केसांची काळजी घेण्याच्या टिप्स : केस तुटण्यामागे तुमचा कंगवा कारणीभूत आहे का?

* दीपिका शर्मा

केसांची काळजी घेण्याच्या टिप्स : बऱ्याचदा अनेक महिला तक्रार करतात की त्यांचे केस खूप तुटतात आणि वर्षानुवर्षे कोंडा जात नाही, ज्यामुळे केसांची मुळे कमकुवत होतात आणि केस गळू लागतात. कधीकधी पुरुषांनाही हीच तक्रार असते, या समस्येची अनेक कारणे आहेत जी जाणून घेणे खूप महत्वाचे आहे.

घाणेरडा कंगवा वापरणे

बऱ्याचदा आपण केस विंचरताना लक्ष देत नाही आणि घाणेरड्या कंगव्याने केस विंचरायला सुरुवात करतो ज्यामुळे धूळ, केस, तेल, कोंडा आणि स्टायलिंग उत्पादनांचे अवशेष कंगव्यामध्ये जमा होतात. ज्यामुळे कोंडा, बॅक्टेरिया आणि बुरशीजन्य संसर्ग होऊ शकतो. कंगव्यात अडकलेली घाण आणि जुने केस केसांच्या छिद्रांना बंद करतात, ज्यामुळे केस गळतात.

कसे स्वच्छ करावे

आठवड्यातून एकदा तुमचा कंगवा कोमट पाण्यात शाम्पू आणि जुन्या टूथब्रशच्या मदतीने स्वच्छ करा.

स्टाईलिंग आणि दररोज ब्रश करण्यासाठी नेहमीच वेगवेगळे कंगवे वापरा.

डोक्यातील कोंडा होण्याची इतर कारणे

खूप गरम पाण्याचा वापर

हिवाळ्यात गरम पाण्याने आंघोळ केल्याने आपल्या शरीराची आणि डोक्याची आर्द्रता कमी होऊ लागते, ज्यामुळे त्वचा कोरडी आणि निर्जीव होते आणि आपल्याला कोंडासारख्या समस्या येऊ लागतात. हिवाळ्यात लोकरीच्या टोप्या आणि स्कार्फ घालणे हे देखील याचे एक कारण आहे.

व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्सची कमतरता

शरीरात व्हिटॅमिन बी२, व्हिटॅमिन बी३, व्हिटॅमिन बी९६, व्हिटॅमिन बी९ किंवा फॉलिक अॅसिडची कमतरता असल्यास कोंडा होतो.

थायरॉईड समस्या

थायरॉईडच्या समस्येत, डोक्याची त्वचा कोरडी होते, ज्यामुळे कोंडा लवकर होऊ शकतो.

दररोज शाम्पू बदलणे आणि रसायने असलेले शाम्पू वापरणे टाळूवर परिणाम करते आणि कोंडा निर्माण करते. डोक्यावर नेहमी तेल लावणे हे देखील याचे एक कारण आहे.

केस हेल्दी बनवायचे असतील तर रात्री अशा प्रकारे काळजी घ्या

* मोनिका अग्रवाल एम

सुंदर केस कोणाला नको असतात? आजकाल जवळजवळ प्रत्येकजण कोरड्या केसांच्या समस्येशी झुंजत आहे. ते दुरुस्त करण्यासाठी आपण काय करू नये? ते सर्वात महाग उपचार घेतात, त्यानंतर काही दिवसांनी केसांची स्थिती पुन्हा दयनीय होते आणि त्यासोबत केसांशी संबंधित समस्याही दुप्पट होतात. जर तुम्हालाही केसांच्या समस्यांमुळे त्रास होत असेल आणि तुमचे केस ठीक करण्याचे मार्ग शोधत असाल तर तुम्हाला तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येवर तसेच केसांच्या रुटीनवर विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे. ज्यामुळे केस पुन्हा जिवंत होतील. चला तर मग जाणून घेऊया रात्रीच्यावेळी केसांची योग्य काळजी कशी घ्यावी.

  1. नाईट हेअर मास्क आवश्यक आहे

कोरड्या केसांना प्रथिनांची सर्वाधिक गरज असते. ज्यासाठी होममेड हेअर मास्क हा सर्वोत्तम पर्याय आहे. यामुळे केस तुटणे टाळता येते. त्याचवेळी, केसांमध्ये कुरळेपणा असेल आणि ते गोंधळलेले राहतील, तर तुम्हाला त्यापासून खूप आराम मिळेल. हेअर मास्क बनवण्यासाठी केळी चांगले मिसळा, त्यात मध घालून केसांच्या टाळूवर नीट लावा. यामुळे केसांना चमक येईल.

  1. सीरम देखील महत्वाचे आहे

हेअर सीरम केसांशी संबंधित समस्या दूर करते. यामुळे केसांचा स्निग्धता वाढतो. जेव्हाही तुम्ही झोपण्यापूर्वी केस धुता तेव्हा हेअर सीरमचे काही थेंब नीट लावा. जेणेकरून केसांमध्ये गाठी नसतील आणि गुंफणे सोपे होईल. याशिवाय हेअर सीरम केसांना सूर्यप्रकाश आणि जंतूंपासून वाचवते. केसांसाठी केसांच्या सीरममध्ये तुम्ही गुंतवणूक करू शकता.

  1. वेणी रात्री करा

रात्री झोपण्यापूर्वी केसांना मसाज करा, चांगली कंगवा करून वेणी बांधा. झोपताना केस उघडले तर केस आणखी खराब होतात आणि घर्षणामुळे तुटणे देखील शक्य आहे. स्कर्ट खूप घट्ट नसावा हे लक्षात ठेवा.

  1. पोषक तत्वांची कमतरता नसावी

केसांच्या काळजीसाठी, आपण सर्व जीवनसत्त्वे आणि निरोगी चरबी समाविष्ट करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. कारण ते आपल्या केसांसाठी खूप फायदेशीर आहे. यासाठी तुम्ही योग्य आहार घ्यावा आणि जीवनसत्त्वे असलेले पदार्थ खावेत.

  1. रेशमी उशी हा एक चांगला पर्याय आहे

जर तुम्हाला तुमचे केस हायड्रेटेड ठेवायचे असतील, तर तुमची उशी बदलून रेशमाची बनवा. त्यामुळे कोरड्या केसांच्या समस्येपासून आराम मिळतो. आम्ही तुम्हाला सांगतो की कापसाची उशी केसांमधील सर्व आर्द्रता शोषून घेते. पण सिल्क पिलोकेस केसांचा ओलावा टिकवून ठेवते.

आपण दिवसा आपल्या केसांची चांगली काळजी घेतो, परंतु आपल्या केसांची सर्वात जास्त काळजी रात्रीची असते. आम्ही दिलेल्या टिप्स वापरून तुम्हीही तुमच्या केसांना नवजीवन देऊ शकता.

उन्हाळ्यात योग्य शाम्पू वापरणे महत्त्वाचे आहे

* रोझी पवार

उन्हाळ्याचा त्वचेवर जितका परिणाम होतो त्यापेक्षा केसांवर जास्त परिणाम होतो. उन्हाळ्यात शरीरातून येणारा घाम आपण स्वच्छ करतो पण डोक्यातून येणारा घाम आपल्या केसांना इजा करतो आणि जर आपण चुकीचा शॅम्पू निवडला तर ते केसांच्या अनेक समस्यांचे कारण बनते. केसांच्या समस्यांमुळे, योग्य शाम्पू निवडणे महत्वाचे आहे. यासाठी आज आम्ही तुम्हाला काही खास टिप्स सांगणार आहोत, ज्यामुळे तुम्ही उन्हाळ्यातही तुमच्या केसांची योग्य काळजी घेऊ शकाल.

  1. केसांनुसार शॅम्पू निवडा

तुमचे केस स्निग्ध आहेत, तर अनेक प्रकारचे स्निग्ध केसांचे शैम्पू बाजारात उपलब्ध आहेत, जे स्निग्ध केसांना बरे करू शकतात. शॅम्पूचा वारंवार वापर केल्याने केस आणि स्कॅल्पमधील तेल कमी होते, ज्यामुळे कोंडा होतो आणि केस गळणेदेखील वाढते. या ऋतूत बाहेर जाण्यापूर्वी सीरम नक्की वापरा.

  1. केसांचा रंग किंवा कोंडा यासाठी वेगळा शॅम्पू वापरा

केसांच्या संरचनेवर आधारित शॅम्पू वापरा. अनेक वेळा संपूर्ण कुटुंब एकच शॅम्पू वापरतात, जे चांगले नसते. जर तुम्ही तुमचे केस कलर केले असतील तर रंग न काढणारा शॅम्पू वापरा आणि केसांमध्ये कोंडा असेल तर कोंडा दूर करणारा शॅम्पू वापरा. तसेच केस खराब होत असतील तर केस रिपेअरिंग शॅम्पू वापरा.

  1. तुमच्या केसांचा पोत जाणून घ्या

शॅम्पू खरेदी करण्यापूर्वी केसांचा पोत नक्की जाणून घ्या. अनेक वेळा महिला कुरळे केस हे कुरळे केस मानतात.

  1. तुम्ही केसांना तेल लावणारा शैम्पू देखील वापरू शकता

पावसाळ्यात केसांना तेल लावणे फार महत्वाचे आहे. त्यामुळे निर्जीव केसांमध्ये रक्ताभिसरण वाढते. त्यांची वाढ वाढते कारण मसाजद्वारे तेल केसांच्या मुळांपर्यंत पोहोचते. महिन्यातून दोनदा 2 तास केसांना तेल लावणे पुरेसे आहे. आजकाल तेलाचे गुणधर्म असलेले शाम्पूही बाजारात उपलब्ध आहेत.

  1. केसांचा रंग 15 दिवसांच्या अंतराने करा

आजकाल बहुतेक स्त्रिया केसांना कलर करतात. त्यामुळे पावसाळ्यात कलर प्रोटेक्ट रेंज वापरणे चांगले. यामध्ये शाम्पू, कंडिशनर इत्यादींचा समावेश आहे. केसांना एकदा रंग दिल्यानंतर १५ दिवसांनी पुन्हा रंगवा. कलर केल्यानंतर शॅम्पू आणि कंडिशनर लावल्याने केस निरोगी राहतात. जर नुकसान झाले असेल आणि छिद्र असतील तर पुनर्संचयित शैम्पू किंवा केसांचा मुखवटा लावणे चांगले.

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें