प्रेमात ‘पर्सनल स्पेस’ आवश्यक आहे

* सलोनी उपाध्याय

आपल्या जोडीदाराने त्याची काळजी घ्यावी, आयुष्याच्या प्रत्येक वळणावर त्याला साथ द्यावी, प्रत्येक गोष्ट त्याच्यासोबत शेअर करावी अशी प्रत्येकाची इच्छा असते. पण तुम्हाला माहित आहे का की प्रेमासोबत जोडीदाराला वैयक्तिक जागा देणंही आवश्यक आहे, तरच तुमचं तुमच्या जोडीदारासोबत चांगलं बॉन्डिंग होतं.

आकाश आणि सौम्याचा प्रेमविवाह झाला. सौम्या नोकरी करायची तर आकाशचा स्वतःचा व्यवसाय होता. आकाशला सौम्यासोबत जास्तीत जास्त वेळ घालवायचा होता. ऑफिसच्या कामामुळे सौम्या फोनवर जास्त बिझी असायची. अशा स्थितीत आकाशला वाईट वाटलं. शेवटी, त्याला सौम्यावर संशय येऊ लागला. आकाश त्याच्या मेसेज, कॉल्सचे तपशील जाणून घेण्याचा प्रयत्न करत असे. सौम्याचा फोन हातात आला की तो कॉल आणि मेसेज चेक करू लागला. एके दिवशी सौम्याने आकाशला फोन चेक करताना पाहिले. ही गोष्ट सौम्यासाठी खूप वाईट आहे. पण तो काहीच बोलला नाही.

हळू हळू सौम्याच्या लक्षात आले की आकाश तिच्या सहकलाकारांची आणि बॉसची खूप चौकशी करतो. कोणाचा फोन होता, कोणाशी बोललात… वगैरे वगैरे. ती ऑफिसमध्ये काय काम करते, ती कोणाला भेटते, हे सगळे तपशील जाणून घेण्यासाठी आकाश खूप उत्सुक झाला.

आकाशच्या या वागण्याने सौम्याला खूप वाईट वाटले. तिला आकाशला समजवायचं होतं की ऑफिसमध्ये राहून ती आकाशशी बोलू शकत नाही. तिथे त्याच्या वेगवेगळ्या जबाबदाऱ्या आहेत, लग्नाबाहेरही त्याचा संसार आहे. प्रेमाचा अर्थ असा नाही की वैयक्तिक जागा संपली आहे. पण आकाश झा यांना समजले नाही. परिणाम असा झाला की 3 महिन्यांतच त्यांच्यात भांडण सुरू झाले आणि त्यांचे लग्न तुटले.

आकाश आणि सौम्या प्रमाणेच असे अनेक पार्टनर्स असतील, ज्यांच्यामध्ये आपापसात ‘पर्सनल स्पेस’ संदर्भात एक टुटू, मैनी असेल. पण, तुमच्या जोडीदाराला प्रेमासोबतच स्पेसचीही गरज आहे हे तुम्हाला वेळेनुसार समजले, तर तुमचे नाते आणखी घट्ट होईल. त्यामुळे जोडीदाराला वैयक्तिक जागा द्या.

जोडीदाराबाबत सकारात्मक राहू नका

अनेकवेळा तुम्हाला असे वाटते की तुमच्या जोडीदाराबद्दल सर्व काही जाणून घेण्याचा अधिकार तुम्हाला आहे. जर त्याला काही गोष्टी तुमच्याशी शेअर करायच्या नसतील तर तुम्ही त्याच्या मागे पडाल, त्याची हेरगिरी करायला सुरुवात करा. कुठेतरी त्याला घेऊन तुम्ही सकारात्मक होतात. तुमचा पार्टनर फसवत आहे असे तुम्हाला वाटते. ह्या सगळ्याचा विचार करून स्वतःला त्रास होतो. अशा परिस्थितीत तुमच्यातील अंतर वाढेल आणि तुमचे नाते कमकुवत होईल.

कोणत्याही कामासाठी जबरदस्ती करू नका

जर तुमचे तुमच्या जोडीदारावर मनापासून प्रेम असेल तर त्याला कोणतेही काम करण्यास भाग पाडू नका. वेळ आणि त्यावरील कामाचा ताण लक्षात घेऊन तुमच्या इच्छा ठेवा. जोडीदाराला पुढे जाण्यास मदत करणे हेच खरे प्रेमाचे लक्षण आहे. त्याच्या कामासाठीही वेळ द्या. यामुळे तुमचे नाते घट्ट होईल.

सर्व वेळ हेरगिरी करू नका

आज मित्रांसोबत बाहेर जेवायला गेला होता? तू कुठे गेला होतास? तू काय खाल्लेस? ऑफिसमध्ये बॉसशी बोलतोय? ऑफिसमधला तुमचा सर्वात चांगला मित्र कोण आहे? संध्याकाळी जेव्हा तुम्ही दोघे एकत्र असाल तेव्हा तुमच्यामध्येही अशा गोष्टी आवश्यक असतील. अशा गोष्टी तुमच्या वैवाहिक जीवनाचा भाग असतात. पण, या गोष्टींनाही मर्यादा असते. ती मर्यादा लक्षात ठेवणे अत्यंत आवश्यक आहे. तुमच्या बोलण्याने तुमच्या जोडीदाराला असे वाटू नये की तुम्ही त्याच्या प्रेमाकडे आणि विश्वासाकडे संशयाने पाहत आहात. आपण त्याच्यावर हेरगिरी करत आहात असे त्याला वाटू देऊ नका, कारण जेव्हा अशा भावना निर्माण होतात तेव्हा नाते तुटण्याची शक्यता जास्त असते.

अस्वस्थतेचा बळी होऊ नका, करू नका

अनेकवेळा तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या आयुष्यात एवढी ढवळाढवळ करू लागता की तो अस्वस्थ होतो आणि हे नाते त्याच्यासाठी ओझे बनते. जोडीदाराच्या आयुष्याकडे इतकं खोलवर पाहणंही योग्य नाही. कधी कधी तुम्ही स्वतः खूप अस्वस्थ असता. तुमच्या जोडीदाराच्या विनाकारण किंवा त्याच्याबद्दल खूप सकारात्मक असण्यामुळे अस्वस्थ शंका उद्भवतात आणि यामुळे तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या आयुष्यात डोकावायला सुरुवात करता आणि प्रश्नावर प्रश्न विचारू लागतो. असे केल्यास तुमचे नाते संपुष्टात येईल. त्यामुळे तुमच्या अस्वस्थतेमुळे तुमच्या जोडीदाराला जास्त प्रश्न विचारू नका हे लक्षात ठेवा.

तुमच्या जोडीदारावर विश्वास ठेवा आणि त्याला वैयक्तिक जागा द्या. नात्यात स्पेस दिल्याने प्रेम अधिक वाढते. स्पेस दिल्याने एकमेकांवरील विश्वासही वाढतो. केवळ प्रेम आणि पाठिंबा तुमच्या नात्याचा पाया मजबूत करेल. लक्षात ठेवा विश्वास हा नात्याला दीर्घकाळ बांधून ठेवणारा धागा आहे. जर तुम्ही तुमच्या जोडीदारावर विश्वास ठेवत असाल तर तो स्वतः तुमच्यापासून काहीही लपवणार नाही, तर होम ऑफिसच्या सर्व गोष्टी तुमच्याशी सहज शेअर करेल. पण जेव्हा तुम्ही त्याच्यावर संशय घेऊ लागाल, त्याची हेरगिरी कराल, त्याच्यावर सतत नजर ठेवा, त्याचा फोन आणि मेल तपासत राहा, मग तो तुम्हाला त्याच्याबद्दल काय माहित नाही असा विचार करून सर्वकाही लपवू लागतो. हळूहळू, त्याचा तुमच्यावरील विश्वास आणि प्रेमदेखील कमी होईल आणि तुमच्या दोघांमध्ये शांतता आणि तणाव निर्माण होईल, ज्यामुळे तुमचे चांगले आयुष्य आणि आनंद संपेल.

जर तुम्ही सकारात्मकतेने पाहत असाल, तर थोड्या काळासाठी वेगळे राहणे आणि पूर्ण एकांतात तुमचे काम करणे हे तुमच्या जोडीदारासाठीच नाही तर तुमच्यासाठीही चांगले आहे. यामुळे तुमचे वैयक्तिक जीवन आणि जोडप्याच्या जीवनात संतुलन निर्माण होते. तुम्ही तुमच्या आयुष्यातील प्रत्येक पैलू जगू शकता.

अतिप्रेम ठरेल डोकेदुखी

* निधी गोयल

पती-पत्नीचे नाते हे प्रेम, विश्वास आणि समर्पण या भावनांनी जोडलेले असते. जसजसा एकमेकांना वेळ दिला जातो तसे नाते अधिक घट्ट होत जाते. गोड नात्यात काही कारणास्तव आंबटपणा कालवल्यास त्याचे विष बनते. त्याचप्रमाणे अतिप्रेम दोघांसाठी हानिकारक ठरू शकते.

खरंतर, पार्टनर तुमच्यावर खूप प्रेम करतो तेव्हा तोदेखील तुमच्याकडून बेशुमार प्रेमाचे अपेक्षा करतो. पण प्रेमाची समस्या तेव्हा उद्भवते, जेव्हा तुमचा पार्टनर तुमचे म्हणणे समजून घेऊ शकत नाही. अशावेळी तुमचं नातं संपुष्टात येण्याची शक्यता असते. अशा स्थितीत दोघेही एकमेकांप्रती चुकीच्या भावना मनात बाळगू लागतात. एकास वाटते की माझ्या प्रेमाला काही किंमतच देत नाही तर दुसरा विचार करतो की, माझा पार्टनर माझे सर्व स्वातंत्र्यच हिरावून घेत आहे. मग अशी वेळ येते की त्यांना एकमेकांपासून दूर व्हावे लागते. अशीच वेळ तुमच्यावर येऊ नये म्हणून या सूचनांवर लक्ष द्या :

प्रत्येकक्षणी नजर ठेवू नका : बऱ्याचदा आपण ज्याच्यावर प्रेम करतो, त्यावेळी त्याची सर्वतोपरी काळजी घ्यावी असा विचार करत असतो. पण समस्या तेव्हा उद्भवते, जेव्हा गरजेपेक्षा जास्त लक्ष ठेवले जाते. अतिप्रेमामुळे पार्टनर वैतागून जातात. कारण तुम्ही प्रत्येकवेळी त्यांच्यावर, त्यांच्या खाण्यापिण्यावर, झोपण्यावर, उठण्यावर, येण्याजाण्यावर नजर ठेवता. त्यामुळे त्यांच्या मनात त्यांचे स्वातंत्र हिरावले जात असल्याची भीती निर्माण होते. ते स्वत:ला एका बंधनात बांधल्याचा अनुभव घेत असतात.

नात्याला स्पेस देणे : नाते कोणते का असेना, त्या नात्यात स्पेस असणे गरजेचे असते. नाहीतर त्या नात्याचे आयुष्य मर्यादित राहाते. नात्यात स्पेस न दिल्यामुळे प्रेम कमी होते आणि भांडण-तंट्यांमध्ये वाढ होते. यामुळे नात्यात जवळीकतेऐवजी दरी निर्माण होते.

प्रत्येकवेळी पार्टनरच्या सोबत राहणं : आपल्या पार्टनरवर अमाप प्रेम करणारे, त्याच्यासोबत प्रत्येक ठिकाणी उपस्थित राहण्याचा प्रयत्न करतात. परंतु काही वेळस असेही होऊ शकते की पार्टनरची त्याच्या मित्रमंडळींसह नातेवाईकांसह वेळ घालवण्याची इच्छा असू शकते. अशावेळी त्याच्यासाठी तुमचे प्रेम शिक्षा ठरू शकते.

अपेक्षांना सीमा असावी : बऱ्याचदा तुम्ही पार्टनरकडून खूपच अपेक्षा करू लागता. जर त्याचे माझ्यावर प्रेम असेल, त्याने माझ्या अपेक्षांवर खरे उतरलेच पाहिजे. अशा भावनांनी प्रेमाची परीक्षा घेणे, जेवढे तुम्ही त्याच्यावर प्रेम करता तेवढेच प्रेम त्यानेही तुमच्यावर करावे. अशा अपेक्षांमुळे तुमच्या पार्टनरला बंधनात अडकल्यासारखे वाटते. मग अशावेळी ते या बंधनातून मुक्त होण्याचा प्रयत्न करतात.

संशय घेऊ नका : तुमचा पार्टनर प्रत्येक छोटीछोटी गोष्ट तुम्हाला विचारून करेलच असे काही नाही. पण तरीही तुम्ही त्याच्याकडून अपेक्षा ठेवू लागता की त्याने प्रत्येक गोष्ट तुम्हाला विचारूनच करावी. तसेच तुम्ही प्रत्येकवेळी त्याला फोन कुठे आहे? काय करत आहे? असे विचारून प्रश्नांचा भडीमार करता आणि मनात संशयाची सुई निर्माण करता. त्याच्या प्रत्येक छोट्या-मोठ्या गोष्टीची बातमी ठेवता इत्यादी सर्व गोष्टींमुळे तुमचा पार्टनर हैराण होऊन जातो.

जवळीकतेला मर्यादा हवी : नात्यात मर्यादेपेक्षा अधिक जवळीकता निर्माण झाल्यावर, एकमेकांमध्ये तक्रारी होण्याच्या संभावना बळावतात. कारण काही वेळेस आपल्या माणसावर हक्क दर्शविणे हे आदेशासमान भासू शकते. म्हणूनच आपल्या पार्टनरवर अतिप्रेम करू नका. तर त्याला प्रेम द्या. म्हणजे मग त्याला स्वत:चे स्वत:लाच जाणवेल की तुमची आणि तुमच्या प्रेमाची किंमत काय आहे ते?

जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमचे प्रेम तुम्हा दोघांसाठी डोकेदुखी ठरू नये तर यासाठी पुढील बाबी लक्षात घ्या :

* तुमचे तुमच्या पार्टनरवर प्रचंड प्रेम आहे म्हणून ते त्याच्यावर लादू नका आणि कोणत्याही प्रकारची जबरदस्ती तर मुळीच करू नका.

* जेवढे प्रेम आणि काळजी तुम्ही तुमच्या पार्टनरची करता, तेवढेच प्रेम आणि काळजी त्यानेही करावी. अशी अपेक्षा मनाशी बाळगत असाल, तर प्रेम आणि काळजी कोणतीही अपेक्षा न ठेवता करणे कधीही चांगलेच ठरेल.

* प्रत्येकवेळी आपल्या पार्टनरच्या जोडीला राहू नका. तुमच्या प्रेमाची सीमा राखा.

* जर तुमच्या पार्टनरकडून तुमच्यावर दबाव टाकला जात असेल तर, त्याच्यापासून वेगळे होणे हा अंतिम पर्याय नाही हे लक्षात ठेवा. तुमच्या पार्टनरला थोडा वेळ द्या. कोणत्याही दबावामुळे तुमचे नाते दीर्घकाळ टिकणे कठीण होईल.

* तुमच्याएवढे प्रेम तुमचा पार्टनर तुमच्यावर करू शकत नसेल किंवा तुमच्या मनाप्रमाणे प्रतिक्रिया देऊ शकत नसेल तर तुम्ही मनाशी धीर धरा आणि पार्टनरशी यासंबंधी संवाद साधा.

* दिवसागणिक नात्यात बदल येत राहतात. काळानुरूप अनेक गोष्टी बदलतच जातात. पण प्रेमासाठीच्या अपेक्षा तशाच जिंवत राहतात. अशावेळी तुम्ही नात्याला सावरत, त्या बदलांवर तुमच्या पार्टनरशी संवाद साधत राहणे.

* नेहमीच होणाऱ्या तंट्याने आणि रोखठोकीने नाते दीर्घकाळ टिकत नाही. प्रत्येक क्षणी पार्टनरवर लक्ष ठेवणे म्हणजे प्रेम नव्हे तर यामुळे तुमच्या पार्टनरच्या प्रति असलेला अविश्वास दिसून येतो.

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें