Monsoon Special : या टिप्स पावसाळ्यातही सौंदर्य टिकवून ठेवतील

* डॉ. अप्रतिम गोयल

पावसाळ्यात त्वचेच्या अनेक समस्या उद्भवतात. आर्द्रतेमुळे त्वचेवर अनेक प्रकारचे जीवाणू, बुरशी आणि इतर संसर्ग वाढतात. तसेच पावसाच्या पहिल्या सरींमध्ये भरपूर अॅसिड असते, त्यामुळे त्वचा आणि केसांचे खूप नुकसान होते. अशा परिस्थितीत या ऋतूत काही गोष्टींची काळजी घेतल्यास त्वचा आणि केसांच्या समस्या टाळता येतात.

पावसाळ्यात त्वचेची काळजी

क्लिंजिंग किंवा क्लिंझिंग : पावसाच्या पाण्यात भरपूर केमिकल्स असतात, त्यामुळे पावसाळ्यात त्वचा व्यवस्थित स्वच्छ करणं खूप गरजेचं आहे. मेकअप काढण्यासाठी मिल्क क्लिन्जर किंवा मेकअप रिमूव्हरचा वापर करावा. त्वचेतील अशुद्धता धुतल्याने त्वचेची छिद्रे उघडतात. साबण वापरण्याऐवजी फेशियल, फेस वॉश, फोम इत्यादी अधिक परिणामकारक मानले जातात.

टोनिंग : हे साफ केल्यानंतर वापरावे. पावसाळ्यात हवेतील आणि जलजन्य सूक्ष्मजंतूंची निर्मिती होते. त्यामुळे अँटी-बॅक्टेरियल टोनर त्वचेचे इन्फेक्शन आणि त्वचा फुटणे टाळण्यासाठी अधिक उपयुक्त आहे. कॉटन बडचा वापर करून त्वचेवर टोनर हळूवारपणे लावा. त्वचा खूप कोरडी असेल तर टोनर वापरू नये. होय, एक अतिशय सौम्य टोनर वापरला जाऊ शकतो. ते तेलकट आणि मुरुम प्रवण त्वचेवर चांगले काम करते.

मॉइश्चरायझर : उन्हाळ्यासारख्या पावसाळ्यात मॉइश्चरायझिंग आवश्यक आहे. पावसाळ्याचा कोरड्या त्वचेवर डिमॉइश्चरायझिंग प्रभाव आणि तेलकट त्वचेवर अति-हायड्रेटिंग प्रभाव पडतो. पावसाळ्यात हवेतील आर्द्रता असूनही त्वचा पूर्णपणे निर्जलीकरण होऊ शकते. परिणामी त्वचा निर्जीव होऊन तिची चमक हरवून बसते.

सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी दररोज रात्री मॉइश्चरायझिंग करणे खूप महत्वाचे आहे. असे न केल्यास त्वचेला खाज सुटू लागते. जर तुम्ही पुन्हा पुन्हा भिजत असाल तर नॉन-वॉटर बेस्ड मॉइश्चरायझर वापरा. लक्षात ठेवा, तुमची त्वचा तेलकट असली तरीही, तुम्ही रात्रीच्या वेळी त्वचेवर पाण्यावर आधारित लोशनची पातळ फिल्म वापरावी.

सनस्क्रीन : सनस्क्रीन वापरल्याशिवाय घराबाहेर पडू नका. जोपर्यंत सूर्यप्रकाश आहे तोपर्यंत तुमच्या त्वचेला UVA आणि UVB किरणांपासून संरक्षणाची आवश्यकता असेल. घराबाहेर पडण्याच्या २० मिनिटे आधी त्वचेवर किमान २५ एसपीएफ असलेले सनस्क्रीन लावा. आणि दर ३-४ तासांनी लावत राहा. सूर्यप्रकाश असतानाच सनस्क्रीनचा वापर करावा, असा सर्वसाधारण गैरसमज आहे. ढगाळ/पावसाळ्याच्या दिवसात वातावरणातील अतिनील किरणांना कमी लेखू नका.

कोरडे राहा : पावसात भिजल्यानंतर शरीर कोरडे ठेवण्याचा प्रयत्न करा. दमट आणि दमट हवामानात अनेक प्रकारचे जंतू शरीरावर वाढू लागतात. पावसाच्या पाण्यात भिजत असाल तर स्वच्छ पाण्याने आंघोळ करा. तुम्ही बाहेर जाताना, पावसाचे पाणी पुसण्यासाठी काही टिश्यू/लहान टॉवेल सोबत ठेवा. बॉडी फोल्ड्सवर डस्टिंग पावडर वापरणे हा देखील एक चांगला पर्याय आहे.

देखभाल : चमकदार आणि डागमुक्त त्वचेसाठी, त्वचेच्या उपचारांबाबत तुमच्या त्वचारोगतज्ज्ञांच्या सल्ल्याचे अनुसरण करा. सोलणे आणि लेसर उपचारांसाठी पावसाळा हंगाम उत्तम आहे, कारण बहुतेक वेळा सूर्यप्रकाश नसल्यामुळे उपचारानंतरच्या काळजीची फारशी गरज नसते.

पावसाळ्यात केसांची काळजी

जर तुमचे केस पावसात ओले झाले तर शक्य तितक्या लवकर ते सौम्य शाम्पूने धुवा. पावसाच्या पाण्याने केस जास्त वेळ ओले ठेवू नका, कारण त्यात केमिकलचे प्रमाण जास्त असते, ज्यामुळे केस खराब होतात.

डोक्याचा कोरडा मसाज करा म्हणजे रक्ताभिसरण चांगले होईल. नारळाच्या तेलाने आठवड्यातून एकदा डोक्याला मसाज करणे चांगले. पण तेल जास्त वेळ केसांमध्ये राहू देऊ नका, म्हणजेच काही तासांनी केस धुवा.

प्रत्येक इतर दिवशी आपले केस धुवा. केस लहान असल्यास, आपण ते दररोज धुवू शकता. ते धुण्यासाठी अल्ट्राजेंट/बेबी शैम्पू वापरणे चांगले. केसांच्या शाफ्टवर कंडिशनर लावल्याने केस मजबूत होतील.

पावसाळ्यात हेअर स्प्रे किंवा जेल वापरू नका कारण ते टाळूला चिकटून राहतील ज्यामुळे कोंडा होऊ शकतो. तसेच ब्लो ड्रायर वापरणे टाळा. रात्री केस ओले असल्यास त्यावर कंडिशनर लावून ब्लोअरच्या थंड हवेने वाळवा.

पातळ, लहरी आणि कुरळे केसांमध्ये ओलावा अधिक शोषला जातो. स्टाइलिंग करण्यापूर्वी आर्द्रता संरक्षणात्मक जेल वापरणे हा यावर सर्वोत्तम उपाय आहे.

तुमच्या केसांच्या प्रकारानुसार केसांची काळजी घेणारी उत्पादने निवडा. सामान्यतः, गोंधळलेल्या, कोरड्या आणि खडबडीत केसांसाठी, ते केस क्रीम इत्यादी वापरून सरळ केले जातात.

जास्त आर्द्रता आणि ओलसर हवेमुळे पावसाळ्यात कोंडा ही एक सामान्य समस्या आहे. त्यामुळे आठवड्यातून एकदा चांगला अँटीडँड्रफ शॅम्पू वापरा.

पावसाळ्यात पाण्यामध्ये क्लोरीनचे प्रमाणही खूप जास्त असते, ज्यामुळे केस ब्लीच करून खराब होतात. त्यामुळे, शक्य असल्यास, पावसाच्या पाण्याच्या संपर्कात येण्यापासून केसांचे संरक्षण करण्यासाठी टोपी किंवा रेनकोट वापरा.

केसांमध्ये उवा येण्यासाठी पावसाळा हा देखील अनुकूल काळ आहे. डोक्यात उवा असल्यास परमिट लोशन वापरा. 1 तास डोक्यावर ठेवल्यानंतर स्वच्छ धुवा. 3-4 आठवडे पुनरावृत्ती करा.

पावसाळ्यात या आपल्या बॅगमध्ये ठेवा

  • सर्व प्रथम, चामड्याच्या पिशव्या वापरणे टाळा. पाणी प्रतिरोधक सामग्री वापरा.
  • पाणी प्रतिरोधक मेकअप सामग्री विशेषतः सैल पावडर, हस्तांतरण प्रतिरोधक लिपस्टिक आणि आयलाइनर.
  • SPF 20 सह पाणी प्रतिरोधक सनस्क्रीन.
  • एक छोटा आरसा आणि केसांचा ब्रश.
  • पॉकेट केस ड्रायर.
  • त्वचा स्वच्छ करण्यासाठी ओले वाइप्स.
  • अँटीफंगल डस्टिंग पावडर.
  • दुमडलेली प्लास्टिकची पिशवी.
  • परफ्यूम/डिओडोरंट.
  • अँटी फ्रिंज हेअर स्प्रे.
  • हाताचा टॉवेल.

Monsoon Special : पावसाळ्यात कसे असावा पेहराव

* गृहशोभिका टिम

मान्सूनच्या पावसाने उष्णतेपासून नक्कीच दिलासा मिळतो, परंतु या ऋतूमध्ये पाणी साचल्यामुळे जाममध्ये अडकणे, पावसात भिजणे, कपड्यांवर डाग पडणे इत्यादी समस्याही कमी होत नाहीत.

मान्सूनच्या या समस्या टाळता येत नाहीत हे मान्य, पण या ऋतूसाठी योग्य कपडे परिधान केल्यास समस्या नक्कीच कमी होऊ शकतात. या हंगामासाठी येथे काही ड्रेसिंग टिप्स आहेत

जीन्स आणि कॉरडरॉय टाळा

ते तुम्हाला कितीही आवडत असले तरी ते परिधान केल्याने पावसात भिजल्यास तुम्हाला खूप त्रास होऊ शकतो. ते भरपूर पाणी शोषून घेतात आणि नंतर लवकर कोरडे होत नाहीत. कोरडे होण्यासाठी किमान 1 दिवस लागतो. मग इतके ओले कपडे परिधान केल्याने तुम्हाला अस्वस्थ वाटेलच, पण त्यामुळे तुमचे शरीर ओले होऊ शकते. एवढेच नाही तर फंगल आणि बॅक्टेरियाच्या संसर्गाचाही त्रास होऊ शकतो.

शॉर्ट आणि कॅप्री निवडा

कॅप्रिस, शॉर्ट्स, स्कर्ट या सीझनसाठी सर्वोत्तम आहेत. हे केवळ तुम्हाला थंड आणि आरामदायी ठेवणार नाही, परंतु तुम्ही पावसात अडकल्यास अस्वस्थता देखील कमी करेल. होय, कॅप्री शरीराला चिकटून राहण्यासाठी खूप घट्ट नसल्याची खात्री करा. त्वरीत सुकण्यासाठी पुरेसे सैल व्हा. शॉर्ट देखील असा असावा की रस्त्यावरून चालताना तो फुटणार नाही.

गडद आणि चमकदार रंगांमध्ये अंगरखा निवडा

पावसाळा हा गडद आणि चमकदार रंगांचा ऋतू आहे. अंगरखा फ्लॅट लेग्ज फ्लिप फ्लॉप्स, लाइट लेगिंग्स किंवा कॅप्रीसह स्टाइल केली जाऊ शकते. अशा ड्रेसिंगमुळे खूप आरामदायी अनुभव येतो.

तुमच्या वॉर्डरोबमध्ये नेव्ही ब्लू किंवा गडद हिरवा असे काही गडद रंग जोडल्याने तुमच्या सभोवतालच्या निस्तेज, राखाडी ढगाळ वातावरणात चमक वाढू शकते.

एक सैल आणि हलका टेप निवडा

लहान कुर्ती, रुमाल टॉप आणि अल्की टी-शर्ट रोजच्या पोशाखांसाठी सामान्य आहेत. लाइक्रा किंवा पॉलिस्टरसारखे हलके फॅब्रिक निवडा, जे सुरकुत्या नसलेले आणि कापसापेक्षा लवकर सुकते.

लाइट चेकर्ड फॉर्मल लूकसाठी होय म्हणा

या सीझनमध्ये आरामदायी आणि हलका हाफ स्लीव्ह फॉर्मल शर्ट ट्रेंडमध्ये आहे, जो ऑफिस लूकसाठी योग्य आहे, ज्यांना ऑफिसमध्ये टी-शर्ट घालता येत नाही त्यांच्यासाठी हाफ स्लीव्ह फॉर्मल शर्ट हा एक चांगला पर्याय असू शकतो.

पारदर्शक कपड्यांना नाही म्हणा

तुम्ही पारदर्शक टॉप किंवा कुर्ता घातल्यास पाऊस तुम्हाला लाजवेल. त्यामुळे लक्षात ठेवा, पावसात नेहमी घन आणि गडद रंगाचे टॉप निवडा. असे कपडे परिधान करून तुम्ही निश्चिंत हवामानाचा आनंदही घेऊ शकता. सॉलिड ड्रेस मटेरियल परिधान करण्याचा आणखी एक प्लस पॉइंट म्हणजे जर तुम्ही पावसात भिजत असाल तर तुमचे कपडे लवकर कोरडे होतात. मग अंडरशर्ट घालण्याची गरज नाही.

तुमच्या वॉर्डरोबमध्ये काही हलके विंडचीटर ठेवा

तुम्हाला नेहमी तुमच्या बॅगेत अल्ट्रा लाइट विंडचीटर ठेवण्याचा सल्ला दिला जातो. पाऊस पडत असताना तुम्ही ते पटकन घालू शकता आणि ते तुमच्या कपड्यांचे रिमझिम पावसापासून तसेच रस्त्यावरील वाहनांमुळे उडणाऱ्या चिखलापासून संरक्षण करेल. जर तुम्हाला अचानक थंडी जाणवली तर ते तुम्हाला उबदार ठेवेल.

आरामदायक आणि मजबूत पादत्राणे घाला

रस्त्यावर घसरणे किंवा रस्त्यावर चिखल होऊ नये म्हणून आरामदायक शूज घालणे खूप महत्वाचे आहे. वॉटरप्रूफ लेदर स्लिप ऑन, फ्लोटर्स किंवा स्नीकर्स या सीझनसाठी सर्वोत्तम आहेत, कारण ते तुमचे पावसापासून संरक्षण करतील आणि लवकर खराब होणार नाहीत, त्यामुळे तुमच्या फॉर्मल शूजला काही काळासाठी अलविदा म्हणा.

– मोनिका ओसवाल

कार्यकारी संचालक, मॉन्टे कार्ल

Monsoon Special : पावसाळ्याने कुठेतरी आजारी पडू नये, या गोष्टींची विशेष काळजी घ्या

* डॉ भीमसेन बन्सल

कडाक्याच्या उन्हात सर्वजण मान्सूनची वाट पाहत आहेत, त्यामुळे दिलासा मिळेल. मात्र या ऋतूमध्ये आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्यांनाही सामोरे जावे लागते. याचे प्राथमिक कारण म्हणजे तापमानात अचानक होणारा बदल, ज्यामुळे शरीराची प्रतिकारशक्ती कमकुवत होते आणि नंतर संसर्ग होण्याची शक्यता वाढते. याशिवाय बॅक्टेरियासारखे अनेक जीव उष्ण आणि दमट वातावरणात खूप वेगाने वाढू लागतात.

सामान्य मूत्रात कोणतेही जंतू आणि जीवाणू आढळत नाहीत, परंतु ते गुदाशयाच्या भागात असतात. युरिनरी ट्रॅक इन्फेक्शन (यूटीआय) हा मूत्र प्रणालीचा जीवाणूजन्य संसर्ग आहे. पावसाळ्यात गुदाशयाच्या आजूबाजूच्या भागात असलेले बॅक्टेरिया वेगाने वाढतात ज्यामुळे संसर्ग होतो.

जेव्हा बॅक्टेरिया मूत्राशयात पोहोचतात तेव्हा ते जळजळ होण्याचे कारण बनतात, या संसर्गास सिस्टिटिस म्हणतात. त्याच वेळी, जेव्हा ते मूत्रपिंडात पोहोचतात आणि जळजळ करतात, तेव्हा त्याला पायलोनेफ्रायटिस म्हणतात, ही एक अधिक गंभीर समस्या मानली जाते. महिलांव्यतिरिक्त पुरुषांमध्येही या प्रकारचा संसर्ग होऊ शकतो. मात्र, महिला या आजाराला बळी पडण्याची शक्यता जास्त असते. याचे कारण म्हणजे शरीराच्या रचनेतील फरक. महिलांचे मूत्र क्षेत्र पुरुषांपेक्षा लहान असते. महिला वारंवार संक्रमणाची तक्रार करतात. मुले देखील संसर्गास असुरक्षित असू शकतात, परंतु त्यांना तसे होण्याची शक्यता कमी असते.

मूत्रमार्गाच्या संसर्गाची लक्षणे सामान्य आहेत आणि ती सहज ओळखता येतात. यामध्ये लघवी करताना वेदना (डायसुरिया), वारंवार लघवी करण्याची इच्छा होणे, लघवी करताना जळजळ होणे, पोटाच्या खालच्या भागात जखमेची भावना, पाठीच्या किंवा खालच्या ओटीपोटात दुखणे, ताप, चक्कर येणे, उलट्या होणे आणि थरथर वाटणे यांचा समावेश होतो.

मूत्रमार्गात संसर्ग झाल्यामुळे संक्रमित व्यक्तीला खूप अस्वस्थता येते. वय, लिंग आणि संसर्गाच्या स्थानानुसार लक्षणे बदलू शकतात. पण जर एखाद्या व्यक्तीला UTI ची लागण झाली असेल तर त्याबद्दल फार काळजी करण्याची गरज नाही. युरिन कल्चर टेस्टद्वारे हे आढळून येते. संसर्गाची तीव्रता लघवीतील बॅक्टेरियांची संख्या आणि रक्ताच्या नमुन्यातील पांढऱ्या रक्त पेशींच्या संख्येवरून ठरते. काही उपायांचा अवलंब करून युरिनरी इन्फेक्शन नक्कीच टाळता येते. काही कबुलीजबाब आणि काही निषिद्धांचे पालन करून, शरीराला मोठ्या प्रमाणावर सूक्ष्मजीव क्रियाकलापांपासून, विशेषतः पावसाळ्यात संरक्षित केले जाऊ शकते.

संक्रमण आणि पावसाळ्यात व्यक्तीने भरपूर पाणी, रस आणि सूप प्यावे. यामुळे लघवीचा प्रवाह वाढेल आणि कोणत्याही प्रकारच्या संसर्गाला बळी पडण्याची शक्यता कमी होईल. याशिवाय लघवी रोखून ठेवू नये, परंतु जेव्हा केव्हा उत्सर्जन करण्याची इच्छा होईल तेव्हा ते टाकून द्यावे. पिण्याचे पाणी कोणत्याही परिस्थितीत निर्जंतुक असले पाहिजे, मग ते फिल्टर केलेले किंवा उकळलेले असो. या ऋतूमध्ये बिगर-हंगामी फळांऐवजी हंगामी फळांचे सेवन करणे चांगले.

गुप्तांगांची स्वच्छता आणि वैयक्तिक स्वच्छता पुरुष आणि स्त्रियांसाठी अत्यंत महत्वाची आहे, विशेषतः दमट हवामानात.

स्वच्छतेची काळजी घ्या

या ऋतूमध्ये महिलांनी काही गोष्टी लक्षात ठेवल्या पाहिजेत. UTIs चे सर्वात सामान्य कारणांपैकी एक म्हणजे आतड्याचे बॅक्टेरिया, जे त्वचेत राहतात आणि मूत्रमार्गात पसरतात. यानंतर, हा जीवाणू मूत्राशयापर्यंत पोहोचतो आणि संसर्गाचे कारण बनतो. महिलांनी मागून पुढची स्वच्छता करू नये, तर समोरून मागून स्वच्छ करावी. पाश्चात्य शैलीतील टॉयलेटमध्ये उपलब्ध वॉटर जेट्सचा वापर करू नये, त्याऐवजी हाताने धरलेले शॉवर वापरावेत.

याशिवाय, अनेक वेळा संभोग करताना लैंगिक क्षेत्रातून बॅक्टेरिया मूत्रमार्गात प्रवेश करतात, ज्यामुळे मूत्रमार्गात संसर्ग होऊ शकतो. हनिमूनिंग जोडप्यांमध्ये सिस्टिटिस सामान्य आहे. योग्य स्वच्छता आणि पुरेशा पाणीसाठ्याद्वारे हे टाळता येऊ शकते.

महिलांनी उच्च पातळीची स्वच्छता राखणे अत्यंत आवश्यक आहे. मासिक पाळीच्या दरम्यान हे अधिक आवश्यक होते. स्वच्छ आणि कोरडे सॅनिटरी नॅपकिन्स वापरावेत. याशिवाय मधुमेहाने त्रस्त असलेल्या, गर्भवती किंवा रजोनिवृत्तीच्या काळात जात असलेल्या महिलांना मूत्रमार्गात संसर्ग होण्याची शक्यता जास्त असते. रजोनिवृत्तीनंतरच्या स्त्रियांमध्ये एट्रोफिक योनिमार्गाचा ऱ्हास होऊ शकतो, ज्यामुळे मूत्रमार्गात संक्रमण होण्याची शक्यता वाढते.

पूर्णपणे वाळलेले कपडे घाला. आतील कपडे सुती असावेत आणि पावसाळ्यात ते इस्त्री केलेले असावेत. डॉक्टरांनी शिफारस केल्याशिवाय गुप्तांग स्वच्छ करण्यासाठी पाण्यात अँटिसेप्टिक्स वापरण्याची गरज नाही. खरं तर, हे अँटिसेप्टिक्स त्वचेचा सामान्य बॅक्टेरियाचा थर नष्ट करू शकतात आणि त्वचेच्या ऍलर्जी आणि संक्रमणाचा धोका वाढवू शकतात. मातांनी नवजात मुलांमध्ये लंगोट पुरळांवर नियमितपणे लक्ष ठेवले पाहिजे आणि त्यांनी बाळाची लंगोट कोरडी ठेवावी.

पुरुषही काळजी घेतात

पुरुषांनी हे लक्षात घेतले पाहिजे की लिंगाची सुंता लैंगिक संक्रमित रोग (एसटीडी), मूत्रमार्गात संक्रमण आणि कर्करोग टाळण्यास मदत करते. याव्यतिरिक्त, सौम्य प्रोस्टेटिक हायपरप्लासिया (बीपीएच), जे वयानुसार प्रोस्टेट ग्रंथी वाढवते, मूत्रमार्गात संक्रमण होण्याची शक्यता वाढवते. यावर लक्ष ठेवणे गरजेचे आहे.

मूत्रमार्गात संक्रमण लवकर आढळल्यास त्यावर सहज उपचार करता येतात. कोणतीही अस्वस्थ लक्षणे दिसल्यास त्या व्यक्तीने ताबडतोब डॉक्टरांशी संपर्क साधावा. यावर वेळीच उपचार न केल्यास या संसर्गामुळे गंभीर स्थिती निर्माण होऊ शकते.

Monsoon Special : प्रेम आणि भांडणाचा तो पहिला पाऊस

* गीतांजली

सानियाचा सकाळचा मूड बहुतेक वेळा बाकीच्या घड्याळांपेक्षा खूप वेगळा असतो. जिथे घड्याळाचे हात आणि सानियाच्या कामाचा वेग यांच्यात स्पर्धा असते. सानियाने घड्याळाच्या काट्याने जे वक्तशीरपणा दाखवला आहे, तो या जगात दुसरा कोणी नाही. आजही तिची सगळी कामं उरकून ती तिची आवडती लाल साडी नेसून कॉलेजसाठी तयार झाली होती की अचानक मुसळधार पाऊस सुरू झाला.

हा एक विचित्र योगायोग होता की जेव्हाही तिने तिची आवडती लाल साडी नेसली तेव्हा कोणत्याही हवामानाशिवाय पाऊस पडू लागला. अचानक आलेल्या या पावसाने त्याला आज कोणतीही सुट्टी नसताना हतबल केले होते कारण पाऊस कमी होण्याऐवजी अधिकच जोरात होत होता. काही मिनिटांपूर्वी सुरू झालेल्या पावसामुळे संपूर्ण परिसर तलावासारखा भरला होता. एवढ्या भयंकर रूपाचं प्रतिनिधित्व कोण करू शकतं याची विजा आणि ढग यांच्यात स्पर्धा सुरू होती. सानियाला कॉलेजला जाण्याचा कोणताही मार्ग दिसत नव्हता तेव्हा ती कॉफीचा मग घेऊन झुल्यावर बसली. घरात त्याच्याशिवाय कोणीच नव्हते. राहुल ऑफिसच्या कामासाठी बाहेरगावी गेला होता आणि मुलं शाळेत गेली होती. त्यामुळे सानिया एकटीच निसर्गाच्या या सर्वात सुंदर अवताराचा आनंद घेत होती.

पावसाचे थेंब जसं पृथ्वीवरच्या झाडा-वनस्पतींवरील घाणीचे थर धुवून मातीचा सुगंधित सुगंध पसरवत होते. तसे सानियाच्या आठवणींचे पटही ती साफ करत होती.

आठवणींच्या चौकटीत हरवलेली सानिया विचार करत होती की फाल्गुनची प्रसन्न सकाळ कोणत्याही नवविवाहित जोडप्यासाठी किती रोमांचक असते. त्या दिवशीही तिची आवडती लाल साडी नेसून सानियाने थोडासा मेकअप केला होता आणि राहुलला चिडवत होती. दोघेही आपापल्या कर्तव्यासाठी सज्ज झाले होते. सानिया नेहमीसारखीच सुंदर दिसत होती आणि नवऱ्याला चिडवत होती. खरंतर राहुलने या आनंदी मोसमातही एक विचित्र जॅकेट घातलं होतं, जे सानियाला अजिबात आवडलं नव्हतं. सानियाला राहुलने वेगळं काहीतरी घालावं असं वाटत होतं पण तो तयार होत नव्हता.

नवरा-बायकोचे किरकोळ भांडण पहिल्यांदा आगीसारखे कधी पेटले ते दोघांनाही कळले नाही. दोघांच्याही नकळत घड्याळाचे हात आपापल्या गतीने वाजत होते. दोघांमधील खोडकर भांडण चिघळले आणि “सानियाला तिच्या सौंदर्याचा खूप अभिमान आहे आणि तिच्यासोबत मजबुरीने जगत आहे” या राहुलच्या विधानाने आगीत आणखीच भर पडली.

चिडलेली सानिया कॉलेजमध्ये गेली. एकदाही मागे वळून पाहिले नाही की राहुलला काही बोलले नाही. ती निघून गेली, पण राहून तिला सकाळची लढाई आठवत होती. राहुलने इतकं ऐकून त्याचा काय दोष असा विचार करत होतो. ती फक्त थोडी ड्रेसिंग सेन्स सुधारत होती. पण प्रकरण कुठपर्यंत पोहोचलं? जर तिने दिवसभर राहुलसारखे तिचे प्रेम व्यक्त केले नाही तर याचा अर्थ असा नाही की तिचे राहुलवर प्रेम नाही आणि राहुलच्या मनात हा गोंधळ कसा निर्माण झाला की ती त्याला आवडत नाही. त्याच्या जोडीला किती धोका होता? सर्वजण त्याला चिडवायचे की देवाने तुम्हा दोघांची जोडी खूप मोकळी केली आहे. पण आज……

माझ्या डोळ्यातून अश्रू येत नव्हते पण मन भरून आले होते. त्याच्या कॉलेजच्या सर्व शिक्षकांनी त्याला आलटून पालटून विचारलं काय झालं पण तो कोणालाच काही बोलला नाही. त्यांची तब्येत थोडी बिघडणार असे सर्वांना वाटले, मग सर्वजण त्यांना घरी जाण्याचा सल्ला देऊ लागले. पण काय म्हणेल तिला घरी जायचे नाही. बरं मग तिने मनाची खाज कमी करण्यासाठी मुलांना शिकवायला सुरुवात केली. त्यानंतर, ती तिच्या बदलत्या मूडमध्ये इतकी गुरफटली की तिला हवामानाचा बदलता मूड वाचता आला नाही.

वातावरणाने जोर धरला आणि अचानक मुसळधार पाऊस सुरू झाला. सानियाला पाऊस आवडत असला तरी आज ती रोमँटिक होण्याऐवजी अस्वस्थ होत होती. हवामान फाल्गुनचे असेल पण गुलाबी थंडी जाणवत होती. सकाळी राहुलला रागाच्या भरात जॅकेट देताना पाहून त्याने चोरीही केली नाही. पण आता काय करणार, तिला थंडी वाजत होती आणि घरी जायला मार्ग नव्हता. पाऊस इतका जोरात पडत होता की मेघासुद्धा मेघदूताशी लढत आली होती आणि त्याच्यापासून दूर जाऊ इच्छित होती. रागाने भरलेली मेघाही गडगडत होती आणि पाऊस पडत होता. मध्येच चकचकीत दातदुखीही होत होती. राग दाखवण्यासाठी आपल्या बिघडलेल्या रुपात हजर असलेली मेघा जणू सगळ्यांना धडा शिकवू पाहत होती.

रडलेल्या मनाला आता सानिया सांभाळता येत नव्हती. आता तिला स्वतःला थांबवता येणार नाही असं वाटत होतं. त्याची आजी त्याचा विश्वासघात करेल. सर्वत्र पाणीच पाणी होते. ढगांची गर्जना आणि विजेचा लखलखाट जणू आम्हाला एक पाऊलही टाकू देत नव्हते. मोबाईलवर पावसानंतर रस्त्यांच्या दुरवस्थेची चित्रे चीड आणणारी होती. रस्ते आणि नाले यात फरक नव्हता. ठिकठिकाणी रस्त्यावरील पाण्यात गाड्या अडकल्या होत्या. काय करावे काय करू नये समजत नव्हते. ज्यांची घरं जवळच होती त्यांनाही तिथून निघण्याची हिंमत होत नव्हती, मग सानिया काय करणार. सानिया आणि राहुलच्या कामाच्या ठिकाणी 36 चा आकडा असला तरी शेवटी तिने आपला सर्व अहंकार सोडून राहुलला मेसेज केला की तू येऊन तिला घेऊन जा, पण राहुलकडून काहीच प्रतिसाद न आल्याने ती आणखीनच घाबरली.

जेव्हा एखादी व्यक्ती घाबरते तेव्हा नेहमीच वाईट विचार येतात. पण सानिया आपला हँडल राखण्याचा पुरेपूर प्रयत्न करतयामध्ये त्याचा एक मित्र त्याला चिडवू लागला आणि म्हणाला की आज तुला इथे रहायचे आहे का? सानिया ओल्या डोळ्यांनी म्हणाली, अशा वातावरणात मी घरी कसे जाऊ? त्यामुळे त्याचे मित्र त्याला त्रास देऊ लागले आणि म्हणाले की हा हंगाम फक्त तुझ्यासाठी आहे. एक म्हणजे हवामानाचा आनंद, त्यावर बाईक चालवणे आणि त्यावर पियाच्या आधाराची काय गरज?

सानियाने बाहेर पाहिलं तर राहुल तिला बाईकवर घेण्यासाठी बाहेर उभा होता. तेही मॉर्निंग जॅकेटशिवाय. सानियाचे मन प्रसन्न झाले. पण खोलीतून बाहेर पडल्यानंतर थंड हवेच्या झुळूकांनी त्याला दयनीय केले. बाहेर उभ्या असलेल्या राहुलने सानियाला तेच जॅकेट घालायला दिले, तेव्हा सगळ्या गोंधळाचं मूळ हे जॅकेट मी घालायचं, असा विचार तिच्या मनात आला. अजून थोडं भांडणं आणि वेगळं काही घालणं बरं झालं असतं.

हसत हसत राहुल म्हणाला की तू जर ते घातले नाहीस तर तू घरी पोहोचेपर्यंत पाऊस आणि थंडी तुला आजारी पडेल. हवामान आणि पतीचा मूड पाहून तिने ते जॅकेट घातले. ती सकाळपासून शिव्याशाप देत होती ते जॅकेट घातलेले पाहून राहुलच्या डोळ्यात आनंद तरळला. पण त्याच्या मित्रांनीही त्याचे खूप कौतुक केले. सानियाला चिडवत ती म्हणाली की बघ तुझा नवरा तुला किती हवा आहे, ज्याने यावेळी स्वतःचा विचार न करता तुला त्याचे जॅकेट दिले आहे.

जे हवामान सानियाला आतापर्यंत धोकादायक वाटत होते, तेच आता तिला आनंदी वाटत होते. थंड हवेचे झुळूक त्याच्या श्वासाला लयबद्ध होत होते. दिवसभराची मनाची चीड पावसाच्या थेंबात वाहून जात होती. अवघ्या काही मिनिटांचा हा प्रवास खराब हवामानामुळे बराच लांबला होता. पण सानियाला जी मजा येत होती, ती ती शब्दात वर्णन करू शकत नाही. प्रवासात जी नशा आली ती पुन्हा आली नाही.

आजही सानियाने त्या जॅकेटची खूप काळजी घेतली आहे. शेवटी ज्याच्यामुळे पहिला वाद झाला आणि मग त्या वादाचा एवढा सुंदर परिणाम होईल याची काळजी घ्यावी लागते.

आठवणींच्या खिडकीतून बाहेर पडलेल्या या आनंदी भावनेने सानिया एकटीच हसायला लागली. होती.

 

Monsoon Special : पावसाळ्यात ही सौंदर्य उत्पादने नेहमी सोबत ठेवा

* गृहशोभिका टीम

ऋतू बदलला की त्वचेची काळजी घेण्याची पद्धतही बदलते आणि जेव्हा हवामान पावसाळ्याचे असते तेव्हा त्वचेची अधिक काळजी घ्यावी लागते. पावसाळा सुरू झाला की त्वचेशी संबंधित समस्याही सुरू होतात. पावसाळ्याच्या दिवसात प्रत्येक मुलीने आपल्या बॅगेत ठेवलेल्या उत्पादनांबद्दल जाणून घेऊया.

शरीर कातडी तुकतुकीत करण्याचे किंवा जखम धुण्याचे औषधी द्रव

पावसाळ्यात आपली त्वचा अनेकदा कोरडी होते. कोरडेपणा आपल्या त्वचेचे सौंदर्य हिरावून घेतो. अशा परिस्थितीत तुमच्या त्वचेचा कोरडेपणा दूर करण्यासाठी तुम्ही तुमच्या बॅगमध्ये बॉडी लोशन ठेवावे. या ऋतूत जेव्हा जेव्हा तुम्हाला त्वचेत कोरडेपणा जाणवतो तेव्हा बॉडी लोशन वापरा.

साफ करणारे

पावसाळ्यात चेहऱ्यावर घाण, धूळ जास्त साचते. त्यामुळे बॅक्टेरियाचा संसर्ग होण्याची शक्यता असते, त्यामुळे पावसाळ्याच्या दिवसात हाताच्या पिशवीत क्लिंजर ठेवा. क्लीन्सर त्वचेतील घाण आणि धूळ खोलवर स्वच्छ करतात, ज्यामुळे तुमची त्वचा निरोगी राहते.

कंगवा किंवा ब्रश

अनेकदा पावसाळ्याच्या दिवसात केस ओलेपणामुळे गुदगुल्या होतात. अशा परिस्थितीत या ऋतूत तुम्ही तुमच्या हाताच्या पिशवीत कंगवा जरूर ठेवा. ज्याच्या मदतीने तुम्ही तुमच्या सोयीनुसार कोठेही तुमचे गोंधळलेले केस ठीक करू शकता.

परफ्यूम

पावसाळ्यात कपडे ओले होऊन ते ओले होतात, त्यामुळे हाताच्या पिशवीत परफ्यूम ठेवा आणि वास आल्यावर लगेच परफ्यूम लावा. हे असेच एक सौंदर्य उत्पादन आहे जे पावसाळ्यात तुमच्या बॅगमध्ये असणे आवश्यक आहे.

Monsoon Special : 5 टिपा ज्यामुळे पावसात नुकसान कमी होईल

* गृहशोभिका टीम

पावसाळा आहे. देशातील बहुतांश राज्यांमध्ये सध्या मुसळधार पावसाने थैमान घातले आहे. दिल्ली मुंबईसारखी शहरे पावसामुळे गजबजली आहेत. ग्रामीण भागात चांगल्या शेतीसाठी पाऊस आवश्यक असला तरी अतिवृष्टी आणि पाणी साचल्याने पीक खराब होते. त्यामुळे शेतकऱ्याला पैशाच्या बाबतीत मोठा फटका बसतो. याशिवाय पावसाळ्यात रस्त्यावर पाणी साचल्याने तुमच्या गाडीचे आणि घराचेही नुकसान होऊ शकते. आम्ही तुम्हाला अशा पाच गोष्टींबद्दल सांगत आहोत ज्याद्वारे तुम्ही पाऊस आणि पुरामुळे होणाऱ्या नुकसानापासून स्वतःला वाचवू शकता.

घरासाठी मालमत्ता विमा घ्या

अतिवृष्टीमुळे अनेक वेळा पावसाळ्यात घरांमध्ये पाणी शिरते. याशिवाय पुरात घराचे नुकसान होण्याबरोबरच घरात ठेवलेल्या टीव्ही, फ्रीज, कुलर या वस्तूंचेही नुकसान होऊ शकते. हे टाळण्यासाठी मालमत्ता विमा काढावा. मालमत्तेच्या विम्याने, तुम्ही पावसामुळे तुमच्या घराच्या किंवा मालमत्तेच्या झालेल्या नुकसानासाठी दावा करू शकता.

आग विमादेखील आवश्यक आहे

पावसाळ्यात शॉर्टसर्किटची शक्यताही वाढते. शॉर्ट सर्किटमुळे आग लागल्याने तुमच्या घराचे व दुकानाचे मोठे नुकसान होऊ शकते. अशा परिस्थितीत घराच्या विम्यासोबतच घराचा आणि दुकानाचा अग्निविमाही घ्यावा. विमा कंपन्या होम इन्शुरन्ससोबत फायर इन्शुरन्स घेऊन प्रीमियम मोठ्या प्रमाणात कमी करतात.

मोटर विमा

पावसाळ्यात रस्त्यांची दुरवस्था होते. याशिवाय रस्त्यावर पाणी साचल्याने तुमच्या कारचेही नुकसान होऊ शकते. अशा परिस्थितीत, तुम्ही तुमच्या कारचा मोटार विमादेखील घ्यावा. या हवामानात अचानक गाडी कुठेही बिघडू शकते. अनेक विमा कंपन्या मोटार विमा संरक्षण अंतर्गत कॉल सेंटरच्या मदतीने 24 तास दुरुस्तीसाठी मेकॅनिकची सेवादेखील प्रदान करतात. अशा परिस्थितीत जर तुमची गाडी काही अज्ञात ठिकाणी बिघडली तर ही सेवा तुमच्यासाठी खूप सोयीची ठरू शकते.

जीवन विमा

काही वर्षांपूर्वी केदारनाथमध्ये आलेल्या भीषण पुरामुळे भाविकांची मोठ्या प्रमाणात जीवित व वित्तहानी झाली होती. अशी कोणतीही दुर्घटना घडल्यास, जीवन विमा संरक्षण असणे आवश्यक आहे. यामुळे किमान तुमच्या कुटुंबाला एकरकमी रक्कम मिळेल आणि तुमच्या अनुपस्थितीत त्यांच्यासाठी येणाऱ्या आर्थिक अडचणी काही प्रमाणात कमी होऊ शकतात.

पिकांसाठी हवामान विमा

साधारणपणे शेतीसाठी पाऊस आवश्यक असतो. परंतु शेतात पाणी तुंबून किंवा पाणी भरून गेल्यास शेतकऱ्यांना मोठे आर्थिक नुकसान सहन करावे लागते. अशा परिस्थितीत प्रतिकूल हवामानापासून तुमचे पीक वाचवायचे असेल, तर हवामान विमा यामध्ये खूप प्रभावी ठरू शकतो.

Monsoon Special : पावसाळी प्रवास टिप्स, प्रवास सुखकर होईल

* गृहशोभिका टीम

मान्सून दाखल झाला आहे. अशा परिस्थितीत प्रवासाची आवड असलेल्या लोकांच्या सहलीचे नियोजन केलेच असेल. कडक उन्हानंतर पावसाची अनुभूती खूप आल्हाददायक वाटते. हा आनंदाचा वेळ तुम्ही तुमच्या कुटुंबियांसोबत किंवा मित्रमैत्रिणींसोबत कुठेतरी फिरून घालवलात तर मजा द्विगुणित होते. जर तुम्हीही पावसाळ्यात कुठेतरी फिरण्याचा विचार करत असाल तर आम्ही तुम्हाला काही टिप्स सांगणार आहोत ज्या तुमच्यासाठी खूप उपयुक्त ठरतील.

आगाऊ तिकिटे बुक करा

या हंगामात गाड्या आणि प्रवासाच्या इतर साधनांमध्ये खूप गर्दी असते. त्यामुळे आगाऊ नियोजन करून तिकीट बुक करा. बाकीचे कुठे राहतील आणि कुठे जायचे याची आधीच व्यवस्था करा.

हुशारीने ट्रॅकिंग

पावसाळ्यात डोंगराळ भागात भूस्खलनाचा धोका खूप जास्त असतो. तसेच निसरडा देखील होतो. अशा परिस्थितीत जर तुम्हाला ट्रेकिंगची आवड असेल तर या काळात सहलीचे नियोजन न केलेलेच बरे, पण काही लोकांना या मोसमात ट्रेकिंगची आवड असते, असे लोक अशी जागा निवडतात जिथे पाणी कमी पडते आणि भूस्खलन होते. त्या दृष्टीनेही ते सुरक्षित क्षेत्र असावे.

पावसाचा आनंद घेण्यासाठी योग्य ठिकाण निवडा

जर तुम्हाला पावसात फिरण्याचा आनंद घ्यायचा असेल आणि हिरवाईबरोबरच सुरक्षिततेला महत्त्व दिले असेल तर तुम्ही मुंबई किंवा महाराष्ट्रातील सुंदर ठिकाणांना भेट दिली तर बरे होईल. याशिवाय केरळच्या सुंदर दृश्यांचा आणि गोव्याच्या समुद्रकिनाऱ्यांचाही आनंद लुटता येतो.

पाणी पिण्यात काळजी घ्या

पावसातील बहुतांश आजार हे पाण्यामुळे होतात त्यामुळे यामध्ये जास्तीत जास्त काळजी घ्यावी. आरओचे पाणी पिण्याचा प्रयत्न करा किंवा बाजारातून पॅकबंद पाणी घ्या. जर काही नसेल तर पाणी उकळवून ते साठवण्याची व्यवस्था करा.

आरामदायक पादत्राणे घाला

या हंगामात शैलीच्या बाबतीत आपल्या सहलीची मजा लुटू नका. पावसात घालण्यासाठी अनेक स्टायलिश पादत्राणे उपलब्ध आहेत. त्यापैकी, तुम्ही तुमची आवड आणि आराम लक्षात घेऊन पादत्राणे निवडू शकता.

Monsoon Special : पावसाळी फॅशन अशी असावी

* वर्षा फडके

मान्सूनचे आगमन होताच पावसाचा आनंद लुटणे सर्वांनाच आवडते,  पण त्यासाठी मनापासून आनंदी राहणे खूप गरजेचे आहे. फॅशन डिझायनर स्वप्नील शिंदे यांच्याकडून पावसाळ्याचा आनंद कसा घ्यावा याच्या युक्त्या जाणून घ्या :

भीती मनात ठेवू नका

पावसाचा आनंद घेताना आपण आपले कपडे ओले ठेवले तर ही भीती मनात ठेवली तर पावसाचा आनंद कधीच घेता येणार नाही. पावसाळ्यातही कपडे निवडताना काळजी घेऊन आपण आपला फॅशनचा छंद जोपासू शकतो आणि पावसाचा आनंदही घेऊ शकतो. उन्हाळ्यात आणि हिवाळ्यात आपण रोजच्या वापरासाठी फिकट रंगाचे कपडे घालू शकतो, पण पावसात काळे पडणे चांगले. रंगीत कपडे घालावेत, कारण गडद रंगाचे कपडे पावसात खराब होऊनही घाणेरडे दिसत नाहीत. त्यामुळे पावसाळ्यात रंग निवडताना फक्त गडद रंगच निवडा. तुम्ही फ्लोरल ग्रीन, पेस्टल ब्लू, फ्लोरल ऑरेंज, फ्लोरल यलो, गडद राखाडी आणि गडद काळा रंग निवडू शकता. हा रंग परिधान केल्याने पावसाळ्यात तुम्ही आनंदी राहाल आणि मूडही चांगला राहील.

सलवारकमीज, चुरीदार किंवा लेगिंग्ज घालतानाही भडक रंग निवडा, जेणेकरून पावसात तळ खराब झाला तरी ते लवकर दिसणार नाही. तुम्ही गडद गुलाबी, गडद लाल आणि गडद चॉकलेटसारखे रंग वापरू शकता. हे रंग केवळ रोमँटिक मानले जात नाहीत तर ते दिसायलाही सुंदर दिसतात. ऑफिसवेअरसाठी तुम्ही सलवारकमीजवरही चांगली मॅचिंग करू शकता, म्हणजे टॉप लाइट कलर घ्या आणि खाली ब्राइट कलर ठेवा. ऑफिसवेअरसाठी, तुम्ही सलवारकमीज, साड्या आणि जीन्ससोबत अतिरिक्त स्टोलदेखील घेऊ शकता. पावसात भिजल्यावर तुम्ही फॅशन म्हणून किंवा अप्पर बॉडी कव्हरसाठी या स्टोलचा वापर करू शकता. कॉलेज जाणाऱ्या मुली स्कर्टटॉप किंवा जीन्ससोबत स्टोलही घालू शकतात. जीन्स निवडताना नेहमी हलक्या वजनाची जीन्स निवडा जेणेकरून पावसात भिजल्यावर ती लवकर सुकते.

हलके सूती कपडे पर्याय

हलक्या वजनाचे कॉटन म्हणजेच हलके सुती कपडे घालणे हा पावसाळ्यातही चांगला पर्याय ठरू शकतो, त्यामुळे पावसाळ्यातही तुम्ही पेस्टल शेड्स निवडू शकता. भडक रंगाचे टॉप आणि कुर्त्या पुन्हा फॅशनमध्ये आहेत. मुलींसाठी कॅप्रिस आणि मुलांसाठी बर्म्युडा हा पावसाळ्यातील सर्वकालीन आवडीचा पर्याय आहे. पण हे कपडे लवकर सुकण्याच्या दृष्टिकोनातून निवडले तर अधिक चांगले होईल. यासाठी शिफॉन,  क्रेप,  पॉली किंवा नायलॉनसारखे सिंथेटिक कापड नेहमीच चांगले ठरतात. ऑफिसमध्ये जर साडी अनिवार्य असेल तर तुम्ही सिंथेटिक साडी घाला पण कॉटनचा पेटीकोट घाला, कारण पावसात ओले असताना सिंथेटिक पेटीकोट घालून चालणे खूप अवघड आहे. पण आपण कॉटन पेटीकोटमध्ये सहज फिरू शकतो.

पावसाळ्यात हवेत भरपूर आर्द्रता असते आणि ही आर्द्रता फक्त सुती कपड्यांपेक्षा कमी असते. त्यामुळे या मोसमात सुती कपडे हा अतिशय चांगला पर्याय आहे. पाऊस पडला तरी कापूस चांगला. आजकाल खास पावसासाठी बाजारात हलक्या कापसाचे अनेक पर्याय उपलब्ध आहेत,  ज्याचा आपण पुरेपूर फायदा घेऊ शकतो.

डेनिम जीन्स कमी वापरा

पावसात डेनिमचे कपडे घालू नका, कारण हे कपडे सुकायला वेळ लागतो आणि त्यांना थोडासा वास येतो. सिंथेटिक, पॉलिस्टर, टेरीकॉट, नायलॉन, रेयॉन इत्यादी फॅब्रिक्स आपण पावसाळ्यात वापरू शकतो. जीन्स आणि डेनिमचे कपडे घालायचे असतील तर थ्री फोर्थ किंवा कॅप्रिस वापरा. पावसाळ्यात गडद तपकिरी, मरून, मेहंदी रंग इत्यादी रंगांचा अधिकाधिक वापर करावा. पावसाळ्यात कोणत्याही फंक्शनला किंवा लग्नाला साडी नेसायची असेल तर फ्लोरल प्रिंट वापरणे चांगले. दागिनेदेखील हलके आणि रंग नसलेले असावेत. तसेच कपड्यांचा रंग उतरणार नाही याची काळजी घ्यावी. पावसाळ्यात कपड्यांसोबतच मेकअप आणि पादत्राणांकडेही लक्ष देणं तितकंच गरजेचं आहे.

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें