* सोमा घोष
केसांची काळजी घेण्यासाठी टिप्स: केसांना तेल लावणे ही शतकानुशतके परंपरा आहे. तेल लावल्याने केसांची मुळे मजबूत होतात, मन शांत होते आणि रक्ताभिसरण सुधारते, ज्यामुळे केस गळणे आणि पांढरे होणे दोन्ही कमी होते. नोकरी करणाऱ्या महिलांनी श्रीमंत कुटुंबातील मुलींसारखे केस तेल लावण्याऐवजी नायिकांसारखी उत्पादने वापरावीत ही कल्पना चुकीची आहे.
आजच्या जलद जीवनशैलीत केस गळणे आणि अकाली पांढरे होणे सामान्य आहे. नियमित तेल लावल्याने मानसिक आणि शारीरिक आरोग्य राखण्यास मदत होऊ शकते.
तेल कधी आणि कसे लावायचे हे जाणून घेणे आवश्यक आहे. जर टाळू, कानांच्या मागे आणि सर्व दाब बिंदूंना लक्ष्य करून काळजीपूर्वक मालिश केली तर त्याचे फायदे त्वरित मिळतात. मालिश केल्याने केसांमध्ये चमक तर येतेच पण चेहऱ्यावर चमक देखील येते.
मजबूत केस कसे बनवायचे
आठवड्यातून दोनदा केसांना तेल लावणे आवश्यक आहे. ते मऊ आणि चमकदार ठेवते, खराब झालेले केस दुरुस्त करते आणि प्रदूषणामुळे होणारे नुकसान टाळते. सर्व ऋतूंमध्ये तेल लावणे देखील फायदेशीर आहे.
प्रत्येकजण आपल्या सोयीनुसार केसांना तेल लावतो, परंतु केस गळती रोखण्यासाठी येथे काही प्रभावी पद्धती आहेत:
* तेल लावण्यापूर्वी थोडेसे गरम करा.
* तुमचे केस वेगवेगळ्या भागांमध्ये विभागून घ्या आणि प्रत्येक भागावर ते पूर्णपणे लावा.
* एकाच वेळी जास्त तेल लावू नका; प्रत्येक भागावर थोडेसे तेल लावा आणि तुमच्या छिद्रांमध्ये मालिश करा.
* १० ते १५ मिनिटे मालिश करा जेणेकरून तेल मुळांपर्यंत पोहोचेल आणि तुम्हाला ताजेतवाने वाटेल.
* मालिश केल्यानंतर लगेच केस धुवू नका. किमान एक तासानंतर ते धुवा. तथापि, रात्रभर तेल लावणे अधिक फायदेशीर आहे.
* तुमचा उशाचा केस नेहमी स्वच्छ ठेवा. तुमचा स्कार्फ नियमितपणे धुवा, कारण तेल लावल्याने बॅक्टेरिया लवकर वाढू शकतात.
* नेहमीच चांगला शाम्पू आणि कंडिशनर वापरा. तुमचे केस नैसर्गिकरित्या कोरडे होऊ द्या. ब्लो ड्रायर किंवा ड्रायरचा वापर मर्यादित करा, कारण जास्त वापरामुळे केस कोरडे आणि निर्जीव होऊ शकतात.
