल मीडियापासून दूर राहा : ऑफिसमधून आल्यावर किंवा सुट्टीच्या दिवशी फेसबुक आणि इंस्टाग्रामवर व्यस्त राहू नका. लक्षात ठेवा, तुमची स्क्रीनिंग वेळ म्हणून मुलांच्या दुप्पट संख्येचा विचार करा. जर तुम्हाला त्यांची स्क्रीन पाहणे आवडत नसेल तर आधी स्वतःवर नियंत्रण ठेवा कारण ते तुम्हाला पाहूनच शिकतात.

तुमच्या मित्रांसोबत वेळ घालवा : लहान मुले नेहमी घरात येतात कारण ते तुम्हाला असेच करताना पाहतात. तुमचे मित्र मंडळ तयार करा, त्यांना आणि त्यांच्या मुलांना घरी आमंत्रित करा आणि एकत्र आनंद घ्या. तुम्हाला हवे असल्यास वीकेंडला बाहेर जा. याचा फायदा असा होईल की मुलं एकमेकांची मैत्रीही करतील आणि तुमच्यासोबत त्यांना एक सामाजिक वर्तुळही निर्माण होईल.

मुलांसोबत गेम खेळा : मुले दिवसभर मोबाईल फोनमध्ये व्यस्त असल्याची तक्रार करू नका. तुम्ही आधी स्वतःकडे पहा. तुम्हीही मोबाईलमध्ये व्यस्त असाल तर मुलेही तेच शिकतील. मुलांसोबत घरात खेळ खेळण्याची किंवा बाहेर त्यांच्यासोबत बॅडमिंटन, क्रिकेट इत्यादी खेळ खेळण्याची सवय लावा. त्यामुळे मुले मोबाईलपासून दूर राहतील आणि या निमित्ताने सर्वांना एकत्र वेळ घालवता येईल.

घरी काही नियम बनवा आणि त्यांचे पालन करा मुलांना सांगा की तुम्ही घराबाहेर गेला असाल तर खेळून वेळेवर घरी यावे कारण सर्वांनी एकत्र जेवण केले आहे आणि प्रत्येकजण एकमेकांची वाट पाहत आहे, त्यामुळे तुम्ही स्वतःही हा नियम पाळा. आपण नियमांचे पालन केले तरच मुले देखील याची काळजी घेतील. हे नियम त्यांना वक्तशीर आणि त्यांच्या कुटुंबाशी जवळीक साधण्यास मदत करतात. त्यातून त्यांना शिस्तही शिकवली जाते.

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें