* प्रतिनिधी
जेव्हा पेशी वाढतात आणि दोन कन्या पेशी तयार होतात तेव्हा स्तनाचा कर्करोग स्तनामध्ये सुरू होतो. भारतातील महिलांमध्ये हा एक प्रमुख कर्करोग आहे, गर्भाशयाच्या मुखाच्या कर्करोगानंतर दुसऱ्या क्रमांकावर आहे, परंतु खात्रीशीरपणे, प्रारंभिक टप्प्यावर (स्टेज I-II) आढळल्यास, तो सर्व प्रकारच्या कर्करोगांपैकी एक आहे. तो सर्वात उपचार करण्यायोग्यदेखील आहे. रजोनिवृत्तीनंतरच्या स्त्रिया (55 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या) अधिक असुरक्षित असतात. तथापि, तरुण महिलांमध्येही त्याचे प्रमाण वाढत आहे. दर 2 वर्षांनी प्रतिबंधात्मक तपासणी अनिवार्य आहे, विशेषत: जवळच्या कुटुंबातील महिला नातेवाईक (आजी, आई, काकू किंवा बहीण) यांना कधीही कर्करोग झाला असेल. डॉ मीनू बेरी, एमडी (पथ) एचओडी हेमेटोलॉजी, सायटोपॅथॉलॉजी आणि लाइफलाइनचे क्लिनिकल (पथ) प्रयोगशाळा हे दुर्मिळ असले तरी, पुरुषांना देखील स्तनाचा कर्करोग होऊ शकतो – डक्टल कार्सिनोमा आणि लोब्युलर कार्सिनोमा हे बहुधा प्रकार आहेत. पुरुष आणि स्त्रिया दोघांमध्येही लक्षणे कमी-अधिक प्रमाणात सारखीच असतात.
लक्षणे
लक्षणे अव्यक्त किंवा स्पष्ट दोन्ही असू शकतात, कारण वेगवेगळ्या स्त्रियांमध्ये वेगवेगळी लक्षणे असू शकतात. कर्करोग विकसित झाल्यानंतर ते दिसू शकतात. तथापि, बहुतेक प्रकरणांमध्ये खालील लक्षणे सामान्य आहेत :
* स्तन, बगल आणि कॉलर बोनवर किंवा आजूबाजूला कोणतीही ढेकूळ आणि सुजलेल्या किंवा सुजलेल्या लिम्फ नोड्सची डॉक्टरांनी विलंब न करता तपासणी केली पाहिजे. प्रत्येक ढेकूळ हा कर्करोग असतोच असे नाही – परंतु ते गळू, गळू किंवा फायब्रो-एडेनोमा (स्पृश्य केल्यावर हलणारे चरबीचा एक गुळगुळीत, रबरी आणि सौम्य ढेकूळ) असू शकतो.
* ‘संत्र्याची साल’ किंवा अस्पष्ट स्तन दिसण्यासारखे काहीतरी.
* स्तनाची त्वचा जाड होणे, चकचकीत होणे, स्केलिंग होणे, विकृत होणे किंवा जखम होणे
* पुरळ किंवा चिडचिड.
* स्तनाग्रातून पाणचट किंवा रक्तरंजित स्त्राव.
* स्तनाच्या आकारात बदल.
* खेचलेले स्तनाग्र, ओढलेले किंवा उलटे स्तनाग्र.
* स्तनाच्या परिसरात किंवा आसपास वेदना आणि कोमलता.
* डाव्या स्तनामध्ये गुठळ्या अधिक प्रमाणात विकसित होतात.
जोखीम घटक
* कर्करोगाचा कौटुंबिक इतिहास, आणि जर प्रथम-पदवीच्या महिला नातेवाईकाला (आजी, आई, काकू किंवा बहीण) स्तनाचा कर्करोग झाला असेल.
* 55 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या महिलांना रजोनिवृत्तीनंतर जास्त धोका असतो.
* लवकर-सुरुवात रजोनिवृत्ती (11-12 वर्षापूर्वी मासिक पाळीची सुरुवात) उशीरा-सुरुवात रजोनिवृत्ती (55 वर्षांनंतर मासिक पाळीची समाप्ती).
* स्तनपानाचा कोणताही पूर्वीचा इतिहास नाही.
* धूम्रपान आणि मद्यपान.
* जास्त वजन किंवा लठ्ठ असण्याने देखील धोका वाढू शकतो.
मेटास्टॅटिक ब्रेस्ट कॅन्सरची लक्षणे (शरीराच्या इतर भागांमध्ये पसरलेला कर्करोग), ज्याची कदाचित एखाद्याला जाणीव नसेल, त्यात सामान्य अशक्तपणा, डोकेदुखी आणि मळमळ कोणत्याही वाजवी कारणाशिवाय, श्वास घेण्यास त्रास, कावीळ, त्वचा फिकटपणा, सूज यांचा समावेश असू शकतो. पोट, वजन कमी होणे इ.
प्रतिबंधात्मक काळजी
* लक्षात ठेवण्यासारखी सर्वात महत्त्वाची वस्तुस्थिती अशी आहे की वरीलपैकी एक किंवा अधिक लक्षणे आणि जोखीम घटकांच्या उपस्थितीत प्रतिबंधात्मक तपासणी अत्यंत महत्त्वाची आहे. कौटुंबिक इतिहासासारखे काही अपरिवर्तनीय जोखीम घटक आहेत, परंतु काही जोखीम घटक निरोगी जीवनशैलीचा अवलंब करून नियंत्रित केले जाऊ शकतात.
* संपूर्ण धान्य (मल्टीग्रेन फ्लोअर्स आणि कॉम्प्लेक्स कार्बोहायड्रेट्स जसे की ब्रेड, ओटचे जाडे भरडे पीठ, ओट्स, म्यूस्ली), पालक, मोहरीची पाने, मेथीची पाने, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड, कोबी, ब्रोकोली, काळे आणि हिरव्या पालेभाज्या असा संतुलित आहार घ्या. केळी, सफरचंद, नाशपाती, पपई, स्ट्रॉबेरी इत्यादी फळे. बदाम, अंजीर आणि अक्रोड यांसारख्या नटांचा आहारात समावेश करा.
* भरपूर शारीरिक हालचाली तुम्हाला तंदुरुस्त ठेवतील आणि स्नायू आणि हाडे सैल होण्यास प्रतिबंध करतील. तंदुरुस्त आणि सक्रिय राहण्यासाठी, दररोज 45-मिनिटांचा वेगवान चालणे करा आणि हलके वजन प्रशिक्षण घ्या.
* धूम्रपान सोडा आणि जास्त प्रमाणात मद्यपान टाळा.
