* गरिमा पंकज
जेव्हा आपलेच कोणीतरी आपल्याला नाकारते तेव्हा आपल्याला सर्वात जास्त वेदना होतात. आपल्याला किती आशा आहे की ती आपली आशा कधीही मोडणार नाही. पण काय होतं? आमची आशा भंग पावली आहे आणि आम्ही पूर्णपणे भंग पावलो आहोत. पण लक्षात ठेवा की आशेचे किरण कधीही मागे राहू नयेत. तुमच्याकडे नेहमी 2 पर्याय असतात. प्रथम, जेव्हा कोणी आपल्याला निराश करतो तेव्हा आपण त्याच्या 10 उणीवा दूर करतो किंवा त्याची निराशा दुसऱ्यावर काढून आपला संपूर्ण दिवस खराब करतो. दुसरा पर्याय म्हणजे जे काही घडले, त्याचा विचार करून आपल्या कामात पुढे जावे. या संदर्भात, क्वीन ब्रिगेडच्या संस्थापक हिना एस. खेरा यांच्या म्हणण्यानुसार, तुमचे मन असे समजावून सांगा ;
- स्वतःला प्रश्न करा
सर्वप्रथम स्वतःला विचारा की तुम्हाला ही गोष्ट का मिळवायची होती. नोकरी, नाते, प्रेम, चांगले अंक इ. कुठेतरी तुम्हाला आतूनच उत्तर मिळेल की समाजात तुमचे स्थान यामुळे चांगले झाले असते. तुम्ही स्वतःला सिद्ध करू शकता. उत्तर मिळाल्यानंतर विचार करा की चांगले सिद्ध न झाल्याने तुम्ही स्वतःलाच संपवाल का? ते फक्त मूर्खपणाचे असेल, नाही का? म्हणून फक्त तणाव घेणे थांबवा आणि यशासाठी चांगली तयारी सुरू करा.
- स्वतःला दुखवू नका
आयुष्यात नेहमीच चढ-उतार येत असतात. जीवनात कधीतरी आपल्याला नाकारले गेले तर त्याचा आपल्या जीवनावर काहीही परिणाम होऊ नये. ती गोष्ट आपल्यासाठी मुळीच नव्हती हे आपण समजून घेतले पाहिजे. स्वतःला नकारात्मक विचार आणि न्यूनगंडाचा त्रास होऊ देऊ नका. यामुळे तुम्ही दुःखी आणि नैराश्याच्या स्थितीत जाऊ शकता.
- नवीन दृष्टीकोनातून परिस्थिती पाहण्याचा प्रयत्न करा
आपण हे पाहण्याचा प्रयत्न करा की आपल्याला पाहिजे असलेल्याकडून नाकारणे देखील आपल्यासाठी चांगली गोष्ट असू शकते. कदाचित तुम्हाला ती नोकरी मिळाली नाही किंवा ब्रेकअप झाला नाही कारण तुम्ही खरोखर काहीतरी वेगळे आणि चांगले पात्र आहात.
