* प्रेक्षा सक्सेना
रीनाची मुलगी रिया ही होतकरू विद्यार्थिनी होती, एके दिवशी ती रात्रभर घराबाहेर राहून ग्रुप स्टडीबद्दल बोलत होती, त्यामुळे जेव्हा तिला घरात ही गोष्ट कळली तेव्हा रीनाने तिला खूप शिवीगाळ केली आणि बोलणे बंद केले कारण ती आई आहे असे तिला वाटले. की या रियाला तिची चूक कळेल आणि तिला पुढे न कळवता असे कधीच करणार नाही, पण तिला काय माहित की आईशी बोलण्याऐवजी रिया अठराव्या मजल्यावरून उडी मारून आपले जीवन संपवणार आहे आणि रीनाच्या आयुष्यातच आपले जीवन संपवणार आहे. अनंत काळोख निघून जाईल. तसेच रोहन मुंबईत अभ्यासासाठी आला आणि चुकीच्या संगतीत पडला, घरी सांगत राहिला की मन लावून अभ्यास करतो पण निकाल आल्यावर नापास झालो, घरी सांगायची हिम्मत झाली नाही. आई-वडिलांना तोंड द्यावे लागेल, तो मृत्यूला आलिंगन देऊ लागला आणि त्याला फाशी देण्यात आली, या दोन कथा या भयंकर समस्येचे वैशिष्ट्य आहेत. अशा बातम्या हृदय आणि मन हेलावून जातात. आणि असे विध्वंसक विचार किशोरवयीनांच्या मनात येऊ शकतात. मोबाईल फोन नसणे आणि मित्रांसोबत अव्याहत प्रेमासाठी बाहेर जाण्याची परवानगी न देणे किंवा घरी आवडते जेवण न घेणे अशा छोट्या-छोट्या गोष्टींवरून आत्महत्या करणाऱ्या तरुणांच्या कहाण्या ऐकून मन हेलावून जाते, तरीही इतक्या कमी वयात आत्महत्येसारखे गंभीर पाऊल उचलण्यात काय वावगे आहे, असा विचार मनात येतो.
काही काळापूर्वीपर्यंत, जेव्हा वैयक्तिक जीवन इतके अवघड नव्हते, माणसाच्या गरजा आणि गरजाही मर्यादित होत्या, तेव्हा आत्महत्येसारखी प्रकरणे क्वचितच पहायला मिळत होती, पण गेल्या काही वर्षांत जीवनातील विषमतेला कंटाळून माणसाची प्रवृत्ती वाढली आहे. आयुष्य संपवण्याचा ट्रेंड वाढला आहे.
जागतिक आरोग्य संघटनेच्या म्हणण्यानुसार, जगात दर चाळीस सेकंदाला एक मृत्यू आत्महत्येमुळे होतो. देशात आत्महत्येच्या घटनांमध्ये १७.३% वाढ झाली आहे. विशेषत: तरुणांबद्दल बोलायचे झाल्यास, आकडेवारीवरून स्पष्ट होते की गेल्या दहा वर्षांत १५-२४ वयोगटातील तरुणांच्या आत्महत्येचे प्रमाण शंभर टक्क्यांहून अधिक वाढले आहे, कौटुंबिक आर्थिक संकट आणि पैशाची समस्या हीच व्यक्ती असते, असे मानले जात होते.पण आता आर्थिक कारणांपेक्षा करिअरची चिंता जास्त आहे. किंवा अपयश तरुणांना आत्महत्या करण्यास भाग पाडत आहे. याशिवाय एकीकडे पालक आणि शिक्षकांकडून अभ्यासासाठी निर्माण होणारा मानसिक दडपण आणि दुसरीकडे साधनसंपन्न मित्रांसारखी जीवनशैली अंगीकारण्याचे दडपण यामुळे त्यांच्यात आत्महत्या करण्याची प्रवृत्ती वाढत आहे. याशिवाय तरुण वयात उत्कट प्रेमसंबंधातील कटुता किंवा अपयश हे देखील तरुणांच्या आत्महत्येचे एक प्रमुख कारण आहे, परंतु तरीही पालकांच्या त्यांच्याकडून असलेल्या मोठ्या अपेक्षा त्यांना मानसिकदृष्ट्या कमकुवत बनवतात आणि शेवटी त्यांचे जीवन संपवण्याशिवाय दुसरे काही असते. पर्याय नाही. करण्याची प्रेरणा मिळते.
मानसशास्त्रज्ञांच्या मते, कोणतीही व्यक्ती अचानक आत्महत्येचा विचार करू शकत नाही, एवढं मोठं पाऊल उचलण्यासाठी त्याला स्वत:ची तयारी करावी लागते आणि आधीच नियोजन करावे लागते. धकाधकीचे जीवन, घरगुती समस्या, मानसिक आजार इत्यादी कारणे तरुणांना आत्महत्या करण्यास भाग पाडतात. अनेकवेळा तरुणांना त्यांचे म्हणणे मांडण्यासाठी कोणीही अनुभवी किंवा मोठी व्यक्ती नसते जी त्यांचे म्हणणे धीराने ऐकून समस्या सोडवू शकेल. तरुणाईच्या आत्महत्येचे प्रमाणही अभावामुळे जास्त आहे. तज्ज्ञांच्या मते आत्महत्या ही एक मानसिक तसेच अनुवांशिक समस्या आहे, ज्या कुटुंबात व्यक्तीने पूर्वी आत्महत्या केली आहे, त्या कुटुंबात, पुढील पिढीसाठी किंवा कुटुंबासाठी. इतर होण्याची शक्यता आत्महत्या करणाऱ्या सदस्यांचे प्रमाण खूप जास्त आहे. याउलट, जे तरुण आत्महत्येबद्दल खूप विचार करतात किंवा त्यासंबंधीचे साहित्य वाचतात, त्यांची आत्महत्या करण्याची शक्यता खूप वाढते, याला सुसाईड फॅन्टसी म्हणतात.
मात्र तरुण लोक अनेकदा मानसिक आवेगामुळेच ही पावले उचलतात. साधारणपणे, जेव्हा आत्म-नाशाचा विचार मनात येतो तेव्हा कुठेतरी परिस्थितीला पराभूत करून त्यांना नैराश्याने घेरले जाते. त्यांची मानसिक स्थिती अशी असते. त्यांना असे वाटते की त्यांच्या जीवनात काही अर्थ नाही आणि ते ज्या समस्येने ग्रासले आहेत त्यावर उपाय असू शकत नाही. त्यांचे मन नकारात्मक विचारांनी भरलेले असते, त्यांना त्यांच्या दुःखातून मुक्त होण्याचा कोणताही मार्ग माहित नसतो. काही तरुण रागाने, निराशेने आणि लाजिरवाण्यापणाने हे पाऊल उचलतात, ते इतरांसमोर सामान्यपणे वागतात, ज्यामुळे त्यांची मानसिक स्थिती ठीक नसते. अंदाज केला जाऊ शकतो. केवळ तरुण लोकच नाही तर बहुतेक लोकांच्या आयुष्यात कधी ना कधी आत्महत्येचा विचार आला आहे.
औदासिन्य, मानसिक स्थितीची सुसंगतता, अस्वस्थता आणि अस्वस्थता, ज्या गोष्टींमधून आनंद मिळतो त्यामध्ये रस कमी होणे, आता नेहमी नकारात्मक गोष्टी बोलणे, दुःखी असणे. मानसोपचार तज्ज्ञांच्या मते, या प्रकारची “मानसिक स्थिती असलेले लोक आत्महत्येचे विचार स्वतःचे नुकसान करू शकतात, त्यामुळे त्यांच्यावर ताबडतोब उपचार करणं गरजेचं आहे,” पण कधी कधी आत्महत्येचा विचार येतो तेव्हा मानसोपचार तज्ज्ञाकडे जाणं सोपं नसतं, त्यामुळे मुंबईतील केईएम हॉस्पिटलसारख्या अनेक ठिकाणी यासाठी हेल्पलाइन चालवली जात आहे, ज्याद्वारे तुमच्या समस्या दूर होऊ शकतात.
याला आपली आधुनिक जीवनशैली बर्याच अंशी कारणीभूत आहे. आजचे जीवन ज्या प्रकारे धावपळीने आणि स्पर्धेने भरलेले आहे, त्यामुळे आपण नवीन पिढीला सुविधा देत आहोत पण त्यांना मानसिकदृष्ट्या खंबीर बनवण्यात आपण अपयशी ठरत आहोत. जिंकायला शिकवले तरी चालत नाही. पराभव स्वीकारायला शिकवायला समर्थ. आयुष्यात चांगले-वाईट चढ-उतार पहावे लागतात, त्या सगळ्यासाठी मानसिक तयारी असायला हवी. अपयशावर तुमचा पराभव स्वीकारून किंवा चूक झाली असेल तर जगायला हवं. यापेक्षा मोठे गृहीत धरणे शहाणपणाचे नाही. कोणतीही समस्या नाही ज्यावर उपाय नाही, हे समजले तर आत्महत्या टाळता येतील. कुटुंबातील ज्येष्ठांनी त्यांच्या भावना समजून घेतल्यास त्यांच्या समस्या ऐकण्यासाठी त्यांना वेळ द्या. प्रयत्न केले तर दृष्टिकोन समजून घ्यायचा असेल, तर कदाचित अशी परिस्थिती टाळता येईल. अनेकदा तरुणांच्या मनात असा समज निर्माण होतो की, पालकांना कोणत्याही गोष्टीचा राग येईल किंवा त्यांची प्रतिष्ठा दुखावली जाईल, म्हणून ते तयार होतात. हे त्यांना माफ करणार नाही, अशा परिस्थितीत त्यांनी हे लक्षात ठेवले पाहिजे की कोणतीही चूक, कोणतेही अपयश त्यांच्या पालकांसाठी आयुष्य असेल. त्यांच्यापेक्षा ते जास्त महत्वाचे नाही, त्यांचे अस्तित्व जास्त महत्वाचे आहे.पण पालकांना सुद्धा वेळेची कमतरता आहे, त्यांच्या स्वतःच्या समस्या आहेत, त्यामुळे ते याचा विचार करू शकत नाहीत आणि त्यांचे मूल नैराश्याच्या दुनियेत निघून जाते आणि जेव्हा काही अनुचित प्रकार घडतात. जागे व्हा आणि तोपर्यंत खूप उशीर झालेला असेल. जीवन स्वतःच खूप अनमोल आहे, अशा प्रकारे जीवनातून पळून जाणे योग्य नाही, आत्महत्या करून मोक्ष मिळत नाही असे देखील आपल्या शास्त्रात लिहिलेले आहे, त्यामुळे व्यक्तीने मानसिकदृष्ट्या खंबीर बनले पाहिजे. छद्म प्रतिष्ठा, यासारखी तरुणाई खरे तर या पायरीनंतर पालकांना आणखी मानसिक छळ आणि अपमान सहन करावा लागतो.
आजकाल संयुक्त कुटुंब पद्धती संपुष्टात आल्याने तरुणांना त्यांच्या आजी-आजोबांसोबत किंवा आजी-आजोबांसोबत राहताना नैसर्गिकरित्या मिळणारी मानसिक सुरक्षितता मिळणे बंद झाले आहे. अनेक वेळा ते आपल्या कोणत्याही समस्या आई-वडिलांसोबत शेअर करत नाहीत. ते आपल्या आजी-आजोबांसोबत सहजतेने शेअर करू शकतील आणि त्यांना त्यांच्या समस्यांवर सहज उपाय मिळतील आणि पालकांच्या अनुपस्थितीतही त्यांच्या कार्याकडे प्रेमाने पाहिलं, त्यामुळे अशा प्रकारच्या अनुचित घटना कमी वारंवार घडत होत्या. पालकांची जबाबदारी अधिकच वाढते. ज्यांनी तारुण्यात पाऊल टाकलेल्या मुलांना ते समजावून सांगू शकतील की ते कल्पनेपलीकडची जीवनातील कटू बाजू सहज स्वीकारू शकतात. त्यात लाज वाटण्यासारखे काही नाही, जीवनात प्रत्येक गोष्ट मनाप्रमाणेच असावी असे नाही. मानसोपचारतज्ज्ञांवर विश्वास ठेवायचा आहे, काही वेळा हा एक प्रकारचा मानसिक आजारही असतो, त्यामुळे तरुणाई अशी पाऊले उचलतात. मानसिक विकार झाल्यानंतर अचानक एकटेपणा जाणवू लागतो. खाणे-पिणेही कमी होते आणि ते त्यांना अस्वस्थ वाटते. अशा परिस्थितीत मानसोपचार तज्ज्ञांचे मत ताबडतोब घेतले पाहिजे, मात्र त्यासाठी मानसिक आरोग्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. आजच्या पिढीचा जीवनाकडे पाहण्याचा दृष्टिकोन सकारात्मक असणे अत्यंत आवश्यक आहे, फक्त मग या समस्येवर मात करणे शक्य आहे.
हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की शेक्सपियरने असेही लिहिले आहे की – “जीवन हे त्याच्या सर्वात वाईट स्वरूपातील मृत्यूपेक्षा चांगले आहे.”
