बीच व्हेकेशन 8 मेकअप टिप्स

* गरिमा पंकज

जर तुम्हीही उन्हाळ्यात समुद्रकिनारी सुट्टी घालवण्याचा प्लॅन करत असाल आणि स्वत:ला वेगळ्या स्टाईलमध्ये दाखवायचे असेल, तर तुमच्या मेकअपबाबत कोणतेही टेन्शन घेण्याची गरज नाही. या संदर्भात, सेलिब्रिटी मेकअप आर्टिस्ट गुंजन अघेरा पटेल यांच्या या मेकअप टिप्सचे अनुसरण करा.

पाया वगळा

मेक-अपमध्ये फाउंडेशन वापरणे हा समुद्रकिना-यावर जास्त वेळ घालवण्याचा योग्य पर्याय असू शकत नाही कारण त्वचेवर फाउंडेशन लावल्यानंतर, समुद्रकिनाऱ्यावर गेल्यावर काही वेळातच चेहऱ्यावर लांब पट्टे दिसू शकतात.

त्वचेला नैसर्गिक चमक देण्यासाठी फाऊंडेशनऐवजी टिंटेड मॉइश्चरायझर किंवा बीबी क्रीम हा उत्तम पर्याय आहे. या दोन्हीमध्ये एसपीएफचे गुणधर्म आहेत, ज्यामुळे तुम्हाला सूर्यापासून दुहेरी संरक्षण मिळते. जर तुम्ही पायाशिवाय जगू शकत नसाल तर तुम्ही त्याचा पातळ थर लावू शकता.

डोळे ब्राउझर करा

मध्यभागी जाण्यापूर्वी, आपले डोळे योग्यरित्या कांस्य करा जेणेकरुन आपण आपल्या समुद्रकिनार्यावरील चित्रे योग्यरित्या क्लिक करू शकाल. तथापि, ब्रॉन्झर आपला लूक नैसर्गिक पद्धतीने सेट करण्यास मदत करते. याशिवाय तुमचा समुद्रकिनाऱ्यावरील मेकअपही अपूर्ण दिसेल. तुम्ही मॅट आणि अतिरिक्त मॅट ब्रॉन्झर्सदेखील निवडू शकता. लक्षात ठेवा की ब्रॉन्झर क्रीम बेस असावा. ते गालाच्या हाडांवर, केसांच्या रेषेजवळ आणि नाकाच्या टोकावर लावा. जेव्हा आपल्याला सूर्यासह आपले चित्र हवे असेल तेव्हाच ते लावा.

सर्व काही जलरोधक आहे

कन्सीलर, मस्करा, आयलायनर, भुवया वॉटरप्रूफ असल्यास चांगले होईल. जर तुम्ही वॉटरप्रूफ मेकअप वापरलात तर उष्मा आणि घामाने वाहणाऱ्या मेकअपचे टेन्शन येणार नाही. जर तुम्ही वॉटरप्रूफ प्रोडक्ट वापरला असेल तर तुम्हाला समुद्रातल्या पाण्यात मजा करण्यापूर्वी विचार करण्याची गरज नाही. तुमचा मेकअप पाण्यातही खराब होणार नाही आणि तुम्ही सुंदर दिसाल. तुम्ही आरामात राहू शकता आणि सुंदर क्षणांचा आनंद घेऊ शकता. त्यामुळे मधल्या सुट्टीत जाण्यापूर्वी या उत्पादनांमध्ये गुंतवणूक करणे शहाणपणाचे आहे. वॉटरप्रूफ मेकअपमध्ये सिलिकॉन बेस मेकअप उत्पादने सर्वोत्तम मानली जातात.

ओठ नैसर्गिक ठेवा

फुल ऑन लिपस्टिक लावून, तुम्ही तुमच्या संपूर्ण सूर्याचे चुंबन घेतलेल्या आणि तेजस्वी लुकसह खेळू शकता. हे टाळण्यासाठी, लिप स्टेन किंवा लिप बाम निवडणे मधल्या सुट्टीसाठी खूप चांगले असू शकते. नॅचरल लुक येण्यासाठी बोटांच्या मदतीने ते ओठांवर लावा.

ब्लॉटिंग पेपरसोबत ठेवा

उन्हाळ्यात बीचवर मेकअप पुन्हा पुन्हा सेट करण्यासाठी, तुम्हाला कॉम्पॅक्ट उघडण्याची किंवा पुन्हा पुन्हा टच-अप करण्याची गरज नाही. यासाठी ब्लॉटिंग पेपरच्या मदतीने तुम्ही अतिरिक्त तेल आणि घामापासून सुटका मिळवू शकता, तसेच तुमचा मेकअपही तुमच्या चेहऱ्यावर विरघळणार नाही.

सनस्क्रीन आणि सनग्लासेस

समुद्रकिनार्‍यावर त्वचेचे टॅनिंग सामान्य आहे. अशा परिस्थितीत तुम्ही सनस्क्रीन सोबत ठेवावे. तुम्ही हॉटेलमधून समुद्रकिनाऱ्यावर जाताना 20 मिनिटे आधी तुमच्या चेहऱ्यावर, मानांवर, पायांवर, हातांवर सनस्क्रीन लावा. त्यामुळे सूर्याच्या अतिनील किरणांमुळे त्वचेचे नुकसान होणार नाही. उन्हात १ तास घालवल्यानंतर पुन्हा सनस्क्रीन लावा. संवेदनशील त्वचेसाठी 40 SPF किंवा त्यापेक्षा जास्त सनस्क्रीन लावावे.

मेकअप प्राइमरदेखील आवश्यक आहे

मेकअप टिकून राहण्यासाठी चांगला प्राइमर आवश्यक आहे. प्राइमर त्वचेला हायड्रो ग्रिप आणि ऑइल फ्री ठेवण्यासाठी उपयुक्त आहे. हे 12 तास मेकअपमध्ये राहते, ज्यामुळे त्वचा हायड्रेटेड आणि गुळगुळीत राहते आणि उन्हात मेकअप निस्तेज दिसत नाही. मेकअप प्राइमर चेहर्‍यावर घासण्याऐवजी त्याला थापून लावा.

मेकअप सेटिंग स्प्रे

मध्ये जाण्यापूर्वी मेकअप केल्यानंतर सेटिंग स्प्रे वापरण्याची खात्री करा. मेकअप सेटिंग स्प्रे चेहर्‍याला घाम येण्यापासून वाचवते आणि स्मज प्रूफ ठेवते. याशिवाय ते तेलावरही नियंत्रण ठेवते आणि तुमचा मेकअप दीर्घकाळ टिकतो. मधल्या सुट्टीचा आनंद घेण्यासाठी बाहेर जात असाल तर मेकअपच्या शेवटी याचा वापर करा.

डोळ्यांसोबतच चेहऱ्याच्या मेकअपमध्येही आयलायनर काम करते

* गृहशोभिका टीम

आयलायनर हा तुमच्या मेकअपचा खूप महत्त्वाचा भाग आहे. पण तुम्हाला माहीत आहे का की डोळ्यांना सुंदर करण्यासोबतच तुम्ही तुमच्या चेहऱ्याचे सौंदर्य वाढवण्यासाठी आयलायनरचाही वापर करू शकता. होय, तुम्ही तुमच्या डोळ्यांना आकार देण्यासाठी तुमच्या आयलायनरचा वापर करू शकत नाही, तर तुम्ही ते बिंदी, मस्करा इत्यादी म्हणूनही वापरू शकता. त्याबद्दल जाणून घेऊया.

गडद हलक्या भुवया

जर तुमच्या भुवया खूप वाढल्या असतील तर तुम्ही त्यांना गडद करण्यासाठी आयलायनर वापरू शकता. यासाठी तुम्ही पेन्सिल आयलायनर वापरू शकता. पण ते जास्त गडद करू नका अन्यथा तुमच्या भुवया केसांपेक्षा जास्त गडद दिसतील.

पांढरे केस काळे करणे

ज्या प्रकारे तुम्ही तुमच्या भुवया गडद करण्यासाठी आयलायनर वापरता, त्याच प्रकारे तुम्ही राखाडी केस काळे करू शकता. हे काम करण्यासाठी फक्त ओले आयलायनर वापरा, यामुळे तुमचे काम जलद होईल.

द्रुत ठिपके

अनेक भारतीय महिला दररोज बिंदी किंवा टिका बनवून आयलायनर लावतात. हे खूप सोपे काम आहे कारण आयलायनरमध्ये खूप पातळ ब्रश येतो. या प्रकारची बिंदी स्टिकर बिंदीपेक्षा खूप चांगली आहे. जर तुम्हाला रंगीबेरंगी आयलायनरचे शौकीन असेल तर तुम्ही तुमच्या कपड्याच्या रंगानुसार ठिपके लावू शकता.

मस्करा लावा

जेव्हा पेस्कराची संपूर्ण बाटली सुकते आणि आपण ती वापरू शकत नाही तेव्हाचे दृश्य लक्षात ठेवा. जर असे झाले असेल तर तुम्ही तुमच्या ओल्या आयलायनरचा मस्करा म्हणून वापर करून तुमच्या डोळ्यांना नवा लुक देऊ शकता.

ब्युटी स्पॉट तयार करा

चेहऱ्यावर एक छोटासा तीळ खूप सुंदर दिसतो. आपण इच्छित असल्यास, आपण आपल्या ओठाखाली किंवा आपल्या हनुवटीवर एक लहान टिका लावू शकता. पण हे काम अतिशय काळजीपूर्वक करा, त्यामुळे आयलायनर पसरू नये.

त्वचेला फुलांची चमक द्या

* पारुल भटनागर

फुलांचे सौंदर्य आणि सुगंध प्रत्येकाला फ्रेश वाटतो. जेव्हा आपण त्यांना स्पर्श करतो, त्यांचा सुगंध अनुभवतो तेव्हा आपल्याला चांगले आणि खूप वेगळे वाटते. तर जरा विचार करा की जर आपण या फुलांचा सुगंध आणि गुणधर्म आपल्या दैनंदिन त्वचेच्या निगामध्ये समाविष्ट केले तर आपली त्वचादेखील या फुलांसारखी फुलून जाईल आणि मग नेहमी फुलणारा चेहरा केवळ आपले बाह्य सौंदर्यच वाढवत नाही तर आपले आंतरिक सौंदर्यदेखील वाढवतो. आंतरिक आत्मविश्वासदेखील जागृत करतो.

चला तर मग जाणून घेऊया त्या उत्पादनांबद्दल, ज्यात फुलांचे गुणधर्म समाविष्ट आहेत आणि ते आपल्या त्वचेसाठी कसे फायदेशीर ठरतात :

त्वचेसाठी जादू

गुलाबाची पाने असो किंवा तेल, दोन्ही त्वचेसाठी जादूसारखे काम करतात कारण त्यात जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँटीऑक्सिडंट असतात. गुलाबातील अँटिऑक्सिडंट्स त्वचेचे मुक्त रॅडिकल्सपासून संरक्षण करतात आणि वृध्दत्वापासून संरक्षण करून ती नेहमी चमकदार ठेवण्याचे काम करतात.

हे प्रत्येक प्रकारच्या त्वचेसाठी आहे, परंतु ते कोरड्या त्वचेसाठी उपचार हा हायड्रेटर म्हणून काम करते, कारण त्यात मॉइश्चरायझिंग गुणधर्म आहेत, जे त्वचेची आर्द्रता लॉक करून आणि हायड्रेट ठेवण्याचे काम करतात, ज्यामुळे त्वचेला जळजळदेखील होत नाही. त्यात तुरट गुणधर्मदेखील आहेत, जे त्वचेला मुरुम, लालसरपणा आणि जळजळ होण्यापासून वाचवण्याचे काम करतात, तसेच त्वचेची नैसर्गिक पीएच पातळी संतुलित ठेवतात, त्वचेवर जास्त तेल तयार होण्यास प्रतिबंध करतात. मग गुलाबाच्या त्वचेच्या जादूचे काय झाले?

यासाठी तुम्ही बाजारात उपलब्ध असलेले रोझ सीरम, रोझ टोनर, रोझ जेल, रोझ पॅक, गुलाबपाणी वापरू शकता. लक्षात ठेवा की तुम्ही जे काही स्किन केअर प्रोडक्ट खरेदी कराल, त्यात दैनंदिन कंटेंट भरपूर असला पाहिजे, तरच तुम्हाला त्याचा फायदा मिळेल.

सूर्यफूल दिवस नैसर्गिक चमक

त्यात अनेक पोषक घटक आहेत, म्हणूनच नैसर्गिक चमक आणि निर्दोष त्वचा मिळविण्यासाठी शतकानुशतके ते नैसर्गिक त्वचा निगा उत्पादन म्हणून वापरले जात आहे. त्वचेची हरवलेली आर्द्रता परत करून ती हायड्रेटेड आणि गुळगुळीत ठेवण्याचे काम करते, तसेच त्यात जीवनसत्त्वे ए, सी, डी, ई सारखे आवश्यक पोषक घटक असल्यामुळे ते त्वचेचे मुक्त रॅडिकल्सपासून संरक्षण करते, जे वृद्धत्वासाठी जबाबदार असतात.

हे तुमच्या त्वचेवर संरक्षणात्मक थर म्हणून काम करते, ज्यामुळे त्वचा धूळ, घाण आणि विषारी पदार्थांपासून संरक्षित होते. ते त्वचेत खोलवर जाते आणि छिद्रांना आकुंचित करते तसेच त्वचेचा पोत तसेच त्याचा टोन सुधारते. गुळगुळीत गुणधर्मांमुळे हे सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी चांगले मानले जाते.

अशा परिस्थितीत, जर तुम्हाला तुमच्या त्वचेची काळजी घेण्याच्या दिनचर्येत सूर्यफूलचा समावेश करायचा असेल, तर तुम्ही त्यासाठी सूर्यफूल तेल, डे अँड नाईट क्रीम, सूर्यफूल हायड्रेटेड लोशन, हेअर क्रीम इत्यादी वापरू शकता. त्याची किंमत ब्रँड आणि प्रमाणानुसार ठरवली जाते. परंतु त्याची थोडीशी मात्रा त्वचेवर आश्चर्यकारक प्रभाव देण्याचे काम करते.

झेंडू वृद्धत्व दूर ठेवते

त्यात अँटीफंगल, अँटीबैक्टीरियल आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असल्यामुळे, ते मुरुम, त्वचेची जळजळ आणि बुरशीजन्य संसर्गापासून संरक्षण करते, तसेच त्वचेला मुक्त रॅडिकल्सपासून संरक्षण करून वृद्धत्व टाळते. शतकानुशतके त्वचेची काळजी घेण्यासाठी याचा वापर केला जात आहे.

त्याची काही फुले कोमट पाण्यात थोडा वेळ भिजवून नंतर हे पाणी वापरल्यास ते तुमच्या त्वचेसाठी उत्तम टोनरचे काम करेल.

जर तुम्हाला तुमची त्वचा सुरकुत्या आणि पिंपल्सपासून मुक्त ठेवायची असेल, तर झेंडू असलेली स्किन केअर उत्पादने तुमच्यासाठी आहेत.

यासाठी तुम्हाला मॅरीगोल्ड फेस क्रीम, मॅरीगोल्ड बटर बॉडी लोशन, अगदी अँटीसेप्टिक क्रीम्सही मिळतील. यामुळे त्वचा मुलायम आणि हायड्रेटेड राहील. तुम्हाला हे मार्केटमध्येही सहज मिळतील आणि ऑनलाइनही सहज खरेदी करता येतील.

लोटस नॅचरल मॉइश्चरायझर

ब्लू लोटस फ्लॉवर एक्स्ट्रॅक्ट नैसर्गिक मॉइश्चरायझर म्हणून काम करतो, ज्यामुळे कोरड्या, खडबडीत आणि फ्लॅकी त्वचेला खूप आराम मिळतो. यासोबतच त्वचेचे तेल संतुलित ठेवून मुरुमांपासून बचाव करते.

त्यात अँटीऑक्सिडंट्स, पॉलीफेनॉल आणि जीवनसत्त्वे असल्यामुळे ते त्वचेला मुक्त रॅडिकल्सपासून संरक्षण देऊन वृद्धत्व आणि नुकसानीपासून वाचवते. ‘कोरियन जर्नल ऑफ केमिकल इंजिनीअरिंग’मध्ये प्रसिद्ध झालेल्या संशोधनानुसार, कमळाच्या फुलांमध्ये आणि पानांमध्ये त्वचेची लवचिकता सुधारण्याची क्षमता असते, ज्यामुळे त्वचेच्या निरोगी पेशी तयार होऊन त्वचेवर सुरकुत्या पडण्याची समस्या येत नाही आणि त्वचा पूर्णपणे फुलली आहे.

यातील विशेष गोष्ट अशी आहे की हे त्वचेची नैसर्गिक आर्द्रता नष्ट न करता सीबम उत्पादन नियंत्रित करण्याचे काम करते, ज्यामुळे लहान छिद्रांसह मुरुमांची समस्यादेखील कमी होते.

यासाठी तुम्ही लोटस टोनर, सनस्क्रीन, फेस वॉश, क्रीम, लोटस ब्राइटनिंग जेल क्रीम, एसपीएफ रिच बॉडी लोशन, मॉइश्चरायझर लावू शकता. हे पॉकेट फ्रेंडली तसेच त्वचाविज्ञानी चाचणी केलेले आहेत.

हिबिस्कस डी यंग ब्यूटी

जर तुम्ही तुमच्या त्वचेच्या काळजीमध्ये हिबिस्कसचा समावेश केला तर तुम्हाला कमी वेळात तरुण सौंदर्य मिळू शकते. अल्फा हायड्रॉक्सी ऍसिडचा चांगला स्रोत असल्याने, ते त्वचेला एक्सफोलिएट करते तसेच चमकदार लुक देण्याचे काम करते. निरोगी त्वचेच्या पेशींना चालना देण्यासोबत, ते हायपरपिग्मेंटेशनदेखील कमी करते, ज्यामुळे त्वचेचा टोन सुधारतो तसेच त्वचा उजळते.

जर तुम्हाला तरुण सौंदर्य मिळवायचे असेल तसेच त्वचेच्या समस्यांपासून मुक्ती मिळवायची असेल तर तुम्ही त्याची फेस पावडर, क्रीम, टोनर वापरावे. तुम्ही ते घरी बनवू शकता किंवा बाहेरूनही खरेदी करू शकता. चहाच्या स्वरूपात घेऊनही तुम्ही त्याचे फायदे घेऊ शकता.

जास्मीन बरा कोरडेपणा दूर

यामध्ये त्वचेची लवचिकता सुधारण्यासोबतच त्वचेची आर्द्रता टिकवून ठेवण्याची ताकददेखील असते, ज्यामुळे त्वचेचा कोरडेपणा हळूहळू दूर होतो. त्यातील बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म त्वचेच्या जखमा भरून त्वचेची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासदेखील मदत करतात. जास्मिन काळे डाग कमी करून त्वचेला एकसमान टोन देण्याचे काम करते आणि त्वचेला त्रास न होता कोरडेपणा दूर करते.

लैव्हेंडरने त्वचा डिटॉक्स करा

लॅव्हेंडर त्याच्या आरामदायी आणि थंड गुणधर्मांसाठी ओळखला जातो. म्हणूनच हे सहसा स्पा उपचार आणि अरोमाथेरपीमध्ये वापरले जाते. इतकंच नाही तर ते पेशींच्या निर्मितीला चालना देण्याचं काम करतात, त्यामुळे डाग, सुरकुत्या काढून टाकण्यासाठीही याचा उपयोग होतो. जर तुमची त्वचा खूप कोरडी असेल तर चेहऱ्यावर लॅव्हेंडर बॉडी बटर लावा.

त्वचेची आर्द्रता संतुलित ठेवल्याने, ते त्वचा खूप तेलकट किंवा खूप कोरडी बनवत नाही म्हणजेच दोन्हीमध्ये संतुलन राखते. यातील दाहक-विरोधी गुणधर्म अतिनील किरणांमुळे किंवा बॅक्टेरियाच्या संसर्गामुळे त्वचेवर येणारा लालसरपणा लवकर बरा करण्याचे काम करतात. बाजारात लैव्हेंडर सी थेरपी बाथ उत्पादन उपलब्ध आहे, जर तुम्ही ते नियमितपणे वापरत असाल तर ते त्वचेला डिटॉक्स करण्याचे काम करते.

यासाठी तुम्ही तुमच्या ब्युटी किटमध्ये लॅव्हेंडर बॉडी लोशन, क्रीम, लॅव्हेंडर आवश्यक तेलाचा समावेश करू शकता. जरी ही उत्पादने थोडी महाग आहेत, परंतु परिणाम इतका आश्चर्यकारक आहे की आपण पुन्हा विचार न करता त्यांच्यावर पैसे खर्च करण्यास तयार व्हाल.

कॅमोमाइन त्वचेचा टोन सुधारतो

अँटिऑक्सिडेंट्समध्ये समृद्ध असल्याने, कॅमोमाइन त्वचेला मुक्त रॅडिकल्सपासून वाचवण्याचे काम करते. हे रंग सुधारण्यासाठी आणि त्वचेला समान चमक देण्याचे काम करते, जे तुम्हाला नेहमीच हवे असते. दाहक-विरोधी आणि जंतुनाशक गुणधर्म असल्याने, ते मुरुमांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी तसेच त्यांचे डाग कमी वेळेत काढून टाकण्याचे काम करते.

हे छिद्र घट्ट करून आणि पेशी आणि ऊतींच्या पुनर्बांधणीत मदत करून वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी करून तुम्हाला कायमचे तरुण ठेवते.

यासाठी तुम्ही कॅमोमाइन फेस वॉश, कॅमोमाइन व्हिटॅमिन ई मॉइश्चरायझर, आवश्यक तेल, फेस वॉश, डे आणि नाईट क्रीम वापरू शकता. विविध ब्रँड्स ते बाजारात तयार करत आहेत.

गरजेचं आहे हेअर ऑइल मसाज

* गरिमा पंकज

ज्या प्रकारे शरीराला लुब्रिकेशन आणि नरिशिंगची गरज असते तसंच केसांना आणि स्काल्पलादेखील ऑइलची गरज असते. तेलं वेगवेगळया प्रकारचे असतात जे शरीराच्या वेगवेगळया गरजानुसार उपयोगी सिद्ध होतात. उदाहरणासाठी व्हेजिटेबल ऑइल, फ्लोरल ऑइल, मिनरल ऑइल, हर्बल ऑइल इत्यादी. यांचं स्वत:चं एक महत्त्व असतं, जसं एखाद्या लुब्रिकेशनसाठी, एखाद्या संपूर्ण आरोग्यसाठी किंवा एखाद्या नरिशमेंटसाठी, कधी एखाद्या गुडघ्यासाठी, त्वचेसाठी परिपूर्ण असतं.

स्काल्पमध्ये कोंडयाची समस्या, खाज, कोरडेपणासारख्या समस्या निर्माण होऊ शकतात. खरंतर आपले केस अनेकदा तेलकट असतात. तुम्ही शाम्पू करता आणि संध्याकाळपर्यंत ते पूर्ण तेलकट होतात. याच्या विपरीत कधीकधी केस कोरडे आणि रफ होतात परंतु स्काल्प तेलकटच राहतो. जर एकाच जागी दोन वेगवेगळया प्रकारचे टेक्सचर आहेत आणि त्याचा पीएच बॅलन्स नसेल तर त्याला आपल्याला पीएच बॅलन्सिंग करावं लागतं. यासाठी केसांमध्ये कापूर, लिंबाचा रस इत्यादी टाकून स्काल्पमध्ये पेनीट्रेट करून घेतो. अनेकदा पीएच बॅलन्सिंग कॅप्सूल, अल्फा हायड्रोसी इत्यादीदेखील मसाज ऑइलमध्ये एकत्रित केले जाते.

यासंदर्भात कॉस्मेटोलॉजिस्ट आशमीन मुंजाल यांनी केस आणि स्कार्फच्या आरोग्याशी संबंधित काही गोष्टी सांगितल्या आहेत :

तणावामुळे तुटतात केस

अनेकदा आपण तणावात असतो. छोटया छोटया गोष्टींनी त्रासतो. डोक्यात नकारात्मक भावना असतात. याचा सरळ परिणाम आपले केस आणि स्काल्पच्या आरोग्यावर होतो. यासाठी सर्वात गरजेचा आहे की तुम्ही नेहमी स्वत:च्या मनाला शांत ठेवा, आनंदी राहा आणि सकारात्मक गोष्टी मनात ठेवा. याचा चांगला परिणाम तुमच्या केसांवरती नक्कीच पडेल. तुमचे केस दाट आणि चमकदार होतील आणि स्काल्पदेखील निरोगी राहील. कोंडासारख्या समस्या देखील निर्माण होणार नाहीत.

मलीन केसांमध्ये ऑइल मसाज करू नका

अनेकदा आपण एक चूक करतो की जेव्हा आपले केस घाणेरडे असतात, आपण कुठून तरी बाहेरून फिरून आलेलो असतो आणि आपल्या केसांवरती प्रदूषणाचा परिणाम राहतो. चिकटपणा, धूळमाती जमलेली असते तेव्हा आपण केसांमध्ये नेमकं अशावेळी क्युटिकल्स आणि स्काल्पची रोमछिद्रंवरती एक्स्टर्नल मटेरियल म्हणजेच प्रदूषण आणि घाण जमा असते आणि पोर्सदेखील भरलेले असतात. ज्यामुळे ऑइलिंगने फायदा होण्याऐवजी नुकसान होतं. म्हणूनच अशा घाणेरडया केसांमध्ये कधीही ऑयलिंग करता कामा नये. केस जेव्हा स्वच्छ असतील धुतलेले असतील तेव्हा त्यामध्ये ऑइल मसाज करा, तेव्हाच त्याचा परिणाम दिसेल.

कोंबदेखील गरजेचं

झोपण्यापूर्वी स्काल्पच्या वरती कमीत कमी १०० वेळा फणी नक्की फिरवा. यामुळेच स्काल्पची रोम छिद्रं मोकळी होतात आणि धूळमाती तसेच मृतत्वचा निघून जाते. जास्त फणी फिरवल्याने केस गळतील याची काळजी करू नका. उलट तुम्ही जेवढे फणी फिरवाल तेवढेच स्काल्पमध्ये रक्ताभिसरण वाढेल आणि तुमचे केस अधिक निरोगी बनतील.

हॉट ऑइल ट्रीटमेंट

स्वच्छ केसांमध्ये कमीत कमी ५० वेळा फणी फिरवा. सॉफ्ट ब्रिसल्स असणाऱ्या ब्रशने अशा प्रकारे फणी करा की मसाजसारखं होईल. तुम्ही साधीशी फणी वा मग कडूलिंबाच्या लाकडी फणीनेदेखील करू शकता. परंतु लक्षात घ्या फणी अधिक कडक नसावी उलट मुलायम असावी.

आता तेल गरम करून कॉटन त्यामध्ये बुडवून पूर्ण स्काल्पवरती आरामात लावा. तेल रबिंग करू नका. उलट हलक्या हाताने लाईट मसाज करा. केसांमध्ये तेल लावून जोर जोरात चंपी कधीच करू नका. अन्यथा केस खराब होऊन तुटू लागतील.

जेव्हा ऑइलिंग कराल तेव्हा स्टिमिंगदेखील गरजेचं आहे. यासाठी तुम्ही हॉटस्टीमरचा वापर करा वा पाणी गरम करून त्यामध्ये टॉवेल बुडवून ते केसांवरती लपेटू शकता व साधारणपणे १५ ते २० मिनिटांसाठी हा टॉवेल लपेटून ठेवा. यामुळे पोर्स मोकळे होतील आणि व्यवस्थित तेल आतमध्ये पॅनी ट्रेट होईल. यानंतर तुम्ही तेल लावलेल्या केसांना रात्रभरासाठी ठेवून शॉवर कॅप वा कॉटनचा दुपट्टा लपेटून घ्या. मग तेल योग्य प्रकारे राहील. अशा हॉट ऑइल ट्रीटमेंटने तुमचे केस निरोगी आणि चमकदार बनतील. हेड मसाजने केसाच्या खालच्या नसांमध्ये रक्ताभिसरण वेगाने होतं. यामुळे केसांची मुळं मजबूत होतात आणि केस गळती थांबते. या व्यतिरिक्तदेखील नियमितपणे हेड मसाज घेतल्यामुळे अनेक शारीरिक आणि मानसिक फायदे होतात.

केसांसाठी ऑइल मसाजचे फायदे

केसांच्या वाढीसाठी मदतनीस : केस प्रोटीनने बनतात आणि त्याच्या वाढीसाठी पुरेसं विटामिन आणि इतर न्यूट्रियंट्सची गरज असते. ऑइल मसाजने याची पुर्ती होते. या व्यतिरिक्त स्काल्पमध्ये तेलाने मालिश केल्यावर रंध्रे मोकळी होतात आणि यामुळे केसाच्या त्वचेत तेल व्यवस्थित शोषलं जातं. डोक्यात रक्ताभिसरण वाढतं आणि केसांची मुळं मजबूत होतात आणि केसांच्या वाढीसाठीदेखील मदत मिळते.

नियमितरीत्या तेलाने मसाज केल्यास केसांमध्ये केमिकल आणि इतर हेअर ट्रीटमेंटने होणाऱ्या नुकसानीचा परिणामदेखील कमी दिसू लागतो. हेअर ऑइल केसांची चमक वाढवतं. उन्हामुळे केस अनेक द्विमुखी होतात. नियमितपणे केसांमध्ये तेलाने मालिश केल्यावर द्विमुखी केसांची समस्या संपून जाते आणि केसांना पोषण मिळतं.

केसांना मजबूत बनवा : पातळ केस, केसांमध्ये खूप कोरडेपणा किंवा चिकटपणा असणं आणि केस द्विमुखी होणं वा तुटणं वा गळणं. तसंही एका दिवसात शंभर ते दीडशे केस गळणे सामान्य आहे. परंतु यापेक्षा अधिक केस गळत असतील तर नियमितपणे तेलाची मसाज करून केसांना मजबूत बनवून याचं तुटणं कमी करा.

इन्फेक्शन रोखण्यासाठी : जेव्हा स्काल्पची रंध्र बंद होतात तेव्हा अनेक छोटया मोठया समस्या निर्माण होतात जसं की जळजळ, खाज आणि बॅक्टेरियल इन्फेक्शन इत्यादी होऊ शकतं. इन्फेक्शनमुळे पुढे जाऊन डँड्रफ म्हणजेच कोंडयाची समस्यादेखील निर्माण होऊ शकते. यामुळे केसात उवा होण्याची भीती वाढते आणि अनेकदा केस गळतीची समस्यादेखील निर्माण होते. नियमित मध्ये केसांमध्ये अँटीबॅक्टरियल तत्त्व जसं की मधयुक्त तेलाने मालिश केल्यास स्काल्पला पोषण मिळतं आणि इन्फेक्शन होत नाही.

डँड्रफला रोखा : डँड्रफ हेअरफॉलचं सर्वात मोठं कारण आहे. या व्यतिरिक्त ऋतू बदलामुळे होणारे बदल आणि प्रदूषण या स्थितीमध्ये होणारे बदलांना अधिक खराब करतं. डँड्रफमुळे ड्राय स्काल्प, खाज उठणं, केस तुटणं आणि उवा होण्याचीदेखील भीती वाढते. डँड्रफ डेड स्किन असते, जी ड्राय स्काल्पची समस्या झाल्यास अधिक त्रास होतो.

हे ड्रायनेसदेखील स्वत:हून होत नाही. स्काल्पमध्ये डायनेस हा जेव्हा केसातील तेलीय ग्रंथी वा कमी सीबमचं उत्पादन करते वा अजिबातच करत नाही तेव्हा स्काल्पमध्ये कोरडेपणा येतो. नियमितरित्या तेलाने मसाज केल्याने स्काल्पला पोषण मिळण्या व्यतिरिक्त डोक्यातील तेलग्रंथीदेखील पुरेशा सीबमचं उत्पादन करू शकतात.

सौंदर्य समस्या

* समस्यांच्या समाधानासाठी एल्पस ब्युटी क्लीनिकच्या फाउंडर, डायरेक्टर डॉ. भारती तनेजा

माझे हात खूपच कोरडे राहतात. मॉइश्चरायर लावूनदेखील ते निस्तेज दिसतात. एखादा उपाय सांगा ज्यामुळे ते मऊ मुलायम राहतील?

हाताच्या त्वचेवर ऑइल ग्लॅन्डस नसल्यामुळे त्यांना ऑइल द्यावं लागतं. म्हणून ते मऊ आणि मुलायम राहण्यासाठी हात धुतल्यानंतर नेहमी एखादं घट्ट क्रीम लावा. हे तुमच्या त्वचेतील तेलकटपणा कायम राखण्यास मदत करेल.

तुम्ही हात धुण्यासाठी कोणता साबण वापरता याकडेदेखील लक्ष द्या. अनेकदा साबण तुमच्या हातांना कोरडं बनवतो, म्हणून लिक्विड सोप योग्य आहे. रात्री तुम्ही थोडसं व्यासलीन तुमच्या हातावर लावून ते एक ओव्हरनाईट ट्रीटमेंटप्रमाणे वापरू शकता. फक्त हात धुतल्यानंतर तुमच्या हातांवर लावा आणि कॉटनचे हात मोजे घालून झोपा.

माझं वय २२ वर्षे आहे. माझी त्वचा खूपच सेन्सिटिव्ह आहे. मी जेव्हादेखील एखादं क्रीम, मेकअप प्रॉडक्ट वापरते तेव्हा चेहऱ्यावर पुरळ येतं. अशावेळी मला खूप त्रास होतो. सांगा मी काय करू?

यासाठी तुम्ही प्रयत्न करा की वापरण्यात येणारी क्रीम सुगंधित नसावी. कदाचित त्याच्या सुगंधाची तुम्हाला एलर्जी असावी, म्हणून तुम्ही सेन्सिटिव्ह स्किनसाठी वापरणारी जाणारी क्रीम विकत घ्या. जेव्हादेखील हे क्रीम वापराल तेव्हा ते लावण्यापूर्वी स्किन टोनर लावून सुकू द्या. त्यानंतर क्रीम लावा. जर तुम्हाला पुरळ येत असेल तर ब्रॅण्डेड प्रायमरचा वापर केल्यामुळे तुमची अडचण सुटू शकते. तुम्ही तेलमुक्त प्रायमरचा वापर करायला हवा.

माझं वय ३० वर्षे आहे. माझ्या आय लॅशेज खूपच विरळ आणि लहान आहेत. मला एखादा उपाय सांगा ज्यामुळे त्याची वाढ होईल?

दाट आयलॅशेजसाठी एरंडेल तेल खूपच फायदेशीर मानलं जातं. यामध्ये रिसीनोलिक अॅसिड आढळतं. हा केसांच्या मुळाशी रक्तप्रवाह वाढवतो आणि पापण्यांच्या वाढीसाठी उत्तेजित करतं.

एरंडेल तेलाने तुम्ही तुमच्या पापण्या दाट बनवाल. त्याबरोबरच या पापण्या तुटणारदेखील नाहीत. हे लावण्यापूर्वी तुमचा चेहरा व्यवस्थित स्वच्छ करा. लक्षात ठेवा की तुमच्या डोळयांवर कोणत्याही प्रकारचा मेकअप नसावा. आता स्वच्छ मस्कारा ब्रश घ्या. हा ब्रश एरंडेल तेलमध्ये बुडवा आणि पापण्यांवर लावा. हे रात्रभर पापण्यांवर राहू दे आणि सकाळी गुलाब पाण्याने वा नंतर मेकअप वाइप्सच्या मदतीने स्वच्छ करा.

माझं वय १६ वर्षे आहे. माझ्या चेहऱ्यावर पुटकुळया आल्या आहेत. त्या मी फोडल्या होत्या. आता त्याचे डाग राहिले आहेत. जे दिसायला खूपच वाईट दिसतात. एखादा घरगुती उपाय सांगा. ज्यामुळे हे डाग निघून जातील. तसंच माझ्या चेहऱ्यावरची चमकदेखील परतेल.

अनेकदा पुटकुळया फोडल्यामुळे त्वचेवरती गडद डाग बनतात. तुम्ही घरच्या घरी दररोज सकाळ संध्याकाळ तुमचा चेहरा स्वच्छ धुवा. एएचए सिरमने फेस मसाज करू शकता. असं केल्यामुळे डाग खूपच कमी होतील. परंतु जर असं झालं नाही तर तुम्ही मायक्रोडर्मा एब्रेजर व लेझर थेरेपीच्या सीटिंगदेखील घेऊ शकता. या थेरपीमध्ये लेझर किरणांनी त्वचेला रिजनरेट करून नवरूप दिलं जातं. यानंतर यंग स्किन मास्कने तुमची त्वचा उजळवू शकता.

वॅक्सिंगनंतर माझ्या त्वचेवरती लाल पुरळ येतं. नको असलेले केस काढण्यासाठी दुसरा एखादा उपाय सांगू शकता का?

तुम्ही वॅक्सिंग करण्यापूर्वी अँटी एलर्जी टॅबलेट घेऊ शकता. तसंही या समस्येपासून कायमची सुटका मिळवण्यासाठी पल्स लाईट ट्रीटमेंटची सेटिंग्स घेऊ शकता. हे एक इटालियन तंत्रज्ञान आहे, जे नको असलेले केस काढण्याचं सर्वात प्रभावी सुरक्षित व वेदना रहित साधन आहे. लेझर अंडर आर्मच्या केसांवरती अधिक इफेक्टिव्ह असतं.

यामुळे याच्या काही सेटिंग्जमध्ये केस नसल्यास सारखेच असतात. यामुळे ८० टक्के नको असलेले केस जातात आणि उरलेले इतके पातळ आणि हलक्या रंगाचे असतात की ते दिसूनदेखील येत नाही.

माझ्या चेहऱ्यावरती ब्लॅकहेड्स आहेत जे सहजपणे काढता येत नाहीत. सांगा मी काय करू?

ब्लॅकहेड्स फेस पॅकच्या माध्यमातून काढणं शक्य नाही आहे कारण ते पोर्सच्या आतमध्ये असतात आणि पोर्स खोलून क्लीन केल्यानंतर स्क्रब करणं गरजेचं असतं. हे ब्लॅकहेड्स काढण्यासाठी तुम्ही एखाद्या चांगल्या कॉस्मेटिक क्लिनिकमधून वेज वा फ्रुट पील करू शकता. पंधरा दिवसातून एकदा पील केल्यामुळे ब्लॅकहेड्स व व्हाईट हेड्स निघून जातील आणि सोबत चेहरादेखील उजळेल. यासोबतच दररोज तुमचा चेहरा क्लीन करण्यासाठी स्क्रब बनवा. घरच्या घरी बदाम व भरड  जाडसर वाटून पावडर बनवा त्यात चिमूटभर हळद, गुलाब पाणी एकत्रित करून पेस्ट बनवा. ही पेस्ट तुमचं नाक आणि चेहऱ्यावर लावून हलक्या हातांनी स्क्रब करा आणि थोडयावेळानंतर साध्या पाण्याने स्वच्छ धुवा.

तर मेकअपने होणार नाही अॅलर्जी

* पारूल भटनागर

आजकाल क्वचितच असा एखादा कार्यक्रम होत असेल जिथे महिला मेकअप करून जात नसतील. मेकअप भलेही काही वेळेपुरता केलेला असला तरी तो महिलांचे सौंदर्य वाढवण्याचे काम करतो आणि त्यांच्या चेहऱ्यावरील उणिवा झाकतो.

अनेकदा ज्या सौंदर्य प्रसाधनांचा वापर आपण रूप उजळण्यासाठी करतो तीच प्रसाधने आपले रूप बिघडवण्याचे काम करतात. मात्र जेव्हा हे लक्षात येते तोपर्यंत खूप उशीर झालेला असतो.

अशा स्थितीत सौंदर्य प्रसाधनांमध्ये असलेली कुठले सामग्री तुमच्या त्वचेसाठी नुकसानकारक आहे, याबाबत तुम्हाला माहिती असणे गरजेचे असते, जेणेकरून मेकअपमुळे झालेल्या अॅलर्जीपासून तुम्ही स्वत:ला वाचवू शकाल.

याबाबत फरिदाबादच्या ‘एशियन इन्स्टिट्यूट ऑफ मेडिकल सायन्सेस’चे त्वचारोगतज्ज्ञ डॉक्टर अमित बांगा यांच्याकडून जाणून घेऊया :

कशामुळे होते मेकअपची अॅलर्जी?

मेकअप केल्यानंतर तुमच्या चेहऱ्यावर लाल चट्टे उमटतात. जळजळ, खाज सूज, वेदना असह्य होतात, त्यावेळी तुम्ही विचार करता की, मेकअप केला नसता तर बरे झाले असते. कोणत्या सौंदर्य प्रसाधनांमुळे चेहऱ्यावर अॅलर्जी होते, हे जाणून घेऊया.

फाऊंडेशन आणि कन्सिलर : फाऊंडेशनचा वापर त्वचेचा पोत सुधारण्यासाठी आणि चेहऱ्यावरील डाग लपवण्यासाठी केला जातो, पण यात अशा रसायनांचा वापर केला जातो की त्यामुळेच ते न वापरण्याचा सल्ला तज्ज्ञ देतात. जेव्हा तुम्ही याचा दररोज वापर करू लागता तेव्हा त्वचेवर अॅलर्जी होते.

यात पेराबेर्स, सुगंधी द्रव्ये, प्रिझर्व्हेटिव्ह, ट्रिक्लोसन, सोडियम लॉरेथ सल्फेट, शिसे, फतहलातेसचा वापर केला जातो. या सर्व गोष्टी फाऊंडेशन आणि कन्सिलरचा रंग, त्याचा टिकाऊपणा, त्यातील सुगंध टिकवून ठेवण्यासाठी वापरल्या जातात. यामुळे त्वचेवर अॅलर्जी, त्वचेवरील छिद्र्रे बंद होणे, अॅक्ने तसेच कर्करोगही होऊ शकतो.

म्हणूनच फाऊंडेशनची निवड करताना त्यात त्वचेच्या आरोग्याचे रक्षण करणारे घटक असायला हवेत, जसे की, झिंक, ऑक्साइड इत्यादी. असे फाऊंडेशन संवेदनशील त्वचेसाठी सर्वोत्तम मानले जाते. सोबतच ते सूर्यकिरणांपासूनही रक्षण करते. वृद्धत्वाच्या खुणा दूर ठेवण्यास मदत करते.

ब्लश आणि हायलायटर : मेकअप केला आणि ब्लश तसेच हायलायटर वापरले नाही, असे होऊच शकत नाही, कारण ब्लशमुळे गालांचे उंचवटे आणि हनुवटीवर उभारी येते, शिवाय चेहऱ्यावर वेगळेच तेज येते. हायलायटर कंटूरिंग आणि चेहऱ्यावर चकाकी आणण्याचे काम करते. अनेकदा ब्लश आणि हायलायटरच्या वापरामुळे चेहरा खराब होतो. तो इतका जास्त कोरडा होतो की, कुठलेच क्रीम, मॉइश्चरायझर परिणामकारक ठरत नाही, कारण याच्या एका शेडला बनवण्यासाठी ३-४ पिगमेंट्स आणि रसायनांचा वापर केला जातो. ज्या महिलांना त्वचेची अॅलर्जी आहे त्यांच्यासाठी हे नुकसानकारक ठरू शकते. म्हणूनच जेव्हा ब्लशचा वापर कराल तेव्हा ते नैसर्गिक असेल याकडे लक्ष द्यायला हवे. ब्लश आणि हायलायटरसाठी ज्या ब्रशचा वापर कराल ते स्वच्छ हवे, कारण त्यामुळेही अॅलर्जी होऊ शकते.

डोळयांचा मेकअप : डोळयांना चमक यावी, ते थोडे मोठे दिसावेत यासाठी डोळयांचा मेकअप केला जातो. त्यासाठी काजळ, लायनर, मसकारा, आयशॅडो, आयलॅशचा वापर केला जातो.

अनेकदा असा वापर डोळयांच्या अॅलर्जीस कारणीभूत ठरतो, कारण यात लेड सल्फाईड, कार्बन ब्लॅक, इथेनॉल माईन, बेंजल्कोनियम क्लोराईड (प्रिझर्व्हेटिव्ह), प्राईम यलो कारनोवा वॅक्स (वॉटरप्रूफ बनवण्यासाठी वापरले जाणारे), फॉर्मेल्डह्यदे रिलिजिंग प्रिझर्व्हेटिव्हचा वापर केलेला असतो.

सोबतच यातील जड धातू, अल्युमिनियम पावडरमुळे सर्व प्रकारचे कर्करोग, डोळे कोरडे होणे, अॅलर्जी, डोळे लाल होणे, असे त्रास होतात. म्हणूनच डोळयांच्या मेकअपचे सामान खरेदी करताना त्यात कोणते घटक वापरले आहेत, हे तपासून पाहा. ज्यात कमीत कमी रसायनांचा वापर केलेला असतो तेच सर्वोत्तम असते.

लिपस्टिक : लिपस्टिकशिवाय मेकअप अपूर्ण असतो. म्हणूनच तर घराबाहेर जवळच कुठेतरी जायचे असो किंवा पार्टीला जायचे असो, त्या सुंदर दिसण्यासाठी वेगवेगळया रंगाच्या लिपस्टिक लावतात. प्रत्यक्षात लिपस्टिकमध्ये वापरली जाणारी रसायने तुमच्या ओठांचे नुकसान करण्यासोबतच ओठांद्वारे सहज तुमच्या शरीरात जाऊन तुम्हाला आजारी पाडतात.

यात प्रिझर्व्हेटिव्ह म्हणून मिथाईलोपॅराबिनचा वापर केला जातो, ज्यामुळे अॅलर्जीसोबतच कॅन्सरही होऊ शकतो. यात पेट्रोलियम द्र्रव्यांपासून बनवलेल्या सिंथेटिक ड्रायचाही वापर केला जातो. यामुळे त्वचेची जळजळ, खाज येणे अशा समस्या निर्माण होतात.

म्हणूनच लिपस्टिक, लिपग्लोस, लिप बामची निवड करताना त्यात नैसर्गिक प्रिझर्व्हेटिव्हसह इसेन्शिअल ऑइल जास्तीत जास्त असायला हवेत.

टिकली आणि कुंकू : पारंपरिक लुकबद्दल बोलले जाते तेव्हा टिकली लावली जातेच. जर तुम्ही प्रदीर्घ काळ टिकली किंवा कुंकू लावत असाल तर त्यामुळे अॅलर्जी होऊ शकते, कारण काही टिकल्यांचा गोंद चांगला नसतो तर अनेकदा आपण एकच टिकली आरशाला चिकटवून सतत तीच वापरतो, जी त्वचेच्या अॅलर्जीस कारणीभूत ठरते.

अशाच प्रकारे सतत लिपस्टिक कुंकू म्हणून लावणे किंवा कुंकवाने भांग भरण्याच्या सवयीमुळे पुढचे केस निघून जाणे किंवा तिथली त्वचा कोरडी पडणे असे परिणाम होतात. शरीरासाठीही ते घातक असतात.

म्हणूनच कुठल्याही गोष्टींची सवय लावून घेऊ नका. टिकली आणि कुंकू नेहमीच चांगल्या दर्जाचे वापरा, जेणेकरून तुमचा शृंगार तुमच्या सौंदर्यात अडसर ठरणार नाहीत.

नेलपेंट : प्रत्येक मुलगी आणि महिलेला नेलपेंट लावायला आवडते, कारण त्यामुळे नखे आणि बोटांचे सौंदर्य वाढते. आज फक्त एकाच नेलपेंटने नखे रंगवली जात नाहीत तर सध्या नेल आर्टचाही ट्रेंड आहे.

अनेकदा नेलपेंट, नेल रिमूव्हरच्या वापरामुळे नखे पिवळी आणि कमकुवत होतात. त्यामुळे नाईलाजाने ती रंगवावीच लागतात, कारण नेलपेंटमध्ये फॉर्मेल्डह्यदे, टोल्यूनेसारख्या रसायनांचा वापर केला जातो जो नखांना कमकुवत आणि पिवळे बनवतो. याचा परिणाम प्रजनन क्षमतेवरही होतो. नेल रिमूव्हरमध्ये एसीटोन, टोल्यूने, मिथिनॉलसारख्या रसायनांचा वापर करण्यात आल्यामुळे तो कॅन्सर, त्वचेची अॅलर्जी, डोकेदुखीचे कारण ठरते.

म्हणूनच नेहमी रसायनमक्त नेलपेंट आणि नेल रिमूव्हरचा वापर करा. नेलपेंट लावण्यापूर्वी बेस कोट नक्की लावा, जेणेकरून ते तुमच्या नखांसाठी संरक्षणात्मक आच्छादन ठरेल.

क्रीम आणि लोशन : बऱ्याच फेस क्रीम अॅलर्जीचे कारण ठरतात, कारण एकतर त्यात रसायनांचा वापर केलेला असतो आणि दुसरे म्हणजे तुम्ही तुमच्या त्वचेचा पोत लक्षात न घेताच ती खरेदी करता. त्यामुळे अॅक्ने, त्वचेवरील छिद्र्रे बंद होणे, त्वचेला खाज सुटणे इत्यादी समस्या निर्माण होतात. बऱ्याच फेस क्रीम, लोशनमध्ये मिनरल ऑईलचा वापर केला जातो. त्वचेसाठी तो चांगला नसतो, कारण तो त्वचेवरील छिद्र्रांना बंद करतो. त्यामुळे त्वचेतील खराब द्रव्ये बाहेर पडू शकत नाहीत आणि ती अॅक्नेस कारणीभूत ठरतात. यातील पेरॅबिन्सच्या वापरामुळे अॅलर्जीसह हार्मोन्सचे संतुलन बिघडते.

4 टीप्स उन्हाळ्यात दुर्गंधीयुक्त केसांना बाय करा

* रोझी पनवार

आजकाल उष्णता वाढली आहे, त्यात घाम येणे अपरिहार्य आहे, परंतु तुम्ही अंगाचा घाम तर स्वच्छ करता, पण डोक्याचा घाम तुमच्या केसांत दुर्गंधी येण्याचे कारण बनतो. उन्हाळ्यात दररोज केस धुणे हेदेखील केस खराब होण्याचे कारण आहे. म्हणूनच आज आम्ही तुम्हाला उन्हाळ्यात केसांमधील घामाचा वास दूर करण्यासाठी काही घरगुती टीप्स सांगणार आहोत, ज्यामुळे तुमचे केस खराब होण्याऐवजी अधिक सुंदर होतील.

  1. बेकिंग सोडा घरगुती उत्पादनात सर्वोत्तम आहे

बेकिंग सोडा हा दुर्गंधीयुक्त केसांसाठी सर्वात जास्त वापरल्या जाणार्‍या घरगुती टीप्सपैकी एक आहे, तो तुमच्या केसांमधील तेल आणि गंध दूर करण्यास मदत करतो.

अशा प्रकारे वापरा

* एका वाडग्यात, एक भाग बेकिंग सोडा तीन भाग पाण्यात मिसळा आणि त्याची गुळगुळीत पेस्ट बनवा.

* नंतर केस पाण्याने धुवा आणि ही पेस्ट लावा. ही पेस्ट केसांना ५ मिनिटे लावा आणि सामान्य पाण्याने धुवा. आठवड्यातून एकदाच याची पुनरावृत्ती करा.

  1. ऍपल सायडर व्हिनेगर वापरून पहा

सफरचंद सायडर व्हिनेगर दुर्गंधीयुक्त टाळूसाठी फायदेशीर आहे, कारण ते नैसर्गिक केस स्वच्छ करणारे आहे. ऍपल सायडर व्हिनेगर केसांची सामान्य पीएच पातळी परत आणण्यास मदत करते. केसांना चमक आणण्यासोबतच ते कुरळे केस सामान्य ठेवण्यासदेखील मदत करते.

असा वापर करा

* एका भांड्यात अर्धा कप ऑरगॅनिक ऍपल सायडर व्हिनेगर, दोन कप डिस्टिल्ड वॉटर घाला आणि लॅव्हेंडर तेलासारखे थोडे तेल घाला.

* आता हे द्रावण एका स्प्रे बाटलीत ठेवा आणि हे द्रावण तुमच्या सर्व केसांवर स्प्रे करा आणि 5 मिनिटे राहू द्या.

* नंतर ते सामान्य पाण्याने धुवा किंवा तुम्ही अर्धा चमचा सफरचंद सायडर व्हिनेगर आणि एक कप पाणी मिसळून सर्व केसांना लावा.

* नंतर हे द्रावण केसांवर सुमारे एक मिनिट राहू द्या. यानंतर केस सामान्य पाण्याने धुवा.

  1. लिंबाचा रस गुणकारी आहे

लिंबूमध्ये असलेल्या तुरट गुणधर्मामुळे केसांची दुर्गंधी दूर होण्यास मदत होते. यासोबतच हे कोंडा होण्याचे कारण असलेले बॅक्टेरियादेखील कमी करते आणि केसांना चमकदार बनवते.

अशा प्रकारे वापरा

* दोन लिंबू पिळून त्यात एक कप पाणी घाला. आपले केस शैम्पूने धुतल्यानंतर, हे द्रावण आपल्या केसांवर आणि टाळूवर लावा आणि काही मिनिटे राहू द्या.

* नंतर सामान्य पाण्याने धुवा. आठवड्यातून एक किंवा दोनदा हा उपाय करून पहा.

  1. केसांचा वास दूर करण्यासाठी टोमॅटोचा रस घ्या

टोमॅटोचा रस तुमच्या केसांना दुर्गंधीमुक्त करण्यास मदत करतो आणि ते तुमच्या केसांची पीएच पातळी संतुलित करण्यासदेखील मदत करते.

अशा प्रकारे वापरा

* टोमॅटो पिळून थेट टाळूवर लावा. सुमारे 10-15 मिनिटे सोडा आणि नंतर सामान्य पाण्याने धुवा.

* हे आठवड्यातून एक किंवा दोनदा करा. केसांचा वास दूर होण्यास तसेच केस हलके होण्यास मदत होते.

40 नंतर आपल्या सौंदर्याची काळजी कशी घ्यावी

* बिरेंद्र बरियार ज्योती

मावशी, मामी, बुवा, वहिनी किंवा शेजारच्या काकूंचा भडक मेक-अप पाहून अनेकदा लाल लगाम घातलेली जुनी घोडी आठवते. मावशीच्या ओठांवरची खोल लाल लिपस्टिक पाहून ती जोरात हसली. एक गुबगुबीत काकू जेव्हा पेन्सिल हिल्सच्या चपला घालून खाली चालते तेव्हा किती मनोरंजक दृश्य असते. पिवळी गाठी असलेली साडी नेसून एखाद्या कार्यक्रमात धुळीच्या आणि जाड काकू येतात तेव्हा त्यांनी मोहरीच्या शेतातील म्हशीची कल्पना खरी असल्याचे सिद्ध केले. माझ्या अनेक महिला नातेवाईकांचे ड्रेस आणि मेकअप पाहून मला लाज वाटते, हे सर्वत्र घडते.

खरं तर, वाढत्या वयाची किंवा उतरत्या वयाची भावना लपवण्यासाठी ती चमकदार कपडे घालते आणि भडक मेकअप करते. फॅशन डिझायनर अमित कुमार म्हणतात की, वयानुसार कपडे बदलणे आवश्यक आहे. वयाच्या ४०-४५ नंतर महिला शरीर आणि आरोग्याबाबत बेफिकीर होतात. आकारहीन शरीरावर कोणत्याही प्रकारचा ड्रेस चांगला दिसत नाही. दिल्ली, मुंबईसारख्या महानगरांमध्ये, बहुतेक स्त्रिया गुबगुबीत असतात आणि त्यावर जीन्स टॉप घालतात. आता त्यांना कोण समजावणार की वयानुसार आणि शरीराच्या आकारानुसार ड्रेस बदलायला हवा.

वयाच्या चौथ्या दशकानंतर महिलांना अधिक काळजी घेण्याची गरज असते. शरीर तंदुरुस्त आणि कसदार ठेवून तुम्ही स्वतःला स्मार्ट ठेवू शकता. पाटणा विद्यापीठाचे ४८ वर्षीय प्रा. रेखा सांगते की वाढत्या वयाबरोबर महिलांनी स्वतःच्या आरोग्याची काळजी घेतली पाहिजे आणि सुंदर दिसण्याऐवजी तंदुरुस्त दिसण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. योग, व्यायाम, आहार नियंत्रण आणि स्वत:ची काळजी घेऊन शरीर तंदुरुस्त ठेवता येते. चाळीशीनंतर असा मेक-अप करा, जेणेकरून तुमचे व्यक्तिमत्त्व फुलते, लोक तुमची चेटकीण किंवा भूत म्हणवून खिल्ली उडवू नयेत.

ब्युटीशियन प्रभा नंदन सल्ला देतात की अधिक सुंदर दिसण्यासाठी फ्लॅश मेक-अप करू नका किंवा लाल-पिवळे चमकदार कपडे घालू नका. मेकअप करा आणि तुमच्या त्वचेच्या टोननुसार कपडे निवडा. योग्य मेक-अप आणि ड्रेसमुळे व्यक्तिमत्त्वासोबत आत्मविश्वासही वाढतो. लोकांच्या नजरेत दिसण्यासाठी केवळ दिखाऊ आणि दिखाऊ मेक-अप आणि पेहराव यामुळे प्रौढ स्त्रिया विनोदाच्या बट्ट्या बनतात. वाढत्या वयाबरोबर त्वचेचा घट्टपणा कमी होतो. डोळ्यांजवळ काळे डाग पडतात. चेहऱ्यावर सुरकुत्या आणि सुरकुत्या वाढतात, केस पांढरे होतात, केस गळायला लागतात. फेशियल, बॉडी मसाज, मॅनिक्युअर, पेडीक्योर इत्यादी नियमित सौंदर्य उपचारांनी या समस्या टाळता येत नाहीत, त्या नक्कीच कमी होऊ शकतात.

दूध, दही, चीज, हिरव्या भाज्या, कोशिंबीर, लिंबू आणि तीळ यांचा आहारात समावेश करावा. भरपूर पाणी पिणे सर्वात महत्वाचे आहे. बहुतेक महिला पाणी पीत नाहीत, जे अनेक रोग आणि समस्यांचे मूळ आहे. डॉक्टर बिमल करक सांगतात की, दिवसभरात किमान २ लिटर पाणी प्यायलाच हवे. सकाळी चालणे किंवा व्यायाम करून शरीर तंदुरुस्त ठेवा. महिलांची सर्वात मोठी समस्या ही आहे की त्या पूर्ण समर्पणाने संपूर्ण कुटुंबाची काळजी घेतील परंतु स्वतःबद्दल निष्काळजी राहतील. नाश्ता नाही, जेवण नाही, वेळेवर आंघोळ नाही. अशावेळी योगा, व्यायाम किंवा चालणे या गोष्टी निरर्थक ठरतात. योग तज्ञ एचएन झा म्हणतात की महिलांनी हे समजून घेतले पाहिजे की त्या निरोगी असतील तरच त्या आपल्या कुटुंबाची चांगल्या प्रकारे काळजी घेऊ शकतील. दररोज 15-20 मिनिटे व्यायाम करण्यासाठी वेळ काढला पाहिजे.

एक स्त्री निरोगी राहूनच प्रत्येक प्रकारे तंदुरुस्त आणि हिट राहू शकते. शरीर तंदुरुस्त राहिल्यावर तीही सुखी होईल, कुटुंब सुखी होईल. स्मार्ट बॉडीवर तिच्या वयाच्या शाही पोशाखाने, ती पार्टीच्या कार्यक्रमात जिवंत, शानदार आणि शक्तिशाली दिसू शकते. म्हणूनच प्रौढ महिलांनी त्यांच्या वयानुसार मेकअप आणि पेहराव अवलंबला पाहिजे जेणेकरून त्यांना स्मार्ट मिसेस म्हणता येईल.

40 नंतर या टीप्स फॉलो करा

* हलक्या रंगाचे कपडे घाला.

* शरीराच्या आकारानुसार कपडे घाला.

* नियमित व्यायाम करा.

* पोट, कंबर, छाती, मानेचे व्यायाम करावेत.

* आहार वेळेवर घ्या आणि पौष्टिक आहार घ्या.

* त्वचेच्या रंगानुसार मेकअप करा, पण हलका करा.

* झोपण्यापूर्वी त्वचेला क्लिंझरने स्वच्छ करा.

* भरपूर झोप घ्या.

* कोणताही आजार टाळू नका, त्वरित उपचार करा.

उन्हाळ्यात सुंदर त्वचेची राणी व्हा

* गृहशोभिका टीम

उन्हाळ्याच्या हंगामात चेहऱ्यावर घाम येणे, त्वचा निस्तेज होणे, त्वचा टॅन होणे, उष्णतेवर पुरळ उठणे अशा अनेक समस्या उद्भवतात. अशा परिस्थितीत त्वचेची नियमित काळजी घेणे खूप गरजेचे आहे. अनेकवेळा सकाळी आरशासमोर उभं राहिल्यावर तुम्हाला असं वाटतं की तुम्ही तुमच्या त्वचेकडे जास्त लक्ष दिलेलं नाही आणि त्यामुळे चेहऱ्यावर पिंपल्स, ब्लॅकहेड्स, टॅनिंग इत्यादी दिसू लागतात.

डॉ. अपर्णा संथानम, त्वचा तज्ज्ञ, ITC चार्मिस म्हणतात, “त्वचा हा आपल्या शरीरातील सर्वात मोठा अवयव आहे ज्याला वर्षभर उन्हाळा, पावसाळा आणि थंडी सहन करावी लागते. अशा स्थितीत त्वचेची योग्य काळजी घेणे, संतुलित आहार घेणे, व्यायाम करणे इ. हे काम अवघड नाही. त्यासाठी आधी योग्य नियोजन करावे लागते, त्यात त्वचेनुसार ब्रँडेड उत्पादन निवडणे, त्याचा त्वचेवर होणारा परिणाम पाहणे आणि बजेटची काळजी घेणे आवश्यक असते. काही टिपा तुम्ही फॉलो करू शकता :

संघटित रहा

तुमच्या त्वचेच्या सर्व समस्यांची यादी तयार करा. उदाहरणार्थ, रंगद्रव्य, गडद डाग, पुरळ, त्वचेचा प्रकार इ. यानंतर त्याची त्वचा समजून घेणे आवश्यक आहे जेणेकरून उत्पादनाचा वापर त्यानुसार करता येईल. व्हिटॅमिन सी असलेले उत्पादन निवडणे अधिक सुरक्षित आहे. ही उत्पादने डाग आणि कोरडेपणा दूर करून त्वचेला एकसमान टोन बनवतात. तसेच, ते निस्तेज त्वचेला नवीन चमक देतात.

त्वचेच्या गरजा समजून घ्या

त्वचेचा प्रकार जाणून घेतल्यानंतर, आपण सहजपणे योग्य उत्पादन खरेदी करू शकता. ही एक सोपी पद्धत आहे जी तुम्ही घरी बसून करू शकता. सकाळी उठल्यानंतर, आपल्या त्वचेला स्पर्श केल्यानंतर कसे वाटते ते ओळखा. या हंगामात हलके हायड्रेटेड उत्पादने, जे चिकट नसतात, निवडले जाऊ शकतात. यामध्ये सीरम हा उत्तम पर्याय आहे. ज्यांना मुरुमांची समस्या आहे त्यांनी सॅलिसिलिक ऍसिड असलेली उत्पादने निवडावी. हायड्रॉलिक अॅसिड असलेली उत्पादने कोरड्या त्वचेसाठी फायदेशीर असतात.

बहुउद्देशीय उत्पादन निवडा

काही उत्पादने फक्त एकच उद्देश देतात, तर त्वचेची काळजी घेणारी उत्पादने अष्टपैलू असावीत. उदाहरणार्थ, मॉइश्चरायझरऐवजी सीरम खरेदी करा. सीरम हे एक अष्टपैलू उत्पादन आहे जे त्वचेला हायड्रेट आणि टवटवीत करते तसेच ते मऊ बनवते. सीरममध्ये असलेले लहान रेणू त्वचेमध्ये खोलवर प्रवेश करतात जेथे चेहर्यावरील क्रीम किंवा मॉइश्चरायझर पोहोचू शकत नाही.

बजेटची काळजी घ्या

त्वचेसाठी कोणतेही उत्पादन खरेदी करण्यासाठी जाताना नेहमी तुमचे बजेट लक्षात ठेवा. तुमच्या त्वचेनुसार चांगले उत्पादन कमी किमतीत खरेदी करा. यासाठी तुम्ही ऑनलाइन सर्च करूनदेखील शोधू शकता. प्रीमियम आणि प्रभावी त्वचेची काळजी घेणारी क्रीम या हंगामात खरेदी करणे आवश्यक आहे.

सकारात्मक विचार ठेवा

तुम्ही निवांत आणि आनंदी असता तेव्हाच त्वचेला चांगले पोषण मिळते. त्वचेचे बाह्य सौंदर्य आतून येते. म्हणूनच नेहमी सकारात्मक विचार ठेवा आणि संतुलित आहार घ्या, ज्यामध्ये हंगामी फळे आणि भाज्या विशेष आहेत. उष्णतेमध्ये अधिकाधिक पाणी किंवा द्रवपदार्थाचे सेवन करणे आवश्यक आहे कारण उष्णतेमध्ये घाम आल्याने शरीरातील पाणी बाहेर पडते, एअर कंडिशनरमध्ये जास्त वेळ राहिल्यास थंड हवा शरीरातील आर्द्रता शोषून घेते. त्वरीत, ज्यामुळे शरीरातील पाण्याचे प्रमाण कमी होऊ लागते आणि त्वचेवर लवकर सुरकुत्या दिसू लागतात.

घरगुती उपाय

उन्हाळ्यात त्वचेची काळजी इतर ऋतूपेक्षा जास्त करावी लागते. म्हणूनच काही घरगुती उपाय खालीलप्रमाणे आहेत –

असे दिसून आले आहे की आपण उन्हाळ्यात जे फळे किंवा भाज्या खातात ते आपल्या चेहऱ्यासाठी सर्वोत्तम असतात. उदाहरणार्थ, पिकलेल्या पपईचा एक पॅक, त्यात अर्धा कप पपईचा लगदा, एक चमचा लिंबाचा रस, एक चमचा मध आणि एक चमचा मुलतानी माती पावडर मिसळा आणि 15 ते 20 मिनिटे चेहऱ्यावर ठेवा, नंतर धुवा.

उन्हाळ्यात टोमॅटोचा पॅक लावणेदेखील खूप चांगले आहे. टोमॅटोमध्ये फॉलिक अॅसिड आणि व्हिटॅमिन सी असल्यामुळे त्वचा सुधारण्यासोबतच मुरुम, डाग, सुरकुत्या इत्यादीही कमी होतात. या पॅकसाठी २ चमचे टोमॅटोचा लगदा, २ चमचे दही आणि २ चमचे लिंबाचा रस मिसळून पेस्ट बनवा. 20 मिनिटे चेहऱ्यावर ठेवा आणि नंतर धुवा. चेहऱ्याचा रंग फुलतो.

उन्हाळ्यात गुळगुळीत अंडरआर्म्स कसे मिळवायचे

* मोनिका अग्रवाल एम

मॉडेल्स आणि सेलिब्रिटींच्या काखे गुळगुळीत आणि गोरी असतात हे आपण बहुतेक पाहतो. पण, आपल्यापैकी बहुतेकांचे अंडरआर्म्स गुळगुळीत आणि गोरे नसतात. पण, स्लीव्हलेस कपडे घालताना अंडरआर्म्सची काळजी घेणे आवश्यक आहे. यासाठी तुम्हाला पार्लरमध्ये तासनतास घालवण्याची गरज नाही. काही घरगुती उपायांनी तुम्ही या समस्येपासून आराम मिळवू शकता आणि आरामात स्लीव्हलेस कपडे घालू शकता. उन्हाळ्यात अंडरआर्म्स गुळगुळीत होण्यासाठी हे घरगुती उपाय तुमच्यासाठी खूप उपयुक्त ठरणार आहेत. उन्हाळ्यात काखे गुळगुळीत करण्यासाठी घरगुती उपायांबद्दल जाणून घेऊया.

गुळगुळीत अंडरआर्म्स मिळविण्यासाठी घरगुती उपाय

गुळगुळीत अंडरआर्म्ससाठी घरगुती उपाय करण्यापूर्वी, हे जाणून घेणे आवश्यक आहे की अंडरआर्म्स काळे होणे खूप सामान्य आहे. अशा स्थितीत याविषयी तुमच्या मनात कोणत्याही प्रकारचा न्यूनगंड आणू नये. जर आपण गुळगुळीत अंडरआर्म्सबद्दल बोललो तर यासाठी घरगुती उपाय खालीलप्रमाणे आहेत :

बेकिंग सोडा

एक चमचा बेकिंग सोडा आणि थोडेसे ऍपल सायडर व्हिनेगर वापरून तुम्ही या समस्येपासून आराम मिळवू शकता. हे दोन्ही मिक्स करून पेस्ट तयार करा आणि अंडरआर्म्सवर लावा आणि दहा मिनिटे असेच राहू द्या. यानंतर ते धुवा. आठवड्यातून दोनदा ही पद्धत वापरल्यास तुम्हाला फायदा होईल.

काकडी

सलाईनमध्ये उत्कृष्ट ब्लीचिंग आणि स्किन व्हाइटिंग गुणधर्म असतात, ज्यामुळे अंडरआर्म्सची त्वचा सहज मऊ होते. त्याच्या वापराने त्वचेच्या मृत पेशी सहज काढल्या जातात. तुम्ही काकडी तुमच्या त्वचेवर घासून नंतर धुवा.

बटाटा

बटाटे वापरल्याने तुमचे अंडरआर्म्स मऊ आणि हलकेदेखील होऊ शकतात. म्हणूनच तुम्ही बटाटेदेखील वापरू शकता.

मॉइश्चरायझर

चेहऱ्याप्रमाणे अंडरआर्म्समध्ये मॉइश्चरायझर वापरल्याने त्वचा मुलायम होते. परंतु, ते दररोज वापरणे आवश्यक नाही.

कोरफड

कोरफड त्वचेला मॉइश्चरायझेशन प्रदान करते, ज्यामुळे त्वचा मुलायम होते. तुम्ही कोरफड आणि टोमॅटोची पेस्ट बनवा आणि अंडरआर्म्सवर वापरा. काही वेळ लावल्यानंतर ते कोरडे होऊ द्या आणि नंतर स्वच्छ धुवा. हे काही दिवस वापरल्याने तुम्हाला लवकरच फरक दिसेल.

हेल्दी असण्यासोबतच अंडरआर्म्स गुळगुळीत आणि हलके होण्यासाठी हायड्रेटेड राहणे देखील खूप महत्वाचे आहे. तसेच कोरड्या त्वचेवर कधीही दाढी करू नका. असे केल्याने त्वचाही कडक होते.

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें