hair care tips in marathi Archives

केस हेल्दी बनवायचे असतील तर रात्री अशा प्रकारे काळजी घ्या

* मोनिका अग्रवाल एम

सुंदर केस कोणाला नको असतात? आजकाल जवळजवळ प्रत्येकजण कोरड्या केसांच्या समस्येशी झुंजत आहे. ते दुरुस्त करण्यासाठी आपण काय करू नये? ते सर्वात महाग उपचार घेतात, त्यानंतर काही दिवसांनी केसांची स्थिती पुन्हा दयनीय होते आणि त्यासोबत केसांशी संबंधित समस्याही दुप्पट होतात. जर तुम्हालाही केसांच्या समस्यांमुळे त्रास होत असेल आणि तुमचे केस ठीक करण्याचे मार्ग शोधत असाल तर तुम्हाला तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येवर तसेच केसांच्या रुटीनवर विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे. ज्यामुळे केस पुन्हा जिवंत होतील. चला तर मग जाणून घेऊया रात्रीच्यावेळी केसांची योग्य काळजी कशी घ्यावी.

नाईट हेअर मास्क आवश्यक आहे

कोरड्या केसांना प्रथिनांची सर्वाधिक गरज असते. ज्यासाठी होममेड हेअर मास्क हा सर्वोत्तम पर्याय आहे. यामुळे केस तुटणे टाळता येते. त्याचवेळी, केसांमध्ये कुरळेपणा असेल आणि ते गोंधळलेले राहतील, तर तुम्हाला त्यापासून खूप आराम मिळेल. हेअर मास्क बनवण्यासाठी केळी चांगले मिसळा, त्यात मध घालून केसांच्या टाळूवर नीट लावा. यामुळे केसांना चमक येईल.

सीरम देखील महत्वाचे आहे

हेअर सीरम केसांशी संबंधित समस्या दूर करते. यामुळे केसांचा स्निग्धता वाढतो. जेव्हाही तुम्ही झोपण्यापूर्वी केस धुता तेव्हा हेअर सीरमचे काही थेंब नीट लावा. जेणेकरून केसांमध्ये गाठी नसतील आणि गुंफणे सोपे होईल. याशिवाय हेअर सीरम केसांना सूर्यप्रकाश आणि जंतूंपासून वाचवते. केसांसाठी केसांच्या सीरममध्ये तुम्ही गुंतवणूक करू शकता.

वेणी रात्री करा

रात्री झोपण्यापूर्वी केसांना मसाज करा, चांगली कंगवा करून वेणी बांधा. झोपताना केस उघडले तर केस आणखी खराब होतात आणि घर्षणामुळे तुटणे देखील शक्य आहे. स्कर्ट खूप घट्ट नसावा हे लक्षात ठेवा.

पोषक तत्वांची कमतरता नसावी

केसांच्या काळजीसाठी, आपण सर्व जीवनसत्त्वे आणि निरोगी चरबी समाविष्ट करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. कारण ते आपल्या केसांसाठी खूप फायदेशीर आहे. यासाठी तुम्ही योग्य आहार घ्यावा आणि जीवनसत्त्वे असलेले पदार्थ खावेत.

रेशमी उशी हा एक चांगला पर्याय आहे

जर तुम्हाला तुमचे केस हायड्रेटेड ठेवायचे असतील, तर तुमची उशी बदलून रेशमाची बनवा. त्यामुळे कोरड्या केसांच्या समस्येपासून आराम मिळतो. आम्ही तुम्हाला सांगतो की कापसाची उशी केसांमधील सर्व आर्द्रता शोषून घेते. पण सिल्क पिलोकेस केसांचा ओलावा टिकवून ठेवते.

आपण दिवसा आपल्या केसांची चांगली काळजी घेतो, परंतु आपल्या केसांची सर्वात जास्त काळजी रात्रीची असते. आम्ही दिलेल्या टिप्स वापरून तुम्हीही तुमच्या केसांना नवजीवन देऊ शकता.

केसांची नैसर्गिक काळजी

* पारुल भटनागर

सुंदर केस सौंदर्य वाढवण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावतात. त्यामुळेच केसांचे नैसर्गिक सौंदर्य टिकवण्यासाठी पौष्टिक आहार घेण्यासोबतच नैसर्गिक गोष्टींचा वापर करण्याची गरज असते. चला तर मग जाणून घेऊया तुमच्या शाम्पूमध्ये कोणते घटक असावेत, जे तुमच्या केसांच्या आरोग्याची काळजी घेतील.

आवळा केसांना करतो मजबूत

आवळा क जीवनसत्त्वाचा उत्तम स्रोत आहे. त्यात भरपूर अँटीऑक्सिडंट्स असतात, जे पाचन तंत्र आणि यकृताचे आरोग्य सुधारते सोबतच केसांच्या वाढीसाठी आणि आरोग्यासाठीही ते खूप महत्वाचे मानले जाते, कारण आवळयामध्ये असलेले फॅटी अॅसिड केसांच्या मुळांपर्यंत पोहोचते आणि केसांना मुलायम, चमकदार बनवते. याशिवाय त्यातील लोह आणि कॅरोटीनचे प्रमाण केसांच्या वाढीसाठी उपयुक्त मानले जाते, ज्यामुळे केस मजबूत होतात.

शिककाई देते पोषण

शिककाईचा वापर केसांच्या काळजीसाठी वर्षानुवर्षे केला जात आहे, तो त्यात असलेली जीवनसत्त्वे, अँटीऑक्सिडंट्स, अँटीफंगल, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणाऱ्या पदार्थ गुणधर्मांमुळेच होत आहे. ते संक्रमण बरे करण्यास, कोंडा दूर करण्यास, केसांच्या मुळांना पोषण देण्यास आणि केसांना मऊ, चमकदार बनविण्यास मदत करते. याशिवाय केसही मजबूत होतात.

हिरवे सफरचंद थांबवते केस गळती

हिरव्या सफरचंदात जीवनसत्त्वे आणि पोषक घटक असल्यामुळे ते केसांची मुळे मजबूत करते आणि केस गळणे थांबवते. केसांना योग्य पोषण मिळाल्यास केस घनदाट, लांब आणि चमकदार बनतात. यातील उच्च फायबरमुळे ते केसांची गुणवत्ता सुधारते. त्यामुळे केसांचा हरवलेला रंग हळूहळू परत येऊ लागतो.

गव्हातील प्रथिने देतात ओलावा

शाम्पूमधील गव्हातील प्रोटीन घटक केसांची आर्द्रता टिकवून ठेवण्याचे काम करतात. त्यामुळे केस अधिक चमकदार दिसतात आणि त्यांना व्हॉल्यूम मिळतो. जर तुमचे केस निस्तेज, निर्जीव झाले असतील आणि जास्त हेअर स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स वापरल्यामुळे त्यांचा नैसर्गिक मुलायमपणा हरवला असेल तर तुम्ही गव्हाच्या प्रथिनयुक्त शाम्पूचा वापर करा, कारण केस मऊ बनवण्यासोबतच ते केसांचा कुरळेपणा टाळण्याचेही काम करतो. सुंदर केसांसाठी, तुम्ही रोजा हर्बल शाम्पू निवडू शकता, ज्यामध्ये हे घटक आहेत.

हर्बल शाम्पू बनवतात केस मजबूत

शाम्पूबद्दल बोलायचे झाल्यास, रोजा हर्बल केअर शाम्पूचे नाव घ्यावेच लागेल. हर्बल शाम्पू शुद्ध आणि सेंद्रिय घटकांपासून बनवलेला असल्यामुळे तो केसांचे कोणतेही नुकसान करत नाही. तो त्वचेसाठीही अनुकूल असतो. हर्बल शाम्पू नैसर्गिक तेले, खनिजे आणि हर्बल अर्क घटकांपासून बनलेले असल्याने केसांची मुळे निरोगी होतात आणि केसांची वाढ होऊ लागते. यामुळे, टाळूतील नैसर्गिक तेल आणि पीएच पातळी संतुलित राहाते, ज्यामुळे केस सुंदर, निरोगी आणि मजबूत होतात. म्हणूनच हर्बल शॅम्पूने तुमच्या केसांची खास काळजी घ्या.

मान्सून स्पेशल : केसांचा मुखवटा, जो कोंड्यावर उपचार करण्यासाठी प्रभावी आहे

* मोनिका अग्रवाल

प्रत्येकजण आपल्या केसांची विशेष काळजी घेतो. यासाठी अनेक उपाय देखील अवलंबले जातात, परंतु अनेक वेळा माहितीच्या अभावामुळे आपण आपल्या केसांना जास्त नुकसान पोहोचवतो ज्यामुळे कोंडासारख्या समस्या समोर येतात. यामुळे तुमचे केस कोरडे आणि निर्जीव दिसतात. बाजारात अशी अनेक उत्पादने आहेत जी कोंडा कमी करण्याचे आश्वासन देतात, परंतु अनेकदा रसायने तुमच्या केसांसाठी हानिकारक असतात, म्हणून आम्ही तुम्हाला नैसर्गिक आणि हर्बल घटकांसह हेअर मास्क वापरण्याची शिफारस करतो जे तुम्हाला केसांच्या समस्यांना तोंड देण्यास मदत करेल. हेअर मास्क तुमच्या केसांना पोषण आणि कंडिशनिंग करताना कोंडा दूर करण्यात मदत करू शकतात. याच्या मदतीने तुमच्या टाळूला खाज येणे, कोंडा यासारख्या समस्या दूर होऊ शकतात, चला तर मग जाणून घेऊया या हेअर मास्कबद्दल –

दही, मध आणि लिंबू मास्क – लिंबाच्या रसातील सायट्रिक ऍसिड तुमच्या केसांचा पीएच संतुलित करण्यास मदत करू शकते. दही केसांचे नुकसान दुरुस्त आणि कंडिशनिंगमध्ये मदत करू शकते. मधामुळे कोंडासारख्या समस्या सुधारू शकतात.

साहित्य

* १/२ कप दही

* 1 चमचा लिंबाचा रस

* 1 चमचा मध

एका भांड्यात सर्व साहित्य एकत्र करून पातळ मिश्रण तयार करा. हे मिश्रण केसांच्या मुळापासून शेवटपर्यंत लावा. ३० मिनिटे तसेच राहू द्या आणि नंतर सौम्य सल्फेट-मुक्त शैम्पूने केस धुवा. हे तुम्ही आठवड्यातून एक किंवा दोनदा केसांना लावू शकता.

केळी, मध, लिंबू आणि ऑलिव्ह ऑइल – केळी तुमचे केस मऊ करण्यास आणि कोंडा संतुलित करण्यास मदत करू शकते. ऑलिव्ह ऑइल तुमचे केस मऊ आणि मजबूत करण्यास मदत करू शकते आणि लिंबाचा रस तुमच्या केसांचा पीएच संतुलित करण्यास मदत करू शकतो. मध डोक्यातील कोंडा कमी करण्यास मदत करू शकते.

साहित्य

* २ पिकलेली केळी

* 1 चमचा मध

* 1 चमचे ऑलिव्ह तेल

* 1 चमचा लिंबाचा रस

प्रथम एका भांड्यात केळी चांगले मॅश करा. आता या केळ्यांमध्ये ऑलिव्ह ऑईल, मध आणि लिंबाचा रस मिसळा आणि पेस्ट तयार करा. हा हेअर मास्क तुमच्या टाळूवर आणि केसांवर ३० मिनिटांसाठी लावा. यानंतर सल्फेट फ्री शॅम्पूने केस धुवा.

अंडी आणि दही हेअर मास्क – अंडी आणि दही तुमच्या टाळूचे पोषण आणि मॉइश्चरायझेशन करतात. यामुळे कोंडासारख्या समस्यांमध्ये आराम मिळतो.

साहित्य

* 1 अंडे

* 2 चमचे ऑलिव्ह तेल

* १ कप दही

* 1 चमचा लिंबाचा रस

सर्व प्रथम, एका भांड्यात हे साहित्य चांगले फेटा. आता हा हेअर मास्क तुमच्या केसांवर चांगला लावा आणि २० मिनिटे तसाच राहू द्या. आता केस सौम्य शाम्पूने धुवा.

आपले केस धुण्यासाठी थंड पाण्याचा वापर करण्याचे सुनिश्चित करा कारण गरम पाण्याने अंडी शिजू शकतात.

नारळाचे तेल – नारळाचे तेल एटोपिक त्वचारोगापासून मुक्त होण्यास मदत करते. त्यामुळे कोंडा दूर होण्यासही मदत होऊ शकते.

साहित्य

३ चमचे खोबरेल तेल प्रथम नारळ तेल थोडे गरम करा. यानंतर गरम खोबरेल तेलाने मसाज सुरू करा. सुमारे 10-15 मिनिटे आपल्या टाळू आणि केसांना चांगले मसाज करा. 30 मिनिटे केसांवर राहू द्या आणि नंतर सौम्य सल्फेट मुक्त शैम्पूने केस धुवा.

मान्सून स्पेशल : या 8 टिप्समुळे पावसाळ्यातही केस सुंदर राहतील

* प्रतिनिधी

पावसाळ्यात केसांची जास्त काळजी घ्यावी लागते, अन्यथा केस गळायला लागतात. पावसाळ्यात केसांची काळजी कशी घ्यावी ते जाणून घेऊया.

1 पौष्टिक आहार घ्या

केसांची वाढ सहसा तुमच्या आहारावर अवलंबून असते. केसांच्या योग्य वाढीसाठी नेहमी प्रथिने, कॅल्शियम आणि खनिजयुक्त आहार घ्या. या व्यतिरिक्त तुमच्या आहारात फळे आणि सॅलड्स, विशेषत: बीटरूट आणि रूट भाज्या अधिक प्रमाणात खा.

2 केस कव्हर

पावसात केस ओले होऊ देऊ नका, कारण प्रदूषित पावसाच्या पाण्यामुळे त्यांची मुळे कमकुवत होऊन गळू लागतात. त्यामुळे घाणेरडे पावसाचे पाणी आणि ओलसर हवेपासून केसांचे संरक्षण करण्यासाठी त्यांना कापडाने किंवा स्कार्फने झाकून ठेवा. तुम्ही गोल टोपी देखील वापरू शकता जेणेकरून केस सुरक्षित राहतील.

3 लहान आणि ट्रेंडी केस कट

लहान केस फक्त पावसाळ्यातच ठेवा. पावसाळ्यात फंकी हेअर कट खूप लोकप्रिय आहे कारण ते मेंटेन करणे सोपे आहे. मग त्यावरचा खर्चही अर्थसंकल्पात केला जातो. म्हणूनच शॉर्ट आणि ट्रेंडी हेअर कटला प्राधान्य द्या. या दोन्ही शैली कुरळे आणि सरळ केसांवर छान दिसतात.

4 केस धुणे

पावसाळ्यात केस अधिक वेळा धुवा. पावसाळ्यात 1 दिवसाच्या अंतराने केस धुतल्याने त्यांना घाम आणि चिकटपणापासून संरक्षण मिळते. केस धुण्यापूर्वी त्यात कोमट खोबरेल तेल लावा. नंतर शाम्पूने धुऊन झाल्यावर कंडिशनर चांगले लावा. असे केल्याने केसांची मुळे मजबूत होतात आणि केस मऊ होतात.

5 केसांच्या उत्पादनांचा योग्य वापर

केस धुण्यासाठी केसांना सूट होईल असाच शॅम्पू निवडा. खोट्या जाहिरातींना बळी पडून कोणताही शाम्पू अवलंबू नका. नंतर कंगव्याने केस चांगले सेट करा. ओले केस विंचरू नका, अन्यथा तुटण्याची शक्यता असते. ओले केस बांधू नका. कोरडे झाल्यावरच बांधा.

6 हेअर स्पा

कोमट खोबरेल तेलाने केसांना मसाज करा. यामुळे रक्ताभिसरण वाढते आणि केसांना चमक येते.

7 स्टाइलिंग उत्पादने

केसांवर जेल किंवा सीरम सारखी स्टाइलिंग उत्पादने वापरणे टाळा.

8 केस नैसर्गिक ठेवा

पावसाळ्यात केसांना परमिंग, स्ट्रेटनिंग आणि कलरिंग टाळा, कारण या ऋतूत केस ओले राहिल्याने त्यांच्यात स्टाईलचा कोणताही परिणाम दिसत नाही, किंबहुना उलट नुकसान होते. केस कमकुवत होऊ लागतात.

पावसाळ्यात केसांची काळजी घ्या

* दिव्यांशी भदौरिया

पावसाळ्यात केसांची जास्त काळजी घ्यावी लागते. पावसाळ्यात प्रत्येक स्त्रीने आपल्या केसांची काळजी घेणे आवश्यक आहे. तसे, सर्व महिलांना असे वाटते की त्यांचे केस मऊ आणि चमकदार असावेत. मात्र बदलत्या ऋतूमुळे केसांशी संबंधित अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते. विशेषतः पावसाळ्यात केस अधिक कोरडे आणि निर्जीव होतात. अनेकांना कोंडा, टाळूच्या संसर्गाचा त्रासही सहन करावा लागतो. त्यामुळे पावसाळ्यात केसांची जास्त काळजी घ्यावी लागते.

योग्य कंगवा वापरा

पावसात केस अनेकदा ओले होतात. त्यामुळे केस कोरडे, निर्जीव आणि गोंधळलेले होतात. अशा स्थितीत केसांना गुंफण्यासाठी योग्य कंगवा वापरणे अत्यंत आवश्यक आहे. यासाठी तुम्ही रुंद दातांचा कंगवा वापरू शकता. याने केस लवकर तुटणार नाहीत आणि सुरक्षित राहतील. पण ओले केस कधीही कंघी करू नका. केस नेहमी कोरडे झाल्यानंतरच कंघी करा.

केस धुवा आणि कंडिशन करा

पावसाळ्यात केस धुणे आणि कंडिशन करणे खूप महत्वाचे आहे. पावसाळ्यात केस लवकर घाण आणि चिकट होतात, अशा परिस्थितीत त्यांना नियमित शॅम्पू आणि कंडिशनरची गरज असते. नियमित शॅम्पू केल्याने टाळू आणि केसांमधील घाण निघून जाते. यासाठी केसांना आणि टाळूला गोलाकार गतीने शॅम्पू लावा. यानंतर केसांनाही कंडिशनर लावा. यामुळे केसांमधील घाण दूर होईल, तसेच टाळूच्या समस्या दूर होतील.

खोबरेल तेल लावा

पावसाळ्यात केसांची जास्त काळजी घ्यावी लागते. अशावेळी रात्री केसांना खोबरेल तेल लावा. सकाळी उठल्यावर स्वच्छ पाण्याने केस धुवा. खोबरेल तेल नैसर्गिक कंडिशनर म्हणून काम करते. खोबरेल तेल केसांना मऊ आणि चमकदार बनवते.

केसांचा मास्क लावा

पावसात भिजल्यामुळे केस कोरडे होतात. अशा परिस्थितीत केस सुरक्षित ठेवण्यासाठी हेअर मास्कदेखील लावता येतो. कोरफड, दही, अंडी इत्यादीपासून बनवलेले हेअर मास्क तुम्ही वापरू शकता.

पावसाळ्यात केस लहान ठेवा

पावसाळ्यात केस गळती रोखण्यासाठी केस लहान ठेवणे हा उत्तम उपाय आहे. लहान केस सहज हाताळता येतात. यामुळे केस गळण्याची समस्या कमी होते. एवढेच नाही तर लहान केसांनाही कमी काळजी घ्यावी लागते.

गरजेचं आहे हेअर ऑइल मसाज

* गरिमा पंकज

ज्या प्रकारे शरीराला लुब्रिकेशन आणि नरिशिंगची गरज असते तसंच केसांना आणि स्काल्पलादेखील ऑइलची गरज असते. तेलं वेगवेगळया प्रकारचे असतात जे शरीराच्या वेगवेगळया गरजानुसार उपयोगी सिद्ध होतात. उदाहरणासाठी व्हेजिटेबल ऑइल, फ्लोरल ऑइल, मिनरल ऑइल, हर्बल ऑइल इत्यादी. यांचं स्वत:चं एक महत्त्व असतं, जसं एखाद्या लुब्रिकेशनसाठी, एखाद्या संपूर्ण आरोग्यसाठी किंवा एखाद्या नरिशमेंटसाठी, कधी एखाद्या गुडघ्यासाठी, त्वचेसाठी परिपूर्ण असतं.

स्काल्पमध्ये कोंडयाची समस्या, खाज, कोरडेपणासारख्या समस्या निर्माण होऊ शकतात. खरंतर आपले केस अनेकदा तेलकट असतात. तुम्ही शाम्पू करता आणि संध्याकाळपर्यंत ते पूर्ण तेलकट होतात. याच्या विपरीत कधीकधी केस कोरडे आणि रफ होतात परंतु स्काल्प तेलकटच राहतो. जर एकाच जागी दोन वेगवेगळया प्रकारचे टेक्सचर आहेत आणि त्याचा पीएच बॅलन्स नसेल तर त्याला आपल्याला पीएच बॅलन्सिंग करावं लागतं. यासाठी केसांमध्ये कापूर, लिंबाचा रस इत्यादी टाकून स्काल्पमध्ये पेनीट्रेट करून घेतो. अनेकदा पीएच बॅलन्सिंग कॅप्सूल, अल्फा हायड्रोसी इत्यादीदेखील मसाज ऑइलमध्ये एकत्रित केले जाते.

यासंदर्भात कॉस्मेटोलॉजिस्ट आशमीन मुंजाल यांनी केस आणि स्कार्फच्या आरोग्याशी संबंधित काही गोष्टी सांगितल्या आहेत :

तणावामुळे तुटतात केस

अनेकदा आपण तणावात असतो. छोटया छोटया गोष्टींनी त्रासतो. डोक्यात नकारात्मक भावना असतात. याचा सरळ परिणाम आपले केस आणि स्काल्पच्या आरोग्यावर होतो. यासाठी सर्वात गरजेचा आहे की तुम्ही नेहमी स्वत:च्या मनाला शांत ठेवा, आनंदी राहा आणि सकारात्मक गोष्टी मनात ठेवा. याचा चांगला परिणाम तुमच्या केसांवरती नक्कीच पडेल. तुमचे केस दाट आणि चमकदार होतील आणि स्काल्पदेखील निरोगी राहील. कोंडासारख्या समस्या देखील निर्माण होणार नाहीत.

मलीन केसांमध्ये ऑइल मसाज करू नका

अनेकदा आपण एक चूक करतो की जेव्हा आपले केस घाणेरडे असतात, आपण कुठून तरी बाहेरून फिरून आलेलो असतो आणि आपल्या केसांवरती प्रदूषणाचा परिणाम राहतो. चिकटपणा, धूळमाती जमलेली असते तेव्हा आपण केसांमध्ये नेमकं अशावेळी क्युटिकल्स आणि स्काल्पची रोमछिद्रंवरती एक्स्टर्नल मटेरियल म्हणजेच प्रदूषण आणि घाण जमा असते आणि पोर्सदेखील भरलेले असतात. ज्यामुळे ऑइलिंगने फायदा होण्याऐवजी नुकसान होतं. म्हणूनच अशा घाणेरडया केसांमध्ये कधीही ऑयलिंग करता कामा नये. केस जेव्हा स्वच्छ असतील धुतलेले असतील तेव्हा त्यामध्ये ऑइल मसाज करा, तेव्हाच त्याचा परिणाम दिसेल.

कोंबदेखील गरजेचं

झोपण्यापूर्वी स्काल्पच्या वरती कमीत कमी १०० वेळा फणी नक्की फिरवा. यामुळेच स्काल्पची रोम छिद्रं मोकळी होतात आणि धूळमाती तसेच मृतत्वचा निघून जाते. जास्त फणी फिरवल्याने केस गळतील याची काळजी करू नका. उलट तुम्ही जेवढे फणी फिरवाल तेवढेच स्काल्पमध्ये रक्ताभिसरण वाढेल आणि तुमचे केस अधिक निरोगी बनतील.

हॉट ऑइल ट्रीटमेंट

स्वच्छ केसांमध्ये कमीत कमी ५० वेळा फणी फिरवा. सॉफ्ट ब्रिसल्स असणाऱ्या ब्रशने अशा प्रकारे फणी करा की मसाजसारखं होईल. तुम्ही साधीशी फणी वा मग कडूलिंबाच्या लाकडी फणीनेदेखील करू शकता. परंतु लक्षात घ्या फणी अधिक कडक नसावी उलट मुलायम असावी.

आता तेल गरम करून कॉटन त्यामध्ये बुडवून पूर्ण स्काल्पवरती आरामात लावा. तेल रबिंग करू नका. उलट हलक्या हाताने लाईट मसाज करा. केसांमध्ये तेल लावून जोर जोरात चंपी कधीच करू नका. अन्यथा केस खराब होऊन तुटू लागतील.

जेव्हा ऑइलिंग कराल तेव्हा स्टिमिंगदेखील गरजेचं आहे. यासाठी तुम्ही हॉटस्टीमरचा वापर करा वा पाणी गरम करून त्यामध्ये टॉवेल बुडवून ते केसांवरती लपेटू शकता व साधारणपणे १५ ते २० मिनिटांसाठी हा टॉवेल लपेटून ठेवा. यामुळे पोर्स मोकळे होतील आणि व्यवस्थित तेल आतमध्ये पॅनी ट्रेट होईल. यानंतर तुम्ही तेल लावलेल्या केसांना रात्रभरासाठी ठेवून शॉवर कॅप वा कॉटनचा दुपट्टा लपेटून घ्या. मग तेल योग्य प्रकारे राहील. अशा हॉट ऑइल ट्रीटमेंटने तुमचे केस निरोगी आणि चमकदार बनतील. हेड मसाजने केसाच्या खालच्या नसांमध्ये रक्ताभिसरण वेगाने होतं. यामुळे केसांची मुळं मजबूत होतात आणि केस गळती थांबते. या व्यतिरिक्तदेखील नियमितपणे हेड मसाज घेतल्यामुळे अनेक शारीरिक आणि मानसिक फायदे होतात.

केसांसाठी ऑइल मसाजचे फायदे

केसांच्या वाढीसाठी मदतनीस : केस प्रोटीनने बनतात आणि त्याच्या वाढीसाठी पुरेसं विटामिन आणि इतर न्यूट्रियंट्सची गरज असते. ऑइल मसाजने याची पुर्ती होते. या व्यतिरिक्त स्काल्पमध्ये तेलाने मालिश केल्यावर रंध्रे मोकळी होतात आणि यामुळे केसाच्या त्वचेत तेल व्यवस्थित शोषलं जातं. डोक्यात रक्ताभिसरण वाढतं आणि केसांची मुळं मजबूत होतात आणि केसांच्या वाढीसाठीदेखील मदत मिळते.

नियमितरीत्या तेलाने मसाज केल्यास केसांमध्ये केमिकल आणि इतर हेअर ट्रीटमेंटने होणाऱ्या नुकसानीचा परिणामदेखील कमी दिसू लागतो. हेअर ऑइल केसांची चमक वाढवतं. उन्हामुळे केस अनेक द्विमुखी होतात. नियमितपणे केसांमध्ये तेलाने मालिश केल्यावर द्विमुखी केसांची समस्या संपून जाते आणि केसांना पोषण मिळतं.

केसांना मजबूत बनवा : पातळ केस, केसांमध्ये खूप कोरडेपणा किंवा चिकटपणा असणं आणि केस द्विमुखी होणं वा तुटणं वा गळणं. तसंही एका दिवसात शंभर ते दीडशे केस गळणे सामान्य आहे. परंतु यापेक्षा अधिक केस गळत असतील तर नियमितपणे तेलाची मसाज करून केसांना मजबूत बनवून याचं तुटणं कमी करा.

इन्फेक्शन रोखण्यासाठी : जेव्हा स्काल्पची रंध्र बंद होतात तेव्हा अनेक छोटया मोठया समस्या निर्माण होतात जसं की जळजळ, खाज आणि बॅक्टेरियल इन्फेक्शन इत्यादी होऊ शकतं. इन्फेक्शनमुळे पुढे जाऊन डँड्रफ म्हणजेच कोंडयाची समस्यादेखील निर्माण होऊ शकते. यामुळे केसात उवा होण्याची भीती वाढते आणि अनेकदा केस गळतीची समस्यादेखील निर्माण होते. नियमित मध्ये केसांमध्ये अँटीबॅक्टरियल तत्त्व जसं की मधयुक्त तेलाने मालिश केल्यास स्काल्पला पोषण मिळतं आणि इन्फेक्शन होत नाही.

डँड्रफला रोखा : डँड्रफ हेअरफॉलचं सर्वात मोठं कारण आहे. या व्यतिरिक्त ऋतू बदलामुळे होणारे बदल आणि प्रदूषण या स्थितीमध्ये होणारे बदलांना अधिक खराब करतं. डँड्रफमुळे ड्राय स्काल्प, खाज उठणं, केस तुटणं आणि उवा होण्याचीदेखील भीती वाढते. डँड्रफ डेड स्किन असते, जी ड्राय स्काल्पची समस्या झाल्यास अधिक त्रास होतो.

हे ड्रायनेसदेखील स्वत:हून होत नाही. स्काल्पमध्ये डायनेस हा जेव्हा केसातील तेलीय ग्रंथी वा कमी सीबमचं उत्पादन करते वा अजिबातच करत नाही तेव्हा स्काल्पमध्ये कोरडेपणा येतो. नियमितरित्या तेलाने मसाज केल्याने स्काल्पला पोषण मिळण्या व्यतिरिक्त डोक्यातील तेलग्रंथीदेखील पुरेशा सीबमचं उत्पादन करू शकतात.

4 टीप्स उन्हाळ्यात दुर्गंधीयुक्त केसांना बाय करा

* रोझी पनवार

आजकाल उष्णता वाढली आहे, त्यात घाम येणे अपरिहार्य आहे, परंतु तुम्ही अंगाचा घाम तर स्वच्छ करता, पण डोक्याचा घाम तुमच्या केसांत दुर्गंधी येण्याचे कारण बनतो. उन्हाळ्यात दररोज केस धुणे हेदेखील केस खराब होण्याचे कारण आहे. म्हणूनच आज आम्ही तुम्हाला उन्हाळ्यात केसांमधील घामाचा वास दूर करण्यासाठी काही घरगुती टीप्स सांगणार आहोत, ज्यामुळे तुमचे केस खराब होण्याऐवजी अधिक सुंदर होतील.

बेकिंग सोडा घरगुती उत्पादनात सर्वोत्तम आहे

बेकिंग सोडा हा दुर्गंधीयुक्त केसांसाठी सर्वात जास्त वापरल्या जाणार्‍या घरगुती टीप्सपैकी एक आहे, तो तुमच्या केसांमधील तेल आणि गंध दूर करण्यास मदत करतो.

अशा प्रकारे वापरा

* एका वाडग्यात, एक भाग बेकिंग सोडा तीन भाग पाण्यात मिसळा आणि त्याची गुळगुळीत पेस्ट बनवा.

* नंतर केस पाण्याने धुवा आणि ही पेस्ट लावा. ही पेस्ट केसांना ५ मिनिटे लावा आणि सामान्य पाण्याने धुवा. आठवड्यातून एकदाच याची पुनरावृत्ती करा.

ऍपल सायडर व्हिनेगर वापरून पहा

सफरचंद सायडर व्हिनेगर दुर्गंधीयुक्त टाळूसाठी फायदेशीर आहे, कारण ते नैसर्गिक केस स्वच्छ करणारे आहे. ऍपल सायडर व्हिनेगर केसांची सामान्य पीएच पातळी परत आणण्यास मदत करते. केसांना चमक आणण्यासोबतच ते कुरळे केस सामान्य ठेवण्यासदेखील मदत करते.

असा वापर करा

* एका भांड्यात अर्धा कप ऑरगॅनिक ऍपल सायडर व्हिनेगर, दोन कप डिस्टिल्ड वॉटर घाला आणि लॅव्हेंडर तेलासारखे थोडे तेल घाला.

* आता हे द्रावण एका स्प्रे बाटलीत ठेवा आणि हे द्रावण तुमच्या सर्व केसांवर स्प्रे करा आणि 5 मिनिटे राहू द्या.

* नंतर ते सामान्य पाण्याने धुवा किंवा तुम्ही अर्धा चमचा सफरचंद सायडर व्हिनेगर आणि एक कप पाणी मिसळून सर्व केसांना लावा.

* नंतर हे द्रावण केसांवर सुमारे एक मिनिट राहू द्या. यानंतर केस सामान्य पाण्याने धुवा.

लिंबाचा रस गुणकारी आहे

लिंबूमध्ये असलेल्या तुरट गुणधर्मामुळे केसांची दुर्गंधी दूर होण्यास मदत होते. यासोबतच हे कोंडा होण्याचे कारण असलेले बॅक्टेरियादेखील कमी करते आणि केसांना चमकदार बनवते.

अशा प्रकारे वापरा

* दोन लिंबू पिळून त्यात एक कप पाणी घाला. आपले केस शैम्पूने धुतल्यानंतर, हे द्रावण आपल्या केसांवर आणि टाळूवर लावा आणि काही मिनिटे राहू द्या.

* नंतर सामान्य पाण्याने धुवा. आठवड्यातून एक किंवा दोनदा हा उपाय करून पहा.

केसांचा वास दूर करण्यासाठी टोमॅटोचा रस घ्या

टोमॅटोचा रस तुमच्या केसांना दुर्गंधीमुक्त करण्यास मदत करतो आणि ते तुमच्या केसांची पीएच पातळी संतुलित करण्यासदेखील मदत करते.

अशा प्रकारे वापरा

* टोमॅटो पिळून थेट टाळूवर लावा. सुमारे 10-15 मिनिटे सोडा आणि नंतर सामान्य पाण्याने धुवा.

* हे आठवड्यातून एक किंवा दोनदा करा. केसांचा वास दूर होण्यास तसेच केस हलके होण्यास मदत होते.

रीठा आणि शिकाकाईने केसांची निगा

* प्रतिनिधी

आज बाजारात हेअर केअरशी संबंधित विविध प्रकारची तेलं आणि शाम्पू आहेत. अनेक उत्पादनं अशी आहेत की जी केसांची निगा राखतात, त्यांना काही काळासाठी काळे आणि चमकदार बनवतात. ज्यामुळे ते हेल्दी दिसू लागतात. यापैकी जे प्रोडक्ट्स केमिकल बेस्डने बनलेले असतात त्यांचा खरा प्रभाव काही दिवसातच केस आणि स्कल्पचं नुकसान करू लागतात. केस कोरडे आणि निस्तेज दिसू लागतात. अनेक लोक आता हेअर केअरसाठी घरगुती उपाय करणे योग्य समजू लागले आहेत. या सोबतच रिठा आणि शिकाकाईने बनलेली उत्पादनं शाम्पू आणि हेअर ऑइलचा अधिक प्रयोग करत आहेत. यांचे उपयोग समजून घेणे गरजेचे आहे.

रिठाचा वापर केसांना धुण्यासाठी केला जातो. यामुळे याला शाम्पूच्या स्वरूपात अधिक वापरलं जातं. रीठा एक झाड असतं. रीठाच्या झाडावर उन्हाळयात फुले येतात. जी आकारात खूपच लहान असतात. यांचा रंग हलका हिरवा असतो. रिठाला फळे जुलै आणि ऑगस्टपर्यंत येतात. नोव्हेंबर आणि डिसेंबरपर्यंत फळ पिकतं. फळाला लोक मार्केटमध्ये विकतात. सुकवले गेलेलं फळ शाम्पू डिटर्जंट वा हात धुणाऱ्या साबणाच्या रूपात वापरलं जातं. याचा वापर केसांना मजबूती, चमकदारपणा आणि घनदाट बनविण्यात केला जातो.

रिठाने ऑइलदेखील काढलं जातं. याचा वापर शाम्पूमध्ये एका खास तत्त्वाच्या रूपात वापरलं जातं. हे केसांसाठी आरोग्यदायी असतं. जर केसांमध्ये उवा असतील तर रिठाच्या वापराने ऊवा एकदम निघून जातात. कोरडया रिठाच्या स्वरूपात वापर करताना त्यामध्ये एक अंड, एक चमचा आवळा पावडर, सुखा रिठा आणि शिकेकाई पावडर एकत्रित करा. याने डोक्याच्या त्वचेवर मसाज करा आणि तीस मिनिटासाठी सोडून द्या. नंतर एखाद्या सौम्य शाम्पूने केस धुवा. दोन महिन्यापर्यंत आठवडयातून दोनदा असं केल्याने केस गळती कमी होईल. रिठाचा वापर करतेवेळी लक्षात ठेवा की यांना डोळयांपासून दूर ठेवा.

केसांसाठी महत्वाचं काम करतं शिकाकाई

रीठाप्रमाणेच शिकाकाईचा वापरदेखील केसांची निगा राखण्यासाठी केला जातो. अनेकदा तर दोन्ही एकत्रित करून देखील वापर केला जातो. शिकाकाई एक जडीबुटी आहे. शिकाकाईच वैज्ञानिक नाव अॅक्केशिया कॉनसीना आहे. याचं झाड लवकर वाढणार आणि छोट्या छोट्या काटयांनी भरलेलं असतं. हे भारताच्या उन्हाळयात प्रदेशात आढळतं. शिकेकाईमध्ये अँटिऑक्सिडंटस आणि विटामिनसारखी पोषक तत्वं असतात. जे केसांना निरोगी आणि मजबूत बनविण्याचं काम करतात. शिकाकाईच्या वापरामुळे केसांची वाढ होते. यामध्ये असलेले एंटीऑक्सीडेंट केसांना आणि स्कल्पना नुकसान करणाऱ्या फ्री रॅडिकल्सशी लढण्यास मदत करतात.

हेल्दी स्कल्प केसांची वाढ करतं. शिकाकाईमध्ये एंटी बॅक्टरियल आणि एंटी फंगल गुण असतात. हे स्काल्पमध्ये इंफ्लेमेशन कमी करतं आणि याचं आरोग्य अधिक वाढवतं. सोबतच स्कल्पचा पीएच स्तर बनविण्यातदेखील मदत करतं. ज्यामुळे केस निरोगी राहतात. कोंडा म्हणजे डॅन्डरफचा धोकादेखील संभवत नाही. केसांची गळती कमी होते. शिकाकाईने बनलेले शाम्पू वा हेयर मास्कमध्ये शिकेकाई पावडरचा वापर केल्याने केस कोमल आणि मुलायम होतात. केस घनदाट आणि मजबूत होतात. हे केसांच्या मुळांना मजबूत करून तुटण्यापासून रोखतात.

स्पलीट एन्ड्स केसांचा त्रास

स्पलीट एन्ड्स म्हणजेच विभाजित केसांच्या त्रासापासून वाचण्यासाठी शिकेकाई मदत करतं. केमिकल हेअर ट्रीटमेंट, स्ट्रेटनिंग आणि फ्री रॅडिकलमुळे विभाजित केस येतात. एकदा का स्पलीट एन्ड्स आले की त्यांना ठीक करण्यासाठी केसांना कापण्या व्यतिरिक्त कोणताच उपाय उरत नाही. त्यानंतरदेखील जेव्हा तुमचे केस वाढतात तेव्हा हे पुन्हा विभाजित होतात. शिकेकाईच्या वापराने हा त्रास खूपच कमी होतो. शिकेकाईमध्ये पुरेपूर सॅपोनीन, विटामिन आणि अँटिऑक्सिडंट आहेत. जे तुमच्या केसांना चमकदार बनवतात. शिकेकाई तुमच्या स्काल्पमध्ये सिबमला रिलीज करण्यातदेखील मदत करतात. ज्यामुळे केस मॉइश्चराइजर होतात आणि स्पलीट एन्ड्स रोखण्यात मदत करतात.

शिकेकाईचा हेअर मास्क बनविण्यासाठी शिकेकाई पावडर, आवळा पावडर आणि रिठा पावडरमध्ये दोन अंडी, दोन-तीन चमचे लिंबाचा रस आणि कोमट पाण्याबरोबर एकत्रित करा. केसांना आणि त्यांच्या मुळाशी अर्ध्या तासापर्यंत लावा. जेव्हा ते सुकलं जाईल तेव्हा स्वच्छ धुऊन केसांचे कंडिशनींग करून घ्या. अशा प्रकारे शिकेकाई आणि रिठाने बनलेली उत्पादनंदेखील केसांच्या वाढीसाठी खूपच उपयोगी आहेत.

मान्सून स्पेशल : विखुरलेल्या केसांपासून मुक्ती मिळवा

* गरिमा पंकज

कुरळे केस म्हणजे कोरडे, कुजबुजलेले आणि गोंधळलेले केस जे हाताळणे खूप कठीण आहे. केसांमध्ये आर्द्रता आणि पोषण नसणे हे त्याचे कारण आहे. अनेक वेळा केसांवर जास्त ड्रायर आणि ब्लोअर वापरल्यानेही अशी स्थिती निर्माण होते. या समस्येचे निराकरण करण्याचे मार्ग जाणून घ्या :

चांगल्या दर्जाचा शैम्पू निवडा : जेव्हा शॅम्पूमध्ये सल्फेटचे प्रमाण जास्त असते तेव्हा ते केसांमधील नैसर्गिक तेल काढून घेते. त्यामुळे नेहमी सल्फेट आणि पॅराबेन मुक्त शॅम्पू वापरा. तसेच, शॅम्पूमध्ये ग्लिसरीन किती आहे ते पहा. ग्लिसरीनमुळे केसांची कुरकुरीतपणा कमी होण्यास मदत होते. जेव्हा तुम्हाला शॅम्पू करायचा असेल तेव्हा तुमच्या हातात शॅम्पू घ्या आणि त्यात 4-5 थेंब पाणी मिसळा आणि नंतर हलक्या हातांनी शॅम्पू वापरा.

नियमितपणे केस कापून घ्या : तुमचे केस नियमितपणे ट्रिम केले पाहिजेत. त्यामुळे केस कुरकुरीत आणि फुटण्याची समस्या उद्भवते

सुटका होण्यास मदत होते. तुम्ही 40-45 दिवसांतून एकदा केस नक्कीच कापावेत.

आहार : तुम्ही जे खाता ते तुमच्या त्वचेचे पोषण तर करतेच पण केसांनाही पोषण देते. तुमच्या आहारात प्रोटीनयुक्त पदार्थ घ्या. संध्याकाळच्या स्नॅक्समध्ये ड्राय फ्रूट्स खा आणि ग्रीन टी प्या. याशिवाय टोमॅटो, फ्लेक्ससीड, हिरव्या भाज्या, फळे, चीज आणि हरभरा इत्यादींचा आहारात समावेश करावा.

आंघोळ केल्यानंतर ब्रश करा : हात धुतल्यानंतरच अशा केसांवर ब्रश करा. शॉवर घेतल्यानंतर ताबडतोब त्यांना तळापासून कंघी करणे सुरू करा.

हीटिंग टूल्सपासून अंतर : हीटिंग टूल्सपासून अंतर ठेवा अन्यथा केसांची सर्व आर्द्रता नष्ट होईल. कोरड्या आणि निर्जीव केसांसाठी हेअर हीटिंग टूल्स जबाबदार आहेत. एखाद्या खास प्रसंगासाठी, जर तुम्ही तुमचे केस कुरळे करण्यासाठी किंवा सरळ करण्यासाठी मशीन वापरत असाल, तर त्याची सेटिंग कूल मोडवर ठेवा किंवा अगदी कमी मोडवर चालू करा.

योग्य कंगवा निवडा : ब्रँड ब्रिस्टल्स हेअर ब्रश किंवा कंगवा अशा केसांसाठी सर्वोत्तम आहे. याशिवाय ओल्या केसांना कंघी करायची असेल तर रुंद ब्रश वापरणे चांगले.

कंडिशनर लावा : कंडिशनर आणि सिरमच्या वापरामुळे केस खूप मऊ होतात. शॅम्पू केल्यानंतर केसांना मुळापासून टोकापर्यंत कंडिशनर लावा आणि 2 मिनिटांनी केस धुवा. यामुळे केस मजबूत होतील.

चला, घरगुती उपायांनी कुरळे केसांना रेशमी आणि गुळगुळीत कसे करायचे ते जाणून घ्या :

केळीचा मुखवटा : केळी हे जीवनसत्त्वे ए, सी आणि ई, नैसर्गिक तेले, कार्बोहायड्रेट, पोटॅशियम, जस्त आणि लोह यांचा उत्तम स्रोत आहे. हे कोरडे आणि निर्जीव केस बरे करण्यास मदत करते. त्यामुळे केस चमकदार आणि मऊ होतात.

एका वाडग्यात 1 पिकलेले केळ, 1 चमचे मध आणि 2 चमचे ऑलिव्ह ऑइल टाका, ते चांगले मिसळा आणि नंतर केसांना लावा. अर्ध्या तासानंतर शैम्पू करा. शॅम्पू केल्यानंतर कंडिशनर लावायला विसरू नका.

1 केळे, 3 चमचे दही, गुलाबपाणीचे काही थेंब आणि 1 टीस्पून लिंबाचा रस मिक्स करा. केसांना लावा आणि 1 तासानंतर धुवा.

मध आणि दूध हेअर मास्क : 2 चमचे मध 4-5 चमचे दुधात मिसळा. बोटांनी केसांना लावा. 30 मिनिटांनी केस शॅम्पू करा.

अंड्याचा मास्क : एका भांड्यात अंड्याचा पांढरा भाग काढा. आता त्यात १ लिंबाचा रस घाला. ते चांगले मिसळा आणि केसांना लावा. 20-25 मिनिटांनी शैम्पू करा.

मेहंदी मास्क : मेहंदी कोरड्या आणि कुजलेल्या केसांसाठी सर्वात उपयुक्त हर्बल उपायांपैकी एक आहे. 1 कप चहाच्या पानाच्या पाण्यात 3-4 चमचे मेंदी पावडर मिसळा. तसेच थोडे दही घालून घट्ट पेस्ट बनवा. हेअर मास्क म्हणून पेस्ट लावा आणि जास्तीत जास्त फायद्यांसाठी रात्रभर राहू द्या. सकाळी सौम्य शाम्पूने धुवा.

तेलाला ओलावा मिळेल

ऑलिव्ह ऑइल हलके गरम करा. हे सर्व केसांवर लावा. 10-15 मिनिटे सोडा. त्याचप्रमाणे खोबरेल तेलाचा वापरही फायदेशीर ठरतो. जोजोबा आणि खोबरेल तेल केसांना लावा. मालिश करताना ते लावा. सुमारे 1 तास सोडल्यानंतर स्वच्छ धुवा.

शॅम्पू आणि कंडिशनर वापरल्यानंतर केस चांगले धुवा. आता केस टॉवेलने कोरडे करा. यानंतर, हेअर सीरमचे 4 थेंब तळहातांवर घ्या आणि केसांना चांगले लावा. आता केस सुकू द्या. सीरम केसांना आवश्यक आर्द्रता प्रदान करून मऊ आणि गुळगुळीत बनवते. तुमच्या केसांच्या स्वभावानुसार हेअर सीरम निवडावे.