Monsoon Special : सलूनसारखी केसांची निगा राखणे आता घरीच शक्य

*  पारुल भटनागर

पावसाळयात प्रत्येकाला पावसात भिजणे आवडते. पण हा पाऊस आपले केस डल, निर्जीव आणि कोरडेदेखील करतो. अशा परिस्थितीत आम्हाला केसांची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे.

आपल्या सर्वांना हे माहित आहे की सद्य स्थितीत सलूनकडे जाणे योग्य नाही. अशा परिस्थितीत जेव्हा आपल्या केसांची काळजी घेणे गरजेचे असते तेव्हा आपण घरीच सलूनसारखेच उपचार घेऊ शकता. याने केवळ आपले केसच सुंदर बनत नाहीत तर आपण सुरक्षितही असाल आणि पैशांची बचतदेखील होईल. तर मग घरी केसांची काळजी कशी घ्यावी हे जाणून घेऊया :

जेव्हा असेल फ्रिगिनेसची समस्या

पावसाळयात हवेत जास्त आर्द्रता असल्यामुळे केसांमध्ये फ्रिगिनेसची समस्या सर्वाधिक असते, ज्यामुळे केसही अधिक तुटतात. अशा परिस्थितीत मनात फक्त हाच विचार येतो की आता पार्लरमध्ये यांच्या उपचारासाठी हजारो रुपये खर्च करावेच लागतील. तथापि, ते तसे नाही. आपल्याला फक्त हंगामानुसार केसांचा उपचार करण्याची आवश्यकता असेल. यासाठी आपण ऑलिव्ह ऑईलने आपल्या केसांची मालिश करा कारण ऑलिव्ह ऑईलमध्ये अँटीऑक्सिडेंट आणि अँटीइन्फ्लेमेटरी गुणधर्म आहेत, यामुळे ते केसांचे फ्रिगिनेस दूर करण्यासाठी कार्य करतात. ते केसांमधील नैसर्गिक मॉश्चरायझर राखण्यासाठीदेखील कार्य करतात. यासाठी आपण आठवडयातून ३-४ वेळा ऑलिव्ह तेल गरम करून त्यासह केसांची मालिश करा. आपली समस्या काही दिवसातच दूर होईल आणि आपल्याला आपल्या केसांमध्ये स्मार्टनेस आणि चमकदेखील पाहायला मिळेल.

प्रत्येक वॉशनंतर कंडीशनर आवश्यक

बहुतेकदा, जेव्हा टाळू नैसर्गिक तेल संपवते तेव्हा केस खरखरीत आणि कुरळे होऊ लागतात. अशा परिस्थितीत पावसाळयात प्रत्येक वॉशनंतर त्यांना कंडिशनर करणे फार महत्वाचे असते, कारण ते केसांचे मॉइश्चरायझर अबाधित राखून केसांना निरोगी बनवण्याचे काम जे करते. फक्त हे लक्षात ठेवावे की केसांना हायड्रेट करणारेच कंडिशनर वापरावे.

हे मास्क केस गळणे थांबवितात

पावसाळयात केस गळतीची समस्या सर्वाधिक दिसून येते. अशा परिस्थितीत आपण बाजारातून महागडे मास्क खरेदी करण्याऐवजी आम्ही तुम्हाला घरीच बनविल्या जाणाऱ्या हेअर मास्कविषयी सांगत आहोत, ज्यांचे अधिक फायदेही आहेत आणि आपण त्यांना घरी ठेवलेल्या वस्तूंपासून सहजपणे बनवूही शकता :

* दही आणि लिंबूचा हेयर मास्क केसांचे नैसर्गिक मॉइश्चरायझर टिकवून ठेवण्याचे कार्य करते. यासाठी तुम्ही एका वाडग्यात दही घ्या आणि त्यात अर्धा चमचे लिंबू घाला आणि ते केसांना लावा. १ तासानंतर केस धुवा. यामुळे केस अधिक मजबूत होतील. आठवडयातून एकदा असे अवश्य करा, विश्वास ठेवा याचा परिणाम पाहून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल.

* ऑलिव्ह तेल केसांसाठी खूप फायदेशीर असते. कारण हे विशेषत: केसांचा निस्तेजपणा दूर करण्याचे कार्य करते आणि जर तुम्हालाही मऊ केस हवे असतील तर ऑलिव्ह तेलाने केसांची मालिश करा आणि थोडया वेळाने केस धुवा. यामुळे आपण हळूहळू आपल्या केसांमध्ये बदल पहाल.

* केस कोरडे असल्यास कोरफड जेलमध्ये दही मिसळा आणि आठवडयातून ३ वेळा केसांना लावा. केसांची हरवलेली चमक परतू लागेल.

केस सीरम केसांना देई पोषकता

ज्याप्रमाणे फेस सीरम त्वचेला हायड्रेट ठेवण्याचे आणि चमकदार बनविण्याचे कार्य करते त्याचप्रमाणे हेअर सीरम केसांचे पोषण करण्याचेही कार्य करते, जी या हंगामाची एक महत्वाची मागणी असते, अन्यथा जर आपली टाळू हायड्रेट होणार नसेल तर केस निस्तेज होण्याबरोबरच तुटूही लागतील. म्हणून जर आपल्याला प्रत्येक हंगामात आपले केस सुंदर बनवायचे असतील तर हेयर सीरम अवश्य लावा, फक्त हे लक्षात ठेवा की जेव्हा आपण केसांमध्ये सीरम लावाल तेव्हा आपले केस धुतलेले असावेत. तरच आपल्याला याचा उत्कृष्ट परिणाम दिसेल. होय, वारंवार एकाच ठिकाणी सीरम लावणे टाळा.

केसांसाठी बीयर उपचार

बीयर एक असा केसांचा उपाय आहे, जो आपल्या केसांचा प्रत्येक प्रश्न सोडवण्यासाठी प्रभावी आहे, खासकरून जेव्हा आपण कोरडया केसांनी अस्वस्थ व्हाल. अशा परिस्थितीत आपण एकतर आपल्या केसांना बाजारामध्ये मिळणारे बियर शॅम्पू लावू शकता किंवा मग बीयरमध्ये समान प्रमाणात पाणी घालून त्याने केस धुऊ शकता. हे केवळ आपल्या केसांमध्ये चमकच आणत नाही तर यामुळे केसांची मुळेदेखील मजबूत होतील. केसांसाठी बीयर उपचार बऱ्याच वेळा पार्लरमध्येही दिले जातात.

केस गरम करणारी साधने वापरू नयेत

तसेही पावसाळयामध्ये केसांची स्थिती खराब होते आणि वरून आपण त्यांमध्ये गरम करणारी साधने वापरली तर ही समस्या अधिकच वाढू शकते. म्हणून या हंगामात केसांची साधने शक्य तितकी कमीत कमी वापरा.

निरोगी आहारदेखील आवश्यक

आपण आपले केस सजविण्यासाठी कितीही सौंदर्य उत्पादनांचा वापर करून पाहा, परंतु जोपर्यंत आपण आपले अंतर्गत आरोग्य सुधारत नाहीत तोपर्यंत हे सर्व प्रयत्न निरुपयोगी ठरतील. म्हणून आपल्या आहारात जीवनसत्त्वे, खनिजे, प्रथिने, फॅट, कार्बोहायड्रेट्स अवश्य समाविष्ट करा. ते आपल्या केसांचे आरोग्य सुधारण्यासाठी कार्य करतात.

गरम पाणी नको

बऱ्याचदा पावसाळयात भिजल्यावर जेव्हा थंडी वाजू लागते तेव्हा आपल्याला वाटते की गरम पाण्याने अंघोळ का करू नये, परंतु असे करणे म्हणजे आपली सर्वात मोठी चूक असणे आहे, कारण गरम पाण्याने केसांचे मॉइश्चरायझेशन नष्ट होण्याबरोबरच त्यांचेही नुकसानही होऊ लागते. म्हणूनच त्यांच्या चांगल्या आरोग्यासाठी त्यांना सामान्य पाण्यानेच धुवा, अशा प्रकारे आपण पावसाळयात घरी बसून आपल्या केसांची चांगली निगा ठेऊ शकता.

थंडीत केसांची घ्यावयाची काळजी

* डॉ. नरेश अरोरा, संस्थापक, चेज अरोमा थेरपी कॉस्मेटिक्स

असे म्हटले जाते की केसांसाठी शँपू चांगला असतो, जे खरे नाही. शँपूपेक्षा साबण जास्त चांगला असतो. शँपू हे वेगवेगळया रसायनांचे मिश्रण आहे. जर तुम्हाला शँपू वापरायचा असेल तर मग असा शँपू निवडा, जो सल्फेट-फ्री डिटर्जेंट बेस असेल आणि तो पॅराबेन प्रिझर्वेटिव्हजपासूनदेखील मक्त असेल.

जर आपण शँपू योग्य प्रकारे धुतला नाही तर केसांची चमक आणि सौंदर्य संपुष्टात येईल. केसांना योग्य आकारात कायम ठेवण्यासाठी तेल लावणेदेखील खूप महत्त्वाचे आहे. नारळी तेल वापरणे ठीक आहे, परंतु ते उन्हाळयात अधिक चांगले असते.

काही टिपांसह आपण केसांचे नैसर्गिक उपाय प्राप्त करू शकता :

* आयुर्वेदिक सिद्धांतांनुसार केसांना तेल लावणे हा त्यांना मजबूत करण्याचा आणि त्यांची गुणवत्ता सुधारण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. परंतु योग्य तंत्र आणि योग्य वेळ माहित असणे आवश्यक आहे. बऱ्याच स्त्रियांना सकाळी तेल लावायला आवडते. हे बरोबर नाही. सकाळच्यावेळी कधीही तेल लावू नये. आपण आपल्या केसांची गुणवत्ता सुधारू इच्छित असल्यास, ते लांब करू इच्छित असाल, अकाली पांढरे होण्यास प्रतिबंध करू इच्छित असाल, विभाजित केसांपासून मुक्त होऊ इच्छित असाल तर रात्रीच्या वेळेस आपल्या केसांना तेल लावावे. दुसऱ्या दिवशी सकाळी कोमट पाण्याने केस धुवावे.

* केसांच्या मुळांवर (टाळूवर) तेल लावा, केसांना नाही.

* नारळी तेलात केसांशी संबंधित बऱ्याच समस्यांचे निराकरण आहे. याचा वापर डोक्यावर टॉवेल गुंडाळून वाफ घेऊन करा. यासाठी, १५ ते २० मिनिटांचा वेळ योग्य आहे.

* नेहमी कोमट पाणी वापरा. थंड हवामानात थंड पाण्याचा वापर केल्याने केसांचे नुकसान होऊ शकते आणि यामुळे केस कोरडे, निर्जीव आणि अशक्त होऊ शकतात. तसे, खूप गरम पाणी टाळूच्या त्वचेचे तेल (सीबम) शोषून घेते, ज्यामुळे केस अधिक कोरडे आणि निर्जीव होऊ शकतात. म्हणून कोमट पाण्याने आपले केस धुवा. आपण बेस ऑईल म्हणून बदाम, जोजोबा आणि ऑलिव्ह ऑईल वापरू शकता.

अरोमा थेरेपीचा फॉर्म्युला

* १ लहान चमचा बेस तेल, २ थेंब व्हिटॅमिन ई तेल, १ थेंब टी ट्री तेल, १ थेंब पचौली तेल आणि १ थेंब तुळस तेल मिसळा. याचा उपयोग केसांची रचना चांगलीदेखील ठेवेल तसेच मजबूत ही बनवेल.

* आपण इच्छित असल्यास आपल्या केसांना वाफदेखील देऊ शकता परंतु दुसऱ्या दिवशी ते धुण्यास विसरू नका.

* केसांची निगा राखण्यासाठी कंडिशनरच्या भूमिकेकडे दुर्लक्ष केले जाऊ शकत नाही. हे टॉवेल्सपासून होणाऱ्या नुकसानीपासून केसांचे संरक्षण करते. म्हणून गरज भासल्यास कंडिशनर वापरा. तसेच, यादरम्यान हे लक्षात ठेवा की लीव ऑन किंवा बिल्ड ऑन कंडीशनरचा वापर करू नका. त्यामध्ये सिलिकॉन तेल असते. हे केसांवर गुरुत्वाकर्षण दबाव आणते ज्यामुळे कालांतराने केसांची मुळे अजूनच कमकुवत होतात.

* असा कंडिशनर वापरा, जो केस धुताना पूर्णपणे निघून जाईल, तसेच ज्यामध्ये नैसर्गिक घटक वापरले गेले असतील.

* १ चमचा दही, १ चमचा आवळा, १ चमचा शिकाकाई, अर्धा चमचा तुळस, अर्धा चमचा पुदीना, अर्धा चमचा मेथी व्यवस्थित मिसळा आणि केसांवर लावा.

* आपण अंडयाचा पांढरा भाग शँपूमध्ये मिसळून केसांमध्ये लावू शकता.

काही इतर सूचना

योग्य प्रमाणात भोजन केल्याने पुरेसे जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि पोषक तत्त्वे मिळतात, ज्यामुळे शरीर आणि मेंदू कणखर आणि निरोगी होतात. योग्य प्रकारचे खाणे विविध प्रकारचे रोग टाळण्यास मदत करते आणि आरोग्यास होणारे नुकसान टाळता येते. हे केसांची पोत राखण्यासदेखील मदत करते, म्हणजेच आपल्याला चांगले केस हवे असतील तर आपले भोजनदेखील संतुलित असावे, आरोग्यवर्धक अन्न खावे जे व्हिटॅमिन एच, बी ५, व्हिटॅमिन के, व्हिटॅमिन बी १२ ने भरलेले असेल.

आठवडयातून ३ वेळा कोशिंबीरीसह अंकुरलेले धान्य खावे. कोशिंबीरीत मीठ असू नये. कोशिंबीरी घेतल्यानंतर दीड तासाने थोडया प्रमाणात लिंबाचा रस आणि पुदीनेची चटणी खाल्ल्यास बराच फायदा होईल.

मॉर्निंग वॉकमुळे भविष्यात कोणत्याही अडथळयाशिवाय व्हिटॅमिन डी शोषण्यास मदत मिळते. सूर्यप्रकाशामध्ये फारच कमी प्रमाणात प्रदूषण कमी केले जाऊ शकते. बळकट आणि दाट केसांसाठी जास्तीत जास्त व्हिटॅमिन डी घेण्याचा प्रयत्न करा.

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें