* मुग्धा
तो काळ गेला जेव्हा प्रेमाला वासना म्हटले जायचे आणि कुणाचा गोड स्पर्श निषिद्ध गुन्ह्यासारखा होता. आज, मानसशास्त्रीय सल्लागार प्रत्येक सल्ल्यामध्ये एकच सांगतात की तुमच्यावर प्रेम करणारा जोडीदार असावा.
तंत्रज्ञान, वैज्ञानिक विचारसरणी, भांडवलशाही इत्यादींनी मानवाला इतके अस्वस्थ केले आहे की समाज स्पर्शाकडे झुकत असताना थोडासा दिलासाही देतो. आजूबाजूला धावून स्वावलंबी होत चाललेल्या नव्या पिढीला आता कोणाच्यातरी गोड सहवासात राहून घोर पाप होईल याची भीती वाटत नाही. जेव्हा मनाला कोणाची तरी गरज भासते, एकटेपणाने धडधडत असते, तेव्हा कोणीतरी स्वतःच्या अगदी जवळ जाऊन बसायला काय हरकत आहे. महानगरीय जीवनात दिवसाचे 15 तास व्यतीत करणाऱ्या तरुण पिढीला आता एकांतात ज्याची वाट पाहत आहोत तेच मिळाले नाही तर अशा परिस्थितीत निराश होऊन काय करायचे? उद्या किंवा परवा आयुष्य कोणते वळण घेणार हेही ठरवले जात नाही, निसर्गाचा मूडही बरोबर दिसत नाही.
प्रेम आणि मानसशास्त्र
मानसशास्त्रज्ञ म्हणतात की या जीवनाचे मूळ हे आनंदाचा शोध आहे आणि हा आनंद हेतूच्या पलीकडे आहे. कोणाच्या तरी शेजारी बसून आणि त्यांचे सुंदर बोलणे ऐकून आपल्याला आनंद मिळतो आणि त्यामुळे आपल्या मनाला समाधान तर मिळतेच शिवाय मनाला एक अनोखी शांती मिळते.
मग आपल्याला हे महत्त्वाचे का वाटते? याचे कारण सांगता येणार नाही. ‘मुका गोड फळ जसा रसाखाली चाखला जातो’, त्याप्रमाणे आनंदाची अनुभूती वाणी आणि मनाच्या आवाक्याबाहेर असते, हे केवळ अनुभवता येते. ‘यतो वाचो निवर्तंते अप्राप्य मानसा सा’, पण प्रेम, वात्सल्य, गोड स्पर्श या सर्वांचा संबंध मनाशी आहे. सोबतीशिवाय आनंदाची उत्स्फूर्त अनुभूती मनाला स्वीकारायची नाही. त्याला एका खऱ्या प्रियकराची गरज असते ज्याच्यासोबत तो काही काळ गप्प राहू शकतो पण त्याचा आनंद कायम राहतो.
बँक बॅलन्स बघूनही मूर्ख मन काहीसे असमाधानी राहते. त्याच्या मनात तो शोधू लागतो की कोणीतरी आहे का ज्याच्याकडे जाऊन त्याला स्वर्गासारखा आनंद मिळेल. यातील आनंदाचा अमिश्रित रस वेळ मागत आहे की काही किंमत मागत आहे हे त्याला समजायचे नाही. पण ज्यांना हे चंचल मन समजू शकते, ते प्रिय व्यक्तीकडे जातात आणि आनंदाचे ‘आनंदरूपामृत’ अनुभवतात.
प्रेम जीवन आहे
आता हे एक अकाट्य सत्य आहे की प्रेम हे या जीवनाचे जीवन आहे. एखाद्या प्रिय व्यक्तीशी बसणे आणि बोलणे, हे सर्व मानवी सभ्यतेच्या सुरूवातीस देखील अस्तित्वात आहे. आपल्या समाजात तीच कहाणी पुन्हा पुन्हा ऐकायला मिळते ज्यात प्रेमकथेचा कुठेही उल्लेख नाही, माणूस कुठेही असो, तो कसाही असो, त्याला प्रत्येक परिस्थितीत आरामात जगायचे असते. जर त्याला दीर्घकाळ प्रेम मिळाले नाही तर त्याचा त्याच्या मानसिक स्थितीवर नक्कीच परिणाम होतो.
2 गोड शब्द आणि एखाद्याच्या आसपास असण्याचे सौंदर्य 100% टॉनिक म्हणून काम करते. म्हणूनच प्रेम सर्वसाधारणपणे सर्वांना आकर्षित करते. यामुळेच देश-विदेशात अशा लोकांची संख्या दिवसेंदिवस वाढत आहे, ज्यांना काही वेळ प्रेमाने गप्पा मारायच्या आहेत किंवा कोणालातरी भेटून आपले मानसिक दु:ख विसरायचे आहे.
मानसशास्त्रानुसार, विरुद्ध लिंगी व्यक्तीच्या आसपास राहिल्याने शरीरात सकारात्मक बदल होतात. ही एक नैसर्गिक मागणी आहे जी जीवनाचे लक्षण आणि आरोग्याचे प्रतीक आहे. एखाद्याची आनंददायी किंवा आवडती कंपनी हे औषधाचे प्रतीक मानले पाहिजे आणि ते कायम ठेवले पाहिजे. यामुळे वेडेपणा आणि नैराश्य तर कमी होतेच पण आत्महत्येसारखी प्रकरणेही थांबू लागतात, जेव्हा समाजातील लोकांना त्यांच्या आवडीच्या व्यक्तीशी संवाद साधण्याचा आनंद मिळतो तेव्हा समाजातील जाती-धर्मांमध्येही द्वेष कमी होतो सहानुभूती पुन्हा पुन्हा येते.
चांगली प्रतिमा ठेवा
बरेच लोक आपल्या इच्छा दाबून ठेवतात किंवा स्वतःला घरात बंदिस्त करतात आणि चित्रपट किंवा मालिकांवर लक्ष केंद्रित करतात किंवा घराच्या भिंतींवर काही चित्रे लावतात जेणेकरून अस्वस्थता कमी होऊ लागते. पण मानसशास्त्र सांगते की अशी चित्रे आणि घरात एकटे राहिल्याने वेडेपणा वाढतो.
याचे कारण समाज अशा गोष्टींना, अशा सोबतीला प्रश्न करतो आणि आपल्या आवडीच्या कोणाच्या तरी संगतीत राहणे म्हणजे वाईट चारित्र्य होय, असा समज निर्माण झाला आहे. यातून समाजाच्या दृष्टीने अधोगती दिसून येते. एखादी व्यक्ती सामाजिक बाबतीत जितकी नम्र आणि सभ्य असेल तितकीच तो अधिक चारित्र्यवान असेल, जरी हे त्या व्यक्तीच्या मानसिक आरोग्यासाठी कधीही चांगले नसते. प्रस्तावना देताना केवळ चांगली प्रतिमा जपणे आणि चांगल्या गोष्टी सांगणे हा मूर्खपणा आहे. सामाजिक समरसतेसाठी स्वत:ला अडचणीत टाकून दु:ख निर्माण करणे शहाणपणाचे नाही.
अशांततेतून सावरणे, पूर्ण शांतता, शांत मन, भावनांमधील लहरी आणि हलकेपणा, निरोगी शरीर, सहकार्यासाठी सदैव तत्पर मन हे आपल्या वागणुकीतील समाधान दर्शवते. हे समाधान तेव्हाच मिळते जेव्हा प्रेम भरपूर प्रमाणात मिळत असते.
निरोगी समाजाचे लक्षण
आंतरिक समाधानानेच बाह्य शांती शक्य आहे. ही आंतरिक शांती आणि शांतता ही दीर्घ आयुष्याची गुरुकिल्ली आहे. जोडीदाराकडे जाऊन क्षणभर गप्पा मारून आयुष्यातील सारे सुख शंभरपटीने वाढणार आहे याची जाणीव झाली, तर हे काम मनातील चिंताग्रस्त प्रवृत्ती पुसून टाकू शकते. एकटेपणामुळे अनेक वेदनादायक गोष्टी हृदयात घडतात, काही आनंददायी आणि काही प्रिय अशा प्रकारे शक्य असल्यास साध्य केले पाहिजे. मनाचे वैविध्य मनाला आवडते.
एकाकी आणि समाधानी माणसाचे मन नेहमी गतिमान आणि खेळकर असते. त्यामुळे मन कोणत्याही अस्वस्थतेत मर्यादित राहू नये. स्नेह आणि प्रेमातून सृष्टीच्या विविधतेचा आनंद घेणे हा एक प्रामाणिक व्यवहार आहे. मन:शांती हा शब्द आपण अनेकदा वापरत आलो आहोत. हे करण्याचा हा योग्य मार्ग आहे. हे आजच्या निरोगी समाजाचे लक्षण आणि गरज दोन्ही आहे. आज काळाचे चाक असे फिरत आहे की, उदरनिर्वाहासाठी प्रियजनांपासून, गावापासून, शहरापासून दूर राहावे लागते. अशा परिस्थितीत प्रत्येकाला आपलं कुटुंब, समूह किंवा नातेवाईकांसोबत राहणं शक्य होत नाही. आपल्या मनाच्या जगाला एक सुंदर आकार देण्यासाठी, कोणत्याही मानसिक आरोग्याचा आधार असलेल्या जीवन उर्जेकडे जाण्याची हीच वेळ आहे.
