* रुची सिंह
मोठ्या शहरांमध्ये सर्वात मोठी समस्या घरांची आहे. पती-पत्नी, मुले आणि सासरे 2 खोल्यांच्या छोट्या फ्लॅटमध्ये राहतात. अशा परिस्थितीत पती-पत्नीला एकटेपणाचा पूर्ण अभाव जाणवतो. एकटेपणाच्या अभावामुळे ते लैंगिक संबंध बनवू शकत नाहीत किंवा त्यांचा खूप आनंद घेऊ शकत नाहीत कारण संबंध बनवण्याची संधी असली तरी सर्व काही घाईघाईने करावे लागते. रिलेशनशिप बनवण्याआधी जी पूर्वतयारी आवश्यक असते ती, म्हणजेच फोरप्ले करणे त्यांना जमत नाही. या स्थितीत विशेषत: पत्नीला अत्यंत आनंदाच्या अवस्थेपर्यंत पोहोचता येत नाही. पती-पत्नीला भीती वाटते की मुले जागे होणार नाहीत, सासू-सासरे जागे होणार नाहीत. विवाह समुपदेशक दीप्ती सिन्हा सांगतात, “संबंध बनवण्यासाठी एकटेपणा नसल्यामुळे स्त्रिया चिडचिड, भांडखोर आणि उदासीन होतात आणि मग हळूहळू वैवाहिक जीवनात तेढ सुरू होते, ही दरी अनेक समस्या निर्माण करते. काहीवेळा तो खून किंवा आत्महत्येपर्यंत पोहोचतो.
कुठेतरी कुठेतरी
विकासपुरी येथे राहणाऱ्या सीमा हिच्या लग्नाला ५ वर्षे झाली आहेत. यादरम्यान त्यांना ३ मुले झाली. तिन्ही मुलांना सांभाळून, सासू-सासरे सांभाळून, घरची कामे करून ती संध्याकाळपर्यंत पूर्णपणे थकून जाते. सीमा सांगतात की तिची तीन मुलं मोठ्या बेडवर पतीसोबत झोपतात. खाली जमिनीवर पलंग घेऊन सीमा बेडजवळ झोपते. त्याला नेहमी भीती असते की सेक्स करताना कोणीही मूल उठून त्यांना पाहणार नाही. परिणामी, तिला सेक्सचा पूर्ण आनंद घेता येत नाही. याच्या परिणामामुळे तिला निराशेने घेरले आहे. नीट वेशभूषा, वेशभूषा करावीशी वाटत नाही. मग त्याने कपडेही का घातले आहेत? परिस्थिती अशी झाली आहे की, आता पती-पत्नी दोघांमध्ये वितुष्ट निर्माण झाले आहे.
अन्नाचा प्रभाव
मांस, मासे, अल्कोहोल इत्यादींचे सेवन करणार्‍या पतींना सेक्सची जास्त इच्छा असते आणि म्हणूनच त्यांना त्यांच्या पत्नीवर भुकेल्या लांडग्याप्रमाणे वेळ किंवा वातावरण दिसत नाही. संबंध बनवण्याआधी फोरप्ले तर दूरच, मुलं झोपली आहेत की जागे आहेत किंवा पालकांनी पाहिलं तर त्यांना काय वाटेल हेही त्यांच्या लक्षात येत नाही. अशा परिस्थितीत अनेक वेळा पत्नीला सासूसमोर लाज वाटते. सासू, आपल्या मुलाला काहीही न बोलता, सुनेला लैंगिक संबंधासाठी उतावीळ समजते.
संयुक्त कौटुंबिक दबाव
आपल्या समाजात लग्न हे फक्त दोन जीवांचे नाते नाही तर दोन कुटुंबांचे नाते आहे. परंतु सध्याच्या परिस्थितीत पती-पत्नी मुलांसह एकटे राहणे पसंत करतात. ही त्यांची मजबुरीही आहे, पण बायकोला सासू-सासऱ्यांसोबत छोट्या घरात २-३ मुलांसह राहावं लागत असेल, तर तिला काही वेळा मानसिक दडपण जाणवतं. सासू-सासऱ्यांच्या लाजेने आणि बोलण्यावर टोकाटोकीने त्रस्त झालेली सून ना स्वत:ला तयार करू शकत नाही आणि नवऱ्यासाठी एकांत शोधू शकत नाही. मानसोपचार तज्ज्ञ डॉ दिनेश यांच्या म्हणण्यानुसार, “अनेकदा अशी प्रकरणे माझ्याकडे येतात की लग्नानंतर मुले खूप लवकर जन्माला येतात. पत्नी त्यांची काळजी घेण्यात मग्न असते आणि पतीबद्दल उदासीन होते. त्यामुळे नवराही हेटाळणीसारखा जगू लागतो.
वेळ काढणे आवश्यक आहे
लैंगिक तज्ज्ञ डॉ. अशोक यांच्या मते, “वास्तविक सेक्ससाठी वय मर्यादा हे ठरवत नाही की तुमचे वय 35 आहे की 40. लहान घर आहे, मुले आहेत, सेक्सचा आनंद घेऊ शकत नाही. घर आणि मुलांची काळजी घेतल्यानंतर जर पती-पत्नीने स्वत:साठी वेळ काढून शारीरिक संबंध केले नाहीत तर त्यांना नंतर अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते. “नैराश्य व्यतिरिक्त, हार्मोन्सचा स्राव देखील हळूहळू कमी होतो. अशा स्थितीत अचानक संबंध आल्यावर पत्नीला त्रास होतो. मग सततच्या तणावामुळे कधी-कधी अशी परिस्थिती निर्माण होते की बायकोला हिस्टीरियाचा झटका येऊ लागतो.
विचारांचे महत्व, भावनांचे महत्व
जनकपुरी येथील रहिवासी काजल आणि राजेश यांनी प्रेमविवाह केला आहे. त्यांच्या लग्नाला 7 वर्षे झाली आहेत. या 7 वर्षात 3 मुलांचाही जन्म झाला. पहिले मूल 3 वर्षांचे आहे. त्यानंतर 2 मुली दीड वर्ष 7 महिन्यांच्या आहेत. काजल म्हणते, “आमच्या लग्नाच्या सुरुवातीच्या दिवसांपासून आम्ही खूप भांडत होतो. कारण राजेशचा प्लॅन कारसोबत जात नाही. राजेशने सांगितले होते की तो त्याच्या आई-वडिलांसाठी शेजारी घर घेईल. 2 खोल्यांच्या छोट्या घरात आम्हाला नीट राहता येत नाही. मी राजेशशी माझ्या मनातलं बोलू शकलो नाही.
“सासू काही बोलणार नाही ना अशी भीती वाटते एवढीच. तर पती-पत्नी दोघांनाही मनाशी बोलण्याची संधी मिळाली पाहिजे.
मुलांना काका, काकांकडे पाठवा. त्यांच्या मुलांना भेटवस्तू पाठवा. सासर कुठेतरी लग्नासाठी बाहेरगावी गेलेले असताना हे करा.
जर तुम्ही पालकांना चित्रपट पाहण्यासाठी किंवा सहलीला पाठवत असाल तर मुलांना सोबत पाठवा.
जर तुमचा कोणताही मित्र सुट्टीवर त्याच्या घरी जात असेल तर पती-पत्नीने रात्री तिथे राहून त्याच्या घराची काळजी घ्यावी आणि सेक्सचा आनंद घ्यावा. बदल्यात, मित्राच्या घरी परतण्यापूर्वी, घर सजवा आणि चांगले अन्न तयार करा आणि ते त्यांच्यासाठी ठेवा.
नातं निर्माण करण्यासाठी सेक्सच्या आधी फोरप्ले व्हायलाच हवा असं नाही. कमी वेळात, जिथे वेळ मिळेल तिथे ते पुन्हा पुन्हा करता येते. यामुळे दोघेही सेक्सच्या वेळी पूर्णपणे तयार होतील.
सकाळी मुले शाळेत गेल्यावर पालकांना मॉर्निंग वॉकसाठी प्रवृत्त करा.
सेक्सची वेळ बदला. नवीनता येईल
दर 15 दिवसांनी तुमच्या पत्नीसोबत डेटवर जा. म्हणजेच गेस्टहाऊस किंवा हॉटेलमध्ये जाऊन सेक्सचा आनंद घ्या.
जर गरम हवामान असेल तर रात्री उशिरा पत्नीला गच्चीवरील खोलीत घेऊन जा.
पावसाळ्यातही बायकोला गच्चीवरच्या खोलीत नेऊन पावसाच्या सरींचा आनंद घेत सेक्सचा आनंद घ्या.
मुलं सकाळी शाळेत गेल्यावर, रात्री गच्चीवर गेल्यावर आणि एखाद्या दिवशी तुम्ही ऑफिसमधून लवकर घरी आल्यावर आणि मुलं शाळेतून आली नाहीत, तर आई-वडील आजूबाजूला गेल्यानंतरही तुम्ही सेक्सचा आनंद घेऊ शकता. होय, यासाठी तुम्ही पत्नीला आगाऊ तयार करा.