मान्सून स्पेशल : पावसात या गोष्टी खाऊ नका, नाहीतर पिंपल्स होतील

* दिव्यांशी भदौरिया

पावसाळा चालू आहे. पावसाळा खूप आल्हाददायक असतो, पावसामुळे वातावरण थंड होते. यासोबतच पावसाळ्यात भरपूर आर्द्रता असते. पावसाळ्यात त्वचेच्या अनेक समस्या उद्भवतात. आजकाल त्वचेवर पुरळ, मुरुम किंवा मुरुमांच्या समस्या सहज उद्भवतात. या कारणास्तव, पावसाळ्यात मुरुम टाळण्यासाठी, आपण काही अन्नपदार्थ टाळावे. इथे आम्ही तुम्हाला अशाच डाएटबद्दल सांगणार आहोत ज्यामुळे मुरुमे होतात.

दही

दही आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. उन्हाळ्यात दही खाणे चांगले. पण पावसाळ्यात दही खाणे चांगले नाही कारण त्यामुळे मुरुमांची समस्या उद्भवू शकते. खरं तर, दह्याच्या सेवनाने पित्त-कफ वाढू शकतो, जे मुरुमांचे कारण असू शकते.

  1. चॉकलेट

पावसाळ्यात चॉकलेट्स खाऊ नका कारण चॉकलेट्स हे आपल्यासाठी गोड आहेत! पण ही तुमच्यासाठी चिंतेची बाब असू शकते, कारण जास्त चॉकलेट खाल्ल्याने मुरुमांचा धोका वाढतो. याचे कारण असे की चॉकलेट्समध्ये कोको, दूध आणि साखर असते, जे तुमच्या रोगप्रतिकारक शक्तीमध्ये व्यत्यय आणू शकतात आणि त्यामुळे मुरुम होतात.

  1. फास्ट फूड

तसे, फास्ट फूड खाणे आरोग्यासाठी चांगले नाही. पण पावसाळ्यात फास्ट फूड खाऊ नये, त्यामुळे मुरुमांचा धोका वाढतो. फास्ट फूडमध्ये फॅट, रिफाइन्ड कार्ब आणि कॅलरी असतात. बर्गर, पिझ्झा, नगेट्स, हॉट डॉग, मिल्कशेक, सोडा इत्यादी फास्ट फूड मुरुमांची वाढ वाढवू शकतात. आकडेवारीनुसार, या फास्ट फूडच्या सेवनाने मुरुमांचा विकास 24% वाढू शकतो.

  1. कॉफी

कॉफी मुख्यतः काम करणारे लोक घेतात. कॉफी प्यायल्याने लोकांना वाटते की त्यांना ऊर्जा मिळते आणि त्यांची काम करण्याची क्षमता चांगली होते. त्याचबरोबर आयुर्वेदानुसार कॉफीचे प्रमाण जास्त पिणे योग्य नाही. त्यात गरम करण्याचे गुणधर्म आहेत, जे पित्ता वाढवण्याचे काम करू शकतात, ज्यामुळे मुरुम होऊ शकतात.

  1. उडदाची डाळ

पावसाळ्यात उडीद डाळीचे सेवन कमी करावे. उडीद डाळीचे सेवन केल्याने पित्त कफ वाढू शकतो, जे मुरुमांचे मुख्य कारण असू शकते. त्यामुळे जर तुम्हाला मुरुमांची खूप समस्या असेल तर या दिवसात उडीद डाळीचे सेवन न करणे चांगले.

मान्सून स्पेशल : पावसाळ्यात अशी करा त्वचेची काळजी

* सोमा घोष

मान्सूनचा पाऊस उन्हाळ्यापासून जितका दिलासा देतो तितकाच तो आपल्यासाठी अनेक समस्या घेऊन येतो. पावसाळ्यात तुम्ही घरी असाल, ऑफिसमध्ये किंवा बाहेर, सगळीकडे आर्द्रता जाणवते. त्वचेवर याचा सर्वाधिक परिणाम होतो, त्यामुळे पावसाळ्यात त्वचेची सर्वाधिक काळजी घ्यावी लागते. काहीवेळा त्वचेमध्ये बुरशीजन्य संसर्ग देखील होतो, ज्याला सावधगिरी बाळगल्यास दूर ठेवता येते. द इन्स्टिटय़ूट ऑफ कॉस्मेटिक सर्जरी, मुंबईच्या त्वचाविज्ञानी डॉ. सोमा सरकार सांगतात की, त्वचेच्या समस्या आणि बुरशीजन्य संसर्ग पावसाळ्यात जास्त होतो कारण त्वचा जास्त काळ ओलसर राहते. हे सर्व टाळण्यासाठी कोमट पाण्याने आंघोळ करणे आणि अँटीफंगल क्रीम, साबण आणि पावडर वापरणे योग्य आहे. परंतु यासाठी खालील टिप्स अधिक उपयुक्त आहेत:

साबण नसलेल्या फेसवॉशने 3 ते 4 वेळा त्वचा धुवा, त्यामुळे त्वचेवर साचलेले तेलकट पदार्थ आणि धूळ निघून जाईल.

पावसाळ्यात अँटीबॅक्टेरियल टोनरचा वापर अधिक फायदेशीर ठरतो. हे त्वचेचे संक्रमण आणि उद्रेक होण्यापासून संरक्षण करते.

पावसाळ्यात अनेक वेळा लोकांना सनस्क्रीन लावायचे नसते तर अतिनील किरण ढगांमधूनही आपल्यापर्यंत पोहोचतात. म्हणूनच सनस्क्रीन लोशन किंवा क्रीम लावण्याची खात्री करा.

या ऋतूमध्ये लोक कमी पाणी पितात, त्यामुळे त्वचेतील आर्द्रता कमी होते. नेहमी 7 ते 8 ग्लास पाणी नियमित प्या.

चांगल्या स्किन स्क्रबरने तुमचा चेहरा रोज स्वच्छ करा.

पावसाळ्यात कधीही हेवी मेकअप करू नका.

जेवणात रस, सूप जास्त घ्या. कोणत्याही प्रकारची भाजी शिजवण्यापूर्वी ती नीट धुवून घ्या. शक्य असल्यास, कोमट पाण्याने धुवा.

बाहेरून घरी आल्यावर हात पाय कोमट पाण्याने आणि साबणाने धुवा आणि नीट वाळवा. त्यानंतर मॉइश्चरायझर लावा. या ऋतूत पायांची विशेष काळजी घ्यावी लागते. ओलावा आणि जास्त वेळ ओले राहिल्यामुळे त्यांच्यामध्ये बुरशीजन्य संसर्गाचे प्रमाण अधिक असते. या ऋतूत कधीही बंद आणि ओले शूज घालू नका. जर तुमचे शूज ओले झाले तर ते काढा आणि वाळवण्याचा प्रयत्न करा. यासोबतच वेळोवेळी पेडीक्योर करा. विशेषतः पावसाळ्यात केसांची काळजी घ्यावी लागते. या ऋतूमध्ये घामासोबतच केसही अनेक वेळा ओले होतात, त्यामुळे आठवड्यातून 2 ते 3 वेळा शॅम्पू करा. त्यासोबत कंडिशनर लावायला विसरू नका. याशिवाय जेव्हाही केस पावसाच्या पाण्याने ओले होतात तेव्हा टॉवेलने चांगले कोरडे करा. आठवड्यातून एकदा केसांना तेल लावण्याची खात्री करा. यापुढे डॉ. सोमा सरकार सांगतात की, पावसाळ्यात कधीही घट्ट कपडे घालू नका. नायलॉन फॅब्रिकऐवजी कॉटनचे कपडे घाला आणि या ऋतूत नेहमी कमी दागिने घाला जेणेकरून तुमची त्वचा श्वास घेऊ शकेल.

पावसाळ्यात तुम्ही वेळोवेळी काही होम पॅक लावू शकता, जे खालीलप्रमाणे आहेत.

डाळिंब हे अँटीएजिंग म्हणून काम करतात आणि व्हिटॅमिन सी भरपूर असल्याने ते कोरड्या त्वचेसाठी फायदेशीर आहेत. एका भांड्यात 2 चमचे डाळिंबाचे दाणे आणि 1 कप कच्चे दलिया घ्या आणि त्यात 2 चमचे मध आणि थोडे ताक मिसळून पेस्ट तयार करा आणि 10 मिनिटे चेहऱ्यावर ठेवा. यानंतर कोमट पाण्याने चेहरा धुवा.

एक सफरचंद मॅश करा. त्यात १-१ चमचा साखर आणि दूध मिसळा. त्यात कॅमोमाइलचे काही थेंब मिसळून फेस पॅक बनवा आणि 15 मिनिटे राहू द्या.

चेहऱ्यावर ठेवा. यानंतर चेहरा धुवा. यामुळे तुमच्या त्वचेचा निस्तेजपणा कमी होईल.

मान्सून स्किन केअर टिप्स : 10 सौंदर्य उत्पादने तुमच्या किटमध्ये असणे आवश्यक आहे

* दिव्यांशी भदौरिया

पावसाळा ऋतू आनंद, आल्हाददायक हवामान आणि थंड वारा घेऊन येतो. कडक उष्णतेनंतर, पावसाळ्यात आराम मिळतो पण त्यासोबत आर्द्रता वाढते ज्यामुळे त्वचेशी संबंधित अनेक समस्या उद्भवतात. परंतु, आपल्या त्वचेची काळजी आणि सौंदर्य दिनचर्यामधील काही सोप्या चरणांसह, आपण पावसाळ्यातही आपली त्वचा निरोगी, चमकदार आणि पोषणयुक्त ठेवू शकता.

पावसाळा आला की, सौंदर्य आणि त्वचेच्या निगा राखण्यासाठी उत्तमोत्तम उत्पादने मिळणे खूप गरजेचे असते. आर्द्रता, पाऊस आणि त्वचेच्या संभाव्य समस्यांसारख्या या ऋतूत येणाऱ्या अडचणींना तोंड देण्यासाठी आवश्यक गोष्टी. आज आम्ही तुम्हाला या लेखात असे 10 सौंदर्य उत्पादने सांगणार आहोत ज्यांचा तुम्ही तुमच्या मान्सून किटमध्ये समावेश केला पाहिजे :

चमकणारा चेहरा धुणे

पावसाळ्यात उजळ करणारे फेसवॉश वापरल्याने तुमची त्वचा ताजी आणि स्वच्छ राहते. चमचमीत फेस वॉश वापरल्याने अशुद्धता, अतिरिक्त तेल आणि ओलाव्यामुळे त्वचेत जमा होणारा घाम काढून टाकण्यास मदत होते. तथापि, हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की सर्व प्रकारच्या त्वचेला चमचमीत फेस वॉशचा फायदा होणार नाही, विशेषत: जर तुमची त्वचा संवेदनशील किंवा कोरडी असेल, तर तुमच्या त्वचेच्या प्रकारासाठी योग्य असलेले सौम्य क्लीन्सर निवडा.

  1. क्लिंझर वापरा

तुमच्या चेहऱ्यावरील घाण, घाम आणि जास्तीचे तेल काढून टाकण्यासाठी सौम्य क्लिंजर वापरा. तज्ञांच्या म्हणण्यानुसार, नेहमी तुमच्या त्वचेवर सौम्य आणि कठोर घटक नसलेले क्लीन्सर शोधा.

  1. जलरोधक मस्करा

पाऊस किंवा आर्द्रतेमुळे डाग टाळण्यासाठी वॉटरप्रूफ मस्करा वापरा. तुम्ही मुसळधार पावसात सापडलात तरी तुमचे फटके दाट राहतील.

  1. हायड्रेटिंग लिप बाम

हायड्रेटिंग लिप बाम तुमच्या ओठांना ओलावा ठेवेल. पावसाळा कोरडा असू शकतो त्यामुळे ओठांची योग्य काळजी घेणे गरजेचे आहे. शिया बटर किंवा नारळ तेलसारखे पौष्टिक घटक असलेले लिप बाम पहा.

  1. वॉटर बेस्ड मॉइश्चरायझर

पावसाळ्यात, जेव्हा आर्द्रतेची पातळी जास्त असते, तेव्हा पाण्यावर आधारित मॉइश्चरायझर वापरणे फायदेशीर ठरू शकते. वॉटर-बेस्ड मॉइश्चरायझरची रचना हलकी असते आणि ती तेलकट किंवा जड न ठेवता त्वचा हायड्रेट करते.

  1. लूज कॉम्पॅक्ट पावडर

क्रीम-आधारित उत्पादनाऐवजी सैल कॉम्पॅक्ट पावडर लावणे हा पावसाळ्यात एक चांगला पर्याय असू शकतो, विशेषत: जर तुम्हाला चमक नियंत्रित करायची असेल आणि त्याच वेळी मॅट फिनिश राखायचे असेल. त्यामुळे सैल पावडर तेल शोषून घेण्याच्या आणि मेकअप जास्त काळ टिकण्याच्या क्षमतेसाठी ओळखली जाते.

  1. पेन आय लाइनर

पावसाळ्यात, लिक्विड आयलाइनरऐवजी पेन लाइनर वापरणे हा एक उत्तम पर्याय आहे कारण त्यांच्याकडे अधिक स्मज-प्रूफ आणि दीर्घकाळ टिकणारे सूत्र आहे. यात ठळक आणि दीर्घकाळ टिकणारे गुणधर्म आहेत आणि उत्तम पकड देते.

  1. हलके मॉइश्चरायझर

पावसाळ्यात आर्द्रता असली तरी आपली त्वचा हायड्रेट ठेवण्याची गरज असते. तेलकट नसलेले, हलके मॉइश्चरायझर निवडा जे त्वचेला जड न वाटता भरपूर हायड्रेशन प्रदान करते.

  1. तेल मुक्त सनस्क्रीन

हवामान कोणतेही असो, सूर्यापासून संरक्षण आवश्यक आहे. तुमच्या त्वचेचे अतिनील किरणांपासून संरक्षण करण्यासाठी, ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF असलेले तेलकट नसलेले सनस्क्रीन वापरा.

  1. तुमच्या त्वचेला व्हिटॅमिन सी द्या

चमकदार त्वचा मिळविण्यासाठी एक्सफोलिएट करणे हा एक चांगला मार्ग असला तरी, तुम्ही तुमचा चेहरा दररोज धुवू शकत नाही. त्यामुळे तुमच्या चेहऱ्यावर चमक आणण्यासाठी तुमच्या सकाळ आणि रात्रीच्या त्वचेची काळजी घेण्याच्या पथ्येमध्ये व्हिटॅमिन सी सीरमचा समावेश करा. चेहऱ्यावर व्हिटॅमिन सी सीरम वापरल्याने तुमचा चेहरा तेजस्वी होईल.

Monsoon Special : त्यामुळे पावसातही त्वचा सुंदर राहील

* पारुल भटनागर

पावसाळ्यातील आल्हाददायक वातावरण, पावसात लाँग ड्राईव्हवर जाऊन गरमागरम पकोडे खाण्याची जी मजा आहे, ती इतर कोणत्याही ऋतूत नाही. हा ऋतू हृदयाला स्पर्शून जातो, कारण चिकट आणि उकाड्यापासून मिळणारा दिलासा.

पण तुम्हाला माहिती आहे का की या ऋतूत जेवढे ताजेतवाने आणि रिलॅक्स वाटते तेवढीच या ऋतूत त्वचेची ऍलर्जी होण्याची भीतीही असते. अशा परिस्थितीत त्वचेची योग्य काळजी घेतली नाही तर ते आपले सौंदर्य बिघडवण्याचे काम करू शकते.

चला तर मग जाणून घेऊया डॉ. अमित बंगा, ‘एशियन इन्स्टिट्यूट ऑफ मेडिकल सायन्सेस’, फरीदाबादचे त्वचारोगतज्ञ :

तुम्हाला कोणत्या त्वचेच्या एलर्जीची भीती वाटते?

पावसाळ्यात त्वचेची ऍलर्जी ही मोठी समस्या असते. जाणून घ्या या ऋतूत त्वचेच्या कोणत्या अॅलर्जीची भीती असू शकते आणि त्या कशा टाळाव्यात

एक्जिमा

हा एक असा आजार आहे ज्यामध्ये त्वचेला जास्त घाम येणे, तापमान वाढणे, त्वचेच्या संरक्षणात्मक थराला इजा होणे आणि ओलावा कमी होणे, त्वचा लाल होणे, जळजळ होणे, सूज येणे, खाज सुटणे आणि त्वचेवर चकचकीत होणे, रक्तदेखील सुरू होते.

अशा परिस्थितीत, घरगुती उपचार आणि सलूनमध्ये जाण्याऐवजी, त्वचारोग तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा जेणेकरून स्थिती बिघडू नये, कारण या असह्य वेदना आणि खाजत आपल्या त्वचेचे सौंदर्य बिघडवण्याचे काम करते. डिशिड्रोटिक एक्जिमा सहसा या ऋतूमध्ये होतो, ज्यामध्ये त्वचेच्या आत लहान फोड दिसतात.

कोणत्या चाचण्या : एक्जिमाचे निदान करण्यासाठी पॅच टेस्ट, अॅलर्जी टेस्ट आणि फूडमधून काही गोष्टी काढून टाकल्या जातात जेणेकरून अॅलर्जीचं नेमकं कारण शोधता येईल.

उपचार काय आहे : त्वचेला नेहमी मॉइश्चरायझेशन ठेवा. नेहमी सौम्य साबण आणि क्रीम निवडा. त्यांच्यामध्ये कोरडे आणि परफ्यूम नसतात हे लक्षात ठेवा. त्वचाविज्ञानी चाचणी केलेली क्रीम लावा. प्रकृती बिघडली की डॉक्टर अँटिबायोटिक्सही देतात.

काय टाळावे : या काळात, खूप गरम पाण्याने आंघोळ करणे टाळा, तसेच खूप कडक साबण, क्रीम आणि मॉइश्चरायझर्स वापरू नका, कारण ते त्वचेची आर्द्रता चोरून घेतात आणि त्वचा अधिक कोरडी करतात. म्हणून, आपली त्वचा स्वच्छ आणि मॉइश्चरायझ्ड ठेवा जेणेकरून त्यावर घाम साचणार नाही. नायलॉनचे कपडे घालण्याऐवजी सैल सुती कपडे घाला आणि संसर्गाच्या ठिकाणी कधीही स्क्रॅच करू नका.

दाद

बदलत्या ऋतूमध्ये त्वचेवर, विशेषत: संवेदनशील त्वचेवर दाद येणे सामान्य आहे, कारण पावसानंतर हवामानात वाढणारी आर्द्रता आणि चिकटपणा बुरशीच्या वाढीसाठी अनुकूल मानला जातो.

यामध्ये त्वचेवर सुरुवातीला लहान आणि लाल रंगाचे डाग पडू लागतात, ज्याचा संसर्ग वारंवार कापडाने स्पर्श केल्याने वाढतो.

उपचार काय आहे : सैल सुती कपडे घाला. बाहेरून आल्यावर आंघोळ करा म्हणजे त्वचेवरील घाण आणि घाम शरीराला चिकटणार नाही. त्वचेला मॉइश्चरायझेशन ठेवा.

अंडरआर्म्सवर अँटीफंगल पावडर लावा. लक्षात ठेवा की हे औषध स्व-उपचार आणि केमिस्टद्वारे घेऊ नका, कारण त्यात स्टिरॉइड्स आहेत, ज्यामुळे स्थिती आणखी बिघडू शकते.

काय टाळावे : जंतुसंसर्ग झालेल्या ठिकाणी चिडचिड होत असली तरी ती घासणे किंवा स्पर्श करू नका, कारण त्यामुळे संसर्ग आणखी वाढण्याची शक्यता असते. तसेच, जेव्हा तुम्हाला घाम येतो तेव्हा शरीर स्वच्छ करत राहा, अन्यथा हा संसर्ग अधिक वाढण्यासाठी वातावरण मिळणे तुमच्यासाठी समस्या वाढवू शकते.

हायपरपिग्मेंटेशन

पावसाळ्यात जास्त आर्द्रतेमुळे हायपरपिग्मेंटेशनची समस्यादेखील सामान्य आहे. यामध्ये चेहऱ्याची त्वचा निस्तेज होऊन त्यावर काळे ठिपके दिसतात. जेव्हा सूर्यप्रकाशाच्या थेट संपर्कामुळे मेलेनोसाइट्स अतिक्रियाशील होतात तेव्हा ही समस्या उद्भवते.

पावसाळ्यात, कधी कधी सूर्यप्रकाश फारसा तीव्र नसतानाही, मेलॅनिनचे जास्त उत्पादन होते, ज्यामुळे त्वचेवर हायपरपिग्मेंटेशनची समस्या उद्भवते. ज्या लोकांना मुरुमांचा त्रास होतो आणि त्वचा संवेदनशील असते, त्यांना या ऋतूमध्ये ही समस्या अधिक सतावते.

काय आहे उपचार : वृद्धत्व रोखण्यासाठी तुम्ही आत्तापर्यंत व्हिटॅमिन ए चा वापर केला असेल. पण आम्ही तुम्हाला सांगतो की हे आठवड्यातून 3 दिवस चेहऱ्यावर लावल्याने हायपरपिग्मेंटेशनच्या समस्येचे मुळापासून निदान करण्याचे कामही होते. ‘जर्नल ऑफ क्यूटेनिअस अँड अस्थेनिक सर्जरी’ मध्ये प्रकाशित झालेल्या संशोधनानुसार हायड्रोक्विनोन हा हायपरपिग्मेंटेशनसाठी सर्वोत्तम उपचार आहे.

त्याच वेळी, व्हिटॅमिन सी समृद्ध क्रीममधील अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्मांमुळे, ते कोलेजनचे उत्पादन वाढवून, डाग दूर करून पिगमेंटेशन दूर करण्यास मदत करते. या हंगामात कमी वजनाचे, जेल आणि पाण्यावर आधारित, तेलकट नसलेले आणि कॉमेडोजेनिक नसलेले सनस्क्रीन खरेदी करा, कारण ते छिद्रांना ब्लॉक करत नाही.

काय टाळावे : थेट सूर्यप्रकाशात जाणे टाळा आणि आवश्यकतेनुसार घराबाहेर पडावे लागल्यास सनस्क्रीन लावा आणि स्वतःला झाकून घ्या. त्वचेला पुन्हा पुन्हा स्पर्श करण्याची सवय टाळा.

खरुज

हा एक संसर्गजन्य रोग आहे. या आजाराचा बळी कोणीही होऊ शकतो, परंतु बहुतेक मुले या आजाराला बळी पडतात. हा आजार एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे सहज पसरतो. हे एका लहान किडीमुळे होते, ज्यामुळे त्वचेवर जळजळ, खाज सुटणे, लाल खुणा इ.

सोफा, फर्निचर इत्यादींवरही ते ४-५ दिवस टिकून राहते आणि कोणी स्पर्श केला की त्यालाही संसर्ग होतो. यामध्ये सामान्यतः रात्री जास्त खाज सुटते आणि जेव्हा आपण खाजवतो तेव्हा तेथे जखमा निर्माण होऊन स्थिती बिघडते. त्यामुळे याची लक्षणे दिसल्यास ताबडतोब डॉक्टरांना दाखवा.

उपचार काय आहे : त्वचाविज्ञानी तुम्हाला परमेथ्रिन क्रीम लावण्याची शिफारस करतात, जी कीटक आणि त्याची अंडी नष्ट करण्याचे काम करते. त्याच वेळी, 1% GBHP क्रीम लावणे देखील म्हटले जाते.

पण ते स्वतः करून पाहू नका, तर ते कसे आणि केव्हा लावायचे याचे मार्गदर्शन डॉक्टर करतात. योग्य उपचार 15-20 दिवसांत बरे होतात. परंतु जर तुम्ही स्वतः उपचार केले तर हा आजार अनेक महिने किंवा वर्षानुवर्षे राहतो.

काय टाळावे : ज्या ठिकाणी संसर्ग झाला आहे त्या ठिकाणी स्क्रॅच किंवा स्पर्श करू नका. तुम्ही स्पर्श केला तरी लगेच हात धुवा, कारण या ठिकाणाहून संसर्ग होण्याची शक्यता नाही. तुम्ही कोणताही साबण, क्रीम आणि तेल वापरत असाल तर त्यात कडुलिंबाचा अर्क ठेवा. कीटक मारण्यासाठी हे खूप प्रभावी आहे.

तसेच, तुम्ही प्रभावित भागात लवंग तेल किंवा लॅव्हेंडर तेलसारखे आवश्यक तेल लावा. कीटक मारण्यासोबतच ते त्वचेला थंड ठेवण्याचे काम करते. दुसरीकडे, एलोवेरा जेल त्वचेची जळजळ आणि खाज दूर करण्यास मदत करते.

उष्णता पुरळ

आर्द्रता, घाम येणे आणि स्वच्छतेची काळजी न घेतल्याने त्वचेची छिद्रे अडकतात, त्यामुळे शरीरात छोटे-छोटे फोड येतात, ज्यामुळे जळजळ आणि खाज सुटते. खरं तर, आर्द्रतेमुळे येणारा घाम त्वचेच्या संपर्कात बराच काळ राहतो, तेव्हा त्वचेवर त्याची प्रतिक्रिया रॅशेसच्या स्वरूपात येते, ज्यावर वेळीच योग्य उपचार करणे आवश्यक आहे.

काय आहे उपचार : घरी येताच कपडे बदला आणि शरीराचे तापमान नॉर्मल झाल्यावर थंड पाण्याने अंघोळ करा. त्यानंतर सेलामाइन लोशनमध्ये थोडेसे कोरफड व्हेरा जेल टाकून त्वचेवर लावा. त्वचेची जळजळ दूर करून रॅशेसच्या समस्येपासून आराम मिळवण्याचे काम करते. तसेच सुती कपडे घाला.

काय टाळावे : खूप गरम असताना बाहेर जाणे टाळा. असे व्यायाम करणे टाळा, ज्यामुळे शरीर खूप गरम होते. सैल आणि आरामदायी कपडे घालण्यासोबतच शरीर थंड आणि हायड्रेट ठेवा.

टिनिया कॅपिटिस

हा एक रोग आहे जो टाळू, हात आणि पापण्यांवर बुरशीजन्य संसर्गामुळे होतो, ज्यामध्ये केसांच्या शाफ्ट आणि कूपांवर हल्ला करण्याची क्षमता असते. हा रोग ओलाव्याच्या जागी वाढतो, म्हणून ज्यांना जास्त घाम येतो, ते सहजपणे त्यांचा बळी बनतात.

यामुळे केस तुटण्याची समस्या उद्भवते, ज्यामुळे ते भाग टक्कल दिसू लागते. इतर समस्यांमध्ये पू भरलेले फोड, सूज, त्वचेची लालसरपणा, जळजळ, त्वचा खराब होणे इ.

जर वेळेवर उपचार केले नाहीत तर कायमचे डाग पडण्याबरोबरच टक्कल पडण्याची समस्या होऊ शकते. म्हणूनच त्वरित डॉक्टरांना भेटण्याची आवश्यकता आहे.

उपचार काय : हलके वजनाचे तेल, मॉइश्चरायझर असलेले शाम्पू आणि कंडिशनर लावणे चांगले. स्वच्छतेची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे, कारण हा आजार एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे पसरतो. जर कोणी केसांचा ब्रश, बाधित व्यक्तीचे वैयक्तिक सामान वापरत असेल तर त्यालाही हा आजार होण्याची भीती असते.

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें